Kehamilan tanpa peningkatan suhu basal. Suhu basal: bagaimana seharusnya? Bagaimana cara mengukur dengan benar? Penyebab suhu basal rendah

Suhu basal (atau rektal) disebut suhu tubuh saat istirahat setelah 3-6 jam tidur. Pengukuran dilakukan di rektum, vagina atau mulut.

Keunikan pengukuran tersebut adalah kemandirian mutlak dari faktor lingkungan. Metode ini diusulkan lebih dari setengah abad yang lalu oleh Marshall dari Inggris dan didasarkan pada efek biologis yang dihasilkan oleh hormon seks, dan lebih khusus lagi, efek hipertermik yang dimiliki progesteron pada pusat termoregulasi (yaitu, menyebabkan peningkatan suhu. ).

Metode pengukuran suhu basal adalah tes terpenting untuk diagnosis fungsional aktivitas ovarium. Berdasarkan data, mereka membangun grafik pengukuran suhu basal.

Mengapa mengukur?

Pengukuran BT (suhu dasar) dilakukan:

• untuk menentukan permulaan ovulasi - periode paling menguntungkan untuk pembuahan;
• untuk mendiagnosis kemungkinan infertilitas;
• menentukan jangka waktu aman melakukan hubungan seks tanpa pengaman;
• untuk mendiagnosis kehamilan pada tahap awal;
• untuk mendeteksi gangguan hormonal.

Kebanyakan wanita tidak menganggap serius metode ini dan menganggapnya sebagai formalitas belaka.

Faktanya, dengan mengukur BT seseorang memperoleh Banyak informasi penting:

• tentang proses normal pematangan sel telur dan waktu pelepasannya;
• tentang kualitas fungsi sistem endokrin;
• tentang adanya penyakit ginekologi tertentu (misalnya endometritis);
• tentang waktu haid berikutnya;
• tentang kondisi ovarium dan kesesuaian aktivitasnya dengan norma.

Cara mengukur suhu basal dengan benar

Untuk memperoleh informasi yang cukup dan data yang obyektif, suhu basal harus dicatat minimal tiga siklus berturut-turut.

Dalam hal ini, kemungkinannya harus diperhitungkan peningkatan suhu secara umum(termasuk basal) karena:

• penyakit;
• menekankan;
• terlalu panas;
• makan;
• aktivitas fisik.

Anda dapat menggunakan termometer air raksa atau elektronik biasa. Dengan menggunakan alat merkuri, BT diukur dalam waktu 5 menit, tetapi alat elektronik dapat dikeluarkan setelah sinyal akhir pengukuran.

Aturan untuk mengukur BT

Apa yang dianggap sebagai norma?

Sebelum Anda mulai membuat jadwal, Anda perlu mengetahui bagaimana BT berubah secara normal di bawah pengaruh hormon. Siklus bulanan wanita adalah dua fase:

• fase pertama adalah hipotermia (folikel);
• yang kedua adalah hipertermia (luteal).

Pada tahap pertama, folikel berkembang. Selanjutnya, telur dilepaskan darinya. Selama periode ini, terjadi peningkatan sintesis estrogen oleh ovarium. Suhu dasar dipertahankan di bawah 37 derajat.

Kira-kira pada hari ke 12-16 (antara dua fase) terjadi ovulasi. Sehari sebelumnya terjadi penurunan tajam suhu dasar. Selama ovulasi suhunya mencapai maksimum, meningkat 0,4 - hingga 0,6 derajat. Dengan tanda ini, Anda dapat menilai permulaan ovulasi dengan andal.

Durasi fase luteal (atau fase korpus luteum) adalah sekitar 14 hari. Diakhiri dengan menstruasi (kecuali dalam kasus kehamilan). Fase ini sangat penting karena korpus luteum mempersiapkan tubuh wanita untuk hamil dengan mempertahankan kadar progesteron yang tinggi dan kadar estrogen yang rendah. Indikator BT dalam hal ini adalah 37 derajat atau lebih.

Tepat sebelum menstruasi, serta pada hari-hari pertama siklus baru, dicatat penurunan BT sekitar 0,3 derajat, dan seluruh proses diulangi.

Dalam kondisi kesehatan normal, Anda harus memperhatikannya menggambarkan fluktuasi suhu. Tidak adanya periode kenaikan dengan penurunan lebih lanjut menunjukkan tidak adanya proses ovulasi yang mengakibatkan infertilitas.

Seorang wanita sehat paling sering melakukan pengukuran karena keinginan untuk mengandung anak. BT selama kehamilan berbeda secara signifikan dengan indikasi yang diamati pada periode kehidupan lainnya. Jika ada indikasi BT yang tepat yang melekat pada kehamilan, maka kita dapat berbicara tentang konsepsi yang sukses. BT juga menjadi menarik di setiap periode kehamilan - dari 1 hingga 40 minggu.

Data suhu basal diambil di tiga tempat:

1. Di dalam mulut.
2. Di rektum (rektal).
3. Di dalam vagina.

Pembacaan paling akurat adalah suhu yang diukur di rektum. Suhunya diturunkan pada fase pertama, yaitu hingga 37°C. Kisarannya antara 36,2 hingga 36,9 derajat, yang bersifat individual. Yang paling penting adalah pembacaan BT pada fase kedua (pelepasan sel telur ke saluran tuba, yaitu setelah ovulasi) setidaknya 0,4°C lebih tinggi dari fase sebelumnya. Suhu “pagi” ini bertahan hingga awal menstruasi:

• 1-2 hari sebelum menstruasi, BT turun.
• Pada hari haid bertambah.

Suhu basal dikontrol secara ketat oleh tingkat hormon yang diproduksi tubuh. Pada kehamilan fase kedua, suhu berangsur-angsur meningkat atau sudah tinggi hingga terlambat haid atau bahkan lebih. Hal ini menunjukkan tingginya kadar progesteron dan estrogen yang mengatur proses menjaga kehamilan.

Berdasarkan suhu basal, Anda dapat menghitung hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan, serta periode ketika Anda tidak perlu mengkhawatirkan keamanan seks. Hal ini juga diatur oleh kadar hormon. Suhu basal juga membantu mengidentifikasi berbagai kelainan pada fungsi reproduksi. Misalnya pada usia kehamilan 3 dan 4 minggu (sesuai indikasi obstetrik), suhunya harus lebih dari 37°C.

Jika ada penundaan, tetapi laju basal turun, ini menunjukkan proses konsepsi yang negatif (kehamilan tidak diamati).

Bagaimana cara mengukurnya?

Suhu basal adalah hal yang mudah berubah. Seorang wanita harus mengikuti aturan pengukurannya untuk mendapatkan data yang benar. Aturan-aturan ini sama untuk semua wanita: baik hamil maupun tidak hamil.

Anda harus menggunakan satu termometer, yang bisa berupa air raksa (sebaiknya) atau digital. Dimasukkan ke dalam rektum 2-3 cm dan ditahan selama 5-7 menit. Pengukuran dilakukan secara ketat pada waktu yang sama (waktu tempuhnya bisa maksimal 30-60 menit). Semuanya terjadi di pagi hari, saat wanita baru bangun tidur dan belum bangun dari tempat tidur.

Aturan lain untuk menyusun jadwal BT adalah:

• Pengukuran dilakukan selama 4 siklus menstruasi berturut-turut untuk mendapatkan gambaran yang lebih andal.
• Pengukuran dilakukan setelah bangun dari tidur, yang berlangsung minimal 5 jam. Di pagi hari, seorang wanita harus, tanpa bangun dari tempat tidur atau melakukan peregangan, mengambil termometer dan mengukur suhunya.
• Saat suhu diukur, Anda harus berbaring diam.
• Semua data dicatat dalam buku catatan, yang berisi tanggal dan data pasti tentang BT. Pada saat yang sama, catatan ditulis mengenai apa yang mendistorsi pembacaan BT, misalnya penggunaan alkohol atau obat-obatan sehari sebelumnya.

Suhu basal tidak diukur pada siang hari. Hanya di pagi hari yang bisa diandalkan. Dengan aktivitas dan gerakan, suhu tubuh meningkat, yang mengubah pembacaan.

Distorsi BT dapat dipengaruhi oleh:

1. Konsumsi alkohol.
2. Kontak seksual sehari sebelumnya.
3. Penyakit di mana suhu tubuh secara umum meningkat.

Selama kehamilan, perlu diperhatikan bahwa BT berada dalam batas normal selama 2 minggu setelah pembuahan. Kemudian terjadi perubahan hormonal yang mendistorsi data. Pada minggu ke 9, BT tidak akan begitu menarik dibandingkan pada minggu ke 1 atau 2. Namun, jika dokter telah meresepkannya untuk diukur, maka rekomendasinya harus diikuti.

Diagnosis pada tahap awal

Selama kehamilan, BT tetap tinggi hingga kehamilan tertunda dan seterusnya. Diagnosis pada tahap awal dilakukan setelah pembuahan pada minggu-minggu pertama. Suhu naik menjadi 37 ke atas (0,4-0,5 derajat) dan pada hari penundaan akan naik 0,2-0,3 lagi. Namun, semuanya bersifat individual: pada beberapa wanita suhunya mungkin tidak naik di atas 37°C.

Jadwal BT terkadang berperilaku aneh selama minggu pertama. Misalnya, pada hari ke 6 suhu basal mungkin turun, yang tidak menunjukkan adanya patologi. Kadang-kadang hal ini terjadi setelah ovulasi pada hari ke 7-10, yang mengindikasikan retraksi implantasi, yang mungkin disertai dengan pendarahan.

Keesokan harinya atau 2 setelah penurunan, suhu naik lagi ke tingkat yang tinggi. Perubahan pada fase kedua mungkin mengindikasikan pembuahan.

Tanda-tanda kehamilan lainnya mungkin termasuk kasus-kasus berikut (jika tidak ada kenaikan suhu jangka pendek pada fase kedua):

• Peningkatan BT diamati selama 3 hari atau lebih lama dibandingkan siklus sebelumnya.
• BT tinggi berlangsung setidaknya 18 hari - indikator pasti kehamilan.
• Lonjakan suhu ke atas yang ketiga diamati, membagi grafik menjadi 3 fase.

BT rendah selama kehamilan

Anda harus memperhatikan berapa suhu basal saat kehamilan terjadi. Nilai normalnya adalah 37,1-37,4°C. Namun, terkadang suhu yang lebih rendah dapat diamati. BT rendah bukanlah tanda yang mengkhawatirkan selama kehamilan, namun Anda harus mewaspadainya.

Ginekolog sering menyarankan untuk mengukur BT selama trimester pertama. Hal ini terjadi ketika seorang wanita sebelumnya pernah mengalami keguguran, ancaman keguguran, atau kehamilan memudar. Suhu rendah pada trimester pertama mungkin mengindikasikan:

• Kurangnya progesteron, yang mengatur kehamilan normal.
• Ancaman aborsi spontan.
• Pembekuan janin.

Penurunan tajam tingkat basal di bawah 37 derajat mungkin menunjukkan produksi progesteron yang tidak mencukupi. Dalam hal ini, kunjungan ke dokter harus dilakukan, terutama jika muncul tanda-tanda mengkhawatirkan lainnya:

1. Nyeri di perut bagian bawah.
2. Peningkatan tonus uterus.
3. Berdarah.

Anda tidak perlu panik karena suhu BT telah turun hingga 36,9°C jika tidak ada rasa tidak nyaman, sakit perut, atau pendarahan. Hal ini tidak dianggap normal, namun karakteristik individu tubuh wanita mungkin berperan di sini. Sebaiknya Anda diperiksakan ke dokter agar tidak khawatir dengan BT rendah.

Jika BT turun hingga 36°C, ini merupakan tanda abnormal. Di sini, pembekuan janin atau penghentian kehamilan secara spontan dapat terjadi. Bagaimanapun, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Kunjungan ke dokter kandungan juga perlu dilakukan jika BT turun hingga 36,8 derajat atau lebih rendah dan berlangsung dalam waktu lama. Ini mungkin memerlukan pengujian kadar hormon. Namun jika BT rendah hanya muncul satu kali saja, maka Anda tidak perlu khawatir. Ini bisa berupa kesalahan pengukuran atau perubahan sementara pada kondisi tubuh wanita.

Apa yang dimaksud dengan peningkatan BT?

BT yang tinggi juga harus menarik perhatian. Apa yang ditunjukkan oleh peningkatan kinerjanya? Jika suhu 38°C diamati dalam waktu lama, maka Anda harus mencari bantuan medis, karena kita berbicara tentang proses inflamasi dalam tubuh atau kehamilan ektopik (BT mungkin normal dalam kasus ini).

BT yang sedikit meningkat (37,7-38°C) adalah normal, yang mungkin menunjukkan karakteristik individu dari tubuh.

Kita tidak boleh melupakan berbagai faktor yang mempengaruhi pengukuran BT. Jika seorang wanita mengonsumsi obat-obatan, aktif secara seksual, dan bergerak setelah bangun tidur, maka indikatornya akan berbeda-beda, dan itu wajar.

BT yang sedikit meningkat adalah normal jika wanita tersebut merasa sehat dan tidak ada yang mengganggunya, serta kadar hormonnya tetap normal.

BT internal pada berbagai tahap kehamilan

Perubahan BT internal pada berbagai tahap kehamilan harus dipertimbangkan:

• Minggu ke-3 sama dengan minggu pertama embrio. Pada tahap ini, BT menunjukkan 37-37.5-37.7 derajat dan sedikit lebih tinggi. Tanda di bawah 37°C menunjukkan kelainan dan ancaman terminasi kehamilan.
• Minggu ke-4 ditandai dengan indikator BT pada rentang 37,1-37,3°C, batas maksimal 38°C. Angka yang lebih tinggi menunjukkan proses infeksi atau inflamasi.
• Minggu ke-5 harus stabil dalam kisaran 37,1-37,7 derajat. Jika berulang kali meningkat atau menurun, maka Anda harus memperhatikan tanda-tanda lain: nyeri yang mengganggu, pengerasan perut, pelunakan kelenjar susu, dll.
• Minggu ke-6 tetap sama: 37,1-37,7°C. Jika suhu meningkat atau menurun secara signifikan, maka kita mungkin membicarakan kematian janin.
• Minggu ke 7-8 ditandai dengan indikator BT pada kisaran minimal 37,1-37,3 dan tidak lebih tinggi dari 38 derajat. Jika indikatornya tidak normal, sebaiknya menjalani diagnosa kesehatan tambahan (USG). Pada akhir periode ini, janin menjadi kurang rentan terhadap berbagai faktor, namun lebih baik tetap menjaga jadwal BT.
• Minggu ke 9-10 harus mempertahankan indikator sebelumnya dalam kisaran lebih dari 37 dan di bawah 38 derajat. Jika tidak, bantuan dokter dianjurkan.
• Minggu ke-11 ditandai dengan sedikit penurunan BT menjadi 37-37,2°C. Jika suhunya tetap tinggi, sebaiknya hubungi dokter kandungan.
• Minggu ke 12 ditentukan kadar BT 37-37,8 maksimal 38 derajat. Nilai idealnya adalah 37,6-37,7°C.

Pada minggu-minggu berikutnya, kadar BT tetap dalam batas normal – sekitar 36,6-36,8 derajat. BT yang terlalu tinggi atau terlalu rendah menunjukkan gangguan hormonal, ancaman keguguran dan patologi lainnya. Pada minggu ke-40, BT meningkat menjadi 37,4 derajat atau lebih (sebesar 0,5-0,8°C). Beberapa wanita juga mengalami demam tinggi sebelum melahirkan.

Ramalan

Suhu basal membantu menyelesaikan banyak masalah, termasuk selama kehamilan. Tidak cukup hanya dengan hamil, Anda juga harus membawanya hingga jangka waktu tertentu, yaitu 40 minggu yang panjang. Banyak hal yang bisa terjadi selama periode ini. Untuk prognosis yang baik, perlu dilakukan pengukuran BT selama kehamilan untuk mencatat penyimpangan dari norma dan mencari bantuan tepat waktu.

Tubuh manusia adalah sistem yang menakjubkan dan halus. Di satu sisi, proses, siklus, dan situasi yang khas terjadi pada diri kita masing-masing, di sisi lain, pada setiap organisme tertentu, semuanya memiliki karakteristiknya masing-masing. Mungkin contoh paling mencolok dari hal ini adalah tubuh wanita dan sistem reproduksinya.

Setiap wanita yang berusia di atas 15 tahun pastinya sudah tidak asing lagi dengan siklus menstruasi. Bagaimanapun, dengan resistensi eksternalnya - menstruasi. Namun, inti dari siklus dan proses yang menyertainya masih luput dari perhatian banyak orang. Meskipun pengetahuan tentang proses ini membantu tidak hanya merencanakan waktu Anda dengan benar, dengan mempertimbangkan siklus menstruasi, tetapi juga untuk mendiagnosis kehamilan pada tahap awal. Namun inilah dambaan banyak wanita yang merencanakan kehamilan.

Jadwal pengukuran suhu basal selama kehamilan sebelum hamil dapat membantu dalam hal ini. Namun agar hal tersebut dapat terwujud, jadwal tersebut harus dipertahankan minimal 3-4 bulan. Hanya ini yang memungkinkan kita menelusuri ciri-ciri perubahan suhu basal pada wanita tertentu.

Sejak kecil, kita semua tahu cara mengukur suhu tubuh - termometer di bawah lengan, tunggu lima menit dan lihat hasilnya. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahwa ini adalah cara mengukur suhu kulit, dan tidak lebih. Suhu organ dalam dan rongga akan sedikit berbeda. Inilah sebabnya mengapa banyak dokter kini menyarankan untuk mengukur suhu di mulut atau telinga.

Dan ada juga konsep seperti itu - suhu basal, atau suhu rektal. Untuk mengetahuinya, pengukuran harus dilakukan pada bagian rektum. Selain itu, hal ini harus dilakukan dengan ketat dengan mengikuti aturan tertentu, karena suhu basal dipengaruhi oleh banyak faktor, dimulai dengan aktivitas fisik.

Bagaimana cara mengukur suhu basal untuk menentukan kehamilan pada tahap awal?

• penting untuk mengukur suhu secara bersamaan, dengan perbedaan tidak lebih dari 30 menit;
• Anda perlu melakukan pengukuran di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur, Anda bahkan tidak bisa mengambil posisi duduk;
• Anda perlu memegang termometer setidaknya selama 5-7 menit;
• Pembacaan harus dilakukan segera setelah Anda mengeluarkan termometer;
• data yang diperoleh dimasukkan ke dalam grafik;
• Sangat penting untuk menandai dalam bagan kemungkinan penyebab penyimpangan dari jadwal biasanya, seperti pilek, radang, dan sebagainya.

Mengapa mengukur suhu basal?

Faktanya adalah suhu basal berubah selama siklus dalam pola tertentu. Pada awal siklus menurun, pada saat ovulasi sebaliknya menjadi lebih tinggi. Artinya, jika Anda membuat grafik perubahan suhu basal, Anda dapat menghitung hari-hari yang paling menguntungkan untuk pembuahan. Biasanya untuk tujuan inilah perempuan melakukan kegiatan ini. Apa yang terjadi dengan suhu basal selama kehamilan sebelum penundaan? Dan apakah BT bisa dianggap sebagai tanda kehamilan?

Perubahan suhu basal selama kehamilan

Seperti disebutkan di atas, pada bagian pertama siklus, dimulai kira-kira 3 atau 4 hari setelah akhir menstruasi, suhu basal turun menjadi 36,5-36,8 derajat. Suhu ini diperlukan untuk pematangan sel telur. Sehari sebelum ovulasi, suhu turun tajam, dan kemudian naik tajam hingga sekitar 37 derajat, terkadang sedikit lebih tinggi.

Sekitar seminggu sebelum dimulainya menstruasi, suhu basal mulai menurun, kecuali tentu saja terjadi kehamilan. Bagaimana jika ya?

Masalahnya adalah hormon progesteron, yang mulai diproduksi segera setelah ovulasi, bertanggung jawab atas peningkatan suhu basal selama ovulasi.

Jika pembuahan tidak terjadi, maka kadar progesteron menurun, sehingga suhu basal menurun. Jika pembuahan terjadi, kadar progesteron tetap ada dan suhu tetap tinggi. Suhu basal selama kehamilan sebelum penundaan sama dengan kira-kira 37 derajat.

Jika seorang wanita menyimpan grafik suhu basal selama beberapa bulan, maka jika terjadi kehamilan, dia akan melihat bahwa sekitar seminggu sebelum dimulainya menstruasi, suhu basal, bukannya penurunan seperti biasanya, tetap berada pada 37 derajat. Dalam hal ini, kemungkinan besar Anda bisa berasumsi hamil.

Suhu basal dapat dipertimbangkan tanda pertama kehamilan, bahkan sebelum penundaan. Namun, perlu diingat bahwa ini bukanlah metode yang paling dapat diandalkan. Faktanya, peningkatan suhu basal bisa disebabkan oleh sebab lain, antara lain penyakit ginekologi, proses infeksi, aktivitas fisik, minum obat tertentu, dan lain sebagainya.

Aturan Pengukuran

Untuk menggunakan BT sebagai indikator informatif, Anda perlu mengamati fluktuasi suhu selama beberapa siklus menstruasi, setidaknya tiga. Aturan Pengukuran:

• Lebih baik mengukur suhu secara rektal - dengan cara ini pengaruh suhu udara lebih kecil;
• melakukan prosedur setiap pagi, termasuk hari-hari menstruasi;
• Sebelum termometri, Anda tidak boleh bangun dan melakukan aktivitas apa pun, jadi disarankan untuk mematikan termometer dan meninggalkannya di dekat tempat tidur di malam hari, saat bersiap untuk tidur;
• indikator-indikatornya dicatat dalam buku catatan, dan pada akhir setiap siklus dibuat grafik (satu skala adalah hari siklus, skala kedua adalah pembacaan termometer pada hari itu);
• waktu termometri - 10 menit;
• Dianjurkan untuk bangun pada waktu yang sama setiap hari;
• tidur sebelum mengukur BT harus berlangsung minimal 6 jam;
• Kurang tidur, penyalahgunaan alkohol, minum obat, dan masuk angin dapat menyebabkan peningkatan suhu basal, sehingga faktor-faktor tersebut sebaiknya dihindari.

Seperti yang Anda lihat, metode ini membutuhkan motivasi dan disiplin yang tinggi. Namun, jika Anda melanggar peraturan, harap tunjukkan hal ini dalam catatan untuk hari yang bersangkutan. Jika pada hari ini pembacaan menyimpang secara signifikan dari kurva grafik, maka pembacaan tersebut tidak diperhitungkan.

BT pada fase pertama siklus

Fase pertama dari siklus menstruasi disebut folikular, atau menstruasi.

Hari pertama siklus dianggap sebagai hari pertama keluarnya darah menstruasi. Biasanya, suhu pada fase folikular rendah, kurang dari 37C di rektum.

Durasi fase ini sekitar 14 hari. Akhir fase pertama berhubungan dengan saat sel telur meninggalkan folikel - ovulasi. Sebelum ovulasi, BT biasanya menurun, dan setelahnya meningkat, hal ini disebabkan oleh produksi hormon progesteron oleh korpus luteum. Korpus luteum terbentuk di lokasi pecahnya folikel dan menghasilkan progesteron dalam 10-12 hari.

BT pada fase kedua siklus

Sejak saat ovulasi, fase luteal dimulai, juga dikenal sebagai fase korpus luteum. Itu berlangsung selama korpus luteum tetap aktif (12-14 hari).

BT meningkat setelah ovulasi, tetap pada tingkat sekitar 0,4 C lebih tinggi dibandingkan sebelum ovulasi selama kurang lebih 10 hari. Korpus luteum secara bertahap terdegradasi dan kadar progesteron menurun. Pada tahap ini, ada 2 kemungkinan skenario:

1. Jika pembuahan tidak terjadi selama keberadaan sel telur, yaitu wanita tersebut tidak hamil, maka BT menurun, dan setelah beberapa hari menstruasi dimulai, dan siklus dimulai dari awal.

2. Jika telah terjadi pembuahan, suhu basal meningkat pada masa sebelum menstruasi; setelah itu, BT tetap pada tingkat yang tinggi (sekitar 37 C), dan perdarahan menstruasi tidak terjadi.

Perubahan BT selama kehamilan

Peningkatan suhu basal selama kehamilan terjadi karena kerja plasenta. Plasenta, jaringan yang menghubungkan ibu dan janin, menghasilkan progesteron. Jadi, meskipun korpus luteum tidak lagi aktif, suhu tinggi tetap terjaga karena aktivitas progesteron plasenta.

Progesteron terus disintesis hampir sepanjang masa kehamilan, tetapi biasanya tubuh ibu dengan cepat beradaptasi dengan latar belakang hormonal ini, dan suhu tubuh turun ke nilai normal.

Dengan demikian, jika sebelum haid suhu naik hingga 37 C, kemudian haid tertunda, maka dapat dicurigai hamil. Namun, fakta kenaikan suhu tubuh menjelang menstruasi tidak cukup untuk memastikan adanya kehamilan.

Perlu dicatat bahwa ketika menganalisis BT, peran yang lebih penting dimainkan oleh perbedaan suhu sebelum, selama, dan setelah ovulasi, dan bukan oleh angka pada termometer pada hari sebelum menstruasi.

Artinya, jika suhu sebelum menstruasi adalah 36,9 C, dan sebelum ovulasi adalah 36,7 C, maka hal ini lebih kecil kemungkinannya untuk mengindikasikan kehamilan dibandingkan suhu 36,6 C sebelum menstruasi pada wanita yang ditandai dengan penurunan suhu sebelum ovulasi. 36.1C.

Dalam kasus pertama, perbedaannya adalah 0,2 C, dan pada kasus kedua - 0,5 C. Itulah sebabnya BT dapat dianggap sebagai tanda diagnostik hanya jika wanita tersebut memantaunya terus-menerus selama beberapa siklus.

Faktor yang meningkatkan suhu

Mari kita bicara tentang faktor-faktor yang dapat menyebabkan peningkatan suhu basal pada fase kedua siklus, dan bahkan sebelum menstruasi.

Peningkatan suhu basal mungkin juga disebabkan oleh penyebab eksternal yang tidak terkait dengan latar belakang hormonal:

1. Proses inflamasi dalam tubuh - infeksi virus atau bakteri, adanya fokus peradangan (bisul, abses). Gejalanya mungkin ringan, terutama jika infeksinya masih dalam tahap awal atau bersifat lambat.
2. Masalah ginekologi.
   Misalnya pada wanita penderita endometriosis (radang mukosa rahim), suhu tubuh meningkat sebelum menstruasi dan biasanya 37,0-37,3 C.
3. Dalam beberapa kasus, suhu naik dengan reaksi alergi yang parah.
4. Pengaruh faktor eksternal tercantum dalam daftar batasan selama periode pengukuran BT. Ini termasuk konsumsi alkohol, stres, aktivitas fisik yang intens dan kerja berlebihan, seks aktif, dan penggunaan obat-obatan.

Oleh karena itu, peningkatan suhu tubuh beberapa hari sebelum menstruasi bukanlah tanda kehamilan yang dapat diandalkan.

• BT adalah cara yang baik untuk memantau fungsi sistem reproduksi wanita;
• metode ini membantu mengidentifikasi gangguan hormonal;
• fluktuasi BT sepanjang siklus disebabkan oleh kerja korpus luteum, yang menghasilkan progesteron;
• Biasanya, jika tidak ada kehamilan, 2 penurunan suhu diamati selama siklus - sebelum ovulasi dan sebelum menstruasi;
• BT tertinggi dicapai pada hari ovulasi, ketika sel telur memecahkan folikel;
• tidak adanya fluktuasi jadwal biasanya menunjukkan tidak adanya ovulasi;
• selama kehamilan, BT meningkat dan mungkin tetap pada tingkat tinggi selama beberapa bulan;
• tidak adanya penurunan BT pramenstruasi bukanlah tanda kehamilan yang dapat diandalkan.

Suhu basal tubuh (BBT atau BBT) adalah suhu yang terbentuk setelah seseorang istirahat cukup. Pengukurannya memungkinkan Anda memperoleh informasi komprehensif tentang fungsi tubuh wanita - untuk menentukan ovulasi, tingkat hormon seks dan keseimbangannya, serta kemungkinan kehamilan dan kemungkinan perjalanan patologisnya. Bagaimana cara menentukan BT dan membuat grafik dengan benar? Dan apakah mungkin untuk mengidentifikasi normalitas dan patologi dengan cara ini?

Suhu basal adalah suhu tubuh saat istirahat. Prasyarat untuk pengukuran yang benar adalah istirahat tiga sampai enam jam sebelumnya. Oleh karena itu, menentukan pembacaan setelah tidur adalah yang optimal. Meski penelitiannya sederhana, metode ini sepenuhnya mencerminkan fluktuasi hormonal dalam tubuh wanita, fungsi ovarium, dan kondisi organ sistem reproduksi. Oleh karena itu, membuat kurva berdasarkan suhu basal yang diukur adalah hal pertama yang perlu dilakukan di rumah untuk menentukan ovulasi serta mengetahui bagaimana dan kapan sebaiknya merencanakan kehamilan.

Inti dari metode ini

Pada tahun 1950, peran hormon seks dalam pembentukan suhu tubuh wanita telah dibuktikan secara eksperimental. Konsentrasi komponen estrogen dan progestogen dari latar belakang hormonal berubah sepanjang siklus. Proses ovulasi dan pembentukan endometrium (lapisan dalam rahim) pada fase kedua bergantung pada kadar hormon seks. Jumlah yang cukup penting untuk proses normal kehamilan, dan kekurangannya menyebabkan gejala ancaman dan pelepasan sel telur janin.

Biasanya, peningkatan kadar hormon estrogen menyebabkan penurunan proses metabolisme dan, karenanya, suhu organ panggul, yang diamati pada fase pertama siklus. Progesteron merangsang pusat termoregulasi, menyebabkan sedikit peningkatan pada fase kedua. Pada kurva yang sedang dibangun, hal ini jelas dinyatakan sebagai peningkatan setengah derajat atau lebih.

Kerugian utama dari metode ini adalah relativitasnya - jadwal normal dapat disertai dengan penurunan kadar estrogen dan progesteron dalam jumlah absolut. Namun kesederhanaan dan aksesibilitas penerapannya di rumah, serta kandungan informasinya memungkinkan metode ini digunakan secara luas saat merencanakan kehamilan dan untuk deteksi awal gangguan fungsional pada seorang wanita.

Apa yang bisa Anda temukan

• apakah terjadi ovulasi (pelepasan dan pematangan sel telur) dan pada hari apa;
• mengidentifikasi siklus dua fase atau penyimpangan apa pun;
• perkiraan tingkat fraksi hormon estrogen dan progestogen;
• faktor infertilitas;
• kapan Anda akan menstruasi;
• apakah pembuahan telah terjadi;
• mengidentifikasi hari-hari yang “aman” untuk hubungan intim;
• curigai proses inflamasi di rahim.

Grafik suhu basal merupakan materi visual yang dapat diberikan kepada dokter. Sudah pada pertemuan pertama, penguraian kodenya dapat sangat membantu dalam memesan pemeriksaan tambahan untuk wanita tersebut.

Kapan sebaiknya menggunakan metode ini

Jadwal dapat dibuat untuk semua orang, misalnya untuk kontrasepsi. BT akan meningkat pada hari ovulasi, pada saat ini tindakan tambahan harus diambil untuk melindungi terhadap kehamilan. Perubahan BT ditentukan untuk tujuan diagnostik:

• untuk masalah konsepsi;
• dalam kasus kehamilan yang diragukan;
• untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan.

Hanya seorang profesional yang dapat menganalisis hasilnya dengan benar. Seorang dokter kandungan-ginekolog mengetahui secara menyeluruh bagaimana suhu basal berubah selama ovulasi dan kehamilan.

Bagaimana membuat penelitian Anda akurat

Penting untuk mengetahui cara mengukur dan mencatat hasil suhu basal dengan benar, terutama jika diperlukan untuk menentukan ovulasi. Intinya, ini adalah penentuan laju metabolisme dan perpindahan panas pada organ panggul. Untuk memperoleh data yang paling akurat, perlu dilakukan penelitian pada rektum. Dengan cara ini, fluktuasi sekecil apa pun dapat dicatat, yang dapat mempengaruhi hasil dan interpretasi data. Disarankan juga untuk mengikuti aturan:

• istirahat minimal 3 jam sebelum pengukuran;
• menahan diri dari kontak intim sebelum pengukuran;
• Hindari stress;
• batasi konsumsi makanan pedas dan asin;
• memantau fungsi usus normal;
• gunakan satu termometer (elektronik atau air raksa).

Bagaimana melakukannya dengan benar

Pengukuran BT dapat dimulai kapan saja - sebelum, selama, atau setelah menstruasi. Rekomendasi sederhana akan membantu Anda mendapatkan hasil yang paling akurat.

• Dimana mengukurnya. Untuk mengatasi masalah ginekologi, perlu dilakukan pengukuran suhu di dalam rektum. Daerah lain tidak cocok, hasilnya bias.
• Pada hari apa? Penting untuk menentukan suhu pada semua hari dalam siklus menstruasi. Grafik khusus digunakan untuk mencatat hasilnya. Tidak perlu melewatkan pengukuran pada hari-hari kritis.
• Jam berapa. Sebaiknya penelitian dilakukan pada pagi hari. Prasyaratnya adalah istirahat tiga jam. Bahkan tidak disarankan untuk menggoyangkan termometer sebelum mengukur, apalagi bangun untuk ke toilet atau sekadar bangun dari tempat tidur. Jika seorang wanita bekerja pada malam hari, pengukuran sebaiknya dilakukan setelah tiga jam tidur pada siang hari atau bahkan pada malam hari. Disarankan untuk membuat catatan tentang pergeseran tersebut dalam tabel tabel. Pengukuran perlu dilakukan pada waktu yang sama setiap hari dengan interval tidak lebih dari satu setengah hingga dua jam.
• Bagaimana mempersiapkannya. Jika seorang gadis mulai mengukur suhu rektal, dia harus memastikan bahwa termometer terletak di samping tempat tidurnya setiap hari, dan dia dapat melakukan pemeriksaan tanpa harus bangun dari tempat tidur.
• Minggu mana yang harus diukur? Untuk memperoleh informasi yang dapat dipercaya, perlu dilakukan penelitian sesuai rencana minimal 10-12 minggu berturut-turut (dua sampai tiga bulan). Bahkan normalnya, seorang wanita tidak mengalami ovulasi setiap bulannya, terutama setelah usia 35 tahun.
• Termometer mana yang lebih baik? Termometer air raksa dianggap lebih akurat. Pertama-tama harus diturunkan ke pembacaan minimum di malam hari, agar tidak melakukan tindakan tambahan di pagi hari. Anda tidak boleh meletakkan termometer air raksa di bawah bantal Anda - karena dapat dengan mudah pecah. Penggunaan termometer elektronik diperbolehkan. Lebih mudah dan lebih aman untuk ditangani, tetapi akurasinya mungkin lebih rendah.
• Bagaimana cara mencatat hasilnya. Sebaiknya segera tuliskan kesaksiannya, tanpa mengandalkan ingatan. Perbedaan hariannya akan mencapai sepersepuluh derajat, sehingga mudah tertukar. Dianjurkan untuk mencatat faktor-faktor tambahan yang dapat mempengaruhi hasil. Misalnya minum alkohol, berpindah-pindah, sakit, gangguan tidur.

Pembacaan suhu basal idealnya

Biasanya, kurvanya tampak seperti “sayap camar yang sedang terbang”. Ini adalah ungkapan kiasan yang sering digunakan dokter dalam praktiknya. Agar dapat melacak perubahan pada grafik dengan jelas, sejumlah kondisi harus dipenuhi:

• mulai dari hari pertama pendarahan;
• masukkan parameter ke dalam grafik setiap hari;
• Gambarlah garis saat Anda mengisi;
• cari tahu hari ovulasi;
• perhatikan juga sifat pelepasannya;
• Anda dapat menggunakan program yang dikembangkan untuk entri data.

Mengisi bagan secara akurat akan membantu membuatnya seinformatif mungkin. Menurut ulasan para wanita yang sudah lama berlatih menentukan suhu dubur, caranya sederhana dan tidak memerlukan pengetahuan medis khusus. Anda dapat membandingkan indikator yang diperoleh dengan norma menggunakan tabel berikut.

Tabel - Nilai-nilai penting dalam grafik BT dan opsi normal

Jika terdapat keseimbangan hormon seks, pembacaan fase kedua harus 0,4-0,6 °C lebih besar dari fase pertama. Hanya seorang spesialis yang dapat membandingkan informasi yang disajikan dalam tabel dan diperoleh selama pengukuran dengan paling akurat dan andal.

Kemungkinan penyimpangan

Sulit untuk melakukan analisis mendalam terhadap grafik suhu basal sendiri, jika ovulasi terganggu, tampilannya mungkin tidak standar. Oleh karena itu, ada baiknya menghubungi dokter kandungan untuk mendapatkan penjelasan lebih detail, terutama jika ada masalah (dengan kehamilan, pembuahan).

Dokter dan wanita harus menghadapi penyimpangan berikut ini.

• Selama hari-hari kritis, angkanya lebih tinggi. Ini mungkin merupakan ovulasi ganda, tetapi ini jarang terjadi. Paling sering, peningkatan suhu rektal di atas 37 °C menunjukkan adanya proses inflamasi yang lambat di rongga rahim.
• Peningkatan nilai BT selama 14 hari pertama. Jika angkanya di atas 36,6 °C, maka kadar estrogen tidak cukup untuk menurunkannya. Akibatnya sel telur tidak matang.
• Setelah ovulasi, kenaikannya mulus, tidak tajam. Hal ini menunjukkan inferioritas telur. Dia juga tidak punya waktu untuk matang, atau dia tidak memiliki emisi hormon yang cukup untuk ovulasi penuh.
• Fase kedua dari siklus ini singkat. Biasanya, setelah ovulasi, setidaknya 12-14 hari harus berlalu sebelum menstruasi. Pemendekan periode menunjukkan kurangnya dukungan hormonal. Bahkan jika pembuahan terjadi pada saat ini (grafik suhu basal selama kehamilan juga akan memiliki angka yang tinggi), sel telur yang telah dibuahi tidak akan mendapat dukungan hormonal yang cukup dan akan mati. Duphaston (gestagen buatan) yang diresepkan tepat waktu akan membantu menjaga kehamilan dalam situasi seperti itu. Ulasan dari wanita yang “keajaibannya” muncul berkat obat ini membuktikan keefektifannya.
• Penurunan tajam, lalu sedikit kenaikan di fase kedua.“Lubang” semacam itu adalah bukti langsung dari kematian mendadak telur tersebut.
• Perbedaan kecil dalam pembacaan rata-rata fase pertama dan kedua. Jika suhu basal yang rendah diamati hingga akhir siklus setelah ovulasi, kemungkinan besar alasannya terletak pada produksi progesteron yang tidak mencukupi.
• Suhu tinggi/rendah sepanjang siklus. Jika perbedaan normal antara nilai rata-rata tetap ada (0,4-0,6), ini mungkin merupakan manifestasi individu dari peningkatan atau penurunan suhu seluruh tubuh.
• Puncak suhu bergeser ke kanan atau ke kiri. Hal ini dapat diamati dengan ovulasi dini (misalnya pada hari ke 5-7) atau terlambat (pada hari ke 21-23), kegunaan ovulasi tersebut dapat dinilai dari lonjakan suhu. Dalam hal ini, fase kedua dari siklus akan diperpendek atau diperpanjang.
• Tidak ada pendakian sama sekali. Tidak adanya puncak suhu basal menunjukkan bahwa siklus tersebut tanpa ovulasi (anovulatory).
• Saat mengonsumsi tablet estrogen-progestogen. Tidak ada gunanya membuat jadwal saat menggunakan alat kontrasepsi hormonal, karena dapat menimbulkan keadaan anovulasi dalam tubuh.

Perubahan apa yang dicatat selama kehamilan normal dan patologis?

Saat membuat kurva, orang selalu tertarik pada pertanyaan tentang bagaimana dan kapan seseorang dapat menentukan apakah kehamilan telah terjadi berdasarkan suhu basal. Memang, saat melacak ovulasi, sebagian besar melakukan ini untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan.

Cara perubahan suhu basal hanya penting pada tahap awal kehamilan - pada trimester pertama. Pada trimester ke-2 dan ke-3, terdapat tanda diagnostik lain dan penelitian yang lebih andal. Opsi berikut ini dimungkinkan.

• Dengan kehamilan yang sukses. Biasanya, setelah pembuahan, suhu basal naik dan tetap tinggi selama kehamilan, yang terutama terlihat jelas pada tahap awal kehamilan, ketika wanita bahkan merasakan peningkatan suhu seluruh tubuh. Bahkan sebelum penundaan, dimungkinkan untuk mengetahui bahwa pembuahan telah terjadi. Selain itu, tidak peduli berapa banyak buah yang dihasilkan seorang wanita: satu, kembar atau lebih. Bagaimanapun, kurva menunjukkan nilai relatif, bukan nilai absolut. Jika kurva sudah menurun, tetapi tidak ada menstruasi, kemungkinan kecil terjadi kehamilan - ini adalah kegagalan siklus.
• Dengan kehamilan ektopik. Grafiknya dipengaruhi oleh lokasi sel telur janin, dan seberapa intens korpus luteum memproduksi progesteron. Oleh karena itu, jika embrio berkembang tanpa kelainan, BT pada kehamilan ektopik pada tahap awal akan sama seperti biasanya.
• Selama kehamilan beku. Tepat sebelum embrio berhenti berkembang lebih jauh, suhu basal yang rendah tiba-tiba muncul, yang tidak lagi meningkat selama kehamilan tertentu.
• Jika ada ancaman keguguran. Seringkali penyebab ancamannya adalah kekurangan progesteron. Dalam hal ini, suhu basal saat hamil akan turun atau cenderung menurun. Jika alasannya berbeda, maka mungkin tidak ada perubahan pada grafik. Jika keluarnya darah muncul dengan latar belakang suhu basal yang tinggi, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
• Stimulasi ovulasi jika terjadi infertilitas. Dalam hal ini, latar belakang hormonal buatan akan menciptakan kurva suhu basal yang ideal sebelum dan sesudah ovulasi, termasuk di akhir kehamilan jika telah terjadi pembuahan.

Anda tidak boleh membicarakan prognosis kehamilan hanya berdasarkan suhu basal. Proses kehamilan dapat dipengaruhi oleh keadaan lain yang tidak selalu tercermin pada grafik (patologi perkembangan embrio, infeksi).

Oleh karena itu, mengukur suhu rektal adalah metode yang mudah diakses dan sederhana untuk memantau fungsi tubuh wanita. Tes diagnostik fungsional ini seringkali membantu memperjelas masalah infertilitas dan berbagai gangguan endokrin. Selama kehamilan, suhu basal biasanya meningkat sebelum menstruasi, dan jika belum terjadi pembuahan maka akan menurun. Jika semua rekomendasi diikuti, metode ini lebih dapat diandalkan dibandingkan tes kehamilan apa pun. Sangat informatif dan disarankan untuk mengukur suhu hanya sampai trimester ke-2.

Mencetak