جزئیات رده: حالات روانی/ویژگی های شخصیتی

روش شناسی تشخیص خودارزیابی حالات روانی (به گفته جی. آیزنک).

نسخه آنلاین آزمون آیزنک (تشخیص خودارزیابی حالات روانی)

ما به شما شرحی از حالات روانی مختلف ارائه می دهیم. اگر این شرایط برای شما بسیار مناسب است، به پاسخ 2 امتیاز داده می شود. اگر مناسب است، اما نه خیلی خوب، پس 1 امتیاز. اگر اصلاً مناسب نیست، 0 امتیاز.

№	شرایط روحی	مناسب است	مناسبه ولی خیلی خوب نیست	مناسب نیست
	من احساس اطمینان نمی کنم
	من اغلب به خاطر چیزهای کوچک سرخ می شوم.
	خوابم بی قراره
	من به راحتی دلسرد می شوم.
	من فقط نگران مشکلات خیالی هستم.
	سختی ها مرا می ترساند.
	من دوست دارم به کمبودهایم بپردازم.
	قانع کردن من آسان است.
	من مشکوکم
10.	من به سختی می توانم زمان انتظار را تحمل کنم.
11.	اغلب موقعیت ها به نظر من ناامید کننده می آیند که می توان راهی برای خروج از آنها پیدا کرد.
12.	مشکلات به شدت مرا ناراحت می کند، دلم از دست می رود.
13.	وقتی مشکلات بزرگی پیش می آید، بدون دلیل کافی، تمایل دارم خودم را سرزنش کنم.
14.	بدبختی ها و شکست ها چیزی به من نمی آموزند.
15.	من اغلب از مبارزه دست می کشم و آن را بی ثمر می دانم.
16.	من اغلب احساس بی دفاعی می کنم.
17.	گاهی اوقات دچار ناامیدی می شوم.
18.	در مواجهه با مشکلات احساس سردرگمی می کنم.
19.	در لحظات سخت زندگی، گاهی اوقات رفتار کودکانه ای دارم، دلم می خواهد مردم برایم متاسف شوند.
20.	من ایرادات شخصیتی خود را غیرقابل اصلاح می دانم.
21.	حرف آخر را رزرو می کنم.
22.	غالباً در یک مکالمه، همکارم را قطع می کنم.
23.	زود عصبانی میشم
24.	من دوست دارم برای دیگران نظر بدهم.
25.
26.	من به کم راضی نیستم، بیشتر می خواهم.
27.	وقتی عصبانی می شوم، در کنترل خودم مشکل دارم.
28.	من ترجیح می دهم به جای اینکه زیردست باشم رهبری کنم.
29.	من حرکات تند و بی ادبی دارم.
30.	من کینه توز هستم
31.	تغییر عادات برایم سخت است.
32.	تغییر توجه من آسان نیست.
33.	من در مورد هر چیز جدید بسیار محتاط هستم.
34.	متقاعد کردن من سخت است.
35.	اغلب افکاری در سرم وجود دارد که باید از آنها خلاص شوم.
36.	نزدیک شدن به مردم برای من آسان نیست.
37.	حتی اختلالات جزئی در برنامه من را ناراحت کرد.
38.	من اغلب لجباز هستم.
39.	من تمایلی به ریسک کردن ندارم.
40.	من به شدت از انحرافات از رژیمی که اتخاذ کرده ام آگاه هستم.

مجموع امتیازات هر یک از 4 گروه سوال را محاسبه کنید:

	1-10 سوال	اضطراب
II.	11 تا 20 سوال	سرخوردگی
III.	21 تا 30 سوال	پرخاشگری
IV.	31 تا 40 سوال	سفتی

I. اضطراب

II. سرخوردگی

III. پرخاشگری

آزمون خودارزیابی برای حالات روانی توسط روانشناس معروف هانس آیزنک ساخته شده است.

با استفاده از آزمون، می توانید با تقریب اول، سطوح حالات روانی مانند اضطراب، ناامیدی، پرخاشگری و سفتی را تعیین کنید.

اضطراب- یک ویژگی ذهنی فردی که در تمایل فرد به تجارب مکرر و شدید اضطراب و همچنین آستانه پایین برای وقوع آن آشکار می شود. در اینجا، اضطراب به عنوان تجربه ای از ناراحتی عاطفی همراه با انتظار مشکل، با پیش بینی خطر قریب الوقوع یا ظاهری عمل می کند.

سرخوردگی- حالت روانی ناشی از عدم ارضای نیاز یا خواسته. خود را در تجربیات منفی نشان می دهد: ناامیدی، تحریک، اضطراب، ناامیدی و غیره.

پرخاشگری- خصومت بی دلیل شخص نسبت به مردم و دنیای اطرافش که ناشی از شرایط عینی نیست. این خود را در تمایل به حمله، ایجاد مشکل، آسیب رساندن به افراد، حیوانات و محیط زیست نشان می دهد. گاهی اوقات خود را به صورت نمایش برتری در قدرت در رابطه با شخص دیگر یا شیء اجتماعی دیگر نشان می دهد.

سختی- مشکل (تا ناتوانی کامل) در تغییر برنامه فعالیت برنامه ریزی شده توسط آزمودنی در شرایطی که به طور عینی نیاز به بازسازی آن دارد. یک ویژگی شخصیتی که معنای مخالف آن را دارد، انعطاف پذیری است.

امتحان بده

26-10-2018 05:17:51 ب.ظ

توجه! اطلاعات موجود در سایت یک پیشنهاد عمومی نیست. توجه شما را به این واقعیت جلب می کنیم که این وب سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی است و تحت هیچ شرایطی یک پیشنهاد عمومی تعریف شده توسط مفاد قسمت 2 هنر نیست. 437 قانون مدنی فدراسیون روسیه.

امروز در یک کارگاه روانشناسی عمومی یک تست گرفتیم و تجزیه و تحلیل کردیم ... شما هم می توانید آن را انجام دهید ، بسیار جالب است)

دستورالعمل:ما به شما شرحی از حالات روانی مختلف ارائه می دهیم. اگر این شرایط اغلب برای شما پیش می آید، 2 امتیاز داده می شود، اگر این شرایط فقط گاهی اوقات رخ دهد، 1 امتیاز داده می شود.
من
من احساس اطمینان نمی کنم
من اغلب به خاطر چیزهای کوچک سرخ می شوم
خوابم بی قراره
من به راحتی دلسرد می شوم
من فقط نگران مشکلات خیالی هستم
سختی ها مرا می ترساند
من دوست دارم به کمبودهایم بپردازم
قانع کردن من آسان است
من مشکوکم
من به سختی می توانم زمان انتظار را تحمل کنم

II
اغلب موقعیت هایی برای من ناامید کننده به نظر می رسند که هنوز هم می توان راهی برای خروج از آنها پیدا کرد
مشکلات به شدت مرا ناراحت می کند، دلم از دست می رود
وقتی مشکلات بزرگی وجود دارد، تمایل دارم بدون دلیل کافی خودم را سرزنش کنم.
بدبختی ها و شکست ها چیزی به من نمی آموزند.
من اغلب از مبارزه دست می کشم و آن را بی ثمر می دانم.
من اغلب احساس بی دفاعی می کنم.
گاهی اوقات دچار ناامیدی می شوم.
در مواجهه با مشکلات احساس سردرگمی می کنم.
در لحظات سخت زندگی، گاهی رفتار کودکانه ای دارم، دلم می خواهد مردم برایم متاسف شوند.
من ایرادات شخصیتم را غیرقابل اصلاح می دانم.

III
حرف آخر را رزرو می کنم.
غالباً در یک مکالمه، همکارم را قطع می کنم.
زود عصبانی میشم
من دوست دارم برای دیگران نظر بدهم.
من می خواهم برای دیگران مرجع باشم.
من به کم راضی نیستم، من بیشتر از همه می خواهم.
وقتی عصبانی می شوم، در کنترل خودم مشکل دارم.
من ترجیح می دهم به جای اطاعت، رهبری کنم.
من حرکات تند و بی ادبی دارم.
من کینه توز هستم

IV
تغییر عادات برایم سخت است.
تغییر توجه آسان نیست.
من در مورد هر چیز جدید بسیار محتاط هستم.
متقاعد کردن من سخت است.
اغلب نمی توانم فکری را که باید از سرم بیرون کنم.
نزدیک شدن به مردم برای من آسان نیست.
حتی اختلالات جزئی در برنامه من را ناراحت کرد.
من اغلب لجباز هستم.
من تمایلی به ریسک کردن ندارم.
من به شدت از انحرافات از برنامه روزانه خود آگاه هستم.

پردازش نتایج
مجموع امتیازات هر گروه از سوالات را محاسبه کنید:
سوال 1...10 - اضطراب;
11...20 سوال - سرخوردگی;
سوال 21...29 - پرخاشگری;
سوال 31...40 - صلبیت.

امتیازدهی و تفسیر نمرات

I. اضطراب:
0-7 امتیاز - مضطرب نیست.
8-14 امتیاز - اضطراب متوسط، سطح قابل قبول.
15-20 امتیاز - بسیار هشدار دهنده.
II. ناامیدی:
0-7 امتیاز - عزت نفس بالایی ندارند، در برابر شکست مقاوم هستند، از مشکلات نمی ترسند.
8-14 امتیاز - سطح متوسط، ناامیدی رخ می دهد.
15-20 امتیاز - شما عزت نفس پایینی دارید، از مشکلات اجتناب می کنید، از شکست می ترسید و ناامید هستید.
III. پرخاشگری:
0-7 امتیاز - شما آرام و خوددار هستید.
8-14 امتیاز - سطح متوسط ​​پرخاشگری.
15-20 امتیاز - پرخاشگر هستید، فاقد خودکنترلی هستید، در برقراری ارتباط و کار با مردم مشکل دارید.
IV. سختی:
0-7 امتیاز - بدون استحکام، قابلیت تعویض آسان،
8-14 امتیاز - سطح متوسط.
15-20 امتیاز - سفتی بسیار واضح، رفتار تغییرناپذیر، باورها، دیدگاه ها، حتی اگر متفاوت باشند و با وضعیت و زندگی واقعی مطابقت نداشته باشند. تغییر شغل و تغییر در زندگی شخصی برای شما منع مصرف دارد.

P.S. سرخوردگی (لاتین frustratio - "فریب"، "شکست"، "انتظار بیهوده"، "بی نظمی در برنامه ها") یک حالت روانی است که در شرایط عدم امکان واقعی یا ادراک شده برای ارضای نیازهای خاص ایجاد می شود.

سختی (از لاتین rigidus - سخت، سخت) - عدم آمادگی برای تغییر برنامه عمل - مطابق با الزامات موقعیتی جدید.

هدف از تکنیک: برای تشخیص چنین در نظر گرفته شده است
حالات روانی مانند اضطراب،
سرخوردگی، پرخاشگری، سفتی.

شرح انواع ذهنی
ایالت ها اگر این حالت مکرر باشد
مشاهده شد، در صورت وجود 2 امتیاز داده می شود
این شرط اتفاق می افتد، اما گاهی اوقات، آن را روی 1 تنظیم می کنیم
امتیاز، اگر اصلا مناسب نیست - 0 امتیاز.

من
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
من احساس اطمینان نمی کنم
من اغلب به خاطر چیزهای کوچک سرخ می شوم.
خوابم بی قراره
من به راحتی دلسرد می شوم.
من فقط نگران چیزهای خیالی هستم
مشکلات
سختی ها مرا می ترساند.
من دوست دارم به کمبودهایم بپردازم.
قانع کردن من آسان است.
من مشکوکم
من به سختی می توانم زمان انتظار را تحمل کنم.

II
11. اغلب موقعیت ها برای من ناامید کننده به نظر می رسند، که هنوز هم ممکن است
راهی برای خروج پیدا کنید
12. مشکلات مرا به شدت ناراحت می کند، دلم از دست می رود.
13. در صورت بروز مشکلات بزرگ، بدون دلیل کافی متمایل به سرزنش هستم
خودم
14. بدبختی ها و شکست ها چیزی به من یاد نمی دهند.
15. اغلب از مبارزه دست می کشم و آن را بی ثمر می دانم.
16. من اغلب احساس بی دفاعی می کنم.
17. گاهی اوقات احساس ناامیدی می کنم.
18. در مواجهه با مشکلات احساس سردرگمی می کنم.
19. در لحظات سخت زندگی، گاهی اوقات رفتار کودکانه ای دارم، دلم می خواهد مردم برایم متاسف شوند.
20. من نقص های شخصیتی خود را غیرقابل اصلاح می دانم.

III

21 حرف آخر را رزرو می کنم.
22 من اغلب در یک مکالمه صحبت های همکارم را قطع می کنم.
23 من به راحتی عصبانی می شوم.
24 من دوست دارم برای دیگران نظر بدهم.
25 من می خواهم برای دیگران اقتدار باشم.
26 من به کم راضی نیستم، من بیشتر از همه می خواهم.
27 وقتی عصبانی می شوم، نمی توانم به خوبی خودم را کنترل کنم.
28 من ترجیح می دهم به جای اطاعت، رهبری کنم.
29 من حرکات تند و بی ادبانه دارم.
30 من کینه توز هستم.

IV

31 تغییر عادات برای من دشوار است.
32 تغییر توجه آسان نیست.
33 من نسبت به هر چیز جدید بسیار محتاط هستم.
34 متقاعد کردن من سخت است.
35 اغلب نمی توانم فکری را از سرم بیرون کنم که مرا وادار کند
باید آزاد می شد
36 نزدیک شدن به مردم برای من آسان نیست.
37 حتی تخلفات جزئی از برنامه من را ناراحت کرد.
38 من اغلب لجبازی نشان می دهم.
39 من تمایلی به ریسک کردن ندارم.
40 من دچار انحراف شدید از روال روزانه پذیرفته شده ام می شوم.

پردازش نتایج

مجموع امتیازات هر گروه را محاسبه کنید
سوالات:
من 1...10 سوال - اضطراب;
دوم 11...20 سوال - سرخوردگی;
III 21...30 سوال - پرخاشگری;
IV 31...40 سوال - سفتی.

امتیازدهی و تفسیر نمرات.
میانگین نمره در هر مقیاس 10 است. فراتر از آن نشان دهنده برتری است
کیفیت مورد مطالعه در ساختار شخصیت
I. اضطراب شخصی - تمایل فرد به تجربه اضطراب،
با آستانه کم برای وقوع یک واکنش هشدار مشخص می شود.: 0-7 - نه
مضطرب 8-14 امتیاز - اضطراب متوسط، سطح قابل قبول. 15-20 امتیاز -
بسیار هشدار دهنده
II. سرخوردگی یک حالت روانی است که در نتیجه واقعی یا به وجود می آید
یک مانع خیالی که شما را از رسیدن به هدفتان باز می دارد.
: 0-7 امتیاز - عزت نفس بالایی ندارند، در برابر شکست مقاوم هستند، نمی ترسند.
مشکلات؛ 8-14 امتیاز - سطح متوسط، ناامیدی رخ می دهد. 15-20 امتیاز -
شما عزت نفس پایینی دارید، از مشکلات اجتناب می کنید و از شکست می ترسید.
III. پرخاشگری - افزایش فعالیت روانی، تمایل به
رهبری از طریق استفاده از زور در رابطه با افراد دیگر.: 0-7 امتیاز - شما
آرام، خوددار؛ 8-14 امتیاز - سطح متوسط ​​پرخاشگری. 15-20 امتیاز
- پرخاشگر هستید، فاقد خودکنترلی هستید، در برقراری ارتباط و کار با مردم مشکل دارید.
IV. سختی - مشکل در تغییر فعالیت برنامه ریزی شده توسط آزمودنی
در شرایطی که به طور عینی نیاز به بازسازی آن دارد: 0-7 امتیاز - بدون استحکام،
قابلیت تعویض آسان، 8-14 امتیاز - سطح متوسط. 15-20 امتیاز - قوی
سفتی برجسته، تغییر ناپذیری رفتار، باورها، دیدگاه ها، حتی اگر
آنها از هم جدا می شوند و با وضعیت واقعی، زندگی مطابقت ندارند. شما منع مصرف دارید
تغییر شغل، تغییر خانواده

پرسشنامه توسط G. Eysenck

شامل توصیفی از حالات روانی مختلف است که آزمودنی باید وجود آنها را تأیید یا رد کند. پرسشنامه امکان تعیین سطح اضطراب، سرخوردگی، پرخاشگری و سخت گیری را فراهم می کند.

دستورالعمل ها: "در جلوی هر عبارت سه عدد وجود دارد: 2، 1، 0. اگر عبارت مناسب شماست، عدد 2 را دور بزنید. اگر کاملاً مناسب نیست - شماره 1؛ اگر مناسب نیست - 0."

سوالات نظرسنجی
1. من اغلب به توانایی های خود اطمینان ندارم.
2. اغلب به نظر من موقعیتی ناامید کننده است که می توان راهی برای خروج از آن یافت.
3. من اغلب حرف آخر را می زنم.
4. تغییر عادات برایم سخت است.
5. من اغلب به خاطر چیزهای کوچک سرخ می شوم.
6. مشکلات به شدت من را ناراحت می کند و دلم از دست می رود.
7. من اغلب در حین مکالمه حرف های همکارم را قطع می کنم.
8. برای تغییر از یک کار به کار دیگر مشکل دارم.
9. اغلب شب ها از خواب بیدار می شوم.
10. در صورت بروز مشکلات بزرگ، معمولاً فقط خودم را مقصر می دانم.
11. من به راحتی عصبانی می شوم.
12. من بسیار مراقب تغییرات زندگی ام هستم.
13. من به راحتی دلسرد می شوم.
14. بدبختی ها و بدشانسی ها چیزی به من نمی آموزند.
15. اغلب مجبورم برای دیگران نظر بدهم.
16. متقاعد کردن من در یک بحث سخت است.
17. حتی مشکلات خیالی هم مرا نگران می کند.
18. من اغلب از مبارزه دست می کشم و آن را بی فایده می دانم.
19. من می خواهم برای دیگران مرجع باشم.
20. اغلب افکاری دارم که باید از شر آنها خلاص شوم.
21. از مشکلاتی که با آن روبرو خواهم شد می ترسم.
22. اغلب احساس بی دفاعی می کنم.
23. در هر کسب و کاری که به کم راضی نیستم، می خواهم به حداکثر موفقیت برسم.
24. من به راحتی به مردم نزدیک می شوم.
25. من اغلب به کاستی هایم می پردازم.
26. گاهی اوقات حالت های ناامیدی دارم.
27. وقتی عصبانی هستم کنترل خودم برایم سخت است.
28. اگر چیزی در زندگی من تغییر زیادی کند، بسیار نگران می شوم.
29. متقاعد کردن من آسان است.
30. وقتی مشکلاتی دارم احساس سردرگمی می کنم.
31. به جای اطاعت، رهبری را ترجیح می دهم.
32. اغلب لجبازی نشان می دهم.
33 من نگران سلامتی خود هستم.
34. در مواقع سخت گاهی رفتار کودکانه ای دارم.
35. من حرکات تند و بی ادبانه دارم.
36. حاضر نیستم ریسک کنم.
37. تحمل زمان انتظار برایم سخت است.
38. فکر می کنم که هرگز نخواهم توانست کاستی هایم را اصلاح کنم.
39. من کینه توز هستم.
40. حتی اختلالات جزئی در برنامه هایم مرا ناراحت می کند.

کلید

1. مقیاس اضطراب: 1، 5، 9، 13،17، 21، 25، 29، 33، 37.

2. مقیاس سرخوردگی: 2، 6، 10، 14، 18، 22، 26، 30، 34، 38.

3. مقیاس پرخاشگری: 3، 7، 11، 15، 19، 23، 27، 31، 35، 39.

4. مقیاس صلبیت: 4، 8، 12، 16، 20، 24، 28، 32، 36، 40.

هنگام پردازش نتایج، تعداد پاسخ های "1" و "2" که با کلید مطابقت دارند شمارش می شود. برای هر پاسخ "2" که با کلید مطابقت دارد، 2 امتیاز و برای پاسخ "1" - 1 امتیاز تعلق می گیرد. سپس پاسخ‌ها در هر مقیاس جمع‌بندی می‌شوند. میانگین نمره در هر مقیاس 10- است.

فراتر از آن بیانگر غلبه کیفیت مورد مطالعه در ساختار شخصیت است.

ویژگی هایی که در پرسشنامه بررسی می شوند به شرح زیر تعریف می شوند:

اضطراب شخصی تمایل فرد به تجربه اضطراب است که با آستانه پایین برای وقوع یک واکنش اضطراب مشخص می شود.

سرخوردگی حالتی ذهنی است که در نتیجه یک مانع واقعی یا خیالی به وجود می آید که مانع از دستیابی به هدف می شود.

پرخاشگری افزایش فعالیت روانی، تمایل به رهبری از طریق استفاده از زور در رابطه با افراد دیگر است.

سختی عبارت است از مشکل در تغییر فعالیت برنامه ریزی شده توسط آزمودنی در شرایطی که به طور عینی نیاز به بازسازی آن دارد.

در مرحله دوم کار، پیشنهاد می شود از روش "جملات ناتمام" استفاده شود، که یک تکنیک فرافکنی است که به طور خاص نگرش سوژه به محیط و برخی نگرش های شخصی را روشن می کند.

آزمون شونده باید جمله زیر را ادامه دهد:

فردا من...

وقتی مدرسه رو تموم کردم...

روزی خواهد رسید که ...

من می خواهم زندگی کنم زیرا ...

هنگام پردازش نتایج، باید به ویژگی های ادراک نوجوانان از محیط و وجود یا عدم وجود تمایل آگاهانه برای حفظ زندگی توجه کنید.