هل من الممكن الطيران مع ضغط العين؟ ما هي موانع وجود الجلوكوما؟ لماذا يرتفع؟

يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط العين أن يعرفوا بوضوح موانع استخدام الجلوكوما وما الذي يمكن فعله وما هو الأفضل الامتناع عنه. بعد كل شيء، نجاح علاج هذا المرض غير السار يعتمد إلى حد كبير ليس فقط على الأدوية، ولكن أيضا على المرضى شخصيا. من خلال تناول العلاج الموصوف بانتظام لتقليل ضغط العين واتباع توصيات طبيبك فيما يتعلق بنمط الحياة، يمكنك تحقيق مغفرة ومنع تطور المرض.

موانع لهذا المرض عديدة ومتنوعة. ينطبق هذا على مجموعة واسعة من مجالات الحياة اليومية لكل شخص - الإجهاد الجسدي والعقلي والتغذية والنوم والترفيه.

يتفاعل المرضى الذين يعانون من الجلوكوما بقوة شديدة عن طريق زيادة ضغط العين لأي تغيرات في درجة الحرارة المحيطة. هذا ينطبق بشكل خاص على درجات الحرارة العالية والمنخفضة للغاية. إذا كان ذلك ممكنًا، يجب عليك تجنب البقاء في الخارج لفترات طويلة من الوقت في الشتاء، خاصة أثناء الصقيع الشديد. في الصيف، من غير المرغوب فيه أن تكون في الشمس في الشمس الحارقة من حوالي الساعة 11.00 إلى 17.00.

أشعة الشمس الساطعة تهيج العيون، لذلك لا يجب أن تخرجي من المنزل بدون نظارات، ليس فقط في الصيف، بل في أي وقت من السنة. بالنسبة لمرض الجلوكوما، يوصى بارتداء نظارات خاصة ذات عدسات خضراء، مصممة خصيصًا لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية. وهي مجهزة بمرشحات ضوئية خاصة.

IRIO62FGUN8

لن تكون النظارات الشمسية العادية في هذه الحالة غير مناسبة فحسب، بل ستكون ضارة أيضًا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه بفضل النظارات الداكنة، ستتغير رؤية العالم من حولك قليلاً. هذه الحقيقة تثير إجهاد العين المستمر، ونتيجة لذلك، تقلبات في ضغط العين.

يجب على الأشخاص المصابين بالجلوكوما أن يعيشوا أسلوب حياة هادئًا ومدروسًا. يتم بطلان أي اضطرابات بشكل صارم بالنسبة لهم، لأن هذا لا يزيد من ضغط الدم فحسب، بل يزيد أيضًا من ضغط العين. من غير المرغوب فيه العمل في نوبات ليلية أو نوبات يومية، لأن هذا له تأثير سيء ليس فقط على الصحة العامة، ولكن أيضًا على ضغط العين.

يجب أن يكون النوم كاملاً، وأن يستمر لمدة 8 ساعات على الأقل. لا يمكنك النوم بدون وسادة على سطح أفقي مستو أو على بطنك. من الأفضل استخدام الوسائد العالية، لأن رفع رأسك أثناء النوم سيساعد على تطبيع ضغط العين. هناك قاعدة أخرى يجب اتباعها. بعد الاستيقاظ، عليك النهوض فوراً، لأن الوضعية المستقيمة تساعد في خفض ضغط الدم.

يجب التقليل من أي عمل يتضمن ثني الجسم والرأس لفترة طويلة وأداءه فقط عند الضرورة. وتشمل هذه التنظيف (كنس وغسل الأرضيات) والعمل في الحديقة (الزراعة وإزالة الأعشاب الضارة وما إلى ذلك).

يجب أن يكون النشاط البدني محدودًا، فلا ينصح برفع أكثر من 7 كجم في المرة الواحدة. عند ممارسة الرياضة، عليك تجنب تدريب القوة. في هذه الحالة، ستكون الأحمال الجرعات مفيدة للغاية، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في التمارين.

يجب ألا تشاهد التلفاز أو تعمل على الكمبيوتر بدون إضاءة جيدة. على الرغم من الشاشة الساطعة، فإن عينيك سوف تشعر بعدم الراحة، وهذا يساهم في الضغط غير الضروري.

عند قيادة السيارة، من غير المرغوب فيه القيادة في وقت الشفق أو الظلام، لأن ذلك يزيد من ضغط العين. خلال النهار، وخاصة في الضوء الساطع، يجب عليك بالتأكيد استخدام النظارات ذات العدسات الخضراء.

يمنع منعا باتا تناول أي مشروبات كحولية، حتى ولو بكميات صغيرة. ومن الأفضل أيضًا أن نقول وداعًا للتدخين، لأن النيكوتين له تأثير سيء للغاية على ضغط العين. وينصح بالتخلي عن جميع المشروبات المنشطة والمنشطة، مثل القهوة والشاي القوي.

يجب عدم تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المالحة أو المخللة. لا ينصح أيضًا بمرق اللحوم والدجاج والأسماك لمرضى الجلوكوما. يمنع استخدام كميات كبيرة من مشتقات اللحوم وحتى المخبوزات في النظام الغذائي.

عليك مراجعة نظامك الغذائي بحيث تتخلصي منه قدر الإمكان من الدهون الحيوانية واستبدالها بالدهون النباتية. يُمنع أيضًا تناول الكربوهيدرات البسيطة وسهلة الهضم، لذا يجب استبعاد السكر والعسل والحلويات الأخرى أو على الأقل الحد من استهلاكها.

يجب ألا يتجاوز إجمالي كمية السوائل المستهلكة 1500 مل في اليوم. تميل الكميات الزائدة من السوائل التي تدخل الجسم إلى زيادة ضغط الدم وضغط العين في النهاية.

إذا تم تشخيص إصابتك بالجلوكوما، فلا تترك الأمور للصدفة أبدًا. لن يساعد العلاج الصحيح والكافي في تخفيف الأعراض غير السارة فحسب، بل سيمنع أيضًا تطور المضاعفات. لذلك، لا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي، لأنه بطلان تماما.

RLjSpJXi04w

يجب أن يتم اختيار الأدوية بالجرعة المطلوبة وتكرار الاستخدام بواسطة أخصائي فقط.

يجب أن يبقى ضغط العين تحت السيطرة.

أول شيء يجب على الشخص فعله عندما يعاني من أمراض الجهاز البصري مثل الجلوكوما هو معرفة موانع استخدام الجلوكوما. وبناءً عليها، ابدأ بتغيير نمط حياتك. تأكد من اتباع جميع توصيات طبيبك، الذي سيخبرك بما لا يجب عليك فعله إذا كنت مصابًا بالجلوكوما، واتبعها بدقة.

لكي تكون الحياة، حتى مع زرق العين، ممتعة، يجب عليك الالتزام بعدة قواعد. إن الامتثال لها لن يساعد فقط في وقف تطور الأمراض، بل يمكن أن يبدأ أيضًا عملية تراجعية، أي عملية التعافي. وتستند هذه القواعد إلى حقيقة أن الجلوكوما ينجم عن زيادة في ضغط العين، وبالتالي، إذا لم يسمح بهذا التأثير، فلن يخلق المرض أي إزعاج أثناء عملية العلاج.

ملحوظة! "قبل أن تبدأ بقراءة المقال، اكتشف كيف تمكنت ألبينا جوريفا من التغلب على مشاكل رؤيتها باستخدام...

يجب على الشخص المصاب بالجلوكوما أن يبقى ويعمل فقط في غرفة أو مكان جيد الإضاءة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه عند البقاء في الظلام لفترة طويلة، تبدأ أجهزة الرؤية في التهيج، مما يزيد من ضغط العين. وهذه العملية بدورها يمكن أن تسبب نوبة الجلوكوما.

من المهم أن تفهم أنه على الرغم من أنه من الممكن مشاهدة التلفزيون والعمل على جهاز كمبيوتر أثناء الإصابة بالجلوكوما، إلا أنه لا ينبغي عليك إساءة استخدامه أبدًا. وإذا ظهرت علامات التعب أو إجهاد العين عليك التوقف فوراً.

قيادة السيارة

يجب على مرضى الجلوكوما توخي الحذر عند القيادة. لا يُنصح هؤلاء الأشخاص بقيادة السيارة ليلاً أو في الظلام أو عند الغسق. في هذا الوقت، تزداد فرصة زيادة ضغط أعضاء الجهاز البصري عدة مرات، مما يعني زيادة خطر الإصابة بالجلوكوما.

في ساعات الصباح والنهار، عندما يكون الضوء ساطعًا بدرجة كافية، عند القيادة، من الأفضل للمريض استخدام نظارات شمسية خاصة مصممة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالجلوكوما. ميزتها هي العدسات الخضراء الداكنة التي تتمتع بدرجة عالية من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تقلل من ضغط العين.

تمرين جسدي

لا يختفي النشاط البدني المصاب بالجلوكوما بأي حال من الأحوال من حياة الشخص. تحتاج فقط إلى اتباع بعض القيود.

1. ومن أهمها يمكننا أن نخص تلك التي يوجد فيها إمالة للرأس أو الجذع، حيث يكون الرأس في وضع مائل لفترة طويلة، ويجب أيضًا أداء الحركات المفاجئة. يجب إما التخلص من هذه الأنواع من الأنشطة البدنية تمامًا أو التقليل منها.
2. الأمر نفسه ينطبق على رياضات القوة. تختلف التوصيات بشأن الحد الأقصى للوزن، ولكن أفضل قاعدة يجب اتباعها هي ألا يزيد الحد الأقصى لوزن الذراع الواحدة عن 2.5 كجم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه مع الوضع المطول مع إمالة الرأس أو رفع الأشياء الثقيلة، يتدفق الدم إلى الرأس، مما يؤدي إلى زيادة ضغط العين.
3. إذا كان النشاط البدني ضروريًا في الأنشطة اليومية، بالمناسبة، يشمل ذلك، على سبيل المثال، إزالة الأعشاب الضارة والغرس والتنظيف والغسيل، فمن الأفضل شراء كرسي لأداء هذه الأنشطة والقيام بها أثناء الجلوس.
4. إن المشي في الهواء الطلق في الصباح والمساء ولعب التنس وركوب الدراجات وأداء الحركات البطيئة أثناء ممارسة تمارين العين سيكون له تأثير مفيد وشفائي للغاية.

ما يجب وما لا يجب فعله في حالة الجلوكوما

تَغذِيَة

إذا تحدثنا بإيجاز عن التغذية في حالة الجلوكوما، فإن القواعد الأساسية هي كما يلي:

1. القضاء على الأطعمة الدهنية.
2. استبعاد منتجات الحلويات.
3. تجنب المشروبات المقوية (الشاي والقهوة القوية).
4. شرب كمية مناسبة من الماء؛
5. قم بتضمين المزيد من الأطعمة النباتية في نظامك الغذائي.

شرب الكحول

من خلال تناول المشروبات الكحولية بأي كمية، حتى بكميات قليلة، يبدأ الشخص عملية تؤدي إلى اختلال التوازن بين إنتاج وتدفق السوائل من خلال أنظمة الصرف للأعضاء البصرية. ونتيجة لذلك، يزداد احتمال التسبب في ارتفاع ضغط العين على المدى القصير أو الدائم. وبسبب هذا أيضًا، يتهيج العصب البصري. وبالتالي، يشير الاستنتاج إلى أنه في حالة الجلوكوما، وحتى أكثر من ذلك، أثناء خضوعه للعلاج العلاجي، لا ينبغي بأي حال من الأحوال شرب المشروبات الكحولية من أي نوع.

التدخين

كما يعد التدخين من العادات السيئة التي يجب التخلص منها في الحياة إذا كنت تعاني من أحد أمراض العيون. كما تعلمون، عند التدخين، يعاني الشخص من تضيق الأوعية، مما قد يؤدي إلى نقص الأكسجة في العصب البصري، بالإضافة إلى قفزة حادة في الشرايين، وبالتالي الضغط داخل العين.

لدخان التبغ تأثير سام واضح على أجهزة الرؤية لدى المدخن.

السفر جوا

كيف تشعر حيال السفر الجوي؟ أن تطير أم لا تطير؟ غالبًا ما يتم طرح هذه الأسئلة من قبل الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالجلوكوما. إذا اعتمدنا على القوانين الفيزيائية، فإن الجواب سيكون سلبيا. يفسر هذا الاستنتاج بحقيقة أنه عند الارتفاع إلى الارتفاع، ينخفض ​​\u200b\u200bالضغط الجوي، ويزيد الضغط الداخلي، أي أن مستوى الضغط داخل العين يرتفع بالنسبة للمعايير المقبولة. لكن يجب ألا ننسى أن الضغط في مقصورة الطائرة يتم ضبطه عن طريق ملئها بالأكسجين باستخدام أنظمة التهوية. في هذه الحالة، لا يوجد انخفاض في الضغط ولا ينبغي أن يخاف مرضى الجلوكوما.

ومن الأفضل استشارة طبيب العيون لحل هذه المشكلة والاستماع إلى كافة توصياته لحل هذه المشكلة.

الحالة العاطفية

يجب على أي شخص تم تشخيص إصابته بالجلوكوما من قبل الأطباء التأكد من أن روتينه اليومي هادئ ومدروس. بالتأكيد يجب استبعاد أي تجارب. إذا كان العمل يسبب اضطرابات متكررة أو مشاعر قوية أو مواقف مرهقة، فأنت بحاجة إما إلى تغيير وظيفتك أو أخذ إجازة حتى تتعافى تمامًا.

وينطبق الشيء نفسه على العمل الليلي أو المناوبات اليومية. وكلها تؤدي إلى اضطراب وتدهور الصحة العامة. الإجهاد هو المصدر الرئيسي لارتفاع ضغط الدم. كما هو معروف، فإن ارتفاع ضغط الدم يتبعه ارتفاع في ضغط العين.

النوم والراحة

إذا كنت تعاني من الجلوكوما، فمن المهم جدًا اتباع التعليمات التي تملي عليك الوضعية الصحيحة أثناء النوم.

1. يُسمح بالذهاب إلى الفراش فقط على وسادة عالية، ولكن إذا تم إهمال هذه القاعدة، فمن الممكن ركود السائل داخل العين، مما سيكون له تأثير ضار على حالة عيون الشخص.
2. في الصباح، بعد الاستيقاظ، احرص على الاستيقاظ فورًا، أو الأفضل من ذلك، القيام ببعض التمارين من تمارينك الصباحية. سيساعد ذلك في تطبيع ضغط العين، والذي يرتفع عادة في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ.
3. بالنسبة للأشخاص الذين لا يشعرون بالراحة عند النوم على وسائد عالية، فمن الأفضل شراء سرير برأس مرتفع.
4. ليس من الضروري النوم فحسب، بل حتى الراحة ورأسك مرفوع.

من المهم أن نلاحظ أنه عند رفع رأسك، يجب ألا تسمح بضغط الأوعية الدموية. في أسوأ الحالات، سيؤدي ذلك إلى تعطيل تدفق الدم إلى العينين ويسبب نقص الأكسجة.

درجة حرارة

الأشخاص المصابون بالجلوكوما حساسون للغاية لتأثيرات درجة الحرارة على الجسم. لا ينبغي أن يكونوا في الخارج لفترة طويلة في كل من المواسم الباردة والحارة. الأمر نفسه ينطبق على الحفاظ على نظام معين في الداخل.

1. درجات الحرارة المنخفضة يمكن أن تسبب زيادة في الضغط في أجهزة الرؤية. لذلك، يمنع تناول الحمامات الباردة والسباحة في حفرة جليدية والاستحمام المتباين لمن يعانون من الجلوكوما.
2. درجات الحرارة المرتفعة بشكل مفرط لها أيضًا تأثير سلبي على العيون. لذلك لا يجب المشي أثناء أشعة الشمس بدون قبعة، ومن الأفضل أيضًا الامتناع عن زيارة الحمام وقضاء وقت طويل على الموقد الساخن. الساونا والشاطئ ليسا محظورين، ولكن زيارتهما يجب أن تكون محدودة للغاية.

حمل

اليوم، في كثير من الأحيان يحدث هذا المرض عند الأطفال. ولهذا السبب، تقلق العديد من الأمهات الحوامل ويفكرن في كيفية منع حدوث هذه المشكلة لدى أطفالهن.

الأطفال الذين آباءهم:

• لديك درجة عالية من قصر النظر.
• لديك مرض السكري.
• المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين.
• لديك الجلوكوما.

العلاج الدوائي لهذه الأمراض يمكن أن يعطل عمليات تكوين الجنين في الحالة داخل الرحم. لتجنب مثل هذا الموقف، يحتاج الآباء في المستقبل إلى التخطيط لكل من الحمل ووقت الحمل. كما أنه من الأفضل للأم الحامل، قبل الحمل، أن تخبر طبيبها بأنها تعاني من مشاكل معينة في الرؤية. بعد أن تعلمت عن ذلك، سيصف طبيب العيون المزيد من الأدوية اللطيفة أو تقليل جرعاتها.

التطبيب الذاتي

يمنع منعا باتا التطبيب الذاتي للجلوكوما. يمكن للطبيب المعالج فقط، بعد إجراء فحص مفصل، أن يخبرك بالأدوية اللازمة للعلاج. لا ينبغي بأي حال من الأحوال زيادة الجرعة بنفسك، معتقدًا أن هذا سيسرع عملية الشفاء، لأنه من غير المعروف كيف سيتفاعل الجسم مع بعض الأدوية.

وباتباع كل هذه القواعد، ستبقى حياة الشخص المصاب بالجلوكوما مريحة كما كانت من قبل. الشيء الرئيسي هو الالتزام بها دون أدنى شك، دون إجراء أي استثناءات، وخاصة خلال فترة إعادة التأهيل.

الزرق- مثل هذا المرض الخطير، بالإضافة إلى العلاج المحلي والعامة، يكون لجدول عمل معين ونمط حياة أهمية كبيرة.

في سن الشيخوخة، لا يتحمل المرضى الانسحاب من الأنشطة المهنية والتغييرات في نمط الحياة المعتاد. ولذلك ينصح بعمل فكري أو بدني خفيف لمريض الجلوكوما. تنطبق القيود على العمل البدني الثقيل أو التوتر العصبي الشديد أو العمل لفترات طويلة مع إمالة الرأس.

يجب أن يكون العمل في الحديقة والحديقة النباتية محدودًا. ومع ذلك، يمكنك القيام بإزالة الأعشاب الضارة أثناء الجلوس على مقعد منخفض، والري بخرطوم وغيرها من الأعمال الخفيفة في الهواء الطلق. النشاط البدني المعتدل مفيد: الجمباز الخفيف والتمارين الرياضية، والمشي في الهواء الطلق، والسباحة في حمام السباحة، والتزلج.

يجب عليك تجنب غسل وتلميع الأرضيات، وغسل الملابس، وتقطيع الخشب، ورفع الأشياء الثقيلة، والعزف على الآلات النفخية. تتسبب هذه الأنشطة في اندفاع الدم إلى الرأس، مما قد يؤدي إلى زيادة ضغط العين. لنفس السبب، ارتفاع درجة حرارة الرأس غير مرغوب فيه في الجلوكوما. لا ينبغي عليك البقاء في حمام ساخن أو بالقرب من موقد ساخن لفترة طويلة؛ وفي الأيام المشمسة، يجب ألا تمشي ورأسك مكشوفًا وتأخذ حمامات شمس طويلة.

يُنصح بالذهاب إلى الشاطئ قبل الساعة 10 صباحًا وبعد الساعة 6 مساءً.

يُنصح المرضى الذين يعانون من الجلوكوما بتناول الأطعمة النباتية ومنتجات الألبان بشكل أساسي مع المكملات الغذائية والعناصر الدقيقة والفيتامينات والخضروات والفواكه. يجب الحد من تناول القهوة والشاي القوية، وتجنب التدخين، لما للنيكوتين من تأثير سام على الجهاز العصبي المركزي والعصب البصري وشبكية العين.

من الممكن تناول النبيذ بشكل معتدل، ولكن ليس المشروبات الكحولية القوية.

يجب عليك الحد من تناول السوائل (الشاي، الماء، الحليب، الحساء). يجب ألا تتجاوز الكمية الإجمالية 5 أكواب في اليوم.

تحتاج إلى تناول الطعام 4-5 مرات في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في نفس الساعات. يجب أن يكون العشاء قبل 2-3 ساعات من موعد النوم. من الضروري استبعاد اللحوم المدخنة واللحوم المقلية والأطعمة المالحة والتوابل الحارة من النظام الغذائي. من الأفضل طهي الطعام بالزيت النباتي. يُنصح بتناول اللحوم والأسماك المسلوقة الخالية من الدهون. تعتبر منتجات الألبان مفيدة (الكفير واللبن والجبن) وكذلك الخضار والتوت والفواكه. من الأفضل تحضير حساء الخضار والنباتيين.

إذا كنت تميل إلى زيادة الوزن، فأنت بحاجة إلى الحد من تناول السكر والعسل والمربى والحلويات والحلويات والخبز والمعكرونة والدهون الحيوانية. يجب عليك استشارة أخصائي التغذية حول نظامك الغذائي الفردي حتى لا تكون القيود الغذائية مفرطة. النظام الغذائي مهم بشكل خاص لأمراض مثل مرض السكري وأمراض الحصوة. من المهم تنظيم نشاط الأمعاء: إذا كنت عرضة للإمساك، يوصى باستخدام أدوية مسهلة خفيفة.

جيد، النوم الطويل مهم. قبل الذهاب إلى السرير، من المفيد المشي في المساء، وتناول 2-3 ملاعق صغيرة من العسل في الماء الدافئ أو الحليب، حسب المؤشرات - حبوب منومة خفيفة، وحمامات القدم الدافئة. يساهم وضع الرأس المنخفض أثناء النوم في ركود الدم والسوائل في العين وزيادة ضغط العين - ومن الأفضل النوم على وسائد عالية. لنفس السبب، لا ينبغي عليك الاستلقاء في السرير لفترة طويلة في الصباح.

العمل البصري من مسافة قريبة (القراءة والكتابة والرسم والخياطة وما إلى ذلك) مقبول تمامًا بل ومفيد بشرط وجود إضاءة جيدة.

يتم تعزيز زيادة ضغط العين من خلال البقاء في الظلام (يتوسع التلميذ، وتغلق زاوية الغرفة الأمامية بواسطة القزحية). لذلك، يجب على المرضى عدم التواجد في غرفة مظلمة وارتداء نظارات داكنة جدًا. من الأفضل النوم في غرفة بدون ستائر داكنة. يجب أن تكون الغرفة مضاءة أثناء مشاهدة التلفزيون.

من المفيد ارتداء النظارات ذات العدسات الخضراء الفاتحة، حيث وجد أن الضوء الأخضر يقلل قليلاً من ضغط العين.

في المرضى الذين يعانون من زرق انسداد الزاوية، يمكن أن يؤدي البقاء في الظلام إلى زيادة ضغط العين وتطور نوبة حادة من الجلوكوما. من المهم بشكل خاص أن يقرأ هؤلاء المرضى، ومشاهدة التلفزيون في إضاءة جيدة، وقبل الذهاب إلى السينما والمسرح، غرس قطرات تقلل من ضغط العين.

بالنسبة لمرض الجلوكوما، يُمنع استخدام الأدوية التي تحتوي على الأتروبين.لأنها يمكن أن تسبب زيادة في ضغط العين وحتى إثارة نوبة حادة من الجلوكوما (الأتروبين يوسع حدقة العين). ويجب أن نتذكر ذلك عندما يستشير مرضى الجلوكوما أطباء من تخصصات أخرى. إنهم بحاجة إلى الإبلاغ عن مرضهم.

وينبغي تجنب القلق والتوتر. يلعب أقارب وأصدقاء المريض دورًا كبيرًا في خلق بيئة هادئة.

العلاج بالمنتجع له أهمية كبيرة لما له من تأثير إيجابي على الحالة العامة للجسم.

لذلك، للحفاظ على الرؤية لفترة طويلة، يحتاج مرضى الجلوكوما إلى مجموعة كاملة من التدابير العلاجية - الأدوية والليزر والجراحة، بالإضافة إلى نظام عمل خاص ونمط حياة.

يجب أن نتذكر أن الجلوكوما هو مرض خطير يصيب العين، وغالبًا ما يؤدي إلى ضعف الرؤية والعمى. حاليا، هناك طريقة واحدة فقط للوقاية من العمى في الجلوكوما معروفة - التعرف المبكر على المرض في الوقت المناسب والعلاج المناسب. لذلك، بعد 40 عاما، يحتاج جميع الناس إلى قياس ضغط العين مرتين في السنة حتى لا يفوتوا هذا المرض الخطير.

الجلوكوما يسبب زيادة في ضغط العين. يمكن أن يتأثر مستواه بالمواقف العصيبة للجسم. وتشمل هذه العوامل غير المواتية ارتفاع ضغط الدم الشرياني، والتغيرات المفاجئة (الزيادة أو النقصان) في درجة الحرارة، والضغط النفسي الشديد، والإجهاد. نتيجة للقفز في مستوى ضغط العين، قد تحدث نوبة حادة من الجلوكوما. هذه الحالة ملحة، لأنها غالبا ما تؤدي إلى عواقب وخيمة على العصب البصري.

لتجنب العمى المفاجئ، لا ينصح مرضى الجلوكوما بأخذ حمام بخار أو ساونا، لأن التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة مرتفعة ضار جدًا لهم.

بالنسبة للمرضى الذين يكون الجلوكوما في حالة هدوء، أي أنهم يتمكنون من الحفاظ على مستوى طبيعي من ضغط العين من خلال استخدام الأدوية، فمن المهم بشكل خاص اتخاذ الاحتياطات اللازمة. ويرجع ذلك إلى ارتفاع خطر الانتكاس. وبطبيعة الحال، لا يمكن حظر زيارة الحمام تماما، ولكن لا يمكن القيام بذلك إلا لإجراءات النظافة. من المهم التأكد من أن الهواء ليس ساخنًا جدًا. يسخن الفرن على درجة متوسطة لتشعري بالراحة دون ارتفاع درجة الحرارة. تنطبق نفس القواعد على الاستحمام، ويمنع المرضى الذين يعانون من الجلوكوما من التبخير في الماء الساخن جدًا.

تحياتي أيها القراء الأعزاء! اليوم سأولي المزيد من الاهتمام لمرض مثل الجلوكوما. قد لا يظهر هذا المرض الخبيث في طب العيون على الإطلاق لفترة طويلة، ويؤدي في يوم من الأيام إلى فقدان الرؤية بالكامل. ستساعد الفحوصات المنتظمة في العيادة على تحديد المرض في مرحلة مبكرة من تطوره.

بعد تشخيص المرض، من المهم أن نفهم ليس فقط كيفية علاجه، ولكن أيضا ما هي موانع وجود الجلوكوما. سيساعد ذلك في احتواء المرض ومنعه من الانتقال إلى المرحلة التالية. سأركز اليوم في المقال على النقاط التي ينبغي تجنبها بشكل قاطع أو التوصية بتقليلها إلى الحد الأدنى. وهذا ينطبق على جميع المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالجلوكوما.

عندما يتم تشخيص إصابة شخص ما بالجلوكوما، يحذر الطبيب من مخاطر ليس فقط العمل البدني (إذا كان الشخص منخرطًا في مثل هذا العمل، فقد يكون عملاً شاقًا في موقع البناء، في مكان ما في المكتب على الكمبيوتر، وما إلى ذلك) ولكن أيضا الانفجارات النفسية والعاطفية. في حالة المشاعر القوية يجب على المريض تناول المهدئات الآمنة مثل الناردين وهذا هو الحد الأدنى.

يُمنع المرضى الذين يعانون من الجلوكوما من العمل البدني لفترات طويلة في الحديقة أو الحديقة أو في المنزل. والحقيقة هي أنه في عملية العمل، وخاصة على الأرض، عليك أن تبقي رأسك إلى أسفل، مما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل جهاز الرؤية البصرية. ونتيجة لذلك، قد يفقد الشخص الرؤية فجأة.

مهم! عندما يبقى الرأس في وضع منخفض لفترة طويلة، تتغير عدسة العين، مما يعقد حركة السائل داخل العين، ويزيد الضغط.

لذلك، مع هذا المرض، يحظر الأنواع التالية من العمل البدني:

• حديقة؛
• حمل البضائع؛
• بناء؛
• الأسرة، إذا كانت هناك حاجة لخفض رأسك إلى أسفل؛
• مشغول باستمرار من الصباح حتى الليل على الكمبيوتر.

من الأفضل أن يكون من الممكن استخدام المعدات الخاصة والتكنولوجيا والأدوات التي يمكن أن تحل محل العمل اليدوي.

بالنسبة لبعض أنواع النشاط البدني، يوصى باستخدام كرسي لإبقاء عينيك لأسفل ومنع حدوث ارتفاعات في ضغط العين.

أما بالنسبة للرياضة فإن محظورات هذا المرض هي كما يلي:

• التمارين البدنية مع خفض الجسم إلى أسفل.
• إمالة الرأس والجسم إلى الجانبين.
• رفع الأشياء الثقيلة مثل الدمبل والأثقال وغيرها من المعدات التي يزيد وزنها عن 2 كيلو جرام.

لتجنب تطور الجلوكوما والعمليات غير السارة المرتبطة بهذا المرض، ينصح المرضى باستخدام وسائد عالية للنوم، وبعد الاستيقاظ، قم بإحماء الجسم بالكامل لمدة 5 دقائق في السرير. سيساعد هذا أيضًا في الحفاظ على ضغط العين تحت السيطرة.

أدوية الجلوكوما: ما هي الأدوية الممكنة وأيها غير ممكنة؟

يجب على كل مريض الجلوكوما دراسة التعليمات الخاصة بأي دواء بعناية أو استشارة الطبيب قبل استخدامه. هناك أدوية تؤثر على زيادة ضغط العين ويمنع استخدامها لأمراض العيون.

في هذا المرض يمنع تناول الأدوية التالية:

• الأدوية الخافضة للضغط.
• الأتروبين.
• أدوية لتوسيع الأوعية.
• النترات.
• المسكنات.
• مضادات الهيستامين.
• وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
• أسبرين؛
• الحبوب المنومة القائمة على الدوكسيلامين - دونورميل ويونيس.

بالنسبة لنزلات البرد، يجب على المرضى الذين يعانون من الجلوكوما عدم استخدام قطرات الأنف إذا كانت تتكون من فينيليفرين أو أوكسي ميتازولين أو نافازولين أو زايلوميتازولين. يوصى باستبدال هذه الأدوية بمحلول الماء وملح البحر.

بالنسبة لمرض الجلوكوما، لا يُمنع استخدام بخاخات وقطرات مضادات الهيستامين مثل Aldecin وAllergodil وNasonex، وكذلك الحبوب المنومة - Sanval وIvadal.

ارتفاع درجات الحرارة والزرق: هل من الممكن الذهاب إلى الحمام أو الساونا؟

يمكن أن يتأثر مستوى ضغط العين بزيادة أو نقصان في درجة حرارة الجسم وزيادة معدل ضربات القلب والمواقف العصيبة والانفجارات العاطفية. لذلك، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من هذا المرض، تشمل موانع الاستعمال أيضًا زيارة الساونا والحمامات وغيرها من الأماكن المماثلة حيث قد يكون هناك خطر زيادة درجة حرارة الجسم، وبالتالي ضغط العين.

يجب على المرضى الذين لديهم خطر كبير للانتكاس أن يكونوا حذرين بشكل خاص بعد الجراحة لمنع أي مضاعفات وتسريع عملية شفاء العين المريضة. في مثل هذه الحالات، من الضروري تجنب الاتصال لفترة طويلة بأشعة الشمس، وغرف خانقة والهواء الساخن للغاية حتى لا يسخن الجسم.

يُحظر أيضًا استخدام الماء البارد جدًا. على سبيل المثال، ينطبق هذا على إجراءات مثل السباحة في حفرة جليدية أو السباحة في المياه المفتوحة أو الاستحمام المتباين.

العادات السيئة للجلوكوما: الكحول والسجائر

الكحول يضيق الأوعية الدموية ويزيد من ضغط الدم الشرياني وداخل العين. ونتيجة لذلك، ينتهك تدفق السوائل ويتم الضغط على العصب البصري. لذا فإن المشروبات الكحولية تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض وتقدمه.

ولا تقل آثار التدخين سلبية عن ذلك، حيث يؤدي إلى إتلاف العصب البصري بالمواد السامة والتسبب في ضموره. منتجات التبغ والزرق غير متوافقة. الأمر نفسه ينطبق على السجائر الإلكترونية والشيشة، بجرعات منخفضة وقوية.

يجب ألا يتعرض مرضى الجلوكوما لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة. قبل الخروج، عليك ارتداء نظارات خاصة ذات عدسات خضراء للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

أما بالنسبة للإضاءة الضعيفة في الداخل، فمن بين الموانع التالية:

• ظلام دامس أثناء النوم.
• إطفاء الأضواء أو خفتها أثناء مشاهدة التلفزيون؛
• فترة طويلة عندما تكون العيون في الظلام.

مع هذا المرض، فإن الوسط الذهبي في الإضاءة مهم - ليس ضوءا ساطعا للغاية، ولكن ليس الظلام الكامل.

الجلوكوما وإعتام عدسة العين: موانع للجراحة

في كثير من الأحيان، تتضرر العين بسبب الجلوكوما وإعتام عدسة العين. من الممكن العمل على أمراض معقدة، ولكن هناك عدد من موانع الاستعمال عندما يُحظر وصف كل ما هو ضروري للعملية:

• قلة الإحساس بالضوء
• آفات العين المعدية.
• نوبة قلبية أو سكتة دماغية حديثة.
• السكري؛
• أمراض الجهاز العصبي المركزي.
• فترة الحمل والرضاعة.

بالنسبة للمرأة الحامل المصابة بالجلوكوما وإعتام عدسة العين، يمكن تأجيل الجراحة إلى ما بعد إتمام الولادة، وفي حالة الرضاعة الطبيعية حتى انتهاء الطفل من الرضاعة.