Beje, ryžiams visada galite paimti grikius. Žinoma, tai bus kitoks patiekalas, bet ne mažiau skanus, patikėkite.

Ingridientai:

• Baltasis kopūstas (mažas) - 1 šakutė
• Malta mėsa - 400-500 g
• Svogūnai - 2 vnt
• Vanduo (kelios stiklinės) - 4 kaminai.
• Morkos - 2 vnt
• Grietinė - 2 šaukštai. l.
• Pomidorų pasta (galite kečupą) - 1,5 a.š. l.
• Augalinis aliejus - 1-2 šaukštai. l.
• Juodasis pipiras
• Prieskoniai
• Ryžiai (keli puodeliai) - 2 puodeliai

Multicooker kepimo parinktys:

Galia: 900 vatų

Pagrindinė programa: gesinimas (45 min.), dariau 110 temperatūroje

Papildoma programa: Kepimas (10 min.)

Į multivarkos dubenį supilkite augalinį aliejų, suberkite tarkuotas morkas ir pjaustytus svogūnus. Įjunkite "kepimo" režimą ir kepkite apie 10 minučių.

Tada sudėkite susmulkintą kopūstą. Susmulkinau į atskirą dubenį, įbėriau 2 žiupsnelį druskos ir išminkiau rankomis.

Į kopūstą suberiame maltą mėsą (turiu kiaulienos). Pagal receptą viskas pasūdoma ir pabarstama pipirais pačioje pabaigoje, bet man labiau patiko etapais. Todėl smulkintą mėsą šiek tiek pasūdinau ir įdėjau prieskonių (faršinei mėsai turiu specialų prieskonį).

Dedame gerai nuplautus ryžius (aš visada naudoju plikytus ryžius, jie niekada nesulimpa ir visada būna trupiniai), aš taip pat šiek tiek pasūdžiau ir išmaišiau prieš pilant į dubenį.

Užtepkite ant ryžių pomidorų pasta(arba kečupas) ir grietinė. Tada atsargiai paskirstykite grietinę su pomidorų pasta ir įpilkite vandens (receptas rekomendavo viską išmaišyti, bet aš nemaišiau, nes multikookerio dubuo buvo beveik pilnas).

Jei mėgstate įdarytus kopūstus, žinote, kad jų virimas yra tikra bausmė. Lazy kopūstų suktinukai skoniu labai panašūs į klasikinius, tačiau juos paruošti nereikia skirti daug pastangų. Be to, Redmond multicooker padarys didžiąją dalį darbo už jus. Šiam patiekalui jums reikės visko to paties, kaip ir ant, būtent:

• Malta mėsa;
• Kopūstai;
• Svogūnai ir morkos;
• Pomidorų pasta arba kečupas;
• Druska, prieskoniai, česnakai.

Tinginių kopūstų suktinukų gaminimas Redmondo lėtoje viryklėje

Patiekalo ruošimas prasideda nuo maltos mėsos kepimo tiesiai multicooker dubenyje.

Į dubenį įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus ir įjunkite režimą „Kepimas“. Multivarke redmond m20 kepimo laikas automatiškai nustatomas į 15 minučių, šio laiko pakaks. Maltą mėsą išmaišykite, supjaustykite mažais gabalėliais. Nepamirškite pasūdyti ir pridėti prieskonių (nebūtina).

Kol faršas kepa, nuplaukite kopūstą, nupjaukite nuo jo nedidelį gabalėlį (apie 1/4-1/5 vidutinės šakutės vienam kilogramui faršo) ir supjaustykite plonomis juostelėmis.

Kai faršas apkeps, sudėkite į jį kopūstą, įpilkite stiklinę vandens, uždarykite dangtį ir įjunkite režimą „Gesinimas“.

Dabar pradėkite ruošti likusias daržoves. Nulupkite morkas ir svogūnus. Svogūną supjaustykite kubeliais, morkas sutarkuokite stambia tarka. Atidarykite multicooker dangtį, įpilkite šaukštą pomidorų pastos arba šiek tiek kečupo, išdėliokite daržoves, išmaišykite.

Į įdarytus kopūstus suberkite 2/3 stiklinės ryžių, viską užpilkite vandeniu, kad jis vos apsemtų daržoves su faršu, išmaišykite, pasūdykite ir troškinkite 40 min.

Multivarkei pranešus, kad programa baigta, atidarykite multicooker dangtį, suberkite smulkiai supjaustytą česnaką ir lauro lapą.

Jei kopūstai ir ryžiai yra paruošti, įdarytus kopūstus galite tiesiog palikti šiltus. Jei jie dar nepasiekė norimos būsenos, dar 20 minučių įjunkite programą „Gesinimas“. tinginių kopūstų suktinukai greitas maistas Redmond multicooker yra pasiruošę!

Patiekite šiuos kopūstų suktinukus kaip vieną patiekalą.

Laikas: 90 min.

Porcijos: 6-8

Sunkumas: 3 iš 5

Paprastas tinginių kopūstų suktinukų su ryžiais ir kopūstais Redmondo lėtoje viryklėje receptas

Naminiai kopūstų suktinukai – daugelio mėgstamas patiekalas, nes gerai troškintame kopūsto lape dera mėsos sultingumas ir sotumas, taip pat ryžių švelnumas.

Tačiau verta paminėti, kad klasikinių kopūstų suktinukų paruošimo procesas užtrunka labai ilgai. Tačiau mėgautis mėgstamu patiekalu be jokio vargo galima.

Iš pradžių ši idėja gali atrodyti neįmanoma. Tačiau šiek tiek pakeitę receptą galėsite gaminti skanius tinginius Redmond’us.

Patiekalo receptas kalba pats už save, nes kopūstų suktinukai pasirodo „tingūs“. Pats pavadinimas nurodo supaprastintą preparato versiją, tačiau sudedamosios dalys nesikeičia.

Tinginių kopūstų suktinukų receptas nuo tradicinio skiriasi tuo, kad gaminant produktus kopūstai iš anksto neblanširuojami, o malta mėsa nevyniojama į kopūsto lapus.

Slėginės viryklės Redmond 4502 dėka galite greitai ir lengvai paruošti patiekalą, kad visi naudojami produktai būtų visiškai paruošti. Nuostabus kopūstų suktinukų skonis ir neįtikėtinas aromatas nepaliks abejingų.

Prieš išbandydami paprastą receptą skanus patiekalas verta žinoti jo paruošimo ypatybes.

• Maltai mėsai naudokite riebesnę mėsą, todėl galėsite iškepti sultingus ir sočius tinginių kopūstų suktinukus.
• Patiekalui rinkitės bet kokius ryžius, tačiau prieš gamindami būtinai užpilkite juos vandeniu. Taip pat vadovaukitės recepte nurodytomis ryžių dribsnių ir mėsos proporcijomis, dažniausiai šių komponentų santykis yra –1:2. Esant nepakankamam mėsos kiekiui, kopūstų suktinukai pasirodo ne tokie sultingi ir skanūs.
• Kopūstus tinginio kopūstų suktinukams geriausia supjaustyti nedidelėmis juostelėmis. Gatavas patiekalas įgis reikiamą konsistenciją, pasirodo labai švelnus. Taip pat neatmetama galimybė naudoti marinuotas daržoves.
• Nepamirškite svogūnų pridėti prie pagrindinių kopūstų suktinukų komponentų, tai užtikrina kopūstų suktinukų sultingumą. Galima dėti ir žalią, ir po troškinimo.
• Prieskoniai yra svarbi įdaryto kopūsto sudedamoji dalis, nes jie pabrėžia kiekvieno ingrediento skonį. Mėsos patiekalams galite naudoti ir įprastus maltus pipirus ir druską, ir specialius prieskonius.

Jei niekada nebandėte virti tinginių kopūstų suktinukų, primygtinai rekomenduojame išbandyti siūlomus žingsnis po žingsnio receptas. Šis patiekalas patiks visiems, ypač vaikams.

Ingridientai:

1 žingsnis

Paruoškite ingredientus, kurių prireiks ruošiant šį patiekalą.

2 žingsnis

Svogūną nulupkite, tada supjaustykite mažais kubeliais.

3 veiksmas

Nuluptas morkas supjaustykite taip pat, kaip svogūnus.

4 veiksmas

Į dubenį supilkite augalinį aliejų, nustatykite programą „Kepimas“ arba „Kepimas“, sudėkite anksčiau paruoštas daržoves. Svogūnus ir morkas pakepinkite iki auksinės rudos spalvos.

5 veiksmas

Dabar atėjo laikas padaryti kopūstą, supjaustykite jį jums patogiausiu būdu.

6 veiksmas

Skalaukite ryžius, kol vanduo taps skaidrus, tai užtikrins grūdų trapumą po virimo.

7 veiksmas

Susmulkintus kopūstus sudėkite į dubenį, nustatykite programą „Troškinimas“ 1 val. Maždaug 15 min. iki jo paruošimo pabaigos įpilkite reikiamą kiekį pomidorų pastos.

8 veiksmas

Pridėti prie troškintos daržovės ryžių, viską išmaišyti medine mentele.

Viską užpilkite virintu vandeniu, įberkite druskos, taip pat prieskonių pagal savo skonį. Uždarykite multicooker, įdiekite programą "Maisto gaminimas". Palaukite virimo pabaigos.

Jau paruoštus tinginio kopūsto suktinukus patiekite su šviežiomis daržovėmis, bus labai skanu. Gero apetito!

Lėtoje viryklėje ruošti tinginių kopūstų suktinukus dabar nieko nenustebins. Visi norime viską supaprastinti, kad sugaištume kuo mažiau laiko ir energijos. Šiems tikslams buvo išrastos tokios žmonijos naudos kaip mikrobangų krosnelės, virtuvės kombainai ir multicookeriai.

Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra multicooker? Tai daugiafunkcis elektrinis prietaisas su programos valdymu, skirtas maisto ruošimui automatiniu režimu. Tai ryžių viryklės, kuri buvo išrasta XX amžiuje Japonijoje, palikuonis. Multivaryklos parduodamos ir gaminamos nuo XXI amžiaus pradžios, kiekvienais metais jų vis daugėja populiaresnis. Šis virtuvės prietaisas leidžia kepti, virti, kepti, garinti, troškinti, troškinti, laikyti maistą karštą, pašildyti pagamintą maistą. Su visa tai nereikia jokio valdymo, užtenka visas funkcijas suprogramuoti iš anksto. Šis technologijų stebuklas apjungia visas greitpuodžių, duonos kepimo aparatų, dvigubų katilų, konvekcinių krosnių ir orkaičių funkcijas.

Grįžtant prie labai tingių kopūstų suktinukų gaminimo lėtoje viryklėje temos, norėčiau pastebėti, kad tai pati supaprastinta šio patiekalo gaminimo versija. Lėtoje viryklėje galite ne tik virti tinginių kopūstų suktinukus, bet ir užprogramuoti laikmatį, kad jis įkais tam tikru momentu. Taigi, eikime eilės tvarka.

Tinginio kopūsto suktinukų gaminimas lėtoje viryklėje

Šis patiekalas – ryškus mūsų nacionalinės virtuvės „atstovas“. O tinginių kopūstų suktinukų lėtoje viryklėje receptas buvo sugalvotas specialiai tiems, kurie nemėgsta maišytis su kopūstų lapais: suvyniokite į juos kopūstų suktinukus ir valgykite. Labai dažnai tėvai susiduria su tuo, kad vaikai nenori valgyti kopūstų suktinukų vien dėl to, kad reikia „pakovoti“ su kopūstų lapais. Taigi, tinginio kopūsto suktinukai lėtoje viryklėje arba greitpuodyje – visų problemų sprendimas tiek vaikams, tiek tiems, kurie juos gamins.

Patiekaluose yra daug baltymų, nepakeičiamų amino rūgščių ir vitaminų. O daržovės ne tik vitaminizuoja organizmą, bet ir atlieka valymo funkciją, nes jose yra didžiulis kiekis skaidulų. Taigi nedvejodami naudokite mūsų receptą tinginiams kopūstų suktinukams lėtoje viryklėje.

Tinginių kopūstų suktinukams lėtoje viryklėje reikia šių produktų: 500 gr. maltos mėsos, 800 gr. baltagūžiai kopūstai, 1 morka, 1 svogūnas, ryžių dribsniai - pusė stiklinės iš multicooker, viena stiklinė vandens, 200 ml. grietinė, pomidorų padažas 200 gr., lauro lapas, augalinis aliejus, prieskoniai, prieskoniai, druska.

Tinginių kopūstų suktinukų gaminimas lėtoje viryklėje pagal klasikinį receptą

Virsime tinginių kopūstų suktinukus Redmondo lėtoje viryklėje. Valome ir nuplauname daržoves. Kopūstą smulkiai supjaustykite, svogūną supjaustykite mažais kubeliais, morkas įtrinkite. Ryžių dribsnius nuplaukite vandeniu.

Daržoves giliame dubenyje sumaišome su malta mėsa, lauro lapu, ryžiais ir gerai išminkome. Tada įberkite druskos, įvairių prieskonių pagal skonį, išmaišykite.

Maišymas pomidorų padažas su grietine, pagal skonį įberkite prieskonių ir druskos.

Norėdami paruošti tinginių kopūstų suktinukus lėtoje viryklėje, turite sutepti virtuvės prietaiso dubenį augaliniu aliejumi. Jame paskirstome mėsos ir daržovių faršą, užpilame vandeniu, o ant viršaus pilame paruoštą padažą. Įdedame dubenį į prietaisą ir nustatome režimą „Gesinimas“. Lėtoje viryklėje-slėginėje viryklėje verdame tinginio kopūsto suktinukus 1 val. Jei kopūstai, kuriuos naudojate gamindami, yra jauni, virti reikia ne ilgiau kaip 40 minučių. „Panasonic“ multivarke, skirtame tinginiams kopūstų suktinukams, 40 minučių turite nustatyti „kepimo“ režimą, o po to 30 minučių „troškinti“. Pavyzdžiui, multivarke „Mulinex“ galite garinti tinginio kopūsto suktinukus. „Superboiler“ režimą reikia naudoti 10 minučių. Tinginių kopūstų suktinukams „Polaris“ multivarke galite nustatyti ryžių režimą 45 minutėms, o tinginių kopūstų suktinukams „Scarlet“ multivarke - Košė.

Grįžkime prie mūsų recepto. Pasigirdus pyptelėjimui, reikia įjungti „Kepimo“ režimą ir kepti patiekalą 5 minutes. Taip susidaro rausva pluta. Jei gaminate mažiems vaikams ar žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, paskutinės funkcijos atlikti nereikėtų. Lazy kopūstų suktinukai (receptas lėtoje viryklėje) yra paruošti. Kaip matote, tinginiai gamina Redmondo multivarke balandžiai yra labai patogu. Lygiai taip pat „Philips“ lėtoje viryklėje galite gaminti tinginio kopūsto suktinukus.

Prie stalo galite patiekti su grietine, adžika, peiliu padalindami į porcijas. Kopūstų suktinukai lėtoje viryklėje labai tingi, ypač skanūs, jei patiekdami pabarstysite smulkintomis žolelėmis.

Pagal šį receptą gausite 8 porcijas, kurių kalorijų kiekis bus 57 kcal 100 g. produktas.

Tokios stebuklingos technikos modelių yra labai daug. Jei tik ketinate įsigyti šį asistentą, atidžiai perskaitykite visas charakteristikas. Multicookeriai yra labai paprasti, turintys minimalų funkcijų rinkinį ir labiausiai „įdaryti“, kurie gali patenkinti bet kokį virėjo norą.

Jei turite vaikų, pagalvokite sveika mityba rimtai. Tokio įrenginio gal ir neprireiks, bet dvigubas katilas – tikrai nepamainomas atributas tokioje šeimoje. Garuose ruošti patiekalai yra labai sveiki, be to, paįvairina bet kokią dietą. Jei pati stengsitės nevalgyti po šešių, kaip dažniausiai daro daugelis moterų, tai garlaivis leis vakarieniauti bet kuriuo nakties metu. Juk garuose virtas maistas yra mažai kaloringas ir lengvai virškinamas. Linkime gero apetito.

Kvapnūs ir skanūs tinginių kopūstų suktinukai išeina lėtoje viryklėje. Kiekvienas gali juos gaminti be jokių problemų iš pažįstamų ir prieinamų produktų. Nelipni (tefloninė) vidinio dubenėlio danga neleidžia maistui pridegti. Patiekalas pasirodo dietinis ir bus priimtinas kūdikių maistui.

Jei maistą padedate anksti ryte, tada grįžę iš darbo galite gauti skanios karštos vakarienės. Kaip garnyras pasitarnaus daržovių salotos su alyvuogių aliejumi, bulvių skiltelėmis, makaronais, žirnių koše, ant grotelių keptomis daržovėmis.

Skanūs tinginių kopūstų suktinukai (žingsnis po žingsnio receptas lėtoje viryklėje „Polaris“)

Multicooker sumažina laiką, kurį praleidžiame virtuvėje, o gaminimas tampa skanus ir sveikas patiekalas labai paprasta ir greita. kvapnus ir sodrus praktiškai nestovėdamas prie viryklės.

Mums reikės:

• maltos kiaulienos ir jautienos - 500 gr
• švieži balti kopūstai - 500 gr
• ryžiai - 0,5 puodelio
• lemputė - 1 vnt.
• kiaušinis - 1 vnt.
• pomidorų pasta - 2 šaukštai. l.
• grietinė - 2 šaukštai. l.
• druskos pagal skonį
• prieskoniai

Maisto gaminimas:

1. Ryžius gerai nuplaukite. Užpilkite karštu vandeniu (apie pusę stiklinės), palikite 10 minučių išbrinkti, virti nereikia.
2. Kopūstą susmulkinkite. Užplikykite verdančiu vandeniu 3-5 minutes, nupilkite vandenį ir palikite padažui.
3. Svogūną supjaustykite nedideliu kubeliu.
4. Talpykloje sumaišykite išmirkytus ryžius, maltą mėsą, kopūstų traškučius, svogūną, žalias kiaušinis, visa tai bus pasūdyta ir pagardinta prieskoniais.
5. Šaukštu formuokite rutuliukus iš mėsos ir daržovių masės, pabarstykite miltais.
6. Multivarke įjungiame režimą „Kepimas“. Supilkite augalinį aliejų.
7. Kepkite kotletus iš abiejų pusių po 2 minutes po uždarytu dangčiu.
8. Sumaišykite grietinę, pomidorų pastą, nuo kopūsto likusį vandenį užpilimui, pasūdykite ir pagardinkite.
9. Įdarytus kopūstus dėkite į dubenį, užpilkite gautu padažu.
10. Virkite režimu „Kepimas“ po dangčiu 45 minutes.

Kopūstų suktinukai su padažu Redmond lėtoje viryklėje

Kad tinginių kopūstų suktinukai būtų sultingesni ir kvapnesni, į patiekalą galite įpilti pomidorų padažo su česnaku ir aštriomis žolelėmis. Gaminimo laikas nepailgėja, tačiau skonis ir kvapas tampa tiesiog nepamirštami.

Mums reikės:

• jautiena - 300 gr
• lemputė - 1 vnt.
• kopūstai - 500 gr
• ryžiai - 0,5 puodelio
• morkos - 1 vnt.
• pipirų pėdsakai - 1 vnt.
• pomidorų pasta - 1 valgomasis šaukštas. l.
• česnakai - 2 gvazdikėliai
• druskos, neprivaloma
• Lauro lapas
• pipirų mišinio
• žalumynai (krapai, petražolės) patiekimui

Maisto gaminimas:

1. Maltai mėsą su svogūnais apverskite mėsmale. Norint pasiekti subtilesnę tekstūrą, operacija turi būti kartojama du kartus.
2. Virkite ryžius, kol visiškai iškeps.
3. Kopūstą supjaustykite kuo ploniau.
4. Dubenyje sumaišykite visus ingredientus. Pasūdykite, įberkite prieskonių pagal pageidavimą. Suformuokite kotletus, apvoliokite miltuose.
5. Papriką supjaustykite mažais gabalėliais.
6. Morkas sutarkuoti.
7. Česnaką sutrinkite per spaudą.
8. Pomidorų pastą sumaišykite su karštu vandeniu (du puodeliai), česnaku, druska ir pipirais.
9. Į multivarką supilkite augalinį aliejų, kad dugnas būtų visiškai uždarytas.
10. Į dubenį sudėkite kopūstų suktinukus, ant jų paskirstykite pjaustytas daržoves, užpilkite padažu.
11. Pridėti lauro lapą.
12. Virkite 50 minučių naudodami funkciją „Gesinimas“.
13. Jau ant stalo galite pabarstyti smulkiai pjaustytomis žolelėmis.

Tinginio kopūsto suktinukai sluoksniais

Gaminamas patiekalas savo išvaizda yra sluoksniuotos struktūros ir primena troškintuvą. Viršutinis sluoksnis turi būti augalinis.

Mums reikės:

• malta kiauliena ir jautiena - 500 gr
• balti kopūstai - 500 gr
• ryžiai - 1 puodelis
• svogūnas - 2 vnt.
• kiaušinis - 1 vnt.
• grietinė - 1 puodelis
• Malti juodieji pipirai

Maisto gaminimas:

1. Išvirkite ryžius.
2. Kopūstai supjaustyti plonomis juostelėmis.
3. Susmulkinkite svogūnus ir morkas.
4. Giliame dubenyje sumaišykite maltą mėsą, per pusę supjaustytą svogūną, žalią kiaušinį.
5. Į multivarkos dubenį supilkite šiek tiek rafinuoto augalinio aliejaus.
6. Likęs svogūnas pakepinamas keptuvėje su morkomis.
7. Išimkite kepsnį iš multivarkos.
8. Į likusį aliejų supilkite sluoksniais: kopūstą, ryžius, maltą mėsą, pakepintus svogūnus ir morkas.
9. Alternatyvūs sluoksniai. Paskutinis sluoksnis turi būti kopūstas.
10. Paruoškite grietinės padažą su druska ir pipirais. Jei pasidaro per tiršta, galima įpilti šilto vandens.
11. Gautu mišiniu paskleiskite troškintuvą.
12. Virkite režimu „Kepimas“ / „Troškinimas“ (priklausomai nuo modelio) po dangčiu apie 1 valandą, kol išgaruos visas skysčio perteklius.
13. Pasibaigus gaminimo režimui, palikite pusvalandį sustingti (kaitinant).
14. Patiekite atsargiai su mentele, kad nepažeistumėte patiekalo sluoksnių.
15. Atskirai galite patiekti naminį pomidorų padažą.

labai tingūs balandžiai

Tuo paprastas receptas porcijiniai kopūstų suktinukai nedaromi, patiekalas ruošiamas maltos mėsos, ryžių, daržovių ir prieskonių troškinio pavidalu. Jei norisi, baigiant virti galima formuoti rutuliukus ir užpilti padažu.

Mums reikės:

• malta mėsa - 500 gr
• 700 gramų šviežių kopūstų
• ryžiai - 1 stiklinė
• lemputė - 1 vnt.
• morkos - 1 vnt.
• pomidorų pastos 2 v.š. l.
• grietinė - 1 puodelis
• prieskoniai pagal pageidavimą

Maisto gaminimas:

1. Pradžioje ryžius virti iki pusės išvirimo, galima užpilti verdančiu vandeniu 10 min.
2. Atsitiktinai supjaustykite svogūnus, kopūstus ir morkas.
3. Į multicooker dubenį įpilkite augalinio aliejaus, pakepinkite svogūną iki skaidrumo.
4. Sudėkite morkas, pakepinkite.
5. Sudėkite maltą mėsą, kepkite su daržovėmis penkias minutes.
6. Įdėkite kopūstus ir ryžius.
7. Paruoškite įdarą: grietinę, sumaišykite pomidorų pastą ir įberkite druskos bei prieskonių.
8. Supilkite padažą į dubenį iki pagrindinių komponentų, sumaišykite. Jei reikia, įpilkite karšto vandens.
9. Troškinkite po uždarytu dangčiu apie 1 valandą, kol kopūstai suminkštės.
10. Išmaišykite gatavą patiekalą ir palikite prakaituoti po dangčiu 15 minučių.

Lazy kopūstų suktinukai su vištiena

Šis receptas yra įdomus klasikinio patiekalo variantas, kuris padės padaryti meniu įvairesnį ir subalansuotą. Aštrus įdaras suteikia gaivumo.

Mums reikės:

• vištienos filė - 650 gr
• kopūstai - 500 g
• ryžiai - 2/3 stiklinės
• lemputė - 1 vnt.
• morkos - 1 vnt.
• saliero šaknis - 1 vnt.
• žalumynai (krapai ir petražolės) 1 ryšelis

Maisto gaminimas:

1. Filė supjaustykite mažais gabalėliais, galite virti smulkintą faršą.
2. Ryžius gerai nuplaukite tekančiu vandeniu.
3. Kopūstą susmulkinkite.
4. Svogūną supjaustyti pusžiedžiais.
5. Morkas ir salierą sutarkuokite įprasta trintuve.
6. Stambiai supjaustykite žalumynus.
7. Į multivaryklą įpilkite pusę stiklinės karšto vandens.
8. Visas paruoštas daržoves, vištieną, žalumynus sudėkite į dubenį, pasūdykite, išmaišykite.
9. Troškinkite uždengę 40 minučių.
10. Prieš patiekdami švelniai išmaišykite.

Receptas greitpuodyje

Naudojant daugiafunkcinę greitpuodę, kepimo laikas sutrumpėja iki minimumo. Produktų rinkinys ir pagrindinės operacijos yra įprasti. Šis receptas skirtas virti Philips greitpuodyje.

Mums reikia:

• malta kiauliena ir jautiena - 700 gr
• švieži kopūstai - 400 gr
• ryžiai - 2 puodeliai
• svogūnai - 2-3 vnt.
• morkos - 1 vnt.
• pomidorų sultys - 2 puodeliai
• pipirų žirneliai
• Lauro lapas
• žaluma

Maisto gaminimas:

1. Morkas sutarkuokite įprasta trintuve.
2. Svogūną supjaustykite nedideliu kubeliu.
3. Smulkiai supjaustykite kopūstą.
4. Ryžius gerai nuplaukite, nusausinkite vandenį.
5. Į greitpuodį įpilkite augalinio aliejaus kepimui.
6. Faršą kepkite 5 minutes režimu „Gesinimas“ atidarę dangtį.
7. Į faršą suberkite kruopas ir pjaustytas daržoves.
8. Supilkite pomidorų sultis.
9. Sumaišykite visus patiekalo ingredientus, druską, įberkite kelis žirnelius juodųjų ir kvapiųjų pipirų, lavrushka.
10. Ekrane nustatykite programą „Ryžiai“. Virimo laikas nustatytas 12 minučių.
11. Pasibaigus gaminimo režimui, turite palaukti, kol automatiškai sumažins slėgį.
12. Atidarykite dangtelį, prieš patiekdami suberkite smulkintus žalumynus.

Dieta tinginių kopūstų suktinukai

Daržovės nėra iš anksto keptos, t. y. šiame recepte nededama riebalų. Patiekalo kalorijų kiekis yra labai mažas. Nedidelis grietinės kiekis padaže suteikia patiekalui švelnesnį skonį ir aromatą.

Mums reikės:

• bet kokia malta mėsa - 400 gr
• švieži kopūstai - 400 gr
• ryžiai - 1 puodelis
• svogūnas - 2 vnt.
• morkos - 1 vnt.
• pomidorų pasta - 1 valgomasis šaukštas. l.
• grietinė - 1 valgomasis šaukštas. l.
• druskos ir reikalingų prieskonių

Maisto gaminimas:

1. Išvirkite ryžius.
2. Kopūstą susmulkinkite.
3. Svogūną supjaustykite kubeliu.
4. Morkas supjaustyti plonais griežinėliais.
5. Sumaišykite maltą mėsą, pjaustytas daržoves, ryžius, druską.
6. Apakinkite mažus kotletus, sudėkite juos į multivarkinį dubenį su augaliniu aliejumi.
7. Paruoškite padažą iš pomidorų pastos, grietinės, druskos, prieskonių, 2 v.š. karštas vanduo.
8. Supilkite tinginio kopūsto suktinukus.
9. Virkite kaitinimo režimu 45 minutes.

Kopūstų suktinukai kaip darželyje

Mėsa pagal šį receptą iš anksto virinama, kol visiškai iškeps. Gautas sultinys gali būti naudojamas, pavyzdžiui, ruošiant pirmąjį patiekalą. Dėl papildomos maistinės vertės inde yra ir virtų kiaušinių.

Mums reikės:

• virta jautiena arba veršiena - 400 gr
• švieži kopūstai - 500 gr
• ryžiai - 1 puodelis
• kiaušinis - 4 vnt.

Maisto gaminimas:

1. Išvirkite ir susmulkinkite kiaušinius.
2. Svogūną smulkiai supjaustykite.
3. Kopūstą susmulkinkite.
4. Išvirtą mėsą susukite į faršą.
5. Svogūnus pakepinti 2 valg. l. vandens.
6. Sudėkite kopūstą, troškinkite 10 minučių. po dangteliu.
7. Ryžius nuplaukite švariu vandeniu.
8. Kopūstą sutrinkite, kad išsiskirtų sultys, ant viršaus dėkite ryžius. Supilkite karštą (verdantį) vandenį, kad dribsniai būtų visiškai uždengti.
9. Troškinkite, kol išvirs ryžiai ir kopūstai (30-40 min.).
10. Paskutinį kartą suberkite mėsą, pasūdykite ir išmaišykite.
11. Troškinkite dar 5 minutes.
12. Pačioje pabaigoje įmuškite pjaustytus kiaušinius, išmaišykite.

Gero apetito!