الرستن في دورة كمال الاجسام. كيفية تناول هرمون النمو بشكل صحيح لكمال الأجسام والجرعات والآثار الجانبية. التأثير على القدرة على قيادة المركبات والآليات المعقدة

الرستن هو الاسم التجاري لدواء هرمون النمو الذي يتم إنتاجه في روسيا. جودة الدواء تلبي متطلبات الصيدلة الأمريكية والأوروبية. هذا المنتج مخصص للاستخدام من قبل الأطفال الذين يعانون من تأخر النمو، كما يوصف للبالغين الذين يعانون من نقص حاد في هرمون النمو خلقي أو مكتسب. لكن الرستن يحظى أيضًا بشعبية كبيرة بين الرياضيين وخاصة في كمال الأجسام - فهو يستخدم لزيادة حجم العضلات.

آثار تناول الرستن في كمال الأجسام

• وضوحا تأثير الابتنائية – تسريع نمو العضلات.
• الحماية ضد الهدم – يمنع تدمير الأنسجة العضلية.
• يقلل من كمية الدهون تحت الجلد.
• يسرع الشفاء والتئام الجروح.
• له تأثير تجديد.
• يحفز نمو العظام وتقويتها، ويزيد الطول لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 26 عامًا (حتى تغلق مناطق النمو)؛
• يزيد من الدفاع المناعي.

يستخدم الرستن في كمال الأجسام لتنمو العضلات وزيادة التعريف. ميزة الدواء هي الكفاءة العالية، وانخفاض وتيرة الآثار الجانبية، وعدم وجود تأثير سلبي على الفاعلية، وعدم الحاجة إلى العلاج بعد الدورة.

في شهر واحد من تناول الرستن، يمكنك زيادة حوالي 3 كجم من الوزن الإجمالي - للوهلة الأولى، ليس كثيرًا، ولكن هذا بسبب فقدان الدهون بشكل كبير. عيب الراستان ومستحضرات هرمون النمو الأخرى هو تكلفتها العالية.

يتم تناول الرستن، مثل مستحضرات هرمون النمو الأخرى، في الليل، لأنه أثناء النوم يتم ملاحظة أعلى تركيز للسوماتوتروبين في جسم الإنسان. يتم تناول الرستن مرة واحدة يوميًا، ويتم تغيير موقع الحقن في كل مرة لمنع تطور الضمور الشحمي. يتم اختيار الجرعات بشكل فردي اعتمادا على الأهداف والوزن والخصائص الفردية - لذلك، قبل البدء في استخدام الرستن في كمال الأجسام، يجب عليك استشارة الطبيب، وكذلك إجراء الاختبارات عدة مرات خلال الدورة.

الرستن يباع في زجاجات وخراطيش. تقنية الحقن مختلفة، اقرأ تعليمات الاستخدام - يجب تضمينها في عبوة الدواء. من الأفضل أن يقوم شخص آخر بإدارة الحقن - ممرضة أو أخصائي.

موانع لاستخدام الرستن

لا ينبغي أن تؤخذ الرستن من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. كما يمنع استخدامه في الحالات التالية:

• فرط الحساسية لمكونات الدواء.
• بعد العمليات
• لفشل الجهاز التنفسي.
• يجب أن يؤخذ الرستن بحذر شديد إذا كنت تعاني من مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية أو ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة.

يجب أن يتم تخزين الدواء بعيدا عن متناول الأطفال، بعيدا عن الضوء عند درجة حرارة من 2 إلى 8 درجات فوق الصفر. مدة الصلاحية – سنتان من تاريخ الصنع.

الجميع يريد أن يكون جميلا وصحيا. وإذا كان الرجل أو المرأة يلعب الرياضة بانتظام، فمن الواضح أنه يريد أن يكون جميلا وصحيا إلى حد أكبر من أي شخص آخر. البعض يحقق ذلك من خلال التدريب الجاد، والبعض الآخر من خلال التحفيز الاصطناعي للجسم.

هناك العديد من الوسائل المختلفة لذلك، معظمها يشكل خطرا على الصحة بدرجة أو بأخرى.

ولكن هناك أيضًا طرق أقل خطورة لإضافة فعالية إلى تدريبك - وهي استخدام الهرمونات لنمو العضلات. أحد هذه الهرمونات هو السوماتوتروبين (). البعض وضعه على قدم المساواة مع المنشطات وتجاوزه. ومع ذلك، تشير معظم المراجعات حول هرمون النمو إلى أنه على الرغم من فعاليته، إلا أنه ليس له تأثير سلبي على الجسم. ربما ينبغي لنا أن نلقي نظرة فاحصة على ذلك؟

هرمون النمو وأهميته للجسم

يتم إنتاج هرمون النمو عن طريق الغدة النخامية الأمامية وهو مسؤول عن عدد كبير من العمليات في الجسم. يصل مستوى هذا الهرمون إلى الحد الأقصى في مرحلة الطفولة، وينخفض ​​مع تقدم العمر، ويصل إلى الحد الأدنى في الشيخوخة.

كانت هناك أوقات تم فيها استخلاص السوماتوتروبين من الجثث (بشكل أكثر دقة من الغدد النخامية)، ولكن في التسعينيات تعلموا إنتاجه باستخدام الهندسة الوراثية. الخيار الأول لا يزال موجودا في السوق السوداء، لكنه محظور رسميا.

إذن، ما هو هرمون النمو المسؤول، وما الذي يفسر ارتفاع الطلب عليه؟ وهنا وظائفها الرئيسية:

• فهو يجدد جهاز المناعة ويقوي جهاز المناعة؛
• يحفز نمو العضلات ويمنع تدمير العضلات.
• يدمر الأنسجة الدهنية، وبالتالي تقليل طبقة الدهون.
• يزيد من مستويات الطاقة في الجسم ويحسن عملية التمثيل الغذائي.
• يسرع استعادة الأنسجة (الشفاء) بعد الإصابة.
• يؤدي إلى نمو العظام والغضاريف، حتى عند البالغين (يمكن أن تظهر نتيجة سوء المعاملة في شكل فك سفلي بارز بشكل مفرط أو حواف جبين كبيرة جدًا).

وبالتالي، ليس من المستغرب أن تحظى مكملات هرمون النمو بشعبية كبيرة بين الرياضيين.

هرمون النمو في الرياضة

بدأ استخدام هرمون النمو في الرياضة منذ وقت ليس ببعيد - منذ ما لا يزيد عن 30 عامًا. تكلفتها مرتفعة (خاصة بالنسبة للأدوية الأوروبية)، ولكنها وسيلة فعالة للغاية للحصول على جسم جميل، وفي نفس الوقت لها آثار جانبية قليلة. على وجه الخصوص، يتم استخدام هذا الهرمون من قبل لاعبي كمال الأجسام: عن طريق إزالة الدهون وبناء كتلة العضلات، فهو يجعل العضلات أكثر بروزًا، وهو أمر مهم للغاية في هذه الرياضة.

بشكل عام، يكاد يكون من المستحيل تحقيق مستوى التعريف العضلي الذي يتطلبه كمال الأجسام دون استخدام أدوية دوائية خاصة. عاجلا أم آجلا سوف يطرح السؤال: كيفية تحسين النتائج؟ وهرمون النمو، بالمقارنة مع المنشطات، سيكون له مزايا: بعد كل شيء، فهي ليست عنصرا طبيعيا في جسم الإنسان، ويمكن أن تسبب ردود فعل سلبية مختلفة فيه. ولذلك فإن هرمون النمو يحظى بشعبية كبيرة في كمال الأجسام، حتى على الرغم من سعره.

في الوقت نفسه، لا يزيد السوماتوتروبين من القوة والتحمل، لذلك سيكون عديم الفائدة في تلك الألعاب الرياضية حيث تكون هذه الصفات ذات أهمية قصوى.

ما هي الأدوية الموجودة وكيفية استخدامها؟

الاستعدادات على أساس السوماتوتروبين عديدة. وهي تختلف في الشركة المصنعة والسعر وشكل الإصدار (في بعض الحالات تكون الحلول جاهزة، ولكن في حالات أخرى يتعين عليك إعدادها بنفسك). وبطبيعة الحال، فإن أسعار الأدوية الأوروبية أعلى عدة مرات من أسعار الأدوية الآسيوية.

• أنسومون (الصين) – الحل الجاهز؛
• جينوتروبين (ألمانيا) – lyophilisate لإعداد الحل.
• – lyophilisate لإعداد الحل.
• ديناتروب (إيران) – lyophilisate لتحضير المحلول؛
• كيغتروبين (الصين) – الحل الجاهز؛
• نيوتروبين (الصين) – lyophilisate لتحضير المحلول؛

• نورديتروبين نورديليت (الدنمارك) – حل جاهز؛
• Norditropin PenSet (الدنمارك) - lyophilisate لإعداد المحلول؛
• نورديتروبين سيمبلكس (الدنمارك) – حل جاهز؛
• Omnitrope (النمسا) – الحل الجاهز؛
• الرستن (روسيا) - lyophilisate لإعداد الحل؛
• سايزن (إيطاليا) – lyophilisate لتحضير المحلول؛
• هيجيتروبين (الصين) – الحل الجاهز؛
• Humatrop (فرنسا) – lyophilisate لإعداد الحل.

ويزعم بعض الرياضيين أن أفضل وقت للحقن هو الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة، قبل تناول وجبة الإفطار، بينما يعتقد البعض الآخر أن التأثير سيزداد إذا تم تقسيم الجرعة اليومية إلى 2-4 مرات. في أي حال، عليك أن تفعل ذلك بين الوجبات.

يجب أن نتذكر أيضًا أن الهرمونات وحدها لن تعطي نتيجة مثالية: من الضروري اتباع نظام غذائي رياضي ونظام تدريب وراحة مناسب وشرب المزيد من السوائل. لكن التغذية الرياضية الخاصة تعمل أيضًا بشكل جيد مع هرمون النمو.

هرمونات النمو للجسم الأنثوي

بين النساء، لا تقل شعبية الاستعدادات السوماتوتروبين، والأهم من ذلك كله بسبب قدرتها على حرق الدهون وتجديد شباب الجسم. هرمون النمو يجعل العضلات منحوتة ومتناسقة، ويبدو أن الوقت يعود إلى الوراء - حيث تقل التغييرات التي حدثت في الشكل الأنثوي بسبب تقدم العمر. ستكون المكافأة لهذا هي زيادة النغمة العامة للجسم وتحسين حالة الجلد.

وبالتالي، فإن هرمون النمو للنساء سيكون مفيدا أيضا، ولكن فقط مع الحساب الصحيح لكميته. بالطبع، من المستحيل استخدام الجرعات المحددة للرجال: يتطلب الجسد الأنثوي تعديلاتها، أو بالأحرى، خفضها إلى النصف. لذلك، إذا كان المعدل اليومي الأولي للرجال هو 4 وحدة دولية، فهو بالنسبة للنساء 2 وحدة دولية. ثم يمكن زيادة الكمية إلى 4-5 وحدة دولية في اليوم. الحد الأقصى الذي لا يجب على النساء تجاوزه هو 10 وحدة دولية في اليوم.

المدة المثالية للنساء هي 3 أشهر. مع دورة أقصر، قد لا يكون للنتائج وقت للظهور، ومع دورة أطول، هناك خطر الإدمان على الهرمون، مما قد يؤدي إلى انخفاض أو حتى وقف الإنتاج المستقل لهذا الهرمون في الجسم.

يجب أن نتذكر أيضًا أن عوامل مثل النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني المنتظم والنوم الصحي مهمة أيضًا للجمال والصحة. بالمناسبة، عن النوم. إن الذهاب إلى الفراش مبكراً وغياب أي ضوء في الغرفة أثناء النوم يساهم في إنتاج هرمون مهم آخر - الميلاتونين. - هذا هو هرمون الشباب الأنثوي.

يتم إنتاج الميلاتونين في الليل، ويعزز إنتاج السوماتوتروبين. مع ذلك، يتم دمج الميلاتونين في اتحاد مفيد للغاية، مما يضمن حرق الدهون بشكل فعال. لسوء الحظ، مع تقدم العمر، ينخفض ​​\u200b\u200bإنتاج هذا الهرمون أيضا، لكن هذا ليس حكما بالإعدام: يمكن الحصول على الميلاتونين المفقود من الطعام (بعض الحبوب والمكسرات والخضروات والفواكه)، وكذلك عن طريق تناول الأدوية التي تعتمد عليها ( على سبيل المثال، ميلاكسين، سيركادين وغيرها).

موانع والآثار الجانبية لهرمون النمو

تحتوي مستحضرات السوماتوتروبين على موانع منطقية قليلة - هرمون النمو طبيعي لأي كائن حي. هو بطلان استخدامه فقط في حالة الأورام الخبيثة، وإغلاق المشاش، والحمل والرضاعة.

الوضع هو نفسه بالنسبة للآثار الجانبية - فهي قليلة وتظهر بشكل غير متكرر. عند استخدام هرمون النمو، قد تواجه:

• متلازمة النفق الرسغي (ألم وتنميل في الأصابع، يختفي بعد إيقاف الدواء، وأحيانًا بعد تقليل جرعته)؛
• ارتفاع السكر في الدم (زيادة نسبة الجلوكوز في الدم، يتم تصحيحه عن طريق تناول الأنسولين)؛
• قمع وظيفة الغدة الدرقية (بشكل أكثر دقة، فإنه يقلل من مستوى هرمون T4، والذي يصححه العديد من الرياضيين عن طريق تناوله بالتوازي)؛
• زيادة ضغط الدم (تقليل جرعة الهرمون أو تناول الأدوية التي تخفض ضغط الدم سيساعد).
• الصداع المنتظم والضعف.

وينبغي القول أنها تحدث بشكل رئيسي بسبب تعاطي هرمون النمو.

تم اكتشاف طريقة لإنتاج هرمون نمو العضلات في السبعينيات من القرن العشرين. تم عزله من أدمغة الجثث. كان السوماتوتروبين دواء باهظ الثمن. وبعد 10 سنوات، تعلم العلماء إنتاج هرمون صناعي كيميائيا. أصبح استخدام هرمون النمو في كمال الأجسام معروفًا الآن. ما هو هذا الهرمون، عند استخدامه، وكيفية تناوله، سننظر في هذه المقالة.

الإنتاج والوظائف

وهي مادة بروتينية تنتجها الغدة النخامية، وهي غدة صماء تقع بالقرب من الدماغ. وهو ينتمي إلى المنشطات. ويسمى هرمون النمو لأنه يسبب نمو العظام الطويلة عند المراهقين. بفضله يصبح الإنسان أطول. لكن هذه ليست النتيجة الوحيدة لعمل المادة. يساعد الهرمون على بناء العضلات وحرق الدهون الزائدة.

النمو السوماتوتروبين هو الببتيد ويحتوي على ما يقل قليلا عن 200 من الأحماض الأمينية. يحظر استخدام هرمون النمو في الرياضة كمنشطات. ولكن، بفضل خصائصه، وجد السوماتروبين تطبيقًا في كمال الأجسام. يمكن لعشاق العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس شرائها من المتاجر عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم السوماتروبين لعلاج التقزم عند الأطفال.

من يمكنه تناول الهرمون دون مضاعفات؟

يمكن استخدام هرمون النمو في كمال الأجسام لبناء العضلات لدى الأولاد والبنات البالغين بعد سن 20 عامًا. إذا حاولت أن تأخذ دورة من الهرمون في وقت مبكر، فمن الممكن أن يكون هناك نمو غير متناسب للعظام.

إذا قرر مريض السكري تحسين شكله، فمن الضروري القيام بذلك تحت إشراف طبيب الغدد الصماء، لأن هرمون النمو ومضادات. السوماتروبين يثبط إنتاج الأنسولين. ينصح الطبيب بزيادة جرعة الأنسولين بمقدار 1 إلى 3 وحدات أثناء تناول هرمون النمو مع كل حقنة. لا يمكنك زيادة الجرعة بنفسك.

في السابق، كان يعتقد أن هرمون النمو هو بطلان عموما لمرضى السكري. لكن هذا كلام كاذب. بفضل عمل السوماتروبين المرتبط بتجديد شباب الجسم وتجديد الخلايا، فإن المادة تجلب فوائد ملموسة للمريض. من الضروري فقط مراقبة نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر وزيادة جرعة الأنسولين على النحو الموصى به من قبل الطبيب.

تأثير الهرمون على الجسم

للهرمون التأثيرات التالية أثناء دورات الإدارة:

• يعمل السوماتروبين على بناء عضلات الجسم؛
• يتم حرق الدهون الزائدة.
• يتجدد الجسم بسبب تجديد خلايا الجلد والأعضاء الداخلية؛
• لدى الشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا، تعمل المادة على تعزيز نمو العظام.
• تعمل المادة على تقوية العظام والأربطة والغضاريف؛
• يتباطأ انهيار الأنسجة العضلية.
• تزيد المناعة؛
• للهرمون تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي.
• يسرع التئام الجروح بعد الإصابات.
• يزيد من كمية السكر (الجلوكوز) في الدم.

لنمو العضلات، يجب على لاعبي كمال الأجسام تناول الدواء مع المنشطات الأخرى. إنها تعمل على تحسين الشكل من خلال تعزيز جفاف الجسم وزيادة الأوعية الدموية وإنشاء محيط عضلي محدد بوضوح.

جرعة الدواء

يتم إعطاء حقن هرمون النمو بجرعة لا تزيد عن 30 وحدة دولية. الجرعة المحددة تعتمد على الغرض من الدورة. إذا كنا نتحدث عن التعافي من الإصابة، فسيوصي الطبيب بإعطاء 2 إلى 4 وحدة دولية كل يومين. لحرق الدهون الزائدة، يصف طبيب الغدد الصماء من 4 إلى 10 وحدة دولية، اعتمادًا على بشرة المريض والتشخيص المصاحب. لبناء كتلة العضلات، يحقن لاعبو كمال الأجسام من 10 إلى 30 وحدة دولية.

يتم إعطاء الحقن الدوائية مرة واحدة كل يومين. وإلا فإن الدواء سوف يؤثر على إنتاج الجسم لهذا الهرمون. لتحقيق النتائج، من الأفضل تقسيم كمية السوماتوتروبين المطلوبة إلى عدة أجزاء متساوية الحجم وإدارتها كل 4 ساعات خلال اليوم. ثم يقوم الدواء بتقليد إنتاج الهرمون عن طريق الغدة النخامية.

موانع والآثار الجانبية

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستخدام هرمون النمو لزيادة وزن العضلات الانتفاخ وآلام المعدة وآلام المفاصل. إذا كنت تتناول الأدوية بشكل صحيح، يمكنك تجنب هذه المضاعفات. لا ينبغي عليك تناول الجرعة القصوى على الفور، بل يجب أن تبدأ بنصف الجرعة، ثم تزيدها قليلًا كل يومين حتى يصل حجم الدواء إلى الكمية الموصوفة.

بالنسبة للفتيان والفتيات الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا، يوصى بتناول الدواء فقط تحت الإشراف المستمر للأخصائي. على الرغم من أن نمو العظام غير الطبيعي أمر غير مرجح، إلا أنه قد يحدث بعض عدم التناسب في الجسم.

قبل البدء بتناول المنشطات لاكتساب كتلة عضلية، يجب عليك إجراء فحص لعلامات الورم التي يحددها طبيبك. يحظر على الأشخاص المصابين بالسرطان استخدام الستيرويدات البنائية، لأنها يمكن أن تسبب نمو الورم.

كيف تأخذ الهرمون

تعتمد طريقة استخدام الهرمون على الغرض من الدورة. إذا تم استخدام السوماتروبين في كمال الأجسام، عندما تكون عضلات لاعب كمال الأجسام "مضخمة" بشكل كافٍ ويريد منحها محيطًا واضحًا، وكذلك لغرض تجديد وتحسين الجلد والشعر والأظافر، فيجب اتباع التقنية التالية مستخدم:

• تحتاج إلى حقن هرمون النمو بمعدل 5 وحدة دولية من الدواء كل يوم في الصباح على معدة فارغة، قبل الإفطار بنصف ساعة.
• وبعد أسبوع أو أسبوعين، يتم مضاعفة الجرعة. قم بحقن 10 وحدة دولية يوميًا، وقسم الكمية إلى حقنتين. تعطى حقنة واحدة صباحاً قبل الأكل بنصف ساعة إلى ساعة. يتم إعطاء الحقنة الثانية قبل الغداء. من الجيد أن يكون هناك تمرين يتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا بعد ساعة أو ساعتين من تناول الإفطار.
• مدة الدورة من 3 أشهر إلى ستة أشهر. الدورات القصيرة الأقل لا تعطي نتائج واضحة. يمنع استخدام فترات أطول بسبب إنتاج الجسم للأجسام المضادة للهرمون وفقدان الحساسية له. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن حدوث ضخامة النهايات والمضاعفات الأخرى.
• نظرًا لأن السوماتروبين يمنع الغدة الدرقية من أداء وظائفها، فمن الضروري تضمين هرمون الغدة الدرقية أثناء العلاج بجرعة 25 ميكروغرام يوميًا منذ بداية تناول الستيرويد. وهذا الإجراء من شأنه أن يزيد من سلامة الدواء وفعاليته، حيث أن هرمون الثيروكسين يعزز عملية حرق كيلوغرامات الدهون الزائدة.
• وبما أن الأدوية تزيد من مستويات السكر في الدم، فمن الضروري مراقبتها باستمرار. عندما ترتفع مستويات الجلوكوز، يحتاج مرضى السكري إلى إضافة 1-2 وحدة إلى الجرعة اليومية من الأنسولين مع كل حقنة. ويتم ذلك تحت إشراف طبيب الغدد الصماء، لأن الزيادة المفرطة في جرعة الأنسولين تؤدي إلى غيبوبة سكر الدم.
• عند تناول الدواء بالطريقة الموصوفة، تحتاج إلى الذهاب إلى التدريب أو ممارسة اللياقة البدنية 2-3 مرات كل 7 أيام.

قبل الذهاب إلى مركز اللياقة البدنية، تأكد من صحتك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الميل إلى ارتفاع ضغط الدم، يُمنع ممارسة التمارين البدنية الشاقة.

إذا تم استخدام هرمون النمو في رفع الأثقال لزيادة وزن الجسم عن طريق بناء العضلات وتجديد شباب الجلد وتحسينه، تتم إضافة هرمونات أخرى من فئة الستيرويد المنشطة إلى هذه الدورة من السوماتوتروبين. في أغلب الأحيان يوصى بإضافة التستوستيرون إينونثات بما يصل إلى 500 ملغ كل 7 أيام. من الجيد أيضًا تناول بولدينون 400 ملغ أسبوعيًا أو سوستانون 250 ملغ مع سوماتروبين. وبما أن آلية عمل هذه المنشطات تختلف عن عمل هرمون النمو، فإنها معًا لا تغير بشكل كبير الخلفية الهرمونية للجسم.

لحرق الدهون بشكل أفضل، بدلاً من الأدوية الهرمونية المذكورة أعلاه، يمكنك استخدام مكملات هرمون النمو للرياضيين، Anavar حتى 30 ملغ يوميًا أو Winstrol بنفس الجرعة. يجب أن نتذكر أن تناول المنشطات لا يلغي الحاجة إلى اتباع نظام غذائي لتقليل الدهون في الجسم وزيادة كتلة العضلات. أيضًا، خلال فترة تناول المنشطات، من الضروري الذهاب إلى الدورات التدريبية التي تأخذ في الاعتبار استهلاكها.

لحرق الدهون، يمكنك أيضًا إعطاء حقن الثيروكسين بجرعة تصل إلى 100 - 200 ميكروغرام يوميًا، مع تقسيم كمية الدواء إلى 3 حقن. يجب أن تؤخذ الجرعة الأخيرة من الدواء قبل الساعة 6 مساءً. يمكنك البدء بتناول هرمون الغدة الدرقية بجرعة لا تزيد عن 50 ميكروجرام، مع زيادة الجرعة اليومية بمقدار 25 ميكروجرام كل يومين. يجب ألا تتناول أكثر من 200 ميكروجرام يوميًا، حيث قد تحدث آثار جانبية.

مميزات التدريب

تشير ميزات التدريب عند حقن نفسك بالستيرويدات إلى ما يلي:

• منح عضلاتك الراحة. لا يمكنك تحميل كل عضلة كل يوم. من المنطقي أن تتدرب كل يوم. يجب تقسيم العضلات إلى 3 مجموعات، وفي كل تمرين، قم بتحميل مجموعة واحدة، بدورها.
• مدة التمرين من ساعة إلى ساعتين، ويتكرر كل تمرين 8 مرات. يتم تكرار مجموعة التمارين 3-4 مرات.
• تناول المنشطات يزيد من خطر الإصابة. والحقيقة هي أن كتلة العضلات تنمو بشكل أسرع من أن تصبح المفاصل والأوتار أقوى. لذلك، قبل إجراء تمارين القوة، هناك حاجة إلى الاحماء - تحتاج العضلات إلى "الاحماء".
• التدريب ينطوي على زيادة تدريجية في الحمل. يبدأون بمتوسط ​​الوزن الذي اعتدت عليه. ثم يتم زيادة الوزن قليلاً في كل تمرين. ثم سيتم تضمين كتلة العضلات المتنامية في الحمل.
• بمجرد توقف لاعب كمال الأجسام عن تناول المنشطات، فمن الضروري تقليل الحمل. وينبغي التعبير عن ذلك في تقليل وقت التدريب، وتقليل عدد تكرارات التمارين، وتقليل الوزن المرفوع. بعد نصف شهر، يجب أن ينخفض ​​\u200b\u200bالحمل إلى الحد الذي يترك فيه لاعب كمال الأجسام التدريب دون تعب. وهذا هو، إذا بدأت الفصول الدراسية بحمل 100٪، أثناء تناول الستيرويد المنشطة، فقد وصلت إلى حمولة 130٪، ثم بعد الانتهاء من الدورة، يجب أن ينخفض ​​الحمل إلى 70٪.

إذا لم تقم بتقليل الحمل بعد الانتهاء من دورة المنشطات، فسوف تبدأ العضلات المتراكمة في الانهيار. يمكنك تقليل الحمل عن طريق تقليل عدد تكرارات التمارين ولكن دون تقليل الوزن حتى لا تتفاقم النتائج المحققة. يتم زيادة الحمل بعد شهر من انتهاء الدورة إلى 80٪، ويزيد تدريجيا إلى 100٪.

طريقة تخفيف الهرمون في المسحوق وطريقة الإعطاء

شراء السوماتروبين في الصيدلية. ليس من الصعب فهم كيفية تخفيف هرمون النمو. تحتاج إلى مسح طرف الأمبولة وغطاء الزجاجة بالمسحوق المحتوي على الكحول. ثم تحتاج إلى سحب السائل من الأمبولة بحقنة، وثقب غطاء الزجاجة بالدواء بإبرة حقنة، وحقن المذيب في الجدار على طول الجدار، ثم تخفيف السوماتروبين عن طريق هز الزجاجة. ومن الأفضل وضع هرمون النمو في معدتك على مسافة 2 سم من السرة. عادة ما يعرف الرياضيون كيفية الطعن.

أين يتم الحقن غير المعدة؟ يمكنك إعطاء حقنة في الساق أو الذراع، في الجزء العلوي الخارجي. يُمسح الجلد بالكحول ويُصنع منه طية ويُحقن في الطية عن طريق إدخال حقنة بشكل سطحي.

(6 التقييمات، المتوسط: 5,00 من 5)

يتضمن كمال الأجسام الاحترافي تحقيق أحجام معينة من العضلات مع تفاصيل العضلات المتزامنة. هذه الرياضة لا يمكن تصورها تقريبًا دون استخدام العوامل الدوائية. ما هي هذه الوسائل سيتم مناقشتها بالتفصيل في هذه المقالة.

هرمون النمو هو أداة تتيح لك تحقيق نتائج معينة في كمال الأجسام. ظهرت هذه المادة منذ وقت ليس ببعيد، ويتم إنتاجها تحت أسماء مختلفة، مثل راستان، نورديتروبين، سوماتوتروبين، إلخ. وهي تحتوي على قاعدة اصطناعية وتعمل على العضلات بشكل فعال للغاية.

صحيح أن تكلفة الحزمة الكاملة (لمدة ستة أشهر) لمثل هذا المنتج مرتفعة جدًا. لذلك، ينفق المحترفون عدة آلاف من الدولارات سنويًا عليه. ومع ذلك، فهو حقا الأكثر فعالية المتاحة.

التعليقات حوله إيجابية في الغالب. السبب الرئيسي لشعبية هذه المادة هو قدرتها على حرق الخلايا الدهنية تحت الجلد. في الوقت نفسه، تحدث التغييرات المرئية التالية في الجسم والتي تعد مهمة لكمال الأجسام:

• زيادة كتلة العضلات الجافة.
• زيادة الأنسجة الضامة (الأوتار والغضاريف) ؛
• تحدث تغيرات حجمية في خلايا العضلات.
• يتم تقليل تكرار الإصابة (بسبب تقوية العظام والأنسجة الضامة) ؛
• يتم تسريع عملية الشفاء من الإصابات الطفيفة التي تحدث أثناء التدريب.

إن مزايا هذه المادة مقارنة بالوسائل الأخرى للتأثير على كتلة العضلات واضحة بوضوح.

يمكن التعبير عنها بناءً على تعليقات الرياضيين في النقاط التالية:

• مستوى عال من النتائج من التطبيق.
• انخفاض معدل حدوث الآثار الجانبية.
• لا يوجد أي تأثير سلبي للسوماتوتروبين على وظيفة الأعضاء التناسلية.
• لا يوجد تأثير أندروجيني واضح.
• ليس هناك حاجة إلى علاج خاص بعد الدورة.

بشكل منفصل، يجب أن نسلط الضوء على الآثار التي لوحظت بعد الحقن:

• بسبب تأثير الابتنائية على الأنسجة العضلية، يزداد حجمها.
• إن ظهور الخصائص المضادة للتقويض له تأثير إيجابي على تثبيط تدمير الأنسجة العضلية.
• يتم حرق جميع الدهون تحت الجلد.
• هناك عملية نمو العظام والجسم كله عند الشباب الذين تقل أعمارهم عن 26 سنة؛
• هناك زيادة في مستويات الجلوكوز في الدم.
• يتم تعزيز الحصانة.

اقرأ مقالات المدونة الأخرى.