Vad ska man göra med huvudvärk. Huvudvärk. Vad du ska göra om du har huvudvärk. Huvudvärk hos ett barn

Huvudvärk ( cefalgi) - ett utmattande tillstånd som varje person kände minst en gång i livet. Det är särskilt karakteristiskt för invånare i storstadsområden. Många borstar bort det genom att ta ett smärtstillande piller utan att tänka på varför de har huvudvärk.

Utövare uppmanar - vid smärta i huvudet flera gånger i månaden är det nödvändigt att utföra en serie diagnostiska procedurer för att identifiera grundorsaken i tid.

Mekanismen för utveckling av smärta i huvudet

Den mänskliga hjärnan är ett komplext, verkligt unikt organ skapat av Moder Natur, som kan styra en ännu mer komplex maskin - resten av kroppen. Som all teknik behöver den mänskliga hjärnan energi för att mata. Det är beräknat att neurocyter absorbera det upp till 80 % av alla inkommande från utsidan.

Näringsämnen kommer till hjärnans strukturer genom intrakraniella kärl, unikt slutna i en cirkel. Med bildandet av cirkulationsstörningar finns det avbrott i "huvudkontrollcentrets" arbete: blodtrycksparametrar störs och tröttheten ökar, och även, utan uppenbara skäl, försämras humörförändringar och minne avsevärt. Men huvudsignalen - ett förebud - är smärta i huvudet.

Varför gör jag ont i huvudet

Idag kan experter nämna många olika orsaker till smärta i huvudet.

De viktigaste är:

• Håll dig i staten kronisk stressig situation- mycket viktigt för invånare i storstadsstäder.
• Tillgänglighet aterosklerotiska avlagringar på väggarna i intrakraniella kärl (ateroskleros), vilket leder till blockering av kärl som är viktiga för hjärnan, vilket ger näringsämnen. Detta orsakar klagomål på att huvudet gör ont i tinningarna.
• Kronisk berusning(till exempel rökning). Krampaktig mot denna bakgrund kan kärlen inte heller helt leverera den nödvändiga mängden näringsämnen.
• Traumatisering. Det är nödvändigtvis inkluderat av experter i de tio viktigaste orsakerna till varför en person har huvudvärk. Faktum är att de drabbade neurocyterna dör och bildar ett slags ärr i nervvävnaden, som sedan inte längre kan uppfylla sitt funktionella syfte fullt ut.
• Tillgänglighet diabetes. Negativa processer orsakade av metabola störningar leder till förtjockning av kärlväggen, dess bräcklighet, vilket stör det lokala blodflödet.
• En annan betydande grundorsak är naturligtvis erkänd ihållande hypertoni. Intrakraniella kärl ändrar ständigt sin diameter, hjärnstrukturer anpassar sig inte bra till sådana negativa modifieringar, och resultatet blir en bultande smärta i huvudet.
• Destruktiva tillstånd i . De bildas oftare hos personer med stillasittande arbete, och påminner sig själva om smärta i huvudet.

Symtom

I de första stadierna gör sig patologiska förändringar i hjärnans strukturer märkbara av tidigare okaraktäristisk ökad trötthet, ofta förekommande yrsel, samt sinneslöshet och sömnbalans. Till exempel, på dagtid är en person redo att sova även när han står upp, men på natten slänger han och vänder sig under lång tid, oförmögen att somna.

Om alla ovanstående symtom har blivit konstanta följeslagare till en person, rekommenderas han starkt att besöka en neurologisk specialist.

I avsaknad av specialiserad medicinsk vård förvärras symtomen:

• Huvudet gör ständigt ont, smärtstillande medel ger inte lindring
• Personliga förändringar bildas
• Ökande och förvärrad tendens till depression
• Det finns ett fullständigt sammanbrott
• Det är alltid tyngd eller "ullhet" i huvudet

Den allvarligaste komplikationen är akut cerebral stroke. Du kommer inte att överraska någon med en stroke i arbetsför ålder, även om en stroke vid 20-30 års ålder för cirka 100-150 år sedan var nonsens.

Mänskligheten räddas från allmänt handikapp, som ett resultat av utvecklade störningar i cerebral cirkulation, endast kroppens förmåga att mobilisera sina egna krafter. Funktionerna hos döda neurocyter tas över av andra nervstrukturer som tidigare var i reserv.

Denna process är mycket komplex och lång. Det är därför den mänskliga hjärnan måste behandlas med försiktighet, regelbundet utföras "förebyggande" - kvalitetsvila, ta vitaminer och kurser av neuroprotektorer.

Naturen av smärta i huvudet

En person har en svår huvudvärk på grund av ett antal orsaker.

Naturen hos sådana fenomen förklaras av experter genom närvaron av:

• Vegetativa-vaskulära patologier hos personer som är benägna att konstant stressa, med hormonella abnormiteter.
• En ihållande ökning av trycket (arteriell hypertoni), vilket leder till klagomål av smärta i.
• Migrän är ett verkligt "gissel" för 1900-talets människor. Enligt experter lider var femte invånare på planeten av dess attacker.
• Histaminhuvudvärk, ett symptom på vilket är ömhet i området av ena ögat, dess tårar och rodnad, svullnad av kinderna och nästäppa Personer med negativa vanor, till exempel rökning eller alkoholmissbruk, är särskilt benägna att det.
• Occipital huvudvärk är en följeslagare av hypodynami. Spasmer av intrakraniella kärl och lokal ischemi uppstår på grund av patologier i halsryggen eller neoplasmer i den mänskliga hjärnstammen.
• Den posttraumatiska karaktären av smärta i huvudet kan störa en person i många decennier senare.
• Vaskulära avvikelser, till exempel ett aneurysm eller missbildning. Tyvärr indikerar närvaron av smärta i detta fall försummelse av tillståndet. De första stadierna av negativa avvikelser är asymtomatiska.
• Muskelansträngning hos personer vars arbete innebär långvarig sittande, till exempel kontorsanställda

Andra orsaker till att huvudet gör väldigt ont är:

• Feberiga tillstånd
• Neuroinfektioner
• Högt intrakraniellt tryck
• Blödning i hjärnans strukturer
• Arterit
• Har en förkylning eller influensa
• Neurit i ansiktsnerven

Var och en av ovanstående skäl kräver ett obligatoriskt samråd med en specialist med nödvändiga diagnostiska studier, såväl som adekvat behandlingstaktik. Självmedicinering rekommenderas inte.

Låt oss uppehålla oss mer i detalj vid de vanligaste orsakerna till att huvudet gör ont.

Spänningshuvudvärk

Den vanligaste orsaken till att huvudet ständigt gör ont är överbelastningen av muskelgrupperna i axelbandet, samt skallens ytliga vävnader.

En person upplever initialt endast mindre obehag i huvudet. Sedan förvärras symtomen, smärtan är gördel i naturen (som en klämbåge). Smärtan blir matt och försvagande.

Orsakerna till sådana fenomen kallas:

• Kroniska stressiga situationer, ångest och depression
• Överansträngning av musklerna i nacken och ögonen
• Missbruk av smärtstillande medel, lugnande medel
• Brist på promenader och en god natts sömn
• Jobbar i täppa rum

Huvudvärk i detta fall är bara en skyddande reaktion från människokroppen på utarmningen av dess skyddande egenskaper. Experter rekommenderar att du börjar träna, delta i yogaklasser och även genomföra massagesessioner.

Migrän

Oftare påverkas den kvinnliga hälften av mänskligheten av det, men i vissa fall lider även män av smärta i höger eller vänster sida av huvudet.

Innan en migränattack börjar upplever en person följande varningstecken:

• Visuellt fokus störs
• Sicksackar eller blixtar blinkar framför ögonen
• Det finns lukt-, smak- eller taktila hallucinationer.

Personen är bekymrad över:

• Betydande minskning av aptiten
• Känslor av illamående eller kräkningar
• Maximal känslighet för ljus och buller

De vanligaste bakomliggande orsakerna till en migränattack är:

• Kroniskt fysiskt eller psyko-emotionellt överarbete
• Brist på nattvila
• Starkt ljus
• Individuell överkänslighet mot enskilda produkter
• Alkohol, rökning
• Menstruation

Regelbunden övervakning av en specialist, avvisande av negativa vanor, såväl som en nattsömn av hög kvalitet och lämpliga terapikurser, hjälper en person att avsevärt minska antalet migränattacker.

Histaminhuvudvärk

Det kännetecknas av en plötslig uppkomst och en varaktighet på 20 minuter till två timmar. I de allra flesta fall påverkar denna patologi män.

De mest karakteristiska symptomen inkluderar:

• Smärta i ögonområdet eller ovanför öronen.
• Tidigare okarakteristisk tårbildning, svullnad av ansiktsvävnader, hängande ögonlock.
• Ström av blod i ansiktet

Frekvensen av sådana fenomen varierar: varje dag och en gång i veckan.

Occipital huvudvärk

Detta alternativ beror på närvaron cervicalgi- degenerativa förändringar i de cervikala elementen i ryggraden.

Det sker en klämning av kärlen som matar hjärnan av muskelfibrerna i axelbandet, och personen känner att han har huvudvärk i bakhuvudet. Smärtsamma manifestationer stiger gradvis från nacken till öronen och sedan till baksidan av huvudet och pannan. De växer hela dagen lång. Minsta rörelse kan bara öka smärtsymptomen. Det är möjligt att förhindra sådana tillstånd - det räcker att regelbundet utföra en uppsättning övningar som föreslagits av en neurologisk specialist.

Arteriell hypertoni

Detta är en av de vanligaste orsakerna till smärta i huvudet. Medicinsk statistik visar en årlig signifikant ökning av antalet personer med ihållande arteriell hypertoni som registrerats hos dem.

Om ditt huvud gör ont varje dag måste du definitivt köpa en tryckmätare (tonometer) och spåra mätresultaten. Med deras ökning, ta antihypertensiva läkemedel som rekommenderas av en specialist.

Avfärda inte ett sådant till synes obetydligt symptom som huvudvärk. Det kan bara vara den första "svalan" av många formidabla förhållanden. Endast en omfattande undersökning hjälper till att fastställa grundorsaken, och specialistråd och adekvat behandlingstaktik kan rädda en person från försvagande huvudvärk.

Minst 70 % av befolkningen i utvecklade länder lider. Men i själva verket är många fler bekanta med detta tillstånd, det är bara det att många inte går till doktorn, utan föredrar att klara av det på egen hand. Men vi måste komma ihåg att det enda symptomet på många allvarliga sjukdomar är en svår huvudvärk. Vad man ska göra i det här fallet kan bara en läkare ge råd. Och trots att det nu finns många medel som snabbt kan lindra lidande, bör du inte ryckas med dem. När allt kommer omkring, för att bli av med huvudvärk, måste du eliminera orsakerna som orsakar dem, och inte bara symptomen själva. Därför, innan du dricker piller, måste du ta reda på varför du har ett sådant tillstånd.

Vilka sjukdomar kan orsaka huvudvärk

Deras vanligaste orsak är vaskulära sjukdomar: arteriell hypertoni, ateroskleros, vegetovaskulär dystoni och andra;

Migrän är också ganska vanligt, särskilt bland kvinnor;

Cervikal osteokondros kan leda till att artären kläms, vilket resulterar i svår huvudvärk och illamående;

Ofta är detta tillstånd ett symptom på virussjukdomar;

Bihåleinflammation, tonsillit och bihåleinflammation orsakar också huvudvärk;

Det kommer säkert att inträffa efter en traumatisk hjärnskada;

Olika synproblem, allt från ökat intraokulärt tryck och glaukom till fel val av glasögon, kan orsaka huvudvärk;

Detta tillstånd orsakas ibland av otitis media och tandsjukdomar;

En konstant stark kan indikera utvecklingen av en hjärntumör;

Det kan också orsakas av vissa sjukdomar i de endokrina körtlarna, såväl som sådana ganska sällsynta sjukdomar som temporal arterit och störning i käkleden.

Andra orsaker till detta tillstånd

Men i många fall klagar helt friska människor över svår huvudvärk. Vad du ska göra i det här fallet kan du förstå om du kommer ihåg vilka händelser som föregick detta tillstånd. När allt kommer omkring orsakas smärta ofta av en ohälsosam livsstil och kost. Vad kan orsaka dem?

Oftast är dessa stressar, depressiva tillstånd och psyko-emotionell överbelastning;

Nervös och muskulär trötthet, såväl som överdriven mental stress;

Stillasittande livsstil och brist på frisk luft;

Felaktig hållning, vanan att stoppa in benen under dig och böja ryggen;

Sömnstörningar, nattarbete;

Förändringar i meteorologiska förhållanden, plötslig hypotermi eller värmeslag;

Felaktig näring: undernäring, dieter, dominansen av nitriter, koffein och histamin i maten;

Förgiftning av alkohol, kemikalier och droger;

Brist på vissa vitaminer och mineraler, som järn- eller B-vitaminbrist.

Typer av huvudvärk

Beroende på orsakerna kan smärtan vara annorlunda. Den kan variera i intensitet: stark, skarp, matt, värkande, tryckande eller bultande. Smärtan kan öka gradvis eller med en förändring i position, från ljud och lukter. Ibland avtar det när man är i lugn och ro, under sömnen. Beroende på detta måste du välja medel för att bekämpa det. Huvudvärk klassificeras också efter platsen för dess förekomst. Det kan vara bältros, när hela huvudet gör ont, eller det kan vara lokaliserat på ett ställe. Det beror ofta på orsakerna till det. Oftast finns det smärta i den temporala regionen. Det kan orsakas av olika sjukdomar, stress och förgiftningar. Smärta i bakhuvudet uppstår på grund av tryckstegringar eller cervikal osteokondros. Ögonbelastning och infektionssjukdomar kan orsaka sådana förnimmelser i pannan. Ibland är de lokaliserade på ena sidan. Till exempel, en svår huvudvärk på vänster sida av huvudet indikerar utvecklingen av en migrän.

Diagnostik

Det är redan klart att att ta analgetika inte alltid kan vara en räddning från lidande.

Om du felaktigt bestämmer orsaken och inte eliminerar den, kommer algin att dyka upp igen efter att medicinen slutar. Därför måste du veta varför en svår huvudvärk uppstår. Vad man ska göra för att bli av med det, kan läkaren råda efter undersökningen. Han kommer att ta reda på var smärtan är lokaliserad, hur ofta den är och när den gör mer ont. Läkaren bör definitivt berätta om ytterligare symtom: yrsel, illamående, synnedsättning och andra. Du måste komma ihåg vad som föregick smärtans början, vilka mediciner du tog och hur du åt. Vid behov kommer läkaren att ordinera ytterligare laboratorietester: vanligtvis är dessa blodprover, magnetisk resonanstomografi, ett elektroencefalogram av hjärnan och en röntgen av halsryggraden. Du kan också behöva konsultera andra specialister: en ögonläkare, tandläkare, neurolog och endokrinolog.

När kan man självmedicinera?

Många människor lider av svår huvudvärk. Vad de ska göra i det här fallet bestämmer vissa på egen hand. Men du kan klara dig utan att besöka en läkare först när du redan har klarat undersökningen och vet din diagnos. Om huvudvärk plågar dig med jämna mellanrum, och du känner till orsaken, kan du inte gå till läkaren varje gång, utan tillämpa den behandling som han ordinerade åt dig. När är det nödvändigt att besöka en sjukvårdsinrättning?

Det är första gången du har haft huvudvärk och du vet inte vad det kan bero på.

Smärtan kom plötsligt, utan någon uppenbar anledning, och blir gradvis värre.

Den vanliga lokaliseringen och smärtintensiteten har förändrats.

Ytterligare symtom uppträdde: illamående, yrsel, "flugor" framför ögonen, svaghet.

Huvudvärk behandling

Om du känner till din diagnos och orsaken till detta tillstånd, om du upplever smärta sällan och går över efter användning av mediciner, kan du självmedicinera. De flesta försöker hantera sin smärta med piller. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, smärtstillande och oftast hjälp.Men i många fall kan du klara dig utan dessa på inget sätt ofarliga läkemedel om du eliminerar orsakerna till smärta. Vila, en promenad i friska luften, en avslappnande massage eller ett varmt bad hjälper ofta. För många försvinner huvudvärken efter sömn, meditation eller autoträning. Folkläkemedel hjälper bra: örter, kompresser och akupressur. Vid behandling i en medicinsk institution kan fysioterapi ordineras: elektrofores, saltgrottor, magnetisk och laserterapi. I alla fall bör alla metoder för att bli av med smärta i första hand riktas mot dess orsak.

Hur du kan hjälpa dig själv utan medicin

Om du förstår varför du har en svår huvudvärk, vad ska du göra hemma för att lindra en attack? Om det orsakas av överarbete måste du ta en paus från jobbet, ta en promenad i friska luften eller bara koppla av. Det är användbart att dricka ett avkok av kamomill, valeriana, lind eller mynta.

Då måste du lägga dig ner och försöka slappna av. För att göra detta, stäng av datorn, TV:n och radion, dra för gardinerna. Du kan slå på trevlig musik och tända den. Ett varmt bad med havssalt eller aromatiska oljor hjälper också till att slappna av. Det är bra att göra med fingrarna eller en ström av varm dusch. Ibland försvinner smärtan som orsakas av spänningar om du förbinder huvudet hårt med en handduk i 10 minuter, du kan bara trycka hårt på tinningsområdet en kort stund. I vissa fall kommer lättnad från att dricka varmt te med citron och honung eller bara sötat vatten. Alla andra behandlingar bör väljas beroende på orsakerna till att en svår huvudvärk uppträdde. Vad man ska göra - i varje fall kan läkaren ge råd. Till exempel, med högt blodtryck måste du ta droger för att minska det, under infektionssjukdomar - antivirala och febernedsättande läkemedel, och för osteokondros, massage. Men i alla fall måste åtgärder vidtas i tid, du kan inte uthärda om det finns en svår huvudvärk.

Vad man ska göra: vilka piller man ska ta

Alla medicinska smärtor kan delas in i flera grupper. Någon av dem utan rekommendation av en läkare kan endast tas en gång - för att lindra en attack.

1. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel hjälper till med smärta av vilket ursprung som helst, dessutom kommer de att lindra inflammation och feber. De bästa av dem är Ibuprofen, Naproxen, Nurofen, Imet, Ketorolac och andra.

2. Antispasmodika används mot spänningssmärta, vasospasm, om NSAID inte hjälper. Rekommenderad "Papaverin", "Drotaverin", "No-shpa", "Spazgan" och andra.

3. Om smärtan orsakas av tryckfluktuationer eller andra vaskulära störningar, kommer smärtstillande medel att hjälpa bra i detta fall: Analgin, Nebalgin och andra. Men i kombination med dem måste du ta vasodilatorer eller speciella hypertensiva läkemedel.

4. Dessa läkemedel kanske inte hjälper om du har mycket svår huvudvärk. Vad man ska göra, vanligtvis i detta tillstånd, kan en person inte bestämma sig. Kombinerade preparat kan snabbt ge lindring: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan och andra.

Folkmedicin

Men ibland är det inte möjligt att ta medicin av olika anledningar, och en kraftig huvudvärk uppstår. Vad ska man göra i det här fallet? Många får hjälp av olika örtpreparat, kompresser och annan traditionell medicin. Du behöver bara välja den behandlingsmetod som är acceptabel för dig, vilket verkligen kommer att lindra tillståndet.

Du kan dricka varma avkok av örter: johannesört, coltsfoot, oregano, mynta, valeriana och några andra kommer att hjälpa;

Du kan göra kompresser med citron-, lavendel- eller apelsinolja, eller helt enkelt andas in deras doft;

Du måste dricka saften av potatis, spenat eller viburnumbär;

Ingefärste eller kanelte hjälper mycket;

Akupressur och akupunktur hjälper också.

Svår huvudvärk under graviditeten

Vad ska kvinnor som väntar barn göra, eftersom de flesta droger är kontraindicerade för dem? Och gravida kvinnor har ofta huvudvärk. Detta beror på hormonella förändringar i en kvinnas kropp, toxicos och cirkulationssvikt.

Om huvudvärken inte är särskilt illa kan du försöka klara av den utan medicin. Kan hjälpa:

Vila och sova;

Dusch eller varmt bad;

Avslappnande övningar eller andningsövningar;

Nack- och axelmassage;

En varm eller kall kompress på näsryggen och pannan för smärta i detta område, samt på nacken vid svår huvudvärk i bakhuvudet.

Vad händer om dessa metoder inte hjälper? Du kan ta en smärtstillande tablett. Om du gör det sällan kommer det inte att skada. Vilka läkemedel får gravida kvinnor ta? I små doser är "Citramon" eller "Paracetamol" tillåtet, det finns också ett litet känt läkemedel - "Acetaminophen". Det är strängt förbjudet att dricka "Nurofen", "Aspirin" och analgetika. Samma regler måste följas under amning, om det finns en svår huvudvärk. "Vad ska jag göra: jag matar barnet, men jag har ingen kraft att uthärda?" – kvinnor är ofta intresserade. Det finns läkemedel som är kompatibla med amning, främst baserade på paracetamol. Dessa är Calpol, Eferalgan eller Panadol. De är minst skadliga för barnet, men ofta ska de inte heller tas.

Huvudvärk hos barn

Mindre patienter är mycket svårare att behandla eftersom de ofta inte kan beskriva sitt tillstånd korrekt. Därför, vid huvudvärk, är det nödvändigt att visa barnet för läkaren. Endast genom att ställa en diagnos kan en läkare avgöra hur man ska hantera problemet. Förutom smärta i samband med olika hälsorubbningar upplever dagens barn ofta spänningsvärk och lider till och med av migrän. En lätt massage, vila och sömn, lindte eller en sval kompress kan hjälpa barnet. För engångsborttagning av en kraftig attack är det tillåtet att ge barnet läkemedel baserade på paracetamol. De flesta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och analgetika är kontraindicerade för barn under 12 år.

Förebyggande av huvudvärk

Som ni vet är alla droger osäkra för hälsan. Därför är det bättre att inte tillåta ett tillstånd när du behöver dricka starka droger. För dem som regelbundet lider av huvudvärk är det mycket viktigt att följa den korrekta dagliga rutinen, gå och lägga sig i tid och gå mer i frisk luft. Det är nödvändigt att leda en aktiv livsstil, spendera mindre tid vid TV:n och datorn. Det är också mycket viktigt att övervaka näring, eftersom många livsmedel kan orsaka huvudvärk: kaffe, choklad, kolsyrade drycker, konserver och korvar. De undviks bäst. Du måste också sluta med alkohol och rökning.

99% av befolkningen har huvudvärk någon gång i livet. Om denna smärta är periodisk, inte åtföljd av förlust av medvetande och allvarliga neurologiska störningar, anpassar sig människor till det. Och förgäves. Med korrekt disciplin av patienten i mer än hälften av fallen är behandlingen av huvudvärk ganska framgångsrik. Tyvärr går inte alla till doktorn i tid.

Läkare nämner många orsaker till huvudvärk. I den senaste klassificeringen finns det över tvåhundra av dem. De viktigaste är vertebrogena (namnet är mycket symboliskt - denna kategori inkluderar alla typer av huvudvärk som uppstår på grund av obstruktion av blodflödet i den occipitala delen av huvudet), migränsmärta, med förändringar i blodtrycket, efter traumatiska hjärnskador och med infektionssjukdomar (även, till exempel med kronisk rinit).

Det finns också en psykogen huvudvärk. Det inkluderar (mentalt eller fysiskt), såväl som smärta vid ångest och depression. Oftast är detta antingen värkande eller tryckande eller bultande smärta, koncentrerad i de occipitala, temporala eller frontala områdena, eller "spilld" i hela huvudet. Patienterna är överens om en sak: det kan tolereras under lång tid, mer än en timme - säkert. Och det finns ingen motivation att genast gå till doktorn. Så de lever - i år, decennier ... En handfull piller, god sömn, semester i tid - och allt återgick till det normala av sig självt.

Det kommer att göra ont och gå över

Om inte bara släktingar och kollegor vet om din huvudvärk, utan även följare i sociala nätverk, och genom dess intensitet kan du, utan att mäta blodtrycket, räkna ut hur mycket och vilken typ av blodtryckssänkande läkemedel du behöver kasta i dig den här gången, eller du vet exakt vilket p-piller och i vilken dos det hjälper, och bär med dig medicinerna, om din läkare lyfter blicken mot taket och suckar tungt, kurrar något konfidentiellt att "du behöver oroa dig och vara mindre nervös", då en sådan huvudvärk är mest sannolikt , kommer att ge dig möjlighet att skjuta upp ytterligare. Och när ditt huvud gör ont vill du absolut inte boka tid, gå till doktorn, förklara något för någon ... I vilket fall som helst, snart kommer "huvudet att passera" och livet kommer att lysa igen med alla färger.

I ögonblicket av en huvudvärksattack uppträder människor ganska typiskt. En person vill gå i pension, lukter, starkt ljus och ljud är irriterande. Vissa försöker lägga sig ner och inte röra sig, vissa tvärtom flyter runt i rummet utan att stanna.

Kommer du ihåg Alla Pugachevas klipp om bullriga grannar? Det finns ett brett bandage på huvudet, nerverna sträcks till det yttersta. Här är ett porträtt av en typisk lidande. Världen är reducerad till storleken av ett mörkt och tyst sovrum. Tillståndet när huvudet fortfarande inte gör ont, tvärtom, åtföljs av en attack av våldsam aktivitet och intensiva kroppsrörelser. Allt är vanligt.

Smärta på topp

Men en dag överskuggar smärtan allt. Det blir så starkt att du omedelbart förstår: det här är en "annorlunda" smärta, ovanlig, till skillnad från något annat. "Wild" - hennes patienter kallar henne. Brännande, tråkig, sönder eller sammandragande av huvudet, piercing, skarp, outhärdlig, täcker hela huvudet eller en del av det. Detta kan åtföljas av medvetslöshet eller förvirring, kramper, illamående och kräkningar, orörlighet i ena lem eller halva kroppen, nedsatt tal eller syn. Ja, vad som helst! Efter en sådan glädje från livet är det osannolikt att du upplever ...

Medicinsk rådgivning kommer senare. Och nu - medicinska observationer. I 99% av fallen med en så stark smärtattack dricker folk först "något" piller. Av de som finns i första hjälpen-kit, hittades de av en granne, de visades på TV (ja, där först "gör allt ont", och sedan - lycka i fulla klunkar och världen är vacker och fantastisk).

I princip är detta rätt taktik. Det enda problemet som de flesta läkare påpekar är doseringen. Med en stark, nästan outhärdlig huvudvärk, ivriga att "dränka" den omedelbart, tar folk en helt galen mängd smärtstillande medel som kan "förgifta" kroppen under lång tid. Och så väntar folk. När det "går över", när pillret "verkar", när morgonen kommer. Och när det blir riktigt dåligt...

Om attacken överraskade dig

Alltså en stark förstagångshuvudvärk. Du är medveten, utåt - ingen skada. Vad kunde det vara? Ja, vad som helst! Hjärnan själv kan trots allt inte bli sjuk - det finns inga smärtreceptorer i den. Smärta uppstår på grund av spänningar eller irritation av många smärtkänsliga områden i huvudet eller nacken: skallen (benhinnan), muskler, nerver, artärer och vener, subkutan vävnad, ögon, bihålor och slemhinnor. Så:

Tips nummer 1. Försök inte att diagnostisera dig själv! Med en kraftig, plötslig förstagångshuvudvärk - ring en läkare! Sätt dig ner och ring någon lämplig och okunnig för att hjälpa dig (ifall du svimmar). Ta inte mer än dubbel dos smärtstillande och kom ihåg att medicinen behöver tid för att verka.

Tips nummer 2. Ta din temperatur innan du ringer ambulansen. Eftersom en huvudvärk kan åtfölja uppkomsten av en virus- eller infektionssjukdom. Du kommer i alla fall att ge läkaren möjlighet att påbörja arbetet med att ställa en diagnos två minuter tidigare. Kom ihåg att ibland kan minuter rädda ett liv.

Tips nummer 3. Försök att röra hakan mot bröstet. Om du inte kan eftersom smärtan i occipitalregionen blir värre, diktera gärna detta formidabla symptom till callcenteroperatören. Eftersom hjärnhinneinflammation inte är en leksak, utan en mycket farlig komplikation av många till synes ofarliga SARS.

Tips #4 Om du har en blodtrycksmätare, kontrollera ditt blodtryck. Och helst - på båda händerna. Eftersom drygt hälften av alla nya fall av hypertensiva kriser åtföljs av mycket stark cefalalgi. En hypertensiv kris är redan allvarlig. Det kan lätt leda till hjärtinfarkt eller stroke.

Tips #5 Kom ihåg i detalj vad som hände dagen innan. Det finns en speciell typ av huvudvärk - giftig. Det uppstår vid förgiftning med olika kemikalier eller som en bieffekt av att ta mediciner. En sådan huvudvärk orsakas ofta av läkemedel som sänker blodtrycket, nitrater, psykofarmaka och många andra ämnen. Förresten, många tonåringar räddades av sina föräldrars noggrannhet, som frågade det sjuka barnet i detalj om omständigheterna kring festen dagen innan.

Tips #6 Se och rör. Även en frisk person kan uppleva en skarp huvudvärk efter en värme eller solsting, att vara i ett täppt rum, kolmonoxidförgiftning eller bilavgaser. Förresten, glöm inte något sådant som minnesförlust. En person som blivit slagen i huvudet glömmer ibland helt bort omständigheterna kring skadan. Undersök dig själv i spegeln, palpera huden under håret och nacken efter blåmärken, sår eller repor.

Tips nummer 7. Slösa inte tid. Det mest obehagliga fallet är närvaron av en volymetrisk formation i hjärnan. Det kan vara antingen en tumör eller en abscess, eller till och med utflöde av blod. Diagnosen kan endast göras med hjälp av neuroimaging, så om huvudet gör ont under en längre tid, fördröja inte överklagandet till neurologen. Kom ihåg: i sin mångfald har huvudvärk ingen like!

Tips #8 Om huvudvärken har gått så plötsligt som den visade sig, avbryt inte ambulanssamtalet. I vissa av dess typer, till exempel med intracerebral blödning, kan en "ljus" period inträffa innan de mest formidabla komplikationerna uppträder. Vänta på doktorn. Ha inte bråttom att skriva ett testamente och avsluta det "viktigaste". Försök att sitta bekvämt och slappna av.

Tips #9 När du går till läkaren, ha ett papper redo med en journal över vilka huvudvärksmediciner du har tagit. Och medicinsk tacksamhet kommer inte att ha några gränser!

Uppmärksamhet! Om huvudvärken åtföljs av medvetslöshet eller dess förvirring, kramper, illamående och kräkningar, orörlighet i ena delen av kroppen eller halva kroppen, nedsatt tal eller syn, så finns det inga alternativ - ring en läkare omedelbart. Och inte självmedicinera och hjälpa varandra.

För andra finns det bara ett råd: låt inte patienten dö av din "vård". Försök inte ge vatten till en person som är medvetslös, stoppa inte främmande föremål i munnen under en krampanfall, "tvätta inte magen" med rikliga kräkningar som inte ger lättnad, bromsa inte en dinglande arm eller ben ! Lossa åtsittande kläder, släpp in frisk luft och vrid försiktigt huvudet åt sidan.

Ju tidigare patienten kommer till sjukhuset, desto större chans har han att hålla sig vid liv och oskadd. När allt kommer omkring kan smärta vara en manifestation av sådana allvarliga sjukdomar som stroke, meningit eller encefalit. Kom ihåg att endast en läkare kan ställa en diagnos. Och rådet "gör ingen skada" - gäller inte bara läkare ...

Valentina Saratovskaya

Foto thinkstockphotos.com

Samtidigt tror neuropatologer att källan till problemet ligger i hjärnan, terapeuter tror att det finns i kärlen och psykoterapeuter tillskriver allt stress.

Och var och en av dessa experter har rätt på sitt sätt. Det finns många källor till huvudvärk. Det kan vara både sömnbrist, stress, osteokondros, brist i kroppen på vissa spårämnen (kalium, koppar, magnesium eller fosfor), samt allvarliga sjukdomar, som hjärnhinneinflammation och till och med en hjärntumör. Lyckligtvis är bara 5 av 100 huvudvärksattacker en anledning till omedelbar sjukhusvistelse. I andra fall kan du klara av sjukdomskänslan på egen hand.

Den här hatten passar inte

Läkare har ett sådant koncept - "hjälm av en neurotiker", eller "spänningshuvudvärk". Vi talar om obehagliga känslor som uppstår som ett resultat av ökad tonus i musklerna i nacken och hårbotten under lång tid. Orsaken till denna åkomma är som regel fysiskt överansträngning och känslomässiga upplevelser, ibland orsakas det av överdriven rökning och till och med klämmor eller örhängen som pressar vissa punkter på örat.

"En neurotikers hjälm" är vanligtvis bilateral, den kännetecknas av en tråkig, monoton, diffus karaktär av smärta, skallen är som om den kläms av en båge. Det kan vara episodiskt - mindre än 15 dagar i månaden och kroniskt - mer än 15 dagar i månaden under sex månader. Experter har märkt att denna "huvudbonad" oftare bärs av patienter som tenderar att negativt utvärdera livshändelser, det vill säga inbitna pessimister. I det här fallet är smärta ett kroppsligt uttryck för ångest, en manifestation av ackumulerade erfarenheter och komplex. Ett sådant problem kan elimineras med naturliga lugnande medel (kamomillte, piontinktur, passionsblomma) och autogen träning. Självmassage av huvudet hjälper bra: det lindrar samma muskelspänning - orsaken till obehag. Det finns till och med en sådan teknik - "kamma ut" en huvudvärk med en massageborste. Samtidigt ökar blodcirkulationen, och musklerna slappnar av. Normal blodcirkulation återställs.

Vad ska man göra: massera fingertopparna med spetsen på en penna. Hitta den mest smärtsamma punkten och tryck på den (detta är en sorts hemzonterapi). Andningsövningar eller aromaterapi hjälper bra. Prova 5-10 minuters varma fot- eller handbad. Istället för en vattenbehandling kan du lägga en urvriden varm handduk i pannan, massera nacke och axlar, dricka grönt te (men utan choklad och godis).

Lömska kärl

Orsaken till huvudvärken kan vara en spasm eller vasodilatation. Oftast oroar detta problem de som leder en stillasittande, stillasittande livsstil. En annan kategori av olyckliga människor som lider av sådan huvudvärk är patienter med vegetovaskulär dystoni och osteokondros. I detta tillstånd delar sig hela huvudet på en gång. Smärtan är av pulserande karaktär, "knacka på tinningarna", ansiktet ser svullet ut, det allmänna tillståndet är brutet. Hos dem som är utsatta för denna åkomma förvärras obehaget av vädret och några dagar före menstruationen. Under graviditeten minskar frekvensen av huvudvärk eller den slutar helt, men återupptas tyvärr efter förlossningen, så snart amningsperioden är slut. I det här fallet kommer huskurer inte att hjälpa. Vi behöver mediciner som stabiliserar blodkärlen och lindrar spasmer (stugeron eller no-shpa).

Vad ska man göra: Fuktiga kompresser kan lindra smärtan lite – varmt om ansiktet blir blekt under en attack, och kallt om det blir rött. Massage av huvud och nacke hjälper mycket. Som ett förebyggande av smärta orsakad av blodkärl rekommenderar experter simning. Fans av folkliga behandlingsmetoder använder örtpreparat som innehåller hagtorn, cudweed, citronmeliss. Men att engagera sig i kaffe och droger med koffein i det här fallet är inte värt det.

Ett monster som heter "migrän"

Termen "migrän" introducerades av den antika romerska läkaren Galenos. Detta är en komplex sjukdom, vars huvudsymptom är anfall av outhärdlig smärta strikt i ena halvan av huvudet. Läkare associerar denna patologi med en kränkning av metabolismen av serotonin, ett ämne som är involverat i överföringen av nervimpulser. Förresten, kvinnor är mer benägna att drabbas av migrän. Om din mamma har lidit större delen av sitt liv på grund av en outhärdlig huvudvärk, väntar dig troligen ett liknande öde. När allt kommer omkring är migrän som regel ärvd. Situationen förvärras om du lever på fel sätt: du röker, dricker alkohol, rör dig lite och går sällan ut.

Den första huvudvärken kan observeras i barndomen. De är fullt manifesterade vid 25-40 års ålder. Attacken kan pågå från 4 timmar till 3 dagar, åtföljd av illamående, ibland kräkningar, ökad känslighet för ljus och ljud. Ofta föregås det av sådana specialeffekter som flimrande ljusblixtar följt av en "slöja framför ögonen", en försmalning av synfältet, en delad bild.

Vad ska man göra: i den första fasen av migrän används vasodilatorer: dibazol med papaverin, nikotinsyra, trental, stugeron. På den andra - vasokonstriktor: ergotpreparat. Under en attack är vila i ett mörkt rum nödvändigt, liksom en lätt massage eller varma handbad med eteriska oljor av lavendel, citron, pepparmynta, mejram.

"Fel" korv

Forskare har nyligen funnit att huvudvärk kan associeras med matintolerans mot vissa livsmedel. Orsaken är i ämnen som påverkar blodkärlen. Först och främst är det tyramin, som finns i choklad, långlagrad ost, yoghurt, gräddfil, saltad eller gravad fisk, konserverad skaldjur (krabbor, räkor), rökt kött, korv, samt i alla typer av öl. Detta ämne är lömskt genom att dess mängd i produkter ökar under långtidslagring.

Ett annat kemiskt element som orsakar den så kallade korvhuvudvärken är natriumnitrat. Och mononatriumglutamat, som finns i många rätter och såser från det kinesiska köket, är källan till sjukdomskänslan med det klangfulla namnet "kinesisk restauranghuvudvärk". Om du inte är ett fan av orientalisk mat, skynda dig inte att glädjas. Detta ämne kan påträffas i buljongtärningar, potatis- och majschips, smaksatta kex och vissa torra soppor.

Koffein förtjänar särskild uppmärksamhet. Det är konstigt att han orsakar obehag inte av sin närvaro, utan av sin frånvaro - detta är den så kallade missbrukshuvudvärken. I det här fallet lider människor av brist på favoritkaffe, cola eller te. Ett skarpt avslag på dessa drycker åtföljs av pulserande huvudvärk i de temporala regionerna, svaghet, irritation, sinneslöshet, ångest, rädsla, sömnstörningar och illamående.

Vad ska man göra: En förutsättning för återhämtning är kosten. Byt till en diet som utesluter användningen av skadliga livsmedel. Fytoterapi, metoder för att rena kroppen och kinesioterapi (en speciell metod för fysioterapiövningar) har en utmärkt effekt.

Uppmärksamhet!

Vänta inte med att gå till läkare om huvudvärken blir värre, pillren inte hjälper eller om obehaget kommer tillbaka i dagar eller veckor. Om sjukdomen åtföljs av synnedsättning, yrsel, är det nödvändigt att besöka en specialist så snart som möjligt.

Endast 5 av 100 huvudvärksattacker är en orsak till sjukhusvistelse

• Hela huvudet - feber, förkylningar, infektionssjukdomar
• Pannan (båda sidor ovanför ögonhålorna) - ögonsjukdomar, felaktigt valda glasögon
• Whisky på båda sidor, bakhuvudet - pulserande kärlhuvudvärk (med högt blodtryck)
• Hoop (passerar genom pannan, tinningarna, baksidan av huvudet) - med spänningshuvudvärk
• Bakom örat (på ena sidan), tinningen - tandproblem eller otitis media
• Tempel (på ena sidan) - migrän

Expertutlåtande

Larisa Novikova, neuropatolog av högsta kategori

Naturligtvis, vid behandling av huvudvärk, är normaliseringen av den dagliga regimen av stor betydelse, det vill säga överensstämmelse med reglerna för rationell näring, den obligatoriska växlingen av arbete och vila, begränsning av emotionell stress (främst negativ), god sömn. Men tyvärr är dessa åtgärder inte alltid tillräckliga. Och bara en specialist kan förstå den sanna orsaken till huvudvärk. Om användningen av första hjälpen inte är effektiv, skjut inte upp ett besök hos en specialist. När allt kommer omkring är tidig diagnos av sjukdomen nyckeln till framgångsrik behandling.

Huvudvärk Stjärnor

Tatiana Arno:

– Jag är en glad person – jag har nästan aldrig huvudvärk. Denna attack hände mig bara två eller tre gånger i mitt liv. Samtidigt, för att komma till sans, behövde jag inte vila, dricka speciella teer eller avkok eller ta underbara bad. När detta hände blev jag räddad av en vanlig aspirintablett. Tydligen är detta bara ett inslag i min kropp, som jag är väldigt glad när jag ser hur andra lider.

Yana Rudkovskaya:

"Ett varmt, avkopplande bad är det bästa botemedlet mot min huvudvärk. Jag tillsätter alltid stressavlastare i vattnet – salter, geler, bollar och rosenblad. Om det inte finns tid för vattenprocedurer, torkar jag mitt ansikte med en isbit, där jag späder en ampull med kollagen-elastin innan jag fryser. Proceduren dödar två flugor i en smäll: smärtan försvinner och ansiktets konturer stramas åt samtidigt.

Alexander Malinin:

– Du förstår, jag lever i en sådan rytm att det inte finns tid att uppmärksamma sådana bagateller som huvudvärk. Jag lindrar obehagliga symtom genom att dricka en analgintablett och sätta på lugn, pacifierande, bäst av allt klassisk musik. Men om problemet uppstår ofta, måste du uppsöka en läkare och leta efter den omedelbara orsaken till dess uppkomst. När allt kommer omkring kan huvudvärk vara resultatet av en förkylning, överansträngning, problem med blodkärlen.

Material tillhandahållet av tidningen "AiF Pro Health" nr 12, 2008

Vi kan med 146 % tillförsikt säga att var och en av oss har upplevt huvudvärk. Det är bra när detta är ett isolerat fall eller en mycket sällsynt händelse. Du har lärt dig från vår artikel vad du ska göra om ditt huvud gör ont, du har genomfört de nödvändiga åtgärderna och du lever lugnt längre.

Men om detta händer regelbundet rekommenderar vi att du söker hjälp från din farbror (eller moster) läkare, och inte internet. När allt kommer omkring signalerar systematisk huvudvärk, och även i ett visst område (till exempel i ögonområdet), troligen utvecklingen av någon form av sjukdom. Och tillfällig smärtlindring, läs passivitet, kommer bara att hjälpa sjukdomen att utvecklas.

Därför är det bättre att använda rekommendationerna på nätverket, inklusive våra, vid enstaka huvudvärk eller som en tillfällig åtgärd för att gå till läkaren på morgonen, som kommer att ta reda på orsakerna och berätta vad du ska göra om ditt huvud gör ont, ordinera lämplig behandling.

Vad man ska göra för huvudvärk (temporal, occipital, på grund av sjukdom, etc.) hemma

Vad bör göras först av allt, med någon typ av huvudvärk, oavsett orsak, för att lindra tillståndet:

• släpp in frisk luft i rummet;
• gör dig starkt bryggt sött te;
• inta en horisontell position, helst på soffan, skjut en vriden filt eller något annat under dina fötter så att de hamnar över huvudhöjd (du behöver inte lyfta benen särskilt högt);
• massera ditt huvud lätt själv, men det är bättre för någon annan att göra det;
• om du röker, avstå från denna aktivitet;
• ibland hjälper det att bandagera huvudet hårt med en sjal eller halsduk;
• uteslut alla element som irriterar dig: hög musik, starkt ljus, smartphone.

Att välja ett piller efter huvudvärkens natur

Om ditt huvud gör riktigt ont, kanske ovanstående åtgärder inte fungerar eller fungerar, men inte fullt ut. Därför uppstår i och för sig ungefär följande resonemang: ”vad ska man annars göra om huvudet gör ont? Kanske något slags "magiskt piller" att dricka? Faktum är att det finns olika läkemedel som lindrar eller stoppar huvudvärk, beroende på orsakerna och arten av smärtan:

• Aspirin och Citramon är febernedsättande, antiinflammatoriska, blodförtunnande smärtstillande medel. Tas för förkylningar och huvudvärk.
• Ibuprofen är ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel med smärtstillande och febernedsättande effekter. Får inte användas av gravida kvinnor och barn under 12 år.
• Paracetamol är ett smärtstillande och febernedsättande medel, som tas för ömhet framkallad av en förkylning, är utrustad med febernedsättande och kramplösande effekter.
• Sedalgin-Neo har en anti-migrän effekt, används för neuralgi, smärtsam menstruation.
• Spasmomen är ett brett spektrum läkemedel. Väl blockerar spasmer i huvudet och musklerna.
• Ascopar är ett läkemedel med psykostimulerande effekt.
• Egilok är ett läkemedel som används vid högt tryck.

Viktig! Om de flesta människor har stött på acetylsalicylsyra, ibuprofen, citramon och paracetamol, i en eller annan grad, och om doseringen observeras, bör inget dåligt hända, då rekommenderas de fyra sista läkemedlen inte att tas utan läkares recept.

Folkmedicin för huvudvärk hemma

Traditionell medicin vet vad man ska göra om huvudet gör ont. Men alla metoder fungerar inte för alla. Vissa kan tvärtom öka huvudvärken, speciellt om du initialt är skeptisk. I det här fallet bör du inte ens försöka - du kommer bara att öka graden av din irritation.

• Komprimerar. Till lotioner används kålblad, salt, lera, citron- och lökjuice, samt vinäger och iskompresser, som är de mest effektiva bland alla listade.
• aromaterapi. Eteriska oljor kan andas, gnidas på kausala områden och badas med dem. Oljor som kan hjälpa mot huvudvärk: tall, ylang-ylang, mynta, geranium, citron, apelsin. Vissa blandningar är också till salu.
• Massage av huvud- och halsområdena. Massage främjar ökad blodcirkulation och hjälper därmed till att lindra huvudvärk. Lätta, icke-aggressiva fingerrörelser är mest effektiva.
• vattenprocedurer. Med hjälp av vatten kan man både utöka kärlen och smalna av dem. För huvudvärk visas en kontrastdusch, ett varmt bad med tallbarr eller ett brinnande fotbad. Vissa människor mår bättre när vattenflödet appliceras direkt på det smärtsamma området av huvudet. Använd med försiktighet om du har problem med blodtrycket.
• Örter. Med huvudvärk hjälper bryggning och intag: kamomill, mynta, rosmarin, lind, nypon, oregano, nässlor, vinbär.

Förebyggande av huvudvärk

Så att du inte behöver tänka på vad du ska göra om huvudet gör ont, lev en relativt hälsosam livsstil: ät inte för mycket, gå ut i friska luften oftare, missbruk inte alkohol och tobaksprodukter. Förgiftning av giftiga ämnen som finns i nikotin och alkohol kan också orsaka huvudvärk. Detta gäller även det som inträffar på morgonen efter en utdragen fest. Och en lång vistelse i ett slutet utrymme med ett litet inflöde av frisk luft (kontor, lager, etc.) a priori kan inte leda till något bra.

Slutsats

Kom ihåg att vanlig huvudvärk inte är normalt och indikerar utvecklingen av några sjukdomar och att "kasta" med smärtstillande medel är inte ett alternativ. Om du överansträngde dig på jobbet, överansträngde dig, sov dåligt, var nervös, hade en bra promenad igår, generellt sett blev smärtan inte en del av livet, använd gärna ovanstående rekommendationer för att lindra huvudvärk oroa dig inte för någonting. Med huvudvärk som härrör från livsstil eller plats/arbetsförhållanden är det värt att tänka på förändringar.