كيف تؤثر المعلومات على الشخص. تأثير المعلومات على الشخص: طرق ضمان أمن المعلومات في العالم الحديث. المصادر الرئيسية لتأثير المعلومات على الشخص

المحاضرة الأولى للمشروع تعليم الأشياء الجيدة من دورة "أمن المعلومات للفرد في ثقافة جماهيرية عدوانية" (14+). تمت قراءته في اجتماع Sober في تاغانروغ في مايو 2017.

تأثير المعلومات على الشخص

دائمًا ما ينطلق الشخص في قراراته وأفعاله من رؤيته للعالم. الطريقة التي يتخيل بها العالم من حوله تؤثر على سلوكه. أنت تعتقد أن العالم قاس وأن الناس فيه أشرار - ستعامل الآخرين وفقًا لذلك وستتلقى نفس التعليقات. تعتقد أن العالم مكان جميل ومشرق بشكل استثنائي ، وسوف تتجول دائمًا بابتسامة على وجهك حتى تقابل شخصًا يعتبر العالم شريرًا. لذلك ، بالطبع ، يجب أن نحافظ على موقف إيجابي ، ولكن نقيّم الموقف بموضوعية قدر الإمكان ، مع مراعاة الجوانب الإيجابية والسلبية. كلما كانت أفكارك أكثر موضوعية وشمولية حول العالم من حولك ، كلما تخيلت بوضوح عواقب أفعالك ، وبناءً عليه ، ستكون قادرًا على التنبؤ بالموقف بدرجة أكبر من اليقين.

في الوقت نفسه ، نقوم بالعديد من الأفعال في حياتنا ليس نتيجة أفعال إرادية واعية ، ولكن كما يقولون ، على الآلة. في مثل هذه الحالات ، يتم التحكم فينا من قبل العقل الباطن لدينا ، والذي يعتمد على الصور النمطية وأنماط السلوك التي تم تشكيلها بالفعل ، ويمكننا القول أننا في هذه اللحظات نتصرف دون وعي ، دون تفكير ، ولكن ببساطة نمارس برامج سلوكية اعتيادية. ولكن قبل أن نصل إلى الجزء السفلي من مصدر هذه البرامج السلوكية ، دعنا نحدد ما يعنيه "العيش بذهن".

كلمة "اليقظة" ، التي تحظى بشعبية اليوم ، يفهمها الكثيرون بطرق مختلفة وغالبًا ما تكون غامضة. نقدم هذه الصورة لهذه الكلمة: "العيش بوعي يعني السعي لضمان أن جميع أفعالك تجعلك أقرب إلى أهداف حياتك"

وفقًا لذلك ، يمكن القول إن الشخص يعيش بوعي فقط عندما يكون قد شكل لنفسه قائمة مرتبة معينة من الأهداف وإرشادات الحياة ويحاول تنسيق جميع أفعاله وأفعاله مع هذه الأهداف بحيث تجعله أقرب إلى تحقيق خطته. على سبيل المثال ، إذا كان أحد أهداف الشخص هو الحفاظ على صحته الجسدية والعقلية وتقويتها ، فلن يستخدم الكحول والتبغ والمخدرات الأخرى مطلقًا. بمعنى ، لكي تعيش بوعي ، عليك أن تجيب على نفسك السؤال: "لماذا تعيش؟" ، ثم تذكر هذا دائمًا.

تبدأ الحياة الواعية بالإجابة على السؤال "لماذا أعيش؟" وإنشاء قائمة مرتبة بالأهداف التي تريد تحقيقها. إذا لم يكن لديك أهداف ، فلن تتمكن من إدارة نفسك ، مما يعني أن شخصًا آخر سيديرك.

لكن بالعودة إلى النظرة العالمية التي تحدد سلوك كل شخص.

الرؤية العالمية هي مجموعة من الصور المترابطة والمرتبة التي تعكس أفكارنا حول العالم من حولنا. إذا كانت النظرة للعالم ملائمة للواقع ، أي أن الصورة التي تشكلت في رأسنا مشابهة للعالم الحقيقي ، فإن الشخص يتصرف بشكل ملائم. إذا كان هناك مشهد وفوضى في الرأس ، فسيكون السلوك بأسلوب "سبعة جمعات في الأسبوع".

تتشكل الأفكار حول العالم من حولنا تحت تأثير المعلومات التي تأتي إلينا من الخارج. في رأسنا ، تتم معالجة جميع المعلومات وتخزينها بطريقة ما ، وتحتل مكانتها في نفس صورة النظرة للعالم. في الوقت نفسه ، من أجل فهم آليات هذه العملية بشكل أفضل ، يمكن تخيل النفس البشرية كنظام معلومات مترابط من مستويين يتكون من الوعي والعقل الباطن ، حيث يكون العقل الباطن نظيرًا لجهاز كمبيوتر قوي يعمل بكميات هائلة من البيانات المتنوعة - الصور المرئية والنصوص والأصوات وما إلى ذلك. والوعي لديه قدرات معالجة معلومات أقل بكثير ، ويمكنه أن يحمل في نفس الوقت عددًا صغيرًا من الأشياء. في الوقت نفسه ، يعمل الوعي كنوع من التناظرية لواجهة إدخال وإخراج المعلومات ونظام التشغيل ، والذي يعتمد ، في سياق نشاطه ، على نتائج معالجة المعلومات بواسطة العقل الباطن.

على سبيل المثال ، يتعلم الشخص قيادة السيارة. للقيام بذلك ، يدرس قواعد الطريق لفترة طويلة ، ويتقن القيادة - أولاً مع المدرب ، ثم هو نفسه ، يركز على كيفية تغيير التروس بشكل صحيح ، والانعطاف ، وما إلى ذلك ، ولكن في مرحلة ما تتوقف هذه العملية برمتها عن تتطلب أي جهود جادة قوية الإرادة وتنتقل إلى حد كبير إلى الوضع التلقائي. بمعنى ، لتعلم كيفية قيادة السيارة ، تحتاج إلى تنزيل قدر معين من المعلومات المتعلقة بهذه العملية في عقلك الباطن واكتساب مهارات عملية.

وبالمثل ، يتعلم الشخص كل شيء في هذا العالم - فهو يدرك قدرًا كبيرًا من المعلومات ، وبعد ذلك يستخدمها في الممارسة العملية. لكن الحيلة هي أنه ليست كل المعلومات التي "ننزلها" في أنفسنا موثوقة أو مفيدة. وكثيرون ، بالإضافة إلى ذلك ، في اعتقاد خاطئ بأن هناك ما يسمى بـ "المحتوى الترفيهي" ، والذي لا ينبغي تقييمه على الإطلاق من حيث فائدته أو ضرره ، حيث من المفترض أن تأثيره ينحصر فقط في إعطاء المشاعر الإيجابية أو المساعدة. لأخذ استراحة من الشؤون اليومية. سواء كان هذا صحيحًا أم لا ، فلننظر إلى أبعد من ذلك ، والآن دعونا نجيب على السؤال ، ما هي العوامل الخارجية التي تؤثر بشدة على نظرة الشخص للعالم ، أو ما هي قنوات المعلومات التي تملأ عالمه الداخلي وبالتالي تعلمه سلوكيات ومهارات جديدة؟

العوامل الخارجية الرئيسية التي تؤثر على نظرة الشخص للعالم:

• الآباء / الأسرة
• المدرسة / المعهد / المجال المهني
• الأصدقاء / الدائرة الاجتماعية
• بيئة الوسائط (الوسائط ، التلفزيون ، الإنترنت ...)
• غير ذلك (مكان الإقامة ، ونمط الحياة ، وما إلى ذلك)

يلعب كل عامل من هذه العوامل دورًا كبيرًا في حياة الشخص ، لكننا سنركز على العامل الذي تتزايد أهميته كل عام ، ويبدو أنه في القرن الحادي والعشرين - قرن تكنولوجيا المعلومات - سيظهر تدريجياً في المقدمة. . نحن نتحدث عن بيئة الإعلام الحديث ، والتي تسمى أيضًا "مساحة الإعلام". مكوناته الرئيسية.

المكونات الرئيسية لفضاء الإعلام الحديث:

• تلفاز
• سينما
• صناعة الموسيقى
• ألعاب الكمبيوتر
• مجال الإعلان
• أخرى (راديو ، مجلات لامعة ...)
• الإنترنت (يجمع كل ما سبق)

تؤثر كل تدفقات المعلومات هذه على حياة كل واحد منا. حتى إذا كنت تحمي نفسك تمامًا من أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والراديو ، فسيظل تأثيرها يصل إليك من خلال الأصدقاء والمعارف وزملاء العمل. لذلك ، يجب أن نتعلم كيفية التفاعل مع البيئة الإعلامية المحيطة ، وفهم تأثيرها - الجيد أو السيئ - علينا ، وما هي التقنيات المستخدمة. تحقيقا لهذه الغاية ، سنقوم بتحليل محتوى وسائل الإعلام الشعبية ، بدءا من العنصر الأكثر أهمية - "التلفزيون".

التلفاز هو المتلاعب الرئيسي بالرأي العام

في الفيديو المقدم ، تم تقديم تجربة مع دمية بوبو وأطفال صغار كمثال على تأثير التلفزيون ، ولكن يجب أن يكون مفهوماً أن التلفزيون يؤثر على المشاهدين البالغين أيضًا.

تجربة عالم النفس سليمان آش

في عام 1951 ، أجرى عالم النفس الأمريكي سولومون آش سلسلة من التجارب البسيطة ولكنها كاشفة للغاية. جلس مجموعات من 8 أشخاص في الجمهور وعرض عليهم صورتين. تم رسم سطر واحد على صورة واحدة. في الصورة الثانية ، رُسمت ثلاثة خطوط متفاوتة الطول. كان من الضروري تحديد أي من هذه الأسطر الثلاثة يتطابق في الطول مع الخط الموضح في العينة. اختلفوا بشكل ملحوظ.

كان التركيز بعد ذلك. في كل مجموعة من 8 أشخاص ، تم فحص واحد فقط. السبعة المتبقية كانت عبارة عن أفخاخ. قيل للموضوع أن الغرض من التجربة هو اختبار الإدراك البصري. على الرغم من أنه في الواقع ، تمت دراسة المطابقة ، أي ميل الشخص للاتفاق مع رأي الأغلبية.

أجاب الموضوع الحقيقي دائمًا في السطر الأخير. أي أنه سبق له أن رأى وسمع إجابات المشاركين السبعة الآخرين. كانت هناك 18 محاولة إجمالاً ، وفي أول محاولتين ، أعطى البط الخادع الإجابات الصحيحة. وهكذا يمكن للموضوع أن يتأكد من أن عينيه لم تخذله ، وأن يشعر بالرضا.

ولكن في المحاولات اللاحقة ، أعطى البط الخادع إجابات خاطئة بشكل متعمد في الكورس ، مدعيا أن سطرين مختلفين بشكل واضح يتطابقان في الطول. سمع الموضوع 7 إجابات متطابقة ، والتي تناقضت بالإجماع ما تراه عيناه ، ثم جاء دور إجابته.

ماذا أظهرت نتائج التجربة؟

أظهرت نتائج التجربة أن 37٪ من الأشخاص أعطوا نفس إجابة المجموعة! أظهرت التجربة أن جزءًا كبيرًا من الناس مستعدون حتى لعدم تصديق أعينهم ، فقط للاتفاق مع رأي الأغلبية. وغالبًا ما يعرض التلفزيون في تصور الجمهور موقفه كرأي الأغلبية ، أو كرأي خبير ، وبالتالي يحفز الجمهور على عدم التفكير في العديد من القضايا بمفردهم ، ولكن ببساطة على قبول وجهة نظر البث .

لنشاهد الآن المزيد من مقاطع الفيديو التي تكشف عن الأهداف التي تعمل البرامج التلفزيونية الروسية الشهيرة على تحقيقها. تم عمل مقاطع الفيديو في أوقات مختلفة ومن قبل أشخاص مختلفين ، لذلك تختلف بشكل ملحوظ من حيث جودة الفيديو والصوت ، لكنها لا تزال موحدة من خلال نهج تحليلي واحد.

إدارة غير منظمة

كما لاحظت على الأرجح ، فإن مصطلح "دعاية" يُستخدم باستمرار في جميع مقاطع الفيديو. ماذا يعني في الواقع ، وهل من المناسب استخدامه؟

في الواقع ، تتحدث مواد مشروع "التدريس الجيد" دائمًا عن الإدارة غير المنظمة ، ولكن يتم ذلك بلغة يسهل الوصول إليها ومفهومة لجمهور عريض ، حيث تُستخدم مفردات معروفة جيدًا ، وعلى وجه الخصوص مصطلح "الدعاية" ، مما يعني إدارة العمليات الاجتماعية من خلال نشر معلومات محددة. لكن دعونا أولاً نفهم كيف يمكن لعملية الإدارة أن تستمر.

يمكن أن تكون الإدارة هيكلية ، أي كما هو الحال في الجيش - عندما يكون هناك رئيس ومرؤوس ، ويعطي أحدهما الأوامر ويدير الآخر. الجيش أو أي نظام آخر له نفس التسلسل الهرمي هو الهيكل الذي يتم من خلاله تدفق عمليات المعلومات والمهام المعينة من الأعلى.

ولكن من الممكن أيضًا إدارة غير منظمة - من خلال إنشاء بيئة معلومات حول الكائن تحفزه على التصرف بالطريقة التي يحتاجها العميل. أبسط مثال على ذلك هو الإعلان. إنها لا تخبر أي شخص بشكل مباشر "اذهب واشتر شيئًا كذا وكذا" ، بل تتصرف بشكل مختلف: فهي تخلق صورة جذابة للمنتج وتحاول تكوين حاجة جديدة في العارض ، سيكون الجواب عليها هو الشراء. لا يوجد نظام ولا هيكل ، ولكن الإنسان يذهب ويشتري البضائع المفروضة عليه.

ولكن بعد كل شيء ، من الممكن الإعلان أو الترويج في المجتمع بطريقة غير منظمة ليس فقط للأشياء ، ولكن أيضًا أنماط السلوك والأفكار والنظرات إلى الحياة وإرشادات الحياة والقيم. لذا ، فإن الترويج الهادف والمنهجي لبعض الأفكار بطريقة غير منظمة - في المصطلحات المألوفة لجمهور عريض ، هو "الدعاية" ، التي تقوم بها جميع وسائل الإعلام دون استثناء ، على الرغم من أن العديد من الصحفيين لا يدركون ذلك حتى. لذلك ، من أجل أن تكون على دراية جيدة بقضايا الدعاية ، من المستحسن معرفة الأحكام الأساسية لنظرية الإدارة وفهم كيفية سير عمليات الإدارة غير المنظمة في المجتمع. في نهاية الدورة ، نوصيك بقائمة من الكتب المفيدة للقراءة.

يجب أن تحاول أيضًا الانتقال إلى استخدام المصطلحات الصحيحة. على وجه الخصوص ، وسائل الإعلام بطبيعتها وسائل تكوين وإدارة الوعي العام، وعند الاقتضاء ، من الأفضل تسميتها بذلك.

"لا تؤثر علي"

سيقول الكثير: "حسنًا ، ما أنت ، لقد شاهدت القضية !، ضحكت على نكاتهم الفاحشة ، لكن بعد ذلك لم أذهب إلى الحانة ولم أغش زوجتي. اتضح أن إدارتك غير المهيكلة أو الدعاية ضدي لا تعمل؟

أولاً ، حقيقة أنك لم تذهب على الفور لتناول زجاجة لا تعني أن العرض التلفزيوني لم يؤثر عليك بأي شكل من الأشكال. على سبيل المثال ، بعد المشاهدة ، يصبح الشخص على الأقل أكثر تسامحًا مع الرذيلة ، لأن الشعور الطبيعي بالسخط والاشمئزاز يتم استبداله تدريجيًا بالفكاهة والعواطف الإيجابية المرتبطة به. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث تسمم المعلومات بشكل تدريجي وغير محسوس. يجب عرض نفس الإعلان على الشخص عدة مرات قبل أن يتخذ قرارًا في النهاية. وبالمثل ، فإن تأثير التلفزيون في فرض أنماط السلوك قد لا يظهر على الفور وبخصوصياته الخاصة ، المتأصلة في الفرد ، لأن التلفزيون يعمل دائمًا مع جمهور كبير. إنه غير مهتم بك شخصيًا ، إنه مهتم بالتأثير على المجتمع ككل.

بمساعدة التفكير النقدي ، يمكنك منع البرامج المدمرة المحددة التي تحاول فرضها عليك ، وحماية نفسك من المحتوى المهين بصراحة. ولكن لكي تكون مرشحات الإدراك النقدي نشطة باستمرار ، عليك أن تتذكر جيدًا أنه لا توجد معلومات تمر دون أثر وتؤثر دائمًا بطريقة ما على الشخص. إذا سمعت في المرة القادمة من موظفي القناة التلفزيونية أن مهمتهم الرئيسية هي الترفيه عن المشاهدين ، فتأكد من أن هؤلاء الأشخاص يخفون ببساطة أهدافهم المدمرة تحت ستار الترفيه.

يجب أن نتذكر إلى الأبد أنه لا توجد معلومات تمر دون أثر ودائمًا ما تؤثر بطريقة ما على الشخص.

المعلومات = الطعام

لفهم هذا الأمر بشكل أفضل ، يمكن مقارنة عملية مشاهدة فيلم أو مسلسل أو بث أو أي منتج إعلامي آخر بعملية تناول الطعام. لا أحد يشك في أن الغذاء هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الإنسان. لا يظهر هذا التأثير على الفور - لن تموت من همبرغر واحد ولن تلاحظ تأثيرًا ضارًا ، لكن الأمر يستحق إدخال الوجبات السريعة في نظامك الغذائي المعتاد ، لأن الأمراض لن تجعلك تنتظر.

مبدأ التأثير مشابه تمامًا في حالة المعلومات التي يستهلكها الشخص. إذا كان الطعام يؤثر على صحته الجسدية ، فإن المعلومات تؤثر بشكل مباشر على حالته العقلية والروحية.

جميع منتجات قناة تي إن تي التلفزيونية الروسية ، والعديد من القنوات التلفزيونية الترفيهية الأخرى ، هي طعام مسموم ، فهذه هي نفس الهامبرغر التي تدمرك روحيا ، وتحولك تدريجيا إلى بشر دون البشر ، وفي حالة الشباب والأطفال ، تمنعهم في البداية من أن يصبحوا أشخاصًا كاملين. إن كثرة الابتذال ، والشذوذ ، والفكاهة المسطحة ، والسخرية ، والغباء هي نظائر لمحسنات النكهة التي تستخدم في صناعة المواد الغذائية. يبدو للمجتمع أنه يتم الترفيه عنه فقط ، بينما في الواقع يتم برمجته. دعونا نشاهد فيديو آخر حول هذا الموضوع.

بنفس الطريقة التي يروج بها التلفزيون للكحول ، يتم الترويج للسلوكيات الضارة الأخرى بنفس الطريقة.

الصور النمطية المشوهة للسلوك التي شكلها التلفزيون الحديث:

• أن تكون مبتذلاً ، وقحًا ، ومستعدًا لحياة مليئة بالحيوية هو القاعدة.
• أسلوب الحياة الأناني "الرئيسي" هو القاعدة.
• التجاري والهوس بالمال هو القاعدة.
• صورة المرأة الغبية / "القاتلة" التي يسهل الوصول إليها هي القاعدة.
• إن صورة المحتفل الذي يسعى إلى علاقة متقلبة هي القاعدة.
• دعاية الابتذال والوقاحة والانحراف هي القاعدة.
• الترويج للكحول والتبغ هو القاعدة.

يبدو أنه نظرًا لأن التلفزيون سيء جدًا - ارفض مشاهدته ، فهذا هو "أمان معلومات الفرد" بالنسبة لك. لكن ليس كل شيء بهذه البساطة. بعد كل شيء ، السم التلفزيوني نفسه جذاب للغاية. نوع من الجبن الحر في مصيدة فئران. والمجالات الأخرى للثقافة الجماهيرية الحديثة في الغالب لا تجلب أي شيء جيد.

لذلك ، فإن النقطة ليست إزالة صندوق التلفزيون من المنزل والبدء في استهلاك محتوى مشابه من الإنترنت ، ولكن ، أولاً ، لتعلم التمييز بين الجيد والسيئ ، ولهذا عليك أن تعرف تأثير المعلومات على الشخص و تكون قادرًا على تحديد الأهداف الحقيقية التي يعمل محتوى الوسائط هذا على تحقيقها ، وثانيًا ، تحتاج إلى إزالة العناصر السيئة.

إنه مثل الإقلاع عن الكحول والتبغ - يبدو أنه ليس شيئًا معقدًا ، فقط توقفت عن شرائها وتسمم نفسك بالسموم ، لا أحد يجبرك ، ولكن ، كما تظهر الممارسة ، فإن هذا "العوز" ليس بالأمر السهل على الإطلاق. تكمن المشكلة في أنه يوجد بالفعل عدد كبير من نماذج برامج الإدراك والسلوك التي تم تشكيلها منذ الطفولة من خلال نفس التلفزيون ، وتتطلب مراجعتها وقتًا والعمل على الذات. من الضروري مراجعة وإعادة تقييم العديد من كتل المعلومات التي تبدو مألوفة لك تدريجيًا لدرجة أنك تعتبرها شيئًا قريبًا وعزيزًا ، ولكن في نفس الوقت لم تفكر مطلقًا في تأثيرها على حياتك.

سنسعى جاهدين لجعلك تتوقف عن إهدار وقتك على جميع محتويات الوسائط الضارة ، وتوضيح نظرتك للعالم من القمامة المعلوماتية والانتقال إلى حياة واعية ، وتحليل بالتفصيل في محاضرات أخرى ما هي المسلسلات التلفزيونية والأفلام والرسوم المتحركة والمجموعات الموسيقية الشعبية الحديثة وغير ذلك الكثير. أكثر.

يقضي الشخص العادي حوالي 6 ساعات يوميًا في مشاهدة التلفزيون ، أي 42 ساعة في الأسبوع و 168 ساعة في الشهر. هذا يعني أنه في حوالي 7 أيام في الشهر ، يمتص الشخص المعلومات السلبية والضارة. يعرض التلفزيون كل يوم بالتفصيل أخبار "المقابر" المختلفة ، وأحداث الحداد ، والكوارث ، والقتل ، والسرقة ، والحوادث ، والبكاء ، والعجزة المنسية ، وضحايا اللصوص والمحتالين ، وأقاربهم الباكين. مشهد الموت والعدوان والظلم يتم إدخاله بانتظام في كل منزل تقريبًا وكل أسرة.

وإذا أضفنا الراديو ووسائل الإعلام هنا ، فإن الوعي مليء بالمزيد من المعلومات والإعلانات السلبية وغير الضرورية. الصحف والمجلات مليئة بالرسائل التي يكتبها صحفيون غير مدركين تمامًا لما يكتبون عنه ، ومهمتهم الرئيسية هي لفت انتباهك من أجل بيع المزيد من الصحف والمجلات من أجل زيادة التصنيف. إنهم ينشرون "أخبارًا مثيرة" ، والتي لم يتم تأكيدها لاحقًا ، ولكنك مهتم بها بالفعل ، ثم يتبعها تفنيد ، وتتساءل مرة أخرى كيف تحتاج إلى قراءة ما سيقولونه في دفاعهم. تعتقد ، حسنًا ، الصحفيون قد "استغلوا" ، لكن في الواقع ، لم يفعلوا "اللعنة". لقد قاموا بعملهم ، وصبوا الأوساخ على من يحتاجون إليه ، وجذبوا أكبر عدد ممكن من القراء. غالبًا ما تصل بعض وسائل الإعلام إلى نقطة السادية المعلوماتية ، عندما يصف الصحفيون الأفراد بحماسة تقريبًا إساءة معاملة المجرمين للضحية من قبل المجرمين ، ومعاناتها وموتها.

يلتزم الصحفيون والصحفيون والتليفزيون والمتخصصون في الإعلانات بتعاليم فرويد بأن مشهد العنف والموت يثير انتباه واهتمام الشخص أكثر من أي شيء آخر ، لأنه يرضي عقدة اللاوعي في ثاناتوس (ثاناتوس هو تجسيد للموت. القلب الحديدي وتكرهه الآلهة. في الإنسان الباطن توجد مجمعات مدمرة من ثاناتوس وإيروس مرتبطة بالرغبة في العنف والجنس). إذا ضغطت على هذه المجمعات ، تتم إزالة الحماية النفسية ، ويسهل على الشخص إدراك أي معلومات.

وكم من التحريفات في اتجاه الطبيعة المفرطة وحقن المأساة ميزت وسائل الإعلام الروسية ، وخاصة التلفزيون ، في وصف الكوارث المختلفة واحتجاز الرهائن وعواقب الاعتداء ، مع وفاة الكثير من الناس. مثل هذه المعلومات تجعل المرء يرتجف ، ويعاني ملايين الأشخاص من الإجهاد.

يقضي معظم الناس يومًا كاملاً في النميمة وإعادة سرد المعلومات التي تعلموها من الشائعات أو من وسائل الإعلام لبعضهم البعض ، وبالتالي يشحنون عقولهم وعقولك بالسلبية.

ولكن لا يقتصر الأمر على وسائل الإعلام فقط على إبعادك عن الطريق المؤدي إلى تحسين الذات والنجاح والازدهار. غالبًا ما يتم ذلك بواسطة الأشخاص المحيطين بك: الأصدقاء والعائلة. يمكن لأقاربك وأصدقاؤك المقربين ، على الرغم من حقيقة أنك تحبهم كثيرًا ، أن يصبحوا دون وعي أسوأ أعدائك بمجرد أن تكون على طبيعتك. على سبيل المثال ، إخبارك عن مدى سوء الاقتصاد اليوم ، عن حادث سيارة ، مع العديد من الضحايا ، وعن قطار خرج عن القضبان ، وعن المشاكل الصحية لشخص ما ، وعن الفيروسات والالتهابات المختلفة ، ويذكرك باستمرار أنه يمكنك التقاط نزلة برد وتمرض ، لأن الشارع رطب والأنفلونزا مستعرة (وبالتالي شحذ انتباهك ، على مستوى اللاوعي ، إلى المرض) وحول من يخون من.

ومهدت الطريق إلى الجحيم بالنوايا الحسنة.

كثيرون ، عند التحدث مع أصدقائهم وأقاربهم عن الصحة ، كقاعدة عامة ، لا يتحدثون عن تعزيز الصحة ، ولكن عن الأمراض وعلاجها. يمكن للمرء أن يتحدث بحماس عن كيفية عبثه بقروحه ، بينما يتحدث الآخر بشكل لا يقل حماسة عن مشاكله الصحية. المشاركون في مثل هذا الاتصال يشعون بنشاط طاقة الأمراض. هذه الطاقة معدية مثل الميكروبات المسببة للأمراض.

تأكد من أن هؤلاء الأشخاص لا يقوضون فلسفة حياتك.

مهمتنا هي أن نكون بعيدًا قدر الإمكان عن بؤرة المعلومات السلبية. هذا يعني أنك لست مضطرًا لأن تدع معلومات سلبية عن الأمراض والضحايا والكوارث والكوارث المختلفة ، لا تهتم بهذا ، لا تقلق ، لا تناقش ، بشكل عام ، تتجاهلها.

لا تبتعد عن

المعلومات ، وعدم السماح لها بالدخول - تجاهلها.

لا تعتقد أنه من خلال حماية نفسك من العالم الخارجي بجدار حجري ، ستحمي نفسك من المعلومات غير المرغوب فيها. هذا وهم. الشخص الذي يحاول عمدًا عزل نفسه عن العالم يكون في حالة توتر دائم.

إذا كنت لا ترغب في الحصول على شيء ما ، فما عليك سوى عدم التفكير فيه ، وتمرر بلا مبالاة ، وسيختفي هذا غير الضروري من حياتك. الهروب من الحياة لا يعني التجنب ، بل التجاهل. لتجنب الوسائل التي تسمح بدخول حياتك ، ولكن حاول بنشاط التخلص منها. يعني التجاهل عدم الرد بأي شكل من الأشكال ، وبالتالي عدم الرد.

تخيل أنك ، تستيقظ كل صباح ، تستمع إلى محطة إذاعية تكرهها على الراديو تسمى "العالم الذي يحيطني". لا حاجة لقذف الراديو خارج النافذة أو تحطيمه بالحائط ، فقط قم بتبديله إلى تردد آخر!

أي معلومات تأتي من وسائل الإعلام أو الإنترنت أو من الناس تترك بصماتها على العقل وكذلك العقل الباطن للشخص. في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على البيانات العلمية حول تأثير السلبية على الشخص. وماذا تفعل حتى لا تدمر المعلومات حياتك.

إن تدفق المعلومات الذي يقع حرفيًا على الشخص كل يوم ، يغلف أكثر فأكثر العقل الباطن للشخص. إنه اللاوعي لدينا يكتب كل 3 ثوانمثل كل شيء على شريط الذهاب حولهاهي حقيقة علمية.

وماذا يصب على الإنسان كل يوم من وسائل الإعلام والإنترنت ومن الناس؟ سلبي في الغالب:المشاجرات والسرقة والعنف والكحول والكوارث الطبيعية والكوارث وسلسلة المباحث مع جرائم القتل والخداع والأمراض والحروب والإعلانات المزعجة ، إلخ.

ثم يتساءل الشخص عن سبب غضبه إلى حد ما في الصباح والناس من حوله غاضبون إلى حد ما وسلبيون.

هناك تفسيرات علمية لهذا.

تحدثت جوليا كرزيشكوفسكا ، رئيسة مختبر الطب الحيوي الخلوي والجزيئي في جامعة تومسك الحكومية ، في مؤتمر دولي حول كيفية تأثير المعلومات السلبية على الدماغ البشري وإثارة تطور السرطان. تم تخصيص هذا المؤتمر لدراسة الآليات الخلوية والجزيئية للعلاقة بين الورم والبيئة المكروية.

حدد العلماء ثلاثة عوامل رئيسية: الاستعداد الوراثي ، وتأثير الفيروسات والبكتيريا ، والجانب البيئي.

لكن هناك سبب رابع يمكن أن يقود الإنسان إلى حافة الهاوية - الإجهاد المزمن الذي لا يمكن التعرف عليه. غالبًا ما ينشأ تحت تأثير التدفقات غير المنضبطة للمعلومات ، والتي تكون سلبية في الغالب ، والتي نواجهها يوميًا. وقالت الجامعة في بيان ، في الوقت نفسه ، لا يرى الناس ضرورة للدفاع عن أنفسهم ضد هذا النوع من الاستفزاز ، لأنهم لا يرون فيه خطرا.

المعلومات تهاجم نفسية الناس. وهي تقوم بذلك بشكل جيد ، لأن الغالبية العظمى ليسوا على دراية بالضرر العالمي الذي لحق بصحتهم ولا يعرفون كيفية تصفية المعلومات غير الضرورية والخطيرة.

"الشخص الذي يقضي الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون وعلى الإنترنت لا يعتقد أن قدرًا هائلاً من المعلومات غير المجدية تمامًا بالنسبة له يستقر في العقل الباطن. تحاول القشرة الفرعية للدماغ معالجة هذه الأحجام ، لكن الجسم لا يستطيع التأقلم. كل هذا يجعل الناس يتصرفون بطريقة فوضوية ، ويحققون أرباحًا لمن كان أول من شرح ما هو مهم وضروري ومربح "، كما يعتقد العالم.

حتى لو أدرك الشخص أنه يعاني من الإجهاد والتحول إلى أخصائي ، فسيتم علاجه بالأدوية ، لكن مصدر التوتر نفسه لن يذهب إلى أي مكان.

تؤثر المعلومات السلبية بشكل مباشر على الجهاز العصبي المرتبط بمناعة الإنسان. تستقبل مستقبلات الجهاز المناعي الإشارات من الجهاز العصبي ، والتي تفرز المواد التي يتعرف عليها أيضًا مع مستقبلاته.

هذه الأنظمة هي التي تقرر ، أثناء عملية التفاعل ، ما إذا كنا سنصاب بالسرطان أم لا. قال عالم الأحياء: إذا قمنا بتعزيز التعاون بين جهاز المناعة والجهاز العصبي ، فسنزيد بشكل كبير من فرصنا في أن نكون بصحة جيدة ونعيش طويلا.

منذ الطفولة ، من المهم تعليم الناس العثور على معلومات مفيدة ، وقطع كل شيء غير ضروري وسلبي.في هذه الحالة ، سيتم الحفاظ على الجهاز العصبي ، وسيكون جهاز المناعة قويًا وصحيًا.

هناك المزيد من الدراسات من العلماء

أجرى علماء هولنديون بحثًا ووجدوا أن المعلومات السلبية يمكن أن تؤثر ببطء ولكن بثبات على الجسم ، مما يساهم في تطوير أنواع مختلفة من المشاكل.

بعد مراقبة البيانات الإحصائية ، وجد محللون من هولندا ذلك بعد نشرها في وسائل الإعلام مواد ذات طبيعة سلبيةحاد عدد الناس آخذ في الازديادالذين يتواصلون لمساعدة الأطباء.

لماذا يوجد الكثير من المعلومات المدمرة حولها؟

لكن لماذا هذا؟ لأن شدة العواطف تسبب الاهتمام والخبرة وزيادة الهرموناتمثل الأدرينالين. تتحول الحياة اليومية المملة لشخص بسيط إلى تجربة عاطفية ، إلى موضوع نقاش مع الجار ، يخلق إحساسًا بالتنوع في الحياة.

وعلى خلفية هذه الأحداث الرهيبة ، يتدفق الخداع والدمار على الجمهور ، تبدو حياتهم الهادئة والهادئة جديرة تمامًا ، ومقبولة تمامًا لأنفسهم. وهكذا ، دون أن يدرك ذلك ، شخص يؤكد نفسه ، ويسلي المرء بنفسه ، ويخلق الوهم بالحياة الجيدة. لكن بأي ثمن؟

على حساب تدمير صحتك وعقلك وروحك!

بالإضافة إلى

كما ذكرنا أعلاه ، كل 3 ثوانٍ يسجل عقلنا الباطن كل ما يحدث حولنا ، أي يتم تخزين جميع المعلومات في العقل الباطن. وهي تدرك أي معلومات حرفيًا ، وليس لها معنى مجازي ، ولا تميز بين الحقيقة والأكاذيب ، والواقع من الخيال. هذه هي الطريقة التي يتم تشكيلها البرامج السلبيةوأنماط ومواقف العقل الباطن الأدوات.

بعبارة أخرى ، بعد فترة من الزمن ، سيخلق العقل الباطن مواقف في الحياة تكون متأصلة فيه. كيف أكثر إيجابية ، السعادة ، الفرحالمنصوص عليها ، و المزيد من الحياة اللطيفة والمزيد من الأحداث السعيدةوالعكس بالعكس بذرت وخلقت المجال السلبي المدمر- ستستلم السلبية والحزن الكامل.

لخص

الأخبار والمعلومات السلبية تدمر صحتنا - وقد ثبت ذلك من قبل الخبراء. في الوقت نفسه ، لا يتم تدمير الجهاز العصبي فحسب ، بل تتدهور الحالة المزاجية والمحفزات في الحياة ، ويتم تدمير المناعة ، ولا يحدد استقرارها رفاهيتنا وحمايتنا من الظروف البيئية المعاكسة فحسب ، بل وأيضًا الحماية من السرطان.

مصدر هذه السلبية هو في منزل الجميع - التلفزيون والإنترنت والراديو والكتب.

مخرج واحد فقط

تجنب الأخبار السلبية والبرامج الإذاعية وكتب ومقالات القتل العمد ، أي. إزالة كل ما هو مدمر ومدمّر من الحياة ، من مجال المعلومات.

حماية الأطفال بشكل خاص من الأخبار واشرح لهم سبب ضرر هذه المعلومات.

ولإستعادة الجهاز العصبي ، مع إضطرابات النوم وتخفيف التوتر ، نحن سوف يساعد العلاج بالنباتاتونصائح الخبراء.

وبالطبع ، رائحة علاجية فريدة من نوعها زيوت عطرية طبيعية، والتي تساعد على استعادة الطاقة الصحية ، واستعادة الهدوء والنوم بسرعة ، وغيرها من المشاكل المرتبطة بالتوتر والحمل الزائد للمعلومات.

صباح الاحدتقوم بتشغيل التلفزيون (أو الراديو) على أمل تشتيت انتباهك عن الأمور الملحة ، وعلى الفور يقع عليك سيل من المعلومات غير السارة والمرهقة في أغلب الأحيان. أنت تحضر لنفسك القهوة وتتصل بصديقتك للدردشة والاسترخاء ، واستجابة لذلك تتحدث عن مشاكلها وتشكو لمدة ثلاثين دقيقة متتالية عن الحياة وزوجها وأطفالها ورئيسها الأبله. تغلق الهاتف وتدرك أنك بطريقة ما لست على ما يرام. واليوم خارج النافذة قاتم ، والأطفال غير كاملين إلى حد ما ، ولم يفسد الزوج شيئًا بالهدايا لفترة طويلة ... بدأ يوم العطلة جيدًا ، وكانت هناك خطط ، ونمت ، و أشرقت الشمس بشكل جذاب. ماذا حدث؟

نحن في كثير من الأحيان نستخفنحن ببساطة نهمل قوة المعلومات السلبية واستراتيجية الحماية ضدها. لكن المعلومات السلبية لها تأثير مدمر على حالتنا العاطفية ، التي أضعفتها بالفعل المشاكل والصعوبات اليومية. تحدث حياتنا ، في النهاية ، على خلفية من الضغط المستمر ، الذي تحتج عليه كل من نفسنا والكائن الحي بأكمله. لا ينصح الخبراء حتى بإجراء اختبارات ودراسات طبية أخرى في حالة مزاجية سيئة. على سبيل المثال ، ترتفع مستويات الهيموجلوبين عندما نشعر بالغضب وتنخفض عندما نشعر بالخمول. نفس الشيء يحدث مع مستويات الجلوكوز. لكن حقيقة أنه في حالة الكآبة لا يستحق القيام بعمليات شراء جادة ، فإن معظمنا يعرف بالفعل من تجربتنا الخاصة.

ثم اتضحأنها فاشلة للغاية ، لأنها تسبب ارتباطات سلبية. نظرًا لأنه من غير الممكن حماية نفسه جسديًا من المعلومات السلبية ، يمكن للمرء أن يختار إعادة الصياغة كاستراتيجية لحماية نفسه منها. تبدو غامضة وصلبة ، لكنها تقنية بسيطة للغاية. الهدف هو العثور على ثلاثة أشياء إيجابية على الأقل في أي مشكلة. هذا كل شيء إعادة الصياغة. إليكم مقدار الخيال الكافي. لكن هناك جانب إيجابي واحد لأي سلبية ، وهو: تفسير الفشل على أنه درس في الحياة ، وهذا سيضمن أنك لن تجد نفسك الآن في موقف مشابه مرة أخرى. الفكر الإيجابي الثاني الذي يمكن استدعائه للحياة: الحمد لله أن شيئًا أسوأ لم يحدث! منزعج؟ ونعم ، هناك أشياء أكثر أهمية يجب القيام بها. باختصار ، في نهاية إعادة الصياغة هذه ، سوف تكون سعيدًا بحدوث كل هذا! حسنًا ، واستخلص النتائج ، بالطبع!

ابتسمو ... لم ألاحظ. من المهم جدًا أن تتعلم عدم الرد على المعلومات السلبية الواردة من الأشخاص ، سواء المعارف أو الغرباء. علق أحد الجيران على مظهرك ليس بأكثر العبارات الشخصية وهل مزاجك طوال اليوم؟ إذا حدث هذا كثيرًا ، فأنت بحاجة إلى وضع استراتيجية حماية. أولاً ، هناك عمل جاد إلى حد ما يتعين القيام به لتحديد مجموعة مرجعية ، كما يقول علماء النفس. أي ، مجموعة من الأشخاص الذين يعتبر رأيهم مهمًا حقًا بالنسبة لك ، مهمًا أو مفيدًا لأخذها في الاعتبار. هل زميلك في الغرفة خبير أزياء؟ ربما المصمم حسن السمعة؟ أم أنه فقط الشخص الذي تريد أن تحبه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فارجع واسأل ما هو الخطأ في صورتك؟ خلاف ذلك ، أخرجه من رأسك وفكر في شيء مهم حقًا. راقب وقرر - ربما يجب عليك تغيير موقفك تجاه هذا الشخص؟

انضبط! يقولون أن بداية العمل هي نصف العمل. والموقف الإيجابي في بداية حل أي مشكلة يكاد يكون ضمانًا لإكمالها بنجاح. يفكر الطالب الناجح الذي يذهب لامتحان إلى معلم "ضار": "سأجعله يبتسم ، ويتفاجأ وأعرف في داخلي عفوية ، لكن شخص مفكر!"

يونس، الذي يتأرجح على شفا الطرد بسبب ذيول غير مسلمة ، يتجول في المعهد بفكر: "سوف يسخر مرة أخرى ويسخر ويعلمني ما هو عدم كوني. يا رب لماذا أفعل هذا؟ لذا استخلص استنتاجات: الموقف السلبي ، مثل المعلومات السلبية ، له تأثير سيء على الشخص.

لا ترسي. المرساة هي إخفاقات الماضي. من الضروري الفشل عدة مرات أو تجربة المشاعر السلبية في مواقف من نفس النوع ، حيث ينشأ ارتباط ثابت بالتجارب السلبية. نحن نجلس على "المرساة السلبية" ولا يمكن تحريك أنفسنا. من الضروري أن ندرك أن الموقف نفسه ، أو حتى مجرد توقعه ، يسبب مشاعر سلبية ، مما يعني أن احتمالية الفشل تزداد. كيف تكون؟ حاول محاكاة موقف مشابه ، ولكن بنهاية رائعة وناجحة بشكل ساحر! إذا كان الأمر سيئ الحظ مرات عديدة في هذا المجال ، فمن غير المرجح أن يكرر الموقف نفسه! تثير في نفسك الإثارة لتغيير الظروف التي غالبًا ما نمنحها بشكل غير مستحق مثل هذه القوة الغامضة!

أحاديث غير سارة
بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا يمكنك تجنبها. لسبب أو لآخر ، عليك أن تتواصل مع أشخاص غير لطيفين في مواضيع غير سارة على وجه الخصوص. في نفس الوقت ، استمع بشكل دوري إلى البيانات المحايدة الموجهة إليك. تحمل المعلومات السلبية الموجهة إليك شخصيًا طاقة مدمرة تؤثر على الحالة المزاجية واحترام الذات والرفاهية العامة. لذلك يجب أن تكون قادرًا على حماية نفسك من السلبية وهذا سيساعدك على النجاح في الحياة ، وأن تكون بصحة جيدة وهادئة ، وتتطلع أيضًا إلى المستقبل بتفاؤل. لذلك ، إذا كان عليك إجراء محادثة غير سارة ، فتعلم أن تنظر إليها على أنها مجرد لحظة عمل ، لا شيء أكثر من ذلك. يجب أن نتعلم ألا نأخذ أي شيء على محمل الجد ، لا سيما السلبي على حسابنا. وتذكر أنه يمكن حل أي مشكلة ، ولا ينبغي أن تؤثر سلباً على حياتك. حاول التبديل إلى شيء آخر أكثر متعة. استرخي أو نم فقط. سيكون النوم أفضل دواء بعد محادثة غير سارة.