Kramtomosios gumos žala dantims. Kuo blogai kramtoma guma? Ar yra kokia nauda

Tiesą sakant, kramtomoji guma skrandžio ne gadina, o padeda. Jis skatina seilių išsiskyrimą, o tai padidina mūsų virškinimo veiklą, todėl greičiau ir lengviau virškiname viską, ką valgome. Tik svarbu laikui bėgant nepersistengti, kitaip, perdirbus visą maistą, skrandis pradės virškinti pats.

Kitas kramtomosios gumos pliusas – apatinio žandikaulio sąnario ir dantenų stiprinimas. Dėl to, kad didžioji dalis maisto nereikalauja aktyvaus kramtymo, mūsų apatinio žandikaulio sąnarys nėra pakankamai treniruotas ir išvystytas. Kad burnos ertmė išliktų darbinga, odontologai pataria kramtomąją gumą naudoti kiekvieną kartą po valgio: pradedant nuo 3-5 minučių aktyvaus kramtymo ir palaipsniui didinant intervalą. Žinoma, šis patarimas galioja tik tuo atveju, jei nėra apatinio žandikaulio sąnario uždegimo ar pažeidimo.

Nepamirškite, kad kramtomoji guma gaivina kvapą. Galbūt veikimo trukmė nebus tokia ilga, kaip žada reklama, bet vis tiek tai geriau nei šviežiai suvalgytų salotų kvapas. Kaip sakoma toje pačioje reklamoje: „Gaivus kvapas leidžia lengviau suprasti“.

Guminė juosta taip pat skatina susikaupimą. Korėjos karo metu amerikiečių kariai buvo specialiai aprūpinami skania kramtomoji guma, kad kareivis galėtų maksimaliai susikaupęs atlikti savo užduotį. Britų mokslininkų teigimu, kramtomosios gumos naudojimas gali turėti įtakos mąstymo ir atminties vystymuisi. Tačiau mūsų mokytojai mano, kad kramtomoji guma tik atitraukia moksleivių dėmesį ir neleidžia susikaupti ties dalyku.

Iš čia kyla klausimas, ar tikrai reikia pirkti kramtomąją gumą savo vaikui? Viena vertus, stiprinti žandikaulio sąnarį ir pagerinti virškinimą nepakenks, kita vertus, tai galima padaryti ir kitais būdais.

Dar nesutrikęs augančio organizmo virškinimas nereikalauja papildomo seilėtekio skatinimo, o stiprinti sąnarį daug naudingiau valgant morkas ar obuolius. Greičiau kramtomoji guma gali rimtai pakenkti vaikams: žaidimo metu netyčia praryta guma, įstrigusi gerklėje, stemplėje ar žarnyne, atneš daug rūpesčių. Jei jūsų vaikas neįsivaizduoja savo gyvenimo be burbuliukų, tada vertąja alternatyva gali tapti saldainių kramtymas, kuris palaipsniui tirpsta burnoje.

Kramtomoji guma daugeliu atvejų neturi cukraus, o tai yra privalumas. Teisingai, cukraus vartojimas sukelia dantų ėduonį. Tačiau ar dirbtiniai saldikliai tikrai tokie geri ir nekenksmingi?

Natūralūs saldikliai kalorijų kiekiu ir poveikiu organizmui yra beveik identiški įprastam cukrui. Sintetiniai gali neigiamai paveikti vidaus organus, daugelis jų yra toksiški.

Be cukraus pakaitalų, kramtomojoje gumoje yra daug konservantų ir kvapiųjų medžiagų. Ir patikėkite, jie neturi nieko bendra su miško uogomis ar bananais. Ar kada bandėte paklausti apie kramtomosios gumos sudėtį?

Glicerinas laikomas gana saugiu, kai vartojamas nedideliais kiekiais. Tačiau tai gali išprovokuoti širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Antioksidantas E 320 yra gaunamas iš naftos ir kai kuriose šalyse yra uždraustas. Neigiamai veikia inkstus, kepenis, skrandį, liaukas, reprodukcinę funkciją. Jis taip pat gali turėti kancerogeninį poveikį.

Saldiklis gali sukelti vėmimą, viduriavimą, dilgėlinę. Jis dirgina skrandį ir provokuoja inkstų funkcijos sutrikimą. Griežtai nerekomenduojama pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.

Saldiklis aspartamas sukelia galvos skausmą, depresiją, nerimą, astmą, nuovargį, aklumą, agresyvumą, epilepsiją, atminties sutrikimą. Šis saldiklis taip pat nerekomenduojamas moterims. Gali turėti teratogeninį poveikį, t. sukelti vaisiaus apsigimimus.

Vaikai iki 3 metų neturėtų kramtyti gumos. Daug geriau jį pakeisti natūraliomis guminukais.

Saldiklis acesulfamas turi kancerogeninį poveikį. Gyvūnams jis sukėlė plaučių, pieno liaukų navikus, leukemiją.

Ir tai nėra visas sąrašas medžiagų, kurios gali būti kramtomosios gumos dalis. Kaip matote, gero juose mažai.

Kas yra žalingas ilgalaikio kramtymo procesas

Kramtant gumą išsiskiria didelis kiekis seilių. Dažniausiai tai atsitinka valgant maistą, seilės jį suminkština. Trūkstant maisto burnos ertmėje, nuryjama gausybė seilių, kurios patenka į skrandį.

Patekusios į skrandį, seilės sumažina rūgštingumą. Reaguodama į tai, skrandis pradeda gaminti daugiau skrandžio sulčių. Tai veda prie pepsinių opų ir gastrito, todėl turėtumėte susilaikyti nuo kramtomosios gumos net ir tuščiu skrandžiu.

Dažnas dantenų kramtymas gali sukelti apatinio žandikaulio sąnario disfunkciją ir net netinkamą sąkandį.

Galbūt tai skamba juokingai, bet kramtomoji guma sukelia psichologinę priklausomybę. Daugelį žmonių nuolatinis kramtymas paguodžia ir nuramina.

Kramtomoji guma vis dar turi naudos burnos ertmei. Saugiausias variantas – kramtyti ne ilgiau kaip 15 minučių. Kramtomąją gumą naudokite tik higienos tikslais, kai tai tikrai būtina.

Perkant kramtomąją gumą verta pagalvoti, kokia kramtomosios gumos žala, o kokia nauda. Užkandžiai keliaujant metro ar automobiliu, gatvėje ar kavinėje. Būna situacijų, kai pavalgius neįmanoma išsivalyti dantų.

Laukia dalykinis susitikimas darbe ar pasimatymas ir jums reikia malonaus kvėpavimo.

Kramtomosios gumos sudėtis

Pasinerdamas į praeitį, supranti, kad nuo seno žmonės kažką kramtydavo: anksčiau ši kramtomoji masė buvo gaminama iš dervos ar lapų mišinio. Įvairių rūšių kramtomoji guma padėjo išvalyti maisto likučius, sustiprino dantenas, lavino kramtomuosius raumenis.

Pirmoji gaminama kramtomoji guma buvo pagaminta iš spygliuočių medžių dervos. Produktas nesulaukė didelio populiarumo - jis buvo nepatrauklios išvaizdos, adatos iš adatų atsidūrė dantenoje. Keitėsi kompozicija, buvo kuriamos naujos technologijos, pridedamos naujos medžiagos. Siekdamas sukurti patrauklią išvaizdą ir skonį, kiekvienas gamintojas ieškojo tobulo recepto.

Šiuolaikinės kramtomosios gumos pagrindas yra guma arba lateksas. Kad kramtomoji guma būtų patrauklios išvaizdos ir viliojančio aromato, naudojamas cukrus ar jo pakaitalai, natūralios ir dirbtinės kilmės skoniai, įvairūs dažikliai ir skonio stiprikliai. Ilgai vartojant, dirbtinai gauti cheminiai priedai neigiamai veikia organizmą, išprovokuodami komplikacijas ar sukeldami problemų įvairiuose gyvenimo organuose.

Junginys:

1. Cukrus. Medžiaga, galinti išprovokuoti ėduonies vystymąsi. Bakterijos burnoje, virškinančios cukrų, susidaro. Dantų emalio stiprumas, veikiamas rūgšties, mažėja.
2. Ksilitolis, sorbitolis. Natūralūs saldikliai, naudojami gaminant produktus diabetikams. Tai saugūs maisto papildai, tačiau nuolatinis jų vartojimas sukelia pilvo pūtimą, virškinamojo trakto sutrikimus.
3. aspartamas. Sintetinis saldaus skonio saldiklis, tai fenilalanino šaltinis. Šios medžiagos patekimas į organizmą sukelia hormonų pusiausvyros pažeidimą. Aspartamas linkęs kauptis organizme.
4. Titano dioksidas. Dažiklis, naudojamas baltos spalvos kramtomajai gumai gaminti. Nėra informacijos, kiek tai pavojinga, tačiau eksperimentai įrodo, kad titano dioksidas gali išprovokuoti vėžio vystymąsi.
5. Glicerolis. Tačiau ji laikoma gana saugia medžiaga dėl gebėjimo iš organizmo pasisavinti vandenį.

Tai toli gražu ne visa šiuolaikinės kramtomosios gumos sudėtis. Gamintojai į savo gaminio sudėtį deda įvairių maisto priedų, atsižvelgdami į siektiną tikslą: patrauklią išvaizdą, unikalų skonį, išplėtimą burbulams išpūsti.

Kaip blogai kramtyti gumą

Iš televizorių ekranų jie tikina, kad kramtomoji guma naudinga dantims ir suteikia gaivumo kvėpavimui, rekomenduojama ją kramtyti tarp valgymų. O kiek kenkia nuolat kramtyti?

Ilgalaikio naudojimo pasekmės:

• Prisideda prie dantų ėduonies. Jei dažnai ir ilgai kramtote gumą, atsiranda spaudimas įdarams, vainikams. Dantena prilimpa prie dantų paviršiaus, juos sunaikindama. Nuolatinis kramtymas provokuoja smilkininio apatinio žandikaulio sąnario funkcijos sutrikimą, vaikams sutrikdo sąkandį.
• Kenkia skrandžiui. Kramtomosios gumos procese aktyviai išsiskiria seilės, o organizmas gauna signalą apie papildomą skrandžio sulčių gamybą. Jei kramtote jį tuščiu skrandžiu, šis procesas gali išprovokuoti skrandžio opų ir gastrito atsiradimą.
• Kenksminga nėščioms moterims. Maisto priedai, kurie yra dantenų dalis, sukelia per didelį nervinių ląstelių sužadinimą ir mirtį bei kelia didelį pavojų vaisiaus vystymuisi.
• Sumažina koncentraciją. Guma turi įtakos nesąmoningiems veiksmams, trumpalaikės atminties pablogėjimui.
• Nerekomenduojama maitinti krūtimi. Cheminės medžiagos, esančios kramtomojoje gumoje, patekusios į motinos pieną, neigiamai veikia naujagimį.

Kramtomojoje gumoje nėra medžiagų, kurios turi tiesioginį žalingą poveikį organizmui. Žalą sveikatai gali sukelti nekontroliuojamas ir besaikis kramtymas.

Kramtomosios gumos privalumai

Jei kramtomosios gumos žala tokia didelė, kodėl ją perka suaugusieji ir vaikai. Kramtomoji guma, kai naudojama saikingai, tikrai naudinga. Verta laikytis paprastų taisyklių.

1. Kramtomoji guma tikrai gali išvalyti burną nuo maisto. Kai nėra galimybės naudoti dantų šepetėlį, padės kramtomoji guma. Norint gauti teigiamą poveikį, pakanka jį kramtyti penkias minutes.
2. Kramtant gumą masažuojamos dantenos, išvengiama periodonto ligų.
3. Naudokite jį po valgio. Kramtymo procesas skatina seilių gamybą ir skatina virškinimo procesą.
4. Tegul jis būna trumpam ir ne toks efektyvus, kaip skelbia reklama, bet mėtų pagalvėlės kvapui suteikia gaivumo, malonina.
5. Išmatuotas kramtymas ramina nervų sistemą, padeda nuo streso.
6. Kramtomoji guma nėra skanėstas, norint palaikyti burnos higieną, reikia laikytis priemonių ir naudoti ją tik esant būtinybei.

priklausomybė nuo dantenų

Dažnai stresą patiriantiems žmonėms patariama ką nors kramtyti. Jei jums sunku valgyti kaloringą maistą, tai gali priaugti svorio. Kramtomosios gumos kalorijų kiekis menkas, kaloringas cukraus komponentas pakeičiamas mažiau kaloringais saldikliais. Cheminiuose prieduose beveik nėra kalorijų.

Nuolatinis kramtymas suteikia pasitikėjimo ir ramina nervus. Jis turi elastingą konsistenciją ir laikui bėgant neištirpsta. Tai prisideda prie išmatuoto ir ilgo kramtymo ir gali išprovokuoti priklausomybę nuo kramtomosios gumos. Vaikai, nesuvokdami kramtomosios gumos žalos, ją kramto visą dieną, o nuolat kramtant dėmesys nublanksta, mąstymo procesas sulėtėja. Vaikas negali susikaupti, pablogėja akademiniai rezultatai.

Kas atsitiks, jei prarysite gumą

Pasitaiko, kad suaugęs žmogus mąstydamas gali nuryti kramtomąją gumą. Kuo tai pavojinga ir kas gali nutikti? Yra nuomonė, kad praryta kramtomoji guma ilgam prisitvirtina prie skrandžio sienelių, o išlindusi susidaro žarnų užsikimšimas. Tai mitas, plastiko gabalėlį skrandžio sultys tiesiog ištirpdys per kelias dienas.

Vaizdo įrašas: iš ko susideda kramtomoji guma (žala)

Guma yra įprastas produktas, kurį mėgsta ir naudoja įvairaus amžiaus žmonės. Atrodo, kad tai technologinė naujovė. Tiesą sakant, kramtomoji guma turi įdomią šimtmečių senumo istoriją.

Kramtomosios gumos istorija

Žmonės nuo seno naudojo gamtos dovanas įvairiems tikslams, žinodami jų naudingas ir žalingas savybes. Buvo naudojami mineralai ir vabzdžiai. Augalų šaknys buvo naudingos burnos higienai.

Majai indėnai naudojo senovinę kramtomąją gumą, tai buvo medžiaga, pagaminta iš kaučiuko sulčių – chicle. Yra įrodymų, kad Šiaurės Europos gyventojai dantų skausmui malšinti naudojo beržo dervą. Actekai turėjo elgesio normas, susijusias su šia priemone. Netekėjusioms moterims ir vaikams buvo leista kramtyti kada tik norėjo, ištekėjusioms moterims ir našlėms – namuose, o vyrams – slėptis.

Žmonės apie produktą žinojo nuo senovės. Šią naudingą patirtį Šiaurės Amerikos gyventojai perėmė iš indėnų.

Svarbu! Įprasta kramtomoji guma pasirodė 1848 m. Rugsėjo 23-oji oficialiai pripažinta jos gimtadieniu.

Tuo metu broliai Curtis sugalvojo sumaišyti pušies dervą su bičių vašku ir parduoti šį išradimą. Kramtomoji guma buvo sėkminga. Tai leido padidinti gamybos apimtis 1850 m. Tada į kompoziciją buvo pridėta parafino kvapiųjų medžiagų ir pagaminta 4 prekių ženklų kramtomoji guma.

1869 metais stomatologas Williamas Semple užpatentavo kramtomąją gumą, pagamintą iš gumos. Jame buvo: anglis, kreida, kvapiosios medžiagos. Jis patikino, kad kramtomoji guma turi dantims naudingų savybių ir yra patvari. Dėl neaiškių aplinkybių prekė nepateko į masinę gamybą.

Pasak legendos, 1869 metais iš Meksikos pabėgęs generolas susitiko su išradėju Thomasu Adamsu ir pardavė chicle (gumą). Jam nepavyko sukurti gumos pakaitalo. Tada išradėjas išvirė gumą ir pagamino kramtomąją gumą, kuri greitai buvo išparduota vietinėse parduotuvėse.

Tada jis pristatė saldymedžio skonį. Gimė Black Jack – pirmoji aromatizuota kramtomoji guma. 1871 m. Adamsas gavo patentą aparatui masinei produkto gamybai. 1888 metais pasirodė Tutti Frutti. Vaistininkas Johnas Colganas pasiūlė prieš dedant cukrų į mišinį įmaišyti kvapiųjų medžiagų. Dabar kvapas ir skonis išliko ilgiau.

Pardavėjas William Wrigley pastebėjo, kad guma yra paklausi pirkėjų ir nusprendė patobulinti gamybos metodą. 1892 metais jie pagamino "Wrigley's Spearmint", po metų - "Wrigley's Juicy Fruit". Šios kramtomosios gumos rūšys net ir dabar užima pirmąsias pasaulinių pardavimų eilutes. Wrigley sugalvojo dėti mėtų, cukraus pudros ir kitų skonių, gaminti įvairių formų gumą.

Svarbu! 1928 metais Walteris Diemeris išrado kramtomąją gumą, turinčią įdomią savybę, leidžiančią lengvai pūsti burbulus: „bubble gum“.

Tyrėjas patobulino Franko Fliro gaminį, kuris nebuvo paklausus. Gumos kramtymas vaikams labai patiko kaip pramoga. Tarp jos gerbėjų vyko konkursai. 1994 metais jie pasiekė pasaulio rekordą: buvo išpūstas 30,8 cm burbulas Tada jie negalvojo apie kramtomosios gumos naudą, savybes ar pavojus.

Po 1945 metų karių dėka apie tai sužinojo visas pasaulis. SSRS buvo tik sovietiniai analogai, kurie neturėjo malonių savybių, bjauriose pakuotėse. Dešimtajame dešimtmetyje buvo renkami ir žaidimams naudojami užsienietiški kramtomosios gumos įvyniojimai.

Kramtomosios gumos sudėtis

Kramtomojoje gumoje yra:

• pagrindas: guma ar kiti sintetiniai polimerai - 20-30%;
• maisto cukrus arba saldikliai - 60%;
• skonio stiprikliai;
• stabilizatoriai (dažniau - glicerinas);
• aromato stiprikliai;
• emulsikliai (kiaušinio trynio pagrindu);
• dažikliai;
• tirštiklis E414;
• citrinos rūgštis;
• titano dioksidas (suteikia sniego baltumo spalvą);
• konservantas (antioksidantas).

Palyginti su senovės kramtomoji guma, ji labai pasikeitė. Tai yra pagrindiniai komponentai. Išvardytų medžiagų kiekis populiariose kramtomosios gumos rūšyse:

Ar kramtomoji guma gera?

Galima manyti, kad jo savybės yra itin kenksmingos. Žiniasklaida aktyviai propaguoja teigiamą kramtomosios gumos poveikį dantims.

Aktyvus seilėtekis

Mikrobų kolonijos ant dantų susidaro per 2 valandas po valymo. Jie apdoroja maisto likučius, sudarydami rūgštis, kurios ardo emalį. Rezultatas – kariesas. Kramtymo metu refleksiškai išsiskiria seilės, kurios turi šiek tiek šarminį ph ir turi mineralinių komponentų. Kramtomosios gumos savybės tikrai stiprina dantų emalį, neutralizuoja aplinką, bet ne dėl savo sudėties.

Refleksiškai suaktyvėja žarnyno motorika ir sekrecija. Žmogus greičiau atsigauna po žarnyno operacijos ir kramtomosios gumos dėka pereina prie kasdienio maisto.

Burnos ir dantų valymas

Svarbu! Dantys po kramtomosios gumos tampa švaresni. Turėdamas klampią konsistenciją, jis pritvirtina prie savęs maisto likučius, prisidedant prie valymo, bet ne visais atvejais.

Dantys turi ryškią anatomiją – gilios duobutės, gali būti susigrūdę. Tada ten užsikemša maistas ir apnašos. Tačiau, anot odontologų, kramtomosios gumos savybių nauda po valgio yra.

Žandikaulio stiprinimas

Kramtomąją gumą galite naudoti kaip neįprastą simuliatorių. Tai naudinga funkcija. Kramtant krinta apkrova dantims ir jų raiščiams, vėliau tenka žandikauliui ir raumenims. Ši naudinga savybė padeda vystytis vaikų žandikaulių skeletui.

Padeda nusiraminti

Kramtomoji guma turi malonų skonį ir vėsinantį poveikį. Nepraranda konsistencijos, apimties, netirpsta, ne tik gaivina kvapą, bet padeda nusiraminti, pats veiksmo poveikis yra moksliškai įrodytas. Kramtomoji guma turi daug naudos sveikatai. Tačiau iš to yra ir žalos.

Kaip blogai kramtyti gumą

Produktas, kurio sudėtis yra naudinga, gali būti žalingas, jau nekalbant apie kramtomąją gumą.

Priklausomybės atsiradimas

Žmonės su stresu susidoroja įvairiais būdais. Kažkas rūko, valgo, kažkas naudoja kramtomąją gumą. Yra tyrimų, patvirtinančių priklausomybės nuo jo atsiradimą.

Protezų lūžimas ir plombų praradimas

Tyrimų duomenimis, nemalonių pasekmių dėl kramtomosios gumos pasitaikė, tačiau jos pasitaiko retai. Jei turite visus dantis, plomba padaryta teisingai, iš kokybiškos medžiagos, tada ji (ar protezas) tarnaus ilgai. Tačiau jie gali sugerti dažus ir kvapus iš kramtomosios gumos, o tai sumažina konstrukcijos tarnavimo laiką. Žmonėms, turintiems breketus ar plokšteles dantims išlyginti, dantenų nerekomenduojama. Kramtant konstrukciniai elementai gali sulinkti, atsilups briketas arba prie jų prilips gaminys, o tai pablogins burnos higieną. Tai pakenks, apsunkins gijimą.

nuodų poveikis

Norėdami nustatyti šios savybės buvimą kramtomojoje gumoje, turite išsamiai ištirti sudėtį. Pagrindas yra sintetiniai polimerai. Poveikis organizmui nenustatytas.

Glicerinas (E422) ištraukia vandenį iš audinių. Kramtomojoje gumoje jo mažai, tačiau ji naudojama dažnai vartojamų produktų sudėtyje: duonos, konditerijos gaminiuose.

Cukrus nesukelia dantų ėduonies, bet yra bakterijų dauginimosi terpė. Kai kurie naudoja saldiklius – sorbitolį. Ši medžiaga yra vidurius laisvinanti priemonė. Aspartamas gali sukelti galvos skausmą, alergiją. Kramtomoje gumoje esantis ksilitolis ir maltitolis yra gana saugūs vartoti.

Kvepalai, tiek natūralūs, tiek sintetiniai, gali sukelti alergiją. Skonio stiprikliai, ilgai kramtant, kenkia skonio receptoriams. Įprastas pilnavertis maistas atrodo nemalonus, kai naudojamas ilgą laiką.

Kramtomojoje gumoje esantys dažikliai yra kancerogeniški. Kancerogeniškumas – gebėjimas sukelti ląstelių mutacijas. Iki šiol nebuvo nė vieno vėžio ar kitokio naviko atvejo dėl kramtomosios gumos.

Kramtomosios gumos žala vaikams

Dėmesio! Netyčia prarijus sapne kyla asfiksijos (uždusimo) pavojus. Visi raumenys yra atsipalaidavę, o giliai įkvėpus kramtomoji guma netyčia gali patekti į gerklas.

Vaikai labai smalsūs, gali duoti vieni kitiems pavalgyti. Egzistuoja pavojus per seiles užsikrėsti iš vieno vaiko kitam. Jis gali užsikrėsti ir pats, jei kur nors palieka gumą arba numeta, o paskui kramto.

Neduokite vaikui kramtomosios gumos vietoj maisto. Tai yra žala. Refleksiškai išskiriamos seilės ir skrandžio sultys, kuriose yra druskos rūgšties. Kadangi maistas nepatenka į skrandį, rūgštis pradės veikti jo gleivinę, sukeldama gastritą. Ši liga sukelia virškinimo ir naudingų maistinių medžiagų pasisavinimo iš maisto problemų, o tai ypač kenkia augančio vaiko organizmui.

Veido asimetrija

Įspėjimas! Vaikams ir paaugliams, kurie dažnai naudoja kramtomąją gumą dantų kaitos ir aktyvaus žandikaulio augimo laikotarpiais, gali atsirasti veido asimetrija.

Dažnai ir ilgai kramtant, ypač vienoje pusėje, atsiranda raumenų perkrova ir per didelis jų vystymasis, o tai neigiamai veikia žandikaulių augimą. Jie gali būti nepakankamai išvystyti arba per daug išvystyti. Viena pusė gali būti didesnė arba ilgesnė už kitą. Tai yra ryškus besaikio ir ilgalaikio kramtomosios gumos vartojimo poveikis, kuris yra žalingas.

Iš čia ir kyla sąkandžio problemos: susigrūdimas, netinkamas dantų uždarymas, veido žandikaulių patologijos, ypač kartu su žalingais įpročiais (rašinėjimo, pieštuko, nagų kramtymas). Jų požymiai ir pasekmės: smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (TMJ) problemos, veido profilio ir konfigūracijos pokyčiai, net laikysenos problemos. Tačiau kramtomosios gumos nauda žmogui – ne tik reklama.

Kaip kramtyti gumą nepakenkiant sveikatai

Tai nepakeis šepetėlio ir dantų pastos. Kramtomąją gumą galite naudoti pavalgę ne ilgiau kaip 10 minučių. Pirmiausia išskalaukite burną, kad nepakenktumėte dantims. Kramtomosios gumos po valgio savybes galima panaudoti lieknėjimui, nes jos skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, maistas geriau pasisavinamas. Yra elastinė juosta, sukurta specialiai svorio metimui.

Jūs negalite pakeisti kramtomosios gumos sočiu maistu. Tai padarys žalą. Yra alternatyvių variantų, kaip pakeisti kramtomąją gumą, kurios yra naudingesnės.

Kas gali pakeisti kramtomąją gumą

Patarimas! Norėdami sunaikinti blogą burnos kvapą, galite kramtyti mėtų lapą, kavos pupeles, kardamoną, imbiero šaknį, petražoles.

Galite naudoti mėtas, dražes, burnos purškalus, higieninius skalavimus. Klausimas dėl jų savybių ir žalos vaikui sprendžiamas pasikonsultavus su gydytoju. Sveikam užkandžiui tinka jogurtas, džiovinti vaisiai, švieži vaisiai. Vaiko kramtymo aparato vystymuisi pravers kietas maistas: morkos, obuoliai.

Kultūra ir kramtomoji guma

Dešimtajame dešimtmetyje Rusijoje buvo madinga kramtyti bet kur ir visur. Tačiau niekam nepatinka pašnekovas, kuris tai daro pokalbio metu ar teatre. Tai necivilizuota. Aktyvus gyvenimas verčia užkandžiauti keliaujant, tačiau viskas turi būti savo vietose, kramtomoji guma nepiktnaudžiauti.

Kaip pasigaminti kramtomąją gumą namuose

Vaikai mėgsta kramtyti gumą. Norėdami išvengti žalos, galite išmokti gaminti sveiką produktą namuose.

Patarimas! Galite pasigaminti skanėstų iš mėgstamų patiekalų.

Kramtomosios gumos receptas, naudingas įvairaus amžiaus vaikams:

• išsirinkite savo pasirinktas sultis, suberkite cukrų ir pakaitinkite;
• supilti į želatiną, išmaišyti ir perkošti per sietelį;
• mišinį supilti į formeles ir palikti šaldytuve 6-8 valandoms.

Kramtomieji saldainiai yra paruošti. Jis primins marmeladą, turės ir malonų skonį, ir naudingų savybių.

Kramtomosios gumos gaminimas iš vaisių ar uogų:

• nulupti produktus, supjaustyti;
• užpilkite verdančiu vandeniu, virkite 20 minučių ant silpnos ugnies;
• kai viskas užvirs, kompotą nusunkti, suberti cukrų ir želatiną (tirpintą vandenyje);
• galite naudoti formeles arba įdėti gumą į indą kietėjimui;
• keletą valandų palaikykite šaldytuve.

Naudinga kramtomoji guma yra paruošta. Galite pasiimti su savimi užkandį.

Gydymo receptas vyresniems vaikams. Kramtomoji guma Gum bazės pagrindu, kuri perkama parduotuvėje ir internetu.

• 1 st. l. pašildykite gumos pagrindą vandens vonelėje, retkarčiais pamaišydami;
• užpilkite skystu medumi arba sirupu - 1 šaukštelis;
• maišyti;
• į mišinį įpilkite 1 arb. kvapiosios medžiagos, 1/2 arb. šaukštai cukraus pudros, dažų (nebūtina);
• pabarstykite stalą ar pjaustymo lentą cukraus pudra;
• išdėlioti karštą kramtomąją gumą;
• aušinimo metu ir po to, kai reikia apvolioti milteliuose;
• suformuokite dešrą, supjaustykite gabalėliais.

Gatavos kramtomosios gumos skonis ir savybės bus panašūs į įsigytos. Pridėjus dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, juos išskirs tik šviesaus apvalkalo nebuvimas.

Išvada

Kramtomosios gumos nauda ir žala yra sudėtingas klausimas, tačiau jei laikysitės paprastų taisyklių, ją naudoti bus naudinga. Ji maskuoja problemas. Visų pirma, tinkama burnos ertmės priežiūra naudojant kramtomosios gumos savybes padės išlaikyti šypsenos grožį ir sveikatą ilgus metus.

Ar šis straipsnis buvo jums naudingas?

Mėgstamiausias ir geidžiamiausias produktas vaikams, neabejotinas laimėtojas „skanaus“ nominacijoje, žinoma, yra kramtomoji guma. Kramtomoji guma (arba kaip moksliškai vadinama - kulinarinis gaminys iš elastingo, bet netinkamo nuryti pagrindo) po kurio laiko virsta neskaniu gumos gabalėliu, kurį vėliau reikia išspjauti arba išmesti. Daugelis domisi kiek gumos galite sukramtyti nepakenkiant dantims ir skrandžiui? Prieš atsakydami į panašų klausimą, pakalbėkime apie kramtomąją gumą šiek tiek plačiau.

Kramtomoji guma: kūrimo istorija

Pirmosios kramtomosios gumos atsiradimo istorija siekia majų gentis, kurios kramtė gumą. Taip pat buvo Amerikos indėnų, kurie vartojo spygliuočių medžių dervas. Tačiau oficiali kramtomosios gumos gamyba maždaug tokia, kokią esame įpratę matyti (porcijos suvyniotos į pakuotę), Amerikoje prasidėjo praėjusio amžiaus XIX amžiaus viduryje. Kramtomosios gumos gimimo metai buvo 1848. Be to, iš pradžių kramtomoji guma buvo patiekiama kaip vaistinis preparatas, parduodamas vaistinėse. Tik XIX amžiaus antroje pusėje kramtomoji guma gavo kvapnių ir saldžių priedų, po to jos populiarumas smarkiai išaugo, atsirado garsieji Tutti-Frutti ir Wrigley.

Kuo naudinga kramtomoji guma?

Išvardinkime gerai žinomus kramtomosios gumos privalumus, kodėl ją taip mėgstame. čia kuo kramtomoji guma naudinga:

1. Kramtomoji guma yra kvapni ir skani;
2. Jis yra gražiai supakuotas, jame dažnai yra įdomių intarpų ir patrauklių įvyniojimų;
3. Galima ilgai kramtyti;
4. Iš jo galite pūsti burbulus, po to juos garsiai ir sultingus sprogdinant;
5. Kramtomoji guma padeda po valgio išvalyti burną ir dantis nuo maisto gabalėlių;
6. Tai pagerina kvėpavimą;
7. Kramtomoji guma jos savininkui išduoda tam tikrą vėsumą.

Taip taip! Kramtantis vaikas, kad ir kaip keistai tai skambėtų, kažkodėl įsivaizduoja, kad yra šauniausias vaikas pasaulyje. Galbūt taip yra dėl to, kad nedažnai galima kramtyti saldžią gumą – tėvai draudžia.

Guma. Neigiamos pusės

Tačiau kramtomoji guma turi ir akivaizdžių trūkumų. Kokia yra kramtomosios gumos žala:

1. Ilgas kramtomoji guma kenkia dantims. Be liūdnai pagarsėjusio ėduonies, atsirandančio nuo saldumynų, galinčio sugadinti dantis (čia reikia pažymėti, kad kramtomosios gumos gamintojai gamina ir gumos variantus, kuriuose nėra cukraus), kramtomoji guma neigiamai veikia plombą – kramtant kyla rizika padaugėja iškritusių plombų;
2. Kramtomoji guma, suvalgyta tuščiu skrandžiu, gali blogai atsiliepti skrandžio būklei, nes kramtant išsiskiria skrandžio sultys, bet nepatiekiamas maistas;
3. Gumą kramtyti kitų žmonių akivaizdoje nėra etiška (ypač nereikėtų kramtyti mokykloje, instituto klasėje ir bendraujant su kitais žmonėmis);
4. Kramtomąją gumą galima lengvai pamiršti išspjaunant ar netyčia nuryti;
5. Būna, kad panaudotos kramtomosios gumos nėra kur išmesti, o tada kai kurie nekultūringi žmonės, užuot suvynioję į servetėlę, o blogiausiu atveju – užkišę už ausies, lipdo panaudotą kramtomąją gumą po stalu, ant kėdės, ant bėgius metro arba tiesiog mesti jį kur nors po kojomis .

Kiek laiko galite kramtyti gumą?

Taigi kiek gumos galite sukramtyti laiku? Pirma, ir tai rekomenduoja gamintojai, kai tik dingsta gumos skonis, ją reikia nedelsiant išspjauti. O naudojant skirtingas skirtingų gamintojų kramtomąsias gumas, skonis išsilaiko ir dingsta įvairiai. Antra, reikia nepamiršti, kad ilgai kramtyti tuščią skrandį yra nesveika. Optimalus gumos kramtymo laikas: 5-10 minučių. Po to rekomenduojama jį išimti iš burnos.

Tačiau, kad ir kokie bebūtų kramtomosios gumos trūkumai, nepaisant to, kad ji mums visiems labai patinka ir ji taip pat turi nemažai privalumų, nenustosime jos kramtyti, tarsi imituodami savo protėvių patirtį, nes tai yra ne paslaptis, kad net senovės Graikijoje žmonės kramtydavo medžių sakus, kad įkvėptų malonų aromatą, o kodėl mes blogesni?

Galiausiai, prisiminkime keletą populiarių dantenų iš užsienio iš mūsų vaikystės 90-aisiais: Turbo (su puikiais įdėklais, kuriuos žaidėme ir rinkome), Tipi Tip (su keistuolio su ilga nosimi nuotrauka), Donaldas (taip pat labai populiarus m. Sovietų Sąjunga), Meilė yra… (vis dar gaminama), Boomer (ant įvynioklio - vyras superherojaus kostiumu su ilga koja), Pink Pantera, Lazer. O štai vietiniai hitai: Apelsinų, Braškių, Kavos aromato, Mėtų ir kt.

Atnaujinta: 2016 m. balandžio 7 d.: Baudėjas