قوانین شیردهی نحوه صحیح تغذیه با شیر مادر - اصول اولیه شیردهی تغذیه چاودار

متخصصان شیردهی اصرار دارند که اگر مادر بخواهد نباید شیر نوزاد خود را رد کند. به نظر می رسد که کودک می تواند به اندازه نیاز او تغذیه شود، با این حال، بسیاری از متخصصان اطفال با این گفته موافق نیستند و به رژیم غذایی متفاوت با تغذیه طبیعی و طبیعی اشاره می کنند. تغذیه مصنوعی. این سوال واضح یک نظر دوگانه را در بین مادران ایجاد می کند: هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده غذا دهید - طبق رژیم یا به درخواست او؟

تغذیه نوزاد تازه متولد شده می تواند طبق برنامه انجام شود یا صرفاً با میل کودک هدایت شود.

فرکانس تغذیه آغوز

در روزهای اول پس از زایمان، سینه مادر از آغوز پر می شود. شیر خالص مادر بعد از 2-3 روز شروع به تولید می کند. به طور طبیعی، نوزاد تازه متولد شده این روزها فقط آغوز دریافت می کند. توصیه می شود بلافاصله پس از زایمان، نوزاد را به سینه بچسبانید و در تمام مدت تغذیه با آغوز، اغلب نوزاد را به سینه بمالید. مقدار آن کم است، اما نوزاد تازه متولد شده به دلیل ارزش غذایی بالای محصول، سیر است.

دفعات شیردهی برای نوزاد بسیار مهم است. اول، کودک تغذیه خوبی دریافت می کند. ثانیاً ، یک وابستگی رفلکس نوزاد به روش تهیه غذا وجود دارد ، او با شکل نوک پستان سازگار می شود ، برای مکیدن صحیح تمرین می کند. ثالثاً، استفاده مکرر باعث تحریک شیردهی و جلوگیری از رکود شیر می شود.

علاوه بر این، بین تقاضا (تغذیه کودک) و عرضه (شیر به مقدار کافی انباشته می شود) رابطه وجود دارد. با شیر دادن فعال به نوزاد، مادر به شیردهی موفق کمک می کند.

برای مدت طولانی، شیردهی ساعتی و با فواصل مشخص انجام می شد. متخصصان اطفال به مادران توصیه می کنند که هر 3 تا 4 ساعت یک بار نوزاد را بمالند و اجازه دهند 10 تا 15 دقیقه بمکد. علاوه بر این، شیر باقی مانده باید دوشیده شود. مشاهدات عملی کاربرد اشتباه چنین رژیمی را نشان داده است. آمار سال های گذشته موارد مکرر ورم پستان در مادران و سوء هاضمه در کودکان را نشان می دهد.

امروزه کارشناسان از چارچوب سفت و سخت خارج شده اند و معتقدند که مادر باید به درخواست نوزاد دفعات شیردهی را تعیین کند. منظور از تغذیه به میل چیست؟ سینه در هر زمانی به نوزاد تازه متولد شده در اولین درخواست او و در هر جایی که مادر در آن زمان باشد داده می شود. روش جدید تغذیه بر اساس تنظیم دفعات شیردهی بر اساس رفتار کودک است و نه بر اساس رعایت دقیق ساعات. در واقع کودک رژیم را تعیین می کند و شما مشمول چنین انتخابی هستید.

چگونه تشخیص دهیم که کودک سینه می خواهد؟

مادران با پیروی از این روش، در صورت امتناع نوزاد، با کوچکترین نشانه ای از اضطراب، سینه را به نوزاد می دهند. با این حال، بعید است که بتوانید وقتی کودک گریه می کند یا بسیار شیطون است، بتوانید به نوک سینه او بچسبانید. مطلوب است که مادر یاد بگیرد که کودک خود را درک کند و تمایل به مکیدن سینه را از دیگر دلایل هوی و هوس او تشخیص دهد. علائم زیر را به خاطر بسپارید:

• نوزاد لب هایش را می کوبد.
• "جوجه" شما به طور فعال دهان خود را باز می کند و سر خود را می چرخاند.
• شروع به مکیدن گوشه پوشک یا مشت خود می کند.

رژیم تغذیه رایگان به کودک این امکان را می دهد که نه تنها زمانی که گرسنه است، سینه را بمکد. کودک برای آرامش خاطر به قفسه سینه می رسد، از این روند محافظت می کند، آسایش روانی دریافت می کند، عشق و گرمای مادر را جذب می کند. مهم است که مامان با لذت به این روند نزدیک شود و از تماس نزدیک با گنجینه خود احساسات مثبت زیادی دریافت کند. دوران شیردهی دوران بی‌ارزشی است که در آن پیوندی نزدیک بین مادر و کودک برقرار می‌شود و تا آخر عمر ادامه می‌یابد.

قابل توجه ترین چیز این است که شرکت کنندگان در فرآیند از مزایای متقابل برخوردار می شوند. روش رایگان، همانطور که مطالعات نشان داده است، تأثیر مفیدی بر وضعیت روحی و جسمی مادر و نوزاد دارد:

• رشد نوزادان سریع و هماهنگ است. کودکانی که برحسب تقاضا سینه دریافت می کنند قوی می شوند، کمتر مستعد ابتلا به بیماری ها هستند و سیستم عصبی متعادلی دارند.
• یک زن به سرعت به فرم های دوران بارداری خود باز می گردد. حفاظت از ضد بارداری به طور طبیعی حفظ می شود. اگر نوزاد به درستی به نوک پستان بچسبد، مادر از مشکلات نوک پستان جلوگیری می کند.
• شیر مادر تولید می شود مواد مفید، چربی بالایی دارد و به مقدار زیاد عرضه می شود.

با شیردهی مناسب، شیردهی به یک پیشگیری طبیعی از لاکتوستاز و ورم پستان تبدیل می شود.

شیر دادن مکرر با شیر مادر چه فایده ای دارد؟

برخی از مادران نسبت به این روش تغذیه ابراز تردید می کنند و نگران میزان شیر مورد نیاز کودک هستند. اضطراب با افکار پرخوری یا سوء تغذیه کودک همراه است. جای نگرانی نیست، زیرا این دفعات تغذیه با تولید شیر به مقدار کافی متعادل می شود و نوزادان تازه متولد شده چنان فعالانه غذا می خورند که ناخواسته شیردهی مناسب را تحریک می کنند (همچنین نگاه کنید به:). در مورد میزان شیر مورد نیاز کودک نوعی تنظیم وجود دارد. فریبکار کوچک که به طور شهودی مقدار غذا را کنترل می کند، خوب غذا می خورد و احساس خوشحالی می کند.

ضمناً با تغذیه ساعتی است که شیر کاملاً توسط نوزاد نوشیده نمی شود که منجر به رکود آن می شود. شیردهی بدتر می شود و تهدید به توقف کامل می شود، که می تواند مادر را مجبور کند تا نوزاد را به تغذیه مصنوعی منتقل کند. علاوه بر این، لحظه رکود باعث ایجاد ورم پستان در مادر می شود. آیا پس از چنین نتیجه گیری هایی در مورد اینکه کدام روش برای تغذیه کودک بهتر است، هنوز شک خواهید داشت؟ یکی را انتخاب کنید که نه تنها از همه نظر برای شما مناسب است، بلکه برای کودک نیز بهینه خواهد بود.

چه زمانی تعداد پیوست ها را تغییر دهیم؟

با توجه به اینکه دفعات تغذیه و پری سینه با روش تغذیه رایگان کاملاً فردی است، نمی توان توصیه های دقیقی در مورد تعداد پیوست ها ارائه داد. نوزادانی هستند که به سرعت و با قدرت می مکند و کسانی هستند که نوک سینه را در دهان "غلط" می کنند و به آرامی قطره قطره بیرون می کشند. بدیهی است که محاسبه تعداد دقیق برنامه ها دشوار است، اما نمی توان در مورد دوره های رشد فعال کودک، زمانی که به شیر بیشتری نیاز دارد، گفت.

کارشناسان با مشاهده رشد چرخه ای کودک، چهار دوره روشن را تا سن یک سالگی شناسایی کرده اند که در آن رشد کودک به طور چشمگیری افزایش می یابد. شاخص های تقریبی به شرح زیر است:

• روزهای 7-10 زندگی؛
• از 4 تا 6 هفته؛
• تا 3 ماهگی؛
• در 6 ماهگی

با نزدیک شدن به این اصطلاحات، به نظر مادران می رسد که کودک دچار سوء تغذیه است، دائماً گرسنه است. زن با این فکر که شیر کافی ندارد، سعی می کند خرده های آن را با مخلوط ها تکمیل کند. این راهش نیست. 2-3 روز طول می کشد و بدن شما خود را با نیازهای خرده ها تنظیم می کند، شروع به تولید شیر بیشتری می کند. بی ثباتی شاخص های فراوانی برنامه ها نیز با آن همراه است توسعه مشترککودک، و با اشتهای او. مادران نباید نگران چنین نوساناتی باشند - فقط در صورت نیاز به کودک سینه بدهید.

آمار جمع آوری شده توسط متخصصان اطفال نشان می دهد که کودک ممکن است 8 تا 12 بار در روز شیر دهد. ارقام، البته، حدسی هستند، آنها تصویر کامل را منعکس نمی کنند. تمایل نوزاد به مکیدن شیر و 20 بار در روز طبیعی تلقی می شود. شیر مادر خیلی سریع جذب می شود، بنابراین اگر نوزاد نیم ساعت پس از شیر دادن درخواست سینه کند اشکالی ندارد. تغذیه طبیعی بر عملکرد تأثیر نمی گذارد دستگاه گوارشعزیزم.

یک بار تغذیه چقدر طول می کشد؟

هر نوزادی خودش تصمیم می گیرد که چقدر به شیر مادر نیاز دارد. مرد عجول در مدت کوتاهی موفق می شود و مرد کوچولوی متفکر لذت را دراز می کند و بیش از نیم ساعت غذا می خورد. بچه ها با بزرگ شدن و تسلط بر مکیدن، سرعت دریافت غذا را افزایش می دهند و در چند دقیقه شیر مورد نیاز را انتخاب می کنند. زمان های توصیه شده توسط پزشک اطفال متوسط ​​است، بنابراین توانایی های کودک خود را در آغوش بگیرید و تا آنجا که لازم است غذا دهید - نرخ دقیقی وجود ندارد. توصیه های ویژه فقط برای تغذیه با شیر خشک ایجاد شده است.

هر چه کودک بزرگتر می شود، زمان کمتری برای یک وعده غذایی کامل نیاز دارد

چگونه در هنگام تغذیه سینه ها را جایگزین کنیم؟

چرخش سینه در حین شیردهی برای مادر مفید است و به رفع تورم دردناک غدد پستانی تا زمانی که کودک غذا می‌خورد کمک می‌کند. مدت نگه داشتن روی یک سینه به روند تولید شیر در مادر و اشتهای کودک بستگی دارد. برخی از نوزادان با یک سینه در 5 دقیقه کنترل می شوند، در حالی که دیگری این روند را به مدت 10-15 دقیقه کشش می دهد. اگر بر اساس توصیه های متخصصان عمل می کنید، باید تغییر پستان، تقسیم بندی انجام شود کل زماننیمی از تغذیه

مادرانی که دیدگاه های محافظه کارانه دارند ترجیح می دهند در هر شیردهی یک سینه بدهند. کسانی که از روش رایگان استفاده می کنند، سوابق خود را برای پیگیری برنامه غذایی خود نگه می دارند. کودکان نیز متفاوت هستند: برخی دوست دارند یک سینه را بمکند، برخی دیگر با آرامش نوک سینه ها را عوض می کنند و فقط به دریافت شیر ​​کافی فکر می کنند. متخصصان اطفال موافقند که سینه های متناوب در یک تغذیه راحت تر و صحیح تر است.

دکتر کوماروفسکی نظر مثبتی در مورد رویکرد رایگان برای تغذیه دارد، اما تأکید می کند که خواسته های کودک باید بر اساس گرسنگی باشد و نه دلایل دیگر. اگر پوشک کودک پر است یا کودک از گرمای بیش از حد رنج می برد، گرمای خاردار او را آزار می دهد، می تواند به سینه خود برسد و سعی کند از احساسات ناراحت کننده در آن خلاص شود. بهش شیر نده برای مادر مهم است که بداند کودک واقعاً چه زمانی می خواهد غذا بخورد. معلوم می شود که می توان غذای کودک را به روش رایگان اما با رعایت فاصله زمانی 2 ساعته غذا خورد.

علاوه بر این، متخصص اطفال مشهور به شدت به یک نکته قابل توجه توجه می کند: مهم نیست که چگونه کودک را تغذیه می کنید، مادر و کودک باید از آن لذت ببرند.

اگر با نگه داشتن مداوم کودک در سینه استرس دارید، از شیر دادن رایگان خودداری کنید و ساعت به ساعت از شیر دادن معمول استفاده کنید. علاوه بر این، می توانید با چسبیدن به نقطه شیرین، مصرف غذای مورد نیاز خود را بهینه کنید. فواصل بین تغذیه را کاهش دهید، اما برنامه را حفظ کنید.

فرکانس تغذیه هنگام استفاده از مخلوط ها

شیر خشک برای نوزادان، علیرغم اطمینان تولیدکنندگان مبنی بر اینکه از نظر ترکیب تا حد امکان به شیر مادر نزدیک است، تفاوت قابل توجهی با آن دارد. هضم نوزادی که با شیر خشک تغذیه می شود زمان بیشتری می برد، بنابراین برنامه غذایی شل مناسب نیست. مادر باید شیر خشک را در فواصل زمانی مشخص توزیع کند. استراحت مطلوب 3-4 ساعت در روز و 6-7 ساعت در شب طول می کشد.

هنگام تجزیه و تحلیل گزینه های تغذیه برای افراد مصنوعی، باید به خاطر داشت که پزشکان اطفال شاخص های استاندارد تقریبی را محاسبه کرده اند که مطلوب است به آنها پایبند باشد. نوزاد در سن معینی به اندازه نیاز خود مخلوط دریافت می کند. با سازماندهی نادرست تغذیه کودک با مخلوط، می توانید مشکلات سلامتی را برای خرده ها ایجاد کنید. دستگاه گوارش نوزاد به ویژه در برابر استفاده از مخلوط ها آسیب پذیر است.

بیشتر مادران در بیمارستان شیردهی را امتحان می کنند. توصیه می شود در 60 دقیقه اول پس از تولد به نوزاد سینه بدهید. ماماهای باتجربه به چسبیدن کودک کمک می کنند، در مورد ویژگی های تغذیه صحبت می کنند. اگر بلافاصله متوجه نشدید که چگونه به نوزاد تازه متولد شده غذا بدهید شیر مادر، هیچ اشتباهی در آن مورد وجود ندارد. تغذیه با شیر مادر را می توان با نکات ساده تسلط یافت.

قبل از قرار دادن نوزاد در سینه برای اولین بار، باید موقعیتی را پیدا کنید که بتوانید نیم ساعت بدون ناراحتی در آن سپری کنید. شما 3 گزینه دارید:

• نشستن
• ایستاده؛
• دراز کشیدن به پهلو

اکثر خانم ها برای اولین تغذیه حالت دراز کشیدن را انتخاب می کنند، زیرا بعد از زایمان تقریباً غیرممکن است که برای مدت طولانی در حالت ایستاده بمانند. تا زمان بهبودی کامل، برای محافظت از خود در برابر ناراحتی، لازم است کودک را در حالی که به پهلو خوابیده است تغذیه کنید. اگر این گزینه را انتخاب کردید، نحوه استفاده صحیح از یک نوزاد را در حالی که به پهلو دراز کشیده اید، بررسی کنید:

1. قفسه سینه خود را در سمتی که روی آن دراز کشیده اید رها کنید.
2. نوزاد را طوری بخوابانید که شکمش را به سمت خود بخوابانید تا سرش به سینه او باشد.
3. نوک سینه را به دهان کودک بیاورید، او بلافاصله سعی می کند آن را بگیرد. هنگام مکیدن، کل هاله ی آرئول باید در دهان نوزاد باشد، یعنی گرفتن آن به درستی انجام می شود.

وضعیت نشستن راحت است. این وضعیت به مادر اجازه می دهد تا به دو نوزاد همزمان شیر بدهد. در بیمارستان، این وضعیت می تواند ناراحت کننده باشد، زیرا روی تخت باید دستان خود را روی وزن نگه دارید و هیچ حمایتی برای پشت وجود نخواهد داشت. اگر یک صندلی جادار در خانه دارید، در حالی که روی آن نشسته اید به کودک غذا بدهید و دستان خود را روی تکیه گاه قرار دهید.

در حالت نشسته، دو نوزاد را می توان به طور همزمان تغذیه کرد و آنها را روی یک بالش مخصوص در وضعیت "خارج از دست" قرار داد.

حالت ایستاده به ندرت استفاده می شود، زیرا فشار زیادی به ستون فقرات و بازوها وارد می کند. این فقط توسط زنانی استفاده می شود که پس از زایمان طبیعی در ناحیه پرینه بخیه زده اند. آنها باید به میز تکیه کنند تا بار روی ستون فقرات و پاها کاهش یابد. در اولین فرصت موقعیت عوض می شود. همچنین زمانی که کودک روی تختی که خیلی نرم یا ناراحت کننده است به درستی به سینه نمی چسبد توصیه می شود.

ماساژ نور شیر غده پستانی را در یک حرکت دایره ای فراهم می کند.

متخصصان تغذیه با شیر مادر نکاتی را در مورد نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد ارائه می دهند:

• آن را به پهلو رو به شما قرار دهید.
• چانه و گونه ها باید به قفسه سینه فشار داده شود و باید فضای آزاد بین غده و بینی وجود داشته باشد.
• نوک پستان را به نوزاد بیاورید - خودش آن را می گیرد.
• نباید احساس کشش وجود داشته باشد (ظاهر آنها به این معنی است که کودک خیلی پایین است).
• اگر نوک سینه بدون آرئول در دهان نوزاد وجود دارد، بلافاصله سینه را رها کنید (به آرامی گوشه دهان نوزاد را با انگشت کوچک خود فشار دهید، سینه را اصلاح کنید و دوباره به نوزاد بدهید).

نتیجه را ارزیابی کنید: اگر کودک هوای کافی دارد و نوک سینه را به درستی گرفته است، آن را رها کنید تا سیر شود. ثانیه های اول تغذیه می تواند باعث ناراحتی مادر جوان شود زیرا پوست نوک سینه ها هنوز به اندازه کافی درشت نشده است. تا زمانی که این اتفاق نیفتد، زن در لحظه گرفتن نوک پستان درد می کند. در صورت عدم وجود ناراحتی، برنامه به درستی انجام می شود. هنگام شیر دادن، فقط صدای قورت دادن کودک باید شنیده شود.

از قبل یاد بگیرید که چگونه کودک خود را به درستی به سینه ببندید، زیرا اشتباهات در این فرآیند می تواند منجر به موارد زیر شود:

• گرفتن یک خرده هوا؛
• قولنج در نوزاد؛
• ظهور ترک در نوک سینه ها؛
• آسیب مجرای شیر

اگر در تمام مدت شیردهی احساس درد می کنید، علت آن اغلب گرفتن نادرست آرئول است. لب های کودک باید روی لبه آن قرار گیرد.

در طول یک بار تغذیه، سینه دوم ندهید. در حالت ایده‌آل، هر بار که نیاز دارید به خرده‌ها یک غده پستانی متفاوت بدهید. اگر از این قانون پیروی کنید، کودک تضمین می کند که شیر پیش و عقب را بخورد، که به او اجازه می دهد به طور کامل و متعادل غذا بخورد، مجموعه کاملی از ویتامین ها، عناصر کمیاب مفید را دریافت کند.

یک استثنا از قاعده استفاده از یک پستان در هر برنامه وجود دارد. اگر شیر کافی تولید نشود، می توان از آنها غفلت کرد.

چگونه بفهمیم کودک سیر شده است؟

مادران علاوه بر دانستن نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه، باید اطلاعاتی در مورد نشانه های خرده های سیری به دست آورند. از این گذشته، تغذیه بیش از حد نوزادی که هر جلسه شیردهی برای او فرصتی برای احساس حمایت و حمایت مادر است، بسیار آسان است.

نوزاد سیر است اگر:

• آرام رفتار می کند؛
• شاد پس از اتمام فرآیند؛
• افزایش وزن کافی طبق استانداردهای WHO
• به طور مستقل قفسه سینه را آزاد کرد.
• پس از تغذیه، به آرامی به خواب می رود یا به فعالیت های فعال می رود.

اگر نوزاد اغلب شیطون است، نگران است، گریه می کند، قبل از دادن هر دو سینه به او برای یک بار تغذیه، وزن کشی کنترلی لازم است. هفته ای یکبار برگزار می شود. اگر در پایان دوره هفت روزه وزن کودک بیشتر شده است، باید دلیل دیگری برای گریه کردن جستجو کرد.

علائم پرخوری عبارتند از:

• برگشت پس از تغذیه؛
• افزایش وزن سریع بیش از هنجارهای تعیین شده؛
• افزایش تشکیل گاز، منجر به قولنج و درد شکم می شود.

پس زدن می تواند نشانه ای از یک اختلال عصبی باشد، بنابراین نظارت بر سلامت کودک و مراجعه به موقع به پزشک ضروری است. اگر پزشک اطفال متوجه علائم پرخوری در کودک شما شد، 15 تا 20 دقیقه پس از شروع تغذیه، نوک پستان را رها کنید. هنگام پرخوری، سعی نکنید شیردهی را کاهش دهید، این اغلب منجر به از دست دادن کامل آن می شود.

زمان تغذیه کودک

سوال زمان هر وعده غذایی را نمی توان بدون ابهام حل کرد. مدت یک جلسه تغذیه بستگی به ویژگی های فردی کودک دارد. برخی از نوزادان به طور فعال و سریع غذا می خورند، بنابراین فقط 10 دقیقه برای اشباع نیاز دارند. بچه های دیگر برای مدت طولانی از این روند لذت می برند، آنها به بیش از 40 دقیقه نیاز دارند. در ماه اول زندگی، نباید خود به خود تغذیه را قطع کنید. به تدریج، نوزاد تازه متولد شده مدت زمان مکیدن را تنظیم می کند.

متخصصان یک جلسه تغذیه تا 30 دقیقه را صحیح می دانند. اگر نوزاد نارس یا ضعیف شده باشد می تواند بیشتر طول بکشد. اگر کودک با سینه ای در دهانش به خواب رفت، فقط باید نوک سینه را رها کرده و به گهواره منتقل کنید. برای نوزادان، خواب پس از تغذیه یک هنجار در نظر گرفته می شود.

اگر به کل مدت زمان GW علاقه مند هستید، به صورت جداگانه انتخاب می شود. پس از یک سال ارزش آن را دارد که تغذیه را متوقف کنید. پس از 6 ماه اول تولد، می توانید به تدریج تغذیه را با غذاهای کمکی جایگزین کنید، که سیستم گوارشی کودک را برای دریافت غذای طبیعی آماده می کند و مادر به تدریج شیردهی را کاهش می دهد.

نه تنها دانستن نحوه شیردهی مهم است، بلکه یاد گرفتن نحوه رعایت فواصل زمانی نیز مهم است. پزشکان توصیه می کنند که خرده ها را ساعتی بمالید، اما بهتر است این کار را در صورت نیاز انجام دهید. وقفه ها می تواند از 15 دقیقه تا 2 ساعت باشد و در طول خواب شبانه، این فاصله افزایش می یابد. اگر کودک آرام است، قفسه سینه نیازی ندارد، پس از 3-4 ساعت ارزش آن را دارد که به تنهایی به او یک تنقل بدهید. کودک را بیدار نکنید تا به او شیر بدهید. نوزادی که به خوبی تغذیه شده باشد، آرام نمی خوابد، او به تنهایی غذا می خواهد.

چه کاری را نمی توان کرد؟

فقط به این دلیل که می دانید چگونه به کودک خود شیر بدهید به این معنی نیست که سؤالات دیگری ندارید. روند شیردهی بسیار پیچیده است و مادران جوان اغلب مرتکب اشتباهاتی می شوند که بر روند شیردهی تأثیر منفی می گذارد.

اشتباه دیگر وزن کردن مکرر است. اگر نوزاد به آرامی وزن اضافه می کند، مادر شروع به دادن مخلوط مصنوعی به او می کند. به عنوان یک غذای اضافی یا حتی جایگزین عمل می کند تغذیه طبیعی. وزن بدن کودک را بیش از 4 بار در ماه بیابید، سپس قادر خواهید بود تغییرات را به طور عینی ارزیابی کنید.

حل شرایط سخت

قبل از اینکه کودک را به درستی به سینه بچسبانید، باید برای آن آماده شوید مشکلات احتمالیبا شیردهی

نوک سینه های کوچک معکوس معمولاً با زایمان شکل خود را تغییر می دهند. اگر این اتفاق نیفتد، می توانید موقعیت تغذیه را تغییر دهید، خود را بکشید نوک پستان صافپدهای سیلیکونی را اعمال کنید. بسیاری بر این باورند که یک سینه کوچک تنگ می تواند به یک مانع تبدیل شود. این مشکلی نیست: کافی است 1-2 هفته بیان کنید تا کودک بتواند غذای خود را دریافت کند. غدد پستانی در دوران شیردهی می توانند 1-2 اندازه افزایش یابند - فقط چند هفته پس از زایمان، سینه های کوچک تغییر می کنند، تغذیه آنها راحت خواهد بود.

قبل از زایمان، نباید مشکل سینه های بیش از حد سفت و آناتومی نامناسب نوک سینه ها را حل کنید، زیرا دست زدن به سینه ها می تواند باعث تولید هورمون اکسی توسین شود.

ترک ها دلیلی برای امتناع از تغذیه طبیعی نیستند. قبل از بهبودی، از پدهای سیلیکونی برای تغذیه استفاده کنید و بین استفاده از پماد Bepanthen استفاده کنید و حمام هوا بگیرید. مطمئن شوید که ترکیب دارویی وارد دهان کودک نمی شود. گاهی اوقات، برای خلاص شدن از شر ترک ها، باید دوباره نحوه شیر دادن صحیح را یاد بگیرید، زیرا گرفتن نادرست هاله منجر به آسیب نوک پستان می شود.

در 3 ماه اول پس از شروع شیردهی، هر مادر جوانی با مشکل نشت خودسرانه شیر مواجه است. هیچ زنی دوست ندارد با لکه های شیر روی لباس در ناحیه قفسه سینه راه برود، بنابراین از پدهای یکبار مصرف مخصوص که داخل سوتین قرار می گیرند استفاده کنید.

با شیر دادن مکرر یا پمپاژ سینه می توان از پف سینه جلوگیری کرد. قبل از تغذیه دوش آب گرم بگیرید، ماساژ سبک انجام دهید. از جانب داروهای مردمیمی توان از کمپرس برگ کلم استفاده کرد. پس از تغذیه، برای از بین بردن تورم، کمپرس سرد بگذارید.

بحران های شیردهی به این معنی نیست که زمان پایان دادن به تغذیه خرده ها فرا رسیده است. شیر کم است، اما می توان بر این وضعیت غلبه کرد: چای با زیره و رازیانه بنوشید، درست بخورید و استراحت کنید. در سال اول زندگی نوزاد، حداقل 3 بار دچار بحران خواهید شد.

مادران اغلب خود را برای شکست برنامه ریزی می کنند. باید درک کرد که تغذیه یک فرآیند طبیعی است که پس از زایمان برای هر زن در دسترس است. از آن غافل نشوید، حتی اگر می خواهید به سرعت شکل را بازیابی کنید. کاهش وزن را می توان با تغذیه خرده نان ترکیب کرد. از رژیم های غذایی استفاده نکنید: رژیم غذایی مادر شیرده باید کامل باشد. فقط شیرینی ها، محصولات دارای رنگ های شیمیایی و آنهایی که می توانند باعث واکنش آلرژیک در کودک شوند باید از آن حذف شوند. اگر عادت به تهیه منو برای خود دارید، به خاطر داشته باشید که محتوای کالری آن باید کمی بیشتر از حد معمول برای زنان بالغ باشد. رژیم غذایی باید شامل میوه ها، سبزیجات، گوشت و ماهی باشد.

کارینا کارشناس دائمی پورتال PupsFull است. او مقالاتی در مورد بازی، بارداری، والدین و یادگیری، مراقبت از نوزاد و سلامت مادر و نوزاد می نویسد.

مقالات نوشته شده

با آمدن کودک به دنیا، هر مادری با سوال تغذیه مناسب نوزاد خود مواجه می شود. تغذیه مناسب به معنای تامین تمام وسایل مورد نیاز بدن نوزاد است مواد مغذیبرای رشد طبیعی فیزیکی و عصبی. بنابراین هر مادری باید به این فکر کند که چه نوع غذایی برای فرزندش انتخاب می کند.

چرا باید شیر داد؟

مفیدترین و ایده آل ترین تغذیه برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است که بهترین رشد کودک را تضمین می کند. طبیعت ترکیب شیر مادر را فراهم کرده است که برای نوزادان ایده آل است، حاوی پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری، چربی ها، کربوهیدرات ها، عناصر کمیاب، ویتامین های موجود در مقدار مناسب و به راحتی توسط بدن کودک جذب می شود. همچنین شامل پروتئین‌های ایمنی و لکوسیت‌ها می‌شود که با کمک آن‌ها مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها افزایش می‌یابد، زیرا ایمنی نوزادان توسعه نیافته است.

شیر مادر دارای درجه حرارت مطلوب، عقیمی است و در هر زمان و هر مکان آماده استفاده است. تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد تماس عاطفی بین مادر و کودک، رشد غریزه مادری می شود. هنگام مکیدن سینه ای که خاصیت ارتجاعی و نرمی دارد، نیش کودک به درستی شکل می گیرد. با مشکلاتی که در طول رویش دندان های شیری ایجاد می شود، شیر مادر به تسکین علائم کمک می کند. همچنین مشخص شده است که کودکانی که در سنین بالاتر با شیر مادر تغذیه می‌شوند، در مقایسه با کودکانی که به طور مصنوعی (شیر خشک) تغذیه می‌شوند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف هستند. بنابراین، برای دستیابی به بهترین نتیجه در رشد کودک، ایجاد ایمنی، استفاده از شیردهی و تا حد امکان حداقل یک سال ضروری است.

چگونه سینه ها و نوک سینه ها را برای شیردهی آماده کنیم؟

حتی در دوران بارداری نیز باید به شکل نوک سینه ها توجه کنید، بستگی به این دارد که نوزاد چگونه سینه را بگیرد. نوک سینه ها برجسته، صاف یا معکوس هستند. نوک سینه های برجسته در لحظه گرفتن سینه با دهان راحت ترین برای نوزاد هستند و صاف و وارونه راحت ترند. به یاد بیاورید که کودک سینه را می مکد، نه نوک پستان، اما همچنان با شکل راحت نوک سینه، کودک سینه را راحت تر و با لذت می گیرد. زنانی که نوک سینه های صاف یا معکوس دارند نباید ناامید شوند زیرا تنها چیزی که نیاز است کمی آماده سازی نوک پستان قبل از زایمان است.

با استفاده از کلاهک های سیلیکونی مخصوص در ناحیه آرئول (دایره اطراف پاپیلاری) که دارای سوراخ هستند، نوک پستان به داخل آن کشیده می شود. استفاده از چنین کلاه هایی 3-4 هفته قبل از زایمان و نیم ساعت قبل از هر شیردهی در هفته های اول شیردهی توصیه می شود. اگر هنوز وقت نداشتید نوک سینه ها را آماده کنید، اشکالی ندارد، استفاده از پمپ سینه بعد از زایمان این مشکل را در عرض چند هفته برای شما حل می کند. برای تمام مادران شیرده استفاده از سوتین های مخصوص توصیه می شود، سینه های بزرگ شده پر از شیر را فشار نمی دهند و همچنین از قرار گرفتن سینه و نوک سینه ها روی پوست جلوگیری می کنند. مواد مضراز لباس یا محیط در چنین سوتین‌هایی می‌توانید پدهای مخصوصی قرار دهید که شیرهای نشت‌کننده را جمع‌آوری می‌کنند و از کثیف شدن لباس‌ها جلوگیری می‌کنند.

همچنین پوشیدن لباس برای مادران شیرده توصیه می شود که دسترسی آسان به سینه را فراهم می کند. قبل از هر بار تغذیه حتما دست های خود را با صابون بشویید. سینه باید یک بار در روز شسته شود، شستشوی مکرر سینه در روز منجر به نقض میکرو فلور طبیعی ناحیه اطراف پاپیلار و فرآیندهای التهابی احتمالی می شود. قفسه سینه با آب گرم و بدون استفاده از محصولات صابون شسته می شود (اگر دوش می گیرید، سپس بشویید آب پاک) برای سلامتی کودک شما مضر هستند.

مکانیسم تشکیل شیر، ترکیب شیر مادر چیست؟

شیر مادر توسط غده پستانی و تحت تأثیر اکسی توسین (هورمونی که باعث درد زایمان می شود) و پرولاکتین (هورمونی که غلظت آن در هنگام مکیدن زنی که زایمان کرده افزایش می یابد) تولید می شود. هر دو هورمون توسط غده هیپوفیز (غده ای که در قسمت زیرین مغز قرار دارد) تولید می شوند و بر روند تولید شیر تأثیر می گذارند. با افزایش غلظت پرولاکتین، تولید شیر توسط سلول های غده پستانی تحریک می شود. اکسی توسین با انقباض ماهیچه‌هایی که در اطراف سلول‌های سازنده شیر هستند، دفع آن را افزایش می‌دهد، در امتداد کانال‌های شیری (مجاری)، شیر به سمت نوک پستان می‌آید، زن این فرآیند را به‌عنوان احتقان سینه (عجله شیر) احساس می‌کند. میزان تولید شیر به میزان تخلیه سینه بستگی دارد. وقتی سینه از شیر پر می شود تولید آن کاهش می یابد و زمانی که خالی می شود تولید آن به همان نسبت افزایش می یابد. همچنین، افزایش تشکیل شیر به استفاده مکرر کودک روی سینه کمک می کند. افزایش تولید شیر فقط در 3-4 ماه اول شیردهی مشاهده می شود و در ماه های بعدی کاهش می یابد.

ترکیب شیر با گذشت زمان تغییر می کند. در هنگام تولد کودک، "آغوز" برای چند روز آزاد می شود، ضخیم و چسبنده است، به رنگ زرد است، حاوی مقدار زیادی پروتئین ایمنی است، آنها تولید ایمنی را برای سازگاری بدن استریل نوزاد متولد شده فراهم می کنند. ، به محیط. آغوز به صورت قطره ای ترشح می شود و در مقایسه با شیر چرب است، بنابراین حتی مقدار بسیار کمی برای اشباع نوزاد کافی است.
"شیر انتقالی" در روز چهارم پس از زایمان ظاهر می شود، مایع تر می شود، اما ارزش آن مانند آغوز باقی می ماند.

شیر بالغ در هفته سوم پس از زایمان ظاهر می شود، در هنگام شیر دادن به نوزاد، در مقایسه با آغوز سفید، غلظت مایع، چربی کمتری دارد، اما به طور کامل نیازهای بدن را برآورده می کند. عزیزم. تقریبا 90٪ از آب تشکیل شده است، بنابراین شما نباید به کودکان آب اضافه کنید، این فقط برای کودکانی صدق می کند که کاملاً مصرف می کنند. شیر دادن. محتوای چربی شیر مادر تقریباً 3-4٪ است، اما این رقم اغلب تغییر می کند.

در ابتدای تغذیه، به اصطلاح شیر پیشین (بخش اول) آزاد می شود، تعداد آنها در آن کمتر است، بنابراین کالری کمتری دارد. در شیر عقب (بخش های بعدی)، مقدار چربی افزایش می یابد، چنین شیری کالری بیشتری دارد و کودک سریعتر اشباع می شود. در ماه های اول شیردهی، شیر نسبت به ماه های بعد (از 5 تا 6 ماهگی) از نظر چربی غنی تر است. پروتئین موجود در شیر مادر تقریباً 1٪ است. ترکیب پروتئین ها شامل آمینو اسیدهای ضروری است که به راحتی توسط بدن نوزاد جذب می شود. در میان بیک های معمولی که برای رشد کودک ضروری هستند، پروتئین های ایمنی نیز وجود دارند که به توسعه ایمنی کمک می کنند. کربوهیدرات ها تقریباً 7٪ دارند، نماینده اصلی لاکتوز است. لاکتوز میکرو فلور روده و جذب کلسیم توسط بدن را تنظیم می کند. همچنین در ترکیب شیر لکوسیت ها (گلبول های سفید) گنجانده شده است که وقتی با شیر وارد روده کودک می شوند باکتری های مضر را از بین می برند. شیر همچنین حاوی ویتامین ها، ریز عناصر مختلف است که در رضایت کامل بدن کودک نقش دارند.

چگونه می توانید متوجه شوید که کودک شما شیر کافی دریافت می کند؟

نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود باید به میل خود در طول روز و حداقل 3 بار در شب، به طور متوسط ​​10-12 بار در روز شیر بخورد. تغذیه در صورت تقاضا - این بدان معنی است که در اولین نشانه بی قراری کودک، باید روی سینه اعمال شود. برای اینکه کودک سیر شود، باید به درستی به سینه بچسبد، حدود 20-5 دقیقه به طور ریتمیک بمکد، حرکات بلع در حین مکیدن شنیده شود (بلع شیر)، ممکن است کودکی که خوب تغذیه شده است زیر پستان بخوابد. سینه پس از شیر دادن باید نرم شود علائم گرسنگی نوزاد: دهانش را کاملا باز می کند، سرش را به جهات مختلف می چرخاند (به دنبال نوک پستان می گردد)، ناله می کند، مشت می مکد.

کودک نه تنها برای رفع تشنگی یا گرسنگی، سینه را شیر می‌دهد، بلکه برای آرام کردن، آسودگی، راحت‌تر به خواب رفتن، بهبودی و خروج گازها نیز آسان‌تر است. نوزادان قادر به تنظیم روده های خود نیستند، بنابراین برای بیرون راندن گازها، نیاز به شیر جدید دارند. بنابراین، هر چه بچه ها کوچکتر باشند، بیشتر باید روی قفسه سینه اعمال شوند. اگر کودک شیطون نباشد، به خوبی وزن اضافه کند، رشد عصبی با سن مطابقت دارد، این نشان می دهد که بدن به طور طبیعی رشد می کند، غذای کافی و شیر کافی دارد، اما این فقط برای کودکان زیر 6 ماه صدق می کند. کودکی که با شیر مادر تغذیه می شود ( تا 6 ماهگی)، افزایش وزن، باید حداقل 500 گرم در ماه باشد، حد بالای افزایش برای هر کودک فردی است. اما اگر روند رویش دندان های شیری زودتر شروع شده باشد، افزایش وزن ممکن است و کمتر از 500 گرم است.

چگونه تولید شیر را تحریک کنیم؟

• همانطور که در بالا ذکر شد، تشکیل شیر تحت تأثیر دو هورمون پرولاکتین و اکسی توسین انجام می شود که در پاسخ به مکیدن سینه زنی که زایمان کرده است، تولید می شود. بنابراین، برای تحریک تولید شیر، تحریک مکرر این دو هورمون ضروری است، این امر دلالت بر چسبیدن مکرر کودک به سینه (الزاماً وابستگی های شبانه)، بستن سینه مناسب دارد.
• از بین بردن استرس، تنش، افزایش تنش روحی و جسمی، خستگی، این عوامل باعث کاهش تولید اکسی توسین و پرولاکتین می شود و در صورت کافی نبودن، سلول های ماهیچه ای قادر به تشکیل و ترشح شیر نیستند. در نتیجه کودک نمی تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را دریافت کند. بنابراین، همه مادران شیرده به: آرامش، استراحت، محیط آرام نیاز دارند، باید سعی کنند خوب بخوابند (خواب روزانه لازم است، در کنار کودک).
• تماس مداوم با کودک (بر تولید هورمون ها تأثیر می گذارد).
• دوش آب گرم جریان شیر را بهتر می کند.
• دمنوش های مخصوص شیر زا (دفع بهتر شیر) (فروش در داروخانه ها) برای مادران شیرده.
• آماده سازی لاکتیک، به عنوان مثال: Apilak.
• گردوهمراه با عسل اثر لاکتاگون نیز دارد، برای مادرانی که کودکان مبتلا به آلرژی دارند از عسل با احتیاط استفاده کنید.
• یک مادر شیرده باید از یک رژیم غذایی پیروی کند: به موقع غذا بخورد، غذاهای پرکالری و سرشار از ویتامین (فرقی نمی‌کند وزن شما تغییر کند یا خیر)، مایعات بیشتری بنوشید، رژیم‌های غذایی را فراموش کنید.
• تحت هیچ شرایطی سیگار نکشید یا الکل بنوشید.

در صورت تولید ناکافی شیر، کمک فوری از یک مشاور شیردهی ضروری است.

چگونه نوزاد را به سینه بمالیم؟

چسبیدن مناسب به سینه به تامین شیر کافی برای کودک، افزایش وزن، جلوگیری از بروز درد در نوک سینه ها و ترک های آن کمک می کند.

می توانید در حالت نشسته یا دراز کشیده، هر کدام که برای شما راحت تر است، شیر بدهید. کودک باید با تمام بدن چرخانده شود و به مادر فشار داده شود. صورت نوزاد باید نزدیک سینه مادر باشد. بینی کودک باید در سطح نوک پستان باشد، سرش را کمی به عقب خم کند، برای تنفس آزاد از طریق بینی، برای راحتی، یک زن می تواند سینه های خود را در پایه نگه دارد. چانه نوزاد باید قفسه سینه را لمس کند. تماس نوک پستان با لب های او باعث رفلکس جستجو و باز شدن دهان می شود. دهان باید کاملاً باز باشد تا بتواند سینه مادر را با دهان پر بگیرد، لب پایین باید به سمت بیرون چرخانده شود، بنابراین کودک باید تقریباً تمام هاله را با دهان بگیرد. هنگام چسبیدن به سینه، او حرکات ریتمیک مکیدن عمیق را انجام می دهد، در حالی که قورت دادن شیر شنیده می شود.

بیان شیر - نشانه ها و روش ها

موارد مصرف شیر:

• تغذیه نوزاد نارس یا بیمار (در مواردی که کودک نمی تواند شیر بخورد).
• در صورت نیاز مادر به ترک نوزاد، شیر را بگذارید.
• در صورت لاکتوستاز (رکود شیر)، برای جلوگیری از ورم پستان (التهاب پستان)؛
• افزایش تولید شیر (زمانی که کودک قبلاً غذا خورده است و سینه هنوز پر از شیر است).
• با نوک سینه های معکوس مادر (پمپ زدن موقت).

شیر مادر را می توان به 3 روش دوشید:
شیر دوشیده را می توان تا 24 ساعت در یخچال و تا 3 روز در فریزر نگهداری کرد.

نوک سینه های ترک خورده، چه باید کرد؟

ترک‌خوردگی نوک سینه‌ها در اثر چسبیدن نامناسب کودک به سینه یا ترشح نامناسب شیر، شستشوی مکرر سینه و استفاده از صابون ایجاد می‌شود (در هنگام استحمام، توصیه می‌شود سینه را با آب تمیز بشویید). . اگر عفونت از طریق نوک پستان آسیب دیده نفوذ کند، ممکن است ورم پستان (التهاب غده پستانی) ایجاد شود، بنابراین، در صورت وجود ترک، درمان به موقع آنها ضروری است.

در ترک‌های کوچک، شیردهی از طریق پدهای سیلیکونی مخصوص ادامه می‌یابد، در صورت ترک‌های شدید و دردناک، توصیه می‌شود شیردهی به سینه بیمار قطع شود و سینه باید با دقت بیان شود. برای درمان، استفاده کنید: شستشو با محلول فوراسیلین، پماد Bepanten، اسپری پانتنول، پماد 5٪ Synthomycin، شستشو با محلول 2٪ کلروفیلیپت، آب سلندین و غیره. پس از هر بار تغذیه، لازم است نوک پستان را خشک کنید، آن را با یکی از وسایل فوق درمان کنید، نوک پستان را با یک گاز استریل بپوشانید.

رژیم غذایی و بهداشت یک مادر شیرده

یک مادر شیرده باید بهداشت بدن را رعایت کند (هر روز دوش بگیرد، سینه های خود را با آب تمیز بشویید)، لباس زیر تمیز بپوشد، قبل از هر شیردهی دست ها را با صابون بشویید. قبل از هر بار تغذیه، لازم است چند قطره شیر ریخته شود تا میکروب هایی که می توانند از لباس خارج شوند.

زنی که شیر می دهد نباید سیگار بکشد، الکل، مواد مخدر، چای پررنگ، قهوه و در صورت امکان دارو مصرف نکند.

به مادران شیرده توصیه می شود که به طور مکرر با کودک پیاده روی کنند هوای تازه، استراحت مکرر و خواب روزانه.
رژیم غذایی را رعایت کنید، تمام رژیم های غذایی را حذف کنید، مقدار زیادی آب بنوشید. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از ویتامین (سبزیجات و میوه ها)، آهن (در گوشت موجود است، بهتر است گوشت گوساله مصرف شود)، غذاهای غنی از کلسیم (فرآورده های لبنی)، غنی از فسفر (ماهی) باشد. با احتیاط از سبزیجات و میوه های قرمز رنگ (گوجه فرنگی، توت فرنگی و غیره)، تخم مرغ استفاده کنید، زیرا می توانند باعث ایجاد حساسیت در کودک شوند. مرکبات را از رژیم غذایی حذف کنید، آنها همچنین باعث ایجاد حساسیت می شوند. محصولات حاوی فیبر گیاهی (نخود، لوبیا) نیز باید حذف شوند، زیرا منجر به نفخ در نوزاد می شوند. سیر، پیاز، ادویه جات ترشی جات می توانند طعم شیر را خراب کنند.

اولین مشکلی که یک مادر جوان با آن مواجه است تغذیه است. چگونه نوزاد را در آغوش بگیریم، آیا درد دارد، سیر است یا نه، شیر کافی است؟ چنین افکاری زمانی به ذهن هر زن در حال زایمان خطور می کند که برای اولین بار نوزادی را برای شیر دادن نزد او می آورند.

شما نباید یک زن را هشدار دهنده بدانید. اینها سوالات درستی برای یک مادر مسئولیت پذیر و دلسوز است. بد است وقتی این افکار به سراغ یک مادر جوان نمی رود. سلامت و رشد کودک به طور مستقیم به آنها بستگی دارد، زیرا دلبستگی نادرست به راحتی منجر به امتناع از سینه یا قطع شیردهی می شود.

نحوه شیر دادن به نوزاد: اصول و روش ها

اولین تغذیه مهم ترین است. مادر و فرزند یکدیگر را می شناسند، زن فرآیند تولید شیر را مستقیماً آغاز می کند، نوزاد مهمترین ماده برای زندگی خود - آغوز را دریافت می کند.

آغوز کلید ایمنی است. حاوی کربوهیدرات نیست، سرشار از ویتامین و کلسیم است.

3 روز اول پس از زایمان در بدن زن ترشح می شود.

بسیار مهم است که به درستی روی قفسه سینه اعمال شود. اگر کودک ناراحت باشد، غذا نمی خورد، رشد سالم او مختل می شود و مادر روند شیردهی را خواهد داشت.

لحظات اولیه:

• کودک باید همیشه زیر سینه مادر باشد.
• سر نباید به طور سفت و محکم ثابت شود تا خرده ها این فرصت را داشته باشند که نوک پستان را در دهان تنظیم کنند و پس از خوردن غذا دور شوند.
• هاله اطراف نوک پستان باید در حین مکیدن بلعیده شود.
• در طول مکیدن، هیچ صدایی به جز بلعیدن نباید وجود داشته باشد.

می توانید به کودک خود غذا دهید:

• ساعت قبلاً مرسوم بود که به یک نوزاد تازه متولد شده به شدت ساعتی غذا می دادند. در دوران مدرن، این نظریه رد شده است. به دلیل تغییرات شدید در محیط زیست، غذا، شیوه زندگی انسان، تغذیه ساعتی بی ربط شده است، زیرا رشد هر کودک فردی با رشد همسالان خود بسیار متفاوت است.
• بر اساس تقاضا. تکنیک فعلی که بر پایه شیردهی بنا به تقاضا است. از رژیم خاصی بر اساس پیروی می کند تفکر منطقی- یک کودک سالم که یک وعده کامل را دریافت می کند، نمی خواهد زودتر از 1.5 تا 2 ساعت غذا بخورد. بسته به میزان چربی شیر، زمان روز، سن و فعالیت طبیعی خرده‌ها، دوره زمانی می‌تواند به 4 ساعت در شب برسد. اگر کودک غذا خورد و بعد از نیم ساعت گریه کرد، احتمال گرسنگی او بسیار کم است. به دنبال دلیل دیگری باشید - قولنج، پوشک کامل، می خواهد بخوابد، دلتنگ مادر.

دلبستگی به سینه نوزاد: تکنیک و قوانین

ترتیب دهی:

• کودک را با تمام بدن به سمت خود بچرخانید (روی آن قرار دهید)، صورت او در مقابل قفسه سینه، کمی پایین تر است.
• قفسه سینه را در دست آزاد خود بگیرید، بدون فشار دادن مجاری - انگشت شست در بالا، بالای هاله، بقیه کف دست در زیر است.
• نوک پستان را به لب های کودک لمس کنید. بو و احساسات رفلکس را فعال می کند و کودک دهان خود را کاملا باز می کند. باز نمی شود - حرکت را تکرار کنید.
• نوک پستان را با هاله در دهان باز قرار دهید. لب پایین به سمت بیرون چرخیده و هاله را "بلع" می کند، زبان قسمت پایینی هاله را لمس می کند، بینی و چانه به سینه فشرده می شود، بدن کودک به مادر فشرده می شود. اغلب نوزاد دست آزاد بالای خود را روی سینه مادرش می گذارد.

سر و بدن باید در یک خط مستقیم باشند.

سر نباید به وضوح به طرفین چرخانده شود، به عقب پرتاب شود.

صحیح ترین کار این است که صبر کنید تا کودک رها شود، به جز مواقعی که سینه به اشتباه مکیده می شود - صداهای ضربه زدن به گوش می رسد، مادر را آزار می دهد، هاله بلعیده نمی شود.

نحوه شیر دادن در موقعیت های مختلف

می توانید حداقل در سه حالت نشسته، دراز کشیده و ایستاده به نوزاد خود شیر دهید.

• تغذیه در حالت خوابیده مادر به پهلو دراز می کشد، کودک در کنار اوست. خطر این وضعیت این است که می تواند کودک را با سینه خفه کند. نوزاد قادر به فریاد زدن یا هل دادن مادر نیست و ممکن است زن بخوابد یا حواسش پرت شود. چند ثانیه بدون هوا برای نوزاد کافی است. نتیجه گیری - هنگام تغذیه در وضعیت خوابیده به پشت، یک زن باید بسیار مراقب و جمع باشد.
• تغذیه ایستاده وضعیت برای کودک خطرناک نیست، اما برای مادر بسیار دشوار است. تمام وزن نوزاد روی دستان او می افتد و زن به سرعت خسته می شود. علاوه بر این، تنظیم هر دو دست برای حمل نوزاد دشوار است. به عنوان یک قاعده، کودک فقط روی یک بازو حمل می شود.
• تغذیه نشسته برای مادر راحت و برای نوزاد بی خطر است. نوزاد روی یک بازو دراز می کشد، روی مادرش فشار داده می شود، و دست مادرش علاوه بر این توسط یک بالش / تکیه گاه / پتو / شکم خودش حمایت می شود.

هر چند وقت یکبار سینه ها را عوض کنیم

سینه با هر شیر خوردن تغییر می کند. اولین بار که کودک از سمت چپ غذا می خورد، سپس از سمت راست، سپس دوباره از سمت چپ و غیره. فرآیند تعویض سینه در هنگام شیردهی دو مشکل دارد.

• اولین مورد تغذیه شبانه است.

مادر جوانی در تمام طول روز بسیار خسته است و در شب هیچ نیرویی برای او باقی نمی ماند. فقط این فکر که هر 2 تا 3 ساعت باید از جای خود بلند شوید و با سینه های مختلف به کودک شیر بدهید، منجر به یک شوک آرام می شود.

راحت تر است که آن را روی پهلوی خود بگذارید و فقط یک سینه را در شب بدهید، زیرا کودک کمتر از روز می خواهد غذا بخورد. این درست نیست. روند شیردهی مختل می شود. تا صبح سینه دوم تا حد درد پر از شیر می شود و پس از چند روز حجم روزانه شیر کاهش می یابد.

علاوه بر این، هنگامی که کودک برای 2-3 تغذیه متوالی فقط یک سینه می خورد، مقدار لازم شیر مغذی "دور" زمان لازم برای جمع شدن در آن را ندارد. در نتیجه نوزاد به اندازه کافی غذا نمی خورد، مدام از خواب بیدار می شود و گریه می کند.

در این شرایط دو راه وجود دارد. صبور باشید و منتظر لحظه ای باشید که کودک 1-2 بار در شب غذا بخورد که به مادر فرصت می دهد چندین ساعت متوالی بخوابد یا پدر را وصل کند. گزینه دوم کاملا رایج است.

زن و شوهر طبق برنامه شب را رنگ آمیزی می کنند و پدر در ساعتی که برایش تعیین شده است، خودش بلند می شود، بچه را در سمت راست نزد مادر می آورد، منتظر می ماند تا بچه غذا بخورد و دوباره به گهواره می برد.

اگر کودک در کنار مادر بخوابد، وظیفه پدر کمی ساده تر است - نیازی به رفتن به گهواره نیست.

پدر باید روش تغذیه را بیاموزد و وضعیت مادر را زیر نظر بگیرد تا نوزاد را له نکند.

• دوم سوء تغذیه است.

کودکان به دلایل مختلف ممکن است تمام شیری را که در آنجا انباشته شده است نمکند. شیر باقی مانده می تواند منجر به ورم پستان شود - یک فرآیند التهابی در پستان، که در آن میکروب ها شروع به تکثیر فعال در شیر راکد می کنند.

قفسه سینه می سوزد (پوست در محل رکود بسیار داغ است)، دمای عمومی بدن افزایش می یابد، درد می کند و در قفسه سینه می کشد.

دومین پیامد ناخوشایند شیر نیمه خورده کاهش شیردهی است. اگر نوزاد شیر یک سینه را تمام نکرده باشد، باید دوشیده شود و شیردهی بعدی باید سینه دوم داده شود.

غیرممکن است که بقایای اولی را تکمیل کنید و سپس به دومی تغییر دهید. شیر زیادی در سینه دوم باقی می‌ماند، بدن این را اشتباه می‌گیرد و دفعه بعد حجم بسیار کمتری تولید می‌کند.

روند شیردهی به بیراهه می رود و شیر اصلا تولید نمی شود.

چگونه تشخیص دهیم که کودک سیر است؟

نشانه های متعددی وجود دارد که نشان می دهد کودک از شیر مادر پر شده است.

از جمله آنها می توان به پدیده های آنی و طولانی مدت اشاره کرد:

• کودک سینه را رها کرد غرایز یک نوزاد "هوشمندتر" از شورایی از مفاخر علمی است. اگر معده پر باشد، انرژی لازم وارد بدن شده، احساس گرسنگی از بین می رود و خود کودک سینه را آزاد می کند. او به او دست دراز نمی کند، تسلیم تحریکات نمی شود، فریاد نمی زند.
• بچه خوابید یک بدن خوب به حالت پردازش انرژی می رود و برای این کار نیاز به استراحت دارد. خواب قوی و عمیق خواهد بود. شرایطی وجود دارد که شیر مادر کافی نیست. در چنین مواقعی نوزاد می مکد، از آن خسته می شود و به خواب می رود. او چیزی نخورده است، خوابش سبک است، با ناله های مداوم و تلاش برای گرفتن سینه و ادامه مکیدن.
• کودک به طور پیوسته در حال افزایش وزن است. این یک علامت طولانی مدت است که در فواصل زمانی هفتگی یا حتی ماهانه قابل مشاهده است. طبق استاندارد دولتی اتحاد جماهیر شوروی، بچه یک سالهباید حدود 1 کیلوگرم در ماه اضافه شود. در دوران مدرن، این پارامترها کمتر مشخص هستند، اما به طور کلی بسیار نزدیک هستند. خیلی به وراثت بستگی دارد.
• کودک مدفوع منظم و خوبی دارد. سفر به موقع به توالت نشانه بارز عملکرد صحیح دستگاه گوارش است. و کار او فقط به مقدار غذا بستگی دارد. کودک باید مدفوع نسبتاً شل و دارای رنگ یکنواخت داشته باشد که به موقع با تغذیه همراه باشد.

قوانین و روش های شیردهی به دوقلوها

می توانید همزمان یا به نوبت به دوقلوها غذا بدهید. وقتی بچه ها خیلی کوچک هستند و تغذیه مکرر است، تغذیه همزمان بسیار راحت تر است، در غیر این صورت زندگی به یک تغذیه مداوم تبدیل می شود. وقتی بچه ها بزرگ می شوند، وقفه های بین تغذیه طولانی تر می شود، می توانید به نوبه خود روی سینه اعمال کنید.

صرف نظر از اینکه کودکان به طور همزمان یا متناوب تغذیه می شوند، سینه باید در هر بار شیردهی تعویض شود.

ساشا سمت چپ را می خورد، پتیا سمت راست را می خورد، در غذای بعدی آنها جای خود را عوض کردند. نوزادان ممکن است به یک شکل مکیدن نکنند، شیر در هر سینه ناهموار است، بنابراین برای حفظ تعادل و حفظ شیردهی، نیاز به جابجایی است.

شما می توانید دوقلوها را همزمان به دو روش تغذیه کنید: به صورت ضربدری یا در پهلوی مادر.

نحوه تغذیه همزمان نوزادان

• عبور کنید. مربوط به نوزادان تازه متولد شده نوزادان بسیار کوچک هستند، به راحتی مادر آنها را در آغوش می گیرد، آنها عملا حرکت نمی کنند و با یکدیگر تداخل ندارند. یک کودک به سینه چپ، پاها به سمت چپ اعمال می شود دست راستمادر و به شکم مادرش فشار داد. دوم - به سمت راست قفسه سینه، پاها زیر بازوی چپ و فشار بر روی برادر / خواهر. سطح سر توسط آرنج تنظیم می شود.
• در طرفین. مامان روی تخت / مبل می نشیند، زیر هر بازو یک پایه می سازد که بچه ها روی آن دراز می کشند. قد آن طوری انتخاب می شود که سر بچه ها زیر سینه مادر باشد. از بالش یا پتوهای بزرگ استفاده کنید. هر کودک روی یک بالش، سر به سینه، پاها پشت مادر دراز می کشد. مامان سرها را با کف دستش نگه می دارد و تنظیم می کند.

پاسخ سوال

• آیا می توان به نوزادان آب داد؟

نه! در هیچ موردی! شیر کاملا جایگزین آب و غذا برای کودک می شود! نقض شیردهی در مادر، میکرو فلور روده و اشتها در کودک.

• آیا برای تحریک شیردهی ارزش دارد؟

اگر هیچ نشانه ای وجود نداشته باشد، ارزش آن را ندارد. این مشکل فقط توسط پزشک قابل حل است. شیردهی مناسب به خودی خود محرکی برای تولید شیر است.

• چگونه بفهمیم شیر پر کالری است؟

اگر مادر تغذیه خوبی داشته باشد، و نه فقط یک هویج در بشقاب، همه چیز مرتب است. کودک وزن اضافه می کند، با آرامش می خوابد، هیستری نمی کند - نیازی به خم شدن نیست. اگر شک دارید، خودتان آن را امتحان کنید.

• چه مدت باید به نوزاد شیر داد؟

از یک سالگی، کودکان به یک رژیم غذایی کامل "بزرگسالان" منتقل می شوند. معرفی غذاهای کمکی در شیرخواران برای شیردهی از شش ماهگی آغاز می شود. با کمبود وزن - از 4 ماهگی.

• چگونه شیردهی را قطع کنیم؟

در حالت ایده آل، در 6 ماهگی، کودک به تدریج خود را از سینه جدا می کند، زیرا غذاهای جدید، خوشمزه و جالب در منوی او ظاهر می شود. اگر هوس های او را با سینه تشویق نکنید، مشکلی وجود ندارد. اگر شیر را در حجم های کمتر بنوشید، به طور خودکار از بین می رود.

چیزی برای نوشیدن وجود ندارد - نیازی به مکیدن نیست. دایره بسته می شود، مشکل حل می شود. اگر وضعیت متفاوت است، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید. تولید فعال شیری که خورده نشود می تواند منجر به التهاب غدد پستانی شود.

• اگر حرکت کند چه؟

اگر پرخوری کنید، مقدار اضافی آن خود به خود آروغ می‌زند.

• استاز شیر (ماستیت)؟

کودک را بیشتر به سینه بگذارید، یک ماساژ سبک زیر دوش آب گرم انجام دهید و از یک برگ کلم با عسل کمپرس کنید.

• چه مدت باید به موقع تغذیه کرد؟

تا کودک غذا بخورد. هر مادر شیر کالری جداگانه ای دارد و هر کودک نیازهای فردی دارد.

یکی 10 دقیقه زمان نیاز دارد و دیگری نیم ساعت. کودک وقتی سینه اش پر شود رها می کند.

• چگونه سینه را انتخاب کنیم؟

روی چانه فشار دهید یا انگشت خود را پشت گونه قرار دهید. نوزاد به طور انعکاسی سینه را آزاد می کند. بیرون کشیدن اکیدا ممنوع!

برای اطلاعات بیشتر در مورد نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد، ویدیوی زیر را ببینید.

شیر دادن به نوزاد یک فرآیند کاملا طبیعی و فیزیولوژیکی است، اما بسیاری از زنان برای اولین بار سوالات زیادی دارند. برای جلوگیری از مشکلاتی مانند ایجاد لاکتوستاز، امتناع از پستان، کمبود شیر، تشخیص نحوه صحیح شیردهی بسیار مهم است.

آیا شیر دادن به کودک ضروری است؟

اغلب زنان علاقه مند هستند که اگر مادر به کودک شیر ندهد چه اتفاقی برای او می افتد. اکثریت قریب به اتفاق متخصصان نوزادان یا متخصصان اطفال تغذیه با شیر مادر را حداقل در ماه های اول زندگی کودک توصیه می کنند، زیرا شیر مادر حاوی مقدار ایده آل چربی، اسیدهای آمینه و ویتامین های مورد نیاز کودک است.

میزان شیر دادن به نوزاد معمولاً توسط خود مادر تعیین می شود، اما پزشکان توصیه می کنند که شیردهی حداقل تا شش ماهگی ادامه یابد. بهترین زمان برای تغذیه نوزاد تا چه سنی است؟ هیچ مهلتی برای شیردهی وجود ندارد، اما بیشتر زنان در سن یک و نیم تا دو سالگی فرزندان خود را از سینه جدا می‌کنند و کمتر تا سه تا پنج سالگی به شیردهی ادامه می‌دهند.

اگر به دلایلی امکان شیردهی وجود ندارد، برای تغذیه کودک باید از مخلوط شیر مخصوصی که از نظر ترکیب نزدیک به شیر مادر است، استفاده شود. جایگزینی مخلوط سازگار با غلات، آبگوشت یا شیر معمولی ممنوع است. مواد مفید کافی در این محصولات وجود ندارد، چنین تغذیه ای به کودک آسیب می رساند.

قوانین تغذیه بر اساس تقاضا

دفعات تغذیه نوزاد با شیر مادر به روش انتخابی تغذیه بستگی دارد. دو راه برای تغذیه کودک وجود دارد: طبق تقاضا و طبق برنامه.

البته خود مادر تصمیم می گیرد که کدام روش را انتخاب کند، اما باید در نظر داشت که تغذیه بر حسب تقاضا بیشتر است. بهترین گزینه. فقط این روش تغذیه شیردهی طولانی و با کیفیت را تضمین می کند، زیرا تحریک منظم نوک سینه ها باعث تولید شیر می شود.

یک زن بلافاصله پس از زایمان، به محض اینکه پزشک نوزاد را به او می‌دهد، بر حسب نیاز، شیردهی را شروع می‌کند. و از همان لحظه به محض گریه کودک، زن به او سینه می دهد.

این روش تغذیه تغذیه کافی را برای کودک فراهم می کند، کودک کمی گریه می کند، همانطور که همیشه در کنار مادرش است، آرام و گرم است. به لطف برنامه های مکرر، یک زن با کمبود شیر تهدید نمی شود و احتمال ابتلا به لاکتوستاز و ماستیت نیز کاهش می یابد.

اغلب زنان از تغذیه در صورت تقاضا می ترسند، زیرا لازم است دائماً از خواب بلند شوند و در شب به کودک غذا بدهند. بهترین راه برای جلوگیری از شب‌های بی‌خوابی، سازماندهی مناسب تغذیه بر اساس تقاضا است. برای این کار، خوابیدن در کنار کودک توصیه می شود.

برای اینکه نوزاد را روی تخت والدین نبرید باید سعی کنید تخت را کنار آن بگذارید و یک طرف آن را بردارید. در این صورت، زن می‌تواند بدون بلند شدن از رختخواب، بر حسب نیاز به نوزاد شیر دهد.

• بدون توجه به دفعات استفاده، سینه باید هر دو ساعت یکبار تعویض شود تا کودک فرصت داشته باشد تا کل سینه را بدون باقیمانده بمکد.
• بسیار مهم است که به درستی اعمال شود تا نه تنها نوک سینه، بلکه تقریباً کل آرئول در دهان کودک باشد، در غیر این صورت به دلیل تخلیه بی اثر غده، ترک و رکود ایجاد می شود.
• در دوران شیردهی، باید درست غذا بخورید، الکل و آلرژن مصرف نکنید.
• غذا دادن باید به درخواست نوزاد در هر کجا که زن باشد انجام شود.

اینکه هر چند وقت یکبار نیاز به تغذیه بر اساس نیاز دارید به سن و شرایط کودک بستگی دارد. کودک تا سه ماهگی را می توان 20 بار در روز استفاده کرد. اگر کودکی در حال دندان درآوردن یا بیمار است، به خاطر راحتی، کودک می تواند تقریباً تمام روز در سینه باشد، این یک هنجار است. برای تسهیل این روند برای یک زن، دستگاه های خاصی کمک می کند - زنجیر و کوله پشتی ارگو، که به حمل ایمن نوزاد و انجام کار کمک می کند.

قوانین تغذیه با توجه به رژیم

تغذیه طبق رژیم گزینه ای است که برای مادر راحت تر است، اما برای نوزاد کمتر مفید است. فواید تغذیه معمولی:

• می توانید روز خود را برنامه ریزی کنید، در صورت لزوم آن را ترک کنید.
• هنگامی که کودک به رژیم عادت کرد، می توان از تغذیه شبانه خودداری کرد.

مضرات تغذیه ساعتی:

• ممکن است کودک غذا نخورد. به دلیل دلبستگی های نادر، نوزاد شیر کافی دریافت نمی کند.
• در ابتدا، کودک بسیار گریه می کند، زیرا رژیم برای او غیرقابل درک است.
• احتمال ایجاد رکود شیر به شدت افزایش می یابد، زیرا طبیعت برای استراحت طولانی مدت فراهم نمی کند. به طور معمول، سینه باید مدام خالی شود و نه هر سه ساعت یک بار.
• احتمال کاهش شیردهی زیاد است، به ویژه در صورت عدم استفاده از برنامه های کاربردی شبانه، زیرا در شب است که ترشح فعال پرولاکتین رخ می دهد.

بنابراین تغذیه ساعتی در این زمان توصیه نمی شود. اما اگر یک زن با این وجود تصمیمی برای خودش گرفته است، پس باید آن را درست انجام دهید. اول از همه، لازم است بدانیم که تغذیه طبق رژیم را نمی توان از بدو تولد کودک شروع کرد. نوزاد تازه متولد شده نمی تواند به سرعت به رژیم عادت کند و روزها و شب ها فریاد می زند که هم برای کودک و هم برای والدین بد است.

علاوه بر این، در دو ماه اول، روند شیردهی عادی می شود، شیردهی برقرار می شود. اگر زنی به ندرت شیر ​​بخورد، احتمالاً تولید شیر متوقف می شود و در ماه سوم زندگی نوزاد، شیر می سوزد.

فقط از ماه دوم و ترجیحاً از ماه سوم زندگی می توانید به رژیم تغییر دهید و فواصل بین تغذیه را افزایش دهید. کودک بزرگتر در حال یادگیری است جهانانحراف حواس او از سینه راحت تر از نوزاد تازه متولد شده است.

فواصل بین تغذیه باید به تدریج افزایش یابد، این بسیار مهم است. ابتدا باید هر 2.5 ساعت و سپس هر 3 ساعت یکبار تغذیه کنید. بعد از 6 ماه - هر 4 ساعت. اگر فوراً 4 ساعت فاصله بیندازید، وزن کودک به خوبی افزایش نمی یابد، چنین تغذیه کافی نیست.

به هر مادری توصیه می شود که به حرف کودک گوش دهد و اگر کودک واقعاً می خواهد غذا بخورد، باید رژیم را بشکنید و به او غذا دهید. همچنین بهتر است در دوره بیماری و دندان درآوردن از این رژیم صرفنظر شود و برای کاهش وضعیت نوزاد بهتر است بر حسب نیاز، سینه ها ارائه شود.