Användbara bär mot förkylning och influensa. Lingon för förkylningar: fördelar och användning av Lingon för hosta för barn

När du på hösten eller våren, under perioder med frekventa förkylningar, måste ta extra hand om din immunitetsnivå, är det omöjligt att omedelbart komma ihåg produkter som har de önskade egenskaperna. Lök, vitlök, citron, honung, ingefära, medicinska örter, frukt och grönsaker kommer att tänka på. Och skogsbär glöms helt oförtjänt bort: jordgubbar, blåbär, hallon, blåbär, tranbär, lingon. Idag kommer vi att prata om fördelarna med lingon för förkylningar.

Definition av sjukdom

Förkylningar betyder ett antal sjukdomar i ÖNH-organen och andningsorganen orsakade av hypotermi av lokal eller allmän karaktär. Om det är smittsamt till sin natur (eller influensa) kan sjukdomen orsakas av en patogen eller genom hushållsföremål.

Karakteristiska symtom på förkylningar är:

• Feber;
• Huvudvärk och ledvärk:
• och slemutsläpp;
• Feber, svaghet, brist på aptit.

Men här är frågan: varför blir vissa människor förkylda hela tiden, medan andra, under samma förhållanden, nästan aldrig blir förkylda? Naturligtvis kan man säga att den ena har dålig ärftlighet, medan den andra fick avundsvärd hälsa från sina förfäder. Och du kommer att ha rätt. Men det finns också många fall där en person med god hälsa, samtidigt som den levde ett vilt liv, förvandlades till ett vrak och vice versa.

Hälsa, i synnerhet, ges till alla från födseln som ett verktyg för att bekämpa en aggressiv miljö. När den hanteras på rätt sätt fungerar den tillförlitligt, men för att fungera väl krävs byggmaterial, som den kan få från vissa produkter.

Medicinska egenskaper hos lingon

Lingon är en vintergrön buske, upp till 30 cm hög.På låga stjälkar finns små, rundade, hårda blad, ljusgröna och glänsande på utsidan, ljusare på insidan, med mörka prickar. Bären är medelstora (1 - 1,5 cm), samlade i klasar i ändarna av grenarna, rik röd i färgen.

Växer i skogar, våtmarker, älskar sura och magra jordar. Distribuerad över hela Ryssland och OSS-länderna, men de största plantagen ligger i Altai. Det finns till och med en vacker legend om lingonens ursprung från levande vatten.

De fördelaktiga egenskaperna hos lingon beror på de ämnen de innehåller:

• Organiska syror (citron, salicylsyra, äppelsyra);
• Pektin, karoten, tanniner;
• Vitaminer A, C, E;
• Mikroelement (kalcium, mangan, järn, fosfor, kalium);
• Sockerarter (glukos, fruktos, sackaros).

Men lingonen har sina huvudsakliga medicinska egenskaper (antiseptiska) tack vare innehållet av bensoesyra i bären, som ackumuleras i dem när de mognar. Välmogna bär innehåller tre gånger mer bensoesyra än de som börjar bli röda, medan gröna inte har det alls.

Bensoesyra finns både i fritt tillstånd och i bundet tillstånd (vaccinin). Tack vare dessa två ämnen håller lingonen länge och kan finnas med i kosten under den långa vintern, när det saknas så mycket vitaminer. När bären skadas eller krossas förvandlas bensoesyra till vaccinin, och dess antiseptiska egenskaper går förlorade. Denna process kan bromsas upp genom kortvarig uppvärmning (vattenbad i 15 minuter).

Dessutom har lingon följande egenskaper:

• Tar bort gifter från kroppen;
• Sänker temperatur och blodsockernivåer;
• Fungerar som ett diuretikum och koleretiskt medel;
• Gör blodkärlen elastiska och förbättrar synen;
• Sänker blodtrycket och stärker nervsystemet.

Den huvudsakliga medicinska egenskapen hos lingon, ett naturligt antiseptiskt medel, gör det till en oumbärlig produkt vid behandling av förkylningar, såväl som ett utmärkt sätt att öka immunitetsnivån.

Användbara recept - hur man förbereder medicin själv

För nästan varje sjukdom som orsakas av förkylning rekommenderar läkaren att du dricker mycket varma, berikade drycker. Och även om det är mest fördelaktigt att konsumera färska lingon, är drycker gjorda av färska och frysta bär också mycket användbara vid förkylningar. De är ganska lätta att förbereda:

• Avkok av lingon. 100 g lingon, uppsamlade under blomningen, kokas i 800 ml vatten i 20 minuter, lämnas i 5-6 timmar och tas 50 ml tre gånger om dagen efter måltid;
• Avkok för att gurgla. 4 msk. l lingon hälls med 0,5 liter vatten och hålls i ett vattenbad i en halvtimme. Infundera sedan och filtrera. Avkoket används hela dagen;
• Infusion av kvistar och löv. En matsked råmaterial hälls i 200 ml kokande vatten och lämnas i 30 minuter. Ta 2 msk. l. flera gånger om dagen;
• Bärjuice. För 1 liter vatten, ta 1 glas bär, koka upp på låg värme och låt stå i 2 timmar efter att ha slagit in dem tidigare. Socker tillsätts efter smak;
• Lingonjuice. Tillsätt honung eller sockersirap till färskpressad lingonjuice och ta 1 msk. l. upp till 8 gånger om dagen som hostdämpande;
• Lingonte. De mosade bären (ett glas) hälls med en liter vatten och kokas i 5 minuter, lämnas i 30 minuter. och drick efter silning med tillsats av 150 g honung;
• Leaf te. 2-3 matskedar torra råvaror hälls i 1 liter kokande vatten, infunderas och dricks med tillsatt socker eller honung;
• Avkok av löv blandat med nypon, nässlor, hallon, vinbär. Alla torkade örter blandas i lika delar. Sedan 2 msk. l. Blandningen hälls med 2 koppar kokande vatten och hålls på låg värme i 10 minuter. och insistera. Drick detta avkok 0,5 koppar 3 gånger om dagen.

Alla produkter som använder lingon är inte bara ett medel mot förkylning, utan också en utmärkt källa till vitaminer. Man bör dock komma ihåg att det rekommenderas att använda dem färska.

Lingon behåller sina egenskaper även när de är frysta eller torkade. Men min mormors recept på blötlagda lingon gör att bären kan användas nästan färska hela vintern. Dessutom är lingonvatten ett utmärkt laxermedel.

För att göra detta, häll 1/3 av färska bär i glasburkar och fyll på med kallt vatten, gärna från en brunn eller källa. Toppen är bunden med gasväv eller täckt med ett lock med slitsar. Ställ den sedan svalt eller i kylen. När vattnet blir rött betyder det att bäret har släppt ut näringsämnen i drycken, och lingonvattnet är klart.

Om du vill ha mer bär, minska då andelen vatten. Det finns även recept med tillsatt socker (2 msk per 1 liter vatten) och salt (0,5 tsk). Kokt och kyld sirap med tillsats av kanel och kryddnejlika hälls i burkar och täcks med bakplåtspapper.

Kontraindikationer

Trots alla underbara egenskaper har detta bär ett antal kontraindikationer för personer med följande sjukdomar:

• Lågtryck;
• Magsår och duodenalsår;
• Gastrit, kolecystit;
• Njur- och blåsstenar;
• Efter operation eller med inre blödning;
• Gastrointestinala sjukdomar.

De helande egenskaperna hos lingonvatten visas endast när det konsumeras på fastande mage eller före måltider, och detta förutsätter frånvaron av vissa patologier i matsmältningsorganen.

Det är förbjudet att använda lingonbaserade produkter vid behandling av små barn under 7 år. Lingonblad har den obehagliga egenskapen att ackumulera radioaktiva ämnen. Därför, om du köpte dem på marknaden eller samlade in dem själv, var inte lat för att utföra sin forskning i lämpligt laboratorium.

Video

Slutsatser

Föredraget på grund av deras säkerhet och brist på biverkningar. Men som du kan se från artikeln är allt bra med måtta. Och om du bestämmer dig för att ha lingon i din kost hela tiden, se först till att dina handlingar är fördelaktiga. Detsamma gäller om du bestämmer dig för att ta. Om läkemedlet (kosttillskott) köptes på ett apotek, glöm inte att alla kontraindikationer gäller för det. Det gäller även de mediciner där lingon är en av ingredienserna. Försök i alla fall att få råd från en specialist med medicinsk utbildning som kan ta hänsyn till ditt hälsotillstånd.

Den vintergröna lingonbusken är en utmärkt naturmedicin som hjälper till att läka många åkommor, inklusive våt och torr hosta. Det har använts i folkmedicin under mycket lång tid. Recept med lingon mot hosta har testats för effektivitet av mer än en generation människor. De är ganska enkla och kräver inga stora material- eller tidskostnader.

Vilka är fördelarna med lingon?

Växten har många läkande egenskaper som har en positiv effekt på kroppen försvagad av olika åkommor och stärker dess immunitet. Dess bär har en enorm koncentration av olika mikroelement. De innehåller:

• Vitaminer: A, E, PP, B, C.
• Organiska syror. Rik på oxalsyra, citron, äpple, bensoin.
• En stor mängd mineraler. Speciellt: kalium, magnesium, järn, natrium, mangan, fosfor.

I recept som används för symtomatisk behandling av hosta används inte bara lingonfrukter utan också dess blad i stor utsträckning. De hjälper till att minska intensiteten av reflexspastiska utandningar och bekämpar många sjukdomar som orsakar ett sådant symptom. Detta händer på grund av närvaron av ämnen i bladen som har antimikrobiella, immunmodulerande och antiinflammatoriska egenskaper.

Tack vare en sådan komposition rik på vitaminer och nyttiga element är lingonfrukter och blad effektiva vid symptomatisk behandling av hosta och används ofta i olika recept. Regelbunden användning av medicinska kompositioner från dem hjälper till att bli av med tvångssymptomet på ganska kort tid.

Hostrecept gjorda på lingon

Växtens frukter har en något bitter smak, men ganska trevlig. De är omtyckta inte bara av vuxna utan också av barn. De gör kompositioner som hjälper till att bli av med hosta ganska effektivt.

Lingon förvaras bra om du bara fyller dem med vatten och lägger dem i kylen. Enligt detta recept kan frukterna användas för att göra juicer, siraper, och det återstående vattnet hjälper perfekt att bli av med hosta.

För reflexspasmer i luftvägarna rekommenderas att ta följande formuleringar:

Hostrecept från lingonblad

För symptomatisk behandling som syftar till att bli av med reflexspasmer i luftvägarna används inte bara växtens frukter. Lingonblad är också mycket populära. De säljs i alla apotek, är lätta att lagra och kännetecknas av låg kostnad.

• Receptet hjälper till att bekämpa brösthostattacker. Lingonblad i mängden 2 matskedar hälls med 1 glas kokande vatten. Behållaren är täckt med ett lock, vätskan puttras på låg värme i en halvtimme. Efter detta måste kompositionen kylas, hällas ut och pressas ut. 200 gram kokt vatten tillsätts till det resulterande avkoket. Ta lösningen beredd enligt detta recept på morgonen och före sänggåendet, 5 matskedar. Denna komposition behöver inte göras i stora volymer, eftersom den kan förvaras i kylskåpet i högst 2 dagar.
• En infusion av lingonblad rekommenderas för att värma kompresser. Honung läggs till kompositionen gjord enligt föregående recept i förhållandet 2:1. Gasväv som behandlats med denna komposition placeras på bröstet på en patient som lider av våt hosta och lindas ovanpå med en varm halsduk eller handduk. Håll den varma kompressen i flera timmar.
• Te bryggt på lingonblad är bra för att lindra hostattacker orsakade av förkylningar.

Kontraindikationer

Lingon är en ganska säker medicin. Hostrecept som innehåller det kan användas även av gravida och ammande kvinnor. Det finns dock en liten lista över kontraindikationer som du måste vara uppmärksam på innan du använder denna växt för symptomatisk behandling av ett obehagligt fenomen:

• Urolithiasis i det akuta skedet.
• Tidigare bukkirurgi.
• Magsår.

I alla andra fall rekommenderas lingon som ett botemedel som perfekt hjälper till att övervinna en hosta. Glöm dock inte att att bli av med ett symptom endast sker effektivt när behandlingen för den underliggande sjukdomen utförs parallellt. Därför bör lingon betraktas som ett effektivt, men ytterligare medel, som används i kombination med andra metoder och tekniker för kontroll.

28 april 2012

Vad är fruktdryck?

Vad är lingonjuice, fördelarna och skadorna av lingonjuice för människors hälsa, vilka medicinska egenskaper har den? Allt detta är av stort intresse för dem som leder en hälsosam livsstil, övervakar sin hälsa och är intresserade av traditionella behandlingsmetoder, inklusive frukt och bär. Så vi kommer att försöka svara på dessa frågor i följande artikel.

Morse brukar kallas en uppfriskande dryck gjord av rent vatten med tillsats av bär- eller fruktjuice. Honung, socker och citronsaft tillsätts också ofta till denna komposition. På sommaren serveras denna drink kyld med isbitar. Det släcker törsten perfekt.

På den kalla vintern tillagas även fruktdrycker. Men i det här fallet serveras den lätt uppvärmd. När som helst på året kommer drycken att fylla på tillgången på näringsämnen, förbättra kroppens tillstånd, eliminera trötthet och lyfta ditt humör.

Dessutom kommer hälsosam hemlagad fruktjuice att hjälpa till att förbättra matsmältningen och göra det lättare att gå ner i vikt, så den är ofta förberedd för fastedagar och dricks upp till 2 liter per dag.

Bland experter finns det till och med något sådant som sjöterapi. I det här fallet är att dricka drycken avsedd för kroppens allmänna hälsa och öka immuniteten.

När det gäller fruktjuices fördelaktiga egenskaper bestäms de av ingredienserna som du använder under dess beredning.

Det är tillrådligt att förbereda fruktjuice från de frukter och bär som växer i ditt område. Detta beror på att de näringsämnen och biologiskt aktiva ämnen de innehåller absorberas bättre. Traditionellt i Ryssland används trädgårds- och skogsbär för att göra fruktdrycker, vilket gör dessa läskedrycker inte bara mycket välsmakande och aromatiska, utan också mättar dem med vitaminer.

Alla typer av bärfruktdrycker innehåller en stor mängd användbara syror, mineralsalter och pektin, som hjälper till att öka immuniteten, normalisera aktiviteten i mag-tarmkanalen och ta bort giftiga ämnen från människokroppen. I deras beredning kan du säkert använda en kombination av olika frukter och bär, vilket gör att du kan ge drycken ett nytt urval av smaker och göra den ännu mer hälsosam.

Vilka är fördelarna med lingonjuice?

Lingonjuice är en uppfriskande dryck. Den är framställd av naturlig lingonjuice, som späds ut med vatten och tillsatt socker. Du kan också tillaga fruktjuice genom att brygga lingon i vatten, eftersom du vanligtvis tillagar kompott - skillnaden mot den senare är bara graden. Den kan användas som ingrediens för cocktails gjorda av alkoholhaltiga drycker.

• Lingonjuice släcker törsten perfekt. Traditionell medicin använder det som ett sätt att förbättra tillståndet för förkylningar. Fruktdrycker har en tonisk effekt och innehåller en stor mängd vitaminer.
• Denna dryck innehåller ett stort antal användbara ämnen, såsom: sockerarter (glukos, fruktos), organiska syror (citronsyra, äppelsyra, etc.), vitamin C (askorbinsyra), mangan, tanniner.
• Lingonjuice är också rik på de mineraler vi behöver. Den innehåller mycket mangan. Mangan har en gynnsam effekt på hematopoetiska funktioner, behövs för det normala förloppet av kolhydratmetabolism (utan det är produktionen av insulin, detta extremt viktiga hormon i bukspottkörteln, omöjlig), för lipidmetabolism (förhindrar fett från att deponeras i lever), och för normal kolesterolsyntes.

Du kan dricka denna vitamindryck antingen kall eller varm. Beroende på detta kommer effekten av lingonjuice att vara annorlunda. Kyla - kommer perfekt att släcka törst och förbättra fysisk och mental aktivitet. Varm – värmer perfekt och lugnar.

Det är lämpligt att dricka 1 glas fruktjuice före måltid. Observera här: om du lider av magsjukdomar, i synnerhet gastrit med hög syra, rekommenderas att dricka fruktjuice minst 1,5-2 timmar före måltid, och om du lider av låg syra, rekommenderas att dricka fruktjuice kl. minst på 30 min. före måltider).

Kontraindikationer:

Låt oss inte glömma den potentiella skadan av lingonjuice, som:

• kontraindicerat för hypotensiva patienter;
• bör drickas med försiktighet vid ökad magsyra;
• förbättrar den diuretiska effekten av läkemedel;
• när det konsumeras i stora mängder, orsakar det uttorkning och huvudvärk;
• har laxerande egenskaper;
• Det rekommenderas att använda inte mer än 3 veckor för att inte orsaka allvarlig stress på njurarna;
• Barn under ett år får inte dricka.

Recept på lingonfruktdrycker:

Här är det enklaste receptet på lingonjuice. Lingon mosas och saften pressas ur det. Resten hälls med vatten, kokas upp och dräneras. Den resulterande buljongen hälls i en karaff eller kanna, socker läggs till den och kombineras med juice. Den resulterande drycken infunderas i 2 dagar.

Med äpplen:

• lingon - 1 kg
• vatten - 1 l
• kryddnejlika - 0,3 g
• socker - 100 g

Lingonen tvättas, hälls i fat, tillsätter Antonov-äpplen (hela och halverade) och kryddnejlika och hälls med kokt vatten. Efter 2-3 veckor dräneras vattnet, filtreras, buteljeras och försluts. Förvara i kylen. Tillsätt socker innan servering. Resterande lingon kan användas för att koka gelé eller servera till vilt.

Med honung:

Lägg de tvättade lingonen på en sil för att rinna av vattnet. Sedan läggs lingonen i vatten och ställs på medelvärme. Koka upp, men koka inte. Drycken tas bort från värmen och får dra i 10-15 minuter. Sedan häller de det genom en sil i en glaskanna och gnider de kokta lingonen där för att göra fruktdrycken med fruktkött. De lägger honung.

Från frysta lingon:

Det är mycket troligt att du inte kommer att kunna få färska lingon. I det här fallet, för att göra lingonjuice, kan du köpa olika frysta bär. Som regel inkluderar sådana blandningar lingon, tranbär, vinbär och körsbär. Fruktjuice gjord av dessa frysta bär kommer att vara mycket välsmakande och lika nyttiga som färska.

Nödvändiga ingredienser:

• Frysta lingon (eller diverse) – 500 gram
• Renad frukt dricksvatten - 3 liter
• Socker efter smak

Matlagningsmetod:

• Tina bären naturligt. Passera dem genom en köttkvarn eller mal dem i en mixer, förvandla dem till bärpuré. Tillsätt socker till bären och rör om.
• Lägg bärblandningen i kastrullen där du ska koka drycken. Häll renat vatten i det och sätt i eld. Koka upp och koka i cirka fem minuter.
  Ta bort fruktdrycken från spisen, sila den genom ostduk och kyl.

Vid industriell produktion av fruktdrycker, frukt- och bärextrakt kan naturliga aromatiska ämnen, matsyror och färgämnen användas.

För att förbättra smaken på fruktdryck kan olika kryddor och citrusskal tillsättas.

Medicinska egenskaper hos lingonjuice:

För förkylningar:

Hur är fruktjuice användbar vid förkylningar? Låt oss ta reda på det. Om du är förkyld blir din kropp uttorkad. Det första och enklaste rådet till en patient är att dricka mycket vätska. Och det skulle vara bättre att ersätta vanligt te för förkylningar med en fruktdryck gjord av naturliga bär, som innehåller alla deras fördelaktiga egenskaper, enligt detta recept, till exempel:

Lingonjuice med ingefära:

En mycket smakrik och vitaminspäckad dryck, och ingefära ger den en intressant smak. Mycket bra vid förkylningar:

• Lingon - 200 g
• tranbär - 200 g
• liten bit ingefära rot
• socker

Hur man lagar mat:

Tina bären (om du inte har färska), passera dem genom en juicepress (eller pressa saften för hand), ställ åt sidan saften och spara kakan. Häll bärkakan med varmt vatten (ca 2,5-3 liter), tillsätt en skalad bit ingefärsrot och låt koka i 5 minuter. Låt sedan svalna, sila genom en sil och tillsätt bärjuice.

Förvara den beredda "anti-kall" fruktdrycken i kylskåpet. Det skulle dock vara bättre att inte låta denna produkt sitta väldigt länge, utan att konsumera den dagen den förbereddes - färska bär håller tyvärr inte länge.

För svullnad:

Lingonjuice hjälper perfekt att bli av med törst, vilket är särskilt märkbart i varmt sommarväder. Denna fruktdryck kommer att vara särskilt användbar för dem som har svullna påsar under ögonen efter sömnen. Sådana människor rekommenderas att dricka denna drink en gång i månaden i en vecka (1 glas 30 minuter före lunch och middag).

För ett barn:

På grund av det faktum att i fruktdrycker den aktiva effekten av näringsämnen neutraliseras genom kontakt med varmt vatten, är denna dryck väl lämpad för barnmat. Redan från det första levnadsåret, som kompletterande matning, kan barnet ges lågallergena fruktdrycker gjorda av tranbär, lingon och äpplen. Det är värt att komma ihåg att de har en uttalad diuretisk effekt - det är bättre att dricka dem på morgonen och vid lunchtid, men inte före sänggåendet. Fruktdrycker förbättrar också barnets aptit och normaliserar matsmältningsprocesser, vilket hjälper till att hantera de fortfarande komplexa livsmedel som introduceras tillsammans med kompletterande livsmedel.

Hur är lingonjuice nyttigt för barn? Barn över 7 månader kan endast konsumera lingonjuice om läkaren ger klartecken. Lingon är inte ett starkt allergen, så det kommer inte att skada barnets kropp av dem, men de kan ge fördelar. Det rekommenderas att börja diversifiera barns kost med fruktdrycker gradvis - 1 tesked räcker till en början. Om barnets kropp accepterar denna dryck väl, rekommenderas barnet att dricka fruktdryck inte mer än en gång om dagen.

För viktminskning:

Det är omöjligt att inte nämna en sådan egenskap hos fruktdryck som hjälp med viktminskning. Allt är väldigt enkelt, minst 2 gånger i veckan, ordna fastedagar för dig själv, drick upp till 1,5-2 liter av en vitamindryck - omväxlande bär, frukt och grönsaker. Och efter en tid kommer resultaten att vara synliga för blotta ögat; dessutom kommer du kvalitativt att förbättra din kropp med alla nödvändiga vitaminer och mineraler.

Lingon hjälper mot förkylningar tillsammans med mediciner. Varje dryck eller avkok som innehåller lingonbär är redan ett antiviralt medel, men den mest användbara anses vara lingonfruktdryck för förkylning eller juice.

Lingonjuice - ett glas tvättade, rensade bär hälls med en halv liter vatten, kokas upp och lämnas på elden i tjugo minuter. Ta 200 ml flera gånger om dagen.

Lingonjuice mot förkylning - pressa saften från frukterna, tillsätt honung. För varje glas hälsosam dryck behöver du en eller två matskedar lindhonung. Drick i avsaknad av kontraindikationer tre gånger om dagen.

Lingonsirap mot förkylning - färskpressad juice blandas med honung. Ta två skedar per sked juice. Använd vid första tecken på sjukdom, halsont och hosta.

Lingonblad mot förkylningar - grenar och blad av växten är finhackade. Tillsätt 250 ml kokt vatten till en sked medicinska råvaror och låt stå under lock i en halvtimme. Vid det första tecknet på obehag, ta en matsked varannan timme.

Temperatur med förkylning - denna blandning hjälper till att lindra värmen: 20g lingonblad och bär, samma mängd lindblommor, hallonbär, krossade anisfrön. Tillsätt en och en halv kopp kokande vatten till en matsked av blandningen och håll den på låg värme eller i ett kokande vattenbad i 40 minuter. Drick en varm infusion (200 ml) på kvällen, strax före sänggåendet.

Kall tinktur - blad och frukter (500g) hälls i två glas alkohol eller vodka, förvaras i en månad på nedre hyllan i kylskåpet eller på en annan sval plats. Ta 15-20 droppar med vatten.

Lingonblad mot förkylningar - gör tinkturen på samma sätt som beskrivits ovan, men ta bara krossade löv.

För influensan- en blandning av kvistar, löv och bär krossas till pulver och kombineras med torkade jordgubbsblad. För en halv liter kokt vatten behöver du två skedar av blandningen. Låt stå i termos i en timme och sila.

Vitaminsamling – Lingon hjälper till att stödja kroppen under en förkylning och påskyndar återhämtningen. Bären äts eller blandas med nypon. De tar det lika. 50g bryggs med 0,5 liter kokande vatten, lämnas under lock i två timmar. Drick ett halvt glas flera gånger om dagen. Lingon med hallon, vinbär och nypon är bra för att klara av förkylningar. Brygg två matskedar med en halv liter kokande vatten och låt stå i ett par timmar i ett varmt rum. Drick som vitaminte efter måltid.

Fler artiklar om behandling av förkylningar

Användbar Instagram för gravida kvinnor om mat och deras effekt på kroppen - Varsågod och prenumerera!

Unga mammor har många frågor om näring för barn under ett år. Om deras älskade barn ammas, försvinner dessa problem för tillfället i bakgrunden. Om en kvinna inte har sin egen mjölk och hon måste mata barnet med formel, krävs en förbättrad dricksregim (läs om korrekt start av kompletterande matning). Naturligtvis är den enda drycken för barn under de första månaderna av livet rent vatten. Det enda undantaget är dillvatten, som hjälper de fortfarande oformade barnens tarmar att klara av gaser.

Varje mamma strävar efter att mata och dricka godare mat till sitt barn. Men kvaliteten på babyjuicer som säljs i butiker är tveksam. Därför är det mer tillrådligt att förbereda dem själv. Dessutom är Ryssland känt för sina enorma snår av bär, från vilka du kan förbereda alla typer av kompotter och fruktdrycker. Ett av de mest älskade och nyttiga bären är lingon. Dess utmärkande drag är dess bitter-syrliga smak och överflöd av vitaminer.

Morse är en icke-kolsyrad dryck gjord av bär genom att brygga dem i varmt vatten. Förutom vatten och bär kan socker eller honung läggas till drycken och vid behov citronsaft. Dess huvudfunktion är förmågan att utföra två funktioner: att kyla på sommaren och tvärtom att värma på vintern. Det vill säga under den varma årstiden tas sådana bärdrycker kylda och på vintern, tvärtom, uppvärmda.

Oavsett hur vädret är utanför, kommer en sådan dryck att hjälpa till att fylla på vitamintillförseln, lindra trötthet och förbättra det allmänna tillståndet hos en försvagad kropp. Därför rekommenderas det att börja ge denna dryck till ett barn innan han når ett år.

Fruktdrycker tillagas av färska eller nyfrysta bär. 100 g av den färdiga produkten innehåller följande näringsämnen:

• • proteiner - 0,06 g;
  • kolhydrater - 10,9 g;
  • fetter - 0,04 g;
  • kostfiber - 0,2 g;
  • organiska syror - 0,2 g
  • vitaminer (A, PP, B2, B9, C, E);
  • mikro - makroelement (kalcium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, järn, mangan).

Näringsvärdet för 100 g av den färdiga produkten är 41,4 Kcal.

Det finns ingen barnläkare som inte skulle rekommendera att unga mammor ger lingonjuice till barn med feber, även om de ännu inte är ett år gamla. Många känner till de febernedsättande egenskaperna hos lingon. Denna positiva egenskap är dock inte den enda.

På grund av bärets desinficerande och urindrivande egenskaper rekommenderas en dryck gjord av det för njursjukdomar, ledsjukdomar och cystit.

Lingon kallas ett naturligt antibiotikum, så fruktjuice från detta bär är mycket effektivt för febertillstånd. Väl i kroppen förstör det aktivt mikrober och renar blodet från gifter. Därför rekommenderas lingonjuice att användas som en hjälpbehandling för cancer.

Lingonjuice förbättrar funktionen hos matsmältningsorganen, främjar utsöndringen av saliv och magsaft. Av denna anledning är det föreskrivet för pankreatit, såväl som gastrit, åtföljd av minskad magsekretion.

Lingonjuice innehåller naturlig acetylsalicylsyra, så det minskar blodets koagulering och hjälper till att bekämpa hjärt- och kärlsjukdomar. Och på grund av sin specifika smak släcker en dryck gjord på lingon effektivt törsten.

Lingon, medicinska egenskaper

Kontraindikationer för användning

Även om fördelarna med lingondryck är ovärderliga, är det strängt förbjudet att ta det för följande sjukdomar:

• • gastrit med ökad magsekretion;
  • magsår i magen och tolvfingertarmen, men endast i det akuta skedet.

I det här fallet skulle det vara mer korrekt att byta till kompotter, till exempel från eller

När och hur man ger fruktjuice till ett barn

Även om lingon är klarröd till färgen, är de allergivänliga, så du kan börja ge denna dryck till ditt barn från en tidig ålder. Men eftersom dess ständiga följeslagare är socker, vilket förbättrar smaken, rekommenderar läkare inte att införa denna dryck i kosten förrän barnet når 5 månader.

Man bör komma ihåg att lingonjuice innehåller fibrer, vilket aktiverar tarmfunktionen. Denna dryck kommer att vara användbar för barn som lider av förstoppning. Om, tvärtom, barnets tarmar är för aktiva, bör lingonjuice introduceras i kosten först efter läkarens tillstånd.

För att säkerställa att kroppen inte reagerar bör den maximala mängden dryck i barnets kost för första gången inte överstiga en tesked. Dess mängd bör ökas gradvis, vilket ger den maximalt möjliga 50 ml per dag. Och med tanke på den urindrivande effekten av lingon bör barn inte ges denna fruktdryck på natten.

Hur man gör lingonjuice

För att förbereda drycken behöver du följande ingredienser:

• • lingon - 3 matskedar;
  • socker eller fruktos - 5 teskedar;
  • vatten - 1 liter.

Om frysta bär används för att tillaga lingonjuice måste de till en början tinas i rumstemperatur. Därefter krossas bären med en mixer eller mosas helt enkelt med en gaffel. Socker och den resulterande bärpurén tillsätts i kokande vatten. Så snart blandningen kokar måste den omedelbart tas bort från värmen. Detta kommer att tillåta drycken att behålla så många fördelaktiga egenskaper som möjligt.

För barn måste drycken noggrant silas med gasväv, förvikt i flera lager.

Man bör komma ihåg att lingondryck endast kan förvaras i kylskåpet och inte mer än 24 timmar, så du bör inte förbereda den med en reserv.

Att lägga till myntablad eller kommer att bidra till att förbättra smaken och fördelaktiga egenskaperna hos drycken. Du kan också tillsätta tranbär till drycken tillsammans med lingon, som på grund av sin naturliga sötsyrliga smak kommer att förbättra smaken av lingonjuice.

För barn över ett år kan du tillaga lingonjuice med tillsats av andra bär och frukter. Detta kommer att diversifiera ditt barns kost och minska mängden socker i drycken.

Du kan förbättra smaken och förbättra de välgörande egenskaperna hos lingonjuice genom att ersätta socker med honung. Men i det här fallet måste du komma ihåg att kokande honung leder till förlust av alla dess fördelaktiga egenskaper. Därför måste du lägga till den i en redan kyld drink.

Video: Lingonjuice