Vidurių užkietėjimas nėštumo metu, ką daryti. Vidurių užkietėjimo priežastys ankstyvojo nėštumo metu ir kovos su jomis būdai. Koks yra vidurių užkietėjimo pavojus nėščioms moterims

Iš karto po vaiko pastojimo moters kūne prasideda daugumos organų ir sistemų pertvarkymas. Šis procesas pasireiškia įvairiais simptomais, vienas iš kurių yra vidurių užkietėjimas nėštumo metu ankstyvos datos.

Nėštumo klinikos gydytojai daugiau nei pusei pacientų pastebi virškinamojo trakto sutrikimą pirmąjį nėštumo trimestrą. Nėščiųjų vidurių užkietėjimas negali būti laikomas liga, nes jie turi visiškai fiziologines priežastis ir atsiranda dėl motinos kūno pokyčių. Tačiau tokie virškinimo sutrikimai moterims gali išprovokuoti rimtus sutrikimus.

Būsimos motinos nevirškinimas dažnai išreiškiamas tuo, kad išmatų nebuvimas ilgiau nei tris dienas. Šis simptomas yra fiziologijos ir biochemijos pokyčių nėštumo metu, taip pat įvairių jaunos moters mitybos ir gyvenimo būdo klaidų pasekmė.

Fiziologinės vidurių užkietėjimo priežastys šiuo laikotarpiu yra šios:

• Hormoniniai pokyčiai nėščios moters kraujyje. Iš karto po kiaušinėlio apvaisinimo endokrininės liaukos pradeda intensyviai gaminti hormoną progesteroną, kuris moters organizme yra atsakingas už sėkmingą nėštumo eigą ir pasiruošimą gimdymui. Ši medžiaga turi savybę atpalaiduoti daugelio organų, įskaitant plonąją ir storąją žarnas, lygiuosius raumenis.
• Toks hormono poveikis sukelia peristaltikos sumažėjimą ir sukelia išmatų susilaikymą būsimoje motinoje.

• Norint stabilizuoti medžiagų apykaitos procesus moters organizme pirmąjį nėštumo trimestrą, gydytojai rekomenduoja jai vartoti specialų vitaminų ir mikroelementų kompleksą, kurio pagrindas yra geležis ir kalcis. Šios medžiagos netiesiogiai veikia moters virškinamąjį traktą, sukeldamos sąstingį storojoje žarnoje, sumažindamos jos raumenų susitraukimą, todėl nėščiajai užkietėja viduriai.
• Vaiko gimdymo procesas išprovokuoja būsimos motinos hormonų pusiausvyros pokyčius. Hormonai ne tik mažina žarnyno veiklą, jie neigiamai veikia paciento nervų sistemą. Pirmąjį nėštumo trimestrą moteris yra linkusi į stresą, o bet koks virškinamojo trakto pažeidimas gali sukelti stiprų sudirginimą. Centrinės nervų sistemos nepakankamumas dažnai išprovokuoja paciento išmatų susilaikymą.

Pati būsimoji mama savo veiksmais dažnai sukelia virškinimo sistemos veiklos sutrikimus.

Jei ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu moteriai užkietėja viduriai, priežastys dažnai slypi paciento mityboje ir gyvenimo būdu:

• Būsimai mamai labai svarbu pirmosiomis savaitėmis po pastojimo turėti tinkamą.Į kasdienę mitybą reikėtų įtraukti daug skaidulų turinčio maisto, o tai labai svarbu atkuriant gaubtinės žarnos peristaltiką. Tokio maisto pavyzdys gali būti burokėlių patiekalai, galintys teigiamai išspręsti vidurių užkietėjimo problemą.
• Daugelis būsimų mamų, paveiktos draugų patarimų ar perskaičiusias rekomendacijas populiariose pseudomokslinėse svetainėse, nuo pirmųjų nėštumo dienų smarkiai apsiriboja skysčiais. Taigi jie bando susidoroti su galimu, visiškai nežinodami apie jų atsiradimo mechanizmą.

Skysčių trūkumas ne tik sukels vidurių užkietėjimą jaunai moteriai. Tai kupina skystos kraujo sudėties pažeidimo, jo sutirštėjimo ir įvairių patologinių sąlygų. Yra įrodymų, kad šiems pacientams padidėja kraujo krešulių ir įvairių CNS sutrikimų, kai trūksta skysčių, rizika.

Bet kuri moteris, net ir būdama puikios sveikatos prieš nėštumą, gali susidurti su panašia problema pirmąjį nėštumo trimestrą. Nėščiųjų vidurių užkietėjimas nelaikomas liga, tačiau kelia tam tikrą grėsmę nėščiai moteriai ir jos negimusiam vaikui.

Kokie yra vidurių užkietėjimo pavojai ankstyvojo nėštumo metu

Pacientų, besilaukiančių kūdikio, virškinimo trakto pažeidimas, dažniausiai pasireiškiantis kelių dienų vėlavimu išmatomis. Jei ši būklė trunka ilgiau nei 3 dienas, būtina imtis atitinkamų priemonių, nes vidurių užkietėjimas gali išprovokuoti įvairias būsimos motinos problemas:

• Moteris dažniausiai trikdo sunkumas ir gali jausti stiprų skausmą pilvo ertmė. Kadangi pirmuosius 2–3 vaisiaus vystymosi mėnesius pacientams nerekomenduojama vartoti daugelio įprastų vaistų, susidoroti su tokiais simptomais bus nelengva.
• Nuolatinis vidurių užkietėjimas gali padidinti spaudimą pilvo ertmėje, o tai gali išprovokuoti. Tai jau yra tiesioginė galimo grėsmė.
• Pirmąjį trimestrą klojami visi pagrindiniai negimusio vaiko organai, o virškinimo trakto pažeidimas prisideda prie stagnacijos žarnyne. Panaši situacija dažnai lemia tai, kad maisto skilimo produktai patenka į paciento kraują. Tai jau yra tiesioginė grėsmė vaisiui.
• Vidurių užkietėjimo problemą geriausia spręsti jau ankstyvose nėštumo stadijose ir neatidėti iki gimdymo pradžios. Patologinė storosios žarnos mikroflora gali išprovokuoti įvairias uždegimines gimdymo takų ligas, kurios gali neigiamai paveikti gimdymą.

• Įprasto žarnyno funkcionavimo pažeidimas dažnai sukelia hemorojaus vystymąsi būsimoje motinoje. Nėščia moteris jau turi didelę hemorojaus problemų tikimybę, nes vaisiaus gimdymo procesą lydi sąstingis mažojo dubens venose, o vidurių užkietėjimas šią problemą tik pablogina.

Priežasčių, kodėl vidurių užkietėjimas užkietėja ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, yra nemažai, net psichologinės problemos gali būti postūmis netaisyklingoms išmatoms. Nėščiajai nėščiai moteriai gydytojai gali rekomenduoti daugybę priemonių kovai su tokia liga. Visų šių priemonių pagrindas – stagnacijos žarnyne prevencija ir virškinamojo trakto stabilizavimas.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie vidurių užkietėjimo priežastis:

Kas gali padėti būsimai mamai

Kadangi žarnyno sutrikimas, be diskomforto, kelia tiesioginę grėsmę moters ir negimusio kūdikio sveikatai, turite veikti ryžtingai. Gydydami vidurių užkietėjimą, negalite apsiriboti vien vaistais ar dieta. Tik pastangų derinys padės sėkmingai susidoroti su šia problema.

Būsimos motinos mityba yra gana rimta problema. Viena vertus, pacientas turi gauti pakankamą kiekį naudingų medžiagų, kita vertus, maistas neturėtų sukelti virškinimo trakto sutrikimų ir turėti negimusiam vaikui kenksmingų ingredientų.

Būsimos motinos vidurių užkietėjimo prevencijos raktas ekspertai mano, kad reikia griežtai laikytis šių rekomendacijų:

• Norint visapusiškai ir laiku ištuštinti, moters maiste turi būti daug skaidulų. Gydytojai rekomenduoja į savo racioną įtraukti daug žalių daržovių ir šviežių vaisių. Pirmenybė turėtų būti teikiama toms gamtos dovanoms, kurios negali sukelti alerginių reakcijų būsimai mamai. Dietai puikiai tinka burokėliai, obuoliai, kriaušės, slyvos.

• Mėsoje turi būti daug jungiamojo audinio. Riebalų veislės turėtų būti apribotas. Jauna veršiena, ėriena ir paukštiena puikiai tinka nėščių moterų mitybai.
• Į dienos racioną turėtų būti įtrauktas didelis kiekis augalinio ar alyvuogių aliejaus.Šis produktas puikiai atkuria žarnyno veiklą.
• Tokių pacientų racione pageidautina pirmenybę teikti avižiniams dribsniams ir grikiams, rupių grūdų juodai duonai, džiovintiems vaisiams, ypač slyvoms.

Nėštumo klinikos gydytojai būsimai mamai tikrai pasakys, ko ji turėtų atsisakyti. Esant tokioms problemoms nerekomenduojama valgyti ryžių, kopūstų, balta duona ir kiti maisto produktai, sukeliantys vidurių užkietėjimą.

Atskirai reikėtų pažymėti vandens režimo svarbą sprendžiant problemą. Nėščia moteris turi suvartoti ne mažiau kaip 3 litrus skysčių per dieną. Pirmenybė turėtų būti teikiama sultims, vaisių ir daržovių nuovirams. Daugelio moterų mėgstama kava tik dar labiau apsunkins žarnyno ištuštinimą.

Produktai nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu

Nėštumo metu vidurių užkietėjimas padės šiems produktams, kurie turi vidurius laisvinantį poveikį:

Augaliniai aliejai taip pat turi stiprų vidurius laisvinantį poveikį, jie gali pakeisti visus riebalus jau paruoštuose patiekaluose. Esant stipriam / nuolatiniam vidurių užkietėjimui, ryte tuščiu skrandžiu galite vartoti 30 ml augalinio aliejaus.

Ką galima gerti nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu

Nėščioms moterims nuo vidurių užkietėjimo galite gerti tokius gėrimus:

• džiovintų vaisių kompotas - virti nepridedant cukraus;
• mineralinis vanduo su magniu ir sulfatais kompozicijoje - Essentuki Nr. 4 ir 17, ½ puodelio 2-3 kartus per dieną;
• erškėtuogių nuoviras – paruoštas be cukraus, geriamas nepridedant medaus;
• pankolio arbata - parduodama vaistinėse, suvartojama ne daugiau kaip 300 ml per dieną;
• cikorijos gėrimas – optimalus laikas gerti yra rytas ir pietūs.

Apskritai, esant vidurių užkietėjimui, nėščioms moterims patariama gerti daugiau svarus vanduo– Padeda suminkštinti išmatas žarnyne. Tačiau rekomendacijos dėl bet kokio skysčio vartojimo turi būti suderintos, gautos iš gydytojo - pavyzdžiui, sergant inkstų ir šlapimo sistemos ligomis, kai kurie gėrimai bus draudžiami.

Jei nėščiajai užkietėja viduriai, ji neturėtų gerti juodos arbatos, kavos, jokių gazuotų saldžių gėrimų.

Pratimai kaip vaistas nuo vidurių užkietėjimo nėščioms moterims

Reguliarus pratimas gali būti puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo, papildomas poveikis bus bendro nėščios moters kūno tonuso padidėjimas, raumenų skaidulų stiprinimas. Iš viso kasdien 1 valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio atliekami 6 pratimai:

• Pradinė padėtis – ant keturių, keliai ir rankos yra pečių plotyje. Reikia nuplėšti dešinė ranka nuo grindų ir, šiek tiek pasilenkę į priekį ir perkeldami svorį ant besiilsinčios rankos, delnu pasiekite kairįjį kelį. Grįžę į pradinę padėtį, nedelsdami atlikite pratimą kitai galūnei.
• Sėdėkite tiesiai ant grindų, ištieskite kojas į priekį ir rankas ant klubų. Reikia pasukti galvą ir liemenį į šonus. Rankos, kojos lieka toje pačioje padėtyje, nugara tiesi.
• Sėdėkite ant grindų, prispauskite nugarą prie sienos, sulenkite kelius. Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite skrandžiu ne ilgiau kaip 3 minutes iš eilės.
• Pradinė padėtis – gulint ant nugaros, kojos sulenktos per kelius, bet ne iki visos amplitudės. Dešinė koja turi būti pakelta, o kulnas liesti kairiosios apatinės galūnės kelį. Tada pratimas kartojamas kitai kojai.
• Nekeičiant pradinė padėtis, reikia sulenkti kelius, juos išskleisti ir sujungti pėdas. Užduotis – nuleisti kelius kuo arčiau grindų.
• Iš ankstesnės padėties kojas remkitės į grindis ir sulenkite kelius. Užduotis yra liesti kelius prie grindų, sukant dubenį į dešinę / kairę.

Kiekvienas pratimas kartojamas 10-15 kartų, gimnastika neturėtų sukelti stiprios įtampos ir diskomforto. Jei nėštumas tęsiasi su komplikacijomis, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, ar patartina atlikti siūlomą kompleksą.

Liaudies metodai

Specialistai į tradicinė medicina turėti pakankamą skaičių vaistiniai augalai besilaukiančių motinų virškinimo trakto problemoms spręsti. Specialiojoje literatūroje pažymimas teigiamas burokėlių, džiovintų slyvų ar vynuogių poveikis paciento žarnyno darbui. Vidurių užkietėjimo prevencijai galite pasiūlyti naudoti šiuos liaudies gynimo receptus:

• 200 gramų maltų šviežių burokėlių sumaišyti su 100 gramų džiovintų vaisių ir 150 gramų avižiniai dribsniai. Gauta masė supilama į 3 litrus saltas vanduo ir virkite ant silpnos ugnies 60 - 90 min. Gėrimas atvėsinamas ir laikomas tamsioje ir vėsioje vietoje. 200 gramų nuoviro prieš miegą padės būsimai mamai ilgam pamiršti vidurių užkietėjimą.
• Ne be susidomėjimo nėščiosioms ir vaistinis mišinys iš lygių dalių džiovintų abrikosų, razinų, džiovintų slyvų ir medaus. Šie ingredientai kruopščiai sumaišomi maišytuvu arba maišytuvu ir perkeliami į specialią formą. Mišinys infuzuojamas 12 valandų, po to moteriai prieš miegą rekomenduojama suvalgyti 50 gramų šio gydomojo gėrimo.

Tačiau ne visus įprastus liaudiškus vidurius laisvinančius vaistus gali vartoti besilaukiančios mamos. Ekspertai kategoriškai prieštarauja, kad pacientai naudotų nuovirus ir užpilus iš šaltalankių, senos lapų ir rabarbarų. Šios žolės gali sukelti hormoninės sistemos sutrikimą, dėl kurio kyla nėštumo nutraukimo grėsmė.

tradicinė medicina

Jei dietos pagalba ir liaudies receptai ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu moteriai išvengti vidurių užkietėjimo neįmanoma, šios problemos gydymą reikėtų patikėti gydytojams. Reikalas tas, kad po pastojimo jaunoms moterims draudžiama vartoti daugumą įprastų vaistų. Ką pataria gydytojai:

Ankstyvojo nėštumo vidurių užkietėjimo problemos sprendimas reikalauja individualaus požiūrio, nes patologinių reakcijų į bet kurį vaistą tikimybė tokiems pacientams yra labai didelė.

Tabletės nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu

Jei dietos koregavimas ir įvairių gėrimų vartojimas neduoda teigiamo rezultato, tai nėštumo metu vidurių užkietėjimą galima išgydyti tiek tabletėmis, tiek milteliais, o pastarieji ypač veiksmingi:

Net ir švelniausių priemonių reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju. Nėštumo metu dažnai draudžiamos stipresnės tabletės (Senade), nes jos per daug padidina peristaltiką ir yra absorbuojamos žarnyno sienelių.

Vidurių užkietėjimas pirmąjį trimestrą: ką daryti

Esant vidurių užkietėjimui pirmąjį trimestrą, galite naudoti klizmas, o geriausias sprendimas būtų mikroklizerių naudojimas - pavyzdžiui, Microlax. Jų tūris yra tik 15 ml (tai yra didžiausias), jie išsiskiria švelniu poveikiu, švelniu žarnyno valymu. Moteris turėtų pasikonsultuoti su ginekologu dėl vidurių užkietėjimo gydymo, jis leis klizmui daryti tik tam tikromis aplinkybėmis:

• vidurių užkietėjimas trunka ilgiau nei 5 dienas;
• konservatyvūs metodai neduoda teigiamo rezultato;
• dėl išmatų kaupimosi pasireiškia organizmo intoksikacijos (apsinuodijimo) simptomai.

Apskritai šis problemos sprendimo būdas laikomas kraštutiniu, kai kitos priemonės nepadeda, o išmatų sąstingis įgauna lėtinę eigą. Griežtai draudžiama atlikti tokias procedūras, kai:

• moters persileidimai istorijoje;
• padidėjęs gimdos tonusas;
• diagnozuota priešlaikinio nėštumo nutraukimo grėsmė;
• anksčiau nustatytas isthmic-gimdos kaklelio nepakankamumas.

Žarnyno problemos ankstyvuoju nėštumu: kartais užkietėja viduriai, kartais viduriuoja, kartais skauda

Daugeliu atvejų nėščiosios pastebi žarnyno problemas ankstyvosiose stadijose – spazmus/dieglius, vidurių užkietėjimą, viduriavimą, gydytojai juos sieja su organizmo pertvarkymu, naujomis jo funkcionavimo sąlygomis. Žarnyno diegliai gali atsirasti dėl hormoninio nepakankamumo, dėl kurio atsiranda storosios žarnos pūtimas ir stipri raumenų įtampa. Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas yra žarnyno dieglių, nesubalansuotos mitybos pasekmė.

Norėdami išspręsti problemas, jums tereikia laikytis bendrų gydytojų rekomendacijų:

• koreguokite mitybą - organizmui ankstyvose nėštumo stadijose reikia daržovių, vaisių ir bet kokio neriebaus maisto;
• gerti daugiau vandens- švarus ir negazuotas;
• pirmenybę teikite ne juodajai arbatai ir kavai, o erškėtuogių sultiniui, džiovintų vaisių kompotui ir kitiems sveikiems gėrimams;
• valgykite dalimis – mažomis porcijomis ir dažnai, venkite persivalgymo.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie mitybą nėštumo metu:

Geriausias nėščios moters vidurių užkietėjimo gydymas yra jų atsiradimo prevencija

Kad išvengtų virškinimo trakto sutrikimų ir su tuo susijusio gydymo poreikio, moteris, besiruošianti tapti mama, turi laikytis kelių paprastų taisyklių:

• Jūs negalite apsiriboti skysčiais. Tą dieną reikia išgerti bent 2–3 litrus kompotų, sulčių, mineralinis vanduo arba vaistiniai nuovirai. Jei atsiranda edema, reikia atidžiai stebėti išgerto ir išskiriamo skysčio santykį ir būtinai kreiptis į gydytoją.
• Moteris. Stresas neabejotinai sukels vidurių užkietėjimą būsimai mamai.
• Tokios ponios turėtų laikytis dietos, kurią jai vystyti padės nėščiųjų klinikos specialistai. Iš dietos reikia pašalinti visus dujas gaminančius ir vidurių užkietėjimą sukeliančius maisto produktus.

• Nėštumas nėra priežastis mažėti fizinė veikla būsima mama. Tai dozuotas krūvis, vaikšto toliau grynas oras o aktyvus gyvenimo būdas padės išvengti virškinimo trakto sutrikimų nėštumo metu.

Vidurių užkietėjimas kaip nėštumo požymis

Iki 2-3 savaičių nėštumo požymiai beveik nepastebimi, o moteris tiesiog neįtaria, kad pastojimas įvyko, tačiau pastebimi ir ryškūs savijautos pokyčiai - skausmas pilvo apačioje, pilnumo jausmas. žarnyno ir vidurių užkietėjimo. Be to, stiprus rėmuo gali būti net suvalgius pažįstamo maisto. Ką galima padaryti norint palengvinti būklę:

• peržiūrėti savo meniu ir iš jo neįtraukti marinuotų, rūkytų ir keptų patiekalų;
• gerti daug skysčių, bet kelias dienas atsisakyti rytinės kavos ir stiprios arbatos;
• įtraukti į dietą šviežios daržovės, silpni mėsos sultiniai, grūdai ant vandens;
. Iš jo sužinosite apie darbo nesėkmės priežastis virškinimo trakto nėščiai moteriai, palengvinantis motinai ir vaisiui ir viduriavimo riziką.

Ir dar apie tai, kokie pojūčiai kyla ankstyvose nėštumo stadijose.

Šie paprasti patarimai naudinga visoms dailiosios lyties atstovėms. Ir jei moteris yra ankstyvoje nėštumo stadijoje, ji tiesiog turi atidžiai stebėti savo savijautą ir rūpintis savo sveikata.

Dauguma būsimų mamų yra susirūpinę dėl vidurių užkietėjimo trečiąjį nėštumo trimestrą. Daugelis mano, kad subtilios problemos paskutiniuose etapuose yra norma, tačiau taip nėra. Vidurių užkietėjimo galima išvengti, o atsiradus – gydyti, nes užleisti žarnyno sutrikimai gali neigiamai paveikti tiek būsimos mamos, tiek vaiko organizmą.

Vidurių užkietėjimas vėlyvojo nėštumo metu yra dažnas reiškinys. Nėštumo metu vidurių užkietėjimas sukelia problemų 60% moterų. Sunkumą žarnyno darbe sukelia hormoniniai pokyčiai moters organizme, mažas fizinis aktyvumas ir mitybos pasikeitimas.

Kuo arčiau gimimo data, tuo daugiau veiksnių, turinčių įtakos virškinamojo trakto darbui ir prisidedančių prie vidurių užkietėjimo. Hormonas progesteronas, skirtas sumažinti gimdos tonusą, daugiausia veikia žarnyno darbą. Padidėjęs progesterono kiekis paveikia netoliese esančius organus, ypač storąją žarną, mažina peristaltiką, todėl.

Yra keletas kitų veiksnių, kurie gali nuliūdinti Virškinimo sistema nėščia moteris:

• Augdama gimda pradeda daryti spaudimą žarnynui ir netgi ją išstumia. Gimdos spaudimas fiziškai blokuoja išmatų praėjimą.
• Natūralus fizinio aktyvumo sumažėjimas 9 mėnesiais stipriai veikia žarnyno raumenų tonusą.
• Stresas, depresija, baimės, panika ir jaudulys dažnai lydi moterį artėjant terminui. Sutrikimai nervų sistema pažeidžia jo ryšį su daugeliu organų, įskaitant žarnyną.
• 39-40 savaičių nukarusi kūdikio galva spaudžia storąją žarną, sukeldama vidurių užkietėjimą.
• Dėl padidėjusio patinimo daugelis mamų sumažina skysčių suvartojimą. Žemas lygis Skystis žarnyne sukelia išmatų sukietėjimą, todėl jas sunku praeiti.
• Kalcio ir geležies nėštumo metu organizmas suvartoja labai dideliais kiekiais. Norėdami papildyti šiuos elementus, gydytojai skiria specialius vaistus. Kai kurios šių vaistų sudėtyje esančios medžiagos ir neištirpusios geležies likučiai gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Kūdikio padėtis gimdoje vėlyvojo nėštumo metu

Jei tuštinimosi problemos buvo stebimos per visą nėštumo laikotarpį, komplikacijų rizika paskutiniais etapais žymiai padidėja. Tokioje situacijoje reikėtų Ypatingas dėmesys subtili problema ir iš anksto pasiruoškite galimiems sunkumams su išmatomis keturiasdešimtą savaitę.

Kaip atpažinti vidurių užkietėjimą nėščiai moteriai

Išmatų nebuvimas vieną ar dvi dienas ne visada reiškia vidurių užkietėjimą, nes ištuštinimo reguliarumas priklauso nuo fiziologinės savybės kiekvienas žmogus. Vidurių užkietėjimą galima patvirtinti šiais požymiais:

• Skausmas apatinėje pilvo dalyje.
• Smarkus tempimas išmatose.
• Sausos, kietos išmatos praeina mažomis porcijomis.
• Jokio lengvumo jausmo po išmatų.

Kodėl negalite pradėti vidurių užkietėjimo

Vėlyvojo nėštumo metu ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas žarnyno darbo problemoms. Vidurių užkietėjimas šiuo laikotarpiu gali sukelti nemalonių komplikacijų ir netgi pakenkti kūdikio sveikatai.

Lėtinis vidurių užkietėjimas nėščioms moterims dažnai sukelia intoksikaciją. Išmatos, ilgą laiką būdamos žarnyne, pradeda irti ir išskiria pavojingus toksinus. Patekę į kraują, jie pernešami visame kūne, įskaitant vaisius.

Mikrofloros pažeidimas sukelia makšties gleivinės uždegimą – kolpitą (vaginitą). Ši nemaloni liga gali išprovokuoti vaisiaus šlapimo pūslės plyšimą. Gydytojai vaginitą vadina pogimdyminių komplikacijų priežastimi.

Stiprūs bandymai tuštintis 39–40 nėštumo savaitę gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Tai ypač pavojinga moterims, turinčioms padidėjęs tonas gimda.

Vėlesniuose etapuose nustačius virškinimo trakto veiklos sutrikimą, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Specialistas nustatys problemos pobūdį ir paskirs tinkamus vaistus problemai išspręsti. Vidurių užkietėjimas neturėtų būti paliktas atsitiktinumui, nes žarnyno nepraeinamumas neigiamai veikia gimdymą.

Prevencija ir gydymas

Keisti mitybą ir gerti yra saugiausia ir labiausiai efektyvus metodas kovoti su vidurių užkietėjimu.

Nors vidurių užkietėjimas laikomas dažna problema nėštumo metu, su juo reikia kovoti. Prevenciniai veiksmai padės išvengti nepatogios ligos, galinčios sukelti nemalonių pasekmių.

Dietos pasikeitimas

Vaisius jau gana išsivystęs, jam nereikia tokio didelio vitaminų ir maistinių medžiagų kiekio kaip nėštumo pradžioje. Todėl artėjant gimdymui galite skirti lengvą dietą. Tai neturės įtakos kūdikio vystymuisi, bet padės pagerinti virškinimą. Pasibaigus terminams, rauginto pieno produktų – kefyrų, jogurtų – geriau nevartoti.

Gerkite daugiau skysčių

Mažas vandens kiekis organizme pirmiausia paveikia žarnyno darbą. Jei nėra kontraindikacijų, gerkite bent pusantro litro vandens per dieną. Rytą pradėkite nuo stiklinės šilto vandens, tai padės suaktyvinti vidurius.

Fizinė veikla

Vėlesniuose etapuose stenkitės judėti tolygiau. Būsimajai mamai bus naudingi kasdieniai pasivaikščiojimai gryname ore ar joga nėščiosioms. Tokie pratimai ne tik teigiamai paveiks žarnyno darbą, bet ir pagerins nuotaiką.

Grynas oras teigiamai veikia bendrą būklę.

Dieta ir aktyvus gyvenimo būdas yra pagrindinės vidurių užkietėjimo profilaktikos ir pašalinimo priemonės. Bet jei jie nedavė norimų rezultatų, galite kreiptis į vaistus ar net liaudies gynimo priemonės. Tik tai reikia daryti labai atsargiai, daugelis vidurius laisvinančių vaistų gali sukelti gimdos tonuso padidėjimą. Gydytojai visame pasaulyje pripažįsta saugiausią priemonę nuo vidurių užkietėjimo, tačiau ir jomis nereikėtų piktnaudžiauti.

Ko negalima daryti su vidurių užkietėjimu vėlyvojo nėštumo metu

Paskutines savaites turite būti ypač atsargūs. Bet kokius vaistus galima vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Daugelis vidurius laisvinančių vaistų gali padidinti gimdos tonusą.

Vėlesnėse stadijose klizma yra labai nepageidautina. Į žarnyną patekęs vanduo jį išplės ir padidins spaudimą gimdai. Tai padidins tonusą ir išprovokuos gimdos susitraukimus. Vienintelė išimtis – nėščiosioms patvirtintos mikroklizmos.

Nebandykite ištuštinti žarnyno stipriai įtempdami. Tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba persileidimą.

Vidurių užkietėjimo prevencija palengvins nemalonias šios ligos pasekmes bet kuriame nėštumo etape. Normalus virškinamojo trakto darbas turi įtakos bendrai savijautai ir gimdymo procesui. O vidurių užkietėjimo nebuvimas išlaisvins jus nuo būtinybės vartoti vidurius laisvinančius vaistus, kurie veikia motiną ir vaisius.

Skaitymas 6 min. Peržiūrų 2,7 tūkst. Paskelbta 2018-08-16

Nedaug būsimų mamų gali pasigirti puikia sveikata nėštumo metu. Kiekvienai moteriai periodiškai iškyla įvairios sveikatos problemos, viena iš tokių problemų – nėščiųjų vidurių užkietėjimas. Ši patologinė būklė ne tik nepatogi, bet ir pavojinga vaikui, todėl reikia žinoti, kaip susidoroti ir kaip išvengti tuštinimosi problemų.

Nėščiųjų vidurių užkietėjimo priežastys

Vidurių užkietėjimas nėra savarankiška liga, tuštinimosi proceso pažeidimas rodo funkcinius sutrikimus, patologijas organizme.

Dažniausiai moterys su problema susiduria II-III trimestre, tačiau kartais patologija pasireiškia ir anksčiau.

Iškart po pastojimo moters kūne įvyksta didžiuliai pokyčiai - esant didelei hCG koncentracijai, progesterono kiekis greitai didėja, šis hormonas padeda sumažinti lygiųjų raumenų susitraukimus. Toks hormoninis pertvarkymas leidžia išsaugoti vaisius, tačiau taip pat yra šalutinis poveikis- žarnynas tampa tingus, sulėtėja peristaltika, mažėja išmatų judėjimo greitis.

Kodėl atsiranda vidurių užkietėjimas:

1. Žemas hemoglobino kiekis yra dar viena nėščių moterų problema. Tokiais atvejais gydytojai visada skiria geležies preparatų, šie vaistai nudažo išmatas tamsia spalva, sukelia vidurių užkietėjimą. Tuštinimosi problemų atsiranda ir ilgai vartojant vaistus su kalciu.
2. Sumažėjęs fizinis aktyvumas – kai kurios moterys nėštumą suvokia kaip ligą, skiria sau lovos režimą. Tačiau nuolat meluoti reikia tik vienu atveju, kai gresia persileidimas. Visais kitais atvejais vidutinio sunkumo fiziniai pratimai ne tik naudinga, bet ir būtina.
3. Skonio pasirinkimų pasikeitimas – dažnai nėštumo metu nuolat norisi saldumynų ir bandelių, o daržovių ir vaisių visai nesinori. Tokia dieta ne tik neigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą, bet ir apdovanoja papildomais kilogramais, kurių bus sunku atsikratyti gimus kūdikiui.
4. Sumažinti suvartojamo skysčių kiekį – dėl edemos baimės besilaukiančios mamytės pradeda riboti save vandenyje, išmatos tampa kietesnės, prasčiau juda žarnynu, o gleivinės gali jį subraižyti aštriais krašteliais.
5. Padidėja gimdos dydis – vaisius auga, gimda didėja, pradeda spausti šalia esančius organus, sutrinka peristaltika.

Ilgalaikis stresas, baimė persitempti, lėtinių virškinimo sistemos ligų paūmėjimas gali išprovokuoti vidurių užkietėjimą.

Simptomai

Esant vidurių užkietėjimui, tuštinasi rečiau nei 3 kartus per savaitę, išmatų tūris – 35 g ar mažiau. Pagrindiniai simptomai priklauso nuo vidurių užkietėjimo tipo.

Vidurių užkietėjimo požymiai:

• dirginimas išangėje;
• deginimo pojūtis, diskomfortas tiesiojoje žarnoje;
• išmatos yra kietos, kartais jose yra kraujo juostelių;
• kartokas skonis burnoje, dažni pykinimo priepuoliai, rūgštus raugėjimas;
• pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, ūžimas pilve.

Esant spazminiam vidurių užkietėjimui, žarnyno sienelės pradeda chaotiškai trauktis, atsiranda spazmai, mėšlungio priepuoliai, išmatos atrodo kaip avies išmatos. Problemai būdingas ramybės ir paūmėjimo periodų kaita.

Esant atoniniam vidurių užkietėjimui, sumažėja žarnyno tonusas, išmatos juda lėtai, netenka daug skysčių. Tuštinimosi procese atsiranda skausmas, po kurio nerimauja nepilno ištuštinimo jausmas, padaugėja klaidingų raginimų į tualetą.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu – kaip su jais kovoti

Nėštumo metu dauguma vaistų yra kontraindikuotini, jei turite problemų dėl tuštinimosi, būtinai kreipkitės į ginekologą, tik gydytojas gali pasirinkti saugius vaistus.

Saugios priemonės nuo vidurių užkietėjimo:

1. Rektalinės glicerino žvakutės Glycerol – turi išgrynintą gliceriną, padeda suminkštinti išmatas, gerina žarnyno motoriką. Praėjus ketvirčiui valandos po pusryčių, įdėkite 1 žvakutę, tačiau neturėtumėte nusivilti nuo šio vaisto, ilgai vartojant, sutrinka natūralus tuštinimosi procesas.
2. Microlax yra kombinuotas vaistas, kurio pagrindą sudaro 3 veikliosios medžiagos, skystina išmatas. Vaistas veikia greitai, vidurius laisvinantis poveikis pasireiškia per ketvirtį valandos. Naudokite 1 mikroklizą per dieną.
3. Dufalac – sirupas laktuliozės pagrindu, didina osmosinį slėgį ir išmatų tūrį, padeda atkurti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą. Paros dozė yra 15-45 ml, ją galima palaipsniui mažinti. Galimas šalutinis poveikis – vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas, tačiau jie greitai praeina. Šis vaistas padės susidoroti su vaiko vidurių užkietėjimu.

Linų sėklos, preparatai celiuliozės pagrindu, jūros dumbliai, agaras-agaras taip pat yra draudžiami - šie vaistai provokuoja dehidratacijos vystymąsi, o tai labai pavojinga vėlesniuose etapuose.

Ar galima daryti klizmą nėštumo metu?

Būsimoms mamoms draudžiama žarnyną valyti klizmomis, ypač jei anksčiau buvo persileidimų, gimda geros formos, yra problemų su placenta. Tik gydytojas gali atlikti procedūrą kraštutiniais atvejais ir tik iki 28 nėštumo savaitės.

Kaip tinkamai maitintis esant vidurių užkietėjimui

Visi vaistai skirti skubiajai pagalbai, tačiau jie tiesiogiai nepašalina vidurių užkietėjimo problemos. Tik tinkama mityba su vidurių užkietėjimu padės išvengti problemų su išmatomis. Deja, leidžiamų produktų yra daug mažiau nei draudžiamų.

Dieta nuo vidurių užkietėjimo

Venkite persivalgymo, valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis, vakarieniaukite likus 2-3 valandoms iki miego, jei vakare apetitas sustiprėjo, išgerkite stiklinę kefyro ar natūralių sulčių. Gerkite ne mažiau kaip 2 litrus skysčių per dieną, jei neturite problemų su inkstais, turite polinkį į edemą.

Ką geriau gerti nėštumo metu?

Grynas vanduo be dujų, natūralios sultys su minkštimu, džiovintų vaisių kompotas. Šviežias labai padeda bulvių sultys, jį reikia praskiesti vandeniu lygiomis dalimis, gerti po 50 ml tris kartus per dieną. Raudonasis šermukšnis taip pat padės pagerinti virškinimo procesą – iš 1 kg uogų išspauskite sultis, įberkite 500 g cukraus, išmaišykite. Gerti po 50 ml ryte ir vakare, gėrimą laikyti šaldytuve.

Koks yra vidurių užkietėjimo pavojus nėščioms moterims

Vienkartinis vidurių užkietėjimas nepadarys didelės žalos sveikatai, tačiau jei problema kartojasi reguliariai, atsiranda rimtų pasekmių.

Vidurių užkietėjimo komplikacijos:

• sutrinka žarnyno mikrofloros pusiausvyra;
• išsivysto arba pablogėja hemorojus;
• dėl mikroįtrūkimų storojoje žarnoje atsiranda uždegiminių procesų;
• puvimo procesų fone pablogėja bendra sveikatos būklė - silpnumas, odos bėrimai.

Esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, padidėja gimdos tonusas, o tai gali išprovokuoti persileidimą, priešlaikinį gimdymą.

Išvada

Beveik kiekviena moteris nėštumo metu susiduria su tokia problema kaip vidurių užkietėjimas. Tai nenuostabu, atsižvelgiant į pokyčius, vykstančius būsimos motinos kūne. Išspręsti problemą visai nėra taip sunku, kaip gali atrodyti, tačiau tam reikia žinoti tikslias jos atsiradimo priežastis, taip pat laiku reaguoti į pirmųjų simptomų atsiradimą.

Iš kur atsiranda vidurių užkietėjimas nėštumo metu?

Savalaikis priežasčių nustatymas padės nugalėti vidurių užkietėjimą iškart po problemos atsiradimo. Tačiau turėtumėte žinoti, kad šios priežastys skirtingu metu gali labai skirtis. Pavyzdžiui, pirmąjį trimestrą sunkumai einant į tualetą gali sukelti:

• staigus fizinio aktyvumo sumažėjimas, susijęs su poreikiu laikytis lovos režimo dėl didelės abortų rizikos;
• padidėjusi progesterono koncentracija organizme, o tai sukelia atoninį vidurių užkietėjimą nėštumo metu. Progesteronas atpalaiduoja žarnyno raumenis, todėl sunku pašalinti išmatas;
• vitaminų kompleksų ir maisto produktų, kuriuose yra daug kalio ir geležies, vartojimas. Šie mikroelementai labai naudingi moteriai nėštumo metu, tačiau apsunkina tuštinimosi procesą.

Nuo ketvirto nėštumo mėnesio prie minėtų problemų pridedamos naujos problemos. Jie daugiausia susiję su vaisiaus augimu. Tai veda į poslinkį Vidaus organai ir didėjantis spaudimas jiems. Tuo pačiu metu visos esamos virškinimo trakto ir žarnyno problemos iškyla į paviršių. Jei normalioje būsenoje jie gali niekaip nepasireikšti, tada spaudžiami jie sukelia rimtų problemų.

Kita priežastis, kodėl vidurių užkietėjimas atsiranda nėštumo metu antrąjį ir trečiąjį trimestrą, yra vandens trūkumas. Atsiradus stipriai edemai, jos kiekis labai apribojamas, todėl kyla problemų virškinimo sistemoje.

Toksikozė, provokuojanti ilgas pertraukas tarp valgymų, persivalgymas, dietos nesilaikymas taip pat sukelia neigiamų pasekmių. Bet tokiu atveju su patologija kovoti sunku, reikia palaukti, kol pats organizmas pripras prie joje vykstančių pokyčių.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu taip pat gali sukelti psichologinį stresą. Jo priežastys – kūno pertvarkymas, artėjančio gimdymo baimė ir bet kokios problemos šeimoje. Nepriklausomai nuo to, kokie išgyvenimai kyla, būsimąją motiną geriau nuo jų apsaugoti, nes stresas neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi. Visiška ramybė ir teigiamos emocijos – pagrindiniai būdai apsisaugoti nuo bet kokių ligų.

Problemos, sukeliančios vidurių užkietėjimą nėštumo metu

Atpažinti vidurių užkietėjimą nėštumo metu ankstyvosiose stadijose arba 2 ar 3 trimestre nėra taip sunku. Ligos pradžią rodo ne tik problemos nuėjus į tualetą, bet ir šie simptomai:

• skausmas pilvo srityje;
• nuolatinis pykinimas;
• sumažėjęs darbingumas, nuotaikos pablogėjimas, letargija, apatiškas požiūris į viską, kas vyksta aplinkui;
• apetito praradimas. Su šiuo simptomu pirmiausia reikia kovoti su būsima motina, nes normaliam vaisiaus vystymuisi reikia gerai valgyti;
• skausmo atsiradimas išangėje, gana skausmingų įtrūkimų atsiradimas. Nėštumo metu vidurių užkietėjimas gali atsirasti būtent dėl ​​tokių problemų.

Taip pat dažni simptomai yra klaidingas noras tuštintis ir pilnumo jausmas žarnyne. Visa tai neigiamai veikia nėščios moters būklę ir perduodama negimusiam kūdikiui, todėl neturėtumėte atidėti gydymo.

Vidurių užkietėjimo gydymas vaistais: būkite ypač atsargūs

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu? Pagrindinė taisyklė – nesigydyti savimi. Kai kurie vaistai besilaukiančioms mamoms apskritai yra draudžiami, nes gali sukelti labiausiai nenuspėjamų pasekmių. Pavyzdžiui, vaistai, tokie kaip Senadexin ar kitos Senna lapų tabletės, gali sukelti persileidimą.

Geriausia kreiptis į gydytoją, kuris gali paskirti vieną iš šių saugių vaistų, padedančių sumažinti vidurių užkietėjimą nėštumo metu:

• Dufalac sirupas. Jis labai švelniai veikia kūną, minkština išmatas ir skatina švelnų jų pašalinimą iš organizmo. Prebiotiko buvimas kompozicijoje leidžia vienu metu atkurti normalią mikroflorą, išvengti problemų atsiradimo ateityje;
• Microlax. Dar viena subtili priemonė nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu, kuri naudojama vadinamiesiems mikroklizams. Pagrindinis jo pranašumas yra didelis smūgio greitis. Reikiamas vidurius laisvinantis poveikis pasireiškia po 10-12 minučių;
• Glicerino žvakutės. Visiškai saugi priemonė nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu, kuri suteikia puikų poveikį. Jo komponentai neprasiskverbia į kraują ir nekelia pavojaus negimusio kūdikio sveikatai.

Nors šie vaistai yra saugūs, juos vartojant nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu reikia gydyti tik pasikonsultavus su gydytoju. Tik jis galės parinkti vaistą, atitinkantį organizmo savybes.

Liaudies gynimo priemonės: naudokitės gamtos dovanomis

Taip pat prieš vartojant bet kokius natūralius receptus būtina pasitarti su gydytoju. Daugelis jų leidžia apsieiti be vaistų ir palengvina būsimos gimdančios moters būklę. Paimkime kaip pavyzdį:

• avižinių dribsnių nuoviras, sumaišytas su smulkiai pjaustytais burokėliais ir džiovintomis slyvomis;
• razinos ir džiovinti abrikosai. 100 gramų kiekvieno ingrediento reikia susmulkinti ir sumaišyti su medumi. Paimkite du arbatinius šaukštelius nakčiai;
• vaistažolių raminamieji vaistai. Jie padės, jei vidurių užkietėjimą lydės spazmai.

Nesibaiminant galima vartoti vaistą nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu, kurį vartoja visi, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties – šilto vandens su medumi. Jis minkština žarnyną, veikia švelniai ir subtiliai, tačiau efekto reikėtų tikėtis tik po kelių valandų.

Ar įmanoma išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo metu: prevencijos metodai

Vidurių užkietėjimo nėštumo metu galima sėkmingai išvengti, jei imamasi prevencinių priemonių. Veiksmingiausia iš jų yra dieta. Mityba turi visiškai patenkinti organizmo poreikius, užtikrinti jo apsaugą nuo įvairių ligų.

Geriausia pereiti prie dalinio maitinimo. Tai yra, valgykite palyginti mažais patiekalais kelis kartus per dieną. Taikant šį metodą, vidurių užkietėjimas nėštumo metu atsiranda labai retai ir be rimtų pasekmių. Be to, turite laikytis šių rekomendacijų:

• • patartina iš raciono visiškai išbraukti kavą ir stiprią juodąją arbatą, kepinius ir baltą duoną, bananus ir kitus maisto produktus, kurie „sutraukia“ skrandį, sukelia dujų susidarymą ir sukelia vidurių užkietėjimą nėštumo metu;
  • neriebus ir keptas, per sūrus ir aštrus. Tačiau šis reikalavimas padeda išvengti ne tik vidurių užkietėjimo nėštumo metu, bet ir daugelio kitų ligų;
  • visus valgius, kuriuose yra daug baltymų, reikia valgyti ryte, kad jie spėtų tinkamai suvirškinti;
  • vakarienei rekomenduojama vartoti kefyrą ar kitus rauginto pieno produktus, taip pat daržoves ir vaisius. Visa kita – sunkus maistas, kurį geriausia palikti pirmai dienos pusei;
  • Labai svarbu gerti kuo daugiau skysčių. Mažiausiai pusantro litro per dieną. Ryte galite išgerti stiklinę šilto vandens su citrinos sultimis, kurios apsaugo nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu;

Meniu taip pat gali būti džiovintų vaisių, augalinių aliejų. Visiškas arba dalinis draudimas nėščioms moterims, bet kokie makaronai, riebi mėsa ir bet kokie gyvūninės kilmės riebalai, ryžiai ir manų kruopos. Be to, labai nepageidautina naudoti konservus ir konservus, kuriuose naudojami prieskoniai, marinatai, bet kokie šokolado gaminiai. Sunku laikytis tokios dietos, tačiau ji padės išvengti vidurių užkietėjimo ar jį pašalinti nėštumo metu, taip pat turės teigiamos įtakos vaisiaus vystymuisi.

Kad laikydamiesi dietos nejaustumėte alkio, galite vartoti skaidulų, kurios parduodamos kiekvienoje vaistinėje. Rekomenduojame maišyti su kefyru ar kitais rauginto pieno produktais – tai leidžia bet kurį užkandį paversti maistingesniu ir sveikesniu.

Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo metu, turite kuo daugiau judėti. Pasivaikščiojimas, poilsis gamtoje ar prie baseino, lengva rytinė mankšta ir vakarinė mankšta pagerins virškinimą. Tačiau prieš įprastus pasivaikščiojimus vis tiek nepakenks pasikonsultuoti su gydytoju, kad nerizikuotų būsimo kūdikio sveikata. Galite masažuoti, tačiau venkite stipraus skrandžio ir žarnyno spaudimo. Šie pratimai yra labai naudingi:

• lygūs pritūpimai. Vėlesniuose etapuose geriau įsikibti į kėdę, kad sumažintumėte kūno apkrovą;
• pratimai iš gulimos padėties – „dviratis“ ir „žirklės“;
• sfinkterio įtempimas ir atsipalaidavimas;
• dubens pakėlimas iš gulimos padėties.

Kiekvienas pratimas turi būti atliekamas bent 10 kartų.

Apibendrinant galime išvardyti keletą pagrindinių prevencinės priemonės padėti išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo metu:

• dieta, sudaryta dalyvaujant kvalifikuotam specialistui;
• fizinis aktyvumas neviršijant nėščioms moterims nustatytų ribų;
• reguliarus skysčių naudojimas - paprastas vanduo, nuovirai ir kompotai iš džiovintų vaisių, vaisių gėrimai, žolelių arbata;
• tik teigiamos emocijos. Nėštumo metu gali atsirasti vidurių užkietėjimas nervinis stresas ir depresija dėl įvairių priežasčių. Todėl, jei įmanoma, geriau iš anksto atmesti šias priežastis.

Neigiamas vidurių užkietėjimo poveikis nėštumo metu

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu gali ir turi būti gydomas. Bet kokiu atveju neįmanoma tiesiog ignoruoti problemos, nes jos pasekmės gali būti pačios nemaloniausios:

• bendros būklės pablogėjimas, pykinimas, migrena;
• apsinuodijimas išmatomis, kurios lėtai išsiskiria iš organizmo;
• problemos su tulžies pūsle;
• padidėjęs gimdos tonusas;
• tiesiosios žarnos uždegimas ir kitos žarnyno ligos;
• odos būklės pablogėjimas. Odos lupimasis, suglebimas – ne itin malonios problemos, kurias sukelia vidurių užkietėjimas nėštumo metu;
• neigiamas poveikis vaisiaus augimui ir vystymuisi.

Be to, vaistiniai vidurius laisvinantys vaistai, skirti vidurių užkietėjimui gydyti nėštumo metu, gali sukelti rimtą persileidimo riziką, todėl labai svarbu jų nevartoti. Geriau iš anksto naudoti prevencinius ir alternatyvius gydymo metodus, kurie nepadarys jokios žalos būsimam kūdikiui.

Du trečdaliai besilaukiančių ir kas trečias pagimdžiusių moterų nėštumo metu skundžiasi vidurių užkietėjimu. Tuo pačiu metu dauguma jų nori patys susidoroti su nemaloniais simptomais, manydami, kad jie yra normalūs jų būklei. Tačiau toks lengvabūdiškas požiūris į ligą gali būti nesaugus tiek mamai, tiek jos dar negimusiam vaikui. Labai svarbu pagerinti moters savijautą laiku ir tinkamai atlikta terapija. Išsiaiškinkime, kas išprovokavo vidurių užkietėjimą nėštumo metu, kokias grėsmes jis kelia mamai ir vaikui bei kaip išspręsti jo pašalinimo be neigiamų pasekmių problemą.

Vidurių užkietėjimas – tai žarnyno funkcijų sutrikimas, pasireiškiantis:

1. dideliais intervalais tarp tuštinimosi procesų, jei lygintume šiuos laikotarpius iki nėštumo;
2. sunkumai, kylantys ištuštinimo metu (net jei išlaikomas įprastas išmatų dažnis);
3. periodiškai pasikartojančiais nepilno žarnyno ištuštinimo pojūčiais.

Tokios komplikacijos metu mažėja iš žarnyno išskiriamų išmatų tūris, kinta ir jų tankis (kietėja, struktūra primena akmenį). Dažnai su vidurių užkietėjimu tenka stumti, jausti skausmą ir diskomfortą pilve.

Kas sukelia vidurių užkietėjimą nėštumo metu

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra susijęs su gimdos prolapsu, žarnyno padėties pasikeitimu (pasislinkimu). Tarp aplinkybių, sukeliančių vidurių užkietėjimą nėštumo metu, psichologinio pobūdžio, yra baimė pakenkti vaikui užsitęsus komplikuotai tuštintis. Be to, neatitikimas teisingas režimas Dieta ir greitas maistas taip pat sukelia šią problemą. Nėščiųjų vidurių užkietėjimas skirstomas į du tipus: maistinį ir mechaninį.

Virškinimo trakto vidurių užkietėjimo sąlygos gali būti šios:

• staigus vandens kiekio sumažėjimas žarnyne;
• sumažinti maisto ir skysčių kiekį organizme;
• Valgiaraštyje vyraujantys maisto produktai neturi pakankamai skaidulų.

Mechaninio vidurių užkietėjimo priežastys gali būti šios:

1. Mechaninis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl išmatų pažeidimo arba nutrūkimo plonojoje ar storojoje žarnoje.
2. Dažnai išmatų struktūrai ir jų praeinimui įtakos turi įvairios ligos (inkstų nepakankamumas, diabetas, hemorojus) ir tam tikrų vaistų vartojimas.

Vidurių užkietėjimo priežastys įvairiais nėštumo etapais

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu atsiranda dėl daugelio veiksnių. Tai yra bendro hormoninio fono pertvarkymas, gimdos padidėjimas ir žarnyno funkcinis poslinkis dėl vaisiaus spaudimo. Dažnai vėlavimo išmatose priežastis yra grynai psichologinė priežastis, kai įdomioje padėtyje esanti moteris bijo stiprios įtampos tuštinimosi metu, kad nepakenktų savo vaikui. Be to, nerimas dėl galimo hemorojaus atsiradimo trukdo normaliai ištuštinti.

Vidurių užkietėjimą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu sukelia šios priežastys:

• sisteminių ligų pasekmės;
• skrandžio sekrecijos sumažėjimas ir jo evakuacinio pajėgumo sumažėjimas;
• padidina organizmo progesterono gamybą, o tai sumažina žarnyno motorikos intensyvumą.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu 2 ir 3 trimestrais atsiranda dėl kelių priežasčių:

1. Transformacijos, atsirandančios hormonų lygiu, ir padidėjusi organizmo progesterono gamyba, o tai padeda sumažinti žarnyno trakto raumenų tonusą, o tai sukelia jo hipotenziją.
2. Kasdieniame meniu trūksta kietųjų skaidulų, kurių yra daržovėse, vaisiuose ir grūduose. Tai taip pat apima skonio pasirinkimų pokyčius, kuriuose, pavyzdžiui, žalumynai ar kita reikalinga maisto produktai užimančiai padėtį moteriai atrodo neskoningi arba apskritai nemalonaus skonio.
3. Nepakankamas vandens suvartojimas dėl galimo kojų patinimo baimės.
4. Emocinis pervargimas, kurį nėštumo metu patiria beveik visos moterys, padeda sumažinti žarnyno peristaltiką. Baimė dėl artėjančio gimdymo ir psichoemocinio lygio pokyčiai yra būtina sąlyga neurogeninės etiologijos vidurių užkietėjimui.
5. Trūkstant fizinio aktyvumo, ypač 3 nėštumo trimestrą, ir esant persileidimo grėsmei, kartais moteriai tenka laikytis priverstinio lovos režimo – tai veda prie žarnyno atonijos.
6. Kai kurių vitaminų ir mikroelementų, kurie kartais rekomenduojami nėščiosioms, vartojimas gali išprovokuoti storosios žarnos peristaltiką.
7. Žymus gimdos padidėjimas vėlesniuose etapuose ir bet kurios žarnyno kilpos vietos pasikeitimas gali prislopinti noro tuštintis pojūtį.
8. Lėtinių virškinimo trakto ligų apraiškų stiprinimas, jei jie buvo pastebėti prieš nėštumą.

AT Žmogaus kūnas susidaro specialūs junginiai, kurie aktyvina žarnyno motoriką. O pastojus žarnyne žymiai sumažėja gebėjimas gaminti tokią medžiagą, kuri tampa viena iš vidurių užkietėjimo priežasčių. Kadangi gimda ir žarnynas turi vieną inervaciją, dėl to beveik kiekvienas per didelis žarnyno motorikos stimuliavimas gali paskatinti gimdos susitraukimo aktyvumą, o tai gali išprovokuoti aborto riziką. Deja, šis refleksas gali sukelti didelę problemą - tokį žarnyno veiklos sutrikimą kaip vidurių užkietėjimas nėštumo metu. Svarbiausia, kad toks vidurių užkietėjimas negydomas, nes jis yra grynai fiziologinis.

Pagrindiniai vidurių užkietėjimo požymiai nėštumo metu

• nesugebėjimas tinkamai ištuštinti ilgiau nei 3 dienas;
• tuštinimosi skaičiaus sumažėjimas;
• skausmas pilvo srityje;
• dirginimas išangėje;
• deginimo pojūtis tiesiojoje žarnoje;
• išmatos yra stačios ir beveik akmenuotos;
• kraujo priemaišos išmatose;
• labai maža išmatų dalis išsiskiria iš organizmo;
• žarnos nėra visiškai ištuštintos;
• kartumo jausmas burnoje ir pykinimas;
• ūžimas pilve ir vidurių pūtimas.

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą nėštumo metu

Beveik visų vaistų šalutinis poveikis, jų gebėjimas prasiskverbti pro placentos barjerą, diskomfortas savijautai – tai priežastys, dėl kurių neįmanoma naudoti daugumos tradicinių gydymo metodų. Apsvarstykite keletą nekenksmingiausių vidurių užkietėjimo gydymo būdų tradicinė medicina ir namų gynimo priemonės.

Ką nėščios moterys gali nuo vidurių užkietėjimo: vaistai

Beveik visų tuštinimąsi palengvinančių priemonių poveikis organizmui yra žarnyno judrumą gerinantis. Vidurių užkietėjimas nėštumo metu gydomas vidurius laisvinančiais vaistais, jei mitybos ir gyvenimo būdo koregavimas nedavė norimo poveikio. Atsižvelgiant į tai, kad daugumai vaistų būdingi rimti šalutiniai poveikiai, tik gydytojas privalo juos skirti būsimai mamai ir tik palyginęs jų vartojimo naudą ir galimą pavojų negimusiam vaikui.

Nėščiųjų vidurių užkietėjimas gali būti gydomas tokiais vaistais:

1. Tiesiosios žarnos žvakutės su glicerinu – stimuliuoja tiesiąją žarną ir neturi įtakos gimdos hipertoniškumui.
2. Duphalac, Prelax – turi medžiagų laktuliozės pagrindu, sulaiko vandenį žarnyne, o tai padeda suminkštinti išmatas, aktyvina žarnyno judrumą ir evakuacinę funkciją.
3. Microclysters (Mikrolaks) - vaistui būdingas greitas rezultato atsiradimas.
4. Vazelino aliejus – padeda suminkštinti žarnyno turinį ir palengvina jo išsiskyrimą.

Liaudies gynimo priemonės nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu

Be jokios abejonės, prieš naudodamiesi bet kokiais namų gynimo būdais kovojant su liga, turite pasitarti su gydytoju, nes nežinoma, kaip nėščios moters kūnas reaguos į bet kurį vaistą.

Garsiausi kovos su vidurių užkietėjimu metodai, kurie nepakenks būsimai mamai:

• Šviežiai spaustas bulvių sultis atskieskite vandeniu (1:1), gerkite tris kartus per dieną po 1/4 stiklinės prieš valgį.
• Iš 1 kg raudonųjų šermukšnių išspauskite sultis, įpilkite 600 g cukraus, išmaišykite. Gerkite du kartus per dieną po ketvirtadalį puodelio. Sultis laikykite vėsioje vietoje.
• 1 arbatinį šaukštelį linų sėmenų užplikykite verdančiu vandeniu (200 ml). Reikalaukite keletą valandų, gerkite naktį, prieš tai nefiltruodami sėklų.

Ar verta kreiptis į gydytoją

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu nėra toks dalykas, į kurį reikia žiūrėti. Kenksmingos medžiagos, susidaręs užkietėjus viduriams storojoje žarnoje, gali smarkiai pakenkti vaikui ir nėščios moters savijautai. Dažnos vidurių užkietėjimo pasekmės savo ruožtu gali išprovokuoti gimdos hipertoniškumą, kuris gali sukelti persileidimą.

Nėščiųjų vidurių užkietėjimas gali sukelti žarnyno mikrofloros sutrikimus ir paskatinti padidėjusį bakterijų dauginimąsi. Dėl užsitęsusio vidurių užkietėjimo patogeninės bakterijos laisvai patenka į šlapimo sistemą iš žarnyno. Po kurio laiko jie galės užkrėsti lytinius organus, taip pat tapti pagrindine kolpito priežastimi.

Be to, vidurių užkietėjimas nėštumo metu pirmąjį trimestrą padidina pūlingų-septinių komplikacijų riziką ateityje. Pavyzdžiui, padidėja postnatalinio endometrito ar hemorojaus tikimybė nėštumo metu, didėja priešlaikinio gimdymo grėsmė.