Vilken tid börjar skolan. Hur många minuter är lektionen i skolan: vilken tid börjar och slutar lektionerna. Fritidsaktiviteter i skolan

Vitrysslands president föreslog att man i parlamentet skulle överväga frågan om att börja skolklasserna inte klockan 8 utan klockan 9. ”En timme för ett barn att sova på morgonen är en god gärning. Han kommer inte somna tidigt på kvällen i alla fall. Som vissa lärare säger: vakna klockan 7 på morgonen – gå och lägga dig tidigare. Kom ihåg dig själv: gick du ofta och la dig tidigt? - sa den vitryska ledaren under ett tal i Oval Hall den 7 oktober.

Som noterat Kandidat för medicinska vetenskaper, barnläkare Viktor SOLNTSEV, sömn är en viktig komponent i ett hälsosamt psyko-emotionellt tillstånd hos barn. Dessutom, om en förstaklassare sover mindre än 7-8 timmar om dagen, minskar hans prestation med 30%. Därför kommer en extra timmes sömn ur medicinsk synvinkel att gynna barnet.

Början av klasserna på skolan regleras av sanitära normer. De föreskriver att klasserna inte ska börja före 8.00 och sluta efter 20.00. Samtidigt finns det i många utbildningsinstitutioner en outtalad rekommendation att inte tilldela kontroll, oberoende, laboratoriearbete och andra viktiga typer av arbete till de första lektionerna.

Förresten, i många landsbygdsskolor i Vitryssland börjar klasserna redan klockan 9.00. Första lektionen i lyceum är vanligtvis satt till 8.30. Detta beror på behovet av att ta hänsyn till barnens intressen som kommer för att studera från avlägsna områden i en stor stad, och ibland från förorterna.

Inte så enkelt

Föreståndaren för en av Minskskolorna tror att en senareläggning av lektionsstarten på skolan kan förvandlas till oväntade problem. Så föräldrar vars arbetsdag börjar klockan 8.00 kommer att möta ett problem: vad ska man göra med sin son eller dotter, elever i första klass, innan skollektionerna börjar? Kom för sent till jobbet och ta med barnet till lektionen på egen hand eller "koppla ihop" morföräldrar?

En senare start av skoldagen kan också orsaka problem på läroanstalter där det finns ett andra skift. Skiftet i morgonschemat kommer också att påverka lektionsstarten för eleverna i det andra skiftet, därför kommer lektionerna för dem att sluta senare. I vissa fall kommer barn att återvända hem närmare 20.00. Eller så måste lektionen vara mindre än 45 minuter.

Och hur mår de?

I Ryssland och Ukraina är starttiden för lektionerna i skolan 8.00. Men som hos oss kan det i vissa fall ändras. Till exempel, i vissa utbildningsinstitutioner i Moskva, Kiev och andra stora städer, på grund av trafikstockningar, kan klasserna börja klockan 8.30 eller 9.00. Oftast börjar studierna klockan 8 i Polen, Litauen och Lettland.

I vissa skolor i Kina börjar lektionerna klockan 7.30, i Japan klockan 8.45, i USA mellan 8 och 9 och i Australien kommer eleverna till klassen klockan 9.00.

För varje förälder vars barn gick i skolan är det viktigt att veta vilka regler utbildningsinstitutionen styrs av när man väljer en belastning för barn. Dagens längd bestäms av gällande bestämmelser i SanPiN. Om den överträds utsätts ansvariga personer för disciplinansvar eller sanktioner i form av böter. Så, hur lång är lektionen i skolan När börjar och slutar skoldagen?

Om schemat genereras med fel, kan institutionen få imponerande böter.

Samtidigt är både institutionen själv och dess chef föremål för sanktioner. Så institutionen måste betala 70 000 rubel, direktören - 7 000 rubel (artikel 6.7 i Ryska federationens kod för administrativa brott).

Dessutom kan grundaren besluta att ta ledningen på disciplinärt ansvar i form av en anmärkning eller tillrättavisning (artikel 192 i Rysslands arbetslagstiftning).

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt schemat. När discipliner läggs till måste standarderna fortfarande upprätthållas och kraven som specificeras i SanPiN 2.4.2.2821-10 måste uppfyllas.

Dela in klassen i grupper på lektionerna.

Klasser (paralleller) kan delas in i grupper. Denna händelse är nödvändig för de utbildningsinstitutioner som lär ut flera språk (utländska, infödda). Uppdelningen tillåter också arbets- och idrottsklasser.

Det är värt att notera att skolan inte alls är skyldig att tillgripa ovanstående förfarande. Sådana rekommendationer bör dock inte försummas, eftersom detta ökar utbildningens effektivitet.

Fritidsaktiviteter i skolan.

Också av ingen liten betydelse är frågan om att varva lektioner med extra klasser. Institutionen har rätt att ta detta steg med en fullständig övergång till Federal State Educational Standard.

Raster bör inte hållas i enlighet med de allmänna kraven (45 minuter), eftersom fritidsaktiviteter skiljer sig från klassrumsaktiviteter i sin form.

Om en utbildningsinstitution fortsätter utbildningsverksamheten i enlighet med FC SES, kan aktiviteter utanför läroplanen inte blandas med den allmänna utbildningsprocessen.

Det är nödvändigt att separat schemalägga valfria och lektioner. Samtidigt ska en paus på 45 minuter eller mer hållas mellan tilläggslektioner och sista lektionen.

Viktig! 19/20 är det sista året då utbildningsverksamhet är tillåten inom ramen för FC SES.

Övergångsperioden för den federala statliga utbildningsstandarden för skolor kommer att sluta 2020/21 (enligt order från Ryska federationens regering daterad 07.09.10 nr 1507-r).

Bestämmelserna i SanPiN, som bör följas vid upprättande av schema i skolan.

Huvuddokumentet som reglerar reglerna för bildandet av ett dokument, enligt vilket skolbarn studerar, är SanPiN 2.4.2.2821–10.

Akten innehåller bland annat information om lektionernas längd, deras start- och sluttider samt pauser mellan skift.

Dessutom bör förvaltningen övervaka den enhetliga fördelningen av belastningen under skolveckan.

Vilken tid börjar och slutar lektionerna i skolan?

Det är obligatoriskt att börja klasserna tidigast kl. 08.00 (punkt 10.4). Längden på dagen för elever är lika med längden på 6 lektioner (45 minuter för årskurs 2-4 och 35-40 minuter för förstaklassare).

Många har en fråga vilken tid slutar den 6:e lektionen i skolan.

Det beror på skiftet: för den första - till 13:30, och för den andra - till 19:30. Samtidigt får elever i årskurserna 5, 9 och 11 inte studera på andra skiftet.

Det är inte heller tillåtet att organisera processen i mer än två skift. Mellan de senare måste ett intervall på trettio minuter hållas.

Veckobelastningen är jämnt fördelad. Det krävs att man tar hänsyn till barns dagliga och allmänna mentala prestanda, såväl som svårigheten hos föremål.

I mitten av veckan är det lämpligt att öka nivån av mental aktivitet genom att ladda minderåriga med lektioner med högsta poäng (kemi, algebra, fysik, etc.).

Vid den angivna tiden är det också tillåtet att öka antalet klasser jämfört med början och slutet av veckan.

Hur utvärderas schemat och är föräldrar involverade?

Denna fråga ligger inom behörigheten för biträdande direktören för WRM. Efter att ha avstämt dokumentet med kraven i SanPiN och kontrollerat schemat för fel, kan lagen antas eller justeras.

Om problem uppstår relaterade till brott mot ett antal rättsliga normer som inte kan lösas, så förs de till det pedagogiska rådet med lärare.

Detta gör att vi kan ta fram en plan för de kommande sex månaderna och få ordning på dokumentationen.

Utkastet till schema är tillåtet att diskuteras med aktiva föräldrars medverkan. De senare har rätt att föreslå sina egna justeringar, även när det gäller cirklar och sektioner.

Diskussionen kan föras direkt eller genom att skicka blanketter (enkäter). Om det är omöjligt att ta hänsyn till eventuella önskemål ska skolan utarbeta ett motiverat svar.

Hur många lektioner i grundskolan: stegläge?

De kräver en speciell relation, eftersom skolan är en ny upplevelse för dem. I vissa utbildningsinstitutioner används ett steg-för-steg-läge av klasser.

Det senare är ett schema som gör att barn snabbt kan anpassa sig till en främmande miljö.

Metodikens grundläggande princip är att gradvis och konsekvent öka belastningen (klassernas varaktighet och deras antal).

För att organisera ett sådant system måste du inkludera i det dagliga schemat:

• 3 lektioner à 35 minuter i september;
• 4 lektioner à 35 minuter i december;
• 4 lektioner á 40 minuter i maj.

Sista 4:e lektionen ska avslutas senast 11:20. I september-december reduceras den angivna tiden med 10 minuter.

Slutsats.

Således är längden på en lektion i skolan för årskurs 2-11 45 minuter.

De studerar mindre med 5 minuter från januari till mars och med 10 minuter under första halvåret. Dessa normer är fastställda av nuvarande SanPiN.

Dessutom innehåller dokumentet många andra schemaläggningskrav som måste uppfyllas vid godkännande av ett utbildningsdokument.

LÄRARE, föräldrar och deras barn är bekymrade över den kommande innovationen: från och med den 1 september föreslås det börja klasserna i skolorna klockan nio på morgonen. Frågan bearbetas noggrant från olika positioner: åsikter övervakas av utbildningsministeriet. Är det värt det att vara försiktig när man närmar sig innovation?
Kärnan i frågan är att ledningen för skolor där utbildning bedrivs i två skift kommer att självständigt besluta om klassstart - från 8.30 eller 9.00. Innovationen kommer inte att kringgå skolbarn på landsbygden, som för ett ögonblick ibland berövas möjligheten att helt enkelt korsa vägen och hamna i skolan. Vissa killar behöver ta en buss till en grannby. Men med tanke på dessa omständigheter visar det sig att det bara är fördelaktigt för dem att börja studera klockan nio på morgonen.

Detta bevisas till exempel av erfarenheterna från Kurenets skola i Vileikaregionen. Lektionerna börjar där kl 9.00. Vid det här laget ska alla elever (och det är 123 av dem) gå till skolan. Dessutom fostras 40 skolbarn från närliggande byar. För att leverera dem alla till klasserna gör skolbussen speciellt tre flygningar så att elever från sex byar - Balashi (detta är punkten längst från skolan, som ligger 35 kilometer från Kurents), Rechki, Bogdanovo, Khomintsy, Ivontsevichi , Savino - kom i tid.

Det finns också elever i Khilchitska-skolan i Zhitkovichi-distriktet som förs till skolan med buss. Av de 117 personerna här är 65 från byarna Lyubovichi och Berezhtsy i Zhitkovichi-regionen, samt från byn Lutki i Stolin-regionen. Skolan börjar dock 8:30. Det är fullt möjligt att flytta tiden med nio. Och till och med nödvändigt, anser skolförvaltningen. När allt kommer omkring är början av klasserna klockan 9.00 fast i de sanitära och epidemiologiska standarderna, och de bekräftas i sin tur av relevanta studier.

Vissa pappor och mammor ställer frågor: vi, säger de, måste gå till jobbet klockan 8.00 (de flesta barn i byarna kommer från familjer med jordbruksarbetare), men hur är det med barnet? Hur ska han fördriva tiden i skolan innan lektionerna? Du borde inte oroa dig. Om du tar med ditt barn till skolan, säg vid åtta på morgonen, kommer han att vara i affärer fram till den första lektionen: de kan göra övningar med honom, leka, hjälpa till att förbereda sig för skolan. Professionella lärare (lärare-arrangör, psykolog eller ämneslärare) kommer definitivt att arbeta med barnen. De lärare som ska ta hand om barnen innan lektionerna börjar, om skolorna går över till ett nytt arbetsschema, kommer att få betalt för detta arbete.

I vilket fall som helst är det bra att nu utbildningsministeriet, som utför presidentens order, som gavs den 12 maj, studerar föräldrarnas åsikter. Än så länge är det inget alarmerande med att börja första lektionen 9.00. Och lärare är redo att anpassa sig till arbetsschemat för föräldrar som är vana vid att leverera ett barn till skolan före nio. Det viktigaste är att pappor och mammor kan och ska vara lugna, för skolan är bara själva platsen där barnet alltid övervakas.

Amerikanska forskare är säkra på att moderna barn lider av kronisk sömnbrist. Experterna berättade för VM om fördelarna och nackdelarna med det andra skiftet.

Tvister om när klasserna ska börja i skolan har pågått länge och på olika nivåer: lärare bråkar, tjänstemän bråkar, läkare bråkar och i slutändan bråkar eleverna själva. Under de senaste 30 åren har tiden då klockan ringde för den första lektionen ändrats flera gånger i ryska skolor, från 8 till 9 på morgonen. Vissa hade "tur" (och kanske inte ens inom citattecken) som studerade på det andra skiftet, när lektionerna började på eftermiddagen.

Som vi skrev tidigare finns det ingen konsensus bland lärarna om det andra skiftet. Vissa tror att utvilade barn är mycket mer produktiva, lär sig materialet bättre, har mer intresse för ämnen. Å andra sidan, med en sådan daglig rutin, finns det praktiskt taget ingen tid över för fritidsaktiviteter. Det är ingen mening att gå till cirklar och sektioner på morgonen - trots allt måste du få tillräckligt med sömn, annars varför studera på det andra skiftet? På kvällen behöver du göra dina läxor, och ibland behöver du koppla av.

Jag minns själv hur vi pluggade på det andra skiftet, - säger pedagogisk psykolog Anna Burmistrova. - Klasser överförs växelvis till den första, sedan till den andra. Och de som kom till skolan på morgonen avundades de som kom nästan vid middagstid. Men det tog en vecka att plugga på andra skiftet, som alla förstod - inget bra. Dagens utbildningsprogram innebär en ännu större börda för barn, och det är svårt för barn att ens hinna göra alla "läxor", för att inte tala om underhållnings- och sportavdelningar.

Under en studie utförd av amerikanska forskare studerades två grupper av skolbarn. Den första lektionen började 07:50, den andra kom till den första lektionen 8:45. Den andra gruppens prestation ökade med fem procent.

Men även med hänsyn till de biologiska egenskaperna hos människor i olika åldrar, varnar psykologer: tonåringar själva kan förvandla avhandlingen om ungdomars "ugglor" till en effektiv "ursäkt".

Naturligtvis är det orealistiskt att lägga en tonåring klockan 22.00, säger psykologen Daria Chunina. – Samtidigt behöver föräldrar vara beredda på manipulation. Till frasen: "Gå och lägg dig, klockan är redan två på natten," kan de kontrastera det vetenskapliga faktumet: "Jag är en tonåring, jag är en nattuggla, jag kan inte somna så här tidigt." Du måste veta måttet i allt. Barn tror alltid att deras energi är oändlig, men nervös utmattning ackumuleras, och mer eller mindre svår stress kan orsaka ett nervöst sammanbrott. I allmänhet är forskarna överens om att början av skoldagen är ett fall då halva åtgärder kommer att efterfrågas. Det kommer att vara effektivt att överföra samtalet till den första lektionen i en timme eller två, men inte under en halv dag.

Morgon i tonåren är förknippad med sömnbrist för elever och neuros för föräldrar. Att skjuta en son eller dotter till skolan är en daglig praxis, och från familj till familj varierar metoderna för uppvaknande i graden av uppfinningsrikedom. Att tända ljuset och slita av filten från den sovande personen är inte det mest sofistikerade sättet att vakna. Ibland sätter föräldrar på hög musik, köper snygga väckarklockor som flyger runt i rummet eller kräver ett åttasiffrigt lösenord för att stänga av. Är det värt att komma ihåg de fall då barn sköljs med kallt vatten för att hinna hämta dem till skolan?

Sömnforskare vid University of California, Wendy Troxel, tror att att "bryta ut" sömn mellan 13 och 18 år direkt påverkar deras intellektuella utveckling och hälsa.

Sömnbrist påverkar en tonårings förmåga att lära sig. Om ett barn får en daglig sömnnorm kan hans hjärna bättre koncentrera sig, komma ihåg och bearbeta informationen som han får i klassrummet. Med kronisk sömnbrist reduceras dessa förmågor.

Enligt Troxels forskning sover bara 1 av 10 tonåringar 8-10 timmar per natt. Dessutom är åtta timmar den nedre gränsen för normen, låt oss säga "C-betyg". Dessutom är det omöjligt att vara säker på att barnet verkligen sover. Han kan bara ligga med slutna ögon, gräva i prylen eller läsa.

"Så barnen är skyldiga, varför går de inte bara och lägger sig tidigt?" Denna åsikt delas av föräldrarna, som är säkra på att regimen lätt kan bildas genom strikt disciplin. Ja, du kan tvinga barnet att ligga i sängen en viss tid, men det betyder inte att hans kropp kommer att återhämta sig helt när en ny skoldag börjar.

Orsaker till sömnbrist hos tonåringar

Under puberteten skiftar en persons biologiska klocka. Detta beror på accelerationen av produktionen av hormonet melatonin, som är ansvarigt för sömnen. Det kallas också regulatorn av dygnsrytmer, eftersom mängden melatonin i kroppen påverkar förnimmelserna av vakenhet och dåsighet. En slags dag/nattlägesomkopplare. På grund av denna förskjutning förskjuts sömn- och vakentiden för en tonåring två timmar tillbaka, eftersom frisättningen av melatonin i tonårskroppen inte sker klockan nio på kvällen, som hos vuxna eller små barn, utan klockan 23.00.

Det vill säga, verkligen tonåringar vill sova inte klockan 21:00, utan klockan 23:00.

Troxel i studien ger en jämförelse: ”Att vakna en tonåring klockan sex på morgonen är som att vakna en vuxen klockan fyra. Jag vet inte med dig, men när jag går upp klockan fyra på morgonen känner jag mig som en zombie. Helt värdelös." Hur ska man uppfatta nytt material och visa höga resultat i lärande om vuxna i ett sådant tillstånd inte ska köra bil?

Tonåringar runt om i världen möter liknande utmaningar varje skoldag. Sömnexperter tror på allvar att vanliga ungdomars beteenden som humörsvängningar, irritabilitet, lättja och depression kan vara konsekvenserna av kronisk sömnbrist. För att spara energi för hela dagen, tar killarna till sätt att snabbt fylla på den: drick kaffedrycker och energidrycker. Så vi får en generation av "trötta och överdrivna" tonåringar.

Vad är faran med sömnbrist

Förespråkare för en senare start på skoldagen vet att under tonåren utvecklas hjärnan snabbast. Speciellt de delar av den som är ansvariga för tankeprocesserna, inklusive att hitta orsak-och-verkan relationer, lösa problem och bilda övertygelser. Vid denna tidpunkt bildas en persons personlighet, och om hans kropp är utarmad kommer han inte att kunna utvecklas med full styrka. De kommer inte att kunna koncentrera sig, deras uppmärksamhet och minne är utspridda, men den hormonella bakgrunden kräver aktivitet.

Effekterna av sömnbrist fortsätter att visa sig utanför skolan. Under tonåren ökar risken för psykiska störningar, inklusive depression och suicidbenägenhet. Samtidigt bildas beroenden, bland annat alkohol, tobak och droger. I sin studie citerar Troxel följande data: för varje timmes sömnbrist hos gymnasieelever, en 38% ökning av ångest, sorg och hopplöshet, och en 58% ökning av önskan att begå självmord. Dessutom är kronisk sömnbrist en orsak till fetma, hjärtsvikt och diabetes.

Varför gör vi så här mot våra barn

Epidemin av sömnbrist bland tonåringar är resultatet av en etablerad social ordning som bildades i mitten av 1900-talet och som inte har förändrats mycket. Morgonritualen för arbetande medelklassmänniskor går ungefär så här: Vakna, väck barnen, hämta dem och mata dem med frukost, ta dem till skolan eller ta bussen, och gör dig sedan redo för början av arbetsdagen .

Skolans infrastruktur är underordnad de vuxnas behov, men förbiser särdragen i barns utveckling.

Internationella hälsoorganisationer rekommenderar att man startar mellan- och gymnasieklasser tidigast 8.30. Samtidigt, i nästan alla länder, börjar klasserna samtidigt för alla åldrar, och tiden för det första samtalet motsvarar inte alltid den rekommenderade normen.

Så här börjar skolan i olika länder:

• I Moskva och St. Petersburg börjar skolan 08:00 och 08:30 och till och med 9:00. I andra städer är spridningen större - från 07:00 till 09:30.
• I Japan börjar lektionerna senast 08:30, i Kina - från 07:00 till 08:00, i Tyskland från 08:00 till 9:00.
• Offentliga skolor i Storbritannien och Commonwealth-länderna (Australien, Kanada och Nya Zeeland) börjar sitt arbete kl. 9:00.
• Privatskolor reglerar början av skoldagen efter eget gottfinnande.
• I USA öppnar 40 % av gymnasieskolorna före 08:00, 10 % före 07:00 och endast 15 % efter 08:30.

"Börja senare"

Dessa siffror citeras som argument av rörelsen till försvar av skolbarns biologiska behov. Börja skolan senare, eller "Börja lektioner senare". Bland medlemmarna i denna rörelse finns inte bara studenter och deras föräldrar, utan också vetenskapsmän, offentliga personer och tjänstemän. Deras uppgift är att övertyga allmänheten om att en sund start på skoldagen kommer att hjälpa mellan- och gymnasieelever att utveckla sina färdigheter och förmågor bättre och snabbare.

Skeptiker kanske hävdar: "Om du ger barn möjligheten att gå upp en timme senare, då kommer de att somna senare." Sömnforskare avvisar detta antagande. Tonåringar går och lägger sig samtidigt som vanligt, de sover bara längre. De dyker upp oftare i klassen. Experimentet visade en minskning av antalet frånvaro på de första lektionerna med 25 % när skoldagsstarten flyttades en timme framåt. Inte överraskande började barn uppnå bättre resultat i skolan, deras känslomässiga och fysiska tillstånd förbättrades och klimatet i familjen blev trevligare, vilket gladde deras föräldrar.

I ett område där experimentet genomfördes minskade även andelen olyckor med 70 %.

Med så många fördelar är allmänheten ännu inte redo att ta till sig tonårens naturliga mönster. De flesta av dem är säkra på att ta tonåringar ur deras komfortzon kommer att förbereda dem för det verkliga livet. Sömnforskare, tvärtom, hävdar att barn bör ges möjlighet att sova så mycket som deras kropp kräver i den här åldern. Vi berövar inte barn under tre års sömn på dagarna för att förbereda dem för dagis.

Letar efter en lösning på ett problem

Det finns sömnforskningsstiftelser runt om i världen, den mest kända är American National Sleep Foundation. Han stöder helhjärtat initiativet att ändra skolstarttider för tonåringar och sponsrar projekt som försöker bevisa den enorma allmännyttan av denna reform. Detta kommer dock att kräva förändring av hela infrastrukturen: revidering av kollektivtrafikens tidtabeller, förbättring av väglaget, anpassning av barnomsorgen före och efter skolan, anpassning av catering, idrotts- och kulturinstitutioner till det nya schemat.

I det system som etablerades för många år sedan är detta ganska svårt att göra, därför, trots ansträngningar från entusiaster, förblir frågan om en senare start av skoldagen öppen.