Vad ska man göra om fötterna blir blöta. Jag blev blöt om fötterna och blev sjuk, vad ska jag göra? Vad ska man göra om fötterna blir blöta

Vad ska man göra om fötterna blir blöta? Höst och vår är inte alltid regnbågar och solsken. Dessa årstider åtföljs ofta av regniga dagar.

Om det regnar ute kommer även en vanlig promenad eller behovet av att gå till jobbet att leda till att dina fötter blir blöta. Detta fenomen är inte trevligt. Förutom att må dåligt kan detta även leda till andra konsekvenser som påverkar din hälsa.

Därför är det nödvändigt att vidta nödvändiga åtgärder i rätt tid och korrekt. Låt oss försöka ta reda på vad dessa åtgärder bör vara först och främst och lista de mest effektiva och enkla metoderna.

Om en sådan olägenhet som våta fötter har passerat dig, bör du eliminera denna pinsamhet så snabbt som möjligt. För detta leder till en lista med negativa konsekvenser.

De vanligaste av dem är följande:

1) rinnande näsa, förkylning, halsont, hosta. Med början av kallt väder är en persons immunsystem redan försvagat, och våta fötter kommer bara att påskynda processen att få influensa;

2) inflammation i urinblåsan, vilket medför andra obehagliga konsekvenser;

3) njursjukdom, som åtföljs av smärta i nedre delen av ryggen;

4) cystit hos kvinnor och prostatit hos män;

5) svampinfektioner. Det är känt att i en våt miljö förökar sig olika mikrober och sprider sig mycket snabbt och enkelt, vilket leder till uppkomsten av svamp. Detta kan visa sig på olika sätt - rodnad, klåda, sveda, utslag;

6) våta fötter är ett särskilt oönskat fenomen för personer som lider av artrit eller osteokondros. Eftersom sjukdomarna bara kommer att förvärras och kan utvecklas till allvarligare former.

Det finns ingen anledning att förklara vikten av några försiktighetsåtgärder. Oavsett hur mycket en person försöker, men det är omöjligt att helt undvika att bli blöt om fötterna.

Och det är ingen speciell mening med att tolka att konsekvenserna kan vara olika, från lätt rinnande näsa till allvarliga problem med inre organ. Eftersom varje person vet och förstår detta själv.

Mina fötter blev blöta. Vad behöver vi göra?

Ta hänsyn till flera regler som du bör ta till om dina nedre extremiteter blir blöta.

1. Ta av våta skor så snabbt som möjligt. Bär om möjligt rena, torra strumpor och torra stövlar.

Om detta inte är möjligt, hitta ett sätt att torka dessa skor - placera dem nära en värmekälla. Om du är på jobbet, flytta sedan värmaren till fötterna eller värm dig nära radiatorn.

2. Se till att massera dina fötter innan du tar på dig torra stövlar. Detta kommer att förbättra blodflödet, värma upp benen och hjälpa till att värma upp hela kroppen. Använd om möjligt värmande gnidningar under massagen.

Även alkoholhaltiga drycker kommer att göra - konjak, vodka, alkoholtinkturer. En bra massage kommer att få din hud att bli rosa, dina ben värms upp och du kommer att känna en krafttillströmning.

3. Förutom att massera dina fötter måste du värma och isolera dem ordentligt.. För att undvika att bli kall och därefter bli förkyld, applicera en varm kompress på dina fötter.

Du kan använda senaps- eller peppartinktur, som ska gnuggas in ordentligt i dina fötter, och sedan ta på dig varma strumpor.

4. Te eller andra värmande drycker hjälper dig också att värma upp. Gör dig själv en kopp lind- eller ingefärste med några skedar honung. Detta är ett bra sätt att värma upp hela kroppen och förhindra influensa.

Under kalla årstider försvagas en persons immunförsvar; sådana teer hjälper till att stärka det. Du kan även dricka glögg eller liknande värmande drycker.

5. Förutom att dricka kommer mat också att hjälpa. Om du blir blöt om fötterna, ät bra. En rejäl kötträtt med varma kryddor duger. Detta kommer att värma dig, stärka ditt immunförsvar och driva bort stress.

6. Om du blev blöt om fötterna på väg till jobbet, och nu finns det inget sätt att värma upp med ett bad, då kommer eteriska oljor till undsättning.

Eteriska oljor från eukalyptus, gran, tall och citrus hjälper till att förhindra förkylningar. Placera den öppen nära ditt arbetsområde eller gnugga den på bröstet.

7. Om dina fötter är blöta och du inte kommer hem snart, använd engångspåsar. Ta av dig skorna och sätt dem på fötterna. Detta kommer naturligtvis inte att hjälpa mycket, men dina fötter kommer åtminstone att svettas och bli varmare.

8. När du kommer hem, se till att ta ett varmt, värmande bad. Det är bra om du lägger till infusion av kamomill eller lavendel. Detta hjälper dig att slappna av, lindra spänningar och vila.

Efter sådana vattenprocedurer, sätt på dig varm pyjamas med strumpor och gå till sängs. God vila och trevliga drömmar garanteras.

9. Ett effektivt sätt att förhindra de obehagliga konsekvenserna av våta fötter är bad. Det enklaste alternativet är ett varmvattenbad. Det räcker att bara sänka ner fötterna i vätska med en temperatur på minst fyrtioen grader.

För att förstärka effekten, tillsätt lite senapspulver där. Istället för senap kan du använda salt, både vanligt och hav. Endast med denna ingrediens bör vattentemperaturen vara något lägre. Du kan också lägga till örtinfusioner till detta fotbad.

10. Handbad är också effektiva för uppvärmning. Detta är en oumbärlig metod på jobbet där det inte finns någon möjlighet att ta ett bad. Det räcker med att placera händerna upp till armbågarna under en ganska varm vattenström. Gör proceduren i minst fem minuter, öka vattentemperaturen gradvis.

Du kan själv se att det finns tillräckligt med sätt. Överdriv bara inte med dem. Det viktigaste att komma ihåg är det när man får blöta fötter är det viktigt hur du kan värma upp snabbare med te, massage,badrum, torra kläder. Tja, helst är det bättre att undvika sådana situationer helt och hållet.

Alla har blivit blöta i dåligt väder. Och om du läser detta nu, troligen en enorm pöl i en mörk gränd, ett oväntat skyfall eller kroniskt veckolång slask har nått dina fötter! Vi kommer att fundera på vad universum ville berätta för dig genom att förstöra ditt spektakulära utseende vid intervjun, och hur mycket det kommer att kosta att reparera dina skor som inte har fastnat, men ta nu bokstavligen en halvtimme för dig själv så att ett ögonblicks besvär inte förvandlas till en vecka i sjukhussäng!

Hur kan din egen blöta strumpa hjälpa dig? Varför behöver du genast springa till kontorsköket efter att ha blivit blöt på fötterna på väg till jobbet? Vilken typ av syltte gör underverk om ett barns fötter är blöta? Är det nödvändigt att sväva fötterna? Hur förbereder man Hippokrates värmande dryck? !

Våta fötter: varma första hjälpen

Våta fötter fryser omedelbart. För att förhindra eventuella konsekvenser, följ enkla rekommendationer.

1. Ner med blöta skor!

Om möjligt, gå omedelbart hem och byt skor. Blev du blöt på väg till jobbet? Byt skor under ditt pass (ett par skor i tjänst på kontoret hjälper dig vid regn, skavd häl eller en plötsligt bruten häl).

Tips #1 – "Vandra". Om du inte kan byta skor, köp ett par plastpåsar i närmaste stånd. Ta av dig skorna, blöta strumpor och sätt påsar på fötterna. Denna metod praktiseras ofta av fiskare och turister.

2. Fötter i hand!

Innan du byter skor (till torra par/väskor), gnugga fötterna noggrant. Vodka, cologne, cognac - något alkoholbaserat.

Tips nr 2 - "Ull". Att gnugga med naturlig ull värmer kroppen väldigt bra. Om du har burit kvalitetsullstrumpor och inte har dykt ner i knädjupa pölar, använd ärmsluten på dina strumpor för att gnugga dina fötter). Gnid tills du känner dig varm och röd.

3. Öppningsakt

Om du känner att dina fötter är väldigt kalla, använd värmande salva, senapsplåster, torr senap för att gnugga (strö lite på en tygbit och gnugga fötterna).

4. Kil med kil!

För att förhindra att plötsliga fotbad mitt på gatan ger dig en förkylning behöver du... ge dina fötter vattenbehandlingar igen! Men med varmt vatten. Och helst även med havssalt eller senap.

Även om du är blöt på morgonen, och möjligheten att ånga fötterna bara kommer på kvällen, var inte lat och se till att ordna ett fotbad.

5. Varm mugg

Om dina fötter är blöta och frusna hjälper varma drycker (varma, inte berusande!) dig att värma upp. Ju större desto bättre. Om du återvänder hem, laga kycklingbuljong eller kakao, och när du springer till jobbet, brygg en stor mugg te.

Idealiskt alternativ: örtte med honung (lägg honung i icke-varmt te), citron, hallonsylt.

6. ...Och lunch är enligt schemat!

Efter sådan stress behöver kroppen få bra näring. Glöm dieter och ordna en rejäl lunch, gärna med kött och varma kryddor.

Tips #3 – "En kväll för dig själv." Alla steg som beskrivs ovan är snabb, snabb hjälp. Ge dig själv en och en halv timmes tid på kvällen. Vi ligger i ett varmt bad med salt medan kroppen är varm, sveper in oss i en varm dräkt, tar på oss yllestrumpor och springer under filten! Du måste ligga på en varm plats i minst en timme (ta en tupplur, läsa eller se en bra film). Be dina nära och kära att förbereda dig den "Hippokratiska drycken": ett glas rött vin + en halv nypa kanel + en kryddnejlika + 1 tesked honung + en citronskiva - koka upp, men koka inte, drick varmt .

Ja, ja, receptet är nästan identiskt med receptet på glögg, men det uppfanns, säger vissa källor, av medicinens fader, Hippokrates, som en metod för att förebygga sjukdomar orsakade av frysning.

En sådan mysig kväll för dig själv kommer inte bara att fungera som avkoppling för hela kroppen, utan också som ett förebyggande av förkylningar och till och med artrit!

Dina fötter är blöta: är det nödvändigt att sväva?

Det första populära rådet för blöta fötter är att ta en bra ånga! Låt oss säga direkt: metoden är bra, men inte obligatorisk. Vi förklarar hur det fungerar och du bestämmer själv.

Faktum är att syftet med ett varmt fotbad är att värma upp... nasofarynx! Dilatation av benens kärl vidgar kärlen i nasofarynxen. Ökad blodcirkulation i nasofarynx aktiverar kroppens försvar och ökar därmed våra chanser att stoppa bakterier eller virus utanför kroppen.

Viktig! Om dina fötter blir kalla och sedan stiger temperaturen är varma bad och bad strängt kontraindicerade!

Fick blöta fötter på vägen till jobbet - hur du hjälper dig själv i kontorsmiljö

Du är mitt på gatan och du har en liten sjö i varje sko, och om 20 minuter ska du vara på jobbet... Vad ska du göra?

1. Gå in i närmaste snabbköp och köp ett par väskor och strumpor av naturtyg. Om du har tid, spring omedelbart på toaletten och sätt på dig torra strumpor och påsar ovanpå.

2. På jobbet tar du först av dig skorna (be dina kollegor att täcka dig och ge dig möjlighet att värma upp). Blir det ett skifte är det inga problem alls. Om du inte har extra skor på jobbet tar du bara av dig skorna, torkar fötterna med servetter eller toalettpapper och gnuggar fötterna med händerna. Om det efter en företagsfest finns rester av stark alkohol som ligger runt, använd den för att gnugga och en sked till te eller kaffe. Allt detta, förutom att dricka te, naturligtvis, kan göras i ett toalettbås.

3. Om du lyckades köpa strumpor sitter vi i dem med fötterna på en tidning eller en bunt onödiga papper, och vi behöver fylla på våra blöta skor med rester av tidningar, servetter eller toalettpapper.

Om du inte kan byta skor eller sitta med skorna av, torka åtminstone dina innersulor på kylaren. Medan dina innersulor torkar, klipp ut tillfälliga sådana från papper (helst i flera lager).

4. Om ditt kontor har en värmefläkt, placera dig så att den varma luften blåser på dina fötter.

5. Har du en korvmacka till lunch? Ät det just nu med varmt te. Kroppen behöver få näring!

Tips #4 - "Om dina fötter är kalla, värm dina händer." Hemma kommer du definitivt att behöva värma upp dina fötter (salvor, bad, massage), men under tiden, värm dina händer: sitt nära en radiator eller värmare, håll händerna under en varm ström på toaletten eller på kontoret kök.

Barnet blev blött på fötterna: få bara inte panik

Mammor vet att även om det inte har regnat på en vecka är det okej för deras barn att komma tillbaka från en promenad med blöta fötter.

Så, vad ska man göra om ditt barn blir blöt om fötterna?

1. Få inte panik eller skrik. Medan du snabbt tar av dig skorna på det lilla "terrängfordonet", kan du samtidigt förklara för barnet att hans fötter är rädda för kyla och fukt, och eftersom det händer att de är blöta, måste han strikt följa hans mammas instruktioner.

2. Om barnet är kallt, ordna det varmt bad. Om du ser att barnet inte ens har märkt att det kliar i skorna och mår bra, kan du begränsa dig till ett fotbad, det skulle vara trevligt att lägga ett par senapsplåster i vattnet.

3. Ge "sjömannen" en drink varm mjölk med honung, te med hallonsylt, kakao med marshmallows – var knepig med godsaker så att barnet dricker mer varm vätska.

Tips #5 - "Körsbärssylttid." Vid frysning och blöta fötter rekommenderar läkare att dricka te gjort med körsbärssylt. De säger att det förhindrar inflammatoriska processer i en kall kropp.

4. Efter bad och te slår vi in ​​barnet i varma och sköna hemkläder. Överdriv inte – du vill inte att ditt barn ska svettas. Vi lägger på oss mest varma strumpor eller slå in dem pläd och mysa och titta på tecknade filmer!

5. Och i pausen berätta för ditt barn att han alltid ska kontrollera benens tillstånd, och om dina fötter blir blöta eller kalla, spring snabbt hem eller berätta för mamma och pappa om de är i närheten.

Idag har varje apotek en rad läkemedel vid plötslig hypotermi och för att förebygga förkylningar. Men de bör endast ges till barn med godkännande av en läkare.

Varför är det farligt att bli blöt om fötterna?

Varför innebär det nästan alltid att man blir sjuk snart att bli blöt om fötterna? För vi tänker: ”Åh, ingenting! Vem gör inte det?!”, vi är lata att återvända hem, även om vi har tid och möjlighet. Och på kvällen, om kylan inte har lagt sig, glömmer vi helt bort att vi blev blöta om fötterna på morgonen och gör ingenting för att hjälpa kroppen att klara av stressen den har lidit.

Hur kan en sådan ouppmärksamhet på sin egen hälsa resultera? Förkylningar, svampsjukdomar i fötterna, cystit, njursjukdomar, artrit och influensa med komplikationer!

Hypotermi i benen har en mycket allvarlig inverkan på tillståndet hos personer som lider av osteokondros, artrit, klämda nerver och kroniska njur- och blåssjukdomar.

Den gyllene hösten är över och vi kom äntligen ihåg varför vi så ofta skäller ut vårt klimat. Vädret har blivit sådant att du vill gråta, sova eller åka till Egypten till våren: kallt, grått, blött, kallt. Bli inte sjuk!

För att undvika influensa måste du ta en promenad

Lågsäsongen bjuder inte på behagligt väder, men om vi pratar miljö är hösten och vintern mycket säkrare än till exempel sommaren. Det har vi att tacka för låga lufttemperaturer och frekventa vindar: vinden sprider skadliga ämnen som ackumuleras på jordens yta och kommer in i våra luftvägar - damm, svaveloxider, kväve, kol, etc., och kylan förhindrar traditionella föroreningar i städerna såsom asfalt från förgiftning av luften skadliga ångor så aktivt som detta sker, till exempel i värmen.

Att promenera under lågsäsong vore en helt hälsosam sak om det inte vore för utsläppen från värmekraftverk och reagenserna som strös och vattnas på gatorna. De senare skadar inte bara marken, växterna och djuren, utan också människor - när de torkar ut bärs de av vinden och kan, om de kommer in i luftvägarna, orsaka irritation och till och med allergiska reaktioner. Därför rekommenderar miljöaktivister att åtminstone gå med barn bort från vägar som behandlats med reagens och att hålla sig borta från industrizoner och värmekraftverk.

Det bästa alternativet, som på sommaren, förblir parker och torg: även om träden redan har förlorat sitt lövverk, vilket skyddar dem från skadliga ämnen som flyger i luften, förlorar den levande naturen aldrig förmågan att rena sig själv - det skulle vara synd att inte Använd den.

På hösten är de mest ogynnsamma dagarna ur miljösynpunkt när dimma sjunker: fukt och brist på vindfångar skadliga ämnen nära marken, vilket hindrar dem från att spridas. Att andas en sådan "cocktail" är inte särskilt fördelaktigt; dessutom får dimman människor som lider av bronkialastma att må värre. Det är bättre för dem att stanna hemma sådana dagar.

I allmänhet, under höst-vintersäsongen, är det mycket hälsosammare att vara ute än att vara i en lägenhet. Så alla behöver gå på promenader, oftare och längre. Detta är förresten ett utmärkt förebyggande av ARVI: det är nästan omöjligt att fånga något luftvägsvirus, inklusive influensa, i frisk luft.

Mina fötter blev blöta. Hur blir man inte sjuk?

Under lågsäsong, när vindarna är kalla och regnet är förrädiskt, är det inte förvånande att återvända hem kyld till benet eller genomblöt till huden. Vilka anti-kyla åtgärder kan vidtas i en sådan situation för att undvika de lömska klorna på en förkylning?

– Hypotermi i sig är inte orsaken till förkylningar. De orsakas av virus. Normalt känner det mänskliga immunsystemet framgångsrikt igen och utrotar dem, men försvaret hos en frusen person kan ofta inte klara av detta. Därför är huvuduppgiften vid hypotermi att förhindra att viruset kommer in i kroppen. Undvik om möjligt att besöka trånga platser och resa med kollektivtrafik – det kommer säkert att finnas bärare av luftvägsvirus i närheten.

Undvik "beprövade" recept som konjak eller varmt vin - de ger en falsk känsla av värme och hotar allvarliga problem med hjärtat och blodkärlen.

Det är bättre att inte träna bastu, varma bad och värmekuddar. Du kanske inte blir förkyld, men du kan mycket väl få komplikationer i form av hjärtrytmrubbningar och inre blödningar.

Det är bättre att dricka varmt te eller mjölk - de stimulerar svettning och hjälper på så sätt kroppen att bekämpa virus, nyponavkok, havtorn eller vinbärssylt utspädd i vatten - de innehåller mycket C-vitamin, vilket hjälper till att snabbt hantera en förkylning.

Tänk på att en rinnande näsa som uppstår efter hypotermi inte alltid tyder på en begynnande förkylning. Det kan vara ett symptom på den så kallade förkylningsallergin - en av de typer av allergiska reaktioner.

Förresten

När de återvänder till huset med blöta fötter och frusen näsa, tar vissa acetylsalicylsyra och andra antiinflammatoriska läkemedel för att förhindra förkylningar - enligt principen "om det inte hjälper, kommer det inte att göra ont." Läkare påminner samtidigt om att dessa inte är vitaminer, utan fullfjädrade mediciner, vars okontrollerade användning kan påverka immunförsvaret negativt och få många konsekvenser värre än akuta luftvägsinfektioner - från magproblem, till exempel till utvecklingen av bronkial. astma.

Kära läsare, låt oss idag prata om hur man tar på sig skor för att inte bli blöta om fötterna, hur man tar hand om våta skor senare och vad man ska göra efter att ha kommit hem och inte bli sjuk.

Vilka skor är bäst att ha?

I regnigt väder är det svårt att ta på sig skorna utan att bli blöta. Det bästa alternativet: köp gummistövlar och bär dem när det regnar ute. Att köpa gummistövlar nu är inga problem. Facket erbjuder oss gummistövlar i olika modeller och färger. När du köper gummistövlar, välj stövlar som har ett foder, och det är bättre om det är gjord av naturliga tyger. I sådana skor kommer dina fötter inte att svälla och bli kalla. När du provar stövlar, se till att det inte finns några veck inuti, annars kan de förkalla foten. Om du gillar stövlar utan foder, köp då en storlek större så att du kan sätta strumpor på fötterna.

Innan du lägger undan gummiskor för vinterförvaring måste de smörjas med glycerin och först därefter läggas undan för förvaring.

Men alla gillar inte gummistövlar och bär läder- eller konstläderstövlar i slask. Sådana stövlar blir naturligtvis snabbt blöta och blöta. Och som ett resultat är dina fötter blöta. Och detta kan leda till förkylningar.

För att förhindra att detta händer måste skorna vara förberedda i förväg för att gå ut och förhindra att de blir blöta. För att förhindra att skorna blir blöta och tappar sitt utseende i vått väder bör de behandlas med en kräm som innehåller vax. Du kan köpa den här krämen i en butik, eller så kan du göra den själv. För att göra detta, blanda 1 del ricinolja, 3 delar vax, 4 delar terpentin.

Efter att ha återvänt hem måste läderskor tvättas med en trasa indränkt i vatten, torkas av med en torr trasa och applicera sedan ovanstående komposition och torka noggrant av ytan, med särskild uppmärksamhet på anslutningen av lädret med sulan. Du kan torka sådana skor med en annan komposition. För att göra detta, vispa äggvitan noggrant, blöt en bit flanell i den och torka av skorna.

Det rekommenderas inte att torka läderskor på värmeanordningar; för detta är det bättre att köpa speciella skotorkar. Du kan stoppa insidan av dina stövlar tätt med tidningspapper eller, som en sista utväg, placera den bredvid en radiator eller spis.

Mina fötter var fortfarande blöta. Vad ska man göra?

Hippokrates dryck hjälper bra i sådana fall. Under antikens Greklands tider drack krigare denna dryck när det regnade och det var kallt. För att förbereda denna dryck måste du lägga till 2 skivor citron eller apelsin, en nypa kanel, 2 kryddnejlika, 1 tesked honung till två glas rött vin, koka upp allt och drick innan sänggåendet. Denna dryck kommer definitivt att hjälpa dig och du kommer inte att bli sjuk.

Det bör noteras att det inte rekommenderas att ta ett ångbad eller dricka alkohol i sådana situationer och i närvaro av förhöjd temperatur. Om du har rinnande näsa dagen efter betyder det inte att du är förkyld. Detta kan mycket väl vara en allergisk reaktion mot förkylning.

Hypotermi, som uppstår som ett resultat av att du blir blöt om fötterna, är inte en förkylning. Förkylningar orsakas främst av virus. Faktumet av hypotermi i dina fötter minskar din immunitet. Därför, när dina fötter är blöta, är det bättre att inte gå till platser där det finns stora mängder människor. Det är mycket troligt att det finns sjuka människor där och sannolikheten att få virus kommer att vara stor.

Och avslutningsvis vill jag också notera att en tävling "Folkrecept för att behandla förkylningar" pågår just nu på min blogg. Kom in så hittar du många recept för dig själv på hur du kan använda folkmedicin för att bota förkylningar, influensa och hosta och stärka din immunitet.

Men Hur gå ut i det här vädret, bli inte blöta om fötterna och håll dig på modet, kan du se i den här videon.

Var hälsosam!

Ibland kommer våra barn tillbaka från en promenad med blöta fötter. Många mammor vet av egen erfarenhet att blöta fötter mycket ofta blir orsaken till barnsjukdomar. Idag kommer vi att försöka ta reda på vad föräldrar ska göra i det här fallet för att skydda sitt barn från en eventuell förkylning.

Efter en promenad har ditt barn blöta fötter: vad är hälsorisken?

Temperaturen på mänskliga extremiteter (inte bara ben, utan även händer) är sex till åtta grader lägre än temperaturen i alla andra delar av kroppen. Varför? Orsaken till den låga temperaturen ligger i det större antalet blodkärl på extremiteterna och otillräcklig mängd subkutant fett. Det är inte förvånande att ett barns fötter och händer fryser mycket snabbare än resten av kroppen.

Människokroppen är utformad på ett sådant sätt att blod aktivt strömmar till de inre organen i ögonblicket av hypotermi. Lemmarna verkar ge upp sin värme och delar den med hela kroppen. Många blodkärl i armar och ben smalnar av, och extremiteterna fryser. Detta är en skyddande funktion, men om hypotermi varar ganska länge, fryser hela barnets kropp gradvis tillsammans med armar och ben. Och detta betyder bara en sak: dess motståndskraft mot alla typer av infektioner minskar avsevärt.

Det finns ett stort antal reflexogena punkter på fötterna, som negativt tolererar långvarig exponering för kyla. Forntida österländsk medicin hävdar att nedkylning av fötterna inte bara leder till en minskning av immuniteten, utan också till en störning av den "vitala energin" i nasofarynx. Det finns många olika bakterier i nasofarynx. Immunsystemet styr processen för deras reproduktion. Hypotermi leder till ett försvagat immunförsvar, och följaktligen till en minskad kontroll. Mikrober börjar aktivt föröka sig, vilket leder till förkylningar som: luftvägsinfektion, influensa, bronkit, ont i halsen, etc. Vissa läkare kallar rinit för "våta fötter".

Vad man ska göra om ett barn blir våt - de första åtgärderna av en smart mamma

Naturligtvis ska du inte omedelbart ta ditt barn till en läkare. Men om du inte gör något är det möjligt att hans hjälp faktiskt kan behövas. Barnläkare har tagit fram några ganska enkla rekommendationer som kan hjälpa till att förhindra förkylningar i samband med våta fötter. Så handlingar av en mamma som inte tog hand om sitt barn under en promenad och han fick sina fötter blöta:

1. Håll ditt barn varmt

1. Klä av ditt barn och torka hans bara fötter ordentligt med en mjuk handduk.
2. Du bör inte gnugga fötterna med en handduk.
3. Sätt bomullsstrumpor på torra fötter och ullstrumpor ovanpå. Du kan hälla 1 tsk i varje strumpa. torr senap.
4. Barnet behöver bytas om till varm pyjamas och slås in i en filt eller filt. Bebisen behöver värmas upp.

Hur gör man ett varmt fotbad?

Om ditt barn har väldigt kalla fötter kan du ge honom ett varmt fotbad. För att göra detta måste du hälla varmt vatten i en djup bassäng. Den optimala temperaturen för fotbad anses vara + 38, + 40 grader C. Det är lämpligt att tillsätta två matskedar havssalt eller senap i vattnet. Uppvärmningstiden är fem till tio minuter. Under uppvärmningsprocessen kan mamman, som är bredvid barnet, gnugga handflatorna. En ström av blod till händerna kommer att påskynda processen att värma fötterna något. Under proceduren kan du berätta för ditt barn en saga eller läsa en bok.

2. Linden te är ett lokomotiv för hälsa!

Efter att barnets ben har ångats och han är klädd i en varm och mjuk pyjamas är det dags att förbereda lindte till honom. Varför fejk? Detta är ett bra svedjemedel. Det finns inget lindte, tillsätt sedan lite honung eller hallonsylt till vanligt te. Innan du ger ditt barn en varm drink, förbered torra kläder. Efter att barnet har svettats kommer det att behöva bytas om.

3. Inandningar

Naturligtvis, om barnet precis blivit blöt, är det inte alls nödvändigt att göra en allvarlig inandning. Men att gnugga barnets rygg och bröst med eukalyptus eller gransalva kommer inte att skada. På så sätt kan du "desinficera" dina luftvägar och undvika rinnande näsa. Och även ont i halsen. Om du har en speciell aromlampa hemma kan du tända den i tio till tjugo minuter innan du lägger dig.

4. Immunmodulatorer

Många föräldrar använder mediciner för att stimulera immunförsvaret. Jag skulle vilja notera att dessa mediciner endast bör tas efter samråd med en barnläkare.

Här är kanske alla ingrepp som behöver utföras om ditt barn blir blöt om fötterna. Naturligtvis bör föräldrar analysera orsaken till detta problem så att denna situation inte återkommer i framtiden.

Vad ska du inte göra om ditt barns fötter är väldigt blöta, särskilt på vintern?

Det är ingen hemlighet att vintern i vissa regioner i vårt land varar från oktober till april. Därför måste barn gå långt från växthusförhållanden. Naturligtvis, vid den här tiden på året måste barnet vara tillräckligt varmt klädt, men inte överlindat. Du bör särskilt vara uppmärksam på skor. Om barnet blir blött räcker det att utföra ovanstående förebyggande procedurer för att minimera de möjliga riskerna för sjukdomen.

Vad som inte rekommenderas att göra om barnet blir blött är att omedelbart börja "proppa" barnet med anti-förkylningspiller. Våta fötter i sig är inte orsaken till sjukdomen. Hypotermi i hela kroppen är farlig. Och detta händer när ett barn går länge under den kalla årstiden med redan våta fötter.

Som praxis visar, springer många mammor, när de ser sitt barns våta fötter, omedelbart till närmaste apotek för immunmodulatorer. Men du borde inte göra det här. I vissa fall är dessa droger inte bara onödiga, utan också skadliga. Eftersom de kan "släcka" kroppens försvarsreaktioner och skada immunförsvaret. Som regel kan kroppen klara av hypotermi på egen hand. Du kan ta immunmodulatorer endast efter att ha konsulterat en läkare, och strikt observera dosen.

Vad ska du göra om ditt barn (trots bad och värmande te) fortfarande har feber?

Det rekommenderas inte att ge aspirin (acetylsalicylsyra) till barn under fem år. Detta läkemedel påverkar levern och nervsystemet hos spädbarn negativt. Barnläkare rekommenderar att inte skynda sig att ta några febernedsättande läkemedel. En måttlig ökning av kroppstemperaturen är en naturlig reaktion från ett barns kropp på hypotermi. Kroppen börjar bekämpa virus. Vid behov kommer läkaren att ordinera symtomatiska och antivirala läkemedel. Men bara en läkare ska skriva ut några mediciner! Om ett barn fortfarande har feber efter hypotermi bör du inte sväva med fötterna. Och det sista rådet är att du inte ska mata eller ge vatten till ditt barn när du går under den kalla årstiden.

För att din babys kropp ska vara resistent mot hypotermi måste du ge honom rätt värmebehandling, en balanserad kost och fysisk aktivitet under en promenad. Ditt barn kommer inte att bli sjuk på grund av plötslig hypotermi om han regelbundet tränar, hårdnar sig och tillbringar mycket tid i frisk luft. Och han spenderar inte bara tid, utan springer, hoppar, leker i snön och glider ner för rutschkanan. Det är omöjligt för ett barn att bara sitta inlindat i en släde på vintern och inte röra sig. , läs på vår hemsida i artikeln "Härda ett barn från födseln till ett år"

Barnets fötter är blöta efter en promenad, men skorna är torra - vad betyder svettiga fötter hos barn?

När du återvänder från en promenad märker du att ditt barns fötter är våta och hans skor är torra. Vad är anledningen? Som regel i skor. Ditt barns fötter bara svettas. De främsta orsakerna kan vara för varma, trånga skor och fothyperhidros.

Vad är fothyperhidros?

Hyperhidros är överdriven svettning i samband med dysfunktion av svettkörtlarna. Enligt läkare är en ganska vanlig orsak till fothyperhidros hos barn stängda, tighta skor och att bära syntetiska strumpor. Felaktigt valda skor provocerar överhettning av foten och överdriven svettning. Syntetiska strumpor tillåter inte luft att passera och absorberar inte fukt. Föräldrar bör vara så försiktiga som möjligt när de väljer säsongsbetonade skor till sitt barn. Hyperhidros hos barn kan också orsakas av: hudsjukdomar, fetma, psykiska störningar etc.

Hur man väljer skor för ett barn för att förhindra svettiga fötter?

På sommaren bör barn ha öppna, lätta och bekväma skor.För promenader under den svala årstiden rekommenderar experter att man köper membranskor för barn, eftersom de kan ta bort överflödig fukt. Membranskor låter svett rinna fritt ut i den yttre miljön. Sådana skor kallas populärt för "andningsbara". Enligt experter är de bästa tillverkarna av membranskor för barn just nu märkena GORE-TEX och Sympatex.

Några påminnelser till föräldrar för att förhindra svettiga fötter hos barn:

• Alltför varma skor, även hos friska barn, kan leda till överdriven svettning.
• Du bör inte linda in ditt barn för mycket när du tar ut honom på en promenad. Naturligtvis beror känslan av värme hos barn inte bara på skor och kläder, utan också på kroppens individuella egenskaper: värmeväxling, ålder, vikt, blodkärlsdjup, metabolisk nivå, etc.
• Under promenaden bör föräldrar noggrant övervaka barnets beteende. Det är lätt att kontrollera hur bekvämt ett barn känner sig under en promenad. Efter cirka 20 minuter räcker det att röra vid huden på hans hals genom att lägga handen under kragen. Om huden är blöt betyder det att barnet är överhettat. Om barnet beter sig rastlöst, stampar med fötterna, ryser, inte vill leka med barn eller klappar tänderna, är han kall. I båda fallen är det nödvändigt att snabbt återvända hem.

Man tror att alla väder är lämpliga för promenader med barn, det viktigaste är att välja rätt skor och kläder. Naturligtvis pratar vi i det här fallet inte om bitande frost, hällregn och smutsiga vindar.

Gå längre med dina barn, skärpa upp dem och få inte panik när du ser våta fötter. Följ våra rekommendationer och var alltid frisk!