Varför tittar folk på tv-program. Varför tittar folk på TV? TV minskar talutvecklingen

Hur påverkar tv-tittandet våra barns förmågor och hälsa?

Idag spenderar miljontals människor flera timmar om dagen med att titta på tv. Samtidigt får många tittare samma nöje som när de använder psykoaktiva droger (droger, alkohol). Forskare har visat att det faktiskt finns ett "tv-beroende", som liknar drogberoende, och att det ibland är ganska svårt att bli av med det. Resultaten av forskning från amerikanska specialister kan tjäna som bevis på detta. Flera familjer valdes ut och betalade flera hundra dollar i månaden för att inte titta på tv. Resultaten av experimentet visade att, precis som i fallet med heroin, uppträder abstinenssymtom hos inbitna TV-tittare i en ganska allvarlig form efter 5 till 7 dagar. Dessa symtom inkluderar känslor av aggression, ångest, depression och svårigheter att utnyttja fritiden.

Dessutom har inbitna tv-tittare visat sig uppleva skuld på grund av det höga antalet timmar som spenderas framför skärmen. Undersökningen visade att 2 av 5 vuxna och 7 av 10 tonåringar själva medger att de spenderat för mycket tid på att titta på TV.

Varför tittar folk fortfarande på tv i många timmar?

Studier gjorda bland ett stort antal tv-tittare har avslöjat flera grundläggande motiv - önskan att fly från tristess Vardagsliv, önskan att få de där förnimmelserna som du kan prata om med andra människor, nöjet att observera människor och jämföra med din egen erfarenhet, önskan att vara medveten om nyheterna. Mestadels bakom skärmen tillbringas långa timmar av människor som är berövade verkliga livet vara en del av intressanta evenemang.

Fysiologer förklarar den blå skärmens förtrollande kraft med den orienterande reflexen, som Pavlov beskrev 1927. Detta är hela komplexet av kroppsreaktioner på presentationen av en ny stimulans. En typisk orienteringsreflex manifesteras av sådana symtom - utvidgning av hjärnans blodkärl, bromsning av pulsen, förträngning av blodkärlen i huvudmuskelgrupperna. All aktivitet i hjärnan syftar till att samla in information, och resten av kroppen vilar. Med hjälp av denna reflex mobiliseras hela kroppssystemet för att snabbt bedöma situationen och fatta ett beslut.

Inkluderandet av en orienteringsreflex när TV:n är påslagen beror på frekvensen av kamerarotationen när en scen demonstreras. Om speciella trick med kameran utförs en gång per sekund, aktiveras orienteringsreflexen hela tiden.

Detta kan förklara replikerna av tittare som "Om TV:n är på kan jag inte ta mina ögon från skärmen."

TV är en källa till ett stort informationsflöde. På skärmen kan du lära dig mycket nytt och intressant. Men är det alltid positivt? Vi tycker verkligen om att lära oss nya saker. Det mesta av denna nya information kommer i visuell form. Detta är en stor volym. När det gäller dess kapacitet är det visuella omfånget mycket överlägset andra sätt att presentera information. Enligt experter - 1 bild ersätter 1000 ord.

Denna faktor är både positiv och negativ. Vi förstår alla positiva handlingar. Men den negativa effekten ignoreras av många. Det betyder överbelastning. Speciellt när det kommer till barn. Att titta på tv i två timmar är som att läsa flera tjocka böcker. Barnet kan inte absorbera en sådan mängd information på kort tid, han blir trött. Vi ser exempel på detta hela tiden. Förmodligen märkte var och en av oss att efter att ha sett på TV kan våra barn knappt klara av läxor, de är frånvarande, klagar över trötthet, huvudvärk etc.

En annan viktig negativ effekt av TV för barn är inverkan på utvecklingen av bildligt minne och tänkande. Toppen av dess utveckling faller just på grundskoleåldern. Och om att inte utveckla det, och för att låta barnet spendera mycket tid på att titta på TV, då i framtiden kommer möjligheterna till visuellt minne att vara minimala. Faktum är att förmågan att visuellt behålla vilken bild som helst under lång tid kännetecknar förmågan hos vårt visuella minne. Ju längre vi håller den, desto bättre minne. När du tittar på TV släcker en ny ram den föregående. Och allt detta händer mycket snabbt, medan visuellt minne inte tränas. Våra barn tittar mycket på TV, och det är just med detta som många av dem praktiskt taget inte har något bildligt tänkande.Man kan ofta höra lärare klaga på att moderna skolbarn inte kan visualisera en enda modell av strukturen hos någon substans eller geometrisk figur.

TV hämmar också utvecklingen av fantasin. När en elev tittar konstfilmer, skapar han en specifik yttre bild av hjälten. En uppfattning håller på att bildas att den här hjälten bara kan vara så som han ser ut på skärmen. Detta gör det omöjligt att skapa sin egen visuella bild, TV:ns auktoritet sätter press på barnet. Och han är väldigt stor. Man tror att det som ses från skärmen är okej och det kan helt enkelt inte vara annorlunda.

Hur påverkar tv elevernas prestationer?

Studier av många författare visar att det finns ett samband mellan tiden som ägnas åt tv-tittande och dess akademiska prestation. Så barn som tittar på tv-program mer än två timmar om dagen studerar i regel sämre. Att läsa är särskilt svårt för dem. De barn som tillbringar mer än fyra timmar framför skärmen kännetecknas av mycket låga akademiska prestationer. Hos vuxna kan samma mönster spåras mellan utbildningsnivå och attityder till TV. Ju lägre denna nivå, desto mer tid ägnar en person som regel åt TV.

Naturligtvis kan man inte helt förneka TV:s positiva inflytande som informationskälla. Det finns många intressanta utbildningsprogram som inte bara utvecklar horisonter, utan som framgångsrikt kan tillämpas i utbildningsprocess. Men återigen, tv-program bör komplettera den huvudsakliga inlärningsprocessen. TV kräver ingen feedback från tittaren. Eleven tittar på skärmen, samtidigt som han inte säger någonting och intrycket av att han lärt sig allt av det han såg är illusoriskt. För att förhindra att detta händer, efter att ha sett programmet, är det absolut nödvändigt att diskutera allt du ser med barnen.

Är det möjligt att säga att de ständigt flimrande och ibland irriterande annonserna av olika produkter på skärmarna är ofarliga för barn?

Helt ofarligt! Tyvärr påverkar det direkt bildandet av ohälsosamma vanor, eftersom produkter främst annonseras till oss. snabbmat. Dessa är livsmedel som innehåller mycket fett, kolesterol och socker. Forskare hävdar att reklam har en märkbar effekt på barnens publik. Så barn som ägnar mycket tid åt tv köper och konsumerar betydligt mer godis, varmkorv, läsk, chips än resten av sina jämnåriga. Samtidigt tror barn på allvar att alla sötsaker eller flingor hjälper dem att bli starka och friska. Och tonåringar är säkra på att bara en burk öl kommer att rädda dem från vardagens tristess - och göra dem till riktiga män.

Vissa länder har lagar som reglerar reklam till barn och därmed förhindrar undernäring. I Holland, till exempel, när man gör reklam för godis i hörnet av skärmen, måste det finnas Tandborste, och i en av de kanadensiska delstaterna är det generellt förbjudet att rikta reklam till barn under tolv år ...

Vad kan rekommenderas för att minska den negativa effekten av TV:n?

Först och främst, begränsa tiden för att titta på TV - inte mer än en timme om dagen. Förutom att begränsa tiden bör föräldrar begränsa antalet program som visar scener med grymhet och våld.

Jag vill betona att tv är särskilt skadligt för yngre barn. skolålder. Naturligtvis kan du inte förbjuda barn att se tv-program överhuvudtaget. Men du kan fortfarande minska graden av negativ påverkan från tv.

Alla vet att att spendera tid framför tv:n ökar risken för att utveckla närsynthet. För att på något sätt minska bör du följa några regler. Först och främst bör avståndet till TV-skärmen inte vara mindre än tre meter.

Att hålla avstånd skyddar dig också från elektromagnetisk strålning.

Övningar som kan göras under reklampauser hjälper också till att rädda dina ögon. Deras frekventa uppträdande på skärmen orsakar ibland irritation. Du kan använda den här tiden och göra några övningar för ögonen. Och dessutom kan du använda reklam för att träna visuellt minne:

Titta 15 sekunder på avstånd, blunda sedan och föreställ dig mentalt bilden du ser.

Du kan träna det på andra sätt också.

Be barnen att visualisera sina favoritkaraktärer, låt dem försöka visualisera detaljerna i kläder, smycken, ansiktsuttryck etc.

Dessutom utvecklar fantasifullt tänkande högläsning. Med uttrycksfull läsning uppstår även visuella bilder. Det är också viktigt att barnet vid läsningen tröttnar mycket mindre. När ett barn läser är han i ett kreativt tillstånd, eftersom båda hjärnhalvorna vid denna tidpunkt arbetar för honom. När du tittar på TV fungerar bara en halvklot, efter ett tag uppstår trötthet. Under läsning växlar arbetet på en hemisfär till en annan. Tröttheten kommer mycket senare. Högläsning utvecklar talet. Samtidigt tränas stämapparaten - ansiktets muskler - och stämbanden. Texten kommer ihåg bättre, eftersom även auditivt minne är inblandat. Till och med att läsa för dig själv berikar ordförråd. Faktum är att när barnet läser uttalar barnet texten för sig själv, vilket inte händer när man tittar på TV-program.

Därför är det mycket mer användbart om föräldrar, istället för att titta på oändliga tv-serier, organiserar läskvällar med någon intressant saga eller berättelse, medan det kommer att finnas mycket mer positiva känslor och fördelar.

Minns när det inträffade en olycka i TV-tornet i Moskva, när vårt liv plötsligt förändrades dramatiskt. I början var det många som inte visste hur de skulle fylla fritiden. Några dagar senare, när människor anpassade sig till de nya förhållandena, kände alla att livet hade blivit mer intressant. Det fanns tid för att läsa böcker, gå på teatrar och, viktigast av allt, människor började kommunicera mer med sina nära och kära, vänner. Det visade sig att man kan leva utan tv! Naturligtvis kan du inte stänga av alla TV-apparater på en gång eller förbjuda barn att titta på TV-program. Men vi måste se till att TV:n inte är den enda källan till underhållning, och ännu mer sättet att koppla av.

"Blue screen" i vår tid finns i varje lägenhet. Ofta inte ens ensam. Hela familjer tillbringar all sin lediga tid runt det. Varför tillbringar människor en tredjedel av sina liv med att titta på den "blå skärmen"?

tidsätare

Den gamla frasen "Bröd eller cirkus!" fick en ondskefull betydelse i vår tid. Ingen dör av svält i länder som kärleksfullt kallas "civiliserade". Befolkningen väljer helst inte mellan bröd och cirkus. Fjärrkontroll, mat och soffa är den populäraste formen av modern fritid.

TV är som en drog. Det är omöjligt att stoppa: serien alltså, och bakom dem filmen. Tiden går obemärkt förbi. Absorberas också omärkligt ohälsosam mat. När de tittar på TV äter folk utan att märka vare sig kvaliteten eller kvantiteten på maten de äter.

Den genomsnittliga invånaren i landet kommer hem från jobbet vid 18-tiden och slår omedelbart på TV:n i köket och stänger av den först efter midnatt. På helger och helgdagar fungerar TV:n i vissa hus dygnet runt.

Det har redan uppskattats att människor spenderar en TREDJEDEL av sina liv med att titta på TV! Och samtidigt klagar de ständigt över bristen på tid.

hälsotjuv

Nu är det på modet att vara frisk och atletisk. Samtidigt leder karaktärerna i serien en ohälsosam livsstil: de röker, dricker och till och med använder droger. Så på en undermedveten nivå läggs tanken att sjukvård inte är nödvändig.

Att titta på tv under lång tid försämrar din syn. Våra ögon är anpassade för att ständigt ändra fokus, titta på världen. TV berövar dem denna möjlighet.

Dessutom är alla sjukdomar som kallas "vår tids epidemier" förknippade med fysisk inaktivitet. Hypertoni, hjärtinfarkt och stroke. Fetma och diabetes. Sjukdomar i vener och leder. Osteoporos. Anledningen till dessa sjukdomar är att människor rör sig mindre och mindre. Och samtidigt äter de mer och mer nära tv:n.

Att spendera på den "blå skärmen" flera timmar om dagen, tjänar barn och vuxna muskelatrofi. Som ett resultat har de svårt att sitta, stå och springa och röra sig överhuvudtaget. Uthålligheten minskar. Mest enkla steg ges med svårighet. I det här fallet verkar trötthet inte bara fysisk utan också psykologisk.

Förlorade värden

Få människor tror att TV inte kan spegla det verkliga livet. För att ge handlingen en spännande linje tar manusförfattarna till oväntade vändningar i karaktärernas öde. I det verkliga livet saknar många människor levande förnimmelser. Men istället för att göra sitt eget liv intressant och spännande, följer människor andras liv och klagar på att deras öde inte var framgångsrikt.

När hjälten i serien når framgång skapas ofta illusionen att personen själv inte gjorde några ansträngningar och fick allt "bara sådär". Illusioner skapas också av olika sorters "stjärnhistorier". Marknadsföringen av varje "karaktär" är vanligtvis genomtänkt till minsta detalj. Men älskare av att kika genom nyckelhålet tänker inte på det.

Vissa tv-tittare börjar jämföra sina barn eller makar med tv-karaktärer. Faktum är att på skärmen har en positiv hjälte ofta inga brister. Jakten på den "ideala" partnern, liknande hjälten från serien, slutar i konflikter och ensamhet.

Frivillig ensamhet

Ensamhet är dåligt. Men trots allt låser TV:n in tittaren i fyra väggar. Dessutom blir människor "enstöringar" helt frivilligt och medvetet. Vissa stänger av telefonen för att "prata" med tv:n.

PÅ moderna samhället TV har ersatt alla former av fritid för många människor. Vart skickar föräldrar sina barn när de är ovilliga att lösa sina problem? Till TV! Ett litet barn kan "fixas" under lång tid framför en lysande skärm. Så TV:n ersätter barnets mamma, pappa, spel, böcker, fysisk aktivitet, promenader och vänner.

Inte ett enda läkemedel, inte en enda sjukdom kan isolera en person från samhället så snabbt och så bestämt. I vissa familjer pratar de praktiskt taget inte - att titta på tv tillsammans ersätter kommunikation. Framför skärmen blir folk passiva. Känslan av tidsuppfattning är störd. Verkligheten är förvriden.

Förvrängd verklighet

Dataströmmen från skärmen bearbetas på ett speciellt sätt. Han ålägger människor omedvetet vissa värderingar. Fråga en teleman - varför tittar han på nyheterna varje dag? Han kommer att svara att han vill vara medveten om vad som händer i världen. I vilken värld?

På TV pratar de ständigt om krig, död, katastrofer, olyckor, naturkatastrofer .... För en positiv nyhet finns det upp till 7 negativa. En sådan ström av negativitet är skadlig för hälsan. Och varför behöver du veta om vad som händer i Afrika om du inte ser vad som händer i ditt eget hem?

TV-språket är "bild" och ljud. De uppfattas av den högra hjärnhalvan, som styr det undermedvetna. TV-verkligheten förändrar honom, orsakar missbruk, påtvingar stereotyper av beteende och tänkande.

Teleman porträtt

Telemans är olika. Vissa tittar på oändliga serier. Andra letar efter "pedagogiska" program. Den tredje går inte att dra bort från kriminalkrönikan. Det finns fans av talkshows och fans av TV-program. De mest beroende stänger inte av TV:n dag eller natt. Det fungerar hela tiden, "för bakgrunden". Samtidigt kan människor göra något annat samtidigt.

Det värsta är när en person blir en "zappingoman" och oändligt byter tv-kanal, och skickar en röra av bilder och ljud till hans hjärna. Dessa människor kommer ofta inte ihåg vad de såg, även om de tillbringar 24 timmar framför TV:n.

Fans av serier, tvärtom, minns ofta alla dess detaljer. Och betrakta händelserna som ganska rimliga,

Verkliga passioner?

Många människor är säkra på att serien exakt återspeglar verkligheten. Så är dock inte fallet alls. Tv-karaktärer förlorar alltför ofta barn, dör i olyckor, blir sjuka, blir attackerade eller dör.

Enligt studier dör mer än 4% av hjältinnorna i moderna TV-serier under förlossningen. Faktum är att redan 1847-1848, efter att Dr. Simmelweis introducerade bruket att tvätta händerna av läkare före förlossningen, minskade dödligheten för mödrar på mödravårdssjukhus till 2,5 %! På 1800-talet i Moskvas mödravårdssjukhus uppkallad efter. Aprikos mödra- och spädbarnsdödlighet var mindre än 1 %. Och i vår tid är ett barns död under förlossningen mindre än en halv procent och inträffar endast med en sådan patologi, där det tidigare inte nådde förlossningen alls.

Så serierna är långt ifrån den verkliga visningen av händelser. Vissa människor är så zombifierade av serier och nyheter att de överför TV-händelser till sina egna liv. Eller vice versa, de går in i serien helt och hållet och glömmer det verkliga livet.

Vi går härifrån...

TV är ett bekvämt sätt att komma bort från ditt livs verkliga problem. En kvinna kanske inte är nöjd med sin relation till sin man eller sina barn. Men hon går bara ... till TV:n. Detsamma kan sägas om män - när du ligger framför TV:n kan du inte märka att deras äktenskap eller företag faller sönder.

TV är ett bekvämt sätt för psykologiskt skydd - en viss stereotyp beteende som skyddar från psykologiska problem. När du tittar på skärmen kan du glömma problemets existens och behovet av att lösa det. Men problemet kommer inte att försvinna. Förr eller senare måste ett beslut fattas. Eller så tar någon det utan dig. Och det kanske inte passar dig. Och TV:n får skulden.

Hur illa har jag fastnat?

Många människor upplever ett riktigt psykologiskt "breaking" när de vägrar titta på TV. De upplever smärta mest olika delar kropp. De hittar ingen plats för sig själva, vet inte vart de ska gå och vad de ska göra av sig själva. TV underkuvade deras psyke.

För att förstå hur mycket du personligen är beroende av TV:n, försök att sluta titta på den. Hur länge kan du inte närma dig honom alls? Dag? Och två? Vad sägs om en vecka? Vad sägs om en månad? Kan du inte se den alls? Du kan behöva lägga lite tid på att leta efter en intressant aktivitet som ett alternativ till att titta på TV. Men ditt liv är värt det.

Kommer från Medees hemsida

Hej kära läsare! Låt mig gissa, tittar du på tv just nu? Och inte bara nu, utan även i köket under lunchen och på kvällen i soffan? 80 % av människor anser att det är den bästa semestern att se filmer och TV-program. Så i den här artikeln kommer jag att bevisa motsatsen för dig och berätta om du kan titta på TV.

TV och propaganda

Varje dag utsätts en person för ett enormt flöde av information: på jobbet, på universitetet, på radion, från utomhusreklam. I bästa fall kan hjärnan filtrera denna information och ta bara vad den behöver, men ofta påverkar detta flöde negativt humör, tankar och sinnesstämning. Det är inte för inte som det finns en vetenskap om masskommunikation, där de lär ut hur man påverkar massorna, på en persons medvetande och genom vilka kanaler.

Dessa kanaler är TV och Internet. Men problemet är att på webben letar vi själva efter det vi vill ha. När det gäller tv är det svårare att avvisa information.

Låt oss komma ihåg Sovjetunionens tider. Sedan var det lite att se på TV, informationen var strikt filtrerad. Detta var propaganda - det främsta verktyget för att påverka en persons beslut och världsbild.

På TV påtvingar de oss inte bara politiska åsikter, utan skapar också en idealisk värld. Vi lär oss att vårt förhållande inte är lika fantastiskt som på film. Hus och liv är inte i sådan ordning. Arbetet och livsstilen i sig vill bli bättre. Allt detta påverkas av vacker och ljus reklam.

Annonsörernas spetskompetens är när de skapar ett konstgjort behov för en person för sin produkt. Förut tänkte du till exempel inte på hur många mikrober som bor under din toalettkant och vilka militära planer de bygger mot dig. Utan tvekan är det nödvändigt att städa upp, men tills det fanns medel från företag kända för oss fanns det inget behov av att bekämpa mikrober. Och detta är bara toppen av isberget.

Så låt oss ta reda på om TV:n är användbar för åtminstone något eller ett negativt från den.

Positiva och negativa aspekter av frågan

Eftersom TV:n har stort inflytande per person är det värt att jämföra alla punkter och avgöra om du behöver det eller inte.

Fördelar med att titta på TV

1. Enkel åtkomst till information
Naturligtvis bör alla vara medvetna om de händelser som äger rum i världen. Det är vad nyhetssändningar är till för. TV:n låter dig ta reda på alla nyheter som du kan hitta när du byter kanal. Men detta leder till ett minus som kallas propaganda. Och för att detta plus inte ska förvandlas till skada måste du kunna skilja sann information från påläggande och manipulation. Mer om detta senare.

2. Vidgar horisonter
Förutom nyheter på TV finns det ett stort antal utbildningsprogram som vidgar ens vyer och lär ut något. Men i det här fallet är det också viktigt att inte överdriva. Det är trots allt mycket mer intressant att utforska världen på egen hand än att ligga på soffan.

3. Vila
Oavsett hur mycket de pratar om utomhus aktiviteter Ibland vill man bara vara hemma och koppla av. TV kommer alltid att hjälpa till med detta, för där kan du titta på film och lyssna på musik.

Kanske alla dessa är plus. Du kommer att säga att de alla är mycket betydande och kompenserar för alla efterföljande minus? När allt kommer omkring är information viktig, och du behöver också vila. Men låt oss nu ta en titt på hur tv påverkar ditt liv negativt.

Varför du inte kan titta på TV

1.Skapa virtuell verklighet

Om du säger att serier och olika dokusåpor inte påverkar en person på något sätt, men det här är bara ett sätt att distrahera från problem, så kommer jag inte tro det. Det är här all negativitet ligger. En person flyr från det verkliga livet för att inte bestämma något i det. Det är mycket lättare att ligga på soffan och oroa sig för karaktärerna på skärmen. När du tittar på något verkar det som att allt är perfekt på TV, allt är så enkelt och alltid ett lyckligt slut, men i ditt eget liv är allt mer och mer dystert.

Värre när avundsjuka dyker upp. Trots allt visas ofta ett rikt liv på skärmen. Tror du att det fungerar som en stimulans till handling? Nej, tvärtom. Det finns en känsla av att detta aldrig kommer att uppnås, för allt är dåligt ändå. Depression dyker upp.

2. Påverkan på psyket

Numera är censur praktiskt taget obefintlig. Och den blå skärmen ger en möjlighet att lära sig vad våld, mord, stöld, erotik och annat sådant är. Okej, om du stöter på sådana fenomen en gång i månaden, men tyvärr ser vi det varje dag. Som ett resultat, när en person ha en hård dag vill slappna av, tvärtom får han en del negativitet. Detta har en dålig effekt på psyket, det finns irritabilitet och återigen depression.

3. Människonedbrytning

Jag känner många människor som klagar på livet och ändå inte gör någonting. Och vad tycker du är deras huvudsakliga underhållning? Ja, sitt framför "lådan" och klicka på kanaler. Det är redan ett beroende. En person tappar intresset för omvärlden, vill inte fatta beslut och ändra något. Det passar honom mer att följa någon annans liv än att agera själv. Har du sådana bekanta?

4. Förstörelse av familjer

Kommer du ihåg stunderna när elen plötsligt går ut? Sedan sitter hela familjen i soffan och pratar i ljuset av ett ljus: pappa skämtar och alla skrattar. Idag samlas familjen förutom middag. Pappa är vid datorn, mamma tittar på tv och barnen är på sina telefoner - det finns ingen kommunikation. Alla börjar vänja sig. Det här är väldigt dåligt. Bättre köp brädspel, ordna en middag, bjuda in gäster - vad som helst, bara för att göra något tillsammans.

Här är negativen. Och det är inte allt

En person under hela sitt liv måste utvecklas, lära sig något nytt, kunna planera sin tid. Och tv tar den här tiden. Tror du att när framgångsrika och rika människor säger att de inte tittar på tv så ljuger de? Nej det är sant. Istället för tv valde man självutveckling.

Dessutom är tv dåligt för hälsan. Först och främst på synen och nervsystemet. Men barnen är mest drabbade.

Hur påverkar TV barn?

Tyvärr har moderna föräldrar inte alltid tid att ta hand om sina barn. Och när de är nyckfulla behöver de lekas med och underhållas. Men du måste laga mat och äta och jobba. Sedan kommer barnvakts tv-tid. Det enklaste sättet är att sätta barnet framför sig och slå på tecknade serier.

Tror du att inget hemskt händer och att alla mår bra? Dessutom är tecknade serier pedagogiska? Och här är det inte. Låt oss ta en titt på vad som kan hända ett barn med konstant visning av "bra" program:

• störningar nervsystem(stamning, aggressivitet, sömnlöshet, huvudvärk);
• problem med synen på grund av överbelastning av ögonmusklerna, senare - skelning och närsynthet;
• telemani, när en person är beroende av TV;
• fetma - för när man tittar på ett barn är uttråkad, särskilt när han är ensam hemma, börjar absorptionen av smörgåsar, chips och andra skadliga produkter;
• en minskning av den intellektuella nivån - när du tittar, anstränger inte hjärnan sig, det finns ingen anledning att tänka.

Alla dessa problem kan uppstå hos en vuxen.

Den negativa effekten i det aktuella ögonblicket kan allvarligt påverka framtiden: både på det fysiska tillståndet och på det moraliska.

Jag kommer inte tröttna på att upprepa att en person, och särskilt ett barn, måste utvecklas. Möjligheten att sitta i soffan framför skärmen fungerar inte. Men andra talanger som är viktiga att utveckla kan ge framgång.

Hur byter man ut TV:n och hur man utvecklar sig utan den?

Vi har redan tagit reda på varför du inte ska titta på TV. Men vad kan vara användbart för att ersätta det?

1. Böcker
Litteratur är ett bra substitut för det ständiga melodraman på TV. Om du vill dyka med huvudet först i en fängslande historia, då är boken bättre än TV-serien. Böcker bidrar till:

• vidgar horisonter;
• ökat ordförråd;
• öka intelligens och läskunnighet;
• utvecklar självförtroende.

Dessutom hjälper böcker till att slappna av och stämma på ett positivt sätt.

2. Hobby
Tänk på något du älskar att göra på kvällen. Det är inte nödvändigt att ha någon form av talang, man kan lära sig något från grunden. Det kan vara: design, teckning, handgjorda, matlagning, modellering, pussel. Sådana klasser hjälper till att utveckla fantasin, slappna av, se resultatet av arbetet och bli mer självsäker.

3.Kommunikation
Om du slår på TV:n för att inte sitta tyst och inte vara ensam, är det bättre att ersätta den med livekommunikation. Säg inte att det inte finns några vänner eller att de alla är upptagna nu. Du kan alltid hitta nya bekantskaper. Kombinera affärer med nöje: anmäl dig till en sektion: dans, sport, handarbete, teater, etc. Där lär du dig nya saker och får vänner.

4.Radio och filmer
Om du inte klarar dig utan externt brus, till exempel när du lagar mat i köket, slå på radion. Det spelas musik och det finns praktiskt taget inget nyhetsslag. Bio har inte heller ställts in. Bra bio är detsamma som bra bok. Men inte en serie, utan en film. Och det är önskvärt att titta på skivan så att det inte finns några annonser. Och ja, överdriv inte. Man ska inte se tre filmer i rad, annars är det också beroendeframkallande.

Här är en lista med bra filmer som hjälper dig:.

Hur mycket tv kan du se?

Om du tittar på TV, vet hur du filtrerar information. Enligt resultaten av forskningen bestämdes det hur mycket du kan titta på TV:

• barn under 2 år - du kan inte titta alls;
• 2 till 3 - bara 30 minuter om dagen, men bryt denna tid i 5 minuter;

Så fort de inte ringer honom: både den föraktfulla "lådan" och den tillgivna "telen" och den romantiska "blå skärmen" och det högtflygande "fönstret mot världen". Varför är det så attraktivt för oss TV-apparat?

TV är en vän

TV-apparat som Mänsklig: han kan tala, han har ett ansikte (värdarnas ansikten). Ibland verkar det som att han kan svara på våra frågor och gissa vårt sinnestillstånd. Samtidigt kan TV:n, till skillnad från riktiga vänner, stängas av så fort han blir uttråkad, och han ber inte om ett lån. För många kvinnor, särskilt de som är belastade med familj och arbete, blir tv-tittande ett surrogat för vänskap.

TV är en medlem av familjen

Den är placerad nära bordet där hela familjen samlas efter en hård dags arbete. Med tiden tog han platsen som tidigare kallades för "röda hörnet". TV i mänskligt liv nu inte bara ett vittne, utan också en deltagare i alla inhemska evenemang.

TV - mellanhand

Gemensam fritid framför skärmen skapar en illusion av närhet. Samtidigt krävs det inte att man lägger energi på att tränga in i en partners inre värld. Det räcker med att lägga kakor framför dig, hälla upp te och byta ett par meningslösa fraser. Efter branden i tv-tornet i Ostankino, när tv-sändningarna var avstängda i flera dagar, noterade registerkontoren en ökning av antalet ansökningar om skilsmässa. Så fort ”blåskärmen” slocknade fick folk med bitterhet reda på att förutom att se programmen tillsammans, så är det inget som förbinder dem längre.

TV är en rival

Du har fått en ny frisyr och väntar på godkännande, eller omvänt har du problem på jobbet och du måste hälla ut din själ. Och maken, istället för att vända sig mot örat, sticker huvudet mot skärmen. Gradvis växer din irritation, Är du avundsjuk, och jag vill bryta den jäkla enheten. Det är sant att det sällan kommer till direkt aggression, och TV:n förvandlas till en bekant fiende, till vars intriger du kan avskriva all grovheten i familjelivet.

TV - pedagog

Småbarn kan spendera timmar se utan att distrahera vuxna med sina nycker. Tonåringar döljer sin åldersspecifika sårbarhet genom att vända sig bort från sina äldre mot skärmen.

TV-arrangör

Programguiden är utformad för att följa livets naturliga schema. På morgonen får du en väderprognos och information om trafikstockningar, på eftermiddagen är du upptagen med "samtal", och för den kommande drömmen kittlar de dina nerver med en sammanfattning av incidenter. Tv-kompkompanjemanget börjar bli så bekant att det nu är svårt att lista ut vem som följer vem: det ligger bakom oss eller så står vi bakom det.

Modern TV har blivit en integrerad del av mänskligt liv. Den finns med oss ​​överallt. Och när som helst, inte bara på dagen utan också på natten. TV är alltid redo att förse oss med sin blå skärm, och livet utan den har helt enkelt blivit otänkbart.

Naturligtvis är alla människor olika. Men många är förenade av en sak - morgonen, som börjar med införandet av TV:n. Utan detta kan vi ibland inte somna och bara läsa en bok.

Informationsteknologins ålder

För närvarande bevittnar vi en gradvis övergång av det mänskliga samhället till en ny typ av civilisation. Många forskare kallar det informativt. Detta beror på den ökade skalan, komplexiteten i strukturerna och innehållet i flöden som bär vissa budskap och nyheter. Samtidigt noterar forskare ett ökat inflytande informationsteknik på det mänskliga psyket.

Och detta faktum bekräftas av vårt dagliga liv. Under de senaste decennierna har vi faktiskt bombarderats med ett otänkbart informationsflöde. Moderna medier av alla slag har förvandlats till ett enda globalt system, beläget på en fantastisk energinivå. Detta kan bara betyda en sak. Det mänskliga medvetandet har hamnat i en konstgjord fälla som skapats av det, och idag är det ett slags "ekorre i ett hjul".

Dessutom förvärvar utvecklingen av informationspsykoteknik mer och mer sofistikerade metoder för påverkan, som naturen inte har förberett vår hjärna för. Det är därför vi tenderar att bli helt försvarslösa inför denna fälla.

TV:s inflytande på en person som helhet visar sig också vara ogynnsamt. Det visar sig inte bara i negativ påverkan på hans hälsa. Denna fråga har mycket med psykologi att göra.

TV i vårt liv

Ibland händer det att levande varelser, som strävar efter att tillfredsställa sina grundläggande behov, hamnar i livsfara. Detta är paradoxen i kampen för överlevnad. Till exempel, en fisk som sväljer ett bete fastnar omedelbart. Musen, som lockas av ostdoften, hamnar i en råttfälla. Men alla handlingar från representanter för faunan beror på fysiologisk nödvändighet.

Om vi ​​tar hänsyn till mänskligt beteende, så finns det inga rimliga förklaringar. Det är inte alls för att överleva som människor hänger sig åt destruktiva laster och frestelser. Ibland stoppas de inte ens av ett direkt hot inte bara mot hälsan utan också mot livet. Frestelsen i sådana fall dominerar sinnet.

Detsamma kan sägas när man överväger ett sådant problem som TV:s negativa inverkan på en person. Att sitta vid den blå skärmen har trots allt blivit den mest populära underhållningen bland våra samtida. De flesta definierar sin inställning till TV som "kärlek-hat". Själva TV:n uppfattas av dem som en "box för blockheads". Men trots insikten att det ibland finns en negativ inverkan av tv på en person, är huvuddelen av befolkningen på vår planet glad att sitta på soffor och fåtöljer utan att släppa fjärrkontrollen. Naturligtvis klagar föräldrar ibland på barn på grund av att det är svårt att slita dem från skärmen. De försöker dock själva tiga om sina egna missbruk av detta slag.

Diagnos - telemani

I flera decennier har forskare varit engagerade i forskning och försökt studera TV:s inverkan på människor. De är särskilt intresserade av frågan om förhållandet mellan grymhetsscenerna som vi ser på blå skärmar, med de verkligheter som finns i vardagen. Samtidigt försöker forskare förstå anledningen till att vanliga konsumenter fortfarande väljer det senare bland tidningar, tidskrifter och tv.

Vem är en teleman? Psykologer och psykiatriker definierar patologiskt beroende av något som en avvikelse från normen, vilket motsvarar tecken på ett otillräckligt svar på en specifik stimulans. Detta är en stor mängd tid som ges till föremålet för missbruk, och dess användning accepteras oftare, och vägran att utföra professionella, sociala och familjeansvar för ett sådant tidsfördriv, och tillbakadragande i sig själv, också som isolering. Dessa kriterier är perfekta för den som sitter länge vid TV-skärmen.

Naturligtvis kan man inte säga att TV:s inflytande på en person bara är dåligt. Den vidgar trots allt vyerna och utbildar, slappnar av och underhåller, låter dig glömma den förtryckande verkligheten för en stund och njuta av det vackra. Med hjälp av tv kan vi till och med göra inköp i tv-butiken. Men även de som förstår att det är nödvändigt att minska tiden framför den blå skärmen kan ibland inte förneka sig själva nöjet att titta på tv-program eller intressanta filmer.

Hur kan du öka dina chanser att vinna? För detta är det nödvändigt att noggrant studera hur påverkan av TV på en person utförs.

Falsk avslappning

Mängden tid som modern man spenderar vid TV-skärmen, kan inte annat än att skrämma. I genomsnitt lägger befolkningen i stora industristäder tre timmar om dagen på detta. Detta är ungefär hälften av en persons fritid, exklusive hushållssysslor och sömn. Det betyder att av 75 år av livet spenderar människor 9 år på att titta på tv-program och bara sitta framför en blå skärm. Någon kan förklara detta med en stor kärlek till TV. Varför finns det då oro för en sådan passion?

Forskare har genomfört ett antal studier som syftar till att studera kroppens reaktioner på effekterna av TV. Samtidigt registrerades förändringar som inträffar i hudens elektriska motstånd och i hjärtfrekvensen. Alla dessa parametrar togs bort med hjälp av speciell anordning före och efter, samt medan du tittar på TV. Liknande experiment utfördes inte bara i specialiserade laboratorier. Indikationer togs också under naturliga, vanliga förhållanden för en person. Samtidigt satt telemannen inte bara i sin favoritsoffa framför hemmets blå skärm. Han drack och åt, sov och jobbade. Med honom fanns det alltid en apparat som tar emot ljudsignaler. När telemannen tog emot dem var han tvungen att spela in allt han gjorde för tillfället och hur han kände sig.