Denisas Cyplenkovas: Mano tikslas yra Johnas Brzenkas. Tsyplenkov, Denisas Ivanovičius Ginklų siurbimo paslaptys iš D. Ciplenkovo

Pasaulyje žinomas rankų imtynininkas Denisas Tsyplenkovas savo išvaizda nenusileidžia daugeliui kultūristų. Kitas 60 centimetrų bicepsas yra kažko vertas, o Amerikoje jis buvo pravardžiuojamas „Hulku“. Nors jis nėra kultūristas, negaliu neparašyti apie tokį žmogų, nes tokie žmonės verti pagarbos. Šalis turi pažinti savo herojus, antraip paaiškėja, kad Dimą Bilaną pažįsta visi, o Rusijos, Europos ir pasaulio čempioną rankų lenkimo varžybose žino tik nedaugelis. Jūs turite nuspręsti, kas padarė daugiau dėl savo karjeros, bet čia tikrai niekada nebus straipsnio apie Dima Bilaną...

Taigi Denisas Ivanovičius Tsyplenkovas yra iš Ukrainos (Krivoy Rog, 1982 m. kovo 10 d.). Nuo šešerių metų jaunasis Denisas lankė įvairius sporto klubus. Būdamas 11 metų jis pradėjo užsiimti virdulio kilnojimu, kuriame pasiekė nemažų rezultatų – būdamas 14 metų Denisas tapo kandidatu į katilų sporto meistrus. Reikia pasakyti, kad treniruotėse jis įvykdė virdulio sporto meistro normatyvą, tačiau keliauti į varžybas pinigų tiesiog nebuvo, nes 9-ojo dešimtmečio pradžioje padėtis Ukrainoje buvo ne ką geresnė nei Rusijoje.

Kadangi katulio kėlimas pasaulyje nėra itin populiarus, Denisas pradeda užsiimti rankų lenkimu ir, dar nebaigęs mokyklos, tampa Ukrainos ir Europos jaunių rankų lenkimo čempionu. 17 metų baigęs mokyklą Denisas Tsyplenkovas persikėlė į Maskvą, kur dirbo kur tik reikėjo. Dėka laimingo nelaimingo atsitikimo Denisas susipažįsta su Vladimiru Turčinskiu, kuris bando įsidarbinti savo kūno rengybos klube „Marcus Aurelius“, tačiau kadangi neturėjo jokių dokumentų, kad turi teisę treniruoti žmones, jam atsisakoma. Netrukus Denisas užsiregistruoja į trijų mėnesių instruktorių kursus ir po mėnesio atlieka praktiką pas Marcusą Aurelijus, o po 2 mėnesių oficialiai dirba (nepatikrintais duomenimis dirba iki šiol).

2004 m. Vladimiras Turchinsky atidarė galios ekstremalų šou Rusijai, kuriame Denisas pradėjo dalyvauti ir pirmame turnyre laimėjo bendrą konkursą. Laikui bėgant į šį pasirodymą atvyko rimti sunkiaatlečiai ir galiūnai, tokie kaip Igoris Pedanas ir Michailas Koklyajevas, kurie atėmė delną iš Chicks.

Nuo 2008 m. Denisą Tsyplenkovą pradėjo treniruoti nusipelnęs treneris Kote Razmadze, kuris jį treniruoja iki šiol.

Deniso Tsyplenkovo ​​antropometriniai duomenys:
Aukštis: 186 cm
Svoris: 140 kg
Bicepsas: 60 cm
Krūtinė: 145 cm
Juosmuo: 103 cm
Riešas: 24 cm
Blauzdas: 50 cm
Kaklas: 48 cm

Sportininko jėgos rodikliai:
Spaudimas ant stalo: 290 kg
Pritūpimai: 320 kg
Sunkioji trauka: 340 kg

Baigdamas siūlau pažiūrėti porą vaizdo įrašų apie Denisą. Pirmasis vaizdo įrašas tiesiog stebina Deniso pasitikėjimą savimi, nors apie tai kalba ir jo viename interviu frazė „Taip, aš iš tikrųjų nugaliu visus“, patariu jame pažvelgti į Deniso veidą.

Antrasis vaizdo įrašas iš Artemo Klimenko (Europos ir pasaulio čempiono) ir Deniso Tsyplenkovo ​​treniruotės

Trečiasis vaizdo įrašas iš pergalingo Deniso sparingo „Arnold Classic 2011“ varžybose

Cyplenkovas Denisas Ivanovičius– gimė 1982 m. kovo 10 d. Krivoy Rog mieste, Ukrainoje. Būdamas 6 metų įstojau į 105 vidurinę mokyklą ir iškart pradėjau lankyti įvairias sporto sekcijas. 1993 m. jis pradėjo užsiimti virdulio kilnojimu su garsiuoju treneriu S. A. Yakimenko. Radome bendrą kalbą ir iki studijų baigimo pas jį treniravausi. Griežtai jam vadovaujant pasiekėme gerų rezultatų. Būdamas 14 metų tapau virdulio meistrų kandidatu, bet kadangi pati sporto šaka nebuvo paklausi, persikvalifikavome rankų lenkimui, tai mums padėjo I.B.Moisejevas. - daugelio prestižinių turnyrų nugalėtojas ir išpopuliarinęs rankų lenkimą mūsų mieste. Bendrų mūsų pastangų dėka tapau Ukrainos ir Europos čempionu tarp jaunių.

Baigęs mokyklą jis persikėlė į Maskvą tęsti studijų, tačiau paaiškėjo, kad NVS piliečiams ne viskas buvo taip paprasta. Netrukus įsidarbinau Maskvoje, kitaip negalėtum gyventi. Laikui bėgant įvaldžiau šį didžiulį miestą, atsirado naujų draugų, o kartu su jais ir naujos galimybės. 2002 metais likimas mane suvedė Turchinsky V.E.. Baigiau trenerio kursus ir iki šiol dirbu jo klube Markas Aurelijus. Turčinskis suvaidino svarbų vaidmenį mano tobulėjime, viską, kas buvo susiję su dalyvavimu įvairiuose turnyruose, kruopščiai svarstėme ir pasvėrėme „Būti ar nebūti“.

2004 metais jis pradėjo užsiimti ekstremaliu jėgos sportu. Ekstremalaus sporto metu jis sugebėjo tapti pakartotiniu daugelio turnyrų nugalėtoju ir prizininku. Esu Rusijos ekstremalios jėgos komandos narys. Jis taip pat dalyvavo įvairiuose komerciniuose rankų lenkimo turnyruose. Nuo 2005 m. varžiausi dėl Syktyvkaro miesto.
Rankų lenkimas manyje visada gyveno, bet mėgėjiško lygio. 2008 m. vienas nusipelnęs treneris pasiūlė man padėti toliau lavinti rankų lenkimo įgūdžius. Kote Razmadze, mielai sutikau su jo pasiūlymu. Jam vadovaujant tapau tarpkontinentinės juostos savininku ir tarp profesionalų laimėjau pasaulio čempiono titulą.

Jis dalyvavo įvairiose televizijos programose ir pramoginėse laidose įvairiuose televizijos kanaluose „Comedy club“, „Auksinis gramofonas“, „Intuicija“, „Šlovės minutė“, „Galileo“, „Pepper“ ir kt.
Užsiimu sporto mitybos reklama, organizuoju įvairius sporto renginius.
Šiuo metu dirbu pavaduotoju Obukhovo kaime, Noginsko rajone, Maskvos srityje. Aktyviai padedu gyventojams sprendžiant būsto ir komunalinių paslaugų klausimus.

1 dalis

2 dalis

Igorio Mazurenko interviu Kijeve
1 dalis

2 dalis

3 dalis

Tęsinys…

Tsyplenkovas tapo žinomas daugumai žmonių dėl savo dalyvavimo televizijos projektuose, skirtuose stipriems žmonėms ir stipriems žmonėms, kurie 2000-aisiais ir iki šiol laikomi sportininkais. Šiame straipsnyje mes nesigilinsime į tai, kaip Dmitrijus gyvena dabar, o nelaikysime jo pasiekusiu sportininku, o knaisiosimės po archyvus ir pamatysime, kaip atrodė jaunas Denisas Tsyplenkovas būdamas 16 metų ir anksčiau, kaip jo jaunystė, vaikystė. ir praėjo mokslo metai .

Denisas Tsyplenkovas – kur mano 16 metų?

Būsimasis „rankų imtynininkas“ gimė 1982 m. Krivoy Rog mieste, esančiame Ukrainoje. Dar prieš mokyklą, vaikystėje, Denisas buvo aktyvus vaikas, niekada nesėdėjo vietoje, nuolat žaisdavo su bendraamžiais kieme. Vos eidama į mokyklą iškart užsirašiau į kuo įvairesnius visiškai skirtingų tipų skyrius, tokius kaip futbolas, tinklinis ir lengvoji atletika.

Būdama 11 metų pajutau didžiulį troškulį ir norą užsiimti virdulio kilnojimu. Nuo vaikystės pasižymėjo didele jėga ir ištverme, kurios bendraamžiai neturėjo. Mokiniai Tsyplenkovas dalyvavo daugelyje varžybų, kur jo priešininkai buvo keleriais metais už jį vyresni vaikinai. Meilė virdulio kėlimui jį išlaikė net 14 ir 16 metų, kol baigė mokyklą.

Nuotrauka. Denisas Tsyplenkovas 16 metų

Tsyplenkovo ​​vaikystė

Būdamas 14 metų Denisas Tsyplenkovas, griežtai vadovaujamas ir trenerio S.A. Yakimenko, įvykdė kandidato į sporto meistrus standartą. Pasiekęs tam tikrą rezultatą, labai jaunas vaikinas nusprendė persikvalifikuoti iš svarmenų stūmimo į rankų imtynininką, nes kėlimas kakleliu nebuvo populiarus ir neatitiko tinkamo visuomenės dėmesio.

Būdamas jaunas (16–17 m.), Denisas Tsyplenkovas pradėjo rodyti puikius rezultatus miesto, regiono ir regiono varžybose. Jaunojo Deniso Tsyplenkovo ​​mentorius tada buvo Igoris Moisejevas, pakartotinis reitingų konkursų nugalėtojas.

Nuotrauka. Denisas Tsyplenkovas jaunystėje (visų nuotraukų šaltiniai: Deniso Tsyplenkovo ​​„Instagram“)

Denisas Tsyplenkovas pirmą tikrai šaunų rezultatą pademonstravo būdamas 17 metų, pasirodęs jaunių kategorijoje ir laimėjęs Ukrainos čempionatą, o po jo – Europos rankų lenkimo čempionatą. Sėkmė šiame sporte jaunąjį Tsyplenkovą nukreipė teisingu keliu.

Jaunimas Deniso Tsyplenkovo ​​metų

Lemiamas momentas

Tada jaunasis Denisas Tsyplenkovas žengia kitą žingsnį savo gyvenime ir 2002 m. išvyksta užkariauti Maskvos, kur susitinka su Vladimiru Turchinskiu. Tada jis mokėsi tapti treneriu, dirbo kūno rengybos klubuose, koncertavo rankų lenkimo varžybose, dalyvavo televizijos programose, treniravosi sporto salėje.

Dėl savo jaunystės 21 metų Denisui Tsyplenkovui pavyko susitikti su pasaulinio lygio kultūrizmo žvaigžde Roniu Colemanu, ką liudija ši nuotrauka.

Jaunasis Denisas Tsyplenkovas ir Ronnie Coleman

Dabar Cyplenkovas pravardžiuojamas ukrainietišku „Hulku“ dėl didžiulių rankų, įskaitant storus pirštus, kuriomis jis ne kartą demonstruoja savo jėgą laužydamas graikinius riešutus.

Vidutinė šių dienų sportininko antropometrija atrodo taip:

» 186 cm ūgio

» Sveria apie 140 kg.

» Bicepso dydis apie 60 cm.

» Krūtinė 140 cm.

» Klubai 75 cm.

» Kaklas 50 cm.

» Liemuo 105.

Konkrečių duomenų ir skaičių, kiek spaudimų ant suoliuko ar pritūpimų Tsyplenkovas padarė būdamas 16 metų ir jaunesniais metais, nėra, tačiau dabartiniai jo rekordai atrodo taip:

» Pritūpimų rekordas – 320 kg. 1 kartą

» Maksimalus spaudimas ant 1 pakartojimo – 290 kg

» Deadlift – 340 kg

Profesionalus rankų imtynininkas Denisas Ivanovičius Tsyplenkovas yra absoliutus Nemiroffo pasaulio taurės čempionas, kuris vyko 2010 m. Sopoto mieste. Jis priklauso ekstremalios jėgos lygai, kurią sudaro tik jėgos sporto profesionalai.

Ūgis: 186 cm Svoris: + -140 kg Geriausia jėga: Pritūpimai: 320 kg Spaudimas ant suoliuko: 290 kg Deadlift: 340 kg Štangos garbanos 160 kg. Bicepso apimtis 60 cm.

Besišypsantis ir didžiulis rankų lenkėjas žinomas visame pasaulyje. Amerikoje Denisas buvo pramintas Hulku dėl didžiulių delnų, kuriuos paveldėjo iš savo tėvo ir dėdės. Taip pat skambina draugai ir komandos draugai.

Tsyplenkovas gimė mažame Krivoy Rog mieste, esančiame Ukrainoje. Gimimo data 1982 m. kovo 10 d. Nuo pradinės mokyklos dalyvavau įvairiose sporto sekcijose. Tačiau 1993 m. jis rimtai ėmėsi kilnoti virdulį ir darė tai tol, kol baigė mokyklą.

Jis treniravo būsimą rankų imtynininką S. A. Yakimenko.

Po ilgų ir sunkių treniruočių, vadovaujamas patyrusio trenerio, Denisas demonstravo puikius virdulio kėlimo rezultatus ir gavo kandidatą į sporto meistrus (). Tuo metu jam buvo kiek daugiau nei 14 metų. Tačiau kadangi ši sporto šaka nebuvo populiari, Denisas rimtai susidomėjo rankų lenkimu.

Šioje sporto šakoje jo treneris buvo Igoris Moisejevas, kuris buvo įvairių prestižinių varžybų nugalėtojas. Kompetentingo trenerio ir jo atkaklumo dėka Denisas Tsyplenkovas pasiekė gerų rezultatų ir tapo Ukrainos bei Europos čempionu tarp jaunių. Tai buvo pirmoji rimta pergalė, po kurios jaunasis sportininkas galiausiai nusprendė atsidėti rankų lenkimui.

Deniso Tsyplenkovo ​​naujasis pasaulio rekordas griežto bicepso garbanos rungtyje, artėja prie 103, 108, 113 kg.

Įkvėptas savo sėkmės, Tsyplenkovas nusprendžia vykti į sostinę toliau užkariauti sporto olimpą. 2002 m. jaunasis sportininkas palieka Ukrainą ir išvyksta į Maskvą, tikėdamasis žengti į priekį ir tobulėti. Tačiau viskas nebuvo taip paprasta.
Jaunas, perspektyvus rankų imtynininkas pasirodė nepretenzingas. Sostinėje neturėdamas pažįstamų ir draugų Denisas liko vienas su savo problemomis ir rūpesčiais. Tačiau jis nenusiminė, įsidarbino ir pradėjo sunkiai treniruotis sporto klubuose ir.

Tais pačiais metais įvyko susitikimas, kuris Denisui atvėrė duris rimtam sportui.

Jauno ir natūralaus sportininko nepastebėti buvo neįmanoma. Vladimiras Turčinskis visada stengėsi padėti jauniems sportininkams – saugumo pajėgoms. Denisas pateko į Turchinskio dėmesį, kuris suvaidino svarbų vaidmenį jo likime. „Dinamitas“ sugebėjo įžvelgti didžiulį neišnaudotą Cyplenkovo ​​potencialą ir nukreipė jį teisinga linkme.

Jis pakvietė jaunąjį rankų imtynininką žaisti garsiojoje „Extreme Power League“. Dalyvaudamas lygoje, Denisas įgijo didžiulį populiarumą tarp jėgos sporto gerbėjų. Lygiagrečiai su sunkiomis treniruotėmis sportininkas, Vladimiro patarimu, baigė trenerio kursą. Tai leido jam dirbti treneriu garsiajame Turchinskio jėgos klube „Marcus Aurelius“.

Nuo 2004 metų jis pradėjo rimtai užsiimti jėgos sportu ir tapo daugelio turnyrų bei varžybų nugalėtoju. Jis yra įtrauktas į Rusijos nacionalinės jėgos ekstremalią komandą ir dažnai koncertuoja komerciniuose rankų lenkimo turnyruose. 2005 metais Syktyvkaro rinktinė pakvietė Tsyplenkovą žaisti už savo miestą.

2008-ieji buvo lūžis sėkmingo sportininko sportinėje karjeroje.

Garsusis treneris Kote Razmadze pastebėjo Denisą ir pasiūlė bendradarbiauti. Atidžiai jam vadovaujant buvo lavinami rankų lenkimo įgūdžiai ir įgūdžiai, kurie atnešė pergales. Tsyplenkovas tapo pasaulio čempionu tarp profesionalų ir iškovojo tarpžemyninį diržą. Iki šiol Kote Razmadze yra Deniso treneris.

Denisas Tsyplenkovas tapo daugkartiniu pasaulio rankų lenkimo čempionato nugalėtoju. Tarp jų – garsusis „Arnold Classic“, daugybė Rusijos čempionatų ir garsiausias turnyras tarp rankų lenkėjų – A1 profesionalų. Rankų imtynininkas buvo apdovanotas didžiausio Rusijos bicepso titulu, tapo stipriausiu Rusijos žmogumi ir yra įtrauktas į Rusijos rekordų knygą.

Geriausi rezultatai: Pritūpimai – 320 kg, spaudimas ant suoliuko – 290 kg, trauka 340 kg. Bicepso dydis 60 cm.. MSMK spaudimo suoloje, Arnold Classic nugalėtojas, daugkartinis absoliutus pasaulio čempionas tarp rankų lenkimo profesionalų.

Denisas nevartoja alkoholio, nerūko, teisingai maitinasi, nuolat veda sparingus, sunkiai treniruojasi ir yra pasirengęs užkariauti naujas rankų lenkimo aukštumas bei nustebinti savo gerbėjus.

Pasitikėjimas savimi, profesionalumas, optimizmas padeda Denisui būti šlovės viršūnėje ir pateisinti stipriausio Rusijos žmogaus titulą.

Vaizdo įrašas

Žiūrėkite populiariausius vaizdo įrašus su Tsyplenkov mūsų svetainėje.

Ciplenkovas pirštais skaldo graikinius riešutus

Denisas Tsyplenkovas yra bene nepaprastiausias „silovikas“ Rusijoje. Jo išoriniai duomenys ryškumu gali konkuruoti tik su stiprumo rodikliais. Rankų apimtis yra 60 cm 270 kg spaudimo be marškinėlių fone!

Denisas Tsyplenkovas yra bene nepaprastiausias „silovikas“ Rusijoje. Jo išoriniai duomenys ryškumu gali konkuruoti tik su stiprumo rodikliais. Rankų apimtis yra 60 cm 270 kg spaudimo be marškinėlių fone! Rusijoje Tsyplenkovas turi neoficialų stipriausio šalies rankų lenkininko titulą, o JAV jis vadinamas tik „HULK“. Legendinis Johnas Brzenkas asmeniškai metė 28 metų unikalų vyrą į kovą Las Vegase. Kaip išsivystė patirties dvikova prieš jaunystę ir jėgą – apie tai ir dar daugiau išskirtiniame interviu su Denisu „Rusijos pabaisa“ Tsyplenkovu.

Esu kilęs iš Ukrainos, gimęs Krivoy Rog mieste. Jėgos sportu užsiimu nuo mokyklos laikų. Pradėjau nuo svarmenų, vėliau susidomėjau rankų lenkimu. Jaunimo varžybose pasirodė gana sėkmingai, tačiau Ukrainoje perspektyvų nebuvo. Iš valstybės pagalbos jokios, mane palaikė tik draugai. Laimėjęs Europą, išvykau aplankyti artimųjų į Maskvą. Planas buvo stoti į Maskvos komunalinio ūkio ir statybos institutą. Nepavyko, nes... turėjo užsidirbti pragyvenimui. Dirbau visur: ir krautuvu, ir mašinas ploviau! Beje, ten susipažinau su garsiuoju Maskvos kultūristu Jevgenijumi Alaiskiu. Jis supažindino mane su Vladimiru Turčinskiu.

Romanas Jabelovas Kaip buvo jūsų pirmasis susitikimas su Turchinskiu?

Atvažiavau pas Marką Aurelijų. Mane pasitiko vadybininkė Liudmila Tuboltseva ir kūno rengybos direktorius Vladimiras Turčinskis. Pirmas ir pagrindinis klausimas – ar yra koks nors „smukimas“, kad aš turiu teisę mokyti žmones? Žinoma, aš neturėjau „popieriaus“. Bet tuo metu jau treniravau universiteto rankų lenkimo komandą. Patikinau, kad esu susipažinęs su pratimais ir žinau, ką ir kaip daryti. Tai jiems netiko. Žodžiu, man buvo atmestas darbas. Po kurio laiko sužinojau, kad yra trijų mėnesių kursai, po kurių išduoda reikiamą dokumentą. Paskambinau Turchinskiui ir papasakojau apie savo planus „baigti mokslus“. Vladimiras pažadėjo apsvarstyti naują galimybę mane įdarbinti. Per mėnesį atlikau stažuotę pas Marcusą Aurelijų, o po mėnesio jau dirbau visu etatu.

Romanas Jabelovas Kaip patekote į stipruolį?

Volodia propagavo ekstremalią jėgą. Ši sporto šaka Rusijoje pasirodė neseniai – 2002–2003 m. Tarp sovietinių respublikų pirmavo Lietuva ir Ukraina. Jei mano atmintis manęs neapgauna, tada "P.L.S.E." pasirodė tik 2004 m. Turchinsky daug nuveikė plėtojant ekstremalią jėgos sportą. Jis buvo griežtas direktorius. Dažnai iš jo gaudavau antausius per galvą.

Romanas Jabelovas Ar prisimeni savo pirmąjį stiprų turnyrą?

tikrai! Tai buvo pirmosios Rusijos stipruolių varžybos Balašichoje. Volodia surinko savo draugus. Kalbėjo 12 žmonių. Tarp dalyvių buvo trys Europos lygio sportininkai. Pratimai juokingi, iki pat krepšių krovimo. Pasiūliau Turčinskiui vieną iš testų padaryti rankų lenkimą, kad bent kur nors laimėčiau. Volodia sutiko. Galiausiai paaiškėjo, kad aš laimėjau bendrą konkursą. Man tai patinka! Viskas susikomplikavo. Suradome prodiuserį Aleksejų Ščepanovskį, kuris pats ėmėsi viso proceso organizavimo. Turchinsky buvo lygos „veidas“ ir prezidentas. Nuo to momento prasidėjo „P.L.S.E.“ iškilimas.

Romanas Jabelovas Kaip suprantu, jūs buvote vienas pirmųjų sėkmingų „stipriųjų“ Rusijoje. Tada pasirodė Igoris Pedanas ir Michailas Koklyajevas. Jūs patekote į šešėlį. Ar nebuvo gėda?

Nr. Supratau, kad neužsiimu „kilnojimu“ ir puikiai žinojau savo jėgos rodiklius bei galiūnų ir sunkiaatlečių rodiklius. Žinoma, bandžiau pasivyti, bet jau buvo per vėlu. Aš nuo mokyklos laikų esu sunkiaatletė ir rankų lenkimo priemonė, o vaikai iš darželio neša geležį. Man buvo sunku. Į antrąsias varžybas atvyko Elbrusas Nigmatulinas. Likau antras po jo. Į trečiąsias varžybas atvyko ukrainiečiai Pedanas ir Pekanovas. Jie mus išskyrė. Po kurio, beje, Igoris Pedanas pateko į Odincovo lygą. Iš jėgos kilnojimo atsiranda daug stiprių vaikinų. Su jais buvo sunku konkuruoti. Vienose pratybose galiu „iššauti“, o kitose tai tiesiog nerealu.

Romanas Jabelovas Jūs daug kalbėjote apie „pakėlimą“. Kodėl triatlonas tau nepasiteisino?

Kai vaikystėje atėjau į sporto rūmus, ten buvo tik imtynės (taip dariau ir aš), futbolas ir svarmenys. Jei būtų jėgos kilnojimas, tai daryčiau. Kas žino, gal tai netvarka? Teko kilnoti svorius. Juose pasiekiau KMS. Dariau ir „Masters“, bet sporto salėje. Į konkursą nevažiavau, tai buvo nerealu. Tais laikais tėvams tiesiog nemokėjo. Nebuvo prie ko eiti.

Romanas Jabelovas Stipruolyje svarbų vaidmenį vaidina sportininko dydis. Daugumos žmonių mintyse esate didžiulis, bet ar esate pakankamai aukštas ir sunkus, kad galėtumėte varžytis „Stiprųjų“ varžybose?

Yra pakankamai matmenų! Yra pratimų, kuriuos galiu atlikti lyderio lygiu. Bet kadangi varžybų dalyje yra 5-6 pratimai, tai poros jų tiesiog nespėsiu atlikti. Tai iš karto grąžina jus į paskutinę vietą. Žinoma, galite rengti konkursus „sau“. „Stiprioje“ yra daug niuansų - nuo pratimų sąrašo iki sviedinio formos. Pavyzdžiui, „Dikul svoris“ yra 80 kg. Jo pakelti nesugebėjo nė vienas iš svečių, išskyrus Žydrūną Savicką ir Vidą Blikaitį. Kodėl? Kito tokio svorio tiesiog nėra. Nėra ko treniruotis.

Romanas Jabelovas Pinigai, kuriuos uždirba įvairaus tipo "saugumo pareigūnai"... ar iš jų galima normaliai gyventi?

Žinoma ne! Labiausiai įžeidžiama, kad sportininkams padeda ne federacija, o malonūs žmonės. Atlikite tą patį jėgos kilnojimą. Jame yra begalė versijų: be dopingo kontrolės, su dopingo kontrole, „marškinėliais“, be „marškinėlių“ ir kt. Kodėl tai daroma? Tobulinti sportininkus ir iš jų uždirbti daugiau pinigų. Atletas laimėjo ir buvo apdovanotas medaliu bei šokolado plytele. Viskas! Ir tai, kad jis atidavė 500 USD už galimybę įvykdyti standartą?! Į varžybas atvyksta 500-700 žmonių. Geras verslas, sakau tau. Man patinka spaudimas ant suoliuko. Išvykau koncertuoti į Kurską. Atitiko MSMK standartą. Gavau plutą, kurios, kaip vėliau paaiškėjo, niekur, išskyrus šią federaciją, nėra. Iš esmės tai yra popieriaus lapas. Tarptautiniu lygiu pripažįstama tik viena federacija – IPF. Visa kita yra komercija. Rankų lenkime viskas rimčiau. Mes turime vieną federaciją. Kelionės į „Europą“ ir „pasaulį“ yra mokamos. Tačiau piniginis prizas taip pat nedidelis.

Romanas Jabelovas Pakalbėkime apie jūsų grįžimą į rankų lenkimą.

Iš esmės kurį laiką pamiršau rankų lenkimą, kovojau sporto salėje ir niekur neėjau. Bėgant metams, kai užsiimdavau ekstremaliomis jėgos treniruotėmis, taip pat priaugau nemažai svorio. Atsitiktinai nuėjau į rankų lenkimo turnyrą ir ten laimėjau. Per kitus dvejus metus susitikau su visais šios sporto šakos lyderiais ir pasirodžiau gerai. Buvau pakviestas į „Nemiroffą“, bet jie tai padarė kažkaip staigiai – likus 2 savaitėms iki starto. Per šį laiką neįmanoma pasiruošti. Turėjau atsisakyti. Po kurio laiko paprašiau Igorio Mazurenko, kad suorganizuotų man bilietą į kitą „Nemiroffą“. Jis paaiškino, kad dabar reikia gauti kvalifikaciją. Pirmasis etapas buvo turnyras Lotoshino mieste. Ruošiausi du mėnesius, nuėjau ir laimėjau. Tuo pačiu metu susipažinome su Kote Razmadze, Aleksejaus Voevodos, o dabar ir mano treneriu. Jis pakvietė mane susitikti su Lioša ir „Spar“. Vaikinai atėjo į mano klubą. Mes kovojome. Pasirodė gerai. Paprašiau Kotės tapti mano mentoriumi ir paruošti mane „Nemiroff“. Be to, Lioša stačia galva pasinėrė į bobslėjų, nors iš visos širdies mėgsta rankų lenkimą. Praėjo dar šiek tiek laiko. Jie mums paskambino ir pasiūlė susimušti su Andrejumi Pushkaru ant kairės rankos. Labai jaudinausi... ir net bijojau. Buvau „numestas“ į lyderį. Treneris pasakė: „Mes pasiruošime“! Galų gale laimėjau kaire ranka ir tai mane psichologiškai įkrovė. Lyokha Voevoda pas mane treniruotis skrido 2–3 kartus. „Nemiroff“ pirmą kartą sutikau Johną Brzenką. Laimėjau kairę ranką, bet pralaimėjau amerikiečiui dešinėje.

Romanas Jabelovas Kokius įspūdžius paliko susitikimas su „legenda“?

Dar Krivoy Rog mieste, kai tik pradėjau treniruotis, mano stabas buvo Johnas Brzenkas. Visi susirinkę vaikinai žinojo, kad šio žmogaus gyvenimo istorija sudarė filmo „Iš visų galių“ su Sylvesteriu Stallone pagrindą. Ir tada aš išeinu su juo kovoti! Manau, kad buvau per daug susirūpinęs... todėl ir pralaimėjau. Ir jis lengvai pralaimėjo. Grįžęs į tėvynę gavau pakvietimą į muštynių revanšą su Brzenku. Intensyviai ruošiausi naujam mūsų susitikimui. Brzenkas, kaip paaiškėjo, taip pat padarė. Jis priaugo 10 kg! Skrydis į Las Vegasą truko 16 valandų. Be to, man prasidėjo skrandžio problemos. Dėl rūpesčių svoris nukrito. Aš nebuvau 100% pasiruošęs.

Romanas Jabelovas Kokia yra jūsų optimali kovos būklė?

140 kg. Paskutiniame „Nemiroff“ svėriau 142 kg. Brzenkas, beje, varžosi kategorijoje iki 95 kg, o absoliučioje kategorijoje priauga 10 kg. Tačiau svoris nėra svarbiausias dalykas. Kai mano treneris pajuto Jono raiščius, jie buvo daug įtempti nei mano. Rankų imtynėse raiščiai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį. Nuostabus sportininkas!

Romanas Jabelovas Kaip tave įvertino visuomenė?

Amerikiečiai man atrodė labai geranoriški žmonės. Natūralu, kad visi rėmėsi Brzenku, bet daugelis žmonių taip pat atėjo pas mane fotografuoti. Jie mane vadino „HULK“.

Romanas Jabelovas Jūs turite didžiulius pirštus. Neįsivaizduoju, kaip galima kovoti su tokiu „HULK“? Girdėjau, kad ilgi pirštai yra rankų lenkimo pranašumas, ar tai tiesa?

Ilgi pirštai yra gerai. Tačiau yra įvairių kovos technikų. Bet kuris profesionalas ras požiūrį į ilgus pirštus. Manieji trumpi ir stori. Štai kodėl aš negaliu tapti ekstremalios jėgos sporto „fermeriu“. Aš tiesiog nemoku padaryti „užrakto“.

Romanas Jabelovas Ar turi sportinę svajonę?

tikrai! Per savo rankų lenkimo laiką įveikiau beveik visus lyderius... išskyrus Brzenką. Labai gerai ruošiausi Las Vegasui, bet kitą mūsų susitikimą reikės organizuoti arčiau Rusijos. Tai ilgas skrydis į JAV. Laiko juostų keitimas, persėdimas iš lėktuvo į lėktuvą, nakvynė, nesuprantu kur, nužudė mane vietoje. Vaikščiojau po Las Vegasą kaip zombis. Suteikite man galimybę nugalėti Brzenką ir pamatysite tikrąjį Denisą Cyplenkovą!

Bet koks neteisėtas informacijos kopijavimas iš šio šaltinio yra draudžiamas! Išskirtinės teisės į medžiagą yra saugomos pagal Rusijos Federacijos ir NVS įstatymus. Cituojant svetainės turinį internete (nepriklausomai nuo medžiagos tipo), būtina aktyvi nuoroda į portalą Iron Factor!