آستنی عملکردی چه چیزی می تواند باعث آستنی شود - علل، علائم و درمان سندرم درمان علامتی آستنی عملکردی

در حال حاضر، متخصصان آمریکایی آستنی را با دوزهای بالایی از گروه B درمان می کنند. اما در کشورهای دیگر این روش گسترده نیست، زیرا استفاده از آن با خطر بالای واکنش های آلرژیک، از جمله واکنش های شدید همراه است. بنابراین، اکثر متخصصان ویتامین درمانی پیچیده را ترجیح می دهند، که شامل نه تنها ویتامین های B، بلکه PP و اسید اسکوربیک نیز می شود. علاوه بر آنها، آماده سازی مولتی ویتامین های پیچیده باید شامل ریز عناصر لازم برای متابولیسم طبیعی ویتامین ها (کلسیم، منیزیم، روی) باشد.

اثربخشی درمان آستنی تا حد زیادی با موفقیت درمان بیماری زمینه ای تعیین می شود. اگر درمان شود، علائم آستنیا به سرعت ضعیف شده یا به طور کامل ناپدید می شوند.

در صورت وجود نشانه هایی برای درمان پیچیده آستنی، اغلب از محافظ های عصبی و نوتروپیک ها استفاده می شود (اسید هوپانتنیک، پیکامیلون، پیراستام، سیناریزین، گاما آمینوبوتیریک اسید، عصاره جینکو بیلوبا). البته باید در نظر داشت که اثربخشی این داروها برای درمان آستنی توسط تحقیقات علمی تایید نشده است.

اغلب، با آستنیا، نیاز به درمان با داروهای روانگردان (داروهای ضد افسردگی، ضد روان پریشی، آرام بخش) وجود دارد، اما آنها به شدت طبق تجویز یک متخصص - روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب استفاده می شوند.

عواقب و عوارض احتمالی

دوره طولانی آستنیا می تواند با ایجاد نوراستنی، روان رنجوری هیپوکندریا یا افسردگی، افسردگی پیچیده شود.

پیش بینی

اثربخشی درمان آستنی تا حد زیادی با موفقیت درمان بیماری زمینه ای تعیین می شود. اگر درمان شود، علائم آستنیا به سرعت ضعیف شده یا به طور کامل ناپدید می شوند. اگر بهبودی طولانی مدت بیماری مزمن زمینه ای حاصل شود، تظاهرات استنی مزمن نیز به حداقل شدت کاهش می یابد.

پیشگیری

پیشگیری از آستنی مبتنی بر جلوگیری از بروز علل ایجاد کننده آن است. این شامل اقداماتی با هدف افزایش مقاومت بدن در برابر اثرات عوامل محیطی منفی است:

• تغذیه منطقی و مناسب؛
• امتناع عادت های بد;
• قرار گرفتن منظم در معرض هوای تازه؛
• ورزش متوسط؛
• رعایت رژیم کار و استراحت.

علاوه بر این، شناسایی و درمان سریع بیماری هایی که می توانند منجر به ایجاد آستنی شوند، ضروری است.

ویدئویی از یوتیوب در مورد موضوع مقاله:

در غیر این صورت، آستنی را سندرم خستگی مزمن می نامند.

کارشناسان معتقدند که توسعه آستنیا با نقض همراه است فرآیندهای متابولیکدر نورون های مغز ناشی از کاهش فعالیت سیستم عصبی، اختلال در خون رسانی به مغز.

آستنیا یک پاسخ عجیب بدن به تأثیر عوامل نامطلوب است.

علل آستنی

پزشکان تخصص های مختلف با تظاهرات آستنیا مواجه می شوند. این می تواند به عنوان نشانه ای از یک بیماری اولیه عمل کند، اما همچنین می تواند در نتیجه یک بیماری قبلی ایجاد شود.

علل آستنی می تواند عفونت بدن باشد. بیماری هایی مانند سل، عفونت های حاد تنفسی، هپاتیت ویروسیو تعدادی دیگر، در ایجاد سندرم خستگی مزمن نقش دارند.

گاهی اوقات ظهور استنی توسط بیماری های جسمی مزمن قبلی یا قبلاً ایجاد می شود - پنومونی، دیستونی های مختلف، انتروکولیت، فشار خون بالا، بیماری های غدد درون ریز، کلیوی و بسیاری دیگر.

جراحات، جراحی ها، بیماری های روانی یا عصبی و دوره نقاهت پس از زایمان اغلب از علل آستنی هستند. استرس مداوم، تنش فکری طولانی مدت و دلایل اجتماعی گاهی اوقات به افزایش پدیده های آستنیک کمک می کند. اغلب آستنی در نتیجه مصرف داروهای هورمونی رخ می دهد.

علائم آستنیا

اولین علائم آستنی خستگی و ضعف مزمن است که حتی پس از استراحت طولانی مدت از بین نمی رود. یک اختلال روانی مداوم وجود دارد. بیماران متعادل نیستند. این می تواند خود را به صورت تحریک پذیری حاد یا در بی تفاوتی کامل نسبت به هر چیزی که اتفاق می افتد نشان دهد. علائم آستنیا نیز شامل کاهش عملکرد، کاهش اشتها و کاهش فعالیت جنسی است. بیماران بی توجهی، اختلالات خواب، مشکلات حافظه، از دست دادن اعتماد به نفس و سردرد را تجربه می کنند.

بیماران اغلب از درد قلب، هماهنگی ضعیف حرکات و افزایش جزئی دما شکایت دارند. درد و ناراحتی عضلانی در سیستم اسکلتی عضلانی گاهی اوقات بیماران را تا حد تحریک پذیری می کشاند یا باعث اشک رنجش می شود.

علائم آستنیا مشخصه بیماری های انواع مختلف و منشاء است.

در پس زمینه آستنی، تمام عملکردهای بدن ضعیف می شود و احتمال بروز سایر بیماری های جسمی یا روانی وجود دارد.

تشخیص آستنیا

با توجه به این واقعیت که علائم آستنیا اغلب توسط بیماران به عنوان بیماری خفیف یا خستگی مشخص می شود، لازم است آستنی را از خستگی معمولی افتراق داد.

انواع اولیه و ثانویه آستنی وجود دارد. آستنی اولیه یا عملکردی نوعی از بیماری است که توسط یک بیماری عضو خاصی ایجاد نمی شود. به این سیب سیب واکنشی نیز می گویند، زیرا ناشی از واکنش بدن به عوامل نامطلوب است. معمولا در موارد احساسی یا فعالیت بدنییا در نتیجه بیماری های گذشته شکل اولیه آستنی تمایل به توانبخشی سریع دارد.

شکل ثانویه آستنیا ارگانیک است و نتیجه یا تظاهر بیماری های جسمی است.

هنگام تشخیص استنی، لازم است از علل و مکانیسم توسعه سندرم استفاده شود.

علائم همراه آستنی با علل و بیماری های مختلف مطابقت دارد. بنابراین، هنگام تشخیص آستنی و تجویز درمان، آنها با ریشه کن کردن علت یا بیماری زمینه ای هدایت می شوند.

هنگام تعیین وضعیت آستنیک، از مقیاس آستنیا استفاده می شود که میزان و ماهیت توسعه سندرم را تعیین می کند. مقیاس آستنیا تستی است که بر اساس پاسخ های بیمار به صورت مثبت یا منفی است. تعداد امتیازهای به دست آمده توسط بیمار نشان دهنده درجه خاصی از آستنی است. تعداد نقاط در محدوده 30 تا 120 اندازه گیری می شود.

بر اساس مقیاس آستنیا، درجات سندرم به شرح زیر توزیع شد:

* بدون آستنی - امتیاز

* درجه ضعیف استنی - نقاط

* آستنی متوسط ​​- نقاط

* شکل بیان شده - امتیاز

در مقیاس آستنیا، حالت آستنیک یا درجه آستنیا به معنای فرسودگی سیستم عصبی، ضعف ذهنی و جسمی، اختلال خواب، تحریک پذیری یا بی تفاوتی و سایر تغییرات رویشی - جسمی است.

استنی پس از عفونی و جنسی

استنی پس از عفونی اغلب مشاهده می شود که در نتیجه یک بیماری عفونی یا همراه با آن ایجاد می شود. بیماری هایی که باعث ایجاد آستنی پس از عفونی می شوند عبارتند از گلودرد، آنفولانزا، هپاتیت و سایر بیماری های عفونی. استنی از این طبیعت با ضعف شدید، کاهش عملکرد، سردرد بدون بیان می شود مکان خاصدررفتگی، درد در پاها و کمر.

پس از درمان بیماری زمینه ای، اختلالات متابولیکی و متابولیکی باقی مانده در بدن باقی می ماند. فرآیندهای انرژیکه باعث ایجاد آستنی پس از عفونی می شود. پیامد این نوع آستنیا می تواند عفونت ثانویه بدن با همان عفونت ها در نتیجه بدتر شدن سیستم ایمنی یا ایجاد شرایط برای "آرشیو" باکتری های باقی مانده باشد.

با توجه به اینکه وظیفه اصلی یک فرد تولید مثل است، یعنی. حفظ خانواده، به طور طبیعی، توجه ویژه ای به حفظ عملکرد تولید مثل می شود. با آستنی جنسی، کاهش فعالیت جنسی مشاهده می شود.

این آسیب شناسی با آستنیا می تواند ناشی از عفونت های مختلف از جمله بیماری های دستگاه تناسلی ادراری، استرس و فشار بیش از حد فیزیکی باشد.

آستنی جنسی می تواند در موارد استرس روحی بالا، صدمات و تغییرات هورمونی در بدن رخ دهد. کاهش میل جنسی و خود عمل در طول آستنی گاهی تحت تأثیر تغییرات در مناطق زمانی، عدم رعایت برنامه کاری و استراحت، یا عواقب عمل های شدید قرار می گیرد.

تجربیات مختلف جنسی شخصی می تواند منجر به تظاهرات استنی جنسی شود.

با بازگرداندن یک رژیم کامل، درمان مناسب علت اصلی آستنیا، حمایت روانی از بیمار این پدیده سندرم آستنیکاین گونه به سرعت از بین می رود.

چگونه آستنی را درمان کنیم

آستنیا را نمی توان به عنوان یک بیماری مستقل درمان کرد. بنابراین، به این سوال که چگونه می توان آستنیا را درمان کرد، باید به طور جامع برخورد کرد.

با توجه به این واقعیت که کل روند آستنیا بر اساس نقض بالاتر است فعالیت عصبیاول از همه، لازم است که روش نامناسب زندگی را به طور اساسی به یک روش مولد تغییر دهید. محیط اجتماعی و عاطفی خود را تغییر دهید، از کمک روانشناس یا روان درمانگر استفاده کنید.

البته ما نمی توانیم خود را به این اقدامات محدود کنیم، زیرا ... اغلب، آستنیا بر اساس یک بیماری اولیه است. اما باید با پزشک خود در مورد نحوه درمان آستنی با دارو صحبت کنید.

آستنیزاسیون سیستم عصبی - بدن شما برای کمک فریاد می زند

آستنی سیستم عصبی شامل مجموعه ای از علائم است که مشخصه تخلیه آن در نتیجه نیازهای روحی و جسمی بیش از حد به آن است.

عوامل مختلفی می توانند این وضعیت را تحریک کنند، به همین دلیل است که به شکل های مختلف خود را نشان می دهد و با این حال می توان مراحل خاصی را در توسعه این فرآیند شناسایی کرد. اغلب این تظاهرات آستنی است.

مرحله اولیه

مرحله اول آستنی سیستم عصبی مرکزی با موارد زیر مشخص می شود:

• افزایش تحریک پذیری؛
• بی ثباتی عاطفی؛
• تحریک پذیری؛
• پرخاشگری؛
• شکست های عصبی که گاهی به روان رنجوری هیستریک ختم می شود.
• رفتار غیر قابل کنترل

در این مرحله، آستنی سیستم عصبی به ندرت قابل تشخیص است و چنین رفتاری با عدم آموزش یا شکست عصبی توضیح داده می شود.

مرحله دوم - مرزی

هنگامی که بیماری وارد مرحله دوم می شود، موارد زیر مشاهده می شود:

• خستگی سریع، کاهش عملکرد، ضعف عمومی، در نتیجه، تمام علائم رفتاری منفی از بین می رود.
• تظاهرات جسمی - مشکلات خواب، کاهش اشتها، جهش ظاهر می شود فشار خونو ضربان قلب سریع، درد قفسه سینه و سردرد، سرگیجه، احساس کمبود اکسیژن، ضعف ایمنی.
• عدم تعادل هورمونی و تمایل به ایجاد آسیب شناسی های روان تنی (بیماری های گوارشی، سیستم تنفسیو غیره)، که با کاهش سازگاری بدن با شرایط همراه است محیط زیست.

آخرین مرحله حیاتی است

هنگامی که آستنی وارد آخرین مرحله می شود، توجه می شود:

• خستگی، بی حالی، بی تفاوتی نسبت به آنچه در اطراف اتفاق می افتد، عدم علاقه به زندگی؛
• میل به تنهایی؛
• ایجاد افسردگی، فوبیا و حملات پانیک؛
• تمام اختلالات جسمی فوق شدید هستند.
• آسیب به سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم عصبی.

دلایل ایجاد وضعیت پاتولوژیک

دلایل ایجاد آستنی سیستم عصبی مرکزی متفاوت است. آنها می توانند بدن انسان را در ترکیب، اغلب برای مدت طولانی تحت تاثیر قرار دهند.

اما گاهی اوقات این سندرم می تواند توسط بیماری های قبلی یا فرآیندهای پاتولوژیک ایجاد شود.

عوامل تحریک کننده آستنی عبارتند از:

• یکی از علائم اختلالات ساقه مغز؛
• استرس مداوم؛
• صدمات سر؛
• تحت عمل جراحی قرار گرفت؛
• عفونت های هر دو عامل ویروسی و باکتریایی، به خصوص اگر سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار دهد.
• تروما هنگام تولد؛
• هیپوکسی جنین؛
• رژیم نامتعادل؛
• اعتیاد به نیکوتین و الکل؛
• سبک زندگی کم تحرک؛
• کمبود خواب؛
• کمبود ویتامین ها؛
• سوء استفاده از داروهای خاص؛
• شرایط محیطی خاص، به عنوان مثال، زندگی در دایره قطب شمال، کمبود اشعه UV از خورشید.

اصول اولیه درمان

هنگامی که اولین علائم سندرم ایجاد می شود، باید با یک درمانگر، متخصص مغز و اعصاب و روان درمانگر قرار ملاقات بگذارید.

شما نمی توانید اجازه دهید بیماری سیر خود را طی کند، به این امید که خواب و استراحت کوتاه به از بین بردن علائم آستنیا و مقابله با روند پاتولوژیک کمک کند.

اگر در مرحله اولیه با یک متخصص مشورت کنید، سپس با تاکتیک های درمانی به درستی توسعه یافته می توانید به بهبودی سریع دست پیدا کنید و اقدامات پیشگیرانه ای را برای این وضعیت به منظور جلوگیری از آن در آینده ایجاد کنید.

هنگام تماس با متخصص در مراحل II و III اختلال، درمان طولانی‌تر است و گاهی اوقات ممکن است بیمار در بیمارستان بستری شود.

درمان شامل:

• عادی سازی رژیم های کار و استراحت؛
• مصرف داروهایی که گردش خون مغزی را بهبود می بخشد، مانند پیراستام، اومارون، کاوینتون، ترنتال؛
• تجویز آداپتوژن ها (تنتور جینسینگ، رودیولا روزا، شیساندرا)؛
• بهبود کیفیت خواب؛
• مراجعه به روانشناس یا روان درمانگر؛
• مصرف داروهای ضد افسردگی؛
• تجویز داروهای آرام بخش؛
• تغذیه مغذی، با محتوای بالای ویتامین B، در برخی موارد می توان آنها را به شکل مجتمع های دارویی تجویز کرد، به عنوان مثال، Pentovit، Neuromulivit، Multitabs B کمپلکس.
• در صورت اختلال در عملکرد غدد گوارشی، مجاز به مصرف داروهای آنزیمی، به عنوان مثال، Mezim، Festal، Penzital است که هضم غذا را تسهیل می کند و فعالیت روده را عادی می کند.
• فعالیت بدنی متوسط؛
• کلاس های فیزیوتراپی؛
• درمان آبگرم؛
• ماساژ؛
• استئوپاتی؛
• طب سوزنی؛
• رویه های آب

حالا استراحت کن:

استراحت، تغذیه و خواب - سه ستون یک سیستم عصبی مرکزی سالم است

برای جلوگیری از آستنی سیستم عصبی، از همه روش های مشابه برای درمان آن استفاده می شود، یعنی:

• برنامه روزانه خود را به درستی برنامه ریزی کنید؛
• عادی سازی خواب؛
• به طور منظم وقت خود را در هوای تازه بگذرانید؛
• وقت خود را به فعالیت بدنی متوسط ​​اختصاص دهید.
• اجتناب از استرس؛
• یک رژیم غذایی متعادل بخورید؛
• مصرف ویتامین ها؛
• سیگار و نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید؛
• داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید؛
• به طور منظم برای تشخیص و درمان به موقع انواع بیماری های جسمی و روانی به متخصصان مراجعه کنید.

مانند هر بیماری، آستنی سیستم عصبی مرکزی و کل بدن به طور کلی آسان تر از درمان است. باید به خاطر داشت که هر چه بیمار زودتر به پزشک مراجعه کند، سریعتر می تواند از شر بیماری خلاص شود و به زندگی عادی بازگردد.

آستنیزاسیون

فرهنگ لغت دایره المعارف زیست محیطی. - کیشیناو: تحریریه اصلی مولداوی دایره المعارف شوروی. I.I. ددو. 1989.

ببینید «ASTENIZATION» در فرهنگ‌های دیگر چیست:

آستنی عصبی - (به یونانی astheneia impotence، ضعف) کاهش عملکرد سیستم عصبی مرکزی، که با بدتر شدن عملکرد، خستگی ذهنی، زوال توجه، حافظه، افزایش واکنش پذیری همراه با تحریک پذیری آشکار می شود ... ... فرهنگ لغت بزرگ پزشکی.

اسکوربوت - I اسکوربوت (اسکوربوتوس؛ مترادف اسکوربوتوس) کمبود ویتامین C در مرحله تظاهرات بالینی مشخص به صورت خونریزی های گسترده در بافت، لثه خونریزی دهنده، تغییرات در ساختار استخوان، آتروفی عضلانی، اختلالات عملکردی عملی ... دانشنامه پزشکی

مسمومیت های شغلی گروه قابل توجهی از بیماری ها در ساختار کلی آسیب های شغلی هستند. پلی مورفیسم به دلیل تنوع ترکیبات آلی و معدنی (و ترکیبات آنها)، محصولات اولیه و حاصل (واسطه، فرعی و نهایی) است... ... دایره المعارف روسیدر مورد حمایت از کار

عامل خطر یک عامل روانی تغییر (غیر معمول) شرایط زندگی است که با وجود تهدیدی برای زندگی مشخص می شود. F.r. تأثیر قابل توجهی بر تجربه یک فرد از یک موقعیت شدید دارد. در مرحله استرس روانی اولیه... ... دایره المعارف بزرگ روانشناسی

هپاتیت ویروسی یک بیماری عفونی است که با آسیب غالب کبدی مشخص می شود که با مسمومیت و در برخی موارد یرقان رخ می دهد. مطابق با توصیه کمیته تخصصی WHO در مورد هپاتیت (1976) G. v. به عنوان چندین... ... دایره المعارف پزشکی محسوب می شوند

عدم تحرک فیزیکی - I عدم تحرک فیزیکی بار روی ماهیچه ها را کاهش می دهد و فعالیت حرکتی کلی بدن را محدود می کند. در برخی موارد، به جای مفهوم "هیپودینامی"، از اصطلاح "هیپوکینزی" استفاده می شود. عدم تحرک بدنی در نتیجه سبک زندگی بی تحرک رخ می دهد، در... ... دایره المعارف پزشکی

مغز قسمت قدامی سیستم عصبی مرکزی است که در حفره جمجمه قرار دارد. جنین شناسی و آناتومی در یک جنین چهار هفته ای انسان، 3 وزیکول مغزی اولیه در قسمت سر لوله عصبی ظاهر می شود، قدامی... ... دایره المعارف پزشکی

کوفتگی - I کوفتگی (lat. contusio contusion) یک ضایعه عمومی بدن است که در آن سندرم ضربه مغزی با باروتروما و ترومای صوتی همراه است. به صورت حاد با فوری رخ می دهد تاثیر مکانیکیبر روی سطح وسیعی از بدن، ... ... دایره المعارف پزشکی

بیماری تشعشع - I بیماری اشعه در نتیجه قرار گرفتن در معرض پرتوهای یونیزان ایجاد می شود. بسته به مدت تابش و زمان تظاهر بیماری، L.b حاد و مزمن تشخیص داده می شود. مجموعه علائم اصلی L.b حاد. تشکیل پس از... ... دایره المعارف پزشکی

آستنی در کودکان و بزرگسالان: علل، علائم و درمان

احتمالاً هر یک از ما باید حالتی را تجربه کنیم که اصلاً تمایلی به انجام هیچ کاری وجود ندارد، همه چیز از دست می رود و بدن خسته می شود. این با استرس فیزیکی و روانی طولانی مدت، اختلال در برنامه روزانه یا تغییر منطقه زمانی رخ می دهد.

اگر چنین علائمی، خستگی مداوم، تحریک یا بی تفاوتی را تجربه کردید، از یک متخصص کمک بگیرید. این ممکن است یک بیماری آستنیک باشد که نیاز به درمان دارد. شما نمی توانید به تنهایی بر آن غلبه کنید.

شرایط آستنیک در بزرگسالان

شناخته شده است که بسیاری از بیماری ها با ضعف، ضعف عمومی، بی حالی و بی تفاوتی همراه است. اما با بهبودی، این تظاهرات خود به خود از بین می روند.

بسیاری از بیماران فقط از تحریک پذیری، ضعف و خستگی شکایت دارند. این امر تشخیص بیماری و تشخیص دقیق را دشوار می کند. بنابراین، سندرم آستنیک ممکن است خود را نشان دهد.

• افزایش خستگی؛
• خستگی با فعالیت بدنی کم؛
• عصبی بودن؛
• تحریک؛
• تغییرات خلقی مکرر

اغلب این علائم در عصر افزایش می یابد. خواب خوبو استراحت باعث بهبود وضعیت نمی شود.

طبقه بندی آستنی

برای اینکه درمان صحیح باشد، بیماری بر اساس معیارهای مختلفی طبقه بندی می شود.

علت بیماری

به ارگانیک و عملکردی تقسیم می شود:

1. ارگانیک - پس از بیماری های عفونی، جسمی، صدمات ایجاد می شود. تقریباً در 48٪ موارد رخ می دهد.
2. عملکردی - به عنوان یک واکنش محافظتی بدن در برابر استرس، افسردگی، استرس شدید جسمی و روحی رخ می دهد.

طول مدت بیماری

1. حاد - پس از یک دوره درمان از بین می رود، اما یک دوره مزمن ممکن است ایجاد شود
2. مزمن - فرد نمی تواند برای مدت طولانی از این حالت خارج شود

تظاهرات بالینی

1. شکل هیپراستنیک با افزایش تحریک پذیری و تحریک مشخص می شود، فرد صداهای بلند، نور روشن را تحمل نمی کند و خواب مختل می شود.
2. هیپوستنیک - کاهش یا عدم واکنش به محرک های خارجی، اختلالات خواب، بی حالی، اشک ریختن، حافظه ضعیف.

دلایل توسعه

به دلایل توسعه، آستنیا به موارد زیر تقسیم می شود:

1. دوره پس از تولد کودک؛
2. پس از عفونی؛
3. جسم زا؛
4. بعد از یک جراحت

در هر صورت، آستنیا با کاهش فعالیت اجتماعی مشخص می شود.

کارشناسان وضعیت آستنیا را طبقه بندی می کنند:

• خستگی سیستم عصبی - با کار بیش از حد شدید، کمبود مداوم خواب، تنش عاطفی، استرس رخ می دهد.
• سندرم استنو-افسردگی. با استرس روانی مداوم رخ می دهد و با اختلال در خواب و بیداری بیان می شود. در طول روز شما همیشه می خواهید بخوابید، خواب شما در شب کم عمق است، با دیدهای ناراحت کننده.
• آستنی سوماتوژنیک آنها به دلیل بیماری های خاص ایجاد می شوند.
• آستنی ارگانیک آنها در موارد آسیب مغزی (آسیب، اختلالات جریان خون، عفونت) یافت می شوند.
• از دست دادن قدرت در نوجوانی.
• آستنی، که هنگام مصرف سایر داروهای روانگردان رخ می دهد.

تشخیص وضعیت

بر اساس علائم بالینی و نظرسنجی، مقیاس حالت آستنیک شامل 30 سوال تهیه شد.

مقیاس حالت آستنیک:

دلایل توسعه

بسیاری از شرایط می تواند باعث روان رنجوری و ایجاد سندرم شود، به خصوص اگر فردی چنین تمایل ذهنی داشته باشد.

• شرایط کاری نامطلوب؛
• فشار بیش از حد طولانی مدت (ذهنی، جسمی، روانی)؛
• اختلال خواب و استراحت، کمبود منظم خواب؛
• تغییر مسیر زندگی؛
• اضافه وزن بدن؛
• سوء مصرف الکل، مصرف مقادیر زیادی شکلات، قهوه؛
• انطباق رژیم های سختمصرف ناکافی مایعات؛
• تأثیر مواد سمی، مصرف داروها؛
• وجود یک بیماری عفونی، جسمی، غدد درون ریز در یک فرد؛
• آسیب به سیستم ایمنی انسان توسط ویروس ها (هرپس، اپشتین، انتروویروس ها).

علائم

این وضعیت علائم مختلفی دارد. علائم بالینی اصلی این بیماری عبارتند از:

• ضعف مداوم؛
• خستگی، حتی زمانی که فرد از نظر فیزیکی کار نمی کند.
• بدتر شدن حافظه، توجه؛
• در تصمیم گیری مشکل وجود دارد؛
• مشکل در بیدار شدن در صبح، خواب ضعیف؛
• خواب آلودگی در طول روز؛
• سردرد، درد عضلانی، درد مفاصل.

یک نفر می فهمد که اتفاق بدی برایش می افتد. بنابراین، حملات پرخاشگری، تغییرات خلقی مکرر و ترس از چیزهای جدید وجود دارد. افسردگی و نوراستنی ایجاد می شود.

درمان و درمان

اگر بیماری موقتی و همراه با شرایطی در زندگی باشد، درمان زیر تجویز می شود:

1. فعالیت بدنی. در هر صورت، باید خود را مجبور کنید که حرکت کنید. تمرین نباید خیلی سخت باشد، بلکه برعکس، پس از آن باید افزایش قدرت را احساس کنید.
2. سندرم آستنیک می تواند ناشی از مشکل در ستون فقرات باشد. بنابراین، شما باید ورزش هایی را انجام دهید که تنش را در مهره ها کاهش دهد.
3. روز، زمان کار و استراحت خود را به درستی سازماندهی کنید
4. رویا شما باید حداقل 8 ساعت در روز، در سکوت کامل و مکانی تاریک بخوابید. هیچ چیز نباید شما را اذیت کند!
5. درست بخور غذاهای حاوی پروتئین ترپتوفان را در رژیم غذایی خود بگنجانید - پنیر، تخم مرغ، بوقلمون، انواع توت ها و میوه ها.
6. از تماس با مواد مضر، نوشیدن الکل را متوقف کنید

مواد مخدر

داروهای ضد افسردگی برای درمان استفاده می شود:

• اگر سندرم مشخص نباشد، پزشک داروهای خفیف را تجویز می کند: آزافن، گلاریوم.
• اگر ترس، اضطراب یا خواب ضعیف دارید، از Lerivon، Valirana، Novo-Passit استفاده کنید.
• اگر بیماری زمینه ای با هیستریک همراه باشد، داروهای ضد روان پریشی به درمان اضافه می شوند

وضعیت آستنیک پس از ذات الریه

ذات الریه برای بدن استرس زا است:

• هنگامی که بیماری رخ می دهد، تمام سیستم های دفاعی تحت فشار قرار می گیرند و سیستم عصبی خسته می شود.
• بیمار تحریک پذیر، غیر فعال و سریع خسته می شود.
• خلق و خوی اغلب تغییر می کند، فرد دمدمی مزاج می شود، گریه می کند و از سردرد و بی خوابی شکایت می کند.

برای رهایی از این حالت:

• پس از مصرف عوامل ضد باکتری، بیمار ویتامین ها را مصرف می کند.
• توصیه نمی شود فوراً سر کار بروید.
• با رعایت یک رژیم ملایم مدتی در خانه بمانید.
• از میوه ها و سبزیجات، غذاهای حاوی پروتئین بیشتر استفاده کنید.
• بیشتر اوقات بیرون از منزل بروید.

وضعیت هیجانی آستنیک در کودکان

• می تواند بر سلامت و رشد کودک تأثیر بگذارد.
• این بیماری حتی در دوران نوزادی نیز ممکن است ظاهر شود.
• چنین کودکانی معمولاً برای مدت طولانی و بدون دلیل گریه می کنند، اگر سیر باشند و چیزی درد نکند، کوچولو به تنهایی بهتر به خواب می رود و از هر صدایی می ترسد.
• هنگام برقراری ارتباط با غریبه ها، به سرعت خسته می شود و دمدمی مزاج می شود.
• بچه های بزرگتر عصبی می شوند، ارتباط برقرار نمی کنند، زود خسته می شوند و ممکن است به هر دلیل جزئی گریه کنند.
• دانش آموزان مدرسه در مدرسه ضعیف عمل می کنند، غافل و بی توجه می شوند.

وضعیت آستنیک: علائم، درمان. شرایط آستنیک - چیست؟

تقریباً همه حداقل یک بار در زندگی خود شرایطی را تجربه کرده اند که در آن همه چیز از دست آنها می افتد، شما نمی خواهید کاری انجام دهید و خستگی عمومی بدن ایجاد می شود. چنین تظاهراتی پس از استرس طولانی مدت جسمی یا روحی، تغییر منطقه زمانی یا برنامه روزانه نامناسب ممکن است.

اگر علائمی مانند خستگی مداوم، بی تفاوتی، تحریک پذیری را تجربه کردید، باید به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر علائم پیشرفت کند. این گونه است که یک حالت آستنیک می تواند خود را نشان دهد. اگر چنین تشخیصی داده شود، درمان خاصی مورد نیاز خواهد بود. اغلب اوقات نمی توان به تنهایی با مشکل کنار آمد.

شرایط آستنیک - چیست؟

به عنوان یک قاعده، بسیاری از بیماری ها با ضعف عمومی، بی حالی و بی تفاوتی شروع می شوند. بیماری از بین می رود و علائم ناپدید می شوند. در بسیاری از بیماران، خستگی مفرط، ضعف و تحریک پذیری تنها شکایت است، بنابراین معاینه دقیق نمی تواند هیچ بیماری را نشان دهد.

همه اینها ممکن است جلوه ای از ضعف توصیف شده باشد. وضعیت آستنیک یک سندرم است که با افزایش خستگی، تحریک پذیری و تحریک پذیری عصبی، نوسانات خلقی، خستگی شدید حتی هنگام انجام کارهای معمولی. به عنوان یک قاعده، این علائم به خصوص در عصر افزایش می یابد. خواب و استراحت شبانه برای انسان آرامشی ایجاد نمی کند.

سندرم آستنیک در حال حاضر شایع ترین شکل روان رنجوری است. هیچ کس از چنین بیماری ایمن نیست، به خصوص با توجه به ریتم مدرن زندگی. واکنش‌ها و شرایط آستنیک اغلب در دانش‌آموزان، دانش‌آموزان و کارکنان روانی مشاهده می‌شود.

انواع شرایط آستنیک

آستنیا را می توان بر اساس معیارهای مختلفی طبقه بندی کرد. اگر عامل توسعه آن را در نظر بگیریم، انواع زیر متمایز می شوند:

• آستنی ارگانیک این شکل معمولاً همراه با بسیاری از بیماری های جسمی یا پاتولوژی های ارگانیک است که به سرعت توسعه می یابد. این موارد عبارتند از: آسیب های مغزی، بیماری پارکینسون، آلزایمر.
• حالات آستنیک عملکردی این واکنش در موقعیت های استرس زا، یک بیماری عفونی یا خستگی شدید رخ می دهد. این پدیده موقتی است و به سرعت از بین می رود.

آستنیا نیز به روش های مختلفی ظاهر می شود، بنابراین آنها را متمایز می کنند:

• استنی هیپراستنیک، که با افزایش تحریک پذیری، عدم تحمل ظاهر می شود صداهای بلند، نور روشن این شکل، به تدریج بدتر می شود، می تواند به مرحله بعدی حرکت کند.
• استنی هیپوستنیک مشخصه آن: خواب آلودگی، بی حالی، بی تفاوتی به دنیای بیرون، مشکلات حافظه و توجه است.

مدت زمان حالت آستنیک برای همه یکسان نیست - برای برخی ممکن است اینطور باشد فرم حاد، که پس از درمان از بین می رود و مواردی از انتقال به آن وجود دارد مرحله مزمن. در این حالت فرد نمی تواند برای مدت طولانی از این حالت خارج شود. به عنوان یک قاعده، بدون کمک پزشک غیرممکن است.

آستنیک حالت عاطفی- این همان خستگی معمولی نیست، شما باید بتوانید بین آنها تمایز قائل شوید. با آستنی، خستگی بدون ارتباط با کار بدنی مشاهده می شود و حتی پس از استراحت طولانی نیز نمی توان از شر آن خلاص شد.

انواع شرایطی که می توانند به صورت آستنی ظاهر شوند

طب مدرن چندین شرایط را شناسایی می کند که در آنها تظاهرات آستنیک رخ می دهد:

1. فرسودگی. این به واکنش ذهنی به فرسودگی سیستم عصبی اشاره دارد. این می تواند در نتیجه استرس طولانی مدت، بار عاطفی و فیزیکی و کمبود مزمن خواب رخ دهد.
2. سندرم استنو-افسردگی. حالت آستنیک ممکن است اولین گام به سوی شکل گیری "افسردگی خستگی" (یا "افسردگی عصبی") باشد. این زمانی اتفاق می افتد که در معرض عوامل آسیب زا در برابر پس زمینه فشار بیش از حد عصبی قرار بگیرید. یکی از تظاهرات این حالت، اختلال در ریتم خواب و بیداری است.
3. آستنی سوماتوژنیک چنین تظاهراتی معمولاً بسیاری از بیماری های عفونی، قلبی عروقی، انکولوژیک و غدد درون ریز شروع و پایان می یابد.
4. شرایط آستنیک آلی اختلالات اتونوم سوپراسگمنتال منجر به این می شود. آنها خود را به ویژه در موارد آسیب مغزی و حوادث عروقی مغز آشکار می کنند. همراهان مکرر این بیماری: سردرد، مشکلات حافظه و توجه، ناتوانی در تمرکز بر روی هر چیزی، سرگیجه.
5. استنی حیاتی درون زا. این اغلب یک بیماری آستنیک در دوران جوانی است که بیشتر برای پسران معمولی است. با خستگی شدید به هر شکلی ظاهر می شود فعالیت فکری، سردرد، اختلالات خواب. اوج تشدید معمولا در طی پلاک رخ می دهد.
6. آستنی هنگام استفاده از داروهای روانگردان. معمولی برای افرادی که از نظر روانی وابسته هستند مواد مخدر. در این حالت نه تنها خستگی مشاهده می شود، بلکه خستگی، درد در سراسر بدن و ناتوانی در خواب با میل غیرقابل تحمل به خواب مشاهده می شود. فرد از نظر عاطفی نامتعادل و تلخ می شود.

بنابراین، حالت آستنیک سیگنالی برای تعیین علت وقوع آن است. اول از همه، لازم است بیماری های جسمی و غدد درون ریز و همچنین ضایعات ارگانیک مغز را حذف کنید. علت این عارضه هرچه که باشد، درمان همچنان مورد نیاز خواهد بود.

علل شرایط آستنیک

عوامل زیادی می توانند باعث تحریک روان رنجوری و شرایط آستنیک شوند، به خصوص اگر چنین استعداد ذهنی وجود داشته باشد. می توانید عواملی را نام ببرید که می توانند در ایجاد آستنی نقش داشته باشند:

• شرایط بد بهداشتی کار.
• اقامت طولانی مدت در شرایط استرس جسمی، روحی یا روانی.
• عدم رعایت برنامه خواب و استراحت، کمبود خواب مکرر.
• تغییر اساسی در سبک زندگی، به عنوان مثال، بازنشستگی، طلاق و غیره.
• اضافه وزن.
• اعتیاد به الکل.
• نوشیدن مقادیر زیادی قهوه قوی و شکلات.
• رعایت محدودیت های غذایی سخت.
• کمبود مایع در بدن.
• تاثیر مواد سمی و سمی بر بدن.
• استفاده کنید داروها.

هر یک از عوامل ذکر شده می تواند باعث ایجاد آستنی شود و اگر چندین مورد با هم باشند، خطر افزایش می یابد.

داروهایی که اغلب باعث اختلالات آستنیک می شوند

گاهی به دلایل مختلف مجبور به مصرف داروهایی می شویم که بر سیستم عصبی و غدد درون ریز تأثیر می گذارد. مصرف آنها می تواند منجر به شرایط آستنیک و اضطراب-عصبی شود. ریسک بزرگدر این راستا، مصرف داروها از گروه هایی مانند:

• بتا بلوکرها؛
• قرص های خواب آور؛
• داروهای ضد فشار خون؛
• آرام بخش ها؛
• آرام بخش ها؛
• داروهای ضد حساسیت؛
• گلوکوکورتیکواستروئیدها؛
• داروهای ضد بارداری هورمونی

از آنجایی که آستنیا اغلب در پس زمینه بیماری های دیگر ایجاد می شود، تعیین صحیح علت چنین تظاهرات بسیار مهم است. این امر به ویژه زمانی ضروری است که فرد در شرایط دشوار زندگی قرار گیرد. دریافت مشاوره از یک متخصص ذیصلاح در موارد زیر بسیار مهم است:

• شروع یائسگی در زنان.
• بارداری
• از دست دادن اشتها در طولانی مدت.
• کاهش وزن شدید.
• نوسانات خلقی شدید.
• ظهور علائم آستنیک پس از آسیب.
• اگر آستنی برای مدت طولانینمی گذرد.

اگر به موقع به فردی کمک شود، خیلی سریعتر به شیار سالم همیشگی خود باز می گردد.

تظاهرات آستنیا

درک این نکته ضروری است که این مجموعه کاملی از علائم است، بنابراین جای تعجب نیست که علائم حالت آستنیک کاملاً متنوع است:

• افزایش خستگی و ضعف عمومی.
• نارضایتی مداوم از دیگران.
• تحریک پذیری.
• ظهور اختلالات جنسی.
• ناتوانی در تمرکز.
• اشک ریختن.
• اختلال خواب.
• عدم تحمل صداهای بلند و نورهای روشن.
• سردردهای مکرر.
• از دست دادن اشتها.
• احساس دائمی اضطراب.
• افزایش تعریق.
• لرزش در بدن و احساس کمبود هوا.

برای تشخیص درست و دقیق، لازم است درک کنیم که این وضعیت آستنیک در بزرگسالان پس از استراحت طولانی از بین نمی رود و می تواند با استرس های روانی خاص همراه باشد. در اصل، همه می توانند به طور مستقل چنین سندرمی را تشخیص دهند، اما تشخیص دقیق در اختیار پزشک است.

آستنی در کودکان

اگر در بزرگسالان حالت عاطفی آستنیک اغلب به دلیل مشکلات در خانه و محل کار، استرس روحی و جسمی مشکل است، در کودکان این بیماری به طور متفاوتی ایجاد می شود. پزشکان دو گزینه را برای ایجاد شرایط آستنیک در کودکان تشخیص می دهند.

1. در مورد اول، کودکان مبتلا به شرایط آستنیک بسیار هیجان زده هستند. این معمولاً در صورتی مشاهده می شود که والدین استرس زیادی به کودک وارد کنند. بعد از مدرسه، او بلافاصله به کلاس ها یا باشگاه ها می رود، می توانید هیجان بیش از حد را مشاهده کنید، که اجازه نمی دهد کودک به خواب رود. تحریک بیش از حد سیستم عصبی وجود دارد و به کمک یک متخصص نیاز است. اگر بار را کاهش دهید، روال روزانه را تنظیم کنید و به داروهایی برای حمایت از سیستم عصبی متوسل شوید، این وضعیت به سرعت از بین می رود.
2. در سناریوی دوم همه چیز برعکس اتفاق می افتد. کودک بی حال، بی تفاوت می شود، مطالب مدرسه را به خوبی یاد نمی گیرد و می خواهد در طول روز بخوابد. همچنین باید بار را تنظیم کنید و دوره ای از داروهایی را مصرف کنید که از سیستم عصبی حمایت می کنند.

شرایط آستنیک در کودکان اغلب به دلیل آسیب مغزی ایجاد می شود. متأسفانه امروزه تعداد زیادی از این کودکان متولد می شوند. همه چیز مانند حالت اول اتفاق می افتد. والدین و پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بیش از حد از فرزند خود انتظار دارند و سعی می کنند او را به بخش های مختلف بفرستند. علاوه بر این، آنها همچنین به عملکرد تحصیلی خوب نیاز دارند.

لحظه ای فرا می رسد که کودک به سادگی نمی داند چه کارهایی را قبلا انجام داده و چه کاری را نکرده است. شما نباید از فرزندان خود دستاوردهای بالایی بخواهید. اگر متوجه شدید که کودک شما شروع به جویدن ناخن کرده است، مرتب پلک می زند یا تیک دارد، این یک دلیل جدی برای نگرانی است.

کودکان همچنین موقعیت‌های درگیری بسیار شدیدی را در خانواده تجربه می‌کنند: طلاق والدین، نزاع. آنها اغلب آن را نشان نمی دهند، اما در داخل یک ثابت وجود دارد تنش عصبی. در چنین شرایطی، کمک یک متخصص برای خارج کردن کودک از وضعیت آستنیک مهم است.

تشخیص آستنیا

در اغلب موارد، یک متخصص با صلاحیت همیشه به طور دقیق "وضعیت آستنیک" را تشخیص می دهد. علائم به وضوح در پس زمینه ای از فعالیت بیش از حد، استرس و خستگی عمومی ظاهر می شود. اما در مواردی که علائم آستنی اندکی در پشت علائم بیماری زمینه ای پنهان باشد، ممکن است با تشخیص مشکل ایجاد شود. فقط یک گفتگوی دقیق با بیمار می تواند وضعیت را روشن کند.

متخصصان با مقیاسی از حالت آستنیک مسلح هستند که توسط L. D. Malkova ایجاد شده است و قبلاً بر اساس مشاهدات بالینی و روانی اقتباس شده است. این مقیاس شامل 30 عبارت است که این حالت را مشخص می کند.

برای صحت نتایج، هرکسی باید در قبال خودش مسئول باشد. پس از همه پاسخ ها، کل مقیاس را می توان به 4 محدوده تقسیم کرد:

• 1 - از 30 تا 50 امتیاز - بدون آستنی.
• دوم - با 51 شروع می شود و با 75 امتیاز پایان می یابد - تجلی ضعیف شرایط آستنیک.
• 3 - از 76 تا 100 امتیاز - استنی متوسط ​​​​شدید.
• چهارم - بیش از 101 امتیاز - وضعیت شدید.

بنابراین، مقیاس حالت آستنیک (ASS) نتایج واقعی را ارائه می دهد که تشخیص را تسهیل می کند.

درمان سندرم آستنیک

درمان آستنی باید به طور جامع انجام شود. تنها با استفاده از یک روش، دستیابی به نتیجه مثبت غیرممکن است. اگر تشخیص "شرایط آستنیک" وجود داشته باشد، درمان باید شامل موارد زیر باشد:

1. تنظیم برنامه کار و استراحت.
2. تهیه یک رژیم غذایی مناسب.
3. حذف عادت های بد.
4. معرفی دوز فعالیت بدنی.
5. درمان با داروها.
6. استفاده از فیزیوتراپی.
7. ایجاد و حفظ جو روانی عادی در خانواده.

از آنجایی که سیستم عصبی در بیماران فرسوده شده است، برای عادی سازی خواب و کاهش استرس، قبل از هر چیز، مسکن ها و قرص های خواب آور تجویز می شوند. بهتر است برای این اهداف از داروهای گیاهی که چنین اثراتی دارند استفاده کنید. به عنوان مثال، مصرف چنین داروهایی نتایج خوبی به همراه دارد.

• پزشکی "والرین پی". تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم عصبی خودمختار و مرکزی دارد.
• محصول Motherwort P. فشار خون را عادی می کند، خواب را آرام و عادی می کند.
• مجتمع "Nervo-Vit". تحریک پذیری، اشک ریزش را برطرف می کند، عملکردهای محافظتی بدن را افزایش می دهد.
• کمپلکس Leveton P بر پایه Leuzea ساخته شده است و به رفع خواب آلودگی روزانه و کاهش خستگی ناشی از کار ذهنی و جسمی کمک می کند.

برای بهبودی سریع، مصرف مجتمع های ترمیمی از ویتامین ها و مواد معدنی نیز مهم است. پزشک با در نظر گرفتن شرایط بیمار توصیه می کند که کدام یک را انتخاب کنید.

فقط طیف وسیعی از داروها که به توصیه پزشک مصرف می شوند می توانند وضعیت فرد را کاهش داده و عملکرد سیستم عصبی او را عادی کنند.

در طول درمان، باید به رژیم غذایی خود توجه کنید، غذاهای غنی از پروتئین، به عنوان مثال، گوشت، حبوبات را بیشتر کنید. خوردن پنیر، موز، گوشت بوقلمون (این محصولات حاوی تریپتوفان هستند) مفید است، با مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، می توانید منبع ویتامین ها و مواد معدنی بدن را دوباره پر کنید.

ژیمناستیک درمانی، روش های فیزیوتراپی، ماساژ، پیاده روی در هوای تازه به کمک های ضروری در درمان شرایط آستنیک تبدیل خواهند شد.

دستور العمل های عامیانه برای شرایط آستنیک

در سطل های آن می توان از طب سنتی برای کمک به مبارزه با آستنی استفاده کرد. می توانید از موارد زیر استفاده کنید که قبلاً توسط بیش از یک بیمار آزمایش شده است.

1. مخلوطی از مقادیر مساوی گل زالزالک، بابونه و خار مریم را تهیه کنید. 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. مخلوط کنید و یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 15 دقیقه بماند. قبل از رفتن به رختخواب آن را صاف کرده و جرعه جرعه بنوشید. دوره باید به مدت 2 ماه ادامه یابد. این درمان نشاط را افزایش می دهد و علاقه به زندگی را برمی گرداند.
2. برای نشاط بخشیدن به فرد، باید مقدار مساوی اسطوخودوس، آهک، مخروط رازک و گل های خار مریم را با هم مخلوط کنید. سپس 1 قاشق چایخوری روی آن آب جوش بریزید و می توانید مانند چای معمولی (2 تا 3 بار در روز) بنوشید.
3. اگر واقعاً هیچ قدرتی ندارید، پس این درمان به شما کمک خواهد کرد. شما باید 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. گل های زالزالک، گل همیشه بهار، بیدمشک، برگ های رزماری را با مقدار کمی قهوه آسیاب شده مخلوط کنید. 0.5 لیتر بریزید آب گرمو برای چند ساعت بگذارید. شما باید صبح بعد از غذا و عصر بنوشید.

این دستور العمل های ساده به شما کمک می کند تا با آستنی مقابله کنید.

ویژگی های درمان آستنی در کودکان

بدن کودک بسیار مستعد تأثیرات مختلف خارجی است، بنابراین درمان باید فقط توسط پزشک تجویز شود. موارد زیر را می توان به والدین توصیه کرد.

1. مطالعه و استراحت فرزندتان را به حالت عادی برگردانید. باید فعالیت ها را در باشگاه ها و بخش ها تنظیم کرد، شاید ارزش آن را داشته باشد که حداقل برای مدتی از چیزی صرف نظر کنیم.
2. هیچ دارویی را بدون نظر پزشک نخرید. در این شرایط، حتی وسایل کاملاً بی ضرر فقط می تواند وضعیت را تشدید کند.
3. پس از تشخیص، پزشک نه تنها با در نظر گرفتن علائم، بلکه با توجه به سن کودک، داروها را تجویز می کند.
4. وظیفه اصلی والدین این است که تمام توصیه ها را دنبال کنند.

اگر همه آرزوها برآورده شوند، به عنوان یک قاعده، درمان موفقیت آمیز است و سیستم عصبی کودک به حالت عادی باز می گردد.

پس از مراجعه به پزشک، آیا تشخیص داده شد که شما «بیماری آستنیک» دارید؟ اینکه این کاملاً جدی است باید پس از صحبت با پزشک مشخص شود، بنابراین لازم است درمان با جدیت و مسئولیت کامل انجام شود. توصیه می شود به توصیه های زیر پایبند باشید:

• فعالیت بدنی امکان پذیر را در زندگی خود بگنجانید - دویدن در شب، شنا، دوچرخه سواری.
• برنامه کاری و استراحت خود را بهینه کنید.
• تا حد امکان از تماس با مواد خطرناک خودداری کنید. مواد شیمیایی. اگر این مربوط به نوع فعالیت شما باشد، باید آن را تغییر دهید.
• غذاهای غنی از پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• سبزیجات و میوه های تازه را بیشتر مصرف کنید.
• به تخم مرغ و جگر توجه کنید - این غذاها حافظه را بهبود می بخشند.
• در زمستان باید به فکر مصرف کمپلکس های ویتامین باشید.
• در خانواده و تیم کاری یک محیط کوچک طبیعی را حفظ کنید.

اگر همه اینها را به درمان دارویی اضافه کنید، خیلی سریعتر از شر شرایط آستنیک خلاص خواهید شد.

پیشگیری از سندرم آستنیک

بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا می توان از ایجاد آستنی جلوگیری کرد؟ این سوال پیش می آید: آیا لازم است؟ از این گذشته ، حالت آستنیک نوعی واکنش محافظتی بدن است که از سیستم عصبی در برابر تخریب محافظت می کند. اگر تعداد و قدرت محرک های خارجی به حد بحرانی برسد، رفلکس های محافظ "مهار گزاف" فعال می شوند که خود را در حالت های آستنیک نشان می دهند.

برای جلوگیری از فشار بیش از حد سیستم عصبی، توصیه می شود:

• به طور منظم به اندازه کافی بخوابید. اگر مشکلاتی در خواب وجود دارد، باید فوراً به آنها رسیدگی شود.
• اخبار تصویر سالمزندگی
• کارهای سنگین جسمی و روحی را انجام ندهید.
• هر استرسی را با استراحت جایگزین کنید.
• روابط عادی را در خانواده و تیم حفظ کنید.

حتی اگر امکان جلوگیری از اعمال بیش از حد وجود نداشت و سندرم آستنیک بر شما غلبه کرد ، مراجعه به موقع به پزشک به سرعت همه چیز را به جای خود باز می گرداند. مراحل اولیه بیماری بسیار قابل درمان است. شما نباید خود درمانی کنید یا امیدوار باشید که به تدریج همه چیز خود به خود از بین می رود.

آستنیا

آستنیا یک اختلال روانی است که به تدریج پیشرفت می کند. علائم آستنیا خستگی زیاد است، خستگی توجه نیز مشخص است و بی ثباتی احساسات همراه با بی ثباتی و نوسانات خلقی قابل توجه مشاهده می شود. بیماران آستنی کنترل خود را ضعیف کرده اند، آنها بی حوصله و اغلب تحریک شده اند.

استنی به طور قابل توجهی توانایی کار را کاهش می دهد و عدم تحمل محرک های مختلف رخ می دهد: صدا، بصری و همچنین بوهای قوی. سیر بیماری های روانی، عصبی و جسمی با آستنی پیچیده می شود. این اختلال رده سنی یا جنسیت خاصی ندارد.

آستنیا - چیست؟

آستنیا یک وضعیت روانی آسیب شناختی است که با ضعف، خستگی شدید، بی اختیاری احساسات همراه با بی ثباتی خلق و خو، تحریک پذیری، پرهوشی و کم خوابی مشخص می شود.

آستنی پیری حالتی از آسیب شناسی روانی است که چندین سندرم را ترکیب می کند. اصلی‌ترین آن‌ها عصبی مانند و همچنین مغزی هستند. این نوع آستنی اغلب نشان دهنده آسیب شناسی عروقی است. آستنی پیری در افراد مسن، یعنی بعد از 65 سال رخ می دهد. آستنی مغزی که در ابتدای بیماری خود را نشان می دهد، در نهایت منجر به زوال عقل عروقی یا زوال عقل می شود.

سندرم آستنیک در عمل هر پزشک رخ می دهد. علائم آستنیا غیر اختصاصی است و اغلب این مرحله اولیه اختلالات روانی است. علت اغلب نقض ساختار عصبی است که متعاقباً منجر به بیماری های پیچیده تر و حتی غیرقابل برگشت می شود.

اختلالات آستنیک، به دلیل غیر اختصاصی بودن، بسیار شایع هستند. بیشتر افراد علائم این بیماری را تجربه کرده اند. تحقیقات افزایش آستنی در جمعیت را می توان با این واقعیت توضیح داد که افراد مدرن به طور مداوم در معرض سطوح بالایی از استرس هستند، استرس به ویژه خطرناک است.

نوراستنی به طور جداگانه مشخص می شود؛ تظاهرات اصلی آن ضعف تحریک پذیر است. این اصطلاح برای اولین بار در قرن 19 استفاده شد، اما هنوز هم قابل استفاده است. این بیماری اولین بار توسط G. Beard توصیف شد. حتی در طبقه بندی اصلی تشخیص های ICD-10، نوراستنی به عنوان یک واحد nosological مستقل باقی مانده است، این امر حضور واقعی چنین شرایطی و اهمیت یک رویکرد درمانی فردی را تایید می کند.

آستنی گردش عصبی مجموعه ای از اختلالات است که مهمترین آنها اختلالات اتونوم است. ثبات بدن ما توسط بسیاری از سیستم ها تضمین می شود که در میان آنها سیستم خودمختار نقش مهمی ایفا می کند. تغییر یا اختلال در عملکرد آن منجر به تغییر در کل ارگانیسم می شود. آستنی عصبی یک تشخیص استثنایی است که با معاینه کامل بدن و عدم وجود هرگونه آسیب شناسی ساختاری قابل انجام است. انواع مختلفی از آستنی گردش عصبی وجود دارد: قلبی، فشار خون بالا، هیپوتونیک، واگوتونیک و مختلط. رایج ترین نوع اول است.

آستنی عملکردی با آسیب شناسی ارگانیک همراه نیست. تفاوت اصلی آن با آستنی گردش عصبی عدم وجود اختلالات اتونوم مشخص است. اغلب در افراد سالمی که در معرض عوامل استرس زا قرار گرفته اند، ظاهر می شود. آستنی عملکردی در نیمی از موارد تشخیص داده می شود و با تشخیص مناسب به طور کامل از بین می رود. استنی معده یک زیرگروه عملکردی است که علامت اصلی آن اختلال در عملکرد است دستگاه گوارش. و اگرچه هیچ آسیب شناسی ارگانیک تشخیص داده نمی شود، این شکل می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود و کیفیت زندگی را تا حد زیادی کاهش دهد.

علل آستنی

با توجه به انواع متعدد و شیوع چشمگیر آستنی، چندین گروه از علل آستنیا متمایز می شوند.

اول دلایلی است که استنی ارگانیک را تشکیل می دهد. اینها بیماری های جسمی، آسیب ساختاری به اندام ها، تروما و مداخلات جراحی. در زیر علل اصلی ارگانیک آورده شده است.

بیماری های سیستم قلبی عروقی: انواع آریتمی ها، فشار خون شریانیو انواع فشار خون ثانویه بیماری ایسکمیکبه خصوص انفارکتوس میوکارد، کاردیت.

ضایعات دستگاه گوارش: پانکرادئودنیت، گاستروانتروکولیت، زخم معده، اختلالات سوء هاضمه.

آسیب شناسی دستگاه تناسلی - سیستیت، بیماری مزمنکلیه، پیلونفریت، گلومرولونفریت.

آسیب شناسی غدد درون ریز: دیابت قندی، کم کاری و پرکاری تیروئید، آسیب شناسی غدد فوق کلیوی.

تمام بیماری های سیستمیک، آلرژی ها و انکوپاتولوژی، و همچنین بیماری های عصبی، سکته مغزی. آسیب شناسی مادرزادی کلیه ها، ریه ها، نقص های قلبی.

بیماری های عفونی: مننژیت و آنسفالیت، سل، هپاتیت A، B، C، D، Eآنفولانزا و همچنین سایر انواع ARVI، HIV و AIDS به عنوان مرحله نهایی آن.

آستنی ارگانیک نیز در ساختار بیماری های دژنراتیو مغز گنجانده شده است: بیماری آلزایمر، بیماری پیک، انواع مختلف زوال عقل.

علل مشخصه مشترک آستنی: فشار بیش از حد عصبی. تغذیه نامناسب، با کمبود ریز عناصر مهم؛ آسیب شناسی متابولیک این پیش نیازها می توانند با عوامل اضافی به آستنی تبدیل شوند.

آستنی عملکردی می تواند به طور حاد با استرس ناگهانی یا اضافه بار در محل کار رخ دهد، یا می تواند ماهیت مزمن تنبلی داشته باشد: در زنان پس از زایمان، با سندرم ترک برخی داروها، به عنوان مثال، داروهای ضد افسردگی، ضد روان پریشی یا مواد مخدر (الکل، نیکوتین و غیره). .).

از آنجایی که بیماری روانی با اضطراب، بی خوابی و ترس همراه است، همه بیماران روانی به سرعت آستنیک می شوند.

آستنی گردش عصبی زمانی رخ می دهد که سیستم عصبی خودمختار مختل شود. استرس و تأثیر منفی پزشکان نیز تأثیر منفی دارد. عدم تحرک بدنی، خستگی مزمن، افزایش سطحتشعشع، تغذیه ضعیفهمچنین منجر به ایجاد آستنی عصبی گردش خون می شود. همچنین می تواند ناشی از بیماری های مزمن تنفسی، ورم لوزه ها، تابش بیش از حد و مسمومیت مزمن بدن باشد.

همچنین عواملی وجود دارند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند: نوسانات هورمونی، به عنوان مثال، هنگام مصرف هورمون، بارداری یا سقط جنین. پیش شرط های ذهنی ارثی، فرودستی سیستم های عصبی هورمونی؛ سطح پایینشرایط اجتماعی و زندگی

آستنی سالخورده بیشتر در زنان مسن و مجرد با سطح هوش پایین رخ می دهد که در روستاهای دور زندگی می کنند و نمی توانند سطح بالایی از شرایط زندگی را برای خود فراهم کنند. دلیل اصلی تغییرات غیرقابل برگشت در مغز به دلیل انحطاط تدریجی نورون ها است. علت دژنراسیون تغییرات مربوط به سن و آسیب شناسی عروقی است، به عنوان مثال، ضایعات آترواسکلروتیک.

علائم و نشانه های آستنی

تمام علائم آستنی شامل سه گروه است.

♦ گروه اول تظاهرات واقعی آستنی به عنوان یک سندرم آسیب شناختی روانی است. علائم اصلی متعلق به این گروه در زیر ذکر شده است.

خستگی اولین چیزی است که بیماران را نگران می کند و در مورد آن با پزشک خانواده خود صحبت می کنند. بسیار مهم است که این شکایت را نادیده نگیرید و از بیمار با جزئیات بپرسید که چه زمانی ظاهر شده و چگونه خود را نشان می دهد. همه ما خستگی را تجربه می کنیم، اما این خستگی نیست. مهم است که با آستنی، خستگی پس از استراحت باقی بماند و به طور قابل توجهی زندگی را پیچیده کند. چنین افرادی پریشان، مضطرب، فاقد ابتکار عمل هستند و به مرور زمان کاملاً توانایی کار خود را از دست می دهند.

علائم رویشی تغییرات در عروق خونی و قلب: افزایش ضربان قلب، نبض نامنظم، افزایش فشار. واکنش های پوستی به راحتی رخ می دهد. تب یا لرز، افزایش تعریق موضعی یا عمومی ممکن است رخ دهد. اغلب ناراحتی در معده، اختلالات سوء هاضمه و یبوست اسپاستیک وجود دارد. سردرد نیز ممکن است، با شخصیت و مکان متفاوت باشد.

تغییر در خواب. خواب کم عمق با تعداد زیادی رویاهای ناخوشایند است که مردم اغلب از خواب بیدار می شوند و نمی توانند به خواب بروند. بعد از خواب احساس استراحت کامل وجود ندارد و خواب آلودگی در طول روز باقی می ماند.

افراد مبتلا به آستنی در صبح احساس نسبتاً خوبی دارند، اما در عصر وضعیت آنها بدتر می شود.

♦ دسته دوم علائم بیماری زمینه ای هستند که همراه با آستنی ظاهر می شوند. بسته به بیماری که بیمار را آزار می دهد، شکایات می تواند به طور اساسی متفاوت باشد. آنها توسط پزشکان با پروفایل های مختلف تشخیص داده می شوند.

سیر آستنیا در بیماری های مختلف متفاوت است. با روان رنجوری، تون عضلانی افزایش می یابد، ماهیچه های مخطط به ویژه درگیر می شوند. تون عضلانی کاهش می یابد، اگر نارسایی مزمن گردش خون وجود داشته باشد، فرد بی حال می شود. بی اختیاری احساسات، گریه بی دلیل وجود دارد. فکر کردن سخت و کند است. با نئوپلازی که بر مغز تأثیر می گذارد، ضعف و بی تفاوتی بیان می شود. علائم شبیه میاستنی گراویس است: تحریک پذیری، هیپوکندری، اضطراب و آسیب شناسی خواب.

آستنی تروماتیک، بسته به درجه آسیب، می تواند عملکردی - سرابستنی یا ارگانیک - آنسفالوپاتی باشد. با انسفالوپاتی، بیمار ضعیف تر می شود. حافظه بدتر می شود، احساسات ناپایدار هستند. این افراد تحریک پذیر هستند، اما وضعیت می تواند به طور ناگهانی به بی حالی و بی تفاوتی نسبت به محیط تغییر کند.

دانش جدید ضعیف جذب می شود. مغزآستنی به این وضوح خود را نشان نمی دهد، اما دوره آن طولانی است. در مراقبت مناسبعلائم آن عملا ناپدید می شوند، اما با حداقل اضافه بار بدتر می شوند. پس از حاد عفونت های تنفسیآستنی در ابتدا یک ویژگی هیپراستنیک دارد. عصبی بودن، احساس ناراحتی داخلی و تحریک پذیری بیماران را ترک نمی کند. با عفونت های پیچیده، استنی هیپواستنی شدیدتر ایجاد می شود. بیمار غیر فعال، ضعیف و خواب آلود است و هر گونه صدای خش خش او را آزار می دهد. با گذشت زمان، کاهش توانایی کار و عدم تمایل به کار ظاهر می شود. با یک دوره طولانی، اختلالات دهلیزی، اختلال حافظه و غیبت ظاهر می شود.

♦ سومین گروه از علائم در واکنش بیمار به وضعیت آستنیک خود ایجاد می شود. انسان وضعیت و نگرانی خود را درک نمی کند، بنابراین شخصیت او تغییر می کند. بیماران بی ادب، پرخاشگر می شوند و اغلب کنترل خود را از دست می دهند. اگر آستنی درمان نشود، ممکن است افسردگی و نوراستنی ایجاد شود.

درمان آستنی

برای درمان آستنی، لازم است بیماری که در آن ایجاد شده است به درستی درمان شود. برای این کار باید به موقع تشخیص داده شود و درمان مناسب تجویز شود. اگر درمان برای بیماری زمینه ای تجویز شده است، می توانید به درمان خود آستنی ادامه دهید. برای انجام این کار، ارزش استفاده از طرح گام به گام توسعه یافته را دارد که در عمل پزشکان رایج است.

روال روزانه. بسیار مهم است که برنامه روزانه خود را به گونه ای برنامه ریزی کنید که بتوانید به طور کامل استراحت کنید پیاده روی روزانه در خارج از خانه به ویژه قبل از خواب مفید است. فعالیت بدنی متوسط ​​مفید است. برای آستنی، تمرینات آب، شنا و دوش حاجب اثر مفیدی دارند. توصیه می شود عادت های بد و افراط های مختلف را کنار بگذارید. برخی از بیماران حتی باید نوع دیگری از فعالیت را انتخاب کنند.

شما به یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارید. یک صبحانه مغذی که یک چهارم کالری دریافتی روزانه شما را تامین می کند. این باید شامل کربن های پیچیده باشد: غلات، غلات و غیره. محصولاتی که حاوی اسید آمینه ضروریتریپتوفان - محصولات لبنی، تخم مرغ، موز، گوشت بوقلمون، نان غلات کامل. خوردن گوشت، ماهی، آجیل و سبزیجات بسیار مهم است. خسته شدن بیش از حد مضر است. خوردن سبزیجات فصلی، میوه ها و انواع توت ها تأثیر مفیدی دارد.

درمان سنتی با مصرف آداپتوژن ها آغاز می شود - تنتور ریشه جینسنگ، برگ های علف لیمو و گیاه الوتروکوک. ویتامین ها در ترکیب با ریز عناصر - روی، منیزیم، پتاسیم، کلسیم - به خوبی کمک می کنند. ویتامین B1 -2.5٪ - 2 میلی لیتر عضلانی، اسید اسکوربیک 5% - 2 میلی لیتر عضلانی 1 بار در روز به مدت یک ماه.

Nootropics برای بدتر شدن فعالیت مغز استفاده می شود که تایید شده است تست های روانشناسییا داده های عینی آمینالون - گاما آمینوبوتیریک اسید میلی گرم در روز. آسفان دارای اثر محرک ملایم، دوز mg/day است. پیریدیتول متابولیسم انرژی گلوکز را در مغز بهبود می بخشد، دوز - 0.3-0.4 گرم برای یک دوره 1-3 ماهه. پیراستام - عملکردهای مغزی را تثبیت می کند، دوز: 20-30 گرم در روز.

بهتر است تجویز داروهای ضدافسردگی را با توجه به نشانه های دقیق به روانپزشک بسپارید. داروهای ضد افسردگی با اثر تحریک کننده مناسب تر هستند. پیرازیدول - میلی گرم در روز، آزافن میلی گرم در روز، ملیپرامین - میلی گرم در روز و مهارکننده های مونوآمین اکسیداز.

چنین بیمارانی با روش‌های خاصی از روان‌درمانی نیز کمک می‌کنند: درمان پیشنهادی، آرامش خودزا، کاردرمانی، جامعه‌درمانی و هنردرمانی، رایحه‌درمانی و موسیقی‌درمانی.

داروی جایگزین: استفاده از گیاهان با اثر آرام بخش: نعناع، ​​بابونه، بادرنجبویه. می توان آن را به جای چای مصرف کرد که اثر آرام بخش ملایمی دارد.

به برخی از بیماران توصیه می شود که تحت درمان آسایشگاهی قرار بگیرند، در حالی که استراحت در طبیعت و ماساژ آرامش بخش با عناصر تحریک کننده برای روح مناسب است.

سلامتی فرد پس از تکمیل دوره کامل درمان به حالت عادی باز می گردد. ژنوم افراد دارای تمایل به آستنی است که می تواند منجر به مزمن شدن این وضعیت پاتولوژیک شود. درمان پیشگیرانه، عدم استرس و برنامه روزانه مناسب تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری های عود کننده را کاهش می دهد.

سیر آستنیک یا آستنیا حالت فرسودگی بدن است، انسان احساس خستگی می کند، قدرت انجام کار جسمی و روانی را ندارد و برای زندگی «طعم» وجود ندارد.

این سندرم با حالتی از بی علاقگی و ناتوانی همراه است، اما در عین حال فرد تحریک پذیر است و در هر چیز کوچکی "فلک می زند". یکی دیگر از تظاهرات مشخصه اختلال آستنیک فقدان میل جنسی است.

آستنیا را می توان با خستگی مزمن اشتباه گرفت. تفاوت های اصلی بین یک شرط و شرط دیگر در زیر آورده شده است.

علل

آستنیا می تواند ارگانیک و عملکردی باشد. آستنی ارگانیک با بیماری های مختلف، معمولاً مزمن، سیستم ها و آسیب های مختلف بدن همراه است. خستگی شدید عصبی، همراه با کمبود ویتامین ها، مشکلات متابولیسم و ​​سیستم ایمنی می تواند منجر به آستنی شود.

استنی عملکردی می تواند در پس زمینه استرس شدید ایجاد شود. عمل های قبلی می تواند منجر به سندرم آستنیک شود. می تواند بعد از زایمان ایجاد شود.

این سندرم ممکن است به دلیل ترک برخی داروها (داروهای ضد افسردگی، ضد روان پریشی) ایجاد شود. سندرم ترک در درمان اعتیاد به الکل یا اعتیاد به مواد مخدر می تواند منجر به آستنی شود.

استنی می تواند در پس زمینه عدم تعادل هورمونی ایجاد شود، به عنوان مثال در دوران بارداری.

انواع بیماری

انواع مختلفی از آستنیا وجود دارد. در زیر یکی از طبقه بندی ها و دلایل آن آورده شده است.

با توجه به تظاهرات علائم، آنها متمایز می شوند:

• استنی هیپراستنیک،
• استنی هیپواستنیک

درمان آستنی ارتباط نزدیکی با درمان بیماری زمینه ای در زمینه ایجاد آن دارد. هنگامی که درمان بیماری که باعث سندرم آستنیک شده است تجویز می شود، می توانید مبارزه را شروع کنید.

درمان آستنی شامل تغییر برنامه روزانه و رژیم غذایی، مصرف داروها (در صورت لزوم) است روش های داروییدرمان

روال روزانه

با آستنی، حفظ تعادل بین استراحت و کار مهم است و در صورت لزوم، از کار به استراحت استراحت کنید. شما باید زمانی را برای پیاده روی روزانه، ترجیحا قبل از خواب در نظر بگیرید. فعالیت بدنی باید حدود نیم ساعت در روز متوسط ​​باشد. این می تواند تمرینات صبحگاهی یا تمرینات عصرانه باشد. پس از فعالیت بدنی، باید دوش کنتراست بگیرید. شنای منظم نیز وضعیت شما را بهبود می بخشد.

اجتناب از شیفت شب در محل کار و خوابیدن به مدت حدود 8 ساعت برای بیمار مبتلا به سندرم آستنیک مفید خواهد بود.

اجتناب از استرس و ایجاد یک محیط راحت در خانه و محل کار برای جلوگیری از درگیری مهم است.

مهم است که عادت های بد (الکل، نیکوتین) را ترک کنید.

رژیم غذایی برای

برای بیماران مبتلا به آستنی مهم است که رژیم غذایی خود را متعادل کرده و از دریافت کافی پروتئین و ویتامین به بدن اطمینان حاصل کنند. بهتر است گوشت و ماهی بدون چربی را ترجیح دهید، تخم مرغ و حبوبات، سبزیجات سبز، سبزیجات تازه و میوه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مهم است که غذاهای غنی از تریپتوفان (بوقلمون، موز، تخم مرغ) را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

باید به صبحانه توجه ویژه ای شود. باید کالری بالایی داشته باشد و شامل کربوهیدرات های پیچیده. اولویت باید به فرنی (جو دوسر، گندم سیاه) داده شود.

درمان دارویی

برای آستنیا، درمان دارویی با در نظر گرفتن تظاهرات بالینی خاص تجویز می شود. به عنوان یک قاعده، داروهایی از گروه های زیر تجویز می شوند، اما درمان لزوماً شامل همه داروهای زیر نخواهد بود:

• آداپتوژن ها (الوتراکوکوس، ریشه جینسنگ)،
• کمپلکس های ویتامین مکمل با عناصر ریز کلسیم، پتاسیم، روی، منیزیم (ویتامین های B و C معمولاً به صورت عضلانی تجویز می شوند)
• نوتروپیک (تجویز شده برای مشکلات گردش خون مغزی)،
• داروهای ضد افسردگی (داروهای این گروه فقط توسط روانپزشک یا روان درمانگر تجویز می شوند)
• آرام بخش ها و داروهای ضد روان پریشی (همچنین طبق دستور پزشک مصرف می شوند)
• آرام بخش ها

روش های غیر دارویی

هنگام درمان آستنی می توان از روش های درمان غیردارویی زیر استفاده کرد:

• روان درمانی،
• فیزیوتراپی،
• مصرف جوشانده گیاهان آرام بخش

روان درمانی برای بیماران مبتلا به سندرم آستنیک می تواند با هدف مبارزه با سندرم های عصبی، افزایش انگیزه و کاهش اضطراب باشد. این می تواند درمان گروهی یا فردی باشد. می توان از تکنیک های زیر استفاده کرد: هیپنوتیزم، خود هیپنوتیزم، آموزش خودکار. همچنین در صورت لزوم می توان از روش های برنامه ریزی عصبی-زبانی و درمان شناختی رفتاری استفاده کرد. درمان با Gelstalt و روان درمانی به بیمار کمک می کند تا رابطه بین تعارضات درون فردی و سندرم آستنیک را پیدا کند.

فیزیوتراپی برای آستنی ممکن است شامل اقدامات زیر باشد:

• آب درمانی،
• طب سوزنی،
• انواع ماساژ

برای آستنی، دم کرده بابونه، نعناع، ​​یا بادرنجبویه می تواند علائم را تسکین دهد.

سندرم آستنیک یک بیماری نسبتاً شایع است که به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را کاهش می دهد. آستنی بدون مراقبت می تواند منجر به اختلالات روانی جدی مانند نوراستنی یا افسردگی شود. به همین دلیل مهم است که به موقع با یک متخصص مشورت کنید و شروع به مبارزه با سندرم کنید.

در میان افرادی که فعالیت های حرفه ای آنها با برنامه های کاری نامنظم و شیفت های شبانه همراه است، علائم این بیماری در 90 درصد موارد به یک درجه یا دیگری رخ می دهد.

آستنیا کیفیت زندگی بیماران را بدتر می کند و اشکال شدید این اختلال می تواند توانایی کار را به طور کامل از بیماران سلب کند.

تحقیقات در مورد علل آسیب شناسی، مکانیسم توسعه آن، اقدامات تشخیصی و درمانی امروزه ادامه دارد، اگرچه دانشمندان و پزشکان در سراسر جهان در حال حاضر پیشرفت های زیادی در درک علت بروز این سندرم داشته اند.

علل بیماری

آستنیا (از یونانی استنیا - "ناتوانی") یک واکنش پاتولوژیک عمومی بدن به هر محرکی است که کاهش منابع انرژی را تهدید می کند. طبق ICD-10، این شرایط با کد R53.53 است

این آسیب شناسی اغلب در زنان جوان و در سن کار ایجاد می شود، اما می تواند در مردان، کودکان و افراد مسن نیز رخ دهد (نوع آستنی پیری).

علت سندرم بسیار گسترده است. این وضعیت ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

• مشکلات روحی و روانی. سندرم آستنیک می تواند با اضافه بار و خستگی سیستم عصبی ایجاد شود: محرک ها استرس، آمادگی شدید برای امتحانات، مسابقات، کار سختی که نیاز به تمرکز مداوم دارد، درگیری های روانی حل نشده است.
• ضایعات مغزی با منشاء آلی: آسیب سر، کوفتگی، ضربه مغزی، تومورها و کیست ها.
• تغییرات عروقی مغز. سکته مغزی، حملات قلبی و سایر حوادث عروقی، فشردگی های مرتبط با افزایش سن، تصلب شرایین،
• مسمومیت بدن با مواد روانگردان، الکل.
• بیماری های جسمی بیماری های مزمن(زخم معده و اثنی عشر، آسم برونش، دیابت، فشار خون شریانی) و عفونت های طولانی مدت و مداوم، آسیب شناسی انکولوژیک، بیماری های خون و بافت همبند.

علل بیماری در دوران کودکی اغلب بیماری های حاد تنفسی است که به طور مکرر و به شکل شدید رخ می دهد و همچنین احساسات سرکوب شده و ابراز نشده خشم، رنجش، ترس و موقعیت های آسیب زا در خانواده است.

شرایط فوق یا ترکیب آنها محرک هایی هستند که فرآیندهای عصبی روانشناختی پیچیده ای را ایجاد می کنند که منجر به ایجاد سندرم آستنیک می شود.

مکانیسم توسعه

به طور معمول، بدن یک فرد سالم به هر محرکی به صورت اوج واکنش پاسخ می دهد که دوره خاصی از پوسیدگی دارد. هر چه محرک قوی تر باشد، اوج بزرگتر و دوره پوسیدگی طولانی تر است. از چنین اوج ها و دوره هایی، «زمینه کاری» و عملکرد عادی شکل می گیرد.

وقتی بدن حالت آستنیک را تجربه می کند چه اتفاقی می افتد؟

حتی کوچکترین محرک حداکثر اوج را ایجاد می کند و پس از آن دوره بهبودی مختل می شود. این به دلیل این واقعیت است که سیستم عصبی بیمار تحت تأثیر برخی عوامل ایجاد کننده خسته و ضعیف شده است.

چنین پاسخ بیش از حد به هر محرکی منجر به این واقعیت می شود که سیستم عصبی در تنش مداوم و مزمن است، بدن آرام نمی شود و دوره بهبودی کافی وجود ندارد.

حالت آستنیک شامل افزایش تحریک پذیری و در عین حال فرسودگی بیش از حد فرآیندهای عصبی با تصویر بالینی مربوطه است.

علائم بیماری

تصویر بالینی اختلال آستنیک متنوع است. بیماران اغلب از موارد زیر شکایت دارند:

• خستگی دائمی که پس از استراحت و خواب مناسب از بین نمی رود.
• بی حالی، احساس خستگی.
• احساس خواب آلودگی دائمی.
• اختلالات خواب: مشکل در به خواب رفتن، خواب کم عمق. پس از بیدار شدن، قدرت در سندرم آستنیک بازیابی نمی شود، برخلاف خستگی معمولی، احساس نشاط و انرژی وجود ندارد.
• افزایش اضطراب.
• خلق و خوی ناپایدار (که با تغییرات ناگهانی مشخص می شود).
• بی ثباتی عاطفی: اشک ریختن، دوره های پرخاشگری غیرقابل مقاومت.

در مورد موضوع نیز بخوانید

در انتخاب داروهای تقویت کننده عروق خونی باید به چه نکاتی توجه کنید

نه تنها واکنش های روانی-عاطفی، بلکه ویژگی های ارادی فرد نیز آسیب می بیند. بیماران ممکن است بیقراری و ناتوانی در به نتیجه رسیدن منطقی خود را تجربه کنند. حافظه مختل می شود، غیبت ظاهر می شود، ناتوانی در تمرکز، و توانایی کار ذهنی طولانی مدت از بین می رود.

با آستنیا، علائم طبیعت رویشی رایج است، و آنها ماهیت "فرار" دارند: بیمار نگران "حالا یک چیز، سپس چیز دیگر" است، شکایات زیادی وجود دارد، فرد به معنای واقعی کلمه هر روز یا علائم جدیدی دارد. ظاهر می شود یا موارد قبلی ناپدید می شوند. با این حال، هنگام معاینه بیمار، هیچ اختلال ارگانیک در عملکرد اندام های داخلی مشاهده نمی شود.

تظاهرات اتونوم سندرم آستنیک ممکن است شامل علائم ذهنی اختلال در عملکرد اندام های داخلی باشد:

• درجه حرارت پایین بدن (37-37.5 درجه سانتیگراد)؛
• لرز یا احساس گرما در سراسر بدن ("گرگرفتگی")؛
• احساس کمبود هوا؛
• ضربان قلب؛
• احساسات ناخوشایند در ناحیه قلب (بیماران آن را به عنوان "درد"، "سوزن سوزن شدن"، "فشار دادن" توصیف می کنند).
• احساس ناراحتی در طول دستگاه گوارش؛
• بی ثباتی مدفوع مانند یبوست یا اسهال؛
• درد عضلانی

در معاینه آزمایشگاهی و ابزاری در خصوص شکایات بیمار از سیستم های مورد مطالعه، هیچ گونه ناهنجاری پاتولوژیک مشاهده نشد.

اغلب اوقات، در برابر پس زمینه سیستم عصبی خسته بیمار و علائم رویشی متعدد بیماری، فرد دچار سندرم افسردگی می شود: خلق افسرده، بی تفاوتی و افکار غم انگیز خودکشی غالب است.

شدت این سندرم ممکن است به صورت جداگانه در بیماران مختلف متفاوت باشد. تظاهرات آستنیک می تواند خود را تا حد خفیفی نشان دهد: فرد با این بیماری زندگی می کند، تا حدودی کیفیت زندگی خود را از دست می دهد، اما کارایی و اجتماعی شدن را حفظ می کند. در مورد دیگر، وضعیت روانی بیمار ممکن است شدید باشد و نیاز به مراقبت های پزشکی واجد شرایط داشته باشد. هر نشانه ای از این بیماری که بیش از 2 ماه فرد را آزار دهد دلیلی برای مشورت با پزشک است.

اشکال بیماری

بسته به دلیل آسیب شناسی، انواع سندرم آستنیک متمایز می شود که هر یک ویژگی های خاص خود را از تصویر بالینی دارد. اشکال اصلی این سندرم عبارتند از:

1. روان زا.در صورتی رخ می دهد که بیماری بر اساس موقعیت های آسیب زا (تعارض، استرس) باشد. ناکافی است وضعیت آسیب زاتنش عصبی-عاطفی، بدن بیمار را تحلیل می برد.
2. عروقی. اغلب در افراد مسن به دلیل تغییرات عروقی در مغز ایجاد می شود. علائم بالینی متمایز عبارتند از: اشک ریختن، فراموشی، غیبت و احساسات بیش از حد. اشک در در این موردحداکثر تجلی درگیری عاطفی هستند، آنها در طول هر رویداد جزئی، دلایل "کوچک" برای یک فرد سالم ظاهر می شوند.
3. آسیب زا.در نتیجه صدمات قبلی رخ می دهد: ضربه به سر، ضربه مغزی. با این واقعیت مشخص می شود که یک فرد به یک محرک جزئی با یک واکنش بیش از حد تهاجمی واکنش نشان می دهد: کلامی یا حتی فیزیکی. پس از طغیان پرخاشگری، بیمار درجات زیادی از خستگی جسمی و روانی-عاطفی و از دست دادن قدرت را احساس می کند.

در عمل، فرم های پاک شده یا ترکیبی با تصویر بالینی مختلط و متغیر اغلب با آن مواجه می شوند.

طبقه بندی دیگری از آستنیا وجود دارد که بر اساس آن رخ می دهد:

• اولیه. این یک بیماری مستقل است که توسط ویژگی های روانی و ساختاری ایجاد می شود. بیماران معمولاً دارای اندامی لاغر، قد بلند هستند و استرس فیزیکی، عاطفی یا موقعیت های استرس زا را تحمل نمی کنند.
• ثانویه علائم بیماری در پس زمینه جسمی ظاهر می شود، بیماری های عفونی، دچار جراحات شد. علائم بالینی آستنی ممکن است نتیجه استفاده از داروها (ضدافسردگی ها، قرص های خواب آور، دیورتیک ها) باشد. مسمومیت با الکل، خطرات شغلی

چگونه پاتولوژی را درمان کنیم؟

قبل از شروع درمان برای تظاهرات آستنی، پزشک باید تمام بیماری های جسمی احتمالی را که مشابه هستند را حذف کند علائم بالینی. فقط پس از اطمینان از اینکه بیمار ضایعات ارگانیک اندام های داخلی ندارد که برای شکایات بیمار "مقصر" هستند، پزشک یک برنامه درمانی جامع ایجاد می کند.

مقدمه. آستنیا یا سندرم آستنیک یکی از شایع‌ترین سندرم‌ها در عمل بالینی هر پزشک است، زیرا نسبت شکایات مرتبط با آن تا 60٪ است. آستنیا در همه اقشار جمعیت مشاهده می شود و یکی از بلایای زمان ما است، زیرا توانایی های جسمی و فکری فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و اختلال ایجاد می کند. زندگی روزمرهو کاهش کیفیت آن.

علائم آستنیا، حتی اگر در نگاه اول خیلی تهدید کننده نباشد، واقعاً کیفیت زندگی بیماران را بدتر می کند. اختلالات آستنیک اغلب منجر به کاهش قابل توجه عملکرد بیماران می شود، فعالیت های معمول زندگی آنها را مختل می کند و گاهی اوقات به عنوان زمینه ای عمل می کند که سایر اختلالات روانی و جسمی شدیدتر ایجاد می کند. بنابراین، انجام یک تشخیص افتراقی واضح آستنی و انتخاب درمان مناسب با توجه به مکانیسم های پاتوژنتیک توسعه آن بسیار مهم است.

آستنی عملکردی(اولیه، واکنشی) یک واحد بالینی مستقل است (با بیماری‌های ارگانیک خاص مرتبط نیست) که تظاهرات اصلی آن سندرم استنیک است که در افراد اولیه سالم تحت تأثیر عوامل مختلف رخ می‌دهد و با برگشت‌پذیری اساسی مشخص می‌شود. نتیجه یا به عنوان جزئی از شرایط پاتولوژیک محدود یا قابل درمان است.

به عنوان مثال، آستنی بعد از بیماری های عفونی، بیماری های جسمی (سکته قلبی، دیابت و غیره)، عمل های شدید، زایمان (یعنی آستنی که در دوره بهبودی پس از یک بیماری جسمی رخ می دهد). همچنین افرادی که استرس جسمی و روانی (فکری) قابل توجهی دارند، افرادی که حرفه آنها نیازمند توجه بیشتر، همراه با استرس عاطفی و نوبت کاری است، مستعد ابتلا به آستنی هستند. همچنین سفرهای طولانی با تغییر در مناطق زمانی و اختلال در عملکرد ساعت بیولوژیکی ( ریتم های بیولوژیکی) باعث ایجاد آستنی می شود. آستنی عملکردی ممکن است با اختلالات روانی (افسردگی، اضطراب) نیز همراه باشد.

بنابراین، طبقه بندی استنی عملکردی (واکنشی) به شرح زیر است: (1 ) حادآستنی عملکردی - اضافه بار در محل کار، استرس، تاخیر جت؛ ( 2 ) مزمناستنی عملکردی - پس از عفونی، پس از زایمان، پس از عمل، کاهش وزن؛ ( 3 ) روانپزشکیاستنی عملکردی - افسردگی، اضطراب، بی خوابی.

پدیدارشناسی آستنی عملکردی با مشخصه استاول از همه، ضعف عاطفی بیش از حد، که در آن افزایش خستگی (علائم اصلی و اصلی سندرم آستنیک) و ناتوانی عاطفی (علامت اصلی) با عدم تحمل به استرس عاطفی جزئی و پرهوشی (یک علامت اختیاری که منعکس کننده علاقه به حوزه احساسات). هایپرستزی به قدری برجسته است که حتی صدای کم، نور معمولی و غیره. باعث تحریک و بی ثباتی بیمار می شود. تسلط در تصویر بالینی مورد علاقه در حوزه احساسات، که به شکل هایپراستزی آشکار می شود، به علائم اختیاری (در سندرم آستنیک) ویژگی بینی می دهد که به این اختلال اجازه می دهد تا به عنوان آستنی عملکردی تعریف شود.

نکته اصلی پدیده آستنی عملکردی استتغییر در حوزه انگیزه، زیرا در لحظه تغییر انگیزه، یک جزء پر انرژی آزاد می شود که به فرد اجازه می دهد تا به طور چشمگیری نوع رفتار و جهت را مطابق با هدف تغییر دهد. یعنی انگیزه بیان آمادگی برای بسیج منابع انرژی لازم با هدف دستیابی به یک هدف تعیین شده است.

در سطح مغزی، مکانیسم های انگیزش در درجه اول با فعالیت کمپلکس لیمبیک-شبکه مرتبط است (اولین بلوک عملکردی بلوک انرژی یا بلوکی است که سطوح فعالیت مغز را تنظیم می کند)، که رفتار تطبیقی ​​را در پاسخ به هر نوع استرس این سیستم لیمبیک است که با تنظیم سیستم عصبی خودمختار، فعالیت احشایی، احساسات، انگیزه، خواب و رفتار مرتبط است. و تشکیل شبکه ای ساقه مغز حفظ سطح توجه، ادراک، بیداری و خواب را تضمین می کند. فعالیت ماهیچه ایتنظیم خودکار، در تنظیم عملکردهای حرکتی و حسی شرکت می کند.

اغلب با بیماری های جسمی، جسمی و استرس روانیاولین بلوک عملکردی (انرژی) بیش از حد بارگذاری شده و تخلیه می شود، یعنی مجموعه لیمبیک-شبکه جبران نشده است. تجلی این فرآیندها است اختلال عملکرد ثانویهسیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال، که یک سیستم عصبی هورمونی کلیدی است که در اجرای سازگاری با عوامل استرس زا و جلوگیری از ایجاد سندرم آتونی (دیستونی) تشکیل شبکه ای ساقه مغز نقش دارد.

اعتقاد بر این است که آستنیا معادل "ترمز اضطراری" است که از از دست دادن کامل عملکرد جلوگیری می کند. در غیر این صورت، آستنیا ظاهراً سیگنالی در مورد اضافه بار سیستم فعال کننده شبکه و مدیریت ضعیف منابع انرژی بدن ایجاد می کند. در این زمینه، آستنی به عنوان یک واکنش جهانی بدن به هر شرایطی در نظر گرفته می‌شود که کاهش فرآیندهای انرژی را تهدید می‌کند (خواه آستنی ناشی از علل ارگانیک یا عملکردی)، یعنی استنی یک سیگنال هشدار دهنده است که فرد را در مورد نیاز به توقف موقت فعالیت ذهنی یا بدنی.

درمان. در شرایط آستنیکبا هر منشا، توصیه می شود درمان را با اقدامات روانی آغاز کنید. توصیه های عمومی برای بیماران باید شامل موارد زیر باشد: بهینه سازی برنامه کاری و استراحت (تغییر سبک زندگی). معرفی فعالیت بدنی مقوی؛ قطع تماس با مواد شیمیایی سمی احتمالی، ترک الکل؛ بهینه سازی رژیم غذایی: افزایش نسبت منابع غذایی پروتئین (گوشت، سویا، حبوبات). غذاهای غنی از کربوهیدرات، ویتامین B (تخم مرغ، جگر) و تریپتوفان (نان کامل، پنیر، موز، گوشت بوقلمون)؛ معرفی محصولات غذایی با خواص ویتامینی برجسته (انگور فرنگی سیاه، رز باسن، خولان دریایی، chokeberry، مرکبات، سیب، کیوی، توت فرنگی، انواع مختلف سالاد سبزیجات، آب میوه و چای ویتامین).

درمان دارویی برای سندرم آستنیک شامل استفاده از داروهای ضد آستنیک مانند سالبوتیامین (Enerion)، آدامانتیل فنیلامین (Ladasten) و در صورت لزوم، داروهای نوتروپیک با اثرات ضد آستنیک و/یا تحریک‌کننده روانی است: دانول آسگلومات (دمانول، نوکلرین)، ایدبنون (neuromet)، نوبن)، فنوتروپیل (اثر تحریک کننده روانی واضحی دارد). مجتمع های ویتامین و مواد معدنی و آداپتورهای منشا گیاهی نیز برای اختلالات خواب و تحریک پذیری تجویز می شود.