Manipura chakra är ansvarig för en persons ego, hans styrka och förmåga till självförverkligande. Det är där hans önskningar och personliga energi är koncentrerade. Det tredje chakrat ger oss självkontroll och viljan att förverkliga våra avsikter. Det är också förknippat med rikedom. I den här artikeln kommer jag att berätta hur man utvecklar Manipura-chakrat och återställer dess funktion.

Detta chakra är beläget i solarplexusområdet, något ovanför naveln. Felaktig funktion av det tredje chakrat indikeras av obalans, konstant ångest, försummelse av känslor och en tvångsmässig önskan att få pengar eller makt. Jag har redan pratat mer om detta. Om du inte har läst den här artikeln än rekommenderar jag den.

Öppnande manipura utförs på flera sätt, vilket tillsammans gör att du kan uppnå goda resultat. Detta inkluderar meditation, skandera ett mantra och arbeta med aktiva punkter på händer och fötter.

Solar plexus chakrat motsvarar speciella punkter på armar och ben genom vilka manipura aktiveras.

Dessa punkter är markerade i figuren - se bild.

Sitt på en yogamatta eller golv. Det är lämpligt att sitta med rak rygg. Låt oss börja arbeta med höger fot.

Tryck lätt på den aktiva punkten och massera den medurs i en cirkulär rörelse. Fortsätt i en halv minut.

Tryck sedan på den aktiva punkten, men utan att göra några rörelser, visualisera en gul färg - som påskliljas kronblad. En ljusstråle passerar längs stortån som du trycker med och kommer in i den aktiva punkten på foten.

Fortsätt övningen i 2 minuter. Gör sedan samma sak med din vänstra fot. Gå sedan vidare till de aktiva punkterna på händerna. Övningen är liknande.

Visualisering och meditation på chakrat

Låt oss börja meditera på manipura. Ta vilken meditationsställning som helst. Du kan till exempel sitta på kanten av en stol eller med ben i kors. Huvudsaken är att din rygg är rak.

1. Andas jämnt och lugnt. Koncentrera din uppmärksamhet på spetsen av näsan. På så sätt kan du förbereda och lindra känslomässig trötthet.
2. Visualisera att du nu är i naturen, det finns en klarblå himmel ovanför dig, och solens strålar värmer försiktigt din kropp och ger dig energi.
3. Uppmärksamma ditt solar plexus chakra. Föreställ dig att en ström av solljus kommer in i dig genom detta chakra.

Solen representerar bilden av den högre makten och vi bör försöka få kontakt med den. När en person uppnår upplysning smälter hon samman med denna kosmiska kraft.

Visualisera en gyllene boll av solenergi i området där din manipura är belägen. Från denna boll sprids strålar ut till båda sidor och fyller hela din kropp med energi.

Om du känner smärta någonstans, rikta ljusets helande energi dit.

I slutet av meditationen på Manipura-chakrat, försök att känna om ditt tillstånd har förändrats.

Överensstämmelse mellan chakra och element

Det tredje chakrat motsvarar elementet Eld. Detta element ger en person värme och ljus. Eld har förmågan att förstöra vad som helst, och denna egenskap används inom olika områden av livet.

Tro inte att förstörelse alltid är en dålig sak. "Elddop" bränner bort problem och återställer inre renhet. Eld symboliserar födelse och uppståndelse.

Olika religioner har liknande tolkningar av elementet Eld:

• inom buddhismen är det visdom som kan bränna bort okunnighet;
• i hinduismen - detta är kunskap och ljus som är förknippade med guden Shiva - är denna gud utrustad med krafterna förstörelse, återfödelse och befrielse;
• i kristendomen indikerar "eldens tungor" Herrens röst eller gudomlig uppenbarelse.

Meditation

Anta vilken meditationsställning som helst med rak ryggrad. Visualisera att du sitter nära en stor eld i skogen, en klar månljus natt har sänkt sig över jorden.

Lyssna till tystnaden i nattskogen, till stockarnas sprakande i elden, känn eldens värme och ljus.

Eldens bländning reflekteras på ett bisarrt sätt på träden, och de verkar dansa i natten till ackompanjemang av lågorna.

Eld ger oss känslan av att skapa något nytt i livet. Det hjälper också att bli av med allt som kan störa den andliga utvecklingens väg - det här är rengöring med eld.

Fokusera på dina känslor. Om du känner dig arg, sårad eller sårad, ta ett imaginärt papper och skriv mentalt ned på det de negativa känslorna som hindrar dig från att växa.

Reflektera över vad du skulle vilja förändra. Kanske ett boende eller ett jobb? Fortsätt att skriva ner på ett papper allt som bromsar dig i livet.

När du är klar, läs listan igen. Se till att du inte glömmer att skriva något. Kasta sedan detta imaginära papper i elden. Låt det brinna ner till grunden. Och ditt liv kommer att renas från smuts och negativitet.

Må ditt hjärta fyllas av glädje medan alla sorger brinner bort. Att arbeta med elementet Eld kommer att stärka manipura och återställa dess funktion.

Mantra för det tredje chakrat

Innan du utför övningen med mantrat bör du rensa manipura-chakrat från negativa känslor, såsom ilska, hat, svartsjuka, oro, rädsla, ångest, avundsjuka, förtvivlan, vanföreställningar.

I processen med andligt arbete är det viktigt att vara ärlig mot dig själv. Det finns ingen anledning att förtränga känslor eller dölja dem för dig själv. Förträngda in i det undermedvetna kan negativa känslor sakta förstöra dig från insidan.

Analysera de känslor som verkligen finns i din själ, erkänn dem. Detta kan vara obehagligt. Du kan känna skuld för dina känslor eller ha svårt att tänka på dem.

Men negativitet kommer definitivt att bryta igenom så att energi kan flöda genom chakrat. Därför är det bättre att förhindra en "explosion".

Andningsövning

Ta en ställning i kors eller sitta på en stol. Räta ut ryggen. Rikta din uppmärksamhet mot solar plexusområdet.

Vi börjar rytmisk andning. Räkna mentalt till 5 och andas sedan in, räkna sedan mentalt till 5 igen och andas ut. Fortsätt att andas till 5.

Om ett par minuter börjar vi övningen med att rengöra manipura. När du andas in, säg högt till alla negativa känslor: "Gå bort!" Tala uppriktigt, bestämt och övertygande. Visualisera hur, när du andas ut, alla dessa känslor flyger bort i fjärran.

Övningen upprepas 10 gånger. Efter det, fråga dig själv, har all negativitet försvunnit? Om inte kan du upprepa övningen. Men överdriv inte. Du kanske inte uppnår resultat den första träningsdagen.

Mantra Ram

Manipurchakrats mantra låter som "bagge". Det antas att uttalandet av detta ljud orsakar resonans i solar plexusområdet. Det finns ett annat ljud för det tredje chakrat - "oooh". Kanske är detta den som passar dig bäst.

När du är i en meditationsposition, börja övningen.

Ta ett djupt andetag. Andas sedan ut luften långsamt och börja sjunga "o-o-o"-ljudet. Ta sedan ett nytt andetag. Med varje inandning, koncentrera din uppmärksamhet på området där manipura är belägen. Chantera mantrat 10-15 gånger.

Prova att sjunga martran på tonen "E". Om du inte är bekant med musikaliska toner, är detta inte nödvändigt.

1. ta ett djupt andetag;
2. medan du andas ut, öppna munnen lätt och börja sjunga den första delen av mantrat: "ra-a-a-aaa...";
3. stäng läpparna och sjung slutet genom näsan: "mm-mm-mm";
4. När du har slutat andas ut, ta ett nytt andetag och upprepa mantrat från början.

Det är viktigt att du känner vibrationerna kring solar plexus chakraområdet. Rikta ljudet till detta område. Om sång på E inte ger resonans, prova andra tangenter.

Mantran ska skanderas i minst 5 minuter. Detta kommer att hjälpa till att utveckla manipura. I slutet av övningen, lyssna på dig själv – vad har förändrats i ditt tillstånd?

Yantra för manipura

Yantra är en unik mystisk symbol som används för meditation. Manipura Chakra Yantra kan presenteras i två versioner:

1. hakkors är en symbol för rörelse och liv;
2. röd triangel som pekar nedåt.

För meditation kommer vi att använda det andra alternativet. Triangeln är förknippad med siffran 3, som symboliserar balans.

Treenigheten av gudar är känd i olika religioner:

• i kristendomen är detta treenigheten - Gud Fadern, Gud Sonen och Gud den Helige Ande;
• i hinduismen - skaparguden Brahma, beskyddare och beskyddare av Vishnu och förgöraren Shiva.

Varje person har också absorberat treenigheten av Ande, själ och kropp.

Triangeln är en symbol för eld. Om den är riktad uppåt identifieras den med maskulin energi och solen. Om toppen tittar ner, så är detta en symbol för feminin energi och månen.

Eld är viktigt för alla människor. Han ger oss värme och ljus. Det finns två typer av eld:

1. Jordens eld och våra vardagliga begär, som förslavar en person och förvandlar till aska det han rör vid. Detta är också passionernas eld, som för med sig lidande.
2. Himmelsk soleld, som representerar gudomlig kärlek som renar oss.

Yantra Meditation

Det finns en mängd olika yantras och mandalas av manipura chakrat. Vi kommer att arbeta med den klassiska symbolen - en röd triangel som pekar nedåt.

Förbered en plats för meditation i förväg. Tänd ett ljus och ställ det framför dig - på bordet eller på golvet.

Placera en yantra-bild inte långt från ljuset. Du kan skriva ut den på en skrivare eller rita den själv.

När du tittar på lågan, tänk på två typer av eld - jordisk och himmelsk.

Jordisk eld är förknippad med den materiella världen. Det blossar upp när en person inser den jordiska verkligheten och söker syftet med sin existens på vår planet. Om det är förknippat med egoistiska begär, bör sådan eld förvandlas.

För att göra detta måste du gå igenom rening med gudomlig eld. Negativa egenskaper och själviskhet kommer att brinna ut i honom. Detta är nödvändigt för att gå vidare - till öppningen av nästa anahata-chakra.

Titta på ljus lågan. Meditera på din inre eld, som speglar ditt inre andliga liv. Lågans styrka visar hur intensiv din andliga tillväxt är.

För varje inkarnation ges en person möjligheter till tillväxt, samt fri vilja att acceptera eller förkasta dem.

Flytta sedan blicken till yantran. Föreställ dig att du står på utsidan av en cirkel. Se hur triangeln är omgiven av lågor - det här är en gudomlig, renande låga.

Vass av orange, gult och rött dansar runt triangeln. De kallar dig att gå igenom dem.

Om du vågar göra detta kommer de att avslöja hemligheten för dig – vad som behöver göras och vad som behöver förändras i livet för att öppna Manipura-chakrat och gå vidare i din utveckling.

Du kan ha svårt att acceptera förändringar, särskilt om det hotar din säkerhet. Påminn dig själv om att trygghet bara kan komma inifrån, inte utifrån.

Plats: solar plexus område, något under diafragman.

Färg: gul, eventuellt lila.

Symbol: en cirkel inramad av tio lotusblad, inuti finns en röd triangel som innehåller bokstäver som förmedlar ljudet "bagge", stammen sträcker sig från triangeln, vilket indikerar sambandet med Sushumna, ryggraden och andra chakran.

Grundläggande egenskaper: personlighetsbildning, prestation, assimilering, självkännedom, logik, syfte, aktivitet, integration, personlig styrka, lust, makt, kontroll, frihet, karriär, självförtroende, insikt, intelligens.

Energi: inre styrka.

Utvecklingsperiod: från två till tolv år.

Element: eld.

Sinne: syn.

Ljud: "ram".

Musikalisk ton: E.

Kropp: astralkropp.

Nervplexus: solar plexus.

Doftoljor: enbär, vetiver, lavendel, bergamott och rosmarin.

Kristaller och stenar: citrin, bärnsten, tigeröga, peridot, gul turmalin, gul topas, vattenmelonturmalin.

Kroppsorgan som kontrolleras: Bukspottkörteln och binjurarna, andningsorganen och diafragman, matsmältningssystemet, magen, bukspottkörteln, levern, mjälten, gallblåsan, tunntarmen, binjurarna, ländryggen och det sympatiska nervsystemet.

Manipura, översatt från sanskrit, betyder "diamantplats" och symboliserar vår sol - centrum för vår personliga kraft. Genom detta chakra absorberar vi solens livgivande och stimulerande kraft, och etablerar en aktiv förbindelse med resten av mänskligheten och med den fysiska världen. Den är ansvarig för utvecklingen av vår personlighet, överföringen av våra känslor till världen och kontrollerar förmågan att påverka miljön med inre styrka och intelligens i sin praktiska aspekt. Manipura är centrum för våra önskningar, ego och självförverkligande, förmågan att ingå långsiktiga harmoniska relationer med andra människor. Detta chakra styr vår önskan att uppnå erkännande och position i samhället, önskan att sticka ut i mängden och till makten, uppnåendet av mål och förverkligandet av våra mål och förhoppningar, såväl som acceptansen av existerande beteendenormer i samhället . För att ha förmågan att bedöma livet behöver vi ha förmågan att självständigt bilda en personlig uppfattning. Genom de beslut vi fattar i livet kan vi förverkliga vår fulla potential. Manipura ger oss möjlighet att ta till oss kunskap och erfarenhet, forma vår personlighet. Genom detta chakra tar vi upp andra människors frekvenser och agerar därefter. Ur en andlig synvinkel är detta chakras arbete att hjälpa oss att förverkliga vårt öde i den materiella världen, att uppfylla vårt livsuppdrag efter bästa förmåga, genom att använda våra talanger och förmågor, att vandra längs vår personliga ödesväg i den materiella världen för att uppnå självförverkligande på alla nivåer. Att förstå känslor, önskningar, passioner och förhoppningar hjälper det tredje chakrat att uppnå balans och utvecklas, eftersom det stärker vår inre styrka och klargör situationer och händelser som inträffar i livet.

När solar plexus chakrat är öppet och harmoniskt är vår förmåga att uppfatta kreativ energi stor och påverkar allt vi kommer i kontakt med. När alla våra önskningar går i uppfyllelse blir vi magiker, känner oss glada och tillfredsställda. På grund av inre integritet och vår förmåga att skapa och uppnå vad vi vill i harmoni med världen omkring oss, förvandlas det gula ljuset från solar plexus chakra gradvis till det gyllene skenet av visdom, kunskap och överflöd, vilket skapar en känsla av lugn och inre harmoni. När Manipura är balanserad kan en person kontrollera sina känslor och klara av sina känslor, önskningar och förväntningar. Han uttrycker inte för våldsamma känslor och undertrycker dem inte, utan kan kombinera sina känslor till en enda helhet. I ett tillstånd av balans i det tredje chakrat lyser en person med inre ljus, vilket skyddar honom från påverkan av yttre negativa faktorer och negativa vibrationer.

När Manipura inte fungerar eller blockeras, går de intuitiva förmågorna förlorade och energi kan inte längre flöda fritt till högre chakran och koncentrerar sig endast på de lägre nivåerna. Detta kännetecknas av det faktum att en person bara är intresserad av den materiella världens angelägenheter. Om chakrat inte är balanserat kan vi uppleva sorg och ett allmänt tillstånd av missnöje, alla våra drömmar och planer finns bara kvar i projekt, vi kan inte omsätta dem till verklighet och vi hittar alltid ursäkter för detta. Dessutom överför vi dessa tillstånd till människorna runt omkring oss och världen, vilket gör det dystert, grått och sorgligt. Ojämvikt visar sig också i en persons önskan att hantera både sin inre och yttre värld. Hans ego är obalanserat, han har ett starkt behov av status och respekt, vilket visar sig i viljan att manipulera och undertrycka andra, och missbruka makt. En person blir ambitiös och strävar efter företräde på alla sätt, att han är redo att trampa ner vem som helst i leran för att göra karriär för sig själv. Denna situation kan göra det svårt för en person att lugna sig, och de kan känna att de hela tiden behöver göra något för att känna sig komplett och adekvat. I sådana situationer kan social status och ackumulering av materiella ägodelar bli meningen med livet i en sådan utsträckning att han undertrycker eller avvisar känslornas värld som inte har någon större betydelse för honom.

Naturligtvis kan han inte undertrycka eller bli av med dem och de kan bryta ut i olika situationer och när som helst. Samtidigt uppstår en känsla av ilska och förbittring mot föräldrar, världen och alla som han kommunicerar med. Samtidigt hemsöker undertryckta känslor honom, och han kan drabbas av anfall av depression och raseri, samtidigt som han försöker ge intrycket av en framgångsrik och framgångsrik person. När en person uppfattar sin inre styrka som ett medel för kontroll, skiljer en naturlig klyfta honom från andra människor. Han bygger en konfrontation mellan "jag och dem." Han delar in "dem" i kategorierna "de som kan hjälpa mig att nå mina mål" och "de som hindrar mig från att nå mina mål". Han knyter ofta kopplingar utifrån egenintresse, men förmår inte ingå verkliga nära relationer med människor. Det verkar för honom som om han är ensam i kampen mot alla, och inte en av många som liknar honom. Viljan att leda och manipulera leder till att en stor mängd energi förbrukas, och en person kan upptäcka att han är utmattad, att han behöver olika stimulantia - kaffe, godis, droger eller perversioner. Det finns situationer när en person upplever rädsla för sin egen inre styrka. Denna rädsla leder till ständig självkritik, som tröttar ut, tröttar ut och får dig att agera kall och reserverad.

Inverkan av Manipura-chakrat: mental och nervös utmattning, isolering, gallsten, diabetes, problem med matsmältningssystemet, sår, allergier, hjärtsjukdomar. Solar plexus-chakrat påverkar mellangärdet, andningsorganen, magen, bukspottkörteln, gallblåsan och tunntarmen.

Chakrats gula färg påverkar vårt sympatiska nervsystem, och känslorna som plockas upp av det - hur vi "smälter" livet - påverkar andnings- och matsmältningssystemet.

När gallblåsan inte fungerar tillräckligt bra kan det få förbittring och avund att byggas upp. På ett känslomässigt plan kan gallsten härröra från stolthet, att vara kritisk mot andra och att ständigt döma och tänka negativt om andra.

Bukspottkörteln symboliserar livets sötma. När en person känner att hans liv är "bittert" upplever han ett akut behov av tillgivenhet och kärlek, vilket kan leda till störningar i bukspottkörtelns funktion och, som ett alternativ, till diabetes.

Tarmarna representerar vår förmåga att bli av med bördan av känslor, att skiljas från känslogifter som har upphört att gynna oss. Känslor av ilska, hjälplöshet, sorg och ensamhet, såväl som olika rädslor, sträcker sig från barndomen. En mogen person behöver inte längre sådana känslor, men att bli av med dem är inte så lätt. Tarmsjukdomar indikerar en oförmåga att släppa ut gammalt, onödigt känslomässigt och fysiskt skräp. Detta tillstånd kan åtföljas av disharmoni i solar plexus, manifesterad i bitterhet och oförmåga att skiljas från materiella föremål.

Andningssystemet speglar vår förmåga att "andas" liv - att existera i det, flöda med det, röra sig i det. När det tredje chakrat saknar energi kan en person observera livet utifrån utan att störa det genom att uttrycka personliga önskningar och handlingar. Och när chakrat är i ett tillstånd av ökad aktivitet kan en person "äta" livet istället för att andas in det på ett hälsosamt och balanserat sätt. Båda dessa situationer kan visa sig i snabb, ytlig andning, såväl som sjukdomar i andningsorganen.

När solar plexus chakrat är ur balans kan det yttra sig i allergier och ögonsjukdomar. På ett känslomässigt plan kan allergier bottna i olika typer av fientlighet och missnöje med världen. Det kan vara en manifestation av en vägran att erkänna sina egna förmågor och inre styrka, speciellt i fall där chakrat slösar bort det mesta av sin energi på handlingar som inte gynnar personen.

Ögon speglar vår världsbild som helhet, med vilken attityd vi uppfattar det vi ser. Problem med dem kännetecknar vår rädsla, missnöje och fientlighet mot det vi ser på.

Binjurarnas och bukspottkörtelns aktivitet kännetecknar vår inställning till stress och beror på den vikt vi lägger vid vissa vardagliga situationer. Bukspottkörteln utsöndrar sin sekretion i matsmältningskanalen och tolvfingertarmen, producerar hormoner och släpper ut dem i blodet. Endokrina celler finns i strukturer som kallas pankreasöar. De är kluster av celler inuti bukspottkörtelns vävnad. Bukspottkörteln producerar två huvudsakliga proteinhormoner, vars aktivitet för att reglera glukos och känslor av mättnad och hunger i kroppen är avgörande. Det första hormonet är insulin, som produceras som ett resultat av en ökning av glukosnivåerna efter att ha ätit, hjälper glukos att komma in i cellerna, vilket fungerar som en mättnadssignal för kroppen och orsakar avsättning av överskottsreserver, vilket underlättar den fria användningen. glukos för olika ändamål. I ett tillstånd av hunger orsakar en minskning av glukosnivåerna en minskning av frisättningen av insulin från bukspottkörteln och en ökning av utsöndringen av andra hormoner, vilket är en signal om hunger. Det andra hormonet är glykogen, som tjänar till att signalera hunger. En minskning av insulinnivåerna och en ökning av glykogennivåerna leder till att blodsockernivåerna upprätthålls på en konstant nivå, trots den konstanta konsumtionen av glukos i vissa vävnader i kroppen. En konstant nivå av glukos är viktig för kroppen, eftersom vissa vävnader måste ta emot det hela tiden. Eftersom det finns ett nära samband mellan solarplexus-chakrats och bukspottkörtelns funktion, är det nödvändigt att balansera chakrat vid diabetes och störningar i insulinutsöndringen och glukostillförseln.

Det tredje chakrat är en källa till självförtroende, medvetenhet om sin egen styrka, förmågan att ta avstånd från omvärldens påverkan och samtidigt påverka denna värld själv. Det tredje chakrat ger dig insikt i vad som är rätt och fel i omvärlden. Det är hon som ger dig styrkan att försvara din tro och stå emot ödets slag som drabbar dig.

3:e chakrat - Manipura

Avbildad som en ljusgul cirkel som innehåller en blodröd triangel. Utanför finns 10 svarta kronblad i en cirkel.

Energifärg: gul.
Mantra: BAGGE.
Oktav ljud: mi.

Gudar: Sri Vishnu, Sri Lakshmi (mitten)
Sri Gruha Lakshmi (vänster chakra)
Sri Shesha, Sri Rajalakshmi (höger)
Fysiologisk aspekt: Solar plexus
Kontroller: Mage och tarmar (mitten)
Mjälte och bukspottkörtel (vänster sida)
Lever (höger aspekt)
Egenskaper: Belåtenhet, frid och generositet, Dharma (rätt uppförande) och evolution (mitten)
Gästvänlig och omtänksam ägare, egenskaper hos en idealisk fru (vänster aspekt)
Självkänsla, uppmärksamhet (höger)
Antal kronblad: Tio
Dag: torsdag
Planet: Jupiter
Sten: Smaragd
Element: Vatten
Färg: Grön
Symboler: Yin Yang
Projektioner på kroppen: Långfingrar och tår

Paranormala förmågor: telepati, psykiska förmågor, vision av det förflutna och framtiden (inte alltid korrekt), förmågan att känna till ett objekts historia.

Psykologiska förmågor välvilja och medkänsla. Viljan att hjälpa utan förtryck. Förmågan att hitta saker, att se med det inre ögat, "röntgensyn".

Effekt av att arbeta med chakra: förståelse för de processer som sker i grova och subtila kroppar; öka vitaliteten och bli av med många sjukdomar, förvärva livslängd och god hälsa; utveckling av lednings- och organisationsförmåga; kontrollen över tal och förmågan att tydligt uttrycka sina tankar och påverka människor med ord förbättras.
Kristall: bärnsten, gul turmalin, citrin och topas
Plats: solar plexus

Den subtila Tejas Tattva och dess Bija "RAM" finns i Manipura Chakra, och den grova elden, känd som Vaishvanara, ligger i den fysiska buken, som styrs av det subtila centret. Denna Bija representerar Tattva som dominerar i detta centrum och kärnan i dess aktivitet. Enligt den symbolik som vi följer i allt detta arbete sitter Bija på elefanten Airavata, som också finns här. Elefanten, liksom andra djur placerade i chakran, är avsedd att symboliskt förmedla kvaliteten på den Tattva som dominerar där. Så elefanten - en symbol för styrka och hållbarhet - motsvarar jordens Tattva. Dessutom är dessa djur bärare av Devatas. Så i detta chakra finns fröet (Bija) av Indra Mantrat, vars bärare är elefanten Airavata. Detta centers Devata, enligt texterna, är den kreativa Brahma, vars Shakti är Savitri. Det finns också en Shakti som heter Dakini och andra Shaktis som följer henne - Lakini och andra. Det finns också Shakti Dhatus (kroppsliga ämnen) avsedda för detta och andra centra. Den "kvinnliga" triangeln (Yoni, vagina), känd som Traipura, finns också här. Detta är Shaktipitha, där den "manliga" Shiva Linga, Swayambhu, bor, som sägs likna ett ungt blad till form och färg. Han skapar alla devaer och devatas, Maya-Shakti och Chit-Shakti, och alla aspekter av Brahman som manifesterar sig i andra centra. (Shat-Chakra Nirupana, 4-14) Det finns fyra Lingams totalt: Swayambhu Lingam, Itara Lingam, Bana Lingam och Para Lingam. Enligt Yogini Hridaya Tantra (kapitel 1) kallas de så eftersom de leder till Chit. De - Pitha, Kamarupa och resten - speglar Chit, och är former av Manas, Ahamkara, Buddhi och Chitta. De första tre lingorna inkluderar några symboliska former och färger - gul, röd, vit; triangel och cirkel - och några bokstäver: 16 vokaler, konsonanter från Ka till Ta (mjuk) och från Tha till Sa. Para-linga är formlös, färglös och bokstavslös, för i den finns den totala sammansättningen av alla bokstäver i form av salighet. Traipura-triangeln (i Muladhara) är en reflektion i Jiva av Kamakala-triangeln, som ligger i Sahasrara. Devi Kundalini, gnistrande som en blixt, lyser i håligheten på denna lotus som en kedja av lysande ljus; hon förvirrar hela världen genom att bibehålla andan från alla levande varelser, och hon ligger och sover, hoprullad tre och en halv gång runt Swayambhu Lingam och stänger med huvudet ingången till Brahma-dvara, Brahmans port.

Tredje chakrat.. (Mercurius, solar plexus, gult, djurnivå)

Det tredje chakrat är en källa till självförtroende, medvetenhet om sin egen styrka, förmågan att ta avstånd från omvärldens påverkan och samtidigt påverka denna värld själv. Det tredje chakrat ger dig insikt i vad som är rätt och fel i omvärlden. Det är hon som ger dig styrkan att försvara din tro och stå emot ödets slag som drabbar dig.
Insikt är det huvudsakliga kännetecknet för ett friskt tredje chakra. Du måste veta när du ska sluta, när du ska ge upp nöjet - allt är en del av självkontroll. Det bör riktas inte bara till omvärlden, utan också inuti dig själv. Detta är korrekt användning av själva testamentet. Tills du balanserar din inre energi kommer händelser i den yttre världen inte att återgå till det normala. Om du har lyckats balansera ditt tredje chakra vet du att du kan nå dina mål, njuta av resultaten och känna dig trygg. Ditt självförtroende bottnar i medvetenheten om harmoni. "För att ha ett lugnt och harmoniskt liv, ge upp behovet av att ha rätt." Medvetenhetsnivån för det tredje chakrat är medvetenheten om ens egen styrka och betydelse i världen. En person på denna nivå av undersökning har kraftfull viljestyrka.

Manipura (Nabhi-padma).

Det kallas så för att det enligt Gautamiya Tantra finns häftiga Tejas, gnistrande som en juvel. Denna lotus har 10 kronblad, på vilka det finns bokstäverna: Dam, Dham, Nam, Tam, Tham, Ddam, Ddham, Nnam, Pam, Pham. Detta är den triangulära regionen Tejas Tattva, och i triangeln finns tre hakkors. Den röda Bija av eld - "RAM" - sitter på en bagge, bäraren av Agni - eldens gud. Här är den gamla röda Rudra, färgad med vit aska, och Shakti Lakini, som, som härskare över detta matsmältningscentrum, anses vara "älskaren av djurfoder, vars bröst är rött med blodet som rinner från hennes mun." Lakini och andra speciella Shakti i de centra som beskrivs här är Shakti från yogin själv, Shakti Dhatu, var och en avsedd för sitt eget kroppsliga centrum. Koncentration på dessa centra kan innefatta att tillfredsställa aptiten hos dessa gudinnor. Man tror att Shakti i de högre centra inte äter kött. Från dessa tre centra utvecklas den grova Virat - kroppen i vaket tillstånd.

Detta är centrum för det individuella Jaget. Individualisering av medvetandet börjar efter att artens överlevnad och fortsättning är säkerställd, och känslan av jaget som en unik varelse börjar utvecklas. Det tredje chakrat är sätet för individualisering av medvetandet. Det är centrum för personlig makt och källan till vilja. Det tredje chakrat skapar en önskan om självbekräftelse, personlig identitet och individuell styrka, vilket förbereder oss för att anta utmaningarna med att leva i denna värld. Detta center kan vara extremt kraftfullt. Om en person har personlig karisma, så kommer den härifrån.

Paranormala förmågor

Telepati, psykiska förmågor, vision av det förflutna och framtiden (inte alltid korrekt), förmågan att känna till ett objekts historia. Psykologiska förmågor av välvilja och medkänsla. Viljan att hjälpa utan förtryck. Förmågan att hitta saker, att se med det inre ögat, "röntgensyn".

Mentalt

Syftar på matsmältningssystemet, levern, magen, gallblåsan, menstruation, andning, syn.

Dysfunktioner

Rädsla, ångest, slöhet, ilska. Detta är en zon av psykosomatiska sjukdomar.

Känselorgan

Handlingsorgan

Energistörningar

Blockeringar av biofältet på denna plats kan kännas manuellt, vanligtvis är dessa uttryck för stress, ilska, spänning, rädsla, nervositet.

Känsla på handflatorna

Härskande planet

Sol (Mars - enligt andra källor).

Tattva (element)

Brand.
Tattva form: triangel.

Övervägande känsla

Yantra form

Inverterad triangel. En röd triangel, som pekar nedåt, placeras i en cirkel, som är omgiven av tio kronblad. Denna triangel representerar eldens form. Det tredje chakrat kallas också solar plexus; det domineras av elementet eld, som främjar matsmältningen, det vill säga förse kroppen med den energi som behövs för livet.

En triangel är den enklaste av vanliga geometriska former - den har bara tre sidor, men är en komplett enhet. Visualisering spelar en stor roll i livet för en person med ett dominerande tredje chakra. Eld dominerar hans medvetande, och värmen som kommer från en sådan person kan kännas på avstånd. En inverterad triangel betyder en nedåtgående rörelse av energi.

Cirkel med tio kronblad. Kronbladen symboliserar de tio huvudsakliga nervändarna, de tio källorna från vilka energi hämtas. Energi sträcker sig i tio dimensioner; dess struktur är inte längre rund eller fyrkantig, och dess rörelse, till skillnad från det andra chakrat, upphör att vara cirkulär. Kronbladen har en blå färg, liknande den blå lågan i den ljusaste elden. Dessutom representerar dessa tio kronblad de tio pranorna, livgivande andetag, i form av rudras (primära former av Shiva). Varje kronblad representerar någon aspekt av Braddha-Rudra (Ancient Shiva).

Sinneorgan: ögon.
Verkningsorgan: ben.

Bija ljud

BAGGE. För att uttala detta ljud bör dina läppar ges en triangulär form och din tunga ska vila på din mun. Huvudcentrum för koncentration när man uttalar detta ljud är naveln. När det uttalas korrekt, ökar ljud-RAM kraften för matsmältning, absorption och assimilering. Dessutom ger detta ljud livslängd - huvudmålet för en person med en dominerande tredje chakra-motivation.

PAM-bijan passar alltid in i triangeln. Den karmosinröda, nedåtvända triangeln Manipura-Chakra har tre "dörrar". Eldens natur är att röra sig uppåt, och när ljudet PAM uttalas korrekt kommer manipura-chakrats låga att stiga.

Bija bärare

Bagge. Bäraren av PAM-ljudet bija är baggen - eldguden Agnis fordon. Baggen personifierar egenskaperna hos en person med ett dominerande tredje chakra: fysisk styrka och förmågan att övervinna hinder med storm.

Solar plexus motsvarar det tredje chakrat, eldsätet i kroppen. En person av detta chakra är föremål för förnuft och eld, som är av solnatur. Han lever ett aktivt socialt liv och går mot sitt mål som en bagge, det vill säga utan att tänka på konsekvenserna. En sådan person går med en stolt gång, han är berusad av fåfänga och är mycket mån om att följa det senaste modet och hänga med i tiden.

Shakti

Lakini. Shakti i det tredje chakrat, Lakini, har tre huvuden; synfältet sträcker sig till tre plan: fysiska, astrala och himmelska. Lakini Shakti är beväpnad med självständighet och eld. Enligt Shatchakra-nirupana har hon mörk hud och hennes sari är gul till färgen. I en av sina fyra händer håller Lakini Shakti en åskpil, eller vajra, som indikerar både eldens elektriska natur och den fysiska värmen som kommer från kroppen. I gudinnans andra hand sitter en pil som avfyras från Kamas båge, guden för erotisk kärlek till det andra chakrat. Flygningen av denna pil till målet blir den motiverande kraften för energins rörelse uppåt. På tredje handens handflata flammar lågor. Lakinis fjärde hand viks in i oräddhetens mudra (gest).

Chakra problem

III chakra - problem med makt och dominans.

Vänster sida: Familje- och hemproblem, dominerande man eller hustru, för mycket oro, krångel. Uppgivenhet och melankoli.
Höger sida: Livsmedel som är skadligt för levern; kräsenhet. För mycket passion för framtiden och planering.
Central sida: Askes, alkohol och droger, överdriven kritik, fanatism, oordning i sig själv och i huset, fasta eller för stort matintresse.

Effekter av meditation

Meditation på detta chakra ger kunskap om fysiologi, förståelse för kroppens inre funktioner och de endokrina körtlarnas inflytande på mänskliga känslor. Att fokusera på naveln, kroppens tyngdpunkt, lindrar en person från matsmältningsbesvär, förstoppning och eventuella tarmsjukdomar, vilket ger ett långt och hälsosamt liv. En person förlorar sin själviskhet och får kraften att skapa och förstöra världen. Fluiditeten som är inneboende i det andra chakrat tar formen av pragmatism. Fantasier förkroppsligas i en praktisk form, och en person förvärvar en ledares och arrangörs förmågor. Han uppnår kontroll över tal och kan uttrycka sina tankar extremt effektivt.

Trasa

I kläder föredrar de att de förmedlar en känsla av komfort de föredrar ofta saker som väger något men som förblir rörliga. Till exempel skinnjackor.

Kommunikation

När de kommunicerar lutar de sig ofta bakåt för att vara övertygande, till skillnad från grodyngel (personer med ledande ajna), som lutar sig framåt för att vara övertygande.

De äter i huvudet, som det ska vara. De föredrar att äta med händerna utan onödiga komplikationer. De äter högljutt och med nöje.

Tal

I talet av "pot-bellied" människor kan vi ofta höra imperativa verb i slutet av frasen: gå, bär, ge och i början - pronomen: Jag och MIG. Människor med stora magmuskler gillar också att använda interjektioner: hej, shh, sha och liknande. Mat är förresten lokaliserad just på detta chakra, vilket naturligtvis inte betyder att det är nödvändigt att utveckla magmuskler... även om :-) det finns sådana tekniker. Pressens tal låter ofta "motiverande" - med en ökning av volymen i slutet av ordet samtidigt som hastigheten bibehålls eller till och med saktar ner.

Nedan finns intressant statistik om krig (manipurernas favoritsysselsättning) och tal.

De gillar att ockupera mitten av ledigt utrymme när de står.

Ljuden är vokalen Y och konsonanten R.

Jobb

De föredrar, om de ska arbeta, då för en procentandel av vinsten, accepterar de inte lön som en ekonomisk betalning.

Primärt centrum

Primärt centrum förknippat med elementet eld. Metall rött guld (guld+koppar).

Tillsammans med ajna representerar den individens "Vilja", som är ansvarig i denna parade koppling för processen att genomföra beslutet: "Pojken gjorde det." Väckarklockan ringde – jag reste mig upp, bestämde mig för att ringa – den ringde. Det finns ingen paus mellan "pojken bestämde" och "pojken gör det." Allt enligt "koncepten" och på en gång. Inom sufismen finns en tumregel: en dag, vilken uppgift eller önskan som helst att bli klar och gjort, klar, klar - det finns ingen tid att studera.

Det mest sociala chakrat. Hon är ansvarig för makt, karriär, självförtroende, förmågan att ta och delegera ansvar, förmågan att leda och förmågan att tjäna pengar.

Om du inte kan uttrycka de "negativa" energierna (ilska, indignation, indignation) av energin i detta chakra utåt, uppstår sådana sjukdomar som gastrit, sår och enures.

Vid temperatur arbetar manipura vanligtvis för att frigöra energi till utsidan; kroppen värms upp - energiflödet arbetar överdrivet moturs. OCH om du behöver återställa temperaturen snabbare måste du placera din högra handflata på magen och göra cirkulära rotationer medurs.

Det börjar vanligtvis utvecklas hos barn runt två års ålder, när begreppet "jag" bildas. För tjejer lite tidigare. Flickor är i allmänhet mer älskade av naturen :-). Det är viktigt att inte undertrycka de första manifestationerna av detta chakra, när barnet börjar tala med imperativa verb och blir "fördummat", utan att rikta denna energi i rätt riktning.

Ett enkelt exempel: i vårt land betonar de i rött (tryckt), och ibland, av "stor intelligens", stryker de över i anteckningsböcker det läraren inte håller med om. Och så i 10 eller fler år, ständigt, gradvis förstör manipura. Och i Japan används samma röda färg för att framhäva det som läraren håller med om. Och till och med upp till 5 år i den uppgående solens land är ett barns manipuriska manifestationer (att göra ljud, skriva med läppstift på spegeln i en frisör) okränkbara, chakrat tillåts bildas så att "det" kan fortsätta att fungera till gagn för landet och samhället.

I rättvisans namn bör det noteras att det i CIS finns lärare som betonar i rött (maniura) vad som är coolt och korrekt, och i blått (ajna) vad som behöver korrigeras. Låt oss hoppas att detta blir normen.

De kan säga hej och börja kommunicera på hörselavstånd och säga hej, till exempel ”Varför sitter du? Stig upp redan, låt oss gå,” de kan lugnt vända ryggen till dig och gå i den riktning som de angett ska gå. Det är ganska naturligt att förvänta sig att man följer med dit. På grodyngelns fråga, "Varför svär du?", uppriktigt förvånad, kommer han att svara: "Varför slösa tid?" Det är viktigt att förstå att bakom manipura-formen finns det vanligtvis innehåll i vilken zon som helst från hjärtat till huvudet. Det är viktigt att kunna lyssna, inte höra.

Till exempel, när han kommunicerar med en samtalspartner, när han går, stannar han plötsligt av en anledning som bara är "förståelig" för honom och som en självklarhet, kommunicera med platsen där de planerar att du ska stå, samtalspartnern har en känsla att han tvingas, utan förvarning: att stanna, vända sig om och ta ett par steg tillbaka på ett mycket "märkligt" sätt. En av anledningarna till detta beteende är att de med starkt känslomässigt engagemang i ett samtal föredrar att ta en stabil position i rymden – aktivering av svanskotan.

Övre delen av manipura

Mellersta delen av Manipura

Nedre delen av manipura

Ansvarig för förmågan att hantera (leda) en person och ta ansvar för denne. Och för möjligheten att delegera ansvar till en specifik person.

Shiva Samhita

"5,79. Manipura Lotus ligger nära naveln. Dess färg är gyllene: tio kronblad: Da, Dha, Na, Ta, Tha, Da, Dha, NNa, Pa, Pha.

5,80. Dess herre är Rudra, givaren av alla välsignelser, och dess gudinna är Lakini.

5,81. När en yogi mediterar på Manipura får han Potala Siddhi (permanent lycka). Han blir önskningarnas herre, förstör sorger och sjukdomar, lurar döden och kan gå in i en annans kropp.

5,82. Han kan skapa guld, se invigda, upptäcka botemedel mot sjukdomar och hitta gömda skatter.”

Manipura och sjukdomar

Manipura är associerad med följande organ: mage, mag-tarmkanalen (med undantag för den övre delen av matstrupen), tarmar - främst tunntarmen, tjocktarmen är mer associerad med muladhara, den övre delen av njurarna och binjurarna (adrenalin, etc.), lever, mjälte, ryggrad i nivå med manipura, bukspottkörteln.

Förtryckt manipura bildas hos människor som ständigt "böjer sig", som böjs. En sådan person är inte benägen att ta ansvar för sina handlingar, utan flyttar över det på någon annan. En person tenderar att leva i skuld. En person har inte förmågan att försvara sina intressen.

Manipura är ansvarig för dominans, för en persons förmåga att dominera bland sitt eget slag. Om en person har denna förmåga försvagad eller blockerad, ger han sin manipura-energi till andra människor. Vad de ger tillbaka till honom är vad han äter. Om han ger mer än han har, om han ständigt är förtryckt, bildas bilden av en "liten man", då förtrycks manipura naturligt. I medicin kallas detta tillstånd psykologisk stress, en person har ständigt en känsla av ångest, hur ska jag leva, rädslor - det här är alla syndrom av bruten manipura.

Förlusten av manipura energi är en känsla av rädsla. Ångest är också en trasig manipura. Trasig, förtryckt manipura leder främst till ökad surhet och gastrit. Ett sår är resultatet av att någon annans position påtvingas en person, men han accepterar det. Han skulle vilja ändra sig, men han kan inte, eftersom han inte vet hur han ska försvara sig - ett sår är garanterat. Det finns ett koncept inom psykologin att ett sår är autoaggression. När en person blir attackerad utvecklar han aggression, men han kan inte uttrycka aggression mot en annan person och uttrycker det mot sig själv, självkritik.

Leversjukdomar är oftast förknippade med en persons ilska, som kan eller inte kan uttryckas. En person samlar på sig ilska i sig själv och av denna ilska blir han också sjuk. Lever och gallblåsa är maka i det kinesiska systemet. Om en persons lever är upphetsad, hämmas gallblåsans vägar. Gallan frigörs inte intensivt, stagnation uppstår, flingor bildas i stillastående galla, klibbar ihop och det bildas stenar.

Alla typer av sjukdomar i bukspottkörteln, såsom pankreatit, uppstår på grund av specifika manipura-störningar. Min personliga statistik på detta område är liten, men den mest troliga orsaken är bristen på intern initiativrätt. En bra person, han har manipura, men om han tar initiativet, gör något eget (lägre manipura), kan han utveckla sjukdomar i bukspottkörteln.

Sjukdomar i tolvfingertarmen är en sjukdom av deprimerad manipura, självkritik, jag märkte inte några radikala skillnader i orsaker från ett vanligt sår.

Manipuras sjukdom är konstigt nog diabetes. Anledningen är en allmän känsla av missnöje med livet, det är inte så, det är inte så, d.v.s. ingen förbränning.

Sjukdomar av upphetsad manipura. Tendensen att lösa alla problem endast med hjälp av manipura. Tillståndet för den "evige krigaren". Detta kan bero på blockering av anahata eller svadhistana. Sådana människor kännetecknas av rodnad i ansiktet och torr kroppsbyggnad. En persons anahata eller svadhisthana undertrycks, ibland båda, överexcitation av kapillärsystemet inträffar och kapillärerna börjar brista. Manipura är upphetsad, och surheten i detta fall minskar. En person avger för mycket manipura-energi, men det finns ingen kvar inuti honom. En sådan persons mage blir överkänslig och han lider av konstant förgiftning.

En annan intressant punkt är att oförmågan att bli gravid ofta förknippas med deprimerad manipura. Om patienten har en genomborrad manipura, särskilt om den är genomborrad av fadern, kan hon ha problem med att bli gravid. Tills hon tar bort sin far från manipura, vilket innebär att lära sig att inte vara beroende av honom känslomässigt, tills dess är befruktningen problematisk. Även om det verkar som om livmodern är i nivå med svadhisthana, är den ändå kopplad till fostret genom manipura, och uppenbarligen går energin till fostret genom moderns manipura, och inte genom svadhisthana. Om manipura undertrycks, kan fostret inte få energi ens i de inledande stadierna, kvinnan blir gravid och får missfall. Det är nödvändigt att ta bort den som sitter där från manipura, att ta bort sitt beroende av någons åsikter, koncept, relationer, att känna sig som en oberoende, oberoende person. Ur karmisk synvinkel är detta förståeligt: ​​om en person inte är självförsörjande och oberoende, kommer den nyfödda personen att skadas psykiskt. Vem behöver detta? Här är en själ som vill inkarnera och ignorerar sådana föräldrar.

Lorem ipsum dolor sit amet, sapien platea morbi dolor lacus nunc, nunc ullamcorper. Felis aliquet egestas vitae, nibh ante quis quis dolor sed mauris. Erat lectus sem ut lobortis, adipiscing ligula eleifend, sodales fringilla mattis dui nullam. Ac massa aliquet.

Manipura chakra och sjukdomar

Manipura tillhör elementet "Eld" och ligger på ryggraden i navelområdet. Det motsvarar mitten av solar plexus. Yogis hävdar att den som bemästrat det kan hitta skatter och är befriad från alla sjukdomar. Han är inte rädd för eld. Även om han kastas i elden kommer han att förbli vid liv och kommer inte att uppleva rädsla för döden.

Detta centrum kan också kallas rädslans centrum. Rädslor, som flugor, förökar sig och registreras i den, eftersom de har en dubbel natur, och Det är i detta centrum som vi ger en positiv eller negativ bedömning av de händelser som inträffar i våra liv.

Låt oss säga att du säger till dig själv: "Jag är över alla / jag är bättre än alla." Eftersom livet är en dualistisk sak, kommer det alltid att ge dig situationer där din auktoritet kommer att ifrågasättas och du kommer att ignoreras, när din åsikt om dig själv inte kommer att bekräftas av andra människor. Då kommer din tro att falla samman till "Jag är högre/bättre än alla - jag är lägre/sämre än alla", och ett polärt par kommer att bildas, på grund av vilket du kommer att börja gå framåt.

Å ena sidan kommer det att tvinga dig att hela tiden bevisa, bekräfta för dig själv och alla att du fortfarande är högre och bättre. Å andra sidan kommer det att så förvirring och rädsla i din själ för att bli sämre och lägre. Det är så här bedömningar matar rädslor och ger dem liv.

Så länge dina tankar innehåller polaritet kommer rädslor att finnas – oavsett hur mycket du anstränger dig för att bli av med dem. Dina tankar, inklusive nya, bör vara sammansatta på ett sådant sätt att de strävar efter att förena motsatser, till maximal frånvaro av utvärderingar.

Om vi ​​pratar om de känslor som lagras i detta centrum är de förknippade med de ansträngningar som en person visar i kampen för att ha inflytande och makt, med kontroll över sig själv och andra människor, med känslor av dominans över människor och undertrycka dem. Det är härifrån magsår och duodenalsår kommer.

Det är också här det känslomässiga trauma som är förknippat med känslor av överensstämmelse med sin position och känslor av konkurrens finns. Sexuella problem påverkar detta centrums tillstånd om sexuella relationer ses som en tävling, som innehav - vem ska ha vem - eller om de ger upphov till en känsla av skuld hos en person, som till exempel vid våldtäkt, när en kvinna börjar skylla sig själv för det som hände. Det finns också rädslan för "Vad ska man göra?", rädslan för lärare och myndigheter.

Den främre aspekten av detta chakra - ZA - är ansvarig för att få stor glädje av livet och uppleva en känsla av öppenhet. Andlig visdom och medvetenhet om livets universalitet formas också här, när man så smått börjar uppfatta livet med alla dess företeelser som en enda och harmonisk helhet, utan att med hjälp av bedömningar skära ut bitar ur det. Genom samma chakra börjar du förstå din plats i universum.

Om du har tagit bort alla bedömningar, om du har lärt dig att omfamna världen och livet med en enda blick, finns det inga frågor kvar för dig som "Gör jag det här och är jag där?" Full kunskap kommer till dig att du är där du är och gör det du gör. Och du börjar förstå samma sak om andra människor. All konkurrens med dem, alla bedömningar och missnöje med situationen försvinner. Du börjar också se att varje person är vacker och begåvad på sitt sätt och att alla har sin plats. Detsamma gäller för dig.

Resultatet av ett sådant arbete med dig själv är fullständig fysisk hälsa, och du får själv möjlighet att hela människor. För att göra detta behöver du inte ens göra några speciella åtgärder. Det räcker bara att vara med en person och prata med honom om bagateller, och allt börjar förbättras för honom. Den bakre aspekten av det tredje chakrat är redan ansvarig för detta.

Den bakre aspekten - ZB - ansvarar för läkning, uppmärksamhet och beslutsamhet i förhållande till ens hälsa.

Spänning 1

En persons mage bildas på grund av närvaron av just dessa rädslor - och, naturligtvis, några andra. Ledbanden och musklerna på ryggraden i ländryggen försvagas och omfördelar sin stress så att ryggraden på denna plats som ett resultat börjar falla framåt. Å andra sidan är ett sådant dopp i ryggraden hjälpt av själva bukens muskler. För att skydda en person sväller de och rör sig framåt och nedåt, vilket skapar fritt utrymme inuti buken, som börjar fyllas med fett.

Denna spänning och uppblåsthet i magmusklerna kan bäst kännas när du ligger ner. En liknande svullnadsspänning finns i musklerna som ligger på sidorna - det tjocknar midjan. Om du börjar titta in i de yttre magmusklerna kommer du efter ett tag att hitta denna spänning och magen kommer att släppa.

Människor föredrar att hantera sin mage annorlunda. De försöker dra in honom. Sålunda, ovanpå den utvidgande spänningen i buken, applicerar du kompressionsspänning. Förutom alla möjliga problem som du kan ha i bukhålan på grund av närvaron av ytterligare spänningar, gör detta att spänningen som expanderar magmusklerna ökar exakt med mängden tillsatt spänning. Och detta är logiskt, eftersom den första spänningen bara dök upp för att skydda dig från några rädslor som du, eller mer korrekt, ditt sinne, uppfann för dig själv.

Så, ovanpå den expansiva spänningen i magmusklerna, applicerar du kompressionsspänning. Den expanderande spänningen ökar med exakt lika mycket för att upprätthålla sakernas tillstånd, eftersom sinnet av någon anledning behöver bukens existens. Efter att ha läst böcker och tittat på tillräckligt många modetidningar som främjar en smal kropp ökar du tryckspänningen ytterligare, vilket gör att sprickspänningen ökar ännu mer, etc. Magen av sådant arbete med sig själv bara fortsätter att växa.

Om du vill lösa ditt magproblem, sluta bekämpa det. Acceptera och släpp det, låt det vara, så kommer du att förstå varför det skapades. Tränings- och avslappningsövningar gör resten om du behöver det.

Förutom yttre spänningar finns det spänningar i de inre magmusklerna som inte enkelt kan beskrivas.

En kvinna, efter att ha mediterat och pratat med sin kropp, sa att på frågan vad hennes kropp skulle vilja berätta för henne, svarade den: "Älska mig som jag är, och jag kommer att bli vad du vill." Eftersom kroppen har sitt eget medvetande.

För att avblockera detta chakra kan du börja fundera på följande frågor:

Vad är öppenhet?
Vad innebär det att vara öppen?
Vad är njutning?
Vad är livet? Var börjar det och var slutar det?
Varför är platsen där jag är bättre eller sämre än en annan?

Nedan presenterar jag de restriktioner som enligt min mening är viktiga för detta centrum. Men mina begränsningar borde inte begränsa dig på något sätt. Du kan och kommer att upptäcka dina egna begränsningar.

Om du bara tittar in i detta centrum kommer du definitivt att hitta dem, och de kommer att låta på ett språk som bara du förstår. Du kan formulera dina egna nya tankar om dessa begränsningar, genom att bara använda mina tankar som ett exempel.

Begränsande övertygelser

1. Jag är rädd för eld. Jag känner ingen glädje av livet/Livet stinker/Livet är hårt och glädjelöst.

2. Jag har många rädslor och oro för en mängd olika orsaker.

3. Jag är starkare/smartare/snyggare/mer lärd. – Jag är överlägsen dig/honom/henne i alla aspekter.
Jag har mer makt/pengar/anslutningar, så jag är stark, därför har jag rätt.
Jag ska kontrollera dig/undertrycka alla oliktänkande, alla borde göra som jag.
Jag kommer att bli kontrollerad.
Jag är rädd för att förlora/jag förlorar hela tiden.
Jag träffar inte ____________________ (fyll i själv).
Jag är ingen och ingenting/jag accepterar eller godkänner inte mig själv.
Jag är en svag person, bra för ingenting.

4. Jag gillar inte att bli kritiserad, och jag gillar inte att kritisera mig själv, att lägga märke till negativa sidor hos mig själv.
Om de skriker på mig eller kritiserar mig så är den här personen min fiende, han älskar mig inte, han vill förödmjuka mig och jag känner mig redan underlägsen/otillräcklig.

5. Jag kommer inte att ha tid/jag har inte tillräckligt med tid/jag kommer inte ha tid. Jag är alltid sen överallt.
Jag vill ha allt på en gång och omedelbart.
Jag måste göra detta snabbt för att komma till en annan plats.
Det är allt för långt och långsamt.

6. Jag tål inte _______________ (fyll i själv).
Jag accepterar inte _________________ (fyll i själv).
Jag orkar inte när __________________ (fyll i själv).
Jag gillar inte kritik.

7. Jag orkar inte göra något/jag kan inte hantera det.

8. Jag vet inte vad jag ska göra/vad jag vill.

9. Jag är rädd för vuxna/lärare/myndigheter/mamma/pappa/man/fru/chef/myndighet osv. De kan alltid förlöjliga mig, straffa mig eller få mig att se dålig ut.
Jag är rädd för den här världen, det finns mycket i den som är obegripligt för mig, jag känner mig som en liten och svag varelse i den.

10. Jag vet inte hur man gör det här.
Om jag gör det kommer jag inte att lyckas, jag kommer att bli kritiserad och förlöjligad.

11. Jag avundas/avundsjuk på andras framgångar.

12. Jag vet alltid vad som är dåligt och vad som är bra, vem som har rätt och vem som har fel, var är sanningen och var är lögnen, hur man ska leva, vad man ska göra, vart man ska gå och hur och vad man ska säga.
Du måste leva strikt enligt vissa regler.
Allt måste strikt överensstämma med sin plats.
Jag gillar inte att ändra mina vanor.

13. Jag känner det inte.
Jag är rädd för mina känslor/Känslorna överväldigar mig/Känslorna gör mitt liv till en enda röra.
Jag har okontrollerbara känslor.
Jag är en väldigt nervös person.
Jag har mycket ångest, rädsla och rädsla för döden.

14. Jag skyller mig själv för döden av någon nära mig.
Någon nära mig dog. Jag älskade henne/honom så mycket. Jag känner mig ensam/ensam och övergiven/övergiven. Jag vill inte leva längre.

15. Sex är en sak, men kärlek är en annan/Jag känner mig inte fysiskt/Jag mår inte bra med min fysiska kropp/Jag vill inte ha fysisk intimitet.

16. Jag kommer aldrig att förlåta mig själv för det jag gjorde.
Jag är skyldig till allt.

17. Jag fawn på folk hela tiden/jag ser ner på folk/jag håller dem på avstånd/jag avundas deras framgångar.

18. Jag blir ofta sjuk.
Jag är inte intresserad av att ta hand om och ta hand om mig själv.
Att ta hand om sig själv är tråkigt och tar för mycket tid.
Jag kommer att bli sjuk och dö av _________________ (fyll i själv).
När jag blir sjuk kan jag inte hjälpa det - sjukdomen fortsätter och fortsätter.
Jag föredrar att genast gå till en läkare eller någon som ska bota mig, för jag kan inte bli botad själv.

Nya tankar

1. Jag förstår att min oförmåga att känna glädje och njutning i livet ligger i mina negativa övertygelser och känslor hämtade från det förflutna. Steg för steg identifierar jag mina begränsningar och släpper dem. Steg för steg upptäcker jag visdomen och livsglädjen.

2. Mina rädslor och blockeringar är porten till styrka och harmoni i livet. De lär mig det jag inte vet om den här världen. Jag är öppen/öppen för ny kunskap om livet. Jag går in i alla mina rädslor och släpper dem.

3. Närvaron av styrka betyder inte frånvaron av svaghet. Närvaron av svaghet betyder inte frånvaro av styrka. Jag är allt och jag är ingenting. Jag är bara en av länkarna i universums ändlösa utvecklingskedja och människors personliga tillväxt och jag intar en plats som motsvarar min verkliga utveckling. Jag tar bort alla bedömningar av min situation. Med mitt arbete och mitt liv tjänar jag människor och världen.

4. Den här personen vill berätta något för mig, det här är ett meddelande om vad som händer i honom och i min själ. Jag lyssnar noga på vad som sägs till mig. Jag släppte mina känslor av otillräcklighet. Jag är redo/redo att tänka på det.

5. Mina begrepp om tid är också tankar. Livet är ögonblicket där jag är nu. Jag snabbar upp och saktar ner tiden efter eget gottfinnande. Jag litar på mig själv och livets process, för ingenting händer mig utan mitt inre samtycke. Jag har alltid tillräckligt med tid.

6. Livet handlar om lektioner, det ger alltid något nytt för att lära mig något. Jag slappnar av och släpper in det här nya i mitt liv, gör mening av det för att utvecklas, bli klokare och vara mer öppen/öppen för världen.

7. Jag hade styrkan att agera under andra omständigheter och klara av de uppgifter som livet ställde inför mig. Därför har jag styrkan att agera och klara av situationer nu och i framtiden. Jag är vuxen, full av energi.

8. Jag vet med säkerhet att jag vill ha kärlek, välstånd, fred osv. I mitt liv. Jag definierar exakt vad dessa begrepp betyder för mig och skapar en plan för att gå mot framgång. Jag börjar agera enligt planen.

9. Jag ser objektivt på mig själv och mitt liv och inser slutligen att jag själv är vuxen, kapabel att fatta beslut och bygga mitt liv som jag vill. Jag har allt i mig för att lösa de problem som livet ställer inför mig. Jag släppte min rädsla för vuxenvärlden. Jag är öppen/öppen för andra människors visdom.

10. Livet är en ständig inlärning av nya saker. Jag är alltid öppen/öppen för ny kunskap. Jag börjar göra det och under processen lär jag mig allt jag behöver göra för att slutföra det. Om och om igen växer min erfarenhet och skicklighet.

11. När jag ser på andras framgångar, gläds jag åt dem, så deras framgångar blir mina framgångar.

12. Världen är oändlig i sina manifestationer och förändras varje ögonblick. Sanning och lögner, gott och ont, gott och ont kan byta plats. Mina tankar bestämmer mitt liv. Jag gör mina tankar flexibla. Jag lär mig se andra sidor av verkligheten, jag tillåter förändringar i livet.

13. Jag släpper min rädsla och fasa för att existera i den här världen. Döden är ett naturligt tillskott till livet. Livet är det naturliga komplementet till döden. Nu väljer jag livet. Lev säkert. Jag tillåter mig själv att ansluta som en för att leva ett liv i kreativitet, kärlek och glädje.
Livet på denna planet har hjälpt och hjälper mig att förverkliga mig själv.
Jag böjer mitt huvud för livet och världen, jag är medveten om min ödmjuka plats bland människor.
Jag är fri/fri i mina önskningar och handlingar.
Jag engagerar mig i livet. Jag älskar.

Jag återtar mina gränser helt. Mina gränser är öppna för harmoni, fred, fred, visdom och kärlek. Inom mitt väsen, inom mina gränser, flyter kärlek och känslor lätt, fritt och ordnat.

14. Att ta ansvar och skulden för en annan persons liv och död är arrogans, stolthet och upphöjelse av egot. Människan själv och den högsta lagen bestämmer när hon ska leva och när hon ska dö.
De dödas själar tillhör en annan värld, medan jag lever, tillhör jag denna värld, därför släpper jag tankarna om döden och leder dem till livet. Eftersom jag har haft kärlek i mitt liv är det mitt ansvar/ansvar att föra ljuset av den kärleken till människor och världen. Jag är också ansvarig/ansvarig för att göra mitt liv fullt och rikt i minnet av denna kärlek, bevara det ljusa minnet av personen som står mig nära.

15. Sex, fysisk intimitet är en manifestation av kärlek och harmoni på det fysiska planet. Detta är mötet mellan två principer och deras sammansmältning till en enda helhet, och detta är Gud.
Min kropp är en produkt av miljarder år av evolution. Den är perfekt i sina manifestationer. Jag litar på honom.
Jag öppnar mig själv och min kropp för ömhet, värme, kärlek och njutning. Jag känner varje cell i min kropp. De sjunger en sång om kärlek, enhet och liv.

16. Jag böjer mitt huvud inför de högsta lagarna som råder i denna värld. Om jag gjorde/gjorde något fel så ångrar jag mig, men resten kommer livet att reda ut. Jag överlämnar mig själv till mitt öde, accepterar det som händer mig som en naturlig konsekvens av mina tankar och handlingar i det förflutna, försöker förstå vad som händer och rensa mitt sinne från okunnighet och villfarelse.

17. Jag är varken starkare eller svagare.
Jag är varken bättre och inte sämre.
Jag är helheten, jag är en del av helheten.
Jag är ett med människorna och världen omkring mig.
Jag gläds åt andra människors framgångar eftersom deras framgångar är mina framgångar.

18. Mina tankar bestämmer mitt tillstånd. Jag undersöker noggrant min inre värld, tar bort negativa tankar och känslor och ersätter dem med positiva. Från och med nu ägnar jag mer tid åt egenvård. Nu tar jag ansvar för min hälsa. Jag är fast besluten att alltid göra detta. Jag är frisk/frisk.
Levercentrum

Detta centrum tillhör det tredje chakrat och ligger på samma plats som levern, det vill säga på höger sida av kroppen ovanför bälteslinjen. Jag bestämde mig för att nämna det bara för att det förutom känslorna av ilska och ilska också är ansvarigt för "fight or flight"-svaret. Det är också ansvarigt för artrit, allergier och multipel skleros. Om du har någon av dessa sjukdomar måste du mentalt titta inte bara på själva sjukdomen utan också på levern, då kommer du snabbt att hitta orsaken och bli botad.

Spänningar 2

Den mest karakteristiska spänningen som finns i leverområdet och blockerar det, och samtidigt gallblåsan, som orsakar ansamling av sand och stenar i den, täcker området från höger sida och nästan till bröstbenet, som ligger längs med den yttre kanten på revbenen, och har en bredd på fem till tio centimeter. Det är riktat i en vinkel mot kroppen, under revbenen och verkar direkt på levern. Som ett resultat av denna spänning tenderar kroppen att luta sig i sidled.
Att hantera ilska

Människor tenderar att ha svårt att hantera känslor av ilska och ilska hos sig själva och hos andra – de gör för mycket skada på oss när vi låter dem komma ut. Därför är att kontrollera dessa känslor en av våra högsta prioriteringar. Och det är här vi faller i fällan att vilja bli bra.

För att hålla dessa känslor under kontroll spänner vi oss. Denna spänning framkallar ytterligare ackumulering av ilska, som, om den släpps, orsakar mycket mer skada än vad som skulle hända om den kom ut naturligt. Eller så är han oförmögen att ta sig ut, riktas mot bäraren av ilska själv och börjar arbeta med att förstöra levern och kroppen.

Ju mer du flaskar upp dessa känslor, desto mer rädd blir du för dem, för inombords vet du att ilskan har nått sådana proportioner att den kan orsaka förödelse i ditt liv. Håll aldrig tillbaka känslor som ilska eller ilska. Låt dem rinna ut. Annars kommer de att börja arbetet med att förstöra dig och din själ.

Du kan göra detta under meditation. Placera mentalt framför dig föremålet för din ilska, vare sig det är en person, en tanke eller ett föremål, koncentrera dig på det utan att anstränga dig och låt ilskan stiga och flöda. Stanna i detta tillstånd så länge du tycker är rimligt. Vill du skrika, skrika, vill du kräkas, kräkas, huvudsaken är att låta det flöda. Arbeta inte för mycket, annars kan du bli sjuk. Rikta inte ilska mot ämnet meditation. Förutom den skada du kan orsaka en person kan du få ett slag tillbaka. Låt ilskan bara flöda ut i rymden.

Varje dag tvättar du ansiktet, borstar tänderna och går på toaletten. Ta hand om din känslokropp på samma sätt som du tar hand om din fysiska kropp. Med tiden kommer du att bemästra energin som kallas "ilska-rage", och den kommer att tjäna dig. Du kommer att bli dess mästare och förstå något om det.

För att bemästra detta chakra, börja tänka på till exempel följande frågor:

Vad är ilska/ilska?
Vad är en kamp/kamp?
Vad är flykt/reträtt?

Nu ska vi gå vidare till de begränsningar som kan finnas i detta chakra. Nedan kommer jag att ge begränsningar och nya tankar som du kan använda som exempel för att skapa din egen.

Begränsande övertygelser

1. Jag vet inte hur jag ska bli arg.

2. Jag är rädd för min ilska.
Min ilska kommer en dag att förstöra mig.
Jag tappar all kontroll över mig själv när jag blir arg.
Jag märker inte när jag exploderar.

3. Kämpa mot dåligt/bra.
Att springa iväg är dåligt/bra.

4. Jag gillar att slåss.

5. Jag hatar och föraktar mig själv när jag flyr för att jag anser mig vara en fegis.

Nya tankar

1. Om jag ens har den minsta tanke på att jag gör det jag gillar, om jag tvingar mig själv att göra något måste det därför finnas ilska i mig. Jag tillåter mig att se honom. Om jag upptäcker ilska hos mig själv kommer det inte att göra mig sämre än vad jag var/var.

2. Jag minns regelbundet i meditation de ögonblick då attacker av ilska följde, och låter ilskan komma ut. Jag gör detta så länge det behövs.

3. Varken det ena eller det andra är bra eller dåligt. I varje ögonblick väljer jag att göra det jag väljer. Detta är mitt val, och det är alltid det rätta.

4. Jag slåss bara när jag får reda på att detta är en rättvis sak.

5. En feg är bara en tankeform som lever i mitt sinne. Jag behöver henne inte längre och jag kastar bort henne ur mig. Nu väljer jag att betrakta mina handlingar som en tillfällig hedervärd reträtt inför överlägsna fiendestyrkor.

Att vara rädd är en naturlig reaktion från en person så länge denna rädsla finns i honom. Jag gjorde/gjorde det som var det enda acceptabla för mig i det ögonblicket.
Enhetscentrum - Seika Tanden

Detta är ett annat extremt viktigt centrum i människokroppen som jag skulle vilja berätta om. Den sammanfaller med en persons tyngdpunkt och är belägen på en punkt ungefär fem centimeter under naveln och djup, det vill säga den ligger mellan det andra och tredje chakrat.

Eftersom människors konstitution skiljer sig från varandra, och det finns särskilt stora skillnader i kroppsstrukturen hos män och kvinnor, kan dess plats endast anges ungefär, det varierar från person till person. Den är inte lika känd som de sju chakran, men dess oansenlighet understryker bara dess betydelse. Det som verkligen är betydelsefullt visas aldrig, eftersom bara kännare kan uppskatta värdet av en given sak.

Varför är han så underbar? Detta är punkten där sinnet ansluter till kroppen. I öst kallas det också sätet för mänskliga andliga krafter. I allmänhet hänvisar ordet "tanden" till hela den nedre delen av bäckenregionen. Här ackumuleras en persons Ki (Qi - kinesiska, prana - sanskrit). Orden Ki och tanden är av japanskt ursprung och jag kommer att använda dessa namn.

Det är allmänt känt att ju mer Ki, det vill säga vital energi, hos en person, desto friskare är han. Jag vill ge dig en övning för att samla Ki i nedre delen av magen, som för många år sedan hjälpte mig att ta mig ur en extremt svår situation med min hälsa. Hade det inte varit för det vet jag inte hur det hade slutat.

Ki ackumulering övning

1. Stå avslappnat med fötterna axelbrett isär. Placera din vänstra hand på området av din kropp under naveln och placera din högra hand på den. Börja andas jämnt. På räkningen av fem, andas in; vid nästa räkning av fem skickar du mentalt pranan eller livsenergin som du andades in i din nedre del av magen eller tanden; vid nästa räkning av fem andas du ut. Och så vidare i en cirkel i tio minuter.

Försök att andas på ett sådant sätt att om en fjäder fördes till dina näsborrar, skulle den inte röra sig på grund av luftens rörelse. Till en början blir det förstås svårt.

Och ett ögonblick. Andas antingen med låg eller full yogisk andning. De beskrivs i vilken bok som helst om yoga.

2. T Nu är du i sittande läge, slappna av. Du kan sitta antingen på en stol eller i positionen "lotus" eller "halv lotus". När du sätter dig ned trycker du skinkorna bakåt så att bäckenet lutar lite framåt. Slappna av i magen och låt nedre delen av magen komma fram. I denna position faller dina inre organ ner och upptar den lägsta positionen, det vill säga de är placerade i tyngdpunkten. Detta är den bästa positionen för att känna tanden.

Placera händerna i samma position och andas enligt beskrivningen ovan i tio minuter.

3. Ligg på rygg, slappna av. Placera din vänstra hand över tandenen, en till två centimeter från din kropp, och placera din högra hand på den. Andas enligt beskrivningen ovan i tio minuter. Detta avslutar övningen.

Om du gör den här övningen minst en gång om dagen kommer dina besvär mycket snart att försvinna. Personligen tog det mig ungefär tre månader att känna att jag var helt återställd. Men som alltid bör tiden inte vara ditt bekymmer.

Fortfarande sinne

Detta centrum är mycket viktigt för en persons andliga utveckling, man kan till och med hävda att endast med dess hjälp kan man nå högre tillstånd. Om det intresserar dig hittar den nödvändiga litteraturen eller läraren dig. Det utövas mycket nära i österländsk kampsport, Aikido, Zen och yoga för att uppnå samadhi. Jag kommer att beskriva för dig några roliga saker som du kan göra med hjälp av detta center, även om dess möjligheter naturligtvis är outtömliga.

Om du står upprätt, slappna av och tänker på detta centrum, med andra ord, låt ditt sinne sjunka in i det, kommer inte ens den starkaste personen i världen att kunna lyfta dig från marken. Men bara under ett litet villkor - ditt sinne måste förbli i tanden hela tiden.

Lägg märke till att om någon kommer fram till dig, lägger händerna under dina armhålor och försöker lyfta upp dig, börjar ditt sinne, initialt lugnt, att röra sig och sedan automatiskt flyttas uppåt också. Då är det väldigt lätt att uppfostra en person. Kommer du ihåg experimenten när en person sitter och tänker på toppen av huvudet och fyra andra personer lyfter honom med ett finger i hans knän och armbågar? Så här fungerar sinnet.

Det är mycket viktigt att du genom din egen erfarenhet observerar hur sinnet rör sig inombords. När ditt sinne inte följer en annan persons ansträngningar och förblir på plats, kallas det ett fixerat sinne - ett mycket, mycket viktigt koncept för att uppnå inre harmoni, frihet och styrka.

Det är väldigt intressant att se hur en frisk, stark ung man vaggar fram till en smal och skör tjej och försöker lyfta henne medan hon är i tanden. Först sätter han sig, han blir bokstavligen nerkastad, och sedan blir hans ögon bokstavligen fyrkantiga och förstår ingenting.

Om du är i en tanden kan du lägga dig tyst mellan två stolar, och någon annan kommer att sitta på dig, och du kommer att känna dig bekväm och också berätta skämt. Om du står och i tanden och någon går förbi och råkar slå dig med axeln, kommer de att flyga iväg från dig som om de hade kört in i en dörrkarm.

Och det sista av "tricken". Om du står avslappnad, sänk ner ditt sinne i tanden och sträck ut armen lätt böjd i armbågen framför dig eller något åt ​​sidan, ingen människa i världen kan böja den. Detta kallas den "oböjliga handen". Du är avslappnad, din hand är avslappnad, ditt sinne är i tanden, och ingen kan böja din hand, oavsett om vi pratar om tonåringar eller kvinnor. Och här är samma tillstånd - sinnet måste vara orörligt, det måste förbli i tanden, det vill säga vara tomt på tankar.

Om du provar det här experimentet, lägg märke till hur ditt sinne börjar vackla när en person närmar sig dig med den bestämda avsikten att böja din arm. Om du ändå förblir lugn, lägg märke till att när han börjar försöka böja din arm, blinkar en tanke genom ditt sinne som: "Han pressar så hårt! » Så fort du tänkt på det böjs din hand omedelbart. Uppkomsten av den minsta tanke förstör ditt tillstånd, och du blir återigen svag och sårbar.

Jag har specifikt gett dig all denna information för att introducera dig till ett stilla sinne. När du sitter i meditation och ditt sinne hoppar hit och dit, distraherad av alla möjliga ljud och tankar, kommer det inte att vara någon nytta av sådan meditation. Men om du fångar detta tillstånd kommer du att ha stor nytta av det. Det är därför jag gav dig dessa exempel - så att du får feedback från kroppen och kan fixa tillståndet hos ett orörligt sinne på nivån av kroppssensationer.

Om du är spänd, om du har mycket rädsla inombords, om ditt sinne hoppar från plats till plats, och du naturligtvis följer det, så kommer du naturligtvis inte att lyckas med någon av dessa övningar. Var uppmärksam på detta.

Positiv och negativ Ki

Ki, livskraften, som allt i detta universum, kommer i två former - positiv och negativ. När du är stängd, när du har många negativa tankar om dig själv och om världen, attraherar du negativ Ki och det har en dålig effekt på dig och din omgivning. Var uppmärksam på de saker och elektroniska enheter som finns omkring dig. Om de snabbt går sönder och blir oanvändbara så har du negativ Ki.

Om du har positiva tankar och är öppen för världen genererar du positiv Ki. Denna Ki har helande krafter. Det helar både dig och människorna runt omkring dig. Det räcker att vara med en sådan person för att må bättre. Bråk i närvaro av en sådan person försvinner av sig själva, och problem passerar förbi. Om du är i en tanden börjar denna Ki strömma ut ur dig särskilt intensivt, dina krafter multipliceras många gånger om.

Och det sista jag ville säga om det här centret. Det är väldigt lätt att vara i när man sitter eller står still. Hela uppgiften är att lära sig att använda den i vardagen. För att göra detta måste du lära dig att gå, prata, skratta, laga mat, göra lite arbete, hela tiden i en tanden. "Promenad"-övningen och "här och nu"-övningen från min andra bok skulle kunna hjälpa detta mycket. Och ett sista råd. Förvänta dig inga resultat, särskilt snabba. Ditt engagemang och regelbundna ansträngningar kommer att få saker gjorda när det behövs. Jag önskar er framgång.

Koncentration och meditation

Eftersom vi talade om meditation i föregående kapitel, låt oss beröra denna fråga mer detaljerat. Många människor, efter att ha läst min andra bok och försökt meditera flera gånger, kommer till mig och säger att de inte lyckades. Detta är ett mycket bra uttalande, som om man tittar noga på det kan man förstå allt om människan och hur hennes sinne fungerar.

Hur vet du vad som ska hända?

Varför vill du att allt ska hända på en gång och snabbt?

Var försöker du komma så snabbt som möjligt?

Så länge du strävar någonstans kommer du ingenstans, någonstans. För du strävar någonstans, och vad du behöver finns bredvid dig. Allt är alltid nära dig. Det är så universum fungerar, detta är en av dess lagar. Därför, när du strävar någonstans, kommer du att vandra genom avlägsna länder och tänka att du definitivt kommer att hitta det du letar efter i dem, men i slutändan kommer du att återvända till dig själv. Om du förstår detta nu, kommer det att spara dig många år av tomt letande och bortkastad ansträngning och tid.

Viljan – eller önskan att lämna någonstans och komma någonstans – är inneboende i en person, i själva hennes natur. Det är hans och hans sinnes natur att vandra hela tiden. Men allt finns alltid i närheten. Du har blivit övertygad om detta hundratals gånger av din erfarenhet, men ändå känner du lusten att springa någonstans. Ditt sinne springer! Och du är bakom honom.

"Just Sitting"-meditation syftar just till att i slutändan dämpa sinnet och lugna det. Ja, du kommer att lägga mycket tid på detta också. Du måste lära dig att sitta korrekt, slappna av efter behag, övervaka din andning, se, höra, känna allt som händer runt omkring, inklusive i ditt sinne.

Men det kommer inte att vara slöseri med tid och ansträngning. Allt detta kommer att läggas till din skattkammare, och kvantitet kommer att börja förvandlas till kvalitet. Huvudsaken är att bara sitta. För sinnet låter detta som fullständigt nonsens. Sinnet är alltid inställt på att hitta och uppnå ett mål, men här erbjuder du det ingenting. Detta gör honom naturligtvis upprörd och tvingar honom att ingjuta tvivel i dig och viska till dig att du har fel när du tar på dig den här saken.

Jag vet fortfarande inte om jag kan meditera. Jag vet inte ens vad "vända ut" betyder. Allt jag vet är att om jag tillbringar tillräckligt med tid i Just Sitting-meditation och letar efter svaret på min fråga, kommer jag att hitta det, det kommer till mig.

Om det kan kallas "det visar sig" - jag vet inte. För om du säger till dig själv, "Åh! Nåväl, det visar sig!”, kommer du genast att spänna dig. Och sinnet kommer omedelbart att börja acceptera och trycka på: "Nå, nu, om du mediterar lite mer, om du spenderar mer tid på meditation, kommer du att bemästra dina krafter, du kommer att uppnå samadhi, du kommer mycket snabbt att uppnå nirvana, du kommer att bli den mäktigaste och mest kända personen i världen, etc.” Mina vänner, på detta sätt kan ni bara uppnå ett mentalsjukhus eller en sjukhussäng, men inte harmoni och lycka.

Koncentration

Men låt oss prata lite mer om teknik nu. Det är väldigt svårt att skilja mellan koncentration och meditation, men vi kommer ändå att identifiera några punkter. Koncentration kan kallas en process när du väljer ett objekt inom eller utanför dig själv eller något ämne (till exempel rädsla, blockering, smärta, situation, fråga, etc.), och riktar din uppmärksamhet mot dem, inte låter ditt sinne vandra. Om du blir distraherad, återför du din uppmärksamhet till ämnet.

Resultatet av ett sådant arbete med sig själv är en speciell skärpa i sinnet. Du får möjlighet att komma in, avslöja eventuella föremål och ämnen, få svar på alla frågor du ställer till dig själv. Om du tittar på koncentrationsobjektet inom eller utanför dig själv, börjar det öppna sig för dig.

Meditation

Meditation motsvarar det ryska ordet för "kontemplation".

Meditation kan också kallas en process när du låter ditt sinne vandra och bara tittar på det eller in i det. Å ena sidan håller du sinnet stilla och tomt, och å andra sidan låter du saker uppstå i det.

När några tankar dyker upp i dig tittar du helt enkelt på dem. Du bara ser dem dyka upp och försvinna. Om någon rädsla eller blockering uppstår, tittar du på den utan att störa och utan att vilja göra något med den - varken ta bort den, ta ut den, inte förstå den, inte bränna ut den eller bomba den. Du låter det vara.

Samtidigt ser, hör och känner du allt som händer runt och inuti dig, men du ger inga bedömningar på det och reagerar inte på något sätt - annars skulle det innebära att du sätter igång sinnets arbete, och allt arbete syftar till att lugna ner det.

Resultatet av ett sådant arbete med sig själv - jag tänker inte på några högre aspekter här, utan bara tillämpade, vardagliga så att säga - är utvecklingen av en speciell förmåga hos sinnet att omfamna saker och fenomen, att se processer som en helhet, utan att isolera detaljer och utan att bryta saker och fenomen i bitar. Som ett resultat kommer en förståelse av världens perfektion och ödmjukhet inför dess lagar. En förståelse kommer att ingenting behöver förbättras, allt är redan perfekt, och allt i sig rör sig mot ännu större perfektion. Härifrån kommer en förståelse för hur du kan göra praktiskt taget ingenting och ändå få de resultat du behöver.

Och även om att meditera över rädslor eller att koncentrera sig på någon situation som oroar dig. Många har sagt till mig att de är rädda för att göra det här eftersom det kan skapa eller locka till sig den här situationen. Var inte rädd. Inget sådant kommer att hända. När du tittar på rädsla, förvandlas eller avtar den. Allt han behöver är att folk uppmärksammar honom och lyssnar på vad han har att säga. När du tittar direkt på en situation, mentalt återskapar den och mediterar över den, upplevs den, spelas ut mentalt och kan aldrig förkroppsligas utanför. Tankeformen har helt enkelt inte tillräckligt med energi för detta.

Placera

Nu skulle jag vilja säga några ord om vilken position jag ska sitta i. Allt som sades och ståndpunkterna i den andra boken förblir giltiga. Du kan också experimentera med det i linje med vad som sades i föregående kapitel om Ki om du vill. Det som intresserar mig mest nu är händernas position under meditation.

Ju mer du sitter i meditation med händerna avslappnade på knäna, desto mer kommer du att märka att dina händer verkar vara fyllda med något och de har en tendens att resa sig vid armbågarna. Om du ger efter för den här känslan kommer de faktiskt att resa sig och räta ut sig, medan handflatorna stannar kvar på knäna. Denna Ki började flöda in i dina händer.

Bind dig inte fast vid det.

Pengar

Vi har tittat klart på de "jordiska" chakrana, som är direkt ansvariga för liv och välstånd på jorden. Varje person vill uppnå välstånd och välbefinnande i det här livet, och pengar spelar en viktig roll här. De flesta människor associerar sitt välbefinnande med närvaro eller frånvaro av pengar, så jag bestämde mig för att ägna lite mer utrymme åt denna fråga.

För att få pengar finns det två sätt. Den första vägen är känd för alla - "Gå och tjäna pengar" - och vi kommer att prata om det senare. Det andra sättet är mycket mindre känt, och ändå är det i många fall det mest acceptabla. Du bestämmer själv när och vilken väg som är mer acceptabel för dig vid denna tidpunkt i ditt liv.

Vad är det andra sättet? Det handlar om att ta reda på essensen av vad pengar kommer att ge dig. Och då är allt väldigt enkelt: istället för att bli involverad i jakten på pengar börjar du bemästra denna essens.

Pengars väsen är den funktion som pengar kommer att tjäna i ditt liv, syftet med vilket du kommer att använda dem eller den specifika sak de är avsedd att göra för dig.

Kärnan i ett föremål du vill ha är funktionen det kommer att utföra, syftet du ska använda det för eller den specifika sak det är tänkt att göra för dig.

Kom ihåg båda dessa definitioner och reflektera över dem. Vi har redan berört ämnet väsen, och nu kommer jag att utveckla det mer i detalj före dig. Vår värld är en värld av materiella former. En av egenskaperna hos vårt sinne är att det är mycket starkt fäst vid former. Former tar sinnet och leder det vid tyglarna. Och eftersom vi identifierar oss med sinnet är det vi som leds av formerna.

Du kan se detta med ett mycket enkelt exempel. Så fort en kvinna blinkar med sina kurvor, helst naken, framför en man, blir mannens andning snabbare, det vattnas i munnen och ögonen samlas. Här kan du sätta en sele på den och ta den överallt. Så fort en man viftar med diamanter, en guldklocka, vackra kläder, etc. framför en kvinnas näsa, lyser hennes ögon omedelbart, hon viskar med sina korallläppar det omhuldade ordet "jag vill!", och sedan kan du göra något med henne.

Genom att känna till essensen och ta itu med essensen kommer du ur kraften av materiella former, eftersom du börjar se att inte bara en form kan ge dig essensen av vad du vill ha, utan många olika former, och bland denna mängd du väljer den som bäst matchar essensen du letar efter, och inte den som ditt sinne var fäst vid. Detta är ett av förutsättningarna för att få frihet. Lär dig att tänka i termer av essensen, lär dig att se essensen.

En dag beslutade en kinesisk härskare att han behövde en häst, men inte en vanlig, utan den bästa i det himmelska imperiet. Han kallade på den Högste i universum och skickade honom på jakt efter en häst. Några månader senare kom han tillbaka och rapporterade att han hade hittat den.

- Vilken häst? - frågade Mugun.
- Sto, brun.
De skickade efter stoet, men det visade sig vara en svart hingst.
Mugun blev ledsen, kallade till honom Den som gläder sig över behärskning och sa:
"Den du skickade till mig kan inte ens förstå färgen, han skiljer inte ett sto från en hingst." Vilken expert han är!
– Det är vad han uppnådde! Det var därför han överträffade mig tusen gånger, ännu mörkare... Han tog ett djupt andetag och utbrast Den som gläds åt behärskning. "Vad den Upphöjde ser är naturens minsta frön. Han har bemästrat essensen och lägger inte märke till det ytliga, han är helt i det inre och har överlämnat det yttre till glömska. Ser det han behöver se och märker inte det han inte behöver se... Hästen han har hittat kommer att bli en riktigt värdefull häst.
När hingsten togs in och testades visade det sig verkligen vara den bästa hästen i hela Himmelriket.

Fråga dig själv: "Vad kommer pengar att göra för mig?" Du kan svara: "Lugn, förtroende för dig själv och i framtiden, frid i själen, lugn, kärlek, kommer att öka självkänslan, etc."

Vad kommer pengar att ge mig? __________________ (fyll i själv)

Om du ärligt tittar på ämnet kommer du att se att pengar faktiskt för med sig onödiga bekymmer, oro och bekymmer i en persons liv, men inte frid, kärlek och lugn. Du behöver alltid göra något med dem - antingen spendera eller spara. Var och var? De angrips alltid av andra människor - från släktingar och vänner, som av någon anledning dyker upp i det ögonblick när du har pengar, till alla möjliga mazurker.

Således kan pengar eller materiella föremål inte helt tillfredsställa dina behov och ge dig en känsla av lycka. Om du skrev att pengar kommer att ge dig en känsla av självförtroende, så genom att låta denna egenskap komma in i ditt liv, kommer du automatiskt att bli attraherad av pengar - det här är din nyckel.

Detsamma gäller för andra egenskaper. Du byter alltså själv från den eviga strävan efter att tillfredsställa dina behov – en annan fälla som en person sitter i – till utvecklingen av inre potential. Och ju mer du har utvecklat din inre potential, desto starkare är din psykiska energi, därför desto starkare är din magnet och desto lättare är det för dig att få det du behöver.

Inuti dig är pengar direkt relaterade till en känsla, till exempel självförtroende eller någon annan egenskap. Du har satt ett likhetstecken mellan dem inom dig själv. Därför, om du börjar utveckla denna egenskap hos dig själv, kommer du automatiskt att bli attraktiv för dem. Således kan du uppleva en känsla av självförtroende, frid, frid i din själ, kärlek, utan att ha den summa pengar som du har satt för dig själv. Eftersom ett tanketillstånd är en magnet, därför, ju mer du behärskar kvaliteten som, enligt din åsikt, pengar kommer att ge dig, desto mer pengar kommer att börja flöda till dig.

Med denna utveckling av saker lämnar du pengarnas makt och blir dess herre. Du är inte längre rädd för att förlora dem eller att inte ha dem. Du har redan det du sökte dem efter.

Du kanske frågar: "Hur utvecklar man denna kvalitet?" Väldigt enkelt. Kom ihåg vilken aktivitet som ger dig upplevelsen av denna kvalitet.

Till exempel kan du känna dig trygg när du spelar din favoritsport, när du städar eller när du läser böcker eller studerar. Dessa kan vara – och är oftast – de mest grundläggande aktiviteterna. Gör dem och låt denna känsla spridas över hela kroppen. Upplev det medvetet, meditera på det.

Vilka aktiviteter får dig att uppleva dessa känslor? _______________________________

När det gäller den första metoden - "Gå och tjäna pengar" - då är allt inte så enkelt som det verkar vid första anblicken. Vem kan skryta med att de lägger all sin ansträngning på sitt arbete och verkligen är samvetsgranna och kreativa när det gäller det?

Observera att materialet som presenteras nedan är en klassisk esoterisk lära om chakrasystemets struktur med följande termer: jordens astralplan och psykosfär. Den är fokuserad på den initiala och grundläggande nivån av självutveckling och förfining av personlighetsdrag, integrationen av modern psykologi med andlighet. Det är här förberedelserna för övergången till nivån av själsutveckling börjar. Övningar relaterade till själens kvaliteter och andlig visdom är huvudsakligen koncentrerade till sektioner, , och enskilda tematiska artiklar.

Betydelsen av ordet "" översatt från sanskrit betyder "Överflöd av juveler. En plats för diamanter."
En persons Manipura-chakra är förknippad med karaktärsdrag, hans Ego. Det tredje chakrat är ansvarigt för önskan att uppnå en viss position i samhället och universellt erkännande, för en aktiv livsposition, förmågan att kontrollera sina känslor och sig själv.
Med det tredje chakrats harmoniska arbete har en person förmågan att självständigt bilda och uttrycka en personlig åsikt, såväl som korrekt bilda en åsikt om livet.

Det tredje chakrats förmåga är att forma en personlighet genom assimilering av kunskap och erfarenhet.
Ur en andlig synvinkel är Manipura-chakrats arbete att:
- att helt avslöja en persons talanger och förmågor
- förverkligande av syfte i materiens värld
- att uppnå mänskligt självförverkligande

Arbetet med ett balanserat chakra uttrycks i en känsla av inre harmoni och lugn.

Med en balanserad tredje chakrat Mänsklig:
- hanterar dina känslor
- klarar av dina känslor, önskningar, bildar inte förväntningar

Känner sig överens med sig själv, med sin position i livet, med människorna omkring sig

En sådan person kännetecknas av positiv självkänsla och självförtroende, vilket ökar hans önskan om framgång. En person uppvisar viljestyrka, självmotivation och Andens kraft, självmedvetenhet och förmåga att fatta beslut.

Brott mot Manipura-chakrat kan visa sig i önskan att manipulera andra människor och maktmissbruk. I sådana fall, från att ständigt befinna sig i ett tillstånd av kamp med den inre och yttre världen, känner en person ett behov av att ständigt bevisa för sig själv och andra sitt eget värde och betydelse.

Framväxande känslor av ilska och förbittring mot världen, mot människor, som en person försiktigt försöker dölja, vilket med sitt utseende visar att "allt är bra!"

Samtidigt kan en person lida av attacker av ilska, aggression, depression och undertryckta känslor, som regel lämnas inte ensamma. En obalans av Manipura kan också visa sig som en oförmåga att slappna av, som en oförmåga att acceptera det uppnådda resultatet, kritik och självkritik En person utvecklar maktlöshet, tvivel, skuldkänslor, ilska, girighet.

Plats. Var är.

Chakrat är beläget 2 cm ovanför naveln (eller nivån på bredden på två fingrar). Motsvarande plexus av nervganglier är "solar" plexus, som ligger på nivån för konvergenspunkten för bröstbenets revben. På grund av denna plats kallas Manipur ofta för "soligt".

Menande. Vad Manipura ansvarar för.

Tredje chakrat i allmänhet, i det mänskliga energisystemet är det ansvarigt för:
- ackumulering, omvandling, distribution och assimilering av energi i människokroppen;
- "intuition" av den fysiska kroppen - känna de troliga optimala linjerna för framtida händelser och välja (eller ställa in) på en av dem beroende på de rådande behoven hos en person. Utvecklad, fylld Manipura förmedlar till en person förmågan att känna och analysera riktigheten, effektiviteten (eller felaktigheten, ineffektiviteten) av alla beslut som fattas, valda av "kroppen", och inte, vilket ofta kan vara missvisande när man förutsäger framtiden baserat på accepterade beteendemönster, logiska kedjor, tankeprogram, arbetsmönster. När du ställer in dig på framtida händelser eller tänker igenom valfritt val när du fattar ett beslut, måste du försöka använda avsikten och känslan av probabilistiska linjer för framtidens utveckling på nivån Manipura, samt implementera ditt val i den materiella verkligheten med hjälp av energin av detta energicenter. Kroppens energi, riktad från det tredje chakrat, föder "Ordets kraft".
- stabilitet i hela den mänskliga energistrukturen

Egenskaper hos Manipura chakrat.

Färgen är gul, det är solenergin för positivt tänkande, intresse och beslutsamhet.
Element - Eld
Obs – MI
Mantra (bijna) - RAM
Mikroelement – ​​magnesium
Geometrisk figur - tetraeder
System för kommunikation med andra kroppar – subtil utvecklingsnivå Astralkropp
Antal kronblad – 10.
Smak – varm, pepprig
Doft – bergamott, patchouli
Ädelstenar och mineraler - citrin, tigeröga, topas, gul turmalin, bärnsten

Kraftkälla för Manipura-energi: månens gravitationsfält
Gåva - tolkning av tungomål, inlärning av språk
Veckodag - torsdag
Kvalitet - fred, service, broderskap

Överensstämmelse mellan den fysiska kroppens inre organ och Manipur-chakrat.

Kroppssystem: immunförsvar, cirkulationssystem, matsmältningssystem, solar plexus

Organ:

Blodkärl
Tarmar
Tunntarm
Bukspottkörteln
Lever
Mage
Gallblåsa
Mjälte

Tredje chakrat människan resonerar med växternas medvetandenivå.
Inkräktare: främmande energistrukturer, program, karmiska engram, astrala infektioner (energiintag).
Matlarver är fästa vid den astrala subtila kroppen.
Fysiska manifestationer chakrastörningar: diabetes, stenar och sand i gallblåsan, hypoglykemi, hepatit, gulsot, sår

Utveckling av Manipura efter nivåer.

Med andlig utveckling av en hög nivå av det tredje chakrat:
- förmåga att relatera aktuella situationer och
- medvetenhet och betydelse i omvärlden
- effektiv interaktion med omvärlden på samarbetsnivå
- medvetet uppnående av ens önskningar, självförtroende, manifestation av flexibilitet, "kroppslig" intuition, vilja
- Balanserad kontroll över utgifterna för vitalitet
- rimlig självkontroll och självdisciplin
- god organisations- och ledningsförmåga
- förmåga att behålla koncentrationen på att nå dina mål

- tydligt framfört tal, "ordens kraft", tydligt uttrycka tankar
- närvaro av välbefinnande och inre
- , lugnt

Med andlig utveckling av en låg nivå av Manipura:
- brist på samvete, girighet, lögner
- känsla av hjälplöshet, rädsla
- positionera sig själv i rollen som offer, inhysa sig själv med andra
- ilska, skuld, svartsjuka
- stelhet, uttryckt behov av att hävda sig på andras bekostnad

Kopplingen mellan det tredje chakrat och mänskliga känslor.

Rädslor: rädsla för rikedom.

Normalt tillstånd: inre frid och harmoni, självförtroende, njutning av livet, äta mat.

Passioner: nazism, ilska, girighet, frosseri
Ansvarsområde: mänsklig vilja

Polarisering av det tredje chakrat hos kvinnor och män:

Hos män har det tredje chakrat en vektor med prioriterad riktning och är polariserat, det vill säga det är ett givande chakra. För kvinnor är det tredje chakrat rundstrålande, mottagande.

Hos en man är magen fokuserad på att acceptera lågfrekventa vibrationer från mat och interagerar ganska lätt med "tung" mat (kött, fisk, ägg, etc.), utöver detta upptar maten en av de viktiga platserna i en man. mannens liv, medan hur en kvinna med ett rundstrålande tredje chakra kan stilla sin hunger med nästan vilken mat som helst och ändå känna sig mätt och tillfredsställd! Om det motsatta händer, är detta en signal om att Manipura-chakrat kanske inte "fungerar" korrekt.

Det vill säga, en kvinnas Manipura har förmågan att utvinna den nödvändiga energin från ett stort antal olika energikällor i omvärlden. Manipura-chakrat hos en man, som är polariserad, är inte kapabel till detta och känner bara igen specifika energikällor.

Män, som försvarar sina principer och övertygelser på energetisk nivå, såväl som när de visar sin "kroppsliga" vilja, i frågor om val och självbekräftelse i den materiella världen, manifesterar och uttrycker sig som regel i en mycket specifik, systematisk , fast orienterat sätt.

Kvinnor, till sin natur, är mer flexibla och varierande, därför, när det gäller aspekter av självbekräftelse, är de mycket mindre grundläggande, vilket beror på deras tredje chakras rundstrålande.

Manipura chakra aktivitet

Chakrat är överaktivt: handling på gränsen för mänskliga förmågor, total kontroll, konstant spänning
Ökad aktivitet i chakrat: demonstrerad viljestyrka, hög vitalitet, självförtroende
Chakra vid optimal aktivitet: uttryck av känslor, manifestationer, mänskliga handlingar inom normala gränser
Måttlig chakraaktivitet: passivt tillstånd, chakraenergi används lite
Låg chakraaktivitet: osäkerhet, tvivel, brist på mod och självförtroende.

Blockerande energi i det tredje chakrat

En persons tredje chakra styr matsmältningsprocessen. Den balanserade funktionen hos en persons tredje chakra kan blockeras av sådana negativa känslor som ilska och irritation.

Manipura chakra energi

Energibristen hos Manipura uttrycks i svag , hans obeslutsamhet, självtvivel, brist på initiativ och brist på sunda ambitioner.

Energin i en persons tredje chakra bestämmer allokeringen av energiresurser för specifika mänskliga avsikter, bildade i högre energicentra - det femte och sjätte chakrat och manifesterar sig på energinivån för en persons vilja, uttryckt på nivån för det femte chakrat. På nivån för Manipura omvandlas informationskomponenten i en persons vilja till en energikomponent - förkroppsligandet av en persons vilja och val i den tätt materiella manifesterade världen.

En tanke som föds på det sjätte chakrats nivå förvandlas till ett ord uttryckt på det femte chakrats nivå, får energisk och kroppslig styrka på det tredje chakrats nivå och förkroppsligas ytterligare i en konkret handling i den materiella världen.

1. Instruktioner om hur man korrekt utför energiövningar som arbetar med chakran:

2. Författarens teknik för att rengöra, anpassa, läka och harmonisera Manipur-chakrat:

Schema för att ställa in Manipura chakrat:

1. Ta en bekväm position, "sittande" på en stol. Ryggraden hålls vertikalt, du kan luta dig på en stolsrygg och bibehålla en vertikal position av ryggraden.
2. Vi utför "Jordning"-tekniken. Vi etablerar kontakt med planeten Jordens medvetande, tack för möjligheten att samarbeta och ber er att etablera det korrekta energiinformationsutbytet för mottagning och distribution av överskottsenergi som tas emot från er.
3. Vi anpassar vår andning enligt principen "andas in genom näsan, andas ut genom munnen." Vi gör detta så många gånger som behövs, gradvis avslappnande.
4. Vi uppmanar ditt Högre Jag, ber honom att utföra arbetet med att rena, hela och aktivera ditt muladhara chakra under hans fulla kontroll och, om nödvändigt, göra korrigeringar.
5. Koncentrera dig på en persons tredje chakra, Manipur.
6. Vi koncentrerar oss samtidigt på Vishuddha-chakrat (en persons femte chakra, halsen).
7. Vi anpassar dessa två chakran genom att samtidigt koncentrera din uppmärksamhet.
8. I ögonblicket av dubbel koncentration övervakar vi vårt interna tillstånd, tankar och strömmande information. När det är möjligt kommer vi ihåg eller registrerar inkommande information. Denna information kommer från ditt undermedvetna om grundorsaken till det äldsta problemet, manifesterat i den materiella världen i form av hälsodeformationer, summa pengar, problematiska konfliktsituationer.
9. Om du mår dåligt under verkan av högfrekvent energi, är det lämpligt att avbryta denna praxis ett tag, dricka ett glas vatten, lägga dig ner och försöka slappna av och vila.
10. Ta gradvis bort koncentrationen från det femte och tredje chakrat och överför vår uppmärksamhet till benen och övervaka deras tillstånd. Om det är tyngd i området från knät till foten, indikerar detta att det finns ett svagt energiutbyte av jordning genom benen och det är nödvändigt att pumpa och pressa ut överskottsenergi från denna del av kroppen genom ansträngning av medvetande . Fortsätt denna åtgärd tills det är lättnad i dina ben.
11. Vi öppnar våra ögon och återvänder gradvis till denna verklighet. Om det behövs, drick vatten och vila.

Sedan urminnes tider har mänskligheten dyrkat solen som en källa till livgivande energi och helande kraft. Forntida andliga metoder var inriktade på individens interaktion med olika naturkrafter, förandliga deras väsen, förse individen med en aktiv vital ande. Symbolen för solen till denna dag bär inom sig glädjen av att vara, självkännedom och personlig tillväxt. Världens ledande religioner är benägna att tro att en fullständig bildning av personligheten är omöjlig utan energiförsörjning från naturens krafter, inklusive från himmelkropparna. Hinduismens lära identifierar solens ande med det tredje chakrat i människokroppen - Manipura-chakrat, som bestämmer vår inre potential och formar oss som en oberoende och oberoende enhet i det sociala samhället.

Beskrivning av chakra

Manipura-chakrat ligger i solarplexusområdet, cirka fyra fingrar ovanför naveln. Från sanskrit översätts namnet på chakrat till "diamantplats" och har en tydlig metafysisk betydelse. Man tror att solar plexus i människokroppen innehåller en massa energiproppar, som sedan sprider sig över hela kroppen och bär med sig positiv livgivande energi. Manipura har ett enormt inflytande på nästan alla organ, det är ett slags solcenter, från vilket strömmar av styrka och inre ande rusar i olika riktningar. Det tredje chakrat hjälper till att tillgodogöra sig den redan förvärvade esoteriska och andliga kunskapen, konsolidera den i ens medvetande, inse nivån av personlig kraft, beskriva de viktigaste livsmålen och ambitionerna som kommer att hjälpa till att höja individen till en perfekt nivå och tillåta honom att hitta sin verkligt syfte.

Manipura-chakrat styrs av elementet eld, så de huvudsakliga känslomässiga impulserna och plötsliga impulserna kommer från detta område. Eld har inte bara kreativ, utan också destruktiv kraft, den kan både värma den mänskliga anden under svåra omständigheter, dra en individ upp ur avgrunden och återskapa inre kaos, svänga den andliga pendeln och kasta en person in i ett tillstånd av fullständigt; underkastelse och förstörelse. Därför är det alltid nödvändigt att komma ihåg vikten av det 3:e chakrat och utveckla det tillsammans med de andra sex chakrana.

Chakra struktur

Det tredje chakrat avbildas som en gul cirkel kantad av tio lotusblad, som identifierar de mest framstående mänskliga förmågorna. I mitten av cirkeln finns en röd triangel med tre hammare som slår eld och livskraft. Manipura chakra motsvarar den tredje nivån av personlighetsutveckling. Hon utvecklar andliga mentorer och ledare som är kapabla att leda miljoner och som utmärks av otroliga manifestationer av Anden, karisma och exemplarisk livsstil. Det tredje chakrat ger också förmågan att klärvoajans och hela andra. Den innehåller de grundläggande egenskaperna hos en Ljusets krigare och en andlig lärjunge.

När man når det 3:e chakrat låter Kundalini-energin en individ öppna sin astralkropp och se dess förhållande till omvärlden. Denna process uttrycks i Deja Vu-effekten, där en person har en känsla av redan upplevda händelser eller redan sett vissa bilder.

Med den fulla öppningen av manipura kan Kundalini stiga ytterligare med större lätthet och bära med sig Shaktis energi. I det tredje chakrat vaknar själen, dess transformation och utveckling sker till nästa nivå. Uppvaknandeprocessen kallas också bekräftad vakenhet, en slags välsignelse från ovan för fortsättningen av personlig tillväxt och utveckling, manifestationen av ens dolda talanger, med hjälp av vilken individens sanna livsuppdrag slutligen förverkligas.

Effekt på mänskliga inre organ

Manipura chakra kontrollerar synen, alla synfunktioner, muskuloskeletala systemet, lever, mjälte, binjurar. Det är ansvarigt för kroppens aktiva reserver och riktar klokt och proportionerligt energikällan till de fysiska och mentala aspekterna av människokroppen. Det tredje chakrat har en dubbel funktion, där inre självbelåtenhet, som lever i många år, gradvis förvandlas till en outrotlig känsla av rädsla. Individen upplever en process av självutplåning, förlust av självkänsla och psykiska störningar. Liknande konsekvenser påverkar också fysiologi som magsår och mag-tarmsjukdomar.

Manipura chakrat innehåller så mycket energi att det både kan ge näring till vitala organ och förstöra dem. Chakrats arbete är sammankopplat med känslomässigt trauma som tillfogats en person, såväl som med den sexuella sfären. Sexualitetsproblem påverkar funktionen hos det 3:e chakrat, speciellt om dessa problem är förknippade med dominans och en känsla av överlägsenhet över en partner, uppfattar honom bara som ett sexobjekt och inget mer. Detta inkluderar också sociala attityder och förbud, massfördömande av vissa individuella handlingar som inte alltid är beroende av henne. Till exempel, om en kvinna blev våldtagen, börjar hon skylla sig själv för det som hände, vilket helt blockerar funktionen av manipura. Inre rädslor förstör en persons ande och vilja, vilket tvingar honom att leva i en komfortzon och ta allt som händer för givet.

Chakrastörningar

I psykofysiologiska termer, när det tredje chakrat störs, dominerar sådana karaktärsdrag som svek, girighet, grymhet, villfarelse, icke-acceptans av allt nytt, lögner, svartsjuka och dumhet. Törsten efter makt och begäret efter universell ära blir särskilt uttrycksfull. Manipura chakra är en zon av psykosomatiska sjukdomar, såväl som energiska störningar, uttryckta i manifestationen av stress, ilska, spänning, rädsla, nervositet.

Fysiska dysfunktioner uppstår på grund av sammandragning av nervändarna i solar plexus, fullständig blockering av det 3:e chakrat och försummelse av ens kropp. Dessa inkluderar gastrointestinala störningar, sår, gastrit, leversjukdom och diabetes. Överstimulering av chakrat kan också leda till dess obalans, och därefter kan individens hälsa äventyras. Detta kommer särskilt att återspeglas i smärta i ländryggen.

Återställer Manipura Chakra

Olika övningar för att utveckla det tredje chakrat och stimulera solar plexus kommer att tillåta individen att ta bort alla känslomässiga block i kroppen och rena sig från tankarnas negativa inflytande. För att uppnå snabba och märkbara resultat är det nödvändigt att genomgå mental träning för att aktivera energiflödena i det 3:e chakrat. Att använda en speciell video med RAM-mantrat hjälper till att styra Kundalini-andan till de högsta energipunkterna och därigenom öppna det tredje ögat.

Aktivering av Manipura-chakrat avslöjar för en person hans personliga potential, hjälper honom att hitta sitt livssyfte, formar och stärker hans ledarskapskaraktär och skapar positiv inre energi. Det tredje chakrat gör det möjligt att förflytta sig från den materiella världen till den andliga, att bli medveten om de tecken som sänds uppifrån, och därigenom gå in på vägen för andlig förbättring.