Så här gör du din röst vacker och behaglig. Hur du gör din röst vacker. En trevlig rösts hemligheter Hur man talar med en mild röst

Bara fem procent av människorna har naturligt en vacker och trevlig röst.. Men du kan också arbeta med din röst och göra den mer harmonisk och behaglig för örat.

Med din röst skapar du ofrivilligt en trevlig eller tung atmosfär omkring dig. Innebörden av orden du säger har liten eller ingen effekt på detta. Det räcker bara att samtalspartnern ger dig ett mer eller mindre övervägt svar.
Giltig information bifogas i din rösts musik.

Om en andra gillar inte din röst, det kan bero på att det inte stämmer mycket överens med din roll i livet. Du kanske blir trött när du pratar. Detta är ytterligare ett bevis på att din röst är dåligt placerad. Även andra talbrister, nämligen stamning, viskning, lisping, kan korrigeras.

Orsakerna till en obehaglig röst letar efter en läkare

Ibland räcker det med att vända sig till ÖNH, som efter att ha undersökt din hals och näsa kan hitta en sjukdom som gör din röst dissonant.
Störningar nervsystem eller yttre orsaker leder också ofta till en försämring av rösten.
En av dessa yttre orsaker kan vara år av rökning.

Övningar som gör rösten vacker och behaglig

Arbeta med en bandspelare kommer att avsevärt öka effektiviteten av röstkorrigering.

Det är gjort mycket lättare än du tror. Spela in ditt tal på en bandspelare, röstinspelare eller annan tillgänglig enhet och analysera de olika nyanserna av uttalet av "a", "o", "och" och andra vokalljud. Var uppmärksam på uttalet av de sista konsonanterna och ljudet "p", som inte ska vara vare sig rullande eller burry.

Harkla dig. Andas ut. Slappna av dina nackmuskler. Dra lugnt och tyst ljudet "A" medan du sakta lutar huvudet framåt. Lyssna på hur ljudet förändras. Du kommer att se hur huvudets position ändras och färgar det. Hitta "ditt ljud av röst", det mest behagliga, medan rösten ska vara avslappnad, lugn. Hitta hållning där det är lättast för dig att tala med den vackraste och behagligaste rösten.

Denna övning kan göras i par. I det här fallet kan din partner berätta för dig vid vilken tidpunkt rösten låter vackrast.

"Moo" med stängd mun, som folk gör i eftertänksamhet. Börja på den lägsta tonen och öka gradvis tonen. Hitta den mest behagliga tonen på höjden, träna på att spela den.

Spela på telefonen. Föreställ dig hur de svarar i telefon på en mycket viktig och kraftfull institution, som är läskig att ringa. Ingen höjer rösten där. Det finns helt enkelt inget behov.

Föreställ dig nu hur en rörmokare som inte är helt nykter på morgonen kommer att svara dig. Vad ska de säga i telefonen på grönsaksbasen. I ett dyrt reseföretag. På ungdomsradion. På begravningsbyrån. På akutmottagningen på ett psykiatriskt sjukhus.

Representerad? Analysera nu hur din hälsning låter mot denna bakgrund och hur den ser ut. Tänk på vilket intryck du vill ge av din institution när du svarar i telefonen. Kanske vill du ge intrycket av en seriös organisation, eller kanske behöver du ett mer hemtrevligt alternativ. Tänk igenom det. Och varje anställd i din organisation bör inte bara veta den första frasen i konversationen, utan också hur man uttalar den.

Men samtidigt, tala inte i en monoton - tonen i din röst bör ändras i enlighet med vad du pratar om, så placera accenterna korrekt. Ströva inte, men var inte heller tråkig. Den ideala talhastigheten är 125-150 ord per minut.

Förutom tonhöjden på ljudet är intonationen som du pratar med i telefon av stor betydelse. För att öva på detta, berätta för någon i två eller tre minuter om en obehaglig händelse eller ett obehagligt ljud (till exempel om knarrandet av järn på glas). I det här fallet ska samtalspartnern inte se dig (han kan sitta med ryggen mot dig). Efter det, prata om något trevligt, om något trevligt ljud för dig.

Och det kommer du själv att märka hur olika din röst låter. Låt samtalspartnern berätta vilka känslor din röst väckte hos honom i det första och andra fallet.

Poängen med denna övning är att rösten förmedlar tydligt vår inställning till det vi säger. Kom ihåg att när intonationen avviker från innehållet, tror lyssnaren på intonationerna, inte orden.

Svara på varje fråga som om du prata om något trevligt. Och då kommer din samtalspartner att vilja ringa dig igen.

Träna varje dag i uttalet av nyckelfraser där ljud upprepas många gånger, vilket ger svårigheter med deras uttal.

Uttala ljud tydligt. Gör ett litet bord. Skriv konsonanterna i en kolumn och vokalerna i den andra. Denna tabell låter dig minska tiden som tilldelas för övningar. Dessutom kommer du inte att missa en enda konsonant genom att använda den.

Öva varje dag på det konsekventa och korrekta uttalet av alla konsonanter i kombination med alla vokaler: ba, be, bi, etc. röstens klang förbättras genom att uttala konsonanterna som om de bestod av flera identiska ljud: bbba, bbbe, bbbi, etc. Denna övning stärker också musklerna som är involverade i uttalet av konsonanterna.

För kopia Du behöver dock inte skaffa särskilt tillstånd för den här artikeln aktiva, en länk till vår webbplats som inte är stängd från sökmotorer är OBLIGATORISK!
Varsågod, observera vår upphovsrätt.

Moder natur har inte försett alla med klangfullt och melodiöst tal. Men misströsta inte, det dagliga arbetet hjälper till att rätta till situationen. Tydligt och begripligt tal behövs inte bara för skådespelare, programledare och andra offentliga personer. Vanliga människor lider av en knarrande, hes och döv röst. Ägare av orelaterat tal är rädda för att tala offentligt, göra bekanta, kommunicera med människor. Om du får frågan flera gånger om vad du sa, då är det dags att vidta åtgärder. Lär dig hur du gör din röst vacker och tilltalande för omgivningen.

Hur gör man sin röst vacker?

Friska stämband är första steget mot en vacker och behaglig röst. Därför är det viktigt att inte starta virussjukdomar. En ofarlig sjukdom, om den lämnas obehandlad, orsakar komplikationer i form av laryngit och faryngit. Samtidigt lider ligamenten, och rösten får en hes och hes ton.

Stärk ditt immunförsvar. hälsosam bild liv, promenader frisk luft, användningen av grönsaker och frukter. Följ dessa regler för att stärka ditt immunförsvar och skydda dig mot förkylningar.
Drick vätska. Om kroppen inte får tillräckligt med fukt förblir ligamenten torra. Därav kommer röstens heshet och heshet.
Var inte nervös. bli inte irriterad. nervös spänning lämna sin skugga på röstens klang, gör talet suddigt.

Minimera konsumtionen (kryddig, bitter mat). Tänka på dåliga vanor. Efter rökning blir rösten hes. Vad lägger inte till flickans attraktionskraft och karisma.

Övningar för en vacker röst

Gör dig redo att arbeta med ditt tal. För att utföra gymnastik behöver du en bandspelare och en spegel. Inspelningsenheten hjälper till att förstå hur rösten låter, vilka förändringar som har skett. Spegeln används för att komma ihåg ansiktsuttryck när man uttalar ljud korrekt. Övningar för en vacker röst:

Rita vokaler. Ta en position nära spegeln och börja rita vokalljud. Följ en viss sekvens. Börja med i-i-i-i, sträck sedan ut: uh, ah, oh, u. Brådska är inte välkommet, upprepa ljuden i en cirkel flera gånger. Om du funderar på hur du gör din röst djupare, fokusera då på bokstaven "y". Ytterligare komplicera övningen. När du uttalar ljud, slå på nävarna bröst. Tarzan är en förebild. Om du inte kommer ihåg, se filmen. Tala länge och högt.

Mu. Många människor spinnar och spinnar under andan medan de gör sysslor, gör hushållsarbete. En sådan övning tränar stämbanden perfekt. Öppna inte munnen för att fungera korrekt. uttala ljud mmm tyst, sedan högre och högre. Således spänns stämbanden gradvis och går inte av.
morra. Liknande ljud görs av en traktor eller en tiger. Säg orden efter att ha morrat i 3-5 minuter. Börja först med bokstaven "p", sedan med detta ljud i mitten och slutet av ordet. Skriv ut orden i förväg så att du inte behöver pausa. När du uttalar, morra medvetet, fokusera på ljudet "r". Upprepa orden 3-4 gånger.
Skratt. Yogis är kända för att ha en trevlig och melodisk röst. Sådant tal uppnås genom konstant träning. För att utföra övningen, dra in luft och håll den i magen. Andas sedan ut kraftigt och gör ljudet "ha". Det är mer korrekt att säga skrik, ju högre desto bättre. Om du inte förstår hur, hitta en video med kampsport. Se hur karateföljare ropar ut ljud under rörelser.

Hur gör man en trevlig röst?

Vackert tal beror på starka ligament och motstånd mot förkylningar. För att minska antalet luftvägsinfektioner, gör enkla övningar. Det är viktigt att observera regelbundenhet i utförandet. Avsätt 10 minuter på morgonen.

Tyst fråga. Utan att öppna dina läppar, uttala bokstaven "m". Moo i 1-2 minuter, och i slutet, hur skulle du ställa en fråga: m-m-m-m-m? Om du när du tränar gymnastik känner vibrationer i området kring näsan och läpparna, då gjorde du allt rätt.
Andas Andas inte. Ta hela lungorna med luft och andas ut kraftigt. Föreställ dig att du släcker ett ljus eller blåser bort dammpartiklar. För att få övningen att fungera lägger du pappersark på bordet. Försök nu att flytta papperet med andan.
Sträckning av konsonanter. Skriv ljuden på ett papper och säg dem ett efter ett. Sträck ut varje ljud och gå sedan vidare till kombinationer så att det blir en konsonant i slutet (bomm, bimm, boom).
Mo-, mi-, mu-, mig-. Upprepa dessa kombinationer i en cirkel. Tala när du andas ut. Först kort, och sedan dröjande, med fokus på vokalen.

Visa språk. Du gjorde förmodligen den här övningen i barndomen och tävlade med vänner. Till att börja med, sträck ut tungan så långt som möjligt och försök nå den till hakan. Förbli i samma position, luta upp huvudet. Skugga sedan tungan mot näsan. Hjälp genom att lyfta upp huvudet.

Hur ändrar man rösten?

Vi dömer en främling efter uppförande, kläder, tal. Det är obehagligt när en söt tjej uttalar fraser med en hes, hes och oförståelig röst. Ibland fungerar ett sådant tal som en vägran att misslyckas. Föreställ dig en sekreterare på ett stort företag eller en tolk med en obehaglig röst. Lägg omedelbart till ett negativt intryck av organisationen.

Be en vän eller vän om hjälp. Låt din partner sitta bredvid dig och göra ett "a"-ljud. Medan du gör detta, rör på huvudet. Vrid den något, luta den bakåt eller framåt. Det ska inte vara plötsliga eller onaturliga rörelser. Fixa dina känslor i vilken position brevet lät mer melodiskt och trevligt. Fråga en väns åsikt. Kom ihåg förnimmelserna, ljudet och huvudets position. Försök att upprepa och uppnå ett vackert ljud.
Min telefon ringde. Spela användbart och roligt spel. Ge din vän rollen som den som ringer. Låt henne gissa vilken organisation hon ska ringa ( resebolag, apotek, klubb, seriös organisation, VVS). Ditt jobb är att svara på samtalet. Samtidigt måste din röst motsvara institutionen. Spela med din röst, ändra uttal, lägg till nya anteckningar. Spela in när rösten lät vacker och attraktiv.
Kontrollera reaktionen. Låt en vän sitta med ryggen mot dig. Innan det, förbered två händelser: trevlig och trotsig. Återberätta nyheterna. Behagligt till en början, sedan negativt efter en paus. Fråga din samtalspartner hur din röst har förändrats. Säkert kommer du att höra att intonationen har förändrats. Rösten lät vacker och trevlig när du berättade de goda nyheterna. Lägg märke till denna vetenskap.

När du gör övningarna, var uppmärksam på röstens tempo och volym. Det är trevligt att lyssna på samtalspartnern som berättar lugnt och stilla. Samtidigt mumlar personen inte, gör pauser, lämpliga accenter. Den idealiska indikatorn är 120-150 ord per minut.

I den här artikeln hittar du övningar, varefter du börjar.

För att öppna rösten

Din röst kanske inte är din. Orsaken är i klämmorna eller fel sätt att tala (till exempel på samma ligament). Övningarna nedan hjälper dig att hantera dessa problem och släppa lös din naturliga röst.

ljudingenjör

Först, förstå hur andra hör dig. För att göra detta kan du simulera en inspelningsstudio. Din vänstra handflata kommer att vara en hörsnäcka - tryck den med ett "skal" mot ditt vänstra öra; den högra kommer att vara en mikrofon - håll den nära munnen på ett avstånd av några centimeter. Starta testet: räkna, säg olika ord, lek med ljud. Gör denna övning i 5-10 minuter i nio dagar. Under den här tiden kommer du att förstå hur det verkligen låter, och du kan förbättra det.

Q-X

För att öppna rösten måste du frigöra halsen och överföra huvudarbetet till läpparna och diafragman. För att göra detta, uttala stavelserna "Q-X". Runda dina läppar på Q, sträck ut dem i ett brett leende på X. Efter 30 repetitioner, försök att hålla ett kort tal. Du kommer att känna att ligamenten är mindre spända, och läpparna är bättre på att följa dina kommandon.

gäspa

Det enklaste sättet att slappna av i struphuvudets muskler är att gäpa väl. Gör denna enkla övning i 5 minuter om dagen och du kommer att märka hur blocken och klämmorna i din röst försvinner.

Andas ut-stön

Denna övning kommer att hjälpa till att få fram det naturliga ljudet av din röst. Dess väsen handlar om att uttrycka din utandning.

Position: fötterna på golvet, käken öppen och avslappnad. Börja andas in luften och gör något ljud när du andas ut. Gör detta utan ansträngning - om allt stämmer bör du få ett stön.

När det utförs korrekt kommer ljudet från solar plexus. Det är därifrån du behöver tala så att rösten blir voluminös och uttrycksfull.

För att göra rösten behaglig

Tre leenden

Denna övning utförs på samma sätt som den föregående, men med regeln om tre leenden. Le med munnen, pannan och föreställ dig ett leende i solarplexusområdet. Efter det börjar du andas ut med ett ljud. Bara 5 minuter om dagen - och din röst kommer att börja låta trevligare och mer förtroendefull.

Yogi träning

Denna övning övas indisk yoga för att uppnå en djup och vacker röst.

Position: stående, fötterna axelbrett isär. Ta först några lugna andetag och utandningar, sedan - och en skarp utandning med ljudet "ha-a". Utandningen ska vara så full och hög som möjligt. I det här fallet kan kroppen flyttas något framåt.

dra stavelser

Andas in djupt och medan du andas ut, säg ett långt "bom-m", "bim-m", "bon-n". Dra de sista ljuden så länge som möjligt. Helst bör vibrationer förekomma i området för överläppen och näsan.

En liknande övning kan göras med stavelserna "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "mig-mig". Men i det här fallet, uttala dem först kort och först sedan dra.

Båda övningarna görs bäst varje morgon i 10 minuter. De kommer inte bara att göra din röst behagligare, utan hjälper också till att stärka dina stämband.

Lång tunga

Sträck ut din tunga. Peka först ner den så långt som möjligt och försök nå hakan. Behåll denna position, luta huvudet nedåt. Sträck sedan upp tungan och försök nå spetsen av näsan. Lyft samtidigt huvudet så högt som möjligt.

För att göra din röst starkare

Låter "i", "e", "a", "o", "u"

Andas ut, ta sedan ett djupt andetag och säg ett långt "och"-ljud vid andra utandningen. Gör det fritt, så länge det finns tillräckligt med luft. Tvinga inte ut luft ur lungorna. På samma sätt uttalar du de återstående ljuden: "e", "a", "o", "u". Gör tre reps.

Sekvensen av dessa ljud är inte slumpmässig: de är fördelade längs tonhöjden. Följaktligen är "och" den högsta (aktiverar den övre delen av huvudet), "y" är den lägsta (aktiverar den nedre delen av magen). Om du vill göra din röst lägre och djupare, öva på "y"-ljudet oftare.

Tarzan övning

Följ föregående uppgift, först nu slå dig själv i bröstet med knytnävarna, som Tarzan. Övningen är designad för att fylla rösten och rensa luftrören, så om du känner för att harkla dig, stoppa inte dig själv.

sänkning

Denna övning aktiverar arbetet i bröstet och magen. Andas ut och andas in. Vid nästa utandning börjar du uttala ljudet "m" med stängd mun. Utför tre tillvägagångssätt: först, låg låg, sedan - med medelvolym och slutligen - mycket högt.

Morra

Lyft din avslappnade tunga mot gommen och börja uttala ljudet "r". Det ska bli "rrrr", som en traktor. Upprepa övningen tre gånger och läs sedan uttrycksfullt ett dussin ord som har ljudet "r". Var noga med att åtfölja läsningen med ett rullande "r".

Chaliapins övning för att stämma rösten

Den store ryske sångaren Fjodor Chaliapin började också varje morgon med ett morrande. Men han gjorde det inte ensam, utan tillsammans med sin bulldog. Efter att ha tränat ljudet "r" började Fedor Ivanovich skälla på sitt husdjur: "av-av-av".

Du kan upprepa Chaliapins övning eller, om du inte kan slappna av i struphuvudet, ersätta den med skurkaktiga teaterskratt. Detta görs enkelt. Med munnen öppen vid utandningen skrattar du ilsket: "ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah." Ljudet ska komma ut enkelt och fritt. Samtidigt kan du hoppa och slå dig själv i bröstet med händerna. Denna övning kommer omedelbart att rensa rösten och förbereda den för arbete.

Viktigt att komma ihåg

När du utför alla övningar måste du behålla den korrekta. Magen ska vara avslappnad och bröstkorgen ska sticka ut framåt. Men om du håller ryggen rak kommer dessa delar av kroppen automatiskt att ta rätt position.

Med din röst, harmonisk eller hög, skapar du ofrivilligt en behaglig eller tung atmosfär omkring dig. Innebörden av orden du talar har liten eller ingen effekt på detta, den verkliga informationen finns i din rösts musik. Tyvärr är det väldigt få som lyssnar på deras röst, dess ton, klang och intonationer, det är inte alla som sätter sig i uppgift att göra sin röst vacker.

Den naturliga rösten är en fri och naturlig röst som maximalt speglar en persons inre värld. Av naturen - alla får en stark och vacker röst (det räcker för att komma ihåg vilken bebis som helst), men de flesta använder röstens möjligheter med bara 5-10 procent.

En behaglig röst är en röst där alla frekvenser är närvarande, från låg till hög. Om rösten är naturlig är den oftast behaglig. Speciellt om ägaren av en naturlig röst är en trevlig person. När allt kommer omkring är rösten i sig en indikator på en persons personlighet.

Det finns två skäl:

a) inre spänningar (klämmor) som hindrar rösten från att låta fritt. Detta utarmar klangfärgen, berövar den från både låga, rika färger och högljudda. Detta skäl är det vanligaste.

b) om en person i huvudsak är bedräglig, elak, etc., så återspeglas allt detta i hans röst, och hans röst kommer naturligtvis inte att vara särskilt trevlig.

Många saker. Med rösten kan man bedöma en persons karaktär, nivån på hans hälsa, hans humör. Med rösten kan du också förstå om det är värt att ta itu med den här personen eller om det är bättre att inte ha - människors sanna avsikter hörs i rösten, såväl som nivån på deras utveckling.

5. Experter säger att du kan "tala med munnen", "tala med halsen", "tala med bröstet" och till och med "tala med magen". Vad handlar det här om?

Det handlar om att involvera kroppen i ljudprocessen. Av naturen, i en person, låter hela kroppen (resonerar), från toppen av huvudet till hälarna (detta händer hos spädbarn). Men på grund av inre spänningar (klämmor) - vibrationerna från rösten upphör att passera genom hela kroppen och förblir bara i nivå med halsen ("tala med halsen"). Detta utarmar naturligtvis klangfärgen kraftigt.

"Att tala med bröstet" betyder att fylla bröstet med vibrationer från rösten. "Tala med magen" - fyll magen med vibrationer.

6. Varför är både män och kvinnor på Internet intresserade av hur man kan göra sin röst lägre? Gillar inte män milda kvinnliga röster?

För bara låga färger ger ömhet till rösten. Låga frekvenser gör också rösten mer sammetslen, saftig. Men så är det förstås om det är mellan- och höga övertoner i rösten.

Det är som ett välinställt ljudsystem (equalizer):
- om rösten domineras av låga frekvenser - kommer den att låta grov;
- om rösten domineras av höga frekvenser - kommer den att låta pipigt;
- om rösten domineras av mellanfrekvenser - kommer den inte att uppfattas med gehör alls.

Det är vettigt för varje person att justera den naturliga harmoniska balansen i ljudet av hans röst.

Ja, hållningen har verkligen en stark effekt på rösten, eftersom. Bra hållning är nyckeln till bra andning. MEN bra andetagär nyckeln till en bra röst.

Sömn har också mycket att göra med det. Många solister från Mariinsky noterar att om du går och lägger dig före midnatt och vaknar före klockan 10, så låter din röst märkbart bättre den dagen!

Men detta betyder inte att om en person börjar sakta ner sitt tal på konstgjord väg, kommer hans röst att bli rikare. Därför är det bättre att lära sig att gå in i ett tillstånd av inre lugn, avslappning och samtidigt vara alert och vaksam! Då låter rösten så bra som möjligt, och talets hastighet är naturlig.

En trevlig röst är ett måste. Inte bara för att sjunga, ha telefonsex och representera ditt land i Eurovision, utan konstigt nog för annat arbete. Om du under viktiga förhandlingar eller presentationer hör då och då: ”Vad-vad? Kan du upprepa det, snälla!" – eller plötsligt börjar du väsna, sniffa, väsa och leta efter ett glas vatten, det skadar dig självklart inte att gå igenom några enkla steg.

Hur du gör din röst trevlig

Steg 1. Läk och åter läk

• Det räcker inte att bli av med förkylningar, laryngit och andra olyckor som är direkt relaterade till halsen, rösten är en lömsk sak, och absolut alla sjukdomar påverkar den, utom kanske barnsängsfeber:
• Problem matsmältningssystemet leda till otillräcklig återfuktning av stämbanden, härifrån uppstår en kittling i halsen och en hosta uppstår.
• Funktionsstörningar i det kardiovaskulära systemet minskar diafragmans rörlighet - det finns en snabb trötthet i rösten och smärta i struphuvudet.
• Sjukdomar i lungsystemet gör att rösten darrar och orsakar andnöd.
• Krökning av ryggraden och osteokondros stör den korrekta inställningen av andning och ljudextraktion, vilket orsakar heshet.
• Psykiska störningar gör rösten spänd, för (eller inte tillräckligt) känslomässig och berövar den klangfärger.
• Psykologisk stramhet och undertryckande av känslor stör tydlig artikulation.

Steg 2. För att göra din röst trevligare måste du äta rätt

Att undvika kryddigt, salt, fett, för kallt och för varmt kan göra dig till en karaokestjärna, men det kommer att beröva dig många andra världsliga nöjen. Därför kommer vi att sätta upp uppnåbara mål: det skulle vara trevligt att inkludera livsmedel som innehåller vitamin B och C (kål, apelsiner, spenat, lever, ägg, ris) i den dagliga kosten, och det är tillrådligt att inte äta nötter, frön och tomater dagen innan en viktig föreställning.

Steg 3. Lär dig att skrika

Utan denna användbara färdighet nu ingenstans! Om det finns idioter på jobbet och på TV, och domaren på matchen är just det ord som inte längre kan sägas på grund av lagen mot propaganda för homosexualitet, kommer möjligheten att skrika rätt definitivt att komma väl till pass. Och det viktigaste här är att inte hålla tillbaka dig själv. Tja, om du började skrika, gör det som det ska - med din själ och med all din kraft. Endast ett sådant inspirerat rop normaliserar trycket på stämbanden, vilket gör att risken för heshet blir mycket mindre än med en intelligent ora i en underton. Dessutom är det också en bra förebyggande åtgärd. mentala störningar(se steg #1).

Steg nummer 4. vet smoking

Här, som med näring, är allt bara på ditt samvete (och stämband). Å ena sidan varnar hälsoministeriet för att rösten tappar av rökning och en obehaglig heshet uppstår på grund av den lösa förslutningen av ligamenten. Å andra sidan rökte Frank Sinatra och John Lennon som ånglok och tänkte inte på det. hur du gör din röst trevligare. Och ytterligare en god nyhet: alkohol påverkar inte vårt sätt att tala (snarare vad vi säger).

Steg nummer 5. Andning hjälper till att göra rösten behaglig och vacker.

Om du är frisk, inte röker eller äter några otäcka saker, och din röst fortfarande inte kan bestämma vem den vill vara – Vitas eller Louis Armstrong, är det dags att arbeta med andningen. Det finns många metoder och gymnastik nu, men du kan börja med detta:

• Ta ett djupt andetag och andas ut kraftigt, som om du blåste ut ett ljus. Blås sedan ut tre ljus med tre korta utandningar, sedan fem. Ett par veckors träning – och du kan enkelt blåsa ut ljusen även på din svärmors födelsedagstårta.
• Ta 4-5 bullriga och långa andetag genom näsan, som om du har en flaska med din favoritparfym (eller vad du nu tycker om att lukta där), och samma antal utandningar genom munnen framför dig.
• Föreställ dig att du åker i en hiss och tillkännager våningarna: ju högre den är, desto högre röst, och vice versa. Du kan börja med en resa i en nio våningar hög byggnad och gradvis nå Empire State Building.

Steg nummer 6. Rösten blir trevligare och vackrare om du arbetar med artikulation

Bra artikulation behövs för att inte svälja ord, utan för att tala tydligt och förståeligt i alla situationer: från att arbeta i förhandlingar till att förklara för bartendern vilken typ av cocktail du vill ha. Övningar utförs bäst framför en spegel för att kontrollera ansiktsmusklerna och samtidigt se dig själv vacker igen:

• Föreställ dig att din tunga är en färgrulle. Måla över den hårda himlen med den så noggrant som möjligt, som en utmärkt arbetarmålare.
• Föreställ dig att du är en häst (detta är en övning inte bara för artikulation, utan också för en rik fantasi) och fnysa lite. Tänderna är stängda, läpparna är avslappnade och luft passerar genom dem med ett karakteristiskt "Frrrr!".
• Dra läpparna framåt och något utåt och rita bilder med dem utan att röra på huvudet - från ett äpple eller en ananas till en tidig Van Gogh. För korrekt avrättningsteknik kan du vända dig till din dotters klasskamrater som har duckface på avatarer på sociala nätverk.

• Steg 3. Lär dig att skrika
• Steg nummer 4. vet smoking

Trevlig röst- en nödvändig sak. Inte bara för att sjunga i Leps karaoke, ha telefonsex och representera ditt land i Eurovision, utan också konstigt nog. För annat arbete. Om du under viktiga förhandlingar eller presentationer hör då och då: ”Vad-vad? Kan du upprepa det, snälla!" – eller plötsligt börjar du väsna, sniffa, väsa och leta efter ett glas vatten, det skadar dig självklart inte att gå igenom några enkla steg.

Steg 1. Läk och åter läk

• Det räcker inte att bli av med förkylningar, laryngit och andra olyckor som är direkt relaterade till halsen, rösten är en lömsk sak, och absolut alla sjukdomar påverkar den, utom kanske barnsängsfeber:
• Problem med matsmältningssystemet leder till otillräcklig återfuktning av stämbanden, därför uppstår en kittling i halsen och en hosta uppstår.
• Funktionsstörningar i det kardiovaskulära systemet minskar diafragmans rörlighet - det finns en snabb trötthet i rösten och smärta i struphuvudet.
• Sjukdomar i lungsystemet gör att rösten darrar och orsakar andnöd.
• Krökning av ryggraden och osteokondros stör den korrekta inställningen av andning och ljudextraktion, vilket orsakar heshet.
• Psykiska störningar gör rösten spänd, för (eller inte tillräckligt) känslomässig och berövar den klangfärger.
• Psykologisk stramhet och undertryckande av känslor stör tydlig artikulation.

Steg 2. För att göra din röst trevligare måste du äta rätt

Att undvika kryddigt, salt, fett, för kallt och för varmt kan göra dig till en karaokestjärna, men det kommer att beröva dig många andra världsliga nöjen. Därför kommer vi att sätta upp uppnåbara mål: det skulle vara trevligt att inkludera livsmedel som innehåller vitamin B och C (kål, apelsiner, spenat, lever, ägg, ris) i den dagliga kosten, och det är tillrådligt att inte äta nötter, frön och tomater dagen innan en viktig föreställning.

Steg 3. Lär dig att skrika

Utan denna användbara färdighet nu ingenstans! Om det finns idioter på jobbet och på TV, och domaren på matchen är just det ord som inte längre kan sägas på grund av lagen mot propaganda för homosexualitet, kommer möjligheten att skrika rätt definitivt att komma väl till pass. Och det viktigaste här är att inte hålla tillbaka dig själv. Tja, om du började skrika, gör det som det ska - med din själ och med all din kraft. Endast ett sådant inspirerat rop normaliserar trycket på stämbanden, vilket gör att risken för heshet blir mycket mindre än med en intelligent ora i en underton. Dessutom är det också ett bra förebyggande av psykiska störningar (se steg #1).

Steg nummer 4. vet smoking

Här, som med näring, är allt bara på ditt samvete (och stämband). En sida, Hälsoministeriet varnar för att rökning rösten går ner och på grund av den lösa stängningen av ligamenten uppstår en obehaglig heshet. Å andra sidan rökte Frank Sinatra och John Lennon som ånglok och tänkte inte på det. hur du gör din röst trevligare. Och ytterligare en god nyhet: alkohol påverkar inte vårt sätt att tala (snarare vad vi säger).

Steg nummer 5. Andning hjälper till att göra rösten behaglig och vacker.

Om du är frisk, inte röker eller äter några otäcka saker, och din röst fortfarande inte kan bestämma vem den vill vara – Vitas eller Louis Armstrong, är det dags att arbeta med andningen. Det finns många metoder och gymnastik nu, men du kan börja med detta:

Steg nummer 6. Rösten blir trevligare och vackrare om du arbetar med artikulation

Bra artikulation behövs för att inte svälja ord, utan för att tala klart och förståeligt i alla situationer: från att arbeta i förhandlingar till att förklara för bartendern vilken typ av cocktail du vill ha. Övningar utförs bäst framför en spegel för att kontrollera ansiktsmusklerna och samtidigt se dig själv vacker igen:

• Föreställ dig att din tunga är en färgrulle. Måla över den hårda himlen med den så noggrant som möjligt, som en utmärkt arbetarmålare.
• Föreställ dig att du är en häst (detta är en övning inte bara för artikulation, utan också för en rik fantasi) och fnysa lite. Tänderna är stängda, läpparna är avslappnade och luft passerar genom dem med ett karakteristiskt "Frrrr!".
• Dra läpparna framåt och något utåt och rita bilder med dem utan att röra på huvudet - från ett äpple eller en ananas till en tidig Van Gogh. För korrekt avrättningsteknik kan du vända dig till din dotters klasskamrater som har duckface på avatarer på sociala nätverk.

P.S. Här är några fler artiklar för att göra din röst trevligare:Röstutvecklingsövningar», « Hur man utvecklar taldiktion».

Om du hittar ett fel, markera en text och klicka Ctrl+Enter.