نحوه شیر دادن به نوزادان: توصیه های WHO. هر آنچه که باید در مورد شیردهی بدانید نحوه شیر دادن به نوزادان

هنگام تنظیم وعده های غذایی برای نوزادان، قوانین زیر رعایت می شود:

1. مکانی برای تغذیه آرام انتخاب می شود تا به برقراری رابطه خوب بین مادر و نوزاد کمک کند.
2. مهم است که کودک در دوران شیردهی در همان مکان باشد. در دوران نوزادی، کودکان پایه های روانی خود را ایجاد می کنند - آنها اشیاء و مکان آنها را در فضا، بوها در محیط را به یاد می آورند. این به کودکان اجازه می دهد تا به راحتی در دنیای اطراف خود حرکت کنند و احساس امنیت کنند.
3. تغذیه لحظه صمیمیت بین مادر و نوزاد است، بنابراین اجازه ندهید کسی مزاحم آنها شود. زمانی که زنی در حال شیردهی است، باید از فعالیت های دیگری مانند صحبت کردن با تلفن، تماشای فیلم یا خواندن کتاب رها باشد تا به کودک خود توجه لازم را بدهد.
4. در طول تغذیه، باید به نوزاد نگاه کنید و با او صحبت کنید.
5. مادر باید نگرش مثبت داشته باشد.

برای یک زن مهم است که بداند چگونه به درستی به نوزادش شیر بدهد. این به او اعتماد به نفس می دهد و به او کمک می کند تا بر مشکلات احتمالی غلبه کند.

تکنیک شیردهی نوزاد

1. سر و بدن کودک در یک خط مستقیم قرار می گیرد.
2. صورت کودک به سمت قفسه سینه چرخیده است، بینی در مقابل نوک سینه قرار دارد.
3. مامان نیم تنه بچه را به بدنش فشار می دهد.
4. زن از تمام بدن نوزاد حمایت می کند، نه فقط شانه ها و سر او.
5. قفسه سینه با چهار انگشت از پایین نزدیک دیواره سینه نگه داشته می شود، شست در بالا قرار دارد. به یاد داشته باشید که انگشتان نباید به نوک پستان نزدیک باشند.
6. برای اینکه کودک سینه را به درستی بگیرد، با نوک سینه لب های او را لمس کنید و صبر کنید تا دهانش را کاملا باز کند. آن را به سرعت به سمت سینه خود حرکت دهید و لب پایین کودک را به زیر نوک پستان هدایت کنید.
7. وقتی کودک غذا می خورد، دهانش باید کاملا باز باشد و لب هایش به عقب کشیده شود. در این حالت، لب پایین به سمت بیرون چرخیده و کمی دورتر از پایه نوک پستان نسبت به لب بالایی اعمال می شود.
8. لب ها و لثه ها به ناحیه اطراف نوک پستان (آرئولا) فشار داده می شوند.
9. نوک نوک پستان باید در انتهای دهان کودک باشد و زبان کودک باید زیر ناحیه آرئول باشد و لثه و لب پایینی را بپوشاند. اگر تغذیه صحیح باشد، به وضوح قابل مشاهده است که چگونه فک های کودک در نزدیکی گوش ها حرکت می کند و نه گونه ها. در این مورد، بار روی سطح نوک پستان حداقل است، زیرا کودک با دهان خود نه تنها نوک پستان، بلکه هاله را نیز می گیرد.
10. اگر کودک سیر باشد، سینه را رها می کند.
11. غذا با عشق ارائه می شود و سرو می شود نه پر شده. وقتی بدون اجازه او مرزهای کودک زیر پا گذاشته شود، عمل خشونت آمیز انجام می شود.
12. گاهی اوقات در روز 3-4 پس از زایمان، زمانی که شیر شروع به تولید شدید می کند، پف سینه رخ می دهد: آنها صدمه دیده و سفت می شوند. در این شرایط ابتدا مقداری از شیر را بدوشید تا سینه ها نرم شوند و سپس نوزاد را بچسبانید.
13. وقتی شیرخوار بیدار است و به غذا علاقه دارد، سینه به او تعلق می گیرد. اگر نوزادی را بچسبانید که می‌خوابد یا نمی‌خواهد غذا بخورد، نوک پستان را در دهان می‌گیرد و به خوابش ادامه می‌دهد، اما نمی‌مکد.

از چه چیزهایی باید اجتناب کرد:

1. غیرممکن است که کودک فقط نوک سینه را بمکد. در این صورت شیر ​​کافی دریافت نمی کند و گرسنه می ماند، بی قرار می شود و حتی ممکن است از شیر دادن خودداری کند. مکیدن نادرست منجر به گرفتگی غدد پستانی، ترک و التهاب نوک سینه ها می شود.
2. شما نمی توانید پس از مدت معینی شیر خوردن را قطع کنید یا سینه نوزاد را بگیرید. برخی از کودکان تنبل "مکنده" هستند، برخی دیگر برعکس. بگذارید خودشان تصمیم بگیرند که چه زمانی غذا را کنار بگذارند.
3. سینه را چه در زمان تولد و چه بعد از آن نباید در دهان نوزاد قرار دهیم. فقط باید شرایط مساعدی را برای این کار ایجاد کنیم. کودک تصمیم می گیرد چه زمانی غذا بخورد. این نگرش صحیح به غذا را در او شکل می دهد که برای تمام عمر باقی می ماند.
4. شما نمی توانید به یک نوزاد خواب آلود غذا بدهید. اگر کودک را در حالی که هنوز خواب است از رختخواب بیرون بیاورید، او غذا نمی خورد، بلکه همچنان در آغوش مادرش می خوابد. در عین حال، بدن مادر در این شرایط سیگنال فیزیولوژیکی برای تولید شیر دریافت نخواهد کرد، زیرا کودکی که گرسنه نبوده است. نتیجه چنین اقداماتی قطع شیردهی است.

به یاد داشته باشید که هدف از شیردهی تامین تغذیه مناسبی است که برای زنده ماندن نیاز دارید. همچنین باید پیوند خاصی بین مادر و نوزاد ایجاد کند. اینجاست که پایه های زندگی اجتماعی گذاشته می شود، بنابراین یاد می گیریم که چگونه با افراد دیگر ارتباط برقرار کنیم و چه احساساتی نسبت به آنها داریم.

دانستن این نکته مهم است که مکیدن سینه نیازمند تلاش عضلانی زیادی از سوی نوزاد است و باید با این کار با احترام برخورد کرد: اگر کودک مکیدن را متوقف کند، این به هیچ وجه به معنای "تنبل بودن" او نیست. او فقط در حال استراحت است.

فقط زمانی که بچه ها گرسنه هستند، با خوشحالی چنین کار مفیدی را انجام می دهند. بچه ها عاشق موقعیت، بوی مادر، گرمای دستانش، تپش قلب و شیر هستند! این به آنها احساس خوشبختی کامل و اولین ایده از شگفت انگیز بودن زندگی را می دهد.

رژیم شیردهی رایگان

مونته سوری یک رژیم تغذیه رایگان ارائه می دهد. آزادی به این معنا نیست که کودک در هر زمانی از شیر مادر تغذیه شود. باید مراقب کودک باشید و زمانی که او بیدار است و می خواهد غذا بخورد به او غذا بدهید.

این اشتباه است که فکر کنیم وقتی بچه ها بیدار هستند یا گریه می کنند همیشه گرسنه هستند. دلایل مهم دیگری برای گریه کردن وجود دارد. به عنوان مثال، نوزاد خود ادرار کرده است، دراز کشیدن برای او ناراحت کننده است یا به سادگی بی حوصله است.

کودکان نوپا به محیط زیست علاقه مند هستند. اگر آزادی دید و حرکت برای آنها فراهم شود، افراد و اشیاء اطراف خود را با دقت مشاهده می کنند و توجه خود را به آنها معطوف می کنند. نوزادان همیشه نمی خوابند، بنابراین غذا تنها چیزی نیست که مورد علاقه آنهاست.

مادران اغلب بدون دلیل سعی می کنند الگوی شیردهی را به کودک خود تحمیل کنند. اما باید به یاد داشته باشیم که همه نوزادان متفاوت هستند: آنها از نظر وزن، قدرت عضلانی و حجم معده متفاوت هستند.

همچنین تولید شیر در ساعات مختلف روز متفاوت است: صبح به حداکثر می رسد، بعد از ظهر کاهش می یابد و در عصر کمی افزایش می یابد. در نتیجه، نوزادان نمی توانند همان مقدار شیر را در دوران شیردهی بمکند و فاصله بین وعده های غذایی متفاوت است.

برنامه تغذیه «هر سه ساعت»، از ساعت 6 صبح تا 12 صبح، مبنای زیستی و روانی ندارد. در دهه 70 قرن گذشته، مطالعاتی در مورد خواب و دفعات وعده های غذایی در کودکان در دو ماه اول زندگی انجام شد. دانشمندان دریافته‌اند که بیشتر نوزادان از همان ابتدا برنامه‌ای شامل 5-6 تغذیه (در فواصل 3-4 ساعت) در عرض 24 ساعت انتخاب می‌کنند. فاصله شبانه بین مصرف شیر 5-6 ساعت - از 7-8 بعد از ظهر تا 2-3 بامداد است. این برنامه با آنچه اغلب سعی می شود به نوزادان تحمیل شود متفاوت است: آخرین وعده غذایی در نیمه شب و اولین وعده غذایی در شش صبح.

اگر صبور باشیم، از ریتم عاقلانه بیولوژیکی کودکان پیروی کنیم و در زمان "عجیب" انتخاب شده توسط آنها به آنها غذا بدهیم، پس از حدود 6-8 هفته، فاصله شبانه در ساعت 5-6 صبح به پایان می رسد. این تغییر در شیردهی مربوط به لحظه ای است که وزن نوزاد به 4300-4500 کیلوگرم می رسد.

رژیم تغذیه رایگان به این معنی است که کودک فقط زمانی روی سینه گذاشته می شود که واقعاً می خواهد غذا بخورد. به هیچ وجه نباید او را برای تغذیه بیدار کنید!

شاید شما علاقه مند شوید. همه چیز در مورد علم است، اما به زبان ساده. مهمترین چیز فقط در 60 صفحه.

هر مادری دوست دارد فرزندش را سالم ببیند و از همان روزهای اول زندگی شروع به دادن همه چیز به او می کند. این شیر مادر است که دارای مواد مفید و عناصر کمیاب لازم برای رشد و تقویت بدن کودک است.

با این حال، علاوه بر فرآیند تغذیه، عوامل دیگری نیز مهم هستند - مراقبت مناسب از سینه، راحتی موقعیت، پمپاژ کردن، نیاز به تغذیه تکمیلی و غیره.

تمام تفاوت های ظریف را از مقاله ما بیابید: نحوه تغذیه صحیح نوزاد تازه متولد شده، قوانین تغذیه با شیر مادر و شیر خشک، ویژگی های تغذیه ای با تغذیه مخلوط، چند وقت یکبار و پس از چه مدت زمانی برای تغذیه کودک (برنامه و میزان غذا). مصرف برای نوزاد).

تغذیه طبیعی

در سال اول شیر مادر یک غذای حیاتی برای کودک است. برای اینکه این دوره فقط شادی را برای نوزاد و مادر به ارمغان بیاورد، باید قوانین اساسی تغذیه را بدانید.

چه چیزی میزان شیر مادر را تعیین می کند

مقدار شیر می تواند تحت تأثیر موارد زیر باشد:

• تنش های منتقل شده؛
• خواب ناکافی؛
• عادات غذایی مادر؛
• فعالیت بدنی ناکافی؛
• خستگی؛
• استعداد ارثی؛
• عدم استراحت

اندازه سینه تاثیری بر مقدار شیر ندارد. نه شکل نوک پستان مهم است و نه نوع شیر.



قوانین شیردهی و مراقبت از سینه

هنگام تغذیه، تنها یک قانون وجود دارد - تغذیه باید در یک اتاق جداگانه انجام شود که در آن هیچ کس به جز مادر و نوزاد وجود ندارد.

مهم نیست در هنگام تغذیه چه موقعیتی گرفته می شود - نشسته، دراز کشیدن، ایستادن. نکته اصلی آرامش و راحتی کامل است.



به طور جداگانه، باید در مورد پمپاژ و ماساژ سینه صحبت کنید. این اقدامات باید در 3-4 هفته اول پس از زایمان انجام شود. سپس جریان شیر عادی می شود.

قبل از بیان و ماساژ، دست ها و سینه ها باید با آب و صابون شسته شوند. محصولات مبتنی بر الکل نباید استفاده شوند.

صابون بچه معمولی یک ضد عفونی کننده عالی است. همچنین لازم است اطمینان حاصل شود که مواد شوینده پس از انجام مراحل شستشو روی سینه باقی نمی ماند.

استفاده از صابون قبل از هر بار تغذیه توصیه نمی شود. این ابزار قادر به حذف لایه چربی است که از غدد پستانی در برابر تأثیرات خارجی محافظت می کند.

بنابراین شستن سینه فقط یک بار در روز ضروری است. در صورت لزوم، آب جاری گرم کافی است.

خود ماساژ سخت نیست. با این حال، مطمئن شوید که غدد از چگالی یکسانی برخوردار باشند. هنگامی که مهر و موم شناسایی می شود، ماساژ در این ناحیه با شدت بیشتری انجام می شود.

قفسه سینه توسط یک دست از پایین حمایت می شود. دوم، با کمک 4 انگشت، باید غده پستانی را به صورت دایره ای ماساژ دهید، از دنده ها شروع کنید و به سمت نوک پستان حرکت کنید. دستی که از پایین قفسه سینه را پشتیبانی می کند نباید غیرفعال باشد - تکنیک مشابه است.

در محل فشرده سازی، حرکات افزایش نمی یابد، فقط مدت ماساژ افزایش می یابد.

پمپاژ یک مرحله مهم برای یک مادر شیرده است. در صورت عدم مراقبت، مقدار اضافی شیر منجر به ایجاد ورم پستان می شود.

بنابراین، پمپاژ باید فقط شامل دو انگشت باشد- شاخص و بزرگ. مهم است که نه روی نوک پستان، بلکه روی بافت غده فشار دهید. موثرترین روش پمپاژ استفاده از پمپ سینه است.

بسیاری از مشکلات مرتبط با تغذیه طبیعی، بروز ترک و ساییدگی روی نوک سینه ها است. این پدیده ها به دلیل زیر رخ می دهند:



• فعالیت کودک؛
• ویژگی های پوست مادر؛
• بهداشت نامناسب

اقدامات پیشگیرانه باید رعایت شود. این شامل:

• نوک پستان پس از تغذیه باید همیشه خشک باشد (برای این کار با گاز استریل لکه دار می شود).
• تمیزی قفسه سینه؛
• یک مادر شیرده نباید لباس زیر حاوی مواد مصنوعی - فقط پنبه - بپوشد.
• کودک باید هاله (هاله) را بگیرد و نه نوک پستان.
• اگر ترک پیدا شد، درمان بلافاصله شروع می شود.
• ناخن های مادر باید کوتاه باشد (تا در حین پمپاژ خراشیده نشود).
• کودک را بیش از 20 دقیقه نزدیک سینه نگذارید.
• شما نمی توانید کودک را به حدی از گرسنگی بیاورید که روی سینه بپرد.
• انجام ماساژ و پمپاژ؛
• سینه خود را تا حد امکان باز نگه دارید.

برای درمان خراش ها و ترک ها، ویتامین A به صورت روغنی (فروش در داروخانه ها)، Bepanten، روغن خولان دریایی، آئروسل های مخصوص (بدون آنتی بیوتیک) استفاده می شود.

در صورت بروز خفگی، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

پذیرایی ساعتی یا درخواستی

نوزاد تازه متولد شده بعد از چند ساعت باید با شیر مادر تغذیه شود؟



دو گزینه شیردهی در حال بررسی است- تغذیه ساعتی و بر حسب تقاضا. هر دو گزینه به یک اندازه مرتبط و قابل قبول هستند.

تغذیه ساعتی به شدت در زمان مشخصی هر 3 ساعت انجام می شود. در شب یک استراحت وجود دارد - 6 ساعت.

این حالت تا 2 ماه دوام دارد. سپس فاصله بین تغذیه به 3.5 ساعت و در شب - تا 7 ساعت افزایش می یابد.

مزیت روش آموزش نظم دادن به کودک از دوران کودکی است. در غیر این صورت، این روش یک انتخاب رادیکال از سوی مادر است، زیرا همه کودکان با رژیم موافق نیستند.

تغذیه بر اساس تقاضا محبوب ترین انتخاب در میان والدین مدرن است.

پس از تولد، کودک استرس شدید و تنها را تجربه می کند روش موثراز شر او خلاص شوید - تماس بدنی با مادر. بنابراین، بسیار مهم است که کودک را در زمانی که او می خواهد به سینه بگذارد. از این گذشته، مکیدن نه تنها فرآیند دریافت غذا است، بلکه یک روش موثر برای آرام کردن کودک است.

این روش یک وسیله بسیار موثر برای حفظ شیردهی است.

با این حال، تغذیه مکرر به مادر اجازه نمی دهد تا کارهای خانه را انجام دهد، بنابراین کودک نباید در اولین علائم اضطراب، لب زدن، غرغر کردن، بو کردن، اما زمانی که کودک واقعاً به غذا نیاز دارد - 1 بار در 2 بار سینه شود. ساعت با مدت زمان تغذیه 20 دقیقه.

دکتر کوماروفسکی چند کلمه در مورد رژیم شیردهی و نحوه صحیح تغذیه نوزاد تازه متولد شده با شیر مادر خواهد گفت:

کدام گزینه را انتخاب کنید

قانون اساسی - یک کودک سالم می داند چه زمانی به غذا نیاز دارد. نباید او را بیدار کنید فقط به این دلیل که به گفته مادرش وقت غذا خوردن است. موارد استثناء عبارتند از:

• اگر مادر نیاز به ترک فوری داشته باشد؛
• کودکانی که کمبود وزن دارند

فاصله مناسب بین تغذیه در کودکان زیر 1 ماه 2-3 ساعت است. علاوه بر این، خود کودک با رشد و تکامل به تدریج آن را افزایش می دهد.

یک شرط مهم، چسبیدن تنها به یک سینه در طول یک بار تغذیه است. اگر نوزاد به اندازه کافی غذا نخورده باشد یا نوک سینه های مادر ترک خورده باشد، این قانون بی ربط است.

اطمینان حاصل کنید که کودک در حین دلبستگی حرکات بلع را انجام می دهد و مکیدن را انجام نمی دهد. اگر تمایل او به "آویز کردن" روی سینه مادرش به موقع متوقف نشود ، در آینده جدا کردن او از چیز مورد علاقه اش بسیار دشوار خواهد بود.

تغذیه کودک با شیشه

تغذیه نوزاد با شیشه شیر با شیر مادر متفاوت است. در مورد دوم، خود او حجم شیر و مدت زمان غذا را تعیین می کند. به همین دلیل، تولید شیر با نیازهای کودک سازگار می شود و با رشد او تغییر می کند.



شیر دادن به نوزاد در صورتی که مادر در اطراف او نباشد می تواند به روش های مختلفی انجام شود. این وضعیت به دلیل ناتوانی مادر در گذاشتن نوزاد به سینه (درد شدید، خروج فوری و غیره) موجه است.

سپس اجازه دارد از یک بطری با پستانک تغذیه کند. امروزه این روش برای تغذیه مصنوعی و ترکیبی یا در صورت نبود مادر مورد تقاضا است.

مزیت پستانک ایمن ترین و طبیعی ترین راه برای جذب غذا است.

با این حال، تفاوت های قابل توجهی بین مکیدن شیشه شیر و شیردهی وجود دارد. در حالت اول، کودک تلاش کمتری می کند. بنابراین، پس از ملاقات با شیشه شیر، بسیاری از نوزادان از سینه های مادر خودداری می کنند.

جایگزین انتخاب یک نوک پستان خاص است.

• وقتی بطری کج می شود، نباید قطره شیر از نوک سینه بیرون بیاید.
• هنگام فشار دادن بر روی ناحیه وسیعی از نوک پستان، یک قطره باید برود.

به یاد داشته باشید که از بطری خود مراقبت کنید. لازم است به طور مرتب ظروف کودکان را با آب جوش شسته و آبکشی کنید.

شیر مادر را می توان منجمد کرد. این همه ویتامین ها و عناصر کمیاب مفید را ذخیره می کند و نوزاد تازه متولد شده گرسنه نمی ماند اگر مادر کار را ترک کند. مخلوط کردن شیر پس از چندین بار پمپاژ توصیه نمی شود. مایع منجمد بیش از 2 ماه ذخیره نمی شود.

اگر شیردهی وجود نداشته باشد چه باید کرد

در صورت نبود شیر به نوزاد تازه متولد شده چه چیزی بخوریم؟ اغلب در عمل پزشکی مواردی وجود دارد که مادر شیر کافی نداردبرای تغذیه کامل کودک اقدامات اضافی توافق شده با پزشک می تواند وضعیت را اصلاح کند.



• مادر باید حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشد.
• درخواست خرده نان در روزهای اول زندگی خود را باید به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است.
• شیر مادر را با مایعات دیگر جایگزین نکنید.
• استفاده در شب شرط اصلی برای شیردهی خوب است.
• تغذیه مناسب برای مادر نیز مهم است.

10-15 دقیقه قبل از تغذیه، مادر باید یک لیوان چای شیرین گرم همراه با شیر یا کمپوت میوه خشک بنوشد.

بدون استرس و نگرانی: با اختلالات عاطفی در زنان، شیردهی بدتر می شود.



چرا در دوران شیردهی انگور نخوریم؟ پاسخ سوالات مربوط به تغذیه مادران شیرده را خواهید یافت.

ورود شیر خشک به رژیم غذایی نوزاد

اگر با وجود تمام تلاش های مادر هنوز شیر کافی وجود دارد، خواه ناخواه باید از تغذیه اضافی استفاده کنید - به تغذیه مخلوط بروید. در صورت انتقال کامل به شیر خشک، می توان در مورد تغذیه مصنوعی صحبت کرد.

چی بده

نوزاد باید غذایی دریافت کند که از نظر ترکیب تا حد امکان به شیر مادر نزدیک باشد. این محصولات مخلوط هستند.

همه مخلوط ها به 3 گروه تقسیم می شوند:



• تا حدی سازگار (کودکان بعد از یک سال)؛
• کمتر سازگار (پس از 6 ماه)؛
• حداکثر سازگاری (تا 6 ماه).

بهترین مخلوطی خواهد بود که روی بسته بندی آن نشان داده شده است: "در نظر گرفته شده برای تغذیه کودکان از بدو تولد تا 1 سالگی".

شما نباید اغلب غذای کودک را عوض کنید، زیرا ممکن است کودک واکنش های ناخوشایندی به شکل اسهال، نارسایی مکرر، بثورات آلرژیک و غیره داشته باشد.

در موارد زیر لازم است به مخلوط دیگری تغییر دهید:

• اگر نوزاد وزن اضافه نمی کند؛
• اگر مکرر یبوست دارد.

دادن شیر رقیق شده گاو به عنوان مکمل (تغذیه کامل) غیرقابل قبول است. این می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود.

این محصول حاوی مواد معدنی و ویتامین های مفیدی نیست که در شیر خشک یا شیر مادر یافت می شود.

قوانین تغذیه مخلوط

• اول شیر بدهید بعد شیر خشک.
• فقط یک تغذیه را می توان با مخلوط جایگزین کرد.

شما باید محصول را به تدریج معرفی کنید و از مقدار کمی شروع کنید. دمای مخلوط نباید از دمای بدن کودک بیشتر شود. لازم است محصول را فقط با آب جوش رقیق کنید.

در اینجا یک ویدیوی جالب دیگر با حضور Evgeny Komarovsky وجود دارد که از آن در مورد رژیم غذایی نوزاد تازه متولد شده یاد خواهید گرفت که آیا لازم است او را در شب تغذیه کنید و چند بار می توان این کار را انجام داد:

ساعات تغذیه و مقدار مصرف

چگونه می توان نوزاد تازه متولد شده را با مخلوط تغذیه کرد و آیا باید آن را به موقع انجام دهم؟

با تغذیه مصنوعی در ماه های اول زندگی 6-7 وعده غذایی در روز توصیه می شودبا فاصله 3-3.5 ساعت.

در شب باید یک فاصله زمانی 6 ساعته انجام شود. مهم است که حجم مورد نیاز را در نظر بگیرید که بسته به سن و وزن محاسبه می شود.

بنابراین، برای شش ماه اول زندگی، یک نوزاد به 115 کیلو کالری در هر کیلوگرم نیاز دارد، پس از 6 ماه - 110 کیلو کالری.

مقدار غذای روزانه مورد نیاز نوزاد با شاخص های وزن طبیعی:

• از 7 روز تا 2 ماه - 1/5 وزن بدن؛
• از 2 تا 4 - 1/6 وزن بدن؛
• از 6 تا 12 ماه - 1/8.



یک مخلوط جدید را طبق برنامه زیر معرفی کنید:

• 1 روز - 10 میلی لیتر 1 بار در روز؛
• 2 روز - 10 میلی لیتر 3 بار در روز؛
• روز 3 - 20 میلی لیتر 3 بار در روز؛
• روز 4 - 50 میلی لیتر 5 بار در روز؛
• روز 5 - 100 میلی لیتر 4 بار در روز؛
• روز 6 - 150 میلی لیتر 4 بار در روز.

شروع غذاهای کمکی

یاد بگیرید بین «غذاهای کمکی» و «غذاهای کمکی» تمایز قائل شوید. در موقعیت اول، کودک غذای اضافی دریافت می کند تا برای بزرگسالی و غذا آماده شود. در دوم، در صورت کمبود شیر با مخلوط ها تکمیل می شود.



غذاهای کمکی در 6 ماهگی معرفی می شوند- با شیردهی و 5 - با تغذیه مصنوعی. تا این مدت به جز شیر مادر و شیر خشک و آب نمی توان چیزی داد.

به آرامی و با احتیاط شروع کنید. اولین بار که باید نصف قاشق چایخوری غذای کمکی بدهید و سپس با شیر یا شیر خشک مکمل بدهید. "آزمایش" قبل از تغذیه دوم، در ساعت 9-11 صبح امکان پذیر است.

واکنش کودک به محصول جدید را ارزیابی کنید. اگر راش، تحریک، اضطراب، یبوست (اسهال) یافت نشد، روز بعد می توانید 2 برابر بیشتر بدهید.

به هیچ وجه نباید در هنگام بیماری یا پس از واکسیناسیون محصول ناآشنا معرفی کنید. در صورت بروز هرگونه واکنش، شروع غذای کمکی 1-2 هفته به تعویق می افتد.

فرزندتان را مجبور به خوردن غذا نکنید. شاید کودک هنوز برای مرحله جدیدی از زندگی آماده نیست.

در وب سایت ما بیابید دستورالعمل های دقیقدر حال استفاده برای نوزادان! ما به شما خواهیم گفت که دارو چگونه کار می کند، نشانه هایی برای استفاده از آن چیست.

و چگونه می توان داروی اسپومیزان بیبی را به نوزاد داد؟ متوجه خواهید شد که چقدر این دارو برای ناراحتی معده در کودکان کوچک موثر است!

نظرات جمع آوری شده در مورد مخلوط خشک Malyutka و ترکیب این محصول.

از کجا تغذیه را شروع کنیم

بهتر است با سبزیجات شروع کنید، این کدو سبز است، گل كلم، کلم بروکلی هر سبزی کاملاً شسته و آب پز می شود (در یک دیگ دوبل یا در یک قابلمه معمولی). سپس با مخلوط کن آسیاب کنید.



در روز اول - نصف قاشق چایخوری. سپس دوز 2 بار در روز افزایش می یابد و به حالت عادی می رسد.

اگر هیچ واکنش خارجی به محصول جدید وجود نداشت، پس از 4 روز می توانید سبزیجات دیگری را امتحان کنید و سپس از محصولات پیشنهادی قبلی له کنید. پس از 10 روز، یک بار مصرف لبنیات باید به طور کامل جایگزین شود.

به مدت 7 ماه می توانید فرنی ارائه دهید. این باید در آخرین پذیرش - قبل از خواب شبانه - انجام شود. برای شروع، کودک باید با گندم سیاه، برنج و بلغور جو دوسر آشنا شود، سپس به تدریج رژیم غذایی را گسترش دهید.

از غلات مخصوص بچه که برای 7 ماهگی طراحی شده است استفاده کنید. دادن بلغور در این سن به دلیل وجود گلوتن در آن توصیه نمی شود.

در 8 ماهگی، دو تغذیه در حال حاضر جایگزین شده است. اکنون می توانید فرزند خود را با محصولات شیر ​​تخمیر شده - کفیر آشنا کنید. در روز چهارم، پنیر کوتیج کم چرب ارائه دهید.

میوه ها با ظاهر شدن اولین دندان در نوزاد وارد غذای کمکی می شوند. اولی یک سیب است. جایگزینی کامل تغذیه با میوه توصیه نمی شود. آنها علاوه بر غذای اصلی داده می شوند.

گوشت در 9 ماهگی معرفی می شودو ماهی - در 10 ماهگی. می توانید نیمی از زرده و روغن نباتی را به رژیم غذایی اضافه کنید. از 10 ماهگی، سوپ در حال حاضر روی گوشت، آب ماهی، که در آن خرده نان اضافه می شود، آماده می شود. معرفی روغن نباتی و کوکی ها مجاز است.

تا یک سالگی، تمام 5 تغذیه باید به طور کامل جایگزین شوند. اگرچه برخی از مادران هنوز نوزاد را شب ها به سینه می گذارند.

آب باید در رژیم غذایی گنجانده شود. دمای آن باید با دمای بدن نوزاد مطابقت داشته باشد.

مهمترین چیز در دوران شیردهی این است که خوب غذا بخورید. در این مدت ممنوع است:

• مصرف مشروبات الکلی؛
• غذاهای تند، شور، تند بخورید.

لازم:

• شیر گاو، نخود، لوبیا، کلم سفید را از رژیم غذایی حذف کنید.
• محدود کردن استفاده از کافئین، شکلات؛
• غذاهای آماده و فست فود را حذف کنید.

در طول دوره تغذیه، باید از استرس اجتناب شود، خواب و استراحت باید رعایت شود.

از این درس ویدیویی، اطلاعات مفید زیادی در مورد وضعیت های شیر دادن به نوزاد، نحوه صحیح تغذیه نوزاد در حالت نشسته و دراز کشیدن به پهلو، که در کدام وضعیت برای شما و نوزادتان بهتر است، خواهید آموخت:

در تماس با

• مبانی GW
• دکتر کوماروفسکی
• قوانین و وضعیت ها
• تغذیه
• ترکیب شیر مادر
• پمپاژ
• ذخیره سازی

شیردهی به عنوان ایمن ترین و بی خطرترین شناخته شده است راه مفیدتغذیه کودک در سال اول زندگی علیرغم سادگی شیردهی، باورهای غلط و مشکلات زیادی وجود دارد که می تواند در شیردهی اختلال ایجاد کند. بیایید به چنین فرآیند طبیعی که برای هر زنی که زایمان کرده است، مانند شیردهی (HF)، با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.



سود

با دریافت شیر ​​مادر، کودک به طور هماهنگ رشد می کند و رشد می کند. نوزاد خواهد داشت سلامتی، خطر ابتلا به کم خونی، آلرژی، راشیتیسم، بیماری های گوارشی و سایر آسیب شناسی ها کاهش می یابد. علاوه بر این، تماس عاطفی با مادر در دوران شیردهی به شکل مثبت به رشد شخصیت کوچولو کمک می کند.

چرا شیر مادر برای نوزادان ضروری است؟

برای دستیابی به افزایش تولید شیر، دلبستگی بیشتر، تغذیه نوزاد در شب، تغییر رژیم نوشیدن، تغذیه مناسب، دوش گرفتن و استحمام برای پستان و همچنین نوشیدن چای مخصوص به افزایش تولید شیر کمک می کند. بسیار مهم است که یک زن برای شیردهی آماده باشد، روش صحیح تغذیه را بداند، به موقع با مشاوران تماس بگیرد و از حمایت خانواده و سایر مادران با حداقل یک سال سابقه شیردهی برخوردار باشد.



هایپرشیردهی

تولید بیش از حد شیر در پستان باعث ناراحتی زیادی در یک زن می شود. او احساس می کند که سینه در حال ترکیدن است، غدد پستانی دردناک می شوند، شیر در حال نشت است. علاوه بر این، در طول شیردهی در مادر، کودک شیر مایع بیش از حد دریافت می کند که به آن "به جلو" می گویند، و بر این اساس، شیر چربی کمتری را که در بخش های خلفی غدد باقی مانده است دریافت می کند. این منجر به سوء هاضمه در نوزاد می شود.

شایع ترین علت تولید بیش از حد شیر در زنان، پمپاژ شدید و طولانی مدت پس از تغذیه است. همچنین، بیش از حد شیردهی می تواند منجر به مصرف بیش از حد مایعات و محصولات با اثر لاکتوژنیک شود. این اتفاق می افتد که پرشیاری یک ویژگی فردی بدن یک مادر شیرده است و پس از آن کنار آمدن با آن آسان نیست. باید نوشیدنی را محدود کرد و رژیم غذایی را کنترل کرد تا حاوی محصولاتی نباشد که باعث تولید شیر اضافی شود.



هنگام بیان، باید رویکردی مسئولانه به این روش داشته باشید، زیرا بر سلامت سینه تأثیر می گذارد. در مورد انواع پمپاژ و تکنیک پمپ کردن قفسه سینه با دست در مقالات دیگر بخوانید.

علاوه بر این، تماشای ویدیویی در این زمینه را پیشنهاد می کنیم.

کودک از شیر دادن خودداری می کند

دلیل امتناع ممکن است گرفتگی بینی، التهاب گوش، استوماتیت، بریدن دندان، قولنج و سایر مشکلات سلامتی کودک باشد. تغییر رژیم غذایی مادر، مانند خوردن غذاهای تند یا ادویه جات، می تواند بر طعم شیر تأثیر بگذارد، بنابراین نوزاد از شیر خوردن امتناع می کند. استفاده از پستانک و تغذیه کودک از شیشه شیر اغلب منجر به امتناع می شود.

یک وضعیت نسبتاً رایج زمانی است که یک بادام زمینی بالغ در 3 تا 6 ماهگی ممکن است از تغذیه امتناع کند، زیرا نیاز به شیر کاهش می یابد و مکث بین تغذیه طولانی تر می شود. در این دوره، نوزاد با علاقه به کاوش در دنیای اطراف می پردازد و اغلب حواسش از مکیدن منحرف می شود. در سنین بالای 8 تا 9 ماهگی، شیردهی می تواند با معرفی بسیار فعال غذاهای کمکی آغاز شود.

برقراری تماس بین نوزاد و مادر به حل مشکل امتناع از پستان کمک می کند. کودک باید بیشتر در آغوش گرفته شود، او را در آغوش بگیرد، با او صحبت کند. دادن غذاها، داروها یا نوشیدنی های کمکی فقط با قاشق یا فنجان ضروری است، توصیه می شود از پستانک خودداری شود و غذاهایی که برای نوزاد ناخوشایند هستند در منوی غذایی مادر خودداری شود.



جاری شدن سیل

نوزاد ممکن است با مکیدن بیش از حد "طمع‌آمیز" خفه شود، اما این وضعیت ممکن است نشان دهنده جریان بیش از حد سریع شیر از سینه زن باشد. اگر نوزاد در حین تغذیه شروع به خفگی کرد، ارزش دارد موقعیتی که کودک در آن غذا می خورد تغییر دهید. بهتر است صاف بنشینید و سر کودک را بالا نگه دارید.

در مواردی که علت خفگی شیر زیاد است، می توانید قبل از دادن شیر به سینه، سینه را کمی فشار دهید. اگر تغییر وضعیت و پمپاژ کمک نکرد، با یک متخصص مشورت کنید، زیرا دلایل ممکن است آسیب شناسی های مختلف حفره دهان، حنجره یا عملکرد سیستم عصبی باشد.

در مورد بیشترین مشکلات معمولو نحوه حل آنها، ویدئویی را ببینید که در آن متخصصان زنان و زایمان با تجربه نکات مهمی را بیان می کنند.

آیا باید سینه هایم را قبل از شیر دادن بشوییم؟

مادران شیرده نباید اصول بهداشتی را با تعصب رعایت کنند و قبل از هر بار شیردهی به خصوص استفاده از صابون غدد پستانی را بشویند. می تواند لایه محافظ طبیعی را که پوست هاله را می پوشاند از بین ببرد. در نتیجه شستشوی مکرر با صابون باعث ایجاد ترک هایی می شود که به دلیل آن تغذیه نوزاد بسیار دردناک خواهد بود.

علاوه بر این، مواد شوینده این قابلیت را دارند که بوی طبیعی پوست را قطع کنند، حتی اگر صابون دارای رایحه معطر نباشد. برای نوزاد تازه متولد شده بسیار مهم است که در هنگام تغذیه بوی مادر را حس کند، بنابراین، بدون احساس آن، کودک شروع به نگرانی می کند و حتی ممکن است از مکیدن شیر خودداری کند. برای حفظ نظافت کافی است سینه زن را یک یا دو بار در روز بشویید و برای شستن فقط از آب گرم استفاده شود.

مراقبت صحیح از سینه برای مادر شیرده نکته مهمی در جلوگیری از بسیاری از مشکلات است. برای اطلاعات بیشتر در این مورد ویدیو را ببینید.

چگونه نوزاد را به سینه بمالیم؟

هنگام سازماندهی شیردهی، به ویژه مهم است که گرفتن خرده های سینه صحیح باشد، زیرا نقض سینه، بلع بیش از حد هوا و افزایش وزن ناکافی را تهدید می کند. در دهان نوزاد نه تنها نوک پستان، بلکه قسمتی از ناحیه سینه در اطراف نوک پستان نیز باید وجود داشته باشد که به آن آرئول می گویند. در این حالت، لب های نوزاد باید کمی برگردانده شوند. در این صورت کوچولو می تواند به درستی مکیدن کند.



مادر نباید در حین مکیدن درد احساس کند و شیر دادن می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. اگر چسباندن خرده ها نادرست باشد، زن در هنگام شیر خوردن احساس درد می کند، آسیب به نوک سینه ها امکان پذیر است، نوزاد نمی تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را بمکد و نمی خورد.

آزمایش کنید و نوع چسبندگی به سینه را که برای شما و کودکتان راحت‌تر است، بیابید. اگر نوک سینه ها آسیب دید می توانید از کرم نرم کننده مانند Bepanthena استفاده کنید.



چگونه بفهمیم کودک سیر است؟

مدت زمان هر تغذیه فردی است و ممکن است هم در کودکان مختلف و هم در یک نوزاد در شرایط مختلف متفاوت باشد. بیشتر نوزادان 15 تا 20 دقیقه طول می کشد تا سینه های خود را خالی کنند و غذا بخورند، اما بچه های کوچکی هم هستند که حداقل 30 دقیقه می مکند. اگر زودتر غذا دادن به چنین کودکی را قطع کنید، دچار سوءتغذیه می شود. مامان متوجه می‌شود که کوچولو وقتی مکیدن را قطع کرده و سینه را رها می‌کند، غذا خورده است. تا این لحظه ارزش بلند کردن سینه را ندارد.



تخریب اسطوره ها

افسانه 1. قبل از زایمان، لازم است نوک سینه ها را آماده کنید

به زنان توصیه می شود که نوک سینه های خود را با یک پارچه درشت بمالند، اما چنین اقداماتی خطرناک تر از مفید است. تحریک نوک پستان زن باردار خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد، زیرا رابطه خاصی بین سینه و رحم وجود دارد (اگر نوک پستان تحریک شود، رحم منقبض می شود).

افسانه 2. یک نوزاد تازه متولد شده باید فوراً با مخلوط تغذیه شود، زیرا شیر بلافاصله نمی آید

شیر بالغ، در واقع، از روز 3-5 پس از زایمان شروع به ماندن می کند، اما تا این لحظه، آغوز از سینه زن آزاد می شود که برای کودک کاملاً کافی است.

افسانه 3. برای شیردهی موفق، باید مدام بعد از هر بار شیر دادن به نوزاد پمپاژ کنید.

پمپاژ بعد از تغذیه توسط بستگان نزدیک و حتی گاهی اوقات توسط پزشکان ظاهراً برای جلوگیری از لاکتوستاز توصیه می شود، اما در واقع آنها هستند که باعث تولید شیر اضافی و رکود می شوند. هنگامی که خرده ها نتوانند نوک پستان را بگیرند، ارزش آن را دارد که سینه را فقط با درد و گرفتگی شدید تخلیه کنید. در این صورت باید مقدار کمی شیر بدوشید.



افسانه 4. اگر کودکی زیاد گریه می کند و اغلب به سینه نیاز دارد، به این معنی است که او گرسنه است و به اندازه کافی غذا نمی خورد.

در مقایسه با تغذیه با شیر خشک، کودک واقعاً بیشتر از شیر مادر درخواست می‌کند، زیرا شیر زنان خیلی سریع جذب می‌شود و مخلوط بیشتر طول می‌کشد. علاوه بر این، مکیدن شیر از شیشه شیر برای نوزاد اغلب راحت تر از دریافت آن از سینه است. اما این رفتار به هیچ وجه نشان دهنده کمبود تغذیه برای کوچولو نیست. شما باید فقط روی افزایش وزن در ماه و تعداد دفعات ادرار کردن کودک در روز تمرکز کنید.

افسانه 5. میزان چربی شیر در زنان مختلف متفاوت است.

برخی از زنان خوش شانس هستند و شیر چرب دارند، در حالی که برخی دیگر خوش شانس نیستند زیرا شیر آبی کم چرب دارند. این قسمت از شیر نوشیدنی برای خرده ها است، بنابراین با رنگ آن نمی توان قضاوت کرد که یک زن به طور کلی چه نوع شیری دارد. اگر مادر می توانست شیر ​​را از پشت سینه بدوشد، از میزان چربی آن مطمئن می شد، اما دستیابی به آن به صورت دستی بسیار دشوار است.

افسانه 6. ریختن سینه متوقف شده است، به این معنی که نوزاد شیر کافی ندارد.

این وضعیت اغلب پس از یک یا دو ماه پس از شیردهی رخ می دهد، زمانی که به نظر زن می رسد که شیر دیگر به مقدار مناسب نمی آید. تجارب بیشتر وضعیت را بدتر می کند و ممکن است منجر به تکمیل شیردهی شود. در واقع، نبود گرگرفتگی ربطی به مقدار شیر در سینه زن ندارد، زیرا 1-2 ماه پس از زایمان، شیر دقیقاً به اندازه نیاز نوزاد شروع به تولید می کند و اغلب به شیر مادر می رسد. غده ای که در حال مکیدن سینه مادر نوزاد است.



افسانه 7. مادران شیرده باید بیش از حد معمول غذا بخورند.

بدون شک تغذیه مادری که به نوزاد شیر می دهد باید با کیفیت و متعادل باشد. با این حال، این نباید به طور قابل توجهی بخش ها را افزایش دهد. نوزاد تمام مواد مغذی را با شیر مادر دریافت می کند، حتی اگر مادر بسیار کم غذا بخورد، اما سلامت خود زن به دلیل کمبود ویتامین ها تضعیف می شود. بنابراین باید به تغذیه بسیار توجه کرد، اما نه حجم ظروف، بلکه مفید بودن آنها. همچنین باید به خاطر داشت که تا 9 ماهگی نوزاد، مادران شیرده نباید رژیم بگیرند و سخت تمرین کنند.

افسانه 8. شیر خشک تقریباً مشابه شیر مادر است، بنابراین مانند شیر دادن به نوزاد است.

مهم نیست که چگونه تولید کنندگان از مخلوط های با کیفیت خود تمجید می کنند و مهم نیست که چه مواد ارزشمندی را اضافه می کنند، هیچ تغذیه مصنوعی را نمی توان با شیر سینه زن مقایسه کرد. تفاوت مهم این دو گزینه غذایی برای نوزاد این است که ترکیب شیر انسان متناسب با رشد نوزاد و نیازهای نوزاد تغییر می کند. بیایید ارتباط روانی بین یک مادر شیرده و یک نوزاد را فراموش نکنیم.

افسانه 9. پس از 6 ماهگی، کودک دیگر به شیر نیاز ندارد.

اگرچه کودک نوپا شش ماهه در حال حاضر شروع به معرفی غذاهای کمکی کرده است، اما شیر زنان همچنان غذای اصلی کودک است. حتی زمانی که کودک یک یا دو ساله باشد خواص ارزشمند خود را از دست نمی دهد.

افسانه 10

اگر ترک هایی از مکیدن ظاهر شد، بهتر است به مخلوط تغییر دهید.وضعیتی که نوزاد در روزهای اول مکیدن نوک سینه ها را به خون می مالد بسیار مکرر است. دلیل آن استفاده نادرست است. و با اصلاح آن، شیر دادن به کودک برای مدت طولانی کاملاً امکان پذیر است. همچنین استفاده از روکش های مخصوص به بهبود سریع ترک ها کمک می کند.



چه زمانی باید HB را قطع کرد؟

به گفته متخصصان، بهترین زمان برای قطع شیردهی، دوره اینولوشن است. اغلب، این مرحله از شیردهی در سن کودک از 1.5 تا 2.5 سالگی رخ می دهد. برای تکمیل شیردهی، توجه به آمادگی کودک و مادر مهم است. کاهش تدریجی شیردهی نه به وضعیت روانی نوزاد و نه به سینه مادر آسیبی نمی رساند.

شرایطی وجود دارد که برای مثال در صورت بروز بیماری حاد مادر، باید به طور ناگهانی شیردهی را قطع کرد. در این مورد، شما باید با توصیه پزشک راهنمایی شوید تا روند جدا شدن نوزاد از سینه، و غدد پستانی از شیر، کمترین درد را برای همه داشته باشد.

در مقاله دیگری درباره قطع شیردهی بیشتر بخوانید.



1. برای برقراری موفقیت آمیز شیردهی، مراقبت از اتصال اولیه خرده ها به سینه مادر مهم است.در حالت ایده آل، نوزاد باید روی شکم زن گذاشته شود و بلافاصله پس از زایمان، سینه را پیدا کند. چنین تماسی مکانیسم های طبیعی تنظیم شیردهی را راه اندازی می کند.
2. در حالی که منتظر رسیدن شیر بالغ هستید، نباید مخلوط را به کودک اضافه کنید.با توجه به مقدار کم آغوز، بسیاری از زنان نگران هستند و معتقدند که نوزاد از گرسنگی می‌میرد. با این حال، مواد ارزشمندی برای کودک در آغوز وجود دارد و تغذیه مکمل با مخلوط می تواند به رشد شیردهی آسیب زیادی وارد کند.
3. سینه مادرتان را نباید با پستانک جایگزین کنید.بگذارید کودک هر زمان که می خواهد شیر بخورد سینه بگیرد. استفاده از پستانک به پرت کردن حواس کودک شما کمک می کند، اما می تواند بر شیردهی تأثیر منفی بگذارد، به خصوص اگر هنوز ثابت نشده باشد. علاوه بر این، سینه برای نوزاد تازه متولد شده تنها منبع غذا نیست. در طول شیردهی، یک تماس روانی عمیق بین نوزاد و مادر برقرار می شود.
4. اگر بر حسب نیاز به نوزاد خود شیر می دهید، نیازی به مکمل آب برای کودک خود ندارید.قسمت اول شیر مکیده شده با یک قسمت مایع تر نشان داده می شود که حاوی مقدار زیادی آب است، بنابراین به عنوان نوشیدنی برای کودک عمل می کند. اگر به کودک خود آب اضافی بدهید، این می تواند میزان شیردهی را کاهش دهد.
5. بعد از تغذیه تا خالی شدن کامل نیازی به بیان نیست.چنین توصیه ای در زمانی رایج بود که به همه کودکان توصیه می شد ساعت به ساعت غذا بدهند. نوزادان به ندرت چفت می کردند و به دلیل عدم تحریک، شیر کمتری تولید می شد، بنابراین تولید شیر باید با پمپاژ کامل تحریک می شد. در حال حاضر سینه در صورت تقاضا به کودک ارائه می شود و در حین مکیدن، کودک درخواست شیردهی بعدی را می دهد - چقدر شیر می مکد، آنقدر شیر تولید می شود. اگر در زمانی که کودک قبلاً غذا خورده است، سینه را بیرون بیاورید، دفعه بعد شیر بیش از نیاز کودک خواهد بود. و این خطر ابتلا به لاکتوستاز را افزایش می دهد.
6. تا زمانی که نوزاد سینه اول را خالی نکرده باشد، سینه دوم را به کودک ندهید.در ماه های اول توصیه می شود که سینه ها بیشتر از هر 1-2 ساعت یکبار تعویض شود. اگر به کودک سینه دوم بدهید، در حالی که او هنوز شیر عقبی را از اولی مکیده است، مشکلات گوارشی را تهدید می کند. ممکن است لازم باشد کودک بالای 5 ماه از هر دو سینه تغذیه شود.
7. برای شروع وارد کردن غذاهای کمکی به برنامه غذایی کودکان نیازی به عجله نیست.نوزادانی که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند تا 6 ماهگی تغذیه کافی دریافت می کنند. و حتی پس از شش ماهگی، شیر غذای اصلی کودک باقی می ماند و با کمک همه محصولات جدید، کودک ابتدا به سادگی مزه ها و بافت هایی را می آموزد که با شیر زنان متفاوت است.
8. موقعیت های تغذیه را پیدا کنید،از آنجایی که تغییر وضعیت در طول روز به جلوگیری از رکود شیر کمک می کند، زیرا در موقعیت های مختلف، کودک به طور فعال تر از قسمت دیگری از سینه می مکد. حالت های اصلی که هر مادر شیردهی باید به آن مسلط باشد، دراز کشیدن و تغذیه در حالت نشسته از زیر بازو است.
9. پزشکان حداقل دوره شیردهی را 1 سال می نامند.و کارشناسان 2 تا 3 سال را بهترین مدت شیردهی می دانند. از شیر گرفتن زودهنگام می تواند هم برای روان نوزاد و هم برای سینه های زن مشکل باشد.
10. برای هیچ بیماری مادر اصلاً لازم نیست از شیردهی امتناع کرد.به عنوان مثال، اگر یک زن مبتلا به ARVI باشد، ارزش آن را ندارد که تغذیه را قطع کنید، زیرا کودک آنتی بادی هایی را از شیر مادر دریافت می کند. فقط بیماری هایی که در موارد منع مصرف نشان دادیم می توانند با شیردهی تداخل داشته باشند.



برای موفقیت در شیردهی، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند:

• در اولین ساعت پس از تولد نوزاد را برای اولین بار به سینه مادر بچسبانید.
• به درخواست نوزاد به کودک سینه بدهید.
• تغذیه

با آمدن کودک به دنیا، هر مادری با سوال تغذیه مناسب نوزاد خود مواجه می شود. تغذیه مناسب به معنای تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن نوزاد برای رشد طبیعی جسمانی و عصبی است. بنابراین هر مادری باید به این فکر کند که چه نوع غذایی برای فرزندش انتخاب می کند.

چرا باید شیر داد؟

مفیدترین و ایده آل ترین تغذیه برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است که بهترین رشد کودک را تضمین می کند. طبیعت ترکیب شیر مادر را فراهم کرده است که برای نوزادان ایده آل است، حاوی پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری، چربی ها، کربوهیدرات ها، عناصر کمیاب، ویتامین های موجود در مقدار مناسب و به راحتی توسط بدن کودک جذب می شود. همچنین شامل پروتئین‌های ایمنی و لکوسیت‌ها می‌شود که با کمک آن‌ها مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها افزایش می‌یابد، زیرا ایمنی نوزادان توسعه نیافته است.

شیر مادر دارای درجه حرارت مطلوب، عقیمی است و در هر زمان و هر مکان آماده استفاده است. تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد تماس عاطفی بین مادر و کودک، رشد غریزه مادری می شود. هنگام مکیدن سینه ای که خاصیت ارتجاعی و نرمی دارد، نیش کودک به درستی شکل می گیرد. با مشکلاتی که در طول رویش دندان های شیری ایجاد می شود، شیر مادر به تسکین علائم کمک می کند. همچنین مشخص شده است که کودکانی که در سنین بالاتر با شیر مادر تغذیه می‌شوند، در مقایسه با کودکانی که به طور مصنوعی (شیر خشک) تغذیه می‌شوند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف هستند. بنابراین، برای دستیابی به بهترین نتیجه در رشد کودک، ایجاد ایمنی، استفاده از شیردهی و تا حد امکان حداقل یک سال ضروری است.

چگونه سینه ها و نوک سینه ها را برای شیردهی آماده کنیم؟

حتی در دوران بارداری نیز باید به شکل نوک سینه ها توجه کنید، بستگی به این دارد که نوزاد چگونه سینه را بگیرد. نوک سینه ها برجسته، صاف یا معکوس هستند. نوک سینه های برجسته در لحظه گرفتن سینه با دهان راحت ترین برای نوزاد هستند و صاف و وارونه راحت ترند. به یاد داشته باشید که کودک سینه را می مکد، نه نوک سینه را، اما با این حال با شکل راحت نوک سینه، کودک سینه را راحت تر و با لذت می برد. زنانی که نوک سینه های صاف یا معکوس دارند نباید ناامید شوند زیرا تنها چیزی که نیاز است کمی آماده سازی نوک پستان قبل از زایمان است.

با استفاده از کلاهک های سیلیکونی مخصوص در ناحیه آرئول (دایره اطراف پاپیلاری) که دارای سوراخ هستند، نوک پستان به داخل آن کشیده می شود. استفاده از چنین کلاه هایی 3-4 هفته قبل از زایمان و نیم ساعت قبل از هر شیردهی در هفته های اول شیردهی توصیه می شود. اگر هنوز وقت نداشتید نوک سینه ها را آماده کنید، اشکالی ندارد، استفاده از پمپ سینه بعد از زایمان این مشکل را در عرض چند هفته برای شما حل می کند. برای تمام مادران شیرده استفاده از سوتین های مخصوص توصیه می شود، سینه های بزرگ شده پر از شیر را فشار نمی دهند و همچنین از ورود مواد مضر لباس یا محیط به پوست سینه و نوک سینه ها جلوگیری می کنند. در چنین سوتین‌هایی می‌توانید پدهای مخصوصی قرار دهید که شیرهای نشت‌کننده را جمع‌آوری می‌کنند و از کثیف شدن لباس‌ها جلوگیری می‌کنند.

همچنین پوشیدن لباس برای مادران شیرده توصیه می شود که دسترسی آسان به سینه را فراهم می کند. قبل از هر بار تغذیه حتما دست های خود را با صابون بشویید. سینه باید یک بار در روز شسته شود، شستشوی مکرر سینه در روز منجر به نقض میکرو فلور طبیعی ناحیه اطراف پاپیلار و فرآیندهای التهابی احتمالی می شود. قفسه سینه با آب گرم شسته می شود، بدون استفاده از محصولات صابون (اگر دوش بگیرید، سپس با آب تمیز بشویید)، آنها برای سلامتی کودک شما مضر هستند.

مکانیسم تشکیل شیر، ترکیب شیر مادر چیست؟

شیر مادر توسط غده پستانی و تحت تأثیر اکسی توسین (هورمونی که باعث درد زایمان می شود) و پرولاکتین (هورمونی که غلظت آن در هنگام مکیدن زنی که زایمان کرده افزایش می یابد) تولید می شود. هر دو هورمون توسط غده هیپوفیز (غده ای که در قسمت زیرین مغز قرار دارد) تولید می شوند و بر روند تولید شیر تأثیر می گذارند. با افزایش غلظت پرولاکتین، تولید شیر توسط سلول های غده پستانی تحریک می شود. اکسی توسین با انقباض ماهیچه‌هایی که در اطراف سلول‌های سازنده شیر قرار دارند، دفع آن را افزایش می‌دهد، در امتداد کانال‌های شیری (مجاری)، شیر به سمت نوک پستان می‌آید، زن این فرآیند را به صورت احتقان سینه (عجله شیر) احساس می‌کند. میزان تولید شیر به میزان تخلیه سینه بستگی دارد. وقتی سینه از شیر پر می شود تولید آن کاهش می یابد و زمانی که خالی می شود تولید آن به همان نسبت افزایش می یابد. همچنین، افزایش تشکیل شیر به استفاده مکرر کودک روی سینه کمک می کند. افزایش تولید شیر فقط در 3-4 ماه اول شیردهی مشاهده می شود و در ماه های بعدی کاهش می یابد.

ترکیب شیر با گذشت زمان تغییر می کند. در هنگام تولد کودک، "آغوز" برای چند روز آزاد می شود، ضخیم و چسبنده است، به رنگ زرد است، حاوی مقدار زیادی پروتئین ایمنی است، آنها تولید ایمنی را برای سازگاری بدن استریل نوزاد متولد شده فراهم می کنند. ، به محیط. آغوز به صورت قطره ای ترشح می شود و در مقایسه با شیر چرب است، بنابراین حتی مقدار بسیار کمی برای اشباع نوزاد کافی است.
"شیر انتقالی" در روز چهارم پس از زایمان ظاهر می شود، مایع تر می شود، اما ارزش آن مانند آغوز باقی می ماند.

شیر بالغ در هفته سوم پس از زایمان ظاهر می شود، در هنگام شیر دادن به نوزاد، سفید، مایع قوام، کمتر از آغوز چرب است، اما به طور کامل نیازهای بدن نوزاد را برآورده می کند. تقریباً 90٪ از آب تشکیل شده است، بنابراین نباید به کودکان آب بدهید، این فقط برای کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند صدق می کند. محتوای چربی شیر مادر تقریباً 3-4٪ است، اما این رقم اغلب تغییر می کند.

در ابتدای تغذیه، به اصطلاح شیر پیشین (بخش اول) آزاد می شود، تعداد کمتری در آن وجود دارد، بنابراین کالری کمتری دارد. در شیر عقب (بخش های بعدی)، مقدار چربی افزایش می یابد، چنین شیری کالری بیشتری دارد و کودک سریعتر اشباع می شود. در ماه های اول شیردهی، شیر نسبت به ماه های بعد (از 5 تا 6 ماهگی) از نظر چربی غنی تر است. پروتئین موجود در شیر مادر تقریباً 1٪ است. ترکیب پروتئین ها شامل آمینو اسیدهای ضروری است که به راحتی توسط بدن نوزاد جذب می شود. در میان بیک های معمولی که برای رشد کودک ضروری هستند، پروتئین های ایمنی نیز وجود دارند که به توسعه ایمنی کمک می کنند. کربوهیدرات ها تقریباً 7٪ دارند، نماینده اصلی لاکتوز است. لاکتوز میکرو فلور روده و جذب کلسیم توسط بدن را تنظیم می کند. همچنین در ترکیب شیر، لکوسیت ها (گلبول های سفید) گنجانده شده است که وقتی با شیر وارد روده کودک می شوند، باکتری های مضر را از بین می برند. شیر همچنین حاوی ویتامین ها، ریز عناصر مختلف است که در رضایت کامل بدن کودک نقش دارند.

چگونه می توانید متوجه شوید که کودک شما شیر کافی دریافت می کند؟

نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود باید به میل خود در طول روز و حداقل 3 بار در شب، به طور متوسط ​​10-12 بار در روز شیر بخورد. تغذیه در صورت تقاضا - این بدان معنی است که در اولین نشانه بی قراری کودک، باید روی سینه اعمال شود. برای اینکه کودک سیر شود باید به درستی به سینه بچسبد، حدود 20-5 دقیقه به طور ریتمیک بمکد، حرکات بلع در حین مکیدن شنیده شود (بلع شیر)، ممکن است کودکی که خوب تغذیه شده است زیر پستان بخوابد. سینه پس از شیر دادن باید نرم شود علائم گرسنگی نوزاد: دهانش را کاملا باز می کند، سرش را به جهات مختلف می چرخاند (به دنبال نوک پستان می گردد)، ناله می کند، مشت می مکد.

کودک نه تنها برای رفع تشنگی یا گرسنگی، سینه را شیر می‌دهد، بلکه برای آرام کردن، آسودگی، راحت‌تر به خواب رفتن، بهبودی و خروج گازها نیز آسان‌تر است. نوزادان قادر به تنظیم روده های خود نیستند، بنابراین برای بیرون راندن گازها، نیاز به شیر جدید دارند. بنابراین، هر چه بچه ها کوچکتر باشند، بیشتر باید روی قفسه سینه اعمال شوند. اگر کودک شیطون نباشد، به خوبی وزن اضافه کند، رشد عصبی با سن مطابقت دارد، این نشان می دهد که بدن به طور طبیعی رشد می کند، غذای کافی و شیر کافی دارد، اما این فقط برای کودکان زیر 6 ماه صدق می کند. کودکی که با شیر مادر تغذیه می شود ( تا 6 ماهگی)، افزایش وزن، باید حداقل 500 گرم در ماه باشد، حد بالای افزایش برای هر کودک فردی است. اما اگر روند رویش دندان های شیری زودتر شروع شده باشد، افزایش وزن ممکن است و کمتر از 500 گرم است.

چگونه تولید شیر را تحریک کنیم؟

• همانطور که در بالا ذکر شد، تشکیل شیر تحت تأثیر دو هورمون پرولاکتین و اکسی توسین است که در پاسخ به مکیدن سینه زنی که زایمان کرده تولید می شود. بنابراین، برای تحریک تولید شیر، تحریک مکرر این دو هورمون ضروری است، این امر دلالت بر چسبیدن مکرر کودک به سینه (الزاماً وابستگی های شبانه)، بستن سینه مناسب دارد.
• از بین بردن استرس، تنش، افزایش تنش روحی و جسمی، خستگی، این عوامل باعث کاهش تولید اکسی توسین و پرولاکتین می شود و در صورت کافی نبودن، سلول های ماهیچه ای قادر به تشکیل و ترشح شیر نیستند. در نتیجه کودک نمی تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را دریافت کند. بنابراین، همه مادران شیرده به: آرامش، استراحت، محیطی آرام نیاز دارند، باید سعی کنند خوب بخوابند (خواب روزانه لازم است، در کنار کودک).
• تماس مداوم با کودک (بر تولید هورمون ها تأثیر می گذارد).
• دوش آب گرم جریان شیر را بهتر می کند.
• دمنوش های مخصوص شیر زا (دفع بهتر شیر) (فروش در داروخانه ها) برای مادران شیرده.
• آماده سازی لاکتیک، به عنوان مثال: Apilak.
• گردوبا عسل همچنین دارای اثر لاکتوژنیک است، برای مادران دارای کودکان مبتلا به آلرژی از عسل با احتیاط استفاده کنید.
• یک مادر شیرده باید از یک رژیم غذایی پیروی کند: به موقع غذا بخورد، غذاهای پرکالری و سرشار از ویتامین (فرقی نمی‌کند وزن شما تغییر کند یا خیر)، مایعات بیشتری بنوشید، رژیم‌های غذایی را فراموش کنید.
• تحت هیچ شرایطی سیگار نکشید یا الکل بنوشید.
در صورت تولید ناکافی شیر، کمک فوری از یک مشاور شیردهی ضروری است.

چگونه نوزاد را به سینه بمالیم؟

چسبیدن مناسب به سینه به تامین شیر کافی برای کودک، افزایش وزن، جلوگیری از بروز درد در نوک سینه ها و ترک های آن کمک می کند.

می توانید در حالت نشسته یا دراز کشیده، هر کدام که برای شما راحت تر است، شیر بدهید. کودک باید با تمام بدن چرخانده شود و به مادر فشار داده شود. صورت نوزاد باید نزدیک سینه مادر باشد. بینی کودک باید در سطح نوک پستان باشد، سرش را کمی به عقب خم کند، برای تنفس آزاد از طریق بینی، برای راحتی، یک زن می تواند سینه های خود را در پایه نگه دارد. چانه نوزاد باید قفسه سینه را لمس کند. تماس نوک پستان با لب های او باعث رفلکس جستجو و باز شدن دهان می شود. دهان باید کاملاً باز باشد تا بتواند سینه مادر را با دهان پر بگیرد، لب پایین باید به سمت بیرون چرخانده شود، بنابراین کودک باید تقریباً تمام هاله را با دهان بگیرد. هنگام چسبیدن به سینه، او حرکات ریتمیک مکیدن عمیق را انجام می دهد، در حالی که قورت دادن شیر شنیده می شود.

بیان شیر - نشانه ها و روش ها

موارد مصرف شیر:
• تغذیه نوزاد نارس یا بیمار (در مواردی که کودک نمی تواند شیر بخورد).
• در صورت نیاز مادر به ترک نوزاد، شیر را بگذارید.
• در صورت لاکتوستاز (رکود شیر)، برای جلوگیری از ورم پستان (التهاب پستان)؛
• افزایش تولید شیر (زمانی که کودک قبلاً غذا خورده است و سینه هنوز پر از شیر است).
• با نوک سینه های معکوس مادر (پمپ زدن موقت).
شیر مادر را می توان به 3 روش دوشید:
شیر دوشیده را می توان تا 24 ساعت در یخچال و تا 3 روز در فریزر نگهداری کرد.

نوک سینه های ترک خورده، چه باید کرد؟

ترک‌خوردگی نوک سینه‌ها در اثر چسبیدن نامناسب کودک به سینه یا ترشح نامناسب شیر، شستشوی مکرر سینه و استفاده از صابون ایجاد می‌شود (در هنگام استحمام، توصیه می‌شود سینه را با آب تمیز بشویید). . اگر عفونت از طریق نوک پستان آسیب دیده نفوذ کند، ممکن است ورم پستان (التهاب غده پستانی) ایجاد شود، بنابراین، در صورت وجود ترک، درمان به موقع آنها ضروری است.

در ترک‌های کوچک، شیردهی از طریق پدهای سیلیکونی مخصوص ادامه می‌یابد، در صورت ترک‌های شدید و دردناک، توصیه می‌شود شیردهی به سینه بیمار قطع شود و سینه باید با دقت بیان شود. برای درمان، استفاده کنید: شستشو با محلول فوراسیلین، پماد Bepanten، اسپری پانتنول، پماد 5٪ Synthomycin، شستشو با محلول 2٪ کلروفیلیپت، آب سلندین و غیره. پس از هر بار تغذیه، لازم است نوک پستان را خشک کنید، آن را با یکی از وسایل فوق درمان کنید، نوک پستان را با یک گاز گاز استریل بپوشانید.

رژیم غذایی و بهداشت یک مادر شیرده

یک مادر شیرده باید بهداشت بدن را رعایت کند (هر روز دوش بگیرد، سینه های خود را با آب تمیز بشویید)، لباس زیر تمیز بپوشد، قبل از هر شیردهی دست ها را با صابون بشویید. قبل از هر بار تغذیه، لازم است چند قطره شیر ریخته شود تا میکروب هایی که می توانند از لباس خارج شوند.

زنی که شیر می دهد نباید سیگار بکشد، الکل، مواد مخدر، چای پررنگ، قهوه و در صورت امکان دارو مصرف نکند.

به مادران شیرده توصیه می شود با کودک در هوای تازه پیاده روی مکرر، استراحت مکرر و خواب روزانه داشته باشند.
رژیم غذایی را رعایت کنید، تمام رژیم های غذایی را حذف کنید، مقدار زیادی آب بنوشید. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از ویتامین (سبزیجات و میوه ها)، آهن (در گوشت موجود است، بهتر است گوشت گوساله مصرف شود)، غذاهای غنی از کلسیم (فرآورده های لبنی)، غنی از فسفر (ماهی) باشد. با احتیاط از سبزیجات و میوه های قرمز رنگ (گوجه فرنگی، توت فرنگی و غیره)، تخم مرغ استفاده کنید، زیرا می توانند باعث ایجاد حساسیت در کودک شوند. مرکبات را از رژیم غذایی حذف کنید، آنها همچنین باعث ایجاد حساسیت می شوند. محصولات حاوی فیبر گیاهی (نخود، لوبیا) نیز باید حذف شوند، زیرا منجر به نفخ در نوزاد می شوند. سیر، پیاز، ادویه جات ترشی جات می توانند طعم شیر را خراب کنند.

تغذیه صحیح نوزاد در روزهای اول زندگی به همان اندازه که مراقبت و مراقبت مادر از نوزاد مهم است، عنصر رشد و تکامل است. گزینه ایده آل شیردهی است. اگر به دلایل مختلف امکان تغذیه با شیر مادر وجود ندارد، شیرخشک های باکیفیت برای نوزادان به شما کمک می کند.

برای یک مادر جوان مهم است که بداند چگونه تغذیه یک مرد کوچک را سازماندهی کند. مطالب را مطالعه کنید: پاسخ بسیاری از سوالات مربوط به سازماندهی تغذیه برای کوچکترین کودکان را خواهید یافت. مهمترین چیز اطمینان از حداکثر راحتی برای مادر و نوزاد است.

نحوه تغذیه صحیح نوزادان



در زایشگاه، کارکنان در مورد فواید شیردهی زودهنگام صحبت می کنند و شرایطی را برای تماس نزدیک مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد فراهم می کنند. اکنون نوزادان با مادر خود در یک اتاق هستند که به آنها امکان می دهد "در صورت نیاز" به نوزاد شیر بدهند.

اگر کمبود شیر وجود دارد، ناامید نشوید، سعی کنید تغذیه طبیعی را برقرار کنید.مایعات فراوان بنوشید، سعی کنید آرام باشید، به کودک خود بیشتر شیر بدهید. حتی یک مقدار حداقل شیر نیز مفید خواهد بود. نوزاد را با مخلوط، کنترل رفتار، وزن و کیفیت مدفوع تکمیل کنید. در غیاب شیر، به مخلوط های مصنوعی بروید.

شیر دادن

فواید شیردهی زودهنگام توسط متخصصان نوزادان و متخصصان اطفال ثابت شده است که توسط مادران راضی و نوزادان خوب تغذیه شده و با آرامش خروپف تایید شده است. تماس عاطفی نزدیک یکی از فواید شیردهی است.

فواید شیر مادر:

• خرده نان (کودک غذای کاملاً قابل هضم دریافت می کند ، خوب رشد می کند ، کمتر بیمار می شود).
• مادر (رحم تحت تأثیر حرکات مکیدن خرده ها فعال تر منقبض می شود ، بدن پس از زایمان سریع تر بهبود می یابد).

مرحله اول

در اولین ساعات پس از زایمان، غدد پستانی محصول ارزشمندی - آغوز - تولید می کنند. مقدار ماده مفید کم است، اما ترکیب غنی، محتوای چربی بالا نیازهای خرده نان را برای غذا برآورده می کند. یک جزئیات مهم - آغوز ارگانیسم کوچک را با مواد فعال بیولوژیکی اشباع می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند.

در اکثر زایشگاه ها، اتصال اولیه به پستان انجام می شود. لحظه ای هیجان انگیز برای مادر و نوزاد، افتادن به دنیایی ناآشنا. گرمای سینه، بوی شیر نوزاد تازه متولد شده را آرام می کند، به شما اجازه می دهد محافظت را احساس کنید. هر چه کودک آغوز بیشتری دریافت کند، برای ایمنی او بهتر است.

بازگشت به خانه

بسیاری از مادران جوان گم می شوند، وحشت می کنند و در خانه با یک نوزاد تازه متولد شده هستند. پدری دلسوز در این نزدیکی هست، محیطی آشنا، اما هنوز هیجان وجود دارد. اگر خانمی به توصیه‌های پرسنل زایشگاه گوش می‌داد، مشکلات کمتری برای شیردهی وجود داشت.



ویژگی های تغذیه نوزادان با شیر مادر:

• رژیم غذایی در هفته اول بیشتر علایق نوزاد را در نظر می گیرد. مادر باید با نیازهای کودک سازگار شود.
• مشاهده زمانی که کودک واقعاً گرسنه است، برای توجه به فاصله بین شیر خوردن که کودک می تواند تحمل کند مفید است. بهترین گزینه 3 ساعت است، اما در هفته اول، نوزادان اغلب پس از 1.5-2 ساعت به شیر با گریه بلند نیاز دارند.
• متخصصان اطفال توصیه می کنند: هنگامی که کودک مشتاقانه با دهانش به دنبال سینه می گردد، "در صورت تقاضا" به او غذا دهید. به تدریج، کودک قوی تر می شود، می تواند مایع با ارزش بیشتری را در یک زمان بنوشد، مدت طولانی تری سیر می ماند. تغذیه فعال با شیر مادر باعث افزایش شیردهی می شود، نیازهای تغذیه ای شیرخوار و توانایی های مادر به تدریج منطبق می شود.
• بعد از چند هفته، کودک را به رژیم غذایی عادت دهید. اگر در روزهای اول هر یک و نیم تا دو ساعت در طول روز و بعد از 3 تا 4 ساعت در شب به کودک خود غذا می دادید، به تدریج به هفت وعده غذایی در روز تغییر دهید. این رژیم عملکرد روده های ریز را بهبود می بخشد، به مادر استراحت می دهد.

وضعیت های بدنی مناسب

موقعیتی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. یاد آوردن:هر تغذیه در هفته های اول زندگی نوزاد به مدت طولانی ادامه دارد.

به خاطر داشته باشید که بعید است که بتوانید نیم ساعت یا بیشتر زیباتر بنشینید و روی نوزاد خم شوید (همانطور که مادران شیرده برای عکس گرفتن در مجلات) به خصوص پس از زایمان سخت. اگر مادر در آغوش گرفتن نوزاد ناراحت یا سخت باشد، بعید است که افکار خوشایند و احساسات لطیف داشته باشد.

چندین حالت را امتحان کنید، با در نظر گرفتن وضعیت سینه، وزن، سن خرده ها، حالت بهینه را انتخاب کنید. همانطور که کودک رشد می کند، یک موقعیت ناراحت کننده می تواند مناسب شود و بالعکس.

وضعیت های اساسی برای تغذیه نوزادان:



• وضعیت خوابیده به پشتکودک با دست ها، پاها، سر به مادر تکیه می کند. شانه های زن، سر با بالش بلند شده است. این حالت برای جریان شیر فراوان مناسب است.
• دراز کشیدن به پهلواین گزینه مناسب توسط بسیاری از مادران، به ویژه برای تغذیه عصر و شب انتخاب می شود. حتماً به طور متناوب به هر طرف دراز بکشید تا هر دو سینه خالی شوند.
• حالت نشستن کلاسیک برای تغذیهمامان بچه را در آغوش گرفته است. بالش های زیر پشت، روی زانو و زیر آرنج به کاهش خستگی دست، "کاهش" وزن کودک کمک می کند.
• حالت آویزانبرای خروج ضعیف شیر توصیه می شود. نوزاد به پشت دراز می کشد، مامان از بالا به او غذا می دهد و روی کودک خم می شود. برای کمر خیلی راحت نیست، اما برای تخلیه سینه موثر است.
• وضعیت بدن بعد از سزارین، هنگام شیر دادن به دوقلوها.زن نشسته است، بچه طوری دراز می کشد که پاها پشت مادر باشد، سر از زیر دست مادر بیرون می آید. این وضعیت تظاهرات لاکتوستاز را تسکین می دهد - رکود شیر مادر، همراه با درد، فشرده شدن واضح لوبول های غده پستانی.

شیر خشک برای نوزادان

تغذیه مصنوعی یک اقدام اجباری است، اما در غیاب شیر مادر، باید خود را تطبیق دهید. تغذیه نوزاد را به درستی سازماندهی کنید، به توصیه های پزشکان اطفال گوش دهید.

ویژگی های تغذیه نوزادان با مخلوط:

• برخلاف شیردهی، وقتی کودک غذا می خورد و به خواب می رود، مخلوط مواد مغذی دوز مشخصی دارد. مهم است که بدانید چه مقدار جایگزین شیر مادر باید به "مصنوعی" در روز داده شود.
• از روزهای اول 7 بار به فاصله 3 ساعت به نوزاد شیر بدهید. بعداً می توانید به شش وعده غذایی در روز با فاصله 3.5 ساعت تغییر دهید.
• مخلوطی با کیفیت انتخاب کنید که سیری و حداکثر مواد مغذی را فراهم کند. متأسفانه، تغذیه خرده ها در صورت تقاضا کار نخواهد کرد: مخلوط را نمی توان "هر زمان که بخواهید" داده شود، مهم است که فاصله مشخصی را حفظ کنید.
• گاهی اوقات می توان زمان مصرف بعدی یک مخلوط مفید را تغییر داد، اما نه زیاد. نقض قوانین باعث مشکلات معده / روده در کودک می شود.
• شیر خشک برای نوزادان را از تولید کنندگان معروف، بدون روغن نخل، شکر، مالتودکسترین انتخاب کنید. به عنوان آخرین راه حل، باید حداقل مقداری از اجزای وجود داشته باشد که از احساس سیری پشتیبانی کند.
• اگر شیر مادر به اندازه کافی وجود ندارد، باید به طور مداوم خرده های آن را تکمیل کنید. ابتدا سینه را بدهید، سپس غذای کودک را در قاشق. از شیشه شیر خودداری کنید: دریافت شیر ​​از نوک پستان آسان تر است، پس از مدتی کودک احتمالاً از سینه امتناع می کند.
• حتماً به نوزاد - آب جوشانده "مصنوعی" بدهید. حجم مایع به سن بستگی دارد.
• تغذیه مصنوعی به شما کمک می کند دوقلو یا سه قلو سالم داشته باشید. مادر شیر کافی برای دو یا سه کودک ندارد، شما باید یک مخلوط مواد مغذی بدهید. با رشد نوزادان، شیر مادر با شیر خشک جایگزین می شود.

کودک چقدر باید بخورد



یک نوزاد تازه متولد شده در هر شیردهی چقدر باید بخورد؟ هنگام شیر دادن، خود کودک احساس می کند که بطن پر شده است. کودک مکیدن سینه را متوقف می کند، آرام به خواب می رود.

برای تغذیه مادر "مصنوعی" باید مقدار معینی از مخلوط را در بطری بریزید تا نوزاد تازه متولد شده گرسنه باقی نماند. متخصصان اطفال فرمولی برای محاسبه حجم غذای کودک برای هر روز ایجاد کرده اند.

محاسبات ساده است:

• وزن نوزاد کمتر از 3200 گرم است.تعداد روزهای زندگی را در 70 ضرب کنید. به عنوان مثال، در روز سوم، کودک باید 3 x 70 \u003d 210 گرم مخلوط شیر دریافت کند.
• وزن نوزاد بیش از 3200 گرم است.محاسبه مشابه است، فقط تعداد روزها را در 80 ضرب کنید. به عنوان مثال، در روز سوم یک کودک بزرگ باید بخش بزرگی دریافت کند - 3 x 80 = 240 گرم غذای کودک.

توجه داشته باشید!محاسبات برای کوچکترین ها مناسب است. از روز دهم زندگی، هنجارها متفاوت است. محاسبه دقیق مقدار شیر خشک برای تغذیه نوزادان - "مصنوعی" را در مقاله خواهید یافت، که قوانین انتخاب، ویژگی های استفاده از شیر خشک محبوب نوزادان از 0 تا 6 ماه را توضیح می دهد.

میز غذا ساعتی

اگر تصور روشنی از رژیم غذایی خرده‌ها داشته باشند، برای مادران جوان راحت‌تر است. در ماه اول، نوزاد بیشتر اوقات (تا 18 ساعت در روز) می خوابد و بقیه روز بیدار است.

یاد آوردن:وقتی نوزاد نمی خوابد، نیمی از دفعاتی که سینه مادرش را می مکد یا به جای شیر مادر، شیر خشک می گیرد. به جدول تغذیه نوزادان توجه کنید. زمان تغذیه نوزادان با وزن طبیعی را فهرست می کند.

• اگر نوزاد پس از تغذیه تف کند، یک ترفند ساده به شما کمک می کند: نوزاد تغذیه شده را به مدت 10-15 دقیقه در یک ستون حمل کنید.
• گردن نوزاد هنوز بسیار ضعیف است، چگونه باید عمل کرد تا به استخوان ها آسیب نرساند، ماهیچه ها کشیده نشود؟ سر را روی شانه خود قرار دهید، کودک را به حالت عمودی نگه دارید، به آرامی آن را به سمت خود فشار دهید و از پشت و باسن حمایت کنید. این موقعیت آزاد شدن هوای اضافی را تضمین می کند، فرکانس و حجم برگشت را کاهش می دهد.
• پس از غذا خوردن، نمی توانید کودک را مزاحم کنید، قرار دادن آن در گهواره نامطلوب است. بازی های فعال، قلقلک دادن، ترمزگیری ممنوع است. نوزاد تازه متولد شده را نیز پس از 10-15 دقیقه، زمانی که هوا از بطن خارج شد، تعویض کنید.
• اگر نوزاد پس از تغذیه سکسکه کند، ممکن است بیش از حد غذا خورده یا سرد شده باشد. شکم را نوازش کنید، نوزاد را گرم کنید، اجازه دهید هوای اضافی خارج شود (آن را در یک ستون نگه دارید). اگر حجم و فشار شیر مادر خیلی زیاد است، به طور متناوب به نوزاد شیر بدهید تا شیر قبلی زمان ورود به معده ریز را داشته باشد.

چگونه سلامت عاطفی و جسمی یک مادر شیرده را حفظ کنیم

نکات مفید:



• پس از بازگشت به خانه پس از زایشگاه، یک زن باید حداقل کمی بخوابد، زمانی را به سایر اعضای خانواده و خودش اختصاص دهد، در غیر این صورت نمی توان از مشکلات روانی، بحران در روابط با همسرش جلوگیری کرد.
• خستگی مداوم جمع می شود، مامان به هر دلیلی عصبانی می شود، عصبی می شود. نتیجه کاهش تولید شیر، گرسنگی ابدی نوزاد و گریان، دوباره اعصاب و نگرانی های جدید است. دایره بسته می شود. به همین دلیل است که نه تنها مراقبت از نوزاد، بلکه حفظ سلامت، تعادل روانی زنی که تحت زایمان طبیعی یا سزارین قرار گرفته است، مهم است.
• درک این موضوع که با تولد یک نوزاد، یک زن تجاری موفق به یک "ماشین شیر" تبدیل شده است، بسیاری از مادران جوان را افسرده می کند. نزدیکترین افراد باید در اینجا کمک کنند. ستایش، غرور برای کسی که پسر (دختر) / نوه (نوه) داد باید با کلمات گرم بیان شود. یک زن اگر احساس کند از او حمایت می شود، خیلی بیشتر احساس اعتماد به نفس می کند.
• یک نکته مهم کمک به مراقبت از کودک است. خوب است اگر شوهر، مادربزرگ و یک مادر جوان کارهای خانه را به اشتراک بگذارند. یک زن نیاز به استراحت دارد، اغلب به نوزاد تازه متولد شده غذا می دهد، بهبود می یابد. در دو یا سه هفته اول، عدم کمک واقعی بر وضعیت جسمی و روانی مادر شیرده تأثیر منفی می گذارد.
• متأسفانه اغلب اتفاق می افتد که شوهر تا دیروقت سر کار می ماند (البته ناگفته نماند که پس از تولد نوزاد چقدر سخت است که تعطیلات را از بین ببرد) و مادربزرگ ها به دلیل شرایط مختلف نمی توانند در کارهای خانه کمک کنند. مهم است که شیر مادر را حفظ کنید، از پاهای خود از خستگی نیفتید.
• چه باید کرد باید کمک بخواهد دوستان خوب، بستگان ، همسایگان. مطمئناً کسی موافقت خواهد کرد که به شما کمک کند: به دنبال مواد غذایی بروید، پوشک بخرید یا گرد و غبار را در خانه پاک کنید. افرادی که به آنها اعتماد دارید را درگیر کنید، از کمک امتناع نکنید. حتی نیم ساعت استراحت برای یک مادر جوان مفید خواهد بود.
• غذاهای ساده بپزید، آهسته پز بخرید که هزینه های کار برای پخت و پز را به حداقل برساند. دستگاه نیازی به نظارت مداوم ندارد، که در صورت خستگی، تغذیه مکرر، در حالتی که مادر فقط به کودک و خواب فکر می کند، مهم است.

اکنون می دانید که چگونه شیردهی را شروع کنید، چگونه شیر خشک بدهید. به خرده ها حداکثر توجه را داشته باشید، سلامتی خود و وجود سایر اعضای خانواده را به خاطر بسپارید. رژیم غذایی مناسب حداکثر راحتی را برای کودک و بزرگسالان فراهم می کند.

بیشتر نکات مفیددر مورد شیردهی در فیلم زیر: