من الأحياء الفقيرة إلى الرياضة! سيرجي ميرونوف. الرياضي سيرجي ميرونوف (كمال الأجسام): السيرة الذاتية، المعلمات، السيرة الذاتية لنموذج اللياقة البدنية سيرجي ميرونوف

مرحبا اصدقاء! سيرجي ميرونوف معك، وهذا هو حافزي!

الآن يا رفاق، سأخبركم قصة عن مدى صعوبة الأمر بالنسبة لي، وما كان عليّ أن أخوضه لتحقيق هذه المرتفعات. دعونا نعود بالزمن إلى ما قبل 12-13 سنة مضت، عندما كان عمري حوالي 12 أو ربما 13 عامًا. ثم بدأت بالتدخين، وشرب الخمر، وعدم الذهاب إلى المدرسة. في الأساس، لقد طردت من المدرسة.

ذهبت إلى المدرسة المهنية. هناك شربت ودخنت وتحدثت مع جوبوتا. عندما جئت إلى المدرسة المهنية، كان هناك رجال مهتمون بالفعل بالرياضة ويشاركون في الرياضة. وأدركت أنني ما زلت بحاجة إلى تغيير حياتي، والتوقف عن سرقة الأكشاك، والتعرض للضرب في الرأس بسبب ذلك، والاستيقاظ عندما يصطحبني والداي من الشرطة، وعدم قضاء الليل في المنزل.

قررت أنني بحاجة إلى ضخ نفسي قليلاً. حتى أنني كنت أملك اثنتين من الأثقال في المنزل، لذلك كنت رائعًا جدًا. لقد وجدت قضيبًا واحدًا في الفناء، وكان ملقاة هناك، صدئًا وفاسدًا. لقد صادفته بالصدفة، ربما كان الرب نفسه هو الذي أرسله إليّ وقال: "سيريوجا، توقف عن الشرب بالفعل، فلنبدأ العمل". وأخذت الثانية من جاري وبدأت الدراسة في المنزل.

والآن، أدرس في المنزل، لقد رأيت بالفعل بعض التقدم. وبعد بضعة أشهر لاحظ الرجال ذلك وجعلوني سعيدًا. لقد أصبحت بالفعل أكثر ثقة بنفسي ثم ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية الأولى. عندما أتيت إلى صالة الألعاب الرياضية، فكرت: "اللعنة، ما الذي يحدث هنا، الكثير من الآلات، الكثير من الناس". اعتقدت أنني كنت الأكثر نحافة، وأن الجميع كانوا ينظرون إلي، وأنني كنت أفعل شيئًا خاطئًا. كان بعض الرجال يصرخون، وكانوا جميعًا يتجولون ويبدو أنهم صارمون، ووحشيون، ويرفعون شيئًا ما، وأثقالًا ضخمة، بدا لي ذلك. نظرت - يضغط على 100 كجم. فكرت: “واو، هذا 100 كجم! لدي نصف عمري للوصول إلى 100 كجم. والآن - تفو! مضحك فعلا. بدا هؤلاء الرجال ضخمين جدًا بالنسبة لي. والآن أشاهد وأفكر: "بففت، البوابات الدوارة!"

وبعد ذلك، في عمر 17 عامًا، كنت قد انتقلت بالفعل، بدأت المعرفة تتبادر إلى ذهني، وأدركت أنه لا ينبغي عليّ ربط حياتي بالمدرسة المهنية، بل المضي قدمًا. حزمت أغراضي وغادرت لغزو سانت بطرسبرغ. في الليلة الأولى قضيت الليلة في المحطة، وفي الليلة الثانية أيضًا، وفي الثالثة وجدت عملاً.

حصلت على وظيفة حداد. لقد وعدوني بالكثير من المال، لكنني بالطبع لم أكسب أي شيء في النهاية. حسنا، عمليا. ولكن كان هناك مكان للعيش فيه.

عشت في حجرة الحليب، حيث كنت أطبخ العصيدة في أكياس في إبريق الشاي. بعد بضعة أشهر كنت قد قمت بالفعل بلحام مقعد قابل للتعديل ووجدت شريطًا. بتعبير أدق، ليس قضيبًا، بل قضيبًا سميكًا، كما نقول في علم المعادن، وقمت بتعليق الأقراص عليه، أو بالأحرى عجلات صديق كان يعمل معي... وضغطتها. لسع على عجلتين شتويتين مقاس 15.

لكن بالطبع تخليت عن ذلك وذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية. ثم وجدت عملاً أفضل واستأجرت غرفة. عملت في ورشة لتصليح السيارات، وأصلح المشعاعات هناك. وكان لدي بالفعل جدول زمني أكثر نجاحًا وملاءمة - ثلاثة بعد ثلاثة. لقد كنت أتدرب بالفعل من أجل متعتي الخاصة، عمليًا... ولكن على الرغم من أنني اضطررت لمدة ستة أشهر تقريبًا إلى الاستيقاظ في الساعة 5.30 صباحًا حتى أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بحلول الساعة 7 صباحًا وأذهب إلى العمل بحلول الساعة 9. أردت تحقيق شيء ما. من حيث المبدأ، لقد حققت ذلك.

كثيرا ما يسألني الرجال عن مقدار الراحة أثناء التدريب، أي بين الأساليب. التمارين كلها مختلفة، مع نفس القرفصاء، عند القيام بها 20 مرة، يمكنك الراحة لفترة أطول من الوقت الذي تقوم فيه برفع الدمبل الخفيفة على العلب. هنا، بالطبع، يمكنك التنقل حسب نبضك. في حالتي، أرفع نبضي إلى 100 نبضة وأرفعه إلى 130-140. وهذا يعني أن 100 نبضة بالنسبة لي هي الحد الأقصى الذي يمكنني من خلاله خفض معدل ضربات القلب. إذا انخفض، فإن الشدة تختفي، وأنا أتراجع.

تعلمك اللياقة البدنية وكمال الأجسام جيدًا كيفية تحقيق أهدافك، لأنه يجب الوفاء بالعديد من العوامل هنا، وإذا استرخيت قليلاً - لا تأكل ولا تمارس الرياضة - فلن يقربك ذلك من النتيجة. إنه نفس الشيء هنا. إنه يبني الشخصية. مع مرور الوقت، تبدأ في تحديد الأهداف في بعض الأشياء الأخرى وتحقيقها، سواء كان ذلك تطوير الذات أو كسب المال - أيًا كان. هنا، بالطبع، ساعدتني اللياقة البدنية كثيرًا.

في كثير من الأحيان، يذهب الرجال إلى مجال اللياقة البدنية لأنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس، وكان هذا هو الحال أيضًا في حالتي. كنت متوترة بعض الشيء، مع بعض العقد الخاصة بي؛ لا مال، بعض المظهر ليس هو نفسه. بمرور الوقت، تعطي اللياقة البدنية مثل هذه الركلة الجيدة، وبعد ذلك لا تهتز قبل الاقتراب من الفتاة، ولكن اصعد وأخبرها: "أعطني الهاتف!"، خذ الهاتف بعيدًا واركض، لأنك تتمتع بصحة جيدة جوك، لن يخبرك أحد بأي شيء.

يا رفاق، نحن بحاجة إلى وضع بعض الأهداف العالمية، بالإضافة إلى بعض الأهداف العالمية - لكي نصبح رئيسًا لولاية كاليفورنيا... كاليفورنيا... هذه ولاية، وسيريوجا أحمق - نحتاج إلى وضع أهداف صغيرة. أهداف الأسبوع، لكل يوم. حتى لا تستيقظ بالكاد في الصباح، منتفخة. أنت بحاجة إلى تحديد أهداف صغيرة: القيام بتمارين القلب لمدة 30 دقيقة، أو المشي 10 آلاف خطوة، أو تصوير فيديو، أو تحفيز الناس، أو مساعدة بعض الجدات. وهكذا، فإن سلسلة من الأهداف الصغيرة يوميًا ستبني هدفًا ضخمًا وقابلاً للتحقيق في المستقبل. الآن، يمكنك رؤيته حتى من مسافة بعيدة، هذا الهدف الضخم، ولكن هناك الكثير من الخطوات الصغيرة للوصول إليه، لذلك تبدأ بها، وسوف تصل إليه، إلى القمة. ومن الأفضل، في الواقع، عدم الذهاب، ولكن البقاء في المؤخرة، وشرب البيرة، وسأبدو أفضل على خلفيتك.

يا رفاق، في طريقكم، على هذا الطريق على طول الخطوات نحو هدفكم، ستقابلون مجموعة من الأشخاص الذين سيقولون لكم: "هل أنت أحمق أم ماذا؟ " ما أنت أيها الأحمق؟ تعال معنا بعض البيرة، أخذنا بعض البسكويت والمكسرات. ما أنت، هذا الكرسي الهزاز، لماذا تحتاج إلى هذا، نوع من النظام الغذائي. لو كنت رجلاً عاديًا، تناول بعض الزلابية!" لا تستمع لمثل هذه الأرقام. حتى أرسلهم، لأنه مع مرور الوقت، سيتم القضاء على كل هؤلاء الأشخاص، ما يسمى بـ "المهنئين"، وسيظهر رفاق جدد لديهم نفس القدر من الدوافع. بالنظر الآن إلى رفاقي، والعديد منهم موجودون بالفعل في السجن بتهمة القتل، اعتقدت في الواقع أنه من الجيد أنني لم أستمع إليهم في ذلك الوقت وشاركت في الرياضة.

أيها الأصدقاء، أود أن أقول بضع كلمات عن التحفيز. في السابق، كنت دائمًا متحمسًا للاستيقاظ في الخامسة صباحًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في السابعة لحام هذه القضبان. أردت أن أكون ذكيًا، وأردت تحقيق بعض الأهداف. استعدادًا للمنافسة، مضغت هذا الثدي مع السلطة، وأردت أيضًا الذهاب لتناول بعض الإكلير. لكنني تذكرت أن هذا لن يقربني من هدفي.

قراءة بعض الكتب، ومشاهدة الأفلام حول حصار لينينغراد، تذكرت أن الناس كانوا يأكلون جذوع الأشجار في وقتهم، ولكن هنا لا أستطيع أن آكل ثديًا لعينًا.

عملت مع مدرب يقوم بتدريب الرياضيين البارالمبيين. جاء إلينا رجال على الكراسي المتحركة للتدرب وقاموا بتمارين الضغط على مقاعد البدلاء. إنهم يحبون الركض في الصباح، لكن أرجلهم لا تعمل. وأنت، أيها الكسول، لا تستطيع النهوض والذهاب للجري في الصباح. كيف حدث ذلك؟

حسنًا، نظرًا لأن هذا التدريب تم باستخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب، فأنا بحاجة إلى أن أقول بضع كلمات عنه. جهاز مراقبة معدل ضربات القلب Mio رائع لأنه لا يحتوي على أي مستشعر سلكي، يا له من سحر. أي أنه يقرأ النبض مباشرة من المعصم. حسنًا، إنه يبدو أنيقًا جدًا. انا يعجبني. وبالطبع ميزة Mio هي أنه يحتوي على تطبيق، يمكنك بعد ذلك إلقاء نظرة على الرسم البياني ثم معرفة عدد السعرات الحرارية التي حرقتها. وبشكل عام، كيف كان نبض قلبك، هل كان ينبض على الإطلاق أثناء التدريب، أم أنك كنت تتباطأ؟

حسنًا أيها الأصدقاء، لقد انتهت قصتي القصيرة، وآمل أن أكون قد ركلتكم قليلاً على الأقل. لذا اشترك في قناة Myshtsy.RF وأعجب بها. قم بإعجاب العم Seryozha، هيا، احرق سعرًا حراريًا واحدًا: قم بتمرير الماوس، وانقر فوق الزر "أعجبني"، وهذا كل شيء!
وداعاً للجميع، ترقبوا الفيديوهات الجديدة!

لم تكن الأيام لطيفة مع لاعب كمال الأجسام الروسي سيرجي ميرونوف البالغ من العمر 24 عامًا. بدأ لاعب كمال الأجسام الشاب هذا في صناعة اللياقة البدنية المحلية في الساعة التالية يتألق بشكل مشرق وألقى الكثير من النكات. وجد هؤلاء "الأشخاص الطيبون" هذا الفيديو المشاغب على الإنترنت.

الحرمان غير الأخلاقي

ونتيجة لذلك، تم استبعاد سيرجي ميرونوف مدى الحياة. تم تدمير اتحاد IFBB الروسي الذي لا يرحم، ويعتقد بعض المؤمنين أن أفضل طريقة لمعاقبة الصبي هي حرمانه من حقه في المنافسة في مجال الأعمال التجارية. صحيح، بما أن العلاقة الخاصة للرياضي تستمر حتى الحدث الرياضي التالي، فلم يكن الأمر مفهوماً.

صورة أو فيديو؟

يوجد على الإنترنت سببان لعدم الأهلية: الصورة والفيديو نفسه.

"تم تنفيذ الاستفزاز ضد الرياضي في اليوم التالي لحصوله على المركز الأول في إحدى الفئات الرياضية في البطولة في نهاية أبريل. وظهرت عدة صفحات على شبكة التواصل الاجتماعي فكونتاكتي، نُشرت عليها صوره، تلتها عدة مقاطع فيديو ذات محتوى غامض. إذا حكمنا من خلال الشعارات، قد تعتقد أن هذه تسجيلات كاميرا من مواقع جنسية عبر الإنترنت. جميع المواد، بناءً على لقطات الشاشة المتداولة على الإنترنت، كانت مصحوبة بنقوش تجرم المثليين. كانت هناك اختيارات أخرى متداولة كانت تضر بالرياضي..."، يكتب gay.ru.

ما هو رائع: ظهر سيرجي ميرونوف كلاعب كمال أجسام على الشاطئ بنجاح في هذا العالم. ومن الواضح أن مثل هذا التحول سيكون عظيما.

"شخص ما واش!" نوع من الفئران، حسود وسيئ. أخذته... حفرته - حفرته. وبعد ذلك فعل هذا الشيء السيئ. من يستطيع أن يفعل شيئا مثل هذا؟ أود حقاً أن أعرف ذلك، وأعتقد أن الأمر ليس أنا فقط! لأنه يمكنك توقع أي شيء من مثل هذا الجرذ! علاوة على ذلك، فإن دائرة المشتبه بهم ليست كبيرة جدًا،" يعترف المؤلف.

"أنا لا أقابل الرجال"

ماذا عن سيرجي؟ وكتب على صفحته في فكونتاكتي: "شكرًا لكم جميعًا على دعمكم... غير مؤهل للحياة... إنه خطأي.. لم يكن ينبغي علي أن أكون مثل هذا الشرير... قبل بضع سنوات... لم أفعل ذلك أبدًا". تفقد قلبك.. لا تقلق!!)).

من الجيد أن يكون لديك توجه غير تقليدي، مباشرة بعد الفضيحة التي كشفها: «أنا مستقيم 100 بالمئة (لا أقابل شباب) عندي فتاة) السلام للجميع)).

هل كل شيء بدأ للتو؟

كيف حدث أن عثر الصبي على هذا الفيديو رداً على "التقييم الحديدي": "هذه ساعة مهمة ونعرف مثل هذه الأرباح. وكانت هناك ثلاثة أسباب لذلك. لم أكن أعتقد أن الأمر كان "عنيفًا" إلى هذا الحد، يا لها من خدعة عظيمة. وأنا الآن نجم لياقة بدنية مشهور.

لن يتفق سيرجي مع الاتحاد ويشكك في قراره، لكنه لا يستبعد أنه سيعمل الآن... لصالح دولة أخرى.

يبلغ سيرجي ميرونوف من العمر 26 عامًا، وهو معروف بالفعل لدى الكثيرين باعتباره لاعب كمال أجسام طموحًا ونموذج لياقة بدنية ومدونًا. اشتهر بأدائه في فئة "اللياقة البدنية للرجال". وهي تنطوي على رجال ليس لديهم كتلة عضلية ضخمة، ولكن بنسب جسم جميلة. ومع ذلك، فإن سيرجي ميرونوف مشهور بشكل خاص ليس في كمال الأجسام، ولكن كمشارك في الفضيحة التي نشأت في عام 2014، والتي بسببها تم استبعاده مدى الحياة.

في الحياة اليومية، كان سيرجي ميرونوف يلقب بالعم سيريوزا، وتحت هذا الاسم يدير مدونته "مذكرات كاخ". يتحدث فيه الرياضي عن أخبار مختلفة ويشارك النصائح ويواجه التحديات مع الضيوف المدعوين. يمكن مشاهدة أحد مقاطع الفيديو هذه، حيث يتحدث سيرجي ميرونوف عن كمال الأجسام، أدناه:

ولد العم سريوزا في 8 مارس 1990 في بلدة سلانتسي الصغيرة. بدأ الرياضي التدريب عندما كان مجرد طفل، لكنه اتخذ خياره الجاد الأول فقط في سن الخامسة عشرة. في هذا العصر، فكر لأول مرة في رياضة مثل كمال الأجسام. في البداية، كان الصبي يمارس التمارين الرياضية في المنزل باستخدام الحديد الذي اشتراه والديه. كانت عملية بناء العضلات طويلة ومضنية، لكنه حقق الشكل المطلوب من خلال مزيج من التدريب المكثف والنظام الغذائي.

يبلغ وزن سيرجي ميرونوف اليوم حوالي 100-110 كجم، ويبلغ طوله 186 سم، وتعتبر هذه الأرقام معايير مقبولة في كمال الأجسام.

قام العم سريوزا بأداء أول مرة على المستوى الاحترافي في مارس 2014. شارك في البطولة التي أقيمت في موسكو. من بين المتنافسين الآخرين على اللقب، برز سيرجي ميرونوف بنسبه وكان أحد المرشحين للبطولة. ومع ذلك، أعطاه الحكام المركز الثاني فقط.

في الوقت الحاضر، يعد سيرجي نموذجًا للياقة البدنية مشهورًا وطموحًا إلى حد ما. فهو يجمع بين التصوير الفوتوغرافي والعمل كمدرب وخبير تغذية. بعد كل شيء، على مدار سنوات التدريب الدؤوب، أتقن العم سريوزا العديد من تقنيات الضخ الفعالة والوجبات الغذائية الصحية. وفي أوقات فراغه، يستمتع بلعب كرة القدم الأمريكية مع أصدقائه.

خلال مسيرته القصيرة، حصل سيرجي ميرونوف على المركز الثاني في "فيزياء الرجال" والذهبية في كمال الأجسام الشاطئية في المنطقة الشمالية الغربية. لم يتمكن الرياضي من تحقيق المزيد من الإنجازات الرياضية بسبب الاستبعاد مدى الحياة. وهو الآن يجني أموالاً جيدة من التصوير الفوتوغرافي والمقابلات والمدونة ومهنة التدريب والترويج للتغذية الرياضية.

فقدان الأهلية

قام الاتحاد الرياضي الروسي (IFBB) بمعاقبة سيرجي ميرونوف بالإقصاء مدى الحياة. منذ عام 2014، لا يمكن للرياضي المشاركة في أي بطولة رسمية للياقة البدنية أو كمال الأجسام. وبحسب المعلومات المؤكدة فإن سبب هذه العقوبة هو ماضي سيرجي. ومع ذلك، لا يزال العديد من معجبيه وأصدقائه يتحدون قرار الاتحاد.

هناك سببان فقط، وهما:

• جلسة تصوير صريحة؛
• فيديو صريح.

تمت معاقبة الرياضي في أبريل 2014 عندما فاز بالميدالية الذهبية في كمال الأجسام الشاطئية. وبعد فوزه باللقب، بدأت صفحات تظهر على شبكات التواصل الاجتماعي، حيث تم نشر صور صريحة ومقاطع فيديو استفزازية للعم سريوزا. يعتقد الخبراء أن التصوير تم بواسطة كاميرا ويب وتم بثه على موقع خاص يحتوي على محتوى مثير. التقطت الصور ومقاطع الفيديو لحظات تحدث فيها الرياضي بشكل غامض عن المثليين وتم خلع ملابسه. ووفقا لسيرجي، تم العثور على هذه الأدلة المساومة من قبل أشخاص حسودين لم يستفيدوا من انتصاره.

بعد الحادثة، ظهرت العديد من الشائعات والتكهنات حول توجهات العم سريوزا. وعن كل هذا قال إنه يتحمل المسؤولية ولم يقم أحد بتزوير الفيديو. النقطة الوحيدة غير الواضحة هي الموقف غير الواضح للاتحاد الرياضي. أصبح من غير الواضح للكثيرين سبب نظر هؤلاء الأشخاص الجادين إلى الماضي الشخصي للرياضي.

نفى سيرجي على الفور اتهامات الشذوذ الجنسي وقال إن لديه فتاة محبوبة في حياته. كل شيء آخر هو شائعات غبية على خلفية خطأ ارتكب في الماضي.

الحياة بعد الحرمان

الجميع يرتكب الأخطاء، ولم ينكر سيرجي ميرونوف وجود هذا الفيديو على الإطلاق. في ذلك الوقت، كان يمر بفترة صعبة في حياته، وقرر الرياضي كسب أموال إضافية من عمليات البث المثيرة عبر الإنترنت. حدث هذا قبل 3 سنوات من بدء العروض الاحترافية.

ولا ينكر اتحاد كمال الأجسام واللياقة البدنية سقوط الحادثة بالتقادم. ومع ذلك، فإنهم يعتقدون أن الرياضي المتورط في انتهاك صارخ للقواعد الأخلاقية والأخلاقية لا ينبغي أن يتنافس في البطولات الرسمية. وبسبب هذه العقوبة القاسية، أنشأ مستخدمو الإنترنت عريضة إلكترونية لدعم العم سيريوزها. خلال اليوم الأول، قام بالتسجيل فيها أكثر من ألفي شخص.

سيرجي ميرونوف هو لاعب كمال أجسام وعارض لياقة بدنية ومدون مشهور. في مقاطع الفيديو الخاصة به، يساعد الأشخاص على ضخ أجسامهم ويسليهم بالأخبار المثيرة للاهتمام. لم يكن الاستبعاد مدى الحياة سهلاً بالنسبة للرياضي، لكنه نجا من هذه العقوبة، بل ويخطط لبدء التنافس في دولة أخرى يومًا ما.

نصائح مفيدة من سيرجي ميرونوف حول كيفية فقدان الدهون:

انستغرام: http://instagram.com/mironovserge
في تواصل مع: http://vk.com/mironovserge
موقع YouTube: http://www.youtube.com/user/MironovSerge/
فيسبوك: https://www.facebook.com/SergeMironov

البيانات البشرية:

• الارتفاع: 186 سم؛
• الوزن: 100-110 كجم.

سيرة شخصية

ولد سيرجي ميرونوف في بلدة سلانتسي بمنطقة لينينغراد في 8 مارس 1990. بدأ الطريق إلى الرياضة من خلال العادات السيئة: في سن الثانية عشرة، حاولت أن أكون مثل الرجال الأكبر سناً، جربت الكحول والسجائر، مما أدى إلى التغيب المنهجي وبالكاد أكمل تسع درجات. مزيد من الدراسة في المدرسة المهنية لم تعط سيرجي الدافع لتغيير أولويات حياته، مما دفعه بشكل أكثر نشاطًا إلى مجتمع غير اجتماعي. الزيارات التي لا نهاية لها إلى مركز الشرطة والمشاكل مع أصحاب منافذ البيع بالتجزئة، التي سرقها رياضي المستقبل مع أصدقائه، وكذلك الفضائح المستمرة مع والديه، في مرحلة ما غيرت آراء سيرجي، الذي قرر تناول كمال الأجسام.

​

بدأ الرياضي كمال الأجسام بالتدريب في المنزل، حيث استخدم اثنين من الأثقال التي كان لديه، أحدهما وجده في الفناء، وألقي به شخص ما بعيدًا باعتباره غير ضروري، والثاني أعطاه أحد الجيران لسيرجي ميرونوف.

عززت عدة أشهر من التدريب رغبة الرياضي في مواصلة تطوير جسده، وجاء لاعب كمال الأجسام الطموح إلى صالة الألعاب الرياضية. في سن السابعة عشرة، غادر المنزل، وقرر بناء حياته الخاصة، وانتقل إلى سانت بطرسبرغ، حيث حصل على وظيفة في حدادة، وصنع معدات رياضية من المواد المرتجلة واستمر في التدريب في مثل هذه الظروف، دون أن يكون لديه الموارد المالية. فرصة للذهاب إلى نادي اللياقة البدنية.

سمح مكان العمل الجديد في ورشة لتصليح السيارات لسيرجي ميرونوف باستئجار غرفة وبدء التدريب في صالة الألعاب الرياضية العادية. في عام 2013، بدأ مسيرته التنافسية، والتي جاءت ذروتها في عام 2014، حيث تمكن الرياضي من أن يصبح البطل والحاصل على جوائز في مسابقات كمال الأجسام الشاطئية الدولية المرموقة، لكن مسيرة الرياضي الاحترافية انتهت في نفس العام بعد فضيحة مع فريقه. الصور ومقاطع الفيديو الفاضحة المنشورة على الإنترنت. وكانت نتيجة هذا الحدث البارز استبعاد الرياضي مدى الحياة من مكتب التحقيقات الفيدرالي، مما منعه من المشاركة في جميع المسابقات المهمة.

ومع ذلك، واصل سيرجي ميرونوف أنشطته في كمال الأجسام، وأدرك نفسه كنموذج للياقة البدنية ومدرب شخصي، وتحظى مدونة الفيديو الخاصة به على YouTube بشعبية كبيرة بين المشاهدين من مختلف الأعمار والخبرة في كمال الأجسام.

أفضل الإنجازات:

• البطل المطلق للشمال الغربي في كمال الأجسام الشاطئية. 2014;
• بطل سانت بطرسبرغ. كمال الاجسام الشاطئية. 2014;
• البطل المطلق لكأس ياشانكين. 2014;
• نائب بطل اللياقة البدنية للرجال Alex Fitness. 2014;
• 2nd مكان. نجوم اللياقة البدنية والبيكيني للرجال. 2014

قصة سيرجي ميرونوف - من الأحياء الفقيرة إلى الرياضة

​

صاحب جسم أنيق، أشقر جذاب، يؤدي في فيزياء الرجال، سيرجي ميرونوفاحتفل بعيد ميلاده الرابع والعشرين في مارس من هذا العام. ورغم صغر سنه، إلا أن الشاب لديه العديد من الإنجازات الرياضية باسمه. الحقيقة الوحيدة التي تلقي بظلالها على سيرة ميرونوف بأكملها وتضع حدًا للإنجازات السابقة في كمال الأجسام هي استبعاد مكتب التحقيقات الفيدرالي مدى الحياة.

ولد سيرجي في 8 مارس 1990 في روسيا في سان بطرسبرج. بعد تخرجه من المدرسة الثانوية، أصبح طالبًا في قسم التاريخ في الكلية الجامعية الفرنسية في سان بطرسبورغ. بدأ سيرجي الاهتمام باللياقة البدنية في وقت مبكر جدًا. كان يهتم بمظهر جسده وما تعتقده الفتيات عنه. منذ خمسة عشر عاما، بدأ ميرونوف في الانخراط بجدية في كمال الأجسام، وضخ عضلاته في المنزل بمساعدة الحديد والبراز العادي. وسرعان ما كرس المشارك المستقبلي لفيزيائي الرجال نفسه بالكامل لتدريب القوة وتدريب كمال الأجسام.

كان هدف الشاب هو تحقيق النجاح في بعض الدوائر الرياضية وتعلم السيطرة الكاملة على جسده. بدأ سيرجي بلعب كرة القدم الأمريكية لأن هذه الرياضة لم تسمح له فقط بالحفاظ على جسده في حالة بدنية جيدة، ولكنها أيضًا دفعت جميع عضلاته إلى العمل، مما أجبرها على العمل.

أولى ميرونوف اهتمامًا خاصًا للتغذية الرياضية المناسبة. التدريب والنظام الغذائي والأحمال الثقيلة جلبت النتيجة المرجوة - أصبح جسده جذابًا وعضلاته مليئة بالقوة. بعد هذا النجاح، بدأ ممثل فيزيائي الرجال بإعطاء دروس شخصية لأولئك الذين يريدون الحصول على لياقة بدنية جيدة ويريدون تطوير قدراتهم في القوة.

في 29 مارس 2014، شارك لاعب كمال الأجسام في مسابقة "نجوم اللياقة البدنية والبكيني للرجال" التي أقيمت في موسكو. من بين المتنافسين الخمسة عشر الذين يتنافسون على لقب بطل كمال الأجسام، كان لسيرجي مزايا واضحة، ووفقا لنتائج المسابقة حصل على المركز الثاني. جلب الحدث التقليدي فضية ميرونوف.

حاليًا، يُعرف الرياضي سيرجي ميرونوف بأنه نموذج للياقة البدنية، ويجري تدريبات فردية، وهو متخصص في مجال التغذية، ويلعب كرة القدم الأمريكية. يحمل لقبين فخريين ليس لهما أهمية كبيرة بالنسبة للاعب كمال الأجسام - نائب بطل اللياقة البدنية للرجال والبطل المطلق للشمال الغربي في كمال الأجسام الشاطئية.

لماذا تم استبعاد سيرجي ميرونوف؟

إن الفعل الذي يمكن أن يغفره المجتمع الرياضي لشخص عادي يمكن أن يصبح خطأً فادحًا للبطل. أو، كما في حالة ميرونوف، سبب الاستبعاد من الاتحاد الروسي لكمال الأجسام واللياقة البدنية.

تم تعليق الرياضي من الأنشطة بسبب السلوك غير الأخلاقي على موارد الإنترنت - شوهد شاب ذو جسد منغم في مقاطع فيديو صريحة تنتهك المعايير الأخلاقية والأخلاقية.

لم ينكر أي من ممثلي مكتب التحقيقات الفيدرالي أن الفيديو تم تصويره قبل وقت طويل من حصول ميرونوف على لقب البطل. ولكن، مع ذلك، فإن حقيقة السلوك غير اللائق، حتى لو حدث ذلك في الماضي للرياضي، لا يمكن أن تسمح له بالاستمرار في البقاء عضوا في مجتمع رياضي مشهور.

,