Peningkatan hemoglobin daripada untuk mengobati. Gejala peningkatan hemoglobin dan metode pengobatan. Gejala dan tanda


Hemoglobin adalah protein yang terlibat dalam pengangkutan oksigen dan gas darah lainnya. Dengan berbagai penyakit, levelnya menyimpang secara signifikan dari nilai normal. Pada wanita, hemoglobin tinggi jarang diamati dalam tes darah, lebih sering angka ini berkurang. Tetapi keadaan hiperhemoglobinemia dapat mengindikasikan adanya penyakit, sehingga diagnosis yang tepat waktu diperlukan.

Penyebab

Peningkatan kadar hemoglobin (Hb) dalam darah seorang wanita diamati dengan peningkatan pembentukan sel darah merah. Dengan cara ini, tubuh mengkompensasi kekurangan oksigen dalam jaringan. Ada sejumlah situasi di mana peningkatan hemoglobin adalah norma atau mekanisme kompensasi untuk beradaptasi dengan kondisi lingkungan tertentu. Biasanya, hemoglobin wanita harus 120-140 g / l. Seiring bertambahnya usia, indikator ini praktis tidak berubah.

Penyebab fisiologis

Dalam beberapa situasi non-penyakit, kadar hemoglobin darah seorang wanita dapat meningkat sementara atau permanen. Terkadang peningkatan seperti itu bisa dianggap normal.

PenyebabKeterangan
Intensif Latihan fisik Dengan aktivitas fisik yang intens yang terkait dengan profesi atau olahraga, tes darah menunjukkan: level tinggi hemoglobin. Penerimaan steroid anabolik juga dapat meningkatkannya untuk sementara. Atlet profesional dan orang-orang dengan pekerjaan fisik yang berat membutuhkan lebih banyak oksigen dalam jaringan. Kebutuhan tubuh akan oksigen meningkat secara dramatis, yang berhubungan dengan proses oksidatif yang intens di otot. Itulah mengapa peningkatan hemoglobin pada atlet wanita dianggap kondisi yang diperlukan untuk reaksi yang terjadi di miosit (sel otot).
Kondisi AlpenPeningkatan hemoglobin dalam darah dianggap sebagai norma pada orang yang tinggal di tempat yang tinggi atau mendaki ke tempat yang tinggi. Dalam hal ini, tubuh beradaptasi dengan kekurangan oksigen. Dengan demikian, tubuh wanita mengkompensasi beban. Ini khas untuk pramugari dan pendaki.
MerokokTingkat kritis hemoglobin diamati dalam darah wanita yang telah menyalahgunakan merokok selama bertahun-tahun. Jaringan paru-paru kaya akan darah, dan asap rokok menjadi faktor yang mencegah fungsi normalnya. Ketika seorang wanita tidak merokok, sel darah merah memberikan jumlah oksigen yang tepat ke sel-sel paru-paru. Merokok menyebabkan vasokonstriksi dan defisit aliran darah ke paru-paru, itulah sebabnya tubuh memulai proses kompensasi dalam bentuk peningkatan hemoglobin hingga 140 g / l ke atas.
luka bakarSetelah luka bakar, nilai Hb dalam tes akan meningkat untuk waktu yang singkat, dan kemudian mulai menurun secara perlahan. Kondisi ini diamati dengan luka bakar masif, ketika bagian cair darah (plasma) meninggalkan pembuluh darah. Pada saat yang sama, darah mengental, yang menyebabkan peningkatan jumlah elemen yang terbentuk dalam analisis. Setelah mengisi kembali cairan yang hilang, indeks Hb secara bertahap menurun. hemoglobin menurun(80-90 g/l) dapat bertahan selama beberapa hari sehingga tubuh beradaptasi dengan kondisi yang berubah.
DehidrasiDehidrasi saat muntah, diare parah (lebih dari 10 kali sehari), keringat berlebih menyebabkan penebalan darah. Hemoglobin 150 g/l adalah akibat dari kondisi tersebut. Jika tidak diobati, pembekuan darah mengancam jiwa, karena. peningkatan risiko trombosis.
Mengkonsumsi suplemen zat besiSeringkali kadar hemoglobin pada wanita meningkat dengan asupan vitamin-mineral kompleks yang mengandung zat besi yang tidak terkontrol. Setelah pengobatan selesai, kadar Hb secara bertahap mulai turun dan kembali normal.
KehamilanNorma dianggap sebagai peningkatan Hb pada wanita hamil pada trimester pertama menjadi 160 g / l, pada yang kedua - hingga 142 g / l, pada ketiga - hingga 148 g / l.
MenekankanSituasi stres menyebabkan lonjakan jangka pendek dalam jumlah darah. Pada beberapa wanita, hemoglobin meningkat hingga 150 g / l ke atas. Setelah beberapa jam, dia kembali normal. Selama stres, tubuh mengalami kelaparan oksigen dan mengirimkan sinyal ke sumsum tulang merah. Sel mulai memproduksi sel darah merah yang mengandung hemoglobin secara berlebihan.

Penyebab patologis

Jika hiperhemoglobinemia disebabkan penyebab patologis, untuk itu diperlukan pengobatan penyakit yang disertai dengan peningkatan Hb.

  • Tumor

Dengan tumor yang bersifat jinak dan ganas, terjadi perubahan pada semua kecambah darah (putih dan merah). Pada tahap pertama pertumbuhan tumor, hemoglobin meningkat menjadi 157 g/L. Saat proses berjalan, kadar Hb turun menjadi 57 g/l ke bawah.

Penyakit pada sistem kardiovaskular dengan kerusakan simultan pada jaringan paru-paru menyebabkan peningkatan hemoglobin dalam sel darah merah. Sumsum tulang merah mencoba mengkompensasi kekurangan oksigen dengan memproduksi sel darah merah. Kondisi ini paling sering terjadi pada orang berusia di atas 50 tahun. Dengan perawatan tepat waktu, kondisi pasien menjadi stabil, dan hemoglobin secara bertahap akan turun ke nilai normal.

  • Kelainan genetik

Selain penyakit didapat, peningkatan kadar Hb dapat menyebabkan kelainan genetik. Ini termasuk hemochromatosis, ketika pertukaran zat besi dalam tubuh terganggu, dan kelebihannya disimpan di jaringan. Indeks hemoglobin pada pasien dengan hemochromatosis tidak pernah turun di bawah 150 g / l.

  • Diabetes

Orang yang menderita diabetes, harus mengontrol tidak hanya kadar glukosa harian mereka, tetapi juga hemoglobin terglikasi. Jumlahnya secara langsung tergantung pada lonjakan gula darah.

  • Eritremia atau penyakit Wakez

Dengan peningkatan hemoglobin pada wanita, perlu untuk melakukan diagnosis untuk menyingkirkan penyakit Wakez. Ini memiliki perjalanan kronis dan ditandai dengan produksi sel darah merah yang berlebihan oleh sumsum tulang. Untuk waktu yang lama, gejala penyakit mungkin tidak mengganggu, dan karena itu eritremia paling sering didiagnosis setelah 40 tahun. Wanita mencari bantuan ketika rasa sakit muncul di hipokondrium kiri, tekanan darah naik, pendarahan hidung atau rahim terjadi. Bersamaan dengan pertumbuhan hemoglobin, peningkatan jumlah sel darah merah dan sel darah lainnya dicatat.

Perlakuan

Kadar hemoglobin yang tinggi dianggap sebagai sinyal perubahan dalam tubuh yang perlu Anda perhatikan. Karena itu, diagnosis dan konsultasi tepat waktu dengan dokter adalah penting. hemoglobin tinggi perempuan membutuhkan pendekatan khusus.

Setelah menetapkan penyebab hiperhemoglobinemia, pengobatan berikut ditentukan:

  • terapi diet;
  • penerimaan obat;
  • hirudoterapi,
  • eritrositoferesis.

Fokus utama pengobatan adalah nutrisi yang tepat. Penting untuk membatasi konsumsi daging merah (daging sapi, domba), anggur, soba, ikan merah (tetapi hidangan dari ikan sungai tidak boleh lebih dari sekali seminggu). Kita perlu membuat makanan yang beragam mungkin. Harus disertakan teh hijau, daging unggas, produk susu, buah jeruk. Selain jus dan minuman lain, Anda harus minum air murni minimal 2,5 liter per hari.

Untuk mengurangi kadar hemoglobin, pengencer darah diresepkan. Mereka sangat diperlukan untuk wanita setelah usia 50-56 tahun, yang rentan terhadap trombosis. Obat-obatan diambil di bawah kendali tes darah.

Obat yang paling efektif:

  • Kurantil;
  • Aspirin;
  • Kardiomagnil;
  • Trental.

Selain itu, obat-obatan diresepkan untuk mengobati penyakit yang mendasarinya, jika ada.

Dalam kasus yang jarang terjadi, seperti prosedur yang rumit seperti eritrositoferesis. Ini terdiri dari menghilangkan sebagian sel darah merah dari darah pasien menggunakan alat khusus.

Hemoglobin adalah komponen utama sel darah merah dan bertanggung jawab untuk membawa oksigen dari paru-paru ke jaringan. Konsentrasi elemen ini dianggap sebagai salah satu indikator biokimia darah yang paling penting. Tergantung pada seberapa tinggi atau rendahnya tingkat hemoglobin pada seorang wanita, seseorang dapat menilai penyebab masalah internal dalam tubuhnya.

Berapa kadar normal hemoglobin pada wanita?

Menurut skala terpisah, dokter mengevaluasi tingkat hemoglobin dalam darah wanita hamil. Batas bawah norma pada kehamilan trimester I dan III adalah 110 g / l, pada II - 105 g / l. Nilai atas selama seluruh periode harapan anak tidak boleh melebihi 120 g / l.

Perbedaan signifikan parameter normal pada ibu hamil dan tidak hamil dijelaskan oleh perubahan fisiologis yang terjadi pada tubuh ibu hamil. Selama kehamilan, volume darah yang bersirkulasi meningkat 50%, sehingga sumsum tulang menjadi semakin sulit untuk mensuplai hemoglobin dalam jumlah yang cukup. Di samping itu, biaya tambahan zat besi diperlukan untuk pembentukan plasenta dan embrio yang sedang tumbuh.


Alasan peningkatan hemoglobin pada wanita bisa fisiologis dan patologis. Yang pertama termasuk aktivitas fisik yang intens dan kontak yang terlalu lama dengan hipoksia (misalnya, tinggal di daerah pegunungan yang tinggi). Pada saat yang sama, tubuh mulai mengalami kekurangan oksigen akut, yang dikompensasikan dengan "produksi berlebihan" sel darah merah. Penyimpangan seperti itu dari norma, sebagai suatu peraturan, selalu tidak signifikan - dalam 10-20 g / l. Mereka tidak mengkhawatirkan dokter dan tidak memerlukan intervensi medis.

Situasinya jauh lebih serius jika hemoglobin naik tanpa alasan yang jelas. Ini bisa menjadi tanda patologi berbahaya, khususnya, obstruksi usus atau insufisiensi kardiopulmoner.

Yang paling berbahaya adalah ketika konsentrasi hemoglobin mencapai 180-190 g/L. Pada saat yang sama, peningkatan viskositas darah diamati, proses mikrosirkulasi terganggu, dan pengiriman oksigen ke organ menjadi lebih sulit. Pasien tersebut didiagnosis dengan ujung jari dan jari kaki biru, kelelahan, kehilangan nafsu makan, linglung dan lekas marah.

Gangguan peredaran darah yang berkepanjangan menyebabkan perkembangan tromboemboli (penyumbatan pembuluh darah). Oleh karena itu, kadar hemoglobin yang terlalu tinggi adalah suatu kondisi yang memerlukan perawatan segera.

Bagaimana cara menurunkan hemoglobin pada wanita?


Untuk mengurangi hemoglobin, langkah-langkah berikut dapat digunakan:

    Terapi diet. Pasien diminta untuk tidak menyalahgunakan makanan tinggi zat besi: daging merah, produk sampingan hewani (hati, ginjal, dll.). Batasi konsumsi makanan yang meningkatkan kadar kolesterol dan kekentalan darah ( mentega, babi, kaviar, gula-gula). Diet dianjurkan untuk diisi dengan makanan berprotein: kacang-kacangan, daging putih, ikan. Makanan cepat saji, minuman berkarbonasi, makanan kaleng, dan produk setengah jadi sepenuhnya dikecualikan. Juga, selama masa pengobatan, dilarang mengonsumsi kompleks vitamin-mineral yang mengandung Vit. B12, asam folat dan zat besi.

    mengambil agen antiplatelet. Obat ini mengencerkan darah dan mengurangi risiko pembekuan darah. Namun, Anda tidak boleh menggunakannya sendiri tanpa penunjukan spesialis - Anda dapat membahayakan kesehatan Anda. Kewajaran penggunaan agen antiplatelet harus dikonsultasikan dengan dokter Anda.

    Cari penyakit yang mendasarinya. Peningkatan hemoglobin menunjukkan kerusakan pada tubuh. Untuk mengidentifikasi penyebab masalah, dokter harus meresepkan pemeriksaan medis yang komprehensif.

Keadaan dimana hemoglobin turun dibawah normal disebut anemia defisiensi besi(atau anemia). Seorang dokter yang berpengalaman mampu mendeteksi patologi bahkan sebelum lulus tes laboratorium, nyaris tidak melihat pasien yang menoleh kepadanya. Wajah pucat, kulit kering, "kejang" di sudut mulut, rambut kusam dan gerakan lamban adalah gejala utama hemoglobin rendah. Dan jika, selain itu, seorang wanita mengeluh kelelahan yang meningkat, "lalat" di matanya dan sering pusing, maka diagnosisnya tidak menimbulkan keraguan sama sekali.

Pada ibu hamil, anemia sering disertai dengan gangguan makan dan bau. Keinginan untuk makan kapur, batu bara, pasir, mengendus kapur atau bensin sama sekali bukan "keinginan lucu" dari calon ibu, tetapi alasan untuk menemui dokter.

Bahaya anemia terletak pada suplai oksigen yang tidak mencukupi ke jaringan. Pada tahap awal penyakit, tubuh mencoba mengatasi kekurangan elemen vital, menghilangkan organ yang paling tidak penting dari sudut pandangnya (rambut, kuku, gigi). Namun, seiring waktu, kekurangan oksigen meningkat dan setiap orang harus "kelaparan", termasuk otak dan jantung. Untuk mencegah komplikasi serius, penting untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab penyakit pada tahap awal perkembangannya.

Penyebab hemoglobin rendah pada wanita

Anemia dapat disebabkan oleh:

    Nutrisi yang salah. Agar hemoglobin disintesis dalam jumlah yang tepat, jumlah zat besi yang cukup harus dipasok ke tubuh wanita dengan makanan. Sumber utamanya adalah produk hewani: daging, hati, ginjal. Tumbuhan juga mengandung zat besi, tetapi dalam bentuk yang diserap jauh lebih buruk. Inilah sebabnya mengapa vegetarisme dan diet rendah daging menjadi salah satu yang paling penyebab umum anemia. Kelebihan konsumsi makanan yang menghambat penyerapan zat besi juga dapat menyebabkan penurunan hemoglobin: kopi, teh, coklat, sereal.

    Kekurangan asam folat, vit. C atau vit. B12 dalam tubuh. Semua elemen ini berperan penting dalam pembentukan hemoglobin. Kekurangan vit. B12 paling sering disebabkan oleh invasi cacing, dan kekurangan vit. C dan asam folat - diet nutrisi yang tidak seimbang.

    Kehilangan darah. Mereka dapat terlihat jelas (dengan donasi sistematis, menstruasi yang berkepanjangan, pendarahan rahim), dan tersembunyi (kehilangan darah yang terkait dengan wasir, lesi ulseratif pada saluran pencernaan, polip di usus besar, dll.).

    Hipotiroidisme. Hormon tiroid - tiroksin - mengatur penyerapan zat besi di usus. Kekurangannya memerlukan kekurangan hemoglobin.

    Penyakit pada sistem pencernaan. , atau usus menyebabkan penipisan selaput lendir saluran pencernaan, akibatnya zat besi praktis berhenti diserap.

    Kematian dini sel darah merah. Kondisi ini dapat disebabkan oleh penyakit menular jangka panjang (, dll) atau gangguan kekebalan tubuh (misalnya, rheumatoid).

    Gaya hidup menetap. Aktivitas fisik- salah satu faktor yang mempengaruhi sintesis sel darah merah. Jika darah tidak dipercepat cukup intensif ke seluruh tubuh, otak menerima sinyal bahwa ada eritrosit yang "cukup" dan sintesis tambahannya tidak diperlukan.

    Menekankan. Mereka dapat menyebabkan penurunan nafsu makan dan, sebagai akibatnya, asupan zat besi yang tidak mencukupi dari makanan.

Apa yang harus dilakukan jika hemoglobin pada wanita adalah 60-80?


Tingkat hemoglobin di bawah 80 g/l dianggap anemia berat. Koreksi keadaan dilakukan dengan mempertimbangkan faktor penyebabnya. Untuk mengetahui penyebab patologi, seorang wanita diminta untuk mengikuti serangkaian tes dan menjalani spesialis: ginekolog, gastroenterologis, endokrinologis, ahli gizi. Setelah mengidentifikasi penyakit yang mendasarinya, pasien memilih serangkaian tindakan terapeutik yang ditujukan untuk memeranginya.

Ini termasuk:

    daging sapi, domba, daging kelinci putih,

    hati, lidah, ginjal,

    kuning telur,

    aprikot kering, kismis, plum, buah ara,

    apel dan jus delima,

    sup soba dan bubur

  • biji gandum bertunas,

    plum, apel hijau,

Tubuh itu sendiri mampu mengatur jumlah zat besi yang diserap dari makanan - dengan kekurangan, itu meningkat dan sebaliknya.

Sangat berguna untuk hemoglobin rendah untuk minum banyak air. Dokter menyarankan untuk minum air putih dan jus 1/4 cangkir setiap 30 menit.

Contoh menu untuk penderita anemia:

sarapan pertama

Bubur millet dengan aprikot kering, prem dan kacang-kacangan, 1 sdm. jus apel, roti gandum.

sarapan ke-2

sandwich dari roti putih dengan keju, 1 sdm. rebusan rosehip.

Salad dari sayuran segar dengan potongan daging, sup sayur di atas kaldu sapi, kolak buah kering.

Salad buah atau buah dan berry, crouton, segar


Pendidikan: Pada 2013, ia lulus dari Universitas Kedokteran Negeri Kursk dan menerima diploma dalam Kedokteran Umum. Setelah 2 tahun, residensi di spesialisasi "Onkologi" selesai. Pada 2016, ia menyelesaikan studi pascasarjana di Pusat Medis dan Bedah Nasional Pirogov.


Komentar

Irina 2015-12-11

Evgenia Vladimirova 2015-12-12

Elena 2015-12-14

Evgenia Vladimirova 2015-12-14

Elena 2016-01-02

Evgenia Vladimirova 2016-01-02

Zulya 2016-01-04

Evgenia Vladimirova 2016-01-04

Nodira 2016-01-11

Evgenia Vladimirova 2016-01-11

Elena 2016-01-23

Evgenia Vladimirova 2016-01-23

Sofia 2016-02-01

Evgenia Vladimirova 2016-02-01

Natalia 2016-02-02

Evgenia Vladimirova 2016-02-02

Victoria 2016-02-06

Evgenia Vladimirova 2016-02-06

Maria 2016-02-11

Evgenia Vladimirova 2016-02-11

Serge 2016-02-11

Evgenia Vladimirova 2016-02-11

Irina 2016-02-11

Evgenia Vladimirova 2016-02-11

Olga 2016-02-18

Hemoglobin adalah senyawa protein kompleks, yang meliputi globin dan heme (senyawa besi). Heme (atom besi) yang membuat darah kita berwarna merah. Hemoglobin bertanggung jawab untuk transportasi oksigen atau karbon dioksida dari paru-paru ke organ lain, mempertahankan tingkat pH darah. Karena kurangnya hemoglobin, proses oksigen dapat terganggu, akibatnya sel-sel organ tidak akan menerima jumlah oksigen yang diperlukan dan fungsi metabolisme dapat terganggu. Dalam tubuh manusia, hemoglobin terjadi dalam tiga bentuk:

Dalam kombinasi dengan oksigen warna merah tua, terkandung dalam arteri;
- dipulihkan, setelah transfer oksigen ke jaringan;
- dalam kombinasi dengan karbon dioksida - warna ceri gelap, terkandung dalam pembuluh darah.

Fungsi utama hemoglobin adalah:
- transfer oksigen dari paru-paru ke sel-sel jaringan;
- transfer karbon dioksida dan proton dari jaringan ke paru-paru;
- menjaga tingkat pH darah.

Berarti hemoglobin sangat penting dalam mendiagnosis tahap awal banyak penyakit serius, misalnya. Perlu dicatat bahwa untuk organisme pria dan wanita, norma hemoglobin berbeda. Pria dicirikan oleh jumlah hemoglobin yang lebih tinggi, sekitar 130-160 g / l, dan untuk wanita, normanya adalah 120-140 g / l. Pada organisme anak-anak, sebagai suatu peraturan, kadar hemoglobin sedikit lebih rendah dari biasanya, yang cukup normal.

Hemoglobin tinggi seperti biasa

konten tinggi hemoglobin ciri khas darah orang yang tinggal di dataran tinggi atau pendaki profesional. Ini adalah reaksi kompensasi alami - dengan demikian, tubuh manusia melawan kekurangan oksigen di udara. Peningkatan kadar hemoglobin dapat diamati setelah aktivitas fisik yang berkepanjangan dan berjalan-jalan di alam di udara segar. Namun, ingatlah bahwa hemoglobin yang tinggi tidak normal dalam semua kasus.

Hitung darah lengkap normal

Hemoglobin tinggi sebagai manifestasi penyakit

Alasan tingginya indikator hemoglobin dapat menjadi berbagai penyakit. Yang paling umum adalah eritrositosis, peningkatan pembekuan darah, adanya penyakit jantung, obstruksi usus, gagal jantung, diabetes mellitus.

Naik tingkat hemoglobin terkait dengan kondisi berikut:
- penyakit yang berhubungan dengan peningkatan kadar sel darah merah;
- peningkatan kapasitas oksigen yang disebabkan oleh hipoksia pada patologi kardiovaskular;
- dehidrasi tubuh;
- stres dan aktivitas fisik;
- neoplasma jinak dan ganas di hati, ginjal, sistem saraf pusat;
- pelanggaran tingkat hormon;
- keracunan bahan kimia;
- luka bakar;
- obstruksi usus.

anemia pernisiosa

Satu dari paling Penyebab umum peningkatan kadar hemoglobin dalam darah adalah jumlah asam folat dan vitamin B12 yang tidak mencukupi. Pernisiosa (anemia pernisiosa) atau penyakit Addison-Birmer adalah contoh penyakit tersebut.

anemia pernisiosa terjadi dengan latar belakang kecenderungan umum, penyakit lambung (misalnya, gastritis atrofi) dalam kombinasi dengan gangguan proses kekebalan. Proses ini mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap vitamin B12. Yang paling sensitif terhadap kekurangan vitamin B12 adalah sumsum tulang, serta jaringan dan sel. sistem saraf.

Dalam diri seseorang menderita anemia pernisiosa, peningkatan kelelahan dan, kurang nafsu makan, sering nyeri di rongga mulut, ketidaknyamanan pada lengan atau kaki muncul. Seseorang mulai menurunkan berat badan, ada pelanggaran gaya berjalan, gangguan penglihatan atau masalah dengan sistem genitourinari dapat terjadi. Pemeriksaan sering mengungkapkan lidah merah cerah, kulit pucat, beberapa penyakit kuning, dan tanda-tanda penyakit neurologis.

Penelitian laboratorium menunjukkan penurunan kandungan eritrosit yang berubah (sel darah merah) dengan kandungan hemoglobin yang tinggi. Untuk pengobatan anemia pernisiosa, vitamin B12 diresepkan, yang, jika penyakit terdeteksi tepat waktu, memberikan hasil yang menguntungkan. Namun, tanda-tanda gangguan sistem saraf tubuh bertahan lebih lama jika pengobatan pasien dimulai enam bulan setelah timbulnya gejala pertama penyakit. Untuk anemia pernisiosa, seperti banyak penyakit lainnya, diagnosis tepat waktu adalah penting.

Eritrositosis

Eritrositosis- suatu kondisi di mana tingkat eritrosit dan hemoglobin dalam darah manusia meningkat. Penyakit eritrositosis bisa turun temurun, dan juga berkembang sebagai akibat dari berbagai gangguan organ dalam.

Meningkatkan kuantitas eritrosit dapat terjadi sebagai akibat dari penyakit ginjal, serta setelah operasi transplantasi ginjal.
Turun temurun eritrositosis- penyakit yang terjadi secara genetik di mana ada peningkatan kandungan sel darah merah. Penyakit seperti itu dapat berlalu sama sekali tanpa gejala khas, dan dapat disertai dengan kelelahan mendadak, sakit kepala yang tajam, atau penyumbatan pembuluh sistem peredaran darah yang disebabkan oleh kekentalan darah yang tinggi. Selama pengobatan eritrositosis, kelebihan sel darah merah dihilangkan dan viskositas berkurang dengan bantuan berbagai produk terapeutik dan obat-obatan. Dengan eritrositosis yang disebabkan oleh penyakit paru-paru atau jantung, penyakit yang mendasarinya diobati terlebih dahulu.

Apa yang harus dilakukan jika hemoglobin di atas normal?

Dalam beberapa situasi muncul pertanyaan - bagaimana cara menurunkan hemoglobin dalam darah? Untuk menjawabnya, Anda perlu mengetahui penyebab terjadinya. keadaan tinggi, dan yang paling penting hilangkan penyebab ini. Tetapi semua ini hanya setelah diagnosis laboratorium dan konsultasi dengan dokter.

Metode pengobatan tradisional dikurangi menjadi diet sayuran tertentu, penggunaan lintah dan minum ramuan jamu yang akan membantu tubuh mengembalikan kadar hemoglobin normal. Anda juga bisa menjadi pendonor dan mendonorkan darah, karena akan ada pengganti alami dengan darah muda. Untuk mencairkan, dianjurkan untuk minum air biasa dengan tambahan lemon tiga bulan. Dalam makanan sehari-hari, saat menjalani kursus untuk menormalkan kadar hemoglobin, soba, jelai mutiara, dan gandum harus ada.

Video edukasi - hitung darah lengkap dalam kesehatan dan penyakit

Anda dapat mengunduh video ini dan melihatnya dari hosting video lain di halaman:.

- Kembali ke judul bagian " "

Tingkat kualitatif komposisi darah terus berubah sepanjang hidup. Tabel khusus norma hemoglobin pada wanita berdasarkan usia akan membantu mencegah munculnya indikator patologis dalam hasil analisis.

Mengontrol perubahan formula darah adalah salah satu cara paling sederhana dan paling terjangkau untuk mencegah berkembangnya banyak penyakit pada tubuh wanita.

Hemoglobin adalah pigmen darah yang mengandung zat besi yang ditemukan dalam sel darah merah yang mengangkut oksigen ke jaringan. Berdasarkan strukturnya, hemoglobin diklasifikasikan sebagai protein kompleks, yang intinya mengandung zat besi, yang mengikat molekul oksigen. Ini adalah hemoglobin yang mewarnai darah merah.

Setelah mentransfer oksigen ke jaringan, hemoglobin menempelkan karbon dioksida dan mengangkutnya ke paru-paru. Dengan demikian, partikel darah ini harus dianggap sebagai elemen yang menyediakan fungsi transportasi utama darah - nutrisi dan respirasi.

Perubahan indikator hemoglobin menunjukkan pelanggaran fungsi pengangkutan oksigen, yang mengarah pada perkembangan berbagai penyakit - anemia, gagal ginjal, hipoksemia, dan iskemia.

Di bawah pengaruh zat kimia, karbon monoksida dan peningkatan kadar gula darah, hemoglobin memperoleh bentuk patologis, yang hanya dapat dideteksi melalui analisis.

Cara menentukan kadar hemoglobin

Untuk mengetahui kadar hemoglobin digunakan tes laboratorium berupa sampel darah yang diambil dari jari tangan. Selama prosedur, jumlah sel darah merah dan keberadaan sel abnormal ditentukan.

Pengambilan sampel darah dilakukan dengan perut kosong dan tidak lebih awal dari 8 jam setelah makan terakhir.

Norma hemoglobin dalam darah pada wanita berdasarkan usia: tabel

Karena kekhasan tubuh, indikator standar zat besi dalam darah pada wanita lebih rendah daripada pria, tetapi lebih tinggi daripada pada anak-anak, dan 112-150 g / l.

Dalam periode kehidupan khusus - selama kehamilan atau menstruasi, komposisi darah berubah, tetapi ini tidak dianggap sebagai tanda kelainan jika hasil tes sesuai dengan norma yang diterima.

Norma hemoglobin setelah 30 tahun

Indikator komposisi darah berubah seiring bertambahnya usia. Pada wanita di bawah usia 30 tahun, norma hemoglobin dalam darah mencapai tingkat maksimum yang mungkin. Padahal setelah melewati milestone 30 tahun, penurunan indikator secara bertahap dimulai.

Norma setelah 40 tahun

Proses penurunan hemoglobin diamati sepanjang hidup wanita. Karena itu, setelah 40 tahun, norma hemoglobin pada wanita sudah 5 g / l lebih rendah daripada pada usia tiga puluh tahun. Perubahan komposisi darah menjadi sangat nyata menjelang usia 50 tahun, ketika wanita memulai tahap restrukturisasi tubuh menopause.

Hemoglobin setelah 50 tahun

Pada wanita setelah 50 tahun, tingkat hemoglobin, sebagai suatu peraturan, turun di bawah norma yang ditetapkan. Hal ini disebabkan ketidakstabilan karakteristik keseimbangan hormonal menopause. Seorang wanita menjadi lebih emosional, dan ketahanan stresnya berkurang secara nyata, yang memengaruhi komposisi darah.

Selama menopause, untuk meningkatkan kadar hemoglobin menjadi normal, dokter menyarankan untuk minum obat yang menormalkan kadar hormon dan menyesuaikan pola makan dengan penekanan pada vitamin sehat dan makanan yang mengandung zat besi.

Pengecualian adalah produk yang menghambat penyerapan zat besi:

  • susu;
  • protein ayam;
  • roti, pasta, sereal;
  • minuman keras, termasuk kopi dan teh.

Selain itu, Anda harus meningkatkan asupan air.

Norma hemoglobin setelah 60 tahun

Untuk tubuh wanita setelah 60 tahun, penyelesaian perubahan hormonal dan perlambatan proses metabolisme adalah karakteristik. Karena kebutuhan nutrisi ah tidak lagi setinggi dulu, kadar zat besi dalam tubuh berangsur-angsur turun.

Untuk menormalkan komposisi darah lansia, perlu mengikuti diet khusus yang ditujukan untuk meningkatkan makanan yang mengandung zat besi dalam makanan sehari-hari.

Tanda-tanda kadar hemoglobin rendah

Penurunan jumlah hemoglobin dalam plasma menunjukkan pelanggaran proses metabolisme dan perkembangan anemia. Kondisi seperti itu dianggap patologis dan memerlukan koreksi.

Penurunan jumlah sel darah disertai dengan penurunan kesejahteraan.

Paling sering, perubahan patologis menunjukkan:

  • gangguan tidur, insomnia;
  • kulit pucat;
  • mulut kering;
  • pusing;
  • aritmia;
  • migrain;
  • pengelupasan kuku;
  • rambut rontok, rapuh dan kering;
  • peningkatan kelelahan;
  • karies;
  • sesak napas;
  • bibir kering dan pecah-pecah di sudut mulut.

Seringkali, proses anemia dimanifestasikan oleh hilangnya penciuman dan rasa, terutama pada wanita hamil.

Jika penyimpangan dari norma tidak signifikan, perawatan obat khusus tidak diperlukan, cukup dengan mengamati rezim kerja dan istirahat, memastikan tidur yang baik dan mempertimbangkan kembali sikap terhadap nutrisi dan kebiasaan buruk.

Penyebab hemoglobin rendah

Terlepas dari kenyataan bahwa anemia adalah penyakit independen, dokter cenderung menganggap kemunculannya sebagai sinyal adanya masalah kesehatan lainnya.

Di antara penyebab utama kekurangan sel darah:

  • kekurangan vitamin B dan makanan yang mengandung zat besi dalam makanan;
  • perdarahan, termasuk ulseratif, menstruasi, nifas, pascaoperasi, dan donasi;
  • disbakteriosis;
  • penyakit menular, autoimun dan keturunan;
  • pelepasan insulin selama proses tumor di pankreas;
  • hipotiroidisme;
  • hepatitis;
  • menekankan;
  • penyalahgunaan narkoba.

Selain itu, penurunan jumlah partikel darah merah khas untuk wanita yang mengikuti diet untuk menurunkan berat badan.

Pengobatan untuk hemoglobin rendah

Dimungkinkan untuk meningkatkan formula darah dengan hemoglobin rendah, berkat pendekatan pengobatan yang terintegrasi. Seiring dengan perawatan obat, perlu untuk mengubah pola makan dan gaya hidup.

Perawatan obat melibatkan penggunaan obat yang mengandung zat besi - kapsul Aktiferrin, sirup Ferri, serta produk gabungan Ferrofolgamma dan Irovit. Pilihan dan resep obat hanya dapat dilakukan oleh dokter yang merawat. Kursus pengobatan rata-rata adalah dua minggu.

Diet terapeutik melibatkan pengenalan ke dalam diet makanan yang meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, atau meningkatkan penyerapannya. Semua jenis sayuran patut mendapat perhatian khusus, serta apel, aprikot, labu, kale laut, delima, sayuran hijau, kacang-kacangan dan buah jeruk.

Daftar produk hewani yang paling berguna mencakup semua jenis daging dan makanan laut, hati, ginjal, dan kuning ayam.

Selain itu, jumlah rempah-rempah seperti kayu manis, mint, thyme dan adas manis harus ditingkatkan dalam menu sehari-hari.

Perubahan gaya hidup melibatkan aktivitas fisik secara teratur, istirahat malam yang baik, dan penolakan terhadap kebiasaan buruk.

Hemoglobin tinggi pada wanita

Peningkatan kadar hemoglobin penuh dengan konsekuensi kesehatan yang tidak kalah serius daripada penurunannya. Kelebihan zat besi dalam tubuh dimanifestasikan dalam kantuk, kelelahan, kesulitan buang air kecil, munculnya area cerah dengan latar belakang kulit pucat, hati yang membesar, penurunan penglihatan, sedikit atau tidak ada nafsu makan, dan munculnya bintik-bintik penuaan.

Pelanggaran tersebut dapat mengindikasikan perkembangan:

  • eritrositosis;
  • patologi sumsum tulang;
  • hipertensi;
  • diabetes;
  • obstruksi usus;
  • penyakit onkologis;
  • patologi jantung;
  • penyakit pada sistem pernapasan.

Peningkatan sementara jumlah sel darah merah mungkin terjadi setelah transfusi darah. Juga, sel darah merah tingkat tinggi melekat pada orang yang tinggal di daerah pegunungan tinggi atau bekerja di ketinggian - pilot, operator derek, pendaki.

Penyebab non-spesifik lain dari peningkatan hemoglobin termasuk merokok, dehidrasi karena diuretik, luka bakar, dan usia tua.

Tanda-tanda perubahan hemoglobin plasma dalam satu arah atau lainnya sering bertepatan. Untuk menentukan penyebab pasti pelanggaran, pemeriksaan medis lengkap diperlukan.

Bagaimana cara menurunkan hemoglobin dalam darah?

Untuk menormalkan peningkatan kadar sel darah merah dalam plasma, dokter menyarankan untuk minum obat yang mengencerkan darah. Daftar yang paling banyak obat yang efektif itu berarti Curantil, Acecardol, Cardiomagnyl, Vazonite. Selain itu, obat hepatoprotektif digunakan, serta produk yang mengandung seng, kalsium, fosfor, dan mangan.

Dalam situasi yang sangat sulit, dokter dapat menggunakan eritroforesis atau gastrotomi untuk membuang kelebihan sel darah merah.

Nutrisi makanan menyediakan penggunaan makanan yang menghambat penyerapan zat besi - semua jenis produk susu, pasta dan produk roti, sereal.

Norma hemoglobin dalam darah selama kehamilan

Perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil juga tercermin dari kadar hemoglobin. Pertama-tama, kehamilan ditandai dengan akumulasi cairan, yang mengakibatkan pengenceran fisiologis darah dan penurunan konsentrasi sel darah merah.

Kadar normal hemoglobin pada ibu hamil adalah 110-155 g/l.

Penurunan patologis pada indikator pada wanita hamil dimungkinkan dengan latar belakang kekurangan zat besi dan asam folat. Saat janin tumbuh, zat-zat ini dikonsumsi di tempat pertama, dan kekurangannya yang tumbuh secara bertahap menyebabkan anemia.

Kadar hemoglobin yang rendah selama kehamilan dapat berdampak buruk pada perkembangan janin, atau memicu kelahiran prematur.

Kadar hemoglobin pada wanita saat menstruasi

Bahkan pendarahan terkecil pun mempengaruhi kadar zat besi dalam tubuh, menguranginya dan menyebabkan rasa kantuk dan lemas. Proses ini wajar, karena saat menstruasi tubuh kehilangan sejumlah darah, dan penggantiannya lambat.

Selain itu, keterlambatan menstruasi dapat memicu perlambatan pematangan sel darah merah dan, sebagai akibatnya, penurunan kekentalan darah. Akibatnya, dengan dimulainya periode menstruasi, kehilangan darah meningkat, yang selanjutnya mengurangi kadar hemoglobin.

Jika debitnya terlalu kecil, ini mungkin merupakan tanda peningkatan kadar zat besi dalam darah dan peningkatan viskositasnya. Gejala serupa adalah karakteristik dari sejumlah penyakit pada sistem kardiovaskular dan diabetes.

Apa itu hemoglobin?

Hemoglobin terdapat dalam sel darah merah (eritrosit). Ini memberikan oksigen (O 2) dari paru-paru ke jaringan dan organ tubuh kita, menjadi komponen utama sel darah merah. Oksigen menghasilkan energi dengan berpartisipasi dalam proses pembakaran makanan, sebagai akibatnya, molekul karbon dioksida (karbon dioksida) terbentuk, yang dikirim ke paru-paru dan dikeluarkan.

Hemoglobin terdiri dari heme dan globin. Heme adalah senyawa kimia dari ion besi yang dikelilingi oleh porfirin. Ion besi dalam heme bertanggung jawab untuk mengikat molekul oksigen, sedangkan globin (protein) bertanggung jawab untuk mengikat karbon dioksida.

Tingkat hemoglobin dapat berubah di bawah pengaruh berbagai proses alami atau gangguan tertentu dalam tubuh manusia. Tujuan publikasi ini: untuk menunjukkan mengapa ini terjadi, apa konsekuensinya dan bagaimana menghindarinya, serta pengobatan dari sudut pandang peningkatan kadar hemoglobin.

Struktur hemoglobin. Setiap sel darah merah mengandung sekitar 270 juta molekul hemoglobin.

Peningkatan kadar hemoglobin

Peningkatan hemoglobin mencerminkan konsentrasi sel darah merah (RBC) dalam darah yang membawa oksigen. Kadar hemoglobin merupakan indikator jumlah oksigen yang dibawa.

Peningkatan hemoglobin tidak dapat menjadi indikasi kadar CCP darah yang tinggi, karena kadar protein dalam setiap sel dapat bervariasi. Oleh karena itu, tes hemoglobin dengan jumlah sel darah merah yang normal dapat menunjukkan tingkat hemoglobin yang tinggi.

Peningkatan hemoglobin dapat bervariasi tergantung pada tes yang digunakan. Tetapi secara umum, untuk pria, nilainya harus lebih dari 17,6 gram / 1 desiliter (g / dl), untuk wanita - 15,5 g / dl. Pada anak-anak, kadar hemoglobin yang meningkat tergantung pada jenis kelamin dan usia. Tabel berikut menunjukkan hasil tes hemoglobin pada 450 anak sehat sempurna usia 3 sampai 24 bulan (tabel menunjukkan nilai rata-rata):

Usia (bulan)Pria g/dl (1 gram / 100 mililiter)wanita g/dlPerbedaan antara nilai rata-rata berdasarkan jenis kelamin
3 11,44 11,55 0,11
6 11,69 11,94 0,25
9 11,58 11,55 -0,03
12 11,67 11,84 0,17
15 11,69 12,23 0,54
18 12,08 12,45 0,37
21 11,71 11,97 0,26
24 11,83 12,08 12,08

Hasil analisis yang dilakukan di "Rumah Sakit Bristol Royal" oleh Dr. David Burman.

Seperti inilah sel darah merah.

Bagaimana tes hemoglobin dilakukan?


Prosedur pengambilan darah.

Tes hemoglobin adalah yang paling umum dan biasanya termasuk dalam analisis umum darah. Analisisnya sendiri sangat sederhana. Darah diambil dari vena dalam siku atau punggung tangan, tempat tusukan dibersihkan dengan alkohol. Biasanya digunakan spuit standar dengan jarum. Sebelum prosedur, tourniquet diterapkan pada lengan untuk memfasilitasi pengambilan sampel darah. Selama prosedur, tourniquet dilepas untuk mengembalikan sirkulasi darah, ketika jumlah darah yang cukup telah terkumpul, jarum dilepas.

Gejala dan kemungkinan komplikasi

Peningkatan hemoglobin biasanya merupakan indikator penyakit tertentu, yang dapat memanifestasikan dirinya dalam gejala berikut:

Keterlambatan perkembangan mental: disfungsi kognitif, pusing, kebingungan terjadi karena gangguan peredaran darah di daerah otak.

Sianosis perifer: perubahan warna biru pada kulit di bibir dan ujung jari.

Gangguan sirkulasi darah dan pembekuan darah: sirkulasi darah terganggu ke seluruh tubuh, yang berkontribusi pada pembentukan bekuan darah - tromboemboli. Dalam beberapa kasus, tumor, kehilangan penglihatan dan pendengaran sementara, mati rasa spontan pada bagian tubuh dapat muncul.

Hemoglobin yang tinggi juga dapat mengubah bentuk sel darah merah, yang menyebabkan anemia sel sabit, di mana sel berbentuk bulan sabit.

Sel darah merah di bawah mikroskop: demonstrasi yang jelas dari anemia sel sabit. Di sebelah kiri adalah eritrosit yang cacat, di sebelah kanan adalah yang normal.

Peningkatan hemoglobin biasanya merupakan gejala dari beberapa penyakit, jadi dokter selalu berusaha untuk menetapkan akar penyebabnya dan tidak mengurangi hemoglobin, tetapi menyembuhkan penyakit yang mendasarinya, yang akan mengarah pada normalisasi levelnya. Penting untuk memantau kadar hemoglobin dari waktu ke waktu untuk memulai perawatan yang tepat tepat waktu.

Penyebab peningkatan hemoglobin

Penyimpangan alami kadar hemoglobin

Jadi, misalnya dalam kasus kehamilan, kadar hemoglobin bisa naik atau turun secara alami, tanpa menandakan adanya gangguan. Di bawah ini kami berikan daftar alasan yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin tanpa penyakit apa pun:

  • Waktu.

    Tingkat hemoglobin pada setiap orang dapat berubah di siang hari. Sebagai aturan, selalu lebih tinggi di pagi hari dan menurun di malam hari. Kadar hemoglobin tertinggi dapat diamati sekitar jam 8 pagi, dan terendah pada jam 8 malam. Perbedaan antara kadar tinggi dan rendah berfluktuasi sepanjang hari dan dapat bervariasi sebanyak 1 gram/dL.

  • Hidrasi.

    Konsentrasi hemoglobin biasanya tergantung pada hidrasi (interaksi zat terlarut dengan air). Hidrasi meningkatkan plasma darah dan sebagai hasilnya sel darah merah, hematokrit, dan hemoglobin.

  • Merokok.

    Peningkatan hemoglobin pada perokok adalah norma. Tingkat hemoglobin ini bukanlah suatu kelainan, karena merupakan reaksi normal terhadap sejumlah kecil oksigen yang dihirup oleh perokok. Perokok menghirup lebih banyak asap dan sangat sedikit oksigen. Ini masuk ke sistem, akibatnya jaringan dan organ tidak menerima cukup oksigen untuk membakar makanan dan mengubahnya menjadi energi, yang mengganggu proses kehidupan tubuh. Sebagai tanggapan, tubuh kita meningkatkan produksi CCP untuk mengekstrak lebih banyak oksigen untuk menjaga nutrisi jaringan dan menciptakan kondisi untuk interaksi normal molekul hemoglobin dan oksigen.

  • Hidup di ketinggian.

    Orang yang tinggal di dataran tinggi juga mengalami peningkatan hemoglobin, karena udara di sana lebih jarang dan mengandung sedikit oksigen. Proses seperti itu adalah reaksi normal tubuh terhadap sejumlah kecil oksigen, karena itu tidak cukup untuk memberi makan jaringan dan sepenuhnya berinteraksi dengan molekul hemoglobin dengan oksigen, yang menyebabkan peningkatan produksi CCP dan, karenanya, hemoglobin untuk fungsi normal tubuh.

Gangguan spesifik yang menyebabkan peningkatan kadar hemoglobin

  1. PPOK

    Penyakit paru obstruktif kronis - terjadi karena penyempitan sistematis saluran udara pada sistem pernapasan, yang menyebabkan kurangnya suplai oksigen ke organ. Ketika penyakit sudah lanjut, sejumlah besar sel darah merah diproduksi, yang meningkatkan kadar hemoglobin.

  2. Dehidrasi

    Dehidrasi berat meningkatkan kadar plasma dan akibatnya meningkatkan volume darah yang bersirkulasi. Proses dehidrasi itu sendiri tidak meningkatkan kadar sel darah merah, namun konsekuensi yang dinyatakan dalam peningkatan volume darah meningkatkan konsentrasi mereka secara umum, yang juga dinyatakan dalam tingkat tinggi hemoglobin.

  3. Empisema
  4. Gagal jantung

    Penyakit jantung bawaan tipe biru, yang merupakan bagian dari kelompok gangguan jantung kognitif, menyebabkan kulit pasien menjadi kebiru-biruan atau kebiruan karena darah yang melewati paru-paru dan memasuki sirkulasi sistemik untuk memelihara organ-organ mengalami deoksigenasi. (deoksigenasi terjadi). Menanggapi kandungan oksigen yang berkurang, tubuh manusia menghasilkan sejumlah besar sel darah merah, itulah sebabnya terjadi peningkatan hemoglobin.

  5. kanker ginjal
  6. Kanker hati
  7. Jenis gangguan jantung lainnya
  8. Jenis gangguan pernapasan lainnya
  9. Penyakit Wakez-Osler

    Penyakit ini termasuk dalam jenis gangguan mieloproliferatif, ketika jaringan tulang memproduksi sel darah merah dalam jumlah berlebihan, yang meningkatkan hemoglobin.

Perlakuan

Peningkatan hemoglobin sangat jarang dan tidak dapat diobati sebagai penyakit yang terpisah, meskipun sering diperlakukan sebagai gejala terpisah dari penyakit yang mendasarinya. Oleh karena itu, untuk pengobatan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter agar dapat menegakkan diagnosis dan menyusun rencana serta rekomendasi pengobatan Anda untuk menormalkan kadar hemoglobin.

Namun, ada sejumlah tips untuk menurunkan hemoglobin, kami di ddhealth telah melakukan penelitian dan memilih beberapa untuk Anda. metode yang efektif berdasarkan ulasan (masih, sebelum menggunakannya, konsultasikan dengan terapis, karena dapat menyebabkan konsekuensi negatif untuk penyakit tertentu, operasi):

  1. Menjadi pendonor darah. Teknik ini adalah teknik lama dan umumnya digunakan dalam terapi testosteron untuk menurunkan kadar hemoglobin. Umpan balik dari salah satu donatur:
    Level hematokrit saya 40, setelah saya menjalani TTT (sekitar dari ddhealth - terapi penggantian testosteron) levelnya meningkat menjadi 51. Saya pergi untuk mendonor darah, levelnya sudah 45 pada tes terakhir. prosedur yang paling menyenangkan, tetapi menjaga hematokrit untuk waktu yang lama juga tidak bisa tinggi. Contoh ini menunjukkan bahwa dalam satu donor darah, pasien telah mengurangi kandungan sel darah merah sebesar 12%, yang sangat mengesankan.
  2. Minum air. Sangat penting untuk diingat bahwa kadar hemoglobin sangat bergantung pada jumlah cairan dalam tubuh. Minum lebih banyak air, tetapi ingat bahwa air harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, karena dengan kelebihan, ada beban tambahan pada jantung. Tarif harian konsumsi air adalah 30-40 ml per 1 kg berat badan.
  3. Jadilah vegetarian yang cerdas. Mendukung sayuran adalah kenyataan bahwa mereka mengandung sejumlah besar zat yang memperlambat penyerapan zat besi oleh tubuh. Misalnya, organisasi seperti Watson Price suka mengkritik vegetarian karena mengonsumsi asam fitat, yang ditemukan dalam sayuran. Dengan konsumsinya yang berlebihan, terjadi pelanggaran penyerapan nutrisi oleh tubuh. Namun, Dr. Bernard menunjukkan bahwa asam fitat masih layak untuk melindungi kesehatan manusia, karena mineral seperti seng dan zat besi, berdasarkan penelitian, bersifat neurotoksik meskipun sedikit diserap oleh jaringan tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan zat besi yang tinggi mempengaruhi kesehatan jantung dan mungkin menjadi penyebab kanker.
    Karena itu, menghindari daging, terutama daging merah, dapat menurunkan kadar hemoglobin dan memperpanjang usia. Tetapi Anda tidak boleh menyerah sepenuhnya, karena mengandung asam amino bermanfaat yang hanya bisa didapat tubuh dari daging.
Pilihan Editor
Alexander Lukashenko pada 18 Agustus mengangkat Sergei Rumas sebagai kepala pemerintahan. Rumas sudah menjadi perdana menteri kedelapan pada masa pemerintahan pemimpin ...

Dari penduduk kuno Amerika, Maya, Aztec, dan Inca, monumen menakjubkan telah turun kepada kita. Dan meskipun hanya beberapa buku dari zaman Spanyol ...

Viber adalah aplikasi multi-platform untuk komunikasi melalui world wide web. Pengguna dapat mengirim dan menerima...

Gran Turismo Sport adalah game balap ketiga dan paling dinanti musim gugur ini. Saat ini, seri ini sebenarnya yang paling terkenal di ...
Nadezhda dan Pavel telah menikah selama bertahun-tahun, menikah pada usia 20 tahun dan masih bersama, meskipun, seperti orang lain, ada periode dalam kehidupan keluarga ...
("Kantor Pos"). Di masa lalu, orang paling sering menggunakan layanan surat, karena tidak semua orang memiliki telepon. Apa yang seharusnya saya katakan...
Pembicaraan hari ini dengan Ketua Mahkamah Agung Valentin SUKALO dapat disebut signifikan tanpa berlebihan - ini menyangkut ...
Dimensi dan berat. Ukuran planet ditentukan dengan mengukur sudut di mana diameternya terlihat dari Bumi. Metode ini tidak berlaku untuk asteroid: mereka ...
Lautan dunia adalah rumah bagi berbagai predator. Beberapa menunggu mangsanya dalam persembunyian dan serangan mendadak ketika...