பெப்சி குறைந்த கலோரிகள். ரஷ்யாவில் பெப்சி லைட் அஸ்பார்டேமில் இருக்கும், அமெரிக்காவில் அது சுக்ரோலோஸுக்கு மாறும். ஒரு ஜாடி அல்லது ஒரு பாட்டில் இருந்து

மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், நாம் டயட்டில் செல்லும்போது, ​​​​கோலா மற்றும் பெப்சி விளக்குகளை உறிஞ்சுகிறோம். இயற்கையாகவே: ஒரு வழக்கமான கோலா 100 மில்லிக்கு 42 கிலோகலோரி (+ அதிக அளவு சர்க்கரை) இருந்தால், சர்க்கரை இல்லாதது ஒரு இரட்சிப்பு. டாக்டர் டுகன் கூட நேரடியாக தனது முறைப்படி எடை இழக்கும் அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கிறார். ஆனால் பசியைப் போக்க இந்த முறை நல்லதா?

விளக்கப்படம்: ஆயிரம் வார்த்தைகளுக்கு பதிலாக

அந்த பயங்கரமான அஸ்பார்டேம்

டயட் கோக் அஸ்பார்டேம் என்ற இனிப்புக்கு நன்றி அதன் இனிப்பு சுவையை தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது. தற்செயலாக, அஸ்பார்டேம் மிகவும் படித்தவர் என்ற கௌரவப் பட்டத்தைப் பெற்றுள்ளார் உணவு சேர்க்கைவரலாற்றில். அஸ்பார்டேம் சர்க்கரையை விட சுமார் 200 மடங்கு இனிமையானது, எனவே மிகக் குறைவாகவே தேவைப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், அஸ்பார்டேம் உடல் எடையில் 1 கிலோவிற்கு 40 மில்லி என்ற ஒரு பாதுகாப்பான டோஸ் அதிகமாக இருந்தால் மட்டுமே ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 68 கிலோ எடையுள்ள ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 20 கேன்களுக்கு மேல் பெப்சி லைட் குடிக்க வேண்டும் என்று எளிய கணக்கீடுகள் காட்டுகின்றன, இதற்காக எப்படியாவது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

(இருப்பினும், இது அஸ்பார்டேமுக்கு மட்டுமே பொருந்தும். பொதுவாக, ஒளி சோடாவை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள் - நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 கேன்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தினால், பானத்தின் அதிக அமிலத்தன்மை காரணமாக, கேரிஸின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஆய்வு)

இருப்பினும், அஸ்பார்டேம் மற்றொரு ஆபத்தையும் கொண்டுள்ளது. இது அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அவற்றில் ஒன்றான ஃபைனிலாலனைன், ஃபைனில்கெட்டோனூரியா உள்ளவர்களால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இந்த குறிப்பிட்ட அமினோ அமிலத்திற்கு சிலருக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாததற்கான காரணம் இதுவரை தெளிவுபடுத்தப்படவில்லை.

பாதுகாப்பானது என நிரூபிக்கப்பட்ட போதிலும், டயட் கோக் ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படவில்லை. நிறுவனம் தி கோகோ கோலாசமீபத்தில் ஒரு புதிய மாறுபாட்டை வழங்கியது - டயட் கோக் பிளஸ், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் செறிவூட்டப்பட்ட கோலா. ஆனால் இந்த நடவடிக்கை கூட கனடாவை கட்டாயப்படுத்தவில்லை, எடுத்துக்காட்டாக, அதன் பிரதேசத்தில் டயட் கோக் விற்பனையை அனுமதிக்க.

டயட் சோடா கலவை மற்றும் பிற ஆபத்துகள்

ஒரு டயட் கோலாவில் - 100 கிராமுக்கு 0.3 கிலோகலோரி. ஆனாலும், அமெரிக்க அறிவியல் சமூகம் CSE (கவுன்சில் ஆஃப் சயின்ஸ் எடிட்டர்ஸ்) நடத்திய சமீபத்திய ஆய்வு நிரூபித்தது. உணவு பானங்கள்உடல் எடையை குறைக்க உதவாது, மாறாக, எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கலாம். சோடாவில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு வயிற்றின் சுவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றியது. இது இரைப்பை சாறு சுரக்க தூண்டுகிறது. மேலும் இந்த சுரப்பு ஒரு நபருக்கு தீவிர பசியை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் உணவைத் துள்ளிக் குதித்து அதிகமாக சாப்பிடுவீர்கள், அல்லது வயிற்றுப் புண்கள் நிறைந்த கடைசி வரை சகித்துக்கொள்ளுங்கள்.

உணவு கோலாவின் மற்றொரு தீமை அதன் கலவையில் பாஸ்போரிக் அமிலம் ஆகும். இது உடலில் இருந்து கால்சியம் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது, உண்மையில் அதை எலும்புகளில் இருந்து கழுவுகிறது. இதன் விளைவாக, எலும்புகள் உடையக்கூடியதாக மாறும், இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

பிபிசி சோதனைகளை மறந்துவிடாதீர்கள்: டிவி நிருபர்கள் பழைய கறைகளை "லைட்" சோடாவுடன் வெற்றிகரமாக துடைத்தனர், அதை விண்ட்ஷீல்ட் துடைப்பான் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தினர்.

ஒரு ஜாடி அல்லது ஒரு பாட்டில் இருந்து?

மேலே கூறப்பட்டிருந்தாலும், நீங்கள் சோடாவை விட்டுவிடத் தயாராக இல்லை என்றால், பதிவு செய்யப்பட்ட சோடாவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பிளாஸ்டிக் உள்ளே உள்ள பானத்தின் மீது மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது என்பது அறியப்படுகிறது. பாட்டில்கள் உள்ளன

பெப்சி லைட் என்பது குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட ஆல்கஹால் அல்லாத அதிக கார்பனேற்றப்பட்ட பானமாகும், இதன் முதல் வெளியீடு 1964 இல் நடந்தது. 1980-90களில். இந்த பானம் மேற்கத்திய மற்றும் நாடுகளின் பிரதேசத்திற்கு வழங்கத் தொடங்கியது கிழக்கு ஐரோப்பாவின், குறுகிய காலத்தில் அவர் மக்களிடையே புகழ் பெற்றார். இங்கிலாந்து மற்றும் அமெரிக்காவில் இது "டயட் பெப்சி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. 2010 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, அனைத்து கார்பனேட்டட் குளிர்பானங்களின் விற்பனையில் பெப்சி லைட்டின் பங்கு 5.3% ஆகும்.

ரஷ்யாவில், பானத்தின் முக்கிய உற்பத்தியாளர் பெப்சிகோ ஹோல்டிங்ஸ் எல்எல்சி.

கலோரி பெப்சி லைட் 100 கிராமுக்கு 0.3 கிலோகலோரி

உற்பத்தியாளர் பெப்சிகோ ஹோல்டிங்ஸ் எல்எல்சியின் கூற்றுப்படி, 100 கிராம் பெப்சி லைட்டின் கலோரி உள்ளடக்கம் 0.3 கிலோகலோரி ஆகும், அதே சமயம் வழக்கமான பெப்சி பானத்தில் 43 கிலோகலோரி உள்ளது.

பெப்சி லைட்டின் கலவையில் நீர், கார்பன் டை ஆக்சைடு, நிறங்கள், இனிப்புகள், காஃபின், பாதுகாப்புகள் மற்றும் அமிலத்தன்மை சீராக்கிகள் உள்ளன.

மனித ஆரோக்கியத்தில் தாக்கம்

பானத்தின் பயன்பாடு பல கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது இரசாயன கலவைதயாரிப்பு.

செரிமான மண்டலத்தின் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு பெப்சி லைட் குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது: கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண் அல்லது சிறுகுடல், சளி சவ்வு அரிப்பு, கணைய அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ், டியோடெனிடிஸ் மற்றும் பிற. AT இல்லையெனில்நேரடி திசு சேதம் மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் உற்பத்தியின் தூண்டுதலால் நோய்க்குறியீடுகளை அதிகரிக்க முடியும்.

அமிலத்தன்மை சீராக்கியாக உள்ள பாஸ்போரிக் அமிலம், எலும்புகளில் இருந்து கால்சியத்தை வெளியேற்றி, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், யூரோலிதியாசிஸ் மற்றும் பித்தப்பை நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

பானத்தின் நீடித்த பயன்பாடு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, அரிப்பு, எரியும், தோல் சிவத்தல், சொறி, மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் ஆகியவற்றுடன். ஆண்டிஹிஸ்டமைன் சிகிச்சையுடன் கூட நோயியல் சராசரியாக நான்கு வாரங்கள் நீடிக்கும்.

மெத்திலிமிடாசோலைக் கொண்ட சாயம், 2011 இல் புற்றுநோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது, இது வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இருப்பினும், நிறுவனம் இந்த முடிவை மறுபரிசீலனை செய்ய வலியுறுத்தியது, பெறப்பட்ட தரவுகளின் புறநிலையை கேள்விக்குள்ளாக்கியது.

2012 ஆம் ஆண்டில், கலிபோர்னியாவில் புதிய உற்பத்தித் தரநிலைகள் தோன்றியதால், உற்பத்தியாளர் பானத்தின் கலவையில் மாற்றத்தை அறிவித்தார். இருப்பினும், சமீபத்திய தரவுகளின்படி, சாயங்களின் செறிவு மற்றும் வகை அதே அளவில் இருந்தது.

பெப்சி லைட்டில் சிட்ரிக் அமிலம், இனிப்புகள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் உள்ளன, அவை பற்களை மோசமாக பாதிக்கின்றன, பற்சிப்பியின் தடிமன் குறைக்கின்றன மற்றும் கேரியஸ் புண்களுக்கு பங்களிக்கின்றன.

பானத்தின் வரலாறு

பெப்சி கோலா பத்தொன்பதாம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் அமெரிக்க வேதியியலாளர் காலேப் பிராதாம் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. பின்னர் அவர் அதை "பிராட் பானம்" என்று அழைத்தார், அதில் அவர் கோலா கொட்டைகள் மற்றும் பெப்சின் என்சைம் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு சாற்றைச் சேர்த்தார். தயாரிப்பாளர் பற்றி பேசினார் பயனுள்ள குணங்கள்தயாரிப்பு மற்றும் அதை சிறந்த பிளவு மற்றும் உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கும் ஒரு கருவியாக நிலைநிறுத்தியது ஊட்டச்சத்துக்கள். ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இந்த பானம் அதன் உண்மையான பெயரைப் பெற்றது.

முதல் உலகப் போருக்குப் பிறகு, நிறுவனம் அதிக சர்க்கரை விலையால் நஷ்டத்தில் இயங்கத் தொடங்கியது, எனவே உற்பத்தியை மூடிவிட்டு சொத்துக்களை விற்க வேண்டியிருந்தது. அதே நேரத்தில், ஒரு கூட்டாட்சி நீதிமன்றம் சிரப்பின் கலவை பற்றிய தகவல்களைக் கோரியதால், பானம் தயாரிப்பதன் ரகசியம் தெரியவந்தது. பின்னர் போட்டி நிறுவனமான கோகோ கோலா திறக்கப்பட்டது.

1930 களுக்குப் பிறகு, பெப்சி கோலா குறைந்த விலை மற்றும் உற்பத்தியாளர்களின் செயலில் விளம்பரம் மூலம் அதன் பிரபலத்தை மீண்டும் பெற்றது. இரண்டாம் உலகப் போரின் போது, ​​தயாரிப்பு அதன் முக்கிய போட்டியாளருக்குப் பிறகு நம்பர் 2 பானமாக ஆனது, மற்ற பிரபலமான நிறுவனங்களை முந்தியது.

1964 இல், நிறுவனத்தின் முதல் முழக்கம் "நீங்கள் பெப்சி தலைமுறை" தோன்றியது. இருபத்தியோராம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், பெப்சி கோ ஒரு புதிய லோகோவை உருவாக்கியது, இது தயாரிப்புகளின் அளவு மற்றும் கலவையைப் பொறுத்து அதிகரிக்கும் புன்னகையைக் கொண்டிருந்தது. உதாரணமாக, பெப்சி லைட் பேக்கேஜிங்கில் உள்ள எமோடிகானில் லேசான புன்னகை இருந்தது. ஆனால் விரைவில் அவர்கள் அந்த யோசனையை கைவிட்டு கிளாசிக் பதிப்பிற்குத் திரும்பினர்.

கலோரிகள் அல்லது ஆற்றல் மதிப்பு - இது உணவின் காரணமாக மனித உடலில் குவிந்து, நுகரப்படும் ஆற்றலின் அளவு உடல் செயல்பாடு. அளவீட்டு அலகு கிலோகலோரி (ஒரு கிலோகிராம் தண்ணீரை ஒரு டிகிரி செல்சியஸ் உயர்த்துவதற்கு தேவையான ஆற்றல் அளவு). இருப்பினும், ஒரு கிலோகலோரி பெரும்பாலும் கலோரி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. எனவே, கலோரி என்று சொல்லும்போது, ​​பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நாம் கிலோகலோரி என்று அர்த்தம். இது பதவியைக் கொண்டுள்ளது - kcal.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு - உற்பத்தியில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் உள்ளடக்கம்.

இரசாயன கலவை- தயாரிப்பில் உள்ள மேக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் உள்ளடக்கம்.

வைட்டமின்கள்- மனித வாழ்க்கையை பராமரிக்க சிறிய அளவில் தேவையான கரிம சேர்மங்கள். அவற்றின் குறைபாடு உடலின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின்கள் சிறிய அளவில் உணவில் காணப்படுகின்றன, எனவே ஒரு நபருக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களையும் பெற, நீங்கள் உணவு குழுக்கள் மற்றும் வகைகளை பல்வகைப்படுத்த வேண்டும்.

2013 ஆம் ஆண்டில், ஜீன்-மார்க் வாலி இயக்கிய "டல்லாஸ் வாங்குபவர்கள் கிளப்" திரைப்படம் வெளியிடப்பட்டது. படம் சொல்கிறது உண்மையான கதைடெக்சாஸ் எலக்ட்ரீஷியன் ரான் உட்ரூஃப், எய்ட்ஸ் நோயால் 1985 இல் கண்டறியப்பட்டார். நோய்வாய்ப்பட்ட ஒரு மனிதராக நடிக்க, நடிகர் மேத்யூ மெக்கோனாஹே 23 கிலோகிராம் குறைக்க வேண்டியிருந்தது. ஒரு சிறப்பு உணவின் உதவியுடன் அத்தகைய முடிவை அடைய முடிந்தது என்று அவர் செய்தியாளர்களிடம் கூறினார்.

பல மாதங்களாக, நடிகர் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, கோழிக்கறி மற்றும் மட்டுமே சாப்பிட்டார் டயட் கோக். மேலும், கோலா லைட் பிரபலமான Pierre Dukan உணவில் உள்ளவர்களால் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரையை கிட்டத்தட்ட முழுமையாக நிராகரிப்பதை உள்ளடக்கியது. இனிப்புகளைத் தவறவிடுபவர்கள் டயட் கோக்கை லிட்டர் கணக்கில் குடிக்கிறார்கள். கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாட்டின் நிலைமைகளில் "கோலா ஜீரோ" மட்டுமே கடையின் ஒரே கடை என்று இணைய மன்றங்கள் கதைகள் நிறைந்துள்ளன.

"நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் போது, ​​கோலா லைட் மட்டுமே எனது இரட்சிப்பு.) குறைந்த பட்சம் அது சிறிது சுவை கொண்டது.) எனவே அவர்கள் ஒரு சர்க்கரை மாற்றாக கொண்டு வந்தனர், ஏன் உப்பு மாற்றாக வரக்கூடாது? :)" - பயனர் FlyWithMe எழுதுகிறார்.

"எனக்கு இனிப்புகள் மற்றும் விருந்துகள் தேவைப்படும்போது நான் குடிக்கிறேன்," என்று ஃபேன்டேசியா சேர்க்கிறது.

லைஃப் நேர்காணல் செய்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அதை ஒப்புக்கொண்டனர் உணவு உணவுஇந்த தயாரிப்பு பொருத்தமானது அல்ல மற்றும் பொதுவாக டயட் சோடா ஆரோக்கியமற்றது.

இனிக்காத சர்க்கரை

இந்த பானத்தின் கலவையை கூர்ந்து கவனிப்போம் - இதில் அஸ்பார்டேம் மற்றும் பொட்டாசியம் அசெசல்பேட் இனிப்புகள் உள்ளன, அத்துடன் பாஸ்போரிக் அமிலம் (புளிப்பு சுவை அளிக்கிறது), சோடியம் சிட்ரேட் (அமிலத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்த) மற்றும் ஃபெனிலாலனைன் (சுவை சேர்க்கை) ஆகியவை உள்ளன.

இந்த பொருட்களில், நிச்சயமாக, தடைசெய்யப்பட்ட சேர்க்கைகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் இனிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, பிரச்சினை சர்ச்சைக்குரியதாகவே உள்ளது, ஏனெனில் இந்த தலைப்பில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இரண்டு முகாம்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்: இனிப்புகளின் ஆதரவாளர்கள் மற்றும் அவர்களின் எதிரிகள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டாட்டியானா கோர்சுனோவா கூறுகிறார்.

இருப்பினும், பாட்டிலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கூறுகள் கோலா லைட் மறைத்து வைத்திருக்கும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் வெகு தொலைவில் இருப்பதாக சிலர் வாதிடுகின்றனர்.

புகைப்படம்: © RIA நோவோஸ்டி / கிரிகோரி சிசோவ்

">

Rospotrebnadzor இன் முன்னாள் தலைவர், பிரதமர் Gennady Onishchenko உதவியாளர்: ">

Rospotrebnadzor இன் முன்னாள் தலைவர், பிரதமர் Gennady Onishchenko உதவியாளர்:

இந்த உணவு தயாரிப்புக்கான இறுதி செய்முறை யாருக்கும் தெரியாது, ஏனென்றால் இது கிட்டத்தட்ட இந்த நிறுவனத்தின் அறிவுசார் சொத்து, உணவுப் பொருட்களுக்கு எப்போதும் ஒரு விதி பொருந்தும் என்றாலும் - 100% திறந்த செய்முறை இருக்க வேண்டும்">

இந்த உணவு தயாரிப்புக்கான இறுதி செய்முறை யாருக்கும் தெரியாது, ஏனென்றால் இது கிட்டத்தட்ட இந்த நிறுவனத்தின் அறிவுசார் சொத்து, உணவுப் பொருட்களுக்கு எப்போதும் ஒரு விதி பொருந்தும் என்றாலும் - நூறு சதவீதம் திறந்த செய்முறை இருக்க வேண்டும்.

உள்ளடக்கம்

அதிகாரப்பூர்வமாக உறுதிப்படுத்தப்பட்ட கூறுகளில், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களிடமிருந்து பெரும்பாலான கேள்விகள் செயற்கை இனிப்பு அஸ்பார்டேம் ஆகும். மீதமுள்ளவை ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாதவை. ஐரோப்பிய மற்றும் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளின் பல ஆய்வுகள், தினசரி டோஸ் ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 40-50 மி.கிக்கு மேல் இல்லை என்றால், அஸ்பார்டேம் தீங்கு விளைவிக்காது என்பதை நிரூபிக்கிறது. 70 கிலோ எடையுள்ள ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 25 லிட்டர் கோலா லைட் வரை குடித்து அதை தனது உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

மற்ற ஆராய்ச்சியாளர்கள், அஸ்பார்டேம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், டயட் கோக்கின் மற்ற கூறுகளும் கூட என்று வாதிடுகின்றனர்.

இனிமையான வஞ்சகம்

இனிப்புகளின் (அஸ்பார்டேம் உட்பட) முக்கிய தீமை என்னவென்றால், அவை கலோரி இல்லாதவை, ”என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர், அழகு மற்றும் சுகாதார கிளினிக்கின் நிறுவனர் ஸ்வெட்லானா டிட்டோவா டு லைஃப் கூறினார்.

கணையம் செயற்கை சர்க்கரைக்கு உடலியல் ரீதியாக பதிலளிக்கவில்லை - சர்க்கரை அளவு உயரவில்லை, ஆனால் இன்சுலின் இன்னும் வெளியிடப்படுகிறது. இது இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது மற்றும் பசியின்மை கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, - "நட்சத்திரம்" ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மார்கரிட்டா கொரோலேவா கூறினார். - இனிப்பு உட்கொள்ளல் பற்றி ஒரு சமிக்ஞை பெறுதல், உடல் எரிபொருள் காத்திருக்கிறது - கலோரிகள். ஆற்றல் இல்லை என்றால், "ஏமாற்றப்பட்ட" மூளை பசியின் சமிக்ஞையை அளிக்கிறது, அசல் ஒன்றை விட பல மடங்கு வலிமையானது. இதன் விளைவாக, இனிப்புடன் கூடிய கோலா லைட்டிற்குப் பிறகு, ஒரு நபர் வழக்கத்தை விட அதிகமாக சாப்பிடத் தொடங்குகிறார், என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

இதனால்தான் டயட்டில் இருக்கும்போது டயட் சோடா குடிப்பது மறுபிறப்புகளால் நிறைந்துள்ளது. நான் "கோலா லைட்" குடித்தேன் - நான் கடுமையான பசியை உணர்ந்தேன் மற்றும் கேக் மற்றும் பாலாடை சாப்பிட்டேன். மேலும், பசியின்மை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று, கோகோ கோலா மிகவும் விரும்பப்படும் குமிழ்களாக இருக்கலாம்.

கார்பன் டை ஆக்சைடு இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகிறது இரைப்பை சாறு, இந்த செயல்முறைகளின் விளைவாக, ஒரு நபருக்கு ஒரு தீவிர பசியின்மை ஏற்படலாம், - ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டாட்டியானா கோர்சுனோவா குறிப்பிடுகிறார்.

">

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டாட்டியானா யூரியேவா: ">

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டாட்டியானா யூரியேவா:

டயட் கோக்கின் வழக்கமான பயன்பாடு தோல், முடி மற்றும் நகம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் உள் உறுப்புக்கள்: கல்லீரல், வயிறு, குடல்

1886 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க வேதியியலாளர் ஜான் பெம்பர்டன் கண்டுபிடித்ததிலிருந்து கார்பனேற்றப்பட்ட குளிர்பானம் பிரபலமாக உள்ளது, மேலும் கோகோ கோலா பிராண்ட் பெயர் மற்றும் பிரபலமான பாட்டில் வடிவமைப்பு ஒரு தசாப்தத்திற்குப் பிறகு உருவாக்கப்பட்டது. இப்போது நிறுவனம் பானத்தின் அடையாளம் காணக்கூடிய வடிவத்தை மட்டுமல்ல, அதன் உணவுப் பதிப்பையும் உற்பத்தி செய்கிறது.

கொஞ்சம் வரலாறு

ஒரு நூற்றாண்டுக்கும் மேலாக, இந்த பானம் அதன் மாறாத கலவை மற்றும் அடையாளம் காணக்கூடிய சுவை மூலம் அதன் ரசிகர்களை மகிழ்விக்கிறது. பானத்தின் பூச்செண்டு தனித்துவமானது மற்றும் அதன் உற்பத்தி போட்டியாளர்களிடமிருந்து ரகசியமாக வைக்கப்படுகிறது. இப்போது அவர்கள் கோலாவின் ஆபத்துகளைப் பற்றி நிறைய பேசுகிறார்கள், ஆனால் அதன் தீங்கு என்னவென்று அனைவருக்கும் தெரியாது. "கோகோ கோலா லைட்" முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் வெற்று கலோரிகள் இல்லை.

கோலாவின் ஆரம்ப நாட்களில், பொருட்கள் சரியாக ஆரோக்கியமற்றவை அல்ல, அவை முற்றிலும் ஆபத்தானவை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று இலைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறு ஆகும், பின்னர் அவர்கள் அதே இலைகளில் இருந்து மருந்து தயாரிக்க கற்றுக்கொண்டனர். ஆனால் அந்த நேரத்தில், ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் பானம் மேலும் மேலும் புதிய சோடா காதலர்களைக் கண்டறிந்தது. அதிகப்படியான குளிர்பானத்தை உட்கொள்ளும் வழக்குகள் இருப்பதால், செய்முறையில் சிறிது மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளது. போதைப் பொருட்கள் இல்லாத தாவரத்தின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து ஒரு சாறு பானத்தில் சேர்க்கப்பட்டது.

கலவை மற்றும் கலோரிகள்

கோலா செய்முறை ஏழு முத்திரைகள் கொண்ட ரகசியம் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இருப்பினும், சில தரவு இன்னும் கிடைக்கிறது. கோகோ கோலா லைட்டின் கலவை சர்க்கரை இல்லாத நிலையில் மட்டுமே வழக்கமான ஒன்றிலிருந்து வேறுபடுகிறது. தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறுகளுக்கு கூடுதலாக, கலவையில் சர்க்கரை அல்லது அஸ்பார்டேம், காஃபின், எலுமிச்சை அமிலம், வெண்ணிலா, கேரமல். உலகம் முழுவதும் பிரபலமான சோடாவின் தனித்துவமான நறுமணத்தையும் சுவையையும் சரியாக உருவாக்க, நறுமண எண்ணெய்களின் ரகசிய கலவை தொகுக்கப்பட்டது. ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்கள், ஜாதிக்காய், கொத்தமல்லி மற்றும் நெரோலி குறிப்பிட்ட விகிதத்தில், உங்கள் கண்களை மூடியிருந்தாலும் கோகோ கோலாவின் சுவையை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.

வழக்கமான கோகோ கோலாவின் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 42 கிலோகலோரி. சோடாவில் 10.4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. 100 கிராம் கிளாஸில் கோலாவை யாரும் குடிப்பதில்லை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அதிகமான வாங்குபவர்கள் 0 கலோரிகளைக் கொண்ட கோகோ கோலா லைட்டைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இந்த பானத்தில் உள்ள சர்க்கரை செயற்கை இனிப்புகளால் மாற்றப்படுகிறது - உற்பத்தியாளர்கள் கோகோ கோலா லைட்டின் அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தை அகற்றுவது இதுதான். இந்த மாற்றங்களால் கோலா பாதிப்பில்லாததா?

உடலில் பானத்தின் எதிர்மறை விளைவு

கோகோ கோலாவின் ஆபத்துகள் பற்றி எவ்வளவு சொல்லப்பட்டிருக்கிறது மற்றும் எழுதப்பட்டுள்ளது. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மிகவும் மோசமானவை என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். மற்ற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை விட கோகோ கோலா லைட்டின் தீங்கு குறைவாக இல்லை. ஆனால் அது ஏன் மோசமானது மற்றும் எவ்வளவு சிலர் நினைக்கிறார்கள்.

ஒரு ஆரோக்கியமான கார்பனேற்றப்பட்ட பானம் கூட இல்லை. காரணம் அதிக அளவு சர்க்கரையின் உள்ளடக்கத்தில் மட்டுமல்ல, உள்ளேயும் உள்ளது கார்பன் டை ஆக்சைடு, மற்றும் ஃபிஸில் உள்ள மற்ற அமிலங்களில்.

"கோகோ கோலா லைட்" இல் சர்க்கரை இல்லை, ஆனால் அதற்கு மிகவும் ஆபத்தான மாற்றுகள் உள்ளன: அஸ்பார்டேம் மற்றும் இந்த பொருட்கள் புற்றுநோயாக கருதப்படுகின்றன. எனவே, ஒளி நோயாளிகளால் அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது சர்க்கரை நோய்மற்றும் பருமனான மக்கள். இது அவர்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. அஸ்பார்டேம் கொண்ட பானங்கள் சர்க்கரையுடன் கூடிய தயாரிப்புகளை உட்கொள்ள மக்களைத் தூண்டும், ஏனெனில் செயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் சரியான எண்ணிக்கையை மதிப்பிடும் திறனை உடல் இழக்கிறது.

கோகோ கோலா லைட் அல்லது ஜீரோ போன்றவை உடலுக்கு எந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பையும் கொண்டு செல்லாது: அவை எதையும் கொண்டிருக்கவில்லை. பயனுள்ள வைட்டமின், கனிமங்கள் இல்லை, நார்ச்சத்து இல்லை.

கோலாவில் உள்ள காஃபின் சில ஆரோக்கிய அபாயங்களையும் ஏற்படுத்தலாம். ஒரு கப் காபியுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த சோடாவில் உள்ள காஃபின் அளவு சிறியதாக இருந்தாலும், சிலர் அதன் விளைவுகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம். இதில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களும் அடங்குவர், இதனால் உடல் இயல்பை விட மெதுவாக காஃபின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

காஃபின் அமைதியின்மை, எரிச்சல் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் போன்ற விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது.

கோகோ கோலா உண்மையில் மிகவும் உள்ளது என்ற போதிலும் இனிப்பு தயாரிப்பு, சர்க்கரை இல்லாமல் கூட, அதே நேரத்தில் அது உப்பு. இந்த உண்மையைப் பற்றி சிலருக்குத் தெரியும், இருப்பினும், ஒரு நிலையான கோலாவில் 40 மில்லிகிராம் சோடியம் உள்ளது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பானம் ஆபத்தானது. உப்பு இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தும் திறன் கொண்டது என்று அறியப்படுகிறது.

ஐஸுடன் கோலாவை குடிப்பதால், பெரும்பாலானவர்கள் அதைக் குடிப்பதால், வயிற்றில் உணவை முழுமையாக ஜீரணிக்க அனுமதிக்காது, இது இரைப்பை அழற்சி, புண்கள் மற்றும் குடல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

டயட் கோக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், கோகோ கோலா, ஒளி கூட முற்றிலும் பாதுகாப்பற்ற தயாரிப்பு என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும். ஆயினும்கூட, சிறிய அளவில் இதைப் பயன்படுத்துவது, சில நேரங்களில் சில குழுக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மூலம், சர்க்கரை நோயாளிகள் இனிப்பு உணவுகளை உண்ணும் மகிழ்ச்சியை இழக்கிறார்கள். எனவே, அவர்கள் எப்போதாவது ஒரு கிளாஸ் கோகோ கோலா லைட் மூலம் தங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளலாம், இது இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவை உயர்த்தாது.

இப்போது பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை, அங்கு முக்கிய இடம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் தூய நீர். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை அதிக அளவில் சாப்பிடும் போது, ​​வயிற்றில் பீஜார் கல் உருவாகும். கோலா அதை கரைக்க முடியும். ஒரு கார்பனேற்றப்பட்ட பானத்தின் அதிக அமிலத்தன்மை வயிற்று அமிலம் போல் செயல்படுகிறது மற்றும் கடுமையான வயிற்று வலியைப் போக்குகிறது, ஒரு கல்லைக் கரைத்து, உணவை ஜீரணிக்க அனுமதிக்கிறது. ஆனால் இந்த வழக்கில், இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

Coca-Cola Light (அல்லது Zero) கவனம் செலுத்த உதவும். ஒரு சிறிய கோலா காஃபின் இரத்த ஓட்டத்தில் விரைவாக நுழைந்து மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணர அனுமதிக்கும்.

கோலா என்ன செயல்முறைகளை ஏற்படுத்துகிறது?

கோலாவை அருந்திய சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு கிளாஸ் பானத்தில் உள்ள சர்க்கரை உடலில் ஒரு கொடிய அடியை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக அளவு சர்க்கரை வாந்தியை ஏற்படுத்தாததற்கு ஒரே காரணம் பாஸ்போரிக் அமிலம், இது சர்க்கரையின் செயலில் குறுக்கிடுகிறது. பின்னர் இரத்தத்தில் இன்சுலின் கூர்மையான அதிகரிப்பு உள்ளது. கல்லீரல் அதிகப்படியான சர்க்கரையை கொழுப்பாக மாற்றுகிறது.

சிறிது நேரம் கழித்து, காஃபின் உறிஞ்சப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, தூக்கம் வராமல் தடுக்கிறது. உடல் டோபமைன் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. ஆர்த்தோபாஸ்போரிக் அமிலம் இரத்தத்தில் உள்ள தாதுக்களைப் பிணைக்கிறது மற்றும் சிறுநீரில் உடலில் இருந்து அவற்றை நீக்குகிறது. பானத்தின் டையூரிடிக் விளைவு தொடங்குகிறது. கோகோ கோலாவில் உள்ள நீர் முழுவதுமாக அகற்றப்படுகிறது. மற்றும் ஒரு ஆசை உள்ளது.

"கோகோ கோலா லைட்" மற்றும் உணவுமுறை

டயட்டில் இருப்பவர்களுக்குத் தெரியும், இனிப்பு சாப்பிடும் உணர்வை எதிர்த்துப் போராடுவது எவ்வளவு கடினம். சிலருக்கு நல்ல மன உறுதியும், தங்களைத் தாங்களே எதிர்த்து நிற்பதும் உண்டு. மற்றவர்கள் தங்களை சிறிது ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறார்கள்.

உடல் எடையை குறைப்பவர்களின் மதிப்புரைகளின்படி, கோகோ கோலா லைட் உணவில் நிறைய உதவுகிறது. விரும்பி இனிப்பு சாப்பிட்டேன், ஆனால் கலோரிகள் இல்லாமல். சில ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூட டயட் கோக் குடிப்பதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அதை நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது இல்லை, இது அனைவரின் வணிகமாகும். ஆனால் கோலாவால் ஏற்படும் தீங்குகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பண்ணையில் எப்படி பயன்படுத்துவது?

கோலாவுக்கான பயன்பாடுகள் உள்ளன, அது பயனுள்ளதா அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதா என்பது முக்கியமல்ல.

பண்ணையில் பானத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து வலையில் பல குறிப்புகள் உள்ளன.

உதாரணமாக, நீங்கள் துருப்பிடித்த ஓடுகள் அல்லது குழாய்களை சுத்தம் செய்யலாம். மேலும் கெட்டிலில் உள்ள அளவை கோலாவுடன் கொதிக்க வைத்து அகற்றலாம்.

நீங்கள் கோலாவுடன் கூட கழுவலாம். கோகோ கோலாவில் துணிகளில் உள்ள கொழுப்பு கறையை ஊறவைத்தால், கொழுப்பு விரைவில் கரைந்துவிடும்.

கோகோ கோலாவை உள்நாட்டிலும் வீட்டிலும் பயன்படுத்தலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன், நன்மை தீமைகளை எடைபோடுவது நல்லது. பின்னர் ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.

AT சமீபத்திய காலங்களில்சர்க்கரை மாற்றீடுகள் மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்துள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முதலில் வெளியிடப்பட்டது, அவை விரைவாக எடை இழக்கும் கைகளில் விழுந்தன). எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது என்று தோன்றுகிறது: கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை - கலோரிகள் இல்லை. ஆனால்...

அஸ்பார்டேம்- என் அன்பான அன்புக்குரியவர் மற்றும் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர் பெப்சி விளக்கு . இது சர்க்கரையை விட 160-200 மடங்கு இனிமையானது, வாசனை இல்லை, மேலும் தண்ணீரில் அதிகம் கரையக்கூடியது. இந்த இனிப்பு, புரதங்களைப் போலவே, கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது என்ற போதிலும் 4 கிலோகலோரி/கிராம், ஒரு இனிப்பு சுவை உருவாக்க, நீங்கள் வேண்டும் ஒரு சிறிய அளவுஅஸ்பார்டேம், எனவே உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தில் அதன் பங்களிப்பு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை. சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​அஸ்பார்டேமில் இருந்து இனிப்பு உணர்வு தோன்றுவது மெதுவாகவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். சூடாகும்போது, ​​​​அஸ்பார்டேம் அழிக்கப்படுகிறது, எனவே வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் உணவுகளை இனிமையாக்குவதற்கு இது ஏற்றது அல்ல.

பல பிராண்டுகளின் கீழ் காணப்படும், அஸ்பார்டேம் மிகவும் பொதுவான சர்க்கரை மாற்றாகும், மேலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். சர்க்கரை மாற்று சந்தையில் அஸ்பார்டேமின் பங்கு உலக அளவின் 25% க்கும் அதிகமாக உள்ளது என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், இது பல நாடுகளில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது முழு அளவிலான அளவைக் கொண்டுள்ளது. பக்க விளைவுகள். நீடித்த பயன்பாட்டுடன், அஸ்பார்டேம் ஒவ்வாமை, தூக்கமின்மை மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை சுயாதீன ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. இதை பொறுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் விலங்குகளில் மூளைப் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் அஸ்பார்டேம், மனிதர்களுக்கு புற்றுநோயாகப் பங்கு வகிக்கலாம். மேலும், அஸ்பார்டேமின் வளர்சிதை மாற்றமானது மெத்தனால் ஆகும், இது விஷம் என்று அறியப்படுகிறது.

பெப்சி லைட்டின் மற்ற இன்பங்கள்:

கலவை: சுத்திகரிக்கப்பட்டது குடிநீர், கார்பன் டை ஆக்சைடு, இனிப்புகள் (E950, E951, E955), சாயம் (E150a), அமிலத்தன்மை கட்டுப்பாட்டாளர்கள் (E330, E 331, E338), பாதுகாப்பு (E211), காஃபின், இயற்கை சுவை "பெப்சி", "டாப்நாட்", இயற்கை சாறுகள்.

E-950அசெசல்பேம் பொட்டாசியம் அசெசல்பேம் பொட்டாசியம்
E-951அஸ்பார்டேம் அஸ்பார்டேம்
E-955சுக்ரோலோஸ் (ட்ரைகுளோரோகலக்டோசுக்ரோஸ்) சுக்ரோலோஸ் (ட்ரைகுளோரோகலக்டோசுக்ரோஸ்)

E-330சிட்ரிக் அமிலம் சிட்ரிக் அமிலம்
E-331சோடியம் சிட்ரேட்டுகள், சோடியம் டைஹைட்ரஜன் சிட்ரேட், டிசோடியம் மோனோஹைட்ரஜன் சிட்ரேட், டிரிசோடியம் சிட்ரேட்
E-338பாஸ்போரிக் அமிலம்

E-211சோடியம் பென்சோயேட் சோடியம் பென்சோயேட்

இவற்றின் ஆபத்துகளைப் பற்றி நான் எழுத மாட்டேன். ஆனால்! எப்படியிருந்தாலும், நான் அவளை நேசிக்கிறேன் ...) எனவே நாம் அளவுகளில் விஷம் வைத்து, நம்மை மிகவும் அரிதாகவே அனுமதிக்கிறோம் ...

சைக்லேமேட்- மாத்திரைகளில் உள்ளது ரியோநான் அவ்வப்போது பயன்படுத்துகிறேன். மலிவானது, சர்க்கரையை விட 30 மடங்கு இனிமையானது. உலகின் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான நாடுகளில் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, இப்போது 40 ஆண்டுகளாக இது நாடுகளில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது மேற்கு ஐரோப்பாமற்றும் அமெரிக்கா, சிறுநீரக செயலிழப்பை தூண்டும் சந்தேகம் காரணமாக.

பாதிப்பில்லாத:
புற்றுநோயை உண்டாக்கும் குற்றச்சாட்டிலிருந்து தப்பிய ஒரே ஒரு சர்க்கரை மாற்றீடுகளில் மிகவும் பாதிப்பில்லாதது சுக்ரோலோஸ். உண்மை, அதன் அதிக விலை காரணமாக, அது எங்கள் சந்தையில் விநியோகம் பெறவில்லை. தற்போது, ​​இனிப்பு சந்தையில் மற்றொரு இனிப்பு தோன்றியது - ஸ்டீவியா மூலிகை சாறு, அல்லது ஸ்டீவியோசைடு, நூற்றுக்கணக்கானவர்களின் நாடான ஜப்பானில் மிகவும் பிரபலமானது. இந்த மருந்து முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது என்று நம்பப்படுகிறது.
இன்னும் பாதிப்பில்லாதது பிரக்டோஸ், ஆனால் அவர்கள் அவளிடமிருந்து தெய்வீகமற்ற முறையில் சிறந்து விளங்குகிறார்கள், அதனால் அவள் எங்கள் தோழி அல்ல.)