எந்த மோட்டார் செயலும் எப்போது நிகழ்கிறது
நரம்பு இழைகள் வழியாக தூண்டுதல்களின் பரிமாற்றம்
பெருமூளைப் புறணி முதல் முன் கொம்புகள் வரை
முதுகெலும்பு மற்றும் தசைகளுக்கு மேலும்.
நோய்களில் (முதுகெலும்பு காயங்கள்)
நரம்பு மண்டலம் நரம்புகளின் கடத்தல்
தூண்டுதல்கள் கடினம், மற்றும் உள்ளது
தசைகளின் செயலிழப்பு.
தசை செயல்பாட்டின் முழுமையான இழப்பு
பக்கவாதம் (பிளேஜியா) என்று அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும்
பகுதி - paresis.

பக்கவாதத்தின் பரவலின் படி, உள்ளன:

மோனோபிலீஜியா (ஒரு மூட்டு இயக்கம் இல்லாமை -
கை அல்லது கால்)
ஹெமிபிலீஜியா (மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளுக்கு சேதம்)
உடலின் ஒரு பக்கம்: வலது பக்க அல்லது இடது பக்க
ஹெமிபிலீஜியா),
பாராப்லீஜியா (இரண்டிலும் குறைவான இயக்கம்
மூட்டுகள் கீழ் பாராப்லீஜியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேல் பகுதியில் -
மேல் பக்கவாதம்)
டெட்ராப்லீஜியா (நான்கு மூட்டுகளின் முடக்கம்).
புற நரம்பு சேதம் பரேசிஸை ஏற்படுத்துகிறது
அவர்களின் கண்டுபிடிப்பு மண்டலத்தில், அழைக்கப்படுகிறது
தொடர்புடைய நரம்பின் (உதாரணமாக, முக நரம்பின் பரேசிஸ்,
ரேடியல் நரம்பின் paresis, முதலியன).

மேல் மூட்டு நரம்புகள்: 1 - ரேடியல் நரம்பு; 2 - தசைநார் நரம்பு; 3 - சராசரி நரம்பு; 4 -
உல்நார் நரம்பு.
I - ரேடியல் நரம்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும் தூரிகை. II - நடுத்தர நரம்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும் தூரிகை.
III - உல்நார் நரம்பின் சேதத்துடன் கை

மறுவாழ்வு ஆட்சி இருக்க வேண்டும்
நோயின் தீவிரத்திற்கு போதுமானது
மீறலின் அளவு மூலம் மதிப்பிடப்படுகிறது
தழுவல் செயல்பாடு.
CNS க்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது
புற நரம்பு மண்டலம்.
திறன் போன்ற காரணிகள்
சுதந்திரமாக செல்ல,
நீங்களே சேவை செய்யுங்கள்.

நரம்பியல் சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பல விதிகளைக் கொண்டுள்ளது

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் ஆரம்ப பயன்பாடு;
எல்ஜியின் வழிமுறைகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்
தற்காலிகமாக பலவீனமான செயல்பாடுகளை மீட்டமைத்தல் அல்லது
இழந்த அதிகபட்ச இழப்பீடு;
இணைந்து சிறப்பு பயிற்சிகள் தேர்வு
பொது வளர்ச்சி, பொது வலுப்படுத்துதல்
பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ்;
உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் கடுமையான தனித்துவம், பொறுத்து
நோயறிதல், வயது மற்றும் நோயாளியின் பாலினம்;
மோட்டார் செயலில் மற்றும் நிலையான விரிவாக்கம்
வாய்ப்புள்ள நிலையில் இருந்து மாற்றத்திற்கான பயன்முறை
உட்கார்ந்து, நிற்க, முதலியன

சிறப்பு பயிற்சிகளை நிபந்தனையுடன் பிரிக்கலாம்
பின்வரும் குழுக்கள்:
கூட்டு இயக்கத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள்
மற்றும் தசை வலிமை
மீட்பு பயிற்சிகள் மற்றும்
இயக்கங்களின் மேம்பட்ட ஒருங்கிணைப்பு;
ஆன்டிஸ்பாஸ்டிக் மற்றும் ஆன்டிரிஜிட் பயிற்சிகள்;
ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகள் (மன உந்துதலை அனுப்புதல்
பயிற்சி பெற்ற தசைக் குழுவிற்கு)
மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் குழு அல்லது
மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி (நின்று, நடைபயிற்சி,
எளிமையான ஆனால் முக்கியமான குடும்பத்துடன் கையாளுதல்
பொருள்கள்: உடைகள், பாத்திரங்கள், முதலியன);
செயலற்ற மற்றும் நீட்சி பயிற்சிகள்
இணைப்பு திசு வடிவங்கள், சிகிச்சை
நிலை, முதலியன

மேலே உள்ள அனைத்து பயிற்சி குழுக்களும்
பல்வேறு சேர்க்கைகள் இணைந்து மற்றும்
பொறுத்தது:
மோட்டரின் தன்மை மற்றும் அளவு
குறைபாடு,
மறுவாழ்வு நிலை
நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினம்.

மூளை காயம் (மூளையதிர்ச்சி)

மூளை காயங்கள் அனைத்தும்
அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம்.
மோட்டார் செயலிழப்புகளுக்கு
சுருக்கங்களைத் தடுப்பது உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறது
(செயலற்ற, பின்னர் செயலற்ற-செயலில் இயக்கங்கள்,
நிலைப்படுத்துதல், நீட்டுதல் பயிற்சிகள்
தசைகள், முதலியன)
முதுகு மற்றும் செயலிழந்த மூட்டுகளின் மசாஜ்
(முதலில் கால்கள், பின்னர் கைகள், தொடங்கி மசாஜ்
நெருங்கிய பாகங்கள்)
மேலும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படுவதையும் பாதிக்கிறது
மூட்டு புள்ளிகள்.

முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள்

நோயின் மருத்துவப் படிப்பு பட்டத்தைப் பொறுத்தது
முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் வேர்களின் புண்கள்.
எனவே, மேல் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் காயங்களுடன்
முதுகெலும்பு ஸ்பாஸ்டிக் டெட்ராபரேசிஸ் ஏற்படுகிறது
கைகால்கள்.
கீழ் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் மேல் மார்பின் உள்ளூர்மயமாக்கலுடன்
(C6-T4) மெல்லிய கை பரேசிஸ் மற்றும் ஸ்பாஸ்டிக்
கால்களின் paresis.
தொராசி உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் - கால்களின் பரேசிஸ்.
கீழ் தொராசி மற்றும் இடுப்புக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது
முதுகுத்தண்டு பகுதிகள் மந்தமான பக்கவாதத்தை உருவாக்குகின்றன
கால்கள்.

மந்தமான பக்கவாதமும் ஏற்படலாம்
முதுகுத்தண்டு காயம் இருக்கும்
முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் மூடிய முறிவுகள்
காயங்கள்.

எல்ஜியின் முறையான முறைகள்

ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகளின் செயல்திறன்;
ஐசோமெட்ரிக் தசை பதற்றம்;
நீர் பயிற்சிகள்;
தொடக்க நிலைகளின் தேர்வு, எளிதாக்குதல்
இயக்கங்களைச் செய்ய தசைகள்;
செயலற்ற மற்றும் செயலில்-செயலற்ற
பயிற்சிகள்;
பல்வேறு சாதனங்களின் பயன்பாடு
எடை மற்றும் உராய்வைக் குறைத்தல் (தொகுதிகள் மற்றும் சுழல்கள்,
மென்மையான மேற்பரப்புகள், தண்ணீரில் உடற்பயிற்சி).

பெருமூளைப் புறணியிலிருந்து முள்ளந்தண்டு வடத்தின் முன்புற கொம்புகளுக்கு தூண்டுதல்கள் பரவும் போது எந்த இயக்கமும் நிகழ்கிறது. அதே நேரத்தில், சாதாரண மூளை செயல்பாட்டிற்கு சுற்றளவில் இருந்து தூண்டுதல்களின் நிலையான வருகை தேவைப்படுகிறது: தோல், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள். மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களில், தசை கண்டுபிடிப்பு மீறல் காரணமாக நரம்பு தூண்டுதல்களை கடத்துவது கடினம், பரேசிஸ்(தன்னார்வ இயக்கங்களை பலவீனப்படுத்துதல்) மற்றும் பக்கவாதம்(தன்னார்வ இயக்கங்களின் பற்றாக்குறை).

முள்ளந்தண்டு வடத்தின் முன்புற கொம்புகளின் செல்கள் மற்றும் அவற்றின் இழைகள் சேதமடையும் போது, ​​ஏ மந்தமான(புற) பக்கவாதம் அல்லது பரேசிஸ், பரேசிஸ் அல்லது பக்கவாதம், ஹைபோடென்ஷன் அல்லது தசைகளின் அடோனி மற்றும் ஹைப்போரெஃப்ளெக்ஸியா அல்லது தசைநார், பெரியோஸ்டீல் மற்றும் தோல் அனிச்சைகள் முழுமையாக இல்லாதது. உணர்திறன் அடிக்கடி குறைக்கப்படுகிறது மற்றும் டிராபிசம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது தசைச் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

மூளை அல்லது முள்ளந்தண்டு வடத்தின் காயங்கள் மற்றும் நோய்களால், முதுகெலும்பு மோட்டார் நியூரான்களில் பெருமூளைப் புறணியின் தடுப்பு விளைவு குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் அவற்றின் செயல்பாடுகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, ஒரு மையம் உள்ளது ஸ்பாஸ்டிக்பக்கவாதம்: அதிகரித்த தசை தொனி, ஹைப்பர்ரெஃப்ளெக்ஸியா, நோயியல் அனிச்சைகளின் தோற்றம், மற்றும் கைகளில் தொனி முக்கியமாக நெகிழ்வு மற்றும் ப்ரோனேட்டர்கள் மற்றும் காலில் - முக்கியமாக நீட்டிப்புகளின் அதிகரித்தது. நோயாளி Wernicke-Mann நிலையை எடுக்கிறார்: தோள்பட்டை உடலுக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது, கை மற்றும் முன்கை வளைந்து, கையை உள்ளங்கை கீழே திருப்பி, முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் கால் நீட்டப்படுகிறது, கால் வளைந்திருக்கும்.

நரம்பு மண்டலத்தின் அனைத்து காயங்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு பொதுவானது இயக்க வரம்பின் வரம்பு, தசை தொனி குறைதல், வெஜிடோட்ரோபிக் கோளாறுகள் போன்றவை.

உடற்பயிற்சி:

• பெருமூளைப் புறணிக்குள் தூண்டுதல்களின் வருகையை ஏற்படுத்துகிறது, இது அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
• முள்ளந்தண்டு வடத்தின் மோட்டார் நியூரான்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம், அவை தசைகளின் உயிர்சக்தியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கின்றன.

சிறப்பு பயிற்சிகள்நிபந்தனையுடன் பின்வரும் குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• கூட்டு இயக்கம் மற்றும் தசை வலிமையை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள்;
• இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மீட்டமைத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள்;
• ஆண்டிஸ்பாஸ்டிக் பயிற்சிகள்;
• ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகள் (பயிற்சி பெற்ற தசைக் குழுவிற்கு மன உந்துதலை அனுப்புதல்);
• மோட்டார் திறன்களை மீட்டெடுக்க அல்லது உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் குழு (நின்று, நடைபயிற்சி, எளிய வீட்டுப் பொருட்களுடன் கையாளுதல் - உடைகள், உணவுகள் போன்றவை);
• செயலற்ற பயிற்சிகள் மற்றும் இணைப்பு திசு அமைப்புகளை நீட்டுவதற்கான பயிற்சிகள், நிலையுடன் சிகிச்சை போன்றவை.

அதன் தீவிரத்தன்மை, அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளில் மூளையின் குழப்பம் ஆழ்ந்த சேதத்துடன் கடுமையான மூளையதிர்ச்சியின் ஒரு படத்தை அளிக்கிறது. மூளைக் குழப்பத்தின் மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் பாரேசிஸ் மற்றும் கைகால்களின் முடக்கம், செவிப்புலன், பார்வை, வாசனை, சுவை, பேச்சு மற்றும் அறிவு குறைபாடுகள் (அதிர்ச்சிகரமான டிமென்ஷியா) ஆகியவை அடங்கும்.

சிறிய மற்றும் நடுத்தர தசைக் குழுக்களுக்கான சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி நிறுத்தப்பட்ட பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, செயலில் சிகிச்சை பயிற்சிகள் - பாதிக்கப்பட்டவர் உட்கார அனுமதிக்கப்படுவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு. பரேசிஸ் மற்றும் பக்கவாதத்துடன், நோயாளியின் தீவிர நிலை இருந்தபோதிலும், தீவிர சிகிச்சை பிரிவு அல்லது தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் கூட செயலற்ற சிகிச்சை பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நரம்பியல் சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்:

• இஸ்கிமிக் மூளை நோய் தீவிரமடைதல்;
• மீண்டும் மீண்டும் பக்கவாதம்;
• வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ்;
• உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி;
• உச்சரிக்கப்படும் வலி நோய்க்குறி;
• கடுமையான மூளையழற்சி, மயிலிடிஸ்;
• நரம்பு அழற்சி;
• மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தில் மீண்டும் மீண்டும் அதிர்ச்சி;
• உட்புற உறுப்புகளின் ஒருங்கிணைந்த நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு;
• கடுமையான இடைப்பட்ட நோய்கள்.

பாகம் இரண்டு

3.2 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை விளைவின் வழிமுறைகள்

3.3 இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அடிப்படைகள்

3.4 பெருந்தமனி தடிப்பு

3.5 இஸ்கிமிக் இதய நோய் (CHD)

3.6 உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஜிபி)

3.7 ஹைபோடோனிக் நோய்

3.8 நியூரோ சர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியா (NCD)

3.9 வாங்கிய இதய குறைபாடுகள்

3.10 எண்டார்டெரிடிஸை அழிக்கிறது

3.11. கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் (vv).

அத்தியாயம் 4 சுவாச அமைப்பு நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

4.1 சுவாச நோய்களுக்கான முக்கிய காரணங்கள்

4.2 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை விளைவின் வழிமுறைகள்

4.3 சுவாச நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அடிப்படைகள்

4.4 கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நிமோனியா

4.5 ப்ளூரிசி

4.6 மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா

4.7. எம்பிஸிமா

4.8 மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

4.9 மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

4.10 நுரையீரல் காசநோய்

அத்தியாயம் 5 இரைப்பை குடல் (ஜிஐடி) மற்றும் சிறுநீர் உறுப்புகளின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

5.1 இரைப்பை குடல் நோய்களின் முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

5.2 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை விளைவின் வழிமுறைகள்

5.3 இரைப்பை அழற்சி

5.4 வயிறு மற்றும் டியோடெனத்தின் வயிற்றுப் புண்

5.5 குடல் மற்றும் பித்தநீர் பாதை நோய்கள்

5.6 வயிற்று உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி

5.7 சிறுநீர் உறுப்புகளின் நோய்கள்

பாடம் 6 மகளிர் நோய் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

6.1 பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்கள்

6.2 கருப்பையின் தவறான (அசாதாரண) நிலை

அத்தியாயம் 7 வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

7.1 உடல் பருமன்

7.2 நீரிழிவு நோய்

7.3 கீல்வாதம்

அத்தியாயம் 8 மூட்டுகளின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

8.1 கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

8.2 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை விளைவின் வழிமுறைகள்

8.3 கீல்வாதம்

8.4 ஆர்த்ரோசிஸ்

பகுதி மூன்று

9.2 காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முறையின் பணிகள் மற்றும் அடிப்படைகள்

9.3 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை விளைவின் வழிமுறைகள்

9.4 கீழ் முனைகளின் எலும்புகளின் முறிவுகள்

9.5 மேல் மூட்டு எலும்பு முறிவுகள்

9.6 கூட்டு சேதம்

9.7. முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள்

அத்தியாயம் 10 தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் மற்றும் நோய்களுக்குப் பிறகு விளையாட்டு வீரர்களின் மறுவாழ்வு அம்சங்கள்

அத்தியாயம் 11 மார்பு மற்றும் அடிவயிற்று குழியின் உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​கைகால்கள் துண்டிக்கப்பட்ட நிலையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

11.1 இதயத்தில் அறுவை சிகிச்சை

11.2 நுரையீரலில் அறுவை சிகிச்சை

11.3. வயிற்று உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சை

11.4 மூட்டு துண்டிப்புகள்

அத்தியாயம் 12 தீக்காயங்கள் மற்றும் உறைபனிக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

12.1 எரிகிறது

12.2 உறைபனி

அத்தியாயம் 13 தோரணை, ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் தட்டையான பாதங்களின் மீறல்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

13.1 தோரணை கோளாறுகள்

13.2 ஸ்கோலியோசிஸ்

13.3. தட்டையான பாதங்கள்

பகுதி நான்கு நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கான சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரம்

அத்தியாயம் 14

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களில் முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

அத்தியாயம் 15 புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

அத்தியாயம் 16 பெருமூளைச் சுழற்சியின் கோளாறுகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

அத்தியாயம் 17 முள்ளந்தண்டு வடத்தின் அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை (tbsm)

17.1. முதுகெலும்பு காயத்தின் வகைகள். காலங்கள் tbsm

17.2. உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை விளைவின் வழிமுறைகள்

17.3. TBSM இன் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

அத்தியாயம் 18 முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

18.1. கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்

18.2 இடுப்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்

18.3. முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் சிகிச்சை

அத்தியாயம் 19 நியூரோஸிற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

பகுதி ஐந்து

20.2 பிறவி கிளப்ஃபுட் (VK)

20.3 பிறவி தசை டார்டிகோலிஸ் (CM)

அத்தியாயம் 21 உள் உறுப்புகளின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

21.1 மயோர்கார்டிடிஸ்

21.2 கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று (ARVI)

21.3 மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

21.4 நிமோனியா

21.5 மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா

21.6. பிலியரி டிஸ்கினீசியா (JWD)

21.7. ரிக்கெட்ஸ்

அத்தியாயம் 22 நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

22.1 குழந்தைப் பெருமூளை வாதம் (CP)

22.2 மயோபதி

குழந்தைகளின் மறுவாழ்வு அமைப்பில் அத்தியாயம் 23 வெளிப்புற விளையாட்டுகள்

மக்கள்தொகையின் குறிப்பிட்ட குழுவுடன் உடல் பயிற்சிகளின் பகுதி ஆறாவது அம்சங்கள்

அத்தியாயம் 24

கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் உடல் செயல்பாடுகளின் வகைகள்

பாடம் 25 பள்ளிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களின் சிறப்பு மருத்துவ குழுக்களில் உடற்கல்வி வகுப்புகள்

அத்தியாயம் 26 நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களுக்கு உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும்

26.1 முதிர்ந்த (நடுத்தர) மற்றும் வயதானவர்களின் உடற்கூறியல், உருவவியல் மற்றும் உடலியல் அம்சங்கள்

26.2 பொழுதுபோக்கு உடல் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய வகைகளின் உடலியல் பண்புகள்

26.3 நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுவதற்கான அம்சங்கள்

அத்தியாயம் 15 புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

நரம்பு அழற்சி அதிர்ச்சிகரமான காயம், தொற்று, அழற்சி நோய்கள் (டிஃப்தீரியா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, முதலியன), பெரிபெரி (பி வைட்டமின்கள் இல்லாமை), போதை (ஆல்கஹால், ஈயம்) மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (நீரிழிவு) ஆகியவற்றின் விளைவாக ஏற்படும் புற நரம்புகளின் நோயாகும்.

முக நரம்பின் மிகவும் பொதுவான நரம்பு அழற்சி, ரேடியல், மீடியன், உல்நார், சியாட்டிக், தொடை மற்றும் திபியல் நரம்புகளின் நரம்பு அழற்சி.

மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் புற நரம்புகளின் காயங்களில் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளின் தன்மை அவற்றின் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் சேதத்தின் அளவு ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நியூரிடிஸில் உள்ள மருத்துவ படம் உணர்ச்சித் தொந்தரவுகள் (வலி, வெப்பநிலை, தொட்டுணரக்கூடியது), மோட்டார் மற்றும் வெஜிடோட்ரோபிக் கோளாறுகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

நியூரிடிஸில் உள்ள மோட்டார் கோளாறுகள் பரேசிஸ் அல்லது பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சியில் வெளிப்படுகின்றன.

புற (மந்தமான) பக்கவாதம் தசைச் சிதைவு, தசைநார் அனிச்சை குறைதல் அல்லது மறைதல், தசை தொனி, டிராபிக் மாற்றங்கள், தோல் உணர்திறன் கோளாறுகள், தசைகளை நீட்டும்போது வலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை சிக்கலான மறுவாழ்வு சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன.

புற முடக்குதலுக்கான சிக்கலான மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் பணிகள்:

ஒடுக்குமுறை நிலையில் உள்ள நரம்புப் பிரிவுகளின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் நீக்குதல் செயல்முறைகளைத் தூண்டுதல்;

ஒட்டுதல்கள் மற்றும் சிகாட்ரிசியல் மாற்றங்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்க, காயத்தில் இரத்த விநியோகம் மற்றும் டிராபிக் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்;

பரேடிக் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்துதல்;

மூட்டுகளில் சுருக்கங்கள் மற்றும் விறைப்புத் தடுப்பு;

மோட்டார் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதன் மூலமும், ஈடுசெய்யும் தழுவல்களை உருவாக்குவதன் மூலமும் வேலை செய்யும் திறனை மீட்டெடுப்பது.

கடுமையான வலி மற்றும் நோயாளியின் கடுமையான பொது நிலையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முரணாக உள்ளது. புனர்வாழ்வு நடவடிக்கைகளின் முறை மற்றும் தன்மை இயக்கக் கோளாறுகளின் தன்மை, அவற்றின் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் நோயின் நிலை ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் காலங்கள் வேறுபடுகின்றன: ஆரம்ப மீட்பு (2-20 வது நாள்), தாமதமாக மீட்பு, அல்லது முக்கிய (20-60 வது நாள்), மற்றும் எஞ்சிய (2 மாதங்களுக்கும் மேலாக).

நரம்புகளில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் மூலம், அனைத்து காலங்களின் நேர வரம்புகள் தெளிவற்றவை: உதாரணமாக, ஆரம்பகால மீட்பு காலம் 30-40 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், தாமதமானது - 3-4 மாதங்கள், மற்றும் மீதமுள்ள ஒன்று - 2-3 ஆண்டுகள் .

ஆரம்ப மீட்பு காலம். பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சியுடன், சேதமடைந்த மூட்டு மறுசீரமைப்புக்கு உகந்த நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன - நிலையுடன் சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நிலை சிகிச்சைபலவீனமான தசைகள் அதிகமாக நீட்டப்படுவதைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இதற்காக, மூட்டு, சிறப்பு "முட்டையிடுதல்", சரியான நிலைகளை ஆதரிக்கும் பிளவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிலை மூலம் சிகிச்சை முழு காலத்திலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - சிகிச்சை பயிற்சிகள் தவிர.

அம்சம் மசாஜ்புற முடக்குதலுடன், தசைகள் மீதான அதன் விளைவுகளின் வேறுபாடு, தீவிரத்தின் கடுமையான அளவு, விளைவின் பிரிவு-நிர்பந்தமான தன்மை (காலர், லும்போசாக்ரல் பகுதிகளின் மசாஜ்). வன்பொருள் மசாஜ் (அதிர்வு), "மோட்டார் புள்ளிகள்" மற்றும் பரேடிக் தசைகள் மூலம் ஒரு நன்மை விளைவை ஏற்படுத்துகிறது; சுழல் மற்றும் ஜெட் நீருக்கடியில் மசாஜ், சூடான நீரின் நேர்மறையான வெப்பநிலை விளைவு மற்றும் திசுக்களில் அதன் இயந்திர விளைவு ஆகியவற்றை இணைக்கிறது.

மோட்டார் செயல்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், நரம்புகள் வழியாக கடத்துதலை மேம்படுத்த, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை(கால்சியம் அயனிகளுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்).

பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, சிகிச்சை பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன; முழுமையான முடக்குதலுடன், அவை முக்கியமாக செயலற்ற மற்றும் ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கும். ஒரு சமச்சீர் மூட்டு அதே மூட்டுகளில் செயலில் இயக்கங்களுடன் செயலற்ற பயிற்சிகளை இணைப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

வகுப்புகளின் போது, ​​தன்னார்வ இயக்கங்களின் தோற்றத்தை கண்காணிப்பது, உகந்த தொடக்க நிலைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் செயலில் உள்ள இயக்கங்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க முயற்சிப்பது குறிப்பாக அவசியம்.

பிற்பகுதியில் மீட்பு காலத்தில், நிலை சிகிச்சை, மசாஜ், சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நிலை சிகிச்சைஒரு டோஸ் செய்யப்பட்ட தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பரேசிஸின் ஆழத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: ஆழமான காயம், நிலையுடன் சிகிச்சையின் நீண்ட காலம் (2-3 நிமிடங்களிலிருந்து 1.5 மணிநேரம் வரை).

மசாஜ்தசை சேதத்தின் உள்ளூர்மயமாக்கலுக்கு ஏற்ப வித்தியாசமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பலவீனமான தசைகள் மிகவும் தீவிரமாக மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன; ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் மேற்பரப்பு தேய்த்தல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, அவற்றின் எதிரிகள் ஓய்வெடுக்கிறார்கள்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சைமின் தசை தூண்டுதலால் கூடுதலாக.

சிகிச்சை பயிற்சிகளின் பின்வரும் முறை நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது: ஆரோக்கியமான மூட்டுகளின் சமச்சீர் மூட்டுகளில் செயலில் இயக்கங்கள், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மூட்டுகளில் செயலற்ற இயக்கங்கள், பலவீனமான தசைகள் சம்பந்தப்பட்ட நட்பு சுறுசுறுப்பான, இலகுரக பயிற்சிகள். மூட்டுப் பிரிவின் எடையின் தடுப்பு விளைவைக் குறைக்கும் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு பொருத்தமான ஆரம்ப நிலைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் செயல்பாட்டு சுமையின் நிவாரணம் அடையப்படுகிறது. உராய்வைக் குறைக்க, மூட்டுப் பிரிவு ஒரு மென்மையான பட்டையால் (எடையில்) ஆதரிக்கப்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் பாரிடிக் தசைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் வேலையை எளிதாக்குங்கள். மீதமுள்ள காலத்தில், அவர்கள் தொடர்ந்து சிகிச்சை பயிற்சிகளை செய்கிறார்கள்; தினசரி பயிற்சி மற்றும் தொழில்முறை திறன்களுக்கான பயன்படுத்தப்பட்ட பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது; விளையாட்டு மற்றும் விளையாட்டு-பயன்பாட்டு கூறுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன; உகந்த ஈடுசெய்யும் தழுவல்கள் உருவாகின்றன.

நோயாளி பரிந்துரைக்கப்படுகிறார் மசாஜ்(15-20 நடைமுறைகள்). மசாஜ் படிப்பு 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

நிலை சிகிச்சைஎலும்பியல் பணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது (கால் அல்லது கை தொய்வு) மற்றும் எலும்பியல் மற்றும் செயற்கை பொருட்கள் (சாதனங்கள், பிளவுகள், சிறப்பு காலணிகள்) உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், மூட்டுகளில் சுருக்கங்கள் மற்றும் விறைப்பு சிகிச்சையில் குறிப்பாக சிரமமாக உள்ளது. செயலற்ற இயக்கங்களின் மாற்று இயல்புடைய செயலில் உள்ள பயிற்சிகள் மற்றும் பாதிக்கப்படாத பகுதிகளை மசாஜ் செய்தல், வெப்ப நடைமுறைகள் தேவையான அளவிலான இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

திசுக்களில் இரண்டாம் நிலை மாற்றங்களின் நிலைத்தன்மையுடன், விண்ணப்பிக்கவும் இயந்திர சிகிச்சை, இது தண்ணீரில் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முக நரம்பின் நரம்பு அழற்சி

முக நரம்பின் புண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் தொற்று, தாழ்வெப்பநிலை, அதிர்ச்சி, காது அழற்சி நோய்கள்.

மருத்துவ படம் . இது முக்கியமாக முக தசைகளின் பக்கவாதம் அல்லது பரேசிஸின் கடுமையான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பக்கமானது மந்தமான, மந்தமானதாக மாறும்; கண் இமைகள் சிமிட்டுவது தொந்தரவு, கண் முழுமையாக மூடாது; நாசோலாபியல் மடிப்பு மென்மையாக்கப்படுகிறது; முகம் சமச்சீரற்றது, ஆரோக்கியமான பக்கத்திற்கு இழுக்கப்படுகிறது; பேச்சு மந்தமானது; நோயாளி தனது நெற்றியை சுருக்கவும், புருவங்களை சுருக்கவும் முடியாது; சுவை இழப்பு, லாக்ரிமேஷன் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகளில் நிலை சிகிச்சை, மசாஜ், சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை அடங்கும்.

மறுவாழ்வு பணிகள்:

முகத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் (குறிப்பாக காயத்தின் பக்கத்தில்), கழுத்து மற்றும் முழு காலர் மண்டலம்;

முக தசைகளின் செயல்பாட்டை மீட்டமைத்தல், பேச்சு குறைபாடு;

சுருக்கங்கள் மற்றும் நட்பு இயக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது.

ஆரம்ப காலத்தில் (நோய் 1-10 நாட்கள்), நிலை சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிலை சிகிச்சை பின்வரும் பரிந்துரைகளை உள்ளடக்கியது:

உங்கள் பக்கத்தில் (பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில்) தூங்குங்கள்;

10-15 நிமிடங்கள் (ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை), காயத்தின் திசையில் உங்கள் தலையை குனிந்து உட்கார்ந்து, கையின் பின்புறம் (முழங்கையால் ஆதரிக்கப்படுகிறது); முகத்தின் சமச்சீர்நிலையை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​ஆரோக்கியமான பக்கத்திலிருந்து தசைகளை காயத்தின் பக்கத்திற்கு (கீழிருந்து மேல்) கைக்குட்டையால் இழுக்கவும்.

சமச்சீரற்ற தன்மையை அகற்ற, ஆரோக்கியமான பக்கத்திலிருந்து நோயாளிக்கு பிசின் பிளாஸ்டர் பதற்றம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான பக்கத்தின் தசைகளின் இழுவைக்கு எதிராக இயக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு ஹெல்மெட்-முகமூடிக்கு இணைப்பின் இலவச முடிவை உறுதியாக சரிசெய்வதன் மூலம் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது (படம் 36).

சிகிச்சை நிலை பகலில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் நாளில் - 30-60 நிமிடங்கள் (2-3 முறை ஒரு நாள்), முக்கியமாக செயலில் முக நடவடிக்கைகளின் போது (சாப்பிடுதல், பேசுதல்). பின்னர் அதன் கால அளவு ஒரு நாளைக்கு 2-3 மணிநேரமாக அதிகரிக்கப்படுகிறது.

மசாஜ்காலர் பகுதி மற்றும் கழுத்தில் தொடங்கவும். இதைத் தொடர்ந்து முக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. நோயாளி தனது கைகளில் ஒரு கண்ணாடியுடன் அமர்ந்திருக்கிறார், மேலும் மசாஜ் தெரபிஸ்ட் நோயாளியின் முழு முகத்தையும் பார்க்க வேண்டும் என்பதற்காக அவருக்கு எதிரே அமைந்துள்ளது. நோயாளி செயல்முறையின் போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை செய்கிறார், கண்ணாடியின் உதவியுடன் அவர்களின் மரணதண்டனையின் துல்லியத்தை கவனிக்கிறார். மசாஜ் நுட்பங்கள் - ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல், லேசான பிசைதல், அதிர்வு - ஒரு மென்மையான நுட்பத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. முதல் நாட்களில், மசாஜ் 5-7 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்; பின்னர் அதன் காலம் 15-17 நிமிடங்களுக்கு அதிகரிக்கிறது.

முக தசை மசாஜ்முக்கியமாக துளையிடும், அதனால் தோல் இடப்பெயர்வுகள் அற்பமானவை மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட முகத்தின் பாதியின் தோலை நீட்டக்கூடாது. முக்கிய மசாஜ் வாயின் உள்ளே இருந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் அனைத்து மசாஜ் இயக்கங்களும் சிகிச்சை பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சைமுக்கியமாக ஆரோக்கியமான பக்கத்தின் தசைகளுக்கு உரையாற்றப்படுகிறது - இது முக தசைகள் மற்றும் வாய் பிளவைச் சுற்றியுள்ள தசைகளின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பதற்றம். பாடத்தின் காலம் 10-12 நிமிடங்கள் (ஒரு நாளைக்கு 2 முறை).

முக்கிய காலகட்டத்தில் (நோய் தொடங்கியதிலிருந்து 10-12 வது நாளிலிருந்து 2-3 மாதங்கள் வரை), மசாஜ் மற்றும் நிலை சிகிச்சையுடன், சிறப்பு உடல் பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன.

நிலை சிகிச்சை. அதன் கால அளவு ஒரு நாளைக்கு 4-6 மணி நேரம் அதிகரிக்கிறது; இது எல்ஹெச் மற்றும் மசாஜ் மூலம் மாறி மாறி வருகிறது. பிசின் பிளாஸ்டரின் பதற்றத்தின் அளவும் அதிகரிக்கிறது, ஹைப்பர் கரெக்ஷனை அடைகிறது, நோயுற்ற பக்கத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்துடன், நீட்சியை அடைவதற்கும், இதன் விளைவாக, முகத்தின் ஆரோக்கியமான பக்கத்தில் தசை வலிமை பலவீனமடைவதற்கும் ஆகும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பிசின் பிளாஸ்டர் பதற்றம் 8-10 மணி நேரத்திற்குள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பயிற்சிக்கான முன்மாதிரியான சிறப்பு பயிற்சிகள் மிமிக் தசைகள்

1. உங்கள் புருவங்களை மேலே உயர்த்தவும்.

2. உங்கள் புருவங்களை சுருக்கவும் (புருவம்).

3. கீழே பார்; பின்னர் உங்கள் கண்களை மூடி, காயத்தின் பக்கத்தில் உள்ள கண் இமைகளை உங்கள் விரல்களால் பிடித்து, 1 நிமிடம் மூடி வைக்கவும்; ஒரு வரிசையில் 3 முறை கண்களைத் திறந்து மூடவும்.

4. வாயை மூடிக்கொண்டு சிரிக்கவும்.

5. கண்பார்வை.

6. உங்கள் தலையை கீழே இறக்கி, ஒரு மூச்சை எடுத்து, மூச்சை வெளியேற்றும் நேரத்தில், "குறட்டை" (உங்கள் உதடுகளை அதிர்வு செய்யவும்).

7. விசில்.

8. நாசியை விரிக்கவும்.

9. மேல் உதட்டை உயர்த்தி, மேல் பற்களை வெளிப்படுத்தவும்.

10. கீழ் உதட்டைக் குறைக்கவும், கீழ் பற்களை வெளிப்படுத்தவும்.

11. வாய் திறந்து சிரிக்கவும்.

12. எரியும் தீப்பெட்டியில் ஊதுங்கள்.

13. உங்கள் வாயில் தண்ணீரை எடுத்து, உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு துவைக்கவும், தண்ணீரை ஊற்றாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும்.

14. உங்கள் கன்னங்களை கொப்பளிக்கவும்.

15. வாயின் ஒரு பாதியில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறி மாறி காற்றை நகர்த்தவும்.

16. வாயின் மூலைகளை கீழே இறக்கவும் (வாய் மூடிய நிலையில்).

17. நாக்கை வெளியே நீட்டி குறுகலாக்குங்கள்.

18. உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் நாக்கை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும்.

19. உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் நாக்கை இடது மற்றும் வலது பக்கம் நகர்த்தவும்.

20. "குழாய்" மூலம் உதடுகளை வெளியே இழுக்கவும்.

21. உங்கள் கண்களால் ஒரு விரலை ஒரு வட்டத்தில் நகர்த்தவும்.

22. கன்னங்களில் வரையவும் (வாயை மூடிக்கொண்டு).

23. மேல் உதட்டைக் கீழே இறக்கவும்.

24. நாக்கின் நுனியைப் பயன்படுத்தி ஈறுகளில் மாறி மாறி வலது மற்றும் இடது பக்கம் (வாயை மூடிக்கொண்டு), நாக்கை வெவ்வேறு விசையுடன் அழுத்தவும்.

உச்சரிப்பை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்

1. "o", "and", "y" ஒலிகளை உச்சரிக்கவும்.

2. "p", "f", "v" ஒலிகளை உச்சரிக்கவும், கீழ் உதட்டை மேல் பற்களின் கீழ் கொண்டு வரவும்.

3. ஒலி சேர்க்கைகளை உச்சரிக்கவும்: "ஓ", "ஃபு", "ஃபை", முதலியன.

4. இந்த ஒலி சேர்க்கைகளைக் கொண்ட சொற்களை அசைகளால் உச்சரிக்கவும் (o-kosh-ko, Fek-la, i-zyum, pu-fik, Var-fo-lo-mei, i-vol-ga, முதலியன).

பட்டியலிடப்பட்ட பயிற்சிகள் ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்றுவிப்பாளரின் பங்கேற்புடன் ஒரு கண்ணாடியின் முன் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் நோயாளி ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

மீதமுள்ள காலத்தில் (3 மாதங்களுக்குப் பிறகு), மசாஜ், நிலை சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை முக்கிய காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சை பயிற்சிகளின் விகிதம், முக சமச்சீரின் அதிகபட்ச மறுசீரமைப்பு ஆகும், இதன் பணி கணிசமாக அதிகரித்து வருகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், முக தசைகளின் பயிற்சி அதிகரிக்கிறது. மிமிக் தசைகளுக்கான பயிற்சிகள் மறுசீரமைப்பு மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளுடன் மாற்றப்பட வேண்டும்.

மூச்சுக்குழாய் பின்னல் நரம்பு அழற்சி

மூச்சுக்குழாய் பின்னல் நரம்பு அழற்சியின் (பிளெக்சிடிஸ்) மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்: ஹுமரஸ் இடப்பெயர்ச்சியால் ஏற்படும் காயம்; காயம்; நீண்ட நேரம் மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் டூர்னிக்கெட். முழு மூச்சுக்குழாய் பின்னல் தோல்வியுடன், புற பக்கவாதம் அல்லது பரேசிஸ் ஏற்படுகிறது மற்றும் கையில் உணர்திறன் கூர்மையான குறைவு.

பின்வரும் தசைகளின் பக்கவாதம் மற்றும் அட்ராபி உருவாகிறது: டெல்டோயிட், பைசெப்ஸ், உள் தோள்பட்டை, கை மற்றும் விரல்களின் நெகிழ்வுகள் (கை ஒரு சவுக்கை போல தொங்குகிறது). சிக்கலான சிகிச்சையில், முன்னணி முறையாகும் நிலை சிகிச்சை: தூரிகைகளுக்கு அரை வளைந்த நிலை கொடுக்கப்பட்டு, மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டு பகுதியில் ரோலருடன் ஒரு பிளவு வைக்கப்படுகிறது.

முன்கை மற்றும் கை (ஒரு பிளவில்) ஒரு தாவணியில் தொங்கவிடப்பட்டுள்ளது. தோள்பட்டை இடுப்பு, தோள்பட்டை தசைகள், முன்கை மற்றும் கைகளுக்கு சிறப்பு பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அத்துடன் பொது வளர்ச்சி மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பிளெக்ஸிடிஸிற்கான சிறப்பு பயிற்சிகளின் தொகுப்பு (ஏ.என். டிரான்குவிலிடாட்டி, 1992 படி)

1. I. p. - உட்கார்ந்து அல்லது நின்று, பெல்ட்டில் கைகள். உங்கள் தோள்களை மேலே உயர்த்தவும் - கீழே. 8-10 முறை செய்யவும்.

2. I. p. - அதே. உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகளை அழுத்தவும், பின்னர் தொடக்க நிலைக்கு திரும்பவும். 8-10 முறை செய்யவும்.

3. ஐ.பி. - அதே, கைகளை கீழே. உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தவும் (உங்கள் தோள்களுக்கு கைகள்), உங்கள் முழங்கைகளை பக்கங்களிலும் பரப்பவும், பின்னர் அவற்றை உங்கள் உடலில் மீண்டும் அழுத்தவும். முழங்கையில் வளைந்த கையின் வட்ட இயக்கங்கள் (தோள்பட்டை மூட்டில் இயக்கங்கள்) கடிகார திசையிலும் அதற்கு எதிராகவும். 6-8 முறை செய்யவும். பாதிக்கப்பட்ட கையின் இயக்கங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முறையின் உதவியுடன் செய்யப்படுகின்றன.

4. ஐ.பி. - கூட. காயமடைந்த கையை வளைத்து, பின்னர் நேராக்குங்கள்; அதை பக்கத்திற்கு எடுத்து (நேராக அல்லது முழங்கையில் வளைந்து), பின்னர் sp க்கு திரும்பவும். 6-8 முறை செய்யவும். உடற்பயிற்சி ஒரு முறையியலாளர் அல்லது ஆரோக்கியமான கையின் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது.

5. ஐ.பி. - நின்று, காயமடைந்த கையை நோக்கி சாய்ந்து (பெல்ட்டில் மறுபுறம்). நேராக கை கடிகார திசையிலும் அதற்கு எதிராகவும் வட்ட இயக்கங்கள். 6-8 முறை செய்யவும்.

6. ஐ.பி. - கூட. இரு கைகளாலும் முன்னும் பின்னுமாக மற்றும் குறுக்காக உங்கள் முன் அசைவுகளை அசைக்கவும். 6-8 முறை செய்யவும்.

7. ஐ.பி. - நின்று அல்லது உட்கார்ந்து. முன்னோக்கி சாய்ந்து, புண் கையை முழங்கையில் வளைத்து, ஆரோக்கியமான கையின் உதவியுடன் அதை நேராக்கவும். 5-6 முறை செய்யவும்.

8. ஐ.பி. - கூட. முன்கையையும் கையையும் உள்ளங்கையால் உங்களை நோக்கித் திருப்பவும். 6-8 முறை செய்யவும்.

தேவைப்பட்டால், மணிக்கட்டு மூட்டு மற்றும் விரல் மூட்டுகளிலும் இயக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன.

படிப்படியாக, காயமடைந்த கை ஏற்கனவே பொருட்களை வைத்திருக்க முடியும் போது, ​​ஒரு குச்சி மற்றும் ஒரு பந்து கொண்ட பயிற்சிகள் எல்ஜி வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

சிகிச்சை பயிற்சிகளுக்கு இணையாக, ஹைட்ரோகோலோனோதெரபி, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உல்நார் நரம்பு நரம்பு அழற்சி

பெரும்பாலும், முழங்கை மூட்டு பகுதியில் நரம்பு சுருக்கத்தின் விளைவாக உல்நார் நரம்பு நரம்பு அழற்சி உருவாகிறது, இது முழங்கை ஆதரவுடன் (ஒரு இயந்திரம், மேஜை, பணியிடத்தில்) அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. நேரம், ஒரு நாற்காலியின் ஆர்ம்ரெஸ்ட்களில் தங்கள் கைகளை வைத்து.

மருத்துவ படம் . தூரிகை கீழே தொங்குகிறது; முன்கையில் supination இல்லை; கையின் இன்டர்சோசியஸ் தசைகளின் செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது தொடர்பாக விரல்கள் நகம் போன்ற வளைந்திருக்கும் ("நகங்கள் கொண்ட தூரிகை"); நோயாளி பொருட்களை எடுத்து வைத்திருக்க முடியாது. விரல்களின் இடைச்செருகல் தசைகள் மற்றும் சிறிய விரலின் பக்கத்திலிருந்து உள்ளங்கையின் தசைகளின் விரைவான அட்ராபி வருகிறது; விரல்களின் முக்கிய ஃபாலாங்க்களின் மிகை நீட்டிப்பு, நடுத்தர மற்றும் ஆணி ஃபாலாங்க்களின் நெகிழ்வு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது; விரல்களை விரித்து சேர்க்க இயலாது. இந்த நிலையில், முன்கையை நீட்டிய தசைகள் நீட்டப்பட்டு, கையை வளைக்கும் தசைகளின் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது. எனவே, உல்நார் நரம்புக்கு சேதம் ஏற்பட்ட முதல் மணிநேரத்திலிருந்து, கை மற்றும் முன்கைக்கு ஒரு சிறப்பு பிளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கை மணிக்கட்டு கூட்டு உள்ள சாத்தியமான நீட்டிப்பு ஒரு நிலை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் விரல்கள் ஒரு அரை வளைந்த நிலையில் உள்ளன; முழங்கை மூட்டு (80 டிகிரி கோணத்தில்) நெகிழ்வு நிலையில் ஒரு தாவணியில் முன்கை மற்றும் கை இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, அதாவது. நடுத்தர நிலையில்.

ஃபிக்சிங் பேண்டேஜ் சுமத்தப்பட்ட 2 வது நாளில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதல் நாட்களில் இருந்து (சுறுசுறுப்பான இயக்கங்கள் இல்லாததால்), செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், தண்ணீரில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தொடங்குகின்றன; மசாஜ் செய்கிறேன். செயலில் இயக்கங்கள் தோன்றும், செயலில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகள் தொடங்குகின்றன.

ஒரு. சிகிச்சைப் பயிற்சிகளின் தொகுப்பில் பின்வரும் பயிற்சிகளைச் சேர்க்க டிரான்குவிலிடாட்டி முன்மொழிகிறது.

1. ஐ.பி. - மேஜையில் உட்கார்ந்து; கை, முழங்கையில் வளைந்து, அதன் மீது உள்ளது, முன்கை மேசைக்கு செங்குத்தாக உள்ளது. கட்டைவிரலை கீழே இறக்கி, ஆள்காட்டி விரலை மேலே உயர்த்தவும், பின்னர் நேர்மாறாகவும். 8-10 முறை செய்யவும்.

2. ஐ.பி. - கூட. ஆரோக்கியமான கையால், காயமடைந்த கையின் 2-5 விரல்களின் முக்கிய ஃபாலாங்க்களைப் பிடிக்கவும், இதனால் ஆரோக்கியமான கையின் கட்டைவிரல் உள்ளங்கையின் பக்கத்திலும், மற்றவை கையின் பின்புறத்திலும் இருக்கும். விரல்களின் முக்கிய ஃபாலாங்க்களை வளைத்து வளைக்கவும். பின்னர், ஆரோக்கியமான கையை நகர்த்தி, நடுத்தர ஃபாலாங்க்களை வளைத்து, வளைக்கவும்.

LH உடன், உல்நார் நரம்பு மூலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட தசைகளின் மின் தூண்டுதல் செய்யப்படுகிறது. சுறுசுறுப்பான இயக்கங்கள் தோன்றும் போது, ​​தொழில்சார் சிகிச்சையின் கூறுகள் (பிளாஸ்டிசின், களிமண் ஆகியவற்றிலிருந்து மாடலிங்), அதே போல் சிறிய பொருட்களை (போட்டிகள், நகங்கள், பட்டாணி, முதலியன) புரிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்வது ஆகியவை வகுப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

தொடை நரம்பு நரம்பு அழற்சி

தொடை நரம்பு நரம்பு அழற்சியுடன், குவாட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் தையல் தசைகள் செயலிழக்கப்படுகின்றன. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் இயக்கங்கள் கூர்மையாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன: முழங்காலில் வளைந்த காலை வளைக்க இயலாது; (ஓடுவதும் குதிப்பதும் சாத்தியமற்றது; படிக்கட்டுகளில் நின்று ஏறுவது கடினம், படுத்திருந்த நிலையில் இருந்து உட்கார்ந்த நிலைக்கு நகர்வது கடினம். தொடை நரம்பு நரம்பு அழற்சியால், உணர்திறன் இழப்பு மற்றும் கடுமையான வலி சாத்தியமாகும்.

தசை முடக்கம் ஏற்படும் போது, ​​செயலற்ற இயக்கங்கள், மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மீட்பு முன்னேறும் போது, ​​செயலில் இயக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: கால் நீட்டிப்பு, இடுப்புக்கு இடுப்பு கொண்டு, ஒரு பொய் நிலையில் இருந்து உட்கார்ந்து நிலைக்கு நகரும், எதிர்ப்பை கடக்க பயிற்சிகள் (தொகுதிகள், நீரூற்றுகள், சிமுலேட்டர்களில்).

சிகிச்சை பயிற்சிகளுடன், மசாஜ், பரேடிக் தசைகளின் மின் தூண்டுதல் போன்றவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கேள்விகள் மற்றும் பணிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்

1. நரம்பு அழற்சியின் மருத்துவப் படத்திற்கு என்ன அறிகுறிகள் பொதுவானவை?

2. புற முடக்குதலின் சிக்கலான மறுசீரமைப்பு சிகிச்சையின் பணிகள் மற்றும் அதன் காலங்களின் பண்புகள்.

3. முக நரம்பின் நரம்பு அழற்சியின் மருத்துவப் படம் மற்றும் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் மறுவாழ்வு முறைகள்.

4. மூச்சுக்குழாய் பிளெக்ஸஸ் நியூரிடிஸ் (பிளெக்சிடிஸ்) மருத்துவ படம். இந்த நோய்க்கான சிறப்பு பயிற்சிகள்.

5. உல்நார் நரம்பு நரம்பு அழற்சியின் மருத்துவ படம். இந்த நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் முறை.

நரம்பு மண்டலம் முழு உயிரினத்தையும் உருவாக்கும் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது, வெளிப்புற சூழலுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, மேலும் வெளிப்புற மற்றும் உள் சூழலின் நிலையைப் பொறுத்து உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இது இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் ஓட்டம், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

மனித நரம்பு மண்டலம் நிபந்தனையுடன் மத்திய மற்றும் புறமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது (படம் 121). அனைத்து உறுப்புகளிலும் திசுக்களிலும், நரம்பு இழைகள் உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் நரம்பு முடிவுகளை உருவாக்குகின்றன. முதல், அல்லது ஏற்பிகள், வெளிப்புற அல்லது உள் சூழலில் இருந்து எரிச்சல் உணர்வை வழங்குகின்றன மற்றும் தூண்டுதலின் ஆற்றலை (இயந்திர, இரசாயன, வெப்ப, ஒளி, ஒலி, முதலியன) தூண்டுதலின் செயல்பாட்டில் மாற்றுகின்றன, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு பரவுகிறது. அமைப்பு. மோட்டார் நரம்பு முடிச்சுகள் நரம்பு இழையிலிருந்து உள்நோக்கிய உறுப்புக்கு உற்சாகத்தை கடத்துகின்றன.

அரிசி. 121.மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம்.

A: 1 - ஃபிரெனிக் நரம்பு;2 - brachial plexus;3 - இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகள்;4 - அச்சு நரம்பு;5 - தசைநார் நரம்பு;6 - ரேடியல் நரம்பு;7 - சராசரி நரம்பு;8 - உல்நார் நரம்பு;9 - இடுப்பு பின்னல்;10 - சாக்ரல் பிளெக்ஸஸ்;11 - pudendal மற்றும் coccygeal பிளெக்ஸஸ்;12 - இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு;13 - பெரோனியல் நரம்பு;14 - திபியல் நரம்பு;15 - மூளை;16 - தொடையின் வெளிப்புற தோல் நரம்பு;17 - பக்கவாட்டு முதுகெலும்பு தோல் நரம்பு;18 - திபியல் நரம்பு.

பி - முள்ளந்தண்டு வடத்தின் பிரிவுகள்.

பி - முள்ளந்தண்டு வடம்:1 - வெள்ளை விஷயம்;2 - சாம்பல்

பொருள்;3 - முதுகெலும்பு கால்வாய்;4 - முன் கொம்பு;5 -

பின்புற கொம்பு;6 - முன் வேர்கள்;7 - பின் வேர்கள்;8 -

முதுகெலும்பு முனை;9 - முதுகெலும்பு நரம்பு.

ஜி: 1 - முள்ளந்தண்டு வடம்;2 - முதுகெலும்பு நரம்பின் முன்புற கிளை;3 - முதுகெலும்பு நரம்பின் பின்புற கிளை;4 - முதுகெலும்பு நரம்பின் முன் வேர்;5 - முதுகெலும்பு நரம்பின் பின்புற வேர்;6 - பின்புற கொம்பு;7 - முன் கொம்பு;8 - முதுகெலும்பு முனை;9 - முதுகெலும்பு நரம்பு;10 - மோட்டார் நரம்பு செல்;11 - முதுகெலும்பு முனை;12 - முனைய நூல்;13 - தசை நார்களை;14 - உணர்திறன் நரம்பு;15 - உணர்ச்சி நரம்பின் முடிவு,16 - மூளை

என்பது தெரிந்ததே உயர் மோட்டார் மையங்கள்பெருமூளைப் புறணியின் மோட்டார் மண்டலம் என்று அழைக்கப்படுபவை - முன்புற மத்திய கைரஸ் மற்றும் அருகிலுள்ள பகுதிகளில். பெருமூளைப் புறணியின் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பகுதியிலிருந்து நரம்பு இழைகள் உள் காப்ஸ்யூல், துணைக் கார்டிகல் பகுதிகள் மற்றும் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் எல்லை வழியாகச் செல்கின்றன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை எதிர் பக்கத்திற்கு மாற்றுவதன் மூலம் முழுமையற்ற விவாதத்தை உருவாக்குகின்றன. எனவே, மூளையின் நோய்களில், மோட்டார் கோளாறுகள் எதிர் பக்கத்தில் காணப்படுகின்றன: மூளையின் வலது அரைக்கோளம் சேதமடையும் போது, ​​உடலின் இடது பாதி செயலிழக்கச் செய்யப்படுகிறது, மற்றும் நேர்மாறாகவும். மேலும், நரம்பு இழைகள் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் மூட்டைகளின் ஒரு பகுதியாக இறங்குகின்றன, மோட்டார் செல்கள், முள்ளந்தண்டு வடத்தின் முன்புற கொம்புகளின் மோட்டோனூரான்களை நெருங்குகின்றன. மேல் மூட்டுகளின் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் மோட்டார் நியூரான்கள் முதுகெலும்பின் கர்ப்பப்பை வாய் தடித்தல் (கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் I-II தொராசி பிரிவுகளின் V-VIII நிலை), மற்றும் கீழ் மூட்டுகள் - இடுப்பில் (இடுப்பின் I-V நிலை மற்றும் I-II சாக்ரல் பிரிவுகள்). அடிப்படை முனைகளின் கருக்களின் நரம்பு செல்களிலிருந்து வரும் இழைகள் - மூளையின் துணைக் கார்டிகல் மோட்டார் மையங்கள், மூளை தண்டு மற்றும் சிறுமூளையின் ரெட்டிகுலர் உருவாக்கம் ஆகியவற்றிலிருந்து அதே முதுகெலும்பு மோட்டார் நியூரான்களுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. இதற்கு நன்றி, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு ஒழுங்குமுறை உறுதி செய்யப்படுகிறது, தன்னிச்சையான (தானியங்கி) இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன மற்றும் தன்னார்வ இயக்கங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. முள்ளந்தண்டு வடத்தின் முன்புற கொம்புகளின் மோட்டார் செல்களின் இழைகள், இது நரம்பு பிளெக்ஸஸ் மற்றும் புற நரம்புகளின் பகுதியாகும், தசைகளில் முடிவடைகிறது (படம் 122).

அரிசி. 122.டெர்மடோம் எல்லைகள் மற்றும் பிரிவு கண்டுபிடிப்பு(A, B), தசைகள்

மனிதன்(B), முள்ளந்தண்டு வடத்தின் குறுக்கு பகுதி(ஜி)

A: C 1-8 - கர்ப்பப்பை வாய்;டி 1-12 - மார்பு;எல்1-5 - இடுப்பு;எஸ் 1-5 - புனிதமான.

பி: 1 - கர்ப்பப்பை வாய் முடிச்சு;2 - சராசரி கர்ப்பப்பை வாய் முனை;3 -

குறைந்த கர்ப்பப்பை வாய் முனை;4 - எல்லை அனுதாப தண்டு;

5 - பெருமூளை கூம்பு;6 - டெர்மினல் (டெர்மினல்) நூல்

மூளைக்காய்ச்சல்;7 - கீழ் சாக்ரல் முனை

அனுதாப தண்டு.

பி (முன் பார்வை):1 - முன் தசை;2 - மெல்லுதல்

தசை; 3 - ஸ்டெர்னோக்ளிடோமாஸ்டாய்டு தசை;4 -

பெக்டோரலிஸ் மேஜர்;5 - லாடிசிமஸ் டோர்சி தசை;6 -

செரட்டஸ் முன்புறம்;7 - வெள்ளை கோடு;8 - விதை

தண்டு;9 - கட்டைவிரல் நெகிழ்வு;10 -

குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ்;11 - நீண்ட ஃபைபுலா

தசை;12 - முன்புற tibialis தசை;13 - நீளம்

விரல்களின் நீட்டிப்பு;14 - பாதத்தின் பின்புறத்தின் குறுகிய தசைகள்;15 -

முக தசைகள்;16 - கழுத்தின் தோலடி தசை;

17 - காலர்போன்;18 - டெல்டோயிட் தசை;19 - மார்பெலும்பு;20 - தோள்பட்டை பைசெப்ஸ் தசை;21 - மலக்குடல் அடிவயிற்று;22 - முன்கையின் தசைகள்;23 - தொப்புள் வளையம்;24 - புழு போன்ற தசைகள்;25 - தொடையின் பரந்த திசுப்படலம்;26 - தொடையின் சேர்க்கை தசை;27 - தையல்காரர் தசை;28 - எக்ஸ்டென்சர் தசைநார் தக்கவைத்தல்;29 - விரல்களின் நீண்ட நீட்டிப்பு;30 - அடிவயிற்றின் வெளிப்புற சாய்ந்த தசை.

பி (பின் பார்வை):1 - தலையின் பெல்ட் தசை;2 - லாட்டிசிமஸ் டோர்சி தசை; 3 - மணிக்கட்டின் உல்நார் நீட்டிப்பு;4 - விரல்களின் நீட்டிப்பு;5 - கையின் பின்புறத்தின் தசைகள்;6 - தசைநார் ஹெல்மெட்;7 - வெளிப்புற occipital protrusion;8 - ட்ரேபீசியஸ் தசை;9 - ஸ்கேபுலாவின் முதுகெலும்பு;10 - டெல்டோயிட் தசை;11 - ரோம்பாய்டு தசை;12 - தோள்பட்டையின் ட்ரைசெப்ஸ் தசை;13 - இடைநிலை epicondyle;14 - மணிக்கட்டின் நீண்ட ரேடியல் எக்ஸ்டென்சர்;15 - மார்பு-இடுப்பு திசுப்படலம்;16 - குளுட்டியல் தசைகள்;17 - கையின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பின் தசைகள்;18 - semimembranous தசை;19 - பைசெப்ஸ்;20 - கன்று தசை;21 - அகில்லெஸ் (ஹீல்) தசைநார்

பெருமூளைப் புறணியிலிருந்து முள்ளந்தண்டு வடத்தின் முன்புற கொம்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கு மேலும் நரம்பு இழைகள் வழியாக ஒரு உந்துவிசை பரவும் போது எந்த மோட்டார் செயலும் நிகழ்கிறது (படம் 220 ஐப் பார்க்கவும்). நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களில் (முள்ளந்தண்டு வடத்தின் காயங்கள்), நரம்பு தூண்டுதல்களின் கடத்தல் கடினமாகிறது, மேலும் தசைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் மீறல் ஏற்படுகிறது. தசை செயல்பாட்டின் முழுமையான இழப்பு அழைக்கப்படுகிறது பக்கவாதம் (பிளேஜியா), மற்றும் பகுதி பரேசிஸ்.

பக்கவாதத்தின் பரவலின் படி, உள்ளன: ஏகபோகம்(ஒரு மூட்டு இயக்கம் இல்லாமை - கை அல்லது கால்), ஹெமிபிலீஜியா(உடலின் ஒரு பக்கத்தின் மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளுக்கு சேதம்: வலது பக்க அல்லது இடது பக்க ஹெமிபிலீஜியா), பக்கவாதம்(இரண்டு கீழ் மூட்டுகளிலும் பலவீனமான இயக்கம் கீழ் பாராப்லீஜியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேல் - மேல் பாராப்லீஜியா) மற்றும் டெட்ராப்லீஜியா (நான்கு மூட்டுகளின் முடக்கம்). புற நரம்புகள் சேதமடையும் போது, பரேசிஸ்அவற்றின் கண்டுபிடிப்பு மண்டலத்தில், தொடர்புடைய நரம்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது (உதாரணமாக, முக நரம்பின் பரேசிஸ், ரேடியல் நரம்பின் பரேசிஸ், முதலியன) (படம் 123).

அரிசி. 123.மேல் மூட்டு நரம்புகள்;1 - ரேடியல் நரம்பு;2 - தோல் -

தசை நரம்பு;3 - சராசரி நரம்பு;4 - உல்நார் நரம்பு.I - ரேடியல் நரம்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும் தூரிகை.II - நடுத்தர நரம்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும் தூரிகை.III - உல்நார் நரம்பின் சேதத்துடன் கை

நரம்பு மண்டலத்தின் காயத்தின் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொறுத்து, புற அல்லது மத்திய முடக்கம் (பரேசிஸ்) ஏற்படுகிறது.

முள்ளந்தண்டு வடத்தின் முன்புற கொம்புகளின் மோட்டார் செல்கள் மற்றும் நரம்பு பின்னல்கள் மற்றும் புற நரம்புகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் இந்த உயிரணுக்களின் இழைகளின் தோல்வியுடன், புற (மந்தமான), பக்கவாதம் உருவாகிறது, இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நரம்புத்தசை வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகளின் ஆதிக்கத்தால்: தன்னார்வ இயக்கங்களின் வரம்பு அல்லது இல்லாமை, தசை வலிமை குறைதல், தசையின் தொனி குறைதல் (ஹைபோடென்ஷன்), தசைநார், periosteal மற்றும் தோல் அனிச்சை (ஹைபோரெஃப்ளெக்ஸியா) அல்லது அவை முழுமையாக இல்லாதது. பெரும்பாலும் உணர்திறன் மற்றும் டிராபிக் கோளாறுகள் குறைகிறது, குறிப்பாக தசைச் சிதைவு.

பரேசிஸின் தீவிரத்தை சரியாக தீர்மானிக்க, மற்றும் லேசான பரேசிஸ் நிகழ்வுகளில் - சில நேரங்களில் அதை அடையாளம் காண, தனிப்பட்ட மோட்டார் செயல்பாடுகளின் நிலையை அளவிடுவது முக்கியம்: தசையின் தொனி மற்றும் வலிமை மற்றும் செயலில் உள்ள இயக்கங்களின் அளவு. கிடைக்கக்கூடிய முறைகள் ஒரு பாலிக்ளினிக் மற்றும் ஒரு மருத்துவமனையில் மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் முடிவுகளை ஒப்பிடுவதையும் திறம்பட கட்டுப்படுத்துவதையும் சாத்தியமாக்குகின்றன.

தசை தொனியைப் படிக்க, ஒரு டோனோமீட்டர் பயன்படுத்தப்படுகிறது, தசை வலிமை கை டைனமோமீட்டரால் அளவிடப்படுகிறது, செயலில் உள்ள இயக்கங்களின் அளவு கோனியோமீட்டருடன் (டிகிரிகளில்) அளவிடப்படுகிறது.

மூளைத் தண்டின் ரெட்டிகுலர் உருவாக்கத்துடன் கார்டிகல்-சப்கார்டிகல் இணைப்புகளை மீறினால் அல்லது முதுகெலும்பில் இறங்கும் மோட்டார் பாதைகளுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால், இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பு மோட்டார் நியூரான்களின் செயல்பாடு நோயின் விளைவாக செயல்படுத்தப்படுகிறது. அல்லது மூளை காயம், மத்திய ஸ்பாஸ்டிக் முடக்குதலின் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. இது, புற மற்றும் மத்திய "மந்தமான" பக்கவாதத்திற்கு மாறாக, தசைநார் மற்றும் பெரியோஸ்டீல் அனிச்சைகளின் அதிகரிப்பு (ஹைபர்ஃப்ளெக்ஸியா), நோயியல் அனிச்சைகளின் தோற்றம், ஆரோக்கியமான அல்லது முடங்கிய மூட்டுகளில் தானாக முன்வந்து செயல்பட முயற்சிக்கும்போது அதே இயக்கங்களின் நிகழ்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. (உதாரணமாக, பரேடிக் கைகளின் முன்கையை வளைக்கும் போது தோள்பட்டை வெளிப்புறமாக கடத்தல் அல்லது ஒரு முடமான கையை ஒரு முஷ்டியில் இறுக்குவது போன்ற ஆரோக்கியமான கையின் தன்னார்வ அசைவு).

மத்திய பக்கவாதத்தின் மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்று தசை தொனியில் (தசை உயர் இரத்த அழுத்தம்) உச்சரிக்கப்படும் அதிகரிப்பு ஆகும், அதனால்தான் இத்தகைய முடக்கம் பெரும்பாலும் ஸ்பாஸ்டிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூளை நோய் அல்லது காயம் காரணமாக மைய முடக்கம் உள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு, வெர்னிக்கே-மேன் தோரணையானது சிறப்பியல்பு: தோள்பட்டை உடலில் கொண்டு (அழுத்தி), கை மற்றும் முன்கை வளைந்திருக்கும், கை உள்ளங்கை கீழே திரும்பியது, மற்றும் கால் இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகளில் நீட்டிக்கப்பட்டு காலில் வளைந்திருக்கும். இது மேல் மூட்டுகளில் உள்ள நெகிழ்வு மற்றும் ப்ரோனேட்டர் தசைகள் மற்றும் கீழ் பகுதியில் உள்ள எக்ஸ்டென்சர் தசைகளின் தொனியில் முக்கிய அதிகரிப்பை பிரதிபலிக்கிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் காயங்கள் மற்றும் நோய்களால், நோயாளிகளின் செயல்திறனைக் கூர்மையாகக் குறைக்கும் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன, பெரும்பாலும் தசைக்கூட்டு செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும் இரண்டாம் நிலை பக்கவாத குறைபாடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். நரம்பு மண்டலத்தின் அனைத்து காயங்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு பொதுவானது இயக்க வரம்பின் வரம்பு, தசை தொனி குறைதல், வெஜிடோட்ரோபிக் கோளாறுகள் போன்றவை.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியலின் வழிமுறைகள் பற்றிய ஆழமான புரிதல் மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகளின் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். எனவே, டிஸ்கோஜெனிக் சியாட்டிகாவுடன், நரம்பு இழைகள் மீறப்படுகின்றன, வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, பக்கவாதத்துடன், மோட்டார் நரம்பு செல்களின் சில பகுதிகள் செயல்படுவதை நிறுத்துகின்றன, எனவே தழுவல் வழிமுறைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

மறுவாழ்வில், உடலின் ஈடுசெய்யும்-தகவமைப்பு எதிர்வினைகள் முக்கியம், அவை பின்வரும் பொதுவான அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் இயல்பான உடலியல் செயல்பாடுகள் (அவற்றின் செயல்பாடுகள்); சுற்றுச்சூழலுக்கு உயிரினத்தின் தழுவல், சிலவற்றை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை ஒரே நேரத்தில் பலவீனப்படுத்துவதன் காரணமாக முக்கிய செயல்பாடுகளை மறுசீரமைப்பதன் மூலம் வழங்கப்படுகிறது; திசுக்கள் மற்றும் உள்செல்லுலார் கட்டமைப்புகளின் செல்லுலார் கலவையின் புதுப்பித்தல் மற்றும் ஹைப்பர் பிளாசியாவின் தீவிரத்தில் தொடர்ச்சியான மாறுபாட்டின் வடிவத்தில் அவை ஒற்றை, ஒரே மாதிரியான பொருள் அடிப்படையில் உருவாகின்றன; ஈடுசெய்யும்-தகவமைப்பு எதிர்வினைகள் பெரும்பாலும் விசித்திரமான திசு (உருவவியல்) மாற்றங்களின் தோற்றத்துடன் இருக்கும்.

நரம்பு திசுக்களில் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி பாதுகாக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது, அதாவது, நரம்பு திசு மறுசீரமைக்கப்படுகிறது, நரம்பு செல்கள் மற்றும் அவற்றின் கிளைகளின் செயல்முறைகளின் எண்ணிக்கை சுற்றளவில் மாறுகிறது; சினாப்டிக் இணைப்புகளின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் நரம்பு செல்களின் ஒரு பகுதி இறந்த பிறகு இழப்பீடும் உள்ளது.

நரம்பு மண்டலத்தின் மறுசீரமைப்பு செயல்முறை நரம்பு செல்கள், நரம்பு இழைகள் மற்றும் திசுக்களின் கட்டமைப்பு கூறுகள் ஆகியவற்றில் ஏற்படுகிறது (அல்லது காரணமாக) சவ்வு ஊடுருவல் மற்றும் உற்சாகத்தை மீட்டெடுப்பது, உள்செல்லுலர் ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல் மற்றும் என்சைம் அமைப்புகளை செயல்படுத்துதல், இது மறுசீரமைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. நரம்பு இழைகள் மற்றும் ஒத்திசைவுகளுடன் கடத்துத்திறன்.

புனர்வாழ்வு முறையானது நோயின் தீவிரத்தன்மைக்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், இது தகவமைப்பு செயல்பாட்டின் குறைபாட்டின் அளவைக் கொண்டு மதிப்பிடப்படுகிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. முக்கியமான காரணிகள் சுயாதீனமாக நகரும் திறன், தன்னைக் கவனித்துக்கொள்வது (வீட்டு வேலைகளைச் செய்வது, தனியாக சாப்பிடுவது போன்றவை) மற்றும் குடும்பம், மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது, நடத்தையின் போதுமான தன்மையை மதிப்பிடுவது, உடலியல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தும் திறன் மற்றும் பயிற்சியின் செயல்திறன். .

சிக்கலான மறுவாழ்வு அமைப்பில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, ஹைட்ரோகினெசிதெரபி, பல்வேறு வகையான மசாஜ், தொழில் சிகிச்சை, பிசியோதெரபி, ஸ்பா சிகிச்சை போன்றவை அடங்கும். ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட விஷயத்திலும், சில மறுவாழ்வு வழிமுறைகளின் பயன்பாட்டின் கலவையும் வரிசையும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் கடுமையான நோய்கள் (காயங்கள்) ஏற்பட்டால், மறுவாழ்வு நோயாளிகளின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துவதையும், அவர்களின் உணர்ச்சித் தொனியை உயர்த்துவதையும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு அவர்களின் சரியான அணுகுமுறையை வடிவமைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது: உளவியல், அறிகுறி மருந்து சிகிச்சை, தொழில் சிகிச்சை, இசை சிகிச்சை, சிகிச்சை பயிற்சிகள் இணைந்து மசாஜ், முதலியன.

நரம்பியல் சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பல விதிகளைக் கொண்டுள்ளது, இந்த முறையை கடைபிடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் ஆரம்ப பயன்பாடு; தற்காலிகமாக பலவீனமான செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க அல்லது இழந்தவர்களுக்கு இழப்பீட்டை அதிகரிக்க அதன் வழிமுறைகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்; பொது வளர்ச்சி, பொது வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ் இணைந்து சிறப்பு பயிற்சிகள் தேர்வு; நோயறிதல், வயது மற்றும் நோயாளியின் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் கடுமையான தனித்துவம்; மோட்டார் பயன்முறையின் சுறுசுறுப்பான மற்றும் நிலையான விரிவாக்கம், பொய் நிலையில் இருந்து உட்கார்ந்து, நிற்கும் நிலைக்கு மாறுதல்.

சிறப்பு பயிற்சிகளை நிபந்தனையுடன் பின்வரும் குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

கூட்டு இயக்கம் மற்றும் தசை வலிமையை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள்;

இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மீட்டமைத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள்;

ஆன்டிஸ்பாஸ்டிக் மற்றும் ஆன்டிரிஜிட் பயிற்சிகள்;

ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகள் (பயிற்சி பெற்ற தசைக் குழுவிற்கு மன உந்துதலை அனுப்புதல்);

மோட்டார் திறன்களை மீட்டெடுக்க அல்லது உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் குழு (நின்று, நடைபயிற்சி, எளிய ஆனால் முக்கியமான வீட்டுப் பொருட்களுடன் கையாளுதல்: உடைகள், உணவுகள் போன்றவை);

செயலற்ற பயிற்சிகள் மற்றும் இணைப்பு திசு அமைப்புகளை நீட்டுவதற்கான பயிற்சிகள், நிலையுடன் சிகிச்சை போன்றவை.

மேலே உள்ள அனைத்து பயிற்சி குழுக்களும் பல்வேறு சேர்க்கைகளில் இணைக்கப்பட்டு, மோட்டார் குறைபாட்டின் தன்மை மற்றும் அளவு, மறுவாழ்வு நிலை, நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

நரம்பியல் நோயாளிகளின் மறுவாழ்வுக்கு இழப்பீட்டு வழிமுறைகள் (ஊன்றுகோலில் நடப்பது, சுய-கவனிப்பு, முதலியன) நீண்ட கால பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் (நிலைகள்), மீட்பு செயல்முறை குறைகிறது, அதாவது, உறுதிப்படுத்தல் ஏற்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியலுக்கு மறுவாழ்வின் வெற்றி வேறுபட்டது. எனவே, முதுகெலும்பு அல்லது லும்போசாக்ரல் சியாட்டிகாவின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், இது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது வாஸ்குலர் நோய்களைக் காட்டிலும் அதிகமாக உள்ளது.

மறுவாழ்வு என்பது பெரும்பாலும் நோயாளியையே சார்ந்துள்ளது, மறுவாழ்வு மருத்துவர் அல்லது உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முறை நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட திட்டத்தை அவர் எவ்வளவு விடாமுயற்சியுடன் செய்கிறார், அவரது செயல்பாட்டு திறன்களைப் பொறுத்து அதை சரிசெய்ய உதவுகிறார், இறுதியாக, மறுவாழ்வு காலம் முடிந்த பிறகு அவர் மீட்பு பயிற்சிகளைத் தொடர்கிறாரா .

மூளை காயம் (மூளையதிர்ச்சி)

அனைத்து மூளைக் காயங்களும் மண்டையோட்டுக்குள்ளான அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு, ஹீமோ- மற்றும் மதுபான சுழற்சியின் மீறல், மூளையின் செல்லுலார் உறுப்புகளில் மேக்ரோ- மற்றும் நுண்ணிய மாற்றங்களுடன் கார்டிகல்-சப்கார்டிகல் நியூரோடைனமிக்ஸ் மீறல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. மூளையின் மூளையதிர்ச்சி தலைவலி, தலைச்சுற்றல், செயல்பாட்டு மற்றும் தொடர்ச்சியான தன்னியக்க கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

சுருக்கங்களைத் தடுப்பதற்கான மோட்டார் செயல்பாடுகளை மீறினால், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (செயலற்ற, பின்னர் செயலற்ற இயக்கங்கள், நிலை சிகிச்சை, தசை நீட்சி பயிற்சிகள் போன்றவை), முதுகு மற்றும் முடங்கிய மூட்டுகளின் மசாஜ் (முதலில் கால்கள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. , பின்னர் ஆயுதங்கள், அருகாமையில் உள்ள பிரிவுகளில் இருந்து தொடங்கி), மேலும் மூட்டுகளின் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளையும் (BAP) பாதிக்கிறது.

லேசான மற்றும் மிதமான மூளையதிர்ச்சியுடன், நோயாளியின் உட்கார்ந்த நிலையில் காயத்திற்குப் பிறகு இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளிலிருந்து மசாஜ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். முதலில், தலையின் பின்புறம், கழுத்து, தோள்பட்டை இடுப்பு ஆகியவை மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன, பின்னர் தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் மூலைகளுக்கு பின்புறம், ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல், ஆழமற்ற பிசைதல் மற்றும் லேசான அதிர்வு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. உச்சந்தலையில் இருந்து தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகள் வரை தடவுவதன் மூலம் செயல்முறையை முடிக்கவும். மசாஜ் காலம் 5-10 நிமிடங்கள் ஆகும். பாடநெறி 8-10 நடைமுறைகள்.

முதல் 3-5 நாட்களில், லேசான மற்றும் மிதமான மூளையதிர்ச்சியுடன், ஆக்ஸிபிடல் பகுதி மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகளின் கிரையோமாசேஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜ் காலம் 3-5 நிமிடங்கள் ஆகும். பாடநெறி 8-10 நடைமுறைகள்.

முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள்

சில நேரங்களில் ஒரு முதுகெலும்பு காயம் ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் நிலையில் ஏற்படுகிறது, பின்னர் ஒரு அப்படியே இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் சிதைவு ஏற்படலாம்.

ஒரு ஆழமற்ற நீரில் குதிக்கும் போது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு குறிப்பாக அடிக்கடி காயமடைகிறது, தலையை கீழே தாக்கிய பிறகு, ஒரு அப்படியே இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் அதிர்ச்சிகரமான வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது, இது டிரிட்ராப்லீஜியாவை ஏற்படுத்துகிறது. சீரழிவு மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது புகார்களுக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் அதிர்ச்சி காரணமாக, ஒரு ரேடிகுலர் சிண்ட்ரோம் ஏற்படுகிறது.

முதுகுத் தண்டு சேதமடையும் போது, ​​மெல்லிய பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, இது தசைச் சிதைவு, தன்னார்வ இயக்கங்களின் இயலாமை, அனிச்சை இல்லாதது போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு தசையும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் பல பிரிவுகளிலிருந்து கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது (படம் 96 ஐப் பார்க்கவும்), எனவே , சேதம் அல்லது நோய்களுடன், முதுகுத் தண்டு சாம்பல் பொருளின் முன்புற கொம்புகளில் புண்களின் பரவலைப் பொறுத்து, பக்கவாதம் மட்டுமல்ல, மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் தசை பரேசிஸும் இருக்கலாம்.

நோயின் மருத்துவப் படிப்பு முதுகுத் தண்டு மற்றும் அதன் வேர்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது (படம் 122 ஐப் பார்க்கவும்). எனவே, மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் காயங்களுடன், முனைகளின் ஸ்பாஸ்டிக் டெட்ராபரேசிஸ் ஏற்படுகிறது. கீழ் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் மேல் தொராசி உள்ளூர்மயமாக்கல் (சி 6 -டி 4), கைகளின் மெல்லிய பரேசிஸ் மற்றும் கால்களின் ஸ்பாஸ்டிக் பரேசிஸ் ஏற்படுகிறது, தொராசி உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் - கால்களின் பரேசிஸ். முதுகெலும்பின் கீழ் தொராசி மற்றும் இடுப்புப் பிரிவுகளின் தோல்வியுடன், கால்களின் மெல்லிய பக்கவாதம் உருவாகிறது. மந்தமான பக்கவாதத்திற்கான காரணம் முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் காயங்களின் மூடிய எலும்பு முறிவுகளுடன் முதுகெலும்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

மசாஜ், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, நீட்சி பயிற்சிகள், பிசியோ- மற்றும் ஹைட்ரோதெரபி, ஹைட்ரோகினெசிதெரபி ஆகியவற்றின் மூலம் கூட்டு சுருக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது எந்தவொரு தோற்றத்தின் பக்கவாதத்திற்கும் முக்கிய பணியாகும். தண்ணீரில், செயலில் இயக்கங்களின் சாத்தியம் எளிதாக்கப்படுகிறது மற்றும் பலவீனமான தசைகளின் சோர்வு குறைகிறது. முடங்கிய தசைகளின் மின் தூண்டுதல் ஏடிபியின் ஆரம்ப அறிமுகத்துடன் ஊசி மின்முனைகளுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, நிலை சிகிச்சையானது நிலைப்படுத்தப்பட்ட பிளாஸ்டர் பிளவுகள் (பேண்டேஜ்கள்), டீப்கள், மணல் மூட்டைகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் நிலைநிறுத்தம் மற்றும் பிற முறைகள்.

தேவையான மறுவாழ்வு வழிமுறைகளை சரியான நேரத்தில் பயன்படுத்துவது சுருக்கங்கள் மற்றும் பிற குறைபாடுகளின் வளர்ச்சியை முற்றிலும் தடுக்கலாம்.

அதிர்ச்சிகரமான என்செபலோபதிஒரு அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்திற்குப் பிறகு தாமதமான மற்றும் நீண்ட கால காலங்களில் ஏற்படும் உருவவியல், நரம்பியல் மற்றும் மனநல கோளாறுகளின் சிக்கலானது. ஆஸ்தெனிக் மற்றும் பல்வேறு தாவர-வாஸ்குலர் கோளாறுகள், பிற்போக்கு மறதி, தலைவலி, சோர்வு, எரிச்சல், தூக்கக் கலக்கம், வெப்ப சகிப்புத்தன்மை, திணறல் போன்றவற்றால் நினைவாற்றல் குறைபாடு.

வலிப்புத்தாக்கங்கள் மீண்டும் ஏற்படுவது அதிர்ச்சிகரமான கால்-கை வலிப்பின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதிர்ச்சிகரமான டிமென்ஷியா கடுமையான நினைவாற்றல் குறைபாடு, ஆளுமை மட்டத்தில் குறைவு போன்றவற்றுடன் ஏற்படுகிறது.

நீரிழப்பு சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, சிக்கலான சிகிச்சையானது வலிப்புத்தாக்கங்கள், ட்ரான்விலைசர்கள், நூட்ரோபிக்ஸ் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. மசாஜ், எல்ஹெச், நடைபயிற்சி, பனிச்சறுக்கு ஆகியவை நோயாளியின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், சிதைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

மசாஜ் நுட்பத்தில் காலர் பகுதி, பின்புறம் (தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் மூலைகளுக்கு), கால்கள், அத்துடன் ஒன்று அல்லது மற்றொரு அறிகுறியின் பரவலைப் பொறுத்து தடுப்பு அல்லது தூண்டுதல் முறையால் பிஏபி மீதான தாக்கம் ஆகியவை அடங்கும். மசாஜ் காலம் 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும். பாடநெறி 10-15 நடைமுறைகள். வருடத்திற்கு 2-3 படிப்புகள். ஒரு தலைவலியுடன், cryomassage எண் 5 குறிக்கப்படுகிறது.

நோயாளிகள் குளியல் (சானா), சூரிய குளியல், ஹைபர்தெர்மிக் குளியல் ஆகியவற்றைப் பார்வையிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை!

வாஸ்குலர் கால்-கை வலிப்பு

டிஸ்கிகுலேட்டரி என்செபலோபதியில் வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுவது மூளை திசு மற்றும் பிராந்திய பெருமூளை ஹைபோக்ஸியாவில் சிகாட்ரிஷியல் மற்றும் சிஸ்டிக் மாற்றங்களின் உருவாக்கத்துடன் தொடர்புடையது.

நோயாளிகளின் மறுவாழ்வு அமைப்பு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது: பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகள், சுவாசம், ஒருங்கிணைப்பு. வடிகட்டுதல், எடைகள் மற்றும் நீண்ட தலை சாய்வுகளுடன் உடற்பயிற்சிகள் விலக்கப்படுகின்றன. திடீர் அசைவுகள் இல்லாமல், மெதுவான வேகத்தில் சிகிச்சை பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன. நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், sauna (குளியல்) பார்வையிடுதல் ஆகியவையும் விலக்கப்பட்டுள்ளன.

பிசியோதெரபி எலக்ட்ரோஸ்லீப், மருந்து எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் எண் 10, ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். தாள நுட்பங்களைத் தவிர, ஒரு பொதுவான மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. ஸ்டாண்டுகள், பெட்டி ஒட்டுதல், புத்தகப் பிணைப்பு போன்றவற்றில் தொழில்சார் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ்

இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் சிதைவு மாற்றங்கள் உடலியல் நியூரோஎண்டோகிரைன் வயதான செயல்முறையின் விளைவாகவும், ஒரு முறை காயங்கள் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் மைக்ரோட்ராமாக்களின் செல்வாக்கின் கீழ் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் காரணமாகவும் நிகழ்கின்றன. பெரும்பாலும், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் விளையாட்டு வீரர்கள், சுத்தியல் செய்பவர்கள், தட்டச்சு செய்பவர்கள், நெசவாளர்கள், ஓட்டுநர்கள், இயந்திர ஆபரேட்டர்கள் போன்றவற்றில் ஏற்படுகிறது.

பொது மசாஜ், கிரையோமசாஜ், அதிர்வு மசாஜ், எல்ஜி (படம் 124), ஹைட்ரோகோலோனோதெரபி ஆகியவை முதுகுத்தண்டு நிரலின் செயல்பாட்டை சீக்கிரம் மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. அவை ஆழமான ஹைபிரீமியாவை ஏற்படுத்துகின்றன, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, வலி ​​நிவாரணி மற்றும் தீர்க்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

மசாஜ் நுட்பம். முதலில், முதுகின் முழு தசைகளையும் ஸ்ட்ரோக்கிங் நுட்பங்கள், ஆழமற்ற பிசைதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பூர்வாங்க முதுகு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. பின்னர் அவர்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை மசாஜ் செய்யத் தொடர்கிறார்கள், நான்கு விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள், உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதி, முதல் விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள், ஃபோர்செப்ஸ், பின்புறத்தின் பரந்த தசைகளின் சாதாரண மற்றும் இரட்டை மோதிரம் ஆகியவற்றால் பிசைந்து தேய்க்கிறார்கள். குறிப்பாக கவனமாக அரைக்கவும், பிஏபி பிசையவும். இரண்டு கைகளாலும் தடவுவதன் மூலம் தேய்த்தல் மற்றும் பிசைதல் நுட்பங்கள் மாற்றியமைக்கப்பட வேண்டும். முடிவில், செயலில்-செயலற்ற இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, சுவாசப் பயிற்சிகள் சுவாசம் மற்றும் மார்பின் சுருக்கத்தை 6-8 முறை வலியுறுத்துகின்றன. மசாஜ் காலம் 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும். பாடநெறி 15-20 நடைமுறைகள்.

அரிசி. 124.முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸில் LH இன் தோராயமான சிக்கலானது

டிஸ்கோஜெனிக் ரேடிகுலிடிஸ்

இந்த நோய் பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் கீழ் பகுதியின் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை பாதிக்கிறது. இடுப்புப் பகுதி அதிக இயக்கம் கொண்டது மற்றும் தசைநார்-தசைநார் கருவியில் மிகவும் தீவிரமான நிலையான-டைனமிக் சுமைகளுக்கு உட்பட்டது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பு நரம்பு வேர்கள் வட்டு குடலிறக்கத்தால் சுருக்கப்படும்போது வலி ஏற்படுகிறது. வலி நோய்க்குறி கடுமையான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, காலையில் வலி ஏற்படலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. இடுப்பு முதுகெலும்பு, இடுப்பு அசௌகரியம் ஆகியவற்றில் இயக்கங்களின் சில வரம்புகள் உள்ளன.

பழமைவாத சிகிச்சை காட்டப்பட்டுள்ளது. பூர்வாங்க மசாஜ் அல்லது சூரிய விளக்கு அல்லது கையேடு சிகிச்சை மூலம் சூடாக்குதல் மூலம் கவசத்தின் மீது இழுவை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வலி காணாமல் போன பிறகு - எல்ஹெச் வாய்ப்புள்ள நிலையில், அனைத்து நான்குகளிலும், முழங்கால்-முழங்கை நிலையில். வலியைத் தவிர்க்க வேகம் மெதுவாக உள்ளது. நிற்கும் நிலையில் சாய்வுகளுடன் கூடிய பயிற்சிகள் விலக்கப்பட்டுள்ளன.

மசாஜ் நோக்கங்கள்: வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை வழங்குதல், முதுகெலும்பு செயல்பாட்டின் விரைவான மீட்சியை ஊக்குவித்தல்.

மசாஜ் நுட்பம். முதலில், தசை தொனியில் பதற்றத்தை போக்க ஸ்ட்ரோக்கிங், ஒளி அதிர்வு செய்யப்படுகிறது, பின்னர் முதுகின் பரந்த தசைகளின் நீளமான மற்றும் குறுக்கு பிசைந்து, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையுடன் விரல் நுனியில் தேய்த்தல். தசைப்பிடிப்பு மற்றும் அதிகரித்த வலியைத் தவிர்க்க தட்டுதல், வெட்டுதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, இழுவை ஒரு கேடயத்தில் அல்லது தண்ணீரில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மசாஜ் காலம் 8-10 நிமிடங்கள் ஆகும். பாடநெறி 15-20 நடைமுறைகள்.

லும்போசாக்ரல் வலிமுதுகுத்தண்டு காயங்கள், ஒரு விதியாக, விழுந்த உடனேயே, அடி, முதலியன ஏற்படுகின்றன. லேசான சந்தர்ப்பங்களில், இடைநிலை லும்போடினியா இடுப்பு பகுதியில் வலியுடன் உருவாகிறது. லும்போசாக்ரல் பகுதியில் அதிகப்படியான நெகிழ்வு காரணமாக கடுமையான வலி ஏற்படலாம்.

எல்ஹெச் சுப்பைன் நிலையில் செய்யப்படுகிறது. இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பை நீட்டுவதற்கான பயிற்சிகள் அடங்கும். கால்களை 5-8 முறை உயர்த்தவும்; "சைக்கிள்" 15-30 வி; முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் இடது மற்றும் வலதுபுறத்தில் 8-12 முறை வளைந்த கால்களின் திருப்பங்கள்; இடுப்பை உயர்த்தி, 5-8 எண்ணிக்கைக்கு இடைநிறுத்தவும், பின்னர் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும். கடைசி பயிற்சி உதரவிதான சுவாசம்.

மசாஜ் நோக்கங்கள்: வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை வழங்குதல், சேதமடைந்த பகுதியில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்.

மசாஜ் நுட்பம். நோயாளியின் ஆரம்ப நிலை அவரது வயிற்றில் பொய், கணுக்கால் மூட்டுகளின் கீழ் ஒரு ரோலர் வைக்கப்படுகிறது. பிளானர் மற்றும் தழுவல் ஸ்ட்ரோக்கிங் இரண்டு கைகளின் உள்ளங்கைகளாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிசைவது இரண்டு கைகளாலும் நீளமாகவும் குறுக்காகவும் செய்யப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மசாஜ் இயக்கங்கள் ஏறுவரிசை மற்றும் இறங்கு திசைகளில் செய்யப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பிளானர் ஸ்ட்ரோக்கிங் இரண்டு கைகளின் முதல் விரல்களால் மேல்நோக்கி திசையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முள்ளந்தண்டு நெடுவரிசையுடன் உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியை விரல் நுனியில் தேய்த்தல் மற்றும் பிசைதல். அனைத்து மசாஜ் நுட்பங்களும் ஸ்ட்ரோக்கிங்குடன் மாற்றப்பட வேண்டும். வெட்டுதல், தட்டுதல் மற்றும் தீவிர பிசைதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஆரம்ப நாட்களில், மசாஜ் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். மசாஜ் காலம் 8-10 நிமிடங்கள் ஆகும். பாடநெறி 15-20 நடைமுறைகள்.

லும்பாகோ (லும்பாகோ)இடுப்பு பகுதியில் வலியின் பொதுவான வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். தாக்குதல் போன்ற வளரும் கடுமையான துளையிடும் வலிகள் கீழ் முதுகு மற்றும் லும்போ-டோர்சல் திசுப்படலத்தின் தசைகளில் இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன. இடுப்பு தசைகள் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றில் பதற்றத்தின் ஒருங்கிணைந்த விளைவுடன், உடல் உழைப்பு, விளையாட்டு வீரர்கள் போன்றவற்றில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு இந்த நோய் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வலி பொதுவாக பல நாட்கள் நீடிக்கும், சில நேரங்களில் 2-3 வாரங்கள். நோய்க்குறியியல் ரீதியாக, லும்பாகோவுடன், தசை மூட்டைகள் மற்றும் தசைநாண்கள், தசைகளில் இரத்தக்கசிவுகள் மற்றும் ஃபைப்ரோமயோசிடிஸின் அடுத்தடுத்த நிகழ்வுகளின் கண்ணீர் உள்ளது.

LH (பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகள், நீட்சி பயிற்சிகள் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள்) வாய்ப்புள்ள நிலை மற்றும் முழங்கால்-முழங்கையில் செய்யப்படுகின்றன. வேகம் மெதுவாக உள்ளது. கவசத்தின் மீது இழுவை மற்றும் கப்பிங் மசாஜ் காட்டப்பட்டுள்ளது.

மசாஜ் நுட்பம். முதலில், முதுகின் அனைத்து தசைகளின் பூர்வாங்க மசாஜ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் இடுப்புப் பகுதியின் தசைகளை அடித்தல், தேய்த்தல் மற்றும் ஆழமற்ற பிசைதல். பேராசிரியர் எஸ்.ஏ. ஃப்ளெரோவ், அடிவயிற்றுப் பெருநாடியின் துளையிடும் இடத்தில், அடிவயிற்றின் கீழ் உள்ள ஹைபோகாஸ்ட்ரிக் சிம்பேடிக் பிளெக்ஸஸை மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கிறார். S.A இன் முறையின்படி மசாஜ் செய்வதை அவதானிப்புகள் காட்டுகின்றன. ஃப்ளெரோவா வலியை நீக்குகிறது. கடுமையான காலத்தில், cryomassage எண் 3 குறிக்கப்படுகிறது.

சியாட்டிகா

பெரும்பாலான ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த நோய் முக்கியமாக முதுகெலும்பு நெடுவரிசை மற்றும் அதன் தசைநார் கருவியில் பிறவி அல்லது வாங்கிய மாற்றங்கள் காரணமாகும். குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நீடித்த உடல் அழுத்தம், அதிர்ச்சி, சாதகமற்ற மைக்ரோக்ளைமடிக் நிலைமைகள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் ஆகியவை நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

சியாட்டிகாவின் வலி கூர்மையான அல்லது மந்தமானதாக இருக்கலாம். இது லும்போசாக்ரல் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது, பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில், பிட்டம், தொடையின் பின்புறம், கீழ் காலின் வெளிப்புற மேற்பரப்பு, சில நேரங்களில் உணர்வின்மை, பரேஸ்டீசியா ஆகியவற்றுடன் இணைந்து பரவுகிறது. ஹைபரெஸ்டீசியா அடிக்கடி காணப்படுகிறது

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான சிகிச்சை உடற்பயிற்சி நரம்பியல் நோயாளிகளின் மறுவாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சை பயிற்சிகள் இல்லாமல் நரம்பு மண்டலத்தின் சிகிச்சை சாத்தியமற்றது. நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது சுய-கவனிப்பு திறன்களை மீட்டெடுப்பதற்கும், முடிந்தால், முழுமையான மறுவாழ்வுக்கும் முக்கிய குறிக்கோளாக உள்ளது.

சரியான புதிய மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப்களை உருவாக்குவதற்கான நேரத்தை தவறவிடாமல் இருப்பது முக்கியம்: முந்தைய சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, நரம்பு மண்டலத்தின் ஈடுசெய்யும்-தகவமைப்பு மீட்பு எளிதானது, சிறந்தது மற்றும் விரைவானது.

நரம்பு திசுக்களில், நரம்பு செல்கள் மற்றும் சுற்றளவில் அவற்றின் கிளைகளின் செயல்முறைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, மற்ற நரம்பு செல்கள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இழந்த செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க புதிய நரம்பு இணைப்புகள் தோன்றும். இயக்கங்களின் சரியான ஸ்டீரியோடைப்களை உருவாக்குவதற்கு சரியான நேரத்தில் போதுமான பயிற்சி முக்கியமானது. எனவே, உதாரணமாக, பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் இல்லாத நிலையில், "வலது மூளை" பக்கவாதம் நோயாளி - ஒரு அமைதியற்ற ஃபிட்ஜெட் சரியாக நடக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, செயலிழந்த இடது காலை வலதுபுறமாக இழுத்து, பின்னால் இழுத்து நடக்க "கற்று" கொள்கிறார். , ஒவ்வொரு அடியிலும் காலை முன்னோக்கி நகர்த்தவும், பின்னர் உடலின் ஈர்ப்பு மையத்தை அதற்கு மாற்றவும். இது நடந்தால், மீண்டும் பயிற்சி பெறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் உள்ள அனைத்து நோயாளிகளும் தங்கள் சொந்த பயிற்சிகளை செய்ய முடியாது. எனவே, அவர்கள் தங்கள் உறவினர்களின் உதவியின்றி செய்ய முடியாது. தொடங்குவதற்கு, பரேசிஸ் அல்லது பக்கவாதம் உள்ள நோயாளியுடன் சிகிச்சைப் பயிற்சிகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், நோயாளியை நகர்த்துவதற்கான சில நுட்பங்களை உறவினர்கள் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்: படுக்கையில் இருந்து நாற்காலிக்கு இடமாற்றம் செய்தல், படுக்கையில் மேலே இழுத்தல், நடைபயிற்சி மற்றும் பல. உண்மையில், இது பராமரிப்பாளரின் முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தடுக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு நுட்பமாகும். ஒரு நபரைத் தூக்குவது மிகவும் கடினம், எனவே அனைத்து கையாளுதல்களும் "சர்க்கஸ் தந்திரம்" வடிவத்தில் ஒரு மந்திரவாதியின் மட்டத்தில் செய்யப்பட வேண்டும். சில சிறப்பு நுட்பங்களை அறிந்துகொள்வது நோயுற்றவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான செயல்முறையை பெரிதும் எளிதாக்கும் மற்றும் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அம்சங்கள்.

ஒன்று). உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் ஆரம்ப ஆரம்பம்.

2) உடல் செயல்பாடுகளின் போதுமான அளவு: உடல் செயல்பாடு படிப்படியாக அதிகரிப்பு மற்றும் பணிகளின் சிக்கலுடன் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. பயிற்சிகளின் ஒரு சிறிய சிக்கலானது உளவியல் ரீதியாக முந்தைய பணிகளை "எளிதாக" ஆக்குகிறது: முன்பு கடினமாகத் தோன்றியது, புதிய சற்று சிக்கலான பணிகளுக்குப் பிறகு, மிக எளிதாக செய்யப்படுகிறது, உயர் தரத்துடன், இழந்த இயக்கங்கள் படிப்படியாக தோன்றும். நோயாளியின் நிலை மோசமடைவதைத் தவிர்ப்பதற்காக அதிக சுமைகளை அனுமதிக்க முடியாது: மோட்டார் தொந்தரவுகள் அதிகரிக்கலாம். முன்னேற்றம் விரைவாக நிகழ, இந்த நோயாளியின் உடற்பயிற்சியின் பாடத்தை முடிக்க வேண்டியது அவசியம், இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அடுத்த பணிக்காக நோயாளியின் உளவியல் தயாரிப்புக்கு நான் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறேன். இது போல் தெரிகிறது: "நாளை நாம் எழுந்து (நடக்க) கற்றுக்கொள்வோம்." நோயாளி எல்லா நேரத்திலும் அதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார், படைகளின் பொதுவான அணிதிரட்டல் மற்றும் புதிய பயிற்சிகளுக்கான தயார்நிலை உள்ளது.

3) அதிக நரம்பு செயல்பாட்டைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக எளிய பயிற்சிகள் சிக்கலானவற்றுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

4) மோட்டார் பயன்முறை படிப்படியாக சீராக விரிவடைகிறது: பொய் - உட்கார்ந்து - நின்று.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான சிகிச்சை பயிற்சி.5). உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அனைத்து வழிமுறைகளும் முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: சிகிச்சை பயிற்சிகள், நிலை சிகிச்சை, மசாஜ், நீட்டிப்பு சிகிச்சை (இயந்திர நேராக்குதல் அல்லது மனித உடலின் அந்த பகுதிகளின் நீளமான அச்சில் தொந்தரவு செய்யப்பட்ட உடற்கூறியல் இருப்பிடம் (சுருக்கங்கள்)).

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடல் சிகிச்சையின் முக்கிய முறை சிகிச்சை பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் முக்கிய வழிமுறைகள் பயிற்சிகள் ஆகும்.

விண்ணப்பிக்கவும்

தசை வலிமையை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகள்;
- தசைக் குழுக்களின் மாற்று பதற்றம் மற்றும் தளர்வு கொண்ட பயிற்சிகள்;
- முடுக்கம் மற்றும் குறைப்பு கொண்ட பயிற்சிகள்;
- ஒருங்கிணைப்பு பயிற்சிகள்;
- சமநிலை உடற்பயிற்சி;
- நிர்பந்தமான பயிற்சிகள்;
- ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகள் (உந்துதல்களை மனதளவில் அனுப்புதல்). இந்த பயிற்சிகள் தான் நான் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு பயன்படுத்துகிறேன் - - - - பெரும்பாலும் சு-ஜோக் சிகிச்சையுடன் இணைந்து.

நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் வெவ்வேறு நிலைகளில் ஏற்படுகிறது, நரம்பியல் மருத்துவமனை இதைப் பொறுத்தது, அதன்படி, ஒரு குறிப்பிட்ட நரம்பியல் நோயாளியின் சிக்கலான சிகிச்சையில் சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் பிற பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் தேர்வு.

ஹைட்ரோகினெசிதெரபி - தண்ணீரில் பயிற்சிகள் - மோட்டார் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறை.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது மனித நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதிகளுக்கு ஏற்ப பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் எந்த பகுதியை பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து:

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
சோமாடிக் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை.

நரம்பியல் நோயாளிகளுடன் பணிபுரியும் சில நுணுக்கங்கள்.
ஒரு நரம்பியல் நோயாளியைப் பராமரிப்பதில் எங்கள் வலிமையைக் கணக்கிடுவதற்கு, சில குறிப்பிடத்தக்க காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வோம், ஏனெனில் கவனிப்பு செயல்முறை சிக்கலானது, மேலும் அதை தனியாக சமாளிப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை.

ஒரு நரம்பியல் நோயாளியின் மன செயல்பாடுகளின் நிலை.
நோய்க்கு முன் உடல் கல்வியில் நோயாளியின் அனுபவம்.
அதிக எடை இருப்பது.
நரம்பு மண்டலத்தின் சேதத்தின் ஆழம்.
உடன் வரும் நோய்கள்.

பிசியோதெரபி பயிற்சிகளுக்கு, ஒரு நரம்பியல் நோயாளியின் அதிக நரம்பு செயல்பாட்டின் நிலை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்திருத்தல், பணியைப் புரிந்துகொள்வது, பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது கவனம் செலுத்துதல்; volitional செயல்பாடு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, உடலின் இழந்த செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கும் இலக்கை அடைய தினசரி கடினமான வேலைகளை உறுதியுடன் இணைக்கும் திறன்.

பக்கவாதம் அல்லது மூளைக் காயம் ஏற்பட்டால், பெரும்பாலும் நோயாளியின் உணர்வு மற்றும் நடத்தையின் போதுமான தன்மையை ஓரளவு இழக்கிறார். அடையாளப்பூர்வமாக, அதை குடிபோதையில் இருக்கும் நபரின் நிலையுடன் ஒப்பிடலாம். பேச்சு மற்றும் நடத்தையின் "தடுப்பு" உள்ளது: குணம், வளர்ப்பு மற்றும் "சாத்தியமற்றது" என்பதற்கான சாய்வின் குறைபாடுகள் அதிகரிக்கின்றன. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு நடத்தை கோளாறு உள்ளது, அது தனித்தனியாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் சார்ந்துள்ளது

ஒன்று). பக்கவாதத்திற்கு முன் அல்லது மூளைக் காயத்திற்கு முன் நோயாளி என்ன செயலில் ஈடுபட்டார்: மன அல்லது உடல் உழைப்பு (உடல் எடை சாதாரணமாக இருந்தால் அறிவுஜீவிகளுடன் வேலை செய்வது மிகவும் எளிதானது);

2) நோய் வருவதற்கு முன்பு அறிவுத்திறன் எவ்வாறு வளர்ந்தது (பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் அறிவுத்திறன் எவ்வளவு அதிகமாக வளர்ந்ததோ, அந்த அளவுக்கு வேண்டுமென்றே உடற்பயிற்சி செய்யும் திறன் இருக்கும்);

3) மூளையின் எந்த அரைக்கோளத்தில் பக்கவாதம் ஏற்பட்டது? "வலது அரைக்கோள" பக்கவாதம் நோயாளிகள் தீவிரமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், உணர்ச்சிகளை வன்முறையில் காட்டுகிறார்கள், "வெளிப்படுத்த" தயங்க வேண்டாம்; அவர்கள் பயிற்றுவிப்பாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற விரும்பவில்லை, அவர்கள் நேரத்திற்கு முன்பே நடக்கத் தொடங்குகிறார்கள், இதன் விளைவாக, தவறான மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப்களை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது. "இடது அரைக்கோள" நோயாளிகள், மாறாக, செயலற்ற முறையில் நடந்துகொள்கிறார்கள், என்ன நடக்கிறது என்பதில் ஆர்வம் காட்டாதீர்கள், படுத்துக் கொள்ளுங்கள், பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் செய்ய விரும்பவில்லை. "வலது அரைக்கோளம்" நோயாளிகளுடன் வேலை செய்வது எளிது, அவர்களுக்கு ஒரு அணுகுமுறை கண்டுபிடிக்க போதுமானது; தேவையானது பொறுமை, ஒரு நுட்பமான மற்றும் மரியாதைக்குரிய அணுகுமுறை மற்றும் ஒரு இராணுவ ஜெனரலின் மட்டத்தில் வழிமுறை வழிமுறைகளின் தீர்க்கமான தன்மை. :)

வகுப்புகளின் போது, ​​அறிவுறுத்தல்கள் தீர்க்கமாக, நம்பிக்கையுடன், அமைதியாக, குறுகிய சொற்றொடர்களில் கொடுக்கப்பட வேண்டும், எந்தவொரு தகவலையும் நோயாளியின் மெதுவான உணர்வின் காரணமாக அறிவுறுத்தல்களை மீண்டும் செய்ய முடியும்.

ஒரு நரம்பியல் நோயாளியின் நடத்தை போதுமான அளவு இழப்பு ஏற்பட்டால், நான் எப்போதும் "தந்திரமான" முறையை திறம்பட பயன்படுத்துகிறேன்: அத்தகைய நோயாளியை நீங்கள் முற்றிலும் சாதாரண நபராகப் பேச வேண்டும், "அவமானங்கள்" மற்றும் பிற வெளிப்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை. "எதிர்மறை" (இதில் ஈடுபட விருப்பமின்மை, மற்ற சிகிச்சை மறுப்பு). வாய்மொழியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, சிறிய இடைநிறுத்தங்களைச் செய்வது அவசியம், இதனால் நோயாளிக்கு தகவலை உணர நேரம் கிடைக்கும்.

புற நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்பட்டால், மெல்லிய பக்கவாதம் அல்லது பரேசிஸ் உருவாகிறது. அதே நேரத்தில் என்செபலோபதி இல்லை என்றால், நோயாளி அதிக திறன் கொண்டவர்: அவர் பகலில் பல முறை சுயாதீனமாக சிறிது உடற்பயிற்சி செய்யலாம், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மூட்டு இயக்கங்களை மீட்டெடுப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. ஸ்பாஸ்டிக் பரேசிஸை விட மெல்லிய பரேசிஸுக்கு பதிலளிப்பது மிகவும் கடினம்.

* பக்கவாதம் (பிளேஜியா) - மூட்டுகளில் தன்னார்வ இயக்கங்கள் முழுமையாக இல்லாதது, பரேசிஸ் - முழுமையடையாத முடக்கம், மூட்டுகளில் இயக்கம் பலவீனமடைதல் அல்லது பகுதியளவு இழப்பு.

மற்றொரு முக்கியமான காரணியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்: நோயாளி நோய்க்கு முன் உடல் கல்வியில் ஈடுபட்டாரா. உடல் பயிற்சிகள் அவரது வாழ்க்கைமுறையில் சேர்க்கப்படவில்லை என்றால், நரம்பு மண்டலத்தின் நோய் ஏற்பட்டால் மறுவாழ்வு மிகவும் சிக்கலானதாகிறது. இந்த நோயாளி தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்திருந்தால், நரம்பு மண்டலத்தின் மீட்பு எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும். வேலையில் உடல் உழைப்பு என்பது உடற்கல்விக்கு சொந்தமானது அல்ல, மேலும் உடலுக்கு நன்மைகளைத் தராது, ஏனெனில் இது ஒருவரின் சொந்த உடலை வேலை செய்வதற்கான ஒரு கருவியாக சுரண்டுவது; உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு மற்றும் நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தாததால் அவர் ஆரோக்கியத்தைச் சேர்க்கவில்லை. உடல் உழைப்பு பொதுவாக சலிப்பானது, எனவே தொழிலுக்கு ஏற்ப உடலின் தேய்மானம் உள்ளது. (எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஓவியர்-பிளாஸ்டரர் ஹியூமரோஸ்கேபுலர் பெரியார்த்ரோசிஸ், ஒரு ஏற்றி - முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளர் - கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் தட்டையான பாதங்கள் மற்றும் பல).

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான வீட்டு உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கு, பகலில் பல முறை பயிற்சிகள், பொறுமை, தினசரி பயிற்சிகளின் ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து படிப்படியாக சிக்கலாக்க உங்களுக்கு புத்தி கூர்மை தேவைப்படும். குடும்பத்தில் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களை பராமரிக்கும் சுமை அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் பகிர்ந்தளிக்கப்பட்டால் அது மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும். வீடு ஒழுங்காகவும், தூய்மையாகவும், சுத்தமான காற்றாகவும் இருக்க வேண்டும்.

வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் இருந்து அணுகக்கூடிய வகையில் படுக்கையை வைப்பது விரும்பத்தக்கது. படுக்கை துணியை மாற்றும்போது மற்றும் உடல் நிலையை மாற்றும்போது நோயாளியை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக உருட்ட அனுமதிக்கும் அளவுக்கு அகலமாக இருக்க வேண்டும். படுக்கை குறுகியதாக இருந்தால், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் நோயாளியை படுக்கையின் மையத்திற்கு இழுக்க வேண்டும், அதனால் அவர் விழாமல் இருக்க வேண்டும். பக்கவாட்டிலும் முதுகிலும் படுத்திருக்கும் நிலையில் கைகால்களின் உடலியல் நிலையை உருவாக்க உங்களுக்கு கூடுதல் தலையணைகள் மற்றும் உருளைகள் தேவைப்படும் நோயாளி தனது இயக்கங்களைப் பார்க்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும் (குறிப்பாக முக நரம்பின் நரம்பு அழற்சியின் சிகிச்சையில் தேவையான கண்ணாடி).

தரையில் படுத்து உடற்பயிற்சி செய்ய இடம் இருக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் நீங்கள் கழிப்பறையில், குளியலறையில், தாழ்வாரத்தில் உங்கள் கைகளால் ஆதரவுக்காக ஹேண்ட்ரெயில்களை உருவாக்க வேண்டும். ஒரு நரம்பியல் நோயாளியுடன் சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு சுவர் பட்டை, ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் ஸ்டிக், எலாஸ்டிக் பேண்டேஜ்கள், வெவ்வேறு அளவுகளின் பந்துகள், ஸ்கிட்டில்கள், ஒரு ரோலர் ஃபுட் மசாஜர், வெவ்வேறு உயரங்களின் நாற்காலிகள், உடற்பயிற்சிக்கான ஒரு படி பெஞ்ச் மற்றும் பல தேவைப்படும்.