ترک یا نه - اگر شک دارید چگونه تصمیم بگیرید؟ چگونه بفهمیم زمان ترک است. ترک یا نه - چگونه تصمیم بگیریم؟ چگونه تصمیم بگیریم که شغل خود را ترک کنیم چگونه بدانیم چه زمانی کار خود را ترک کنیم

الکساندرا ساوینا

در پایان هفته، ما به کار فکر نمی کنیم.، اما در مورد تعطیلات آینده. و با این حال آخر هفته بهترین زمانبرای درک اینکه آیا کاری که انجام می دهید برای شما مناسب است یا خیر، آیا از موقعیت و موقعیت خود راضی هستید یا خیر. اگر احساس می‌کنید آخر هفته تنها زمانی است که احساس شادی می‌کنید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که یک سوال بد از خود بپرسید. در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد باید به فکر تغییر شغل باشید.

در کار ناراضی هستید

گاهی اوقات همه ما تا پایان روز کاری دقیقه شماری می کنیم - این طبیعی است تا زمانی که به یک تمرین ثابت تبدیل شود. بر اساس نظرسنجی Crunch Accounting، 46 درصد از بریتانیایی‌های مورد بررسی، عادت نگاه کردن بی‌صبرانه به ساعت در انتظار پایان روز کاری را یکی از نشانه‌های روشنی می‌دانند که زمان تغییر شغل فرا رسیده است. البته، روزهای هفته به ندرت شبیه تعطیلات روزانه به نظر می رسند - اما اگر نمی توانید زمان آن را به خاطر بسپارید آخرین باراحساس شادی یا رضایت از کاری که انجام می دهید، این فرصتی برای تأمل است. اگر متوجه شدید که به جای کار کردن، بیشتر و بیشتر در شبکه های اجتماعی وقت می گذرانید، اگر حوصله دارید، اگر دیگر نمی دانید قبلاً چه چیزی شما را به سمت موقعیت فعلی خود جذب کرده است یا به نظر می رسد که به سقف رسیده اید و کار می کنید. مسئولیت‌ها به خودکارسازی منتقل شده‌اند - زمان آن است که بفهمیم چه خبر است. احتمالاً کافی است با مدیر خود در مورد گسترش مسئولیت ها، ارتقاء یا آموزش های اضافی صحبت کنید. اگر این کار موثر واقع نشد، شاید زمان اقدامات شدیدتر فرا رسیده باشد.

مهارت های شما در محل کار برای شما مفید نیست

گاهی اوقات مجبور می شویم موقعیتی را بپذیریم که به ما اجازه نمی دهد همه مهارت ها و توانایی های خود را آشکار کنیم - مثلاً برای اینکه بتوانیم در یک شرکت آینده دار رشد و توسعه پیدا کنیم و در نهایت شغلی رویایی پیدا کنیم. اما اگر احساس می کنید که شرایط طولانی شده است و به وضوح از تمام پتانسیل خود استفاده نمی کنید، باید به فکر تغییر باشید.

ما در بسیاری از تبلیغات همیشه در مورد کاهش صحبت می کنیم و دولتسازمان ها، انحلال سخت پرسنل در مراقبت های بهداشتیسیستم و در سیستم آموزشی، اما اگر کارمند باشید و خودتان بخواهید شرکت را ترک کنید، چه؟ چه زمانی و چگونه بهترین کار را انجام دهید - چندین گزینه برای توسعه رویدادها در نظر بگیرید.

1. اولین گزینه زمانی است که قبلاً کار جدیدی پیدا کرده اید، قبول شده اید و منتظر هستید، و موضوع کوچک باقی می ماند - برای اطلاع رهبری فعلی از خروج. در اینجا فقط می توانم مشاوره حقوقی ابتدایی بدهم: رئیس شما باید دو هفته قبل از اخراج اظهارنامه کتبی داشته باشد. قانون کار فدراسیون روسیه مواردی را پیش بینی می کند که می توانید بدون کار دو هفته ای کار را ترک کنید - هنگام ثبت نام در یک موسسه آموزشی، بازنشستگی و در موارد دیگر. همچنین ممکن است مدیر با اخراج در روز ارسال درخواست موافقت کند، بدون اینکه دو هفته کار کند.

2. در گزینه دوم، "زنگ های هشدار" را لیست می کنم.که به شما می گوید که باید به طور جدی به ترک سیگار فکر کنید:
2-3 سال است که در همان موقعیت کار می کنید و علیرغم اینکه وجداناً وظایف خود را انجام می دهید ، چه در نردبان شغلی و چه در دستمزد ارتقاء نمی گیرید. 2-3 سال زمان کافی برای دستیابی به حداقل کمی پیشرفت است.
پس از مدتی مشخص در این موقعیت، متوجه می شوید که در این شغل چیزی یاد نمی گیرید و شایستگی های حرفه ای خود را به هیچ وجه ارتقا نمی دهید. راهنما ساده است علاقه مند نیستدر رشد و توسعه حرفه ای شما؛
مدیریت اغلب جایگزین می شود، و رئیس بعدی سرسختانه دستاوردهای شما را در کار نادیده می گیرد - بر این اساس، او علاقه مند نیستدر رشد شغلی شما، که دوباره ما را به نقطه اول برمی گرداند. رهبر نه تنها باید انگیزه پیشرفت شغلی را در شما ایجاد کند، بلکه باید توصیه ها و دستورالعمل های خاص را نیز ارائه دهد.

3. گزینه سوم - زمان تعطیلات تقویم شما نزدیک استو شما قبلاً تصمیم گرفته اید که ترک کنید. در اینجا دوباره جنبه قانونی موضوع صحبت می کند - شما می توانید قبل از تعطیلات استعفا دهید و ملزم به پرداخت حقوق مرخصی هستید. یا می توانید وقت خود را صرف کنید، از تعطیلات خود برای استراحت استفاده کنید و عزم خود را برای ترک سیگار آزمایش کنید - شاید خستگی ساده در شما صحبت می کرد.

4. به یاد داشته باشید که شما در رشته خود حرفه ای هستید و امکان پذیر استکه هنوز باید در آینده هم با همکاران و هم مدیریت خود ملاقات کنید. بنابراین، قبل از اخراج، تمام پروژه ها و امور جاری خود را به پایان برسانید تا کسی را راه اندازی نکنید یا کسی را در موقعیت ناخوشایندی قرار ندهید - هم همکاران خود و هم کار شرکت در کل. سعی کنید در روزهای آخر کار، فعالیت عادی کاری خود را حفظ کنید، از این روزها حداکثر استفاده را بکنید: نامزدهایی را برای محل خود پیدا کنید، و اگر قبل از ترک وجود دارد، وقت داشته باشید تا آنها را در جریان امور و مسئولیت های خود قرار دهید.

5. البته این گزینه وجود دارد که رئیس پس از دریافت نامه استعفای شما،شروع به منصرف کردن از هر راه ممکن و ارائه هر شرایط سودآوربرای نگه داشتن شما شما باید این را پیش بینی کنید و از قبل آماده باشید که سرسختانه بایستید و مشخص کنید که تصمیم شما نهایی است یا اگر اینطور نیست، دوباره از قبل فکر کنید که در چه شرایطی آماده ماندن هستید. اما این نیز اتفاق می افتد که بدون هیچ شرطی ارائه نمی شوندو مدیریت به سادگی از امضای درخواست خودداری می کند. در این صورت، به دلیل عدم امکان و احتمالاً عدم تمایل شما به متقاعد کردن بی‌پایان، فقط باید کتباً واقعیت ارسال درخواست را تأیید کنید و آن را از طریق بخش پرسنل یا از طریق پست سفارشی با اطلاع از طریق پست برای امضا ارسال کنید. . در همین مورد، یک لحظه ناراحت کننده به وجود می آید - چگونه می توان پیش از اخراج، دو هفته با چنین رهبر سرسخت و ناراضی کنار آمد؟ در اینجا فقط می توانم یک نصیحت بکنم - وظیفه خود را با وجدان انجام دهید و دلیلی برای اظهار نظر و متهم کردن شما به هرگونه تخلف ندهید.

6. گزینه های درخواست برای اخراج شما: توسط اراده خود و با توافق طرفین. قانون کار فدراسیون روسیه نشان می دهد که چگونه این دو گزینه متفاوت است - هم کارمند و هم کارفرما با توافق طرفین در اخراج شرکت می کنند و فقط خود کارمند به میل خود در اخراج شرکت می کند. بله، مشکلاتی ممکن است در شرایطی با کاهش به وجود بیاید - رئیس می تواند شما را مجبور کند که با اراده آزاد خود بیانیه ای بنویسید. اما اولاً قانوناً ممنوع است و ثانیاً در هر صورت در هر صورت اجبار مدیریت به خروج باید بر توافق طرفین اصرار کنید. در این صورت نه تنها باید دو ماه قبل از کاهش یا دلیل دیگر اخراج اجباری مطلع شوید، بلکه باید دو ماه میانگین حقوق را نیز پرداخت کنید. همچنین در صورت اخراج با توافق طرفین، چانه زنی مناسب است که در آن می توانید به میزان چند حقوق درخواست غرامت کنید.

7. اما ما در مورد اخراج داوطلبانه از کار صحبت می کنیم.بنابراین آخرین گزینه زمانی که باید ترک کنید این است که به سادگی احساس کنید زمان آن فرا رسیده است. طبق آمار، یک کارمند حداقل یک بار در طول روز کاری به ترک فکر می کند. کاملاً طبیعی است که روزی این افکار به واقعیت تبدیل شوند. شما احساس فرسودگی حرفه‌ای می‌کنید، از فرآیند کاری بیش از حد ناراضی هستید، و در حال حاضر به سادگی در محل کار احساس ناراحتی می‌کنید. شما می دانید چه باید بکنید.

چه زمانی متوجه شدید که زمان ترک آن فرا رسیده است؟

گاهی اوقات اخراج شدن از همه بیشتر احساس می شود به روشی سادهخلاص شدن از کارهایی که حوصله تان سر رفته یا دوست ندارید. اما همیشه اینطور نیست. شایان توجه است که آیا حتی در مواردی که ناامید شده اید می توان موارد مثبت را نیز پیدا کرد؟

بدون شک کار باید لذت به همراه داشته باشد. به هر حال، این سهم شیر از زمان ما را می گیرد و لازم است که علاوه بر یک اصطبل، حداقل مزایایی نیز داشته باشد. دستمزد.

در صورتی که نمی توانید مطلقاً هیچ مزیتی در کار خود پیدا کنید، اگر وارد دفتر می شوید و نسبت به همه چیز و همه اطرافیان خود نفرت شدید وجود دارد، اگر ساعت ها، دقیقه ها، ثانیه ها را تا پایان روز کاری و هر روز بشمارید. یک دقیقه رایگان در سایت های مختلف جویای کار بنشینید تا شغلی جدید و کمتر منفور برای خود پیدا کنید…

بلافاصله شروع به فکر کردن می کنید که ساده ترین راه ترک است. اما همیشه اینطور نیست. به عنوان یک قاعده، فردی با سرمایه انباشته به اندازه کافی، که باید برای آن هفته ها، و شاید حتی ماه ها، کافی باشد تا شغل مناسبی پیدا کند، می تواند آن را بپردازد. اگر درآمد شما چندان زیاد نیست و تحت مراقبت والدین خود نیستید و در هر شرایط سخت زندگی پشت دامن مادر خود پنهان می شوید، پس باید به این فکر کنید که حتی در منفورترین آنها هنوز باید جنبه های مثبت پیدا کنید. .

با پیمایش مداوم در سر نکات منفی، این منفی بودن فقط تشدید خواهد شد. همانطور که گفته می شود، شما نمی توانید وضعیت را تغییر دهید - نگرش خود را نسبت به آن تغییر دهید. اگر می خواهید چیزی را در زندگی خود تغییر دهید این دقیقاً همان کاری است که باید انجام دهید. اول از همه، شما باید با تجدید نظر در وضعیت فعلی شروع کنید.

چرا نباید کار خود را رها کنید؟

1. چشم اندازها

درک کنید که موقعیت شما برای همیشه نیست. حتی اگر اکنون به نوعی مدیر جوان هستید، تمام عمر خود را در این مکان کار نخواهید کرد. فقط باید از یه جایی شروع کنی به رئیست نگاه کن آیا او بلافاصله تبدیل به چیزی شد که اکنون هست؟ شما باید تلاش زیادی کنید و روی خودتان کار کنید و بعد از آن فرصتی برای ترفیع و یک پله بالا رفتن یا حتی چندین پله در یک زمان وجود دارد که بستگی به توانایی های شما دارد. اکنون در کاغذها، گزارش ها و قراردادهای بی پایان غرق شده اید، اما به رئیس خود نگاه کنید. او کارهای بیشتری برای انجام دادن دارد سطح بالا. و اگر تلاش کنی، روزی می توانی روی صندلی او بنشینی.

در برخی موارد بسیار مشکل ساز است. این بستگی به حوزه فعالیت شما و شرایط حاکم در تیم کاری شما دارد. اما این دلیلی برای ناامیدی نیست! به دنبال جای خالی در سایر بخش های شرکت خود باشید، ممکن است چیزی را پیدا کنید که دوست دارید. این احتمال وجود دارد که کار برای شما راحت تر باشد، زیرا قبلاً در این شرکت تجربه دارید و به آموزش خاصی نیاز ندارید.

2. پول

چه کسی موافق کار رایگان است؟ مزیت غیرقابل انکار یک شغل، خوب یا بد، این است که در محل کار حقوق می گیرید. گاهی اوقات نه چندان بزرگ، اما برای زندگی در شرایط راحت ضروری است.

این مهم است که بدانید برای هر ساعت کار خود مقدار مشخصی پول دریافت می کنید. یعنی در حالی که شما در حال انجام کارهای اداری به ظاهر بیهوده برای خود هستید، در واقع وقت خود را صرف مفید و کسب درآمد می کنید. صورت‌حساب‌های اجاره، غذا، سرگرمی، لباس و هر چیز دیگری که نیاز دارید، فقط به این دلیل است که سر کار می‌روید.

اگر با این وجود قاطعانه تصمیم به تغییر شغل خود دارید، باید برای این واقعیت آماده باشید که باید پس انداز کنید. استقلال مالیبرای مدت طولانی، در حالی که هیچ درآمد دائمی ندارد. پول را کنار بگذارید.

3. جوایز

تقریباً هر شرکتی دارد انواع مختلفحمایت از کارکنان میتونه باشه ناهار رایگان، چای یا قهوه، اشتراک در رویدادهای مختلف شرکتی. همیشه می‌توانید چیزی را پیدا کنید که دوست دارید و زندگی روزمره‌تان را روشن‌تر کند.

اگر شرکت آموزش های مختلفی ترتیب دهد، این یک مزیت غیر قابل انکار است. فکر کنید، شاید در میان چیزهایی که شرکت شما آماده است به شما به طور رایگان آموزش دهد، چیزی باشد که شما فقط برای ارتقاء فاقد آن هستید. به عنوان مثال، دوره های کامپیوتر یا دوره های زبان خارجی. احمقانه است که از این فرصت استفاده نکنیم.

اغلب مردم قدر چیزهایی را که رایگان دریافت می کنند نمی دانند. اما به هر حال، اگر خوب به آن فکر کنید، بدون غرامت برای سفر و تلفن همراه یا اشتراک رایگان تالار، خودتان بخش نسبتاً زیادی از حقوق خود را صرف پرداخت این همه خواهید کرد.

4. بسته اجتماعی

غرامت در حوزه پزشکی نیز بسیار مهم است. همه می دانند که در حال حاضر یک دندانپزشک چقدر گران است، یا ارائه آزمایش های مختلف. اگر قاطعانه تصمیم به ترک سیگار گرفته اید، اما گزینه بازگشتی ندارید که کجا بروید، این را در نظر داشته باشید.

اگر شما یک زن هستید، و اخیرا متوجه شده اید که باردار هستید، یا به تازگی تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید، بیشتر از این نباید شغل خود را رها کنید. با " شکمبعید است که استخدام شوید، زیرا هر کارفرما می داند که در طول مرخصی زایمان شما همچنان باید حقوق خود را بپردازید. یعنی سه سال تمام، در حالی که از بچه ای مراقبت می کنی که هنوز آماده رفتن نیست مهد کودک، محل کار شما به شما اختصاص داده می شود و پرداخت می شود. شما همیشه می توانید ترک کنید، اما یافتن شرکتی که فرصت رفتن به مرخصی زایمان را بدون فحش دادن داشته باشد و از شما بخواهد به میل خود ترک کنید، بسیار دشوار است. دوباره فکر کنید، شاید شما نباید شغل خود را رها کنید؟

5. ثبات

در مواقع بحران، یافتن شغل برای شما دشوارتر خواهد بود. مشاغل به میزان دیوانه کننده ای کاهش می یابد و بیکاران به ترتیب روز به روز بیشتر می شوند و رقابت در بازار کار با سرعت دیوانه کننده ای در حال افزایش است. آیا بهتر نیست صبر کنیم؟ به خصوص اگر حقوق شما به شما اجازه می دهد هر آنچه را که برای زندگی نیاز دارید بخرید.

6. شبکه سازی

هر چه بیشتر در رویدادهای شرکتی شرکت کنید، شانس بیشتری برای ایجاد آشنایی جدید خواهید داشت. این مثبت را دست کم نگیرید. افراد جدید فرصتی برای به دست آوردن ارتباطات جدید هستند که هم در بالا رفتن از نردبان شغلی یا شاید در جستجوی بی دردسر برای شغل جدید یا در حل هر یک از مسائل شخصی شما مفید باشد.

با افراد جدید در کنفرانس ها و سمینارها آشنا شوید. در حین ارتباط، خود را از بهترین طرف (به عنوان یک حرفه ای در زمینه کاری خود) نشان دهید و سپس شانس بهره مندی از چنین آشنایی هایی را خواهید داشت.

7. ویژگی های حرفه ای

این اتفاق می افتد که شما کار را دوست ندارید، اما تیم عالی است. کار در یک تیم حرفه ای، یا با یک رئیس شایسته، چرا برای آن باقی نمی ماند؟ هیچ کس نمی داند در تیم جدید چه چیزی در انتظار شماست. درک کنید که در یک تیم حرفه ای شما به سادگی باید از آنها پیروی کنید، و این شما را به پیشرفت بیشتر تشویق می کند.

همه چیز را از همکاران خود یاد بگیرید. مراقب نحوه نوشتن گزارش ها، مذاکره با مشتریان، توجه به آداب تجارت آنها باشید. اگر مهارت های آنها را ندارید، آیا این دلیلی نیست که از همسالان خود یاد بگیرید؟ به خصوص اگر چنین فرصتی وجود داشته باشد. و این احتمال وجود دارد که مزایای مهارت های کسب شده، برداشت های ناخوشایند یک شغل مورد علاقه را جبران کند.

8. شهرت

اگر برای مصاحبه آمده اید، اولین چیزی که کارفرمای شما به آن توجه می کند محل و تجربه کاری است. در صورتی که در شرکت های مختلف کار کرده اید، اما در هر کدام بیش از چند ماه کار نکرده اید، این شما را محتاط می کند. شما را می توان به سادگی به عنوان یک کارمند سهل انگار گرفت که به سادگی قادر به ماندن طولانی مدت حتی در بی اهمیت ترین موقعیت نیست. بنابراین، اگر نام شرکتی که در آن کار می کنید، نام شایسته ای دارد که خود گویای آن باشد و دلیل خوبی برای اشتغال بیشتر باشد، سعی کنید حداقل شش ماه کار کنید، زیرا بیهوده نیست که این همه هزینه کرده اید. زمان در این موقعیت؟

9. راحتی

اگر کار شما نزدیک به خانه باشد، یک امتیاز مثبت قطعی است. همچنین، همکاران صمیمی و یک محل کار راحت، اگر نگوییم اولیه، اما نقش مهمی دارند. با این حال، شما نباید فقط به خاطر راحتی تلفن را آویزان کنید، باید به آینده فکر کنید.

با این حال، یک تیم دوستانه و یک محیط دلپذیر شما را با احساسات مثبت شارژ می کند و یکی از دلایل ماندن در این موقعیت است.

10. سرگرمی های شخصی

این دلیل، به اندازه کافی عجیب، مستقیماً با کار شما مرتبط است. به همه چیزهایی که دوست دارید فکر کنید - کتاب ها، لباس های زیبا، سفر و موارد دیگر. همه اینها را فقط به لطف کار خود می توانید دریافت کنید. می توانید به این ایده عادت کنید که کار فقط برای پول درآوردن است و نه برای لذت بردن، و شروع به گرفتن آن راحت تر کنید. مهم نیست شغل شما چقدر خسته کننده است، مهم این است که چقدر می توانید برای نیازهای خود برای آن پول بدست آورید.

آیا اقلام مارک دار و استراحتگاه های گران قیمت را دوست دارید؟ تمام این خواسته های شما فقط با کمک پول محقق می شود. به همین دلیل شما کار می کنید. دوران کودکی شما را به یاد بیاورید و چیزهای جالب بسیار زیادی می خواستید، اما پولی برای تحقق خواسته هایتان وجود نداشت و همه امور مالی در دست پدر و مادرتان بود.

اکنون، برعکس، شما هر فرصتی برای دریافت مقدار مناسب دارید. فقط باید کار کنی بدانید که این یکی از راه های اصلی تحقق رویاها و خواسته های شماست، که بدون کار نمی توانید به خارج از کشور پرواز کنید یا خودتان را گران بخرید. ساعت های سوئیسی، یا خانه ای در ساحل رودخانه برای آخر هفته اجاره کنید تا با دوستان استراحت کنید یا اوقات خوشی را در طبیعت در سکوت سپری کنید یا شاید با عزیزتان. کار کلید همه چیز است.

دلیل اصلی تفاوت این نقطه با نقطه دو این است که کار به شما فرصت تحقق رویاهایتان را می دهد. اتلاف وقت در دفتر، همانطور که ممکن است فکر کنید، اینطور نیست، زیرا به شما فرصتی می دهد تا آنچه را که برای شادتر بودن بیشتر نیاز دارید انجام دهید.

با این وجود، شایان ذکر است که اگر حرفه اشتباهی را انتخاب کنید، اگر با تیم رابطه نداشته باشید، یا از کل شرکت راضی نباشید، بسیار ناراحت کننده است، اما با این حال، مزیت های مثبت را می توان در همه جا پیدا کرد. با تغییر نگرش خود به موقعیت، ارزیابی تمام جوانب مثبت و منفی، این احتمال وجود دارد که نکات مثبت آنچنان کم نباشد و می توانید با ترک کمی صبر کنید. چه کسی می داند، اگر بعد از مدتی نظر خود را تغییر ندهید و نظر خود را در مورد ترک تغییر دهید، شاید صبر شما در شغل بعدی شما پاداش خواهد گرفت.

دانشمندان می گویند که هر فردی هر روز به ترک فکر می کند. این در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتد. تصمیم گیری آگاهانه برای ترک بسیار دشوار است. به خصوص اگر مدت زمان طولانی کار کرده باشد و یک تیم خوب با این محل کار همراه باشد. برنامه‌های اخراج ماه‌ها است. روند سنجیدن تمام جوانب مثبت و منفی می تواند برای یک دوره بسیار طولانی ادامه یابد. این اشتباه اصلی فردی است که قرار است محل کار خود را ترک کند.

تصمیم گیری را به فردا موکول نکنید

چرا ترک کردن سخته

اکثر مردم قادر به تصمیم گیری برای ترک در یک لحظه نیستند. این متاثر از باورهای درونی فرد است که مبتنی بر احساسات و ذهنیت است. دسته های خاصی از کارگران وجود دارند که تصمیم گیری برای تغییر شغل برایشان بسیار دشوار است:

1. کارمندانی که در شرکت بزرگ شده اند. هنگامی که شخصی بلافاصله پس از یک موسسه آموزشی سر کار می آید، در یک تیم مستقر پذیرفته می شود، آموزش دیده، پس از مدتی مشخص می شود که خود را مدیون این شرکت برای رشد حرفه ای خود می داند. ترک چنین شغلی معادل ترک خانواده است. تمام سودآورترین پیشنهادها در مقایسه با تیم محبوب و بومی کم رنگ است.
2. کارمندان موفق هر فردی که به نتایج خاصی رسیده باشد نوعی ارتباط روانی با محل کار خود دارد. در اینجا او چندین پروژه را با موفقیت اجرا کرد، به افزایش فروش دست یافت، گسترش یافت شبکه خرده فروشی. در چنین شرایطی، تغییر شغل مبتنی بر این احساس است که فرزندان باید به رحمت سرنوشت رها شوند.
3. افراد بی ارتباط تصمیم گیری در مورد تغییرات برای چنین کارمندانی همیشه دشوار خواهد بود. هر چیزی جدید می تواند برای یک زندگی کاری طولانی مدت و اندازه گیری شده ناراحتی ایجاد کند.

روانشناسان توصیه می کنند با وجود شدت چنین رویدادی، تصمیم به اخراج بگیرید. اگر سفر به محل کار به سفری برای کارهای سخت تبدیل شده است، باید فوراً آن را تغییر دهید. شکنجه روزانه در محل کار باعث ناراحتی بیشتر از زندگی معمول شما می شود وضعیت عاطفیکارمند از پذیرش وقفه در وابستگی های عاطفی.

کار لذت نمی آورد - وقت ترک است

همه چیز از کجا شروع می شود

اخراج شدن و ترک شغل گاهی سخت تر از پذیرش یک پیشنهاد شغلی جدید است. اینها ویژگی های دنیای درونی ما هستند، زمانی که شروع کردن چیزی جدید برای ما چندین برابر آسان تر از به پایان رساندن چیزی است که از قبل داریم.

طبق آمار، بیش از 75 درصد کارگران روز خود را با فکر ترک کار شروع و به پایان می‌رسانند. و تعداد کمی از افراد می توانند به رئیس بیایند و قصد خود را برای جدایی از شرکت بدون آمادگی طولانی و کامل اعلام کنند. در پشت میل به بستن درهای این شرکت برای همیشه پشت سر خود، برای فرار از تیم منفور، رئیسان فوراً یک رشته طولانی از افکار دارند که به شما اجازه نمی دهند این قدم را بردارید.

این گونه بهانه ها از نظر ما، استدلال های معقولی به نفع ماندن و اندکی تحمل بیشتر به نظر می رسد. اما هیچ کس نمی پذیرد که این یک خودفریبی است که بلاتکلیفی ساده انسانی را می پوشاند.

کسی فکر می کند که فقط باید صبر کنید تا بهتر شود. دیگران به خود اهمیت می دهند، به دلیل این که نمی توانید کاری را که شروع کرده اید رها کنید. برخی می ترسند که درج شده در کتاب کار درباره اخراج در آینده شوخی بدی با آنها کند.

شما می توانید بی نهایت بهانه بیاورید. نتیجه این امر پشیمانی خواهد بود که تصمیم به ترک شغل منفور خیلی زودتر گرفته نشده است.

منتظر فرصت مناسب نباشید، زیرا هرگز نخواهد آمد.

دلایل اصلی

فهرست دقیقی از دلایل به ایجاد اطمینان در صحت تصمیم کمک می کند. ابتدا باید ده دلیل اخراج را روی یک تکه کاغذ یادداشت کنید. این فهرست باید به صورت دوره ای بررسی شود. دلایلی را که جمع آوری کرده اید به ترتیب نزولی مرتب کنید. از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. از کار متنفری
2. غروب یکشنبه با فکر سفر آینده به محل کار کاملاً خراب شده است.
3. از همان صبح که عقربه دقیقه را روی ساعت خود تماشا می کنید، به این امید که پایان روز کاری را نزدیکتر کنید.
4. شما تمایلی به برقراری ارتباط با اعضای تیم در یک محیط غیررسمی ندارید.
5. نتایج کار باعث رضایت نمی شود.
6. اغلب تمایل به فرار از اجرای دستورات وجود دارد.
7. شما شروع به جستجوی جای خالی در شرکت های دیگر کردید.

خودتان تصمیم بگیرید که هر هفته باید دو دلیل جدید برای ترک سیگار پیدا کنید. در اینجا، تعدادی از دلایل برای تقویت نیت شما برای ترک کار مفید خواهد بود.

هر چه دلایل بیشتری برای ترک سیگار داشته باشید، انجام این کار آسان تر است.

چرا انصراف نمی دهند

روانشناسان به این واقعیت توجه می کنند که شرایطی وجود دارد که نباید ترک کنید:

1. اگر دلیل اخراج برای شما یک رهبر بد است. به گفته کارشناسان، مقامات مناسب کسی نیست.
2. اگر تیم را دوست ندارید در یک محل کار جدید، همکاران می توانند حتی سخت تر باشند.
3. اگر با تصمیم خود به خودی برای افتتاح کسب و کار خود تحت پوشش قرار گرفتید. برای انجام این کار، ابتدا باید سرمایه ایجاد کنید، بازار را برای تقاضا برای تعهد خود نظارت کنید.
4. زمانی که نیمی دیگر شروع به کسب درآمد بسیار بیشتری کردند. این ممکن است یک عامل بی ثبات باشد و شما باید به شغل قبلی خود بازگردید.

همانجایی که هستی بمان

ارزش نوشتن یک لیست دیگر را دارد. این لیستی از دلایلی است که شما را در این شغل نگه می دارد. در این برگه، تعداد امتیازها باید هر هفته یک یا دو بار کاهش یابد.

برای هر عاملی که مانع ترک کارفرمای شما می شود، یک جایگزین ارائه دهید. هرچه موارد کمتری در این لیست باقی بماند، خروج از شرکت آسان تر خواهد بود.

حتی ایرادات جزئی را در نظر بگیرید

هنگام تهیه چنین لیست هایی، کوچکترین مزاحمت هایی را که شرایط کاری ناخوشایند ایجاد می کند را فراموش نکنید.

ایده هایی برای شغل ایده آل

روانشناسان توصیه می کنند که پشت میز بنشینید و فهرستی بنویسید که باید شامل صد مورد باشد. اینها نکات اصلی است که چشم انداز یک شغل ایده آل را مشخص می کند.

هر روز صبح فکر کار باید لبخندی به همراه داشته باشد

لیست را می توان در هر ویرایشگر متنی تایپ کرد یا دست نویس. گزینه دوم ارجح است. در این صورت، روند خلقت کند می شود، اما هوشیارتر و متعادل تر می شود.

هنگام تهیه چنین لیستی، ارزش استفاده از برخی قوانین را دارد:

1. لیست باید در یک حرکت تکمیل شود. نمی توانید با انجام کارهای دیگر حواس تان پرت شود.
2. شما نمی توانید آنچه را که نوشته شده است مطابقت دهید.
3. همه موارد باید منحصر به فرد باشند.
4. همه چیز باید فهرست شود. فهرست باید جایی برای لحظه های جهانی و چیزهای کوچک داشته باشد.

با تجزیه و تحلیل این لیست، در 30 نقطه اول می توانید بازتابی از افکار روزانه در مورد نیاز به تغییر شغل را مشاهده کنید. 40 عدد بعدی لحظات انتقالی از زندگی روزمره به ایده های واقعی هستند. 30 پایان نامه آخر اهداف و خواسته های واقعی کارمند را منعکس می کند.

پس از مطالعه دقیق لیست، موارد موجود در محل کار را بررسی کنید. نسبت چیزهایی که دارید به چیزهایی که ندارید به شما کمک می کند بفهمید چه زمانی زمان ترک آن فرا رسیده است.

اولویت بندی

راه دیگر برای فهمیدن اینکه آیا باید سیگار را ترک کنید این است که خودتان را اولویت بندی کنید. امروزه کار درآمد ثابتی دارد، گاهی اوقات حتی پاداش. این شرکت باز است و برنامه ای برای تعطیلی ندارد. این همان چیزی است که بیشتر افراد را از نوشتن نامه استعفا باز می دارد.

در مقابل این نکات، می توانید عدم رشد شغلی، نارضایتی عمومی شغلی را قرار دهید. چنین لحظاتی همه تلاش ها برای داشتن یک زندگی کامل را به حداقل می رساند.

شما نمی توانید خود را با انتظار برای فرصت مناسب توجیه کنید. چنین موردی هرگز پیش نخواهد آمد. ایجاد زنجیره ای از اولویت ها به درستی ضروری است. اگر کار دیگر یک خروجی نیست، رضایت شما را به همراه نمی آورد، در صورت تمایل یک نامه استعفا بنویسید.

زمانی که کار در اولویت های شما قرار ندارد، باید آن را ترک کنید

بر ترس ها غلبه کنید

با وجود تیم دیوانه کننده آزاردهنده، رئیس خرده پا، حقوق کم، شما هنوز از اخراج شدن می ترسید. ترس های مختلف می توانند در تصمیم گیری برای تغییر شغل دخالت کنند:

1. ترس از بیکاری یا پیدا کردن شغل جدید، حتی بدتر از امروز.
2. ترس از بی اهمیت بودن
3. ترس از اینکه مردم چه خواهند گفت.
4. فرصتی برای دریافت دستمزد کمتر

برای جلوگیری از ترس از بیکاری، باید عزت نفس خود را بالا ببرید. در غیر این صورت فرصتی برای تغییر شغل وجود نخواهد داشت. خودش نمیاد برای اینکه به خود اعتماد کنید، هر روز صبح و عصر جملات تاکیدی را بخوانید:

هر کارمند این حق را دارد که شایستگی های او مورد توجه و قدردانی قرار گیرد. هنگام ورود به یک شغل جدید، هر شخصی باید دوباره شروع کند تا به احترام تیم، به رسمیت شناختن حرفه ای بودن خود دست یابد. فراموش نکنید که کاملاً همه کارکنان شاغل در یک شرکت خاص از اهمیت یکسانی در روند تولید مداوم برخوردار هستند.

اگر کار دیگر منطقه آسایش نیست، پس نباید در مقابل شرکت احساس گناه کنید که می خواهید در شرایط بهتر کار کنید.

ذهنیت انسان به گونه ای است که آنها به یک اندازه محکوم می شوند: چه درخواستی برای محاسبه بنویسید یا به شرکت خود وفادار بمانید.

میزان دستمزد یک استدلال قوی برای ماندن در همان محل کار است. در شرایط ناراحتی، ارزش آن را دارد که نظام ارزشی خود را دوباره ارزیابی کنید. اگر پول دریافتی زمانی برای خرج کردن نداشته باشد، باید از زمان آزاد برای بازیابی قوای ذهنی استفاده کرد، آنگاه ارزش این تکه های کاغذ به شدت کاهش می یابد.

قبل از اینکه کار خود را ترک کنید، بدلیجات خود را مرتب کنید. این به رهایی زندگی از یک شغل مورد علاقه و از بار سنگین احساسات منفی کمک می کند.

توانایی ها و مهارت ها

وقتی درباره همه دلایل اخراج تصمیم گرفتید و با ترس ها کنار آمدید، باید تصمیم بگیرید که در مرحله بعد چه کاری می خواهید انجام دهید. فهرستی از توانایی‌ها، مهارت‌هایی که می‌تواند به شما در شناخت شغل مورد علاقه‌تان کمک کند، تهیه کنید.

به طور ذهنی خود را برای این واقعیت آماده کنید که محل کار جدید به منطقه راحتی تبدیل شود. تکالیفی که باید انجام شود جالب خواهد بود. شما به راحتی به تیم جدید ملحق خواهید شد. وظایفی که به شما سپرده شده است، باری نمی شوند.

با در نظر گرفتن این افکار لیستی از بهترین مهارت ها به راحتی تهیه می شود. اعتماد به نفس و عزم را به همراه خواهد داشت.

فهرستی از توانایی ها یا مهارت ها در تصمیم گیری استحکام می بخشد

حمایت از عزیزان

تصمیم گیری در مورد تغییر در زندگی برای یک فرد دشوار است. این برای هر رویدادی صدق می کند. بنابراین بسیار مهم است که خویشاوندان یا دوستان خود را در اردوگاه متحدین بیابند و مقاصد را تأیید کنند.

بدون حمایت و تحت فشار ترس ها، فرد تصمیم ضعیفی می گیرد.

برای اینکه تنها نباشیم مشکلات احتمالیپس از اخراج، مطلوب است که از حمایت افراد همفکر استفاده شود. برای انجام این کار، باید به عزیزان خود توضیح دهید که تصمیم برای ترک سیگار برای شما مهم است. ارزش دارد افرادی را در اردوگاه همفکران قرار دهیم که نه به صورت کلیشه ای، بلکه بر اساس واقعیت های زندگی فکر می کنند. هنگام مشاوره دادن، آنها باید با تمایل به کمک هدایت شوند راه حل صحیحو عواقب اجرای آن را تجربه کنید.

چنین قدمی قبل از تغییر شغل مهم است، حتی به این دلیل که مردم می توانند با مشاوره کمک کنند، وضعیت را از بیرون ارزیابی کنند. ممکن است اتفاق بیفتد که نظر خود را در مورد ترک سیگار تغییر دهید. اما در بیشتر موارد، حمایت اقوام به غلبه بر ترس‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود اعتماد به‌نفس‌تر و قوی‌تر شوید.

مشکلات مالی احتمالی

اگر مطمئن باشد که در هنگام جستجوی شغل جدید محدود نمی شود، ترک کار برای هر شخصی بسیار آسان تر خواهد بود. اگر قصد ترک سیگار را دارید، باید از اندوخته خاصی مراقبت کنید.

برای اینکه احساس ضعف نکنید، داشتن میزان بودجه بر اساس بودجه شش ماهه مطلوب است. یکی از گزینه های جمع آوری وجوه لازم، پس انداز بخشی از حقوق است. ارزش آن را دارد که گزینه های دیگری را برای رفع نیازهای حیاتی خود در نظر بگیرید. این می تواند یک شغل پاره وقت، ترکیبی از موقعیت ها باشد.

بخشی از پول هر حقوق را در قلک کنار بگذارید

هرچه شخص به آینده اطمینان بیشتری داشته باشد، نوشتن یک برنامه برای محاسبه برای او آسان تر خواهد بود.

برنامه عملیاتی

قبل از اینکه محل کار معمولی خود را ترک کنید، برای اولین بار پس از اخراج، نوعی برنامه عملی ترسیم کنید. در این طرح، باید مطلقاً هر چیزی که قصد انجام آن را دارید وجود داشته باشد.

این حتی برای دوره های بیکاری نیز صدق می کند. برنامه شما باید این را منعکس کند: تعطیلات به مدت دو هفته. در این مدت زمان لازم است که افکار و اعمال خود را مرتب کنید.

برای هر روز باید یک برنامه عملیاتی تهیه شود. نیاز به توجه به کوچکترین جزئیات دارد. این امر ضروری است تا در اولین بار پس از اخراج، فرد توانایی کار را از دست ندهد.

برنامه باید شامل توصیفی از هدف، ابزار و مهارت هایی باشد که برای رسیدن به آن دارید. اگر تصمیم دارید در اینترنت شغلی پیدا کنید، یک فریلنسر شوید، برنامه اقدام ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. من می خواهم در عرض یک ماه به عنوان اپراتور مرکز تماس از راه دور کار پیدا کنم.
2. برای اجرای چنین کاری، من سخنرانی خوبی دارم، کاملا اجتماعی هستم.
3. من تمام وسایل لازم را دارم وسایل فنیبرای انجام چنین کاری
4. من می خواهم به یک اپراتور مرکز تماس تبدیل شوم تا پتانسیل خود را درک کنم.

چنین طرحی می تواند انگیزه بزرگی برای اخراج از یک شغل خسته کننده باشد. هنگام تهیه یک طرح، بهتر است آن را سالم بازی کنید و سه نسخه از چنین سندی را تهیه کنید: بهترین، بدترین و واقع بینانه. زندگی می تواند شگفتی های زیادی را به همراه داشته باشد، و بهترین طرحکار نخواهد کرد و شما برای هر گونه پیشرفت وضعیت آماده خواهید بود.

محاسبه

آخرین مرحله در تغییر شغل، آگاه کردن مدیریت از تصمیم خود است. در اینجا، مشکلات اجتناب ناپذیر است. روند اخراج می تواند طولانی باشد. در بیشتر موارد، مدیریت تمایلی به جدایی از زیردستان ندارد. روسا دلایل بیشتری پیدا می کنند تا یک نفر را در همان مکان رها کنند.

این دلیلی برای ناامیدی نیست. به طور ذهنی با خود تکرار کنید که در حال جدایی از شغلی هستید که دوستش ندارید، کاری را که دوست دارید انجام خواهید داد و آماده تغییر هستید. استعفا نامه بنویسید به مدیریت بدهید و از کاری که کرده اید پشیمان نباشید.

چیزهای جدید و جالب زیادی در راه است. در روز اخراج از شغل مورد علاقه ، فعالیت کارگری پایان نمی یابد. پیش رو منتظر دستاوردهای جدید و افراد جالب هستید.

بسیاری از مردم حاضر به نوشتن نامه استعفا نیستند. دنیای ما اینگونه کار می کند.

ما آماده ایم که بی عدالتی را نسبت به خود تحمل کنیم، از ترس این که "دوزک" را از دستمان خارج کنیم، به ندرت به این فکر می کنیم که "جرثقیل" در آسمان چه چیزی می تواند بیاورد. سود بیشترما

اگر فضای دشواری در محل کار ایجاد شود، نارضایتی از خودتان به عنوان یک متخصص رشد می کند، در این "باتلاق" معطل نشوید. یک برنامه بنویسید، پرداخت کنید. زندگی شما رنگ های دیگری پیدا می کند و به شیوه ای جدید بازی می کند.

آلنا بالتسوا | 1394/03/11 | 9332

آلنا بالتسوا 11.03.2015 9332

"آیا باید کارم را رها کنم؟" - این سوال در یک زمان من را عذاب داد. برای خودم، 15 نشانه را شناسایی کرده‌ام که نشان می‌دهد هنوز ارزش ترک کردن را دارد.

من با افرادی ملاقات کرده ام که تا زمان بازنشستگی برای اولین (و همانطور که مشخص شد، تنها) کارفرمای خود کار می کردند. خوب، برای من که تنها در 5 سال اول تجربه کاری خود سه شغل دائمی را تغییر دادم، باید شانه هایم را بالا انداختم و به سادگی قبول کنم که این امکان پذیر است. دلایل تغییر شغل متفاوت بود: «من نیست»، حقوق ناکافی، نداشتن چشم‌انداز شغلی و غیره. لیست ادامه دارد - چندین بار مجبور شدم واقعا "خودم را بسوزانم".

با این حال، چند شکست شغلی در سرگذشت نیز یک تجربه مفید است. حداقل به دو دلیل:

• اکنون، فقط از یک شرح شغل آشفته، می توانم آن را تعیین کنم حتی ارزش جواب دادن نداره، زیرا من دقیقا می دانم که در پس این لیست انتزاعی از الزامات برای متقاضی چه چیزی نهفته است. زمانی زیادی را ذخیره میکند.
• حالا فهمیدم که دیگر نیازی نیست منتظر بمانیم تا سرطان در کوهستان سوت بزند و همه چیز درست شود، حقوق افزایش یابد و رئیس مهربان تر شود. شما باید کار را ترک کنید و به دنبال شغل جدیدی باشید. همانطور که می گویند، ترک برو.

من فوراً رزرو می کنم: به هیچ وجه از شما نمی خواهم که فوراً کار خود را ترک کنید، به خصوص اگر وضعیت مالی شما چیزهای زیادی باقی می گذارد. اما ظهور این "علائم" فرصتی است برای فکر کردن در مورد اینکه آیا زمان تغییر چیزی در زندگی فرا رسیده است.

1. کار به شما انگیزه نمی دهد.

و نه الهام بخش - به بیان ملایم. من این احساس را می دانم: با اشتیاق سر کار آمدم و بعد از مدتی مشکلی پیش آمد. شرایط کار کمی بدتر شد و حقوق کمی کمتر از وعده داده شده بود. اما این خیلی بد نیست، زیرا واقعی است وظایف رسمیبه طور قابل توجهی با شرح شغلی که برای آن درخواست می کردید مخالف بود. شور و شوق برای استثمارهای کارگری به طور قابل توجهی تعدیل شد.

2. مدام استرس دارید

احساس استرس و ناراحتی طبیعی است (و گاهی اوقات حتی مفید است)، اما نه زمانی که استرس در زندگی شما عادی شود. یادم می آید اولین کارم با سوسک در محل کار (به طور جدی قرن بیست و یکم در حیاط و سوسک در اتاق؟) و یک محیط عصبی دائمی، عواقب یک اقامت هشت ساعته که اغلب بر عزیزانم تأثیر می گذاشت.

3. هر روز صبح سر کار متنفر هستید.

و نه به این دلیل که ذاتاً جغد هستید، بلکه باید تا ساعت 8:00 سر کار بیایید. دلایل آن پیش بینی منفی، وحشت و حتی ترس از کار است. به یاد دارم که در مقطعی حتی شروع به رویاپردازی در مورد کار کردم. و این در مورد نیست رویاهای خوب، اما در مورد کابوس های واقعی: یک کار عجولانه دیگر، رئیس ها از من راضی نیستند و غیره و غیره. اگر یک دوره ویتامین مصرف کردید و خود را مجبور کردید به موقع به رختخواب بروید، و صبح ها مهربان تر نشدند، این در مورد بری بری و کمبود مزمن خواب نیست، بلکه در مورد کار ضعیف است.

4. حجم کار شما افزایش یافته است، اما حقوق شما افزایش یافته است.

کارمندان ایمن همیشه قدردانی نمی شوند. اگر فکر می کنید که با موافقت موقت برای انجام کارهای بیشتر با همان پول، به زودی منتظر ارتقاء یا افزایش قابل توجهی خواهید بود، افسوس. من هم همینطور فکر می کردم.

همه چیز با شستن داوطلبانه فنجان ها برای رئیس شروع شد و با این واقعیت به پایان رسید که لیست وظایف من به اندازه نامناسبی افزایش یافت. علاوه بر این، حقوق ثابت ماند، اما فنجان هایی که به موقع شسته نشدند شروع به ایجاد حیرت و در برخی جاها حتی عصبانیت کردند. و به طور کلی، همانطور که معلوم شد، حقوق من در ابتدا شامل شستن همین فنجان ها و به طور کلی هر بار اضافی بود. ظاهراً آنها به سادگی فراموش کردند در دوره آزمایشی در مورد آن به من بگویند.

از مذاکره در مورد میزان حقوق و پاداش برای حجم کاری اضافی نترسید. اگر خودتان را به اندازه کافی ارزیابی نکنید، دیگران شما را ارزیابی خواهند کرد (و به احتمال زیاد، قیمت آن را دوست نخواهید داشت).

5. کارفرما قوانین کار را رعایت نمی کند

همانطور که از تجربه خودم دریافتم، شستن داوطلبانه لیوان و درست کردن چای، هنوز هم گل است. توت ها این بود که روسا به شدت اصرار داشتند که در تعطیلات آخر هفته کار کنند و ترک کار بلافاصله پس از پایان روز کاری را به عنوان شکل بد و عدم تمایل به کار در نظر می گرفتند. یک سال تمام طول کشید و در طول آن به طور متوسط ​​روزی دو ساعت کار می کردم و تقریباً هر آخر هفته سر کار می نشستم تا این را بفهمم.

همین امر در مورد مرخصی استعلاجی، مرخصی و سایر موارد بسته اجتماعی نیز صدق می کند. اگر رئیستان از شما انتظار دارد که در 40 سالگی مجبور شوید کار کنید و باید آماده باشید تا با پرواز بعدی از تعطیلات برگردید زیرا گزارش شما را از دست داده است، یا اصلاً قصد امضا کردن (و/یا پرداخت) تعطیلات شما را ندارند، بدوید. ! آیا به آن نیاز دارید؟

6. شرکت شما در حال غرق شدن است

در آخرین مکانپس از اینکه کاملاً مشخص شد که کارفرما در حال تجربه جدی است، شش ماه دیگر به کار خود ادامه دادم. مشکلات مالی. این بلافاصله بر منظم بودن پرداخت حقوق تأثیر گذاشت. به خودم اطمینان دادم: "خب، همه چیز به زودی خوب می شود." اما نه، هیچ چیز درست نشد.

اگر مدام از کارمندان خواسته می شود که صبور باشند و در موقعیت قرار گیرند، اگرچه رئیس هنوز برای خانه دار، تاکسی و پیتزا به دفتر (در یک کلام برای هر چیزی، اما نه برای حقوق) پول دارد، بروید!

7. کار با خانواده تداخل دارد

بازگشت به موضوع اضافه کاری، کار در تعطیلات آخر هفته، اختلالات برنامه ریزی نشده تعطیلات و منفی بافی مداوم در محل کار. اگر زندگی کاری پرمشغله شما زمان و انرژی را که به حق متعلق به خانواده است از شما می رباید، دست بردارید و به این فکر کنید که در این زندگی چه چیزی برای شما مهمتر است. سرانجام، گوشی هوشمند جدیدزیرا یک کودک جایگزین رابطه نزدیک او با شما نخواهد شد.

پس از تغییر شغل استرس زا، از اینکه متوجه شدم اکنون نه تنها می توانم، بلکه می خواهم عصرها با خانواده ام ارتباط برقرار کنم، متعجب شدم و بعد از یک روز عصبی خود را کنار نکشم.

8. کار بر سلامتی شما تأثیر می گذارد

بیماری های شغلی سرنوشت همه افراد شاغل است. مهم است که سلامت خود را کنترل کنید و به پیشگیری و معاینات پزشکی منظم توجه کنید. اما اگر سلامت شما به دلیل شرایط کاری یا ویژگی های کاری به شدت بدتر شده است، نباید آن را تحمل کنید - وقت دویدن است.

9. شما تیم را دوست ندارید

اگر کار تیمی را ناخوشایند می‌دانید، همکاران یا رئیس خود را دوست ندارید، این زنگ مهمی است. در مورد آن فکر کنید: شما زمان بیشتری را با همکاران خود می گذرانید تا با خانواده (مگر اینکه، البته، خوابیدن در یک تخت برای زمان صرف شده با هم در نظر گرفته شود). اگر بعد از صحبت با آنها احساس پوچی کردید، به تغییر شغل فکر کنید. محیط شما به شما شکل می دهد که آب سنگ را از بین می برد، خواه ناخواه.

10. از کارفرما ناامید شده اید

بیایید بگوییم که حقوق، شرایط و تیم مناسب شما است، اما سیاست شرکت در برخی موارد کمی شرم آور است. اگر به شرکت خود اعتماد ندارید (می‌دانید که تجارت غیر صادقانه انجام می‌دهد، مشتریان را فریب می‌دهد، ارزش‌های غیراخلاقی را ترویج می‌کند، و غیره)، و به عنوان یک فرد صادق، آن را دوست ندارید، با وجدان خود معامله نکنید - گشتن به دنبال شغل دیگر.

11. حوصله شما سر رفته است

اگر صرفاً فکر کار باعث خمیازه شما می شود، به آن فکر کنید: آیا ارزشش را دارد که پتانسیل خود را در چنین فعالیت بی فایده ای هدر دهید؟ اگر حقوق ثابت شما را در یک مکان خسته کننده نگه می دارد و تعهدات به خانواده اجازه نمی دهد یک شبه همه چیز را رها کنید و شغلی رویایی پیدا کنید، حداقل سعی کنید یک سرگرمی جالب و مفید یا یک شغل نیمه وقت را شروع کنید، در غیر این صورت خطر به دست آوردن آن را دارید. غرق در این باتلاق

12. شما سازنده نیستید.

اگر می‌دانید که کاری که انجام می‌دهید بسیار بد است و این امر روز به روز عزت نفس شما را پایین می‌آورد، بهتر است موقعیت دیگری را پیدا کنید که در آن احساس راحتی کنید.

گزینه دیگر: سازماندهی بی سواد کار از سوی مقامات مانع بهره وری شما می شود. اما نتیجه یکسان است - نارضایتی از خود و احتمالاً انتقاد.

13. شما می فهمید که این "مال شما" نیست

اگر به وضوح و به وضوح آگاه هستید که این موقعیت استعداد شما را در زمین دفن می کند، کاری را انجام می دهید که دوست ندارید، دست از کار بکشید. شغلی را پیدا کنید که از آن لذت می برید - و مجبور نخواهید بود یک روز "کار" کنید، زیرا از شغل خود لذت خواهید برد!

اگر مورد دوباره ایستاده است موضوع مالی، به توصیه بند 11 بازگردید.

14. هیچ آینده شغلی ندارید

مقامات به ایده های شما گوش نمی دهند، تمام ابتکارات را در جوانی متوقف می کنند و روشن می کنند که نباید روی پیشرفت شغلی حساب کنید؟ گمشو! چه چیزی شما را آنجا نگه می دارد؟

15. مورد تحقیر و توهین قرار می گیرید

من هنوز متوجه نشدم که چه چیزی باعث شد بعد از اولین توهینی که از رئیس شنیدم از رفتن خودداری کنم. من به عنوان یک فرد دلسوز، صحنه تحقیرآمیز را برای خودم «درک کردم و بخشیدم» و آن را ناشی از مشکلات خانوادگی، مشکلات مالی و بد خلقی دانستم.

وقتی تاریخ شروع به تکرار مرتب کرد، خوشبختانه متوجه شدم که هیچ مشکل شخصی نمی تواند بی ادبی و بی احترامی پیش پا افتاده به دیگران را توجیه کند.

و اگر در موقعیت شما در مورد یک مورد جدی تر صحبت می کنیم، برای مثال، آزار جنسییا آزار روانی، فورا ترک کنید. اجازه ندهید که قربانی خاموش شوید.