الجزء الخارجي من اليد. هيكل التركيب العظمي لليد. هيكل اليد: المفاصل السنعية السلامية

تقع عضلات اليد بشكل رئيسي على السطح الراحي لليد وتنقسم إلى المجموعة الجانبية (عضلات الإبهام) والمجموعة الوسطى (عضلات الإصبع الصغير) والمجموعة الوسطى. على السطح الظهري لليد توجد العضلات الظهرية بين العظام.

المجموعة الجانبية

العضلة القصيرة التي تخطف الإبهام (m. abductor pollicis brevis) (الشكل 120، 121) تخطف الإبهام وتعارضه قليلاً وتشارك في ثني السلامية القريبة. وهي تقع مباشرة تحت الجلد على الجانب الجانبي لبروز الإبهام. يبدأ على العظم الزورقي ورباط السطح الراحي للرسغ، ويرتبط بالسطح الجانبي لقاعدة السلامية القريبة من الإبهام.

	أرز. 120. عضلات اليد (سطح الكف): 1 - الكابة الرباعية. 2 - ثنية الإبهام الطويلة: أ) البطن، ب) الوتر؛ 3 - العضلة المقابلة للإبهام. 4 - شبكية المثنية. 5 - ثنية الإبهام القصيرة. 6 - العضلة القصيرة الخاطفة لإبهام اليد. 7 - عضلة تقريب الاصبع الصغير. 8 - العضلات الراحية بين العظام. 9 - العضلة المقربة لإبهام اليد: أ) الرأس المائل، ب) الرأس المستعرض؛ 10 - العضلة القطنية. 11 - العضلة الظهرية بين العظام. 12 - الوتر المثني الرقمي السطحي. 13 - غمد أوتار الأصابع. 14- وتر العضلة المثنية العميقة للإصبع
	أرز. 121. عضلات اليد (سطح الكف): 1 - الكابة الرباعية. 2 - وتر العضلة العضدية الكعبرية. 3 - وتر الرسغ الزندي. 4 - وتر الرسغ الشعاعي. 5 - العضلة المقابلة للإبهام باليد. 6 - ثنية الإبهام القصيرة. 7 - العضلات بين العظام الراحية. 8 - العضلة القصيرة الخاطفة لإبهام اليد. 9- العضلات الظهرية بين العظام
	أرز. 122. عضلات اليد (السطح الظهري): 2 - الباسطة للإصبع الصغير. 3 - الوتر الزندي الباسط للرسغ. 4 - الإصبع الباسطة. 5 - الوتر الباسط للرسغ الشعاعي الطويل؛ 7 - وتر الباسطة الطويلة لإبهام اليد. 8 - الوتر الباسط للإصبع الصغير. 9 - العضلة التي تخطف الاصبع الصغير. 10 - الوتر الباسط. 11 - الوتر الباسط للسبابة. 12 - العضلات الظهرية بين العظام. 13- وتر ثنية الإبهام الطويلة
	أرز. 123. عضلات اليد (السطح الظهري): 1 - باسطة قصيرة لإبهام اليد؛ 2 - العضلة الخاطفة لإبهام اليد الطويلة. 3 - الباسطة الرسغية الزندية. 4 - الوتر الباسط للرسغ الشعاعي الطويل؛ 5 - الأوتار الباسطة للإصبع. 6 - وتر الرسغ الشعاعي الباسط القصير. 7 - الوتر الباسط للإصبع الصغير. 8 - وتر الباسطة الطويلة لإبهام اليد. 9 - الوتر الباسط للسبابة. 10 - العضلات الظهرية بين العظام. 11 - العضلة التي تخطف الاصبع الصغير. 12 - العضلة المقربة لإبهام اليد. 13 - الوتر الباسط للإصبع الصغير. 14 - وتر العضلة الطويلة لإبهام اليد. 15 - الأوتار الباسطة للإصبع. 16- العضلات القطنية

تعمل ثنية الإبهام القصيرة (m. flexor pollicis brevis) (الشكل 120، 121) على ثني الكتائب القريبة من الإبهام. وتقع هذه العضلة أيضًا تحت الجلد مباشرةً ولها رأسان. تقع نقطة البداية للرأس السطحي على الجهاز الرباطي للسطح الراحي للمعصم، والرأس العميق على العظم شبه المنحرف والرباط المشع للمعصم. يرتبط كلا الرأسين بالعظام السمسمانية في المفصل السنعي السلامي للإبهام.

العضلة التي تقابل الإبهام في اليد (m. opponens pollicis) (الشكل 120، 121) تعارض الإبهام مع الإصبع الصغير. تقع تحت العضلة المبعدة لإبهام اليد القصيرة وهي عبارة عن صفيحة مثلثة رفيعة. تبدأ العضلة من الجهاز الرباطي للسطح الراحي للرسغ وحديبة الضلعية الضلعية، وترتبط بالحافة الجانبية لعظم المشط الأول.

العضلة التي تقرب الإبهام (m. addorctor pollicis) (الشكل 120، 123) تقرب الإبهام وتشارك في ثني السلاميات القريبة. وهي تقع في أعمق عضلات بروز الإبهام ولها رأسان. تقع نقطة البداية للرأس المستعرض (الرأس المستعرض) على السطح الراحي لعظم المشط الرابع، والرأس المائل (الرأس المائل) على العظم الرأسي والرباط المشع للمعصم. تقع نقطة التعلق لكلا الرأسين عند قاعدة السلامية القريبة من الإبهام والعظم السمسماني الإنسي للمفصل السنعي السلامي.

المجموعة المتوسطة

تمدد العضلة الراحية القصيرة (m. palmaris brevis) صفاق الراحية، وتشكل طيات ودمامل في الجلد في منطقة بروز الإصبع الصغير. هذه العضلة، وهي عبارة عن صفيحة رقيقة ذات ألياف متوازية، هي إحدى العضلات الجلدية القليلة المتوفرة لدى الإنسان. لها نقطة منشأ على الحافة الداخلية لصفاق الراحية والجهاز الرباطي للمعصم. ويقع مكان تعلقها مباشرة في جلد الحافة الوسطى لليد عند بروز الأصبع الصغير.

العضلة التي تخطف الإصبع الصغير (m. abductor digiti minimi) (الشكل 122، 123) تخطف الإصبع الصغير وتشارك في ثني سلاميتها القريبة. يقع تحت الجلد ومغطى جزئيًا بالعضلة الراحية القصيرة. تنشأ العضلة من العظم الكمدي للرسغ وتتصل بالحافة الزندية لقاعدة السلامية القريبة للإصبع الصغير.

المثنية القصيرة للإصبع الصغير (m. flexor digiri minimi) تنحني الكتائب القريبة للإصبع الصغير وتشارك في تقريبها. إنها عضلة صغيرة مفلطحة مغطاة بالجلد وجزئيًا بالعضلة الراحية القصيرة. تقع نقطة منشأها على لحمة وأربطة الرسغ، وتقع نقطة ارتباطها على السطح الراحي لقاعدة السلامية القريبة للإصبع الصغير.

العضلة التي تقوم بتقريب الإصبع الصغير (m. opponens digiti minimi) (الشكل 120) تعارض الإصبع الصغير مع الإبهام. الحافة الخارجية للعضلة مغطاة بالثنية القصيرة للإصبع الصغير. يبدأ على الجهاز العضلي والرباطي للمعصم، ويرتبط بالحافة الزندية لعظم المشط الخامس.

المجموعة الوسطى

العضلات الدودية (مم. القطنية) (الشكل 120، 123) تنحني الكتائب القريبة للأصابع II-V وتصويب الكتائب الوسطى والبعيدة. هناك أربع عضلات في المجمل، جميعها لها شكل مغزلي وموجهة نحو الأصابع من الثاني إلى الرابع. تبدأ جميع العضلات الأربع من الحافة الشعاعية للوتر المقابل لعضلة الأصابع المثنية العميقة، وترتبط بالسطح الظهري لقاعدة السلاميات القريبة للأصابع II-IV.

تعمل العضلات الراحية بين العظام (مم. interossei palmares) (الشكل 120 ، 121) على ثني الكتائب القريبة ، وتمدد الكتائب الوسطى والبعيدة للإصبع الصغير والسبابة والبنصر ، وفي نفس الوقت تصل بهم إلى الإصبع الأوسط.

وهي تقع في الفراغات بين العظام بين عظام السنع II – V وتمثل ثلاث حزم عضلية. تقع العضلة بين العظام الأولى في النصف الكعبري من راحة اليد، ونقطة أصلها هي الجانب الإنسي من عظم المشط الثاني، وتقع العضلة الثانية والثالثة بين العظام في النصف الزندي من راحة اليد، ونقطة أصلها هي الجانب الجانبي من عظام المشط الرابع والخامس. مكان الارتباط العضلي هو قاعدة السلاميات القريبة للأصابع II-V والكبسولات المفصلية للمفاصل السنعية السلامية لنفس الأصابع.

العضلات الظهرية بين العظام (مم. interossei dorsales) (الشكل 120، 121، 122، 123) تعمل على ثني الكتائب القريبة، وتمديد الكتائب البعيدة والمتوسطة، وكذلك اختطاف الأصابع الصغيرة والسبابة والبنصر من الإصبع الأوسط. هم عضلات السطح الظهري لليد. تتكون هذه المجموعة من أربع عضلات مغزلية ثنائية الشكل، تقع في الفراغات بين العظام في ظهر اليد. تحتوي كل عضلة على رأسين، يبدأان من الأسطح الجانبية لعظمتين مشطيتين متجاورتين تواجهان بعضهما البعض. مكان ارتباطهم هو قاعدة الكتائب القريبة للأصابع من الثاني إلى الرابع. ترتبط العضلات الأولى والثانية بالحافة الشعاعية للسبابة والإصبع الأوسط، والعضلة الثالثة والرابعة متصلة بالحافة الزندية للإصبع الأوسط والبنصر.

إذا نظرنا إلى اليد ككل، كما هو الحال في أي جزء آخر من الجهاز العضلي الهيكلي البشري، يمكن تمييز ثلاثة هياكل رئيسية: عظام اليد؛ أربطة اليد التي تحمل العظام وتشكل المفاصل. عضلات اليد.

عظام اليد
تتكون اليد من ثلاثة أقسام: الرسغ، والمشط، والأصابع.

عظام الرسغالعظام الثمانية الصغيرة في الرسغ لها شكل غير منتظم. وهي تقع في صفين.

يتكون الصف القريب من العظام التالية، إذا انتقلت من الإبهام إلى الإصبع الخامس: الزورقي، والهلالي، والمثلث، والمثلدي.
يتكون الصف البعيد أيضًا من أربع عظام: متعددة الأضلاع، وشبه منحرف، ورأسي، وهاماتي، والتي تواجه بخطافها الجانب الراحي من اليد.
يشكل الصف القريب من عظام الرسغ سطحًا مفصليًا محدبًا باتجاه نصف القطر. يتم توصيل الصف البعيد بالصف القريب باستخدام مفصل غير منتظم الشكل.
تقع عظام الرسغ في مستويات مختلفة وتشكل أخدودًا (أخدودًا رسغيًا) على سطح الراحي وانتفاخًا على الظهر. يحتوي أخدود الرسغ على أوتار العضلات المثنية للإصبع. حافتها الداخلية محدودة بالعظم الحمصي وخطاف العظم اللحمي، والتي يمكن محسوسها بسهولة؛ تتكون الحافة الخارجية من عظمتين - الزورقي والمضلع.

عظام المشط
يتكون المشط من خمسة عظام مشطية أنبوبية. العظم السنعي للإصبع الأول أقصر من الآخرين، لكنه يتميز بكتلته. الأطول هو عظم المشط الثاني. يتناقص طول العظام التالية باتجاه الحافة الزندية لليد. يحتوي كل عظم مشطٍ على قاعدة وجسم ورأس.
تتمفصل قواعد عظام المشط مع عظام الرسغ. تحتوي قواعد عظام المشط الأول والخامس على أسطح مفصلية على شكل سرج، والباقي لها أسطح مفصلية مسطحة. تحتوي رؤوس عظام المشط على سطح مفصلي نصف كروي وتتواصل مع الكتائب القريبة للأصابع.
عظام الأصابع
يتكون كل إصبع من ثلاث كتائب: القريبة والمتوسطة والبعيدة. الاستثناء هو الإصبع الأول، الذي يحتوي على كتائبين فقط - القريبة والبعيدة. الكتائب القريبة هي الأطول، والبعيدة هي الأقصر. تحتوي كل كتيبة على جزء أوسط - جسم وطرفان - قريب وبعيد. في النهاية القريبة توجد قاعدة السلامية، وفي النهاية البعيدة يوجد رأس السلامية. يوجد في كل طرف من طرفي السلامية أسطح مفصلية للتواصل مع العظام المجاورة.

عظام اليد السمسمانية
بالإضافة إلى هذه العظام، تحتوي اليد أيضًا على عظام سمسمانية، والتي تقع في سمك الأوتار بين عظم المشط في الإبهام والسلامية القريبة. توجد أيضًا عظام سمسمانية غير مستقرة بين عظم المشط والسلامية القريبة للإصبعين الثاني والخامس. توجد العظام السمسمانية عادةً على السطح الراحي، ولكنها توجد أحيانًا على السطح الظهري. تشمل العظام السمسمانية أيضًا العظم الحمصي. جميع العظام السمسمانية، وكذلك جميع عمليات العظام، تزيد من قوة العضلات المرتبطة بها.

الجهاز الرباطي لليد

مفصل المعصم
يشمل تكوين هذا المفصل نصف القطر وعظام الصف القريب من الرسغ: الزورقي، والهلالي، والثلاثي. لا يصل الزند إلى سطح المفصل الكعبري الرسغي (يتم استكماله بالقرص المفصلي). وهكذا، في تكوين مفصل الكوع، يلعب الزند الدور الأكبر بين عظمتي الساعد، ويلعب نصف القطر الدور الأكبر في تكوين المفصل الكعبري الرسغي.
في المفصل الكعبري الرسغي، الذي له شكل بيضاوي، من الممكن الثني والبسط، وتقريب وإبعاد اليد. يحدث كب واستلقاء اليد مع نفس حركات عظام الساعد. من الممكن أيضًا حدوث حركة دورانية سلبية صغيرة في المفصل الكعبري الرسغي (10-12 درجة)، ولكن هذا يحدث بسبب مرونة الغضروف المفصلي. يتم تحديد موضع فجوة المفصل الكعبري الرسغي من السطح الظهري، حيث يمكن اكتشافه بسهولة من خلال الأنسجة الرخوة؛ بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد موقعه من الجانبين الشعاعي والزندي. على الجانب الكعبري، في منطقة الحفرة الشعاعية السفلية، يمكنك جس الفجوة بين عملية الإبري الجانبي والعظم الزورقي. على الجانب الزندي، يتم الشعور بانخفاض بين رأس الزند والعظم الثلاثي، وهو ما يتوافق مع الجزء الزندي من تجويف المفصل الكعبري الرسغي.
ترتبط الحركات في المفصل الرسغي الرسغي ارتباطًا وثيقًا بالحركات في المفصل الرسغي الأوسط، الذي يقع بين الصفوف القريبة والبعيدة من عظام الرسغ. يحتوي هذا المفصل على سطح معقد وغير منتظم الشكل. يصل النطاق الإجمالي للحركة عند ثني المعصم إلى 85 درجة، وعند تمديده يصل أيضًا إلى 85 درجة تقريبًا. من الممكن تقريب اليد في هذه المفاصل بمقدار 40 درجة وإبعادها بمقدار 20 درجة. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن حدوث حركة دائرية (تطويق) في المفصل الكعبري الرسغي.
يتم تقوية المفاصل الشعاعية والوسطى بواسطة العديد من الأربطة. الجهاز الرباطي لليد معقد للغاية. توجد الأربطة على الأسطح الراحية والظهرية والوسطى والجانبية للمعصم، وكذلك بين عظام الرسغ الفردية. والأكثر أهمية هي الأربطة الجانبية للرسغ - الكعبري والزندي. الأول يذهب من عملية الإبري الجانبي إلى العظم الزورقي، والثاني - من عملية الإبري الإنسي إلى العظم الثلاثي.
بين الارتفاعات العظمية على الجانبين الشعاعي والزندي للسطح الراحي لليد يوجد رباط - الشبكية المثنية. وهي لا ترتبط بشكل مباشر بمفاصل اليد، ولكنها في الواقع عبارة عن سماكة في اللفافة. عند رمي الأخدود الرسغي، فإنه يحوله إلى النفق الرسغي، حيث تمر الأوتار المثنية للأصابع والعصب المتوسط.

المفاصل الرسغية السنية لليد
وهي عبارة عن وصلات للصف البعيد من عظام الرسغ مع قواعد عظام المشط. هذه المفاصل، باستثناء المفصل الرسغي السنعي للإبهام، تكون مسطحة وغير نشطة. نطاق الحركات فيها لا يتجاوز 5-10 درجات. إن الحركة في هذه المفاصل، وكذلك بين عظام الرسغ، محدودة بشكل حاد بسبب الأربطة المتطورة.
تشكل الأربطة الموجودة على السطح الراحي لليد جهازًا رباطيًا راحيًا قويًا. فهو يربط عظام الرسغ ببعضها البعض، وكذلك بعظام المشط. من ناحية يمكنك التمييز بين الأربطة التي تعمل بشكل مقوس وقطري وعرضي. العظم المركزي للجهاز الرباطي هو العظم الرأسي، الذي يرتبط به عدد أكبر من الأربطة مقارنة بأي عظم آخر في الرسغ. الأربطة الظهرية لليد أقل تطوراً بكثير من الأربطة الراحية. وهي تربط عظام الرسغ ببعضها البعض، وتشكل كبسولات سميكة تغطي المفاصل بين هذه العظام. بالإضافة إلى الأربطة الراحية والظهرية، يحتوي الصف الثاني من عظام الرسغ أيضًا على أربطة بين العظام.
يرجع ذلك إلى حقيقة أن عظام الصف البعيد من الرسغ والعظام الأربعة (II-V) للمشط غير نشطة بالنسبة لبعضها البعض وترتبط بقوة في تكوين واحد يشكل النواة العظمية المركزية لليد ، تم تصنيفها كقاعدة صلبة لليد.
يتكون المفصل الرسغي السنعي للإبهام من العظم المضلع وقاعدة العظم السنعي الأول. الأسطح المفصلية على شكل سرج. الحركات التالية ممكنة في المفصل: التقريب والإبعاد، المعارضة (المعارضة) والحركة العكسية (إعادة التموضع)، وكذلك الحركة الدائرية (المحيط). نظرًا لمعارضة الإبهام لجميع الأصابع الأخرى، فإن نطاق حركات الإمساك باليد يزيد بشكل كبير. مقدار الحركة في المفصل الرسغي السنعي للإبهام هو 45-60 درجة أثناء الإبعاد والتقريب و35-40 درجة أثناء الحركة المعاكسة والعكسية.

المفاصل السنعية السلامية لليد
تتكون من رؤوس عظام المشط وقواعد السلاميات القريبة من الأصابع. كل هذه المفاصل لها شكل كروي، وبالتالي، ثلاثة محاور دوران متعامدة بشكل متبادل، والتي يحدث حولها الثني والتمدد، والتقريب والإبعاد، وكذلك الحركة الدائرية (التدوير). يمكن الثني والتمديد عند 90-100 درجة، والإبعاد والتقريب - عند 45-50 درجة.
يتم تقوية المفاصل السنعية السلامية بواسطة الأربطة الجانبية الموجودة على جانبيها. وفي الجانب الراحي، تحتوي كبسولات هذه المفاصل على أربطة إضافية تسمى الأربطة الراحية. تتشابك أليافها مع ألياف الرباط السنعي المستعرض العميق، مما يمنع رؤوس عظام السنع من التباعد إلى الجانبين.

المفاصل بين السلاميات من اليد
لديهم شكل يشبه الكتلة، ومحاور دورانهم تعمل بشكل عرضي. الانثناء والتمديد ممكنان حول هذه المحاور. حجمها في المفاصل بين السلاميات القريبة هو 110-120 درجة، بينما في البعيدة هو 80-90 درجة. يتم تقوية جميع المفاصل بين السلاميات بواسطة أربطة جانبية محددة جيدًا.

الأغماد الليفية والزليلفية لأوتار الأصابع

الأربطة المثنية والشبكية الباسطة لها أهمية كبيرة في تقوية وضعية الأوتار العضلية التي تمر تحتها، خاصة عند ثني ومد اليد: حيث تستقر الأوتار على الأربطة المسماة من سطحها الداخلي، وتمنع الأربطة الأوتار من الحركة الابتعاد عن العظام وتحمل الضغط الكبير أثناء الانقباضات العضلية القوية.
يتم تسهيل انزلاق أوتار العضلات التي تمر من الساعد إلى اليد وتقليل الاحتكاك عن طريق أغلفة الأوتار الخاصة، وهي قنوات ليفية أو ليفية عظمية، يوجد بداخلها أغلفة زليلية، والتي تمتد في بعض الأماكن إلى أبعد من ذلك. هذه القنوات. يوجد أكبر عدد من الأغماد الزليلية (6-7) تحت القيد الباسط. يتضمن تكوين القنوات عظام الزند والكعبرة، التي تحتوي على أخاديد تتوافق مع مرور الأوتار العضلية، والجسور الليفية التي تفصل قناة عن الأخرى، والتي تنتقل من الشبكة الباسطة إلى العظام.
تنتمي الأغماد الزليلية الراحية إلى الأوتار المثنية لليد والأصابع التي تعمل في القناة الرسغية. تقع أوتار الأصابع المثنية السطحية والعميقة في غمد زليلي مشترك، يمتد إلى منتصف راحة اليد، ويصل إلى السلامية البعيدة للإصبع الخامس فقط، ويقع وتر ثنية الإبهام الطويلة في غمد زليلي منفصل الذي يمر مع الوتر إلى الإصبع. في منطقة راحة اليد، تُحرم أوتار العضلات التي تصل إلى الأصابع الثانية والثالثة والرابعة من الأغماد الزليلية لبعض المسافة وتستقبلها مرة أخرى على الأصابع. فقط الأوتار المؤدية إلى الإصبع الخامس لها غمد زليلي، وهو استمرار للغمد الزليلي المشترك للأوتار المثنية للأصابع.

عضلات اليد

في اليد، تقع العضلات فقط على الجانب الراحي. هنا يشكلون ثلاث مجموعات: المجموعة الوسطى (في القسم الأوسط من السطح الراحي)، ومجموعة عضلات الإبهام ومجموعة عضلات الأصابع الصغيرة. يرجع العدد الكبير من العضلات القصيرة في اليد إلى التمايز الدقيق لحركات الأصابع.

مجموعة عضلات اليد الوسطى
يتكون من عضلات قطنية تنشأ من أوتار العضلة المثنية العميقة للإصبع وترتبط بقاعدة السلاميات القريبة من الأصابع الثانية إلى الخامسة. العضلات الراحية والظهرية بين العظام، والتي تقع في الفراغات بين العظام بين عظام المشط وترتبط بقاعدة السلاميات القريبة من الأصابع الثاني إلى الخامس. وظيفة عضلات المجموعة الوسطى هي أنها تشارك في ثني الكتائب القريبة لهذه الأصابع. بالإضافة إلى ذلك، فإن العضلات الراحية بين العظام تجلب أصابع اليد نحو الإصبع الأوسط، والعضلات الظهرية بين العظام تباعدها.

مجموعة عضلات الإبهام
يشكل ما يسمى بروز الإبهام على اليد. تبدأ عند العظام القريبة من الرسغ والمشط. من بينها: العضلة القصيرة التي تخطف إبهام اليد، والتي ترتبط بالسلاميات القريبة؛ ثنية إبهام اليد القصيرة، التي ترتبط بالعظم السمسماني الخارجي الموجود عند قاعدة السلامية القريبة من الإبهام؛ العضلة المقابلة لإبهام اليد، والتي تصل إلى عظم المشط الأول؛ والعضلة المقربة لإبهام اليد، التي ترتبط بالعظم السمسماني الداخلي الموجود عند قاعدة السلامية القريبة من الإبهام. وظيفة هذه العضلات موضحة باسم كل عضلة.

مجموعة عضلات الأصابع الصغيرة
يشكل ارتفاعًا في الجزء الداخلي من راحة اليد. تشمل هذه المجموعة: الراحية القصيرة؛ العضلة التي تخطف الاصبع الصغير. عضلة الإصبع الصغيرة المثنية القصيرة وتعارض عضلة الإصبع الصغير. تنشأ من عظام الرسغ القريبة وتلتصق بقاعدة السلامية القريبة للإصبع الخامس وعظم المشط الخامس. يتم تحديد وظيفتها من خلال اسم العضلات نفسها.

المواد المستخدمة في المقال: sportmedicine.ru

بمساعدة مفاصل الأطراف العلوية والسفلية، يمكن للشخص إجراء مجموعة واسعة من الحركات والتلاعب. يتكون الطرف العلوي من الكتف والساعد وحزام الكتف واليد. تتيح لك مفاصل اليد استكشاف العالم من حولك. ولمعرفة كيفية حدوث ذلك، عليك أن تكون لديك فكرة عن بنية اليد.

ترتبط الذراعين بالجسم عن طريق المفاصل والعضلات وحزام الكتف. يعتبر حزام الكتف الأكثر نشاطًا وقوة.

القدرة على ثني أحد الأطراف تخلق حركة خاصة وتسمح للشخص بأداء العديد من الإجراءات. بمساعدة اليد يقوم الشخص بحركات مألوفة وضرورية: على سبيل المثال، يأخذ كوبًا ويكتب بقلم ويحرك أصابعه ويتحكم فيها.

هيكل اليد

ترتبط اليد بالساعد بمساعدة الرسغ وتتكون من المشط والرسغ وكتائب الأصابع. تحتوي اليد على 27 عظمة. تتحد عظام المشط والرسغ معًا لتشكل راحة اليد. يتكون المعصم من 8 عظام إسفنجية، مرتبة في صفين. يتم تمثيل كل صف بأربعة أحجار نرد قصيرة.

الصف العلوي:

• عظم هلالي
• عظم قاربي في اليد؛
• عظم ثلاثي
• عظم حمصي.

الصف السفلي:

• شبه منحرف صغير
• شبه منحرف كبير
• عظم رأسي
• عظم هامتي.

يتكون المشط من خمس عظام، أولها هي الأبسط والأقصر. تتكون جميع أصابع اليدين من ثلاث كتائب، باستثناء الإبهام: السلامية القريبة، والكتائب البعيدة، والكتائب الوسطى. يحتوي الإبهام على كتيبتين: الكتائب الرئيسية والكتائب الظفرية. نظرًا لأن عظم المشط متصل بالرسغ من خلال مفصل، فإنه يسمح للشخص بتحريك الإبهام من جانب إلى آخر من الأصابع الأخرى.

ترتبط جميع مفاصل الرسغ والمشط والأصابع ببعضها البعض باستخدام الأربطة. يمكن لأي شخص أن يدير يده 180 درجة. تشكل نهاية نصف القطر والزند، عند توصيلها بالرسغ، المفصل الكعبري الرسغي، والذي يمكن أن يدور في ثلاثة محاور.

عضلات الذراع

يمكن للإنسان أن يقوم بحركات باليد بمساعدة انقباضات العضلات، وأغلبها عضلات طويلة: مثل عضلات الساعد. ترتبط العضلات بالعظام عن طريق الأوتار. وترتبط الأوتار بدورها بالأربطة والأنسجة الضامة. تحتوي اليد على العضلات بين العظام والعضلات الرانفية والعضلات السفلية والعضلات القطنية.

يتم تعصيب العضلات المثنية لليد بواسطة الأعصاب المتوسطة والزندية، والعضلات الباسطة بواسطة الأعصاب الكعبرية. يدخل الدم إلى اليد عبر الشرايين: الزندي والقطري. تشكل فروع الشرايين قوسًا عميقًا وسطحيًا فيما بينها.

يحتوي جلد اليد على عدد كبير من الغدد العرقية والنهايات العصبية. تحتوي الطبقة الحليمية على جسيمات مايسنر المسؤولة عن حاسة اللمس. وأغلب هذه الجثث توجد في أطراف الأصابع.

يتم إدخال الأوتار العضلية في قنوات خاصة تصطف جدرانها بغشاء زليلي. يوجد في النهاية غمد زليلي مملوء بسائل خاص يعمل كمواد تشحيم ويضمن انزلاق الوتر أثناء الحركة.

يتم تمثيل الطرف العلوي بواسطة العضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين العضدية، أو بمعنى آخر العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس. يتم تطوير هذه العضلات بشكل خاص لدى الرياضيين أو الأشخاص الذين يضطرون في كثير من الأحيان إلى القيام بعمل بدني. ترتبط العضلة ذات الرأسين أيضًا بالأربطة والأوتار وتقوم بثني وتمديد الذراع. تقع العضلة ثلاثية الرؤوس في منطقة الكتف على سطحها الخلفي وهي متصلة بشفرات الكتف. يحتوي الوتر العضلي على الجراب الزليلي.

تؤدي إصابات الطرف العلوي إلى خلل وظيفي وإعاقة.

فالإنسان ليس مجرد مخلوق يمشي منتصب القامة، ولكنه يمتلك أيضا ذكاء وثقافة. في عملية التطور، تغيرت أطراف الثدييات باستمرار، مما أدى إلى العديد من الاختلافات: من الكفوف والساقين إلى الأجنحة والزعانف، ولكن البشر فقط هم الذين وجدوا مثل هذا الاستخدام الواسع لأيديهم. الأيدي البشرية، على عكس أطراف الحيوانات، لا تعمل على تحريك الجسم في الفضاء، ولكنها أدوات مستقلة مصممة ليس فقط لتسهيل وجود الكائن الحي وبقائه، ولكن أيضًا لتطوير المهارات الإبداعية وإنشاء العالم من حوله وتحويله. نحن. تختلف أيدي الإنسان حتى عن أيدي الرئيسيات الأقرب إلينا من حيث التطور.

لقد مر وقت طويل منذ أن تعلم الإنسان البدائي صنع الفؤوس الحجرية. اليوم، تُرك العمل البدني الشاق لمسؤولية الآلات، وتستمر الأيدي البشرية في التطور، وممارسة أنشطة أكثر دقة - من التطريز والرقص إلى العزف على الآلات الموسيقية ولغة الإشارة.

تبدأ الأطراف العلوية بالتشكل في الأسبوع السادس من الحمل في نفس الوقت الذي يتشكل فيه الدماغ والأعضاء الرئيسية والوجه. تظهر أساسيات اليدين والأصابع في وقت أبكر من أصابع اليدين والقدمين. بعد ولادة الشخص، تبدأ يديه في تدريب وإتقان حركات جديدة في وقت أبكر بكثير من أجزاء الجسم الأخرى. تظهر ردود الفعل الفطرية، والتي تتحول بعد ذلك إلى سلوك أكثر معنى. ويشير الأطباء إلى أن تنمية المهارات الحركية لدى الأطفال حديثي الولادة لا تقل أهمية عن تطور الكلام.

ما يصل إلى شهر، لدى الطفل منعكس استيعاب فقط - بفضل حاسة اللمس، يضغط على ما يقع في راحة يده ولا يتركه. بحلول ثلاثة أشهر، يضعف هذا المنعكس، يمكن للطفل تصويب أصابعه والإمساك بأي شيء مع راحة يده بالكامل، دون استخدام الإبهام والسبابة بعد. بحلول ستة أشهر، يستطيع الأطفال الإمساك بالأشياء بكل أصابعهم وإمساكها بكلتا يديهم. مع اقتراب الأطفال من عمر السنة، تتطور قدرتهم على الإمساك بشيء ما بأصابعهم. في هذا العمر، يحبون تدوير الأشياء بأيديهم، وفحصها، وتعلم التقاطها ورميها. في عمر عام واحد، يستطيع الشخص الصغير بالفعل التعامل مع الأشياء الصغيرة، بإمساكها بإصبعين، الإبهام والسبابة. في سن الثانية، يستطيع الأطفال حمل ملعقة أو قلم أو أي شيء آخر باستخدام كتفهم ومرفقهم بدلاً من أيديهم عند الحركة. في عمر ثلاث سنوات، يتطور المعصم بقوة أكبر، ويتم الإمساك بالأشياء بسبب الحركة فيه.

بحلول سن الخامسة، يبدأ تطوير المهارات الحركية الدقيقة - يرسم الأطفال بنشاط، ويجمعون الألغاز، ويقطعون الورق بالمقص، ويحملون الأكواب. بحلول سن السادسة، تكون اليد قد تم تطويرها بشكل جيد بالفعل، ويكون الإبهام متحركًا للغاية للقيام بحركات دقيقة وقبضة قوية. عند التلاعب، يتم إشراك الذراع بأكملها، ولكن اعتمادًا على الغرض، تحدث المزيد من الحركات في الكتف والساعد (الألعاب النشطة) أو اليد والأصابع (الرسم وألعاب الطاولة). على مدار سبع سنوات، يتقن الطفل عددًا هائلاً من الحركات والمواقف، وكثير منها يصبح انعكاسيًا، وفي الوقت نفسه يتم بناء الروابط العصبية في الدماغ، لذا فإن تدريب المهارات الحركية اليدوية مهم جدًا للكامل تنمية الذكاء. كان هذا معروفًا في أيام الحضارات القديمة، حيث كان يتم تخصيص الكثير من الوقت لأنشطة مثل الخط والتطريز والنسيج والرسم والعزف على الآلات الموسيقية. تم استخدام مدى مهارة الشخص في العمل بيديه للحكم على ذكائه وحتى روحانيته.

هيكل اليد البشرية

تشريح اليد البشرية معقد للغاية. نظرًا لأن هذا جزء متحرك جدًا من الجسم، فهو يحتوي على العديد من العظام والمفاصل والأربطة والعضلات، وأصابع الإنسان، على عكس أطراف الحيوانات، لها أظافر. ويختلف جلد اليدين أيضًا عن جلد الجسم، حيث أن له طيات محددة وحساسية خاصة. لذلك دعونا نبدأ بمراجعة العظام. تنقسم عظام اليد إلى ثلاثة أقسام: الرسغ، والذي يضم ثماني عظام؛ المشط، ويتكون من خمس عظام طويلة، والأصابع، ويبلغ عددها الإجمالي أربعة عشر كتيبة. الكتائب هي عظام أنبوبية، على عكس بقية العظام التي تشكل اليد. جميع العظام صغيرة جدًا وتقع بالقرب من بعضها البعض.

نظرا لوجود العديد من العظام وهي صغيرة، فإن اليد لديها مثل هذه اللدونة والتنقل، ولكن بسبب هذا، في حالة الإصابة، يتم تقليل أداء اليد بشكل ملحوظ. تشكل عظام الرسغ مفاصل منخفضة الحركة (على سبيل المثال، في منطقة الرسغ) ومفاصل. مفصل الرسغ له شكل نصف دائرة ويوفر ثني وتمديد اليد. هذا مفصل معقد جدًا يمنح اليد نطاقًا واسعًا من الحركة. ترتبط عظام الرسغ ببعضها البعض عن طريق الأربطة وتشكل مفصلًا قويًا يمكنه تحمل الأحمال الثقيلة عند دعمه باليد. يوجد في قاعدة الإبهام مفصل سرجي يسمح بالحركة في محورين، مما يجعل الإبهام وظيفيًا للغاية.

تحتوي عظام الكتائب على مفاصل كروية ومقبس، مما يسمح للأصابع بالانحناء في مستوى واحد فقط. ولهذا السبب، تكون الأصابع معرضة جدًا للإصابة. على عكس الأصابع الأخرى، التي تحتوي على ثلاث سلاميات، فإن الإبهام أقصر ويتكون من عظمتين فقط. تتمتع اليد بشبكة واسعة من التعصيب المسؤولة عن اللمس والحركة وعمل الغدد الدهنية والعرقية والتنظيم الحراري. وبشكل عام، ترتبط الأيدي ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية للإنسان. في لحظات التوتر، غالبًا ما ترتعش الأيدي، وتخدر، ويسقط منها كل شيء، ويفقد الشخص القدرة على التحكم فيها بشكل كامل. وأيضًا، أثناء الانفعالات العاطفية، قد تصبح راحة اليد باردة أو متعرقة.

كما أن قدرة اليدين على اللمس (اللمس والحرارة وحساسية الألم والإحساس بالضغط) متغيرة أيضًا وتعتمد على العمل الذي يتم تنفيذه. فإذا كان العمل رقيقاً ويحتاج إلى حساسية، فإنها تزداد إذا كان العمل خشناً، فتضعف القدرة على اللمس ويصبح الجلد أكثر خشونة. إن وجود العديد من الأقواس العصبية في اليد يجعل من جلد اليد ليس فقط أداة للخلق، بل للمعرفة أيضًا.

هناك ثلاثة أعصاب رئيسية في يد الإنسان: الوسيط والزندي والشعاعي - وهي تقع بشكل مختلف لكل شخص. وكل عصب على طول مساره «يُطلق فروعًا»، ويصبح أرق تدريجيًا. ستقوم بعض هذه الفروع بجمع المعلومات، والبعض الآخر سينقل المحفزات من الجهاز العصبي المركزي.

هناك عدد قليل من العضلات في اليدين. تقع على راحة اليد من الداخل والخارج. يحتوي الإبهام على عضلات أكثر بكثير من بقية العضلات. ومن المثير للاهتمام أن الأصابع نفسها، وهي العنصر الأكثر قدرة على الحركة في اليدين، ليس لها عضلات. توجد العضلات القابضة والباسطة للأصابع في راحة اليد والساعدين. إذا نظرت إلى الجزء الخلفي من اليد مع رفع الأصابع إلى أعلى مستوى ممكن، يمكنك رؤية الأربطة الباسطة الممتدة من الأصابع إلى الرسغ.

تشكل الأوعية التي تغذي اليد قوسًا شريانيًا عميقًا وشبكة واسعة من الأوردة؛ وهي مرئية بوضوح شديد في بعض الأشخاص من الخلف، وتبرز حرفيًا. الجلد الموجود على كف اليد مميز أيضًا. وهو مقاوم للاهتراء، ويخلو من الشعر والغدد الدهنية، وله مستقبلات كثيرة، خاصة على أطراف الأصابع. فقط الجلد الموجود في منطقة الشفة وطرف اللسان يدرك الأحاسيس بشكل أكثر حدة. كما توجد أيضًا العديد من الغدد العرقية على جلد الراحتين والأخمصين. لمنع الجلد من الانزلاق والاهتزاز عند العمل بيديك (مثل جلد فروة الرأس، على سبيل المثال)، تقع لفافة اليد تحتها - وهي طبقة من النسيج الضام الكثيف جدًا الذي يندمج بقوة مع الجلد وبالتالي يحد من هو (الجلد) التنقل.

وينقسم سطح الكف إلى طيات تتكون من الانحناء المتكرر في الأماكن النموذجية. وبحسب بعض الأفكار، فإن هذه الخطوط الموجودة على اليد يمكنها التنبؤ بالمصير أو التعرف على الأمراض. عادةً ما يكون لدى كل شخص ثلاث طيات رئيسية، تسمى خطوط العقل والقلب والحياة. لكن في بعض الأحيان يحدث أن هناك طية عرضية محددة بوضوح في راحة اليد، وتسمى أيضًا خط السيميني (طية القرد)، وغالبًا ما تشير إلى تطور غير طبيعي: مرض داون، التأتأة الخلقية، عيب القلب. يرى أصحاب الكف في هذا الخط سمات شخصية خاصة تسمح لصاحبها بعدم الفصل بين المشاعر والعقل.

يمكن لليد البشرية بشكل عام أن تتخذ ثلاثة أوضاع رئيسية: "المغرفة" (عندما تكون راحة اليد والأصابع مستقيمة)، "الخطاف" (عندما تكون راحة اليد مستقيمة والأصابع مثنية)، و"القبضة" (عندما تكون راحة اليد والأصابع منثنية). والإبهام موجه عبر راحة اليد). في هذه الحالة، يمكن أن تكون الأصابع نفسها متباعدة أو تقع في مكان قريب.

لا يمكن المبالغة في تقدير وظيفة اليد البشرية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأنشطة التي تتطلب العديد من الحركات الصغيرة الدقيقة. يستخدم الناس أيديهم ليس فقط للعمل، ولكن أيضا للتواصل. لغة الإشارة هي تواصل يومي غير لفظي ووسيلة مساعدة في شرح أو توضيح ما يقال، كما أنها لغة مستقلة يستخدمها الصم والبكم.

يجب إيلاء اهتمام خاص لأظافر الإنسان. على عكس المخالب، فإن صفيحة الظفر مسطحة وملتصقة بالإصبع وغير قادرة على التمدد، مثل مخالب معظم الحيوانات. تبدأ الأظافر بالتشكل بالفعل في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فهي تساعد أطراف الأصابع على البقاء صلبة وعدم تغيير شكلها عند لمسها أو الإمساك بها، وتساعد في علاج الحكة، وتحمي الإصبع من التلف. تنمو الأظافر طوال حياتك، باستمرار، ويمكن أن تكون طويلة كما تريد، بينما تتجعد صفيحة الظفر في شكل حلزوني عندما تجف.

يتكون الظفر نفسه من ثلاثة أجزاء: الجذر والجسم والحافة الحرة. علاوة على ذلك، فإن الجذر يتكون من خلايا حية، وكل شيء آخر ميت ومتقرن. يقع الجذر، أو المصفوفة، في الداخل، ويمكن رؤية جزء منه على شكل نصف دائرة خفيفة عند قاعدة الظفر. المصفوفة حساسة للغاية وسهلة التلف، والتي يمكن التعبير عنها على شكل بقع على الظفر أو انحناءه. مع مرور الوقت فإنه عادة ما يتعافى.

يتم تحديد سمك الظفر عن طريق الجينات، ولكل شخص جيناته الخاصة. وترجع صلابته إلى بروتين الكيراتين، الذي يختلف بعض الشيء عن كيراتين الشعر والجلد، لأنه يحتوي على نسبة أكبر من الكبريت. بالإضافة إلى الكبريت، تحتوي الأظافر على الكالسيوم والزنك والفوسفور والسيلينيوم والكروم. يمتلك الظفر بنية مسامية، لذلك عندما يكون في الماء يصبح ناعمًا وسميكًا، ويمتص الرطوبة. يوجد فوق الظفر، عند قاعدته، طية خاصة من الجلد - البشرة، وهي تحمي شق الظفر من الأوساخ والالتهابات. تتكون حافتها من الخلايا الميتة التي تتلف بسهولة ويمكن إزالتها دون ألم. في كثير من الأحيان، بسبب الأضرار الجسيمة للبشرة، تظهر نتوءات تقع على الأنسجة الحية، مما يؤدي إلى الالتهاب.

يمكن أن يحدث بطء نمو الأظافر أثناء الرضاعة الطبيعية أو النظام الغذائي أو التوتر أو اضطرابات التمثيل الغذائي أو مشاكل الدورة الدموية أو استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة. في بعض الأحيان تظهر الأخاديد أو التضليع على الظفر، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة لإصابات جذر الظفر، أو فقر الدم بسبب نقص الحديد، أو وجود عمليات التهابية في الجسم تؤدي إلى تفاقم عملية التمثيل الغذائي. مع نقص الزنك، قد تظهر حتى الأخاديد المستعرضة. يمكن أن تتقشر الأظافر أيضًا لأسباب عديدة، ولكن يحدث هذا غالبًا بسبب الأضرار الكيميائية أو الميكانيكية (المواد الكيميائية المنزلية أو عادة قضم الأظافر)، والحساسية، والالتهابات الفطرية، ونقص العناصر الغذائية والفيتامينات.

بشكل عام، إذا كانت جودة النظام الغذائي منخفضة، فإن الأظافر مؤشر ممتاز. عندما يكون هناك نقص في المعادن، يضحي الجسم أولاً بما هو أقل أهمية وغير حساس، مثل مينا الأسنان والشعر والأظافر. هناك أوقات قد تكون فيها الأظافر غائبة تمامًا. يمكن أن يحدث ذلك بسبب الاضطرابات الوراثية أو الاستئصال الجراحي، لكن في حالة الإصابة أو الالتهابات الشديدة يمكن أن تتعافى الأظافر، لكن هذا لا يحدث بسرعة.

بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول الأظافر:

1. أثناء الحمل وأثناء الحيض، تنمو أظافر المرأة بشكل أسرع.
2. تنمو أظافر الرجال بشكل أبطأ.
3. تنمو الأظافر بشكل أسرع في الصيف وأثناء النوم.
4. يعتمد معدل نمو الأظافر على طول الأصابع - ففي الإبهام والخنصر، تنمو الأظافر بشكل أبطأ، كما هو الحال بشكل عام عند الأشخاص ذوي الأصابع القصيرة. تصبح أظافر القدم أكثر سمكًا وتنمو بشكل أبطأ.
5. تنمو الأظافر بشكل أسرع في اليد اليمنى عند الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى وعلى اليسار عند الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى.
6. تنمو الأظافر بشكل أسرع بعد الإصابة بالعدوى الفيروسية، وذلك بسبب عملية التطهير وتجديد الخلايا.
7. وفي مصر القديمة، تميزت الطبقة الأرستقراطية باللون الداكن لأظافرها التي كانت مطلية بتركيبة طبيعية خاصة.
8. في القرن السابع عشر في فرنسا، كان من المعتاد عدم طرق الباب، بل عبور المسمار الطويل في الإصبع الصغير.
9. في الصين، كان طول الأظافر يتحدث عن الثروة والنبلاء؛ وكانت الأظافر الطويلة أيضا علامة على الحكمة. غالبًا ما كانت مغطاة بالذهب. يمكن تمديد الأظافر القصيرة باستخدام ورق الأرز.
10. في روس القديمة، كانت الأظافر والشعر تعتبر حراس القوة والسلطة. لقد حلقوها في أيام معينة وأحرقوها. يتم قص أظافر المريض حتى يذهب المرض معه.
11. في العصور الوسطى في أوروبا، اتهمت النساء ذوات ألوان أظافر غير طبيعية بالسحر.

تعد بصمات الأصابع وبصمات النخيل موضوعًا آخر مثيرًا للاهتمام للمناقشة. في معظم الحيوانات، يتم ترتيب الخطوط الموجودة على الأصابع بشكل عشوائي - في الشمبانزي تكون مستقيمة، وفي البشر تشكل أنماطًا معقدة تشبه المتاهات. تظهر الخطوط الحليمية في الأسبوع 18 من الحمل. هناك ثلاثة اضطرابات وراثية فقط حيث لا تتشكل الخطوط وتبقى راحة اليد والأصابع ناعمة: متلازمة نايجيلي-فرانشيسكيتي-جاداسون، واعتلال الجلد، والجلد الجلدي. في الحالتين الأوليين، لا يمكن تمييز بصمات الأصابع بسبب اضطرابات تصبغ الجلد؛ وفي الحالة الأخيرة، تظل أطراف الأصابع ناعمة. يعلم الجميع أن النمط الموجود على جلد اليدين هو نمط فردي تمامًا وغير قابل للتغيير وغير قابل للتدمير عمليًا؛ فهو يستخدم في تحديد هوية الشخص وتحديد الأمراض وما إلى ذلك. فلماذا توجد في الواقع خطوط حليمية على اليدين؟

وكما وجد العلماء، فإن هذا يساهم جزئيًا في زيادة الاحتكاك عند الإمساك بالأشياء والتلاعب بها، وجزئيًا فإن خشونة الطبقة العليا من البشرة تمنع ظهور بثور كبيرة أثناء الحروق والإصابات، والأهم من ذلك أن الخطوط تساعد على الشعور بالأشياء المادية بشكل أفضل . عند لمسها، ستكون بعض الخطوط دائمًا موازية لمخالفات الجسم، مما يعزز حاسة اللمس. توجد الغدد العرقية بكثرة في أعلى الخطوط، لذلك لا تكون الأيدي جافة ونظيفة تمامًا؛ إن بصمات اليد اليسرى واليمنى مختلفة تماماً، لذلك عند أخذ بصمات الأصابع، يتم أخذها من كلتا اليدين.

1. بصمات الكوالا تشبه إلى حد كبير بصمات الإنسان، حتى الخبراء يمكن أن يخلطوا بينها.
2. توجد على أقدام أبو بريص أخاديد خاصة تتكون من شعيرات أصغر حجمًا، والتي تتكون في حد ذاتها من شعر مجهري. بفضل هذا، يمكن لأبراص الالتصاق والبقاء على أي سطح أملس. يحدث هذا بسبب التفاعلات الكهروستاتيكية على المستوى الجزئي.
3. يستطيع الشخص تجديد الطرف المفقود من الإصبع إذا لم تؤثر الإصابة على السلامية الثانية. هناك حالات تمت فيها إزالة الكتائب الثالثة ذات الأنسجة التالفة جراحيًا ونمت مرة أخرى. تمت استعادة الظفر، وكذلك الأنماط الحليمية. الشرط هو أن يبقى الجرح غير مخيط.
4. تتمتع اليد البشرية بنسب فريدة من نوعها: فالسلامة الأولى من الأصابع تساوي مجموع أطوال الثانية والثالثة، وترتبط أحجام الكتائب وفقا لقاعدة النسبة الذهبية.
5. يكون الجلد الموجود على البنصر أرق، لذلك يتم سحب الدم منه. لكنه الأكثر حساسية - فهو يستطيع أن يشعر بمخالفات تبلغ عُشر المليمتر.
6. يشير الإبهام إلى الصحة العقلية لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة داون فهو متخلف أو معوج.
7. في روسيا، كان السبابة يسمى الإصبع. في روما القديمة، كان الإصبع الأوسط يسمى قذرًا لأنه كان يستخدم لإجراء إجراءات صحية، وكان إصبع البنصر يسمى نظيفًا أو طبيًا لأن الصيادلة كانوا يستخدمونه لخلط الأدوية. كان الإصبع الأوسط في أوروبا يسمى بالإصبع الكبير.

إصابات وأمراض اليد

تحدث إصابات اليدين بشكل متكرر، وفي معظم الحالات يتأثر مفصل الرسغ والرسغ، حيث أنهما غير محميتين بالعضلات. تعتبر حالات الخلع والالتواء شائعة، خاصة بين الرياضيين. تحدث كسور الأصابع بشكل أقل تواترا.

يمكن التعرف بسهولة على كسر عظام اليد، إذا لم تكن هناك انحناءات واضحة، باستخدام الأشعة السينية. يتم تثبيت المنطقة المتضررة وتبريدها، وإذا لزم الأمر، يتم تطبيق جبيرة. عندما تتعرض اليد للكدمات، تتورم اليد بشكل كبير؛ يتم تبريد موقع الإصابة أولاً باستخدام مزيلات الاحتقان ثم يتم تدفئته لتسريع عملية الشفاء.

إذا وقعت على يدك، تحدث خلع، وتضغط الأوعية والأعصاب الموجودة في مفصل الرسغ، مما يؤدي إلى الألم والتنميل وفقدان الحركة. يعد إعادة ضبط المعصم المخلوع أمرًا صعبًا ومن الأفضل عدم تجربته بنفسك إلا إذا كان لديك خبرة. بالإضافة إلى المعصم، من الممكن أن تصاب بخلع في المشط عندما تسقط على قبضة مشدودة أو بضربة قوية جدًا. في هذه الحالة، تفقد الأصابع القدرة على الحركة، وتنتفخ اليد على الجانب الخلفي. إذا سقطت على يد مستقيمة، فمن الممكن أن تخلع أصابعك في المفصل السلامي السنعي؛ وفي هذه الحالة، يتم ضبط العظام من قبل الطبيب تحت التخدير.

بالإضافة إلى العظام، في حالات مختلفة، يمكن أن تتضرر الأربطة، التي يوجد الكثير منها في اليد. في حالة تلف الأربطة، قد لا تظهر حركة محدودة فحسب، بل قد تحدث أيضًا حركة حيث لا ينبغي أن تكون موجودة، على سبيل المثال، قد يبدأ الإصبع في التمدد المفرط أو الانحناء إلى الجانب. إن تمزق الأربطة لا يقل إيلامًا عن كسر العظام؛ ففي كثير من الأحيان تؤدي إصابة الأربطة إلى خلع أقرب مفصل. في حالة تلف الأربطة الموجودة في راحة اليد والتي توفر ضغط الأصابع، يتم وضع جسم مستدير في اليد ويتم نقل الضحية إلى المستشفى، لأنه في هذه الحالة سيتعين على الجراح خياطة الأربطة معًا.

فيما يتعلق باليد، يمكن للشخص أن يعاني من أمراض وأمراض مختلفة. الأكثر شيوعا هي:

1. التهاب الأوتار، أو التهاب الأربطة. غالبًا ما يكون مرضًا مهنيًا للأشخاص الذين تتحرك أصابعهم لفترة طويلة بسبب العمل: عازفو البيانو، والطابعون، والخياطات، والآلات الكاتبة، وما إلى ذلك. ولا يمكن علاجه تمامًا، لذلك يتم علاج المرضى وينصحون بالامتناع من الأحمال الديناميكية على أصابعهم.
2. متلازمة النفق الرسغي هي أيضًا سبب العمل اليدوي الرتيب، وأحيانًا الاضطرابات الهرمونية والتهاب المفاصل الروماتويدي. وهذا يضغط على العصب المتوسط، مما يؤدي إلى الألم والتورم والخدر. يجب على الشخص أن يمد أحد أطرافه لاستعادة وظيفته. يحدث هذا في كثير من الأحيان في الصباح. يتم العلاج باستخدام الضمادات والأدوية المضادة للالتهابات.
3. هشاشة العظام هو مرض معروف يدمر غضروف المفصل، وأقل شيوعًا، وأسبابه هي الكسور داخل المفصل في الأصابع والتهاب المفاصل الروماتويدي. نظرًا لأن المفاصل تعاني، فإن حركة أصابع الشخص تكون ضعيفة ولا يستطيع إجراء عمليات معالجة بسيطة. تصاحب الأحاسيس المؤلمة الحركات وتختفي عندما تظل الأيدي في حالة راحة. يتم علاج هشاشة العظام بالعلاج الطبيعي والتدليك والجمباز والأدوية المضادة للالتهابات.
4. التهاب المفاصل النقرسي هو نتيجة لترسب الملح الذي يحدث بسبب استهلاك كميات كبيرة من البروتين الحيواني. يصاحبه ألم حاد في المفصل مع احمرار وحمى. يوصف للمريض نظام غذائي وأدوية مضادة للالتهابات.
5. يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على المفاصل الصغيرة. إنه أمر خطير لأنه يمكن أن يؤدي إلى التشوه والشلل الكامل. يصاحب المرض ألم وتورم وعدم القدرة على الحركة. يتم علاج المرض بالعلاج الطبيعي والجمباز والأدوية الهرمونية والأدوية المضادة للالتهابات.
6. يحدث تشنج الكتابة فقط عند محاولة كتابة شيء ما. تصبح الأيدي ضعيفة، وترتجف، وتتشنج الأصابع. قد يكون السبب إما الإجهاد أو أمراض العمود الفقري العنقي (ضغط الأعصاب). يشمل العلاج ممارسة الجمباز والحمامات الطبية وزيارة الطبيب النفسي.
7. تعد متلازمة طقطقة الإصبع أمرًا شائعًا لدى الأشخاص الذين يعملون في الأعمال اليدوية باستخدام القوة. التوتر المفرط يسبب تورم المفاصل، مما يؤدي إلى انخفاض الحركة والألم. يمكن الضغط على الأصابع، ولكن من الصعب تقويمها، وعندما يحدث ذلك، يتم سماع نقرة مميزة.
8. تتضمن متلازمة رينود فقدان الدورة الدموية في الأطراف، ولا يمكن أن تتأثر الذراعين فحسب، بل قد تتأثر القدمان أيضًا. قد يكون السبب انخفاض حرارة الجسم أو التدخين أو التسمم الكيميائي أو الإجهاد أو الاهتزاز لفترات طويلة أو أمراض الأوعية الدموية الوراثية. تحدث الأعراض بشكل متقطع. تبدأ الأصابع بالتحول إلى اللون الأبيض وتنميل في الأطراف، وبعد انتهاء النوبة، يتم الشعور بالوخز. يتقدم المرض مع مرور الوقت، والعلاج الرئيسي هو إزالة عامل الاستفزاز. يتم وصف موسعات الأوعية الدموية في المراحل اللاحقة، وقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.

على الرغم من كل ما سبق، يمكن وينبغي تعزيز الأيدي. إن ممارسة الجمباز واليوجا وأي نشاط بدني معتدل لن يؤدي إلى تقوية العظام والأربطة فحسب، بل سيعمل أيضًا على تطوير حركة المفاصل ويساعد على تقوية العضلات الصغيرة في اليدين. هناك تمارين خاصة لليد تهدف إلى تحسين المهارات الحركية، بالإضافة إلى العديد من الأنشطة التي تساعد على تقوية الأصابع، مثل الحياكة أو التشكيل أو المكرامية.

يوجد على كف الإنسان وكذلك على القدمين وعلى الأذنين العديد من النقاط التي تساعد على تنظيم نشاط الجسم بالكامل. تأتي هذه المعرفة من الطب التبتي، حيث يعتقدون أن كل إصبع وكل منطقة في اليد تتوافق مع عضو معين.

فالإبهام مسؤول عن الرئتين والقصبات الهوائية والكبد والقلب، والسبابة عن جميع أعضاء الجهاز الهضمي، والإصبع الأوسط عن الدورة الدموية، والبنصر عن الجهاز العصبي، والأصبع الصغير عن الكلى. والأمعاء الدقيقة. من خلال التدليك أو الضغط أو تطبيق الوخز بالإبر على هذه الأماكن، يمكنك تنشيط عمليات معينة في الجسم.

على سبيل المثال، من خلال العمل على النقطة رقم 1، يمكنك تهدئة تنفسك وتخفيف السعال وتحفيز الغدة الدرقية.

النقطة 2 ستقضي على القلق وتخفف التوتر وتساعد في التغلب على الصداع والألم في المعدة والبنكرياس.

النقطة 3 ستساعد في مقاومة أمراض الجهاز الإخراجي وتخفيف آلام الظهر والعضلات وتخفيف آلام الأسنان والقضاء على حرقة المعدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التأثير على هذه النقطة له تأثير مهدئ.

تعمل النقطة 4 على تحسين الدورة الدموية، وتساعد على تقليل الانزعاج أثناء الحيض، وتخفيف الصداع النصفي، ولها تأثير مفيد على الرؤية. وسوف يساعد أيضا في اضطرابات الكبد والمرارة. يعمل كعامل منشط ومنشط.

النقطة 5 لها تأثير جيد على حالة الجلد والرئتين والقولون.

النقطة 6، الموجودة على الإصبع الصغير، ستساعد في التغلب على عدم اليقين والشك والقلق، ولها تأثير مفيد على عمل القلب والأمعاء الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك التأثير على نقطة التهاب الحلق وأمراض العظام.

وترتبط النقطة 7 بالبنكرياس وهي مفيدة لمرضى السكر لأنها يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر.

تؤثر النقطة 8 بشكل عام على الجهاز الهضمي وهي مفيدة لمشاكل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك. النقطة التي في وسط الكف، بجانب الثامن، هي مؤشر عام للصحة. إذا ضغطت عليه بقوة أكبر، فإن الألم الواضح سيصبح علامة على مرض داخلي. ربما يكون هناك بعض العمليات الالتهابية الخفية أو اضطراب التمثيل الغذائي.

ترتبط النقطة 9 بالقلب ونظام الغدد الصماء. يمكن أن يساعد في الاضطرابات الهرمونية والتمثيل الغذائي غير الطبيعي.

هناك أيضًا نقطة تحكم بين درنات الأصابع الوسطى والبنصر ، حيث يشير الألم إلى مشاكل في منطقة الجهاز البولي التناسلي.

يجب أن يتم العمل مع النقاط الحساسة بواسطة متخصصين، لأنه بدون المعرفة والخبرة اللازمة، يمكنك الحصول على تأثير معاكس ومواجهة مشاكل لم تكن موجودة من قبل.

التشخيص العام للحالة الصحية بناءً على مظهر اليدين شائع جدًا في الطب الشرقي. على سبيل المثال، الأيدي الحمراء أو الصفراء تشير إلى مشاكل في الكبد. تشير أطراف الأصابع الحمراء إلى مشاكل في الجهاز الهضمي؛ فإذا كان هناك احمرار في قاعدة الإبهام، فهذا يعني وجود مشاكل في المجال التناسلي. إذا ظهرت بقع بنية اللون على ظهر اليد، فهذا يعني وجود مشكلة في المرارة. يظهر التصبغ المرتبط بالعمر عند الأشخاص في المقام الأول على اليدين والوجه ومنطقة أعلى الصدر. إذا ظهر نمط رخامي على راحة اليد، فيجب الانتباه إلى الجهاز العصبي اللاإرادي. تشير راحة اليد المبللة باستمرار أو الإحساس بالزحف إلى الاضطرابات الهرمونية وفرط نشاط الغدة الدرقية. يشير جفاف النخيل إلى عدم كفاية وظيفة الغدة الدرقية. تقشر الجلد على ظهر اليد يدل على نقص فيتامينات أ ود، وإذا أصبح الجلد خشناً، فافحص المرارة. أيضًا، يمكن أن تظهر مشاكل المرارة على شكل خشونة في جلد السبابة.

يمكن لدرجة حرارة اليدين أيضًا أن تخبرنا كثيرًا عن صحة صاحبها. تشير فرش الثلج إلى ضعف الدورة الدموية. في بعض الأحيان يمكن أن تصبح الأصابع الصغيرة مخدرة. إذا كان إبهامك مخدرًا، انتبه إلى جهازك التنفسي. ستخبرك أشجار النخيل الساخنة أن الكبد مثقل بالسموم التي تضطر إلى الخروج عبر الغدد العرقية في اليدين والقدمين. غالبًا ما يعاني الناس من متلازمة حرق القدمين. إذا كان لديك حكة على جانب السبابة في يدك اليمنى، فأنت بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة على الأمعاء الغليظة.

1. يحدث الحزام بين أصابع اليدين في كثير من الأحيان عند الأشخاص البيض أربع مرات أكثر من الأجناس الأخرى.
2. أما على راحة اليد النظيفة، تموت الجراثيم خلال 10 دقائق، لأن العرق يحتوي على مادة مطهرة. الأوساخ الموجودة على اليدين تسد الغدد العرقية، مما يتسبب في تكاثر البكتيريا بشكل جيد على راحة اليد غير المغسولة.
3. الجزء الرابع من القشرة الحركية للدماغ مسؤول فقط عن حركات اليد.
4. يكون قطع الورق أكثر إيلامًا، لأنه يتبين أنه سطحي ورقيق ومتساوي (وحتى الجروح أكثر صعوبة في الشفاء)، مما يؤدي إلى عدم خروج الدم تقريبًا. وبسبب هذا، تتعرض النهايات العصبية التالفة للهواء وتتلامس مع الأكسجين، مما ينتج عنه أحاسيس مؤلمة.
5. تتضمن حركة الإبهام الواحد تسع عضلات منفصلة وثلاثة أعصاب.

بالإضافة إلى تحديد الحالة الصحية، من الممكن أيضًا الحكم على نفسية الإنسان ونموذجه الفسيولوجي من خلال النظر إلى اليدين. وهنا تفسير واحد:

1. كف مربع وأصابع قصيرة. نوع الأرض.

هؤلاء الأشخاص مثابرون ومسؤولون ويحبون العمل جسديًا ولا يخافون من العمل الرتيب أو الشاق ويتمتعون بصحة جيدة وليسوا عاطفيين ويشعرون بطبيعتهم بشكل أفضل مما هم عليه في المدينة. إنهم يفضلون الاستقرار والتقاليد والقدرة على التنبؤ؛ ولا يحبون الابتكار والتسرع ولا يعتمدون على الصدفة. إنهم لا يتحملون الضغط العقلي والتوتر ونمط الحياة المستقر بشكل جيد. بشكل عام، لديهم مناعة قوية، ولكن من الممكن أن يصابوا بالصداع في بعض الأحيان.

2. كف مربع وأصابع طويلة. نوع الهواء.

هؤلاء الأشخاص منفتحون ظاهريًا - فهم يتواصلون كثيرًا، واهتماماتهم متعددة الأوجه - لكنهم مع ذلك يحتاجون إلى لحظات من العزلة. هؤلاء هم المثقفون النشطون الذين يحبون التخطيط لكل شيء والقيام بعملهم بشكل جيد في وقت قصير. يمكنهم العمل جسديًا إذا كان هذا العمل إبداعيًا. ومع ذلك، فإنهم يميلون إلى التحمس لأشياء كثيرة في نفس الوقت، وهم ثرثارون وفوضويون وسطحيون. إنهم لا يتحملون الرتابة والرتابة جيدًا. إنهم بحاجة إلى تعلم التركيز والمثابرة. من حيث الصحة، لديهم عملية التمثيل الغذائي السريع، فهي دائما تقريبا في حالة من هزة الإجهاد الدائمة الخفيفة، فهي طبيعية بالنسبة لهم، والشيء الرئيسي هو أن الإجهاد لا يتحول إلى إجهاد مزمن طويل الأمد. إنهم لا يتحملون البرد جيدًا ويكونون عرضة للإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي وكذلك إصابات الأطراف. يجب أن تتعلم عدم التسرع والقيام بكل شيء بشكل أكثر دقة، دون الهزات. يتم تحقيق نجاح كبير في ألعاب القوى.

3. الكف الطويل والأصابع القصيرة. نوع النار.

الملهمون والرواد والقادة والمتحدثون. توليد أفكار جديدة. لديهم مناعة قوية. مقاوم للضغط. دائما في التواصل وفي دائرة الضوء. يمكنهم العمل جسديًا، لكنهم لا يحبون ذلك - فالرتابة بمثابة عقاب لهم. عرضة للانفجارات العاطفية، وبعد ذلك قد يحدث الإرهاق. من المهم أن تتعلم كيفية الهدوء والسيطرة على العواطف والاسترخاء. من المهم أيضًا تجنب الأطعمة الثقيلة والمنشطات المختلفة (مشروبات الطاقة والقهوة السوداء وما إلى ذلك) والنشاط البدني البديل مع الاسترخاء (على سبيل المثال، صالة الألعاب الرياضية والتدليك). عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب) وأمراض الجهاز الهضمي، يجب عليك تجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم (في الساونا أو عند البقاء في الشمس في الحرارة).

4. كف مستطيل وأصابع طويلة. نوع الماء.

الشخصيات الإبداعية ضعيفة للغاية وعاطفية ومريبة. إنهم يعيشون بالمشاعر والحدس. يمكنهم القيام بعمل بدني خفيف، لكنهم لا يتحملون العمل البدني الثقيل. لا يمكنهم تحمل المواقف العصيبة أو التسرع أو المنافسة. يشعرون بالارتياح في بيئة محمية. من المهم تعلم كيفية التحكم في العواطف وتجنب اللامبالاة واليأس. زراعة الثقة بالنفس والإرادة. إنهم يفقدون الوزن ويكتسبونه بسهولة، ويكون التمثيل الغذائي لديهم سريعًا جدًا. وقد يعانون من اضطرابات الغدد الصماء، بالإضافة إلى الأمراض النفسية واضطرابات النوم. تعتمد الحالة الصحية بشكل عام على الخلفية العاطفية، ففي أوقات التوتر يعاني الجهاز المناعي بشكل كبير. عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية. من المفيد قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة والركض والسباحة وركوب الدراجات والرقص واليوجا وأي تمارين هوائية.

وفي الختام، يمكننا تلخيص أن اليد ليست مجرد أداة حساسة للتلاعب، ولكنها أيضًا أداة حسية، ومؤشر للصحة، وانعكاس لشخصية الإنسان. بأيدينا نخلق أشياء من العالم المادي، ونتعرف عليها ونتواصل ونعبر عن أنفسنا ونتعلم سمات الشخصية الخفية وحتى المصير. وفقا للحكمة الشرقية، هناك شاكرات إضافية على الراحتين؛ بمساعدة الأيدي يمكنك الشفاء والتحكم في تدفق الطاقات الخارجية والداخلية. وفقًا للأوصاف القديمة، كانت كفتا بوذا تحملان بصمات عجلة دارما، رمز تعاليم التنوير، والهمسة - وهي كف مفتوح متجه للأسفل - هي تميمة وقائية قوية في العديد من الأديان. وظهر أنه يعني الكرم اللامحدود وكان مرتبطًا ببوذا الحكيم. الكف الذي به صورة عين أو صليب هو رمز للقوى الإلهية أو الغامضة. ترمز الأصابع الخمسة في العديد من التعاليم إلى الحواس الخمس، وفي الإسلام - القديسين الخمسة الرئيسيين. وبالتالي، بالنسبة للشخص، فإن يديه ليست فقط جزءًا من جسده، ولكنها أيضًا وسيلة لاكتساب علاقة مع القوى العليا وفهم الحقيقة.

جسمنا لديه بنية معقدة. وهذا يشمل العظام والعضلات والأعصاب والأوتار والدم وما إلى ذلك. اليوم سوف نتعرف على السمات الهيكلية لليد البشرية.

عظام اليد

هيكل عظمي بشري– نظام معقد للغاية حيث كل شيء مترابط. وكما نعلم فإن جسم الإنسان يتكون من عظام. من الناحية العلمية، العظام هي في المقام الأول عضو هيكلي مستقل.

تحتوي العظام على:

• عضوي(حوالي ثمانية وعشرين بالمائة) وتشمل البروتينات والدهون والسكريات الأحادية
• المواد غير العضوية: الماء، حوالي خمسين بالمائة، الملح، حوالي اثنين وعشرين بالمائة. هناك أيضًا مركبات الكالسيوم والمغنيسيوم والكوبالت والفلور.

المواد العضوية في التركيبة تعطي مرونة للعظام. ومع التقدم في السن، يقل عددهم وتصبح العظام هشة. لذلك عليك الحفاظ على عظامك حتى الشيخوخة عن طريق تناول الفيتامينات التي تحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم للعظام.

وتنقسم العظام نفسها إلى ثلاثة أقسام:

عظام المعصم. ثماني قطع، أربعة في كل مستوى.

1. أولاً:مثلث، هلالي، زورقي، حمصي.
2. ثانية:العظم هو شبه منحرف، شبه منحرف، هامات ورأس.

عظام المشط: عددها خمسة. علاوة على ذلك، فهي قصيرة وأنبوبية.

مقسمة إلى أقسام:

• قاعدة؛
• جسم؛
• رأس.

الكتائب أنبوبية المظهر. تحتوي العظام الطويلة على نخاع العظم الأحمر

مقسمة إلى أجزاء:

1. رئيسي؛
2. متوسط؛
3. مِرفَق.

تعتبر التركيبة الفريدة للكريم مصدرًا لعناصر بناء مهمة للمفاصل. فعال في مكافحة العديد من أمراض المفاصل.

مثالية للوقاية والعلاج في المنزل. له خصائص مطهرة. يخفف التورم والألم، ويمنع ترسب الأملاح.

مفاصل اليد

المفاصل- هذه هي وصلات عظام جسم الإنسان. دعونا نتعرف على مكونات المفاصل.

• تجويف مشترك
• أسطح للتعلق بالعظام.
• كبسولة.

هناك أنواع من المفاصل في اليد:

1. الكعبري؛
2. الكاربوميتكاربال.
3. ميتاكاربوفالانجيل.

المشترك الأوليبدو وكأنه اتصال نصف القطر مع المثلث والزورقي والهلالي. بفضل عمل مفاصلنا، يتم تنفيذ حركة اليد. سنتحدث عنها بالتفصيل أدناه.

عند المفصل الكاربوبالسلاميالحركة محدودة بسبب الجهاز الرباطي المتطور. يرتبط عدد كبير من الأربطة بالعظم الرأسي. تتمتع الأربطة الراحية بدرجة أعلى من التطور من الأربطة الظهرية.

يوفر ضربة عشر درجات. معًا يقومون بإنشاء جهاز الرباط الراحي. هذا المفصل الموجود في الإبهام منفصل عن المفاصل الأخرى. ولهذا السبب فهو مختلف عن الآخرين.

أثناء الانحناء، يمكن أن يتحرك الإبهام نحو راحة اليد، وهو ما لا تستطيع الأصابع الأخرى القيام به. إبهامنا مرن للغاية. ويمكن أن تدور ستين درجة حول محورها.

تتشكل المفاصل السنعية السلامية بواسطة السلاميات.الرؤوس نفسها كروية الشكل. يتم دفع الأصابع وسحبها. تتكون من رباطين. يتم تنفيذ الحركات حول محورين بزاوية تسعين درجة. من بين أمور أخرى، يمكن للأصابع القيام بحركات دائرية.

تكمن أهمية المفاصل في الجسم في ضمان حركة أجزاء الجسم وربط العظام ببعضها البعض. يصاب الرياضيون في كثير من الأحيان بمفاصلهم، لذا استشر الطبيب إذا لزم الأمر.

لا تستطيع التعامل مع آلام المفاصل؟

يمكن أن تظهر آلام المفاصل في أي عمر، فهي تعطي الشخص أحاسيس غير سارة وانزعاجًا شديدًا في كثير من الأحيان.

لا تسمح لأمراض المفاصل بالتطور، اعتني بها اليوم!

لديها الخصائص التالية:

• يخفف من متلازمة الألم
• يعزز تجديد أنسجة الغضاريف
• يخفف بشكل فعال من فرط التوتر العضلي
• يحارب التورم ويزيل الالتهابات

أربطة اليد

أربطة لدينا تحمي وتدعم عظامنا. إنهم "مساعدون" للمفاصل. توفر المفاصل حركة العظام وتحميها من التلف الميكانيكي. يمكن أن تتمدد الأربطة نتيجة الإصابة الناتجة عن السقوط. عدد كبير من الأربطة يخلق طبقة ليفية.

من ناحية، يتم تمثيل الجهاز الرباطي بعدة أنواع من الأربطة:

• مؤخرة؛
• بالمار.
• بين المفاصل.
• جانبية.

غالبا ما تحدث الالتواء في الجهاز الرباطي.

يصفهم الأطباء حسب الدرجة:

1. وزن خفيف– تمزق بسيط، عدم وجود صعوبة في تحريك اليد. الألم خفيف
2. متوسط- تمزق صغير في الأربطة. تورم في المعصم وحركات مؤلمة.
3. ثقيل- تمزق الأربطة. الألم حاد، وغالبا ما يحدث الالتهاب. العلامة المميزة ستكون ورم دموي.

إذا أصيب الشخص بجهاز الرباط، فهو يحتاج إلى الإسعافات الأولية. من المهم أن تعرف أنه كلما تم تقديم المساعدة بشكل أسرع، كلما كان تعافي الرباط أسرع.

الإسعافات الأولية للالتواء:

1. ضغط بارد لمدة ساعتين.
2. تثبيت المفصل (جبيرة، ضمادة).
3. تطبيق مرهم مخدر.

هناك عدة طرق لعلاج الالتواء، على سبيل المثال:

• المراهم.
• الضمادات
• العلاج الطبيعي؛
• العلاجات الشعبية (ضغط العصيدة، ضغط الفودكا).

عضلات اليد

يتكون جسم الإنسان من عضلات. الفرشاة ليست استثناء. العضلة هي جزء نشط من الجهاز العضلي الهيكلي للإنسان.

تنقسم عضلات اليد إلى مجموعات:

• جانبي
• وسطي.
• متوسط.

ستقوم كل مجموعة بإدراج العضلات وموقعها والدور الذي تؤديه.

المجموعة الجانبية

• الخاطف Pollicis brevis- فروع من الإبهام أيضا بمساعدة هذه العضلة، يمكن للإصبع القيام بحركة معاكسة قليلا. تقع على جانب الإبهام.
• ثنية الإبهام القصيرة- ينحني كتيبة الإبهام. متصلة برؤوسها بالمفصل السنعي السلامي.
• تعارض عضلة الإبهام- يعارض الإبهام.
• العضلة المقربة لإبهام اليد- يقود الإصبع. تقع تحت العضلات القصيرة.

المجموعة المتوسطة

• العضلة التي تخطف الإصبع الصغير هي العضلة التي تخطف الإصبع الصغير. يقع تحت الجلد.
• Flexor Pollicis brevis – ثني الإصبع الصغير. يقع تحت الجلد.
• العضلة التي تقرب الإصبع الصغير - تقرب الإصبع الصغير. تقع تحت المثنية القصيرة.

المجموعة الوسطى

تضم المجموعة الوسطى عضلات على شكل دودة. يبدأون من العضلات المثنية. لديهم وظيفة واحدة - بفضلنا يمكننا ثني الكتائب.

قصص من قرائنا!
"لقد طلبت الكريم لنفسي للوقاية ولوالدتي لعلاج المفاصل. كان كلاهما سعيدًا تمامًا! تركيبة الكريم مثيرة للإعجاب، لقد عرف الجميع منذ فترة طويلة مدى فائدة منتجات تربية النحل، والأهم من ذلك أنها فعالة.

وبعد 10 أيام من الاستخدام، هدأ الألم المستمر الذي كانت تعاني منه أمي وتصلب أصابعها. توقفت ركبتي عن إزعاجي. الآن هذا الكريم موجود دائمًا في منزلنا. نوصي."

خصائص الحركات في مفصل الرسغ

دعونا نتناول المزيد من التفاصيل حول ميزات مفصل الكوع. يتم تقوية مفصل الكوع، مثل جميع المفاصل، بواسطة الأربطة.

المفصل له خصائصه الخاصة:

• شكل القطع الناقص.وبفضل هذا الشكل فهو قادر على الحركة في كلا المحورين
• لديها صياغة معقدة.
• يحتوي على غضروف إضافي،بفضله يتم ضمان توافق الشكل مع الأسطح المفصلية.

جادل العلماء بأن حركة الفرشاة دائرية. هذا صحيح، ولكن يتم ضمانه من خلال حركة ليس مفصل واحد، كما كانوا يعتقدون، ولكن عدة: المفاصل الرسغية، والرسغية السنعية، والوسطى، والمفاصل البينية.

تتراوح الحركات في مفصل الرسغ عادة من خمسة وسبعين إلى ثمانين درجة. الحركات الجانبية تصل إلى عشرين درجة

إمداد الدم إلى اليد

في كلا الطرفين العلويين، يمتلك الإنسان شريانًا عضديًا. يصل إلى الفتحة الموجودة في منطقة الكوع.

في هذه الحفرة تنقسم إلى شعاعي وزندي. بعد أن وصلوا إلى منطقة اليد، يبدأون في الاتصال. تغادر الشرايين المشتركة من القوس الراحي.

ويبتعدون عن العمق:مشط القدم الراحية، تتدفق إلى الشرايين الرقمية المشتركة. يعتبر فرع الشريان الزندي أفضل تطورًا من الشريان الكعبري نظرًا لحجمه. يقع القوس الراحي العميق تحت الأوتار. أربعة فروع تمتد من القوس إلى الكتائب.

• هناك تدليك التبت،مما يحسن تدفق الدم إلى اليدين. وكما يقول الرهبان فإن هذا التدليك "ينعش" الدم. التسلسل:
• تشبيك الأصابع بحيث تكون جهة الكف في مواجهة الجسم. سحب في اتجاهين متعاكسين، وتفريق الدم.
• بعد ذلك، خذ كل إصبع،استخدم نفس إصبع اليد الأخرى واسحب.
• تدليك الداخلفرش مع الابهام.

من الضروري أداء هذه التمارين بشكل صحيح للحصول على التأثير المطلوب. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فستشعر أن يديك دافئة. هناك أيضًا علاجات شعبية لحل هذه المشكلة. بما في ذلك شاي الزنجبيل والتدليك باستخدام الزيوت الطبيعية والأساسية.

التعصيب يحدث في اليد

الأعصاب المرتبطة باليد هي الزندي والشعاعي والوسيط. تمر عبر اليد وتصل إلى أطراف الأصابع. بفضل الأعصاب، يتم تحقيق جميع أنواع الحساسية.

تتشكل الضفائر العصبية في المفاصل.تدخل الأعصاب والأوعية الدموية من خلال الأماكن المخصصة لربط الأربطة. بدون التعصيب المناسب، تتدهور تغذية الخلايا والأنسجة. ومن هذا يتبع ضمور الخلايا. ويتحول ضمور الخلايا إلى ضمور العضلات. مثل هذه الحالات ليست غير شائعة مع الكسور أو ضغط الأعصاب.

خاتمة

في الختام، أود أن أقول إن الهيكل العظمي البشري هو موضوع الدراسة الأكثر إثارة للاهتمام. ليس هذا فحسب، بل إنه ليس متينًا أيضًا، لذا اعتني بجسمك.