Yttre del av handen. Strukturen av handens bensammansättning. Handens struktur: metakarpofalangeala leder

Handens muskler är huvudsakligen belägna på handflatans yta och är indelade i den laterala gruppen (tummusklerna), mediala gruppen (musklerna i lillfingret) och den mellersta gruppen. På handens dorsala yta finns de dorsala (rygg) interosseous musklerna.

Lateral grupp

Den korta muskeln som abducerar tummen (m. abductor pollicis brevis) (fig. 120, 121) abducerar tummen, något mitt emot den, och deltar i flexion av den proximala falangen. Den är belägen direkt under huden på den laterala sidan av tummens eminens. Det börjar på scaphoidbenet och ligamentet i handflatans yta av handleden och är fäst vid den laterala ytan av basen av tummens proximala falanx.

	Ris. 120. Handmuskler (handflatans yta): 1 - pronator quadratus; 2 - flexor pollicis longus: a) buk, b) sena; 3 - muskel mot tummen; 4 - flexor retinakulum; 5 - flexor pollicis brevis; 6 - kort muskel, abductor pollicis; 7 - muskeladduktion av lillfingret; 8 - palmar interosseous muskler; 9 - adductor pollicis muskel: a) snett huvud, b) tvärgående huvud; 10 - lumbrical muskel; 11 - dorsal interosseous muskel; 12 - ytlig digital böjsena; 13 - hölje av fingrarnas senor; 14 - sena av den djupa flexor digitorum
	Ris. 121. Handmuskler (handflatans yta): 1 - pronator quadratus; 2 - sena i brachioradialis-muskeln; 3 - flexor carpi ulnaris sena; 4 - flexor carpi radialis sena; 5 - muskel som motsätter tummen mot handen; 6 - flexor pollicis brevis; 7 - palmar interosseous muskler; 8 - kort muskel, abductor pollicis; 9 - dorsala interossösa muskler
	Ris. 122. Handmuskler (dorsal yta): 2 - extensor av lillfingret; 3 - extensor carpi ulnaris sena; 4 - sträckfinger; 5 - extensor carpi radialis longus sena; 7 - senan i den långa extensor pollicis; 8 - extensor sena av lillfingret; 9 - muskel som bortför lillfingret; 10 - extensor sena; 11 - extensor sena av pekfingret; 12 - dorsala interosseösa muskler; 13 - flexor pollicis longus sena
	Ris. 123. Handmuskler (dorsal yta): 1 - kort extensor pollicis; 2 - abductor pollicis longus muskel; 3 - extensor carpi ulnaris; 4 - extensor carpi radialis longus sena; 5 - fingersträckare senor; 6 - sena av den korta extensor carpi radialis; 7 - extensor sena av lillfingret; 8 - sena av extensor pollicis longus; 9 - extensor sena av pekfingret; 10 - dorsala interosseösa muskler; 11 - muskel som bortför lillfingret; 12 - adductor pollicis muskel; 13 - extensor sena av lillfingret; 14 - sena av abductor pollicis longus muskel; 15 - fingersträckare senor; 16 - lumbrical muskler

Den korta flexor pollicis brevis (m. flexor pollicis brevis) (fig. 120, 121) böjer tummens proximala falanx. Denna muskel ligger också precis under huden och har två huvuden. Utgångspunkten för det ytliga huvudet är på ligamentapparaten i handledens palmaryta, och det djupa huvudet är på trapeziusbenet och handledens strålliga ligament. Båda huvudena är fästa vid sesambenen i tummens metakarpofalangeala led.

Muskeln som ställer tummen mot handen (m. opponens pollicis) (fig. 120, 121) ställer tummen mot lillfingret. Den ligger under abductor pollicis brevis muskeln och är en tunn triangulär platta. Muskeln utgår från den ligamentösa apparaten i handledens palmaryta och costoptrapezius tuberkel och är fäst vid den laterala kanten av det första metakarpalbenet.

Muskeln som adderar tummen (m. adductor pollicis) (fig. 120, 123) adderar tummen och deltar i flexionen av dess proximala falanx. Det ligger den djupaste av alla musklerna i tummens eminens och har två huvuden. Utgångspunkten för det tvärgående huvudet (caput transversum) är beläget på den palmära ytan av IV-metakarpalbenet, det sneda huvudet (caput obliquum) är på huvudbenet och handledens radiate ligament. Fästpunkten för båda huvudena är belägen vid basen av tummens proximala falanx och det mediala sesamoidbenet i metacarpophalangeal leden.

Medial grupp

Den korta palmarmuskeln (m. palmaris brevis) sträcker ut den palmar aponeurosen och bildar veck och gropar i huden i området för lillfingrets eminens. Denna muskel, som är en tunn platta med parallella fibrer, är en av de få hudmuskler som finns hos människor. Den har en ursprungspunkt på den inre kanten av palmar aponeuros och handledens ligamentapparat. Platsen för dess fäste är belägen direkt i huden på den mediala kanten av handen vid lillfingrets eminens.

Muskeln som abducerar lillfingret (m. abductor digiti minimi) (fig. 122, 123) abducerar lillfingret och deltar i flexionen av dess proximala falanx. Den ligger under huden och är delvis täckt av muskeln palmaris brevis. Muskeln härstammar från handledens pisiforma ben och fäster vid ulnarkanten av basen av lillfingrets proximala falanx.

Lillfingrets korta böjare (m. flexor digiri minimi) böjer lillfingrets proximala falanx och deltar i dess adduktion. Det är en liten, tillplattad muskel täckt av hud och delvis av palmaris brevis-muskeln. Dess ursprungspunkt är belägen på hamate och ligament i handleden, och dess fästpunkt är på palmarytan av basen av lillfingrets proximala falanx.

Muskeln som adderar lillfingret (m. opponens digiti minimi) (fig. 120) motsätter lillfingret mot tummen. Muskelns ytterkant täcks av lillfingrets korta flexor. Den börjar på handledens hamate och ligamentapparaten och är fäst vid ulnarkanten av det femte metakarpalbenet.

Mellangruppen

Vermiforma muskler (mm. lumbricales) (Fig. 120, 123) böjer II–V-fingrarnas proximala falanger och rätar ut deras mellersta och distala falanger. Det finns totalt fyra muskler, alla har en spindelformad form och är riktade mot II–IV-fingrarna. Alla fyra muskler börjar från den radiella kanten av motsvarande sena i den djupa flexor digitorum och är fästa vid den dorsala ytan av basen av de proximala falangerna på II–IV-fingrarna.

De palmar interosseous musklerna (mm. interossei palmares) (fig. 120, 121) böjer de proximala falangerna, förlänger de mellersta och distala falangerna på lillfingret, pek- och ringfingret och för dem samtidigt till långfingret.

De är belägna i de interossösa utrymmena mellan II–V metakarpalbenen och representerar tre muskelknippen. Den första interosseösa muskeln är belägen på den radiella halvan av handflatan, dess ursprungspunkt är den mediala sidan av II metakarpalbenet, de andra och tredje interosseösa musklerna är belägna på den ulnara halvan av handflatan, deras ursprungspunkt är den laterala sidan av IV och V metakarpalbenen. Platsen för muskelfäste är basen av de proximala falangerna på II–V-fingrarna och de artikulära kapslarna i de metakarpofalangeala lederna på samma fingrar.

Dorsala interosseous muskler (mm. interossei dorsales) (fig. 120, 121, 122, 123) böjer de proximala falangerna, förlänger de distala och mellersta falangerna och abducerar även lillfingret, pekfingret och ringfingret från långfingret. De är musklerna i handens ryggyta. Denna grupp består av fyra fusiforma bipennate muskler, som är belägna i de interosseous utrymmena i handryggen. Varje muskel har två huvuden, som börjar från sidoytorna på två intilliggande metakarpalben som är vända mot varandra. Platsen för deras fäste är basen av de proximala falangerna på II–IV-fingrarna. De första och andra musklerna är fästa vid den radiella kanten av pek- och långfingret, och den tredje och fjärde är fästa vid ulnarkanten av lång- och ringfingret.

Om vi ​​betraktar handen som en helhet, så kan, som i alla andra delar av det mänskliga rörelseorganet, tre huvudstrukturer urskiljas: handens ben; ligament i handen, som håller benen och bildar leder; musklerna i handen.

Handben
Handen har tre sektioner: handled, metacarpus och fingrar.

Karpalben De åtta små benen i handleden har en oregelbunden form. De är placerade i två rader.

Den proximala raden består av följande ben, om du går från tummen till femte fingret: scaphoid, lunate, triquetrum och pisiform.
Den distala raden består också av fyra ben: polygonal, trapetsoid, capitate och hamate, som med sin krok är vänd mot handens palmarsida.
Den proximala raden av karpalben bildar en artikulär yta konvex mot radien. Den distala raden är ansluten till den proximala raden med hjälp av en oregelbundet formad led.
Handledens ben ligger i olika plan och bildar ett spår (karpalspår) på handflatan och en utbuktning på ryggen. Handledens spår innehåller senor i fingerböjmusklerna. Dess inre kant begränsas av det pisiformade benet och hamatbenets krok, vilka är lätta att känna av; den yttre kanten är sammansatt av två ben - skafoiden och den polygonala.

Metacarpal ben
Metacarpus består av fem rörformiga mellanhandsben. Det metakarpala benet på första fingret är kortare än de andra, men kännetecknas av sin massivitet. Det längsta är det andra metakarpalbenet. Följande ben mot handens ulnarkant minskar i längd. Varje metakarpalben har en bas, en kropp och ett huvud.
De metakarpala benens baser artikulerar med handledens ben. Baserna på det första och femte metakarpalbenet har sadelformade artikulära ytor, och resten har plana artikulära ytor. Huvudena på de metakarpala benen har en halvsfärisk ledyta och artikulerar med fingrarnas proximala falanger.
Fingerben
Varje finger består av tre falanger: proximala, mellersta och distala. Undantaget är det första fingret, som bara har två falanger - proximala och distala. De proximala falangerna är längst, de distala är kortast. Varje falang har en mittdel - en kropp och två ändar - proximala och distala. I den proximala änden finns falangens bas, och vid den distala änden är falangens huvud. I varje ände av falangen finns artikulära ytor för artikulation med intilliggande ben.

Sesamben i handen
Förutom dessa ben har handen även sesamben, som är belägna i tjockleken av senor mellan tummens metakarpala ben och dess proximala falanx. Det finns också instabila sesamoidben mellan metakarpalbenet och den proximala falanxen på andra och femte fingret. Sesamben är vanligtvis belägna på handflatans yta, men finns ibland på ryggytan. Sesambenen inkluderar också det pisiforma benet. Alla sesamoidben, såväl som alla processer av ben, ökar hävstångseffekten av musklerna som är fästa vid dem.

Ligamentös apparat av handen

Handledsled
Bildandet av denna led involverar radien och benen i den proximala raden av handleden: scaphoid, lunate och triquetrum. Ulna når inte ytan av radiokarpalleden (den "kompletteras" av ledskivan). Vid bildandet av armbågsleden spelar således ulna den största rollen av de två underarmsbenen, och radien spelar den största rollen vid bildandet av radiokarpalleden.
I radiokarpalleden, som har en elliptisk form, är flexion och extension, adduktion och abduktion av handen möjliga. Pronation och supination av handen sker tillsammans med samma rörelser av underarmens ben. En liten passiv rotationsrörelse är också möjlig i radiokarpalleden (10-12°), men detta sker på grund av ledbroskets elasticitet. Placeringen av gapet i radiokarpalleden bestäms från den dorsala ytan, där den lätt upptäcks genom de mjuka vävnaderna; dessutom bestäms dess position från de radiella och ulnara sidorna. På den radiella sidan, i området för den nedre radiella fossa, kan du palpera gapet mellan den laterala styloidprocessen och scaphoidbenet. På ulnarsidan känns en fördjupning mellan ulnahuvudet och triquetralbenet, motsvarande ulnardelen av håligheten i radiokarpalleden.
Rörelser i radiokarpalleden är nära besläktade med rörelser i midcarpalleden, som är belägen mellan de proximala och distala raden av karpalben. Denna fog har en komplex, oregelbundet formad yta. Det totala rörlighetsområdet vid böjning av handleden når 85°, och vid förlängning är det också cirka 85°. Adduktion av handen i dessa leder är möjlig med 40° och abduktion med 20°. Dessutom är cirkulär rörelse (cirkumduktion) möjlig i radiokarpalleden.
De radiokarpala och midcarpala lederna stärks av många ligament. Handens ligamentapparat är mycket komplex. Ledbanden är belägna på handledens palmar, dorsala, mediala och laterala ytor samt mellan handledens individuella ben. De viktigaste är de kollaterala ligamenten i handleden - de radiella och ulnara. Den första går från den laterala styloidprocessen till scaphoidbenet, den andra - från den mediala styloidprocessen till triquetralbenet.
Mellan de beniga höjderna på de radiella och ulnara sidorna av handens palmaryta finns ett ligament - flexor retinaculum. Det är inte direkt relaterat till lederna i handen, utan är i själva verket en förtjockning av fascian. Genom att kasta över karpalrännan förvandlas den till karpaltunneln, där fingrarnas böjsenor och medianusnerven passerar.

Carpometacarpal leder i handen
De är anslutningar av den distala raden av karpalben med baserna på metakarpalbenen. Dessa leder, med undantag för tummens karpometakarpala led, är platta och inaktiva. Rörelseintervallet i dem överstiger inte 5-10°. Rörligheten i dessa leder, såväl som mellan handledens ben, är kraftigt begränsad av välutvecklade ligament.
Ligamenten som ligger på handens handflata utgör en stark armbandsapparat. Den förbinder karpalbenen med varandra, såväl som till metakarpalbenen. På handen kan du urskilja ligament som löper bågformade, radiella och tvärgående. Det centrala benet i ligamentapparaten är capitaten, till vilken fler ligament är fästa än till något annat ben i handleden. Handens dorsala ligament är mycket mindre utvecklade än palmarligamenten. De förbinder handledens ben med varandra och bildar förtjockande kapslar som täcker lederna mellan dessa ben. Förutom de palmar och dorsala ligamenten har den andra raden av karpalben också interosseous ligament.
På grund av det faktum att benen i den distala raden av handleden och de fyra (II-V) benen i metacarpus är inaktiva i förhållande till varandra och är fast förbundna till en enda formation som utgör den centrala benkärnan i handen , de är betecknade som handens solida bas.
Tummens karpometakarpalleden bildas av det polygonala benet och basen av det första metakarpala benet. Ledytorna är sadelformade. Följande rörelser är möjliga i leden: adduktion och abduktion, opposition (opposition) och omvänd rörelse (reposition), samt cirkulär rörelse (cirkumduktion). På grund av tummens motstånd mot alla andra fingrar ökar omfattningen av grepprörelser av handen avsevärt. Mängden rörlighet i tummens karpometakarpala led är 45-60° under abduktion och adduktion och 35-40° under opposition och omvänd rörelse.

Metacarpophalangeal leder i handen
Bildas av huvudena på metakarpalbenen och baserna på fingrarnas proximala falanger. Alla dessa leder har en sfärisk form och följaktligen tre ömsesidigt vinkelräta rotationsaxlar, kring vilka flexion och extension, adduktion och abduktion samt cirkulär rörelse (cirkumduktion) förekommer. Flexion och extension är möjliga vid 90-100°, abduktion och adduktion - vid 45-50°.
Metacarpophalangeal lederna stärks av kollaterala ligament som ligger på sidorna av dem. På palmarsidan har kapslarna i dessa leder ytterligare ligament som kallas palmarligament. Deras fibrer är sammanflätade med fibrerna i det djupa tvärgående metakarpala ligamentet, vilket förhindrar att huvudena på metakarpalbenen divergerar åt sidorna.

Interfalangeala leder i handen
De har en blockliknande form, deras rotationsaxlar löper på tvären. Flexion och extension är möjliga runt dessa axlar. Deras volym i de proximala interfalangeallederna är 110-120°, medan den i de distala är 80-90°. Alla interfalangeala leder stärks av väldefinierade kollateralligament.

Fibrösa och synoviala höljen av fingrarnas senor

flexor retinaculum och extensor retinaculum ligament är av stor betydelse för att stärka positionen av muskelsenorna som passerar under dem, särskilt när man böjer och sträcker ut handen: senorna vilar på de namngivna ligamenten från sin inre yta, och ligamenten hindrar senorna från att rör sig bort från benen och tål betydande tryck under kraftiga muskelsammandragningar.
Glidningen av musklernas senor som passerar från underarmen till handen och minskningen av friktionen underlättas av speciella senskidor, som är fibrösa eller osteofibrösa kanaler, inuti vilka det finns synoviala slidor, som på vissa ställen sträcker sig utanför dessa kanaler. Det största antalet synovialslidor (6-7) är belägna under extensor retinaculum. Bildandet av kanalerna involverar ulna och radiusben, som har spår som motsvarar passagen av muskelsenor, och fibrösa broar som skiljer den ena kanalen från den andra, som går från extensor retinaculum till benen.
De palmar synovialslidorna tillhör handens och fingrarnas böjsenor som löper i karpalkanalen. Senorna i de ytliga och djupa flexorfingrarna ligger i en gemensam synovial mantel, som sträcker sig till mitten av handflatan, och når den distala falangen på endast femte fingret, och senan i flexor pollicis longus är belägen i en separat synovial skida , som passerar tillsammans med senan på fingret. I handflatan berövas senor i musklerna som går till andra, tredje och fjärde fingret synoviala höljen på ett visst avstånd och tar emot dem igen på fingrarna. Endast de senor som leder till femte fingret har en synovial slida, som är en fortsättning på den gemensamma synoviala slidan för fingrarnas böjsenor.

Muskler i handen

På handen är musklerna endast belägna på palmarsidan. Här bildar de tre grupper: den mellersta (i mittsektionen av palmarytan), tummuskelgruppen och lilla fingermuskelgruppen. Det stora antalet korta muskler på handen beror på den fina differentieringen av fingerrörelser.

Mellanhand muskelgrupp
Består av lumbrical muskler som härstammar från senor i den djupa flexor digitorum och är fästa vid basen av de proximala falangerna på andra till femte fingret; palmar och dorsala interosseous muskler, som är belägna i de interosseous utrymmena mellan metacarpal ben och är fästa vid basen av de proximala falangerna på andra till femte fingret. Funktionen hos musklerna i mellangruppen är att de är involverade i att böja dessa fingrars proximala falanger. Dessutom för de palmar interosseous musklerna handens fingrar mot långfingret, och de dorsala interosseous musklerna sprider dem isär.

Tummen muskelgrupp
Bildar den så kallade eminensen av tummen på handen. De börjar på de närliggande benen i handleden och metacarpus. Bland dem urskiljs: den korta muskeln som abducerar pollicis, som är fäst vid sin proximala falang; flexor pollicis brevis, som fäster på det externa sesamoidbenet som ligger vid basen av tummens proximala falanx; muskeln opponus pollicis, som går till det första metakarpalbenet; och adductor pollicis-muskeln, som fäster vid det inre sesamoidbenet beläget vid basen av tummens proximala falanx. Dessa musklers funktion anges i namnet på varje muskel.

Liten finger muskelgrupp
Bildar en förhöjning på insidan av handflatan. Denna grupp inkluderar: palmaris brevis; muskel som tar bort lillfingret; flexor lillfinger brevis och mot lillfingermuskeln. De uppstår från de närliggande karpalbenen och fäster vid basen av femte fingrets proximala falanx och femte metakarpalbenet. Deras funktion bestäms av namnet på själva musklerna.

Material som används i artikeln: sportmedicine.ru

Med hjälp av lederna i de övre och nedre extremiteterna kan en person utföra en mängd olika rörelser och manipulationer. Den övre extremiteten består av axel, underarm, axelgördel och hand. Händernas leder gör att du kan utforska världen omkring dig. För att veta hur detta händer måste du ha en uppfattning om handens struktur.

Armarna är fästa vid kroppen med leder, muskler och axelgördel. Axelgördeln anses vara den mest aktiva och kraftfulla.

Förmågan att böja en lem skapar speciell rörlighet och tillåter en person att utföra många åtgärder. Det är med hjälp av handen som en person gör bekanta och nödvändiga rörelser: till exempel tar han en kopp, skriver med en penna, rör sig och kontrollerar sina fingrar.

Handens struktur

Handen är kopplad till underarmen med hjälp av handleden och består av metacarpus, carpus och phalanx av fingrarna. Handen innehåller 27 ben. Metacarpus och carpus ben går samman för att bilda handflatan. Handleden består av 8 svampiga ben, som är ordnade i två rader. Varje rad representeras av 4 korta tärningar.

Översta raden:

• lunat ben;
• scaphoid;
• triangulärt ben;
• pisiform ben.

Nedersta raden:

• liten trapezius;
• stor trapets;
• capitate ben;
• hamate ben.

Metacarpus består av fem ben, varav det första är det plattaste och kortaste. Alla fingrar på händerna består av tre falanger, förutom tummen: proximal falang, distal falang och mellersta falang. Tummen innehåller två falanger: huvudfalangen och nagelfalangen. Eftersom metacarpalbenet är anslutet till handleden genom en led, tillåter det en person att flytta tummen från sida till sida från de andra fingrarna.

Alla leder i handleden, metacarpus och fingrar är anslutna till varandra med hjälp av ligament. En person kan rotera handen 180 grader. Änden av radien och ulna, när de är anslutna till handleden, bildar den radiokarpala leden, som kan rotera i tre axlar.

Armmuskler

En person kan göra rörelser med handen med hjälp av muskelsammandragningar, varav de flesta är långa muskler: till exempel underarmens muskler. Muskler är fästa vid ben med senor. Senor är i sin tur fästa vid ligament och bindväv. Handen innehåller interosseous muskler, thenar muskler, hypotenar muskler och lumbrical muskler.

Handens flexormuskler innerveras av median- och ulnarnerverna, och extensormusklerna av radialnerverna. Blod kommer in i handen genom artärerna: ulnar och radiell. Artärernas grenar bildar en djup och ytlig båge mellan sig.

Handens hud innehåller ett stort antal svettkörtlar och nervändar. Det papillära lagret innehåller Meissners blodkroppar, som är ansvariga för känseln. De flesta av dessa kroppar finns i fingertopparna.

Muskelsenor sätts in i speciella kanaler, vars väggar är fodrade med synovialmembran. I slutet finns en ledhud fylld med en speciell vätska som fungerar som ett smörjmedel och ser till att senan glider under rörelse.

Den övre extremiteten representeras av musklerna triceps och biceps brachii, eller med andra ord, biceps och triceps. Sådana muskler är särskilt utvecklade hos idrottare eller personer som ofta måste utföra fysiskt arbete. Bicepsen är också sammankopplad med ligament och senor och utför böjning och förlängning av armen. Triceps är belägen i axelpartiet på dess baksida och är fäst vid skulderbladet. Muskelsenan innehåller synovial bursa.

Övre extremitetsskador leder till dysfunktion och funktionshinder.

Människan är inte bara en upprätt gående varelse, utan besitter också intelligens och kultur. Under evolutionsprocessen har däggdjurens lemmar ständigt förändrats, vilket ger upphov till många variationer: från tassar och ben till vingar och simfötter, men bara människor har hittat en så bred användning för sina händer. Mänskliga händer, till skillnad från djurens lemmar, tjänar inte till att förflytta kroppen i rymden, utan är oberoende verktyg utformade inte bara för att underlätta organismens existens och dess överlevnad, utan också för att utveckla kreativa färdigheter, skapa och förvandla världen runt oss. Människohändernas händer skiljer sig även från händerna på primater, som är närmast oss när det gäller utveckling.

Det har gått mycket tid sedan primitiva människan lärde sig att tillverka stenyxor. Idag överlåts hårt fysiskt arbete på maskinernas ansvar, och mänskliga händer fortsätter att utvecklas och utövar mer subtila aktiviteter - från broderi och dans till att spela musikinstrument och teckenspråk.

De övre extremiteterna börjar bildas under den sjätte graviditetsveckan samtidigt som hjärnan, huvudorganen och ansiktet. Händernas och fingrarnas rudiment visas tidigare än fingrarna och tårna. Efter att en person är född börjar hans händer träna och bemästra nya rörelser mycket tidigare än andra delar av kroppen. Medfödda reflexer dyker upp, som sedan övergår i ett mer meningsfullt beteende. Läkare påpekar att utvecklingen av motoriska färdigheter i en nyfödds händer är lika viktig som utvecklingen av tal.

Upp till en månad har barnet bara en gripreflex - tack vare känseln klämmer han det som faller in i handflatan och släpper inte taget. Efter tre månader försvagas denna reflex, barnet kan räta ut fingrarna och greppa ett föremål med hela handflatan, utan att använda tummen och pekfingret ännu. Efter sex månader kan barn ta tag i föremål med alla fingrar och hålla dem i båda händerna. När barn närmar sig ett års ålder utvecklas förmågan att greppa något med fingrarna. I den här åldern älskar de att snurra föremål i sina händer, undersöka dem och lära sig att plocka upp och kasta dem. Redan vid ett år kan en liten person hantera små föremål, ta dem med två fingrar, tummen och pekfingret. Vid två års ålder kan barn hålla en sked, penna eller annat föremål genom att använda axeln och armbågen istället för handen när de rör sig. Vid tre års ålder utvecklas handleden starkare, och föremål greppas på grund av rörelse i den.

Vid fem års ålder börjar utvecklingen av finmotorik - barn ritar aktivt, lägger pussel, skär papper med sax och håller i muggar. Vid sex års ålder är handen redan väl utvecklad, och tummen är mycket rörlig för fina rörelser och starka grepp. Vid manipulation är hela armen inblandad, men beroende på syfte uppstår fler rörelser i axel och underarm (aktiva spel) eller hand och fingrar (ritning, brädspel). Under loppet av sju år bemästrar ett barn ett gigantiskt antal rörelser och positioner, varav många blir reflexiva, och samtidigt byggs neurala kopplingar upp i hjärnan, så att träna handmotorik är mycket viktigt för hela utveckling av intelligens. Detta var känt redan i de gamla civilisationernas dagar, och ägnade mycket tid åt sådana aktiviteter som kalligrafi, broderi och vävning, ritning och spela musikinstrument. Hur skickligt en person kunde arbeta med sina händer användes för att bedöma hans intelligens och till och med andlighet.

Den mänskliga handens struktur

Den mänskliga handens anatomi är ganska komplex. Eftersom detta är en mycket rörlig del av kroppen, har den många ben och leder, ligament och muskler, och mänskliga fingrar, till skillnad från djurens lemmar, har naglar. Händernas hud skiljer sig också från kroppens hud, har specifika veck och speciell känslighet. Så låt oss börja med en genomgång av benen. Handens ben är indelade i tre sektioner: handleden, som omfattar åtta ben; metacarpus, bestående av fem långa ben, och fingrarna, numrerande totalt fjorton falanger. Falangerna är rörformiga ben, till skillnad från resten av benen som utgör handen. Alla ben är ganska små och ligger väldigt nära varandra.

På grund av det faktum att det finns många ben och de är små, har handen sådan plasticitet och rörlighet, men på grund av detta, vid skada, reduceras handens prestanda märkbart. Handledens ben bildar både lågt rörliga leder (till exempel i handledsområdet) och leder. Handledsleden har formen av en halvcirkel och ger flexion och sträckning av handen. Detta är en mycket komplex led som ger handen ett brett rörelseomfång. Handledens ben är förbundna med varandra med ligament och bildar en stark led som tål tunga belastningar när de stöds av handen. Vid basen av tummen finns en sadelled som tillåter rörelse i två axlar, vilket gör tummen mycket funktionell.

Falangernas ben har kulleder, vilket gör att fingrarna bara kan böjas i ett plan. På grund av detta är fingrarna mycket känsliga för skador. Till skillnad från de andra fingrarna, som har tre falanger, är tummen kortare och består av endast två ben. Handen har ett brett nätverk av innervering, ansvarig för beröring, rörelse, talg- och svettkörtlarnas funktion och termoreglering. I allmänhet är händer nära relaterade till en persons mentala tillstånd. I stunder av stress skakar händer ofta, domnar, allt faller ur dem och en person förlorar förmågan att kontrollera dem helt. Under känslomässiga utbrott kan handflatorna också bli kalla eller svettiga.

Händernas beröringsförmåga (taktil, termisk, smärtkänslighet och tryckkänsla) är också varierande och beror på det arbete som utförs. Om arbetet är känsligt och kräver känslighet, ökar det om arbetet är grovt, då försvagas beröringsförmågan och huden blir strävare. Närvaron av många nervbågar i handen gör handens hud inte bara till ett skapelseinstrument utan också för kunskap.

Det finns tre huvudnerver i den mänskliga handen: median, ulnar och radiell - de är placerade olika för varje person. Varje nerv längs sin väg "avger grenar" och blir gradvis tunnare. Vissa av dessa grenar kommer att samla in information, och vissa kommer att överföra stimuli från det centrala nervsystemet.

Det är få muskler i händerna. De är placerade på handflatan inuti och utanför. Tummen har mycket mer muskler än resten. Det är intressant att fingrarna själva, som är det mest rörliga elementet i händerna, inte har några muskler. Fingrarnas flexorer och extensorer är placerade i handflatan och underarmarna. Om du tittar på handryggen med fingrarna upphöjda så högt som möjligt kan du se sträckbanden sträcka sig från fingrarna till handleden.

Kärlen som matar handen bildar en djup artärbåge och ett brett nätverk av vener från baksidan de är mycket tydligt synliga hos vissa människor, bokstavligen sticker ut. Huden på handflatan är också speciell. Den är slitstark, saknar hår och talgkörtlar och har många receptorer, särskilt på fingertopparna. Endast huden i läppområdet och spetsen av tungan uppfattar förnimmelser mer akut. Det finns också många svettkörtlar på huden på handflatorna och fotsulorna. För att förhindra att huden glider och skakar när man arbetar med händerna (som huden i hårbotten till exempel), sitter handens egen fascia under den - ett lager av mycket tät bindväv som smälter samman med huden och därigenom begränsar det (huden) rörlighet.

Handflatans yta är uppdelad av veck som bildas av upprepad böjning på typiska platser. Enligt vissa idéer kan dessa linjer på handen förutsäga öde eller identifiera sjukdomar. Vanligtvis har alla tre huvudveck, som kallas sinnets, hjärtats och livets linjer. Men ibland händer det att det finns ett tydligt definierat tvärveck i handflatan, det kallas också siminian line (apveck), ofta indikerar det onormal utveckling: Downs sjukdom, medfödd stamning, hjärtfel. Palmister ser i denna linje speciella karaktärsdrag som gör att dess ägare inte kan separera känslor och förnuft.

Den mänskliga handen kan generellt inta tre huvudpositioner: "scoop" (när handflatan och fingrarna är uträtade), "krok" (när handflatan är rak och fingrarna är böjda) och "grepp" (när handflatan och fingrarna är böjda och tummen är riktad över handflatan). I det här fallet kan fingrarna själva vara åtskilda eller placerade i närheten.

Funktionaliteten hos den mänskliga handen kan inte överskattas, särskilt när det gäller aktiviteter som kräver många exakta små rörelser. Människor använder sina händer inte bara för arbete, utan också för kommunikation. Teckenspråk är både vardaglig icke-verbal kommunikation och ett hjälpmedel för att förklara eller förtydliga vad som sägs, samt ett självständigt språk som används av dövstumma.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt mänskliga naglar. Till skillnad från klor är nagelplattan platt, sammansmält med fingret och kan inte förlängas, som klorna hos de flesta djur. Naglar börjar bildas redan i slutet av första trimestern de hjälper fingertopparna att förbli hårda och inte ändra form vid beröring eller grepp, hjälper till med klåda och skyddar fingret från skador. Naglar växer hela ditt liv, konstant, och kan vara så långa du vill, medan nagelplattan krullas ihop sig till en spiral när den torkar.

Själva nageln består av tre delar: roten, kroppen och den fria kanten. Dessutom bildas roten av levande celler, och allt annat är dött och keratiniserat. Roten, eller matrisen, ligger inuti, en del av den kan ses i form av en ljus halvcirkel vid nagelbasen. Matrisen är mycket känslig och skadas lätt, vilket kan uttryckas i form av fläckar på nageln eller dess krökning. Med tiden brukar det återhämta sig.

Tjockleken på nageln bestäms av gener, varje person har sin egen. Nageln har sin hårdhet till följd av proteinet keratin, som skiljer sig något från keratinet i hår och hud, eftersom den innehåller mer svavel. Förutom svavel innehåller naglar kalcium, zink, fosfor, selen och krom. Nageln har en porös struktur, så när den ligger i vatten blir den mjuk och tjockare och absorberar fukt. På toppen av nageln, vid dess bas, finns det ett speciellt hudveck - nagelbandet det skyddar nagelspalten från smuts och infektioner. Dess kant bildas av döda celler, som lätt skadas och kan tas bort smärtfritt. Ofta, på grund av allvarlig skada på nagelbandet, uppträder grader, som ligger på levande vävnad, vilket leder till inflammation.

Långsam nageltillväxt kan uppstå under amning, kost, stress, metabola störningar, cirkulationsproblem eller användning av kosmetika av låg kvalitet. Ibland uppstår spår eller räfflor på nageln, detta är oftast en konsekvens av skador på nagelroten, järnbristanemi eller närvaron av inflammatoriska processer i kroppen som försämrar ämnesomsättningen. Vid brist på zink kan även tvärgående fåror uppstå. Naglar kan också flagna av många anledningar, men oftast uppstår detta på grund av kemiska eller mekaniska skador (hushållskemikalier eller vanan att bita naglar), allergier, svampinfektioner, brist på näringsämnen och vitaminer.

I allmänhet, om kvaliteten på kosten är låg, är naglar en utmärkt indikator. När det är brist på mineraler offrar kroppen först det som är minst viktigt och okänsligt – tandemalj, hår och naglar. Det finns tillfällen då naglar kan vara helt frånvarande. Detta kan hända på grund av genetiska störningar, kirurgiskt avlägsnande, men vid skada eller svåra infektioner kan naglarna återhämta sig, men detta sker inte snabbt.

Några intressanta fakta om naglar:

1. Under graviditeten och under menstruationen växer en kvinnas naglar snabbare.
2. Mäns naglar växer långsammare.
3. Naglar växer snabbare på sommaren och under sömnen.
4. Hastigheten för nageltillväxt beror på fingrarnas längd - på tummen och lillfingret växer naglarna långsammare, som i allmänhet hos personer med kortare fingrar. Tånaglar är tjockare och växer långsammare.
5. Naglar växer snabbare på höger hand hos högerhänta och till vänster hos vänsterhänta.
6. Naglar växer snabbare efter virusinfektioner, detta beror på processen med rengöring och cellförnyelse.
7. I det antika Egypten kännetecknades aristokratin av den mörka färgen på sina naglar, som målades med en speciell naturlig sammansättning.
8. På 1600-talet i Frankrike var det brukligt att inte knacka på dörren, utan att korsa den långa spiken på lillfingret.
9. I Kina talade längden på spikarna om rikedom och adel. Långa naglar var också ett tecken på visdom. De var ofta täckta med guld. Korta naglar kan förlängas med rispapper.
10. I det antika Ryssland betraktades naglar och hår som väktare av styrka och kraft. De klippte dem vissa dagar och brände dem. Den sjukes naglar klipptes så att sjukdomen skulle gå över med dem.
11. Under medeltiden i Europa anklagades kvinnor med onaturliga nagelfärger för trolldom.

Fingeravtryck och palmavtryck är ett annat intressant ämne att diskutera. Hos de flesta djur är linjerna på fingrarna ordnade slumpmässigt - hos schimpanser är de raka, och hos människor bildar de invecklade mönster som påminner om labyrinter. Papillära linjer uppträder vid 18 veckors graviditet. Det finns bara tre genetiska störningar där linjer inte bildas och handflatorna och fingrarna förblir släta: Naegeli-Francheschetti-Jadassons syndrom, dermatopati och adermatoglyphia. I de två första fallen är fingeravtrycken omöjliga att särskilja på grund av hudpigmenteringsstörningar i det senare fallet förblir fingertopparna helt enkelt släta. Alla vet att mönstret på händernas hud är strikt individuellt, oföränderligt och praktiskt taget oförstörbart det används för att identifiera en person, identifiera patologier etc. Så varför finns det i verkligheten papillära linjer på händerna?

Som forskare har funnit bidrar detta dels till ökad friktion när man greppar och manipulerar föremål, dels förhindrar grovheten i det övre lagret av epidermis uppkomsten av stora blåsor under brännskador och skador, och viktigast av allt, linjerna hjälper till att bättre känna materiella föremål . Vid beröring kommer några av linjerna alltid att vara parallella med objektets oregelbundenheter, vilket förstärker känseln. Svettkörtlar finns i överflöd på toppen av linjerna, så händerna är aldrig helt torra och rena handavtryck finns nästan alltid kvar. Avtrycken på vänster och höger hand är helt olika, så när fingeravtryck tas tas de från båda händerna.

1. Koalas fingeravtryck är mycket lika mänskliga, även experter kan förväxla dem.
2. På geckos fötter finns speciella spår bildade av ännu mindre borst, som själva består av mikroskopiska hårstrån. Tack vare detta kan geckos fastna och stanna på alla släta ytor. Detta sker på grund av elektrostatiska interaktioner på mikronivå.
3. En person kan regenerera den förlorade änden av ett finger om skadan inte påverkar den andra falangen. Det finns fall när den tredje falangen med skadade vävnader togs bort kirurgiskt och den växte tillbaka. Nageln återställdes, liksom papillmönstren. Villkoret är att såret förblir osumerat.
4. Den mänskliga handen har unika proportioner: fingrarnas första falanx är lika med summan av längderna på den andra och tredje, storleken på falangerna är korrelerade enligt regeln om det gyllene snittet.
5. Huden på ringfingret är tunnare, så blod tas från det. Men han är känsligast – han kan känna ojämnheter på två tiondels millimeter.
6. Tummen indikerar mental hälsa hos personer med Downs syndrom är den underutvecklad eller sned.
7. I Rus kallades pekfingret ett finger. I antikens Rom kallades långfingret smutsigt eftersom det användes för att utföra hygieniska procedurer, och ringfingret kallades rent eller medicinskt eftersom farmaceuter använde det för att blanda droger. Långfingret i Europa kallades det stora.

Handskador och sjukdomar

Skador på händerna förekommer ofta, i de flesta fall påverkas handleden och handleden, eftersom de inte skyddas av muskler. Dislokationer och stukningar är vanliga, särskilt bland idrottare. Fingerfrakturer förekommer mer sällan.

En fraktur i handens ben, om det inte finns några tydliga krökningar, identifieras enklast med hjälp av en röntgen. Det skadade området immobiliseras och kyls om nödvändigt, en skena appliceras. När en hand får blåmärken, sväller handen kraftigt ned på skadestället med hjälp av avsvällande medel och värms sedan upp för att påskynda återhämtningen.

Om du faller på handen uppstår luxationer, och kärlen och nerverna i handledsleden komprimeras, vilket leder till smärta, domningar och förlust av rörlighet. Att återställa en ur led är svårt och det är bäst att inte prova själv om du inte har erfarenhet. Utöver handleden kan man få en luxation av mellanhanden när man faller på en knuten näve eller med ett mycket kraftigt slag. I det här fallet förlorar fingrarna rörlighet, och handen sväller på baksidan. Om du faller på en uträtad hand är det möjligt att förskjuta fingrarna vid falangometakarpalleden i detta fall, benen justeras av en läkare under narkos.

Förutom ben kan i olika fall även ligament, som det finns mycket av i handen, skadas. Om ligamenten är skadade kan inte bara begränsad rörlighet uppstå utan även rörlighet kan uppstå där den inte borde finnas, till exempel kan ett finger börja hypersträcka eller böja sig åt sidan. En ligamentruptur är inte mindre smärtsam än en benfraktur ofta medför en ligamentskada luxation av den närmaste leden. Om ligamenten i handflatan som ger komprimering av fingrarna är skadade, placeras ett runt föremål i handen och offret förs till sjukhuset, eftersom ligamenten i detta fall måste sys ihop av en kirurg.

I förhållande till handen kan en person uppleva olika sjukdomar och patologier. De vanligaste är:

1. Tendinit, eller inflammation i ligamenten. Det är ofta en arbetssjukdom för personer vars fingrar är i rörelse under lång tid på grund av arbete: pianister, maskinskrivare, sömmerskor, skrivmaskiner etc. Det går inte att bota helt, så de som är sjuka får terapi och rekommenderas att avstå från dynamiska belastningar på fingrarna.
2. Karpaltunnelsyndrom är också orsaken till monotont manuellt arbete, ibland hormonella störningar och reumatoid artrit. Detta komprimerar mediannerven, vilket leder till smärta, svullnad och domningar. En person måste sträcka en lem för att återställa dess funktionalitet. Detta händer oftare på morgonen. Behandlingen utförs med hjälp av ett bandage och antiinflammatoriska läkemedel.
3. Artros är en välkänd sjukdom som skadar brosket i leden mindre vanligt, orsakerna är felaktigt läkta intraartikulära frakturer i fingrarna och reumatoid artrit. Eftersom lederna lider, är personens fingerrörlighet försämrad och han kan inte utföra mindre manipulationer. Smärtsamma förnimmelser åtföljer rörelser och försvinner när händerna förblir i vila. Artros behandlas med sjukgymnastik, massage, gymnastik och antiinflammatoriska läkemedel.
4. Giktartrit är en följd av saltavlagring som uppstår på grund av konsumtion av stora mängder animaliskt protein. Åtföljs av akut smärta i leden med rodnad och feber. Patienten ordineras en diet och antiinflammatoriska läkemedel.
5. Reumatoid artrit påverkar små leder. Det är farligt eftersom det kan leda till deformation och fullständig immobilisering. Sjukdomen åtföljs av smärta, svullnad och orörlighet. Sjukdomen behandlas med sjukgymnastik, gymnastik, hormonläkemedel och antiinflammatoriska läkemedel.
6. Skrivkramp uppstår bara när man försöker skriva något. Händerna blir svaga, darrar, fingrar krampar. Orsaken kan vara antingen stress eller sjukdomar i halsryggen (kompression av nerverna). Behandlingen innebär gymnastik, medicinska bad och besök hos en psykoterapeut.
7. Knäppfingersyndrom är vanligt hos personer som utför manuellt arbete med våld. Överdriven spänning orsakar svullnad av lederna, vilket leder till nedsatt rörlighet och smärta. Fingrarna kan klämmas men det är svårt att räta ut och när det händer hörs ett tydligt klick.
8. Raynauds syndrom innebär förlust av blodcirkulationen i extremiteterna, inte bara armarna, utan även fötterna kan påverkas. Orsaken kan vara hypotermi, rökning, kemisk förgiftning, stress, långvariga vibrationer eller ärftliga kärlsjukdomar. Symtom uppträder sporadiskt. Fingrarna börjar bli vita och domna i ändarna, och efter att attacken slutar känns en stickande känsla. Sjukdomen fortskrider över tiden, huvudbehandlingen är avlägsnande av den provocerande faktorn. Vasodilatorer ordineras i senare skeden, operation kan krävas.

Trots allt ovanstående kan och bör händerna stärkas. Gymnastik, yoga och all måttlig fysisk aktivitet kommer inte bara att göra ben och ligament starka, utan kommer också att utveckla ledrörlighet och hjälpa till att stärka de små musklerna i händerna. Det finns speciella handövningar som syftar till att förbättra motoriken, liksom många aktiviteter som hjälper till att stärka fingrar, som stickning, modellering eller makrame.

På en persons handflata, såväl som på fötterna och på öronen, finns det många punkter som hjälper till att reglera hela kroppens aktivitet. Denna kunskap kommer från tibetansk medicin, där de tror att varje finger och varje område på handen motsvarar ett specifikt organ.

Så tummen är ansvarig för lungorna, bronkerna, levern och hjärtat, pekfingret är för alla matsmältningsorgan, långfingret är för cirkulationssystemet, ringfingret är för nervsystemet och lillfingret är för njurarna. och tunntarmen. Genom att massera, trycka eller applicera akupunktur på dessa ställen kan du aktivera vissa processer i kroppen.

Genom att till exempel agera på punkt nummer 1 kan du lugna din andning, lindra hosta och stimulera sköldkörteln.

Punkt 2 kommer att eliminera ångest, lindra stress och hjälpa till att hantera huvudvärk och smärta i magen och bukspottkörteln.

Punkt 3 hjälper till att motstå sjukdomar i utsöndringssystemet, lindra rygg- och muskelvärk, lindra tandvärk och eliminera halsbränna. Dessutom har effekten på denna punkt en lugnande effekt.

Punkt 4 förbättrar blodcirkulationen, hjälper till att minska obehag under menstruation, lindra migrän och har en gynnsam effekt på synen. Det kommer också att hjälpa till med lever- och gallblåsan. Fungerar som ett stärkande, uppfriskande medel.

Punkt 5 har god effekt på tillståndet i huden, lungorna och tjocktarmen.

Punkt 6, som ligger på lillfingret, kommer att hjälpa till att övervinna osäkerhet, tvivel och ångest det har en gynnsam effekt på hjärtats och tunntarmens funktion. Dessutom kan du påverka punkten för hals- och skelettsjukdomar.

Punkt 7 är förknippat med bukspottkörteln och är fördelaktigt för diabetiker eftersom det kan hjälpa till att reglera sockernivåerna.

Punkt 8 påverkar generellt matsmältningssystemet och är användbar för problem med matsmältningsbesvär, uppblåsthet och förstoppning. Punkten i mitten av handflatan, bredvid den åttonde, är en allmän indikator på hälsan. Om du trycker hårdare på den kommer den uppenbara smärtan att bli ett tecken på en inre sjukdom. Kanske finns det någon dold inflammatorisk process eller metabolisk störning.

Punkt 9 är associerad med hjärtat och det endokrina systemet. Kan hjälpa mot hormonella störningar och onormal ämnesomsättning.

Det finns också en kontrollpunkt mellan tuberklerna i lång- och ringfingret, smärta som indikerar problem med genitourinary området.

Arbete med känsliga punkter bör utföras av specialister, eftersom utan nödvändig kunskap och erfarenhet kan du få motsatt effekt och stöta på problem som inte fanns tidigare.

Allmän diagnos av hälsotillstånd baserad på händernas utseende är mycket vanligt inom österländsk medicin. Till exempel indikerar röda eller gula händer leverproblem. Röda fingertoppar indikerar matsmältningsproblem om det finns rodnad vid basen av tummen, då finns det problem i reproduktionssfären. Om bruna fläckar dyker upp på baksidan av handen, så finns det ett problem med gallblåsan. Åldersrelaterad pigmentering hos människor uppträder främst på händer, ansikte och dekolletage. Om ett marmormönster visas på handflatorna, bör uppmärksamhet ägnas åt det autonoma nervsystemet. Ständigt våta handflator eller en krypande känsla indikerar hormonella störningar och hyperfunktion av sköldkörteln. Torra handflator indikerar otillräcklig sköldkörtelfunktion. Skalning av huden på handryggen indikerar brist på vitamin A och D om huden blir grov, kontrollera sedan gallblåsan. Även problem med gallblåsan kan visa sig som uppruggning av huden på pekfingret.

Händernas temperatur kan också berätta mycket om ägarens hälsa. Isborstar indikerar dålig blodcirkulation. Ibland kan lillfingrarna till och med domna. Om din tumme är stel, var uppmärksam på ditt andningsorgan. Heta handflator kommer att berätta att levern är överbelastad med gifter som tvingas ut genom svettkörtlarna på händer och fötter. Människor upplever ofta brännande fötter syndrom. Om du har en klåda på sidan av pekfingret på din högra hand, måste du ta en närmare titt på tjocktarmen.

1. Webbing mellan fingrarna på händerna förekommer fyra gånger oftare hos vita människor än hos andra raser.
2. På rena handflator dör bakterier inom 10 minuter, eftersom svett innehåller ett antiseptiskt medel. Smuts på händerna täpper till svettkörtlarna, vilket gör att bakterier förökar sig bra på otvättade handflator.
3. Den fjärde delen av hjärnans motoriska cortex är endast ansvarig för handrörelser.
4. Ett papperssnitt är mer smärtsamt, eftersom det visar sig vara ytligt, tunt och jämnt (och till och med sår är svårare att läka), vilket gör att nästan inget blod släpps ut. På grund av detta utsätts skadade nervändar för luft och kommer i kontakt med syre, vilket ger smärtsamma förnimmelser.
5. Rörelsen av en tumme involverar nio separata muskler och tre nerver.

Förutom att bestämma hälsotillståndet kan man också bedöma det mänskliga psyket och hans fysiologiska arketyp genom att titta på händerna. Här är en tolkning:

1. Fyrkantig handflata och korta fingrar. Typ av jord.

Sådana människor är ihärdiga, ansvarsfulla, älskar att arbeta fysiskt, är inte rädda för monotont eller hårt arbete, är vid god hälsa, inte känslomässiga och mår bättre i naturen än i staden. De föredrar stabilitet, tradition och förutsägbarhet de gillar inte innovation, brådska och förlitar sig inte på slumpen. De tolererar inte psykisk stress, stress och en stillasittande livsstil bra. I allmänhet har de stark immunitet, men kan ibland drabbas av huvudvärk.

2. Fyrkantig handflata och långa fingrar. Lufttyp.

Dessa människor är utåtriktade extroverta - de kommunicerar mycket, deras intressen är mångfacetterade - men ändå behöver de stunder av ensamhet. Dessa är aktiva intellektuella som älskar att planera allt och göra sitt arbete bra på kort tid. De kan arbeta fysiskt om detta arbete är kreativt. Men de tenderar att bli upphetsade över många saker samtidigt, är pratglada, kaotiska och ytliga. De tolererar inte monotoni och monotoni väl. De behöver lära sig koncentration och uthållighet. Hälsomässigt har de en snabb ämnesomsättning, de är nästan alltid i ett tillstånd av mild permanent stress-shake-up, detta är naturligt för dem, huvudsaken är att stressen inte övergår i kronisk utdragen stress. De tolererar inte kyla bra och är mottagliga för förkylningar och luftvägssjukdomar, samt lemskador. Du bör lära dig att inte stressa och göra allt mer mätt, utan ryck. Stora framgångar uppnås inom friidrott.

3. Lång handflata och korta fingrar. Brandtyp.

Inspiratörer och pionjärer, ledare och talare. Skapa nya idéer. De har stark immunitet. Stresstålig. Alltid i kommunikation och i rampljuset. De kan arbeta fysiskt, men de gillar det inte - monotoni är som ett straff för dem. Utsatt för känslomässiga utbrott, varefter utmattning kan uppstå. Det är viktigt att lära sig att lugna ner sig, kontrollera känslor och slappna av. Det är också viktigt att undvika tung mat, olika stimulantia (energidrycker, svart kaffe etc.) och varva fysisk aktivitet med avslappning (till exempel gym och massage). Mottaglig för hjärt-kärlsjukdomar (hypertoni, arytmi) och mag-tarmsjukdomar bör du undvika överhettning av kroppen (i en bastu eller när du vistas i solen i värmen).

4. Avlång handflata och långa fingrar. Typ av vatten.

Kreativa personligheter är mycket sårbara, känslomässiga och misstänksamma. De lever efter känslor och intuition. De kan utföra lätt fysiskt arbete, men tolererar inte tungt fysiskt arbete. De tål inte stressiga situationer, brådska eller konkurrens. De mår bra i en skyddad miljö. Det är viktigt att lära sig att kontrollera känslor och undvika apati och förtvivlan. Odla självförtroende och vilja. De går lätt ner och går upp i vikt, deras ämnesomsättning är ganska snabb. De kan lida av endokrina störningar, såväl som psykiska sjukdomar och sömnstörningar. Hälsotillståndet i allmänhet beror på den känslomässiga bakgrunden under tider av stress, immunförsvaret lider mycket. Mottaglig för virusinfektioner. Det är användbart att spendera mer tid i naturen, jogga, simma, cykla, dansa, yoga och vilken aerob träning som helst.

Sammanfattningsvis kan vi sammanfatta att handen inte bara är ett känsligt instrument för manipulation, utan också ett sensoriskt instrument, en indikator på hälsa och en återspegling av mänsklig karaktär. Med våra händer skapar vi föremål från den materiella världen, vi känner igen dem, kommunicerar, uttrycker oss själva och lär oss dolda karaktärsdrag och till och med öde. Enligt österländsk visdom finns det ytterligare chakran på handflatorna med hjälp av händerna kan du läka och kontrollera flödet av yttre och inre energier. Enligt uråldriga beskrivningar bar Buddhas palmer avtryck av Dharmahjulet, en symbol för upplysningens lära, och Hamsa - en öppen handflata som är vänd nedåt - är en kraftfull skyddande amulett i många religioner. Dök upp, det innebar gränslös generositet och förknippades med den vise Buddha. En palm med en bild av ett öga eller ett kors i den är en symbol för gudomliga eller mystiska krafter. De fem fingrarna i många läror symboliserar de fem sinnena, och i islam - de fem huvudhelgonen. Således, för en person, är hans händer inte bara en del av hans kropp, utan också ett sätt att få en relation med högre makter och förstå sanningen.

Vår kropp har en komplex struktur. Detta inkluderar ben, muskler, nerver, senor, blod och så vidare. Idag kommer vi att bekanta oss med den mänskliga handens strukturella egenskaper.

Handben

Mänskligt skelett– ett mycket komplext system där allt är sammankopplat. Som vi vet består människokroppen av ben. I vetenskapliga termer är ben först och främst ett oberoende strukturellt organ.

Benen innehåller:

• Organisk(cirka tjugoåtta procent) dessa inkluderar proteiner, fetter, monosackarider
• Oorganiska ämnen: vatten, cirka femtio procent, salt, cirka tjugotvå procent. Det finns också föreningar av kalcium, magnesium, kobolt och fluor.

Organiska ämnen i kompositionen ger elasticitet till ben. Med åldern minskar deras antal och ben blir sköra. Därför bör du underhålla dina ben till hög ålder genom att ta vitaminer som innehåller magnesium och kalcium för skelett.

Själva benen är indelade i tre sektioner:

Handledsben. Åtta stycken, fyra på varje nivå.

1. Först: Triangulär, lunat, scaphoid, pisiform.
2. Andra: Benet är trapetsoid, trapetsoid, hamate och capitate.

Metacarpal ben: Fem till antalet. Dessutom är de korta och rörformiga.

Uppdelat i avdelningar:

• Bas;
• Kropp;
• Huvud.

Falangerna har ett rörformigt utseende. Långa ben innehåller röd benmärg

Uppdelat i delar:

1. Huvudsakliga;
2. Genomsnitt;
3. Armbåge.

Den unika sammansättningen av krämen är en källa till viktiga byggelement för lederna. Effektiv i kampen mot många ledsjukdomar.

Idealisk för både förebyggande och behandling i hemmet. Har antiseptiska egenskaper. Lindrar svullnad och smärta, förhindrar saltavlagring.

Handens leder

Fogar– Det här är kopplingarna mellan människokroppens ben. Låt oss bekanta oss med komponenterna i lederna.

• Ledhålighet;
• Ytor för fastsättning på ben;
• Kapsel.

Det finns typer av leder i handen:

1. radiokarpal;
2. Carpometacarpal;
3. Metacarpophalangeal.

Första leden ser ut som en koppling av radien med triquetrum, scaphoid och lunate. Tack vare våra leders funktion utförs handens rörelse. Vi kommer att prata om det i detalj nedan.

Vid karpofalangealleden rörelsen är begränsad på grund av den välutvecklade ligamentapparaten. Ett betydande antal ligament fäster vid huvudbenet. Palmarligamenten har en högre grad av utveckling än de dorsala ligamenten.

Ger ett tiograders slag. Tillsammans skapar de den palmarligamentösa apparaten. Denna led vid tummen är skild från de andra lederna. På grund av detta är han annorlunda än andra.

Under böjning kan tummen röra sig mot handflatan, vilket andra fingrar inte kan göra. Vår tumme är väldigt flexibel. Den kan rotera sextio grader på sin axel.

De metakarpofalangeala lederna bildas av falanger. Själva huvudena är sfäriska till formen. Fingrarna drivs och dras in. Består av två ligament. Rörelser utförs runt två axlar vid nittio grader. Bland annat kan fingrarna göra cirkulära rörelser.

Vikten av leder i kroppen är att säkerställa rörelsen av kroppsdelar och hålla ihop benen. Idrottare skadar ofta sina leder, så kontakta en läkare vid behov.

Klarar du inte ledvärk?

Ledsmärta kan uppstå i alla åldrar det ger en person obehagliga känslor och ofta allvarliga obehag.

Förhindra utvecklingen av sjukdomar associerade med leder, ta hand om dem idag!

Den har följande egenskaper:

• Lindrar smärtsyndrom
• Främjar regenerering av broskvävnad
• Lindrar effektivt muskelhypertonicitet
• Motverkar svullnad och eliminerar inflammation

Ledband i handen

Våra ligament skyddar och stödjer våra ben. De är "hjälpare" av lederna. Lederna ger benrörelse och skyddar dem från mekanisk skada. Ligament kan sträckas till följd av skada från ett fall. Ett stort antal ligament skapar ett fibröst lager.

På sidan representeras den ligamentösa apparaten av flera typer av ligament:

• Bak;
• Palmar;
• Interartikulär;
• Säkerhet.

Stukning av ligamentapparaten förekommer ofta.

Läkare karakteriserar dem efter grad:

1. Lättvikt– mindre reva, inga svårigheter att röra handen. Smärtan är mild
2. Genomsnitt– en liten rivning av ligamenten. Svullnad på handleden, rörelser är smärtsamma.
3. Tung- ligamentruptur. Smärtan är akut, inflammation uppstår ofta. Ett karakteristiskt tecken kommer att vara ett hematom.

Om en person har skadat en ligamentapparat behöver han första hjälpen. Det är viktigt att veta att ju snabbare hjälp ges, desto snabbare blir ligamentåterhämtningen.

Första hjälpen vid stukningar:

1. Kall komprimera i två timmar.
2. Fixa leden (skena, bandage).
3. Applicera bedövningssalva.

Det finns flera sätt att behandla stukningar, till exempel:

• Salvor;
• Bandage;
• Fysioterapi;
• Folkläkemedel (grötkompress, vodkakompress).

Muskler i handen

Människokroppen består av muskler. Borsten är inget undantag. En muskel är en aktiv del av det mänskliga rörelseorganet.

Handens muskler är indelade i grupper:

• Lateral;
• Medial;
• Genomsnitt.

Varje grupp kommer att lista musklerna, deras placering och den roll de utför.

Lateral grupp

• Abductor pollicis brevis- grenar av tummen också med hjälp av denna muskel kan fingret utföra en något motsatt rörelse. Ligger på sidan av tummen.
• Flexor pollicis brevis– böjer tummens falang. Fäst med sina huvuden till metacarpophalangeal leden.
• Motsätter sig pollicismuskeln– motsätter sig tummen.
• Adductor pollicis muskel- leder fingret. Ligger under de korta musklerna.

Medial grupp

• Muskeln som tar bort lillfingret är lillfingrets bortförare. Ligger under huden.
• Flexor pollicis brevis – böjer lillfingret. Ligger under huden.
• Muskeln som adderar lillfingret – adderar lillfingret. Ligger under den korta flexorn.

Mellangruppen

Mellangruppen inkluderar muskler som är maskformade. De utgår från flexormusklerna. De har en funktion - tack vare oss kan vi böja falangerna.

Berättelser från våra läsare!
"Jag beställde krämen för mig själv för att förebygga och till min mamma för behandling av leder. Båda var helt förtjusta, alla har länge vetat hur användbara och, viktigast av allt, effektiva biodlingsprodukter.

Efter 10 dagars användning avtog min mammas konstanta smärta och stelhet i hennes fingrar. Mina knän slutade störa mig. Nu finns denna kräm alltid i vårt hus. Vi rekommenderar."

Kännetecken för rörelser i handledsleden

Låt oss uppehålla oss mer detaljerat om funktionerna i armbågsleden. Armbågsleden, som alla leder, stärks av ligament.

Fogen har sina egna egenskaper:

• Ellipsform. Tack vare denna form kan den röra sig i båda axlarna
• Den har en komplex artikulation.
• Innehåller ytterligare brosk, tack vare vilken formens överensstämmelse med de artikulära ytorna säkerställs.

Forskare hävdade att borstens rörelse är cirkulär. Detta är sant, men det säkerställs av rörelsen av inte en led, som de trodde, utan flera: de radiokarpala, carpometacarpala, midcarpala, intercarpala lederna.

Normalt varierar rörelserna i handledsleden från sjuttiofem till åttio grader. Sidorörelser upp till tjugo grader

Blodtillförsel till handen

På båda de övre extremiteterna har människor en brachialisartär. Den når hålet i armbågsområdet.

I denna fossa är den uppdelad i radiell och ulnar. Efter att ha nått handområdet börjar de ansluta. De gemensamma artärerna avgår från palmarbågen.

Och de flyttar bort från djupet: palmar metacarpals, flyter in i de vanliga digitala artärerna. Förgreningen av ulnarartären är bättre utvecklad än radialartären på grund av sin storlek. Den djupa palmarbågen ligger under senorna. Fyra grenar sträcker sig från bågen till falangerna.

• Det finns tibetansk massage, vilket förbättrar blodflödet till händerna. Som munkarna säger, "återupplivar" denna massage blodet. Sekvensering:
• Sammankoppling av fingrarna med handflatan vänd mot kroppen. Dra i motsatta riktningar, sprid blodet.
• Ta sedan varje finger, använd samma finger på den andra handen och dra.
• Massera insidan borstar med tummarna.

Det är nödvändigt att utföra dessa övningar korrekt för att få önskad effekt. Om du gör allt rätt kommer du att känna att dina händer är uppvärmda. Det finns också folkmedicin för att lösa detta problem. Inklusive ingefärste och massage med naturliga och eteriska oljor.

Innervation uppstår i handen

Nerverna fästa vid handen är ulnar, radiell och median. De passerar genom hela handen och når fingertopparna. Tack vare nerverna realiseras alla typer av känslighet.

Nervplexus bildas i lederna. Nerver och kärl kommer in genom de platser som är avsedda för anslutning av ligament. Utan ordentlig innervation försämras näringen av celler och vävnader. Och detta resulterar i cellatrofi. Cellulär atrofi förvandlas till muskelatrofi. Sådana fall är inte ovanliga med frakturer eller kompression av nerver.

Slutsats

Sammanfattningsvis skulle jag vilja säga att det mänskliga skelettet är ett mycket intressant ämne att studera. Inte nog med det, den är inte heller så hållbar, så ta hand om din kropp.