کار پژوهشی با موضوع: اعتیاد به اینترنت مشکل جامعه مدرن است. راه های حل معضل اعتیاد به اینترنت مطلب با موضوع دوره متوسطه روستای سخاود

اینترنت با تمام مزایایی که دارد، جنبه های منفی خود را نیز آشکار می کند که یکی از آنها وابستگی به آن است. به نظر می رسد ایرادی ندارد که کاربر زمان زیادی را در اینجا صرف کند، اما این نظر اخیراً توسط تحقیقات علمی، آزمایش ها و مشاهدات انجام شده در زندگی روزمره رد شده است.

اعتیاد به اینترنت چیست؟

در گذشته های نه چندان دور، این جمله که اعتیاد به اینترنت تشخیص یک بیماری است، لبخندی طعنه آمیز یا گیجی ایجاد می کرد، اما امروز به یک واقعیت تلخ تبدیل شده است. علاوه بر این، این بیماری شروع به به دست آوردن تمام نشانه های یک بیماری همه گیر می کند، زیرا با سرعت فوق العاده ای گسترش می یابد و کشورها و قاره ها را تهدید می کند و ساکنان آنها را به خدمتگزاران مطیع خود تبدیل می کند. متأسفانه، موارد غم انگیز مکرر مرتبط با ارتباط در اینترنت از طریق جوامع وجود دارد که برای سلامت روانی-عاطفی و جسمی مضر است. نوجوانان به ویژه در معرض نفوذ جوامع آنلاین هستند.

انواع اعتیاد به اینترنت

شبکه جهانی وب شبکه های خود را به طور گسترده ای گسترش داده است، که قربانیان بیشتری از وسوسه های موذیانه آن گرفتار می شوند، در حالی که سن معتادان هر سال در حال کاهش است. گسترش «بیماری اینترنتی» به حدی است که امروزه کارشناسان شروع به شناسایی انواع اعتیاد به اینترنت کرده اند که علائم و پیامدهای خاص خود را برای مبتلایان به این بیماری عجیب دارد.

علائم اعتیاد به اینترنت

تشخیص فردی که به "ویروس اعتیاد اینترنتی" آلوده شده است بسیار آسان است. به عنوان یک قاعده، این افراد کاملاً در واقعیت مجازی غوطه ور هستند، بنابراین کمترین علاقه را به نحوه نگاه کردن در چشم دیگران دارند. آنها به نظرات دیگران علاقه ای ندارند، آنها نسبت به نظرات بی تفاوت هستند، به رسوایی هایی که از آنها دور می شوند واکنش نشان نمی دهند و به کسانی که در کنارشان هستند توجهی نمی کنند. کارشناسان علائم اعتیاد به اینترنت را شناسایی کرده اند:

• افزایش مداوم زمان صرف شده در اینترنت، تا 24 ساعت.
• چک کردن مداوم ایمیل؛
• افزایش وجوه مورد استفاده برای پرداخت اینترنت

علل اعتیاد به اینترنت

اگر اعتیاد از قبل وجود داشته باشد، فقط با کمک یک متخصص می توانید از شر آن خلاص شوید: درمان اعتیاد به اینترنت مورد نیاز است، در حالی که بستگان و خود "بیمار" باید از اهمیت این روند آگاه باشند. اما برای موثر بودن درمان، شناسایی علل اعتیاد به اینترنت ضروری است. تعداد زیادی از آنها وجود دارد و بیشتر آنها ریشه عمیقی دارند:

• شک و تردیدی که در والدین بیش از حد خواستار ذاتی است که می خواستند فرزند خود را "بهترین" ببینند، که امیدهای آنها را برآورده نکردند.
• مشکل در برقراری ارتباط به دلیل ویژگی های شخصیتی یا شرایط سلامتی؛
• نارضایتی شدید از زندگی واقعی خود؛
• عدم ارتباط و تفاهم در خانواده؛
• عادات بد و اعتیاد که توسط خانواده و دوستان محکوم می شود.

اعتیاد به اینترنت در نوجوانان

یکی از رایج ترین و دشوارترین موارد درمان اعتیاد به اینترنت در بین نوجوانان است. تجزیه و تحلیل دلایل اعتیاد نوجوانان به اینترنت، اغلب در روابط بین فردی در خانواده و جامعه همسالان نهفته است. اغلب، والدین خود فرزند خردسال خود را به سمت «بیماری اینترنتی» سوق می‌دهند. هدیه ای به شکل کامپیوتر، تبلت، لپ تاپ یا آیفون اولین قدم به سوی واقعیت مجازی است که درهای آن کمی توسط عزیزان باز می شود.

و اگر در ابتدا همه چیز با بازی های به ظاهر بی ضرری شروع شود که با گرافیک و جلوه های ویژه خود مجذوب خود می شوند، با گذشت زمان دامنه علایق کودکان در حال رشد گسترش می یابد. اغلب والدین اجازه ورود به دنیای مجازی خود را ندارند. اعتیاد به اینترنت در بین نوجوانان به طرق مختلف بروز می کند:

• عدم توجه و محبت والدین؛
• ترس ها و فوبیاها در برابر پس زمینه عزت نفس پایین که در نتیجه ارتباط با همکلاسی ها، همسالان ساکن در همسایگی به وجود آمدند.
• میل به درک، عشق، همدردی؛
• تمایل به ملاقات با افراد غیرعادی، پر کردن زندگی خود با اقدامات خارق العاده، اغلب در تضاد با اخلاق عمومی پذیرفته شده است.

اعتیاد به اینترنت منجر به چه چیزی می شود؟

ساعت‌ها سفر به مکان‌ها و جوامع مختلف تأثیرات مخربی بر جسمی و معتاد دارد. هر چه مدت طولانی تری در وب باشد، تشخیص واقعیت از حالت مجازی برای او دشوارتر می شود. ولع یک زندگی دیگر در اینترنت برای هیچ فردی بی توجه نمی ماند، اما برای همه عواقب اعتیاد به اینترنت متفاوت به نظر می رسد:

• شلختگی، عدم توجه نه تنها به ظاهر، بلکه حتی به بهداشت شخصی؛
• بر بی تفاوتی نسبت به نظرات اقوام و دوستان، مشکلات و درخواست های آنها، امور خانه تاکید کرد.
• افزایش پرخاشگری، به ویژه اگر بستگان سعی کنند زمان صرف شده برای برقراری ارتباط با رایانه را ممنوع یا کاهش دهند.
• محدود کردن دایره آشنایان واقعی، امتناع از برقراری ارتباط با آنها.

اعتیاد به اینترنت علاوه بر کناره گیری روانی از زندگی واقعی، منجر به اختلالاتی در سلامت جسمانی بیمار نیز می شود. بیشتر اوقات، کاهش بینایی، خستگی بینایی، درد در چشم، خشکی و بعداً کاهش شدید بینایی وجود دارد. با این حال، مشکلات سلامتی به این موارد محدود نمی شود:

• کاهش ایمنی؛
• بیخوابی؛
• سردردهای مکرر؛
• افزایش درد کمر

اعتیاد به اینترنت و تنهایی

با کمال تعجب، تنهایی می تواند هم علت و هم پیامد اعتیاد به اینترنت باشد. در حالت اول، احساس طرد شدن، آزار و اذیت، آزار و اذیت توسط بستگان یا همسالان، میل به پنهان شدن را ایجاد می کند، تا کسانی را پیدا کنند که شخص را همان طور که هست درک کنند و بپذیرند. در این شرایط، امتناع اجباری از برقراری ارتباط با افراد واقعی و اعتیاد به اینترنت، رهایی از قلدری و ناامیدی ناشی از تحقیر، بیزاری و بی توجهی می شود.

در موردی دیگر، تنهایی نتیجه کناره گیری کاربر از واقعیت می شود: او در زندگی مجازی جذب می شود، با دوستان و آشنایان او بی علاقه می شود - آنها سبک زندگی و مکالمات او را که فقط به اینترنت مربوط می شود درک نمی کنند و پشتیبانی نمی کنند. مشکل اعتیاد به اینترنت در هر دو مورد در اینجا به شدت مطرح می شود، زیرا شخص به طور فزاینده ای از واقعیت های موجود جدا می شود و در دنیایی از خیال و زندگی که خود اختراع کرده است غوطه ور می شود.

چگونه از اعتیاد به اینترنت جلوگیری کنیم؟

مانند یک باتلاق، اعتیاد به اینترنت کسانی را که نمی توانند در برابر آن مقاومت کنند می کشاند، اما می توان بدون استفاده از ابزار و تکنیک های خاص از آن نیز اجتناب کرد. با کمال تعجب، اعتیاد به اینترنت در بین جوانان رتبه بالایی دارد. در عین حال، توجه شده است که کسانی که زندگی غنی و متنوع، پر از فعالیت ها و جلسات، سفرهای جالب و کتاب های خوب دارند، از بیماری رایانه ای رنج نمی برند.

چگونه از شر اعتیاد به اینترنت خلاص شویم؟

زندگی در عصر پرشتاب ما، که هر روز در حال تغییر است، پر از وسوسه، فریب، دروغ و بمباران مردم با جریان های اطلاعاتی، گاهی غیر ضروری و حتی مضر، برای بسیاری آزمون بسیار دشواری است. علاوه بر این، نام دقیق داده شده به اینترنت: "وب جهانی" - به طور کامل اقدامات صاحبان سایت را توجیه می کند.

آنها نه تنها اطلاعات لازم برای کار و زندگی را ارائه می دهند که در صورت لزوم می توان از آنها استفاده کرد. مانند عنکبوت، کسانی را که از نظر روحی ضعیف هستند، جایی در زندگی پیدا نکرده اند، به دنبال دوستان، همفکران و عاشقان ماجراجویی و هیجان هستند، به تار خود می کشانند. بی دلیل نیست که کارشناسان به اتفاق آرا ادعا می کنند که اعتیاد به اینترنت یک مشکل در جامعه مدرن است.

راه های خلاص شدن از شر آن تا حد زیادی به میزان غفلت از بیماری، تمایل به رهایی از آن و درمان صحیح بستگی دارد. و ممکن است شامل روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی باشد، از جمله روش‌هایی که در نگاه اول، اگر پوچ و بی‌معنی به نظر نمی‌رسند، اما با هم نتیجه مثبتی خواهند داشت. می توانید با ساده ترین و قابل درک ترین شروع کنید:

• هر روز روز خود را برنامه ریزی کنید و حداقل زمان خود را به کار در اینترنت اختصاص دهید.
• خانواده و دوستان خود را به یاد بیاورید و زمانی را برای کمک به آنها اختصاص دهید و اگر آنها در نزدیکی زندگی نمی کنند از آنها دیدن کنید.
• ورزش را وارد زندگی خود کنید و از باشگاه بدنسازی، استخر، باشگاه بدنسازی و کار در هوای تازه بازدید کنید.

مؤسسه آموزشی بودجه شهرداری متوسطه

دبیرستان روستای خزاود

(دبیرستان MBOU روستای خزاود)

کنفرانس علمی و عملی

"شروع در علم"

کار پژوهشی با موضوع:

اعتیاد به اینترنت مشکل جامعه مدرن است

انجام:

دانش آموز کلاس 6 "B"

کوروتکووا صوفیه

سرپرست:

معلم جغرافیا

کوروتکووا لاریسا

ویکتورونا

مقدمه…………………………………………………………………………… 4-5

اعتیاد به اینترنت چیست ………………………………… 6-8

تأثیر اعتیاد به اینترنت بر سلامت نوجوانان …………… 9-10

نتایج نظرسنجی اجتماعی………………………………………………………… یازده

چگونه بر اعتیاد غلبه کنیم………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

نتیجه گیری ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

کتابشناسی - فهرست کتب ……………………………………………………. 15

کاربرد ……………………………………………………………. 16-18

اهداف و اهداف پروژه.

هدف: :

- مطالعه اطلاعات در مورد اعتیاد به رایانه در بین دانش آموزان مدرسه ما،

علل و علائم اعتیاد به کامپیوتر

یافتن راه هایی برای پیشگیری از اعتیاد به کامپیوتر در بین دانش آموزان

وظایف:

1. ادبیات مربوط به این موضوع را بخوانید.

2. دیدی جامع از اعتیاد به رایانه داشته باشید

3. برای تعیین اعتیاد به رایانه سؤالات پرسشنامه بنویسید

4. انجام یک نظرسنجی در بین دانش آموزان برای شناسایی اعتیاد به کامپیوتر

معرفی

گاهی اوقات، جایگزینی واقعیت با خیال،
ما دنیای زیبایمان را فراموش می کنیم.
ما ساعت ها در حال گشت و گذار در اینترنت هستیم!
آره! اینترنت - بسیاری از مردم یک بت دارند.
شما کی هستید: عنکبوت در آن یا مگس؟
تصمیمت را بگیر! و اوضاع را کنترل کنید!
در غیر این صورت، شخصیت شما به صورت آنلاین پاک می شود،
شما بدون هیچ ردی در آن ناپدید خواهید شد!

قرن 20 تا 11 زمان بزرگترین اختراعات است که بدون آنها دیگر حتی نمی توانیم زندگی را تصور کنیم. تلویزیون، تلفن، ماشین... در کنار این و شاید بالاتر، اینترنت است. مطمئناً بسیاری از مردم حتی برای یک روز نمی توانند بدون آن کار کنند.
در زمان های مختلف، همه مردم برای هر منبع دانش و اطلاعات ارزش قائل بودند. و بنابراین در مقادیر نامحدود ظاهر شد. اغلب کاربران اینترنت کودکان، نوجوانان و جوانان هستند. بالاخره در نوجوانی است که افراد جذب اطلاعات جدید و آشنایی های جدید می شوند.
در حال حاضر 3 کارکرد اینترنت وجود دارد: ارتباطی، بازی و آموزشی. می‌توان گفت اینترنت نوعی مکان جادویی است که در آن ضعیف‌ها می‌توانند قوی باشند و افراد غیرمعمول و گوشه‌نشین می‌توانند زندگی مهمانی باشند.
آیا کامپیوتر برای سلامت انسان ایمن است؟

نسل ما اکنون نگران بسیاری از مسائل است. چه چیزی باعث می شود که جوانان سبک زندگی فعال را کنار بگذارند و ساعت ها را در اینترنت بگذرانند؟ چرا اعتیاد به اینترنت خود را به نوعی فرار از واقعیت نشان می دهد؟ در کارم سعی کردم بر اساس تحقیقات جامعه شناختی وجود مشکل اعتیاد به اینترنت را در بین دانش آموزان مدرسه خود مشخص کنم.

اعتیاد به اینترنت برای اولین بار در غرب در اواسط دهه نود قرن گذشته مورد بحث قرار گرفت. اعتیاد به اینترنت به عنوان یک ولع مقاومت ناپذیر برای حضور در اینترنت درک می شود که با تمایلات وسواسی برای اتصال و سپس ترک نکردن آن مشخص می شود.

اولین نشانه های اعتیاد به اینترنتساعات زیادی "ارتباط" در چت ها، ICQ، انجمن ها، "Odnoklassniki" و "Contacts"، قمار آنلاین و "مطالعه" بی پایان در مورد انواع سایت های اینترنتی "آموزشی" است.

من این موضوع را انتخاب کردم زیرا این مشکل در حال حاضر در بین نوجوانان مطرح است. هر نوع اعتیادی در کودکان بسیار سریع ظاهر می شود، از جمله اعتیاد به تلویزیون، اینترنت و بازی های رایانه ای.

همه ما در زندگی خود به چیزی یا کسی وابسته هستیم. زیرا ما در جامعه ای از نوع خود زندگی می کنیم و روزانه از فعالیت های زندگی خود با انواع محصولات، احساسات و معانی "خارجی" حمایت می کنیم. تأمین عادی خود با انواع چیزهای ضروری و مفید - مانند روابط با مردم، غذا، نوشیدنی، اینترنت - با آسیب شناسی اعتیاد چه تفاوتی دارد؟

در کارم سعی خواهم کرد پاسخ سوالات مطرح شده را بیابم.

اعتیاد به اینترنت چیست؟

اینترنت در ایالات متحده آمریکا و اروپای غربی بسیار توسعه یافته تر از روسیه است. در حال حاضر پدیده «اعتیاد به اینترنت» یا اعتیاد اینترنتی به شدت مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.

واژه اعتیاد به معنای نیاز وسواسی است که شخص احساس می کند و او را به سمت فعالیت خاصی سوق می دهد. وابستگی غیر شیمیایی - اعتیاد، که در آن هدف اعتیاد یک الگوی رفتاری است و نه مواد روانگردان. وابستگی روانی

اعتیاد به اینترنت یک اختلال روانی است: میل وسواسی برای اتصال به اینترنت و ناتوانی دردناک در قطع ارتباط به موقع از آن.

اعتیاد به بازی نوعی اعتیاد روانی است که خود را در درگیری اجباری با بازی های رایانه ای یا قمار نشان می دهد.

از نظر رفتاری، اعتیاد به اینترنت خود را در این واقعیت نشان می دهد که مردم زندگی در اینترنت را به قدری ترجیح می دهند که در واقع شروع به ترک زندگی "واقعی" خود می کنند و تا 18 ساعت در روز را در واقعیت مجازی می گذرانند. یکی دیگر از تعریف‌های اعتیاد به اینترنت «میل وسواسی برای دسترسی به اینترنت در حالت آفلاین و ناتوانی در خروج از اینترنت در حالت آنلاین» است.

علل اصلی اعتیاد به رایانه در نوجوانان.

1. اولین و مهمترین چیز عدم مهارت های خودکنترلی نوجوان است. متعاقباً با بالغ شدن ، او همچنین نمی تواند خود را کنترل ، محدود یا "آهسته" کند.

2. فقدان یا عدم ارتباط و روابط گرم عاطفی در خانواده

3. کودک هیچ سرگرمی، علایق، سرگرمی یا دلبستگی جدی غیر مرتبط با کامپیوتر ندارد.

4. ناتوانی کودک در برقراری تماس های مطلوب با دیگران، فقدان دوست.

5. عدم کنترل والدین، عدم کنترل بر زمان شخصی، ناتوانی در سازماندهی اوقات فراغت.

6. نامه نگاری خشونت آمیز (بیش از 20 پیام در روز) نیز به ظهور اعتیاد کمک می کند، زیرا زمان در مکاتبات بدون توجه می گذرد، اگرچه عواطف و احساسات را منتقل نمی کند.

بحث در مورد این پدیده چندی پیش آغاز شد: در سال 1994، K. Young یک پرسشنامه ویژه را توسعه داد و در وب سایت قرار داد و به زودی تقریباً 500 پاسخ دریافت کرد که نویسندگان 400 مورد از آنها، با توجه به معیار انتخاب شده، به عنوان اینترنت شناخته شدند. معتادان در سال 1997-1999 خدمات وب پژوهشی و مشاوره روان درمانی در مورد مسائل IAD ایجاد شد. در سال 1998-1999 اولین تک نگاری ها در مورد این مشکل منتشر شد (K. Young, D. Greenfield, K. Surratt).

کیمبرلی یانگ 4 نشانه اعتیاد به اینترنت را فهرست می کند:

میل وسواسی به بررسی ایمیل.

دائماً منتظر اتصال اینترنتی بعدی هستید.

شکایت دیگران مبنی بر اینکه فرد زمان زیادی را در اینترنت صرف می کند.

شکایت دیگران مبنی بر اینکه یک فرد پول زیادی را در اینترنت خرج می کند.

محققان خاطرنشان می کنند که اکثر معتادان به اینترنت (91٪) از خدمات اینترنتی مرتبط با ارتباطات استفاده می کنند. بخشی دیگر از معتادان جذب خدمات اطلاعات شبکه می شوند.

اعتیاد به اینترنت می تواند به عنوان وابستگی به انواع مختلف استفاده از اینترنت در تظاهرات آن شبیه به اشکال شناخته شده رفتار اعتیاد آور باشد (به عنوان مثال، در نتیجه استفاده از الکل یا مواد مخدر). بر اساس مطالعات مختلف، امروزه حدود 10 درصد از کاربران معتاد به اینترنت هستند. اما سوال اینجاست: تفاوت بین ارتباط چهره به چهره و ارتباط آنلاین چیست؟ هیچ ایرادی ندارد که فردی به صورت آنلاین با افراد ملاقات کند، دوستان جدیدی را بر اساس علایق مشترک انتخاب کند. به همین ترتیب، نمی توان فردی را که با دوست یا دوست دختری پشت مانیتور نشسته و اوقات خوشی را در خارج از کامپیوتر با او سپری می کند، معتاد نامید. هر گیمری برخلاف تصور عموم معتاد نیست. اگر نوجوانی با دوستانش با اسباب بازی بازی کند و سپس با آنها بسکتبال بازی کند، این یک فرد کاملاً سالم است. بنابراین، اساس اعتیاد به اینترنت تقریباً همیشه تنهایی است، فقدان گزینه های دیگر برای گذراندن وقت.

خاطرنشان می شود که اگر شکل گیری انواع سنتی اعتیاد سال ها طول بکشد، برای اعتیاد به اینترنت این دوره به شدت کاهش می یابد: به گفته K. Young، 25٪ از معتادان در عرض شش ماه پس از شروع به کار در اینترنت، 58٪ - در طول مدت معتاد شدند. نیمه دوم سال و 17 درصد اندکی پس از یک سال. معمولاً بستگان و دوستان معتاد با تغییر در رفتار و روال روزانه معتاد متوجه اعتیاد می شوند.

بر اساس نتایج مطالعات روانشناسان، معتادان به اینترنت اغلب اوقات خود را در اتاق های گفتگو، انجمن ها و خاطرات (37%)، بازی های آنلاین (28%)، شرکت در کنفرانس های تلفنی (15%) و چک کردن ایمیل (13%) می گذرانند. . و درصد بسیار کمی از مردم از اینترنت برای هدف مورد نظر خود - برای یافتن اطلاعات و اخبار لازم - استفاده می کنند.

اکثر معتادان به اینترنت به خاطر ارتباط در اینترنت «نشستن» دارند. اعتیاد به اینترنت به دلیل تفاوت ارتباطات واقعی و مجازی امکان پذیر می شود. عامل اصلی که این پدیده به دلیل گسترش گسترده آن ناشناس بودن افراد در اینترنت است.

اینترنت راهی منحصر به فرد برای غلبه بر کمرویی و رهایی خود، گفتن آنچه فکر می کنید و دریافت بازخورد، تخلیه منفی انباشته شده در طول روز و پنهان کردن تناقضات در زندگی است. و با مصونیت از مجازات. این یک سکوی پرش فوق العاده برای هر یک از جسورانه ترین ماجراهای عاشقانه، پروازهای تخیل و عشق و دوستی مجازی است.

تاثیر اعتیاد به اینترنت بر سلامت نوجوانان

هنگام کار با کامپیوتر، فرد برای مدت طولانی بی حرکت می ماند. اما اگر در روند عادی کار، حواس کارمندی از مانیتور پرت شود، بلند شود، حرکت کند، کودکی که با کامپیوتر مشغول بازی است چندین ساعت یا حتی کل روز را بدون حرکت سپری می کند. این شیوه استفاده از رایانه صدمات جبران ناپذیری به سلامت انسان و حتی بیشتر از آن به سلامت کودک وارد می کند.

ستون فقرات و استخوان‌های یک بزرگسال قبلاً حالت طبیعی خاصی را ایجاد کرده‌اند - وضعیت بدن، در حالی که بدن کودک هنوز کاملاً انعطاف‌پذیر است و تازه شروع به ایجاد حالت است. عدم تحرک منجر به آتروفی عضلات پشت، حفره شکمی، قفسه سینه و گردن می شود که منجر به وضعیت نامناسب، انحنای قفسه سینه، قوز پشت و همچنین بیماری های مختلف ستون فقرات (فتق، دیسک های جابجا شده) می شود. علاوه بر این، عدم تحرک هنگام کار با کامپیوتر منجر به گردش خون ضعیف و چربی قلب می شود. نتیجه آن سکته مغزی، حملات قلبی و تنگی نفس است.

همچنین رایانه نه تنها بر سلامت سیستم اسکلتی عضلانی و قلبی عروقی، بلکه بر روی سیستم بینایی فرد و به ویژه کودک تأثیر مخربی دارد.

بازی های رایانه ای هم می توانند آسیب های جسمی و هم روانی ایجاد کنند. جسمی - اختلالات خواب و تغذیه، تاری دید. روانی - جدایی از زندگی واقعی. زمانی که زمان صرف شده در انزوا از زندگی واقعی بیش از 10 درصد کل زمان باشد، این خطرناک است.

یک ارگانیسم جوان و در حال رشد به ویژه در برابر تأثیرات منفی بینایی و همچنین استرس عصبی-عاطفی مستعد است. به همین دلیل است که نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر نه تنها منجر به خستگی بیش از حد بدن کودک می شود، بلکه در آینده می تواند باعث ایجاد بیماری های جدی شود. اگر در شب کودکی بیش از حد هیجان‌زده، تحریک‌پذیر و حتی پرخاشگر است، اگر به سختی به خواب می‌رود و اغلب شب‌ها از خواب بیدار می‌شود، این نشانه مطمئنی است که ارتباط او با رایانه باید به شدت محدود شود.

به طور کلی، کارشناسان هنوز به طور واضح تصمیم نگرفته‌اند که کودک چقدر می‌تواند پای کامپیوتر بماند. پزشکان معمولاً توصیه می کنند خود را به 1 ساعت در روز محدود کنید.

هنگامی که کودکان یا بزرگسالان درگیر کارهایی هستند که شامل فشار چشم است، چشمان آنها خسته می شود. کودکان به ویژه مستعد خستگی چشم هستند زیرا چشمان آنها و ماهیچه هایی که آنها را کنترل می کنند هنوز قوی نیستند. مطالعه بیش از حد و نشستن نامحدود در مقابل تلویزیون یا رایانه نیاز به فشار جدی بر چشمان جوان دارد. اغلب، خستگی بینایی منجر به بی حالی و تحریک پذیری کودکان می شود.

کامپیوتر به اندازه هر وسیله خانگی دیگر ایمن است. اما مانند سایر لوازم خانگی، خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با استفاده از آن وجود دارد. (به هر حال، بسیاری از این تهدیدات نه تنها به رایانه، بلکه به بازی های ویدیویی نیز مربوط می شود). با توجه به تأثیر رایانه ها بر سلامتی، ما به چندین عامل خطر اشاره می کنیم.

این شامل:

مشکلات تحریک تشنج های صرع؛

مشکلات مرتبط با تابش الکترومغناطیسی؛

مشکلات بینایی؛

مشکلات مربوط به عضلات و مفاصل

در هر یک از این موارد، درجه خطر با زمان صرف شده در کامپیوتر و نزدیکی آن رابطه مستقیم دارد.

ثابت شده است که قمار می تواند باعث اعتیاد شود که تا حدودی یادآور الکل یا حتی مواد مخدر است. در دوران کودکی، اعتیاد به بازی معمولاً در رابطه با بازی های رایانه ای ایجاد می شود. در عین حال ، چنین چیز مفید و ضروری مانند رایانه مملو از خطر دیگری است - وابستگی به آن.

کارشناسان در زمینه اعتیاد به اینترنت به ویژه اعتیاد را برجسته می کنند برقراری ارتباط آنلاین با دوستان از طریق شبکه. این خطرناک است زیرا می‌تواند منجر به تمایل به جایگزینی زندگی واقعی، خانواده و دوستان با یک زندگی مجازی شود که تقریباً هر معیاری را برآورده می‌کند.

علائم اعتیاد به کامپیوتر

● بهبود قابل توجه خلق و خوی ناشی از کار با کامپیوتر

● بی میلی به صرف وقت از کار یا بازی با کامپیوتر

● اگر بیمار را از کامپیوتر جدا کنید، دچار تحریک و حتی پرخاشگری نسبت به شما می شود.

● ناتوانی در برنامه ریزی برای پایان دادن به کار یا بازی در رایانه

● بی توجهی به کارهای خانه به نفع کامپیوتر

● بی توجهی به بهداشت فردی و خواب به نفع کامپیوتر

● هنگام برقراری ارتباط با دیگران، هر گونه مکالمه را به موضوعات رایانه ای تقلیل دهید

● کاهش عملکرد تحصیلی

● ظهور مشکلات ارتباطی، درگیری های مکرر

● نوجوان از دیگران پنهان می کند که چقدر وقت خود را آنلاین می گذراند و از چه سایت هایی بازدید می کند

نتایج یک نظرسنجی اجتماعی

یک نظرسنجی در بین دانش‌آموزان کلاس‌های 5 تا 9 انجام شد تا وابستگی دانش‌آموزان مدرسه ما به اینترنت به مسائل زیر مشخص شود:

چقدر در روز برای بازدید از سایت های اینترنتی صرف می کنید؟

از 2 ساعت تا 4 ساعت

بیش از 4 ساعت

از کدام وب سایت بیشتر بازدید می کنید؟

همکلاسی ها

در تماس با

بازی های آنلاین

گزینه خودت

برای چه هدفی در سایت هستید؟

1. آشنایی

   جستجوی اطلاعات

   گزینه خودت

چه مدت می توانید از سایت دور بمانید؟

1 روز بیشتر نیست

از 2 روز تا 7 روز

بیش از 7 روز

آیا خود را معتاد به سایت می دانید؟

برایم سخت است که جواب بدهم

در نتیجه تحقیق، نتایج زیر به دست آمد:

چگونه بر اعتیاد غلبه کنیم.

واضح ترین راه حل این است که مدت زمان صرف شده در رایانه را بدون وقفه محدود کنید. توصیه می شود هر 30 دقیقه یک استراحت کوتاه داشته باشید. یک "آزادسازی" ایده آل بین کلاس های کامپیوتر می تواند فعالیت بدنی باشد که نیازی به فشار چشم ندارد - پیاده روی، بازی با توپ در هوا یا رفتن به فروشگاه.

برخی از کارشناسان ورزش های چشمی را برای جلوگیری از مشکلات مرتبط با استفاده از رایانه پیشنهاد می کنند. اینها می توانند تمرینات ساده ای مانند ردیابی اجسام در حال حرکت در میدان دید یا تمرکز بر روی اجسام دور باشند. جایگزینی کار کامپیوتری با سایر فعالیت‌ها نیز مفید است، زیرا این فعالیت‌ها اغلب شامل حرکات بصری هستند که تمرین‌های خوبی برای چشم‌ها هستند.

اگر انسان از فرصت استفاده از کامپیوتر و دسترسی به اینترنت محروم شود، افسرده می شود و هر چیز دیگری در زندگی معنای خود را از دست می دهد. در موارد پیشرفته، معتاد توجه خود را نه تنها به اطرافیان، بلکه به خود، به ظاهر خود متوقف می کند و تلاش های مستقل برای رهایی از اعتیاد اغلب منجر به ایجاد یک حالت افسردگی می شود. که با بازگشت بیمار به فعالیت های معمول خود از بین می رود.

مشکل اصلی رهایی از هر گونه اعتیاد این است که شخصیت بیمار مخدوش و ناهماهنگ است و بنابراین، حتی با تمایل فعال برای درمان، تثبیت نتیجه به دست آمده بسیار دشوار است. در عمل روانپزشکی، موارد متعددی وجود داشته است که افرادی که از اعتیاد به مواد مخدر خلاص شده بودند، معتاد به قمار شدند. به گفته پزشکان، میل به قمار بسیار قوی تر است و خلاص شدن از شر آن دشوارتر از مواد مخدر است.

همه افراد تا حدی می توانند از این نوع اعتیاد رنج ببرند. حتی تغییرات در نظام سیاسی و رفاه مادی می تواند بر توسعه آن تأثیر بگذارد. اعتیاد به بازی مشخصه یک جامعه نوزادی است: امید به شانس، بازی، و شانس خوش شانسی که فرد را از مسئولیت و نیاز به تصمیم گیری جدی خود رها می کند.

معضل درمان اعتیاد به قمار که به عنوان یک تهدید جدی برای سلامت روحی و جسمی مردم شناخته شده است، نگرانی جدی در کشور ما ایجاد کرده است. در 21 تا 22 ژوئن 2010، یک کنفرانس علمی با مشارکت بین المللی "اعتیاد به بازی: افسانه ها و واقعیت" در مسکو برگزار شد.

با صحبت در مورد اقدامات خاص برای درمان و پیشگیری از اعتیاد به بازی و رایانه، مدیر مرکز علمی دولتی روانپزشکی اجتماعی و قانونی به نام V.P. Serbsky، آکادمیک تاتیانا دیمیتریوا، از ایجاد یک گروه ویژه برای حل این مشکلات خبر داد.

همچنین برنامه ریزی شده است که شبکه ای از مراکز ایجاد شود که به همه کسانی که می خواهند بر اعتیاد به قمار غلبه کنند کمک می کند. از آنجایی که هیچ آمار رسمی در مورد اعتیاد به قمار در روسیه وجود ندارد، واحدهای در حال ایجاد تحقیقات آماری را نیز انجام خواهند داد. انتظار می رود در آینده نزدیک یک مونوگراف در مورد مشکلات اعتیاد به قمار منتشر شود.

اغلب، مشکلات روانی را می توان در پس اعتیاد آشکار به رایانه پنهان کرد، مانند شکست کودک در موفقیت در زندگی واقعی، ناتوانی در برقراری ارتباط، یا ناسازگاری اجتماعی.

به عنوان یک قاعده، کودکان و نوجوانانی که روابط خانوادگی یا مدرسه ای ناپایدار و پر درگیری دارند، بدون سرگرمی های جدی، معتاد به رایانه می شوند. اینها هستند که در دنیای مجازی چاره ای پیدا می کنند و ماندن در اینترنت یا موفقیت در یک بازی رایانه ای را برای تایید خود و بهبود وضعیت روانی خود کافی می دانند.

پسرها جذب تمایلات تهاجمی خود می شوند. از این گذشته، تقریباً تمام بازی‌های رایانه‌ای نوجوانان بر پایه تجاوز و قتل ساخته شده‌اند. اما یک بازی نقش آفرینی یک سرگرمی ساده نیست. در این نوع بازی ها الگوهای رفتاری به سرعت یاد می گیرند. بنابراین، در تعدادی از کشورها، کودکان زیر 18 سال از انجام برخی بازی‌های رایانه‌ای مخصوصاً تهاجمی منع می‌شوند، زیرا می‌توانند شخصیتی نابالغ و رشد نیافته را تحریک کنند تا انگیزه‌های تهاجمی را نه در بازی، بلکه در زندگی درک کنند.

کارشناسان بر این باورند که ارتباط به ظاهر بی ضرر در اینترنت برای روان شکننده کودکان نیز کم خطر نیست. مواردی وجود دارد که برخی از نوجوانان ناپایدار ذهنی، با "آزمایش" تصاویر مجازی مختلف، با شناسایی خود مشکل دارند - از خود بیگانگی "من" رخ می دهد و یک تقسیم شخصیت شروع می شود، شبیه به اسکیزوفرنی کامپیوتری.

اما حتی اگر کامپیوتر کودک به اینترنت وصل نباشد، این بدان معنا نیست که ساعت های طولانی نشستن برای بچه ها خوب است. « کامپیوتر تفکر کودک را تحریف می کند و به او می آموزد که نه خلاقانه، بلکه از نظر فناوری فکر کند. یک کار، یک نتیجه و مجموعه ای از ابزارها وجود دارد که با آن می توان این کار را حل کرد. همه! بنابراین، تفکر کودک برنامه ریزی شده است و توانایی های خلاقانه رشد نمی کند. ربات سازی تفکر رخ می دهد، احساسات، شفقت، انسانیت ناپدید می شوند - چیزی که قبلاً همیشه در کودکان ذاتی بود. بنابراین، به نظر من، رایانه برای کودک در حال رشد مضر است. یوری شوچنکو می گوید: هر چه پسر یا دختر دیرتر با او ازدواج کند، بهتر است.

نتیجه.

روانشناسان و روانپزشکان کودک اطمینان دارند که تنها راه اثبات شده در حال حاضر برای جلوگیری از اعتیاد به رایانه در کودک، شرکت در فعالیت هایی است که به استفاده مکرر از رایانه مرتبط نیست، به طوری که جایگزینی برای زندگی واقعی نشود.

وظیفه بزرگسالان این است که به یک فرد در حال رشد نشان دهند که بسیاری از فعالیت های جالب، به ویژه ورزش و گردشگری وجود دارد که نه تنها به شما امکان می دهد انواع هیجانات را تجربه کنید، بلکه بدن را نیز آموزش داده و وضعیت روانی را عادی می کند.

در پایان می توان گفت که در درمان اعتیاد به اینترنت نکته اصلی این است که به فرد ثابت شود که ارتباط زنده جذاب تر از ارتباط مجازی است. دور کردن یک فرد از اینترنت و آشنا کردن او با سایر علایق یک کار کاملاً قابل حل است.

کتابشناسی - فهرست کتب.

فرهنگ لغت توضیحی ویرایش شده توسط دکتر فیلولوژی، پروفسور N.Yu. مسکو، "زبان روسی"، 1984.

کتاب مرجع پزشکی. ویرایش شده توسط V.I. Pokrovsky، نسخه 1993.

Mettus E.V.، Turta O.S. پیشگیری از رفتار پرخاشگرانه دانش آموزان // کتاب راهنمای معلم کلاس شماره 1.2006

4. رفتار پیچیده نوجوانان: علل، حمایت روانی و تربیتی، اصلاح// منابع مرجع/ تالیف نویسنده.

Shishkovets T.A.. M. ویرایش پنجم، 2006

میخائیلینا ام.یو. کمک های روانی به نوجوانان در شرایط بحرانی. ولگوگراد معلم، 2009

6.. Fedosenko E.V. حمایت روانی از نوجوانان. سن پترزبورگ سخنرانی، 2008

منابع اینترنتی

کاربرد

توسعه سریع جامعه مدرن در کنار ظهور فناوری های جدید و فرصت های جدید، ناگزیر به بروز مشکلات و بیماری های جدید جامعه می شود. یکی از این بیماری ها اعتیاد به اینترنت است که به طور پیوسته در حال گسترش است. در علم مدرن هیچ تعریف مشخص و ثابتی از اعتیاد به اینترنت وجود ندارد، زیرا این پدیده کاملاً جدید است و هنوز به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است. اما، با وجود تفاوت در اصطلاحات، می توان تعدادی از ویژگی های رفتاری مشترک ذاتی معتادان اینترنتی را شناسایی کرد:

• عدم تمایل شدید به ترک اینترنت حتی برای مدت کوتاهی؛
• نیاز به استراحت از اینترنت باعث تحریک شدید می شود.
• تمایل به صرف زمان بیشتر و بیشتر در اینترنت؛
• تمایل به به تعویق انداختن یا حتی فراموش کردن تمام وظایف، مسئولیت ها یا جلسات مهم؛
• عدم پذیرش ارزیابی انتقادی از چنین زندگی؛
• نگرش آرام نسبت به از دست دادن خانواده یا دوستان؛
• بی توجهی به سلامتی، به عنوان مثال، کاهش واضح در طول مدت خواب یا بی توجهی به بهداشت خود.

در اینترنت می توانید تقریباً برای تمام نیازهای خودآگاه یا ناخودآگاه یک فرد رضایت پیدا کنید. این دلیل اصلی اعتیاد به اینترنت است. فرار به دنیای تخیلی در حال حاضر یکی از ساده ترین و در نتیجه رایج ترین روش های رفتاری افراد در شرایط سخت زندگی است. اگر در جامعه فراصنعتی مواد مخدر جایگزین الکل شد، در جامعه اطلاعاتی مدرن نقش آنها با بازی های رایانه ای و اینترنت شروع شد.

دلایل اصلی اعتیاد به اینترنت شامل موارد زیر است:

• احساس امنیت، امنیت و سهل انگاری ناشی از ماهیت ناشناس بودن در محیط اینترنت؛
• توانایی تجسم هر تصویر جدیدی از خود، بدون محدودیت عملاً (در اینترنت می توانید هر کسی باشید).
• سهولت یافتن همکار (در اینترنت می توانید به راحتی یک همکار پیدا کنید، او را رد کنید، دیگری پیدا کنید و غیره)؛
• امکان دسترسی به هر گونه اطلاعات مورد علاقه.

معتادان به اینترنت اغلب از اینترنت برای به دست آوردن چیزی استفاده می کنند که به دست آوردن آن در دنیای واقعی بسیار دشوارتر است، مثلاً تأیید اجتماعی، شناسایی و حمایت دیگران، یا رضایت جنسی.

بنابراین، گروه های اجتماعی بیشتر در معرض خطر اعتیاد به اینترنت کودکان و جوانان هستند. کودکان امروزی زودتر و زودتر به اینترنت دسترسی پیدا می کنند و در کنار همه امکانات آن، تمام خطرات آن را نیز دریافت می کنند. و تأثیرگذاری بر دستورالعمل های اخلاقی و ارزشی شخصیتی که هنوز به طور کامل شکل نگرفته است بسیار آسان تر است.

اعتیاد به اینترنت: مشکلی در جامعه مدرن که پیامدهای آن کمتر از انواع اعتیادهای آشنا مانند الکل یا مواد مخدر مخرب نیست. به ظهور تعداد قابل توجهی از مشکلات روانی مانند تعارض، تمایل به افسردگی، جایگزینی فضای مجازی به جای زندگی واقعی و جابجایی کامل تدریجی فضای دوم، مشکلات اجتماعی شدن، ظهور توهم سهل انگاری کمک می کند. و معافیت از مجازات، که می تواند منجر به رفتار غیراخلاقی یا حتی غیرقانونی در زندگی واقعی شود. علاوه بر این، اعتیاد به اینترنت خطرناک است زیرا می تواند به هر نوع اعتیاد دیگری تبدیل شود.

محتوا

وب جهانی مدت هاست که تمام دنیا را در بر گرفته است. اصطلاح اعتیاد به اینترنت بیماری است که نشانه‌های آن را در هر مرحله می‌توان یافت، بزرگسالان و نوجوانان را از شیوه زندگی معمولشان در جامعه بیرون می‌کشد. کارشناسان زنگ خطر را به صدا در می آورند: باید با استفاده از روش های مختلف با مشکل برخورد کرد، در غیر این صورت فاجعه رخ خواهد داد. بیماری جدید قرن بیست و یکم دیری نپایید.

اعتیاد به اینترنت چیست؟

تعریف بیماری جدید قرن بیست و یکم چیز جدیدی نیست. به این حالت اعتیاد به اینترنت یا اعتیاد اینترنتی می گویند. شما همچنین می توانید علائم آن را در خود تشخیص دهید. یک آزمایش انجام دهید: اینترنت را به مدت دو ساعت خاموش کنید. چه چیزی را تجربه کردید؟ عصبانیت، کسالت، سردرگمی، نیاز وسواسی به بررسی صفحه خود؟ هر یک از این احساسات نشان دهنده یک چیز است: شما یک بیماری اینترنتی مدرن دارید. آیا به کمک نیاز دارید؟ بله و خیر. بستگی به این دارد که چقدر در شبکه اطلاعاتی "گیر" کرده اید.

انواع

بیماری روانی ناشی از شبکه جهانی وب انواع مختلفی از اعتیاد دارد. آنها را می توان به راحتی در انواع مختلفی از اعتیاد به اینترنت طبقه بندی کرد که هر کدام از آنها مبنای روانشناختی خاص خود را دارند. این:

• ارتباط مجازی. تعداد زیادی از شبکه های اجتماعی، چت ها یا وبلاگ ها به افراد اجازه می دهند در هر زمانی از روز ارتباط برقرار کنند. یک فرد معتاد در حین استفاده از اینترنت تلاش می کند تا صدها دوست مجازی پیدا کند، اما در عین حال دوستان واقعی را از دست می دهد.
• مفهوم اعتیاد به قمار. یک بازی آنلاین، مانند ادامه شبکه های اجتماعی آنلاین، به شما امکان می دهد در دنیایی جدید، واقعیت مجازی یا یک افسانه غوطه ور شوید. بسیاری از کاربران اینترنت در سراسر جهان به طور همزمان در چنین بازی هایی شرکت می کنند که این روند را هیجان انگیزتر می کند و اعتیاد روانی را حتی بیشتر می کند.
• نفوذ جنسی اینترنت فردی که به دنبال کسب رضایت جسمی است، ترجیح می دهد فیلم ها و فیلم هایی با ماهیت وابسته به عشق شهوانی و پورنوگرافی را تماشا کند.

علل

روانشناسان دلایل مختلفی برای اختلالات ارتباطی که منجر به اعتیاد به رایانه در بزرگسالان یا کودکان می شود نام می برند. با این حال، آنها به یک مشکل روانی خلاصه می شوند - ناتوانی در بیان خود در جامعه. مردم اغلب کارهای عجولانه انجام می دهند تا صدها هزار لایک بگیرند. ارتباطات معمولی از طریق شبکه‌های اجتماعی از طریق بازخورد غریبه‌ها به تأیید خود تبدیل شده است.

روانشناسان می گویند که علت اعتیاد به بازی، بی حوصلگی و توانایی جدا کردن خود از دنیای بیرون با نگرانی ها و مشکلات است. در مورد اعتیاد جنسی به فیلم های پورنو، همه چیز ساده است. این فقدان شریک جنسی دائمی، ناتوانی در باز شدن رابطه جنسی و سایر اختلالات روانی است.

علائم

بنابراین، چگونه می توانید اعتیاد را در خود یا عزیزانتان تشخیص دهید؟ علائم زیادی وجود دارد که با آنها می توان قضاوت کرد که آیا فردی در شبکه های موذیانه اینترنت افتاده است یا خیر. علائم زیر از اعتیاد به اینترنت به شما کمک می کند تا این بیماری را بشناسید. به ظاهر توجه کنید. بیمار توانایی کار خود را از دست می دهد، مانند یک معتاد به مواد مخدر با پوست رنگ پریده، حلقه های تیره و ظاهری خسته و خسته می شود.

بیمار اینترنتی اوقات فراغت خود را در اینترنت می گذراند. اغلب اوقات چنین سرگرمی یک "سرگردانی" بی معنی در شبکه های اجتماعی، انجمن ها و سایت های سرگرمی است. در همان زمان، نیم ساعت برنامه ریزی شده قبل از خواب به آرامی به یک شب کامل جلوی مانیتور تبدیل می شود. اگر شبکه ناپدید شود، فرد شروع به بی حوصلگی می کند، او تحریک پذیر و عصبی می شود.

فردی که در دنیای مجازی غوطه ور شده است غذا خوردن، شنا کردن و حتی رفتن به توالت را فراموش می کند. گاهی اوقات خواب دور از ذهن است. اگر "اسباب بازی" از او گرفته شود، او می تواند پرخاشگر شود، رفتار وابسته آشکار می شود. اعتیاد به اینترنت به ویژه نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد. ارتباطات زنده خانوادگی محو می شود، دوستان، والدین و اقوام در پس زمینه محو می شوند. چنین افرادی نیاز به کمک روانی دارند.

چگونه از اعتیاد به اینترنت خلاص شویم

از قبل مشخص شده است که کلینیک ها و پانسیون های ویژه ای وجود دارد که در آنها معتادان به مواد مخدر و الکلی ها درمان می شوند. با این حال، تعداد کمی از مردم می دانند که موسسات خاصی در سراسر جهان افتتاح شده است که در آن بیماران مبتلا به اعتیاد به رایانه درمان می شوند. تعداد آنها در کشور ما بسیار کم است و رسیدن به آنجا آسان نیست، اما این بدان معنا نیست که شما باید تسلیم شوید. با کمک روانشناس مجرب، مشاوره با روان درمانگر، رفتار درمانی و مشاوره عزیزان می توانید بر این بیماری غلبه کنید.

رفتار

اعتیاد به اینترنت قابل درمان است. فردی که ساعت ها جلوی مانیتور می گذراند به کمک روش های مختلف درمانی نیاز دارد. برای انجام این کار، نیازی به مصرف هیچ دارویی ندارید.

• سفرها. لازم نیست به آن سوی دنیا پرواز کنید، فقط می توانید برای آخر هفته به خارج از شهر بروید. فراموش نکنید که چادر به همراه داشته باشید و وسایل خود را در خانه بگذارید.
• سرگرمی. به یک فرد معتاد کمک کنید تا خود را در یک سرگرمی جدید پیدا کند. انجام کاری که دوست دارید به شما کمک می کند تا از شر مشکل خلاص شوید.
• تحصیلات. هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست. به‌عنوان مثال، به‌جای «سرگردانی» بی‌هدف در وسعت شبکه جهانی وب، می‌توانید شروع به یادگیری یک زبان خارجی کنید.
• ورزش. ورزش به بیمار یادآوری می کند که در دنیای واقعی زندگی می کند. علاوه بر این، اندام زیبا و سلامتی هرگز اضافی نیست.

جلوگیری

فقط به این دلیل که یک روش درمانی به شما کمک کرده است از شر این بیماری روانی خلاص شوید، به این معنی نیست که می توانید آرامش داشته باشید. فعالیت های مورد علاقه، برقراری ارتباط با دوستان و رسیدن به اهداف باید تمام وقت آزاد شما را اشغال کند. بیمار سابق شروع به قدردانی از هر دقیقه زندگی می کند و برای هر ثانیه ای که بیهوده سپری کرده است پشیمان می شود. پیشگیری خوب از اعتیاد به اینترنت در نوجوانان یک سبک زندگی فعال از جمله ورزش است.

پیامدهای پدیده اعتیاد به اینترنت

قبل از اینکه پشت مانیتور بنشینید، به معنای این موضوع فکر کنید. افراد مبتلا به اعتیاد به اینترنت به مرور زمان علاقه به زندگی واقعی و در عین حال ظاهر و سلامت خود را از دست می دهند. شب‌های بی‌خوابی، وعده‌های غذایی عجولانه، فراموشی، زوال حافظه - می‌توانید چشم خود را روی همه اینها ببندید، زیرا این زندگی شماست و شما تصمیم می‌گیرید با آن چه کنید. به عزیزانتان، عزیزانتان، فرزندانتان، والدینتان فکر کنید – آنها از چنین اختلالات روانی رنج می برند.

ویدیو