Nutrisi alami. Nutrisi alami untuk manusia. Manusia adalah karnivora atau herbivora

Apakah kamu disini: berkenaan dgn pencernaan

Media terus-menerus mendorong kami dengan makanan yang sama sekali tidak terkait dengan nutrisi yang tepat, konfirmasi situs tersebut. . Oleh karena itu, budaya makanan seperti itu di masyarakat kita praktis tidak ada. Terus-menerus mengiklankan keripik, kerupuk, yoghurt buatan, dan bihun instan, televisi memaksa kita untuk mengonsumsi apa pun kecuali produk alami yang memungkinkan untuk menjaga tubuh kita tetap sehat dan kuat. Kami bertanya pada diri sendiri apa dan bagaimana makan agar, pertama-tama, memenuhi tubuh dengan kesehatan dan energi?

Kita hidup bukan untuk terus makan

Makanan yang kita makan bukanlah tujuan. Ini hanya sarana bagi tubuh kita untuk berfungsi secara normal dan menerima energi yang dibutuhkannya. Karena itu, Anda hanya perlu makan makanan yang:

menguntungkan dia
memiliki efek yang baik pada keadaan psiko-fisiologis,
menyediakan energi yang diperlukan.

Dengan kata lain: cobalah makan makanan alami.

Makan hanya ketika Anda lapar

Hewan mulai makan hanya ketika mereka mulai menderita kelaparan. Kami telah lama menyapih diri dari perasaan ini dan makan karena kami memiliki nafsu makan. Ini adalah hal yang berbeda secara fundamental.

Air adalah sari kehidupan

Kita semua tahu bahwa kita adalah 80% air. Selain itu, dengan bantuan sistem air yang dibangun dengan benar, Anda dapat mengatur rasa lapar. Asupan harian air bersih adalah 1,5-2 liter di musim dingin dan 2-3 di musim panas.

Selain itu, untuk meningkatkan pencernaan, Anda harus minum setengah gelas air setiap 15-20 menit. Seperti yang Anda ingat, dengan nutrisi alami, Anda hanya perlu makan saat rasa lapar muncul. Dan sebaliknya, jika Anda merasa lapar, dan Anda tidak memiliki kesempatan untuk makan, lebih baik tidak minum air, tetapi menggantinya dengan ramuan herbal.

Bagaimanapun, minum air - setengah gelas 30 menit sebelum makan, dan setelah makan, batasi konsumsinya, karena mengencerkan jus lambung, yang memperburuk pencernaan.

Belajar mengunyah dengan benar

Saat makan makanan padat, sangat penting untuk memperhatikan cara Anda mengunyah makanan. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh menelan potongan mentah. Makanan padat harus dikunyah dengan benar sehingga bercampur dengan air liur menjadi bubur cair, baru kemudian ditelan. Di dalam air liur kita terdapat komponen biokimia yang sudah ada di dalam mulut memulai proses pencernaan.

Makanan cair tidak boleh langsung ditelan, juga harus ditahan di dalam mulut agar tercampur dengan baik dengan air liur.

Belajar menikmati makanan Anda

Saat makan, jangan terburu-buru dan lakukan hal lain bersamaan dengan makan. Makanan harus mengisi mulut Anda selama Anda bisa mencicipinya. Jadi Anda bisa mencapai rasa kenyang bukan saat perut kenyang, tapi saat otak memberi sinyal tentang jumlah makanan yang diserap cukup.

Otak menerima sinyal tentang asupan makanan dari indera perasa, dan sudah dari 1/3 porsi biasa Anda akan merasa kenyang, maka makan berlebihan dan obesitas tidak akan mengancam Anda.

Makan pada dasarnya adalah ritual

Jangan terganggu saat makan dengan menonton TV, ponsel dan iritasi lainnya. Selama proses ini, otak terganggu oleh sinyal lain dan tidak menerima informasi kenyang pada waktunya. Hal ini menyebabkan:

mengunyah makanan yang buruk
ketidakmungkinan untuk mendapatkan cukup
kombinasi produk yang buruk,
makan berlebihan, dll.

Waktu makan yang benar

Nutrisi alami melibatkan makan terakhir 4 jam sebelum tidur, dan sebaiknya 7 jam jika itu daging. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa:

Makanan lebih baik dicerna ketika seseorang dalam proses kehidupan aktif (berjalan, berlari, dll). Selain itu, secara anatomis diatur sedemikian rupa sehingga proses pencernaan terjadi lebih efisien ketika seseorang dalam posisi tegak. Lokasi usus yang berbeda dapat menyebabkan pembentukan gas, fermentasi, penurunan peristaltik, dll.
Kecepatan pencernaan produk tertentu berbeda. Karbohidrat dicerna dalam 4 jam, sedangkan protein membutuhkan hingga 7.

Selain itu, mereka yang memantau kesehatan mereka menyarankan makan 1 kali per hari untuk merangsang metabolisme yang tepat, meningkatkan harapan hidup dan memperkuat kesehatan mereka.

Jangan memaksakan tubuh Anda dengan pembatasan drastis

Jika Anda memutuskan untuk beralih ke pola makan yang lebih sehat, Anda perlu melakukannya secara bertahap. Jangan memaksakan diri untuk melarang diri Anda makan produk ini atau itu, cukup kurangi konsumsinya secara bertahap.

Transisi tiba-tiba ke diet yang sangat ketat sering menyebabkan kerusakan makanan daripada hasil yang positif. Tubuh perlu secara bertahap terbiasa dengan makanan atau kebiasaan baru dan meninggalkan kebiasaan buruk yang lama.

Jaga kebersihan tubuhmu

Tubuh kita secara berkala membutuhkan. Dalam praktik yoga, ada banyak cara pembersihan, yang berhasil digunakan dalam pengobatan tradisional dan tradisional.

mengendurkan organ pencernaan,
membersihkan diri dan memperbaiki tubuh sendiri.

Fungsi pemurnian dan pemulihan melekat pada tubuh kita secara alami. Itu hanya perlu diluncurkan dengan terampil.

Dalam beberapa kasus, puasa kering dapat digunakan. Namun, bagaimanapun juga, Anda akan memerlukan kursus pelatihan teoretis dan praktis.

Menarik untuk dicermati tren perkembangan nutrisi alami. Baru-baru ini, buku-buku diterbitkan tentang bahaya protein hewani, yang disebut sebagai penyebab "semua masalah". Belakangan, diet makanan mentah menyebar luas, di mana penyebab semua kesulitan diletakkan di "bahu" perlakuan panas. Kemajuan, seperti yang Anda tahu, tidak pernah berhenti. Sekarang bahkan diet makanan mentah tidak semudah yang terlihat sebelumnya: orang menolak kacang, kecambah, sayuran akar, minyak, mencampur ... mengapa?

Kealamian selalu menjadi kriteria utama untuk "kebenaran" diet tertentu! Itu baru pengertian dari istilah ini untuk setiap orangnya sendiri-sendiri. Para vegetarian percaya bahwa daging tidak layak untuk kita makan, karena kita bukanlah pemangsa, dan ini jelas ditunjukkan oleh struktur tubuh kita; ahli makanan mentah percaya bahwa makanan tidak boleh dipanaskan; dan banyak ilmuwan, sebaliknya, cenderung percaya bahwa api dan kelimpahan makanan daginglah yang memungkinkan seseorang untuk mengungkapkan potensinya dan mendapatkan banyak "kalori" tambahan.

Mari kita lihat apa sebenarnya "alami" itu? Saya juga ingin mencoba menjawab dengan tegas pertanyaan tentang jenis makanan apa yang alami bagi seseorang. Makanan mentah? fruitarianisme? Atau mungkin omnivora?

kealamian

Mari kita definisikan dulu konsepnya untuk mengecualikan kemungkinan kesalahan. Dengan kriteria apa kita menentukan apa yang alami untuk organisme hidup tertentu dan apa yang tidak?

Wajar bagi seekor burung untuk terbang, bagi seekor cheetah untuk berlari cepat. Serigala makan daging, sapi mengunyah rumput. Semuanya tampak jelas pada pandangan pertama kealamian- ini adalah beberapa sifat dalam organisme hidup yang diperoleh sebagai hasil dari adaptasi terhadap lingkungan. Jika dia bertindak tidak wajar, dia kehilangan efisiensi, yang sering menyebabkan kematian individu. E kemudian beberapa "aturan", yang diikuti oleh makhluk hidup yang dapat berevolusi.

Mari kita ambil contoh kucing liar dan amati perkembangannya. Karena variabilitas bawaan, dengan setiap generasi kita akan menerima variasi dalam kualitas anaknya: beberapa bayi yang baru lahir akan menjadi lebih "cakar", yang lain akan ringan, yang lain akan berkurang ukurannya, dll. Jika sebuah dalam kondisi hidup ini kualitas-kualitas ini ternyata lebih berguna, maka, karenanya, anak-anak seperti itu jauh lebih mungkin untuk melanjutkan balapan daripada saudara dan saudari. Akibatnya, di hutan kita akan mendapatkan kucing yang gelap, menyelinap lebih efisien dan mampu melompat secepat kilat, dan yang lebih ringan - di sabana, daya tahan sudah dihargai di sana, bukan reaksi. Jadi pembentukan spesies disederhanakan. Dan kami menyebut kualitas yang diperoleh sebagai hasil alami di habitat tertentu.

Jelas, setelah melihat sifat-sifat yang dimiliki organisme hidup, kita dapat membayangkan sebagian kondisi di mana ia hidup atau terbentuk. Dan sebaliknya, setelah melihat bagian dari alam, kita akan secara kasar mengatakan properti apa yang lebih berharga di dalamnya.

Dalam eksperimen terkenal yang dilakukan oleh G.Kh. Shaposhnikov (1961, 1965, 1966), populasi kutu daun Dysaphis anthrisci maicopica ditransplantasikan dari tanaman inang tempat spesies ini (Anthriscus nemorosa) berkembang di alam, ke tanaman lain yang tidak cocok. tanaman inang Chaerophyllum bulbosum , dan kemudian ke Ch. makulatum. Setelah setiap transplantasi, periode "krisis" diamati pada awalnya, di mana kematian meningkat tajam dan variabilitas meningkat (terjadi destabilisasi morfologis). Kemudian populasi beradaptasi dengan kondisi baru: kematian dan variabilitas menurun, "norma adaptif" baru terbentuk, berbeda dari yang sebelumnya.
Individu dari populasi yang diubah menunjukkan ketidakcocokan reproduksi dengan populasi asli (kontrol), yang tidak terkena kondisi stres. Lebih mengejutkan lagi, ada kompatibilitas parsial dengan spesies kutu daun lain, D. chaerophyllina, yang asli Ch. makulatum.

Jadi kita dapat menyimpulkan bahwa fitur apa pun yang diperoleh organisme hidup adalah hasil dari kontak yang terlalu lama dengan kondisi lingkungan. Dan mereka alami.

Apa yang membuat seseorang menonjol?

Manusia juga memiliki sejumlah fitur. Mari kita soroti beberapa di antaranya yang membuatnya menonjol dari pendahulunya:

Omnivora relatif. Manusia menonjol dengan tajam dari kebanyakan mamalia justru dalam fleksibilitasnya dalam hal preferensi rasa.
Pengaruh signifikan adanya aktivitas fisik terhadap kinerja tubuh
Kehilangan mantel
Perkembangan jiwa yang signifikan dan, karenanya, peningkatan ukuran otak

Saya sarankan untuk tidak berfantasi tentang masa lalu, tetapi melihat saat ini dan memikirkan pertanyaan: "Bagaimana kita memperoleh properti ini?" Biarkan saya mengingatkan Anda hanya bahwa kualitas ini muncul hanya karena alasannya kebutuhan alami mereka. Tidak ada jalan lain.

Nutrisi dan gaya hidup nenek moyang kita

Dan sekarang Anda dapat mencoba membayangkan bagaimana nenek moyang kita hidup, sehingga kita menjadi seperti sekarang ini.

Entah mengapa, dalam imajinasi penganut "nutrisi alami", gambaran kehidupan seseorang di masa lalu tampak seperti pemandangan alam yang indah dengan banyak kebun buah-buahan dan garis pantai laut yang biru. Kehidupan surgawi yang terukur, di mana begitu Anda mengulurkan tangan, mangga matang atau seikat anggur yang berair jatuh ke dalamnya. Segala sesuatu yang keluar dari gambar ini segera tampak "tidak wajar" dan berlebihan.

Tetapi bagaimana kemudian singularitas di atas dapat terbentuk dalam kondisi seperti itu?

Homo sapiens terbentuk dalam kondisi kekurangan pangan, dan persaingan besar untuk mendapatkannya. Dan tidak hanya dari sisi pemakan buah, tetapi juga intraspesifik! Nenek moyang kita harus menempuh jarak yang sangat jauh untuk mencari makanan, berlindung dari cuaca buruk dan predator. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak saat ini tidak ada hubungannya dengan stres yang dialami sapiens untuk mencari tempat tinggal dan makanan. Hasil dari seluruh peredaran darah, sistem limfatik, dan mekanisme termoregulasi kami terbentuk dengan tepat dalam gerakan. Dan tanpa itu, mereka tidak berfungsi sepenuhnya.

Menurut para ilmuwan, Homo Sapiens meninggalkan Afrika 90-85 ribu tahun yang lalu, dan kelompok pemukim ini memunculkan seluruh peradaban modern. Pada tahap pertama, orang pertama kali menetap di sepanjang pantai pantai selatan Asia.

Makanan, tentu saja, mendapat perhatian utama, karena alasan yang dangkal untuk kekurangannya. Ya, berkumpul adalah inti dari diet kami, tetapi manusia tidak pernah meremehkan makanan lain, terutama di "masa sulit", musim kemarau, dll. Dan makanan dari perairan pantai sangat umum.

Mari kita pikirkan apa insentif utama untuk "membuang" mantel itu? Perlu diingat bahwa wol adalah "akuisisi" evolusioner yang sangat baik bagi banyak hewan: ia menghangatkan tubuh dalam cuaca dingin, beratnya sedikit, tidak membatasi aktivitas fisik ... Tetapi ia memiliki satu kelemahan signifikan: itu tidak efektif dalam air! Tetapi lapisan lemak adalah kebalikannya, oleh karena itu ini adalah "fitur pembeda" dari semua kehidupan laut, dan prinsip operasinya berbeda dari wol (menahan panas, wol tidak membiarkan dingin).

Kami telah "terikat" ke pantai selama ribuan tahun. Laut dan sungai adalah sumber makanan yang konstan seperti kerang, ikan, kepiting, dll.

Ekspansi lebih lanjut ke seluruh penjuru benua berarti perluasan serius dari kerangka yang akrab bagi manusia.

Dia tidak lagi meremehkan berburu di sabana, dan memakan sisa-sisa hewan yang dibunuh oleh pemangsa. Selama periode inilah kecenderungan pertumbuhan otak mulai diamati, dan sebagai hasilnya, spektrum fungsi mental meluas, yang menjadi prasyarat untuk perubahan kardinal lebih lanjut. Perburuan bersama, pembuatan alat, dan keterampilan sosial lainnya muncul. Makanannya semakin berkembang dan mulai lebih sering memasukkan daging makhluk darat herbivora dan segala sesuatu yang ada (telur, serangga ...).

Kapan kita bisa menjinakkan api? Para antropolog berbeda pendapat tentang tanggal pastinya: api unggun yang paling awal ditemukan berusia 790 ribu tahun, ada juga yang berusia 1,5 juta tahun, tetapi ketidakterbantahannya dipertanyakan. Diketahui dengan pasti bahwa seseorang mulai memasak daging di atas api jauh lebih awal daripada sayuran, sereal, dan makanan lainnya.

Berkat jalur berduri pembentukan spesies kita (yang dianggap .) sangat disederhanakan) dan keinginan untuk bertahan hidup, kita adalah mereka. Dengan "kekurangan" dan perbedaan mencolok dari semua satwa liar.

Makanan alami kami

Makanan alami manusia adalah apa yang telah diadaptasi oleh tubuh kita melalui jutaan tahun perubahan evolusioner. Menyimpulkan hal di atas, tidak sulit untuk menentukan jenis makanan apa yang disesuaikan dengan seseorang:

Kami dibentuk sebagai pemakan buah, oleh karena itu, semua makanan nabati mentah adalah yang paling berharga bagi orang yang sehat di habitat aslinya. Buah-buahan, beri, tanaman umbi-umbian, kacang-kacangan, sayuran hijau adalah makanan kita.
Kita punya relatif adaptasi daging. Karena itu, bagi seseorang, makan daging mentah secukupnya(terutama biota laut), telur, serangga, dan segala sesuatu lainnya yang dapat diperoleh selama ribuan tahun pembentukannya adalah alami. Daging dalam jumlah kecil tidak akan menyebabkan kerusakan yang nyata bagi seseorang. Evolusi telah memberi kita semua set enzim yang diperlukan untuk asimilasinya. (Dan bahkan makanan yang diolah dengan panas jauh lebih baik bagi kita daripada makanan yang diolah dengan api lainnya.) Fakta tidak adanya bahaya dari makanan daging dengan penggunaan yang jarang ini telah dikonfirmasi lebih dari sekali oleh beberapa ahli makanan mentah dan praktisi puasa. Itu benar, seorang anak manusia tidak memiliki naluri pemangsa, tetapi ia tidak memiliki keengganan bawaan terhadap daging, ini adalah "keterampilan" yang sudah diperoleh.
Seseorang tidak punya waktu untuk menyesuaikan tubuhnya dengan sereal, produk susu, dan inovasi lain yang terlambat, sehingga konsumsi makanan ini secara besar-besaran dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Perlakuan panas makanan non-daging umumnya baru bagi spesies kita dan berasal tidak lebih dari 10 ribu tahun yang lalu. Oleh karena itu, sejumlah besar penyakit modern dikaitkan dengan penggunaannya.

Saya ingin membuat klarifikasi. Hal di atas bukan berarti jika kita memiliki kebugaran seperti itu, maka kita wajib mengikutinya dan mulai makan daging atau telur mentah. Itu hanya kemampuan yang kita miliki, dan penggunaannya saat ini tidak lagi diperlukan seperti dulu.

Kealamian penggunaan alat

Seringkali, pendukung, katakanlah, fruitarianisme "menghapus" sayuran akar dan kacang-kacangan dari menu mereka, dengan alasan bahwa di alam liar, seseorang tidak akan memakannya, karena buah yang tumbuh di tanah tidak secara alami menarik perhatian kita, dan kita tidak tidak memiliki "alat" khusus untuk menggalinya. Dan kacang sangat keras untuk gigi kita, jadi mereka juga tidak bisa mengambil tempat yang seharusnya di menu kita.

Kita tidak perlu gigi seperti tupai untuk makan kacang dan moncong babi hutan untuk memetik sayuran! Ini layak untuk diingat bahwa bagi manusia penggunaan alat itu sendiri adalah wajar. Ini adalah cara pengembangan kami, fitur unik kami! Di alam, bahkan monyet modern (yang bukan nenek moyang langsung kita) sering menggunakan cara improvisasi:

Dan ini bukan kasus acak. Semua keterampilan diberi perhatian khusus:

Hewan juga memiliki warisan budaya - misalnya, kemampuan memecahkan kacang dengan batu diturunkan dari generasi ke generasi di beberapa populasi simpanse, dan dalam populasi yang berbeda ada metode tradisional yang berbeda untuk memecahkan kacang. Dan tradisi ini telah diturunkan dan dilestarikan dalam populasi simpanse selama ribuan tahun. Dan memecahkan kacang bukanlah perilaku bawaan, itu dipelajari pada tahun-tahun pertama kehidupan, dan dipelajari untuk waktu yang lama dan dengan susah payah.

Ya, primata ... bahkan burung menggunakan tongkat untuk mengambil serangga dari kayu. Dan untuk mengatakan bahwa ini tidak wajar bagi seseorang sama sekali tidak masuk akal. Cukuplah untuk mengingat kurikulum sekolah, yang mengatakan bahwa itu adalah pengembangan keterampilan dalam menangani alat dan penggunaan kolektifnya yang berkontribusi pada pemisahan manusiadari primata lainnya.

Dan untuk semua kemampuan ini, diperlukan fungsi jiwa dan volume otak yang sangat berbeda. . Tidak ada satu monyet pun hari ini, bahkan yang paling berbakat dan dilatih secara khusus oleh manusia, dapat membuat alat. Dia hanya tahu bagaimana menggunakannya secara langsung di sini dan sekarang, dan tidak menghasilkan "di muka" dan terlebih lagi untuk menyimpan "untuk nanti." Bagi seseorang, penggunaan alat, kemampuan untuk memisahkan tujuan dari motivasi (yang hanya diperlukan dalam pembagian kerja) dan kemampuan sosial lainnya. alami.

Oleh karena itu, dikatakan bahwa wortel atau kacang-kacangan adalah makanan yang tidak wajar bagi kita, karena. sulit bagi kita untuk mendapatkannya tanpa alat - ini sama saja dengan melarang burung mematuk buah beri, karena buahnya menggantung tinggi. Terlebih lagi, jika seseorang adalah seorang fruitarian yang ketat, dia akan— tidak pernah tidak menjadi sosial. Tidak akan ada kebutuhan alami untuk ini.

temuan

Manusia adalah makhluk pemakan buah dalam strukturnya. Tapi dia tidak pernah tidak secara ketat mematuhi "diet idealnya", dan bukan karena daging adalah sesuatu yang sangat diperlukan, tetapi karena Setiap makhluk harus selalu sesuai dengan habitatnya dan momen realitas saat ini. Dan dia tidak selalu bahagia. Tetapi justru karena berbagai pencobaan inilah kita menjadi seperti sekarang ini.

Seseorang beradaptasi dengan buah-buahan dan makan langka "makhluk hidup" improvisasi, seperti daging kerang, ikan, serangga, dll. Semua makanan ini telah kita makan mentah untuk jangka waktu yang lama, dan evolusi telah "mengajarkan" kita untuk memakannya. Ini adalah diet alami alami kita.

Apa polutan ini dan dari mana asalnya? Sebenarnya, ada beberapa sumber: dari udara yang kita hirup hingga informasi yang ada di sekitar kita. Tapi tetap saja, pemasok utama dari semua jenis polusi, tentu saja, adalah makanan kita, atau lebih tepatnya, makanan yang tidak alami.

Makanan alami adalah makanan yang disediakan alam untuk manusia sebagai spesies biologis. Segala sesuatu yang bukan miliknya, pertama, akan kurang bergizi, dan kedua, akan semakin menyumbat tubuh kita.

Dalam proses pencernaan makanan seperti itu, sejumlah besar zat terbentuk yang tidak memiliki nilai gizi bagi tubuh, sehingga dipaksa untuk membuangnya secara intensif. Pada saat yang sama, sistem ekskresi mengalami peningkatan beban dan tidak selalu mengatasinya. Akibatnya, zat-zat tersebut disimpan di sudut-sudut tubuh yang terpencil dan "menunggu di sayap" ketika tubuh dapat mengeluarkannya.

Ini adalah proses yang sangat menarik, yang dapat dengan mudah diilustrasikan dengan contoh perubahan terkait usia. Bayangkan orang yang sama pada usia 20, 40 dan 60 tahun. Saat ini, sebuah program secara otomatis terpicu di kepala Anda yang secara kasar memperkirakan keadaan tubuh dan kesehatan pada tahap kehidupan ini. Apa perbedaan yang Anda amati?

Jika Anda memikirkan apa yang menyebabkan perbedaan ini, menjadi jelas bahwa keadaan tubuh manusia secara langsung bergantung pada seberapa banyak polusi yang berhasil dikumpulkannya masing-masing pada usia 20, 40, dan 60 tahun.

Sekarang, sebagai perbandingan, mari kita lihat hewan, seperti anjing dan kucing peliharaan. Harapan hidup mereka rata-rata 15 tahun (pada kucing - hingga 20, sedikit lebih lama dari anjing). Pada saat yang sama, hewan-hewan ini mencapai usia reproduksi sekitar satu tahun, yaitu, sudah pada usia 1 tahun (anjing - pada 1,5 tahun) mereka dapat menghasilkan keturunan. Seseorang menjadi dewasa secara seksual pada usia 15-20 tahun, dengan harapan hidup rata-rata 70 tahun. Ternyata pada manusia, masa reproduksi hanya 3 kali lebih lama dari masa pematangan, sedangkan pada anjing dan kucing 14–15 kali lebih lama!

Apalagi jika kita bandingkan, misalnya, anjing di masa puncak kehidupan, pada usia 2-3 tahun, dan pada periode kepunahan, pada usia 9-10 tahun, kita akan melihat bahwa baik secara lahiriah maupun dalam perilaku mereka akan praktis tidak berbeda. Seorang spesialis mungkin melihat perbedaannya, tetapi bagi sebagian besar hal itu tidak dapat dibedakan. Seekor anjing tua akan sama menyenangkan dan sensitifnya dengan anjing muda. Dan hal yang sama dapat dikatakan tentang hampir semua hewan, dan tentang yang liar - terlebih lagi tentang hewan peliharaan, yang keadaannya tidak berhasil dipengaruhi oleh orang dengan cara terbaik.

Apa yang terjadi pada orang-orang? Mengapa keadaan tubuh berubah begitu banyak pada usia 20, 40, 60, dan terlebih lagi pada usia 80? Jawabannya jelas: tubuh manusia terus-menerus, secara sistematis tercemar karena konsumsi makanan yang paling tidak alami, paling tidak cocok untuknya.

Masalahnya adalah jumlah makanan ini jauh lebih banyak daripada yang kita butuhkan untuk bertahan hidup. Kita makan untuk kesenangan, bukan untuk rezeki, dan ini pasti tercermin dalam kesehatan kita.

Dalam pidato saya, saya ingin mengajukan pertanyaan ini kepada hadirin: apa yang terjadi jika Anda memotong diet orang biasa sebanyak 5 kali? Dia akan mati? Tidak, dia tidak akan mati - sisa makanan akan cukup untuknya. Apakah dia akan sakit? Mungkin tubuhnya akan melalui beberapa periode pemurnian, yang akan menyerupai penyakit, tetapi pada dasarnya, percayalah, kesehatannya hanya akan meningkat secara nyata dari waktu ke waktu.

Efek negatif apa yang secara objektif akan muncul dari pengurangan makanan ini? Suasana hati yang buruk pada awalnya - ini dapat diharapkan dengan probabilitas 100%. Ini akan memburuk, karena makanan manusia terutama merupakan sumber emosi dan hiburan, tetapi bukan sumber kehidupan. Keunikan nutrisi orang modern inilah yang mengarah pada fakta bahwa di dalam tubuh kebanyakan dari mereka terdapat akumulasi polusi yang konstan, yang, dengan satu atau lain cara, mempengaruhi kesehatan.

Saatnya untuk mencari tahu jenis polusi apa yang sedang kita bicarakan. Secara konvensional, mereka dapat dibagi menjadi dua kelompok: yang pertama adalah terak, kedua - racun.

Terak adalah zat yang menumpuk tetapi tidak menyebabkan perubahan atau kerusakan pada tubuh.

Sederhananya, terak adalah sampah yang menumpuk di dalam tubuh, yang hanya perlu Anda keluarkan. Masalahnya bukanlah keberadaan terak, tetapi kuantitasnya. Jika sistem ekskresi mengatasi pembuangan racun yang kita terima dengan makanan, maka mereka tidak disimpan dan, karenanya, tidak ada yang mengancam kesehatan di masa depan. Tetapi jika jumlah terak ini melebihi kemampuan sistem ekskresi, prasyarat dibuat untuk timbulnya penyakit.

nutrisi alami

Ya, itu alami. Lagi pula, makan itu normal - itu wajar. Diet itu tidak wajar. Makan saat lapar - secara alami. Tidak makan saat lapar bertentangan dengan alam. Ada apa yang Anda inginkan - secara alami. Makan di bawah paksaan bertentangan dengan alam. Itu saja. Sesederhana itu.

Padahal, nutrisi harus diberikan perhatian minimal. Minimum. Makan saja apa yang kamu mau. Dan ketika Anda mau. Makanlah makanan yang sehat dan lengkap, bukan pengganti. Pasti ada yang marah. Bagaimana nutrisi itu begitu penting? Ya, itu penting. Namun pada kenyataannya, nyatanya tidak ada yang benar-benar tahu cara makan agar sehat. Apa nutrisi yang tepat? Tidak seorang pun, benar-benar tidak seorang pun, benar-benar tahu. Tidak ada aturan khusus yang menjamin kesehatan seratus persen. Atau bahkan lima puluh persen.

Artinya, kita sekarang berbicara tentang nutrisi yang tepat secara umum, tanpa memperhatikan kelebihan berat badan. Ada pedoman yang diterima secara umum. Ada aturan yang disimpulkan tentang rasio kuantitatif protein, lemak, dan karbohidrat. Ada banyak dan sangat membingungkan, dan seringkali bahkan bertentangan dengan data pada masing-masing baterai. Tetapi ada orang yang makan entah bagaimana sepanjang hidup mereka dan menjaga kesehatan mereka selama bertahun-tahun.

Di sini kita memiliki tetangga di negara ini, misalnya. Dia berusia tujuh puluh lima tahun, dia membajak kebun untuk dua orang. Dan itu terlihat bagus. Tidak seperti beberapa promotor gaya hidup sehat, pemandangan yang menyebabkan jijik fisiologis. Saya tidak ingin membajak di kebun, tetapi pada usia 75 saya tidak akan menolak untuk menjadi ceria dan aktif seperti dia. Pada saat yang sama, dia hanya makan hal-hal yang berbahaya, yah, dari sudut pandang ahli gizi, tetapi dengan senang hati. Dan makan di malam hari mungkin adalah makanan favoritnya. Dan ketika dia mengingat masa kecilnya yang lapar di Leningrad, saya sama sekali tidak mengerti bagaimana dia bisa selamat. Dan tidak ada. Tiga ratus gram roti hitam dan beberapa kentang - itulah makanan sehari-hari. "Tapi bagaimana dengan tanpa protein, apakah itu perlu?" Aku bertanya dengan naif. Tapi seperti ini.

Padahal, manusia adalah makhluk yang sangat ulet. Jika dia tidak membedaki kepalanya dengan berbagai omong kosong. Dan ada juga yang mencoba makan dengan benar, tetapi ternyata sangat menyedihkan. Misalnya, cerita dengan Savely Kramarov, ada artis seperti itu, jika ada yang ingat. Pada saat itu, dia hanya meniup pikiran saya. Seorang pria ingin hidup sampai 150 tahun, berlari, melakukan yoga, makan sesuai dengan aturan diet sehat yang paling ketat, dan meninggal pada usia 60 karena kanker usus besar, dan bahkan sangat menakutkan. Dan Montignac? Dia mengajar, mengajari kami cara makan yang benar, dan meninggal pada usia 66 tahun. Ya, kurus. Tapi jelas tidak sehat. Tetap hanya untuk senang bahwa saya "turun" begitu cepat. Tidak, bukan tanpa alasan semboyan saya - mengapa saya menolak cokelat hari ini jika besok saya tidak sengaja bisa naik trem?

Terus terang, topik ini sangat, sangat menarik bagi saya. Mungkin karena saya memiliki karakter seperti itu. Saya tidak suka menurut. Saya tidak suka mengikuti aturan yang berlaku umum jika saya tidak mengerti apa itu apa dan mengapa. Dan saatnya akan tiba ketika saya akan membahas topik ini dengan cermat. Dan hari ini, hanya satu hal yang jelas bagi saya: tidak ada sistem nutrisi yang menjamin kesehatan dan umur panjang seratus persen. Tidak ada. Tidak ada satu pun pengkhotbah gaya hidup sehat yang telah melewati tonggak seratus tahun. Tidak ada. Jadi mengapa saya harus mematuhi aturan apa pun? Untuk apa? Mengapa saya harus menolak Pepsi Light jika saya menyukai minuman ini? Tetapi dengan kecintaan pada Coca-Cola dan Pepsi-Light ini, semua orang memenuhi saya. Tidak, saya tidak mengatakan bahwa Pepsi Light itu bagus. Saya tidak menyarankan agar semua orang segera mulai meminumnya. Tetapi buktikan kepada saya bahwa ini buruk. Buktikan itu. Tidak ada bukti. Menatap mata dengan horor suci tidak diterima sebagai bukti.

Tidak, saya tidak keras kepala. aku biasa saja. Saya kira demikian. Dan banyak, sayangnya, berperilaku seperti zombie. Sekarang, jika sekelompok kawan berdiri sekarang, yah, setidaknya sepuluh orang, setidaknya, dan berkata: di sini kita makan dengan cara ini dan itu, dan sekarang kita semua sehat sebagai satu, tampak hebat dan kita semua 100 tahun. Yah, setidaknya 100. Sekitar 150, saya sudah diam. saya akan berpikir.

Itu sebabnya saya menentang aturan. Itu sebabnya saya katakan: makan apa yang Anda inginkan. Tapi tidak hanya seperti itu. Jika seseorang berpikir bahwa saya untuk kerakusan, maka tidak sama sekali. Tidak semuanya. Tidak semuanya. Saya untuk makan sehat. Untuk biasa. Hilangkan alasan yang membuat Anda makan berlebihan - dan makanlah sebanyak yang Anda mau. Kembali ke mekanisme pengaturan makanan alami Anda - dan makanlah sebanyak yang Anda mau. Belajarlah untuk mendengarkan diri sendiri - dan makan apa yang Anda inginkan. Hapus alasan yang membuat Anda makan segala macam sampah - dan makan apa yang Anda inginkan. Cintai diri Anda sendiri - dan makan apa yang Anda inginkan. Jadilah gembira, aktif - dan makan apa yang Anda inginkan. Buat rencana, usahakan, kembangkan, nikmati hidup - dan makan apa yang Anda inginkan. Dan kemudian Anda akan makan sebanyak yang Anda butuhkan. Dan apa yang Anda butuhkan. Dan kemudian ketika Anda membutuhkannya. Saat itulah Anda akan makan dengan benar. Dan ini adalah tujuan jangka panjang kami.

Sebenarnya, ini adalah intisari dari bagian diet dari teknik ini. Belajarlah untuk makan dengan benar. Tentu saja. Belajarlah untuk tidak memikirkan makanan sepanjang hari, tetapi makanlah saat Anda lapar. Dan jangan makan - saat kenyang. Itulah yang penting.

Apa yang kita lakukan? Kami mengembangkan kebiasaan makan baru. Tapi tidak melalui kekuatan, bukan melalui paksaan, tetapi melalui cinta. Melalui kepercayaan diri. Dan melalui pembentukan citra harmoni mereka. Di sini juga, semuanya dipelintir menjadi satu bola. Jika Anda hanya makan apa pun yang Anda inginkan, maka itu akan menjadi kerakusan yang tak terkendali. Itu pasti tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Tapi kita rajin bersukacita, rajin menghilangkan emosi negatif yang memancing kita untuk makan tidak terkendali. Kami menghilangkan kompleks, ketidakpuasan dengan diri kita sendiri, ketakutan dan sikap yang salah. Dan hubungan kita dengan makanan menjadi lebih sadar. Lebih berarti. Lebih tenang. Kami menghilangkan alasan yang mendorong kami untuk makan berlebihan, dan pada saat yang sama kami menumbuhkan kepercayaan diri bahwa kami dapat makan apa pun yang kami inginkan. Inilah cara kami mengubah pola pikir lama “Saya tidak bisa makan banyak” menjadi pola pikir baru “Saya bisa makan apa pun yang saya mau.”

Dan sikap baru ini, yang secara bertahap kita biasakan, pada gilirannya menghilangkan sikap negatif kita terhadap makanan. Menghilangkan rasa takut akan makanan. Kami tidak lagi takut untuk makan berlebihan. Jadi kita makan lebih sedikit. Inilah paradoks semacam itu. Dengan bantuan program ini, kami memulihkan hubungan normal dengan makanan. Kami menghilangkan rasa takut akan makanan. Kita menghilangkan perasaan bersalah karena kita makan terlalu banyak. Atau tidak seperti itu berguna. Dan ketika kita gembira, ketika kita berada dalam suasana hati yang positif, kita secara tidak sadar mulai ingin makan lebih banyak makanan yang layak. Diperiksa. Ketika kita tertekan, tertekan, kesal, marah atau tertekan, kita menginginkan segala macam hal yang buruk. Diperiksa. Saya ingin sensasi makan. Iya benar sekali. Saat kita sedih, saat kita bosan, saat kita sakit, saat kita sedih, kita menginginkan sensasi makanan. Ketika kita sedih, ketika kita merasa buruk, kita ingin menemukan kegembiraan dalam makanan. Saat senang, saat senang, saat nyaman, saat terinspirasi oleh sesuatu, saat senang, kita makan saja. Dengan senang hati. Dengan senang hati. Tapi tidak ada kegembiraan. Dan itulah mengapa kita tidak makan berlebihan.

Makanlah saat Anda lapar. Apa yang bisa lebih alami? Apakah boleh makan lima atau enam porsi kecil sehari? Tidak tahu. Mungkin bagus. Apakah saya perlu makan dengan ketat setiap saat, pada waktu yang sama? Tidak tahu. Haruskah saya sarapan di pagi hari? Tidak tahu. Kapan Anda harus makan makanan terakhir Anda sebelum tidur? Tidak tahu. Ini adalah pertanyaan-pertanyaan yang tidak ada jawaban pasti dan tunggal. Beberapa ahli berpendapat demikian, sebagian lainnya tidak. Hari ini aturannya, besok kebalikannya.

Misalnya, ambil ide untuk tidak makan setelah jam enam. Jangan makan setelah pukul enam - dan Anda akan kehilangan berat badan. Jangan makan setelah pukul enam - dan Anda akan selalu langsing. Lebih baik lagi, jangan makan setelah pukul empat - dan kemudian - yah, sama sekali. Dan menariknya, itu benar. Ketika orang bertanya kepada saya apa cara paling pasti untuk menurunkan berat badan, saya menjawab bahwa Anda tidak boleh makan setelah enam atau beralih ke makanan terpisah. Karena itu benar-benar berfungsi. Benar-benar bekerja. Ini adalah metode yang benar-benar berfungsi. Metode pengerjaan besi. Jadi, hari ini para dokter sampai pada kesimpulan bahwa kenyataannya tidak demikian. Faktanya, jika Anda tidak makan setelah pukul enam, berat badan Anda biasanya akan bertambah. Dan mereka memberikan bukti ilmiah yang meyakinkan. Artinya, orang sangat sering tidak makan setelah enam - dan menurunkan berat badan. Dan para ahli memberikan bukti ilmiah yang meyakinkan bahwa ini tidak mungkin. Bahwa jika Anda tidak makan setelah enam, maka tubuh Anda akan masuk ke mode kelaparan dan metabolismenya akan melambat. Dan ketika Anda akhirnya makan di pagi hari, semua yang dimakan akan langsung menjadi stok. Dan bukannya menurunkan berat badan, Anda malah menjadi gemuk. Inilah momen-momen diskusi ilmiah yang selalu saya sukai. Dan, sayangnya, ada banyak dari mereka.

Tapi apa yang bisa lebih alami daripada makan saat Anda lapar? Itulah yang penting. Apa gunanya membuktikan sesuatu jika saya tidak menyarankan sesuatu yang baru? Mengapa saya harus percaya jika saya tidak menawarkan cara makan yang baru, tetapi yang tertua. Yang paling terverifikasi. Yang paling alami. Jika Anda ingin makan - makan. Jika Anda tidak mau, jangan makan. Tunggu sinyal dari tubuh Anda saat membutuhkan makanan lagi. Maka dia tidak perlu menyimpan apa pun. Itu saja. Sesederhana itu. Mengapa kompleksitas? Mengapa menebak jika Anda bisa makan setelah enam atau tidak? Haruskah saya sarapan atau tidak? Mengapa saya perlu mengecat sistem pencernaan yang kompleks untuk membuktikan kasus saya? Saya tidak butuh. Biarkan cat mereka yang mengembangkan aturan mereka sendiri. Mereka yang menganggap dirinya lebih pintar dari alam. Mereka yang percaya bahwa tubuh kita adalah sesuatu yang bodoh dan tidak berdaya, membutuhkan kontrol terus-menerus. Sementara tubuh kita, di atas segalanya, membutuhkan rasa hormat kita untuk itu.

Ada begitu banyak untuk makan. Untuk memenuhi kebutuhan Anda akan makanan sepenuhnya. Bukankah wajar untuk makan cukup untuk mengisi? Bukankah seseorang makan untuk makan? Apa arti dari kata makan Artinya makan terlalu banyak sehingga keinginan untuk makan hilang. Semuanya, kebutuhan akan makanan terpuaskan. Demikianlah apa yang dimaksud dengan makan. Semuanya, aku kenyang. Demikianlah apa yang dimaksud dengan makan. Itu saja, saya kenyang dan karena itu makanan acuh tak acuh bagi saya. Demikianlah apa yang dimaksud dengan makan. Makan adalah memenuhi kebutuhan Anda akan makanan sepenuhnya. Apa artinya sepenuhnya? Jadi itu saja, makanan tidak lagi tertarik. Beberapa waktu.

Ketika kebutuhan akan makanan terpuaskan, tidak ada lagi kebutuhan untuk itu. Ketika Anda mendapatkan kepuasan penuh dalam seks, Anda tidak menginginkan hal lain. Beberapa waktu. Mengapa tidak ada yang menyarankan meninggalkan tempat tidur setengah puas? Dan dari toilet setengah kosong? Lalu mengapa Anda harus meninggalkan meja setengah kelaparan? Mengapa tidak ada yang menyarankan Anda untuk meninggalkan toilet, urusan kecil yang belum selesai? Mengapa Anda harus meninggalkan meja sedikit lapar? Makanan adalah kebutuhan fisiologis seperti seks atau pengosongan kandung kemih. Mengapa tidak ada yang mengatur berapa banyak urin yang harus dikeluarkan sekaligus? Tetapi di sisi lain, mengatur seberapa banyak Anda perlu makan dalam satu waktu adalah normal. Pada suatu waktu, Anda perlu makan makanan dalam jumlah yang pas di telapak tangan yang dilipat. Pernahkah Anda mendengarnya? Untuk ya. Kapasitas kedua telapak tangan Anda yang disatukan kira-kira seukuran perut Anda. Artinya, perut kita kecil. Karena itu, Anda perlu makan sedikit, dalam porsi kecil, tetapi sering. Berikut adalah aturan. Siapa yang datang dengan ini? Mengapa? Aku tidak tahu. Tapi saya tahu siapa yang mencetuskan gagasan bahwa perut kita bisa meregang dan mengambil makanan dalam jumlah yang sangat banyak. Ini adalah alam. Dia adalah yang paling. Yang bijaksana. Mengapa tidak ada yang memberi tahu ular sanca bahwa menelan kelinci utuh itu buruk? Mana yang lebih baik berkeping-keping. Kecil. Tapi sering.

Siapa yang membuat aturan ini? Di kepala apa mereka dilahirkan? Dan sekarang semua orang sudah pergi satu sama lain dan aturan ini diberitahukan. Seperti zombie.

Misalnya, saya memiliki seekor anjing yang saya beri makan makanan biasa. Mengapa? Karena pada suatu ketika saya memiliki seekor kucing, yang pada awalnya juga saya makan dengan makanan biasa, dan kemudian Whiskas muncul. Baru setelah perestroika, kami mulai menguasai dasar-dasar pasar kapitalis. Dan dengan dasar-dasar ini, iklan datang ke pasar kami. Dan saya mulai membeli toples makanan kucing untuk kucing saya, yang, omong-omong, harganya lebih mahal daripada daging. Tetapi saya berpikir bahwa inilah cara saya merawat kucing saya dan memberinya nutrisi yang normal, lengkap, kompleks, yang tidak dapat saya berikan dengan makanan biasa. Sampai suatu hari saya membaca sebuah artikel, yang intinya dapat diringkas dalam satu frasa: sejauh mana perlu mematikan otak seseorang untuk meyakinkannya bahwa makanan kaleng lebih bermanfaat daripada makanan biasa.

Saya ingat saya merasa malu. Sangat. Bukan karena saya memberi makan kucing saya dengan makanan kaleng, tetapi karena saya sangat bodoh. Ternyata. Karena aku sangat mudah tertipu. Ternyata. Itu sebabnya saya memberi makan anjing saya makanan biasa. Tetapi belum lama ini saya diberitahu bahwa ada seorang dokter hewan, dia juga memiliki Yorkshire, dan dia memindahkan anjingnya ke makanan kering, karena itu lebih baik. Mereka mengatakan, pertama, ketika kita memberi makan makanan sederhana, kita tidak bisa memberikan diet seimbang. Yah, aku pernah mendengar lagu ini sebelumnya. Dan kedua, Yorkshire Terrier memiliki ventrikel kecil, dan ketika dia makan makanan biasa, perutnya menjadi terlalu besar dan memberi tekanan pada organ tetangga, mengganggu pekerjaan mereka. Saya mencintai anjing saya dan ingin dia sehat. Jadi saya pikir. Yah, karena dokter hewan percaya bahwa makanan kering lebih baik ... Saya mencari di Internet untuk mempelajari masalah ini, setelah itu saya diyakinkan sekali lagi: sangat banyak untuk melupakan cara mengaktifkan otak Anda sepenuhnya, bahkan memiliki pendidikan kedokteran hewan , dituntun ke omong kosong seperti itu.

Tidak, saya tidak ingin menyentuh topik ini dengan umpan seperti sekarang, biarkan semua orang memutuskan sendiri. Tapi tesis tentang ventrikel kecil ini mengejutkan saya. Ketika akhirnya memukul saya. Kamu mengerti? Seseorang dengan pendidikan khusus dengan serius mengatakan bahwa karena seekor anjing memiliki ventrikel kecil, buruk baginya untuk makan makanan biasa, lebih baik makan makanan kering, yang tidak meregangkan perut. Yang kecil yang mana? Ya, itulah yang Anda butuhkan untuk ukurannya. Itu sebanding dengan ukuran tubuhnya. Bagaimana dengan memberi makan tikus? Dia memiliki perut yang lebih kecil. Apakah juga lebih baik memberi makan anak-anak kecil dengan makanan kering, jika perut mereka tidak sebesar kita orang dewasa? Dan menyeimbangkan diet dengan makanan biasa itu sulit.

Dari mana omong kosong ini berasal? Saya tahu di mana. Dari iklan. Dari fakta bahwa sebagian besar informasi yang kita peroleh dari iklan. Sayangnya, iklan adalah kenyataan di zaman kita. Dan bahkan dalam kedokteran atau kedokteran hewan, dokter terkadang tidak dapat memisahkan kebenaran dari fiksi. Saya sendiri yang menulis iklan tersebut. Aku tahu dapur ini. Saya tahu bagaimana Anda duduk dan mengisap jari Anda, apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk memuji martabat produk. Oh ide. Cemerlang. Makanan biasa meregangkan perut, meremas organ tetangga, tetapi makanan kering tidak. Bagus! Dan Anda perlu menemukan sesuatu. Karena, selain kenyamanan yang tidak diragukan, makanan kering tidak memiliki keunggulan lain. Tapi banyak kekurangannya. Termasuk, misalnya, fakta bahwa hewan yang diberi makan makanan kering rata-rata hidup lebih sedikit daripada yang diberi makan makanan biasa. Ini adalah fakta yang dikonfirmasi secara statistik. Tetapi kita tidak mengetahui fakta ini, kecuali jika kita mempelajari topik ini secara khusus. Tetapi di sisi lain, kami terinspirasi dari semua sisi dengan gagasan bahwa memberi makan hewan peliharaan Anda dengan makanan kaleng berarti merawatnya. Memberi makan anjing atau kucing Anda makanan kering berarti menjaga kesehatan mereka.

Begitulah cara kita hidup. Beginilah cara makanan normal menjadi tidak normal. Ini adalah bagaimana kami yakin bahwa suplemen makanan lebih baik daripada buah dan sayuran biasa. Ini adalah bagaimana kami diyakinkan bahwa makanan biasa tidak dapat memberikan semua yang kami butuhkan. Oleh karena itu, kita harus benar-benar menerima ... Daftar selanjutnya bisa jadi tidak ada habisnya. Karena kita sangat membutuhkan yodium, dan kromium, dan mangan, dan vitamin C, dan vitamin B. Tetapi kita tidak akan pernah memuaskan kebutuhan kita hanya dengan makanan, karena ...

Saya menulis artikel ini sendiri. Saya sangat mengenal dapur ini. Belum lama ini saya melihat iklan vitamin baru di TV. Sebaliknya, kompleks vitamin-mineral baru, dibuat dengan mempertimbangkan kompatibilitas komponen. Seperti, ada vitamin dan elemen mikro yang jika dikonsumsi bersama-sama, memiliki efek buruk satu sama lain. Oleh karena itu, mereka harus diambil pada waktu yang berbeda, yang diperhitungkan hanya di kompleks ini. Pertama kali saya melihat iklan ini, saya langsung tertawa. Saya benar-benar melihat bagaimana orang-orang duduk dan duduk, menggaruk-garuk kepala mereka tentang topik apa yang harus muncul untuk masuk ke pasar vitamin yang sudah padat - dan mereka datang dengan itu.

Dan ada sesuatu untuk dicoba. Setelah perdagangan senjata dan obat-obatan, penjualan obat-obatan adalah bisnis yang paling menguntungkan. Terutama dalam hal suplemen. Karena butuh bertahun-tahun dan uang untuk membuat obat yang nyata. Dan Anda tidak perlu mengeluarkan apa pun untuk suplemen. Efektivitas mereka tidak perlu dibuktikan. Uji klinis jangka panjang tidak diperlukan. Anda hanya perlu mendapatkan sertifikat kebersihan di Institut Nutrisi Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, jangan berhemat pada iklan - dan Anda dapat menghitung untungnya.

Di sini kita diberi makan dengan iklan. Dan kita makan. Tidak, saya tidak menentang suplemen secara umum. Tapi ini adalah topik yang sangat kompleks. Dan sulit bahkan bagi spesialis untuk memisahkan gandum dari sekam di sini. Itu sebabnya saya tidak menyarankan Anda suplemen makanan tambahan. Itu sebabnya saya tidak mengambil apa pun dengan sengaja. Tidak ada yodium, tidak ada vitamin, tidak ada Omega-3. Itulah yang biasanya disertakan dalam program penurunan berat badan. Mengapa? Di sini, ambil semua "Omega-3" yang sama. Ada bukti bahwa asam lemak ini, meskipun namanya menakutkan, mengintensifkan pemecahan lemak dan mengurangi jumlah sel lemak, terutama di perut. Bagus sekali. Dan sekarang Omega-3 yang malang ini, dan pada saat yang sama Omega-6, dipaksakan kepada kita hampir dengan paksa. Tapi selain toples yang dibeli di apotek atau dari perwakilan pemasaran jaringan, ada juga sumber standar asam lemak yang sangat penting yang kita butuhkan. Maksudku makanan biasa. Apa tepatnya? Jadi itu masalahnya, tidak masalah.

Makan apa yang Anda inginkan. Hiduplah dengan sukacita, dengan percaya diri pada diri sendiri. Nikmati tubuh Anda. Merasa seperti orang yang langsing dan sehat - dan makan apa yang Anda inginkan. Dan tubuh Anda akan memberi tahu Anda apa yang dibutuhkannya. Itulah yang penting. Ambil bahkan pengalaman bulanan saya, yang saya jelaskan dalam buku harian saya. Saya terlalu bersemangat di awal untuk mengecualikan semua lemak, termasuk yang nabati. Terus? Tubuh saya benar-benar menuntut mereka. Mengapa tahu berapa banyak dan apa yang Anda butuhkan? Mengapa Anda perlu tahu berapa miligram dan dalam proporsi berapa Anda membutuhkan elemen jejak tertentu, jika Anda bisa mendengarkan tubuh Anda dan memperhatikan keinginannya? Karena semuanya dibutuhkan. Kurang lebih. Kalsium dibutuhkan, magnesium dibutuhkan, silikon dibutuhkan, kromium dibutuhkan, asam lemak tak jenuh ganda dibutuhkan, vitamin dalam daftar lengkap dibutuhkan. Dan jika Anda menyelidiki semua ini, tidak ada hal baik yang akan terjadi. Tetapi jika Anda belajar mendengarkan tubuh Anda, maka Anda tidak dapat memikirkan apa pun. Pergi saja ke toko dan beli apa yang Anda inginkan. Itu saja. Sesederhana itu.

Meskipun saya tidak menentang vitamin. Tidak. Dan tidak keberatan suplemen. Juga tidak. Tetapi, sejujurnya, meskipun banyak literatur yang dipelajari tentang topik ini dan banyak artikel yang ditulis oleh saya sendiri, sekali lagi tentang topik ini, saya, untuk diri saya sendiri, tidak mengerti apakah saya perlu terus-menerus minum vitamin-mineral kompleks atau tidak. . Dan dalam bioaditif di sana, secara umum, iblis akan mematahkan kepalanya.

Atau inilah cerita dengan minyak sayur. Jika Anda melihat label oli Anda, kemungkinan besar ada label "Bebas Kolesterol" yang agak besar di atasnya. Prasasti ini sekarang ada di hampir semua jenis minyak nabati. Untuk apa? Mengapa membuat tulisan ini pada produk, di mana zat ini pada prinsipnya tidak bisa? Dan semuanya sangat sederhana. Ketika, pada suatu waktu, merek dagang baru "Zlato" memasuki pasar minyak nabati yang sudah terbentuk di negara kita, ia, untuk memilih sebagian pembeli dari pesaing, mulai secara agresif mengiklankan produknya sebagai bebas dari kolesterol. Dan semua orang mulai membeli minyak ini, karena tidak ada kolesterol. Apa yang tersisa untuk dilakukan oleh produsen lain? Entah melakukan pekerjaan penjelasan massal bahwa tidak ada kolesterol dalam minyak nabati apa pun, atau juga membuat tulisan "Tidak ada kolesterol".

Ini adalah bagaimana iklan membuat kita domba keluar. Dan mengapa minyak Zlato memilih langkah periklanan khusus ini? Dan karena pada saat itu perang melawan kolesterol sedang berjalan lancar. Kolesterol telah dinyatakan sebagai musuh nomor satu. Saya ingat cerita mentega. Dia begitu dicap sehingga dia diberi tempat paling terpencil di rak-rak toko. Tetapi di latar depan, segala macam pengganti mentega "sehat" dengan bangga dipamerkan, yang iklannya tidak meninggalkan layar TV pada waktu itu.

Sekarang apa? Mentega kembali disukai, dan lemak terhidrogenasi, yang dengan keras kepala terpaksa kita makan, ternyata lebih kondusif untuk perkembangan serangan jantung dan stroke. Dan obesitas, omong-omong, juga. Jadi sekarang perlu, sebaliknya, mempelajari label dengan cermat agar tidak membeli produk yang mengandung lemak terhidrogenasi.

Dan berapa banyak cerita seperti itu dalam dua puluh atau tiga puluh tahun terakhir? Dan siapa yang tidak menyatakan musuh kesehatan. Dan telur, dan roti, dan babi, dan daging sapi, dan jamur, dan susu, dan keju. Belum lama ini, saya membaca sebuah buku oleh Akademisi N. G. Druzyak "Bagaimana memperpanjang hidup yang cepat berlalu", yang darinya jelas bahwa semua kejahatan ada dalam kalsium. Jadi, di semua produk susu. Bagaimana untuk hidup? Siapa yang harus didengarkan? Bagaimana memahami aliran informasi yang terus berubah ini? Jawabannya sederhana. Pertama-tama, dengarkan tubuh Anda.

Ada apa yang Anda inginkan. Makan makanan sehat sederhana dan dengarkan tubuh Anda. Dan jangan dengarkan orang lain. Itu saja. Sesederhana itu. Ini semua sangat alami.

Ya, kami membatasi lemak. Mengapa? Bukan karena lemak itu buruk. Tidak semuanya. Ngomong-ngomong, frasa "lemak jahat" ini cukup sering terdengar. Tapi tidak ada lemak jahat. Lemak adalah elemen nutrisi yang sama pentingnya dengan protein atau karbohidrat. Salo, misalnya. Ini adalah produk yang luar biasa. Besar. Ini adalah produk berenergi tinggi yang berharga dalam komposisinya. Anda dapat mengambil sepotong kecil bacon, sepotong roti, bawang - dan makanan lengkap disediakan sepanjang hari, misalnya, selama kerja fisik yang berat di lapangan. Artinya, sebenarnya, ini bukan lemak berbahaya. Kami bergerak sedikit. Karena lemak adalah makanan yang terlalu tinggi kalori untuk kita. Itu sebabnya kami membatasi lemak. Hanya karena. Dan hanya untuk satu bulan. Pertama, ini adalah jaring pengaman kita. Kedua, praktik yang baik untuk mengembangkan perilaku makan baru: pembatasan lemak yang wajar secara sadar.

Perhatikan saya tidak berbicara tentang gram. Saya tidak memberi tahu Anda asupan lemak harian Anda. Saya bahkan tidak berbicara tentang lemak mana yang lebih baik. Tidak diperlukan perhitungan. Jika memungkinkan, batasi lemak. Meskipun kita tidak bisa membatasi. Jika Anda mau, Anda tidak bisa membatasi. Ini adalah bagian yang paling tidak penting dari program ini. Pembatasan lemak sudah menjadi aturan yang dibawa oleh pikiran saya. Dan kemudian, ketika sesuatu terlintas di kepala saya dan saya menyadari bagaimana menurunkan berat badan tanpa diet, tidak ada batasan makanan. Sebaliknya, inilah intinya - untuk tidak membatasi diri Anda dalam hal apa pun. Jadi jika Anda mau, Anda tidak bisa membatasi diri dalam lemak. Lemak dibutuhkan. Anda tidak dapat melakukannya tanpa mereka. Semua lemak dibutuhkan. Tidak ada lemak jahat atau baik. Dan mentega baik, dan sayuran. Semuanya harus ada dalam diet Anda. Tapi di moderasi. Apa dia? Biarkan tubuh Anda yang memutuskan. Percaya padanya.

Tapi tidak hanya seperti itu. Jadilah gembira, positif, sangat aktif. Itu penting. Berada dalam kondisi yang baik. Itu penting. Buat jantung Anda berdetak lebih cepat setidaknya beberapa kali sehari. Itu penting. Rasakan tubuh Anda langsing sempurna. Singkirkan ketidakpuasan Anda. Cintai dirimu sendiri. Memuji. Holte. Menghargai. Itu penting. Yakin. Itu penting. Yakinlah bahwa Anda dapat makan apa pun yang Anda inginkan. Benar-benar yakin akan hal ini. Percaya itu. Percayalah bahwa tubuh Anda tahu apa dan berapa banyak yang harus dimakan. Dan makan. Makan apa pun yang Anda inginkan. Kapanpun kamu mau. Dan berapa banyak yang Anda inginkan. Ini secara alami. Ini sangat alami sehingga bahkan tidak jelas mengapa perlu menulis tentang semua ini. Lapar - makan. Makan secukupnya.

Menarik untuk dicermati tren perkembangan nutrisi alami. Baru-baru ini, buku-buku diterbitkan tentang bahaya protein hewani, yang disebut sebagai penyebab "semua masalah". Belakangan, diet makanan mentah menyebar luas, di mana penyebab semua kesulitan diletakkan di "bahu" perlakuan panas. Kemajuan, seperti yang Anda tahu, tidak pernah berhenti. Sekarang diet makanan mentah tidak semudah yang terlihat sebelumnya: orang menolak kacang, sayuran akar, minyak, mencampur ... mengapa?

kealamian

Mari kita definisikan dulu konsepnya untuk mengecualikan kemungkinan kesalahan. Dengan kriteria apa kita menentukan apa yang alami untuk organisme hidup tertentu dan apa yang tidak?

Dalam eksperimen terkenal yang dilakukan oleh G.Kh. Shaposhnikov (1961, 1965, 1966), populasi kutu daun Dysaphis anthrisci maicopica ditransplantasikan dari tanaman inang tempat spesies ini (Anthriscus nemorosa) berkembang di alam, ke tanaman lain yang tidak cocok. tanaman inang Chaerophyllum bulbosum , dan kemudian ke Ch. makulatum. Setelah setiap transplantasi, periode "krisis" diamati pada awalnya, di mana kematian meningkat tajam dan variabilitas meningkat (terjadi destabilisasi morfologis). Kemudian populasi beradaptasi dengan kondisi baru: kematian dan variabilitas menurun, "norma adaptif" baru terbentuk, berbeda dari yang sebelumnya.

Individu dari populasi yang diubah menunjukkan ketidakcocokan reproduksi dengan populasi asli (kontrol), yang tidak terkena kondisi stres. Lebih mengejutkan lagi, ada kompatibilitas parsial dengan spesies kutu daun lain, D. chaerophyllina, yang asli Ch. makulatum.

Jadi kita dapat menyimpulkan bahwa fitur apa pun yang diperoleh organisme hidup adalah hasil dari kontak yang terlalu lama dengan kondisi lingkungan. Dan mereka alami.

Apa yang membuat seseorang menonjol?

Manusia juga memiliki sejumlah fitur. Mari kita soroti beberapa di antaranya yang membuatnya menonjol dari pendahulunya:

Omnivora relatif. Manusia menonjol dengan tajam dari kebanyakan mamalia justru dalam fleksibilitasnya dalam hal preferensi rasa.
Efek signifikan dari kehadiran pada kinerja tubuh
Kehilangan mantel
Perkembangan jiwa yang signifikan dan, karenanya, peningkatan ukuran otak

Nutrisi dan gaya hidup nenek moyang kita

Dan sekarang Anda dapat mencoba membayangkan bagaimana nenek moyang kita hidup, sehingga kita menjadi seperti sekarang ini.

Tetapi bagaimana kemudian singularitas di atas dapat terbentuk dalam kondisi seperti itu?

Homo sapiens terbentuk dalam kondisi kekurangan pangan, dan persaingan besar untuk mendapatkannya. Dan tidak hanya dari sisi pemakan buah, tetapi juga intraspesifik! Nenek moyang kita harus menempuh jarak yang sangat jauh untuk mencari makanan, berlindung dari cuaca buruk dan predator. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak saat ini tidak ada hubungannya dengan stres yang dialami sapiens untuk mencari tempat tinggal dan makanan. Hasil dari seluruh sistem peredaran darah dan limfatik kita terbentuk dengan tepat dalam gerakan. Dan tanpa itu, mereka tidak berfungsi sepenuhnya.

Mari kita pikirkan apa insentif utama untuk "membuang" mantel itu? Perlu diingat bahwa wol adalah "akuisisi" evolusioner yang sangat baik bagi banyak hewan: ia menghangatkan tubuh dalam cuaca dingin, beratnya sedikit, tidak membatasi aktivitas fisik ... Tetapi ia memiliki satu kelemahan signifikan: itu tidak efektif dalam air! Tetapi lapisannya sebaliknya, oleh karena itu ini adalah "fitur pembeda" dari semua kehidupan laut, dan prinsip operasinya berbeda dari wol (menahan panas, wol tidak membiarkan dingin).

Kami telah "terikat" ke pantai selama ribuan tahun. Laut dan sungai adalah sumber makanan yang konstan seperti kerang, ikan, kepiting, dll.

Ekspansi lebih lanjut ke seluruh penjuru benua berarti perluasan serius dari kerangka yang akrab bagi manusia.

Makanan alami kami

Kami dibentuk sebagai pemakan buah, oleh karena itu, semua makanan nabati mentah adalah yang paling berharga bagi orang yang sehat di habitat aslinya. Buah-buahan, beri, tanaman umbi-umbian, kacang-kacangan, sayuran hijau adalah makanan kita.
Kita punya relatif adaptasi daging. Karena itu, bagi seseorang, makan daging mentah secukupnya(terutama biota laut), telur, serangga, dan segala sesuatu lainnya yang dapat diperoleh selama ribuan tahun pembentukannya - adalah alami. Daging dalam jumlah kecil tidak akan menyebabkan kerusakan yang nyata bagi seseorang. Evolusi telah memberi kita semua set enzim yang diperlukan untuk asimilasinya. (Dan bahkan makanan yang diolah dengan panas jauh lebih baik bagi kita daripada makanan yang diolah dengan api lainnya.) Fakta tidak adanya bahaya dari makanan daging dengan penggunaan yang jarang ini dikonfirmasi lebih dari sekali oleh beberapa ahli makanan dan praktisi mentah. Itu benar, seorang anak manusia tidak memiliki naluri pemangsa, tetapi ia tidak memiliki keengganan bawaan terhadap daging, ini adalah "keterampilan" yang sudah diperoleh.
Seseorang tidak punya waktu untuk menyesuaikan tubuhnya dengan sereal, produk susu, dan inovasi lain yang terlambat, sehingga konsumsi makanan ini secara besar-besaran dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Perlakuan panas makanan non-daging umumnya baru bagi spesies kita dan berasal tidak lebih dari 10 ribu tahun yang lalu. Oleh karena itu, sejumlah besar penyakit modern dikaitkan dengan penggunaannya.

Kealamian penggunaan alat

Seringkali, pendukung, katakanlah, fruitarianisme "menghapus" kacang dari menu mereka, dengan alasan bahwa di alam liar, seseorang tidak akan memakannya, karena buah yang tumbuh di tanah tidak secara alami menarik perhatian kita, dan kita tidak memilikinya. “alat khusus untuk menggalinya. Dan kacang sangat keras untuk gigi kita, jadi mereka juga tidak bisa mengambil tempat yang seharusnya di menu kita.

Dan ini bukan kasus acak. Semua keterampilan diberi perhatian khusus:

Hewan juga memiliki warisan budaya - misalnya, kemampuan memecahkan kacang dengan batu diturunkan dari generasi ke generasi di beberapa populasi simpanse, dan dalam populasi yang berbeda ada metode tradisional yang berbeda untuk memecahkan kacang. Dan tradisi ini telah diturunkan dan dilestarikan dalam populasi simpanse selama ribuan tahun. Dan memecahkan kacang bukanlah perilaku bawaan, itu dipelajari pada tahun-tahun pertama kehidupan, dan dipelajari untuk waktu yang lama dan dengan susah payah.

temuan

Manusia adalah makhluk pemakan buah dalam strukturnya. Tapi dia tidak pernah tidak secara ketat mengikuti "diet idealnya", dan bukan karena daging adalah sesuatu yang sangat diperlukan, tetapi karena Setiap makhluk harus selalu sesuai dengan habitatnya dan momen realitas saat ini. Dan dia tidak selalu bahagia. Tetapi justru karena berbagai pencobaan inilah kita menjadi seperti sekarang ini.

Total komentar: 115

Hewan juga memiliki warisan budaya - misalnya, kemampuan memotong kacang dengan batu diturunkan dari generasi ke generasi di beberapa populasi simpanse.
Bagaimana dengan simpanse...
Berang-berang mengumpulkan bulu babi di perairan pantai, mengambilnya dengan cakar depannya dan berenang di punggungnya, memegang mangsa di dadanya di depannya, lalu menghancurkan cangkang bulu babi di bebatuan atau benda keras lainnya dan memakan kaviarnya.
Dan bagaimana gagak memecahkan kacang kenari! Pikiran tidak bisa diregangkan.
Terima kasih sekali lagi untuk artikelnya. Membuat saya berpikir.

Saya setuju dengan kesimpulan tentang pola makan alami kita, dan kadang-kadang saya menikmati ikan laut utara mentah (di Norilsk ini tidak mengherankan), tetapi saya sangat tidak percaya pada teori asal usul manusia dari primata, atau lebih tepatnya, saya benar-benar yakin. bahwa ini adalah omong kosong. Ini pendapat saya, meskipun tidak ada yang bertanya padanya =)

Saya sangat tidak percaya dengan teori asal usul manusia dari primata
Keraguan itu baik! Tapi apa yang membuatmu ragu? Harus ada argumen serius untuk mencurigai kebohongan ribuan ilmuwan dari seluruh dunia yang percaya ini fakta. Berbagi menarik.

Omong-omong, ungkapan "manusia keturunan kera" agak kurang tepat. Ini sama saja dengan mengatakan bahwa manusia berevolusi dari chordata atau mamalia. Pria itu adalah "monyet"! Atau lebih tepatnya keunggulan
- Saya juga tidak setuju bahwa mereka berevolusi dari primata.
  Homo Sapiens - manusia modern - muncul segera dan di mana-mana.
  Selain itu, muncul sosok telanjang, tidak berbulu, lemah (dibandingkan dengan Neanderthal
  talz) dan serentak di semua benua. Muncul di tombak
  atas perintah, atas kehendak seseorang, sekaligus BEBERAPA RACE, yang melakukan-
  secara sukarela sangat berbeda satu sama lain, baik dalam warna kulit maupun dalam
  struktur tengkorak, kerangka, jenis proses metabolisme, tetapi dengan semua ini,
  semua ras ini memiliki satu kesamaan - mereka kompatibel antara
  diri mereka sendiri dan memberikan keturunan yang layak. Spesies baru menurut definisi
  TIDAK DAPAT MUNCUL LEBIH, tanpa bentuk transisi dan
  proses jangka panjang akumulasi dan amplifikasi positif
  mutasi baru Tidak ada yang seperti ini pada manusia modern
  DIPERHATIKAN. Homo sapiens mengambil dan "mewujud" DARI
  TEMPAT. Tidak ada satu kerangka pun yang ditemukan lebih tua dari empat puluh ribu tahun,
  meskipun, dari saat ini hingga saat ini, kerangka manusia ditemukan
  dimana-mana 3.
  Tetapi menurut kerangka yang ditemukan, RACES didefinisikan dengan jelas - PUTIH,
  KUNING, MERAH DAN HITAM Dan, pada saat yang sama, kerangka yang "lebih tua",
  semakin jelas karakteristik ras mereka diungkapkan, yang berbicara tentang yang asli
  "kemurnian" ras-ras ini, yang (kemurnian) dipertahankan selama ini
  ras tidak aktif bercampur satu sama lain. Jadi jangan
  bisa menjadi salah satu ras (menurut sains ortodoks
  -BLACK), yang, menetap dari Pusat penampilannya - Afrika -
  ki, berubah, dan sebagai hasilnya, ras baru muncul atas dasar itu -
  PUTIH, KUNING dan MERAH Fakta berkata lain.
  dan itu bukan penampilan ras baru, tetapi sebaliknya - campuran ini
  ras, munculnya sub-ras dan konvergensi bertahap mereka. Praktis
  sudah sangat sulit untuk menemukan perwakilan dari negara yang benar-benar murni
  kebangsaan atau kebangsaan, karena telah dan sedang terjadi proses percampuran orang, baik yang berbeda kebangsaan dalam satu ras, maupun percampuran ras yang berbeda.
  
  Ada buku yang sangat menarik oleh Michael Kremo "The Unknown History of Mankind". Secara singkat, di sana ia mengutip temuan arkeologis yang bertentangan dengan teori evolusi manusia yang diterima dan ditolak/diabaikan oleh pengikut pandangan yang diterima saat ini tentang sejarah manusia.
  
  Tidak ada esoteris. saya menyarankan

Artikel yang sangat bagus Saya memiliki pendapat yang sama tentang makanan alami. Kecuali saya berpikir bahwa orang belajar memasak sereal sejak lama, bersama dengan makanan laut, tetapi ternyata - tidak ...
Omong-omong, di salah satu buku di perpustakaan Anda, gagasan itu diungkapkan bahwa semakin jauh di sepanjang tangga evolusi makanan dari seseorang, semakin cocok untuknya (mengenai produk hewani). Itu. unggas lebih baik dari daging mamalia, dan ikan lebih baik dari unggas, dan seterusnya. Sayangnya, logika ide ini tidak dijelaskan, tetapi pada saat itu ide itu menurut saya sangat benar, berdasarkan perasaan saya sendiri.
Tetapi sekarang konfirmasi telah tiba, dan bahkan penjelasan yang sepenuhnya logis mengapa ini bisa terjadi

Baru-baru ini saya mendapati diri saya berpikir bahwa hipotesis bahwa alien pada suatu waktu menyilangkan diri dan primata, yang mengakibatkan AS, berbicara bahasa mentah, lebih mudah dicerna daripada monyet.
Pada suatu waktu, pendongeng Shemshuk benar-benar mengeluarkan otaknya, lalu membawanya kembali. Fiksi, tapi dorongan itu diberikan.
Trekhlebov, Veda, siklus "Games of the Gods" dan banyak lagi, tetapi hanya membaca epos, epos Rusia. Ini kaleng. Semua yang disebut mitos terlihat dari sudut pandang yang berbeda. Sudah satu argumen sederhana "Tidak ada yang bisa dilakukan sebelumnya seperti menulis dongeng untuk anak-anak" sudah cukup untuk membangunkan Anda. Dan kemudian dalam gaya apa itu ditulis, jelas bukan oleh nenek-nenek di gundukan di bawah sekam biji. Pejabat kami bahkan tidak bisa membuat mitos tentang diet seimbang, jadi sketsa kasarnya))) Dan tradisi kami adalah primordial ... Siapa yang sekarang akan mengatakan mengapa peringatan diperlukan, tetapi semua orang tahu bahwa Anda perlu makan dan minum)) ) Benar-benar monyet)))
Bahkan tidak masalah berapa persen yang benar. Ini hal-hal kecil... Kebangkitan. Itulah yang diberikannya. Memahami bahwa kita hari ini hanyalah kemiripan menyedihkan dari diri kita yang sebenarnya. Stereotip yang dipaksakan menghilang, terhapus. Dan itu membuat Anda merasa bahwa 2012 tidak diharapkan sebagai bencana, tetapi sebagai waktu perubahan dan pembebasan.
“Beri saya faktanya, sampai saya melihat dan merasakan, saya tidak akan percaya,” mayoritas akan memekik. Jadi mereka memberi Anda ... Jauhkan saku Anda lebih lebar. Sudah lama perlu disadari bahwa kita - bodoh, sakit, gelap jauh lebih disukai, secara ekonomi lebih menguntungkan atau sesuatu - lebih mudah untuk membuat zombie orang-orang seperti itu.))). Dan apakah ada yang berpikir bahwa negara yang paling beradab itu sendiri tertarik pada kejahatan, orang sakit, makanan cepat saji, kebiasaan, sekolah tempat mereka mengajar bukan pengetahuan, tetapi jenis pemikiran, mereka mendidik bukan individu, tetapi elemen sosial, dll. Seluruh industri, seluruh negara bagian sebagai suatu sistem, bertumpu pada ini. Kami menghasilkan uang untuk membeli coretan murah berkualitas rendah yang hanya membunuh. Secara umum, ada sesuatu yang menderita ... Cukup untuk saat ini, saya selesai ... tolong tepuk tangan, bunga, tanda tangan, penggemar

tepuk tepuk tepuk =)
Dan sekarang dalam rangka...
“Keraguan itu bagus! Tapi apa yang membuatmu ragu? Harus ada argumen serius untuk mencurigai kebohongan ribuan ilmuwan dari seluruh dunia yang menganggap ini fakta.
Ribuan ilmuwan percaya bahwa ini adalah fakta, dan juga benar bahwa ribuan ilmuwan lain tidak setuju dengan mereka. Ilmuwan bukan otoritas bagi saya, karena mereka adalah orang yang sama seperti orang lain, dan tidak banyak yang benar-benar pintar dan berbakat di antara mereka. Ambil contoh, fakta bahwa "ilmuwan" tidak dapat memahami mengapa lebah terbang. Hanya saja para ilmuwan tidak mengambil pertimbangan masalah ini, akan lebih baik untuk bertanya kepada pencipta Mig, dia akan menjelaskan kepada mereka dengan jari. Dan untuk mengatakan bahwa seseorang adalah binatang adalah salah, meskipun tubuh fisik dapat dikaitkan dengan dunia hewan, kesadaran memiliki perbedaan mendasar. Manusia memiliki kesadaran diri (memahami bahwa dia ada), tidak seperti semua, bahkan yang paling cerdas dari primata, dan teori evolusi Darwin, karena itu adalah hipotesisnya tentang hubungan kita dengan primata, memiliki banyak kekurangan, dan dia sendiri sangat meragukannya, dan kemudian dia meninggalkannya sama sekali. Banyak hal dapat dikatakan tentang topik ini, tetapi untuk waktu yang lama ilmu pengetahuan resmi sangat skeptis tentang Darwinisme.

bahwa ribuan ilmuwan lain tidak setuju dengan mereka
Tidak, saya tidak setuju. Bagi para evolusionis, biologi, antropolog, dan paleontologi, hubungan antara manusia dan primata adalah fakta. Tidak ada kontradiksi. Mungkin perlu dicatat di sini bahwa primata saat ini bukanlah primata yang dipisahkan oleh Homo sapiens. Kreasionis dengan teorinya tidak ada hubungannya dengan sains, semua perselisihan dengan mereka sudah lama berakhir ...

Manusia sadar diri
Kemampuan untuk berefleksi tidak "membunuh" hewan di dalam diri kita. Mengapa demikian? Ini hanya mekanisme jiwa yang berbeda, yang memiliki tujuan yang jelas. Tanpanya, tidak mungkin suatu spesies berevolusi secara sosial.

Banyak hal dapat dikatakan tentang topik ini, tetapi untuk waktu yang lama ilmu pengetahuan resmi sangat skeptis tentang Darwinisme.
Ini sama sekali tidak benar! Saya tidak tahu dari mana Anda mendapatkan data seperti itu, tetapi dalam sains pendapatnya tegas!

orang Slavia, hari ini teori asal usul manusia dari nenek moyang monyet tidak bisa dibantah secara tegas. Ya, ada teori alternatif, tetapi didasarkan pada terlalu banyak asumsi, bukan fakta! Dan itulah mengapa mereka tidak akan pernah diterima oleh sains.
- Jika hewan tidak dapat menjelaskan kepada Anda bahwa mereka memahami bahwa mereka ada, ini tidak berarti bahwa mereka tidak memahami hal ini. Tetapi banyak orang suka berbicara tentang "kesadaran diri" atau semacamnya, tetapi yang mereka maksud dengan kesadaran diri adalah pemisahan diri dari lingkungan - penyebab utama dari banyak masalah kita. Saya sangat setuju tentang negara. Sistem apa pun pada akhirnya mulai bekerja untuk dirinya sendiri, dan bukan untuk tujuan pembuatannya. Tentang 2012 - sesuatu yang serius kemungkinan besar akan terjadi sedikit kemudian - pada 2015 - 2016. Tapi yang aneh, saya sangat mengharapkannya bukan sebagai sesuatu yang mengerikan, tetapi sebagai pembaruan, seperti angin segar.
  - "Jika hewan tidak dapat menjelaskan kepada Anda bahwa mereka memahami bahwa mereka ada, maka ini tidak berarti bahwa mereka tidak memahami hal ini."
    Di sini saya sepenuhnya setuju! Dan, saya pikir, setiap pemilik kucing atau anjing akan mengkonfirmasi pendapat ini. Jika hewan tidak mengekstrak minyak, ini hanya menunjukkan bahwa prioritas bagi mereka untuk hidup selaras dengan alam, tetapi sama sekali bukan tentang tingkat kesadaran yang rendah.
    - Di sini saya punya teman, seekor kucing, saya tidak menganggap diri saya pemiliknya. Dan jika hewan tidak mengekstrak minyak, itu karena insting mereka tidak menyuruh mereka melakukan hal bodoh seperti itu. Di sinilah perbedaan antara manusia dan hewan, mereka dibatasi oleh naluri, dan tidak dapat berdebat dengannya, tetapi kita dapat melakukannya, meskipun dengan cara yang berbeda. Beberapa memompa minyak dan mencemari alam, yang lain melindungi, tetapi lakukan dengan sadar!!!
      - Jadi menurut Anda superioritas evolusioner manusia atas hewan terletak pada kenyataan bahwa manusia dapat bertentangan dengan nalurinya, tetapi hewan tidak? Sulit untuk berdebat di sini. Bagaimana jika mereka bisa tetapi tidak mau? Masih tidak mungkin untuk mengetahuinya.
        Secara umum, di suatu tempat kita semua masuk ke hutan yang salah. Artikel tentang nutrisi, bukan tentang asal usul manusia
        Dan agar tidak berlari dua kali: Saya juga menganggap seseorang sebagai spesies yang mandiri, dan bukan "monyet yang lebih bijaksana." Dan para ilmuwan ... Suatu kali, dengan sangat serius, diyakini bahwa tikus lahir dari lumpur dan air kotor, dan semua masalah berasal dari penyihir. Penemuan apa yang menunggu kita dalam 300 tahun, bahkan sulit untuk dibayangkan. Saya percaya bahwa kebenaran, seperti biasa, adalah "di luar sana di suatu tempat".
        
        Eh, manusia ... Shera, saya tidak berpikir bahwa keunggulan evolusioner seseorang atas binatang hanya terletak pada kenyataan bahwa seseorang dapat bertentangan dengan nalurinya, tetapi binatang tidak, karena ini sama sekali bukan keunggulan evolusioner, tetapi sesuatu yang lain, tidak berhubungan dengan evolusi, menurut pendapat saya. Dan "mereka bisa tapi tidak mau" terdengar sangat kekanak-kanakan.Tetapi sebaliknya saya setuju dengan Anda.
        
        Yura, "Yah, tidak ada skala "kesejukan" dalam evolusi, hanya ada sedikit banyak disesuaikan dengan lingkungan." Pernahkah Anda mendengar bahwa hanya seseorang yang tidak beradaptasi dengan lingkungan, ia menciptakannya untuk dirinya sendiri !! Kota telah dibangun, bukankah ini perbedaan mendasar dari hewan?
        Itu saja, sekarang saya juga tidak akan menghapus topik, jika tidak, sepertinya saya akan segera mulai berbicara sendiri

Yura, tidak ada satu fakta pun bahwa seseorang adalah kerabat primata, bahkan primata saat ini, bahkan yang sudah punah, dan “fakta” yang disebutkan beberapa ilmuwan itu dicurangi atau salah. Sudahkah Anda membaca On the Origin of Species karya Darwin dan juga artikelnya tentang Seleksi Alam? Jika tidak, bacalah.
“Banyak yang bisa dikatakan tentang topik ini, tetapi untuk waktu yang lama ilmu pengetahuan resmi sangat skeptis tentang Darwinisme.
Ini sama sekali tidak benar! Saya tidak tahu dari mana Anda mendapatkan data seperti itu, tetapi dalam sains, pendapatnya tidak ambigu!” Tetapi di mana terlihat bahwa dalam sains ada fakta dan pendapat yang tidak ambigu? =)
Dengan mengorbankan kontradiksi nanti, karena akan ada waktu untuk mencari, saya akan menemukan dan membuang tautan, atau beberapa.
Dan kreasionis bagi saya juga bukan otoritas, saya memperlakukan agama dengan dingin, mereka tidak ada hubungannya dengan keyakinan menurut saya. Agama adalah struktur kekuasaan.
Edward, "Jika hewan tidak dapat menjelaskan kepada Anda bahwa mereka memahami bahwa mereka ada, ini tidak berarti bahwa mereka tidak memahami hal ini." juga tidak berarti sebaliknya. Namun, saya bukan milik "banyak orang" itu, saya sangat mengerti apa itu.

Burung penyanyi, saya mengatakan bahwa para ilmuwan mengambil teori ini sebagai aksioma untuk asumsi dan teori lain. Jika tertarik, saya dapat memberikan beberapa tautan menarik di mana masalah ini dibahas oleh lebih dari orang yang kompeten. Saya bukan ahli, tapi untuk dirimu Saya belum bisa menyangkal teori ini. Semua yang lain yang saya dengar didasarkan pada sejumlah besar asumsi, jadi skalanya condong ke opsi pertama. Setiap teori adalah benar selama teori itu menjelaskan semua fakta dan tidak bertentangan satu pun dari mereka. Jika ada fakta yang tidak dijelaskan oleh teori ini, saya akan segera mempertimbangkan kembali pendapat saya sampai saya menemukannya.

Saya belum membaca karya Darwin. Tentang psikologi hewan ... ini adalah "pertanyaan" yang sangat licin. Saya membaca sesuatu sehingga Pavlov hanya memecat asistennya jika mereka melemparkan frasa dengan gaya, "anjing itu merasa bahwa ...", "dia mungkin berpikir bahwa ...". Ilmuwan menghindari hal-hal yang tidak dapat diuji! Itulah sebabnya banyak teori yang terputus begitu saja, sedangkan teori manusia-primata belum “dipatahkan”.

Sekali lagi, ini adalah visi saya tentang masalah ini, saya akan memperbaikinya dengan senang hati, atau mengubahnya jika Anda memberi saya alasan. Saya sudah terbiasa dengan kenyataan bahwa saya sering mendapatkan borgol di sini, maka saya akan mengatakan itu “ makanan mentah bukanlah obat mujarab”, lalu “tentang puasa kering”

Saya juga tidak setuju tentang evolusi dan perkembangan evolusioner manusia dari nenek moyang yang sama. Secara umum, teori evolusi itu sendiri sepenuhnya keliru, saya tidak dapat menawarkan apa pun sebagai balasannya, tetapi juga tidak mungkin untuk percaya pada sesuatu yang tidak benar, Anda perlu mencari jawabannya.
Lagi pula, apa yang dikatakan teori Darwin tentang fakta bahwa ada transformasi yang konstan dan bertahap dari beberapa spesies hewan menjadi spesies baru sebagai akibat dari seleksi alam. Tapi apa artinya itu? Ini berarti bahwa di alam seharusnya tidak ada spesies hewan yang mapan sama sekali, harus ada bentuk-bentuk transisi yang berkelanjutan. Saat ini, kita tidak dapat memahami keadaan spesies, apakah itu stabil atau transisi. Mari kita beralih ke fosil, di sana, selama jutaan tahun, kita pasti akan melihat bagaimana spesies telah berubah. Di sinilah tidak ada docking, tidak ada spesies peralihan, atau lebih tepatnya, ada sejumlah kecil spesies yang tergolong peralihan, tetapi jumlahnya masih sedikit. Pada dasarnya semua spesies stabil. Ya, perubahan dapat terjadi di bawah pengaruh seleksi alam, tetapi hanya dalam satu spesies, tetapi ini tidak akan mengarah pada pembentukan spesies baru. Misalnya, tidak mungkin seseorang dapat menumbuhkan ekor atau rahang seperti predator lagi, tidak peduli berapa lama dia makan daging.
Jadi, tampaknya spesies hewan, termasuk manusia, muncul relatif seketika, selama beberapa ratus tahun dalam bentuk di mana mereka ada atau eksis, dan tidak berubah (tidak berubah) secara kardinal selama seluruh periode keberadaan mereka.
Bagaimana penciptaan spesies ini terjadi tidak diketahui, mungkin Tuhan menciptakan, mungkin semacam radiasi kosmik, dll. banyak teori.
Sekarang tentang orangnya. Saya membaca satu buku tentang sifat ilmiah, di mana penulisnya mengklaim bahwa kera adalah manusia yang terdegradasi. Sebagai buktinya, ia mengutip fakta bahwa ketika manusia dan kera antropoid disilangkan, anak itu ternyata lebih mirip manusia. Dari biologi, kita tahu bahwa semakin tua gen, semakin stabil, yang berarti bahwa manusia lebih kuno daripada kera besar.
Satu masalah, para ilmuwan mengatakan bahwa Manusia dan kera tidak kawin silang, tidak menghasilkan keturunan. Memang, saya tidak menemukan fakta persilangan manusia dan monyet. Tetapi saya telah menemukan banyak cerita rakyat dan rumor tentang fakta tersebut. Tentu saja, Anda tidak dapat dibimbing oleh hal-hal ini, tetapi mereka juga tidak memberi Anda ketenangan pikiran sepenuhnya. Juga dalam sejarah ada eksperimen melintasi manusia dan monyet, hasil eksperimen ini tidak berhasil, atau perhatiannya diklasifikasikan, dan para ilmuwan yang melakukan eksperimen itu meninggal. Yang kembali mengingatkan. Oleh karena itu, saya tidak dapat membuktikan apa pun, serta menawarkan sesuatu selain teori Darwin, tetapi fakta bahwa teori Darwin tidak sesuai dengan kenyataan adalah pasti.
Saya lebih terkesan dengan pernyataan bahwa manusia diciptakan oleh manusia. Ini berarti bahwa kita pada awalnya memiliki tanggung jawab khusus untuk dunia di sekitar kita, karena yang lebih banyak diberi darinya dan tuntutannya lebih besar. Menurut teori Darwin, ternyata kita hanyalah hewan yang telah mencapai tingkat perkembangan yang tinggi. Berdasarkan ini, kita mulai berperilaku seperti binatang dengan segala konsekuensinya ... Seseorang membutuhkan kita untuk menganggap diri kita binatang dan bukan anak-anak Tuhan. Omong-omong, sebelum itu, orang-orang ditaati dengan mengatakan bahwa mereka adalah hamba-hamba Tuhan. Kemudian, rupanya, itu berhenti bekerja dan mereka datang dengan dunia Barat, yang dipimpin oleh nilai-nilai material, di mana orang juga budak, hanya berpikir bahwa mereka bebas, dan teori Darwin menjadi salah satu penolong dalam menciptakan dunia seperti itu.

Ngomong-ngomong, saya juga tidak setuju dengan sains resmi tentang tempat orang pertama muncul. Jika orang berasal dari Afrika, maka masuk akal untuk berasumsi bahwa di sanalah seharusnya budaya paling kuno dan kuat berada. Itu tidak ada, justru sebaliknya. Ya, Anda dapat dan harus mengingat peradaban Mesir dan piramida. Tetapi di wilayah Rusia ada piramida yang jauh lebih tua dari yang ada di Mesir, hanya saja karena alasan tertentu mereka tidak terlalu tersebar di sekitar mereka. Piramida umumnya ditemukan di seluruh dunia, tetapi di Rusia Saami sudah kuno. Juga, Saami juga menemukan kota-kota kuno di wilayah Rusia, dibangun dari kayu, tetapi mereka juga tidak tertutup. Saya pernah melakukan perjalanan di sekitar Altai, di sepanjang jalur Chuysky. Ada tempat di mana banyak gambar yang diukir tepat di atas batu dilestarikan. Salah satu gambar menggambarkan proses pembuahan pada tingkat sel, gambar yang sangat mirip dengan gambar dari buku teks biologi. Umur lukisan tersebut adalah 6 ribu tahun sebelum masehi. Piramida kuno. Budaya paling kuno di wilayah Rusia, ya, tentu saja, para sejarawan memberi tahu kita bahwa negara kita relatif muda dibandingkan dengan negara-negara Eropa, semacam Rurik datang dan membentuk negara Rusia pada tahun 862. IKLAN dan sebelum itu, kami seharusnya melompati pohon pinus. Tapi itulah mengapa pada saat pembentukan negara Rusia di Rusia ada lebih banyak kota daripada di seluruh Eropa secara keseluruhan, sejarawan untuk beberapa alasan tidak menjelaskan. Baru-baru ini saya membaca penelitian ahli genetika tentang hal ini, mereka mencari gen manusia paling kuno, dan menemukannya di wilayah Ukraina, Belarus, Rusia. Ini link artikelnya
Menurut ini, saya percaya bahwa seseorang muncul di suatu tempat di wilayah Rusia dalam ras kulit putih, dan bukan di Negroid, orang kulit hitam adalah ras manusia yang lebih muda.

Beberapa menganggap diri mereka anak-anak Tuhan, tetapi binatang tidak. Dari kepercayaan seperti itu setengah langkah menuju rasisme. Dengan hati-hati. Secara umum, orang-orang, mari kita bicara tentang nutrisi spesies. Itu tidak tergantung pada asal kita, tetapi tergantung pada struktur tubuh kita pada waktu tertentu. Saya setuju dengan apa yang dinyatakan dalam kesimpulan artikel. Apa pun yang bisa dimakan mentah harus dimakan mentah. Daging, ikan, dll. di zaman kita sulit untuk menemukan cacing berkualitas tinggi dan tidak terinfeksi, di suatu tempat di taiga atau tundra yang jauh. Saya juga berpikir bahwa penggunaan daging yang jarang, bahkan dimasak, tidak berbahaya. Tapi sereal tampaknya berbahaya, tentang bibit saya tidak sepenuhnya yakin. Saya sampai pada versi saya tentang apa yang disebut diet prajurit.

Saya akan melihat ini, tetapi untuk mengatakan bahwa untuk setiap evolusionis, ahli biologi dan antropolog keberadaan evolusi adalah fakta adalah pernyataan yang terlalu keras!!! Anda sendiri mengatakan bahwa di antara para evolusionis ada bermacam-macam, tetapi ada yang tidak mendukung teori ini sama sekali, baik Lamarck, Darwin atau orang lain. Pada umumnya bodoh untuk berdebat dengan ini, tetapi kami tidak akan sampai pada penyebut yang sama, saya sudah mengerti itu.
Saya juga dapat memberi Anda banyak tautan di sini, misalnya, dan jadi apa, bukan ilmuwan yang menulis chtoli? Atau apakah mereka menyangkal teori tersebut dan terus mendukungnya?
Teori adalah teori, bukan aksioma.

Awalnya, kami membahas asal usul manusia, dan Anda mengklaim bahwa SEMUA ilmuwan, tanpa kecuali, percaya bahwa manusia berasal dari kera, bukan? Dan sekarang Anda mengatakan "asal usul kehidupan, spesies, dan sebagainya - ya, semua ini dipertanyakan dan tidak ada pendapat yang jelas." Anda tampaknya bertentangan dengan diri sendiri

Sekarang Anda meminta untuk menunjukkan kepada Anda seorang ilmuwan khususnya seorang evolusionis yang berpikir secara berbeda (bagaimana bisa seorang evolusionis berpikir sebaliknya? Mereka hanya mengatakan demikian) Saya menunjukkan apa yang Anda katakan tentang, saya ulangi, SEMUA ilmuwan, bukan hanya evolusionis. Dan bagaimana Anda ingin saya menunjukkannya kepada Anda, foto atau artikel? Apakah Anda pikir saya tidak akan menunjukkannya kepada Anda? Bagaimana jika saya mengatakan saya seorang ilmuwan? Seleksi alam umumnya dari opera lain, kami tidak membahasnya, dan ini adalah fakta yang cukup jelas, karena hewan sedang sekarat, ini pasti dapat dibuktikan.
Saya sudah memiliki perasaan bahwa Anda siap untuk membunuh saya :)

orang Slavia, saya mungkin mengatakan setidaknya 3 kali bahwa ini berlaku untuk ahli paleontologi, evolusionis, ahli biologi, antropolog ... Jika saya melewatkan daftar ini sebanyak 4 kali, itu hanya karena saya tidak ingin mengulanginya.

Apakah Anda pikir saya tidak akan menunjukkannya kepada Anda?

Anda dapat dengan mudah menampilkan artikel oleh seorang kreasionis atau bahkan "pencipta ilmiah", saya percaya Anda. Tapi Anda mengerti apa masalahnya ... itu semua tidak ada hubungannya dengan pengetahuan ilmiah dunia, yang memiliki aturan dan prinsip yang jelas yang benar-benar diabaikan oleh orang-orang ini. Tidak ada dan tidak mungkin ada ilmu tentang Tuhan, kehidupan setelah kematian, dan segala sesuatu yang tidak dapat dikonfirmasi secara empiris.
- - Ini lebih dari dangkal Sampai-sampai saya merasa sedikit tidak nyaman mencoba menjelaskannya kepada Anda. Saya bukan seorang ilmuwan, tetapi saya memiliki konsep dasar tentang cara kerja sains. Tidak sulit untuk berkenalan dengan mereka, mengobrak-abrik sedikit di Internet. Dan untuk membuat jawaban yang jelas tentang apa itu sains dan bagaimana sains itu terbatas. Jika tidak, percakapan itu ternyata menjadi sedikit substansi.
    
    Tapi alasan Anda bahwa mungkin ada ilmu Tuhan atau akhirat, saya akan mendengarkan dengan senang hati. Ini benar-benar tidak biasa di dunia kita .. jika hanya karena tidak ada ilmu seperti itu dan menurut definisi tidak bisa. Tidak ada satu kemungkinan pun untuk menguji hipotesis bahwa ada Tuhan atau dunia lain. Lalu untuk apa membangun ilmu?
    - Nah, satu, misalnya, SAYA TAHU. Diperiksa. Apakah Anda juga INGIN memeriksa? Atau hanya berpendapat bahwa tidak mungkin untuk memeriksa? Biarawan? Lalu pencari Kebenaran macam apa kamu?! ;-0
      
      Ilmu? Wow! DIA AKAN SALAH UNTUK WAKTU YANG LAMA! Dan tidak kemudian! ;-(Dia, seperti hampir semua sektor kehidupan kita, terlalu DIKOMERSIALKAN. Seperti di Barat, begitu juga di Timur dan di sini. SEGALANYA yang menghasilkan pendapatan dan dibiayai sebanyak dan secepat mungkin PERTAMA. hanya marjinal seperti Greenpeace yang tertarik pada AEC, di mana hampir semuanya diletakkan. Di Prancis, ada AEC paling banyak di dunia, dan ada juga yang paling protes terhadap AEC. Hanya untuk beberapa alasan mereka biasanya tidak terdengar bahkan di Prancis ... oleh ilmuwan terpelajar. Semuanya bermuara pada penghasilan uang yang mengerikan. Sains telah menjadi dogmatis lebih dingin daripada Inkuisisi Abad Pertengahan. Kebodohan. Dogmatisme. Filistinisme. Begitulah sains saat ini. Revolusi di dalamnya hancur berkeping-keping. Terlebih lagi, itu (dengan pengecualian tren esoteris baru) semakin jauh dari Alam, dari manusia. Saya mengatakan ini sebagai seorang pria yang telah menyelesaikan tikar bulu dan mencoba lebih dari sekali untuk menciptakan (kadang-kadang berhasil! ?) sesuatu yang baru.

Anda memiliki diskusi yang sangat menarik di sini sehingga saya tidak bisa tidak memasukkan 5 kopeck. Beberapa abad yang lalu, diyakini bahwa bumi itu datar, bertumpu pada 3 paus dan seterusnya. Pada saat yang sama, para imam Mesir menghitung gerhana matahari ribuan tahun yang lalu. Apa yang dikatakan? Tentang fakta bahwa ada pengetahuan sedemikian rupa sehingga tidak diinginkan bagi "orang banyak" untuk mengetahui dari sudut pandang mereka yang mengendalikan "kerumunan" - "elit" ("elit" berarti orang-orang yang analognya adalah pendeta Mesir). Karena jika pengetahuan ini tersedia untuk semua orang, maka sistem crowd-elite, yang telah ada selama ribuan tahun, akan runtuh! Dan para elit, oh betapa mereka tidak menginginkan ini. Pengetahuan ini juga mencakup pengetahuan tentang asal usul manusia. Saya adalah pendukung pendapat bahwa kita jauh dari peradaban pertama di planet ini, menurut beberapa perkiraan, kelima - ingat setidaknya Atlantis, banjir global dari Alkitab, zaman es, ketika spesies kita menipis secara signifikan akibat bencana global. Begitu signifikannya sehingga saya pikir para penyintas berjumlah ratusan, paling banyak ribuan, di seluruh dunia. Mengapa bencana ini terjadi? Karena dulu, seperti sekarang, kita tidak berkembang di jalan yang diinginkan pencipta kita. Al-Qur'an secara eksplisit menyatakan bahwa manusia adalah wakil Tuhan di Bumi. Bagaimanapun, jelas bahwa dengan pendekatan alam seperti hari ini, spesies kita tidak akan bertahan lama - maksimal beberapa abad. Populasi kita terus bertambah, kita menebang hutan (paru-paru planet ini) sambil membakar lebih banyak oksigen, kita mencemari sungai, laut, samudra (air di sungai hampir tidak cocok untuk minum), kita meningkat potensi nuklir (Chernobyl, Fukushima), dll., Anda dapat melengkapi diri Anda sendiri. Pada akhirnya, kita akan menghancurkan alam, dan tanpanya kita tidak akan bisa hidup sendiri, semuanya berjalan ke arah ini. Dan jika kita tidak sadar, dan dalam waktu sesingkat mungkin, maka bencana alam lain menunggu kita, akibatnya populasi kita akan "mengoreksi" menjadi ratusan atau ribuan orang yang selamat. Untuk saat ini, kami tidak menarik para gubernur Tuhan;). Seperti yang dapat dinilai dari legenda yang bertahan hingga hari ini, sebelum Air Bah, iklim di seluruh Bumi tidak sama seperti sekarang - tidak ada es (google the Piri Reinz map), mirip dengan iklim daerah tropis. Dengan demikian, tidak ada kekurangan sayuran dan buah-buahan. Jadi tidak ada keraguan bahwa ini adalah makanan kami untuk saya. Lalu apa rahasianya? Mengapa menyembunyikan semua ini? Dan ketika semua orang mengetahui hal ini dan mulai hidup dan secara sadar bertindak sedemikian rupa untuk tidak menuju bencana, tetapi darinya, bayangkan apa yang akan terjadi pada seluruh budaya kita, pada tanaman dan pabrik, pada semua sains dan teknologi, pada semua teknosfer, bank dan perusahaan, dan secara umum semua bidang kehidupan manusia? Diwakili? Sekarang, apakah menurut Anda skenario ini cocok untuk mereka yang memiliki semuanya? Hal yang sama, saya juga berpikir itu tidak cocok untuk mereka, dan ternyata begitu. Jadi tugas kita sekarang adalah menyadari apa itu, dan bertindak untuk semua orang dengan kemampuan terbaik mereka untuk mengubah gerakan masyarakat dari kehancuran menuju kemakmuran.

Tampaknya kita semua lupa bahwa seseorang bukanlah pusat alam semesta, bukan puncaknya, tetapi hanya salah satu partikelnya. Evolusi adalah proses gerakan yang menangkap seluruh keberadaan. Kita bergerak di sungai kehidupan ini dalam satu kesatuan. aliran tunggal Apa pun yang kita katakan tentang nutrisi, orang hidup dan tanpanya (pranoed, misalnya). Makanan apa pun terutama dianggap oleh kita sebagai sumber energi. Mari kita belajar bagaimana mengonsumsi energi tanpa memakan siapa pun (tumbuhan, dalam hal ini, juga organisme hidup).Sumber utama keberadaan kita adalah udara, kita tidak akan hidup bahkan setengah jam tanpanya, mungkin kita akan mulai beradaptasi? Lagi pula, jika besok campuran pernapasan kita menghilang, kita semua tidak akan harus berkembang lama. Siapa yang punya ide tentang ini Semua makanan sehat dan udara segar.

Ya, saya lupa mengatakan, bagi saya tampaknya kita semua telah mengubah prioritas. Sebelumnya, orang harus makan (dan itupun belum tentu), berpakaian, dan membangun rumah untuk hidup. Dan kami hidup. Untuk makan. Berpakaian dan membangun rumah, menghabiskan seluruh energi kita untuk itu. Di mana kita berkembang?

Memutuskan untuk memasukkan 5 sen saya.
Pertama-tama. Perasaan trik kotor tidak meninggalkan saya selama seluruh membaca artikel. Ya, mungkin tidak dicuci otak dengan berani seperti di Uni Soviet, tetapi perasaan "cuci otak" tidak meninggalkan saya. Jika otak saya (saya) lebih bersih, maka saya akan mengatakan apa, di mana dan bagaimana.

Dan di sepanjang jalan, pikiran lain muncul. Nah, berikut adalah refleksi tentang apa yang secara praktis tidak dapat kami verifikasi dalam praktik (sangat sedikit orang yang mengingat kehidupan lampau! ;-(). Apakah seseorang berlari seperti monyet, atau diciptakan oleh Tuhan, sebuah UFO. Kebenaran, seperti biasa , saya pikir di tengah.

Pertanyaannya adalah ... Ada banyak hal tentang nutrisi "alami" seseorang, makanan "itu" dan makanan kita dibandingkan. Inilah yang saya pikirkan. SEKARANG semuanya berubah CEPAT sehingga.. Berikut adalah produk makanan cepat saji yang muncul sekitar 20 tahun yang lalu. Dan sekarang mereka sudah membuat hampir sebagian besar makanan kita! ;-0 Atau produk penyimpanan jangka panjang?! Dan bagaimana dengan BERBAGAI buah dan sayuran di supermarket kita?! Saya baru tahu tahun ini ada TIGA (!) jenis kesemek. Dan selama 2 tahun terakhir, saya belajar tentang dua (atau tiga?) Jenis baru buah jeruk (GMO?) .... Keragaman produk seperti itu tidak dapat diimpikan sekitar 200 tahun yang lalu, bahkan oleh raja dan kaisar! Dan saya tidak akan mengatakan apa pun tentang rasa, berat, dan baunya. Sekarang kita entah bagaimana terbiasa dengan wortel 2 kilogram, semangka 30 kilogram, dan melon. Dan setiap kilogram apel juga tidak menimbulkan kesenangan. Apa yang terjadi 30-80 tahun yang lalu? Apakah ada sayuran dan buah-buahan yang begitu besar?! Saya akan mengatakan bahwa kami memiliki berbagai diet dan ukuran produk meningkat secara eksponensial atau dalam bahasa normal - seperti longsoran salju! Ya, dan rasa. Seorang teman memberi tahu saya tentang NORMAL, yaitu. apel liar. Apel ini seukuran kenari dan rasanya asam, pahit, dan asam. PERTANYAAN - lalu apa yang kita bandingkan?! Bagaimana dengan daging? Apakah mungkin untuk membandingkan daging empuk dari sapi, domba, babi kita saat ini dengan daging hewan liar yang keras?!

Menurut Anda apa perbedaan antara tetap hangat dan tetap dingin?
Bagaimana lapisan lemak di "semua" kehidupan laut?
Beruang kutub tidak tahu bahwa wol tidak efektif dalam air. Apakah menurut Anda nenek moyang kita yang botak menghabiskan lebih banyak waktu di laut daripada beruang kutub?

Tentu saja, ini aneh dari sudut pandang tubuh, tetapi orang tidak boleh melewatkan pendekatan nutrisi alami mengenai jiwa. Karena kita bukan hewan dan memiliki jiwa yang lebih kompleks, kita harus mempertimbangkan bagaimana orang normal bereaksi terhadap "mangsa" dari apa yang dianggap alami bagi pemangsa. Seseorang yang mentalnya lengkap pada tahap evolusinya saat ini tidak akan bisa dengan tenang menyaksikan pembunuhan itu, terlebih lagi pembunuhan brutal terhadap makhluk hidup. Apalagi buat sendiri. Saya yakinkan Anda bahwa para pembunuh yang dilatih oleh kekejaman di pabrik bukanlah orang yang sepenuhnya sehat secara mental. Jadi, mungkin bahkan setelah mendistorsi tubuh sebelum mengkonsumsi produk hewani (well, kita seharusnya bertahan lebih awal), kita tidak dapat menggunakan istilah "alami". Lebih tepatnya "dipaksa". Dan tidak masuk akal untuk melanjutkan.

Mungkin pendapat saya akan tampak menyinggung seseorang, tetapi saya tetap akan berbicara sebagai seorang ilmuwan. Seorang ilmuwan tidak dalam arti ahli botani, tetapi seorang pemikir. Saya membaca banyak komentar Anda di sini dan saya melihat satu kesalahan, Anda berbicara tentang interval waktu yang sangat besar yang tidak akan diperiksa oleh siapa pun, sebagian besar dari Anda hanya tahu tentang penemuan semacam itu, tetapi tidak dapat memeriksanya sendiri, kami tidak memiliki teknologi untuk memeriksanya. diri kita sendiri, dan tidak mempercayai beberapa ilmuwan.
Berbicara tentang topik, pendapat ofensif saya, saya tidak menganggap seseorang sebagai makhluk otonom yang telah mencapai segalanya dengan sendirinya, itu lebih merupakan tikus percobaan dari beberapa makhluk yang lebih maju, dan tikus percobaan tidak dapat memahami bahwa mereka sedang bereksperimen atau sesuatu yang lain yang mereka lakukan dengan itu. Fakta bahwa pendapat kita berbeda sudah mengatakan bahwa kita tidak dapat memahami kebenaran, tetapi hanya untuk membahas teori dan dugaan orang lain. Seseorang memiliki alam bawah sadar yang sangat berkembang secara teknis, dengan kemungkinan yang tak terbayangkan. Semua penemuan manusia dan dugaan perbedaannya dari hewan hanyalah kekurangannya. Berbicara tentang topik nutrisi, saya tidak setuju dengan banyak hal di sini, dalam beberapa hal saya setuju dengan para pecinta makanan mentah. Kita bisa dan bisa meninggalkan dan beradaptasi dengan makanan lain, tetapi hasilnya jelas, dan bukan fakta bahwa kita memilih makanan lain sendiri. Kami sakit fisik dan mental, dan kami tidak tahu persis apa yang harus dimakan dan bagaimana hidup, karena tidak ada standar lagi, seseorang menghancurkannya atau menyembunyikannya, dan kemungkinan besar dia hidup menurut standar itu sendiri. Saya setuju dengan Oksana, yang sangat baik kepada saya, jika dia benar-benar menentang pembunuhan organisme hidup. Saya bisa percaya pada kemampuan beradaptasi, tetapi omong kosong evolusioner tidak secara logis terlintas di benak saya. Bagi mereka yang berpendapat, saya akan memberikan contoh - kucing domestik, mereka mengatakan itu muncul dua ribu tahun yang lalu, saya harus percaya, karena ada hewan seperti manul, tetapi yang tidak fleksibel seperti kucing dan tidak memiliki pupil mata reptil, sehingga kucing tidak dapat muncul dengan menyilangkan manula dan reptil, ini adalah rekayasa genetika dengan proporsi yang luar biasa. Dan hari ini saya melihat banyak spesies baru muncul entah dari mana, seperti Ashera, yang secara langsung mereka katakan telah mereka kembangkan. Ini adalah rekayasa genetika, yang dimiliki seseorang dengan sempurna dan hidup di planet kita dan mengendalikan semua aspek pandangan dunia kita. Seseorang akan memanggil saya paranoid dan penderita skizofrenia, dan saya, pada gilirannya, akan memanggilnya orang bodoh yang tidak dapat melihat tangan tak terlihat dari penguasa sejati, yang tujuan dan metodenya tidak dapat kita pahami karena kelemahan otak yang sama atau ketidaktahuan dasar. . Itu urusan Anda untuk berdiskusi, bukan untuk memeriksa diri sendiri, karena Anda tidak akan dapat memeriksa, bahkan mengambil ponsel, Anda dapat memeriksanya hanya untuk parameter yang dilemparkan kepada Anda, dan kemudian hanya jika Anda dapat menemukan peralatan seperti itu. , tetapi bagaimana dengan parameter dan jenis pengaruh yang tidak diketahui ?
Saya hanya ingin mengatakan bahwa saya tidak mempercayai apa pun kecuali alam, alam adalah pencipta, bahkan jika seseorang mengkloning kita, itu masih sesuai dengan hukum alam, mengamati hukum alam, tidak mungkin membuat kesalahan, hukum alam. alam ada di mana-mana - pukul batu dengan palu, menurut hukum alam jika lebih lemah dari pukulan, maka itu akan pecah, makan makanan yang tidak wajar, seseorang tidak dapat mengaktifkan kemampuan alami, ini adalah fakta bahwa saya sendiri telah belajar melalui pengalaman. Kemudian percaya pada omong kosong nutrisi normal dan percaya pada kesempurnaan Anda, tetapi ada orang-orang tertentu di planet ini yang mengetahui besarnya semua ini dan meneriakkan kebenaran kepada Anda, tetapi Anda tidak mendengarnya. Permafrost surut dan sebagian orang bermigrasi ke wilayah Mediterania. Dari berburu, orang beralih ke pertanian dan produksi tanaman. Saya mulai makan buah dan sayur. Golongan darah ke-2 terbentuk (orang dengan golongan darah ke-2 memiliki keasaman jus lambung TERENDAH, karena asam organik yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan berkontribusi pada pencernaan sendiri). Dan sejauh ini di Eropa, golongan darah utama adalah yang ke-2.
Beberapa orang dari Afrika bermigrasi ke Asia. Mereka menjalani gaya hidup nomaden dan makan terutama produk DAIRY. Golongan darah ke-3 terbentuk (pada orang dengan golongan darah ke-3, peningkatan keasaman jus lambung, tetapi kurang dari pada golongan darah ke-1). Di Eropa Timur, Rusia, Asia, golongan darah utama adalah yang ke-3.
Sebagai hasil dari serangan barbar di Eropa, golongan darah ke-2 dan ke-3 bercampur dan golongan darah ke-4 terbentuk. Orang dengan golongan darah 4 memiliki keasaman jus lambung yang normal.
Menurut golongan darah, Peter D Adomo mengembangkan diet..
Penulis lain (sayangnya saya tidak ingat) menulis: Jika orang dengan golongan darah 1 atau 3 mulai hanya makan makanan nabati mentah, ini akan menyebabkan sakit maag, karena. peningkatan keasaman jus lambung + asam organik buah mentah (sayuran) berkontribusi pada oksidasi saluran pencernaan. Berguna, dan patogen, mikroflora, dalam kondisi seperti itu, berkembang dengan buruk, karena. membutuhkan lingkungan yang basa, dan tidak memenuhi kebutuhan tubuh. Pemrosesan sayuran secara termal menghancurkan asam organik, jadi ia merekomendasikan diet makanan mentah untuk orang-orang dengan golongan darah ini hanya pada hari-hari puasa - waktu tanda-tanda kebakaran (Kira-kira dari 21 Maret hingga 21 April - Aries; dari 21 Juli hingga 21 Agustus - Leo ; dari 21 November hingga 21 Desember (sebelum Natal Katolik) - Sagitarius.)
Dongeng adalah kebohongan - tetapi ada petunjuk di dalamnya ...
Bisakah semua sama ada pecinta makanan mentah dengan 3 golongan darah? (Saya sendiri punya). Tolong jawab. Tanamkan optimisme. Dan kemudian saya sangat ingin beralih ke CE, karena. hanya ketika makan sayuran (ditentukan, sesuai dengan yang direkomendasikan untuk golongan darah ke-3 dan ketika saya mengolahnya dalam double boiler selama sekitar 9 menit (dimulai dari 40 menit), saya merasakan gelombang kekuatan dan energi.

Halo Yur. Terima kasih atas sudut pandang Anda yang beralasan tentang begitu banyak topik yang didedikasikan untuk membantu kesehatan kita melalui pengejaran kealamian di sepanjang jalur perkembangan. Tapi izinkan saya tidak setuju dengan posisi kategoris - siapa yang datang dari siapa. Singkatnya, fenomena evolusi belum menjadi akar penyebab. Mungkin, saya seharusnya meninggalkan komentar saya untuk artikel Anda yang berjudul - Evolusi Manusia, tetapi saya memutuskan di sini, karena diskusi tentang topik yang disebutkan di atas oleh rekan-rekan saya lebih luas di sini. Dan karena itu, sebagai orang yang ingin tahu, saya meninggalkan tautan ke pesan singkat - Sains tidak ingin tahu. Bagian 6. Bagaimana Manusia muncul di Bumi.
http://levashov.ru-an.info/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/%D0%BD%D0%B0% D1%83%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%BD %D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-6-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-% D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B8% D0%BB%D1%81%D1%8F-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA/
Saya tidak berharap sama sekali bahwa setelah membaca artikel ini Anda entah bagaimana akan mempertimbangkan kembali pandangan dunia pribadi Anda yang terbentuk di suatu tempat. Ini hanya informasi - Anda menganalisisnya, atau Anda menerimanya, melewatinya melalui filter Anda, atau Anda mengabaikannya dan melupakannya. Secara umum, saya akan menambahkan, tentu saja, artikel, yang saya usulkan untuk dibaca secara tidak memihak kepada semua orang yang hadir di sini. Saya akan menambahkan argumen yang saya setujui sepenuhnya, disuarakan oleh Gagak Putih, dan banyak lagi. Tetapi saya tidak akan melakukannya, karena pengetahuan lurus dan apa yang terjadi pada saya (jangan disalahartikan dengan penyaluran atau koneksi astral) dapat dianggap tidak masuk akal. Meski ada keinginan, hal itu tidak akan menambah optimisme setiap orang. Pada saat yang sama, SEMUANYA sederhana dan luar biasa keren

Pilihan Editor

Pelatihan untuk anak-anak prasekolah

Dari pengalaman seorang guru bahasa Rusia Vinogradova Svetlana Evgenievna, guru sekolah khusus (pemasyarakatan) tipe VIII. Keterangan...

Kompleks arsitektur Registan di Samarkand

"Saya adalah Registan, saya adalah jantung Samarkand." Registan adalah perhiasan dari Asia Tengah, salah satu alun-alun paling megah di dunia, yang terletak...

Gereja Ortodoks paling terkenal di Rusia

Slide 2 Tampilan modern gereja Ortodoks merupakan kombinasi dari perkembangan yang panjang dan tradisi yang stabil.Bagian utama gereja sudah terbentuk di ...

Presentasi dengan topik "Ilmu Biologi

Untuk menggunakan pratinjau presentasi, buat akun Google (akun) dan masuk: ...

Peran kosmik tanaman hijau

Kemajuan Pelajaran Peralatan. I. Momen organisasi. 1) Proses apa yang dimaksud dalam kutipan? “.Dahulu kala, seberkas sinar matahari jatuh ke bumi, tapi...

Ciri-ciri perilaku orang-orang di keramaian

Deskripsi presentasi menurut slide individu: 1 slide Deskripsi slide: 2 slide Deskripsi slide: 3 slide Deskripsi...

"Saya melihat barisan orang mati": apa yang dikatakan para penyintas neraka Hiroshima dan Nagasaki

Satu-satunya musuh mereka dalam Perang Dunia II adalah Jepang, yang juga harus segera menyerah. Pada titik inilah AS...

Presentasi dengan topik "permainan olahraga" untuk anak-anak

Presentasi Olga Oledibe untuk anak-anak usia prasekolah senior: "Untuk anak-anak tentang olahraga" Untuk anak-anak tentang olahraga Apa itu olahraga: Olahraga adalah ...

Download Teknologi Budidaya Jagung Download Presentasi Budidaya Jagung

, Pedagogi Pemasyarakatan Kelas: 7 Kelas: 7 Program: program pelatihan diedit oleh V.V. Program Corong...

Baru

Populer

Nutrisi alami. Nutrisi alami untuk manusia. Manusia adalah karnivora atau herbivora

Kita hidup bukan untuk terus makan

Makan hanya ketika Anda lapar

Air adalah sari kehidupan

Belajar mengunyah dengan benar

Belajar menikmati makanan Anda

Makan pada dasarnya adalah ritual

Waktu makan yang benar

Jangan memaksakan tubuh Anda dengan pembatasan drastis

Jaga kebersihan tubuhmu

kealamian

Apa yang membuat seseorang menonjol?

Nutrisi dan gaya hidup nenek moyang kita

Makanan alami kami

Kealamian penggunaan alat

temuan

kealamian

Apa yang membuat seseorang menonjol?

Nutrisi dan gaya hidup nenek moyang kita

Makanan alami kami

Kealamian penggunaan alat

temuan

Total komentar: 115