மனித ஆரோக்கியத்தில் சுற்றுச்சூழலின் தாக்கம். மனித ஆரோக்கியத்தில் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் தாக்கம்

பல ஆய்வுகள் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளைக் காட்டுகின்றன:

• உயிரியல் (பரம்பரை, உயர் வகை நரம்பு செயல்பாடு, அரசியலமைப்பு, மனோபாவம், முதலியன);
• இயற்கை (காலநிலை, நிலப்பரப்பு, தாவரங்கள், விலங்கினங்கள், முதலியன);
• சுற்றுச்சூழலின் நிலை;
• சமூக-பொருளாதார;
• சுகாதார வளர்ச்சியின் நிலை.

இந்த காரணிகள் மக்களின் வாழ்க்கை முறையை பாதிக்கின்றன. வாழ்க்கை முறை சுமார் 50%, சுற்றுச்சூழலின் நிலை 15-20%, பரம்பரை 15-20% மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு (அதன் உறுப்புகள் மற்றும் நிறுவனங்களின் செயல்பாடுகள்) 10% ஆரோக்கியத்தை (தனிநபர் மற்றும் பொது) தீர்மானிக்கிறது என்றும் நிறுவப்பட்டுள்ளது. )

ஆரோக்கியம் பற்றிய கருத்து ஆரோக்கியத்தின் கருத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

சுகாதார காரணிகள்

XX நூற்றாண்டின் 80 களில் WHO நிபுணர்கள் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த பல்வேறு காரணிகளின் தோராயமான விகிதத்தை தீர்மானித்தனர். நவீன மனிதன், நான்கு வழித்தோன்றல்களை பிரதானமாக உயர்த்தி காட்டுகிறது. பின்னர், இந்த முடிவுகள் நம் நாடு தொடர்பாக பின்வருமாறு அடிப்படையில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டன (அடைப்புக்குறிக்குள் WHO தரவு):

• மரபணு காரணிகள் - 15-20% (20%)
• சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் - 20 - 25% (20%)
• மருத்துவ உதவி - 10-15% (7 - 8%,)
• நிலைமைகள் மற்றும் மக்களின் வாழ்க்கை முறை - 50 - 55% (53 - 52%).

ஆபத்து காரணி -ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான நேரடி காரணம் அல்ல, ஆனால் அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் காரணிகளுக்கான பொதுவான பெயர். இவை வாழ்க்கை முறையின் நிலைமைகள் மற்றும் பண்புகள், அத்துடன் உடலின் பிறவி அல்லது வாங்கிய பண்புகள் ஆகியவை அடங்கும். அவை ஒரு நபருக்கு ஒரு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் (அல்லது) ஏற்கனவே இருக்கும் நோயின் போக்கையும் முன்கணிப்பையும் மோசமாக பாதிக்கலாம்.

ஒரு பொதுவான வடிவத்தில், மனித ஆரோக்கியத்தில் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செல்வாக்கு பின்வரும் வரைபடமாக (படம் 4.1) குறிப்பிடப்படுகிறது.

அரிசி. 4.1

WHO இன் படி, உயிரியல், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூக ஆபத்து காரணிகள் வேறுபடுகின்றன (அட்டவணை 4.1). நோய்க்கான நேரடி காரணமான காரணிகள் ஆபத்து காரணிகளுடன் சேர்க்கப்பட்டால், அவை ஒன்றாக ஆரோக்கிய காரணிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை அதே வழியில் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

செய்ய உயிரியல் ஆபத்து காரணிகள்மனித உடலின் மரபணு மற்றும் ஆன்டோஜெனிசிஸ் அம்சங்களை உள்ளடக்கியது. சில தேசிய மற்றும் இனக்குழுக்களில் சில நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை என்பது அறியப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வயிற்றுப் புண், நீரிழிவு நோய் போன்றவற்றின் நோய்க்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளது. நீரிழிவு நோய், கரோனரி இதய நோய் உள்ளிட்ட பல நோய்களின் நிகழ்வு மற்றும் போக்கிற்கு, உடல் பருமன் ஒரு தீவிர ஆபத்து காரணி. உடலில் நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றின் இருப்பு (உதாரணமாக, நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ்) வாத நோய் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

அட்டவணை 4.1

ஆபத்து காரணிகளை தொகுத்தல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அவற்றின் முக்கியத்துவம் (Lisitsin, 2002)

சுற்றுச்சூழல் ஆபத்து காரணிகள்.வளிமண்டலத்தின் இயற்பியல் மற்றும் வேதியியல் பண்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, மூச்சுக்குழாய் நோய்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன. வெப்பநிலை, வளிமண்டல அழுத்தம் மற்றும் காந்தப்புல வலிமை ஆகியவற்றில் கூர்மையான தினசரி ஏற்ற இறக்கங்கள் இருதய நோய்களின் போக்கை மோசமாக்குகின்றன. அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு ஆன்கோஜெனிக் காரணிகளில் ஒன்றாகும். மண் மற்றும் நீரின் அயனி கலவையின் அம்சங்கள், இதன் விளைவாக, தாவர மற்றும் விலங்கு தோற்றத்தின் உணவு, ஒன்று அல்லது மற்றொரு உறுப்புகளின் அணுக்களின் உடலில் அதிகப்படியான அல்லது குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. உதாரணமாக, அயோடின் பற்றாக்குறை குடிநீர்மற்றும் குறைந்த மண்ணில் அயோடின் உள்ளடக்கம் உள்ள பகுதிகளில் உள்ள உணவு, உள்ளூர் கோயிட்டர் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

சமூக ஆபத்து காரணிகள்.சாதகமற்ற வாழ்க்கை நிலைமைகள், மாறுபட்ட மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள், உடல் செயலற்ற தன்மை போன்ற ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையின் அம்சங்கள் பல நோய்களின், குறிப்பாக நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணியாகும். கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின். புகைபிடித்தல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்கள் மூச்சுக்குழாய் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணியாகும். குடிப்பழக்கம், கல்லீரல் நோய், இதய நோய் போன்றவற்றின் வளர்ச்சிக்கு மது அருந்துதல் ஒரு ஆபத்து காரணி.

தனிப்பட்ட நபர்களுக்கு (உதாரணமாக, ஒரு உயிரினத்தின் மரபணு பண்புகள்) அல்லது பல்வேறு இனங்களைச் சேர்ந்த பல நபர்களுக்கு (உதாரணமாக, அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு) ஆபத்து காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கலாம். உடலில் பல ஆபத்து காரணிகளின் ஒட்டுமொத்த விளைவு மிகவும் சாதகமற்றது, எடுத்துக்காட்டாக, உடல் பருமன், உடல் செயலற்ற தன்மை, புகைபிடித்தல், பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற ஆபத்து காரணிகளின் ஒரே நேரத்தில் இருப்பது கரோனரி இதய நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

ஒரு உயிரியல் நிலைப்பாட்டில் இருந்து, ஆரோக்கியம் என்பது ஹோமியோஸ்ட்டிக் சமநிலை, பரந்த தகவமைப்பு மற்றும் எதிர்ப்பு ஆகியவற்றின் நிலை என்பதால், ஆரோக்கியம் பற்றிய நவீன கருத்து பல்வேறு வகையான உயிரினங்கள், சமூகங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஒரு குறுகிய பார்வையில் இருந்து பரந்த புரிதலுக்கு விரிவடைகிறது.

மிகவும் பொதுவான நோயியல் நிலைமைகள் மற்றும் மனித நோய்களைக் கவனியுங்கள். முதலாவதாக, ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட உயிரினத்திலும் ஒரு நோயியல் நிலை, ஒவ்வொரு நபரிடமும், பெரும்பாலும் உடனடியாக அல்ல, ஆனால் சோர்வு, ஈடுசெய்யப்படாத மன அழுத்த நிலைமைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவத்தில் பெரும்பாலும் நோய்க்கு முந்தைய நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நோய்களை வகைப்படுத்தி, பல முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கலாம்.

பரம்பரை நோய்கள்.பிறழ்ந்த மரபணுக்களின் கேரியர்களில் ஏற்படும் நோய்கள். எளிமையான (மெண்டலியன்) பரம்பரையுடன், இது ஒரு பிறழ்ந்த மரபணுவின் இருப்பு ஆகும். பிறழ்வுகளால் (மரபணு அல்லது குரோமோசோமால்) ஏற்படும் இத்தகைய நோய்களுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் டவுன்ஸ் சிண்ட்ரோம் ஆகும், இது குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களின் விளைவாக தோன்றுகிறது, அத்துடன் ஃபைனில்கெட்டோனூரியா, ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய், மரபணு மாற்றத்தின் விளைவாக, மனநலம் குன்றிய குழந்தைகளை அச்சுறுத்துகிறது. அவர் பிறப்பிலிருந்து ஒரு சிறப்பு (உணவு) உணவைப் பெறுவதில்லை. ) உணவு. விழித்திரை கட்டிகள் (ரெட்டினோபிளாஸ்டோமா) மற்றும் ஹீமோபிலியா போன்ற நோய்களுக்கு மரபணு மாற்றங்களே காரணம்.

பெரும்பாலும் பாலிஜெனிக் பரம்பரையின் விளைவாக நோய்களுக்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளது: அல்சரேட்டிவ் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு, சர்க்கரை நோய், பல்வேறு வகையானஒவ்வாமை.

பரம்பரை நோய்கள் பெரும்பாலும் மனித சூழலின் நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையவை. குறிப்பாக, பிறழ்வுகள் உடலில் தன்னிச்சையாக மட்டுமல்ல, சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழும் தோன்றும், அவை பிறழ்வுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சுற்றுச்சூழலின் முக்கிய பிறழ்வு காரணி அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு ஆகும்.

(கதிர்வீச்சு). பல இரசாயனத் தொழில்களில் இருந்து சுற்றுச்சூழலில் நுழையும் பல இரசாயன பிறழ்வுகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. பல வைரஸ் நோய்களும் ஒரு பிறழ்வு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது ஒரு தனிநபரின் பரம்பரை மிகவும் மாறக்கூடியது மற்றும் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு பரம்பரை முன்கணிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

சூழலியல் -சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் நோய்கள். முதலாவதாக, இவை "வாழ்க்கை முறை நோய்கள்" முக்கியமாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடையவை. போதுமான ஊட்டச்சத்துடன், உணவில் உள்ள வைட்டமின்கள், மைக்ரோலெமென்ட்கள், புரதங்களின் உள்ளடக்கம் விதிமுறைக்குக் கீழே உள்ளது, இது கடுமையான உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துடன், உடல் பருமன் உருவாகிறது, இது நீரிழிவு, புற்றுநோய் மற்றும் இருதய நோய்கள் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, ஊட்டச்சத்தின் அதிகப்படியான அல்லது ஏற்றத்தாழ்வு அதன் குறைபாட்டை விட குறைவான அழிவுகரமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. பொருளாதார ரீதியாக வளர்ந்த நாடுகளின் மக்கள், குறிப்பாக நகர்ப்புறவாசிகள், விலங்கு கொழுப்புகள், சர்க்கரை, பல்வேறு பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், தொத்திறைச்சிகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு - இவை அனைத்தும் செரிமானத்தின் பல முறையான நோய்களின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. மற்றும் முழு உயிரினமும் ஒட்டுமொத்தமாக.

மனித சூழலும் "மன அழுத்தம்" தாக்கங்களுக்கு ஒரு ஆதாரமாக உள்ளது. இவை முதலில், உடல் மற்றும் வேதியியல் அழுத்தங்களின் செல்வாக்கின் காரணிகள். உடல் அழுத்த காரணிகள் ஒளி, ஒலி அல்லது அதிர்வு ஆட்சியின் மீறல்களுடன் தொடர்புடையவை, அத்துடன் மின்காந்த கதிர்வீச்சின் அளவு. ஒரு விதியாக, இந்த காரணிகளின் விதிமுறைகளிலிருந்து விலகல் நகர்ப்புற அல்லது தொழில்துறை சூழலுக்கு பொதுவானது, அங்கு பெரும்பாலும் மற்றும் பெரும்பாலும் மேலும்பரிணாம ரீதியாக மாற்றியமைக்கப்பட்ட நிலைமைகள் மனித உடல். இரசாயன அழுத்த காரணிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், உயிர்க்கோளத்திற்கு முன்னர் அன்னியமாக இருந்த 7 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பொருட்கள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன - ஜீனோபயாடிக்ஸ் (கிரேக்க மொழியில் இருந்து. xenos-அன்னிய மற்றும் பயோட்-வாழ்க்கை). இயற்கையான சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகளில் உள்ள சிதைவுகள் பல வெளிநாட்டுப் பொருட்களைச் சமாளிக்க முடியாது, அவற்றின் சிதைவுக்கு இயற்கையில் சிறப்பு உயிர்வேதியியல் வழிமுறைகள் இல்லை, எனவே ஜீனோபயாடிக்குகள் ஒரு ஆபத்தான மாசுபாடு ஆகும். மனித உடலும் இந்த அன்னிய செயற்கை பொருட்களை சமாளிக்க முடியாது, ஏனென்றால் அவற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கான வழிமுறைகள் இல்லை.

உடல் மற்றும் இரசாயன அழுத்தங்களுக்கு கூடுதலாக, நவீன உலகில் ஒரு நபர் பாதிக்கப்படுகிறார் அதிக மக்கள் தொகை அழுத்தம்,பெரிய நகரங்களுக்கு பொதுவானது. தீவிர சமூக வாழ்க்கையின் பல உளவியல் அழுத்த சூழ்நிலைகளில் அவர் சிக்கிக் கொள்கிறார். அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் உண்மையான சூழ்நிலைகளில் மட்டுமல்ல, மெய்நிகர் விஷயங்களிலும் மன அழுத்த காரணிகளை எதிர்கொள்வது முக்கியம், இது தொலைக்காட்சி, வானொலி மற்றும் தனிப்பட்ட கணினிகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து வரும் அதிகப்படியான தகவல்களால் எழுகிறது. மேலும், இறுதியாக, உள்வரும் தகவலின் இயல்பு (உள்ளடக்கம்) பெரும்பாலும் மனித உடலை மன அழுத்த நிலைமைகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

கருத்து "மன அழுத்தம்" 1930களில் G. Selye என்பவரால் மருத்துவம் மற்றும் உடலியலில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. XX நூற்றாண்டு, சுற்றுச்சூழலின் அதிகரித்த கோரிக்கைகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் ஏற்படும் மனித உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட அல்லாத எதிர்வினையாக மன அழுத்தத்தைக் கருதி, அதற்கு "தழுவல் நோய்க்குறி" என்ற வரையறையை வழங்கியது. இத்தகைய வரையறை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் அழுத்தங்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, மேலும் பல்வேறு வாழ்க்கை அமைப்புகளின் தழுவல் வழிமுறைகளை வகைப்படுத்துகிறது. விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் இருவரிடமும் மன அழுத்தம் என்பது உடலின் குறிப்பிட்ட அல்லாத நரம்பியல் எதிர்வினை ஆகும், இது சுற்றுச்சூழலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப நரம்பு மற்றும் நகைச்சுவை அமைப்புகளை அணிதிரட்டுவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அனைத்து உயிரினங்களின் இனப்பெருக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் மன அழுத்தத்தின் நிலை மிக முக்கியமான காரணியாகும், அதாவது. மக்கள்தொகை கட்டுப்பாட்டு காரணி. மன அழுத்தத்தின் பல கட்டங்கள் உள்ளன:

• - முதல் கட்டம் - பதட்டம் அல்லது அணிதிரட்டலின் கட்டம், நரம்பு மண்டலம், மிகவும் துல்லியமாக ஏற்பிகள், வெளிப்புற சூழலில் இருந்து சமிக்ஞைகளை உணரும் போது, ​​மற்றும் நரம்பு மையங்கள், அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை மதிப்பீடு செய்து, நகைச்சுவை அமைப்புக்கு ஒரு கட்டளையை அனுப்பும். தொடர்புகளின் சிக்கலான சங்கிலிக்குப் பிறகு, "அழுத்த ஹார்மோன்கள்" வெளியிடப்படுகின்றன - முக்கியமாக அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள்;
• - இரண்டாவது கட்டம் - எதிர்ப்பின் கட்டம், உடல் பின்னர் நுழைகிறது, மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் அதிகரித்த செயல்பாட்டு முறையில் வேலை செய்யத் தொடங்கும் போது;
• - மூன்றாம் கட்டம் பல்வேறு வழிகளில் தொடரலாம். உடல் அழுத்தமான தாக்கங்களைச் சமாளித்து, அதிக அளவிலான தகவமைப்புத் தன்மையை அடைந்தால், இது இழப்பீட்டு கட்டமாகும். (ஏய் மன அழுத்தம்).

அதிகரிக்கும் சுமையுடன் மீண்டும் மீண்டும் eustresses ஒரு பயிற்சி பதில் மற்றும் உடலின் ஒரு பெரிய தழுவல் வழிவகுக்கும். மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது மனித உடலை ஒரு புதிய, உயர்ந்த சகிப்புத்தன்மைக்கு கொண்டு வருகிறது. உடல் சோர்வு ஏற்பட்டால், அடிக்கடி நோய் அல்லது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும், இது பலவீனப்படுத்தும் மன அழுத்தம் (துன்பம்) ஆகும். மன அழுத்தத்தின் விளைவு அதை ஏற்படுத்திய காரணியின் தாக்கத்தின் தன்மை மற்றும் வலிமையை மட்டுமல்ல, உடலின் ஆரம்ப உடலியல் நிலையையும் சார்ந்துள்ளது. உடல் மிகவும் நிலையானது (ஆரோக்கியமான மற்றும் தகவமைப்பு), அதன் அனைத்து அமைப்புகளும் ஹோமியோபதி சமநிலையை சிறப்பாக பராமரிக்கின்றன, மன அழுத்தத்தின் சாதகமான விளைவுக்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இயற்கை குவிய நோய்கள்(உள்ளூர்) - சுற்றுச்சூழல் நோய்களின் குழு (சாதகமற்ற சூழலுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்). ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் நோய்க்கிருமிகள் வாழும் பகுதியிலோ (உதாரணமாக, டிக்-பரவும் என்செபாலிடிஸ்) அல்லது புவி வேதியியல் அல்லது புவி இயற்பியல் அம்சங்களைக் கொண்ட உலகின் ஒரு பகுதியில் வாழ்வதால் அவை ஏற்படுகின்றன.

பெரிய பிரதேசங்களின் உயிர்வேதியியல் மாகாணங்களின் அம்சங்கள், உயிர்ச்சூழலின் கலவையின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது மனித ஆரோக்கியத்தையும், பயோட்டாவின் இனங்கள் கலவையையும் பாதிக்கிறது. சிறப்பு உயிர்வேதியியல் மாகாணங்களை வகைப்படுத்தலாம்: புவிக்கோளத்தின் எரிமலை செயல்பாடு; பூமியின் இயற்பியல் துறைகளின் முரண்பாடுகள்; டெக்டோனிக் நிகழ்வுகள்; வானிலை அல்லது பாறைகளின் அழிவு நிகழ்வுகள்; உள்வரும் சூரிய கதிர்வீச்சு மற்றும் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளின் அம்சங்கள்; வெப்பநிலை மாற்றம், மழைப்பொழிவு, காற்றின் செயல்பாடு.

உயிர் புவி வேதியியல் மாகாணங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் உள் மங்கோலியா, ஹு-பாவோ மற்றும் ஜெல்டயா நதிகளின் படுகைகள். இந்த பகுதிகள் ஆர்சனிக், புளோரின், குளோரைடு அயனிகள் மற்றும் சல்பேட் அயனிகள், ஹைட்ரோகார்பன்கள் மற்றும் கரிமப் பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளன. இந்த பகுதிகளில் ஏற்படும் பொதுவான உள்ளூர் நோய்கள் ஆர்சனிக் நச்சு, ஃப்ளோரோசிஸ் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு. குரோமியம், நிக்கல் மற்றும் வெனடியம் ஆகியவற்றால் நீர் மற்றும் மண் செறிவூட்டப்பட்ட பகுதிகள் சீனாவில் உள்ளன. இந்த பகுதிகளில் உள்ளவர்களுக்கு வயிற்று புற்றுநோய் மிகவும் பொதுவானது. ஃவுளூரின் மூலம் நீர் செறிவூட்டப்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க பகுதிகள் உள்ளன. பல் மற்றும் எலும்பு புளோரோசிஸ் அங்கு பொதுவானது. உலகில் அயோடின் பற்றாக்குறை உள்ள பல இடங்கள் உள்ளன, மேலும் தைராய்டு நோய்கள் மற்றும் கிரெட்டினிசம் ஆகியவை உள்ளூர் நோய்களாகும். சுற்றுச்சூழலில் அதிகப்படியான செலினியம் விஷம் மற்றும் பெரும்பாலும் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது, அதே நேரத்தில் அதன் குறைபாடு கேஷன் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

ரஷ்யாவின் பிரதேசத்தில், கால்சியம் பற்றாக்குறையின் பின்னணிக்கு எதிராக அதிகப்படியான ஸ்ட்ரோண்டியம், அத்துடன் பாஸ்பரஸ் மற்றும் மாங்கனீஸுடன் போதை ஆகியவை கிழக்கு சைபீரியாவின் சிறப்பியல்பு. இந்த வழக்கில், ஆர்த்ரோசிஸ் சிதைக்கும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுடன் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படுகிறது. கரேலியன்-கோலா பகுதியில், நீர் மற்றும் மண்ணில் ஃவுளூரின் மற்றும் அயோடின் குறிப்பிடத்தக்க பற்றாக்குறையுடன், கேரிஸ் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு அதிகரித்த நிகழ்வுகள் உள்ளன. வோல்கா நதிப் படுகையில், குறிப்பாக மொர்டோவியாவில், ஃவுளூரின் அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில், மற்ற இடங்களை விட ஃவுளூரோசிஸ் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

இயற்பியல் துறைகளில் முரண்பாடுகளைக் கொண்ட பூமியின் மேற்பரப்பின் உள்ளூர் பகுதிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன புவி நோய்க்கிருமி மண்டலங்கள்.அவை ஜியோபோதோஜெனிக் அழுத்தத்தின் நிகழ்வுடன் தொடர்புடையவை, இது விரைவான இதய துடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், தூக்கமின்மை, கனவுகள் மற்றும் ஆரம்பகால இறப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. லித்தோஸ்பியரில் உள்ள தவறுகள் அடையாளம் காணப்பட்ட இடங்களில் இந்த நிகழ்வுகள் நிகழ்கின்றன, எனவே அவை பெரும்பாலும் ரேடான் இருப்புடன் தொடர்புடையவை, இது தவறுகள் மூலம் பூமியின் குடலில் இருந்து மேற்பரப்புக்கு வருகிறது. நில அதிர்வு அபாயகரமான பகுதிகளில், குறிப்பாக பூகம்பத்திற்கு முன், மக்கள் மீது அறியப்பட்ட புவிநோய் தாக்கம். பூமியின் இயற்பியல் துறைகளின் சக்திவாய்ந்த முரண்பாடுகள் அங்குதான் நிகழ்கின்றன, இதனால் மனித உடலில் உயிர்வேதியியல் மாற்றங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் நடத்தையில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. அத்தகைய இடங்களில் மக்கள் மனச்சோர்வை உருவாக்குகிறார்கள், இரத்த சூத்திரம் மாறுகிறது, பெரும்பாலும் இதய செயலிழப்பு தாக்குதல்கள் உள்ளன. A.L ஆல் நிறுவப்பட்ட ஹெலியோபயாலஜியின் அறிவியல் பள்ளியால் புவிநோயியல் தரவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பு செய்யப்பட்டது. சிஷெவ்ஸ்கி, பல்வேறு நோய்களின் நோய்க்கிருமிகளின் நோய்க்கிருமிகளின் மாற்றங்கள் உட்பட பல்வேறு உயிர்க்கோள செயல்முறைகளில் சூரிய செயல்பாட்டின் அடிப்படை செல்வாக்கை முதன்முறையாகக் காட்டினார். பூமியின் புவி காந்த சூழ்நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களில் சூரிய செயல்பாடு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சூரிய செயல்பாட்டின் கால இடைவெளியின் ஆய்வின் அடிப்படையில் கணிப்புகள் பெரும் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மருத்துவ முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

வயதான நோய்கள் - பெரிய குழுஒரு நபரின் நோய்கள் மற்றும் நோயியல் நிலைமைகள், இது வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் (உடல் பருமன், புற்றுநோய், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம்) தொடர்புடையது - நோய்க்குறிகள் வயதுடன் மட்டுமல்ல, மேலும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள். உயிரியல் வயது என்ற கருத்து உடலில் உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றங்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலை பிரதிபலிக்கிறது, எளிமையான குறிகாட்டிகள் ஒரு நபரின் வேலை திறன் மற்றும் தகவமைப்பு, அவரது செயல்பாட்டு செயல்பாடு. ஒவ்வொரு நபருக்கும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் அவரது வானியல் வயதுக்கு ஏற்ப மட்டுமல்ல, சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைப் பொறுத்தும் நிகழ்கின்றன. அனைத்து சுற்றுச்சூழல் நோய்களும் முன்கூட்டிய முதுமைக்கு வழிவகுக்கும், இது சுற்றுச்சூழல் பேரழிவுகளின் இடங்களில் குறிப்பாகத் தெரிகிறது, சுற்றுச்சூழல் பேரழிவுகள், புவிநோயியல் நிகழ்வுகள் குறிப்பிடப்பட்ட இடங்களில்.

மக்கள்தொகையின் ஆரோக்கியத்தை நிர்ணயிக்கும் மிக முக்கியமான காரணியாக சுற்றுச்சூழலின் நிலையின் பங்கைப் பற்றிய புரிதல் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது (ரெவிச் மற்றும் பலர்., 2004). சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்புடைய அனைத்து ஆபத்து காரணிகளையும் 2 குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்: நிர்வகிக்கக்கூடிய மற்றும் நிர்வகிக்கப்படாத.

செய்ய நிர்வகிக்கக்கூடிய காரணிகள்ஆபத்துகளில் மாசு அடங்கும் வளிமண்டல காற்றுநிலையான மற்றும் மொபைல் மூலங்களிலிருந்து உமிழ்வுகள்; மாசுபட்ட நீரின் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்படாத வெளியேற்றங்கள், நீர் சுத்திகரிப்பு மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்யும் செயல்பாட்டில் வினைப்பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் விளைவாக குடிநீரின் தரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்; திரவ மற்றும் திடக்கழிவுகளின் விளைவாக மண் மாசுபாடு, இரசாயன பொருட்கள்பயிர் விளைச்சலை அதிகரிக்க வேண்டும்.

கட்டுப்படுத்த முடியாத காரணிகள்இயற்கையில் உலகளாவியவை மற்றும் ஹைட்ரோஸ்பியர், வளிமண்டலம், லித்தோஸ்பியர், தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்கள் மற்றும் மனித மக்கள்தொகையை பாதிக்கின்றன. உலகளாவிய ஆபத்து காரணிகளின் முக்கியத்துவம் (காலநிலை வெப்பமயமாதல், பின்னணி வளிமண்டலத்தின் மெலிதல், சூரிய ஒளியை செயல்படுத்துதல், குறிப்பாக புற ஊதா நிறமாலை, பூமியின் காந்தப்புலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் காற்றின் ஏரோயோனிக் கலவை, மாசுபடுத்திகளின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்ட போக்குவரத்து போன்றவை) ஆண்டுதோறும் அதிகரிக்கிறது. ஆண்டு.

அட்டவணை 4.2, சில வகுப்புகள் மற்றும் நோய்களின் குழுக்களின் தோற்றம் மற்றும் பரவலுக்கு பங்களிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் பொதுவான பட்டியலை வழங்குகிறது.

அட்டவணை 4.2

பாதகமான சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கும் மனித நோய்களுக்கும் இடையிலான உறவு (Ekologiya..., 2004)

வளிமண்டல காற்றுஇயற்கை வளம் என்பது பொது நலம். அதன் கலவையின் நிலைத்தன்மை (தூய்மை) மனிதகுலத்தின் இருப்புக்கான மிக முக்கியமான நிபந்தனையாகும். எனவே, கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் வளிமண்டல மாசுபாட்டாகக் கருதப்படுகின்றன (நிகோலாய்கின் மற்றும் பலர்., 2004).

மனித உடலில் தினசரி வளர்சிதை மாற்றத்தில் வளிமண்டலக் காற்று முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, எனவே ஆரோக்கியமான சூழலுக்கு மிக முக்கியமான நிபந்தனை சுத்தமான மற்றும் வசதியான காற்று (கெல்லர் மற்றும் பலர், 1998).

நகரங்களின் வளர்ச்சி, எண்கள் சாலை போக்குவரத்து, தொழில்துறையின் வளர்ச்சி வளிமண்டல காற்றில் பல்வேறு மாசுபாடுகளின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

சுகாதார நிலையில் மாசுபட்ட வளிமண்டலக் காற்றின் தாக்கத்தின் ஆபத்து இதற்குக் காரணம்: பல்வேறு மாசுபாடுகள் (மேலும், ஒருங்கிணைந்த விளைவு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்அவற்றால் ஏற்படும் நச்சு விளைவுகள் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்); சுவாசத்தின் செயல் தொடர்ச்சியாக இருப்பதால், பாரிய தாக்கத்தின் சாத்தியம்; உடலின் உள் சூழலுக்கு மாசுபடுத்திகளின் நேரடி அணுகல் (சுவாசத்தின் போது காற்று இரத்தத்துடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்கிறது, இதில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பொருட்களும் கரைந்துவிடும்) (புரோட்டாசோவ், 2000). கூடுதலாக, நிலையான மற்றும் மொபைல் மூலங்களிலிருந்து காற்றுப் படுகையில் நுழையும் வாயுக்கள், ஏரோசோல்கள் மற்றும் தூசி ஆகியவை கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு, அமில மழை, புகைமூட்டம் மற்றும் ஓசோன் திரையின் அழிவு போன்ற நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றன (Khotuntsev, 2004).

ஒரு நபர் மீது வளிமண்டல காற்றின் தாக்கம் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பின்வருவனவற்றால் வேறுபடுகிறது (Stozharov, 2007):

• - நுரையீரலின் அல்வியோலர் திசு ஒரு பெரிய உறிஞ்சும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, எனவே, xenobiotics, சுவடு அளவுகளில் கூட, உடலின் உட்புற சூழலில் எளிதில் ஊடுருவ முடியும்;
• - நுரையீரல் வழியாக உறிஞ்சப்படும் xenobiotics உடனடியாக முறையான சுழற்சியில் நுழைந்து அதன் மூலம் ஒரு சக்திவாய்ந்த வடிகட்டியை கடந்து செல்கிறது - கல்லீரல், அவை நடுநிலையானவை;
• - தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை.

வளிமண்டல காற்று மாசுபாட்டின் அபாயத்தின் அளவு இரண்டு முக்கிய வகை பொருட்களால் மதிப்பிடப்படுகிறது - வீரியம் மிக்க கட்டிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய புற்றுநோய் பொருட்கள் மற்றும் புற்றுநோயற்ற பொருட்கள். பல புற்றுநோய்க்குரிய பொருட்கள் பரம்பரையையும் பாதிக்கின்றன, இது மரபணு ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட நோய்களின் அதிர்வெண்ணின் அதிகரிப்பில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

புற்றுநோயற்ற பொருட்கள் மனித உடல்நலக் கோளாறுகளின் பரவலான பரவலை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை மூலக்கூறு, செல்லுலார், திசு, உயிரினம் மற்றும் மக்கள்தொகை நிலைகளில் பதிவுசெய்யப்பட்ட நச்சு விளைவுகளின் பல்வேறு வடிவங்களாகக் கருதப்படலாம். பிந்தைய விளைவுகள் அதிகரித்த நோயுற்ற தன்மை மற்றும் இறப்பு வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. முதலாவதாக, இது நாள்பட்ட சுவாச நோய்கள் மற்றும் இந்த நோய்களுடன் தொடர்புடைய இறப்புகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு, அத்துடன் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் நோய்களின் விளைவாக இறப்பு அதிகரிப்பு (ரெவிச் மற்றும் பலர்., 2003).

மோட்டார் போக்குவரத்துகாற்று மாசுபாட்டிற்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக, ரஷ்யாவில் வாகனங்களின் எண்ணிக்கை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரித்துள்ளது, இது வளிமண்டலத்தில் உமிழப்படும் மாசுபாடுகளின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. ஆட்டோமொபைல் வெளியேற்றங்களின் வாயு பொருட்கள் எந்த சுத்திகரிப்பும் இல்லாமல் நடைமுறையில் காற்றின் மேற்பரப்பு அடுக்குக்குள் நுழைகின்றன. போக்குவரத்து நெரிசல்கள் மற்றும் போக்குவரத்து நெரிசல்களின் உடனடி அருகாமையில், காற்று மாசுபாட்டின் அளவு, மிகவும் சாதகமான வானிலை நிலைமைகளின் கீழ் கூட, அனுமதிக்கப்பட்ட தரத்தை மீறுகிறது மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் உண்மையான அச்சுறுத்தலாகும் (தனீவா மற்றும் பலர்., 2009). வெளியேற்ற வாயுக்களில் உள்ள நச்சுப் பொருட்கள் வளிமண்டலத்தில் நீண்ட நேரம் இருக்கும் மற்றும் கணிசமான தூரத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படும்.

கார்பன் டை ஆக்சைடு (CO2), கார்பன் மோனாக்சைடு (CO), சல்பர் டை ஆக்சைடு (SO2), நைட்ரஜன் ஆக்சைடுகள் (NOx), ஆவியாகும் ஹைட்ரோகார்பன்கள் (VOC) மற்றும் அவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட துகள்கள், ஒரு பொருள் உட்பட, காற்றுப் படுகைக்குள் வாகனங்களில் நுழையும் முக்கிய மாசுபாடுகள் அடங்கும். 1 வது அபாய வகுப்பின் - பென்சோபிரீன், முதலியன (நிகோலாய்கின் மற்றும் பலர்., 2004). அவை அனைத்தும் மனித உடலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: அவை நரம்பு, இருதய அமைப்பை பாதிக்கின்றன; சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது; தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும், தலைவலி, விஷம் மற்றும் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் (Protasov, 2000).

அட்டவணை 4.3

மனித ஆரோக்கியத்தில் சில காற்று மாசுபாடுகள் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் (ப்ரோடாசோவ், 2000; ரெவிச், 2002; ரெவிச் மற்றும் பலர்., 2003; கொரோப்கின் மற்றும் பலர்., 2007)

பல நகரங்களின் வளிமண்டல காற்றிலும் இத்தகைய குறிப்பிட்டவை உள்ளன கனிம பொருட்கள்தாமிரம், பாதரசம், ஈயம், காட்மியம், ஹைட்ரஜன் சல்பைடு, கார்பன் டைசல்பைடு, புளோரைடு மற்றும் வேறு சில பொருட்கள் (ரெவிச் மற்றும் பலர், 2003).

அட்டவணை 4.3 ஒரு குறிப்பிட்ட மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடைய சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சுருக்கமாகக் கூறுகிறது.

வளாகத்தின் உள் சூழல்.பல்வேறு வளாகங்களில் (குடியிருப்பு கட்டிடங்கள், மழலையர் பள்ளிகள், பள்ளிகள், அலுவலகங்கள் போன்றவை), மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை செலவிடுகிறார்கள். குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், நோயாளிகள், முதியவர்கள் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்களுக்கு குடியிருப்பின் உள் சூழலின் தரம் மிகவும் முக்கியமானது. இரசாயனப் பொருட்கள் (நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடு மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு, இடைநிறுத்தப்பட்ட திடப்பொருட்கள், ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்கள், முதலியன) சமையலறைகளில் நிலக்கரி, எரிவாயு மற்றும் பிற எரிபொருட்களை எரிக்கும் போது, ​​வளிமண்டல காற்றில் இருந்து பாலிமெரிக் பொருட்களை அழிக்கும் போது உட்புற காற்றில் நுழையுங்கள் (Revich et al., 2003).

குடியிருப்பு வளாகத்தில் சுற்றுச்சூழலின் தரத்திற்கான பொதுவான தேவைகள் கீழே உள்ளன.

அட்டவணை 4.4

குடியிருப்பு, பொது மற்றும் நிர்வாக வளாகங்களில் வெப்பநிலை, ஈரப்பதம் மற்றும் காற்றின் வேகத்திற்கான உகந்த தரநிலைகள் (SNiP 2.04.05-91 "வெப்பம், காற்றோட்டம் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங்")

குறிப்பு.தொடர்ந்து 2 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வீட்டிற்குள் இருப்பவர்களுக்கு விதிமுறைகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன.

சுகாதாரமான ஒழுங்குமுறை வெப்ப காரணிகள்அவற்றின் சிக்கலான தன்மை, வேறுபாடு மற்றும் உத்தரவாதத்தை உறுதி செய்ய வேண்டும். பிந்தைய கொள்கை என்னவென்றால், மைக்ரோக்ளைமேட்டின் இயல்பாக்கப்பட்ட அளவுருக்கள் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளில் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு குறைந்த சகிப்புத்தன்மை கொண்ட ஒரு நபருக்கு கூட ஆரோக்கியம் மற்றும் வேலை செய்யும் திறனைப் பாதுகாப்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க வேண்டும். ஒரு நபரின் வெப்ப வசதியை உறுதி செய்யும் பார்வையில், பல்வேறு பொறியியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப வெப்ப அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது வெப்ப பரிமாற்றத்தின் வெப்பச்சலன, கதிரியக்க மற்றும் கடத்தும் கூறுகளின் விகிதம் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. உகந்த வெப்பநிலை அளவுருக்கள் குளிர் காலநிலையில் 20 முதல் 23 °C வரையிலும், மிதமான காலநிலையில் 20 முதல் 22 °C வரையிலும், வெப்பமான காலநிலையில் 23 முதல் 25 °C வரையிலும் இருக்கும்.

மனித வெப்ப பரிமாற்றத்திற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது காற்று ஈரப்பதம்அறையில். அனுமதிக்கப்பட்ட ஈரப்பதம் 30-65% ஆகும். குளிர்காலத்தில் இந்த மதிப்புகளை மீறுவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் ஈரமான காற்று அதிக வெப்ப கடத்துத்திறன் மற்றும் வெப்ப திறன் கொண்டது, மேலும் இது கதிர்வீச்சு மற்றும் வெப்பச்சலனத்தால் வெப்ப இழப்பை அதிகரிக்கிறது. சூடான அறைகளில் வசதியான நிலைமைகளை உருவாக்க, 30-45% ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பது விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் 30% க்கும் குறைவான ஈரப்பதத்தில் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வு வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது, கூடுதலாக, ஒரு ஆபத்து உள்ளது. தரைவிரிப்புகளின் மேற்பரப்பில் மின்னியல் கட்டணம்.

ஒரு முக்கியமான மைக்ரோக்ளைமாடிக் காட்டி காற்று இயக்கம் வேகம்.நகரும் காற்று மனித உடலை இரண்டு வழிகளில் பாதிக்கிறது: உடல் ரீதியாகவும் உடலியல் ரீதியாகவும் (நிர்பந்தமாக). காற்றின் சிறிய இயக்கம் நீராவி மற்றும் அதிக வெப்பத்துடன் நிறைவுற்ற காற்றின் ஒரு அடுக்கை வீசுவது மட்டுமல்லாமல், மனித தொட்டுணரக்கூடிய ஏற்பிகளிலும் செயல்படுகிறது, தெர்மோர்குலேஷனின் சிக்கலான அனிச்சை செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. அதே நேரத்தில், அதன் அதிகப்படியான வேகம், குறிப்பாக தாழ்வெப்பநிலை நிலைமைகளின் கீழ், வெப்பச்சலனம் மற்றும் ஆவியாதல் மூலம் வெப்ப இழப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலின் குளிர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது (Kommunalnaya..., 2006).

அட்டவணை 4.5 குடியிருப்புக் காற்றில் மாசுபடுத்தும் முக்கிய ஆதாரங்களைச் சுருக்கமாகக் கூறுகிறது, மேலும் மாசுபாட்டைக் குறைப்பதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது.

மனித உடலில் இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் வேறுபட்டிருக்கலாம்: சுவாசக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல் அழற்சி, நிமோனியா, நுரையீரல் புற்றுநோய், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, ஒவ்வாமை, சுவாச நோய்கள் போன்றவை. உட்புற காற்று மாசுபாட்டிற்கும் இடையே உள்ள தொடர்பிற்கான சான்றுகளும் உள்ளன. குறைந்த பிறப்பு எடை கொண்ட குழந்தைகளின் பிறப்பு, இஸ்கிமிக் இதய நோய் மற்றும் நாசோபார்னக்ஸ் மற்றும் குரல்வளையின் புற்றுநோய்.

அவர்களின் வீடுகள் மற்றும் அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் உள்ள மக்கள் மாசுபட்ட காற்றுக்கு மட்டுமல்ல, உடல் காரணிகளுக்கும் ஆளாகிறார்கள்: மின்காந்த புலங்களின் அதிகரித்த நிலை, சத்தம் மற்றும் குறைந்த அளவிலான வெளிச்சம் மற்றும் இன்சோலேஷன். அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்தப்படும் மனித தொழில்நுட்பத்தின் அதிர்வெண் வரம்புகளை படம் 4.2 காட்டுகிறது.

சாதனத்திலிருந்து அதிகரிக்கும் தூரத்துடன், காந்தப்புலம் குறைகிறது (படம் 4.3).

அட்டவணை 4.5

குடியிருப்பு வளாகங்களில் காற்று மாசுபாட்டின் முக்கிய ஆதாரங்கள் மற்றும் மாசுபாட்டின் அளவைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய பரிந்துரைகள் (Zhilishche..., 1998)

அரிசி. 4.2

அரிசி. 4.3.

அரிசி. 4.4

பல குடியிருப்பு வளாகங்களின் ஒரு அம்சம் உயிரியல் மாசுபாட்டின் உயர் மட்டமாகும் (பாக்டீரியா, பூஞ்சை, பூச்சிகள், மகரந்தம்), இது அவற்றில் வாழும் மக்களுக்கு ஒவ்வாமைக்கு வழிவகுக்கிறது (ரெவிச் மற்றும் பலர்., 2003).

காலநிலை மாற்றம்மக்கள்தொகையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் எதிர்மறையான உலகளாவிய காரணிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. மனித ஆரோக்கியத்தில் காலநிலை மாற்றத்தின் தாக்கம் வேறுபட்டது. நேரடித் தாக்கம் முக்கியமாக மிக அதிக மற்றும்/அல்லது குறைந்த வெப்பநிலையுடன் கூடிய நாட்களின் அதிகரிப்பு, வெள்ளம், புயல்கள், சூறாவளி போன்றவற்றின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. கிடைக்கக்கூடிய நல்ல தரமான குடிநீரின் அளவு குறைவதால் மறைமுக பாதிப்பு ஏற்படுகிறது, பாதகமான வானிலை நிலைமைகளின் கீழ் காற்று மாசுபாட்டின் அதிர்வெண் அதிகரிப்பு (மதிப்பீட்டு அறிக்கை..., 2008).

நேரடி மற்றும் மறைமுக தாக்கங்கள் மனித ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது மற்றும் அதிகரித்த நோயுற்ற தன்மை மற்றும் இறப்புக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, நிலையான, நீடித்த வெப்பமான வானிலை இருதய அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் இறப்பு அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. சூடான நாட்களில், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் போக்கானது வலியின் தோற்றத்துடன் மோசமடைகிறது மார்பு, தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல், சோர்வு உணர்வுகள் போன்றவை. மிகவும் ஆபத்தில் உள்ள குழுக்களில் இளம் குழந்தைகள், ஓய்வு பெறும் வயதுடையவர்கள், வெளியில் இருக்கும் தொழில் சார்ந்த செயல்பாடுகள் மற்றும் குறைந்த வருமானம் உள்ளவர்கள் (Revich, 2008). காலநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் இயற்கை பேரழிவுகள் (வெள்ளம், புயல்கள், சூறாவளி, சூறாவளி போன்றவை) காயங்கள், மனநல கோளாறுகள் மற்றும் தொற்று நோய்கள் (வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குடல் நோய்த்தொற்றுகள்) எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

வெளிப்புற காற்று மாசுபாட்டால் அதிக வெப்பத்தின் வெளிப்பாடு அதிகரிக்கிறது. காற்றில் உள்ள மாசுபடுத்திகளின் செறிவு பெரும்பாலும் சூடான நாட்களில் அதிகரிக்கிறது, இது சுவாச அமைப்பு, சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் மாரடைப்பால் ஏற்படும் இறப்பு அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் நோய்களின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையும் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குறைந்த வெப்பநிலையில் வெளிப்படும் போது, ​​அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்களில் முதியவர்கள், குடிகாரர்கள் மற்றும் நிலையான குடியிருப்பு இல்லாதவர்கள் உள்ளனர் (மதிப்பீட்டு அறிக்கை..., 2008).

கூடுதலாக, காலநிலை மாற்றம் இயற்கை குவிய நோய்களின் பரவலை பாதிக்கிறது, கேரியர் மக்கள் இருப்பதற்கான நிலைமைகள் மற்றும் கேரியரில் நோய்க்கிருமிகளின் வளர்ச்சிக்கான நிலைமைகளை மாற்றுகிறது (ரெவிச், 2008).

குடிநீர்.நீர் பூமியில் வாழ்வின் அடிப்படை மட்டுமல்ல, மக்களின் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் வடிவமைப்பதில் இன்றியமையாத காரணியாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, அனைத்து நோய்களிலும் 80% வரை ஏதோ ஒரு வகையில் தண்ணீருடன் தொடர்புடையது (கெல்லர் மற்றும் பலர், 1998). குடிநீரின் ஹைட்ரோகெமிக்கல் கலவை, பல்வேறு அசுத்தங்கள் இருப்பது, பாக்டீரியாவியல் மாசுபாடு - இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் சில நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

உலகளவில், மோசமான நீர் மற்றும் நீரின் தரம், போதுமான சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரம் ஆகியவை மோசமான ஊட்டச்சத்துக்கு அடுத்தபடியாக இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளன, இது இறப்பு மற்றும் நோய் காரணமாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஆண்டுகளை இழக்கும் முக்கிய காரணமாகும் என்று WHO தெரிவித்துள்ளது.

சுகாதாரத் தேவைகள் மற்றும் குடிநீரின் தரத் தரங்கள் அடிப்படையில் மூன்று வழிமுறைக் கொள்கைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன:

• - தொற்றுநோயியல் மற்றும் கதிர்வீச்சு அடிப்படையில் நீர் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்;
• - இரசாயன கலவையில் பாதிப்பில்லாதது;
• - சாதகமான ஆர்கனோலெப்டிக் பண்புகள் உள்ளன.

நீர் விநியோக வலையமைப்பிற்குள் நுழைவதற்கு முன்பு இந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், அதே போல் வெளிப்புற மற்றும் உள் நீர் வழங்கல் நெட்வொர்க்குகளின் நீர் உட்கொள்ளும் புள்ளிகளிலும் (ரெவிச் மற்றும் பலர்., 2003).

அட்டவணை 4.6 குடிநீரில் சில இரசாயனங்களின் அதிகப்படியான அல்லது குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகளை வழங்குகிறது.

மண்உயிர்க்கோளத்தின் மிக முக்கியமான உறுப்பு, மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலை சார்ந்துள்ளது. உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு மண்ணில் உள்ள பல இரசாயன கூறுகள் அவசியம். அவற்றின் குறைபாடு, அதிகப்படியான அல்லது ஏற்றத்தாழ்வு மைக்ரோலெமெண்டோஸ்கள் அல்லது உயிர்வேதியியல் எண்டெமியாஸ் எனப்படும் நோய்களை ஏற்படுத்தும், அவை இயற்கையாகவும் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்டதாகவும் இருக்கலாம். அவற்றின் விநியோகத்தில், ஒரு முக்கிய பங்கு தண்ணீருக்கு மட்டுமல்ல, உணவுப் பொருட்களுக்கும் சொந்தமானது, இதில் வேதியியல் கூறுகள் மண்ணிலிருந்து உணவுச் சங்கிலிகளில் நுழைகின்றன (கெல்லர் மற்றும் பலர்., 1998).

அட்டவணை 4.6

குடிநீரில் போதுமான அளவு அல்லது அதிகப்படியான இரசாயனங்கள் இருப்பதால் ஏற்படக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சனைகள்

ஸ்டோஜரோவ், 2007)

உணவு மாசுபாடு.இருந்து உணவு பொருட்கள்பெரும்பாலான நச்சு பொருட்கள் மனித உடலில் நுழைகின்றன. இதனால், தொழிற்சாலைப் பகுதிகளுக்கு அருகாமையிலும் சாலைகளிலும் நிலங்களில் வளர்க்கப்படும் தாவரப் பொருட்களில் கன உலோகங்கள் இருக்கலாம்; மீன் மற்றும் கடல் உணவு; டின் கொள்கலன்களில் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு; பாத்திரங்கள் மற்றும் பேக்கேஜிங் பொருட்கள். நைட்ரோசோமைன்கள் மீன் மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள், பால், புகையிலை புகை ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன, மேலும் நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நைட்ரைட்டுகள், வறுத்த, உலர்த்திய மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி புகைபிடிக்கும் போது உருவாகி காற்றில் வெளியிடப்படுகின்றன (ரெவிச் மற்றும் பலர்., 2003).

உரங்கள் மற்றும் வேளாண் இரசாயனங்களின் தீவிர பயன்பாடு வேளாண்மைதாவர பொருட்களுடன் நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் மனித உடலில் நுழையும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. டையாக்ஸின்கள், பாலிகுளோரினேட்டட் பைபினைல்கள் போன்ற நிலையான கரிம மாசுக்கள் கடல் உணவில் இருந்து வருகின்றன. வெண்ணெய், கோழி இறைச்சி, தானியங்கள். இந்த பட்டியலை காலவரையின்றி தொடரலாம் (Stozharov, 2007).

இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் நச்சு, புற்றுநோயியல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மக்களின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கின்றன மற்றும் பல்வேறு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: இரத்தம் மற்றும் இரத்தத்தை உருவாக்கும் உறுப்புகளின் நோய்களின் அதிகரிப்பு, இருதய, நாளமில்லா, செரிமான, மரபணு அமைப்புகள், ஒரு விஷம் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள், நியோபிளாம்களின் நிகழ்வுகள், இனப்பெருக்க சுகாதார சீர்குலைவுகள் (Revich et al., 2003; Stozharov A.N., 2007).

மின்காந்த புலங்கள்(EMF) நிலையான மற்றும் குறைந்த அதிர்வெண் மின்சார மற்றும் காந்த புலங்களாக (LFN) பரவலாகப் பிரிக்கலாம். மின் இணைப்புகள், வீட்டு உபயோகப் பொருட்கள், கணினிகள், ரேடார் நிறுவல்கள், ஒளிபரப்பு மற்றும் தொலைக்காட்சி நிறுவல்கள், EMF இன் பொதுவான ஆதாரங்கள் கைபேசிகள்மற்றும் அவற்றின் அடிப்படை நிலையங்கள், தூண்டல் வெப்பமாக்கல் மற்றும் திருட்டு எதிர்ப்பு சாதனங்கள். WHO இன் படி, EMF களின் பொது மக்கள் மீதான தாக்கம் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது.

EMF இன் உயிரியல் விளைவுகளின் துறையில் ஆய்வுகள் மனித உடலின் மிகவும் உணர்திறன் அமைப்புகளை - நரம்பு, நோயெதிர்ப்பு, நாளமில்லா மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்புகளை தீர்மானிக்க முடிந்தது. மனிதர்கள் மீது மின்காந்த மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டின் பதிவு செய்யப்பட்ட விளைவுகளில், இருதய அமைப்புக்கு சேதம் உட்பட உடலின் அடிப்படை செயல்பாடுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. செரிமான அமைப்புகள்மனநல கோளாறுகளின் வளர்ச்சி, முதலியன.

ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த அளவிலான ஈ.எம்.எஃப்-க்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு புற்றுநோய், தூக்கமின்மை, நினைவாற்றல் இழப்பு, பார்கின்சன் மற்றும் அல்சைமர் நோய், நடத்தை மாற்றங்கள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா, ஒற்றைத் தலைவலி, நாள்பட்ட சோர்வு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். (Khotuntsev, 2004).

சத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியம்.இரைச்சல் தாக்கம் என்பது சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உடல் தாக்கத்தின் வடிவங்களில் ஒன்றாகும். ஒலி மாசுபாடு இயற்கையான ஒலி அதிர்வுகளின் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படுகிறது (கொரோப்கின் மற்றும் பலர்., 2007). உள்நாட்டு, போக்குவரத்து மற்றும் தொழில்துறை சத்தத்தை வேறுபடுத்துங்கள். குடியிருப்புகளில் சத்தத்தின் ஆதாரங்கள்: வாகனங்கள், ரயில்வே, விமான போக்குவரத்து, தொழில்துறை மற்றும் நகராட்சி வசதிகள் (Revich et al., 2003).

சுற்றுச்சூழலின் பார்வையில், நவீன நிலைமைகளில், சத்தம் கேட்க விரும்பத்தகாதது மட்டுமல்லாமல், மனிதர்களுக்கு கடுமையான உடலியல் விளைவுகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது (கொரோப்கின் மற்றும் பலர்., 2007). சத்தம் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. இந்த செல்வாக்கு இயற்கையில் குறிப்பிட்டதாக இருக்கலாம் - செவிப்புலன் மாற்றம், மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு, கவனத்தை பலவீனப்படுத்துதல், நினைவாற்றல், கண் சோர்வு, தூக்கக் கலக்கம், நரம்பு சுமை போன்ற குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. பள்ளி செயல்திறன் குறைவு (ரெவிச் மற்றும் பலர், 2003).

கதிர்வீச்சு.கதிர்வீச்சு மூலங்கள் இயற்கையாகவோ அல்லது செயற்கையாகவோ இருக்கலாம். செயற்கை கதிர்வீச்சின் மூலங்களிலிருந்து மக்களால் பெறப்பட்ட டோஸுக்கு முக்கிய பங்களிப்பு எக்ஸ்ரே கண்டறிதல் மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சை அலகுகள் உட்பட பல்வேறு மருத்துவ நடைமுறைகளால் செய்யப்படுகிறது. பல பேரழிவுகள் இருந்தபோதிலும், அணு வெடிப்புகள் மற்றும் அணு மின் நிலையங்களின் செயல்பாட்டுடன் மிகக் குறைந்த அளவு தொடர்புடையது.

கதிர்வீச்சின் இயற்கையான ஆதாரம் ரேடான் உறுப்பு ஆகும், இது இயற்கை யுரேனியம் மற்றும் தோரியத்தின் சிதைவின் போது உருவாகிறது. நிலத்தடி மூலங்களிலிருந்து மண், கட்டுமானப் பொருட்கள் மற்றும் நீர் ஆகியவற்றில் ரேடானைக் காணலாம் (Stozharov, 2007). அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சின் இயற்கையான ஆதாரங்கள் அனைத்து கதிர்வீச்சு மூலங்களிலிருந்தும் ஒரு நபரால் பெறப்பட்ட மொத்த அளவின் 70% ஐ உருவாக்குகின்றன (ரெவிச் மற்றும் பலர்., 2003).

அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சின் தாக்கம் மக்களின் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இரைப்பை குடல், சிறுநீரகங்கள், தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் லுகேமியாவின் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது (ரெவிச் மற்றும் பலர், 2003; ஸ்டோஜரோவ், 2007).

மேலே விவாதிக்கப்பட்ட காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, மனித ஆரோக்கியம் புவியியல் கட்டமைப்புகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, இதில் பூமியின் மேலோட்டத்தின் அதிகரித்த ஊடுருவல் மற்றும் அழுத்தங்கள், புவியியல் மண்டலங்கள் (டெக்டோனிக் தவறுகள்), புவி வேதியியல் முரண்பாடுகள், அதிகரித்த பின்னணி கதிர்வீச்சு போன்றவை அடங்கும்.

எனவே, வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், கரோனரி இதய நோய், அத்துடன் நடத்தை எதிர்வினைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் ஜியோபாத்தோஜெனிக் மண்டலங்களுடன் சாலை போக்குவரத்து காயங்கள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க உறவு உள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பூமியின் மேலோட்டத்தின் கட்டமைப்பின் பன்முகத்தன்மை மற்ற மருத்துவ-சுற்றுச்சூழல் (மருத்துவ-புவியியல்) நிகழ்வுகளிலும் வெளிப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, கிராமப்புற மக்களின் ஆரோக்கியத்தின் நிலையைப் படிக்கும் போது, ​​குர்ஸ்க் காந்த ஒழுங்கின்மை பகுதிகளில் இருதய அமைப்பின் நோய்களின் அதிகரித்த நிகழ்வுகள் கண்டறியப்பட்டது.

உடல் (புவி இயற்பியல்) மற்றும் ஆற்றல் துறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பூமியின் மேலோட்டத்தின் பன்முகத்தன்மை மற்றும் புவியியல் ரீதியாக செயல்படும் மண்டலங்களுடன் தொடர்புடையவை, அவை மனித ஆரோக்கியத்தில் அலட்சியமாக இல்லை, இருப்பினும் அவற்றின் செல்வாக்கு இன்னும் போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை (எடுத்துக்காட்டாக, ஈர்ப்பு மற்றும் மின்காந்தவியல்).

பாறைகளில் "பொய்" முழு பகுதிகளும் உள்ளன என்பதும் அறியப்படுகிறது, இதன் கலவை மக்களின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது. கால்சியம், ஃவுளூரின், அயோடின், செலினியம் மற்றும் குறிப்பாக பாஸ்பரஸ், பாதரசம், ஆர்சனிக், ஸ்ட்ரோண்டியம், இயற்கை ரேடியோநியூக்லைடுகள் - பாறைகள், மண், நிலத்தடி மற்றும் நிலத்தடி நீர் போன்ற பல இரசாயன கூறுகளின் உள்ளடக்கம் அதிகரித்த அல்லது குறைவதன் மூலம் இத்தகைய முரண்பாடுகள் விளக்கப்படுகின்றன. இந்த பிரதேசங்களில் யுரேனியத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட மணல்-ஆர்கிலேசியஸ் பாறைகளின் வளர்ச்சியின் பகுதிகளும் அடங்கும். இந்த வைப்புக்கள் ரேடான் உட்பட வாயு முரண்பாடுகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது உயிரியல் அசௌகரியத்திற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது (கெல்லர் மற்றும் பலர்., 1998).

பலர், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வந்து, அவரிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள். மனித ஆரோக்கியத்தை என்ன பாதிக்கிறது. உடல்நலக்குறைவின் முதல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது சிலர் மருத்துவரிடம் திரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகளை முன்கூட்டியே கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

மனித ஆரோக்கியம் எதைப் பொறுத்தது?

மனித ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் அது அமைந்துள்ள சூழலைப் பொறுத்தது. தொழிற்சாலைகளுக்கு அருகில் வசிக்கும் மக்கள் ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்படலாம். நகரில் வசிக்கும் மக்கள் வெளியேறும் புகை மற்றும் சுத்தமான காற்று இல்லாததால் அவதிப்படுகின்றனர்.

மனித ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன

1. சூழலியல்.சுற்றுப்புறம் தூய்மையானது, தி மிக நல்ல மனிதன்தன்னை உணர்கிறான். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு ஆண்டும் வளிமண்டலம் மேலும் மேலும் மாசுபடுகிறது. இதன் பொருள் அந்த நபர் மோசமாக உணர்கிறார். தங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்காக வைக்க, மக்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு சானடோரியத்தில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அங்கு போர்டிங் ஹவுஸைச் சுற்றி வளரும் மரங்களுக்கு காற்று சுத்தமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உள்ளது. கொண்டவர்கள் நாட்டின் குடிசை பகுதி, நகருக்கு வெளியே ஒவ்வொரு வார இறுதி நாட்களிலும் ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

2. வானிலை.பல பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மாறக்கூடிய வானிலையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். ஆனால் பெரும்பாலும் இருதய அமைப்புகளின் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் வானிலைக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள், அதே போல் பணியிடத்தில் அடிக்கடி வேலை செய்பவர்கள்.

3. மன அழுத்தம்அல்லது வேறு எந்த நரம்புக் கோளாறும் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் எதிர்மறையான வழியில் பாதிக்கலாம். மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு பொதுவான காரணம் அதிக வேலை, அத்துடன் சங்கடமான பணியிட சூழல்.

அதாவது, நீங்கள் தொடர்ந்து ஏர் கண்டிஷனிங் இல்லாமல் மூச்சுத்திணறல் அறையில் இருந்தால், முதலாளி வார நாட்களில் மட்டுமல்ல, வார இறுதி நாட்களிலும் மேலதிக வேலைகளால் உங்களை மூழ்கடிக்கிறார், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நரம்பு முறிவின் முதல் அறிகுறிகளை உணருவீர்கள்.

4. தனிப்பட்ட வாழ்க்கைஒரு நபரின் நல்வாழ்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. காதல் குணமாகும் என்று அவர்கள் சொல்வதில் ஆச்சரியமில்லை. ஒரு தீவிர உணர்வு கிட்டத்தட்ட எந்த இறக்கும் நபரையும் மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கும். ஒரு நபர் தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அவர் ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்பட மாட்டார். ஒரு மகிழ்ச்சியான தம்பதியினருக்கு கருத்து வேறுபாடு அல்லது உறவுகளில் முறிவு ஏற்பட்டால், அந்த பெண் சிறிது நேரம் குணமடைய முடியாது. சில நேரங்களில் அவள் வெளிப்படையான காரணமின்றி நோய்வாய்ப்படுகிறாள். நீங்கள் பார்த்தால், இதற்கு ஒரு விளக்கம் உள்ளது.

ஒரு உறவில் நெருக்கடியை அனுபவிக்கும் ஒரு பெண் திசைதிருப்பப்படுகிறாள், அவளுடைய தோற்றத்தில் மட்டுமல்ல, உணவிலும் சிறிது கவனம் செலுத்துவதில்லை. சில நேரங்களில், அவள் சாப்பிட மறந்துவிடுகிறாள், இது எடை இழப்பு மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படைகள்.

5. நுட்பம்உதவுவது மட்டுமல்லாமல், மனித ஆரோக்கியத்தின் சில உறுப்புகளில் தீங்கு விளைவிக்கும். உதாரணத்திற்கு கணினியை எடுத்துக் கொள்வோம். இணையம் நம் வாழ்வில் உறுதியாக நுழைந்ததால், நேசத்துக்குரிய இரும்பு நண்பரின் மகிழ்ச்சியான உரிமையாளர்களின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு நாளும் அதிகரித்து வருகிறது. ஓரிரு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சராசரி பயனரின் வயது 15 வயது மற்றும் அதற்கு மேல் இருந்திருந்தால், இப்போது பல 8-10 வயது குழந்தைகள் நம்பிக்கையுடன் கணினியைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

கணினியில் பணிபுரியும் அடிப்படை விதிகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு பயனருக்கு பார்வை, முதுகு மற்றும் முதுகுத்தண்டில் வலி, அத்துடன் இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

6. சத்தம்தனிநபரின் நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது. உரத்த சத்தங்கள் ஒரு நபருக்கு தலைவலி, மன அழுத்தம் அல்லது மோசமான மனநிலையை ஏற்படுத்தும். இரைச்சல் நிறைந்த சூழலில் வேலை செய்வது காது கேளாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

வெளிப்புற எதிர்மறை காரணிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நீங்கள் அளவிடப்பட்ட வாழ்க்கையை விட்டுவிட வேண்டும். எதிர்காலத்தில் மோசமான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் வேலை மன அழுத்தத்தை மட்டுமல்ல, இதய பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும். இரண்டாவது பாதியுடனான உங்கள் உறவு தொடர்பான தீர்க்கப்படாத சிக்கல்கள் நீடித்த மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் நாள் முழுவதும் உங்கள் கணினியில் இருந்தால், மாலையில் உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும். நீங்கள் மானிட்டரை எவ்வளவு அதிகமாகப் பார்க்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக உங்கள் பார்வை "உட்கார்கிறது".

பார்வைக் குறைபாடு உள்ளவர்கள் மானிட்டரைப் பார்த்துக் கொண்டே கண் சிமிட்டுவதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர், இது பின்னர் முகத் தசைகளின் தொடர்ச்சியான பதற்றத்தால் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும். கணினிக்கு அருகில் ஒரு கற்றாழை வைக்கவும், இதனால் அது தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்வீச்சை நீக்குகிறது. உங்கள் உணவில் அவுரிநெல்லிகளை சாப்பிடுங்கள், இது பார்வை பிரச்சனைகளில் இருந்து உங்களை காப்பாற்றும்.

இது மனித ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர் - இவை ஆல்கஹால், சிகரெட் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு.
ஆல்கஹால் உங்கள் மனதை மழுங்கடிப்பது மட்டுமல்லாமல், வாழ்ந்த ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கிறது. சிகரெட் நுரையீரல் பிரச்சனைகள் மற்றும் பல் நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். முறையற்ற ஊட்டச்சத்து எடை அதிகரிப்பதற்கான முதல் படியாகும். கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் சேர்ந்து, மூச்சுத் திணறல் தோன்றும், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கின்றன.

இவ்வாறு, மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது என்பது தனிநபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்களின் அமைப்பாகும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் எப்போதும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை உருவாக்குகிறார். உங்களை கவனித்துக் கொள்ள உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இல்லையென்றால், சரியான நேரத்தில் உங்கள் போதை பழக்கத்தை நீங்கள் கைவிடாததால் பாதிக்கப்படும் உங்கள் எதிர்கால குழந்தைக்கு எப்படி இருக்கும் என்று சிந்தியுங்கள்?

மக்கள் தங்கள் நோய்களுக்கு கதிர்வீச்சு மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் மாசுபாட்டின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு காரணமாக உள்ளனர். இருப்பினும், இன்று ரஷ்யாவில் மனித ஆரோக்கியத்தில் சூழலியலின் தாக்கம் அனைத்து செல்வாக்கும் காரணிகளின் மொத்தத்தில் 25-50% மட்டுமே. 30-40 ஆண்டுகளில் மட்டுமே, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சுற்றுச்சூழலில் ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் குடிமக்களின் உடல் நிலை மற்றும் நல்வாழ்வின் சார்பு 50-70% ஆக அதிகரிக்கும்.

அவர்கள் வழிநடத்தும் வாழ்க்கை முறை ரஷ்யர்களின் ஆரோக்கியத்தில் (50%) மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த காரணியின் கூறுகளில்:

உணவு தன்மை,

நல்ல மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள்,

உடல் செயல்பாடு,

நரம்பியல் நிலை (மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் போன்றவை).

மனித ஆரோக்கியத்தின் மீதான செல்வாக்கின் அளவின் அடிப்படையில் இரண்டாவது இடத்தில் இது போன்ற ஒரு காரணி உள்ளது சூழலியல் (25%),மூன்றாவது - பரம்பரை, இது 20% ஆகும். மீதமுள்ள 5% மருத்துவத்தில் உள்ளது. இருப்பினும், மனித ஆரோக்கியத்தில் செல்வாக்கு செலுத்தும் இந்த 4 காரணிகளில் பலவற்றின் செயல்பாடுகள் ஒன்றுக்கொன்று மிகைப்படுத்தப்பட்ட சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன.

முதல் உதாரணம்: சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்கள் வரும்போது மருத்துவம் நடைமுறையில் சக்தியற்றது. ரஷ்யாவில், வேதியியல் நோயியல் நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சில நூறு மருத்துவர்கள் மட்டுமே உள்ளனர் - சுற்றுச்சூழல் மாசுபாட்டால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் அவர்களால் உதவ முடியாது. மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் காரணியாக சூழலியலைப் பொறுத்தவரை, அதன் செல்வாக்கின் அளவை மதிப்பிடும்போது, ​​சுற்றுச்சூழல் மாசுபாட்டின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்:

உலகளாவிய சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு முழு மனித சமுதாயத்திற்கும் ஒரு பேரழிவாகும், ஆனால் ஒரு நபருக்கு அது ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது;

பிராந்திய சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு பிராந்தியத்தில் வசிப்பவர்களுக்கு ஒரு பேரழிவாகும், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது அல்ல;

உள்ளூர் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு - ஒரு குறிப்பிட்ட நகரம் / பிராந்தியத்தின் ஒட்டுமொத்த மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும், இந்த பகுதியில் வசிக்கும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தர்க்கத்தைப் பின்பற்றி, மனித ஆரோக்கியம் அவர் வசிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட தெருவின் காற்று மாசுபாட்டின் மீது சார்ந்திருப்பது, ஒட்டுமொத்த பகுதியின் மாசுபாட்டை விட அதிகமாக உள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க எளிதானது. இருப்பினும், மனித ஆரோக்கியத்தில் வலுவான தாக்கம் அவரது குடியிருப்பு மற்றும் பணிபுரியும் வளாகத்தின் சூழலியலை வழங்குகிறது.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் 80% நேரத்தை கட்டிடங்களில் செலவிடுகிறோம். மற்றும் உட்புற காற்று, ஒரு விதியாக, வறண்டது, இது இரசாயன மாசுபடுத்திகளின் குறிப்பிடத்தக்க செறிவைக் கொண்டுள்ளது: கதிரியக்க ரேடானின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தவரை - 10 மடங்கு (முதல் தளங்களிலும் அடித்தளங்களிலும் - ஒருவேளை நூற்றுக்கணக்கான முறை); ஏரோயோனிக் கலவையின் அடிப்படையில் - 5-10 மடங்கு.

எனவே, மனித ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது:

அவர் எந்த மாடியில் வசிக்கிறார் (முதல் தளம் கதிரியக்க ரேடானுக்கு வெளிப்படும் வாய்ப்பு அதிகம்),

அவரது வீடு எந்தப் பொருளால் கட்டப்பட்டது (இயற்கை அல்லது செயற்கை),

அவர் என்ன அடுப்பைப் பயன்படுத்துகிறார் (எரிவாயு அல்லது மின்சாரம்),

அவரது அபார்ட்மெண்ட் / வீட்டில் (லினோலியம், தரைவிரிப்புகள் அல்லது குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்) மூடப்பட்டிருக்கும் தளம் என்ன;

தளபாடங்கள் என்ன செய்யப்படுகின்றன (SP- பீனால்களைக் கொண்டுள்ளது);

குடியிருப்பில் உட்புற தாவரங்கள் உள்ளனவா, எந்த அளவு.

வளிமண்டல காற்று நமது சுற்றுச்சூழலின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும். பகலில், ஒரு நபர் சுமார் 12-15 m3 ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுக்கிறார், மேலும் சுமார் 580 லிட்டர் கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியிடுகிறார்.

தூசி சேகரிப்பான்கள் பொருத்தப்படாத சக்திவாய்ந்த மின் உற்பத்தி நிலையங்களுக்கு அருகில் வாழும் குழந்தைகளில், நுரையீரலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சிலிகோசிஸின் வடிவங்களைப் போலவே காணப்படுகின்றன. சிலிக்கான் ஆக்சைடுகளைக் கொண்ட தூசி கடுமையான நுரையீரல் நோயை ஏற்படுத்துகிறது - சிலிக்கோசிஸ். புகை மற்றும் புகையுடன் கூடிய பெரிய காற்று மாசுபாடு, பல நாட்கள் நீடிக்கும், மக்களுக்கு ஆபத்தான விஷத்தை ஏற்படுத்தும். வளிமண்டல மாசுபாடு ஒரு நபருக்கு குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும், வானிலை நிலைமைகள் நகரத்தின் மீது காற்று தேக்கத்திற்கு பங்களிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில்.

வளிமண்டலத்தில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் தோல் அல்லது சளி சவ்வுகளின் மேற்பரப்புடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது மனித உடலை பாதிக்கின்றன. கோடையில் ஒரு வியர்வையுள்ள நபர் (திறந்த துளைகளுடன்) வாயு மற்றும் தூசி நிறைந்த தெருவில் நடக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. வீட்டை அடைந்தவுடன், அவர் உடனடியாக ஒரு சூடான (சூடாக இல்லை!) குளிக்கவில்லை என்றால், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அவரது உடலில் ஆழமாக ஊடுருவ வாய்ப்பு உள்ளது.

சுவாச உறுப்புகளுடன், மாசுபடுத்திகள் பார்வை மற்றும் வாசனையின் உறுப்புகளை பாதிக்கின்றன, மேலும் குரல்வளையின் சளி சவ்வு மீது செயல்படுவதன் மூலம், அவை குரல் நாண்களின் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். 0.6-1.0 மைக்ரான் அளவு கொண்ட உள்ளிழுக்கப்படும் திட மற்றும் திரவ துகள்கள் அல்வியோலியை அடைந்து இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, சில நிணநீர் முனைகளில் குவிகின்றன.

மாசுபட்ட காற்று பெரும்பாலும் சுவாசக் குழாயை எரிச்சலூட்டுகிறது, இதனால் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, எம்பிஸிமா மற்றும் ஆஸ்துமா ஏற்படுகிறது. SO2 மற்றும் SO3, நைட்ரஜன் நீராவிகள், HCl, HNO3, H2SO4, H2S, பாஸ்பரஸ் மற்றும் அதன் சேர்மங்கள் ஆகியவை இந்த நோய்களை ஏற்படுத்தும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களாகும். இங்கிலாந்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் காற்று மாசுபாட்டிற்கும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் ஏற்படும் இறப்புக்கும் இடையே மிகவும் வலுவான உறவைக் காட்டுகின்றன.

மனித உடலில் காற்று மாசுபடுத்திகளின் செயல்பாட்டின் அறிகுறிகளும் விளைவுகளும் பொதுவாக ஆரோக்கியத்தின் சீரழிவில் வெளிப்படுகின்றன: தலைவலி, குமட்டல், பலவீனமான உணர்வு, வேலை செய்யும் திறன் குறைதல் அல்லது இழந்தது.

நுரையீரல் வழியாக மனித உடலுக்குள் அதிக அளவு மாசுக்கள் நுழைகின்றன என்று முடிவு செய்யலாம். உண்மையில், பெரும்பாலான ஆராய்ச்சியாளர்கள் தினமும் 15 கிலோ உள்ளிழுக்கும் காற்றுடன் தண்ணீர், உணவு, அழுக்கு கைகள், தோல் வழியாக மனித உடலுக்குள் நுழைவதை விட தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மனித உடலுக்குள் நுழைகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன. அதே நேரத்தில், உடலில் நுழையும் மாசுக்களின் உள்ளிழுக்கும் பாதையும் மிகவும் ஆபத்தானது. இதன் காரணமாக:

காற்று பலவிதமான தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் மாசுபட்டுள்ளது, அவற்றில் சில ஒருவருக்கொருவர் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை அதிகரிக்கின்றன;

மாசுபாடு, சுவாசக்குழாய் வழியாக உடலுக்குள் நுழைவது, கல்லீரல் போன்ற பாதுகாப்பு உயிர்வேதியியல் தடையைத் தவிர்க்கிறது - இதன் விளைவாக, அவற்றின் நச்சு விளைவு ஊடுருவும் மாசுபடுத்திகளின் செல்வாக்கை விட 100 மடங்கு வலிமையானது. இரைப்பை குடல்;

நுரையீரல் வழியாக உடலுக்குள் நுழையும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் செரிமானம் உணவு மற்றும் தண்ணீருடன் நுழையும் மாசுபடுத்திகளை விட அதிகமாக உள்ளது;

காற்று மாசுபாடுகளை மறைப்பது கடினம்: அவை மனித ஆரோக்கியத்தை 24 மணிநேரமும், வருடத்தின் 365 நாட்களும் பாதிக்கின்றன.

காற்று மாசுபாட்டால் ஏற்படும் மரணத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள் புற்றுநோய், பிறவி நோயியல் மற்றும் மனித உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவு.

எரிப்பு பொருட்கள் இருக்கும் காற்றை உள்ளிழுத்தல் (அரிதாக வெளியேற்றப்பட்ட வெளியேற்றம் டீசல் இயந்திரம்), ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு கூட, உதாரணமாக, கரோனரி இதய நோய் வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

தொழில்துறை ஆலைகள் மற்றும் வாகனங்கள் கருப்பு புகை மற்றும் பச்சை-மஞ்சள் டை ஆக்சைடை வெளியிடுகின்றன, இது ஆரம்பகால மரணத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. வளிமண்டலத்தில் உள்ள இந்த பொருட்களின் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த செறிவுகள் கூட நாற்பது வயதிற்கு முன்பே 4 முதல் 22 சதவீத இறப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

மோட்டார் வாகனங்களில் இருந்து வெளியேறும் வெளியேற்றங்கள், அதே போல் நிலக்கரி எரியும் நிறுவனங்களில் இருந்து வெளியேறும் மாசுக்கள், மாசுபாட்டின் சிறிய துகள்களால் காற்றை நிறைவு செய்கின்றன, அவை இரத்தம் உறைதல் மற்றும் மனித சுற்றோட்ட அமைப்பில் இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குகின்றன. மாசுபட்ட காற்று அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. ஏனென்றால் காற்று மாசுபாடு இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதியில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெரிய நகரங்களில் காற்று மாசுபாடு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுபவர்களில் ஐந்து சதவிகிதம் ஆகும்.

பெரும்பாலும் பெரிய தொழில்துறை நகரங்கள் அடர்த்தியான மூடுபனியால் மூடப்பட்டிருக்கும் - புகைமூட்டம். இது மிகவும் வலுவான காற்று மாசுபாடு ஆகும், இது புகை மற்றும் வாயு கழிவுகளின் அசுத்தங்கள் அல்லது அதிக செறிவு கொண்ட காஸ்டிக் வாயுக்கள் மற்றும் ஏரோசோல்களின் முக்காடு கொண்ட அடர்த்தியான மூடுபனி ஆகும். இந்த நிகழ்வு பொதுவாக அமைதியான காலநிலையில் காணப்படுகிறது. இது மிகவும் ஒரு பெரிய பிரச்சனைபெரிய நகரங்கள், இது மனித ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது. பலவீனமான உடலுடன், இருதய நோய்கள் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு புகைமூட்டம் குறிப்பாக ஆபத்தானது. மேற்பரப்பு காற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் அதிக செறிவு காலையில் காணப்படுகிறது, பகலில் புகை மூட்டம் ஏறும் காற்று நீரோட்டங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உயர்கிறது.

மனிதகுலத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறி காற்று மாசுபாடு குறைபாடுகளுடன் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. வளிமண்டலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் தீவிர செறிவு முன்கூட்டிய பிறப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் சிறியவை, சில நேரங்களில் இறந்த குழந்தைகள் பிறக்கின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண் ஓசோன் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு கொண்ட காற்றை சுவாசித்தால், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மாதத்தில், உதடு பிளவு, அண்ணம், பிளவு போன்ற வளர்ச்சிக் குறைபாடுள்ள குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கிறது. மற்றும் இதய தோற்றத்தில் குறைபாடுகள். மனித குலத்தின் எதிர்காலம் சுத்தமான காற்று, நீர், காடுகளில் தங்கியுள்ளது. இயற்கைக்கு சரியான அணுகுமுறை மட்டுமே எதிர்கால சந்ததியினர் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க அனுமதிக்கும்.

ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார். யாரோ ஒருவர் சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் சென்று சீக்கிரம் எழுந்திருக்கப் பழகிவிட்டார், மாறாக, யாரோ, நள்ளிரவுக்குப் பிறகு உட்கார்ந்து காலையில் நீண்ட நேரம் தூங்க விரும்புகிறார்கள். யாரோ ஒருவர் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நடத்துகிறார் மற்றும் நடைபயணம் செல்ல விரும்புகிறார், அதே நேரத்தில் ஒருவர் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்க விரும்புகிறார். ஒரு பிரீமியரைக்கூட மிஸ் செய்யாத தியேட்டர் பார்வையாளர்கள் இருக்கிறார்கள், சில வருடங்களுக்கு ஒருமுறை தியேட்டருக்கு வருபவர்களும் இருக்கிறார்கள். சிலர் வீட்டில் படிக்கவும் சேகரிக்கவும் விரும்புகிறார்கள் பெரிய நூலகங்கள்மேலும் சிலரிடம் புத்தகங்கள் இல்லை. நாம் செய்யும் அனைத்தும் நம் வாழ்க்கை முறையால் பதிக்கப்படுகின்றன.

ஒரு வாழ்க்கை முறையின் உருவாக்கம் எப்படியாவது கண்ணுக்குத் தெரியாமல், படிப்படியாக நிகழலாம். நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து நாம் அதை ஏற்றுக்கொள்ளலாம் அல்லது சொந்தமாக உருவாக்கலாம். ஆனால் நம் வாழ்நாளில் நாம் செய்யும் அனைத்தும் ஏதோ ஒரு வகையில் நம்மை பாதிக்கிறது. நாம் வேலை செய்யும் முறை மற்றும் தூங்குவது, சாப்பிடுவது மற்றும் நம் உடலை கவனித்துக்கொள்வது, நமது புத்திசாலித்தனத்தை வளர்ப்பது மற்றும் நமது உணர்ச்சிகளை மாஸ்டர் செய்வது ஆகியவை நமது ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு கூறுகளின் நிலையை பாதிக்கிறது.

வாழ்க்கை முறையின் தேர்வு, மற்ற காரணிகளுடன் சேர்ந்து, ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருப்பாரா, அல்லது அதற்கு மாறாக, நோய் அவரை வேட்டையாடத் தொடங்குமா என்பதை தீர்மானிக்கிறது. இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, இது சாதாரண உடல் வளர்ச்சி, தனிப்பட்ட மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சி, ஒரு வசதியான உணர்ச்சி நிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் அனைத்து நிபந்தனைகளையும் கொண்டுள்ளது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையில்லை, ஏனெனில் இது சராசரி மனிதனுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எந்த நபராலும் முடியும்

• சரியாக சாப்பிடுங்கள்,
• சுகாதார விதிகள் மற்றும் விதிமுறைகளை கடைபிடிக்க,
• வேலையிலும் வீட்டிலும் உங்களுக்கு வசதியான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குங்கள்,
• உடல் உழைப்பில் ஈடுபடுங்கள்
• அறிவார்ந்த மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சி,
• ஒரு தார்மீக நபராக இருங்கள்.

எந்தவொரு நபரும் தகவல்தொடர்பு விதிமுறைகளை கடைபிடிக்கலாம், நல்ல நடத்தை விதிகள், மற்றவர்களின் கருத்துக்களை கவனமாகக் கேட்கலாம், மோதல்களின் போது அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

இவை அனைத்தும் ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது, அது அவரது ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நமது இலக்குகளை அடையவும், நமது திட்டங்களை வெற்றிகரமாக செயல்படுத்தவும், சிரமங்களைச் சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.

ஆரோக்கியத்தின் ஒருமைப்பாடு என்ன?

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஆரோக்கியம் என்பது "முழுமையான உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வின் நிலை, நோய் அல்லது உடல் நலக்குறைவு இல்லாதது மட்டுமல்ல".

உடல் ஆரோக்கிய காரணிகள்

ஆனால் அன்றாட அர்த்தத்தில், ஆரோக்கியம் என்பது நோய் இல்லாதது.

பலர் முதன்மையாக ஆரோக்கியத்தின் உடல் கூறுகளில் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது என்றாலும் அது மட்டும் அல்ல.

ஆரோக்கியத்தின் உடல் கூறுகளின் பார்வையில், ஒரு நபர் சில உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் கொண்ட ஒரு உயிரியல் உயிரினம் உடலியல் அம்சங்கள். ஆனால் அதே நேரத்தில், அவள் ஒரு நபர் - சமூகத்தின் பிரதிநிதி, இது மற்றவர்களிடையே சுதந்திரமாகவும் பொறுப்புடனும் அதன் இடத்தை தீர்மானிக்கிறது. எனவே, ஆரோக்கியத்தின் மற்ற கூறுகளை நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம்.

ஆரோக்கியத்தில் ஒரு சமூகக் கூறு உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் மற்றவர்களிடையே வாழ்கிறார், படிக்கிறார், வேலை செய்கிறார், தொடர்பு கொள்கிறார் என்பதுடன் இது இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நடந்து கொள்கிறாள் சாத்தியமான விளைவுகள்அவர்களின் செயல்கள், அவற்றின் முடிவுகளுக்கு பொறுப்பேற்கின்றன.

ஆரோக்கியத்தின் மன மற்றும் ஆன்மீக கூறுகள் உள்ளன. ஆரோக்கியத்தின் மன கூறு என்பது ஒருவரின் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளை போதுமான அளவு மதிப்பிடுவதற்கும் உணருவதற்கும் மற்றும் ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை உணர்வுபூர்வமாக நிர்வகிக்கும் திறனை உள்ளடக்கியது. ஒரு சீரான ஆளுமையாக இருப்பதால், ஒரு நபர் அழுத்தமான சுமைகளைத் தாங்க முடியும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு பாதுகாப்பான கடைகளைக் கண்டறிய முடியும். உலகத்தை அறிந்து அதைச் சரியாகச் செல்லவும், அவனது இலக்குகளை அடையவும், படித்து வெற்றிகரமாக வேலை செய்யவும், அவனது ஆன்மீகத் திறனை வளர்த்துக்கொள்ளவும் அவனை அனுமதிக்கும் புத்திசாலித்தனம் அவளுக்கு இருக்கிறது.

இது ஆரோக்கியத்தின் ஆன்மீக கூறு ஆகும், இது ஒரு நபர் ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து கூறுகளுக்கும் தனது அணுகுமுறையை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது, அவற்றை ஒன்றாக இணைக்க, அவரது ஆளுமையின் ஒருமைப்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது.

ஒரு நபரின் ஆன்மீக வளர்ச்சி இருப்பு, இலட்சியங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை மதிப்புகளின் நோக்கம் ஆகியவற்றை தீர்மானிக்கிறது.

ஆன்மீக ரீதியாக வளர்ந்த நபர் தார்மீக மற்றும் நெறிமுறைக் கொள்கைகளின்படி வாழ்கிறார்.
எனவே, மனித ஆரோக்கியம் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய பல்வேறு கூறுகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு அதன் பங்களிப்பைச் செய்கின்றன. இதுவே ஆரோக்கியத்தின் ஒருமைப்பாடு.

மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

எந்த மாற்றத்திற்கும் ஒரு காரணியே காரணம். அவர்கள் சுகாதார காரணிகளைப் பற்றி பேசும்போது, ​​​​அவை ஆரோக்கியத்தின் நிலையை மாற்றக்கூடிய காரணங்களைக் குறிக்கின்றன, அதாவது அதை பாதிக்கின்றன.

நமது ஆரோக்கியம் பரம்பரையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அதாவது, பெற்றோர்கள் தங்கள் உடலின் குணாதிசயங்களை (உதாரணமாக, தோல், முடி, கண்களின் நிறம்) ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது உட்பட.

ஆனால் அதிக அளவில், ஆரோக்கியம் அந்த நபரைப் பொறுத்தது, அவரது வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பொறுத்தது.

மேலும், நமது நாட்டில் இருக்கும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு முறையால் நமது ஆரோக்கியம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சமூக-பொருளாதார மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

சுகாதார காரணிகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு நபருக்கு நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

வீடியோவைப் பார்க்க நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம் “என்ன காரணிகள் மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன? ஸ்கூல் ஆஃப் ஹெல்த் »