Kada vaikui reikalingi vitaminai imunitetui ir kaip juos išsirinkti tinkamus. Kokius vitaminus geriau vartoti įvairaus amžiaus vaikų imunitetui palaikyti? Imunitetą stiprinantys vitaminai vaikams

Visai neseniai autobuse atsitiktinai kilo pokalbis apie vitaminų svarbą vaikų imuniteto stiprinimui.

Viena mama uoliai įrodinėjo, kad vaikui nėra nieko svarbiau už šviežias daržoves ir vaisius, uogas ir riešutus.

Atrodė, kad kita jauna moteris pirmenybę teikė multivitaminams ir davė jų gerti savo vaikui. Kuri iš dviejų mamų teisi?

Ką reikėtų duoti gimtajam vaikui, kad ligos ir infekcijos nesunaikintų augančio organizmo? Ką teikti pirmenybę norint jį papildyti reikalingomis medžiagomis ir komponentais? Kokios ekspertų nuomonės?

Kodėl vaikams taip reikia vitaminų?

Jau seniai žinoma, kad vitaminai imunitetui būtini vaikams, o pradedant nuo ankstyvas amžius, mažam žmogui reikia mamos pagalbos ir paramos.

Jį sudaro žindymas, nes būtent motinos piene yra visi tie aktyvūs elementai, kurie gali tapti patikima apsauga kovoti su bakterijomis ir patogenais pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.

Toliau tęsiasi svarbus organizmo formavimosi ir adaptacijos etapas, kuris nuolat auga ir reikalauja daugiau mitybos bei „statybinių medžiagų“. Bet kokiam amžiui svarbu subalansuota mityba, jos prisotinimas maistinėmis medžiagomis, fizinė veikla, palaiko vidinio funkcionalumo naudingumą.

Jeigu iš vaiko vaikystėje atimama galimybė gauti tinkama mityba, vėliau tai gali reikšti daug bėdų: nepakankamas kaulų ir raumenų masės vystymasis, protinis atsilikimas nuo bendraamžių, taip pat provokuoja lėtinių ligų vystymąsi.

Visa tai gali lydėti nuolatiniai peršalimai ir infekcinės ligos, atsirandančios susilpnėjusios imuninės sistemos fone. Štai kodėl vitaminai tokie svarbūs sveikatai ir imunitetui, todėl apie tai nuolat kalba garsus Rusijos pediatras daktaras Komarovskis.

Vaikų vitaminai imunitetui stiprinti turėtų būti tikra pagalba nuo pirmųjų mėnesių iki pilnametystės, o tėvų užduotis – nustatyti tinkamą dozę ir jų pristatymo į vaiko organizmą būdą.

Tai gali būti kaip natūralus maistas: žuvis, mėsos patiekalai, varškės, daržovių ir vaisių pasėliai bei multivitaminų kompleksai, leidžiantys lengvai ir greitai papildyti imunodeficitą.

Turiu pasakyti, kad vaikas, kuris negauna reikiamos vitaminų dozės:

• dažniau ir sunkiau toleruoja įvairias virusinio ir infekcinio pobūdžio ligas;
• susilpnėjusių vaikų atsigavimo laikotarpis yra ilgesnis ir gali trukti daugelį mėnesių;
• dažnai tokiais atvejais susidaro lėtiniai uždegimo židiniai, nes organizmas nesugeba efektyviai susidoroti su mikrobais.
• reabilitacijos laikotarpis kaskart ilgėja.

Norint nutraukti šį užburtą ratą, reikėtų imtis keleto priemonių imunodeficitui pašalinti, kaip prevencinės priemonės vartoti vitaminus.

Jie padės iš dalies sumažinti susirgimų dažnumą, sumažins susirgimų trukmę ir sunkumą, padės atstatyti nusilpusį organizmą po ilgalaikių vaistų.

Kas yra imunodeficitas vaikams

Būklė, kai reikia skubiai imtis priemonių apsauginėms savybėms atkurti vaiko kūnas, galima lengvai atspėti pagal šiuos ženklus:

• pastebimi dažni peršalimai, o vos pasibaigusi liga atsinaujina, tiesiogine prasme per kelias dienas. Visų pirma, tai taikoma virusinėms kvėpavimo takų infekcijoms. Ir tai vyksta nepriklausomai nuo vasaros ar žiemos sezono.
• jei liga kartojasi daugiau nei šešis kartus per metus, tėvai turėtų imtis skubių priemonių imuninei būklei papildyti;
• tais atvejais, kai kūdikis ilgai ir skausmingai sveiksta ir pailgėja remisijos laikotarpis;
• yra limfmazgių padidėjimas;
• jei jūsų vaikas jaučia mieguistumą, greitą nuovargį, sutrinka jo koncentracija ir jis tampa abejingas;
• su dažnu viduriavimu ir pilvo pūtimu, taip pat su dažnu pilvo skausmu;
• su nagų plokštelių išsisluoksniavimu ir trapumu, taip pat jei prasideda intensyvus plaukų slinkimas;
• kai be aiškios priežasties pastebimos alerginės reakcijos.

Daugelis tėvų įsitikinę, kad vaiko mityba ir vitaminai gali būti papildyti tik maisto ir tinkamai parinktos dietos sąskaita.

Žinoma, tai teisinga, nes būtent iš kokybiškų produktų galime gauti visų svarbių medžiagų ir mikroelementų. Klausimas tik tų pačių gaminių kokybė, kuri kartais neatitinka reikalavimų.

Iš jūros sugautos žuvies žmogus pasipildo vitaminu D, iš uogų ir vaisinių kultūrų – vitamino C, kepenys ir morkos suteikia vitamino A pertekliaus, o augaliniai aliejai ir kiaušinių tryniai naudojami kaip vitamino E šaltinis.

Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad vaikas, norėdamas duoti reikiamą vitaminų kiekį per dieną, turės suvalgyti nemažą kiekį tų pačių maisto produktų, o tai kartais yra labai problematiška, juolab kad tarp jų yra stiprių alergenų.

O štai į pagalbą ateina vitaminų papildai ir kompleksai, kurie gaminami reikiama amžiaus doze ir yra tiesiog nepakeičiama priemonė avitaminozės metu.

Kiekvienas įrankis naudojamas pagal instrukcijas, kurių labai nerekomenduojama pažeisti.

Kada vartoti vitaminų kompleksus vaikams

• Jei vaiko mityba yra netinkama.
• Esant padidėjusiam fiziniam ar psichiniam stresui.
• Jei vaikas patiria didelį pervargimą, ypač mokykliniame amžiuje.
• Tuo metu, kai baigiasi ūminis ligos laikotarpis ir prasideda reabilitacijos etapas.
• Su imunodeficitu ir beriberi tarp sezonų, pavasarį ir rudenį.
• Paauglių organizmo intensyvaus vystymosi laikotarpiu.

Kaip profilaktika vaiko organizmui, vitaminų papildai naudojami atsparumui infekcijoms ir peršalimui gerinti, tačiau tiesioginis tiesioginis šių sąvokų ryšys dar neįrodytas.

Gydytojai pataria vaikams duoti multivitaminų ryte, taip yra dėl tonizuojančio poveikio, kurį turi daugelis papildų. Jūs negalite smarkiai viršyti dozės ir naudoti vitaminus kitiems tikslams.

Prieš pradedant naudoti šį produktą patartina pasikonsultuoti su gydytoju, nes kiekvienas kompleksas turi savo rekomendacijas iš gamintojo ir tam tikrą dėmesį.

Ekspertai teigia, kad bet kuris vaikas be išimties turi didesnį ar mažesnį vitaminų trūkumą, tokia išvada buvo padaryta remiantis daugybe tyrimų.

Ar vitaminų kompleksai turi kontraindikacijų? Taip, būtinai. Atsargiai reikia duoti vaikui tokį medicininį produktą, jei ant veido:

• Esant hipervitaminozei.
• Kūno nesuvokimas bet kokios medžiagos.

Vitaminų poveikis vaiko organizmui

Kūdikio organizmas bus atsparesnis ligų priepuoliams, jei turės pakankamai visų rūšių vitaminų.

Tačiau stiprinant imunitetą didžiausią vaidmenį atlieka šie vitaminų grupių atstovai:

• A yra vitaminas, kuris saugo mažą organizmą nuo virusų atakų ir navikų susidarymo. Padeda atsinaujinti odai, malšina alergines reakcijas, gerina regėjimą.
• E yra labai reikalingas vitaminas, leidžiantis visapusiškai vystytis visam organizmui, sėkmingai kovojantis su patogeninėmis bakterijomis, vėžinėmis ląstelėmis.
• C – stiprina dantenas, dantis, kraujagysles. Atspari peršalimui.
• D yra labai svarbus komponentas kaulinio audinio vystymuisi ir augimui, normaliai širdies raumens veiklai, svarbus kraujo krešėjimui.

Jei komplekse ar priede, kurį perkate vaikui, yra visi šie komponentai, jūsų pasirinkimas yra teisingas ir jūsų mylimo vaiko sveikata bus patikimai apsaugota.

Pirkdami vaistinėje atidžiai peržiūrėkite produkto turinį.

Įvairių rūšių vitaminai vaikams nuo imunodeficito

Preparatai vaikų imunitetui papildyti šiandien gaminami įvairiomis formomis. Tai gali būti miltelių pavidalo masė, sirupas, kramtomosios pastilės ar tabletės, taip pat dengtų tablečių gaminys.

• Patiems mažiausiems, maždaug nuo metukų, vitaminai gaminami miltelių pavidalu, kuriuos mama gali ištirpinti vandenyje ir duoti kūdikiui, yra ir sirupas patiems mažiausiems.
• Vyresniems vaikams vaistų gamintojai siūlo kramtomuosius saldainius ir guminukus su įvairių skonių vaisiais ir uogomis.
• Moksleiviams siūlomas didelis vitaminų pasirinkimas tablečių pavidalu, kurias galima gerti užgeriant vandeniu.

Be formų įvairovės, multivitaminų papildai gali skirtis ir savo sudėtimi. Tarp jų yra:

• 1 kartos vaistai, kurie naudojami su terapinis tikslas ir kaip prevencinė priemonė. Juose gali būti tik vienas pagrindinis komponentas, pavyzdžiui, nebrangi askorbo rūgštis. Tokie papildai padeda užpildyti kurio nors vieno vitamino trūkumą ir pagerinti bendrą sveikatą.
• Antroji karta yra vitaminų papildai, kuriuose gali būti iki kelių komponentų, papildytų mikroelementais.
• trečioji karta- pažangiausiuose yra visas kompleksas vitaminų ir mineralų, be to, juose yra augalinių kultūrų ekstraktų: erškėtuogių, mėlynių, serbentų, citrinų.

Žinoma, į šiuolaikinė visuomenė Sunku ką nors apgauti. Informacija padeda įvaldyti pasaulinį pasaulinį tinklą.

Daugybė tėvų atsiliepimų įrodo, kad šiandien Rusijoje populiariausi yra tokie vitaminų prekės ženklai ir pavadinimai kaip: Alfavit, Vitrum, Pikovit, Vitamishki. Jų vieta reitinge išliko pirmose pozicijose jau daugiau nei tuziną metų.

Žmogaus organizmas, o svarbiausia, vaikas reikalauja veiksmingų vitaminų įvairiomis kryptimis. Apytiksliai juos galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes:

• vandenyje tirpus, kurios apima vitaminų B ir C grupes. Jie reikalingi visaverčiam vystymuisi nervų sistema, medžiagų apykaitos ir atsistatymo procesai, hematopoezė, normalios įvairių organų reakcijos, kvėpavimo naudingumas;
• riebaluose tirpių grupių– tai vitaminai D, A, E, K, svarbūs kaulams ir skeletui, dantims, plaukų linijai stiprinti. Jie padeda kraujui krešėti, virškinti riebalus ir stiprina akių organus.

Kiekvienas amžius turi savo dozę ir priėmimo ypatybes.

Pirmieji gyvenimo metai

Kiekvienas amžius turi savo reikalingą paros dozę ir pageidavimus. Taigi vienerių metų vaikams reikia B, D, C, PP, A grupių vitaminų.

Jie yra atsakingi už augimo veiklą. Dažniausiai naudojamas vitaminų sirupas arba milteliai. Jie sumaišomi su maistu ar vandeniu ir vaikas juos gauna be problemų.Galite taikyti šiuos kompleksinius papildus: Pikovit 1+, Sana-Sol, Alphabet our baby, Kiner Biovital, Multi-tabs baby.

2 metai

Čia vitaminų norma ir rūšys išlieka tokios pat kaip ir ankstesniu laikotarpiu. Mažylis jau tapo daugybės dantų savininku, tad galėsite ne tik gerti skanius ir sveikus sirupus, bet ir pradėti duoti jam kramtomųjų tablečių.

3 metai

Nuo trejų metų vaikas pradeda lankyti ikimokyklines organizacijas: darželį, Darželis ir lėtai užmegzkite ryšį su kitais vaikais. Čia tikrinamas jo gebėjimas atsispirti virusams.

Priklausomybė gali sukelti stresą ir ligas, reikalauja imuniteto palaikymo ir ypač tinkamų vitaminų A, B6, C, PP, riboflavinas.

Rekomenduojama vartoti: Alphabet Kindergarten, Pikovit 3+, Vitamishki immuno +, Pikovit prebiotiką. Jie padidins organizmo apsaugą, sustiprins atsparumą, padidins vidinio funkcionalumo aktyvumą.

4, 5, 6 metų amžiaus

Nuo ketverių metų prie minėtų vitaminų galima pridėti D ir B grupes ir gerti visą kartą per šešis mėnesius. Likusią reikalingos paramos tiekimą, kaip ir trejų metų amžiaus. Mes ir toliau duodame kompleksą kaulų ir raumenų audinio augimui, nes vaikas aktyviai juda ir auga.

7,8,9,10 metų

Šio laikotarpio ypatumas yra tas, kad intensyviai formuojasi smegenys. Reikalinga parama protiniam ir intelektualiniam vystymuisi, todėl vaikas turėtų vartoti vitaminus E, C, B, A. Jiems atstovauja geri veiksmingi preparatai: Pikovit 7+, Multi-tabs immunokids, Alphabet schoolboy, Vetoron.

Imunitetui stiprinti būtinų vitaminų sąrašas

• A – dideliais kiekiais randama tokiuose produktuose kaip: kepenys, pieno produktai, vištienos kiaušiniai, morkos, brokoliai, moliūgai. Jis gali apsaugoti nuo infekcinių pažeidimų. Esant vitaminui, oda pradeda luptis, mažėja regėjimo aštrumas.
• B2 – riboflavino yra žuvyje, mielėse, kiaušinių baltymuose, mėsoje, žuvyje, grūduose. Prisotina ląsteles deguonimi, kovoja su toksinais, gerina medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą. Trūkstant jo organizme, jaučiamas silpnumas, dingsta apetitas, pradeda skaudėti galvą, uždegti gleivinės.
• B5 – pantoteno rūgšties yra žirniuose, žiediniuose kopūstuose, trynyje, žiediniuose kopūstuose. Atsakingas už aminorūgščių, riebalų, angliavandenių sintezę. Jei to nepakanka, atsiranda greitas nuovargis, depresija, galvos ir raumenų skausmai.
• B6 – piridoksinas sėkmingai kovoja su infekcijomis, yra Vištiena, žuvis, riešutai, lakai ir ankštiniai augalai.
• C – gerina organizmo apsaugą. Tai yra - sviesto, sūris, ultravioletiniai, tryniai.
• E – neleidžia ląstelėms subyrėti, suriša laisvuosius radikalus. Randama jūros gėrybėse, mėsoje, grūduose ir grūduose.
• Šis sąrašas yra pagrindinis siekiant pagerinti vaiko sveikatą ir visaverčio gyvenimo vystymąsi.

Tik subalansuotas reikalingų vitaminų ir mikroelementų patekimas į vaiko organizmą leis jam augti sveikam ir stipriam.

Kiekvieno iš tėvų pirminė užduotis – prižiūrėti ir palaikyti nusilpusio imuniteto organizmą, tuomet jūsų vaikas nebijo virusų, ligų sukėlėjų ir kenksmingų organizmų, ypač rudenį, kai ženkliai padidėja tikimybė susirgti infekcinėmis ligomis.

Vieną kartą ryte išgerti vitamino nėra sunku, reikėtų mažylį pratinti prie to, siūlant jam, kad jį geriant jis sirgs mažiau.

Šiandien vaistinės siūlo platų įvairių vitaminų ir mineralų kompleksų pasirinkimą tiek sudėtimi, tiek kaina. Galimybę juos įsigyti lemia tėvų kreditingumas ir prekių kaina.

Tarp siūlomų vaistų yra ir gana pigių, ir gana brangių. Taip pat reikėtų nepamiršti šviežių produktų, uogų, vaisių, daržovių, ypač iš savo daržo.

Ekologiškai švariose vietose vasarą surinkti vaistažolių preparatai ir miško uogos gali suteikti vaikui naudingų natūralių medžiagų ir komponentų.

Žodžiu, nereikėtų nurašyti visko, ką duoda gamta, o protingas požiūris ir viso arsenalo – tiek natūralaus, tiek dirbtinio sukurto – panaudojimas padės sustiprinti efektą ir suteiks dvigubos naudos stiprinant augančią organizmą.

Žmogaus imuninė sistema yra atsakinga už antikūnų, kovojančių su mikrobais ir bakterijomis, gamybą. Tačiau prieš pradėdama tiesioginį darbą ji turi išmokti atpažinti priešą veide. Todėl nepanikuokite, jei tam tikrame amžiuje vaikas pradeda sirgti. Visi vaikai serga. Dažnai šis laikotarpis patenka į darželio ar mokyklos lankymo pradžią. Daugeliui didžiausias sergamumas patenka į pereinamąjį amžių, kuris sklandžiai virsta įžangine įmone ir kartu keičiasi socialinė padėtis. Vaistininkai dar neišrado geriausių universalių vaikiškų vitaminų imunitetui stiprinti. Atkūrimo komplekso pasirinkimas priklauso nuo daugelio veiksnių.

Prieš einant į vaistinę dėl vitaminų vaikams, verta suprasti, kaip veikia imuninė sistema. Tokie atrankos kriterijai kaip nebrangus, draugo patarimu, pirkėjų ar vaistininko nuomone, neveikia. Geriausiu atveju gamintojo svetainėje pasirodys dar viena apžvalga apie visišką jų produkto nenaudingumą. Blogiausiu atveju atvejis baigsis alergine reakcija, virškinimo sutrikimais ar hipervitaminoze.

Kiekvieno vaiko gyvenime būna akimirkų, kai jo kūnui reikia daugiausia dėmesio ir palaikymo.

• Laikotarpio pabaiga žindymas. Iki to laiko jo organizmas priešinosi infekcijoms dėl motinos piene esančių imunoglobulinų. Dažniausiai tai sutampa su kūdikio veiklos pradžia ir socialinio rato plėtimu, taigi ir pažintimi su nauja mikroflora. Tačiau gydytojai nerekomenduoja vartoti vitaminų kompleksų šiuo laikotarpiu be skubaus poreikio, kad nesukeltų alerginės reakcijos įvedus papildomą maistą.
• Laikotarpis nuo 2 iki 4 metų, kai imuninė sistema dar nepradėjo visiškai gaminti antikūnų. Bet vaikas pradeda lankyti darželį, raidos centrus ir vaikų užsiėmimus. Šiuo laikotarpiu jo kūnui reikia paramos. Vitaminų kompleksuose turi būti vitaminų A, C ir D. Jie padės apsaugoti vaiką nuo kvėpavimo takų ligų, kurias sukelia nauji virusai ir bakterijos.
• Laikotarpiu nuo 6 iki 8 metų. Šiuo metu imuninė sistema patenka į paskutinį formavimosi etapą. Sveikam vaikui antikūnai gaminami beveik visiškai. Tačiau dėl socialinio statuso pokyčių, streso ir aplinkos pokyčių, padidėjusio nerimo tai dažnai nepavyksta. O atėjęs į mokyklą vaikas pradeda sirgti. Norėdami padidinti imunitetą, jie renkasi ne tik vitaminus ir vitaminų-mineralų kompleksus, kuriuose yra tokių mikroelementų kaip jodas, kalcis ir geležis.
• Laikotarpiu nuo 12 iki 15 metų. Jau ne vaikas, bet ir ne suaugęs. Atrodytų, pilnai susiformavusi imuninė sistema turėtų visapusiškai apsaugoti paauglį nuo kvėpavimo takų ligų. Bet ne. Dažnai šiame amžiuje atsiranda ligų, kurios gresia perėjimu į lėtinę stadiją. Kenčia nosiaryklė, plaučiai, inkstai, sąnariai. Priežastis paprasta. Hormoninis kūno restruktūrizavimas padidėjusio psichologinio ir psichinio streso fone. Imunitetui stiprinti skirtuose kompleksuose turi būti retinolių, riebalų rūgščių, magnio, seleno.

Štai kodėl vaikams ne tik nereikėtų duoti suaugusiems skirtų vitaminų, bet kiekvienu atveju reikėtų atsižvelgti į vaiko amžių ir klinikinį jo sveikatos vaizdą.

Kada reikalingi vitaminai?

Negalite nuolat gerti vitaminų kompleksų. Nors vitaminai ir mikroelementai nėra vaistai, juos reikia vartoti atsargiai. Pasak gydytojų, jų priėmimas yra pagrįstas:

• su padidėjusiu vaiko nuovargiu ir mieguistumu;
• su blogu apetitu;
• esant dideliam psichiniam ir psichologiniam stresui;
• gydomoji dieta, kai vitaminų ir mikroelementų suvartojimas vaiko organizme yra ribojamas dietos;
• gyvenant užterštose teritorijose arba miestuose, kuriuose yra daug pramonės įmonių;
• sveikstant po praeities ligų;
• su dažnomis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis.

Verta prisiminti, kad ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai sezoninio sergamumo padidėjimo laikotarpiu vitaminų kompleksus ar maisto papildus reikia gerti kurso metu likus kiek laiko iki jo pradžios. Gydytojai rekomenduoja gerti vitaminus rudens viduryje ir ankstyvą pavasarį, kad padidintų imunitetą. Pirmuoju atveju elementai turės laiko atstatyti imuninę sistemą, o antruoju – padės organizmui atsigauti po žiemos.

Beje, ši schema veikia ir pirmą kartą einant į darželį ar mokyklą. Nepasikliaukite rugsėjo 1-ąją išgerta stebuklinga piliule.

Kai vitaminai nepadeda

Neliūdna dažnų ligų atveju, vitaminais taps puikūs pagalbininkai didinant imunitetą, tik kompleksinės terapijos metu. Tėvai turėtų būti budrūs ir atlikti papildomą tyrimą, jei:

• vaikas serga daugiau nei 4-5 kartus per metus;
• eilinė sloga per porą dienų sukelia bronchito, pneumonijos, tonzilito ar vidurinės ausies uždegimo vystymąsi;
• liga sunki arba užsitęsia ilgai, su nepaliaujama sloga, kosuliu, diskomfortu gerklėje, periodiškai pakyla temperatūra;
• ligą lydi ilgas atsigavimo laikotarpis su silpnumu, mieguistumu ir blogu apetitu.

Nereikėtų sakyti, kad šie vitaminai nepadeda, o imkitės kitos ryškios pakuotės. Reikia rasti laiko ir apsilankyti pas imunologą. Kuris, remdamasis analizėmis ir imunograma, paskirs arba paskirs gydymą. Jūsų gydytojas taip pat gali nukreipti jus pas alergologą. Ypač jei yra dažnos viršutinių kvėpavimo takų ligos, peraugančios į bronchitą ir plaučių uždegimą, kurias sunku gydyti antibiotikais.

Gydymas bus ilgas. O vitaminai vaidins svarbų vaidmenį gerinant imunitetą.

Kaip išsirinkti geriausius vitaminus imunitetui stiprinti

Renkantis vaistą vaikui, siekiant stiprinti imunitetą ir išvengti peršalimo ligų, pirmiausiai atkreipiamas dėmesys į vitamino C kiekį. Būtent jis atsakingas už organizmo atsparumą infekcijoms. Taip pat svarbu turėti A grupės vitaminų arba retinolių, kurie turi stiprų antioksidacinį poveikį. Be to, dėmesys sutelkiamas į vaiko amžių ir jo raidą lydinčias problemas. Trumpai apžvelgsime populiarius vitaminų ir mineralų kompleksus.

Biovital-gelis

Vitaminai mažiesiems. Gelyje yra vitaminų B, E, D3, C, taip pat lecitino ir molibdato. Gydytojo nurodymu galima vartoti vaikams iki 1 metų, rachito, stomatito, virškinimo sutrikimų, lydimų pilvo dieglių, profilaktikai. Vaikams nuo 1 iki 7 metų vaisto poveikis pasireiškia apsauginėmis organizmo funkcijomis, ypač peršalimo sezono metu.

Biovital gelis vaikams lecitinas

Privalumai:

• Patogi išleidimo forma;
• Malonaus skonio;
• Sudėtyje nėra dirbtinių, dažiklių, konservantų ir cukraus;
• Vyresniems vaikams vaistas turi teigiamą poveikį protiniam ir fiziniam vystymuisi;
• Turi ryškų bendrą stiprinamąjį poveikį, tinka vartoti sergant ir reabilitacijai po gydymo antibiotikais;
• Neutralizuoja žalingų aplinkos veiksnių poveikį.

Trūkumai:

• Vaistas tinka vaikams ikimokyklinio amžiaus. Jis gali būti naudojamas ir toliau, tačiau dozę reikės padidinti.

Vieno paketo kaina: nuo 250 iki 300 rublių.

Vitaminai iš žinomos kompanijos KRKA iš Slovėnijos. Jie turi septynias veisles, skirtas įvairaus amžiaus pradedant nuo 1 metų. Verta paminėti, kad jie turi bendresnį stiprinamąjį poveikį nei didina imunitetą. Dėl Pikovit Omega 3 komplekso, kuriame yra sočiųjų rūgščių, jų vartojimas gerai veikia protinius ir fizinius vaiko gebėjimus, didina apetitą ir padeda susidoroti su padidėjusio vaikų nerimo ar nervingumo simptomais. Na, ramus, subalansuotas ir gerai maitinamas vaikas, ir mažiau skaudės.

Privalumai:

• Didelis įvairaus amžiaus kompleksų pasirinkimas;
• Įvairios išleidimo formos nuo sirupo ir pastilių meškiukų ar bananų pavidalu iki paprastų dražių;
• Pikovit Prebiotic komplekso, skirto vaikams, turintiems virškinimo problemų, buvimas linijoje;
• Pikovit D 4+ ir Pikovit 7+ kompleksai savo sudėtyje neturi cukraus ir gali būti naudojami sergant cukriniu diabetu;
• Pikovit puikiai kovoja su prastu apetitu net atsigavimo laikotarpiu po ligos.

Trūkumai:

• Sirupas dažniausiai sulaukia skundų iš tėvų. Daugelis pažymi, kad tai nenatūralus ryškios spalvos, rodantis, kad yra dažiklių ir stipraus citrusinio skonio, kuris vaikams ne visada patinka;
• Vyresniems nei trejų metų vaikams vitaminus rekomenduojama vartoti 3 kartus per dieną, o tai nėra labai patogu, jei vaikas lanko darželį ar mokyklą;
• Šalutinis poveikis yra alerginės reakcijos ir virškinimo sutrikimai.

Priklausomai nuo išleidimo formos, Pikovit pakuotė kainuos nuo 300 iki 450 rublių. ,

Keli skirtukai

Danijos įmonė Ferrosan gamina dviejų tipų vitaminų ir mineralų kompleksus:

• Imuno-Kids vaikams iki 12 metų;
• Immuno-Plus paaugliams nuo 12 metų.

Abiejuose preparatuose yra 13 vitaminų, o geležis, kalcis, jodas, selenas ir magnis taip pat yra nepamainomi tinkamam vaiko organizmo vystymuisi. Pastarasis yra būtinas paauglystėje, norint išlaikyti darbą širdies ir kraujagyslių sistemos. Ne paslaptis, kad šiuolaikinių vaikų skeletas vystosi daug greičiau nei kraujotakos sistema. O kalcio ir vitamino D buvimas kompozicijoje padės tinkamai formuoti kaulinį audinį, nuo mažens padės išlaikyti dantų, nagų ir plaukų sveikatą.

Multi-Tabs Imuno-Kids

Privalumai:

• Dėl didelio vitamino C, probiotikų ir laktobacilų kiekio vitaminų kompleksas yra nepakeičiamas peršalimo ir žarnyno infekcijų profilaktikai;
• Magnis ir pantoteno rūgštis stimuliuoja širdies raumenį;
• Ypač gerai apie narkotikus kalba vaikai, besiruošiantys egzaminams ar olimpiadoms. Juk jodas teigiamai veikia protinę veiklą, o selenas ir vitaminas B6 malšina nervingumo jausmą.
• Optimali dozė, 1 tabletė per dieną, labai palengvina vaisto vartojimą.

Trūkumai:

• Prašymas nuo trejų metų;
• Yra tik dvi išleidimo formos. Immuno Kids absorbuojamose pastilėse ir Immuno Plus kapsulėse;
• Daugelis gydytojų kalba apie tam tikrą komplekso komponentų disbalansą vyresniems nei 12 metų vaikams.

Mėnesio kurso kaina vaikams iki 12 metų kainuos 400–500 rublių, o vyresniems nei šio amžiaus vaikams – 500–600 rublių.

vitaminai

Gana įdomi vitaminų ir mineralų kompleksų linija vaikams nuo dvejų metų. Visi kompleksai turi bendrą stiprinamąjį poveikį ir kompensuoja vitaminų ir mikroelementų, būtinų tinkamam vaiko kūno funkcionavimui, trūkumą. Tačiau yra iš ko rinktis:

• Multi+ pasitarnaus kaip puiki bazė imuninei ir nervų sistemoms formuotis bei kūdikio medžiagų apykaitai;
• Bio+ su pankolio ekstraktu ir prebiotikais padės pagerinti virškinimo sistemos veiklą, atleis vaiką nuo vidurių pūtimo ir vidurių užkietėjimo;
• Calcium+, be kalcio, yra fosforo, kuris padės tinkamai formuotis ir stiprinti kaulinį audinį bei dantų emalį;
• Focus+ su mėlynių ekstraktu apsaugos jūsų vaiko regėjimą mokyklos valandomis;
• Šaltalankių sulčių turintis Immuno+ šaltuoju metų laiku pasitarnaus kaip greitoji pagalba.

Vitaminai Kalcis+

Privalumai:

• Didelis įvairių krypčių vaistų pasirinkimas;
• Įdomi išleidimo forma meškų pavidalu iš marmelado natūralių sulčių pagrindu;
• Keturi skoniai: persikų, citrinų, vynuogių ir apelsinų. Net ir labai išrankiam kūdikiui galite pasirinkti vaistą, kurį jis vartos su malonumu;
• Natūrali sudėtis ir dirbtinių dažiklių bei konservantų nebuvimas;
• Maisto papildas ne tik sumažina ūmių kvėpavimo takų ligų riziką, bet ir žymiai pagreitina sveikimą, užkertant kelią komplikacijų atsiradimui.
• Vartojimo paprastumas – 1 kartą per dieną.

Trūkumai:

• Vaistas vis dar skirtas vaikams iki 7 metų. Po šio amžiaus dozę reikia padvigubinti.

Vaistas tiekiamas pakuotėmis po 30 ir 60 gumų. Kaina yra 380–420 už 30 vienetų pakuotę ir 550–600 rublių už 60 vienetų pakuotę.

Viena iš daugelio vietinio gamintojo linijų. Skirta vaikams nuo 1,5 iki 18 metų. Sudėtis ir turinys skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Sandėlyje yra 4 prekės:

• „Mūsų kūdikis“ kompleksas skirtas vaikams nuo 1,5 iki 3 metų ir skirtas būtent vaiko imuniteto stiprinimui;
• „Darželis“, skirtas ikimokyklinukams, orientuotas į svarbius mikroelementus, padedančius vaikui augti sveikam ir gerai vystytis tiek protiškai, tiek fiziškai“
• „Mokyklinio berniuko“ komponentų sąrašas parenkamas taip, kad padėtų vaikui susidoroti su psichine įtampa ir stresu, todėl mažiau sirgtų.
• „Paauglys“ – kompleksas, leidžiantis išgyventi paauglystės sunkumus neprarandant daug tėvų nervinių ląstelių.

Abėcėlės moksleivių vitaminai

Privalumai:

• Vitaminų-mineralų komplekso sudėtis ir dozės puikiai subalansuotos kiekvienam amžiui;
• Priėmimas yra padalintas į 3 kartus per dieną. Tuo pačiu metu kiekviena vaisto sudėtis yra skirtinga, todėl vitaminai ir mineralai nesimaišo. Šis metodas labai sustiprina vaisto poveikį;
• Pagaminta miltelių pavidalu tirpalui ruošti, saldaus skonio pastilės ir kapsulės;
• Sudėtyje nėra konservantų ir dažiklių.

Trūkumai:

• Anot tėvų, vartojimo taisyklės kiek painioja, nors gamintojas tai palengvina, rytines, popietines ir vakarines dozes padalydamas skirtingomis spalvomis.

60 dozių pakuotė kainuoja nuo 160 iki 180 rublių. Tačiau verta prisiminti, kad paketas skirtas 20 priėmimo dienų. Kursas yra 1-2 mėnesiai.

Šiandien farmakologinė pramonė siūlo platų vitaminų ir mineralų kompleksų bei maisto papildų asortimentą vaikams ir suaugusiems. Įskaitant vaistus, skirtus padidinti imunitetą peršalimui ir infekcinėms ligoms. Verta prisiminti, kad visi jie nėra panacėja, o tik pagalbinis elementas formuojant kūną. Norint padidinti imunitetą, reikia daugybės priemonių, įskaitant subalansuota mityba, paros režimo laikymasis, sportavimas, ėjimas toliau grynas oras ir grūdinimo procedūros.

Visi tėčiai ir mamos nori, kad jų vaikas būtų sveikas, protingas ir visapusiškai išsivystęs bet kuriame amžiuje. Todėl daugeliui kyla klausimas, kokius vitaminus vaikams rinktis imunitetui stiprinti?

Šie požymiai rodo, kad kūdikio imuninė sistema susilpnėja:

• ARVI dažnai diagnozuojamas. Pasveikus, po 2 savaičių vėl atsiranda peršalimas. Virusinės infekcijos pasitaiko daugiau nei 5 kartus per metus.
• Sunkus atsigavimo laikotarpis.
• Padidėję limfmazgiai.
• Sumažėjęs dėmesys.
• Apatija.
• Greitas nuovargis.
• Našumas krenta.
• Yra padidėjęs plaukų slinkimas.
• Nepagrįstos virškinimo sistemos problemos.
• Pastebimos alerginės reakcijos.

Jei nustatomi keli požymiai, būtinai pradėkite vartoti vitaminus, kad sustiprintumėte vaikų imunitetą.

Naudojimo indikacijos

Vitaminai, skirti stiprinti imunitetą vaikams, skiriami esant nesubalansuotai ar netinkamai mitybai. Nes kūdikio trūksta naudinga medžiaga ir jo plėtra negali vykti iki galo.

Per aukštą psichinę, emocinę ar fizinė veikla. Kai vaikas pradeda lankyti darželį ar mokyklą, jam reikia šiek tiek laiko adaptuotis, dėl to krenta imunitetas, didėja vaikiškų vaistų komplekso poreikis.

Daugeliui vaikų intensyvi mokyklos programa sukelia pervargimą, todėl svarbu užtikrinti tinkamą mitybą, pasivaikščiojimus lauke ir pakankamai naudingų vitaminų, mikroelementai ir laktobacilos.

Po ligos labai svarbu mažyliui duoti specialių papildų, kurie padės sustiprinti imuninę sistemą.

Atkreipkite dėmesį į tai, kad daugelis pediatrų rekomenduoja naudoti askorbo rūgštį vaikams SARS metu. Kadangi tai padidina organizmo atsparumą įvairiems virusams, o pasveikimas vyksta rekordiškai greitai.

Vaikai turėtų vartoti vitaminus tuo metu, kai trūksta daržovių ir vaisių. Geriausias laikas yra pavasaris ir vėlyvas ruduo. Tai sustiprins imuninę sistemą.

Būtinai įsigykite vaistų vaikams intensyvaus augimo laikotarpiu. Tai reikalinga tam, kad vaikas visapusiškai vystytųsi.

Jūs turėtumėte gerti vaistą ryte, nes daugelis vaistų turi tonizuojantį poveikį. Taip pat niekada neviršykite nurodytų dozių.

Kontraindikacijos

Kaip ir bet kuris vaistas, vaikams skirtų vitaminų, kurie didina imunitetą, vartoti negalima:

• Jei nustatomas vieno iš vaisto komponentų netoleravimas.
• Vaikams iki metų gaminami tam tikri vaistai. Kūdikiai neturėtų gerti lėšų, skirtų kitai amžiaus kategorijai.
• Jei nustatoma hipervitaminozė.

Kokį poveikį jie turi organizmui?

Dėl gera sveikata reikalingas:

• Retinolis (vitaminas A) – turi antioksidacinį poveikį organizmui, mažina akių nuovargį, mažina alerginės reakcijos pasireiškimus ir skatina pažeistos odos atstatymą.
• Vitaminas E – apsauga nuo infekcinių ligų. Šis komponentas pasižymi dideliu atsparumu vėžinėms ląstelėms. Pagerina organizmo regeneraciją ir skatina ląstelių atsinaujinimą.
• Vitaminas C reikalingas kovojant su peršalimu ir gerinant dantenų sveikatą.
• Vitaminas D – padeda visapusiškai vystytis kauliniam audiniui, stiprina širdį ir kraujagysles, taip pat teigiamai veikia imuninę sistemą.

Renkantis vaistą, būtinai perskaitykite produkto sudėtį.

Kokios yra veislės?

Produktas tiekiamas suspensijos, sirupo, kramtomųjų plokštelių ir tablečių pavidalu. Kūdikiai nuo 1 metų turėtų rinktis produktus miltelių arba sirupo pavidalu. Nuo 2 iki 6 metų pirmenybė teikiama kramtomosioms tabletėms. O vaikai nuo 7 iki 14 metų gali naudoti dengtas tabletes.

Vaikams skirti kompleksai skirstomi į:

• Pirmoji karta – skiriami gydymo ar profilaktikos tikslais, kai nustatomas vieno iš vitaminų trūkumas. Jį sudaro vienas aktyvus komponentas (pavyzdžiui, askorbo rūgštis).
• Antroji karta – keli komponentai, galbūt papildyti mineralais.
• Trečioji karta – susideda iš vitaminų ir mineralų, kaip papildomas ingredientas gali būti vaistinio augalo ekstraktas.

Vaikų papildai nėra vaistas. Tačiau tik pediatras gali patarti vaikui priimtiną vaistą, atsižvelgdamas į jo individualias savybes.

Kokie yra amžiaus reikalavimai?

Vaikui gali būti skiriamos lėšos tik pagal jo amžių, nes jo sudėtis labai skiriasi nuo suaugusiesiems skirto vaisto. Farmakologijos įmonės, gamindamos kompleksą, atsižvelgia į visas vaiko kūno vystymosi ypatybes.

1 metai

Šiame amžiuje vaikams reikalingi vitaminai, kuriuose yra retinolio, visos B grupės, askorbo rūgšties, D ir PP. Kadangi būtent šie komponentai padeda aktyviai augti 1 metų kūdikiui. Neturėtumėte pirkti kompleksų su vitaminu K, nes tai sumažina imunitetą ir sukelia kraujavimą.

2 metai

Kūno poreikiai 2 metus išlieka tokie patys

3 metai

Būtent tokio amžiaus dauguma vaikų patenka į ikimokyklinio ugdymo įstaigas, pradeda artimai bendrauti su kitais vaikais. Daugelis šiuo metu patiria stresą, kuris gali sumažinti organizmo apsaugą. Todėl kompleksuose vaikams nuo 3 metų turėtų būti vitaminų A, C, B6 ir PP.

4 metai, 5 ir 6 metai

4 metų amžiaus mažylis pradeda aktyviai vystytis kaulų ir raumenų sistemai, todėl vitaminų poreikis didėja. Jokiu būdu neribokite kūdikio pasivaikščiojimų gryname ore.

Kadangi 5 metų amžiaus daugelis tėvų siunčia savo vaikus į sporto skyrius, būtina stebėti gerą kūdikio mitybą.

7-10 metų amžiaus

Šiame vystymosi etape kaulinio audinio ir raumenų augimas pradeda lėtėti, nes prasideda smegenų vystymasis. Kad 7-10 metų vaikas normaliai ištvertų emocinę ir psichinę įtampą, padidėja jo vitaminų ir mikroelementų poreikis.

11 metų

Vitaminų poreikis panašus į suaugusio žmogaus poreikius. Tačiau yra tam tikrų skirtumų, kurie priklauso nuo vaiko lyties. Todėl norint užtikrinti visavertį paauglio vystymąsi, labai svarbu pasirinkti tinkamą vitaminų kompleksą.

Geriausi vitaminai nuo 1 metų iki 3 metų

• Multi-Tabs Kid. Vaistas tiekiamas sirupo pavidalu. Palaiko organizmo apsaugą ir padeda kūdikiui visapusiškai augti. Yra galimybių alergiškiems vaikams.
• Pikovit yra apelsinų sirupas. Sudėtyje yra 9 vitaminai. Padidina organizmo apsaugą.
• Kinder Biovital Gel yra subalansuotas vitaminų kompleksas.
• Vitrum Baby – kramtomosios tabletės. Tinka vaikams nuo 2 metuku.
• Centrum Children's yra puikus pasirinkimas mažiems vaikams, kuriems diagnozuota anemija, kalcio trūkumas ir mažas energijos kiekis. Tabletėje yra 12 vitaminų ir 10 mineralų. Yra keletas narkotikų veislių.

Geriausi maisto papildai vaikams nuo 3 iki 6 metų

Šios amžiaus grupės vaikams leidžiamų vitaminų apžvalga:

• Pikovit 3+ - rekomenduojama vaikams, pradėjusiems lankyti darželį ar sporto skyrių. Taip pat su prastu apetitu vaikui.
• Alfabetinis darželis – lizdinėje plokštelėje yra trijų spalvų tabletės, kuriose yra subalansuotas veikliųjų medžiagų kiekis. Jis vartojamas visiškam psichiniam ir fiziniam vystymuisi.
• VitaMishki - pritraukia daug vaikų išvaizda kompleksas. Sudėtyje yra 10 vitaminų, jodo, inozino, cholino ir cinko.
• Džiunglės - vaistas skiriamas hipovitaminozei diagnozuoti.

Ką geriau pirkti vitaminus 7-10 metų vaikams

• „Alphabet Shkolnik“ yra geriausias šiuolaikinis kompleksas, nes jame yra 10 mineralų ir 13 vitaminų. Kurdami priedą kūrėjai atsižvelgė į komponentų suderinamumą. Tą dieną vaikas turi išgerti 3 skirtingos spalvos ir sudėties tabletes.
• Pikovit 7+ — geriausias variantas su sezoniniu beriberiu, didelėmis apkrovomis ir prastu apetitu.
• Vitrum Junior - 13 mineralų ir 10 vitaminų. Skiriamas sumažėjus koncentracijai ir praradus jėgą.
• Centrum Children's – stiprina kaulus ir imuninę sistemą, kartu suaktyvėja mąstymas ir atmintis.

Kokius vitaminus geriau rinktis?

Renkantis gerą kūdikio priedą, turite pasirinkti patikrintus produktus. Todėl visada atkreipkite dėmesį į gamintoją.

Interneto galimybės didžiulės, tad skaitykite kitų tėvų atsiliepimus apie vitaminus.

Gimęs vaikas jau turi imunitetą, kuris apsaugo organizmą nuo išorinių ir vidinių patogeninių mikrobų, bakterijų ir virusų atakų. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaikas daug antikūnų gauna iš motinos pieno, tačiau baigus maitinti krūtimi prasideda vėjaraupių, tymų, kokliušo ir kitų vaikiškų ligų periodas.

Negalavimų dažnis, sunkumas ir trukmė visiškai priklauso nuo organizmo jėgos ir atsparumo. Tėvai stengiasi apsaugoti kūdikį, daugelis grūdinasi ir stebi maistinę vertę. Vaikų imunitetui didinti skirti vitaminai padės įveikti sunkius vaiko augimo etapus, formuotis apsauginėms organizmo funkcijoms.

Kada reikalingi vitaminų kompleksai?

Pagrindinis vitaminų ir mikroelementų šaltinis yra mityba, tinkamai sukomponuota mityba užtikrina aprūpinimą visomis reikalingomis medžiagomis. Tokiu atveju vaikas gauna pakankamai vitaminų, nereikia gerti tablečių. Kartu su fiziniu aktyvumu, dažnais pasivaikščiojimais gryname ore, pakankamu miegu ir streso trūkumu vaikas auga sveikas ir lengvai toleruoja jo amžiui įprastas ligas.

Palaimingas vaizdas, kuriame rausvas ir linksmas kūdikis džiugina rūpestingus tėvus, gali sutrikti, kai užsitęsia peršalimas, nepraeina kosulys, sloga, kyla komplikacijų. Deja, nėra tikrumo dėl parduotuvėse perkamų maisto produktų maistinės vertės, o lėtinis vitaminų trūkumas silpnina organizmą.

Vaikų imuniteto vitaminai turėtų būti vartojami esant šiems susilpnėjimo požymiams:

• Dažni peršalimai. Jei vaikas serga dažniau nei 3-4 kartus per metus ir nuo rudens iki pavasario neatsikrato peršalimo, reikia skubiai imtis imuniteto stiprinimo.
• Ilgas atsigavimo laikotarpis po ligos.
• Padidėję limfmazgiai.
• Greitas nuovargis ir vangumas, vaikui sunku susikaupti, krenta mokyklos rezultatai.
• Nevirškinimas, nesusijęs su apsinuodijimu, pilvo pūtimu ir skausmu pilve.
• Nagų trapumas ir pleiskanojimas, plaukų slinkimas.
• Alergija ar maisto netoleravimas.

Vitamino D galite gauti iš jūros žuvies, C iš citrusinių vaisių ir serbentų, E iš kiaušinių trynių ir daržovių aliejus, A – iš raudonųjų daržovių ir kepenų. Šie produktai turėtų būti subalansuotai, tačiau arba jų kokybė ne visada ideali, arba tėvai per daug rimtai nežiūri į vaiko mitybą – dauguma vaikų patiria vitaminų trūkumą.

Kritinė situacija susidaro tada, kai ligos metu ar po jos vaikas neturi apetito, jis nenori valgyti nei žuvies, nei apelsinų. Šiuo atveju vaikiški vitaminai atlieka geresnį darbą, juolab, kad kompleksai skirti įvairiam amžiui.

• Nesubalansuota mityba.
• Padidėjęs fizinis ir nervinis stresas.
• Pervargimas mokykloje.
• Atsigavimas po ligos.
• Sezoninė hipovitaminozė.
• Intensyvus augimas.

Imunitetui didinti skirti kompleksai turi tonizuojantį poveikį, todėl šiuos vaistus geriau vartoti ryte.

Farmaciniai vitaminai yra kontraindikuotini esant individualiam netoleravimui ir hipervitaminozei. Sprendimą dėl vaistų skyrimo turi priimti tik pediatras.

Vitaminų preparatų rūšys

Vaikų imunitetą gerinantys vitaminai yra dražė tablečių, kramtomųjų pastilių, miltelių ir sirupo pavidalu.

• Kūdikiams po metų duodami milteliai, kuriuos galima ištirpinti maiste, arba saldūs sirupai.
• Ikimokyklinukai mielai kramto pastiles ir tabletes.
• Paaugliai geria tabletes ir geria jas vandeniu.

Farmacijos pramonė nuolat tobulina vaistus. Kelios vitaminų kartos skiriasi medžiagų sudėtingumu ir poveikio intensyvumu:

1. Pirmoji karta susideda iš vieno komponento. Vaikams, kuriems trūksta, pavyzdžiui, duokite tik askorbo rūgšties ar retinolio.
2. Antrosios kartos vaistai yra dviejų ar daugiau komponentų kompleksai, dažnai juose yra mikroelementų.
3. Moderniausi trečios kartos vaistai – juose yra ne tik vitaminų ir mineralai bet ir vaistinių augalų ekstraktai.

Kaip vitaminai veikia imuninę sistemą

Kad vaikas būtų sveikas, viską, ko reikia, jis turi gauti su maistu, bet kokios medžiagos trūkumas mažina imunitetą. Kai kurie vitaminai yra labai svarbūs augančio organizmo apsaugai:

Vitaminų pavadinimai	apibūdinimas
A (retinolis)	Be šio vitamino pablogėja regėjimas, blogai gyja įpjovimai, įbrėžimai, dažnai išsivysto virusinės ligos.
E (tokoferolis)	Jis būtinas vaikams normaliam vystymuisi ir atsparumui virusams bei bakterijoms.
C (askorbo rūgštis)	Kiekvienas tėvas žino apie teigiamą askorbo rūgšties poveikį, todėl peršalimas negali būti gydomas be citrinų ir juodųjų serbentų. Tai padeda ne tik stiprinti imuninę sistemą, be jos vaikams kraujuoja dantenos, dažnai atsiranda mėlynių.
D (cholekalciferolis ir ergokalciferolis)	Atsakingas už kaulinio audinio augimą ir stiprumą. Be to, jis dalyvauja virškinimo procese – be jo nepasisavinamas kalcis ir fosforas.
B6 (piridoksinas)	Aktyviai dalyvauja formuojant imuninę sistemą ir medžiagų apykaitą. B grupės vitaminai yra įtraukti į daugumą kompleksų imunitetui palaikyti.

Trečiosios kartos preparatų sudėtyje dažniausiai yra mikroelementų (geležies, seleno, cinko, magnio), taip pat probiotikų ir omega-3 riebalų rūgščių.

Visus vitaminus galima suskirstyti į dvi dideles grupes – tirpius riebaluose ir vandenyje. Vitaminai B6 ir C yra tirpūs vandenyje, o vitaminus D, A ir E reikia vartoti su riebalais.

Kaip išsirinkti vitaminus

Vaiko imuninę sistemą reikėtų stiprinti tik specialiais vitaminais ir kompleksais. Net labiausiai geri vaistai, skirtos skirtingoms amžiaus grupėms, netinka pagal sudedamųjų dalių sudėtį ir proporcijas.

Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikiai visas reikalingas medžiagas gauna su mamos pienu, jų imunitetas palaikomas natūraliu būdu. Panaikinus žindymą, gali tekti vartoti vaistinės vitaminų.

Sana Sol
Abėcėlė Mūsų kūdikis
Kinder Biovital MultiTabs Kid
Kinder Biovital
Abėcėlė Mūsų kūdikis
Multitabs kūdikis
Sana Sol
Pikovit Prebiotikas
Abėcėlė moksleivis
Kinder Biovital
VitaMishki Immuno+

Abėcėlė moksleivis
VitaMishki Immuno+
Kinder Biovital

Amžius	vitaminai	vardas	Ypatumai
1 metai	B, D, C, PP, A
2 metai	B, D, C, PP, A	Kompleksai su vitaminu K gali išprovokuoti imuniteto sumažėjimą ir kraujavimą
3 metai		Kinder Biovital Kelių skirtukų vaikas Abėcėlės vaikų darželis Sana Sol Vitrum Kids Pikovit Prebiotikas VitaMishki Immuno+	Tokio amžiaus vaikai dažniausiai siunčiami į darželį, atsparumu infekcijoms ir virusams geriau pasirūpinti iš anksto.
4-6 metų amžiaus	B, A, D, E, C, K grupių vitaminai	Vitrum Kids Kinder Biovital Sana Sol VitaMishki Immuno+ Pikovit Prebiotikas Abėcėlės vaikų darželis	Vaikai greitai auga ir jiems reikia vitaminų kaulų ir raumenų audiniams.
7-10 metų amžiaus	A, C, E ir B	Skeleto ir raumenų augimas kiek sulėtėja, tačiau prasideda spartus smegenų struktūros vystymasis.
11-15 metų amžiaus	Didėjantis PP ir B9 poreikis	Paaugliams vitaminų poreikis beveik toks pat kaip ir suaugusiems. Tačiau reikia atsižvelgti į vaiko lytį.

Geriausių vaikų imuniteto vitaminų apžvalga

Jei vaikui atsiranda susilpnėjusio imuniteto požymių, patartina kreiptis į gydytoją, kuris įvertins stokos lygį ir paskirs vaistų. Vitaminai priskiriami prie papildų ir vaistinėse parduodami be recepto, sunkiais atvejais gali prireikti veiksmingesnių vaistų. Renkantis kompleksus profilaktikai ar atsigavimui po ligos, vadovaukitės vaiko amžiumi ir kompleksų sudėtimi.

Kompleksą sudaro B1, B2, B5, B6, B12, retinolis, D3, C, P, PP, fosforas, folio rūgštis, kalcis.

Sirupas "Pikovit" gali būti skiriamas vaikams nuo 1 metų, po 4 metų jie paprastai vartoja tabletes. Vitaminai gerai atkuria apetitą ir padidina imunitetą ligų nusilpusiems vaikams. Šalutinis poveikis yra labai retas, tačiau vartojimo laikotarpiu šlapimas gali pagelsti.

Sudėtyje yra A, B1, B6, B12, C, D, taip pat folio ir pantoteno rūgštys, cholinas, inozitolis, cinkas, jodas, kalcis, magnis.

3-7 metų vaikai su malonumu kramto pastiles – nė vieno nereikia įkalbinėti suvalgyti skanų vaisinį meškiuką.

Kaip „MultiTabs“ dalis B1, B2, B5, B6, B12, A, E, D3, C, folio ir pantoteno rūgštys, nikotinamidas, selenas, manganas, geležis, jodas, cinkas, varis, chromas.

Kramtomosios tabletės yra skirtos įvairaus amžiaus vaikams nuo 1 metų. Šio komplekso veiksmingumą lemia turtinga sudėtis ir proporcijų balansas. Alergija komponentams yra itin reta, tačiau reikia pasirūpinti, kad vaikai nevalgytų pastilių nevalgomai ir neišprovokuotų hipervitaminozės.

Multivitaminų-mineralų kompleksas vaikams nuo 4 iki 11 metų. Sudėtyje yra probiotikų, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą. Jis efektyviai veikia, kai reikia palaikyti organizmą po ligos ir antibiotikų kurso.

Kaip A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, K dalis, pantoteno ir folio rūgštys, geležis, cinkas, chromas, selenas, manganas, jodas, magnis. Biotinas padeda įveikti dermatito ir egzemos apraiškas.

Gelyje ir kramtomosiose pastilėse yra vitaminų A, B1, B2, B5, B6, B12, D3, E, C, niacino, jodo, lecitino, geležies, cinko, cholino, magnio, vario, chromo, biotino, seleno, pantoteno ir folio rūgščių. .

Gelis idealiai tinka trejų metų vaikams, nuo 5 metų galima duoti pastiles. „Supradin Kids“ įsitvirtino kaip veiksminga profilaktinė priemonė prieš peršalimo ir epidemijų sezoną. Jei vaikas serga cukriniu diabetu, šie vitaminai yra kontraindikuotini.

Kaip A, B1, B2, B5, B6, B12, D3, K1, C, PP dalis, folio ir pantoteno rūgštys, molibdenas, geležis, biotinas, kalcis, chromas, manganas, cinkas, selenas, magnis.

Abėcėlės kompleksai gaminami miltelių pavidalu patiems mažiausiems įvairiaspalviams kramtomiesiems saldainiams ikimokyklinukams ir moksleiviams. Vardai „Mūsų kūdikis“, „Darželis“, „Mokslinukas“ padės orientuotis renkantis.

Abėcėlėje yra daug mineralų – šis kompleksas veiksmingas, jei reikia ne tik padidinti organizmo atsparumą, bet ir kompensuoti geležies, magnio ir kt.

Vitrum kūdikis

Kramtomosios tabletės su vitaminais B1, B2, B5, B6, B12, A, E, D3, K1, C, nikotinamidu, beta karotinu, biotinu, pantotenu ir folio rūgštis, cinkas, manganas, magnis, molibdenas, geležis, chromas, selenas, jodas, varis.

Multivitaminų ir mineralų kompleksas reikalingas ne tik imunitetui didinti, bet ir 2-5 metų vaikams esant prastam apetitui.

Biovital-gelis

Pediatras gali skirti šį vaistą net pirmųjų gyvenimo metų vaikams, jei yra tam indikacijų. Gelyje yra vitaminų A, B grupės, E D3, C, nikotinamido, lecitino, molibdato, pantoteno ir folio rūgščių.

Gelis skiriamas vaikams, sergantiems stomatitu ir ilgą antibiotikų kursą, taip pat profilaktikai nuo rachito, tačiau pagrindinis „Biovital-gel“ tikslas – stiprinti įvairaus amžiaus vaikų organizmo apsaugą.

Multivitaminų sirupą gali gerti įvairaus amžiaus vaikai. Kūdikiams, sulaukusiems 1 metų, „Sana-Sol“ tampa svarbių medžiagų šaltiniu, paaugliai gauna apetitą gerinančią priemonę – taip padidinant su maistu gaunamų vitaminų ir mikroelementų kiekį.

Sirupo sudėtyje yra A, D3, E, B1, B2, B6, C, nikotinamido, pantoteno ir folio rūgščių.

Hipervitaminozė

Vaikų preparatuose subalansuotos sudedamųjų dalių proporcijos ir skaičius, todėl priimtinos dozės nepakenki. Tačiau vaikas skanias pastiles ar sirupą gali suvokti kaip skanėstą ir suvalgyti jų daugiau nei turėtų. Tokiu atveju išsivysto ūminė ar lėtinė hipervitaminozė, pasireiškianti labai nemaloniais pasireiškimais.

Pavyzdžiui, esant vitamino A pertekliui, atsiranda odos bėrimų, slenka plaukai, gali pakilti karščiavimas su pykinimu ir vėmimu. Didelis vitamino C kiekis sukelia odos niežėjimą ir galvos skausmą. Į organizmą patekus per daug B grupės vitaminų, gali atsirasti nemiga, sutrikti širdies ritmas, judesių koordinacija.

Kad vaikui neišprovokuotų hipervitaminozė, pakuotę kartu su kitais vaistais laikykite uždarose vietose. Perteklius gali susidaryti, jei kartu su maistu įtraukiamas maistas, kuriame gausu tų pačių medžiagų. Jūs turite teisę aprūpinti vaiką reikiamais vitaminais.

Vaikas pradeda eiti į darželį, atsiranda daug naujų problemų. Vienas iš jų – peršalimas. Mažylis savaitei eina į sodą, dvi serga. Ši problema pažįstama kiekvienam tėvui.

Viskas apie silpną šiuolaikinių vaikų imunitetą, kai vaikų kolektyve jie susitinka su daugybe naujų mikrobų. Esant tokiai situacijai, naudingų vitaminų kompleksai gali padėti stiprinti ir pakelti vaikų imunitetą.

Kūdikiams nuo 2-3 metų sveikatai gerinti ir imunitetui didinti reikia daugybės svarbių medžiagų – vitaminų imunitetui vaikams. Bet kas yra imunitetas? Tai speciali vaiko organizmo sistema, kovojanti su įvairiais mikroorganizmais, galinčiais sukelti ligos vystymąsi. Be to, jo funkcijos apima ląstelių, turinčių nenormalią genetinę medžiagą, neutralizavimą. Jie gali tapti piktybinio naviko vystymosi šaltiniu. Todėl vitaminų vaidmuo didinant imuninės sistemos atsparumą yra labai svarbus tiek vaikui, tiek suaugusiam.

Kūdikių imunitetas gali būti dviejų tipų:

• Ląstelinis
• Humoralus.

Ląstelinį imunitetą užtikrina specialios ląstelės, virškinančios į organizmą patekusius mikrobus. Dažniausiai tai pasireiškia bakterijų atžvilgiu. Prieš virusus veiksmingiausias yra humoralinis imunitetas – susidaro antikūnai, kurie atakuoja tas ląsteles, kuriose apsigyveno virusai (ypač 2-3 metų amžiaus).

Vaikiški kompleksai imunitetui didinti ir stiprinti padeda sustiprinti tiek antivirusinę, tiek antibakterinę vaiko organizmo apsaugą.

Ko reikia imuninei sistemai

Vaikų vitaminų kompleksai nuo 2 iki 5 metų ir nuo 4 iki 7-8 metų gerina imuninės sistemos veiklą, aktyvina įvairias jos grandis.

Vaikų imuniteto kompleksai susideda iš šių vitaminų:

• Retinolis - aktyvina patogeninių mikroorganizmų, patekusių į vaiko organizmą, naikinimo procesą
• Riboflavinas – gerina medžiagų apykaitos procesų eigą, praturtina ląsteles energija, inaktyvuoja į organizmą patekusius toksinus
• Pantoteno rūgštis - aktyviai dalyvauja riebalų, baltymų ir angliavandenių metabolizme, taip pat dalyvauja aminorūgščių, reikalingų organizmo funkcionavimui, sintezėje.
• Piridoksinas - padidina antikūnų susidarymo aktyvavimą, yra atsakingas už humoralinį imunitetą
• Cianokobalaminas – aktyviai dalyvauja formuojant raudonuosius kraujo kūnelius, kurie tiekia deguonį į visas vaiko kūno ląsteles, o tai pagerina visos imuninės sistemos veiklą.
• Askorbo rūgštis – neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie nuolat susidaro organizmo gyvavimo metu
• Cholekalciferolis - ne tik padeda užkirsti kelią rachito vystymuisi, bet ir tiesiogiai veikia leukocitų veiklą
• Tokoferolis – apsaugo susidariusius leukocitus nuo pažeidimų.

Vaikams

Kaip sustiprinti 2-3 metų vaiko imunitetą mineraliniais praturtintais kompleksais: gerai padidinti apsaugines organizmo savybes, tinka šie vaistai:

• Polivit kūdikis
• Aquadetrim
• Multi-tabs kūdikis
• sana sol
• Biovital
• Pikovit
• Abėcėlė
• VitaMiškis
• Vitrum
• Centrum ir kai kurie kiti.

Pediatras padės jums naršyti įvairiuose vitaminų kompleksuose. Jis parinks optimaliausią vaistą, atsižvelgdamas į individualias vaiko savybes ir jo amžių. Reikia pažymėti, kad vaiko sveikatos neverta tausoti. Todėl reikia atsiminti, kad kokybiškas kompleksas nebus pigus.

Vitaminų preparatuose nuo 5 metų būtinai turi būti mineralinių medžiagų. Šie makro ir mikroelementai veikia kaip kofaktorius, aktyvinantis organizmo fermentines sistemas. Galų gale tai veda prie pažangus išsilavinimas energijos, išleistos įstrigusiems mikroorganizmams neutralizuoti. Pagrindiniai mineralai, būtini normaliam funkcionavimui ir imuninės sistemos stiprinimui:

• Selenas
• Geležis (laktobakterino dalis – pagrindinis baltymas, naikinantis bakterijas)
• manganas ir kt.

Priėmimo taisyklės

Daugumos 2–3 metų vitaminų kompleksų pusinės eliminacijos laikas yra ilgas, todėl pakanka vienos dozės per dieną. Optimaliausias laikas vaikams vartoti vitaminus – pirmoji dienos pusė. Geriausia tai daryti valgio metu arba iškart po jo. Tokiomis sąlygomis naudingos medžiagos visiškai pasisavinamos žarnyne ir iš karto patenka į kraują.

Vaikams nuo 2 iki 5 metų vitaminų kompleksai gaminami sirupų, tablečių, kramtomųjų saldainių ir gelio pavidalu. Visos šios formos pasižymi maloniomis skonio ir uoslės savybėmis, todėl vaikai jas noriai priima.

Vartodami vitaminus tėvai turėtų stebėti vaisto toleravimą. Tolesnio vitaminų komplekso vartojimo reikėtų atsisakyti, jei pasireiškia tokie simptomai:

• Buvo skruostų paraudimas
• Bėrimas ant odos
• Odos niežulys
• Pykinimas ir vėmimas.

Norėdami suaktyvinti imuninę sistemą

Naudingi vitaminai ir mineralai nespecifiškai veikia imuninę sistemą. Tačiau kai kuriais atvejais reikalingos specialios medžiagos, kurios tikslingai veikia kūdikio apsaugą. Jų poreikis ypač didelis virusinių epidemijų ir bakterinių infekcijų protrūkių metu.

Tokie vaistai imunitetui didinti yra šie:

• Broncho-munal
• Ribomunilas
• Imudonas
• IRS 19 ir kt.

Visi sitie vaistai turėtų skirti tik gydytojas, atsižvelgdamas į vaiko amžiaus. Ir be abejo, prieš paskyrimą būtina įvertinti vaiko imunologinę būklę. Atsižvelgdamas į nustatytus sutrikimus, pediatras parenka tinkamiausią vaistą, kuris aktyvina arba ląstelinį, arba humoralinį imunitetą.

Norint pakelti apsaugines organizmo savybes, stiprinti imunitetą, vaikui nuo 2 iki 5-6 metų reikalingi specialūs vitaminų kompleksai. Tokie vaistai turi aktyvinantį poveikį įvairioms imuninės sistemos dalims. Viena vertus, jie padidina leukocitų susidarymą, kita vertus, padidina savo darbo efektyvumą. Dėl to vaikas sėkmingai įveikia įvairias ligas, kurios sukelia patogeniniai mikroorganizmai ir jo imuninė sistema veikia taip, kaip turėtų.