Денис Кипленков: Миний зорилго бол Жон Брзенк. Цыпленков, Денис Иванович Д Цыпленковын зэвсгийг шахах нууцууд

Дэлхийд алдартай гар барилдааны тамирчин Денис Цыпленков гадаад төрхөөрөө олон бодибилдингчдийнхээс дутахгүй. Өөр нэг 60 см-ийн бицепс нь үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд Америкт түүнийг "Халк" гэж хочилдог байв. Хэдийгээр тэр бодибилдингийн тамирчин биш ч гэсэн ийм хүмүүс хүндэтгэлтэй ханддаг тул би ийм хүний ​​тухай бичихгүй байхын аргагүй юм. Тус улс өөрийн баатруудыг мэддэг байх ёстой, эс тэгвээс хүн бүр Дима Биланыг мэддэг, гэхдээ гар бөхийн төрөлд Орос, Европ, дэлхийн аварга цолыг цөөхөн хүн мэддэг. Карьерынхаа төлөө хэн илүү ихийг хийсэн бэ гэдгийг та өөрөө шийдэх болно, гэхдээ энд Дима Биланы тухай нийтлэл хэзээ ч гарахгүй нь гарцаагүй...

Денис Иванович Цыпленков бол Украины хүн юм (Кривой Рог, 1982 оны 3-р сарын 10). Зургаан настайгаасаа эхлэн залуу Денис янз бүрийн спортын клубт явдаг. 11 настайгаасаа тэрээр данх өргөлтийн спортоор хичээллэж эхэлсэн бөгөөд энэ нь ихээхэн үр дүнд хүрсэн - 14 настайдаа Денис данхны спортын мастерт нэр дэвшигч болжээ. Бэлтгэл сургуулилтын үеэр тэрээр спортын мастерын стандартыг хангасан гэж хэлэх ёстой, гэхдээ ерээд оны эхээр Украинд байдал Оростой харьцуулахад тийм ч сайн байгаагүй тул тэмцээнд оролцох мөнгө байхгүй байв.

Данх өргөх нь дэлхийд тийм ч түгээмэл биш тул Денис гар барилдаанаар хичээллэж, сургуулиа төгсөхөөсөө өмнө өсвөр үеийнхний дунд гар бөхийн төрөлд Украин, Европын аварга болсон. Денис Цыпленков 17 настайдаа сургуулиа төгсөөд Москва руу нүүж, хаана ч байсан ажиллах болжээ. Аз жаргалтай ослын ачаар Денис өөрийн "Маркус Аурелиус" фитнесс клубт ажилд орохоор оролдож буй Владимир Турчинскийтэй уулзсан боловч түүнд хүмүүсийг сургах эрхтэй гэсэн бичиг баримт байхгүй байсан тул татгалзжээ. Удалгүй Денис гурван сарын багшийн курст бүртгүүлж, нэг сарын дотор Маркус Аурелиус дээр дадлага хийж, 2 сарын дараа албан ёсоор ажилладаг (баталгаагүй мэдээллээр тэр өнөөг хүртэл тэнд ажиллаж байна).

2004 онд Владимир Турчинский Орост хүч чадлын экстрим шоуг нээсэн бөгөөд Денис оролцож эхэлсэн бөгөөд анхны тэмцээнд тэрээр нийт тэмцээнд түрүүлсэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд Игорь Педан, Михаил Кокляев зэрэг хүндийн өргөлт, пауэрлифтингийн тамирчид Дэгдээхэйгээс далдуу модыг авсан энэ шоунд ирэв.

2008 оноос хойш Денис Цыпленковыг гавьяат дасгалжуулагч Коте Размадзе сургаж эхэлсэн бөгөөд одоо ч түүнийг сургаж байна.

Денис Цыпленковын антропометрийн мэдээлэл:
Өндөр: 186 см
Жин: 140 кг
Бицепс: 60 см
Цээж: 145 см
Бүсэлхийн: 103 см
Бугуй: 24 см
Шин: 50 см
Хүзүү: 48 см

Тамирчдын хүч чадлын үзүүлэлтүүд:
Вандан хэвлэлийн жин: 290 кг
Squat: 320 кг
Deadlift: 340 кг

Эцэст нь хэлэхэд би Денисийн тухай хэд хэдэн видео үзэхийг санал болгож байна. Эхний видео нь Денисийн өөртөө итгэх итгэлийг гайхшруулж байгаа ч түүний нэгэн ярилцлаган дахь "Тийм ээ, би үнэхээр хүн бүрийг ялдаг" гэсэн хэллэг энэ тухай өгүүлсэн ч Денисийн царайг харахыг танд зөвлөж байна.

Артем Клименко (Европ, дэлхийн аварга), Денис Цыпленков нарын бэлтгэлийн хоёр дахь видео

Арнольд Классик 2011 тэмцээнд Денисийн ялалт байгуулсан спаррингийн гурав дахь видео

Цыпленков Денис Иванович- 1982 оны 3-р сарын 10-нд Украины Кривой Рог хотод төрсөн. Би 6 настайдаа 105-р дунд сургуульд сурч, тэр даруй спортын янз бүрийн секцүүдэд хамрагдаж эхэлсэн. 1993 онд тэрээр алдарт дасгалжуулагч С.А.Якименкотой хамтран данх өргөлтийн спортоор хичээллэж эхэлсэн. Бид нийтлэг хэл олж, төгсөх хүртлээ түүнтэй хамт бэлтгэл хийсэн. Түүний хатуу удирдлаган дор бид сайн үр дүнд хүрсэн. 14 настайдаа би данхны мастерын нэр дэвшигч болсон боловч энэ спорт өөрөө эрэлт хэрэгцээгүй байсан тул бид гар барилдаанд дахин бэлтгэл хийсэн тул И.Б.Моисеев бидэнд энэ талаар тусалсан. - хэд хэдэн нэр хүндтэй тэмцээнд түрүүлсэн, манай хотод гар барилдааныг сурталчилсан. Бидний хамтын хүчин чармайлтын ачаар би өсвөр үеийнхний дунд Украйн болон Европын аварга болсон.

Сургуулиа төгсөөд тэрээр үргэлжлүүлэн суралцахаар Москвад нүүсэн боловч ТУХН-ийн иргэдийн хувьд бүх зүйл тийм ч хялбар биш байсан нь тогтоогджээ. Удалгүй би Москвад ажилд орсон, тэгэхгүй бол чи амьдарч чадахгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд би энэ том хотыг эзэмшиж, шинэ найзууд гарч ирж, тэдэнтэй хамт шинэ боломжууд гарч ирэв. 2002 онд хувь заяа намайг уулзуулсан Турчинский В.Е.. Би сургагч багшийн курс төгсөөд түүний клубт ажиллаж байна Маркус Аурелиус. Турчинский миний хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн; янз бүрийн тэмцээнд оролцохтой холбоотой бүх зүйлийг бид "Байх уу, үгүй" гэдгийг сайтар бодож, жинлэсэн.

2004 оноос тэрээр экстрим хүчний спортоор хичээллэж эхэлсэн. Тэрээр экстрим спортоор хичээллэх хугацаандаа хэд хэдэн тэмцээний ялагч, шагналын эзэн болж чадсан. Би Оросын хэт их хүчний багийн гишүүн. Тэрээр мөн олон төрлийн арилжааны гар барилдааны тэмцээнд оролцсон. 2005 оноос хойш би Сыктывкар хотын төлөө өрсөлдөж байна.
Гар барилдаан миний дотор үргэлж амьдардаг, гэхдээ сонирхогчийн түвшинд. 2008 онд гавьяат дасгалжуулагч надад гар барилдааны ур чадвараа хөгжүүлэхэд туслахыг санал болгосон. Коте Размадзе, Би түүний саналыг баяртайгаар хүлээн зөвшөөрсөн. Түүний удирдлаган дор тив хоорондын бүсийн эзэн болж, мэргэжлийн хүмүүсийн дунд дэлхийн аварга цол хүртсэн.

Тэрээр Comedy club, Golden Gramophone, Intuition, Minute of Fame, Galileo, Pepper болон бусад телевизийн янз бүрийн суваг, зугаа цэнгэлийн шоу нэвтрүүлэгт оролцсон.
Би спортын хоол тэжээлийн сурталчилгаанд оролцож, янз бүрийн спортын арга хэмжээ зохион байгуулдаг.
Одоо би Москва мужийн Ногинск дүүргийн Обухово тосгонд орлогчоор ажиллаж байна. Би оршин суугчдад орон сууц, нийтийн үйлчилгээний асуудлыг шийдвэрлэхэд идэвхтэй тусалдаг.

1-р хэсэг

2-р хэсэг

Игорь Мазуренкогийн Киевт өгсөн ярилцлага
1-р хэсэг

2-р хэсэг

3-р хэсэг

Үргэлжлэл бий…

Цыпленков 2000-аад оноос өнөөг хүртэл тамирчин гэж тооцогддог хүчирхэг хүмүүс, хүчирхэг хүмүүст зориулсан телевизийн төслүүдэд оролцсоныхоо ачаар ихэнх хүмүүст танигдсан. Энэ нийтлэлд бид Дмитрийгийн одоо хэрхэн амьдарч байгаа талаар гүнзгий судлахгүй, түүнийг гавьяат тамирчин гэж үзэхгүй, харин архивыг гүйлгэж, залуу Денис Цыпленков 16 нас болон түүнээс өмнөх насандаа ямар байсан, түүний залуу нас, бага нас хэрхэн байсныг харах болно. мөн сургуулийн жилүүд өнгөрчээ.

Денис Цыпленков - миний 16 жил хаана байна?

Ирээдүйн "гар бөх" 1982 онд Украины Кривой Рог хотод төрсөн. Хичээл эхлэхээс өмнө Денис хүүхэд байхдаа идэвхтэй хүүхэд байсан, тэр хэзээ ч зүгээр суудаггүй, хашаандаа үе тэнгийнхэнтэйгээ байнга тоглодог байв. Би сургуульд ормогцоо л хөл бөмбөг, волейбол, хөнгөн атлетик гэх мэт шал өөр төрлийн аль болох олон секцэнд бүртгүүлсэн.

11 настайдаа би маш их цангаж, данх өргөлтөөр хичээллэхийг хүсч байсан. Бага наснаасаа тэрээр үе тэнгийнхэндээ байгаагүй их хүч чадал, тэсвэр тэвчээрээр тодорхойлогддог байв. Сургуулийн сурагчид Цыпленков олон тэмцээнд оролцсон бөгөөд өрсөлдөгчид нь түүнээс хэдэн насаар ах залуус байв. Данх өргөх дуртай нь түүнийг 14, 16 настайдаа ч сургуулиа төгсөх хүртлээ үргэлжлүүлсэн.

Зураг. Денис Цыпленков 16 настай

Цыпленковын бага нас

14 настайдаа Денис Цыпленков хатуу удирдлага, дасгалжуулагч С.А.Якименкогийн дор спортын мастерт нэр дэвшигчийн стандартыг биелүүлжээ. Тодорхой үр дүнд хүрсний дараа маш залуу залуу данх өргөх нь тийм ч түгээмэл биш байсан бөгөөд олон нийтийн анхаарлыг зохих түвшинд аваагүй тул гар бөхийн жинг түлхэх дасгал хийхээр шийджээ.

Залуу насандаа (16-17) Денис Цыпленков хот, бүс нутаг, бүс нутгийн тэмцээнд маш сайн үр дүнд хүрч эхэлсэн. Залуу Денис Цыпленковын зөвлөгч нь тухайн үед рейтингийн тэмцээний олон удаагийн ялагч Игорь Моисеев байв.

Зураг. Денис Цыпленков залуу насандаа (бүх зургийн эх сурвалж: Денис Цыпленковын Instagram)

Денис Цыпленков 17 настайдаа анхны гайхалтай үр дүнг үзүүлж, өсвөр үеийнхний ангилалд оролцож, Украины аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлж, дараа нь Европын гар бөхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлэв. Энэ спортын амжилт нь залуу Цыпленковыг зөв замд оруулсан юм.

Залуучууд Денис Цыпленковын жилүүд

Чухал мөч

Дараа нь залуу Денис Цыпленков амьдралынхаа дараагийн алхмыг хийж, 2002 онд Москваг эзлэхээр явж, Владимир Турчинскийтэй уулзав. Дараа нь дасгалжуулагчийн мэргэжлээр суралцаж, фитнесс клубт ажиллаж, гар барилдааны тэмцээнд оролцож, телевизийн нэвтрүүлэгт оролцож, биеийн тамирын зааланд дасгал хийжээ.

21 настай Денис Цыпленков залуу насныхаа ачаар дэлхийн хэмжээний бодибилдингийн од Ронни Коулмантай уулзаж чадсан нь дараах гэрэл зургаас харагдаж байна.

Залуу Денис Цыпленков, Ронни Колеман нар

Одоо Цыпленковыг том гараараа, тэр дундаа бүдүүн хуруугаараа Украйны "Хулк" гэж хочилдог бөгөөд тэрээр самар хагарах замаар хүч чадлаа олон удаа харуулдаг.

Орчин үеийн тамирчдын дундаж антропометр дараах байдалтай байна.

» 186 см өндөр

» 140 кг орчим жинтэй.

» Хоёр толгойн булчингийн хэмжээ 60 см орчим байдаг.

» Цээж дүүрэн 140 см.

» Гуя 75 см.

» Хүзүү 50 см.

» Бэлхүүс 105.

Цыпленков 16 настайдаа болон бага насандаа хэдэн вандан дасгал хийж байсан тухай тодорхой тоо баримт, тоо байхгүй боловч түүний одоогийн рекордууд дараах байдалтай байна.

» Скватийн рекорд нь 320 кг. 1 удаа

» 1 давталтын хамгийн их вандан даралт – 290 кг

» Deadlift - 340 кг

Мэргэжлийн гар бөхийн тамирчин Денис Иванович Цыпленков 2010 онд Сопот хотод болсон Немирофын нэрэмжит дэлхийн цомын үнэмлэхүй аварга юм. Тэрээр зөвхөн хүчний спортын мэргэжилтнүүдээс бүрддэг экстрим хүчний лигийн нэг хэсэг юм.

Өндөр: 186 см Жин: + -140 кг Шилдэг хүч: Скват: 320 кг Вандан: 290 кг Deadlift: 340 кг Barbell curls 160 кг. Бицепсийн хэмжээ 60 см.

Инээмсэглэсэн, асар том гарны бөхийг дэлхий даяар мэддэг. Америкт Денисийг аав, авга ах хоёроосоо өвлөн авсан асар том далдуугаараа Халк гэж хочилдог байв. Мөн найз нөхөд, багийнхан нь дууддаг.

Цыпленков Украины Кривой Рог хэмээх жижиг хотод төрсөн. Төрсөн огноо 1982 оны 3-р сарын 10. Бага ангиасаа эхлээд янз бүрийн спортын секцүүдэд хичээллэдэг байсан. Харин 1993 онд тэрээр данх өргөлтийн спортоор нухацтай хичээллэж, сургуулиа төгсөх хүртлээ энэ спортоор хичээллэжээ.

Тэрээр ирээдүйн гар бөхийн тамирчин С.А.Якименког сургасан.

Туршлагатай дасгалжуулагчийн удирдлаган дор удаан, шаргуу бэлтгэл хийсний дараа Денис данх өргөлтөөр маш сайн үр дүнд хүрч, спортын мастерт нэр дэвшигчийг хүлээн авав (). Тэр үед 14 гаруйхан настай байсан. Гэвч энэ спорт түгээмэл биш байсан тул Денис гар барилдааныг нухацтай сонирхож эхэлсэн.

Энэ спортод түүний дасгалжуулагч нь янз бүрийн нэр хүндтэй тэмцээнд түрүүлсэн Игорь Моисеев байв. Чадварлаг дасгалжуулагч, түүний тэсвэр тэвчээрийн ачаар Денис Цыпленков сайн үр дүнд хүрч, өсвөр үеийнхний дунд Украин, Европын аварга болсон. Энэ бол анхны ноцтой ялалт байсан бөгөөд үүний дараа залуу тамирчин эцэст нь гар барилдаанд өөрийгөө зориулахаар шийдсэн юм.

103, 108, 113 кг жинтэй Денис Цыпленковын хатуу бицепс буржгар төрөлд дэлхийн шинэ дээд амжилт.

Амжилтаасаа урам зориг авсан Цыпленков спортын Олимпийг цаашид байлдан дагуулахын тулд нийслэл рүү явахаар шийджээ. 2002 онд залуу тамирчин Украйныг орхиж, Москвад очиж, ахиж, хөгжинө гэж найдаж байна. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн байсангүй.
Залуу, ирээдүйтэй гар барилдааны тамирчин эзэнгүй болжээ. Нийслэлд танил тал, найз нөхөдгүй Денис асуудал, санаа зовнилоор ганцаараа үлджээ. Гэхдээ тэр цөхрөнгөө барсангүй, ажилд орж, спортын клубуудад шаргуу бэлтгэл хийж эхлэв.

Тэр жил Денисийн хувьд ноцтой спортын үүд хаалгыг нээсэн уулзалт болсон.

Залуу, төрөлхийн тамирчныг анзаарахгүй байхын аргагүй байв. Владимир Турчинский аюулгүй байдлын хүчнийхэн болох залуу тамирчдад туслахыг үргэлж хичээдэг байв. Денис түүний хувь заяанд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн Турчинскийн анхаарлыг татав. "Динамит" Цыпленковын асар их нөөц бололцоогоо олж илрүүлж, түүнийг зөв чиглэлд чиглүүлсэн.

Тэрээр гар барилдааны тамирчин залууг алдарт Extreme Power League-д урьсан юм. Лигийн тэмцээнд оролцож байхдаа Денис хүч чадлын спортын шүтэн бишрэгчдийн дунд асар их нэр хүндтэй болсон. Хүнд бэлтгэлтэй зэрэгцэн тамирчин Владимирын зөвлөснөөр дасгалжуулагчийн курс төгссөн. Энэ нь түүнд Турчинскийн алдарт "Маркус Аурелиус" клубт дасгалжуулагчаар ажиллах боломжийг олгосон.

2004 оноос хойш тэрээр хүч чадлын спортоор нухацтай хичээллэж эхэлсэн бөгөөд олон тэмцээн, тэмцээний ялагч болсон. Тэрээр Оросын экстрим хүчний шигшээ багт элссэн бөгөөд арилжааны гар барилдааны тэмцээнд ихэвчлэн оролцдог. 2005 онд Сыктывкарын шигшээ баг Цыпленковыг хотынхоо төлөө тоглохыг урьсан.

2008 он бол амжилттай тамирчны спортын карьер дахь эргэлтийн үе байлаа.

Алдарт дасгалжуулагч Коте Размадзе Денисийг анзаарч, хамтран ажиллах санал тавьсан. Түүний ойр дотны удирдлаган дор гар барилдааны ур чадвар, ур чадвар сайжирч, ялалт авчирсан. Цыпленков мэргэжлийн хүмүүсийн дунд дэлхийн аварга болж, тив хоорондын бүсийг хүртсэн. Өнөөдрийг хүртэл Коте Размадзе Денисийн дасгалжуулагчаар ажиллаж байна.

Денис Цыпленков гар барилдааны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний олон удаагийн аварга болжээ. Тэдгээрийн дотор алдартай Арнольд Классик, Оросын олон аварга шалгаруулах тэмцээн, гар бөхчүүдийн дундах хамгийн алдартай тэмцээн болох A1 мэргэжлийн тэмцээнүүд байдаг. Гар бөхийн тамирчин Оросын хамгийн том бицепс цолыг хүртэж, Оросын хамгийн хүчтэй эр болж, Оросын дээд амжилтын номонд орсон.

Хамгийн сайн үр дүн: Скват – 320 кг, вандан пресс – 290 кг, өргөлт 340 кг. Бицепсийн хэмжээ 60 см.МСМК вандан пресс, Арнольд Классикийн ялагч, гар бөхийн мэргэжлийн хүмүүсийн дунд дэлхийн үнэмлэхүй олон удаагийн аварга.

Денис архи уудаггүй, тамхи татдаггүй, зөв ​​хооллодог, байнгын спарринг хийдэг, шаргуу бэлтгэл хийдэг бөгөөд гар барилдааны шинэ өндөрлөгийг байлдан дагуулж, шүтэн бишрэгчдээ гайхшруулахад бэлэн байдаг.

Өөртөө итгэх итгэл, мэргэжлийн ур чадвар, өөдрөг үзэл нь Денисийг алдар нэрийн оргилд хүрч, Оросын хамгийн хүчтэй хүн цолыг зөвтгөхөд тусалдаг.

Видео

Цыпленковын хамгийн алдартай видеонуудыг манай вэбсайтаас үзээрэй.

Цыпленков хуруугаараа самар хагардаг

Денис Цыпленков бол Оросын хамгийн ер бусын "силовик" юм. Түүний гадаад өгөгдөл нь зөвхөн түүний хүч чадлын үзүүлэлтээр тодоор өрсөлдөж чадна. 270 кг жинтэй "цамцгүй" вандан хэвлэлийн дэвсгэр дээр гарны хэмжээ 60 см байна!

Денис Цыпленков бол Оросын хамгийн ер бусын "силовик" юм. Түүний гадаад өгөгдөл нь зөвхөн түүний хүч чадлын үзүүлэлтээр тодоор өрсөлдөж чадна. 270 кг жинтэй "цамцгүй" вандан хэвлэлийн дэвсгэр дээр гарны хэмжээ 60 см байна! Орос улсад Цыпленков тус улсын хамгийн хүчтэй гар бөхийн албан бус цолыг эзэмшдэг бөгөөд АНУ-д түүнийг зөвхөн "HULK" гэж нэрлэдэг. Домогт Жон Брзенк 28 настай хосгүй залууг биечлэн Лас Вегаст тулалдаанд урьсан. Залуу нас, хүч чадлын эсрэг тэмцэл хэрхэн хөгжсөн тухай - энэ болон бусад олон зүйлийн талаар Денис "Оросын мангас" Цыпленковтой хийсэн тусгай ярилцлагадаа.

Би Украинаас ирсэн, Кривой Рог хотод төрсөн. Би сургуулиасаа эхлэн хүчний спортоор хичээллэсэн. Анх жингээр хичээллэж байгаад гар барилдаанд сонирхолтой болсон. Тэрээр өсвөр насныханд нэлээд амжилттай тоглосон боловч Украинд ямар ч ирээдүй байгаагүй. Улсаас тусламж аваагүй, найз нөхөд л дэмжсэн. Европт түрүүлснийхээ дараа би Москва дахь хамаатан садандаа очсон. Москвагийн нийтийн аж ахуй, барилгын дээд сургуульд орох төлөвлөгөөтэй байсан. Энэ нь бүтсэнгүй, учир нь ... амьжиргаагаа залгуулах ёстой байсан. Би хаа сайгүй ажилладаг: ачигч, машин угаадаг байсан! Дашрамд хэлэхэд би тэнд Москвагийн алдарт бодибилдингийн тамирчин Евгений Алайскийтэй танилцсан. Тэр намайг Владимир Турчинскийтэй танилцуулсан.

Роман ЖабеловТурчинскийтэй анх уулзсан нь юу байв?

Би Маркус Аурелиус дээр ирлээ. Менежер Людмила Туболцева, фитнессийн захирал Владимир Турчинский нар надтай уулзсан. Эхний бөгөөд гол асуулт бол надад хүмүүсийг сургах эрхтэй ямар нэгэн "хямрал" бий юу? Мэдээжийн хэрэг, надад "цаас" байгаагүй. Гэхдээ тэр үед би аль хэдийн их сургуулийн гар бөхийн багийг дасгалжуулж байсан. Би дасгал сургуулилтаа сайн мэддэг, юу хийх, яаж хийхээ мэддэг гэдгээ батлав. Энэ нь тэдэнд тохирохгүй байв. Нэг үгээр бол намайг ажилгүй болгосон. Хэсэг хугацааны дараа би гурван сарын курс байдгийг мэдсэн бөгөөд дараа нь тэд шаардлагатай бичиг баримтыг гаргадаг. Би Турчинский рүү утасдаж, "хичээлээ дуусгах" төлөвлөгөөгөө хэлэв. Владимир намайг ажилд авах шинэ боломжийг авч үзэхээ амласан. Сарын дотор би Маркус Аурелиус дээр дадлага хийж, сарын дараа бүтэн цагаар ажиллах болсон.

Роман ЖабеловТа яаж хүчирхэг хүн болсон бэ?

Володя хэт их хүчийг сурталчилсан. Энэ спорт Орост саяхан буюу 2002-2003 онд гарч ирсэн. ЗХУ-ын бүгд найрамдах улсуудын дунд Литва, Украйн анхдагчид байв. Хэрэв миний ой санамж надад зөв үйлчилдэг бол "P.L.S.E." зөвхөн 2004 онд гарч ирсэн. Турчинский экстрим хүчний спортыг хөгжүүлэхэд их зүйл хийсэн. Тэр хатуу захирал байсан. Би түүнээс байнга толгой руу алгаддаг байсан.

Роман ЖабеловТа анхны Strong тэмцээнээ санаж байна уу?

Мэдээжийн хэрэг! Эдгээр нь Балашихад болсон Оросын хүчирхэг тамирчдын анхны тэмцээн байв. Володя найзуудаа цуглуулав. 12 хүн үг хэлэв. Оролцогчдын дунд Европын зэрэглэлийн гурван тамирчин байсан. Дасгалууд нь цүнхийг ачаалах хүртэл хөгжилтэй байдаг. Би Турчинскийн гар барилдааныг сорилтын нэг болгохыг санал болгосноор би хаа нэгтээ ялах болно. Володя зөвшөөрөв. Эцсийн дүндээ нийлбэр дүнгээр би түрүүлсэн. Би үүнд дуртай! Бүх зүйл төвөгтэй болсон. Бид бүх үйл явцын зохион байгуулалтыг өөртөө авсан продюсер Алексей Щепановскийг олсон. Турчинский Лигийн "нүүр царай", ерөнхийлөгч байсан. Энэ мөчөөс эхлэн "P.L.S.E."-ийн өсөлт эхэлсэн.

Роман ЖабеловМиний ойлгож байгаагаар та Оросын анхны амжилттай "хүчтэй" хүмүүсийн нэг байсан. Дараа нь Игорь Педан, Михаил Кокляев нар гарч ирэв. Та сүүдэрт орчихлоо. Энэ нь ичгүүртэй байсангүй гэж үү?

Үгүй Би "өргөлт"-т оролцоогүй гэдгээ ойлгож, хүч чадлын үзүүлэлтүүд, пауэрлифтингийн болон хүндийн өргөлтийн үзүүлэлтүүдийг маш сайн мэддэг байсан. Мэдээж би гүйцэх гэж оролдсон ч оройтсон байлаа. Би сургуулиасаа хүндийн өргөлтөөр хичээллэж, гарны бөхөөр хичээллэдэг, цэцэрлэгийн хүүхдүүд төмөр үүрдэг. Энэ нь надад хэцүү байсан. Хоёр дахь тэмцээнд Эльбрус Нигматулин ирсэн. Би түүний дараа хоёрдугаарт орсон. Гурав дахь тэмцээнд Украины Педан, Пеканов нар ирсэн. Тэд биднийг салгасан. Үүний дараа Игорь Педан Одинцово дахь лигт шалгарсан. Пауэрлифтингийн спортоор хичээллэдэг маш олон хүчирхэг залуус гарч ирж байна. Тэдэнтэй өрсөлдөхөд хэцүү байсан. Зарим дасгал дээр би "буудаж" чаддаг ч заримд нь энэ нь бодитой бус байдаг.

Роман ЖабеловТа "өргөх" тухай их ярьсан. Триатлон яагаад танд тохирохгүй байсан бэ?

Спортын ордонд багадаа ирэхэд бөх (би ч бас тэгдэг байсан), хөл бөмбөг, жин хоёр л байсан. Хэрэв пауэрлифтинг байсан бол би хийх байсан. Хэн мэдэх вэ, магадгүй замбараагүй юм болов уу? Би жин өргөх хэрэгтэй болсон. Би тэдний KMS-д хүрсэн. Би ч гэсэн "Мастер" хийсэн, гэхдээ биеийн тамирын зааланд. Би тэмцээнд оролцоогүй, энэ нь бодитой бус байсан. Тэр үед эцэг эхчүүд зүгээр л цалин авдаггүй байсан. Очих юм байсангүй.

Роман ЖабеловХүчтэй хүний ​​хувьд тамирчны хэмжээ том үүрэг гүйцэтгэдэг. Та ихэнх хүмүүсийн сэтгэхүйд асар том хүн, гэхдээ та Хүчтэй тэмцээнд өрсөлдөх хангалттай өндөр, жинтэй юу?

Хэмжээ хангалттай байна! Би удирдагчийн түвшинд хийж чадах дасгалууд байдаг. Гэхдээ тэмцээний хэсэгт 5-6 дасгал байдаг тул би хэд хэдэн дасгалыг хийж чадахгүй. Энэ нь таныг тэр даруй сүүлчийн газар руу буцаана. Мэдээжийн хэрэг та "өөртөө зориулж" тэмцээн зохиож болно. "Хүчтэй" зүйлд маш олон нюансууд байдаг - дасгалын жагсаалтаас эхлээд сумны хэлбэр хүртэл. Жишээлбэл, "Дикул жин" нь 80 кг жинтэй. Зидрунас Савицкас, Видас Бликаитис нараас бусад зочдын хэн нь ч түүнийг өргөж чадсангүй. Яагаад? Ийм жинтэй өөр жин байхгүй. Бэлтгэл хийх зүйл алга.

Роман ЖабеловЯнз бүрийн "аюулгүй байдлын албаныхан"-ын олсон мөнгө... түүгээр хэвийн амьдарч чадах уу?

Мэдээж үгүй! Хамгийн гол нь тамирчдад холбоо биш, сайхан сэтгэлтэй хүмүүс тусалдаг. Үүнтэй ижил пауэрлифтинг хий. Допингийн хяналтгүй, допингийн хяналттай, "футволктой", "футволкгүй" гэх мэт тоо томшгүй олон хувилбарууд байдаг. Яагаад үүнийг хийж байна вэ? Тамирчдаа сайжруулах, тэднээс илүү их мөнгө олох. Тамирчин түрүүлж медаль, шоколад бэлэглэсэн. Бүгд! Тэгээд тэр стандартыг биелүүлэх боломжийн төлөө 500 доллар өгсөн гэж үү?! Тэмцээнд 500-700 хүн ирдэг. Сайн бизнес, би танд хэлье. Би вандан хэвлэлд дуртай. Би Курскт тоглолт хийхээр явсан. MSMK стандартыг хангасан. Би царцдас хүлээн авсан бөгөөд энэ нь энэ холбооноос өөр хаана ч бүртгэгдээгүй байна. Үндсэндээ энэ бол цаас юм. Олон улсын түвшинд зөвхөн нэг холбоог хүлээн зөвшөөрдөг - IPF. Бусад бүх зүйл нь худалдаа юм. Гар барилдаанд бүх зүйл илүү ноцтой байдаг. Манайд нэг холбоо бий. "Европ" болон "дэлхийн" аялалын төлбөртэй. Гэсэн хэдий ч шагналын мөнгө бага байна.

Роман ЖабеловТаныг гар барилдаанд эргэн ирсэн тухай ярилцъя.

Нэг ёсондоо гар барилдаанаа мартаж, зааланд барилдаж, хаашаа ч явсангүй. Олон жилийн турш би хэт их хүч чадлын бэлтгэл хийж байхдаа бас нэлээд жин нэмсэн. Санамсаргүй тохиолдлоор гар барилдааны тэмцээнд очоод тэнд түрүүлсэн. Хоёр жилийн хугацаанд энэ спортын бүх лидерүүдтэй уулзаж, сайн тоглолт үзүүлсэн. Намайг "Немирофф"-д урьсан боловч тэд үүнийг ямар нэгэн байдлаар гэнэт хийсэн - эхлэхээс 2 долоо хоногийн өмнө. Энэ хугацаанд бэлтгэх боломжгүй юм. Би татгалзах ёстой байсан. Хэсэг хугацааны дараа би Игорь Мазуренкогоос дараагийн "Немирофф"-ын тасалбарыг зохион байгуулахыг хүссэн. Одоо тэнцэх шаардлагатай болсон гэж тайлбарлав. Эхний шат нь Лотошиногийн тэмцээн байв. Хоёр сар бэлдээд очоод түрүүлсэн. Яг тэр үед бид Алексей Воеводагийн дасгалжуулагч, одоо миний дасгалжуулагч Коте Размадзетэй уулзсан. Тэр намайг Лёшатай уулзахыг урьсан бөгөөд "спар". Залуус манай клубт ирсэн. Бид тулалдсан. Энэ нь сайн болсон. Би Котег миний зөвлөгч болж, "Немирофф"-д бэлтгэхийг хүссэн. Түүгээр ч барахгүй Лёша гар барилдаанд чин сэтгэлээсээ дуртай байсан ч бобслейд толгойгоо гашилгасан. Дахиад жаахан хугацаа өнгөрөв. Тэд биднийг дуудаж, зүүн гартаа Андрей Пушкартай гар тулалдахыг санал болгов. Би маш их санаа зовж байсан ... бүр айж байсан. Би удирдагч руу “шидэгдсэн”. Дасгалжуулагч: "Бид бэлдэх болно" гэж хэлсэн! Эцэст нь би зүүн гараараа ялсан нь сэтгэлзүйн хувьд цэнэглэгдсэн. Лёха Воевода над руу 2-3 удаа бэлтгэл хийхээр ниссэн. "Немирофф" дээр би Жон Брзенктэй анх танилцсан. Би зүүн гарт ялсан ч баруун гар талд америкт ялагдсан.

Роман Жабелов“Домогтой” танилцаад ямар сэтгэгдэл төрсөн бэ?

Кривой Рог хотод намайг дөнгөж бэлтгэл хийж байх үед миний шүтээн бол Жон Брзенк байсан. Энэ хүний ​​амьдралын түүх Сильвестер Сталлонетай хамтран бүтээсэн "Бүх хүчнээс" киноны үндэс суурь болсон гэдгийг үзэгчдийн бүх хөвгүүд мэдэж байсан. Тэгээд би түүнтэй тулалдахаар гарлаа! Би хэтэрхий их санаа зовсон байх... тийм болохоор би хожигдсон. Тэгээд тэр амархан ялагдсан. Би эх орондоо ирээд Брзенктэй гар тулааны хариу тоглолт хийх урилга хүлээн авсан. Би бидний шинэ уулзалтад маш их бэлдэж байсан. Брзенк ч бас тэгсэн. Тэр 10 кг жин нэмсэн! Лас Вегас руу 16 цаг ниссэн. Үүнээс гадна би ходоодны асуудалтай болж эхэлсэн. Санаа зоволтоос болж жин нь унасан. Би 100 хувь бэлэн биш байсан.

Роман ЖабеловТаны тулааны оновчтой нөхцөл юу вэ?

140 кг. Сүүлийн "Немирофф" дээр би 142 кг жинтэй байсан. Брзенк 95 кг-ын жинд өрсөлддөг бөгөөд үнэмлэхүй төрөлд 10 кг-д жин нэмдэг. Гэхдээ жин бол хамгийн чухал зүйл биш юм. Дасгалжуулагч маань Жонны шөрмөсийг мэдрэхэд минийхээс хамаагүй чанга байсан. Гар барилдаанд шөрмөс нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гайхалтай тамирчин!

Роман ЖабеловОлон нийт таныг хэрхэн хүлээж авсан бэ?

Америкчууд надад их сайхан сэтгэлтэй хүмүүс юм шиг санагдсан. Мэдээжийн хэрэг, бүгд Брзенкийг сонирхож байсан ч олон хүмүүс зураг авахуулахаар над дээр ирсэн. Тэд намайг "HULK" гэж дууддаг.

Роман ЖабеловЧи маш том хуруутай. Та ийм "HULK"-тай яаж тулалддагийг би төсөөлж ч чадахгүй байна уу? Гар барилдаанд урт хуруу давуу тал гэж сонссон, тийм үү?

Урт хуруу сайн. Гэхдээ өөр өөр тулааны техникүүд байдаг. Аливаа мэргэжилтэн урт хуруунд хандах аргыг олох болно. Минийх богино, зузаан. Тийм ч учраас би экстрим хүчний спортоор “фермер” болж чадахгүй. Би зүгээр л "түгжээ" хийж чадахгүй.

Роман ЖабеловТа спортын мөрөөдөлтэй юу?

Мэдээжийн хэрэг! Гар барилдаанд байхдаа би Брзенкээс бусад бараг бүх удирдагчдыг ялсан. Би Лас Вегаст маш сайн бэлтгэсэн ч бидний дараагийн уулзалтыг Оростой ойр зохион байгуулах шаардлагатай болно. Энэ бол АНУ руу урт нислэг юм. Цагийн бүсээ өөрчлөх, онгоцноос онгоц руу шилжих, хонох, би хаана байгааг ойлгохгүй байна, намайг газар дээр нь алсан. Би Лас Вегасыг зомби шиг тойрон алхсан. Брзенкийг ялах боломжийг надад өг, тэгвэл чи жинхэнэ Денис Ципленковыг харах болно!

Энэ эх сурвалжаас мэдээллийг хууль бусаар хуулбарлахыг хориглоно! Материалын онцгой эрхийг ОХУ, ТУХН-ийн хууль тогтоомжийн дагуу хамгаалдаг. Интернет дэх сайтын агуулгыг иш татахдаа (материалын төрлөөс үл хамааран) Iron Factor порталын идэвхтэй холбоос шаардлагатай!