دنیس سیپلنکوف: هدف من جان برزنک است. Tsyplenkov، Denis Ivanovich اسرار پمپاژ سلاح از D Tsyplenkov

دنیس تسیپلنکوف بازوساز مشهور جهان از نظر ظاهری از بسیاری از بدنسازان کم ندارد. عضله دوسر 60 سانتی دیگر ارزشی دارد و در آمریکا به او لقب «هالک» دادند. اگرچه او یک بدنساز نیست، اما نمی توانم در مورد چنین شخصی چیزی ننویسم، زیرا چنین افرادی شایسته احترام هستند. این کشور باید قهرمانان خود را بشناسد، در غیر این صورت معلوم می شود که همه دیما بیلان را می شناسند، اما فقط تعداد کمی قهرمان روسیه، اروپا و جهان در کشتی بازو را می شناسند. این شما هستید که تصمیم می گیرید چه کسی برای حرفه خود کارهای بیشتری انجام داده است، اما قطعاً هرگز مقاله ای در مورد دیما بیلان در اینجا وجود نخواهد داشت...

بنابراین دنیس ایوانوویچ تسیپلنکوف اهل اوکراین است (کریووی روگ، 10 مارس 1982). دنیس جوان از شش سالگی در باشگاه های مختلف ورزشی شرکت می کند. در سن 11 سالگی ، او شروع به بلند کردن کتل بل کرد ، که در آن به نتایج قابل توجهی دست یافت - در سن 14 سالگی ، دنیس کاندیدای کارشناسی ارشد ورزش در کتل بل شد. باید گفت که او در حین تمرین استاد استاندارد ورزش را در کتل بلز برآورده کرد ، اما به سادگی پولی برای سفر به مسابقات وجود نداشت ، زیرا در اوایل دهه نود وضعیت اوکراین بهتر از روسیه نبود.

از آنجایی که بلند کردن کتل بل در جهان محبوبیت خاصی ندارد ، دنیس شروع به انجام کشتی بازو می کند و حتی قبل از فارغ التحصیلی از مدرسه ، قهرمان اوکراین و اروپا در کشتی بازو در بین نوجوانان می شود. پس از فارغ التحصیلی از مدرسه در سن 17 سالگی، دنیس تسیپلنکوف به مسکو نقل مکان کرد و در آنجا هر کجا که مجبور بود کار می کرد. به لطف یک تصادف خوشحال کننده ، دنیس با ولادیمیر تورچینسکی ملاقات می کند ، که در تلاش است در باشگاه بدنسازی خود "مارکوس اورلیوس" شغلی پیدا کند ، اما از آنجایی که او هیچ مدرکی مبنی بر حق آموزش افراد ندارد ، از او امتناع می ورزد. به زودی دنیس برای یک دوره آموزشی سه ماهه ثبت نام می کند و در عرض یک ماه در مارکوس اورلیوس کارآموزی می کند و پس از 2 ماه رسماً کار می کند (طبق داده های تأیید نشده ، او هنوز در آنجا کار می کند تا به امروز).

در سال 2004 ، ولادیمیر تورچینسکی یک نمایش افراطی قدرت را برای روسیه افتتاح کرد که در آن دنیس شروع به شرکت کرد و در اولین تورنمنت برنده رقابت کلی شد. با گذشت زمان، وزنه برداران جدی و پاورلیفترهایی مانند ایگور پدان و میخائیل کوکلایف به این نمایش آمدند که کف دست جوجه ها را گرفتند.

از سال 2008، دنیس تسیپلنکوف توسط مربی افتخاری کوته رزمادزه، که هنوز هم او را آموزش می دهد، شروع به آموزش کرد.

داده های آنتروپومتریک دنیس تسیپلنکوف:
قد: 186 سانتی متر
وزن: 140 کیلوگرم
عضله دوسر: 60 سانتی متر
سینه: 145 سانتی متر
دور کمر: 103 سانتی متر
مچ دست: 24 سانتی متر
ساق پا: 50 سانتی متر
گردن: 48 سانتی متر

شاخص های قدرت ورزشکار:
پرس نیمکت: 290 کیلوگرم
اسکات: 320 کیلوگرم
ددلیفت: 340 کیلوگرم

در پایان، من به شما پیشنهاد می کنم چند ویدیو در مورد دنیس تماشا کنید. ویدیوی اول اعتماد به نفس دنیس را به سادگی شگفت زده می کند، اگرچه عبارت او "بله، من در واقع همه را شکست می دهم" در یکی از مصاحبه ها نیز در این مورد صحبت می کند، من به شما توصیه می کنم به چهره دنیس در آن نگاه کنید.

ویدئوی دوم از تمرین آرتم کلیمنکو (قهرمان اروپا و جهان) و دنیس تسیپلنکوف

سومین ویدیو از مبارزه پیروزمندانه دنیس در آرنولد کلاسیک 2011

تیسیپلنکوف دنیس ایوانوویچ- متولد 10 مارس 1982 در شهر Krivoy Rog اوکراین. در سن 6 سالگی به دبیرستان شماره 105 رفتم و بلافاصله شروع به حضور در بخش های مختلف ورزشی کردم. در سال 1993، او با مربی معروف S.A. Yakimenko شروع به انجام تمرینات بلند کردن کتل بل کرد. ما یک زبان مشترک پیدا کردیم و تا فارغ التحصیلی با او تمرین کردم. تحت رهبری دقیق او به نتایج خوبی رسیده ایم. در سن 14 سالگی کاندیدای کارشناسی ارشد در کتل بلز شدم ، اما از آنجایی که این ورزش مورد تقاضا نبود ، ما برای کشتی بازو آموزش دیدیم ، I.B. Moiseev در این امر به ما کمک کرد. - برنده تعدادی از مسابقات معتبر و ترویج کشتی بازو در شهر ما. با تلاش مشترکمان در بین نوجوانان قهرمان اوکراین و اروپا شدم.

پس از فارغ التحصیلی از مدرسه، او برای ادامه تحصیل به مسکو نقل مکان کرد، اما معلوم شد که همه چیز برای شهروندان کشورهای مستقل مشترک المنافع چندان ساده نیست. به زودی در مسکو کار پیدا کردم وگرنه نمی توانستی زندگی کنی. با گذشت زمان، من بر این شهر بزرگ تسلط یافتم، دوستان جدیدی ظاهر شدند و همراه با آنها فرصت های جدید. در سال 2002، سرنوشت مرا دور هم جمع کرد تورچینسکی وی.. دوره مربیگری را گذراندم و هنوز در باشگاه او کار می کنم مارکوس اورلیوس. تورچینسکی نقش مهمی در پیشرفت من ایفا کرد؛ همه چیز مربوط به شرکت در مسابقات مختلف را به دقت در نظر گرفتیم و "بودن یا نبودن" را سنجیدیم.

در سال 2004، او شروع به ورزش شدید قدرت کرد. او در طول مدت حضور خود در ورزش های شدید، موفق شد بارها برنده و برنده جایزه تعدادی از مسابقات شود. من عضوی از تیم قدرت افراطی روسیه هستم. او همچنین در تعدادی از مسابقات تجاری مختلف کشتی بازو شرکت کرد. از سال 2005 برای شهر سیکتیوکار مسابقه می دهم.
کشتی بازو همیشه در من زندگی کرده است، اما در سطح آماتور. در سال 2008، یک مربی ارجمند به من کمک کرد تا مهارت‌هایم در کشتی بازو را توسعه دهم. کوته رزمادزه، من با کمال میل با پیشنهاد او موافقت کردم. با رهبری او صاحب کمربند بین قاره ای شدم و در بین حرفه ای ها عنوان قهرمانی جهان را به دست آوردم.

او در برنامه های مختلف تلویزیونی و برنامه های سرگرم کننده در شبکه های مختلف تلویزیونی کمدی کلوب، گرامافون طلایی، شهود، دقیقه شهرت، گالیله، فلفل و دیگران شرکت کرد.
من درگیر تبلیغات تغذیه ورزشی هستم و رویدادهای ورزشی مختلف را برگزار می کنم.
در حال حاضر من به عنوان معاون در روستای اوبوخوو، منطقه نوگینسک، منطقه مسکو کار می کنم. من فعالانه به ساکنان در حل مسائل مسکن و خدمات عمومی کمک می کنم.

قسمت 1

قسمت 2

مصاحبه ایگور مازورنکو در کیف
قسمت 1

قسمت 2

قسمت 3

ادامه دارد…

Tsyplenkov به لطف شرکت در پروژه های تلویزیونی اختصاص داده شده به افراد قوی و قوی، که در دهه 2000 و تا به امروز یک ورزشکار محسوب می شوند، برای اکثر مردم شناخته شد. در این مقاله، ما عمیقاً به چگونگی زندگی دیمیتری در حال حاضر نخواهیم پرداخت و او را به عنوان یک ورزشکار کارآمد در نظر می گیریم، بلکه آرشیوها را زیر و رو می کنیم و خواهیم دید که دنیس تسیپلنکوف جوان در 16 سالگی و قبل از آن چگونه بوده است، جوانی، کودکی او چگونه بوده است. و سالهای مدرسه گذشت .

دنیس تسیپلنکوف - 16 سال من کجاست؟

"بازو کشتی" آینده در سال 1982 در شهر Krivoy Rog که در اوکراین قرار دارد متولد شد. حتی قبل از مدرسه، در کودکی، دنیس کودکی فعال بود، او هرگز آرام نمی نشست و مدام با همسالان خود در حیاط بازی می کرد. به محض اینکه به مدرسه رفتم، بلافاصله در بخش های مختلف تا حد امکان از انواع کاملاً متفاوت مانند فوتبال، والیبال و دو و میدانی ثبت نام کردم.

در سن 11 سالگی عطش و اشتیاق زیادی برای انجام تمرینات بلند کردن کتل بل احساس کردم. از دوران کودکی، او با قدرت و استقامت بسیار مشخص بود، که همسالانش نداشتند. دانش آموزان مدرسه Tsyplenkov در بسیاری از مسابقات شرکت کردند، جایی که حریفان او چند سال از او بزرگتر بودند. عشق او به بلند کردن کتل بل باعث شد حتی در سن 14 و 16 سالگی تا پایان مدرسه ادامه یابد.

عکس. دنیس سیپلنکوف در 16 سالگی

دوران کودکی Tsyplenkov

در سن 14 سالگی، دنیس تسیپلنکوف، تحت هدایت دقیق و مربی S.A. Yakimenko، استانداردهای یک نامزد برای استاد ورزش را برآورده کرد. پس از به دست آوردن یک نتیجه خاص، یک مرد بسیار جوان تصمیم گرفت از فشار دادن وزنه ها به یک کشتی گیر بازو دوباره تمرین کند، زیرا بلند کردن کتل بل محبوب نبود و سطح مورد توجه عموم را جلب نمی کرد.

در سنین جوانی (16-17)، دنیس تسیپلنکوف شروع به نشان دادن نتایج عالی در مسابقات شهری، منطقه ای و منطقه ای کرد. مربی دنیس تسیپلنکوف جوان در آن زمان ایگور مویزف بود که مکرر برنده مسابقات رتبه بندی بود.

عکس. دنیس تسیپلنکوف در جوانی (منابع همه عکس ها: اینستاگرام دنیس تسیپلنکوف)

دنیس تسیپلنکوف اولین نتیجه واقعا جالب خود را در سن 17 سالگی نشان داد و در رده نوجوانان اجرا کرد و قهرمان اوکراین و پس از آن قهرمانی کشتی بازو اروپا شد. موفقیت در این ورزش Tsyplenkov جوان را در مسیر درست قرار داد.

جوانان سال های دنیس تسیپلنکوف

لحظه سرنوشت ساز

سپس دنیس تسیپلنکوف جوان قدم بعدی در زندگی خود را برمی دارد و در سال 2002 به فتح مسکو می رود و در آنجا با ولادیمیر تورچینسکی آشنا می شود. سپس تحصیل کرد تا مربی شود، در باشگاه های تناسب اندام کار کرد، در مسابقات کشتی بازو اجرا کرد، در برنامه های تلویزیونی شرکت کرد و در باشگاه ورزش کرد.

با توجه به جوانی، دنیس تسیپلنکوف 21 ساله موفق شد با رونی کلمن، ستاره بدنسازی در کلاس جهانی ملاقات کند، همانطور که عکس زیر نشان می دهد.

دنیس تسیپلنکوف و رونی کلمن جوان

اکنون Tsyplenkov به دلیل دست‌های بزرگش از جمله انگشتان ضخیمش که با آن‌ها بارها قدرت خود را با شکستن گردو نشان می‌دهد، "هالک" اوکراینی نامیده می‌شود.

میانگین آنتروپومتری یک ورزشکار این روزها به این صورت است:

» قد 186 سانتی متر

» وزن حدود 140 کیلوگرم.

» اندازه عضله دوسر حدود 60 سانتی متر است.

» سینه پر 140 سانتی متر.

» باسن 75 سانتی متر.

» گردن 50 سانتی متر.

» کمر 105.

هیچ داده و آمار خاصی در مورد تعداد پرس روی نیمکت یا اسکات Tsyplenkov در سن 16 سالگی و در سال های جوانی وجود ندارد، اما رکوردهای فعلی او به این صورت است:

» رکورد در اسکات 320 کیلوگرم است. برای 1 بار

» حداکثر پرس نیمکت برای 1 تکرار – 290 کیلوگرم

» ددلیفت – 340 کیلوگرم

دنیس ایوانوویچ تسیپلنکوف، کشتی گیر حرفه ای بازو، قهرمان مطلق جام جهانی Nemiroff است که در سال 2010 در شهر سوپوت برگزار شد. او بخشی از لیگ قدرتی شدید است که فقط از متخصصان ورزش های قدرتی تشکیل شده است.

ارتفاع: 186 سانتی متر وزن: + -140 کیلوگرم بهترین قدرت: اسکات: 320 کیلوگرم پرس نیمکت: 290 کیلوگرم Deadlift: 340 کیلوگرم هالتر فر 160 کیلوگرم. حجم عضله دوسر 60 سانتی متر.

بازو خندان و بزرگ در سراسر جهان شناخته شده است. در آمریکا، دنیس به خاطر کف دست های بزرگش که از پدر و عمویش به ارث برده بود، هالک نام داشت. همچنین توسط دوستان و هم تیمی ها تماس گرفته می شود.

Tsyplenkov در شهر کوچک Krivoy Rog واقع در اوکراین متولد شد. تاریخ تولد 10 مارس 1982. از دوران دبستان در بخش های مختلف ورزشی شرکت کردم. اما در سال 1993 بلند کردن کتل بل را جدی گرفت و تا پایان مدرسه این کار را انجام داد.

او کشتی گیر آینده S.A. Yakimenko را آموزش داد.

دنیس پس از تمرین طولانی و سخت، تحت راهنمایی یک مربی با تجربه، نتایج بسیار خوبی در بلند کردن کتل بل نشان داد و کاندیدای کارشناسی ارشد ورزش را دریافت کرد (). در آن زمان او کمی بیش از 14 سال داشت. اما از آنجایی که این ورزش محبوب نبود، دنیس به طور جدی به کشتی بازو علاقه مند شد.

در این ورزش مربی او ایگور مویسف بود که برنده مسابقات مختلف معتبر بود. دنیس تسیپلنکوف به لطف مربی شایسته و پشتکار او نتایج خوبی به دست آورد و قهرمان اوکراین و اروپا در بین جوانان شد. این اولین پیروزی جدی بود که پس از آن ورزشکار جوان سرانجام تصمیم گرفت خود را وقف کشتی بازو کند.

یک رکورد جهانی جدید در حلقه محکم دوسر بازویی از دنیس تسیپلنکوف، نزدیک به 103، 108، 113 کیلوگرم.

Tsyplenkov با الهام از موفقیت های خود تصمیم می گیرد برای فتح بیشتر المپ ورزشی به پایتخت برود. در سال 2002، این ورزشکار جوان اوکراین را ترک می کند و به مسکو می رود، به امید پیشرفت و توسعه بیشتر. اما همه چیز به این سادگی نبود.
این کشتی گیر جوان و آینده دار معلوم شد که ادعایی ندارد. دنیس که هیچ آشنا و دوستی در پایتخت نداشت، با مشکلات و دغدغه هایش تنها ماند. اما او ناامید نشد، شغلی پیدا کرد و شروع به تمرین سخت در باشگاه های ورزشی کرد و.

در همان سال جلسه ای برگزار شد که درهای ورزش جدی را برای دنیس باز کرد.

غیرممکن بود که متوجه ورزشکار جوان و طبیعی نباشیم. ولادیمیر تورچینسکی همیشه سعی می کرد به ورزشکاران جوان - نیروهای امنیتی کمک کند. دنیس مورد توجه تورچینسکی قرار گرفت که نقش مهمی در سرنوشت او داشت. "Dynamite" توانست پتانسیل های دست نخورده عظیمی را در Tsyplenkov تشخیص دهد و او را در جهت درست هدایت کند.

او این بازو کشتی گیر جوان را برای بازی در لیگ معروف Extreme Power دعوت کرد. دنیس در حین شرکت در لیگ محبوبیت زیادی در بین طرفداران ورزش های قدرتی به دست آورد. به موازات تمرینات سخت، این ورزشکار به توصیه ولادیمیر یک دوره مربیگری را به پایان رساند. این به او اجازه داد تا به عنوان مربی در باشگاه قدرت معروف تورچینسکی "مارکوس اورلیوس" کار کند.

از سال 2004، او به طور جدی به ورزش های قدرتی پرداخت و برنده بسیاری از مسابقات و مسابقات شد. او در تیم ملی قدرتی شدید روسیه ثبت نام کرده است و اغلب در مسابقات تجاری کشتی بازو اجرا می کند. در سال 2005، تیم ملی Syktyvkar از Tsyplenkov دعوت کرد تا برای شهر خود بازی کند.

سال 2008 نقطه عطفی در حرفه ورزشی این ورزشکار موفق بود.

مربی معروف کوته رزمادزه متوجه دنیس شد و پیشنهاد همکاری مشترک داد. تحت هدایت نزدیک او، مهارت ها و مهارت ها در کشتی بازو تقویت شد که پیروزی هایی را به همراه داشت. Tsyplenkov قهرمان جهان در بین حرفه ای ها شد و کمربند بین قاره ای را به دست آورد. کوته رزمادزه تا به امروز مربی دنیس است.

دنیس تسیپلنکوف چندین بار برنده مسابقات جهانی کشتی بازو شد. از جمله آنها می توان به آرنولد کلاسیک معروف، بسیاری از مسابقات قهرمانی روسیه و مشهورترین مسابقات در میان کشتی گیران بازو - حرفه ای های A1 اشاره کرد. این کشتی گیر بازو عنوان بزرگترین عضله دو سر روسیه را دریافت کرد، قوی ترین مرد روسیه شد و در کتاب رکوردهای روسیه گنجانده شده است.

بهترین نتایج در: اسکات – 320 کیلوگرم، پرس نیمکت – 290 کیلوگرم، ددلیفت 340 کیلوگرم. اندازه عضله دوسر 60 سانتی متر MSMK در پرس سینه، برنده آرنولد کلاسیک، قهرمان چندگانه مطلق جهان در بین حرفه ای ها در کشتی بازو.

دنیس الکل نمی‌نوشد، سیگار نمی‌کشد، درست غذا می‌خورد، مبارزه مداوم انجام می‌دهد، سخت تمرین می‌کند و آماده است تا ارتفاعات جدیدی را در کشتی بازو فتح کند و طرفداران خود را غافلگیر کند.

اعتماد به نفس، حرفه ای بودن، خوش بینی به دنیس کمک می کند تا در اوج شهرت باشد و عنوان قوی ترین مرد روسیه را توجیه کند.

ویدئو

محبوب ترین ویدیوها را با Tsyplenkov در وب سایت ما تماشا کنید.

تسیپلنکوف با انگشتانش گردو می شکند

دنیس تسیپلنکوف شاید خارق‌العاده‌ترین «سیلوویک» در روسیه باشد. داده های خارجی او فقط با شاخص های قدرت او می توانند در روشنایی رقابت کنند. حجم بازو 60 سانتی متر در پس زمینه یک پرس نیمکت "بدون پیراهن" 270 کیلوگرمی است!

دنیس تسیپلنکوف شاید خارق‌العاده‌ترین «سیلوویک» در روسیه باشد. داده های خارجی او فقط با شاخص های قدرت او می توانند در روشنایی رقابت کنند. حجم بازو 60 سانتی متر در پس زمینه یک پرس نیمکت "بدون پیراهن" 270 کیلوگرمی است! در روسیه ، Tsyplenkov عنوان غیر رسمی قوی ترین بازو کشتی را در کشور دارد و در ایالات متحده فقط "HULK" نامیده می شود. جان برزنک افسانه ای شخصاً مرد بی نظیر 28 ساله را به مبارزه ای در لاس وگاس دعوت کرد. نحوه توسعه دوئل تجربه در برابر جوانان و قدرت - در مورد این و موارد دیگر در مصاحبه اختصاصی با دنیس "هیولا روسی" Tsyplenkov.

من اهل اوکراین هستم و در شهر کریووی روگ به دنیا آمدم. من از دوران مدرسه درگیر ورزش های قدرتی بودم. با وزنه شروع کردم، سپس به کشتی بازو علاقه مند شدم. او در نوجوانان کاملاً موفق عمل کرد ، اما هیچ چشم اندازی در اوکراین وجود نداشت. هیچ کمکی از طرف دولت نبود، فقط دوستان از من حمایت کردند. پس از قهرمانی در اروپا، به دیدار اقوامم در مسکو رفتم. برنامه ورود به موسسه خدمات عمومی و ساخت و ساز مسکو بود. درست نشد چون... باید امرار معاش می کرد همه جا کار کردم: لودر و ماشین شستم! به هر حال، در آنجا با اوگنی آلایسکی بدنساز مشهور مسکو آشنا شدم. او من را به ولادیمیر تورچینسکی معرفی کرد.

رومن جابلوفاولین ملاقات شما با تورچینسکی چگونه بود؟

به مارکوس اورلیوس رسیدم. با مدیر لیودمیلا توبولتسوا و مدیر تناسب اندام ولادیمیر تورچینسکی ملاقات کردم. سوال اول و اصلی این است - آیا هر نوع "کرچ" وجود دارد که من حق دارم افراد را آموزش دهم؟ به طور طبیعی، من "کاغذ" را نداشتم. اما در آن زمان من قبلاً مربی تیم کشتی بازو دانشگاه بودم. من اطمینان دادم که با تمرینات آشنا هستم و می دانم چه کاری و چگونه انجام دهم. این برای آنها مناسب نبود. در یک کلام، از کار محروم شدم. بعد از مدتی متوجه شدم دوره های سه ماهه دارد و بعد از آن مدرک لازم را صادر می کنند. با تورچینسکی تماس گرفتم و در مورد برنامه‌هایم برای «تمام تحصیل» به او گفتم. ولادیمیر قول داد فرصت جدیدی را برای استخدام من در نظر بگیرد. در عرض یک ماه یک دوره کارآموزی در مارکوس اورلیوس داشتم و یک ماه بعد تمام وقت کار می کردم.

رومن جابلوفچطور شد که وارد قوی مرد شدید؟

ولودیا نیروی افراطی را ترویج کرد. این ورزش اخیرا در روسیه ظاهر شد - در سال 2002-2003. در میان جمهوری های شوروی، لیتوانی و اوکراین پیشگام بودند. اگر حافظه ام خوب باشد، «P.L.S.E». تنها در سال 2004 ظاهر شد. تورچینسکی کارهای زیادی برای توسعه ورزش های قدرتی شدید انجام داد. او یک کارگردان سخت گیر بود. بارها از او سیلی به سرم می خورد.

رومن جابلوفاولین تورنمنت Strong خود را به خاطر دارید؟

قطعا! این اولین مسابقات مرد قوی روسیه در بالاشیخا بود. ولودیا دوستانش را جمع کرد. 12 نفر صحبت کردند. در میان شرکت کنندگان سه ورزشکار در سطح اروپایی حضور داشتند. تمرینات خنده دار هستند، درست تا بار کردن کیسه ها. به تورچینسکی پیشنهاد دادم کشتی بازو را یکی از آزمون ها بسازد تا حداقل بتوانم جایی برنده شوم. ولودیا موافقت کرد. در نهایت مشخص شد که من در مسابقات کلی برنده شدم. خوشم می آید! اوضاع پیچیده شد ما تهیه کننده الکسی شپانوفسکی را پیدا کردیم که سازماندهی کل فرآیند را بر عهده گرفت. تورچینسکی "چهره" و رئیس اتحادیه بود. از آن لحظه به بعد، ظهور P.L.S.E آغاز شد.

رومن جابلوفهمانطور که متوجه شدم، شما یکی از اولین "قوی"های موفق در روسیه بودید. سپس ایگور پدان و میخائیل کوکلایف ظاهر شدند. تو به سایه ها رفته ای شرم آور نبود؟

خیر فهمیدم که درگیر "بالا بردن" نیستم و به خوبی شاخص های قدرت خود و شاخص های پاورلیفترها و وزنه برداران را می شناسم. البته سعی کردم به عقب برسم اما دیر شده بود. من از دوران مدرسه وزنه بردار و کشتی گیر بازو بودم و بچه های مهدکودک آهن حمل می کنند. برای من سخت بود. البروس نیگماتولین به مسابقه دوم آمد. بعد از او دوم شدم. پدان و پکانوف اوکراینی به مسابقات سوم راه یافتند. ما را از هم جدا کردند. پس از آن، اتفاقا، ایگور پدان در لیگ اودینتسوو به پایان رسید. افراد قوی زیادی از پاورلیفتینگ بیرون می آیند. رقابت با آنها سخت بود. در برخی از تمرینات من می توانم "تیراندازی" کنم، اما در برخی دیگر به سادگی غیر واقعی است.

رومن جابلوفشما در مورد "لیفتینگ" زیاد صحبت کردید. چرا ورزش سه گانه برای شما نتیجه ای نداشت؟

وقتی بچه بودم به کاخ ورزش فقط کشتی (من هم این کار را کردم)، فوتبال و وزنه. اگر پاورلیفتینگ بود این کار را می کردم. چه کسی می داند، شاید این یک آشفتگی است؟ مجبور شدم وزنه بزنم. من در آنها به KMS رسیدم. من "مستر" را هم انجام دادم، اما در ورزشگاه. من به مسابقه نرفتم، غیر واقعی بود. در آن روزها، والدین به سادگی حقوق نمی گرفتند. چیزی برای رفتن وجود نداشت.

رومن جابلوفدر مرد قوی، اندازه ورزشکار نقش زیادی دارد. شما در ذهن اکثر مردم بزرگ هستید، اما آیا به اندازه کافی قد و قامتی دارید که در استرانگز رقابت کنید؟

ابعاد به اندازه کافی وجود دارد! تمرین هایی وجود دارد که می توانم در سطح رهبر انجام دهم. اما از آنجایی که 5-6 تمرین در بخش مسابقه وجود دارد، من به سادگی نمی توانم چند تا از آنها را انجام دهم. این بلافاصله شما را به آخرین مکان بازمی گرداند. البته، می توانید مسابقات "برای خودتان" ایجاد کنید. تفاوت های ظریف زیادی در "قوی" وجود دارد - از لیست تمرینات گرفته تا شکل پرتابه. به عنوان مثال، "وزن دیکول" 80 کیلوگرم است. هیچ یک از مهمانان، به استثنای زیدروناس ساویکاس و ویداس بلیکایتیس، نتوانستند آن را بلند کنند. چرا؟ به سادگی وزن دیگری مانند آن وجود ندارد. چیزی برای تمرین وجود ندارد.

رومن جابلوفپولی که انواع و اقسام «مقامات امنیتی» به دست می آورند... آیا می توان با آن زندگی عادی کرد؟

البته که نه! توهین آمیزترین چیز این است که به ورزشکاران نه فدراسیون، بلکه افراد مهربان کمک می کنند. همان پاورلیفتینگ را انجام دهید. نسخه های بی شماری در آن وجود دارد: بدون کنترل دوپینگ، با کنترل دوپینگ، در "تی شرت"، بدون "تی شرت" و غیره. چرا این کار انجام می شود؟ برای بهبود ورزشکاران و کسب درآمد بیشتر از آنها. این ورزشکار برنده شد و یک مدال و یک تخته شکلات به او اهدا شد. همه! و اینکه 500 دلار برای فرصتی که استاندارد داده است؟! 500-700 نفر به مسابقه می آیند. تجارت خوبی است، به شما می گویم. من عاشق پرس نیمکت هستم. برای اجرا در کورسک رفتم. استاندارد MSMK را برآورده کرد. من یک پوسته دریافت کردم که همانطور که معلوم شد به جز این فدراسیون در هیچ جایی ذکر نشده است. در اصل یک تکه کاغذ است. در سطح بین المللی، تنها یک فدراسیون به رسمیت شناخته شده است - IPF. همه چیز دیگر تجارت است. همه چیز در کشتی بازو جدی تر است. ما یک فدراسیون داریم. سفر به "اروپا" و "جهان" پرداخت می شود. با این حال، پول جایزه نیز ناچیز است.

رومن جابلوفبیایید در مورد بازگشت شما به کشتی بازو صحبت کنیم.

اصولاً مدتی کشتی بازو را فراموش کردم، در سطح ورزشگاه جنگیدم و جایی نرفتم. در طول سال‌ها در حالی که درگیر تمرینات قدرتی شدید بودم، وزن زیادی نیز اضافه کردم. کاملاً تصادفی به یک تورنمنت کشتی بازو رفتم و در آنجا قهرمان شدم. در طی دو سال آینده، من با همه رهبران این ورزش ملاقات کردم و عملکرد خوبی داشتم. من به "نمیروف" دعوت شدم، اما آنها این کار را به نحوی ناگهانی انجام دادند - 2 هفته قبل از شروع. در این مدت تهیه آن غیرممکن است. مجبور شدم امتناع کنم. پس از مدتی، از ایگور مازورنکو خواستم تا برای من بلیطی برای "نمیروف" بعدی ترتیب دهد. او توضیح داد که اکنون واجد شرایط بودن لازم است. مرحله اول مسابقاتی در لوتوشینو بود. دو ماه آماده شدم، رفتم و بردم. در همان زمان، ما با کوته رزمادزه، مربی الکسی ووودا و اکنون مربی من آشنا شدیم. او از من دعوت کرد تا با لیوشا و "اسپار" ملاقات کنم. بچه ها به باشگاه من آمدند. جنگیدیم. خوب معلوم شد. از کوته خواستم که مربی من شود و مرا برای «نمیروف» آماده کند. علاوه بر این، لیوشا با سر در باب سورتمه فرو رفت، اگرچه با تمام وجودش کشتی بازو را دوست دارد. کمی بیشتر گذشت. آنها با ما تماس گرفتند و به ما پیشنهاد مبارزه بازو با دست چپ آندری پوشکار دادند. خیلی نگران بودم... و حتی می ترسیدم. من به سمت رهبر "پرتاب" شدم. مربی گفت: "ما آماده می شویم"! در نهایت با دست چپ پیروز شدم و از نظر روحی و روانی برایم شارژ شد. لیوخا ووودا برای تمرین 2-3 بار به سمت من پرواز کرد. در «نمیروف» برای اولین بار با جان برزنک آشنا شدم. من دست چپ را بردم، اما به آمریکایی سمت راست باختم.

رومن جابلوفبرداشت شما از ملاقات با "افسانه" چه بود؟

در کریوی روگ، زمانی که تازه شروع به تمرین کردم، بت من جان برزنک بود. همه پسران حاضر می دانستند که داستان زندگی این مرد اساس فیلم «از همه توان» با سیلوستر استالونه است. و بعد برای مبارزه با او بیرون می روم! فکر کنم خیلی نگران بودم... برای همین باختم. و به راحتی باخت. پس از بازگشت به وطن دعوت به مسابقه مجدد آرم فایت با برزنک دریافت کردم. من به شدت برای جلسه جدیدمان آماده می شدم. برزنک هم همانطور که معلوم شد. او 10 کیلوگرم اضافه کرد! پرواز به لاس وگاس 16 ساعت طول کشید. علاوه بر این، من شروع به مشکلات معده کردم. به دلیل نگرانی، وزن کم شد. من 100% آماده نبودم.

رومن جابلوفشرایط مطلوب مبارزه شما چیست؟

140 کیلوگرم در آخرین "نمیروف" من 142 کیلوگرم وزن داشتم. اتفاقا برزنک در دسته تا 95 کیلوگرم رقابت می کند و در دسته مطلق نیز 10 کیلوگرم اضافه می کند. اما وزن مهم ترین چیز نیست. وقتی مربی من رباط های جان را حس کرد، آنها خیلی سفت تر از من بودند. در کشتی بازو، رباط ها نقش حیاتی دارند. ورزشکار شگفت انگیز!

رومن جابلوفتصور عموم از شما چگونه بود؟

آمریکایی ها به نظر من مردمان بسیار خوش اخلاقی بودند. طبیعتاً همه به دنبال برزنک بودند، اما افراد زیادی هم برای گرفتن عکس به سراغ من آمدند. آنها به من "HULK" می گفتند.

رومن جابلوفشما انگشتان بزرگی دارید من نمی توانم تصور کنم که چگونه می توانید با چنین "HULK" مبارزه کنید؟ شنیده ام که انگشتان بلند مزیت در کشتی بازو است، آیا این درست است؟

انگشتان بلند خوب هستند. اما تکنیک های مختلف مبارزه وجود دارد. هر حرفه ای روشی برای انگشتان بلند پیدا می کند. مال من کوتاه و ضخیم است. به همین دلیل است که من نمی توانم در ورزش های قدرتی شدید "کشاورز" شوم. من فقط نمی توانم "قفل" بسازم.

رومن جابلوفآیا رویای ورزشی دارید؟

قطعا! در مدتی که در کشتی بازو بودم تقریباً همه لیدرها را شکست دادم... به جز برزنک. من خیلی خوب برای لاس وگاس آماده شدم، اما جلسه بعدی ما باید نزدیک به روسیه برگزار شود. این یک پرواز طولانی به ایالات متحده است. تغییر منطقه زمانی، انتقال از هواپیما به هواپیما، گذراندن شب، نمی‌فهمم کجا، مرا درجا کشت. مثل یک زامبی در اطراف لاس وگاس قدم زدم. به من فرصت بده تا برزنک را شکست دهم و دنیس سیپلنکوف واقعی را خواهی دید!

هرگونه کپی برداری غیرقانونی از اطلاعات این منبع ممنوع است! حقوق انحصاری مواد مطابق با قوانین فدراسیون روسیه و CIS محافظت می شود. هنگام نقل قول از محتوای یک سایت در اینترنت (صرف نظر از نوع مطالب)، لینک فعال به پورتال فاکتور آهن الزامی است!