خانم باردار کمردرد شدید دارد، چه باید بکند؟ کمردرد در دوران بارداری: علل بروز در مراحل مختلف، روش های درمانی، پیشگیری. ورزش برای زنان باردار

کمر در دوران بارداری اغلب به عنوان یک شاخص سلامت عمل می کند و به شرایط مختلف فیزیولوژیکی و پاتولوژیک پاسخ می دهد. علامت اصلی معمولاً دردی است که در قسمت پایین کمر ظاهر می شود. اما علل، عواقب و روش های درمان همیشه کاملاً متفاوت است، زیرا مکانیسم های بسیار زیادی برای شکل گیری این علامت وجود دارد. پس از باردار شدن کودک، روند رشد رحم به طور فعال و متناسب با رشد جنین آغاز می شود. در بدن زن، در پاسخ به افزایش فشار داخل شکمی ناشی از رشد رحم، تغییرات تطبیقی ​​متعددی رخ می دهد.

جنبه های اتیولوژیک کمردرد

دلایلی که منجر به درد در دوران بارداری در ناحیه کمر می شود می تواند بسیار متفاوت باشد. عوامل اصلی موثر بر بروز درد در ناحیه کمر در زنان باردار در زیر مورد بحث قرار گرفته است.

• آسیب شناسی کلیه. این باید شامل نفروپاتی، سنگ کلیه، پیلونفریت در زنان باردار، و همچنین فرآیندهای خودایمنی در پارانشیم کلیه مرتبط با عوارض بارداری باشد.
• آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی. فشرده سازی ستون فقرات توسط رحم در حال رشد منجر به تشدید فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفیک می شود. بارزترین مثال پوکی استخوان ستون فقرات است.
• آسیب شناسی رحم. هیپرتونیک بودن دیواره خلفی، که اغلب با یک زن باردار همراه است، دقیقاً با درد در ناحیه کمر آشکار می شود.
• میوزیت. التهاب بافت ماهیچه ای ناحیه کمر. یک مشکل رایج نه تنها در بین زنان باردار، بلکه در بین افراد عادی از هر دو جنس.
• آسیب شناسی تخمدان. تغییرات التهابی در سیستم تناسلی زنان در طول بارداری پیشرفت می کند، زیرا واکنش ایمونولوژیک موضعی کاهش می یابد. اینگونه است که آدنکسیت، اوفوریت و اغلب حتی دهانه رحم پیش پا افتاده خود را نشان می دهد.

فهرست را می توان با علل نادری از جمله آسیب شناسی عروقی در حوضه شریان Adamkiewicz، تابش درد از دستگاه گوارش، بیماری های بافت همبند سیستمیک و بسیاری از فرآیندهای پاتولوژیک دیگر ادامه داد. تعیین مستقل اساس علت درد کمر بسیار دشوار است، بنابراین هر گونه تظاهرات باید به طور بالقوه خطرناک در نظر گرفته شود و بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

تصویر بالینی انواع سندرم درد کمر

از آنجایی که علل ایجاد درد در ناحیه کمر متفاوت است، علائم همیشه متفاوت است. تفاوت ظریف مشترکی که همه جنبه های علت شناسی را متحد می کند، خود واقعیت وجود درد است. به دلیل ساختار آناتومیکی سیستم ادراری، احتمال بروز مشکلات کلیوی در فصل سرد بیشتر است. بیماری های التهابی - پیلونفریت در زنان باردار با علائم مشخصه زیر رخ می دهد:

• درد ثابت، دردناک، گاهی اوقات بسیار شدید است.
• هیچ تابش وجود ندارد.
• عدم وجود ترشحات واژن؛
• اغلب با درد هنگام ادرار همراه است.
• افزایش دما؛
• ارتباط واضح با هیپوترمی

اگر التهاب کلیه ها ماهیت چرکی داشته باشد، ناخالصی هایی به صورت پوسته پوسته و کدورت در ادرار قابل مشاهده است.

پیلونفریت یک بیماری خطرناک است که ایجاد مسمومیت و نارسایی کلیه را تهدید می کند.

هیپرتونیک بودن رحم، به ویژه در مراحل اولیه، اغلب خود را به صورت درد آزاردهنده در قسمت پایین کمر نشان می دهد. در همان زمان، رکتوم ممکن است تحریک شود، که ماهیت عملکردهای فیزیولوژیکی را تغییر می دهد. درد ثابت نیست و بسته به تأثیر عوامل محیطی ممکن است افزایش یا کاهش یابد. چیزی به نام تب وجود ندارد و ظاهر شدن ترشحات همیشه حاکی از جدی بودن مشکل است. مفهوم "هیپرتونیک" به معنای افزایش تنش عضلانی است. این به وضوح با لمس شکم قابل توجه است - رحم برای لمس سخت است، گاهی اوقات هنگام لمس با دست دردناک است.

ویژگی های درد در ناحیه کمر در آسیب شناسی ستون فقرات

اهمیت پوکی استخوان در دوران بارداری را نمی توان دست کم گرفت. اگرچه این بیماری به طور جدی زندگی زن را تهدید نمی کند، سندرم درد به شدت حرکت را محدود می کند و خلق و خو را کاهش می دهد. تظاهرات بالینی اصلی این بیماری در زیر ذکر شده است:

• درد شدید، گاهی غیر قابل تحمل، با کوچکترین حرکت به شدت تشدید می شود.
• اغلب زمانی رخ می دهد که رحم بزرگ است - در سه ماهه دوم و سوم.
• به ساق پا و باسن تابش می کند.
• هرگز با تب همراه نبود.
• وضعیت عمومی زن عملاً آسیب نمی بیند.
• کمر در هنگام لمس دردناک است و شکم کاملا سالم است.

مشکل موذی با آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی این است که تسکین کمردرد بسیار دشوار است. گروه معمولی از داروها (NSAIDs) که برای هر فردی استفاده می شود، در دسترس نیستند زیرا در دوران بارداری منع مصرف دارند. بنابراین، سندرم درد اغلب طول می کشد و تنها پس از زایمان به طور کامل از بین می رود. خوشبختانه، استئوکندروز ستون فقرات معمولاً روی جنین تأثیر نمی گذارد.

اگر معده و کمر به طور همزمان صدمه ببینند، این وضعیت به طور قطع برای آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی معمولی نیست. هیپرتونیک بودن رحم و همچنین آسیب شناسی حاد زنان باید کنار گذاشته شود. آدنکسیت و حتی آپوپلکسی تخمدان، اگرچه نه اغلب، اما به طور منظم در عمل پزشکی رخ می دهد. اما در هر مورد، وضعیت واقعاً زندگی زن و جنین را تهدید می کند و بنابراین نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد.

نحوه تشخیص سندرم درد

اگر خانمی در دوران بارداری کمردرد داشته باشد، تعیین علت دقیق این مشکل ضروری است. نه تنها اقدامات درمانی، بلکه پیش آگهی تولد یک نوزاد سالم نیز به این بستگی دارد. از آنجایی که عوامل ایجاد کننده زیادی وجود دارد، طیف وسیعی از روش های تشخیصی تجویز می شود. این شامل:

• آزمایش خون؛
• تجزیه و تحلیل ادرار؛
• اسکن سونوگرافی از لگن؛
• معاینه واژن با معاینه اسمیر؛
• سونوگرافی حفره شکمی؛
• ام آر آی لگن یا ستون فقرات در موارد پیچیده.

از روش های معاینه عمومی پذیرفته شده، تنها رادیوگرافی استفاده نمی شود، زیرا اشعه می تواند به جنین آسیب برساند.

تصویر بالینی سندرم درد باید در نظر گرفته شود. اگر قسمت پایین شکم درد می کند و درد به قسمت پایین کمر می رسد، احتمالاً مشکل به هیپرتونیک بودن رحم مربوط می شود. تشخیص با معاینه اولتراسوند تایید می شود. سونوگرافی را می توان در هر مرحله از بارداری انجام داد. اگر درد حاد در قسمت پایین کمر ظاهر شود که با فعالیت بدنی تشدید می شود، بدون تغییر در آزمایشات، باید آسیب شناسی ستون فقرات را در نظر گرفت. تب و لکوسیتوز در ادرار و همچنین گشاد شدن کمپلکس پیلوکالیسیال در سونوگرافی نشان دهنده وجود پیلونفریت است.

چگونه درد زنان باردار را تسکین دهیم

در تمام شرایطی که کمر زن باردار درد می کند، مراقبت های پزشکی لازم است. درمان دارویی همیشه ضروری نیست، اما مهم است که لحظه ای را که تهدیدی برای زندگی و سلامت یک زن است از دست ندهید. با درجه اولیه هیپرتونیک، آرامش روانی، روابط حمایتی دوستانه در خانواده و محدودیت فعالیت بدنی مورد نیاز است. این معمولاً برای تسکین کامل درد کافی است.

اگر زیر شکم سفت باشد و درد به ناحیه کمر سرایت کند، جای نگرانی و تجویز دارو درمانی وجود دارد. از آنجایی که علل زیادی برای این وضعیت ناخوشایند وجود دارد، اقدامات درمانی بر اساس نتایج تشخیصی انجام می شود. برای سندرم درد، درمان پیچیده شامل تجویز گروه های زیر از داروها است:

• مسکن های ساده - پاراستامول، متامیزول؛
• ضد اسپاسم - دروتاورین؛
• هورمون ها - پروژسترون مصنوعی؛
• ویتامین ها؛
• آنتی بیوتیک در حضور التهاب باکتریایی فعال در کلیه ها یا دستگاه تناسلی زنان؛
• در صورت لزوم، توکولیتیک ها دیواره های رحم را بیشتر شل می کنند.

لیست داروهای تایید شده را می توان ادامه داد، زیرا انتخاب دارو توسط یک پزشک با تجربه انجام می شود.

حتی مالش نباید به تنهایی مورد استفاده قرار گیرد، زیرا ممکن است حاوی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی باشد که در دوران بارداری مطلقاً منع مصرف دارند. استفاده از آنتی بیوتیک های رایج در داخل نیز به همان اندازه غیرقابل قبول است.

حتی یک قرص فلوروکینولون می تواند صدمات جبران ناپذیری به جنین وارد کند، اگرچه این داروها همیشه با موفقیت برای درمان پیلونفریت در مردان و زنان استفاده می شود. فقط در صورتی می توانید پاراستامول را به تنهایی مصرف کنید که تشخیص قابل اعتمادی از پوکی استخوان داشته باشید.

چه چیزی بر پیش آگهی سندرم درد تأثیر می گذارد

این سوال که چرا کمر در دوران بارداری درد می کند باید از اولین لحظه بروز یک علامت ناخوشایند در دستور کار زن و بستگان او باشد. سرنوشت آینده کودک متولد نشده بستگی به این دارد که این مشکل چقدر زود شناسایی شود. اگر وضعیت دردناک ناشی از آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی باشد، از بین بردن احساسات منفی بسیار دشوار خواهد بود. با این حال، این وضعیت عملاً هیچ تأثیری بر روند بارداری و تولد یک کودک سالم ندارد.

در عین حال، حتی احساس کشش خفیف در قسمت تحتانی شکم، همراه با ترشحات واژن و کمردرد، نیاز به مشاوره فوری با پزشک دارد. این وضعیت مستقیماً پیشرفت بیشتر بارداری را تهدید می کند. وجود تب همچنین می تواند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارد، بنابراین پیلونفریت لزوماً نیاز به درمان پیچیده دارد. شما نباید از استفاده از داروها در دوران بارداری بترسید - در اکثر موارد این امر موجه است و خطر جدی برای جنین ایجاد نمی کند. از این گذشته ، در پایان مهم است که انتظار کودک شاد باشد و این حالت بدون درد در ناحیه کمر آسان تر است.

تقریباً همه مادران باردار آنها را تجربه می کنند. برخی از درد آزاردهنده شکایت دارند، برخی دیگر اظهار می‌کنند که کمردرد در سمت راست یا چپ قابل تحمل است، اما برخی دیگر ادعا می‌کنند که حتی راه رفتن نیز آزاردهنده است. دلایل چنین کمردردی چه می تواند باشد؟ چگونه با آنها برخورد کنیم؟ برای تسکین این وضعیت چه باید کرد؟ بیایید در این مورد بدانیم.

درد کمر در دوران بارداری به چه معناست - علل

متخصصان زنان و زایمان اطمینان می دهند که چنین پدیده هایی یک مشکل رایج برای مادران باردار است. دلایل زیادی وجود دارد که خطری برای بارداری در سه ماهه سوم بارداری ایجاد نمی کند. اما در سه ماهه اول، چنین علامتی می تواند یک سیگنال خطر باشد.

کمردرد قبل از تاخیر

این یکی از اولین علائم بارداری است. این می تواند خود را به شکل کمر در ناحیه خاجی یا احساس سنگینی در قسمت پایین کمر نشان دهد. مورد دوم زمانی رخ می دهد که اندام های لگن به طور فعال با خون پر می شوند.

کمردرد هنگام راه رفتن

درد مداوم در مراحل اولیه می تواند تهدیدی برای سقط جنین باشد. در عین حال، می تواند رشد کند و با ترشحات لکه دار واژن همراه باشد. در این مورد، برای نجات نوزاد باید فوراً با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید و کاملاً به او اعتماد کنید. ماهیت گرفتگی درد هنگام راه رفتن ممکن است نشانه کولیک کلیوی یا پیلونفریت باشد که اغلب در سه ماهه اول بارداری مشاهده می شود. ما در مورد تشدید یک بیماری مزمن یا شکل حاد آن صحبت می کنیم. ادرار کدر می شود و رنگ آن تغییر می کند. زنان در این حالت اغلب می گویند: "من نمی توانم راه بروم." این وضعیت را نمی توان نادیده گرفت، باید با آمبولانس تماس بگیرید و تحت هیچ شرایطی داروهای مسکن مصرف نکنید، که زن عادت دارد در چنین مواردی قبل از بارداری به آن متوسل شود.

اگر کمر شما درد می کند، این خطرناک است، به خصوص قبل از 12 هفته، زمانی که خطر واقعی سقط جنین وجود دارد. و بهتر است یک بار دیگر با پزشک مشورت کنید تا در امنیت باشید، نه اینکه امیدوار باشید همه چیز خود به خود از بین برود.

گاهی اوقات کمر هنگام راه رفتن باعث آزار زن می شود زیرا زن زیاد حرکت می کند و اغلب کفش های پاشنه بلند می پوشد. و این باعث افزایش بار روی ستون فقرات می شود. باید به طور موقت چنین کفش هایی را کنار بگذارید و بیشتر استراحت کنید.

کمردرد هنگام دراز کشیدن، بعد از خواب

اگر خانمی احساس ناراحتی شدید، حتی دراز کشیدن در رختخواب، بیدار شدن در صبح، در سه ماهه دوم بارداری ممکن است ناشی از کشیدگی بیش از حد عضلات و تغییرات هورمونی باشد. تحت تأثیر ریلکسین، مفاصل لگن و رباط های بین مهره ای به تدریج گسترش می یابند. این معمولاً تا هفته بیستم از بین می رود. یکی دیگر از دلایل درد هنگام دراز کشیدن می تواند فشار در عضلات شکم باشد. شاید مشکلات ستون فقرات قبل از وقوع "وضعیت جالب" احساس شود. ما در مورد انحنای آن، رادیکولیت، فتق، استئوکندروز صحبت می کنیم. استراحت طولانی شبانه به پشت و فشار شکم در حال رشد بر روی ستون فقرات می تواند بیماری های قدیمی و عود آنها را تحریک کند.

درد در مراحل بعدی

آنها اغلب با رشد رحم و افزایش وزن در دوران بارداری همراه هستند. جنین در حال رشد است. رحم به پایانه های عصبی و عروقی که در مجاورت ستون فقرات قرار دارند فشار می آورد. بنابراین، یک زن حتی در شب احساس درد در ناحیه کمر می کند. در مراحل بعدی نمی توانید به پشت بخوابید.

مرکز ثقل بدن در نیمه دوم بارداری به سمت جلو حرکت می کند. این کار باعث کشیدگی عضلات پشت می شود که به این وضعیت عادت ندارند.

افزایش وزن 8-10 کیلوگرم در حال حاضر باعث ایجاد بار قابل توجهی بر روی اندام تحتانی و کمر می شود. و اگر مادر باردار در طول روز زیاد بنشیند و بایستد، بدن شروع به اعتراض می کند و خواستار استراحت و تغییر وضعیت بدن می شود. این درد معمولاً دردناک و کسل کننده است. هنگام تلاش برای ایستادن بدتر می شود.

کمردرد قبل از زایمان

چنین احساسات دردناکی می تواند چندین روز قبل از تولد نوزاد رخ دهد. در ابتدا فقط احساس سنگینی شدید است، سپس، نزدیکتر به خود زایمان، درد افزایش می یابد، و این با واگرایی استخوان های لگن، آمادگی طبیعی برای یک رویداد مهم همراه است. ماساژ انجام شده توسط همسرتان، حمایت او و تنفس صحیح به کاهش کمی این وضعیت کمک می کند. صبر و شکیبایی بیشتر!

اولین چیزی که یک زن در هنگام نگرانی در مورد کمردرد به آن فکر می کند این است که آیا همه چیز برای کودک خوب است یا خیر. سپس به این فکر می کند که چگونه وضعیت خود را کاهش دهد، چگونه از ناراحتی خلاص شود. بهتر است از هر گونه شرایط ناخوشایند جلوگیری کنید تا از شر آنها خلاص شوید.

بنابراین، در حال حاضر در سه ماهه اول ارزش مراقبت از تشک ارتوپدی را دارد. اجتناب از فعالیت بدنی سنگین و حمل اجسام سنگین؛ خوردن غذاهای غنی از کلسیم؛ وزن خود را کنترل کنید و برای دو نفر غذا نخورید. در مراحل بعدی، پوشیدن بانداژی ضروری است که بار روی کمر و ستون فقرات را کاهش دهد.

اگر خانمی تمام این توصیه ها را رعایت کند، اما درد از بین نرود، شدید است، پس باید در مورد مصرف مسکن با پزشک مشورت کنید. شاید او علت مشکل را شناسایی کند و به شما بگوید که چگونه کمردرد را درمان کنید، مثلاً داروی No-shpa را تجویز کنید.

چه چیزی را لکه دار کنیم

اغلب، پزشکان استفاده از داروهای محلی را توصیه می کنند. اما تمام پمادهایی که یک زن قبل از بارداری به آن عادت داشت، اکنون قابل استفاده نیست. استفاده از داروهایی با اثر گرم کننده به ویژه در مراحل اولیه بارداری به شدت ممنوع است. کرم ها و ژل های حاوی زهر مار یا زنبور به صورت مشروط مجاز هستند. آنها فقط باید توسط پزشک تجویز شوند!

شما می توانید از کرم Traumeel S در تمام طول دوره استفاده کنید این داروی گیاهی التهاب و درد را تسکین می دهد. کرم ژل مالاویت نیز همین خاصیت را دارد.

به ویژه برای -دیانا رودنکو

با کمال تعجب، یکی از اولین نشانه های بارداری، کمردرد است. احساسات دردناک ممکن است در تمام طول دوران بارداری وجود داشته باشد، یا ممکن است در سه ماهه دوم ناپدید شود، و اینها همیشه نشانه بیماری نیستند.

اگر در ابتدای بارداری احساس می‌کنید کمرتان درد می‌کند، این یک پدیده کاملاً طبیعی است و علت درد تغییر ساختار بدن همراه با تغییرات در سطوح هورمونی زن است. با این حال، درد همچنین نشان دهنده شرایط پاتولوژیک جدی به دلیل عملکرد نادرست سیستم ایمنی است و در نتیجه، زنان باردار کمتر در برابر بیماری های عفونی مختلف محافظت می شوند.

دلایل فیزیولوژیکی

در ابتدای سه ماهه اول بارداری، بسیاری از زنان شروع به تجربه کمردرد می کنند. دلیل این پدیده را می توان بازسازی جهانی بدن نامید که برای بچه دار شدن ضروری است.

درد آزاردهنده کمر بعد از هفته دهم ظاهر می شود. در این زمان، رحم، با افزایش اندازه، به صفاق بالا می رود. رباط هایی که از آن حمایت می کنند کشیده شده و تا حدودی تغییر شکل می دهند که منجر به ناراحتی در ناحیه کمر می شود. رباط ها و دیسک هایی که از ستون فقرات حمایت می کنند شل و نرم می شوند. مقدار هورمون پروژسترون افزایش می یابد. مرکز ثقل شکم جابه‌جا می‌شود که منجر به درد نیز می‌شود. تمام علائم فوق از هفته بیستم از بین می روند.

درد در مراحل اولیه

1. کمردرد در هفته اول بارداری یک تغییر فیزیولوژیکی در بدن زن است که به دلیل تأثیر هورمون ریلکسین که به مقدار زیاد در دوران بارداری تولید می شود، باسن و ساکروم در حالت آرامش قرار دارند. رباط های شرمگاهی نرم می شوند و باعث ایجاد درد می شوند که طبیعی است و نباید زن را آزار دهد. اگر ناراحتی جزئی وجود داشته باشد، دلیلی برای هشدار وجود ندارد.
2. افزایش تولید هورمون های زنانه باعث افزایش تحرک مفاصل و غضروف بین مهره ای می شود که باعث ایجاد درد می شود.
3. افزایش بار در ناحیه کمر نیز منجر به درد می شود. در سه ماهه اول به دلیل رشد شکم، مرکز ثقل جابه جا می شود و زن در تلاش برای حفظ تعادل، شانه های خود را بیشتر باز کرده و گردن خود را به سمت جلو کشیده که منجر به درد در ناحیه کمر می شود.
4. اگر قبل از بارداری مشکلاتی در سیستم اسکلتی عضلانی وجود داشته باشد، ممکن است خانمی دچار عوارض یا تشدید و در نتیجه درد در ناحیه کمر شود.

اگر درد برای مدت طولانی شما را آزار می دهد و در مواردی که با سبک زندگی معمول خانم ها تداخل دارد، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید که فیزیوتراپی را تجویز می کند.

علل درد

متأسفانه، درد در زنان هنگام کشیده شدن کمر در اوایل بارداری نیز می تواند از علائم فرآیندهای پاتولوژیک جدی باشد. در طول دوره بازسازی بدن، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال می شود و بنابراین ایمنی کاهش می یابد. این پدیده موقتی ضروری است تا بدن زن جنین را پس نزند.

1. وضعیت نادرست یک زن منجر به لوردوز کمری می شود. در اثر تورم دستگاه لیگامان، رباط ها و مفاصل لگن کشیده می شوند و درد در ناحیه کمر ظاهر می شود.
2. تومورهای کمر و کمر به گسترش درد کمک می کنند.
3. یک فرآیند التهابی در عضلات کمر یا میوزیت که با هیپوترمی بدن همراه است.
4. تشدید بیماری های مزمن سیستم اسکلتی عضلانی و سایر بیماری هایی که قبل از بارداری تشخیص داده شده اند.

کمردرد در هفته 6 بارداری، چه باید کرد؟

در ابتدا باید با پزشک مشورت کنید تا بتواند علت درد را مشخص کند.

در صورت تشدید پوکی استخوان یا التهاب انتهای استخوان، اقدامات زیر نشان داده می شود:

• از بانداژ یا کرست مخصوص زنان باردار طبق تجویز پزشک معالج استفاده کنید.
• مصرف مجتمع های ویتامین و مواد معدنی؛
• اگر شرایط بدنی شما اجازه دهد، ورزش روزانه توصیه می شود (اگر خطر سقط جنین وجود دارد، تمام ورزش ها منع مصرف دارند).
• بارهای استاتیک منع مصرف دارند.
• مواد غذایی با ویتامین D و کلسیم کافی (مقدار زیادی از دومی در شیر تخمیر شده و محصولات ماهی، آجیل یافت می شود).
• ترجیح دادن به مبلمان ارتوپدی؛
• تغییر موقعیت بدن تا حد امکان؛
• از بین بردن وزنه برداری؛
• روز را طوری برنامه ریزی کنید که زمان کافی برای استراحت و بهبودی وجود داشته باشد.
• عضلات پشت خود را با آب درمانی (شنا در استخر) تقویت کنید.

رعایت این دستورالعمل ها نیز راه خوبی برای جلوگیری از درد در ناحیه کمر خواهد بود.

استئوکندروز در مراحل اولیه

هنگامی که این بیماری بدتر می شود، کمر در اوایل بارداری درد می کند، زیرا دیسک بین مهره ای دچار تغییرات دژنراتیو و بیرون زدگی می شود. در نتیجه، سندرم رادیکولار ظاهر می شود که باعث درد در ناحیه فشرده سازی ریشه، عدم هدایت تکانه ها از تاندون ها در امتداد قوس های رفلکس و تغییرات آتروفیک در عضلات می شود.

در این مورد، درمان دارویی باید توسط پزشک تجویز شود، زیرا درمان با داروهایی که قبل از بارداری مصرف شده اند به شدت ممنوع است.

درد سمفیزیت

علائم این بیماری به شرح زیر است: در اوایل بارداری، یک زن دچار کمردرد مانند اسپاسم می شود، هماهنگی حرکات مختل می شود و عضلات داخل رحم به شدت کشیده می شوند. اگر درمان به موقع شروع نشود، ممکن است خونریزی داخلی ایجاد شود. در چنین مواردی، زن برای درمان برنامه ریزی شده در بیمارستان بستری می شود.

درد ناشی از التهاب

علاوه بر درد در ناحیه کمر، تورم، تب، سردرد یا میگرن شدید، ادرار کدر، علائم فرآیندهای پاتولوژیک در سیستم ادراری یا کلیوی یا کیسه صفرا ظاهر می شود. یکی از مشکلات رایجی که زنان باردار با آن مواجه هستند، التهاب کلیه ها است. آیا در دوران بارداری کمر شما در سمت راست یا هر دو طرف درد می کند؟ در چنین شرایطی مشاوره تخصصی و درمان بستری ضروری است.

توسعه پیلونفریت

چندین نسخه از وقوع پیلونفریت در یک زن باردار وجود دارد. این بیماری خطر عفونت جنین را به همراه دارد، علاوه بر این، این بیماری می تواند باعث ایجاد سموم در مراحل بعدی بارداری، ادم و زایمان زودرس شود که تهدیدی برای زندگی زن است.

در مکانیسم عملکرد هورمون ها اختلال وجود دارد و آنها بر حالب ها تأثیر می گذارند به طوری که ادرار آنها دوباره وارد لگنچه کلیه می شود. ادرار راکد می شود، یک فرآیند عفونی ایجاد می شود که منجر به پیلونفریت می شود. حالب ها تحت فشار رحم بزرگ شده یا بزرگ شدن وریدهای رحم قرار دارند.

وجود میکروارگانیسم های بیماری زا در بدن زن باردار از طریق جریان خون به سیستم ادراری نفوذ می کند. در طول توسعه بیماری، یک زن در اوایل بارداری کمردرد شدید را تجربه می کند.

منبع درد: عفونت

فرآیند عفونی می تواند در لوزه ها، درم، دندان های مستعد پوسیدگی یا در اندام های داخلی باشد. همچنین، علت اختلال در عملکرد طبیعی کلیه ها می تواند نئوپلاسم هایی باشد که ممکن است برای مدت طولانی ظاهر نشوند.

سندرم درد زمانی رخ می دهد که کپسول کلیه در نتیجه فشار شدید تومور منقبض می شود. نشانه های این فرآیند عبارتند از:

• وجود گلبول های قرمز، چرک و مخاط در ادرار؛
• آزمایش خون افزایش محتوای لکوسیت ها، ESR بالا (نرخ رسوب گلبول های قرمز) را نشان می دهد.
• ضعف عمومی، ضعف، افزایش تعریق.

به طور خلاصه، درد ضعیف و آزاردهنده در ناحیه کمر در همان ابتدای موقعیت جالب یک زن طبیعی تلقی می شود. در تمام موارد دیگر، این یک سیگنال برای جستجوی کمک پزشکی است.

تهدید به زایمان زودرس، سقط جنین

کمر و پایین شکم در اوایل بارداری به طور غیر قابل تحملی درد می کند و ترشحات قهوه ای رنگ وجود دارد. درد شبیه انقباضات است - این نشان دهنده علائم سقط جنین است. بستری فوری در بیمارستان نشان داده شده است.

ابتلا به یک عفونت ویروسی حاد تنفسی، ضربه یا موقعیت استرس زا منجر به تهدید سقط جنین یا زایمان زودرس می شود. در این مواقع خانمی از ترشحات واژن، درد در ناحیه شکم و کمر شکایت دارد.

پزشک خطر سقط جنین را در مراحل اولیه بارداری تشخیص می دهد. کمردرد در نتیجه انقباضات رحمی. در طول انقباضات، رباط ها را کشیده، به جلو متمایل می شود، و جنین، با سقوط پایین تر، فشاری بر انتهای عصبی ناحیه خاجی ایجاد می کند - این دلیل درد است.

راه های تسکین درد

به طور کلی کمردرد از علائم بیماری نیست و خطری برای جنین و مادر متولد نشده ندارد. اگر در اوایل بارداری کمردرد دارید، این درد فیزیولوژیکی است. می توانید آن را به روش های زیر کاهش یا حذف کنید:

• تغذیه کامل و متعادل. محصولات باید سرشار از کلسیم باشند. در برخی موارد، به زنان داروها یا مکمل های غذایی حاوی دوز بالایی از کلسیم نیز تجویز می شود.
• فعالیت بدنی متوسط: پیاده روی حداقل یک ساعت، ژیمناستیک در صبح، شنا در استخر یا استخر، ایروبیک در آب به صورت گروهی برای زنان باردار. چنین بارهایی نه تنها درد را تسکین می دهد، بلکه متعاقباً تولد نوزاد را تسهیل می کند و به بازیابی سریع شکل شما پس از فرآیند زایمان کمک می کند. آموزش باید از همان روزهای اول موقعیت جالب زن شروع شود.
• کلاس های یوگا همراه با ورزش بدنی فواید زیادی به همراه خواهد داشت. ورزش هایی که ستون فقرات را کشش می دهند به ویژه نشان داده می شوند.
• برای جلوگیری از انحنای ستون فقرات باید به وضعیت صحیح وضعیت بدن توجه ویژه ای شود. باید راه بروید و با پشت صاف بنشینید. موقعیت نادرست بدن نیز باعث درد می شود.
• ماساژ بدون شک تنش را از بین می برد و ماهیچه های شما را شل می کند.
• از استرس و فعالیت بیش از حد خودداری کنید.
• استراحت کنید و بخوابید. توصیه می شود یک تشک ارتوپدی خریداری کنید تا بار روی ستون فقرات زن باردار به طور مساوی توزیع شود و خواب سالم و طولانی مدت (حداقل 7-8 ساعت) باشد. در طول روز، باید به عضلات پشت و ساکروم نیز استراحت دهید - حدود 30 دقیقه در حالت آرام روی یک سطح سخت دراز بکشید.

پیلونفریت: کمردرد در دوران بارداری، چه باید کرد؟

این بیماری در این دوران علاوه بر درد در ناحیه کمر، با تب و التهاب بالا همراه است که نتایج آزمایشات آزمایشگاهی نیز تایید می شود. پزشک درمان ضد باکتریایی را تجویز می کند که عفونت را سرکوب می کند و کمترین تأثیر را روی جنین دارد.

اگر ادم وجود ندارد، توصیه می شود مقدار مایع مصرفی را افزایش دهید، اما تحت کنترل دیورز. در این دوره نباید از داروهای ادرارآور یا نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنید. مصرف جوشانده جو دو سر و آب میوه از زغال اخته که اثر ضد باکتریایی دارد و ادرار آور را افزایش می دهد، توصیه می شود.

پزشک درمان سرپایی (در منزل) را تجویز می کند یا در صورت لزوم بیمار را در بخش اورولوژی بیمارستان بستری می کند.

طب جایگزین

استفاده از روش های طب غیر کلاسیک (طب سوزنی، استئوپاتی، رفلکسولوژی، هومیوپاتی) قابل قبول است، اما موارد منع مصرف وجود دارد. برای جلوگیری از عواقب منفی، با پزشک خود مشورت کنید.

گیاه‌پزشکان تسکین درد را با کمپرس عسل پیشنهاد می‌کنند. عسل از قبل گرم می شود و سپس در یک لایه نازک روی قسمت پایینی پشت قرار می گیرد که روی آن پلی اتیلن قرار می گیرد و قسمت پایین کمر در یک پارچه گرم پیچیده می شود. این روش تنها در صورت عدم وجود واکنش آلرژیک به محصولات زنبور عسل قابل انجام است.

بنابراین، پس از خواندن مقاله، با دلایل درد کمر در مراحل اولیه مادر باردار آشنا شدید. بارداری باعث می شود ستون فقرات بارهای غیرمعمولی را تجربه کند، رباط های کمر و لگن کشیده شود، مرکز ثقل تغییر کند و در نتیجه عضلات بیش از حد تحت فشار قرار بگیرند و درد در ناحیه کمر ایجاد شود.

علل جدی تر درد بسیار کمتر رایج است. به منظور حذف آنها، فراموش نکنید که در طول بارداری خود به پزشک مراجعه کنید.

کمر در دوران بارداری اغلب به عنوان یک شاخص سلامت عمل می کند و به شرایط مختلف فیزیولوژیکی و پاتولوژیک پاسخ می دهد. علامت اصلی معمولاً دردی است که در قسمت پایین کمر ظاهر می شود. اما علل، عواقب و روش های درمان همیشه کاملاً متفاوت است، زیرا مکانیسم های بسیار زیادی برای شکل گیری این علامت وجود دارد. پس از باردار شدن کودک، روند رشد رحم به طور فعال و متناسب با رشد جنین آغاز می شود. در بدن زن، در پاسخ به افزایش فشار داخل شکمی ناشی از رشد رحم، تغییرات تطبیقی ​​متعددی رخ می دهد.

جنبه های اتیولوژیک کمردرد

دلایلی که منجر به درد در دوران بارداری در ناحیه کمر می شود می تواند بسیار متفاوت باشد. عوامل اصلی موثر بر بروز درد در ناحیه کمر در زنان باردار در زیر مورد بحث قرار گرفته است.

• آسیب شناسی کلیه. این باید شامل نفروپاتی، سنگ کلیه، پیلونفریت در زنان باردار، و همچنین فرآیندهای خودایمنی در پارانشیم کلیه مرتبط با عوارض بارداری باشد.
• آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی. فشرده سازی ستون فقرات توسط رحم در حال رشد منجر به تشدید فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفیک می شود. بارزترین مثال پوکی استخوان ستون فقرات است.
• آسیب شناسی رحم. هیپرتونیک بودن دیواره خلفی، که اغلب با یک زن باردار همراه است، دقیقاً با درد در ناحیه کمر آشکار می شود.
• میوزیت. التهاب بافت ماهیچه ای ناحیه کمر. یک مشکل رایج نه تنها در بین زنان باردار، بلکه در بین افراد عادی از هر دو جنس.
• آسیب شناسی تخمدان. تغییرات التهابی در سیستم تناسلی زنان در طول بارداری پیشرفت می کند، زیرا واکنش ایمونولوژیک موضعی کاهش می یابد. اینگونه است که آدنکسیت، اوفوریت و اغلب حتی دهانه رحم پیش پا افتاده خود را نشان می دهد.

فهرست را می توان با علل نادری از جمله آسیب شناسی عروقی در حوضه شریان Adamkiewicz، تابش درد از دستگاه گوارش، بیماری های بافت همبند سیستمیک و بسیاری از فرآیندهای پاتولوژیک دیگر ادامه داد. تعیین مستقل اساس علت درد کمر بسیار دشوار است، بنابراین هر گونه تظاهرات باید به طور بالقوه خطرناک در نظر گرفته شود و بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

تصویر بالینی انواع سندرم درد کمر

از آنجایی که علل ایجاد درد در ناحیه کمر متفاوت است، علائم همیشه متفاوت است. تفاوت ظریف مشترکی که همه جنبه های علت شناسی را متحد می کند، خود واقعیت وجود درد است. به دلیل ساختار آناتومیکی سیستم ادراری، احتمال بروز مشکلات کلیوی در فصل سرد بیشتر است. بیماری های التهابی - پیلونفریت در زنان باردار با علائم مشخصه زیر رخ می دهد:

• درد ثابت، دردناک، گاهی اوقات بسیار شدید است.
• هیچ تابش وجود ندارد.
• عدم وجود ترشحات واژن؛
• اغلب با درد هنگام ادرار همراه است.
• افزایش دما؛
• ارتباط واضح با هیپوترمی

اگر التهاب کلیه ها ماهیت چرکی داشته باشد، ناخالصی هایی به صورت پوسته پوسته و کدورت در ادرار قابل مشاهده است.

پیلونفریت یک بیماری خطرناک است که ایجاد مسمومیت و نارسایی کلیه را تهدید می کند.

هیپرتونیک بودن رحم، به ویژه در مراحل اولیه، اغلب خود را به صورت درد آزاردهنده در قسمت پایین کمر نشان می دهد. در همان زمان، رکتوم ممکن است تحریک شود، که ماهیت عملکردهای فیزیولوژیکی را تغییر می دهد. درد ثابت نیست و بسته به تأثیر عوامل محیطی ممکن است افزایش یا کاهش یابد. چیزی به نام تب وجود ندارد و ظاهر شدن ترشحات همیشه حاکی از جدی بودن مشکل است. مفهوم "هیپرتونیک" به معنای افزایش تنش عضلانی است. این به وضوح با لمس شکم قابل توجه است - رحم برای لمس سخت است، گاهی اوقات هنگام لمس با دست دردناک است.

ویژگی های درد در ناحیه کمر در آسیب شناسی ستون فقرات

اهمیت پوکی استخوان در دوران بارداری را نمی توان دست کم گرفت. اگرچه این بیماری به طور جدی زندگی زن را تهدید نمی کند، سندرم درد به شدت حرکت را محدود می کند و خلق و خو را کاهش می دهد. تظاهرات بالینی اصلی این بیماری در زیر ذکر شده است:

• درد شدید، گاهی غیر قابل تحمل، با کوچکترین حرکت به شدت تشدید می شود.
• اغلب زمانی رخ می دهد که رحم بزرگ است - در سه ماهه دوم و سوم.
• به ساق پا و باسن تابش می کند.
• هرگز با تب همراه نبود.
• وضعیت عمومی زن عملاً آسیب نمی بیند.
• کمر در هنگام لمس دردناک است و شکم کاملا سالم است.

مشکل موذی با آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی این است که تسکین کمردرد بسیار دشوار است. گروه معمولی از داروها (NSAIDs) که برای هر فردی استفاده می شود، در دسترس نیستند زیرا در دوران بارداری منع مصرف دارند. بنابراین، سندرم درد اغلب طول می کشد و تنها پس از زایمان به طور کامل از بین می رود. خوشبختانه، استئوکندروز ستون فقرات معمولاً روی جنین تأثیر نمی گذارد.

اگر معده و کمر به طور همزمان صدمه ببینند، این وضعیت به طور قطع برای آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی معمولی نیست. هیپرتونیک بودن رحم و همچنین آسیب شناسی حاد زنان باید کنار گذاشته شود. آدنکسیت و حتی آپوپلکسی تخمدان، اگرچه نه اغلب، اما به طور منظم در عمل پزشکی رخ می دهد. اما در هر مورد، وضعیت واقعاً زندگی زن و جنین را تهدید می کند و بنابراین نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد.

نحوه تشخیص سندرم درد

اگر خانمی در دوران بارداری کمردرد داشته باشد، تعیین علت دقیق این مشکل ضروری است. نه تنها اقدامات درمانی، بلکه پیش آگهی تولد یک نوزاد سالم نیز به این بستگی دارد. از آنجایی که عوامل ایجاد کننده زیادی وجود دارد، طیف وسیعی از روش های تشخیصی تجویز می شود. این شامل:

• آزمایش خون؛
• تجزیه و تحلیل ادرار؛
• اسکن سونوگرافی از لگن؛
• معاینه واژن با معاینه اسمیر؛
• سونوگرافی حفره شکمی؛
• ام آر آی لگن یا ستون فقرات در موارد پیچیده.

از روش های معاینه عمومی پذیرفته شده، تنها رادیوگرافی استفاده نمی شود، زیرا اشعه می تواند به جنین آسیب برساند.

تصویر بالینی سندرم درد باید در نظر گرفته شود. اگر قسمت پایین شکم درد می کند و درد به قسمت پایین کمر می رسد، احتمالاً مشکل به هیپرتونیک بودن رحم مربوط می شود. تشخیص با معاینه اولتراسوند تایید می شود. سونوگرافی را می توان در هر مرحله از بارداری انجام داد. اگر درد حاد در قسمت پایین کمر ظاهر شود که با فعالیت بدنی تشدید می شود، بدون تغییر در آزمایشات، باید آسیب شناسی ستون فقرات را در نظر گرفت. تب و لکوسیتوز در ادرار و همچنین گشاد شدن کمپلکس پیلوکالیسیال در سونوگرافی نشان دهنده وجود پیلونفریت است.

چگونه درد زنان باردار را تسکین دهیم

در تمام شرایطی که کمر زن باردار درد می کند، مراقبت های پزشکی لازم است. درمان دارویی همیشه ضروری نیست، اما مهم است که لحظه ای را که تهدیدی برای زندگی و سلامت یک زن است از دست ندهید. با درجه اولیه هیپرتونیک، آرامش روانی، روابط حمایتی دوستانه در خانواده و محدودیت فعالیت بدنی مورد نیاز است. این معمولاً برای تسکین کامل درد کافی است.

اگر زیر شکم سفت باشد و درد به ناحیه کمر سرایت کند، جای نگرانی و تجویز دارو درمانی وجود دارد. از آنجایی که علل زیادی برای این وضعیت ناخوشایند وجود دارد، اقدامات درمانی بر اساس نتایج تشخیصی انجام می شود. برای سندرم درد، درمان پیچیده شامل تجویز گروه های زیر از داروها است:

• مسکن های ساده - پاراستامول، متامیزول؛
• ضد اسپاسم - دروتاورین؛
• هورمون ها - پروژسترون مصنوعی؛
• ویتامین ها؛
• آنتی بیوتیک در حضور التهاب باکتریایی فعال در کلیه ها یا دستگاه تناسلی زنان؛
• در صورت لزوم، توکولیتیک ها دیواره های رحم را بیشتر شل می کنند.

لیست داروهای تایید شده را می توان ادامه داد، زیرا انتخاب دارو توسط یک پزشک با تجربه انجام می شود.

حتی مالش نباید به تنهایی مورد استفاده قرار گیرد، زیرا ممکن است حاوی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی باشد که در دوران بارداری مطلقاً منع مصرف دارند. استفاده از آنتی بیوتیک های رایج در داخل نیز به همان اندازه غیرقابل قبول است.

حتی یک قرص فلوروکینولون می تواند صدمات جبران ناپذیری به جنین وارد کند، اگرچه این داروها همیشه با موفقیت برای درمان پیلونفریت در مردان و زنان استفاده می شود. فقط در صورتی می توانید پاراستامول را به تنهایی مصرف کنید که تشخیص قابل اعتمادی از پوکی استخوان داشته باشید.

چه چیزی بر پیش آگهی سندرم درد تأثیر می گذارد

این سوال که چرا کمر در دوران بارداری درد می کند باید از اولین لحظه بروز یک علامت ناخوشایند در دستور کار زن و بستگان او باشد. سرنوشت آینده کودک متولد نشده بستگی به این دارد که این مشکل چقدر زود شناسایی شود. اگر وضعیت دردناک ناشی از آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی باشد، از بین بردن احساسات منفی بسیار دشوار خواهد بود. با این حال، این وضعیت عملاً هیچ تأثیری بر روند بارداری و تولد یک کودک سالم ندارد.

در عین حال، حتی احساس کشش خفیف در قسمت تحتانی شکم، همراه با ترشحات واژن و کمردرد، نیاز به مشاوره فوری با پزشک دارد. این وضعیت مستقیماً پیشرفت بیشتر بارداری را تهدید می کند. وجود تب همچنین می تواند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارد، بنابراین پیلونفریت لزوماً نیاز به درمان پیچیده دارد. شما نباید از استفاده از داروها در دوران بارداری بترسید - در اکثر موارد این امر موجه است و خطر جدی برای جنین ایجاد نمی کند. از این گذشته ، در پایان مهم است که انتظار کودک شاد باشد و این حالت بدون درد در ناحیه کمر آسان تر است.

احساس ناراحتی، درد و کشش در ناحیه کمر یکی از همراهان مکرر بارداری است که در مراحل مختلف خود را نشان می دهد. اگر به مشکل توجه کافی نداشته باشید و دلایل آن را درک نکنید، می توانید آسیب های جبران ناپذیری به سلامت مادر و کودک باردار وارد کنید.

از این گذشته، کمردرد در دوران بارداری نه تنها به دلیل تغییرات طبیعی، بلکه توسط آسیب شناسی نیز ایجاد می شود. ماهیت سندرم، ویژگی های آن، روش های پیشگیری و درمان را در این مقاله بخوانید.

• تغییرات طبیعی در بدن رخ می دهد. این یک رگ به رگ شدن است که باعث افزایش بار روی ستون فقرات خاجی می شود. مرکز ثقل زن باردار تغییر می کند و باعث می شود که زن هنگام راه رفتن کمر خود را بیشتر قوس دهد. این می تواند باعث درد پس از راه رفتن، ایستادن یا نشستن طولانی مدت شود.

• بیماری های ستون فقرات. اسکولیوز، استئوکندروز، فتق کمر، اسپوندیلوز، هیپرلوردوز ممکن است در دوران بارداری بدتر شود. به خصوص اگر مشکل در قسمت پایین ستون فقرات موضعی باشد.
• التهاب عضلات پشت. این میوزیت است که به دلیل هیپوترمی رخ می دهد. درد می تواند خفیف یا کاملاً شدید باشد، اما با وضعیت ناراحت کننده بدن تشدید می شود. پیاده روی می تواند منجر به افزایش آن شود، زیرا کنترل انقباضات عضلانی دشوارتر است.

نظر متخصص

درد ناشی از مشکلات ذکر شده در بالا با پاشنه های بیش از حد بلند کفش ها و پایان ناخوشایند تشدید می شود. فعالیت بدنی زیاد و ماندن طولانی مدت در یک وضعیت به آن کمک می کند.

علت درد شدید در ناحیه کمر، اگر به پاها تابیده شود

ناراحتی از پشت می تواند به سمت پایین حرکت کند. اگر کمر شما در دوران بارداری درد می کند و به پاهای شما تابش می کند، محتمل ترین علت این است:

• آسیب شناسی عصبی. اینها پوکی استخوان، فتق بین مهره ای، اسکولیوز و رادیکولیت هستند. این احساسات ممکن است پس از استراحت فروکش کنند، اما بدون انجام اقدامات کافی بدون اثری از بین نخواهند رفت. درد گاهی در ساق پا ایجاد می شود و به پا می رسد.
• رشد جنین و افزایش فشار رحم بر روی بافت های اطراف. این تغییرات به ویژه پس از 18 تا 20 هفته قابل توجه است. و دردی که به قسمت پایین بدن می رسد در صورتی که زن مدت زیادی روی پاهای خود باشد آزاردهنده تر است.
• بیماری سنگ کلیه. در ابتدای تشدید آن، درد می تواند در امتداد کمر "گسترش" پیدا کند و سپس ناحیه لگن را بگیرد. این احساس در سمتی از بدن که سنگ متحرک در آن قرار دارد مشاهده می شود. علاوه بر این، علائم دیگری نیز وجود دارد: حالت تهوع، استفراغ، ضعف. و درد در حال افزایش است.

این مشکلات در هر زمانی ممکن است رخ دهد.

کمردرد در دوران بارداری

توضیح این واقعیت که ناراحتی، درد، احساس درد در قسمت پایین کمر وجود دارد ممکن است در مرحله بارداری باشد. گاهی اوقات علائم نشان دهنده خطر نیست. در موارد دیگر باعث به صدا در آمدن آلارم می شوند.

در سه ماهه دوم

کمردرد در دوران بارداری در سه ماهه دوم تقریباً در همه زنان رخ می دهد. این زمان رشد شدید جنین است. رحم منبسط می شود و فشار روی ستون فقرات لومبوساکرال افزایش می یابد.

برخی از زنان در این دوره به طور قابل توجهی وزن اضافه می کنند که باعث افزایش بار نیز می شود. و هورمون ریلکسین باعث نرم شدن بافت همبند می شود. و این باعث افزایش فشار روی اجزای ستون فقرات می شود. این احساس خوشایند نیست، اما چنین دردی هیچ خطری ندارد.

این سندرم می تواند توسط عوامل بسیار جدی تری ایجاد شود:

• مشکلات عملکرد روده.عملکرد آن به دلیل بزرگ شدن رحم، تغییرات هورمونی و تغذیه نامناسب (کمبود فیبر، پروتئین و چربی بیش از حد) مختل می شود. یک زن ممکن است در اجابت مزاج مشکل داشته باشد، که باعث می شود ماهیچه ها بیش از حد منقبض شوند و مخاط اندام آسیب ببیند. شدیدترین احساسات بر رکتوم تأثیر می گذارد.

• پانکراتیت.این بیماری به دلیل غذای فراوان و همچنین مصرف مقادیر زیادی ویتامین و دارو ایجاد می شود. از این گذشته، زنان باردار اشتهای بیشتری دارند، گاهی اوقات شما نیاز به مصرف داروهای زیادی دارید.
• آسیب شناسی کلیهتغییرات هورمونی اغلب عفونت های خفته را در بدن بیدار می کند. پیلونفریت ظاهر می شود که با افزایش دفعات میل به غذا خوردن، تورم، افزایش فشار و دما نیز مشخص می شود. و ادرار کدر می شود.
• هیپرتونیک بودن رحم.این بدان معنی است که اندام بیش از حد تحت فشار است و ممکن است جنین را بیرون بیاورد. این به دلیل عدم تعادل هورمونی، سبک زندگی نامناسب، کار بیش از حد یا عصبی بودن بیش از حد رخ می دهد. کمردرد با همان احساسات در شکم و لکه بینی از دستگاه تناسلی همراه است.
• تهدید به سقط جنیناگر کمردرد در دوران بارداری در سمت راست و چپ وجود داشته باشد و به صورت پاروکسیسم ظاهر شود، ختم خود به خودی را نمی توان رد کرد. همراه با ترشحات خونی است. علت ممکن است یک فرآیند التهابی در تخمدان ها، کیست های روی آنها یا پیچ خوردگی تومور باشد.
• سمفیزیتاین مشکل در پایان سه ماهه دوم و گاهی در سه ماهه سوم رخ می دهد. این یک آسیب شناسی سمفیز پوبیس است که متحرک می شود، متورم می شود و باعث درد در دنبالچه و ران می شود.

در سه ماهه سوم

ناراحتی در ناحیه کمر پس از ماه ششم نیز غیر معمول نیست. از این گذشته ، بار روی اندام های داخلی و ستون فقرات همچنان در حال افزایش است. و اگرچه بدن با تغییرات سازگار شده است، اما آنها متوقف نمی شوند. بنابراین کمردرد در دوران بارداری در سه ماهه سوم در بیشتر موارد به دلایل طبیعی ایجاد می شود.

احساسات تهدید کننده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• اگر در مورد انقباضات کاذب صحبت می کنیم. در این مرحله می توانند منجر به زایمان زودرس شوند. مشکل با درد حمله ای که در فواصل زمانی رخ می دهد نشان داده می شود. ترشح نیز ظاهر می شود.
• اگر درد شدید در ناحیه کمر باشد، در طول بارداری در هفته های آخر ممکن است به عنوان مثال نشان دهنده احتمال واگرایی بخیه روی رحم در خانمی باشد که قبلاً سزارین شده است. یا در مورد التهاب آپاندیس که توسط اندام در حال رشد به ناحیه کمر منتقل می شود.

از آسیب شناسی هایی که قبلاً ذکر شد (بیماری های عصبی، بیماری های کلیوی و ...) زن حتی در سه ماهه سوم نیز بیمه نمی شود. بنابراین، نظارت بر سایر علائم همراه سندرم ضروری است.

در مراحل بعدی

وقتی زایمان قریب الوقوع است، زن با دقت بیشتری به احساسات خود گوش می دهد. اما بیشتر اوقات، کمردرد در اواخر بارداری نشان دهنده آمادگی نهایی برای فرآیند آوردن یک فرد جدید به جهان است. آنها با کوتاه شدن و گشاد شدن کانال دهانه رحم همراه هستند. این باعث کشیدگی در دنبالچه و بالاتر می شود.

ماهیچه های رحم قبل از زایمان نیز تمرین می کنند، یعنی به صورت دوره ای منقبض می شوند. "تمرین" منجر به ناراحتی در قسمت پایین شکم و کمر می شود.

اگر این احساسات مدت طولانی طول بکشد، بر یک منطقه گسترده تأثیر بگذارد، از خواب جلوگیری کند، باعث تحریک شود، شاید این یک دوره مقدماتی پاتولوژیک باشد. این وضعیت در 10 درصد از مادران باردار رخ می دهد. با آن، دهانه رحم آنطور که باید "رسیده" نمی شود، بلکه متراکم تر و باریک تر می شود.

برای اطلاع از علل کمردرد در دوران بارداری، این ویدیو را تماشا کنید:

زمانی که نیاز فوری به مراجعه به پزشک دارید

در دوران بارداری، هر گونه تظاهرات هشدار دهنده باید توسط متخصص ارزیابی شود. حتما با او تماس بگیرید اگر:

• درد سوزش، تیز، افزایش می یابد.
• با همان احساسات در معده تکمیل می شود و به بازو یا تیغه شانه می رسد.
• علائم دیگری از بیماری مشاهده می شود، یعنی تب، افزایش یا کاهش فشار خون، ضعف، استفراغ، اسهال.
• ترشح خون از واژن وجود داشت.
• درد خیلی شدید نیست، اما برای مدت طولانی از بین نمی رود یا اغلب برمی گردد، با خواب تداخل می کند و وضعیت عاطفی را بدتر می کند.

در چنین مواردی باید با کمک اضطراری تماس گرفت.

چگونه درد را در خانه با پماد تسکین دهیم

یک زن در زمان انتظار نوزاد نباید داروهای زیادی مصرف کند. بهتر است از پماد برای کمردرد یا سایر داروهای خارجی استفاده کنید:

• "Traumeel S". این ترکیب حاوی گیاهان دارویی است، بنابراین برای زنانی که تمایل به آلرژی دارند مناسب نیست. اگر مشکل فشار عضلانی یا مشکلات ستون فقرات باشد، Traumeel S درد را تسکین می دهد.
• کرم ژل "مالاویت". این محصول حاوی عصاره آویشن، گل، مریم گلی، چنار است و در نتیجه التهاب و درد را تسکین می دهد.
• "منوازین". این محلول از منتول، بنزوکائین و نووکائین تشکیل شده است و بنابراین اثر ضد التهابی و ضد درد دارد.
• ژل "نوروفن". این موثرترین درمان از همه است. اما در دوران بارداری با احتیاط فراوان استفاده می شود. برای برخی از زنان منع مصرف دارد.

نظر متخصص

داریا شیروچینا (متخصص زنان و زایمان)

این داروها جذب خون نمی شوند و اثر گرمایی ندارند (برای زنان باردار مناسب نیستند). اما باید بعد از مراجعه به پزشک استفاده شوند.

درمان کمردرد خانم باردار

اگر سندرم ناشی از آسیب شناسی باشد، به احتمال زیاد باید در بیمارستان از شر آن خلاص شوید. و در اینجا داروها توسط پزشک تجویز می شوند:

• قولنج کلیه با داروهای ضد اسپاسم، ضد التهاب و مسکن از بین می رود.
• برای پانکراتیت، رژیم غذایی و داروها برای بازگرداندن عملکرد پانکراس و همچنین تسکین اسپاسم تجویز می شود.
• برای سمفیزیت، به مکمل های کلسیم، پوشیدن بانداژ، محدود کردن فعالیت بدنی و قرص برای از بین بردن درد نیاز دارید.
• اگر خطر سقط جنین وجود داشته باشد، به داروهای آرام بخش، ضد اسپاسم و هورمون نیاز دارید.
تمرینات شما باید روی زمین دراز بکشید، زانوهای خود را روی صندلی خم کنید تا باسن و نیم تنه شما یک زاویه قائمه تشکیل دهند. سپس چند دقیقه با معده نفس بکشید. تمرین "گربه عصبانی" کمک می کند، که با دقت و بدون فشار انجام می شود.
• موقعیت بدن را بیشتر تغییر دهید؛
• خوردن غذاهای سرشار از کلسیم؛
• در حالی که نشسته اید از تکیه گاه ها، کوسن های پشتی استفاده کنید و یک عثمانی زیر پای خود قرار دهید.
• اگر کمردرد در راه رفتن اختلال ایجاد می کند، پس از پیاده روی در وضعیتی راحت دراز بکشید.

برای مادر شدن باید مدتی احساسات ناخوشایند را تحمل کنید. اما ابتدا باید مطمئن شوید که خطرناک نیستند. و سپس سعی کنید آنها را به حداقل برسانید، زیرا این واقعی است.

ویدیوی مفید

برای اینکه بدانید چه ورزش هایی به شما در مقابله با کمردرد در دوران بارداری کمک می کند، این ویدیو را تماشا کنید: