Gejala cakram terjepit di tulang belakang. Saraf terjepit di tulang belakang dan pengobatannya. Pengobatan dengan obat – obatan

Rasa sakit yang tajam dan hampir tak tertahankan di punggung bagian bawah adalah sensasi yang sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Seringkali penyebab kemunculannya adalah saraf terjepit di tulang belakang lumbal. Selain rasa sakit yang parah, fungsi saraf itu sendiri, serta organ dan jaringan yang terkait dengannya, mungkin terganggu. Tanpa pengobatan, jaringan saraf yang terjepit menjadi meradang dan sebagian mengalami atrofi. Bintik yang sakit membengkak, nyeri bertambah, dan terjadi radikulitis (radang saraf terjepit).

Penyebab saraf terjepit

Cabang-cabang saraf memanjang dari sumsum tulang belakang melalui lubang foraminal tulang belakang ke jaringan dan organ tubuh kita; penyebab kompresinya dapat berupa:

• tonjolan cakram
• osteokondrosis
• postur tubuh yang buruk
• otot kejang
• aktivitas fisik yang berlebihan
• berat badan yang tinggi
• cedera tulang belakang
• tumor

Penyebab paling umum dari saraf terjepit di punggung bawah adalah. Ketika muncul, jaringan tulang rawan pada diskus intervertebralis mengering dan menipis seiring waktu, dan ruang antara tulang belakang menjadi lebih kecil. Proses degeneratif pada diskus intervertebralis seringkali menyebabkan terbentuknya tonjolan dan hernia intervertebralis. Penyakit ini juga dapat terjadi secara mandiri, dengan mengangkat beban secara teratur, postur tubuh yang buruk, cedera tulang belakang, gaya hidup yang kurang gerak, dan faktor lainnya. Penonjolan adalah tahap awal perkembangan hernia, di mana nukleus pulposus dari diskus menonjol di luar kanal tulang belakang, sementara cincin fibrosa mempertahankan integritasnya. Dengan hernia intervertebralis, prosesnya diperparah dan cincin fibrosa pecah. Tonjolan seperti itu sering menyebabkan terjepitnya akar saraf.

Osteofit (pertumbuhan tulang di sepanjang tepi tulang belakang), yang muncul dengan spondylosis (juga dapat terjadi dengan osteochondrosis), serta otot spasmodik, dapat menekan saraf. Kejang otot biasanya disebabkan oleh stres saraf, hipotermia mendadak, dan terkadang faktor lainnya.

Gejala saraf terjepit di punggung bawah

Gejala saraf terjepit di punggung bawah bisa berbeda-beda tergantung pada:

1. Penyebab terjepit.
2. Jenis saraf terjepit: otonom, motorik atau sensorik.

Jika saraf sensorik terjepit, nyeri hebat terlokalisasi di lokasi terjepit dan berlangsung lama. Jika saraf otonom terjepit, gangguan organ dalam dapat terjadi: nyeri di perut atau kandung kemih, dan dalam kasus yang jarang terjadi, disfungsi sistem reproduksi. Saraf motorik terjepit seringkali disertai dengan rasa kebas pada punggung bagian bawah dan kaki, serta kelemahan otot-otot ekstremitas bawah.

Nyeri dari akar saraf yang terkompresi dapat bervariasi dan ditandai dengan rasa terbakar, menusuk, menusuk, konstan, atau paroksismal. Seiring waktu, kesemutan dan rasa berat mungkin muncul di daerah pinggang. Terkadang nyeri menjalar ke tungkai, paha, atau bokong. Kondisi umum seseorang memburuk. Ia cepat lelah dan menolak aktivitas fisik karena takut akan serangan menyakitkan lainnya. Ada juga kemungkinan terganggunya organ yang menjadi penyebab saraf terjepit.

Diagnosis akar saraf terjepit

Gejala-gejala yang disebutkan di atas hanya secara tidak langsung dapat menunjukkan adanya penyakit tersebut. Untuk mengetahui penyebab pasti nyeri, Anda harus melakukan prosedur diagnostik yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Dalam kebanyakan kasus, langkah pertama adalah pemeriksaan X-ray pada tulang belakang. Selain itu, dimungkinkan untuk melakukan computerized tomography dan magnetic resonance imaging (CT dan MRI), serta, dalam kasus yang jarang terjadi, rontgen menggunakan zat kontras (mielografi). Langkah-langkah ini akan memungkinkan Anda membuat diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan yang efektif.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami nyeri tajam di daerah pinggang?

Pertama-tama, Anda harus ingat bahwa selama serangan nyeri akut, Anda tidak boleh menghangatkan punggung. Faktanya adalah pembengkakan terjadi di area yang bermasalah, dan peningkatan suhu meningkatkan aliran darah ke area tersebut. Akibatnya, pembengkakan semakin parah dan tekanan pada jaringan saraf meningkat. Ketika punggung bagian bawah dihangatkan, rasa sakitnya mungkin mereda untuk sementara, tetapi setelah beberapa waktu rasa sakit itu akan kembali lagi, dengan kekuatan yang lebih besar.

1. Hal pertama yang harus dilakukan adalah meminum obat pereda nyeri, sebaiknya analgesik (analgin, baralgin, pentalgin). Obat antiinflamasi nonsteroid dapat digunakan jika sebelumnya telah diresepkan oleh dokter. Namun hati-hati, karena obat-obatan dalam kelompok ini memiliki kontraindikasi, meskipun dijual di apotek tanpa resep dokter.
2. Yang kedua adalah melumpuhkan area yang sakit. Sabuk khusus untuk pengobatan osteochondrosis paling cocok untuk tujuan ini. Namun jika Anda tidak memilikinya, Anda bisa menggunakan syal lebar yang perlu Anda ikat erat di punggung bawah. Setelah ini, Anda harus berbaring telentang di tempat tidur dengan kasur yang cukup keras.

Pengobatan saraf terjepit di punggung bawah

Perawatan harus dimulai segera setelah mengidentifikasi penyebab pasti yang menyebabkan cubitan. Selama periode akut penyakit, istirahat di tempat tidur harus diperhatikan terlebih dahulu. Dari obat-obatan tersebut, dokter paling sering meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, diklofenak, voltaren, ketoprofen dan lain-lain. Obat-obatan ini memiliki efek analgesik dan antiinflamasi yang nyata. Berbagai salep juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit - fastum gel, krim ketonal, finalgon dan lain-lain. Untuk menghilangkan rasa sakit yang sangat parah, suntikan lokal dilakukan dengan larutan novokain. Untuk meningkatkan efisiensi sistem saraf selama masa pemulihan, dokter mungkin meresepkan obat yang mengandung vitamin B (milgamma, neurorubin). Selama perawatan, Anda harus memperhatikan pola makan Anda. Penting untuk mengecualikan hidangan yang terlalu pedas dan asin dari makanan, meninggalkan kopi kental dan minuman beralkohol.

Sangat penting bahwa pengobatan saraf terjepit ditujukan tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan, tetapi juga untuk mengatasi penyebab yang menyebabkan terjepitnya tersebut. Dokter akan memiliki tiga tugas utama - melepaskan saraf dari kompresi, mengembalikan posisi normal cakram intervertebralis, dan meredakan kejang otot. Untuk ini, pengobatan menawarkan berbagai metode yang kompleks:

• fisioterapi (terapi UHF, terapi magnet, elektroforesis)
• terapi manual
• pijat refleksi
• berbagai teknik pijat
• fisioterapi

Jika penyebab cubitan adalah tumor atau hernia intervertebralis yang tidak dapat diobati secara konservatif, intervensi bedah akan diperlukan.

Pengobatan dengan obat tradisional

Ada metode tradisional yang cukup efektif untuk mengobati saraf terjepit di punggung bawah, namun metode tersebut hanya boleh digunakan bersamaan dengan pengobatan utama dan harus mendapat persetujuan dari dokter.
Kami menyampaikan kepada Anda resep tradisional yang dapat membantu memerangi penyakit:

Orang yang berusia di atas 40 tahun dan atlet profesional menghadapi masalah di daerah pinggang. Paling sering, rasa sakit dikaitkan dengan kelelahan akibat aktivitas berat. Namun terkadang sakit punggung disebabkan oleh terjepitnya saraf di punggung bagian bawah. Rasa sakit yang tajam dan tajam menghambat pergerakan dan memaksa Anda menelan udara secara kejang. Gejala saraf terjepit di punggung bawah memang sangat tidak menyenangkan.

Rasa sakit ini dijelaskan oleh fakta bahwa akar saraf sumsum tulang belakang, yang terletak di punggung bawah, terkompresi dengan kuat. Oleh karena itu, nyeri “menembak” yang tajam terjadi di punggung bagian bawah. Pada detik-detik pertama, ototnya malah tampak robek. Gejala lain yang terjadi ketika akar saraf terkompresi adalah linu panggul. Penyakit ini menyerang pasien berusia 35-40 tahun.

Ada banyak alasan untuk mencubit. Atlet sering kali mengalami stres berat. Hampir semua latihan mencakup latihan untuk memperkuat otot punggung Anda. Atlet angkat besi terutama sering mengalami saraf terjepit di daerah pinggang. Dalam olahraga ini, melatih kelompok otot mana pun akan memengaruhi punggung. Beban berlebihan dan olahraga yang tidak tepat dapat menyebabkan kejang otot.

Akibat tonus yang berlebihan, otot menjepit ujung saraf sehingga menyebabkan nyeri punggung bawah. Jika kondisi yang memburuk tidak teratasi, tonus otot yang konstan dapat menyebabkan peradangan.

Terjepitnya saraf lumbal tidak hanya terjadi pada atlet. Penyakit ini bisa menimpa orang yang menderita hernia intervertebralis. Ini adalah penyakit serius pada sistem muskuloskeletal. Ketika itu terjadi, inti cakram keluar dari tulang belakang, dan terjadi kompresi saraf radikular di tulang belakang lumbal.

• Kami merekomendasikan membaca:

Jika punggung bagian bawah miring ke satu sisi, ini mungkin disebabkan oleh gejala sampingan penyakit seperti osteochondrosis. Ini terjadi ketika tulang belakang di tulang belakang mengalami deformasi. Akibat dari osteochondrosis sering kali terjepitnya saraf di punggung bawah.

Anehnya, kehamilan bisa memicu saraf pinggang terjepit. Pada tahap terakhir, janin secara aktif menambah berat badan dan bertambah besar ukurannya. Pusat gravitasi ibu hamil bergeser ke depan, sehingga membebani punggung bawah. Dengan peralihan ke usia tua, jaringan tulang seseorang kehilangan kepadatannya. Orang lanjut usia merasa kesulitan untuk menjalankan beban pekerjaan apa pun. Bahkan kerja otot tulang belakang yang mudah menyebabkan kelebihan beban dan kompresi tulang belakang.

Pertolongan pertama untuk pencekikan

Apa yang harus dilakukan jika saraf terjepit di punggung bawah? Pada saat penyerangan, Anda harus mengambil posisi horizontal pada permukaan yang datar. Itu harus hangat dan tidak miring. Berbaring akan meringankan tekanan pada saraf yang terjepit.

Pada saat serangan, pasien tidak dapat mengambil posisi “lurus”. Setiap gerakan punggung disertai kejang baru dan peningkatan rasa sakit. Pertolongan pertama adalah pengobatan tradisional sederhana yang telah digunakan nenek kita selama beberapa dekade. Bungkus erat daerah pinggang dengan selimut hangat atau syal wol. Ini akan memberikan panas kering, yang akan mengendurkan sebagian otot dan meredakan nyeri untuk sementara.

Minum obat pereda nyeri yang kuat. Ketorol, Ketanov, Spazmalgon dan lainnya menghilangkan rasa sakit dengan baik.

Harap dicatat bahwa obat ini memiliki banyak kontraindikasi. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membeli obat pereda nyeri. 5-10 menit setelah minum obat, Anda akan merasakan kelegaan dan kemampuan untuk meluruskan posisi miring. Anda bisa menggunakan obat anestesi dalam bentuk gel atau salep (Fastum gel, krim Ketonal dan lain-lain). Produk dioleskan langsung ke area tubuh yang terasa nyeri.

Selama periode akut ini, Anda harus mematuhi pola makan dan rutinitas sehari-hari. Berhenti minum alkohol. Hal ini tidak hanya memperburuk penyakit, tetapi juga mengurangi efek obat. Oleh karena itu, rasa sakitnya bisa kembali lagi. Batasi konsumsi makanan pedas dan asin.

Bagaimana cara mengobati saraf terjepit?

Jika kondisi pasien saat eksaserbasi sudah sangat parah, lalu bagaimana cara mengobati saraf terjepit di punggung bawah? Faktanya, pertolongan tidak sebatas menghilangkan rasa sakit. Sekalipun Anda merasa lega sementara, ini bukan alasan untuk menolak mengunjungi dokter.

Pertama, Anda perlu mendiagnosis alasan mengapa serangan itu terjadi. Mungkin penyakitnya jauh lebih serius daripada saraf skiatik yang terjepit. Dan serangan hanyalah sebuah gejala. Kedua, penyakitnya harus disembuhkan. Jika tidak, serangan akan semakin sering menggelapkan hidup Anda. Gejala dan pengobatan tidak berhubungan dalam waktu. Seringkali bantuan medis diberikan setelah serangan selesai, ketika kondisi pasien kembali normal.

• Bacaan yang menarik:

Saat Anda menemui dokter, Anda akan diberi resep beberapa jenis tes diagnostik:

• Memperoleh radiografi
• CT scan

Setelah menentukan penyebab nyeri, dokter memilih pengobatan untuk saraf terjepit di punggung bawah. Metode yang paling efektif adalah:

• Kursus pengobatan. Obat-obatan diresepkan dalam bentuk tablet atau suntikan intramuskular. Terapi kompleks mungkin dilakukan.
• Pijat merupakan pengobatan yang sangat efektif jika penyebab nyeri adalah karena stres berlebihan pada otot. Selain itu, akupunktur digunakan.
• Prosedur fisioterapi tidak tergantikan, terutama pada kasus yang parah, ketika peradangan sudah dimulai pada otot. Terapi ini membantu untuk bertindak langsung pada area punggung yang terkena.
• Intervensi bedah hanya ditentukan sebagai upaya terakhir. Metode ini dimungkinkan jika terdapat hernia tulang belakang atau patologi lain yang terkait dengan perpindahan atau deformasi organ dalam.
• Terapi manual efektif untuk penyakit sedang. Bukan hal yang aneh jika pengobatan semacam itu membantu mencegah operasi perut. Dianjurkan untuk digunakan untuk pencegahan penyakit punggung.

Perawatan saraf terjepit ini membantu menghilangkan penyebab serangan nyeri. Sangat penting untuk menggunakan sejumlah prosedur secara bersamaan. Mengonsumsi pil saja tidak akan cukup. Penyakit ini ditandai dengan gejala yang terlalu parah. Teknik manual dan kursus akupunktur memiliki efek yang ditargetkan pada otot dan persendian. Mereka dapat digunakan bahkan selama periode eksaserbasi.

• Pelajari informasinya secara detail:

Kursus terapi manual dan akupresur tidak hanya akan menyembuhkan penyebab penyakit, tetapi juga menghilangkan rasa sakit. Teknik seperti itu tidak memiliki kontraindikasi. Anda dapat menghubungi pusat khusus secara mandiri dan mendapatkan saran.

Apakah kekambuhan mungkin terjadi setelah pengobatan?

Sayangnya, tubuh kita tidak dapat diprediksi. Gaya hidup masyarakat sangat berbeda-beda. Para atlet kembali berolahraga, para lansia kembali membawa tas yang berat, dan kehamilan berulang kali membawa kebahagiaan bagi banyak keluarga. Artinya, setelah menjalani pengobatan, orang kembali ke kehidupan normal, yang telah menyebabkan serangan. Anda hanya dapat menghindari kekambuhan jika Anda mengubah gaya hidup.

Pertimbangkan kembali minat Anda, jika tidak, akar saraf di punggung bawah akan terjepit lebih dari satu kali. Apakah catatan olahraga sangat penting bagi Anda jika Anda terbaring di tempat tidur? Mengapa menanggung ketidaknyamanan karena kelebihan berat badan? Inilah saatnya menerima bahwa Anda tidak terlalu muda lagi. Kini berlari menaiki tangga menuju lantai 9 tidak akan berdampak baik bagi tubuh Anda.

• Kami merekomendasikan membaca:

Cobalah untuk mengurangi risiko terulangnya situasi yang memicu serangan tersebut. Tapi, jangan lupakan tindakan preventif untuk meningkatkan kesehatan. Ada banyak praktik yang merupakan pencegahan penyakit punggung yang sangat baik. Terapi vakum dan terapi batu berhasil digunakan di pusat kesehatan swasta.

Biasanya, saraf terjepit di punggung bawah disebabkan oleh kompresi mekanis di tulang belakang bagian bawah. Ada banyak kegelisahan di sana, dan siapa pun bisa terjepit.

Gejala

Gejala yang paling penting adalah nyeri akut, yang populer disebut “lumbago” karena sensasinya yang tiba-tiba dan menyakitkan. Tergantung pada lokasi utama (di sakrum atau punggung bawah), nyeri dirasakan sedikit berbeda:

• Jika nyeri terasa di sakrum dan menjalar dari bokong hingga bagian belakang kaki, ini tandanya ischalgia atau linu panggul;
• Jika nyeri terlokalisasi di punggung bawah (area yang terletak di atas sakrum), punggung dan menjalar ke siku - ini adalah lumbagia;
• Jika ada nyeri pinggang yang menjalar ke sakrum, lalu ke otot bisep paha (bagian belakang kaki), ini adalah ischialgia lumbal, lesi yang lebih luas.

Nyeri menjalar ke kaki dan mati rasa

Opsi pertama yang lebih umum adalah linu panggul. Hal ini terjadi karena terjepitnya saraf sciatic, dan diterjemahkan dari bahasa Yunani kata tersebut berarti “kursi, panggul, paha.” Saraf ini bertanggung jawab atas aktivitas motorik ekstremitas bawah. Oleh karena itu, ketika terjepit, timbul rasa sakit yang tajam, yang menjalar ke kaki, di bawah tempurung lutut, dan dalam beberapa kasus turun ke bawah - sampai ke kaki. Rasa nyeri tersebut biasanya disertai mati rasa atau kesemutan. Dalam beberapa kasus, mati rasa mencapai kekuatan sedemikian rupa sehingga orang tersebut hampir tidak merasakan kakinya.

Dalam bahasa medis, masalahnya terdengar seperti “kompresi radikuler pada saraf lumbal terakhir atau saraf sakral pertama”. Jika hal ini terjadi, orang sering mengira dirinya menderita linu panggul. Namun linu panggul merupakan penyakit tersendiri, yang dalam kondisi tertentu memang dapat berkembang menjadi linu panggul kronis.

Berbeda dengan bentuk akut, penyakit ini mungkin tidak langsung muncul, melainkan berkembang secara bertahap. Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan di daerah pinggang selama beberapa waktu. Nyeri dirasakan pada perut bagian bawah dan perineum, dan diperburuk dengan mengangkat benda berat. Di pagi hari, kaki Anda mungkin terasa berat dan sulit diatur.

Dipercaya bahwa momok ini lebih banyak menyerang laki-laki dibandingkan perempuan, namun kenyataannya semua orang berisiko. Seiring bertambahnya usia, kemungkinan terkena linu panggul meningkat, aktivitas fisik menurun, metabolisme melambat, dan masalah terkait menumpuk.

Penyebab

Saraf terjepit dapat terjadi karena tonus otot yang berlebihan dan sejumlah alasan lainnya. Tetapi Penyebab paling umum dari linu panggul adalah hernia intervertebralis. Tapi mengapa hal itu muncul? Hernia adalah akibat penyempitan ruang intervertebralis. Penyebab terbentuknya hernia:

• Osteochondrosis (gangguan elastisitas jaringan tulang rawan) adalah tahap pertama, yang berkembang menjadi hernia;
• Kelebihan berat badan, yang terus-menerus memberi tekanan pada tulang belakang, seolah-olah meratakan tulang belakang. Berat badan juga memicu terjadinya osteochondrosis;
• Postur tubuh yang buruk;
• Cedera tulang belakang;
• Tumornya ganas atau jinak, neoplasma apa pun.

Banyak orang menderita sebagian besar masalah ini, namun tidak semua orang mengalami sakit pinggang. Faktanya adalah bahwa patologi sering menumpuk di dalam tubuh selama bertahun-tahun, dan serangan dapat dipicu oleh aktivitas fisik yang kuat, kepanasan dengan hipotermia mendadak, dll.

Tidak perlu berharap penyakit ini akan hilang dengan sendirinya. Tanpa pengobatan, tempat yang sakit akan membengkak, meradang, rasa sakit akan semakin parah dan akan terjadi linu panggul.

Selama masa kehamilan

Sciatica sering terjadi selama kehamilan. Paling sering, penyakit ini menimpa wanita pada trimester ketiga yang paling sulit, ketika sudah sulit untuk bergerak. Pada minggu-minggu terakhir perkembangan, berat badan anak bertambah dengan cepat, dan pusat gravitasi dapat berubah secara dramatis. Beban pada daerah pinggang dapat menyebabkan terjepit. Selama kehamilan, hal ini sangat menyakitkan, dan penggunaan obat dibatasi.

Nyeri punggung bawah yang tajam pada ibu hamil mungkin tidak berhubungan dengan saraf terjepit. Gejala serupa juga khas untuk masalah ginjal. Tubuh ibu hamil mengalami restrukturisasi banyak fungsi. Oleh karena itu, Anda tidak dapat menebak diagnosisnya dan mengobati sendiri. Pada nyeri pertama di punggung bagian bawah, Anda harus menemui dokter sesegera mungkin.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengistirahatkan punggung bagian bawah dengan duduk di permukaan yang keras. Jika perlu, dokter akan meresepkan obat khusus. Terapi fisik selama kehamilan juga tidak dikontraindikasikan.

Perawatan di rumah

Ada metode tradisional untuk menghilangkan gejala, tetapi harus digunakan sebagai tambahan pada pengobatan utama, jika disetujui oleh dokter.

• tingtur teluk. Tuang dua atau tiga sendok makan daun salam yang diremas ke dalam 200 g alkohol atau vodka. Biarkan diseduh selama 2-3 hari. Gosokkan ke tempat yang sakit.
• Kompres tepung madu. Campurkan 100 g madu dan jumlah tepung yang sama. Oleskan kue ke bagian yang sakit dan perbaiki, Anda bisa membungkusnya dan membiarkannya semalaman;
• Mandi terapeutik dengan garam laut atau rebusan (kulit kayu ek, akar kastanye, dan calamus cocok). Mandinya tidak boleh panas, tetapi hangat, dan berbaringlah sampai nyaman;
• Tempat yang sakit bisa digosok dengan minyak cemara, mint alami, atau tingtur valerian.

Pada tahap akut penyakit, pijatan dan kompres hangat tidak boleh dilakukan. Rasa sakitnya mungkin mereda untuk waktu yang singkat, tetapi panas yang menyengat akan memperparah proses peradangan. Sebaliknya, dingin akan membantu dalam situasi ini: kompres es, bantalan pemanas dengan es, atau handuk dingin.

Suntikan

Suntikan vitamin B sering digunakan, yang menormalkan fungsi saraf dan meningkatkan metabolisme. Juga digunakan obat-obatan: "Neurobin", "Kombilipen", "Trigram". Kursus pengobatan ditentukan oleh dokter. Obat nonsteroid dalam bentuk suntikan mengurangi proses inflamasi. Kerugian dari suntikan tersebut adalah risiko efek samping. Ibuprofen dan analognya dianggap kurang berbahaya. Jika keadaannya sangat buruk, blokade novokain akan diresepkan. Terkadang obat hormonal diresepkan dalam bentuk suntikan.

pil

Yang terbaik adalah menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid. Ini mungkin adalah “Ibuprofen” yang telah disebutkan (dalam bentuk kapsul “Nurofen” dan dengan nama lain), “Indometasin”, “Voltaren” dan beberapa lainnya. Diklofenak, Ketoprofen, Dicloberl, Movalis akan membantu meredakan nyeri akut. Mereka mengurangi peradangan, mengurangi demam dan nyeri, namun tidak bertindak sebagai metode pengobatan. Meskipun mereka diperlukan pada tahap pertama penyelesaian masalah. Obat Mydocalm membantu mengatasi kejang otot.

Bagaimanapun, Anda akan memerlukan pil, setidaknya untuk mengurangi rasa sakit akut dan dapat pergi ke dokter. Anda harus mengambil dosis yang baik. Jika tidak ada tablet anti inflamasi, Anda dapat meminum obat penghilang rasa sakit apa pun yang Anda miliki (analgin, baralgin, pentalgin, dll.). Aspirin biasa akan bekerja dengan baik.

Salep

Banyak obat yang membantu mengatasi linu panggul tersedia dalam berbagai bentuk: kapsul suntik, tablet, dan salep yang memiliki efek analgesik dan antiinflamasi lokal. "Voltaren" yang disebutkan di atas, misalnya, bahkan lebih dikenal sebagai gel. Efek yang sama dicapai dengan salep "Fastumgel", "Capsicam", "Dolobene", "Viprosal", "Nicoflex", "Menovazin", "Chaga" balm, "Ketonal cream" dan banyak lainnya.

Komposisi farmakologis dari semua obat ini sangat mirip, terkadang mereka hanya saling menduplikasi, hanya berbeda pada namanya. Mereka mengandung zat seperti mentol, anestesi, novokain dan senyawa lainnya.

Jangan bingung antara obat ini dengan salep penghangat. Misalnya, balsem penghangat “Badger” bisa berbahaya dalam kasus ini. Hampir semua krim pijat juga memiliki sifat menghangatkan.

Latihan

Dalam memerangi saraf terjepit, latihan seperti squat, membungkuk, push-up, dan latihan kaki adalah hal yang baik. Latihan membantu mengatasi rasa sakit, untuk meringankannya, dan selama masa pemulihan, serta sebagai tindakan pencegahan, tetapi tidak pada fase akut.

1. Dari posisi “bersandar pada lutut ditekuk dan lengan diluruskan”, sandarkan punggung dan perlahan turunkan bokong ke tumit, lalu condongkan tubuh ke depan hingga kaki benar-benar lurus, dan tekuk sedikit di punggung bawah, angkat kepala. Hingga 12 repetisi.
2. Dari posisi yang sama, lakukan ayunan mini dengan tulang kering Anda dari sisi ke sisi, simulasikan semacam “goyangan”. Jari-jari kaki diturunkan ke bawah, tetapi tidak menyentuh lantai. Sumbu putaran dan penopang utama dalam latihan ini adalah lutut yang tertutup. Punggung bawah kemudian digerakkan. Dapat diulang hingga 15 kali di kedua arah.
3. Dari posisi yang sama, turunkan panggul secara perlahan secara bergantian ke kanan lalu ke sisi kiri. Lutut tidak lepas, kaki tergeletak di lantai. Cobalah untuk menyentuhkan paha Anda ke lantai, tetapi jika timbul rasa sakit, jangan terlalu merendahkan diri. Hingga 15 kali di kedua arah.
4. Latihan "kucing": tekuk pinggang secara bergantian, angkat dagu ke atas, lalu lengkungkan punggung, turunkan kepala.
5. Berbaring telentang di lantai, turunkan lutut yang ditekuk ke kanan lalu ke kiri. Kaki tetap di tempatnya, tetapi sedikit terangkat dari lantai saat lutut diturunkan sepenuhnya.
6. Dari posisi berbaring di lantai, tarik lutut ke dada secara bergantian, pegang dengan tangan dan pegang di dada selama beberapa detik. Ulangi 15-20 kali. Kemudian tarik kedua kaki yang tertekuk bersamaan sekitar 5-6 kali.
7. Push-up. Dari lutut (pilihan lembut) atau standar.

Seperti yang Anda lihat, setiap latihan melibatkan tulang belakang lumbal. Oleh karena itu, aktivitas apa pun yang meningkatkan aktivitas motorik bagian tubuh ini bermanfaat.

Apa yang harus dilakukan pertama kali

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah rileks: temukan posisi tubuh paling nyaman. Maka Anda perlu minum obat pereda nyeri atau obat antiinflamasi nonsteroid, yang utama tercantum di atas.

Pastikan untuk mengingat bahwa selama serangan nyeri akut, Anda sebaiknya tidak melakukan pemanasan pada punggung bagian bawah. Saat melakukan pemanasan, rasa sakitnya mungkin mereda, tetapi kemudian kembali lagi, karena peningkatan suhu akan meningkatkan sirkulasi darah dan pembengkakan akan meningkat. Jaringan yang membengkak akan meningkatkan tekanan pada saraf yang tertekan. Lebih baik gunakan kompres dingin dan kurangi bergerak.

Dan pergilah ke dokter sesegera mungkin.

Dokter mana yang merawat

Segera setelah Anda “mengerti”, Anda perlu pergi ke dokter setempat atau, jika mungkin, langsung ke ahli saraf. Jika klinik distrik menerima pasien secara ketat berdasarkan perjanjian, Anda harus membuat janji dengan dokter yang memiliki kupon gratis dalam waktu dekat. Seorang ahli saraf juga cocok. Jika dokter menganggap perlu, ia akan mengarahkan Anda ke dokter spesialis yang lebih khusus. Jika kondisinya sangat serius dan mendesak, Anda dapat menghubungi ahli traumatologi yang bertugas atau memanggil ambulans.

Pilihan ideal adalah chiropractor yang menggabungkan pengalaman terapis dan ahli saraf dalam kualifikasinya. Seorang chiropractor akan membantu meredakan pembengkakan dan memulihkan pergerakan antar tulang belakang, meningkatkan sirkulasi darah dengan teknik khusus. Tugasnya adalah melepaskan tempat yang sakit. Namun tidak semua manual sesuai dengan klaimnya.

Jika dokter tidak menanyakan apa pun, tidak mengetahui detailnya, tetapi segera meresepkan prosedur, lebih baik menjauhi dokter tersebut. Seorang dokter sungguhan pasti akan meminta hasil rontgen atau tomografi, dan jika tidak tersedia, ia akan meresepkan penelitian tersebut.

Berapa lama

Jika diobati dengan benar, komponen nyeri akut akan hilang dalam waktu 7 hari, atau bahkan lebih awal. Periode subakut bisa berlangsung 8-10 hari atau lebih. Ketika remisi terjadi, sesi pijat dan terapi fisik ditentukan, ini membantu mempercepat proses penyembuhan.

Jika tidak diobati, lesi sciatic yang parah akan terjadi. Dalam kasus yang paling parah, bahkan kelumpuhan sementara mungkin terjadi. Dengan dimulainya kembali pengobatan, saraf yang rusak dapat pulih dan mobilitas anggota tubuh akan kembali, tetapi dalam kasus ini mungkin memerlukan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Tidurlah dengan keras atau lembut

Baik orang sakit maupun sehat dianjurkan untuk tidur di kasur ortopedi. Jika kasur seperti itu tidak ada, Anda harus memilih permukaan yang paling keras dan halus yang tersedia di rumah. Namun bukan berarti jika Anda mengalami nyeri pada punggung bagian bawah, sebaiknya langsung tidur di lantai! Angin mungkin menunggu di lantai, dan pasien tersebut harus menghindari angin dan hipotermia, jika tidak, situasinya dapat memburuk.

Apakah mungkin untuk berenang

Berenang tidak hanya memungkinkan, tetapi sangat dianjurkan. Hal utama adalah menunggu fase akut penyakit ini. Untuk memulihkan kesehatan, Anda bisa berenang 2-3 kali seminggu selama tiga puluh hingga empat puluh menit. Pada saat yang sama, Anda harus berhati-hati saat memilih kolam - tidak boleh ada ruangan yang berventilasi. Anda juga perlu berpakaian hangat dan mengeringkan badan, terutama jika di luar sedang musim dingin.

Jika saat ini musim panas, maka Anda bisa berenang di laut, sungai atau danau, namun jangan berjemur atau kepanasan di bawah sinar matahari. Balapan renang paling baik dilakukan pada malam hari, saat air cukup hangat dan matahari sudah hampir terbenam. Di pagi hari mungkin masih terlalu dingin, dan di sore hari yang panas, penderita linu panggul dikontraindikasikan untuk berada di bawah sinar matahari terbuka.

Apakah mungkin untuk mengukus di sauna atau mandi uap?

Dalam situasi sakit pinggang, Anda sering mendengar nasihat untuk mandi uap yang baik. Pemandian Rusia memiliki tempat yang besar dalam pengobatan tradisional. Namun Anda tidak boleh sembarangan mengikuti tradisi kuno. Sauna juga berbahaya selama periode ini. Terlalu panas akan memperburuk kondisinya. Seperti halnya mandi, mandi air panas dikontraindikasikan untuk penyakit linu panggul, meskipun Anda tergoda untuk membenamkan bagian yang sakit di suatu tempat yang dapat direndam dan dihangatkan secara menyeluruh.

Perlu Anda pahami bahwa saraf yang terjepit oleh tulang atau otot, bila dipanaskan akan mengembang sehingga akan semakin menekan batang saraf. Panas berlebih juga bisa menyebabkan peradangan.

Mandi dan sauna akan memberikan efek menguntungkan hanya pada tahap remisi atau sebagai tindakan pencegahan. Jika rasa sakit yang tajam telah berlalu, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter, dan hanya setelah izinnya untuk mengunjungi tempat-tempat tersebut. Jika diperbolehkan, Anda bisa mengukusnya dengan sapu kayu birch atau oak, dengan tambahan daun lobak dan bahkan jelatang. Anda dapat mengunjungi pemandian jika Anda menderita saraf terjepit kronis, tetapi jangan terlalu kedinginan: jangan melompat ke tumpukan salju atau lubang es. Sauna dengan uap kering akan lebih bermanfaat dalam hal ini.

Saraf terjepit di tulang belakang menyebabkan rasa sakit yang parah. Gejala saraf terjepit di tulang belakang bisa muncul dan hilang dalam waktu singkat. Oleh karena itu, pasien tidak memperhatikan masalahnya dan tidak memulai pengobatan. Ini adalah kesalahan besar, karena saraf tulang belakang yang terjepit bisa jadi hanyalah puncak gunung es. Penyakit ini memerlukan pengawasan dan pencegahan medis. Bagaimana menyikapi jika terjadi saraf terjepit?

Penyebab dan gejala

Hampir selalu, pasien mengeluh saraf di punggung terjepit justru karena punggungnya terlalu tegang. Tulang belakang mengambil sebagian besar beban ketika seseorang mengangkat benda berat atau bergerak secara tiba-tiba. Punggung bereaksi tajam terhadap stres pada tubuh. Faktor risiko umum adalah:

• Kelebihan beban (saat berolahraga atau angkat berat setiap hari);
• Tetap dalam satu posisi dalam waktu lama, misalnya saat bekerja kantor;
• Ketegangan tulang belakang yang konstan selama kehamilan;
• Angin dingin dan dingin;
• Akibat penyakit jangka panjang, misalnya pilek;
• Postur tubuh yang tidak nyaman saat tidur;
• Tempat tidur terlalu empuk atau terlalu keras;
• Berat badan berlebih.

Banyak pasien memerlukan pengobatan untuk saraf terjepit di antara tulang rusuk atau di tulang belakang itu sendiri. Di area pertemuan tulang rusuk dan tulang belakang, perubahan posisi tulang belakang yang tiba-tiba sering kali memicu penjepitan. Terkadang saraf bisa terjepit bahkan karena seseorang menarik napas dengan tajam atau berbalik. Dalam hal ini, rasa sakitnya bisa sangat parah. Rasa sakitnya bisa kronis atau akut. Kadang-kadang muncul hanya saat gerakan tiba-tiba, bersin atau batuk.

Di daerah pinggang dan sakral

Kadang-kadang pasien percaya bahwa akar dari nyeri pinggang adalah kelelahan biasa, dan berharap setelahnya nyeri tersebut akan hilang. Namun mereka yang menembak dan menemukan gelombang rasa sakit mungkin tidak akan hilang.

• Sulit untuk mengacaukan sindrom nyeri ini dengan sensasi nyeri otot, karena sifatnya yang menusuk dan menusuk;
• Rasa sakitnya terlokalisasi dengan sangat jelas;
• Pada ibu hamil dan baru melahirkan, saraf pinggang sering terjepit;
• Rasa sakit segera diikuti kejang otot, sulit bagi seseorang untuk mengubah posisi;
• Jika sakit di sisi kanan, sepertinya hati sedang sakit;
• Jika sebelah kiri terasa sakit, Anda mungkin mengira limpa atau jantungnya sakit.

Jika akar masalahnya hanya pada otot yang tegang, nyeri akan terlokalisasi secara samar-samar dan cepat berlalu. Oleh karena itu, jangan bingung antara rasa lelah dan saraf terjepit.

Yang paling rentan adalah saraf skiatik karena panjangnya yang besar. Membentang dari tulang belakang bagian bawah hingga kaki. Ketika saraf sciatic terjepit, terkadang perlu untuk mengobati kaki yang lumpuh.

Jaringan saraf di bagian bawah tulang belakang dapat tertekan antara lain karena:

• Posisi diskus intervertebralis telah berubah. Jika tulang belakang merusak saraf, pasien mungkin terkena infeksi atau proses inflamasi;
• Fungsi organ panggul terganggu;
• Telah muncul tumor jinak atau ganas.

Akibat terjepit, panggul atau ikat pinggang bisa menjadi mati rasa, fungsi alat genitourinari bisa terganggu, dan anggota tubuh bagian bawah bisa melemah.

Di area leher dan bahu

Kompresi saraf di daerah leher atau bahu tulang belakang jarang terjadi, biasanya akibat gerakan kepala yang tiba-tiba atau paparan suhu rendah. Mencubit di tulang belakang leher jarang terjadi, tetapi cara paling berbahaya untuk mengembangkan patologi - komplikasinya bisa berupa kelumpuhan total atau sebagian. Jika cubitan pada tulang belakang bahu dalam keadaan terbengkalai, peradangan saraf yang parah dan patologi neurologis dapat terjadi.

Saraf juga bisa terjepit saat tidur dalam keadaan mabuk, ketika seseorang tidak mengontrol gerakannya dan tidak merasa terbaring dalam posisi yang tidak nyaman.

Di antara tulang belikat atau di bawah tulang belikat

Jika saraf terjepit di antara tulang belikat atau di bawah tulang belikat di tangan, saraf itu bisa mulai tertembak dengan kuat. Banyak pasien mulai takut bahwa rasa sakitnya bersifat jantung, namun kenyataannya tidak demikian. Yang lain percaya bahwa rasa sakitnya terlokalisasi di paru-paru.

• Kami merekomendasikan membaca: mengapa punggung Anda sakit di bawah tulang belikat

Di area dada

Di sinilah tulang belakang mengalami stres harian terbesar, dan jika saraf terjepit, pasien akan mengalami kehilangan mobilitas terbesar:

• Tempat pada kulit di mana jaringan saraf terjepit berubah menjadi merah di daerah dada;
• Di tempat yang sama, otot-otot di bawah kulit membengkak;
• Demam meningkat, keringat menjadi banyak;
• Rasa sakitnya datang secara tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas.

Selama masa kehamilan

Selama kehamilan, seorang wanita sering kali menyadari bahwa saraf di punggungnya terjepit dan tidak tahu harus berbuat apa. Saraf terjepit dapat terjadi langsung saat melahirkan - karena ketegangan parah pada tubuh dan posisi janin yang salah. Faktanya adalah tulang belakang mengalami tekanan yang tidak biasa dalam waktu terlalu lama dan mulai berubah bentuk. Setelah melahirkan, penurunan berat badan secara tiba-tiba bisa menjadi stres tambahan. Untuk mencegah perkembangan tonjolan dan hernia, pengobatan harus dimulai tepat waktu.

Diagnostik

Sakit punggung di antara tulang belikat dan di bawah tulang belikat dapat disebabkan oleh berbagai hal; diagnosis mandiri tidak dapat diterima. Hanya dokter yang dapat memutuskan apa yang harus dilakukan jika saraf punggung terjepit. Untuk mengetahui penyebab dan memahami apakah memang ada cubitan, Anda perlu menjalani berbagai pemeriksaan darah, MRI, pemeriksaan manual, dan elektromiogram. Diperlukan sinar-X dari beberapa sudut berbeda. Gambar akan menunjukkan apakah tulang belakang dan cakram intervertebralis berada dalam posisi stabil, dan apakah ada patologi otot dan tulang pihak ketiga.

Dianjurkan untuk menjalani semua prosedur diagnostik untuk mengecualikan kemungkinan masalah onkologis, jantung atau neurologis.

Perlakuan

Jika saraf terjepit di punggung, daerah pinggang, di antara tulang belikat atau di bawah tulang belikat, pasien harus dirawat dalam tiga tahap:

• Menghilangkan rasa sakit. Suntikan, tablet, salep digunakan. Untuk menyembuhkan pelanggaran tersebut, pasien harus istirahat, lebih banyak istirahat, berhenti mengonsumsi makanan asin atau pedas;
• Singkirkan proses inflamasi dengan menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid. Mereka juga digunakan dalam berbagai bentuk. Pengobatan tahap pertama dan kedua terkait erat dan biasanya terjadi secara bersamaan;
• Ketika rasa sakit dan peradangan sudah mereda, dokter mulai bekerja memulihkan saraf punggung, punggung bawah, di antara tulang belikat, di bawah tulang belikat. Seorang chiropractor, terapis pijat, ahli akupunktur, pelatih terapi fisik, dan vitamin kompleks akan membantu di sini.

Obat-obatan

Movalis mengurangi rasa sakit dan peradangan dan diminum atau disuntikkan. Diklofenak adalah obat yang paling populer dan termurah, namun memiliki banyak kontraindikasi. Mengacu pada obat antiinflamasi nonsteroid. Ketonal bagus karena cocok juga untuk ibu hamil. Ibuprofen tersedia dalam bentuk untuk penggunaan topikal dan oral, dan juga tersedia di pasaran dalam bentuk suspensi bayi.

Salep dan gel mudah digunakan di rumah jika ada saraf terjepit di punggung, yang gejalanya perlu segera diatasi.

Namun Anda tetap perlu berkonsultasi ke dokter, karena pengobatan patologi tulang belakang seperti itu bisa menyebabkan alergi. Finalgon meningkatkan sirkulasi darah di jaringan yang terkena dengan baik dan tidak mahal. Viprosal menghangatkan dan menghilangkan rasa sakit. Betalgon memiliki efek yang baik pada suplai kapiler, sehingga sel-sel beregenerasi dan rasa sakit hilang. Flexen adalah agen anti-inflamasi yang kuat, dan Carmolis mengurangi rasa sakit dengan baik.

Korset ortopedi

Jika saraf terjepit di tulang belakang, dokter mungkin menyarankan penggunaan korset. Mereka menopang punggung, sehingga ruang antara tulang belakang dibersihkan, peradangan hilang seiring waktu, saraf terbebas dan tanda-tanda patologi hilang. Korset menurut peruntukannya dibagi menjadi korset torakolumbal, lumbosakral, lumbal dan untuk ibu hamil.

Fisioterapi

• Renang merangkak dan gaya punggung. Hal ini sangat berguna jika pembedahan telah dilakukan;
• Berbaring telentang, angkat dada dari lantai;
• Berdiri dengan posisi merangkak, lalu tekuk dan luruskan punggung, bertumpu pada posisi tengah;
• Lingkarkan lengan Anda di sekitar lutut dan goyangkan punggung Anda.

Kelas senam terapeutik harus dilakukan secara sistematis dan setiap hari, barulah efektif. Lebih baik melakukannya di bawah pengawasan spesialis terapi fisik, yang akan memastikan tulang belakang pasien tidak terdistorsi.

Pijat

Jika saraf terjepit di punggung, di antara tulang belikat, di bawah tulang belikat, jasa tukang pijat akan membantu. Namun, orang yang dicintai pasien juga bisa menguasai teknik pijat yang paling sederhana. Pasien berbaring tengkurap, rileks dan meletakkan lengannya di sepanjang tubuh. Sesi harus dimulai dengan membelai.

• Bacaan menarik: kenapa bagian bawah tulang belikat kanan terasa sakit?

Kami bergerak dulu ke atas, lalu ke bawah. Gerakannya melingkar. Dengan pijatan apa pun, terutama jika itu bukan seorang profesional, Anda harus ingat bahwa pekerjaan itu dilakukan dengan otot punggung, dan bukan dengan tulang belakang. Hanya chiropractor berpengalaman yang dapat menanganinya secara langsung. Setelah mengelus, kami melanjutkan ke menggosok dan menguleni. Gerakannya tidak terlalu intens, halus. Jangan gunakan manipulasi yang kuat, menekan atau menepuk. Sesi pijat tradisional juga diakhiri dengan membelai.

Operasi

Jika dokter tidak dapat lagi memutuskan cara menangani cubitan secara konservatif, pembedahan dapat dilakukan. Ini dilakukan jika saraf terjepit karena hernia intervertebralis. Operasi ini disebut mikrodisektomi. Dokter bedah mengangkat jaringan cacat yang menjepit saraf. Pasien pulih dari mikrodisektomi dari dua minggu hingga tiga bulan.

Pencegahan

Untuk menghindari menjadi korban saraf terjepit, lakukan tindakan pencegahan. Jangan berada di tempat yang dingin dalam waktu lama, terutama di tempat berangin. Hipotermia dapat menyebabkan peradangan. Jangan tidur di kasur yang terlalu empuk atau sebaliknya keras. Dalam kedua situasi tersebut, tulang belakang Anda berada dalam posisi tidak sejajar sepanjang malam, dengan tulang belakang perlahan bergerak keluar dari tempatnya. Jika memungkinkan, gunakan kasur ortopedi.

Cobalah untuk menghindari gerakan tiba-tiba. Saat mengangkat beban di rumah, jongkok dan angkat benda sambil menjaga punggung tetap lurus. Tulang belakang dalam keadaan apa pun tidak boleh terdistorsi pada saat ini.

Hindari duduk atau berdiri dalam satu posisi dalam jangka waktu lama. Jika Anda adalah perwakilan dari profesi yang tidak banyak bergerak atau hanya menghabiskan banyak waktu di depan komputer, cobalah untuk lebih sering melakukan pemanasan. Kendalikan berat badan Anda, karena kelebihan berat badan akan menambah beban konstan di punggung Anda. Selama kehamilan, gunakan korset bersalin dan pakaian pendukung.

Saraf terjepit di punggung adalah suatu proses yang disertai dengan rasa sakit yang parah. Dengan persetujuan dokter, Anda bisa mengobati saraf terjepit di punggung di rumah. Perawatan di rumah dapat sangat membantu menghilangkan rasa sakit. Tindakan pencegahan tertentu akan mencegah masalah ini terulang kembali.

Artikel terkait:

Gejala saraf terjepit di tulang belakang

Gejalanya tergantung langsung pada area yang terkena dan penyebab cubitan tersebut. Gejala umum yang menandakan saraf terjepit adalah:

• nyeri akut;
• pembatasan pergerakan;
• penurunan sensitivitas;
• kelemahan otot;
• nyeri pada organ dalam.

Jika tulang belakang leher terjepit, lengan mungkin terasa lemah dan nyeri saat memutar dan memiringkan kepala. Jika saraf toraks rusak, nyeri dada muncul bahkan dengan desahan dan batuk. Ketika akar saraf di daerah pinggang rusak, rasa sakit berpindah dari punggung bawah ke bokong dan paha, dan kelemahan muncul di kaki.

Untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat

Banyak metode rumahan yang ditujukan bukan untuk mengatasi penyebab masalahnya, namun untuk mengurangi gejala nyeri. Ini adalah pengobatan sekunder yang membantu Anda mulai menjalani kehidupan normal, menjaga kesehatan, mengidentifikasi penyebab masalah dan mencoba mengatasinya.

Penting! Terjepit terjadi karena saraf rusak atau tidak mampu mengirimkan impuls saraf. Akibatnya, arus saraf tidak disalurkan lebih jauh ke seluruh tubuh secara penuh, melainkan terlokalisasi di salah satu bagian punggung sehingga menimbulkan rasa nyeri.

Penyebab terjepit

Kemungkinan penyebab saraf terjepit di punggung:

• kompresi mekanis, radang sendi, kapalan;
• saraf terjepit tidak hanya mungkin terjadi di punggung: saraf apa pun di siku dan pergelangan tangan dapat terpengaruh;
• gizi buruk dan sedikit.

Gejala utama dari kondisi ini termasuk punggung terasa kebas dan nyeri menusuk yang tajam. Ada kelemahan otot, ada rasa kesemutan, dan terjadi kejang. Kami akan memberi tahu Anda secara rinci bagaimana cara mengobati cubitan.

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit di rumah

Untuk menghilangkan rasa sakit jika punggung Anda terjepit, Anda harus mengikuti rekomendasi ketat dan memulai perawatan.

Istirahat total

Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda perlu menghindari tekanan pada area yang terkena. Hal pertama yang harus dipastikan adalah keadaan damai. Anda sebaiknya berusaha untuk tidak mengangkat barang berat dan, jika memungkinkan, berbaring dalam keadaan santai. Tulang belakang pulih paling baik saat tidur. Perban harus dioleskan ke tempat yang sakit.

Kompres termal

Kompres akan membantu: dingin atau panas. Kompres ditujukan untuk melancarkan sirkulasi darah. Ada baiknya jika Anda bisa mengganti kompres dingin dan panas untuk mendapatkan efek terbaik.

Yang penting saat melakukan kompres:

• prosedur dengan kompres dingin sebaiknya tidak dilakukan lebih dari empat kali sehari. Durasi satu prosedur adalah 15 menit. Efek ini akan meredakan peradangan;
• segera setelah kompres dingin, Anda perlu mengoleskan kompres panas ke kulit. Ini merangsang aliran darah, membantu mempercepat proses pemulihan;
• Mandi air panas akan membantu mengatasi saraf terjepit (atau merawat area yang terkena dengan air panas). Ini adalah cara yang bagus untuk mengendurkan otot dan lebih merangsang aliran darah.

Kursus pijat

Pijat khusus efektif dalam mengobati saraf terjepit di punggung di rumah. Anda dapat meminta dokter spesialis untuk datang ke rumah Anda. Selama prosedur, otot-otot akan rileks, sehingga ketegangan akan hilang dan rasa sakit akan berkurang.

Anda dapat dengan aman memijat seluruh tubuh, termasuk area di mana rasa sakit itu terlokalisasi. Pada area yang nyeri, terapis pijat harus bertindak hati-hati agar tidak memperburuk keadaan. Pijat dalam dengan tekanan kuat dilarang untuk patologi yang dijelaskan.

Penting! Selama perawatan Anda perlu minum banyak air. Bersamaan dengan cairan tersebut, tubuh akan mengeluarkan racun yang akan berdampak positif pada proses penyembuhan.

Pengobatan dengan obat – obatan

Tablet untuk saraf terjepit:

• obat pereda nyeri yang tersedia tanpa resep dokter;
• obat nonsteroid ditujukan untuk memerangi edema (aspirin, ibuprofen);
• Yang terbaik adalah membeli obat yang dibuat khusus untuk meringankan kondisi saraf terjepit;
• Sproket akan membantu mencubit.

Saraf terjepit di punggung bawah, nyeri menjalar ke kaki - suntikan

Jika Anda memperhatikan masalahnya tepat waktu, Anda dapat mengatasinya dengan perawatan kompleks berupa tablet, salep, pemanasan, dan pijat. Suntikan, tidak seperti tablet, yang berdampak buruk pada organ dalam, memberikan efek tepat pada saat dibutuhkan. Praktis tidak ada efek samping suntikan, kecuali dalam kasus penyisipan jarum yang salah: reaksi alergi, abses.

Obat suntik saraf terjepit yang paling umum adalah:

• bergerak;
• Diklofenak;
• Ketonal (dapat digunakan selama kehamilan dan menyusui);
• Novokain;
• Lidocoin.

Saraf terjepit di punggung - salep

Otot punggung terjepit sering terjadi. Untuk pengobatan, salep nonsteroid digunakan yang memiliki efek antiinflamasi, penghangat, dan analgesik. Jika saraf terjepit di punggung, berikut ini ditentukan:

• Finalgon (menghilangkan rasa sakit);
• Viprosal (menghangatkan, menghilangkan rasa sakit);
• Betalgon (mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah);
• Melenturkan (meredakan peradangan);
• Carmolis (pereda nyeri);
• Virapin (salep antiinflamasi dan analgesik).

Anda dapat mengobatinya dengan salep di rumah, tetapi dokter harus merekomendasikan dan meresepkannya. Untuk menghindari reaksi alergi terhadap obat.

Perawatan rumah lainnya

Ketika rasa sakit sudah hilang dan penyebab utama cubitan telah teridentifikasi, Anda perlu merawat punggung Anda di rumah, yaitu mengubah gaya hidup Anda secara umum. Banyak masalah punggung yang tidak hilang tanpa meninggalkan bekas, dan Anda harus terus berupaya untuk mencapai remisi jangka panjang.

Latihan ringan

Olahraga teratur selama sepuluh menit dapat meningkatkan vitalitas tubuh dan melancarkan peredaran darah. Lebih banyak oksigen dan nutrisi akan mengalir ke otot, sehingga berdampak positif bagi kesehatan tulang belakang.

Berenang, berjalan di luar ruangan

Cukup berenang beberapa kali seminggu selama empat puluh menit. Untuk masalah punggung, berenang adalah bentuk olahraga terbaik. Berjalan di udara segar tidak hanya akan membebaskan persendian dan tendon Anda dari stres berat, tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan Anda.

Penting! Aktivitas fisik setelah terjepit sangatlah penting. Karena ketidakhadirannya, otot menjadi lemah, dan masa pemulihan akan memakan waktu lebih lama dari mungkin.

Postur tubuh yang benar

Penting tidak hanya saat berjalan, tetapi juga saat duduk, berolahraga, atau tidur. Posisi tulang belakang yang benar akan membebaskan area yang terkena dari tekanan kuat yang tidak perlu.

Pengobatan dengan obat tradisional

Terkadang saraf terjepit terjadi karena kekurangan kalsium dalam tubuh. Masalahnya dapat diatasi dengan beberapa cara: membeli suplemen khusus di apotek atau mulai makan lebih banyak makanan yang mengandung unsur ini (keju cottage, sayuran hijau, rempah-rempah).

Kurangi asam

Makanan dan minuman yang banyak mengandung asam seringkali menimbulkan rasa sakit tambahan saat saraf terjepit. Jadi mengobati saraf terjepit di punggung di rumah melibatkan penghentian jus jeruk dan kopi. Beberapa jam sebelum tidur, sebaiknya jangan makan apapun yang asam.

Lebih banyak potasium

Seperti kalsium, potasium penting untuk fungsi normal saraf dan tulang belakang secara keseluruhan. Anda harus makan lebih banyak alpukat dan pisang; Banyak potasium ditemukan pada buah ara, kurma, dan kacang-kacangan. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi suplemen kalium.

Bagaimana dokter dapat membantu?

Perawatan apa pun, bahkan di rumah, harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Untuk pemulihan yang cepat, dokter mungkin meresepkan prosedur fisioterapi tambahan.

Jika rasa sakitnya parah (terutama saat saraf sciatic terjepit), dokter akan meresepkan suntikan steroid epidermal. Dalam kasus yang sulit, diperlukan intervensi bedah.

Agar pengobatan saraf terjepit di punggung di rumah mendapatkan hasil yang positif, dibutuhkan banyak waktu dan tenaga. Saraf dirawat secara vertikal, sehingga pengobatan penuh seringkali memakan waktu 2-3 bulan.

Pekerjaan fisik yang berat tanpa istirahat yang cukup menyebabkan berbagai komplikasi. Hal ini dapat menyebabkan terjepitnya saraf di bawah tulang belikat, di punggung bawah, dan bagian tulang belakang lainnya. Umumnya, nyeri terjadi secara tidak terduga. Karena alasan inilah siapa pun yang terus-menerus melakukan aktivitas fisik berat harus mengetahui apa yang harus dilakukan jika saraf punggung terjepit.

Dalam situasi seperti ini, kebutuhan mendesak untuk mengunjungi rumah sakit agar dokter yang berpengalaman dapat melokalisasi sumber nyeri, mendiagnosis dan meresepkan pengobatan. Jika tidak memungkinkan untuk pergi ke klinik, maka sebaiknya cari tahu apa yang perlu Anda lakukan di rumah untuk meringankan kondisi tersebut. Terlepas dari hasil pengobatannya, Anda tetap harus mengunjungi klinik untuk memastikan punggung Anda baik-baik saja.

Para ahli percaya bahwa penyebab utama masalah ini adalah perkembangan osteochondrosis. Pada orang yang menderita kelainan kompleks ini, saraf terjepit terjadi pada beban sekecil apa pun pada tulang rawan artikular. Dalam situasi seperti itu, penyakit yang mendasarinya perlu dihilangkan. Ada penyebab lain terjadinya proses patologis ini, yaitu:

• Predisposisi genetik. Ciri-ciri struktural seseorang diwariskan. Jika ibu atau ayah terus-menerus mengalami saraf terjepit di bawah tulang belikat kiri, kemungkinan besar anak tersebut akan mengalami masalah yang sama;
• Kehamilan. Kelebihan berat badan juga bisa menjadi penyebab hal ini. Karena beban di punggung menjadi lebih tinggi dari yang diizinkan, saraf mulai terjepit. Saat hamil, tulang belakang menjadi lebih sensitif terhadap beban. Karena kelebihan beban, saraf terjepit di bawah tulang belikat di kanan dan kiri, dan di sepanjang punggung;
• Postur tubuh yang salah. Anda harus menjaga punggung dengan benar, karena jika seseorang membungkuk, kemungkinan saraf terjepit meningkat;
• Pertumbuhan patologis pada tulang belakang. Mereka timbul karena berbagai penyakit atau akibat cedera. Pertumbuhannya biasanya terletak di tempat lewatnya saraf dan dengan gerakan tiba-tiba mereka terkompresi;
• Kegiatan olahraga. Jika Anda melakukan gerakan yang salah, misalnya berbelok terlalu tajam, Anda dapat menghancurkan ujung saraf;
• Artritis reumatoid. Proses patologis ini ditandai dengan peradangan pada sendi. Di daerah asalnya, biasanya terjadi cubitan.

Gejala terjepit

Anda perlu melakukan sesuatu pada punggung Anda setelah mengidentifikasi gejalanya. Gejala utamanya meliputi nyeri tajam yang sangat menghambat pergerakan. Misalnya, jika saraf terjepit di bawah tulang belikat, maka sulit untuk memutar batang tubuh dan menggerakkan anggota tubuh bagian atas.

Untuk memudahkannya, tanda-tanda proses patologis dibagi menjadi 3 bagian, yaitu:

• Pinggang. Masalah pada bagian ini muncul akibat peradangan pada saraf sciatic. Saat dicubit, pasien tiba-tiba merasakan sensasi terbakar dan kesemutan yang kuat. Seringkali gejala ini menyebar ke ekstremitas bawah dan kesulitan bergerak pun dimulai. Peradangan pada saraf ini biasanya menandakan timbulnya linu panggul, yang ditandai dengan nyeri menusuk;
• Serviks. Saraf terjepit di bagian punggung ini disertai dengan ketegangan parah pada jaringan otot di lokasi cedera. Dalam hal ini, pasien mengalami kelemahan pada leher dan nyeri di bagian kiri dada, seperti pada angina pektoris. Nyeri juga bisa dirasakan di area tulang belikat, tulang selangka, dan bagian belakang kepala. Gejalanya diperparah ketika Anda mencoba memutar kepala, dan cubitan terjadi terutama karena osteochondrosis atau penonjolan saraf;
• Dada. Dalam situasi ini, saraf terjepit di bawah tulang belikat kanan atau kiri, serta di area lain di departemen ini. Pasien mengalami gejala neuralgia interkostal. Gejala-gejala yang menjadi ciri khas patologi ini tidak hilang bahkan saat istirahat. Sensasi tidak menyenangkan bertambah jika Anda mencoba merasakan ruang di antara tulang rusuk atau saat menggerakkan tubuh.

Pertolongan pertama di rumah

Anda dapat memahami apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki masalah punggung dengan mengikuti tips berikut:

• Menghilangkan stres dari tulang belakang. Untuk melakukan ini, Anda perlu berbaring di tempat tidur, tetapi jika rasa sakitnya cukup akut, Anda bisa menggunakan lantai bersama-sama. Jika masalahnya menyangkut daerah pinggang, maka menghilangkan rasa sakitnya sangatlah bermasalah. Untuk melakukan ini, disarankan untuk membentuk sudut siku-siku antara kaki dan badan, yaitu sambil berbaring di tempat tidur, lemparkan anggota tubuh bagian bawah ke dinding;
• Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, rasa sakitnya akan hilang seiring waktu, tetapi tugas baru akan muncul dan bangkit dari posisi ini. Hal ini tidak sulit untuk dilakukan, tetapi paling sering serangan nyeri kembali muncul. Untuk bangkit dengan benar, Anda perlu berguling ke samping dan merentangkan tangan ke arah benda yang bisa Anda sandarkan, sehingga mengurangi beban di punggung Anda. Jika tidak ada apa-apa, maka Anda harus merangkak dan dalam posisi ini pindah ke titik dukungan terdekat. Aturan utama dalam situasi seperti ini adalah mencoba untuk tidak menggerakkan punggung Anda, tetapi mengangkat diri Anda dengan hati-hati, tanpa membuat tulang belakang Anda tegang. Setelah bangkit, Anda perlu menemukan sesuatu untuk menopang punggung Anda. Pilihan ideal adalah ikat pinggang khusus, tetapi jika tidak tersedia, handuk panjang atau selimut yang dibungkus beberapa lapis akan berguna. Tidak hanya area saraf terjepit yang harus diperbaiki, tetapi juga area di sebelahnya;
• Jika serangan nyeri cukup persisten dan parah, maka sebaiknya Anda mengonsumsi obat pereda nyeri. Diantaranya, disarankan untuk memilih obat dengan sifat anti inflamasi seperti Diklofenak. Setelah memperbaiki punggung dan meminum pil, Anda harus tetap di tempat tidur selama beberapa hari. Pada saat ini, Anda perlu merilekskan tulang belakang sepenuhnya dan mencoba menghindari angin sekecil apa pun.

Jika masalahnya menyangkut wanita hamil atau anak perempuan selama menyusui (menyusui), maka obat penghilang rasa sakit harus dipilih dengan lebih hati-hati. Hal ini dilakukan untuk mencegah komplikasi pada anak.

Kursus terapi

Anda dapat merawat punggung Anda dengan mengikuti skema standar yang dilakukan secara bertahap:

• Langkah pertama adalah menghilangkan rasa sakitnya. Untuk tujuan ini, obat-obatan digunakan dalam bentuk tablet dan suntikan. Seluruh rangkaian terapi berlangsung dalam posisi terlentang dan mengikuti diet ketat. Makanan yang diasap, digoreng, dan diasinkan harus dihilangkan;
• Langkah kedua adalah menghilangkan proses inflamasi. Dalam keadaan ini, obat nonsteroid dengan efek anti inflamasi biasanya digunakan dalam bentuk krim, salep, tablet dan dalam bentuk larutan injeksi. Disarankan untuk menggabungkan langkah 1 dan 2 untuk mencapai hasil yang lebih cepat;
• Inti dari langkah ketiga adalah memperbaiki saraf yang rusak. Para ahli merekomendasikan penggunaan fisioterapi untuk tujuan ini, serta terapi pijat dan akupunktur. Ketika proses inflamasi mereda, Anda bisa mulai melakukan latihan terapeutik dan disarankan untuk menggabungkannya dengan mengonsumsi vitamin kompleks dan nutrisi yang tepat.

Terapi obat

Pemilihan obat yang tepat juga tidak kalah pentingnya untuk pengobatan saraf terjepit. Di antara obat-obatan dengan efek analgesik dan antiinflamasi, Anda dapat memilih Ibuprofen atau Diklofenak, sebaiknya dalam bentuk suntikan untuk mendapatkan hasil terbaik. Ketonal cocok untuk ibu hamil.

Salep ada banyak jenisnya, misalnya Karmalis menghilangkan rasa sakit, dan Betalgon selain menghilangkan rasa tidak nyaman juga melancarkan peredaran darah. Jika Anda membutuhkan produk dengan efek menghangatkan, lebih baik membeli Viprosal, yang juga merupakan analgesik, dan Flexen sangat baik untuk peradangan.

Metode terapi tradisional

Obat tradisional sebaiknya digunakan hanya sebagai pelengkap terapi utama, agar tidak perlu memikirkan apa yang harus dilakukan jika timbul komplikasi. Dokter menyarankan untuk menggunakan metodenya di rumah setelah menyelesaikan perawatan. Metode berikut telah terbukti menjadi yang terbaik:

• Di antara salep yang bisa dibuat di rumah, campuran daun salam dan jarum juniper memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang baik. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menyiapkan 2 bahan utama dan mentega. Awalnya, Anda perlu mencampurkan daun salam dan pinus juniper dengan perbandingan 6 sdm. aku. hingga 1 sdm. aku. Selanjutnya, Anda perlu menambahkan 100 g mentega cair ke dalam bubuk dan aduk rata. Salep yang sudah jadi harus dioleskan ke area yang rusak;
• Mandi dengan ramuan herbal dapat mengendurkan otot dan mengurangi rasa sakit. Air perlu dikumpulkan dan yang penting suhunya kira-kira 37°, lalu Anda bisa menambahkan bahan lainnya. Campuran kulit kayu oak dan cemara yang perlu direbus selama 30 menit dalam wadah 5 liter menunjukkan hasil yang baik. air. Kaldu yang sudah jadi harus disaring dan dituangkan ke dalam bak mandi yang sudah disiapkan, dan Anda perlu mandi setidaknya selama setengah jam;
• Ketika saraf terjepit, infus gosok sering digunakan. Untuk tujuan ini, Anda bisa menggunakan bunga apsintus. Itu perlu dimasukkan ke dalam 400 ml air mendidih, lalu digosok dengan produk yang dihasilkan pada area punggung yang rusak. Untuk pemberian oral, dianjurkan menggunakan infus tansy. Anda perlu mengambil 1 sdm. aku. bahan yang dihancurkan dan tuangkan ke dalam segelas air mendidih. Kemudian Anda perlu menunggu 2-3 jam dan Anda bisa meminum minuman yang sudah disiapkan 3-4 kali sehari sebelum makan, 1 sdm. aku.

Korset untuk fiksasi

Korset khusus sangat cocok untuk memperbaiki tulang belakang pada satu posisi. Mereka menghilangkan deformasi dan menghilangkan stres dari area punggung yang rusak. Korset dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

• torakolumbal. Mereka diciptakan khusus untuk menopang daerah pinggang dan dada, serta area di antara tulang belikat;
• Lumbosakral. Dibuat untuk menghilangkan stres di area panggul;
• Pinggang. Mereka berfungsi untuk memperbaiki punggung bawah, tetapi sebagian menutupi panggul dan dada;
• Korset selama kehamilan. Ini menutupi area sekitar punggung bawah dan tulang belikat serta membantu menghilangkan rasa sakit yang terjadi pada anak perempuan akibat tekanan berlebihan pada punggung. Korset sangat cocok untuk pemulihan pascapersalinan.

Orang yang melakukan aktivitas fisik harus mempelajari apa yang harus dilakukan jika saraf terjepit secara tidak sengaja. Keadaan ini sangat menyakitkan bahkan terkadang sulit untuk bergerak tanpa bantuan.