یائسگی در زنان چگونه ظاهر می شود؟ یائسگی در زنان چگونه آغاز می شود؟ کاهش میل جنسی یا افزایش میل جنسی

معنای زندگی برای یک زن نیاز به دوست داشته شدن و خواسته شدن است، اما این تنها است قسمت بالاییکوه یخ در اعماق میل باستانی ناخودآگاه به داشتن نهفته است حفاظت قابل اعتمادبرای فرزندان، خود و خانه تان

و این اعتماد به نفس را فقط می توان صمیمانه به او داد مرد دوست داشتنی. یک زن تنها یک راه برای یافتن این معنا در زندگی می داند، جذاب بودن و سکسی بودن. – هورمون های جنسی زنانه این جذابیت را به آنها می دهد.

به لطف این هورمون ها، زنان فرم بدنی گرد دارند. صدای ملایم، پوست مخملی و الاستیک، احساسات قوی و زنده. استروژن ها مسئول توانایی باردار شدن و بچه دار شدن هستند. به همین دلیل در دوره رنسانس، گودی روی باسن و ران که امروزه به آن سلولیت می گویند، نشانه جذابیت زنانه محسوب می شد.

آنها سطح کافی استروژن را در بدن نشان دادند، به این معنی که خود زن سالم است و می تواند فرزندان سالمی به دنیا بیاورد. اما هیچ چیز برای همیشه دوام نمی آورد ، در زندگی هر نماینده جنس منصفانه این دوره "وحشتناک" فرا می رسد که به آن یائسگی می گویند.

سن شروع یائسگی در زنان

یائسگی کاهش طبیعی عملکرد اصلی زنان - زایمان است. رشد معکوس تدریجی اندام های لازم برای این کار: سینه ها، تخمدان ها، رحم و کاهش سطح استروژن در بدن.

تخمدان های هر زن از نظر ژنتیکی دارای تعداد مشخصی فولیکول هستند و زمان شروع سندرم یائسگی به این بستگی دارد. یائسگی معمولا بین 50 تا 55 سالگی اتفاق می افتد. اگر علائم آن قبل از 40 سالگی مشاهده شود، این یک سندرم اولیه است (نگاه کنید به). تمام واکنش های بدن به این آخرین "طوفان" هورمونی برای هر زن فردی است.

یکی این دوره را به سختی و برای مدت طولانی پشت سر می گذارد، برای دیگری تقریبا بی توجه می گذرد. ارتباط ارثی روشنی بین شروع کاهش عملکرد تولید مثل در خط زن وجود دارد، اگر زنی بخواهد بداند که این روند برای او چگونه پیش خواهد رفت، کافی است از مادرش در مورد این سوال بپرسد. این به شما امکان می دهد از نظر روانی آماده شوید و به شما کمک می کند این دوره را راحت تر پشت سر بگذارید (نگاه کنید به).

سندرم یائسگی زودرس در زنان زیر 40 سال تشخیص داده می شود که یک انحراف است و یک روند طبیعی نیست (یک اتفاق رایج در دهه های اخیر). گروه های خطر عبارتند از:

• زنان سیگاری
• تعداد زیادی معاینات پزشکی را پشت سر گذاشته اند
• داشتن زندگی جنسی نامنظم
• از اعتیاد به الکل، چاقی رنج می برند
• کسانی که برنامه کار و استراحت را رعایت نمی کنند
• اغلب در معرض استرس و معتاد به رژیم های غذایی، روزه داری
• داشتن بیماری های خودایمنی، اختلالات غدد درون ریز (بیماری های تیروئید، دیابت ملیتوس)
• بیماری های زنان از جمله سرطان

دوره های تغییرات هورمونی

زمانی که در طی آن تغییرات کامل هورمونی رخ می دهد در سه مرحله رخ می دهد:

قبل از یائسگی -در مرحله اول که تا 6 سال طول می کشد، فولیکول ها در برابر عملکرد هورمون هایی که آنها را تحریک به بلوغ می کنند، مقاوم تر می شوند. چرخه معمول چرخه قاعدگی مختل می شود. قاعدگی ممکن است با تاخیر قابل توجهی رخ دهد، تعداد روزها کاهش یا افزایش می یابد تا زمانی که به طور کامل متوقف شود. حجم ترشحات نیز تغییر می کند، خونریزی کم یا زیادتر می شود. متخصصان زنان این دوره را پیش از یائسگی می نامند.

در دوره پاتولوژیک پیش از یائسگی، افزایش تولید استروژن مشاهده می شود - هیپراستراژنی. بنابراین، در طول معاینه سرطان پیشگیرانه توسط متخصص زنان، چنین بیمارانی ممکن است علائم زیر را نشان دهند:

• تولید بیش از حد مخاط دهانه رحم، چین خوردگی شدید دیواره واژن
• اندازه رحم کاهش نمی یابد، بلکه بزرگ می شود و متراکم تر می شود
• هنگام معاینه غدد پستانی، سنگینی و توده های کوچک تا حدودی بزرگ شده و دردناک هستند
• گره های میوماتوز و سایر نئوپلاسم های تومور در اندام های تناسلی در دیواره های رحم شناسایی می شوند.
• قاعدگی ممکن است طولانی تر و فراوان تر باشد، و موارد خونریزی ناکارآمد غیر معمول نیست (نگاه کنید به)

یائسگی- مرحله دوم کوتاه ترین مرحله، قطع کامل قاعدگی است.
در مرحله سوم، تغییرات هورمونی در نهایت به پایان می رسد، تخمدان ها به طور کامل تولید هورمون را متوقف می کنند، سطح استروژن به طور پیوسته تا 50٪ از سطح فاز تولید مثل کاهش می یابد. چرخش بدن مرتبط با سن ادامه دارد. این یائسگی زودرس (1 تا 2 سال) است.

پس از یائسگی- در مرحله سوم، تغییرات هورمونی در نهایت به پایان می رسد، تخمدان ها به طور کامل تولید هورمون را متوقف می کنند، سطح استروژن به طور پیوسته تا 50٪ از سطح فاز تولید مثل کاهش می یابد. چرخش بدن مرتبط با سن ادامه دارد. این یائسگی زودرس (1 تا 2 سال) است. اندام هایی که در عملکرد آنها هورمون های جنسی شرکت می کنند، دچار تغییرات هیپوتروفیک صاف می شوند:

• موهای ناحیه تناسلی نازک می شوند
• دیواره های واژن رنگ و تا شدن خود را از دست می دهند
• طاق ها مسطح شده اند
• اندازه رحم کاهش می یابد
• حجم مخاط ترشح شده از کانال دهانه رحم کاهش می یابد، توقف کامل ممکن است.

همچنین در غدد پستانی رخ می دهد تغییرات قابل توجه، که یک فرآیند فیزیولوژیکی است - انحلال غدد پستانی از طریق جایگزینی چربی یا فیبری بافت غدد رخ می دهد. در طول دوره طبیعی یائسگی، سلامتی مدت طولانیرضایت بخش باقی می ماند. یائسگی فوری تا آخر عمر ادامه دارد.

علائم سندرم یائسگی چیست؟

استروژن ها نقش فعالی در زندگی کل بدن دارند. اگر این دوره با عوارض در یک زن رخ دهد، علائم زیر یائسگی مشاهده می شود:

• تغییرات در حوزه عاطفی

یونانیان باستان حالت عاطفیزنان به طور مستقیم با رحم مرتبط بودند، این در منشا کلمه هیستری از یونانی هیسترا - رحم منعکس شده است. در برخی از زنان، اختلالات عاطفی اوج با توجه به نوع سندرم آستنو نوروتیک رخ می دهد. این وضعیت خود را به صورت اشک ریختن بی انگیزه، تحریک پذیری، احساس اضطراب، ترس، بی خوابی و عدم تحمل صداها و بوها نشان می دهد.

سایر بیماران بیان کرده اند اختلالات افسردگیکه به خود وام خوبی نمی دهند درمان سنتی، و به شکل شدید رخ می دهد. برخی از زنان ممکن است تغییرات قابل توجهی را در رفتار خود تجربه کنند، حتی رفتارهای سرکشی. آنها مدل موهای زرق و برق دار می کنند، می پوشند لباس های آشکار، آرایش روشن را ترجیح دهید، به امید تاخیر در گذر جوانی.

• اختلالات سیستم عصبی خودمختار

بارزترین و خاص ترین علائم در سندرم یائسگی شدید "گرگرفتگی" است که به عنوان واکنش تنظیم عصبی اتونومیک به تأثیر عوامل خارجی و داخلی ایجاد می شود (نگاه کنید به). از نظر بالینی، گرگرفتگی خود را نشان می دهد:

• احساس اضطراب؛
• احساس غرق شدن قلب؛
• کمبود هوا؛
• تعریق زیاد؛
• قرمزی پوست؛
• حالت تهوع؛
• سرگیجه و ضعف فزاینده

سندرم هیپرونتیلاسیون (HVS) - با اختلال در ریتم، عمق و تعداد دفعات تنفس مشخص می شود. بیماران از کمبود هوا، سفتی در قفسه سینه و توده در گلو شکایت دارند. با این سندرم، سردردهای مداوم مانند میگرن، درد تنشی و انواع مختلط مشاهده می شود. چنین بیمارانی گرفتگی، رطوبت و گرما را تحمل نمی کنند. DHW با اختلال در متابولیسم مواد معدنی، یعنی کلسیم و منیزیم همراه است که به دلیل کاهش مداوم سطح استروژن ایجاد می شود.

در اخیرا HVS شامل سندرم آپنه خواب، حملات مکرر حبس نفس خود به خودی کوتاه مدت در طول خواب است. علائم غیر مستقیم یائسگی عبارتند از:

• خروپف شبانه
• بیداری های مکرر
• افزایش خواب آلودگی در طول روز
• اعداد بالا فشار خوندر صبح

عملکرد استروژن شامل حفظ و ترمیم سلول های عصبی است که در دوران بارداری از بین می روند، بهبود عملکرد عصبی، اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، عادی سازی گردش خون در مغز، تنظیم سطح گلوکز.

• اختلال در عملکرد دستگاه تناسلی ادراری و تغییرات در تروفیسم پوست

واژینیت آتروفیک- کمبود استروژن در طول سندرم یائسگی منجر به کاهش جریان خون در دیواره های واژن به حالت ایسکمی می شود. لومن شریان ها باریک می شود، تعداد مویرگ های فعال کاهش می یابد، تولید مخاط طبیعی مختل می شود، این خشکی پاتولوژیک واژن و در نتیجه افتادگی دیواره ها را توضیح می دهد.

تغییرات آتروفیکدر دستگاه رباط لگن، محل آناتومیک طبیعی مجرای ادرار و مثانه تغییر می کند، که به افتادگی دیواره های واژن و رحم کمک می کند.

علائم سیستورتریت آتروفیک- افزایش تکرر ادرار با ترشح مقدار کمی ادرار، درد، احساس سوزش هنگام ادرار، درد برش در ناحیه مثانه. افزایش تکرر ادرار در شب، بیش از یک بار در شب، بی اختیاری ادرار.

نقض تغذیه طبیعی پوست.پوست نازک تر می شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، خشک، چروکیده و شل می شود. لکه های رنگدانه و رشد کوچک پوست ظاهر می شود. مقدار موهای سر کاهش می یابد، رشد مو در صورت افزایش می یابد.

پوکی استخوان و اختلالات عملکردی سیستم قلبی عروقی.
سیستم قلبی عروقی با افزایش تدریجی فشار خون به یائسگی واکنش نشان می دهد که به طور ذهنی احساس می شود.

پوکی استخوان پس از یائسگی - در بروز پوکی استخوان، نقش اصلی به کمبود استرادیول، هورمونی از گروه استروژن اختصاص دارد. در طول یائسگی، تعادل فرآیندهایی که نوسازی بافت استخوان را تضمین می کند، رخ می دهد. از نظر بالینی این خود را نشان می دهد:

• خم شدن؛
• کاهش رشد به دلیل فشردگی استخوان‌های مهره‌ای.
• شکستگی های مکرر استخوان ناشی از ضربه های مکانیکی جزئی؛
• درد در مفاصل، استخوان خاجی، در راه رفتن طولانی، هنگام ایستادن.

درمان یائسگی در زنان - مراقبت های پزشکی برای زنان یائسه

برای درمان یائسگی در زنان، داروها، داروهای گیاهی، فیزیوتراپی و فیزیوتراپی. قبل از شروع درمان دارویی، ماساژ، رژیم غذایی و روش های آب درمانی در صورت عدم مشاهده اثر قابل توجه، درمان دارویی از جمله درمان با عوامل هورمونی و غیر هورمونی توصیه می شود.

در یک سن خاص، بدن زن دستخوش تغییراتی می شود که در وضعیت جسمی، اجتماعی و روانی او اختلال ایجاد می کند. نقش اصلی در این فرآیند مربوط به اختلالات غدد درون ریز است که عمدتاً کاهش تولید هورمون استروژن است. این تغییرات چیست؟ در چه سنی می توانند از یک زن سبقت بگیرند؟ این دقیقاً همان چیزی است که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

اطلاعات عمومی

یائسگی یک وضعیت طبیعی است که مطلقاً هر زن باید با آن روبرو شود.

در زندگی همه نمایندگان جنس منصفانه، زمان زیادی فرا می رسد. زمان سختبا تغییرات هورمونی در سراسر بدن مرتبط است. این یک دوره فیزیولوژیکی ویژه است که در طی آن، در برابر پس زمینه تغییرات طبیعی مرتبط با سن، فرآیندهای چرخشی مستقیماً در خود سیستم تولید مثل غالب است. آنها، به عنوان یک قاعده، ابتدا با توقف عملکرد تولید مثل، و سپس با عملکرد قاعدگی مشخص می شوند. این دوره فیزیولوژیکی در پزشکی "یائسگی" نامیده می شود. چه باید کرد؟

دلایل اصلی

به گفته متخصصان، دلیل ایجاد این بیماری در تغییرات سطح هورمونی یا به عبارت دقیق تر، کاهش تولید هورمون های جنسی است. اگر ما در مورددر مورد یائسگی زودرس، در اینجا پزشکان تعدادی از عوامل تحریک کننده را شناسایی می کنند:

• موقعیت های زندگی که منجر به استرس شدید شد.
• برداشتن تخمدان ها و رحم؛
• انواع بیماری های تیروئید؛
• تولید مقادیر ناکافی هورمون توسط تخمدان ها؛
• عفونت های مقاربتی که در دوران بلوغ تشخیص داده شده اند.

یائسگی در زنان از چه زمانی شروع می شود؟ متأسفانه نمی توان پاسخ قطعی به این سؤال داد، زیرا این دوره بسته به استعداد ژنتیکی برای هر زن در سنین مختلف رخ می دهد.

یائسگی به چه مراحلی تقسیم می شود؟

کارشناسان به طور مشروط آن را به سه مرحله تقسیم می کنند. اگر هر زنی تصور تقریبی در مورد این دوره داشته باشد، از نظر روانشناسی تحمل این دوران برای او بسیار راحت تر خواهد بود. تمام موضوع این است که او متوجه خواهد شد که در حال حاضر چه اتفاقی برای او می افتد. این خیلی جنبه مهم، که در ادامه با جزئیات بیشتری بررسی خواهیم کرد.

1. قبل از یائسگی یائسگی از چه زمانی شروع می شود؟ این مرحله در زنان تقریباً در سنین 40-45 سالگی رخ می دهد. برخی از پزشکان، پیش از یائسگی را آغاز یائسگی می دانند. با کاهش شدید تولید هورمون استروژن مشخص می شود که خود را به شکل و تغییر در ماهیت ترشح نشان می دهد. به عنوان یک قاعده، زنان از هیچ گونه ناراحتی جسمی یا روانی شکایت نمی کنند.
2. یائسگی در ادبیات تخصصی می توانید نام دیگری برای این مرحله پیدا کنید - "یائسگی طبیعی در زنان". علائم و سن زنان ممکن است تا حدودی متفاوت باشد. این دوره با توقف تقریباً کامل تولید استروژن مشخص می شود که با قطع کامل قاعدگی همراه است.
3. پس از یائسگی. این مرحله تقریباً یک سال پس از قطع کامل قاعدگی رخ می دهد. طول مدت آن، به گفته کارشناسان، تنها به این بستگی دارد که بدن و سیستم غدد درون ریز چقدر سریع می توانند با وضعیت جدید خود سازگار شوند. پس از یائسگی موذیانه است زیرا می تواند به طور قابل توجهی سلامت زن را بدتر کند و باعث ایجاد بسیاری از بیماری ها (پوکی استخوان، آسیب شناسی تیروئید و غیره) شود.

یائسگی از چه زمانی شروع می شود؟

یائسگی چگونه آغاز می شود؟ ابتدا باید توجه داشت که این عارضه در برخی از زنان زودتر و در برخی دیگر دیرتر رخ می دهد، اما در بیشتر موارد در سن حدود 45 سالگی. برخی از خانم ها معتقدند که شروع یائسگی و میانگین مدت آن ارتباط مستقیمی با شدت فعالیت جنسی و تعداد زایمان دارد. آنها این را با این واقعیت توضیح می دهند که زایمان به معنای واقعی کلمه تخمدان ها را "فرست" می کند. به همین دلیل است که برای مادران چند فرزند یائسگی خیلی زودتر اتفاق می افتد و با رنج زیادی همراه است. با این حال، این گفته نادرست است. مقدار زیادکودکان و توانایی بیان شده برای باردار شدن فقط منعکس می شود کار خوبتخمدان و سلامتی عالی

کارشناسان (بر اساس داده های به دست آمده از آزمایش های متعدد) اطمینان دارند که سوء استفاده می شود نوشیدنی های الکلیو سیگار کشیدن و همچنین بی بند و باری، اغلب خود را در دوران یائسگی در زنان احساس می کنند. سن زنانی که وارد این دوره فیزیولوژیکی شده اند اغلب از 45 سال تجاوز نمی کند.

در پزشکی نیز مفاهیم یائسگی زودرس و دیررس وجود دارد. در حالت اول، می توان انتظار داشت که چرخه قاعدگی قبل از 40 سالگی متوقف شود. به عنوان یک قاعده، اقوام نزدیک چنین زنانی نیز آن را داشتند، علاوه بر این، زنان از چنین خانواده‌هایی دیر شروع قاعدگی دارند (18-20 سال).

اما (بعد از 50 سال) ترس از او فایده ای ندارد. اگر زنی مشکل سلامتی نداشته باشد، متخصصان توصیه می کنند که به طور منظم به متخصص زنان مراجعه کرده و وضعیت او را زیر نظر بگیرند.

یائسگی چگونه آغاز می شود؟

پزشکان تعدادی از علائم را شناسایی می کنند که مستقیماً با این وضعیت همراه است. توجه به این نکته ضروری است که برخی از زنان همه را تجربه می کنند علائم بالینی، و برای دیگران - فقط یک بخش خاص. اینکه چقدر تجربه این وضعیت دشوار است به طور مستقیم به سطح استروژن و سرعت کاهش آن بستگی دارد. اگر قبلا سطح هورمون ها خیلی بالا نبود و به تدریج کاهش می یافت، به احتمال زیاد زن هیچ ناراحتی احساس نمی کند. در غیر این صورت، با سطوح بالای هورمون ها، زنده ماندن یائسگی آسان نخواهد بود. یائسگی چگونه متفاوت است؟ علائم:

• گرگرفتگی احساس گرما و قرمزی پوست در ناحیه سر و گردن است که به طور همزمان با تعریق همراه است. این حالت می تواند حدود پنج دقیقه طول بکشد.
• سردرد.
• بی خوابی در واقع، این نشانه بسیار مشخص یائسگی است. از دست دادن خواب، به نوبه خود، نه تنها در سطح جسمی، بلکه در سطح ذهنی، عصبی و خستگی را تحریک می کند.
• افسردگی نیز در دوران یائسگی در زنان ظاهر می شود. سن در در این موردکمترین نقش را ایفا نمی کند. هر چه خانم جوان تر باشد، این علامت بیشتر است. اشک های بی دلیل، خلق و خوی بد، احساس ناامیدی کامل - همه اینها نشانه های واضح افسردگی هستند.
• تغییر متابولیسم معمول برخی از زنان از اختلالات متابولیسم کربوهیدرات رنج می برند که مستلزم تغییر در قند خون و حتی ظاهر شدن آن در ادرار است.
• مشکلات گردش خون. اینها گرگرفتگی، بی حسی در اندام ها، احساس فشار مداوم در قفسه سینه هستند.
• کاهش میل جنسی، خشکی واژن، پری. سینه ها خاصیت ارتجاعی معمول خود را از دست می دهند. وزن بدن با ضعیف شدن اثر غده تیروئید افزایش می یابد.

در بالا فقط برخی از علائمی را ذکر کرده ایم که به طور کامل چگونگی شروع یائسگی را مشخص می کند. در واقع، آنها می توانند تا حدودی بسته به ویژگی های فردی بدن زن متفاوت باشند.

ممکن است با چه عوارضی مواجه شوید؟

به گفته متخصصان، حدود 55 درصد از زنان (45-50 ساله) در دوران یائسگی، در صورت عدم درمان واجد شرایط، با بیماری قلبی مواجه می شوند. در سنین بالاتر (55-70 سالگی)، اختلال در عملکرد دستگاه ادراری اغلب ظاهر می شود (از بی اختیاری ادرار تا فرآیندهای التهابیطبیعت مزمن).

بسیاری از نمایندگان جنس عادلانه پوکی استخوان را تجربه می کنند که منجر به شکستگی استخوان های بزرگ می شود. بر اساس اطلاعات موجود، تا سن 70 سالگی، حدود 40 درصد از زنان دچار این نوع آسیب شده اند.

مشکل اصلی این است که یک زن باید از متخصصان کاملاً متفاوت (متخصص زنان، جراح، درمانگر و غیره) کمک بگیرد. فقط باید تصور کرد که از هر پزشک 2-3 داروی تجویز شده دریافت می کند. در نتیجه، تنها علائم فردی درمان می‌شوند و نه مشکل اصلی به نام یائسگی. در این مورد چه باید کرد؟ آیا امکان نرم شدن وجود دارد درد و ناراحتی?

درمان باید چگونه باشد؟

اول از همه، پزشکان به شدت توصیه می کنند که دست از کار بکشید عادت های بد، ورزش های بیشتری را به زندگی خود اضافه کنید و سعی کنید بیشتر اوقات استراحت کنید. بهتر است وسواس کاهش وزن را کنار بگذارید. مسئله این است که برای بسیاری از زنان به محض شروع یائسگی، اضافه وزن ظاهر می شود. چربی زیر جلدی نقش اصلی را در متابولیسم هورمونی ایفا می کند.

علاوه بر این، یوگا، سونا و ماساژ اصلی هستند روش های غیر داروییمقابله با ناراحتی آنها برای تسکین درد و استرس توصیه می شوند.

یائسگی یک دوره خاص در زندگی یک زن است که به نوعی در سن خاصی رخ می دهد. عملکرد جنسیجنس منصف در حال محو شدن است، تغییرات مرتبط با سنتحریک میل جنسی را تحریک می کند، پیش شرط هایی برای توقف چرخه قاعدگی منظم ایجاد می شود و توانایی بچه دار شدن متوقف می شود. علائم و نشانه های این فرآیند چیست؟ چگونه تظاهرات منفی آنها را کاهش دهیم و به زندگی کامل ادامه دهیم؟ شما در مورد این و خیلی بیشتر از مقاله ما یاد خواهید گرفت.

بی نظمی قاعدگی در دوران یائسگی

اولین و اساسی ترین علامت یائسگی در زنان، اختلال در چرخه منظم قاعدگی با شکل گیری یائسگی است. در درجه بندی پزشکی عمومی، این فرآیند فیزیولوژیکی به سه مرحله بزرگ تقسیم می شود:

1. قبل از یائسگی این یک دوره اولیه پیش از یائسگی است، که در طی آن عملکرد تخمدان ها شروع به محو شدن می کند - چرخه قاعدگی نامنظم می شود، گاهی اوقات تا 40 تا 90 روز به تاخیر می افتد. مدت آن کاملاً فردی است و به ویژگی های بدن جنس منصف بستگی دارد - معمولاً 2-8 سال. توانایی باردار شدن به سرعت در حال کاهش است. آخرین مرحله این حالت قطع کامل ترشح است.
2. یائسگی 12 دوره ماهانهاز تاریخ آخرین قاعدگی خود به خود. بارداری طبیعی دیگر امکان پذیر نیست.
3. پس از یائسگی. مرحله نهایی اختلال چرخه قاعدگی با توقف کامل تولید هورمون توسط تخمدان ها و تغییرات ساختاری در تعدادی از سیستم های بدن زن. پس از یائسگی تا زمان مرگ جنس منصف ادامه می یابد.

اجتناب از بی نظمی قاعدگی یا کند کردن آن در صورتی که به دلایل طبیعی باشد غیرممکن است. استثنا موارد یائسگی مصنوعی ناشی از آسیب شناسی ها، ویژگی های درمانی و سایر عوامل خارجی (به جز برداشتن جراحی تخمدان ها) است - با درمان مناسب، عملکرد اساسی و چرخه قاعدگی را می توان در طول زمان بازسازی کرد.

یکی از بارزترین علائم اولیه مرحله پیش از یائسگی، گرگرفتگی در زنان است. این تظاهرات اغلب در صورت تشخیص داده می شود، اما می تواند به گردن، قفسه سینه و حتی پایین تر، تا ناحیه کمر نیز گسترش یابد. گرگرفتگی باعث افزایش دما، افزایش ضربان قلب و قرمزی پوست می شود.

این علامت اغلب در دوره های فعالیت بدنی کم - در عصر و شب ظاهر می شود. به گفته اکثر پزشکان مدرن، مکانیسم تشکیل آن ارتباط نزدیکی با تغییرات در سطوح هورمونی دارد. کاهش غلظت استروژن منجر به کاهش سرعت در تعدادی از خاص می شود فرآیندهای متابولیک، که به نوبه خود چنین تظاهرات خارجی را تقویت می کند.

به عنوان یک قاعده، گرگرفتگی پس از پایان دوره پیش از یائسگی ناپدید می شود و بدن با شرایط کاری جدید سازگار می شود. چگونه می توان چنین تظاهراتی را بدون استفاده از مسکن های غیر استروئیدی و سایر داروها کاهش داد؟

1. از استرس دوری کنید. افسردگی و استرس شدید تظاهرات واضح تری از علائم را حتی در طول روز تحریک می کند. سعی کنید از موقعیت های ناخوشایند اجتناب کنید و اگر چنین شد، سریع آرام شوید.
2. میکرو اقلیم صحیح در خانه بخوابید با پنجره ها را باز کن، آب و هوا اجازه دهد. سعی کنید دمای اتاق را بیش از 15 تا 18 درجه حفظ کنید - یک میکرو اقلیم بسیار گرم می تواند به طور مستقل تب را تحریک کند.
3. رژیم غذایی خود را عادی کنید. مصرف گوشت خود را محدود کنید و غذاهای سرخ شده، روی میوه ها و سبزیجات تمرکز کنید. مصرف کنید چای سبزو غذاهای غنی از ویتامین E - جوانه گندم، آجیل، غلات کامل؛
4. لحن بدن را حفظ کنید. برای زنان، تمرینات قلبی متوسط ​​در طول روز توصیه می شود.
5. انتخاب کنید لباس مناسب. محصولات خیلی تنگ و مصنوعی باید از کمد لباس حذف شوند و فقط برای آب و هوا لباس بپوشید.

بی خوابی

بیش از نیمی از نمایندگان جنس منصف از بی خوابی در دوران یائسگی رنج می برند. اختلالات خواب در این مورد ماهیت فیزیولوژیکی دارد و همچنین با عدم تعادل هورمونی همراه است و نقش مهمی در زمینه روانی-عاطفی ضعیف دارد. افسردگی و نگرانی در این دوران گریبان زن را بیشتر و بیشتر می کند. ریتم های معمول شبانه روزی او مختل می شود، وضعیت با وجود علائم منفی موازی تشدید می شود، خروپف ایجاد می شود، و در برخی موارد حتی سندرم OSA.

چگونه با بی خوابی در این دوران سخت برای زنان مقابله کنیم؟

1. روال سخت روزانه. شما باید همزمان به رختخواب بروید و بلند شوید - این یک بدیهیات است. بهتر است برای استراحت شبانه از ساعت 9 شب آماده شوید و تا 22 به رختخواب بروید - از ساعت 23 تا 1 صبح بدن به طور فعال در حال ریکاوری و استراحت است، برای این کار بهتر است. فرآیندی که در طول خواب رخ می دهد. سعی کنید خواب در روز را رها کنید، اما مدت خواب شبانه را به هنجار 8 ساعت افزایش دهید.
2. بهینه سازی شرایط خارجی خوابیدن در اتاقی با میکروکلیمای خوب، دمای 16 تا 17 درجه و سطح رطوبت مورد نیاز آسان تر و راحت تر است - برای ایجاد دومی، به طور منظم اتاق خواب را تهویه کنید یا از مرطوب کننده ها استفاده کنید. تشک و بالش تخت باید ارتوپدی و اندازه مناسب باشد. پتو از پر کردن سبزیجات ساخته شده است، ملحفه تخت از مواد طبیعی ساخته شده است. تلویزیون و کامپیوتر را از اتاق خواب خارج کنید، پنجره ها را با پرده های ضخیم مات با عایق نور و صدا بپوشانید.
3. آرامش اضافی دو ساعت قبل از خواب نیم ساعت پیاده روی در خارج از منزل داشته باشید. 1 ساعت قبل - دوش آب گرم یا حمام با رایحه درمانی بگیرید و ماساژ کامل بدن نیز بی فایده نخواهد بود.

تنگی نفس و کمبود هوا

یک نکته منفی اضافی را می توان کاهش سطح ترشح و روانکاری در واژن در نظر گرفت - حتی اگر آمیزش جنسی اتفاق بیفتد، اصطکاک مرد ممکن است لذت را به همراه نداشته باشد، بلکه باعث تحریک شود. علاوه بر این، روانکاری ناکافی باعث تضعیف سد طبیعی محلی در برابر عفونت های مقاربتی می شود.

راه حل های ممکن برای مشکلات:

1. هورمونی درمان جایگزین;
2. استفاده از روان کننده های مصنوعی در هنگام مقاربت؛
3. استفاده از داروهایی که میل جنسی را افزایش می دهند.
4. آمادگی مناسب برای رابطه جنسی، استفاده از رایحه درمانی، یک فضای صمیمی مناسب است.

سایر علائم یائسگی

تظاهرات معمول یائسگی همچنین شامل علائم زیر است:

1. تغییر در وضعیت بدن و پوکی استخوان. مشکلات ناخوشایند در سیستم اسکلتی عضلانی به تدریج ایجاد می شود و با مشاوره به موقع با یک متخصص متخصص تحت درمان موثر قرار می گیرد.
2. خشکی چشم و پوست. ساختار اپیتلیوم و بافت های نرم با شروع یائسگی به سرعت تغییر می کند. موها با فعالیت بیشتری می ریزند و تغییر رنگ می دهند، چین و چروک های عمیق ظاهر می شوند و ریزش مو کاهش می یابد. کشش عمومیپوست این روند را می توان با تغییر به سرعت کاهش داد تغذیه سالمبا استفاده از آماده سازی آرایشی و بهداشتی با تلفظ اثر درمانی، در صورت لزوم انجام می دهد جراحی پلاستیک;
3. تکرر ادرار. سیستم ادراری که با فرآیندهای معکوس به دستگاه تناسلی متصل می شود، در طول یائسگی نیز مستعد تغییرات ساختاری است. تکرر ادرار در شب، عفونت های دوره ای و سایر آسیب شناسی های ناخوشایند زنی را که به حفظ سلامت خود اهمیتی نمی دهد آزار می دهد. در بیشتر موارد، برای حل این مشکل، درمان دارویی پیچیده علامتی و همچنین درمان بیماری های زمینه ثانویه به موازات مصرف داروهای هورمونی توصیه می شود.
4. نوسانات خلقی مکرر. آشفته پس زمینه هورمونینه تنها تظاهرات علائم فیزیکی یائسگی را تحریک می کند، بلکه بر زمینه روانی-عاطفی زن نیز تأثیر می گذارد. نوسانات خلقی مکرر، استرس، حالت های افسردگیناشی از تغییرات فیزیولوژیکی، به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را بدتر می کند. راه حل چنین مشکلاتی ساده و بدون ابهام نیست - جنس منصف باید بیشتر استراحت کند، در هوای تازه باشد و بتواند استراحت کند. در موارد شدید، یک زن به کمک روانشناس نیاز خواهد داشت و تنها در برخی موارد مصرف داروهای ضد افسردگی منطقی است.

ویدیوی مفید

علائم یائسگی و یائسگی در زنان

یائسگی مرحله مهمی در زندگی زن است و باید آن را مرحله بعدی رشد دانست ارگانیسم بیولوژیکیبا کاهش عملکرد تولید مثلی همراه است. مردان نیز مانند زنان، این مرحله را تجربه می کنند، اما تغییرات برای آنها خفیف تر و دیرتر رخ می دهد. چگونگی شروع یائسگی در زنان سؤالی است که هنگام نزدیک شدن به یک نقطه بحرانی در مقیاس زندگی ذهن را تحریک می کند.

یائسگی یک فرآیند طبیعی است. این در زندگی هر زن رخ می دهد و با تغییرات جهانی در بدن همراه است. حدس و گمان های زیادی در مورد یائسگی وجود دارد که همیشه مثبت نیست. این روند چقدر دشوار است، در چه سنی باید انتظار تغییرات را داشت و اگر چه باید کرد احساس ناخوشی، در این مقاله تحلیل خواهیم کرد.

یائسگی در چه سنی اتفاق می افتد؟ سوال فعلی. به عنوان یک قاعده، تغییرات چشمگیر در 45-50 سالگی رخ می دهد، اما در برخی موارد یائسگی بسیار زودتر، در 36-40 سالگی (یائسگی زودرس) رخ می دهد. در این زمان، یک بازسازی عمیق در بدن وجود دارد که با بخش‌هایی از مغز شروع می‌شود: غده هیپوفیز و هیپوتالاموس. غده هیپوفیز تنها 0.5 گرم وزن دارد، اما نقش آن در عملکرد بدن انسان بی بدیل است. کار در ارتباط نزدیک با هیپوتالاموس (هیپوتالاموس عملکرد غده هیپوفیز را تنظیم می کند)، مسئول سیستم تولید مثلشخص هورمون های گنادوتروپیک غده هیپوفیز باعث تحریک تخمک گذاری و ترشح هورمون زنانه استروژن در خون می شوند.

استروژن نیز توسط تخمدان ها تولید می شود. هورمون زنانهمسئول متابولیسم مطلوب، خلق و خوی عاطفی، عملکرد صحیح رحم، تقویت بافت استخوانی و کاهش توده عضلانی، به فیگور زنانگی می بخشد.

با پایان دوره باروری، عملکرد مغز و تخمدان ها تغییر می کند. ترشح استروژن و پروژسترون (هورمون های جنسی زنانه) به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، در حالی که تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) در همان سطح باقی می ماند.

برای اینکه بدن زن به طور کامل عمل کند، نه تنها به زن، بلکه همچنین نیاز دارد هورمون های مردانه، دومی - در مقدار کم. روشن مرحله اولیهسطح آندروژن و تستوسترون در دوران یائسگی ممکن است حتی افزایش یابد. در این مرحله، خطر افزایش ناگهانی وزن تا 10 کیلوگرم اغلب افزایش می‌یابد و از بین بردن پوندهای اضافه‌ای که در این دوره به دست می‌آید متعاقباً دشوار است.

یائسگی را می توان به 3 مرحله اصلی تقسیم کرد:

• قبل از یائسگی؛
• یائسگی؛
• پس از یائسگی

پیش از یائسگی یا سندرم یائسگی با اختلال در چرخه قاعدگی و تعدادی از تغییرات مشخصه دیستونی رویشی- عروقی همراه است. می تواند از 2 تا 10 سال طول بکشد، تا زمانی که قاعدگی به طور کامل متوقف شود.

علائم مشخصه قبل از یائسگی:

• کاهش توانایی باردار شدن؛
• اختلال در چرخه قاعدگی در برخی موارد، مقررات نادر و کمیاب می شوند، در برخی دیگر بیش از حد فراوان می شوند.
• با دوره طبیعی قبل از یائسگی، وقفه بین قاعدگی به تدریج طولانی می شود: از 40 تا 90 روز تا پایان کامل.
• مدت قاعدگی کاهش می یابد؛
• دوره های سنگین در دوران یائسگی با اختلالات تخمک گذاری همراه است. آنها معمولاً پس از تاخیر در قاعدگی شروع می شوند. در برخی موارد، واجد شرایط مراقبت های پزشکی;
• در موارد نادر، گرفتگی غدد پستانی به دلیل نوسانات میزان استروژن در خون رخ می دهد.
• گاهی اوقات قاعدگی ناگهانی قطع می شود.

یائسگی مرحله بعدی بازسازی بدن است. یک سال پس از پایان آخرین قاعدگی رخ می دهد. اگر در دوران پیش از یائسگی خطر بارداری ناخواسته یا غیرمنتظره زیاد باشد، از لحظه یائسگی امکان بارداری طبیعی وجود ندارد.

یائسگی تا پایان عمر ادامه دارد. این بیماری با توقف کامل عملکرد تخمدان و سطح پایین مداوم استروژن در خون مشخص می شود. تغییرات چشمگیری در بدن زن رخ می دهد: پوست به تدریج خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، مو نازک می شود، مخاط واژن خشک تر و آسیب پذیرتر می شود، بافت غدد پستانی تحلیل می رود و شکل سینه تغییر می کند.

از یائسگی چه انتظاری باید داشت؟

علائم یائسگی در زنان خود را متفاوت نشان می دهد. برخی به سبک زندگی معمول خود ادامه می دهند. دیگران با علاقه به دنبال تغییرات هستند. در برخی موارد، علائم یائسگی خود را به قدری فعال نشان می دهد که به کمک پزشک نیاز است.

النا مالیشوا همه چیز را در مورد یائسگی در زنان فاش می کند ، ظریف ترین تفاوت های ظریف این مشکل را به زبانی در دسترس در یکی از قسمت های برنامه "زندگی سالم" نشان می دهد.

نگرش نسبت به یائسگی در افراد و افراد مختلف متفاوت است. برخی توقف چرخه قاعدگی را به عنوان یک تراژدی درک می کنند، برخی دیگر با این مشکل برخورد فلسفی می کنند، برخی از مردم شرق حتی تعطیلاتی را به این مناسبت ترتیب می دهند. زنان اروپایی به طور عمده وارد مرحله جدیدی می شوند چرخه زندگیتجربه دسته گل کاملاحساسات منفی

به خصوص در دوران یائسگی موارد شدیدخطر حمله قلبی و سکته مغزی وجود دارد. خطر بالای ابتلا به پوکی استخوان و دیابت قندی. موارد ایجاد سرطان شایع است. برای حفظ سلامت و کیفیت زندگی برای چندین سال، باید علائم و درمان خاص یائسگی را بدانید.

بازسازی به آرامی در حال انجام است. تقریباً هیچ کس به اولین علائم توجه نمی کند. قاعدگی کمی زودتر از حد معمول به پایان رسید یا ترشحات زیاد و رنگی غیرعادی پیدا کردند. به طور دوره ای، مشکلاتی با به خواب رفتن ایجاد می شود، عزیزان شروع به عصبانیت می کنند و کارمندان ناراضی می شوند. فکر نکنید که دنیا علیه شما روی آورده است - همه چیز در مورد هورمون هاست، نه چیز بیشتر. شادی وجود دارد، اما شیمی بدن تغییر می کند و درک محیط تغییر می کند.

علائم مشخصه یائسگی در زنان بالای 45 سال:

• اختلال خواب. یک زن در دوران یائسگی به سختی به خواب می رود. این با افزایش احساس اضطراب تسهیل می شود - عوارض جانبیکاهش تولید هورمون های زنانه در بدن
• افزایش ضربان قلب. به طور غیر منتظره، در حملات کوتاه رخ می دهد و بسیار آزاردهنده است، به ویژه در طول دوره به خواب رفتن.
• احساس بی حسی در اندام ها یا احساس سفت شدن در قفسه سینه نشانه مطمئنی از گردش خون ضعیف است.
• احساس سوزن سوزن شدن و لرزش در اندام ها.
• نقض تنظیم حرارت، که منجر به حملات لرز، معمولا در شب می شود.
• کاهش توانایی کار، حملات ضعف، خستگی زیاد، درد عضلانی.
• افزایش فشار با سرگیجه، گاهی سردرد و در موارد نادر از دست دادن هوشیاری همراه است.
• میل جنسی در بیشتر موارد کاهش می یابد، اما برعکس، می تواند افزایش یابد.
• نوسانات عاطفی، تغییرات ناگهانی در خلق و خو. بی قراری بی دلیل، اشک ریختن یا تحریک پذیری.
• کاهش تمرکز. حواس پرتی و تضعیف حافظه.
• گاهی اوقات اختلالات عصبی با تمایل به هیپوکندری وجود دارد.
• نوسانات دما در طول روز.
• دشواری تنفس - احساس کمبود هوا.
• تغییر شکل حس چشایی.
• غشاهای مخاطی خشک. احساس "شن در چشم"، خشکی دهان.
• احساسات دردناک در قسمت پایین کمر، کشیدن سنگینی در قسمت تحتانی شکم.
• پیری پوست با کاهش خاصیت ارتجاعی و افزایش خشکی مشخص می شود. دلیل آن کاهش تولید هورمون های جنسی زنانه است. چین و چروک ها با گذشت زمان ظاهر می شوند و عمیق تر می شوند.
• مو شکننده می شود، خاکستری می شود و می ریزد.
• شکل کمتر برازنده و زنانه می شود.

گرگرفتگی شایع ترین علامت یائسگی در زنان است. به طور ناگهانی در سراسر بدن گرما ایجاد می شود که گاهی اوقات با قرمزی پوست همراه است. نبض تند می شود، تعریق ظاهر می شود. حملات به طور غیرمنتظره و بدون دلیل در هر زمانی از روز، با فراوانی غیرقابل پیش بینی رخ می دهند. ممکن است در هنگام خواب مزاحم شما شود. گاهی اوقات خسته می شوند و دردسرهای جدی ایجاد می کنند. گرگرفتگی می تواند خفیف باشد و به سرعت پایان یابد، یا می تواند خود را به وضوح و شدید نشان دهد و سال ها زن را عذاب دهد.

ساده ترین و شناخته شده ترین راه برای تسکین علائم یائسگی مخلوطی از تنتور سنبل الطیب، خارمرغ و زالزالک به نسبت مساوی است. از "کوکتل" تا 4 بار در روز به میزان 1 قاشق چایخوری در هر نصف لیوان آب استفاده کنید. مصرف مخلوط تا 4 ماه متوالی مجاز است و پس از آن باید استراحت کنید. با مصرف منظم دارو، کیفیت خواب بهبود می یابد، دفعات و شدت گرگرفتگی کاهش می یابد و سیستم عصبی تقویت می شود.

نادیده گرفتن مشکل گرگرفتگی می تواند منجر به میوزیت و تعدادی دیگر شود بیماری های مزمن. در دوره های سخت، باید توجه داشته باشید توجه ویژهلباس از آنجایی که تنظیم حرارت بدن مختل است، نحوه صحیح لباس پوشیدن باعث کاهش ناراحتی ناشی از گرگرفتگی می شود. لباس های چند لایه (به عنوان مثال: یقه یقه اسکی، ژاکت، شال) به جلوگیری از احساس لرز یا گرگرفتگی کمک می کند. یک زن با درآوردن و پوشیدن مجدد اجزای کمد لباس خود می تواند راحت ترین احساس را برای خود ایجاد کند.

نمایندگان کشورهای آسیایی ممکن است با این نوع مشکلات مواجه نشوند. پزشکان معتقدند که این پدیده با فرهنگ غذایی مرتبط است. به عنوان مثال، در ژاپن به ندرت گوشت روی میز وجود دارد. ساکنان کشور طلوع خورشیدآنها سویا، ماهی و غذاهای دریایی می خورند. در دوران یائسگی، احساسات منفی را تجربه نمی کنند و وزن اضافه نمی کنند.

آیا یائسگی دیررس بلیط خوش شانسی است؟

اولین علائم یائسگی در زنان می تواند در سنین مختلف رخ دهد. به طور متوسط، یک زن در 47.5 سالگی وارد یائسگی می شود. در موارد نادر، یائسگی از 36 سالگی شروع می شود و این یک آسیب شناسی محسوب نمی شود. اما یائسگی دیررس می تواند به تعدادی از پیامدهای منفی منجر شود.

اگر یائسگی در حدود 50 سالگی اتفاق بیفتد، از یک طرف، تعدادی تغییرات مثبت را به همراه دارد. به عنوان مثال، اگر زنی فیبروم داشته باشد، با شروع یائسگی ممکن است کاهش یابد یا به طور کلی ناپدید شود. ماستوپاتی فیبروکیستیکبه دلیل تحلیل رفتن بافت پستان از بین می رود. خطر ابتلا به سرطان سینه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

از سوی دیگر، یائسگی دیررس به طور خودکار زن را در معرض خطر قرار می دهد. اگر خانمی در حال حاضر 55 سال دارد و عادت ماهانه او منظم است، این دلیل بر شادی نیست. نظارت مداوم پزشکی لازم است. خطر ابتلا به سرطان زیاد است.

فواید یائسگی

یائسگی در زنان یک فرآیند طبیعی است که نشان دهنده پایان دوره باروری است. بر اساس این واقعیت که طول عمر یک زن به طور معمول به 80 سال و یائسگی در حدود 50 سال می رسد، یک زن 30-40 سال زندگی در پیش دارد. بیهوده نیست که در برخی از کشورهای آسیایی تعطیلات به همین مناسبت برگزار می شود - اکنون یک زن لازم نیست نگران بارداری ناخواسته باشد و برای لذت خود زندگی می کند.

یائسگی اغلب در طول دوره رشد شغلی رخ می دهد. داشتن تجربه همزمان با توانایی اختصاص زمان بیشتر به کار است. بچه ها بزرگ شده اند و نیازی به توجه و مراقبت ندارند. عاقلانه است که انرژی آزاد شده را برای ارضای جاه طلبی های خود تولید کنید. تمرکز عاطفی بر رشد شخصی به طور موثر مشکلات فیزیولوژیکی مرتبط با بازسازی بدن را تسکین می دهد.

چگونه در دوران یائسگی رفتار کنیم

با شروع یائسگی توصیه می شود تصویر سالمزندگی فعالیت بدنی متوسط ​​و رژیم غذایی سالم در تمام مراحل زندگی توصیه می شود، اما در دوران یائسگی این امر از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تناسب اندام به شما کمک می کند تا از لحظات ناخوشایند بازسازی بدن خود زنده بمانید. سیستم مدرنتوسعه مراکز تناسب اندام به شما امکان بازدید را می دهد فعالیت های ورزشیبه طور جامع، از جمله یک منطقه تمرین قلبی (دوچرخه ورزشی، تردمیل و سایر تجهیزات ورزشی).

بازدید از استخر نیز تأثیر مفیدی بر بدن زنان دارد. در حین شنا، بار روی ستون فقرات و مفاصل کاهش می یابد، گردش خون بهبود می یابد و علائم دیستونی رویشی- عروقی کاهش می یابد. خاصیت ارتجاعی رگ های خونی افزایش می یابد و کیفیت خواب بهبود می یابد.

حرکات کششی به کشش و شل شدن عضلات، افزایش تحرک مفاصل و بهبود گردش خون کمک می کند. تسکین درد در ناحیه کمر، گردن، کمربند شانه ای, قفسه سینه. شدت و دفعات تشنج را کاهش می دهد.

ژیمناستیک مشترک کیفیت زندگی را بهبود می بخشد، جوانی را طولانی می کند و عملکرد بدنی بالا را تضمین می کند.

پیلاتس یک کرست عضلانی تشکیل می دهد و از بافت استخوانی محافظت می کند.

یوگا هماهنگی عاطفی با دنیای بیرون می دهد، انعطاف پذیری بدن و خاصیت ارتجاعی عضلات را افزایش می دهد.

علاوه بر کار معمولی فعالیت بدنیشما باید پیاده روی کنید و یک رژیم غذایی را دنبال کنید.

وجود بیماری های مزمن نیاز به مشاوره در مورد تغذیه با متخصص دارد.

چگونه علائم یائسگی را تسکین دهیم

یائسگی برای هر کسی متفاوت است. طیف وسیعی از علائم از بیماری های خفیف تا بیماری های مزمن جدی و عدم تعادل هورمونی بحرانی متغیر است. طبق آمار، یائسگی تنها در 10 درصد از زنان به راحتی رخ می دهد. بیش از 30٪ ناراحتی متوسط ​​را تجربه می کنند. نیمی از جنس منصف تغییرات در بدن را بسیار دشوار تحمل می کنند.

اغلب نیاز به مداخله پزشکی وجود دارد. حتی آن دسته از زنانی که علائم آنها مشخص نیست نیاز به کمک دارند. داروهای یائسگی در زنان در بازار داخلی در طیف گسترده ای ارائه می شود: از آرام بخش های خفیف و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی گرفته تا داروهای هورمونی. آنها باید طبق توصیه و تحت نظر پزشک استفاده شوند.

دسته ای از اختلالات که به شکل واضح ظاهر می شوند، نیاز به داروهای موثر دارند. پوکی استخوان و فشار خون بالا با فعالیت های کاری و سبک زندگی عادی تداخل دارد. سندرم متابولیک نه تنها به رسوب اضطراری ذخایر چربی در ناحیه کمر کمک می کند، بلکه عواقب جدی تری نیز دارد: خطر ابتلا به دیابت و سرطان افزایش می یابد. به مسائل حساسمشکلاتی که در زندگی هماهنگ خانوادگی اختلال ایجاد می کند شامل خشکی واژن و بی اختیاری ادرار است.

درمان هر علامت به طور جداگانه موثر و غیرمنطقی نیست - به عنوان یک قاعده، برای درمان تظاهرات یائسگی، از داروهای پیچیده ای استفاده می شود که به طور همزمان روی چندین علامت عمل می کنند. مهم نیست که یائسگی چقدر دشوار است، زرادخانه دارویی به اندازه کافی وجود دارد وسیله موثرتا احساس بهتری داشته باشید

یائسگی یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که برای هر زن اجتناب ناپذیر است. شروع آن به این معنی است که بدن عملکرد تولید مثل را متوقف می کند. یائسگی می تواند در سنین مختلف شروع شود. ارزش دارد در مورد اینکه چه زمانی نمایندگان جنس منصفانه باید برای آن آماده شوند با جزئیات بیشتری صحبت کنیم.

چه زمانی یائسگی در زنان رخ می دهد؟

با افزایش سن، بدن به فرآیند تولید هورمون جنسی زنانه - استروژن پایان می دهد. به همین دلیل، عملکرد تخمدان های یک زن به تدریج متوقف می شود. بلوغ تخمک کمتر و کمتر اتفاق می افتد و ناپدید می شود. قاعدگی متوقف می شود. عدم قاعدگی یکی از علائم اصلی یائسگی است. همراه با آن، علائم پیری ظاهر می شود: چین و چروک، افتادگی پوست. همه این‌ها نشانه‌های مستقیم و غیرمستقیم هستند که نشان می‌دهد بدن زن دیگر برای بارداری، بارداری یا زایمان آماده نیست.

یائسگی از چه سنی شروع می شود؟

برای هر زن، عملکرد تخمدان در زمان های مختلف کاهش می یابد. متوسط ​​سن شروع یائسگی 45 تا 50 سال در نظر گرفته می شود. با این حال، این برای همه نمایندگان جنس عادلانه اتفاق نمی افتد. یک یائسگی زودرس وجود دارد که در حدود 40-44 سالگی (در موارد نادر، بعد از 35 سالگی) شروع می شود. همچنین شرایطی وجود دارد که دوره یائسگی بعد از 60 سالگی شروع می شود. این حالت برای 3 درصد از زنان معمول است.

یائسگی چه زمانی رخ می دهد؟

کل فرآیند به طور معمول به سه مرحله اصلی تقسیم می شود که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. اولین مورد قبل از یائسگی است. بدن تقریباً بعد از 40-45 سال وارد این حالت می شود. از قبل از یائسگی تا زمانی که یائسگی رخ می دهد، ممکن است زمان بسیار زیادی طول بکشد. مرحله قبل از یائسگی با کاهش تدریجی میزان استروژن مشخص می شود. قاعدگی به طور نامنظم شروع می شود و ممکن است کم باشد. به عنوان یک قاعده، این دوره هیچ گونه ناراحتی جسمی یا روانی ایجاد نمی کند.

تغییرات مشخصه بدن در دوران پیش از یائسگی:

• شانس بچه دار شدن به حداقل کاهش می یابد.
• چرخه قاعدگی بسیار مختل شده است.
• فاصله بین قاعدگی طولانی تر و طولانی تر می شود.
• به تدریج حجم ترشحات خونی کاهش می یابد، قاعدگی به پایان می رسد.

در مرحله بعدی نوبت به یائسگی می رسد، دوره ای که یائسگی مستقیما رخ می دهد. تولید استروژن به پایان می رسد و قاعدگی به طور کامل متوقف می شود. دوره آب و هوایی از روز پایان آخرین قاعدگی یک سال طول می کشد. به طور متوسط، این بیماری بعد از 51 سالگی در زنان رخ می دهد، اما عوامل زیادی وجود دارد که در چه سنی یائسگی شروع می شود، بنابراین هم زودتر و هم دیرتر اتفاق می افتد. اگر در دوران پیش از یائسگی هنوز احتمال بارداری وجود داشت، هرچند اندک، اکنون کاملاً منتفی است.

آخرین مرحله کاهش عملکرد تخمدان یائسگی است. یک سال پس از یائسگی شروع می شود. مدت زمان این دوره بستگی به سرعت سازگاری سیستم غدد درون ریز و کل بدن دارد، اما، به عنوان یک قاعده، علائم پس از 3-15 سال ناپدید می شوند. یائسگی با ایجاد پوکی استخوان، بیماری های غده تیروئید، قلب و عروق خونی مشخص می شود. آنها می توانند به دلیل کمبود هورمون های جنسی در بدن شروع شوند. در دوران پس از یائسگی، تغییرات زیر در بدن زن رخ می دهد:

• پوست شل می شود؛
• موهای ناحیه تناسلی نازک می شوند.
• شکل سینه تغییر می کند، نوک سینه ها صاف تر می شوند.
• معاینه زنان نشان دهنده کمبود مخاط در دهانه رحم است.

یائسگی با عوامل خطر از چه سنی می تواند آغاز شود؟

شما قبلاً می دانید که مفهوم یائسگی زودرس وجود دارد. در مورد اینکه چرا این اتفاق می افتد و در چه سنی یائسگی اتفاق می افتد اگر کاهش عملکرد تولیدمثلی ناشی از عوامل خارجی باشد، باید با جزئیات بیشتری صحبت کرد. یائسگی زودرس ممکن است به دلایل زیر شروع شود:

• جراحی برای برداشتن تخمدان ها یا رحم؛
• تعدادی از بیماری های خودایمنی که در آن آنتی بادی برای سلول های تخمدان تولید می شود.
• سندرم تخمدان خاموش؛
• اختلالات کروموزومی;
• استعداد ارثی؛
• نارسایی زودرس تخمدان؛
• استرس؛
• پرتو درمانی؛
• بیماری های انکولوژیک؛
• شیمی درمانی؛
• عادات بد از جمله نوجوانی;
• فقدان زندگی جنسی؛
• استفاده کنترل نشده از داروهای ضد بارداری خوراکی؛
• سقط جنین؛
• بیماری های زنان و زایمان

همه این عوامل می توانند شروع یائسگی را در زنان زیر 45 سال با پیش از یائسگی آغاز کنند. به عنوان یک قاعده، قاعدگی یا به طور کلی متوقف می شود یا به خونریزی شدید تبدیل می شود. یائسگی زودهنگام همیشه بسیار ناگهانی و به شکلی سریع اتفاق می افتد. زنی ظاهر می شود جزر و مد قوی، اختلالات عصبی، اختلالات خواب، تنگی نفس، تعریق زیاد. وضعیت پوست، مو و ناخن هایش رو به وخامت است.