Dari daerah kumuh hingga olahraga! Sergey Mironov. Atlet Sergei Mironov (binaraga): biografi, parameter, karier biografi model kebugaran Sergei Mironov

Halo teman teman! Sergey Mironov bersama Anda, dan inilah motivasi saya!

Sekarang guys, saya akan bercerita tentang betapa sulitnya bagi saya, apa yang harus saya lalui untuk mencapai ketinggian seperti itu. Mari kita kembali ke sekitar 12-13 tahun yang lalu, ketika saya berumur sekitar 12, mungkin 13 tahun. Lalu saya mulai merokok, minum minuman keras, dan tidak bersekolah. Pada dasarnya, saya dikeluarkan dari sekolah.

Saya bersekolah di sekolah kejuruan. Di sana saya minum, merokok, berbicara dengan gopota. Saat saya masuk SMK, di sana ada laki-laki yang sudah tertarik dengan olahraga dan terlibat dalam olahraga. Dan saya menyadari bahwa saya masih perlu mengubah hidup saya, berhenti merampok warung, dipukul di kepala karena hal itu, bangun ketika orang tua saya menjemput saya dari polisi, dan tidak bermalam di rumah.

Saya memutuskan bahwa saya perlu sedikit memompa diri. Saya bahkan punya dua barbel di rumah, jadi saya sangat keren. Saya menemukan satu batang di halaman, tergeletak di sana, berkarat dan busuk. Saya menemukannya secara kebetulan, mungkin Tuhan sendiri yang mengirimkannya kepada saya dan berkata: "Seryoga, berhentilah minum, mari kita mulai bisnis." Dan saya mengambil yang kedua dari tetangga saya dan mulai belajar di rumah.

Dan sekarang, dengan belajar di rumah, saya sudah melihat beberapa kemajuan. Beberapa bulan kemudian orang-orang itu memperhatikan dan membuatku bahagia. Saya sudah menjadi lebih percaya diri dan kemudian pergi ke gym pertama saya. Ketika saya datang ke gym, saya berpikir: “Sial, apa yang terjadi di sini, begitu banyak mesin, begitu banyak orang.” Aku pikir akulah yang paling kurus, semua orang melihatku, dan aku melakukan sesuatu yang salah. Beberapa pria berteriak, mereka semua berjalan berkeliling dengan penampilan galak, brutal, mengangkat sesuatu, beban yang sangat besar, menurut saya begitu. Saya melihat - dia menekan 100 kg. Saya berpikir: “Wah, beratnya 100 kg! Saya memiliki separuh hidup saya untuk mencapai 100 kg.” Dan sekarang - ya! Sebenarnya lucu. Bagi saya, orang-orang ini tampak begitu besar. Dan sekarang saya sedang menonton sambil berpikir: “Pfft, pintu putar!”

Dan kemudian, pada usia 17 tahun, saya sudah pindah, pengetahuan mulai muncul di benak saya, dan saya menyadari bahwa saya tidak boleh menghubungkan hidup saya dengan sekolah kejuruan, tetapi terus maju. Saya mengemasi barang-barang saya dan berangkat untuk menaklukkan St. Petersburg. Malam pertama saya bermalam di stasiun, malam kedua juga, dan malam ketiga saya mendapatkan pekerjaan.

Saya mendapat pekerjaan sebagai pandai besi. Mereka menjanjikan banyak uang kepada saya, tetapi tentu saja saya tidak mendapatkan apa pun pada akhirnya. Praktisnya. Tapi ada tempat untuk tinggal.

Saya tinggal di kompartemen susu, tempat saya memasak bubur dalam kantong di teko. Beberapa bulan kemudian saya sudah mengelas sendiri bangku yang bisa disesuaikan dan menemukan sebuah bar. Lebih tepatnya, bukan batangan, tapi batang tebal, seperti yang kita katakan dalam metalurgi, dan saya menggantungkan cakram di atasnya, atau lebih tepatnya, roda seorang teman yang bekerja dengan saya... Dan menekannya. Tersengat pada 2 roda musim dingin 15-an.

Tapi, tentu saja, saya menyerah dan pergi ke gym. Kemudian saya menemukan pekerjaan yang lebih baik dan menyewa kamar. Saya bekerja di bengkel mobil, memperbaiki radiator di sana. Dan saya sudah memiliki jadwal yang lebih sukses dan nyaman - jam tiga lewat tiga. Saya sudah berolahraga untuk kesenangan saya sendiri, secara praktis... Namun meskipun selama kurang lebih enam bulan saya harus bangun jam 5.30 pagi agar bisa datang ke gym jam 7 pagi dan berangkat kerja jam 9. Saya ingin mencapai sesuatu. Pada prinsipnya, saya mencapainya.

Teman-teman sering bertanya kepada saya berapa banyak istirahat selama latihan, yaitu di antara set. Semua latihannya berbeda, dengan squat yang sama, jika dilakukan sebanyak 20 kali, Anda dapat beristirahat lebih lama dibandingkan saat mengangkat dumbel ringan ke atas kaleng. Di sini, tentu saja, Anda dapat menavigasi berdasarkan denyut nadi Anda. Dalam kasus saya, saya menaikkan denyut nadi saya menjadi 100 denyut dan menaikkannya menjadi 130-140. Artinya, 100 detak jantung bagi saya adalah batas di mana saya dapat menurunkan detak jantung saya. Kalau turun, intensitasnya hilang, saya kendur.

Kebugaran dan binaraga mengajarkan Anda dengan baik bagaimana mencapai tujuan Anda, karena banyak faktor yang harus dipenuhi di sini, dan jika Anda sedikit bersantai - jangan makan, jangan berolahraga - ini tidak akan membawa Anda lebih dekat ke hasilnya. Di sini sama saja. Itu membangun karakter. Seiring waktu, Anda mulai menetapkan tujuan dalam beberapa hal lain dan mencapainya, baik itu pengembangan diri, menghasilkan uang - apa pun. Di sini tentunya fitnes banyak membantu saya.

Seringkali pria terjun ke dunia fitnes karena kurang percaya diri, dan hal ini juga terjadi pada kasus saya. Saya sedikit tegang, dengan beberapa kerumitan saya sendiri; tidak ada uang, beberapa penampilan tidak sama. Seiring waktu, kebugaran memberikan dampak yang baik, dan kemudian Anda tidak gemetar sebelum mendekati seorang gadis, tetapi pergilah dan katakan padanya: "Beri saya teleponnya!", ambil teleponnya dan lari, karena Anda sehat sial, tidak ada yang akan memberitahumu apa pun.

Teman-teman, kita perlu menetapkan, selain beberapa tujuan global - untuk menjadi presiden California... California... ini adalah negara bagian, Seryoga idiot - kita perlu menetapkan tujuan kecil. Tujuan untuk minggu ini, untuk setiap hari. Agar tidak susah bangun pagi, bengkak. Anda perlu menetapkan tujuan kecil: melakukan kardio 30 menit, berjalan 10 ribu langkah, membuat video, memotivasi orang, atau membantu nenek. Jadi, serangkaian tujuan kecil setiap hari akan membangun tujuan besar yang dapat dicapai di masa depan. Sekarang, Anda dapat melihatnya bahkan dari kejauhan, tujuan yang sangat besar ini, namun ada banyak langkah kecil untuk mencapainya, jadi Anda memulainya, dan Anda akan mencapainya, hingga ke puncak. Dan sebenarnya lebih baik tidak pergi, tetapi tetap diam, minum bir, dan saya akan terlihat lebih baik dengan latar belakang Anda.

Teman-teman, dalam perjalanan Anda, di sepanjang langkah menuju tujuan Anda, Anda akan bertemu dengan sekelompok orang yang akan memberi tahu Anda: “Apakah Anda bodoh atau apa? Apa kamu bodoh? Ikutlah dengan kami minum bir, kami makan biskuit dan kacang-kacangan. Siapa kamu, kursi goyang ini, mengapa kamu membutuhkan ini, semacam diet. Jika kamu pria normal, makanlah pangsit!” Jangan dengarkan angka-angka seperti itu. Bahkan kirimkan mereka, karena seiring berjalannya waktu, semua orang yang disebut “simpatisan” ini akan tersingkir dari Anda, dan kawan-kawan baru yang memiliki motivasi yang sama akan muncul. Melihat rekan-rekanku sekarang, yang beberapa di antaranya sudah dipenjara karena pembunuhan, sebenarnya aku berpikir bahwa ada baiknya aku tidak mendengarkan mereka saat itu dan mulai berolahraga.

Teman-teman, saya ingin menyampaikan sedikit tentang motivasi. Sebelumnya saya selalu termotivasi untuk bangun jam 5 pagi untuk datang ke gym pada jam 7 untuk mengelas palang tersebut. Saya ingin menjadi cerdas, saya ingin mencapai beberapa tujuan. Bersiap untuk kompetisi, saya mengunyah payudara ini dengan salad, dan saya bahkan ingin pergi dan makan kue sus. Namun saya ingat bahwa ini tidak akan membawa saya lebih dekat ke tujuan saya.

Membaca beberapa buku, menonton film tentang pengepungan Leningrad, saya ingat bahwa orang-orang pernah memakan tunggul pohon, tetapi di sini saya tidak bisa makan sedikit pun payudara.

Saya bekerja dengan seorang pelatih yang melatih atlet Paralimpiade. Orang-orang berkursi roda mendatangi kami untuk berlatih dan melakukan bench press. Mereka ingin sekali berlari di pagi hari, tetapi kaki mereka tidak berfungsi. Dan kamu, pemalas, tidak bisa bangun dan berlari di pagi hari. Bagaimana hal itu terjadi?

Nah, karena pelatihan ini dilakukan dengan monitor detak jantung, saya perlu menyampaikan beberapa patah kata tentangnya. Monitor detak jantung Mio keren karena tidak memiliki sensor kabel, sungguh ajaib. Artinya, ia membaca denyut nadi langsung dari pergelangan tangan. Yah, dia terlihat sangat bergaya. Saya suka. Dan tentunya kelebihan Mio adalah memiliki aplikasi, Anda kemudian dapat melihat grafiknya dan kemudian melihat berapa banyak kalori yang Anda bakar. Dan secara umum, bagaimana detak jantung Anda, apakah jantung Anda berdetak sama sekali selama latihan, atau apakah Anda malas?

Baiklah teman-teman, cerita pendek saya telah berakhir, saya harap saya dapat menendang Anda setidaknya sedikit. Jadi berlangganan saluran Myshtsy.RF dan sukai. Beri Paman Seryozha suka, silakan, bakar satu kalori: Anda menggesek mouse, mengklik tombol suka, dan selesai!
Sampai jumpa semuanya, nantikan video baru!

Hari-hari tidak menyenangkan bagi binaragawan Rusia berusia 24 tahun, Sergiy Mironov. Binaragawan muda di industri kebugaran lokal ini dalam satu jam berikutnya mulai bersinar terang dan banyak melontarkan lelucon. “Orang-orang yang baik hati” itu menemukan video nakal ini di Internet.

Diskualifikasi tidak bermoral

Akibatnya, Sergiy Mironov didiskualifikasi seumur hidup. Federasi IFBB Rusia yang kejam telah dihancurkan, dan beberapa orang percaya bahwa cara terbaik untuk menghukum anak laki-laki adalah dengan menolak haknya untuk bersaing dalam bisnis. Benar, karena hubungan khusus sang atlet bertahan hingga acara olahraga berikutnya, hal itu tidak dipahami.

Foto atau video?

Di Internet ada dua alasan diskualifikasi: foto dan video itu sendiri.

“Provokasi terhadap atlet tersebut dilakukan sehari setelah ia meraih juara 1 salah satu cabang olahraga turnamen tersebut pada akhir April lalu. Beberapa halaman muncul di jejaring sosial VKontakte tempat foto-fotonya diposting, diikuti oleh beberapa video dengan konten ambigu. Dilihat dari logonya, Anda mungkin mengira ini adalah rekaman kamera dari situs seks online. Semua materi, dilihat dari tangkapan layar yang beredar di Internet, disertai dengan tulisan homofobik yang memberatkan. Ada pilihan lain yang beredar yang membahayakan atletnya…”, tulis gay.ru.

Hebatnya: Sergiy Mironov sebagai binaragawan pantai sukses debut di dunia ini. Tentu saja, perubahan seperti itu akan menjadi hal yang luar biasa.

“Seseorang mengadu!” Semacam RAT, iri dan jahat. Saya mengambilnya... menggalinya - menggalinya. Dan kemudian dia melakukan hal buruk ini. Siapa yang bisa melakukan hal seperti ini? Saya BENAR-BENAR ingin mengetahuinya, dan menurut saya itu bukan hanya saya! Karena Anda bisa mengharapkan apa pun dari RAT seperti itu! Apalagi lingkaran tersangkanya tidak begitu besar,” aku penulis.

“Aku tidak bertemu laki-laki”

Bagaimana dengan Sergiy? Di halaman VKontakte-nya, dia menulis: “Terima kasih atas dukungan Anda... Didiskualifikasi seumur hidup... Ini salah saya sendiri.. Seharusnya saya tidak menjadi punk seperti itu... Beberapa tahun yang lalu... Saya tidak pernah putus asa.. Jangan khawatir!!)).”

Senang rasanya memiliki orientasi non-tradisional, segera setelah skandal itu dia mengungkapkan: “Saya 100 persen straight) Saya tidak bertemu laki-laki) Saya punya perempuan) damai untuk semua)).”

Apakah semuanya baru saja dimulai?

Bagaimana bisa anak laki-laki tersebut menemukan video ini sebagai pengakuan atas “Peringkat Besi”: “Ini adalah saat yang penting dan kami tahu penghasilan sebesar itu. Ada tiga alasan untuk ini. Saya tidak berpikir itu begitu “kejam”, sebuah trik yang hebat. Dan saya sekarang menjadi bintang kebugaran terkenal.”

Sergiy tidak akan setuju dengan federasi dan mendiskreditkan keputusan mereka, namun tidak menutup kemungkinan bahwa dia sekarang akan bertindak... untuk negara lain.

Pada usia 26 tahun, Sergei Mironov sudah dikenal banyak orang sebagai calon binaragawan, model kebugaran, dan blogger. Ia menjadi terkenal karena penampilannya dalam kategori “Fisik Pria”. Ini melibatkan pria tanpa massa otot yang besar, tetapi dengan proporsi tubuh yang indah. Namun, Sergei Mironov sangat terkenal bukan karena binaraganya, tetapi sebagai peserta dalam skandal yang muncul pada tahun 2014, karena itu ia didiskualifikasi seumur hidup.

Dalam kehidupan sehari-hari, Sergei Mironov dijuluki Paman Seryozha, dan dengan nama ini ia menjalankan blognya "Kach's Diary". Di dalamnya, sang atlet berbincang tentang berbagai berita, berbagi tips dan menghadapi tantangan bersama para tamu undangan. Salah satu video Sergei Mironov berbicara tentang binaraga dapat dilihat di bawah:

Paman Seryozha lahir pada tanggal 8 Maret 1990 di kota kecil Slantsy. Atlet tersebut mulai berlatih ketika ia masih kecil, tetapi baru membuat pilihan serius pertamanya pada usia 15 tahun. Pada usia ini, ia pertama kali memikirkan olahraga seperti binaraga. Awalnya, bocah tersebut berolahraga di rumah menggunakan barbel yang dibeli orang tuanya. Proses pembentukan ototnya memakan waktu lama dan membosankan, namun ia mencapai bentuk yang diinginkannya melalui kombinasi latihan intensif dan diet.

Saat ini, berat badan Sergei Mironov kira-kira 100-110 kg, dan tinggi badannya 186 cm, dan angka-angka ini merupakan standar yang dapat diterima dalam binaraga.

Paman Seryozha tampil pertama kali di level profesional pada Maret 2014. Dia berpartisipasi dalam turnamen yang diadakan di Moskow. Di antara pesaing gelar lainnya, Sergei Mironov menonjol karena proporsinya dan merupakan salah satu favorit turnamen. Namun, juri hanya memberinya posisi ke-2.

Saat ini, Sergei adalah model kebugaran yang cukup terkenal dan ambisius. Dia menggabungkan fotografi dengan pekerjaan sebagai pelatih dan ahli gizi. Memang, selama bertahun-tahun berlatih dengan rajin, Paman Seryozha telah menguasai banyak teknik pemompaan yang efektif dan diet sehat. Di waktu luangnya, dia menikmati bermain sepak bola Amerika bersama teman-temannya.

Selama karir singkatnya, Sergei Mironov dianugerahi tempat ke-2 di “Mens Physique” dan emas dalam binaraga pantai di distrik barat laut. Atlet tersebut tidak dapat meraih prestasi olahraga lagi karena diskualifikasi seumur hidup. Sekarang dia menghasilkan banyak uang dari fotografi, wawancara, blog, karier kepelatihan, dan promosi nutrisi olahraga.

Diskualifikasi

Federasi Olahraga Rusia (IFBB) menghukum Sergei Mironov dengan diskualifikasi seumur hidup. Sejak tahun 2014, seorang atlet tidak dapat mengikuti turnamen kebugaran atau binaraga resmi mana pun. Menurut informasi yang dikonfirmasi, alasan hukuman ini adalah masa lalu Sergei. Namun, banyak penggemar dan teman-temannya yang masih menentang keputusan federasi tersebut.

Alasannya hanya ada dua, yaitu:

• Pemotretan kandidat;
• Video jujur.

Atlet tersebut dihukum pada April 2014, ketika ia memenangkan emas di binaraga pantai. Setelah memenangkan gelar, halaman mulai bermunculan di jejaring sosial tempat foto-foto candid dan video provokatif Paman Seryozha diposting. Para ahli percaya bahwa pembuatan film tersebut dilakukan dari webcam dan disiarkan di situs khusus dengan konten erotis. Foto dan video tersebut menangkap momen di mana sang atlet berbicara secara ambigu tentang kaum gay dan tidak mengenakan pakaian. Menurut Sergei, bukti yang membahayakan ini ditemukan oleh orang-orang yang iri yang tidak mendapatkan keuntungan dari kemenangannya.

Pasca kejadian tersebut, banyak rumor dan spekulasi bermunculan mengenai orientasi Paman Seryozha. Mengenai semua ini, dia mengatakan bahwa dialah yang harus disalahkan dan tidak ada yang memalsukan video tersebut. Satu-satunya hal yang tidak jelas adalah posisi federasi olahraga yang tidak jelas. Menjadi tidak jelas bagi banyak orang mengapa orang-orang serius seperti itu menyelidiki masa lalu pribadi seorang atlet.

Sergei langsung membantah tuduhan homoseksualitas dan mengatakan bahwa ia memiliki seorang gadis tercinta dalam hidupnya. Yang lainnya hanyalah rumor bodoh dengan latar belakang kesalahan yang dilakukan di masa lalu.

Kehidupan setelah diskualifikasi

Setiap orang melakukan kesalahan, dan Sergei Mironov sama sekali tidak menyangkal keberadaan video ini. Saat itu, ia sedang mengalami masa sulit dalam hidupnya, dan atlet tersebut memutuskan untuk mendapatkan uang tambahan dari siaran online erotis. Ini terjadi 3 tahun sebelum dimulainya pertunjukan profesional.

Federasi Binaraga dan Kebugaran tidak menyangkal undang-undang pembatasan insiden tersebut. Namun, mereka percaya bahwa seorang atlet yang terlibat dalam pelanggaran berat terhadap aturan moral dan etika tidak boleh berkompetisi di turnamen resmi. Karena hukuman yang begitu berat, pengguna internet membuat petisi elektronik untuk mendukung Paman Seryozha. Pada hari pertama, lebih dari 2 ribu orang mendaftar.

Sergei Mironov adalah seorang binaragawan, model kebugaran, dan blogger terkenal. Dalam videonya, dia membantu orang-orang memompa tubuh mereka dan menghibur mereka dengan berita menarik. Diskualifikasi seumur hidup tidak mudah bagi atlet tersebut, tetapi ia selamat dari hukuman ini dan bahkan berencana untuk suatu hari nanti mulai berkompetisi untuk negara lain.

Kiat berguna dari Sergei Mironov tentang cara menghilangkan lemak:

Instagram: http://instagram.com/mironovserge
Dalam kontak dengan: http://vk.com/mironovserge
Youtube: http://www.youtube.com/user/MironovSerge/
Facebook: https://www.facebook.com/SergeMironov

Data antropometri:

• tinggi: 186 cm;
• berat: 100-110kg.

Biografi

Sergei Mironov lahir di kota Slantsy, Wilayah Leningrad, pada tanggal 8 Maret 1990. Jalan menuju olahraga dimulai melalui kebiasaan buruk: pada usia 12 tahun, mencoba menjadi seperti orang yang lebih tua, saya mencoba alkohol dan rokok, yang mengakibatkan ketidakhadiran sistematis dan hampir tidak menyelesaikan sembilan kelas. Studi lebih lanjut di sekolah kejuruan tidak memberikan motivasi kepada Sergei untuk mengubah prioritas hidupnya, sehingga membawanya lebih aktif ke dalam masyarakat asosial. Kunjungan tak berujung ke kantor polisi dan masalah dengan pemilik gerai ritel, yang dirampok calon atlet bersama teman-temannya, serta skandal yang tak henti-hentinya dengan orang tuanya, pada titik tertentu mengubah pandangan Sergei, yang memutuskan untuk menekuni binaraga.

​

Atlet tersebut memulai binaraga dengan latihan di rumah, di mana ia menggunakan dua barbel yang dimilikinya, satu ia temukan di halaman, dibuang oleh seseorang karena tidak perlu, yang kedua diberikan kepada Sergei Mironov oleh seorang tetangga.

Pelatihan selama beberapa bulan memperkuat keinginan atlet untuk terus mengembangkan tubuhnya, dan calon binaragawan datang ke gym. Pada usia 17 tahun, ia meninggalkan rumah, memutuskan untuk membangun kehidupannya sendiri, dan pindah ke St. Petersburg, di mana ia mendapat pekerjaan di bengkel, membuat peralatan olahraga dari bahan bekas dan melanjutkan pelatihan dalam kondisi seperti itu, tanpa memiliki keuangan. kesempatan untuk pergi ke klub kebugaran.

Tempat kerja baru di bengkel mobil memungkinkan Sergei Mironov menyewa kamar dan mulai berlatih di gym biasa. Pada tahun 2013, ia memulai karir kompetitif yang puncaknya terjadi pada tahun 2014, dimana atlet tersebut berhasil menjadi juara dan peraih hadiah kompetisi binaraga pantai internasional yang bergengsi, namun karir profesional atlet tersebut berakhir pada tahun yang sama setelah skandal dengan rekannya. foto dan video eksplisit yang diposting di Internet. Hasil dari peristiwa penting ini adalah diskualifikasi seumur hidup sang atlet dari FBI, yang menghalanginya untuk berpartisipasi dalam semua kompetisi penting.

Namun, Sergei Mironov melanjutkan aktivitas binaraganya, menyadari dirinya sebagai model kebugaran dan pelatih pribadi, dan blog videonya di YouTube sangat populer di kalangan pemirsa dari berbagai usia dan pengalaman binaraga.

Prestasi Terbaik:

• juara mutlak Barat Laut dalam binaraga pantai. 2014;
• juara St.Petersburg. Binaraga pantai. 2014;
• juara mutlak Piala Yashankin. 2014;
• Wakil Juara Mens Physique Alex Fitness. 2014;
• tempat ke-2. Bintang Fisik & Bikini Pria. 2014

Kisah Sergei Mironov - dari daerah kumuh hingga olahraga

​

Pemilik tubuh anggun, pirang menarik, tampil di Fisika Pria, Sergey Mironov merayakan ulang tahunnya yang ke 24 pada bulan Maret tahun ini. Meski usianya masih muda, pemuda ini memiliki segudang prestasi olahraga. Satu-satunya fakta yang menutupi seluruh biografi Mironov dan mengakhiri pencapaian sebelumnya dalam binaraga adalah diskualifikasi seumur hidup dari FBI.

Sergey lahir pada tanggal 8 Maret 1990, di Rusia di St. Setelah lulus SMA, ia menjadi mahasiswa di departemen sejarah Collège universitaire français de saint-pétersbourg. Sergei mulai memperhatikan kebugaran fisik sejak dini. Dia peduli dengan penampilan tubuhnya dan apa yang dipikirkan gadis-gadis tentang dirinya. Sejak usia lima belas tahun, Mironov dengan serius mulai terlibat dalam binaraga, memompa otot-ototnya di rumah dengan bantuan barbel dan bangku biasa. Segera, calon peserta Fisikawan Pria mengabdikan dirinya sepenuhnya pada pelatihan kekuatan dan pelatihan binaraga.

Tujuan pemuda itu adalah mencapai kesuksesan di kalangan olahraga tertentu dan belajar mengendalikan tubuhnya sepenuhnya. Sergei mulai bermain sepak bola Amerika dengan alasan bahwa olahraga ini tidak hanya memungkinkannya menjaga kondisi fisiknya tetap baik, tetapi juga menggerakkan semua ototnya, memaksanya berfungsi.

Mironov memberikan perhatian khusus pada nutrisi olahraga yang tepat. Latihan, diet, beban berat membawa hasil yang diinginkan - tubuhnya menjadi menarik, ototnya dipenuhi kekuatan. Setelah sukses tersebut, perwakilan Fisikawan Pria mulai memberikan pelajaran pribadi kepada mereka yang ingin mendapatkan bentuk tubuh yang prima dan ingin mengembangkan kemampuan kekuatannya.

Pada tanggal 29 Maret 2014, binaragawan tersebut mengikuti kompetisi “Fisik Pria & Bintang Bikini”, yang diadakan di Moskow. Di antara lima belas pesaing yang memperebutkan gelar Juara Binaraga, Sergei memiliki keunggulan yang jelas, dan menurut hasil kompetisi ia dianugerahi tempat kedua. Acara tradisional itu membawakan perak bagi Mironov.

Saat ini, atlet Sergei Mironov dikenal sebagai model kebugaran, melakukan pelatihan individu, spesialis di bidang nutrisi, dan bermain sepak bola Amerika. Dia memegang dua gelar kehormatan yang tidak kalah pentingnya bagi seorang binaragawan - Wakil Juara Fisik Pria dan Juara Absolut Barat Laut dalam Binaraga Pantai.

Mengapa Sergei Mironov didiskualifikasi?

Suatu tindakan yang bisa dimaafkan oleh komunitas olahraga bagi orang biasa bisa menjadi kesalahan fatal bagi seorang juara. Atau, seperti dalam kasus Mironov, alasan diskualifikasi dari Federasi Binaraga dan Kebugaran Rusia.

Atlet tersebut diskors dari aktivitas karena perilaku tidak bermoral di sumber daya Internet - seorang pria muda dengan tubuh kencang terlihat dalam video eksplisit yang melanggar standar moral dan etika.

Tak satu pun perwakilan FBI menyangkal bahwa video tersebut direkam jauh sebelum Mironov dianugerahi status Juara. Namun, bagaimanapun, fakta perilaku tidak senonoh, meskipun itu terjadi di masa lalu sang atlet, tidak dapat memungkinkannya untuk terus menjadi anggota perkumpulan olahraga terkenal.

,