Леонид Шенников хуурай мацаг барьж, Леонид Шенников. Бүрэн хуурай мацаг барих (арга зүй L.A. Shchennikova). Өөрийнхөө тухай товчхон

Сергей Иванович, энэ бол Маша! Ургамлын эмч нартай холбогдож байгаад маш их баярлалаа. Бид таны схемийн дагуу болжмор + хуурай өлсгөлөнгөөр ​​эмчилдэг. Үр дүн байгаа. Андрей (миний нөхөр, олон склероз, ямар ч тохиолдолд) энэ хандмалыг ууж, өлсөж байна. Үр дүн нь дараах байдалтай байна: бүх талаараа арай хялбар болсон (толгой бага өвдөж, өдрийн цагаар ядрах нь бага, шээс нь цэвэр, бохирдолгүй, ерөнхийдөө ирээдүйд итгэх итгэл бий болсон). Па-пах. Аль болох хурдан хөл дээрээ босч ирэхээр нь бид Алтайд та нар дээр очно гэж байнга хэлдэг.

Сортавала дахь Карелия руу аялж байхдаа (би тэнд жижигхэн байртай) найзууд маань намайг өдөр бүр байгальд хамгийн цэвэр агаарт машинаар авч явсан бөгөөд тэр гэнэт илүү сайн алхаж эхлэв. Устөрөгчийн хэт исэл (12-р сараас 4-р сар хүртэл 2 удаа 14 дусаагуур) эмчилгээний хоёр курс хийсэн. Зарим сайн үр дүнгийн талаар бичихэд та маш их баяртай байна.

Хуурай өлсгөлөнг 5-аас дээш хоног дараалан хийгээгүй. Таны зөвлөснөөр бид аажмаар явна. Андрей 11 хоногийн долоо хоногт явахыг хүсч байгаа ч арай эрт юм шиг санагдаж, би түүнийг ятгаж байна. Би хэлье - тэгвэл 6 хоног, дараа нь 7 гэх мэт. Тийм ээ? 5 хоногийн дараа гарах гарц хүнд байхад. жин нь бага - 182 см өндөртэй 57 кг.Таны амьдрал ямар байна вэ? Танд бүх зүйлд амжилт хүсье!

Баярлалаа!!! Та байгаагүй бол хэн ч бидэнд энэ болжморыг өгөхгүй байсан. Хүндэтгэсэн, Маша.

Би энэ өвчний талаар илүү их мэдээлэл бичихийг хичээсэн. Ийм өвчтөнүүд илүү их мэдлэгтэй болоосой гэж би чин сэтгэлээсээ хүсч байна, ингэснээр тэд өөрсдийн нөхөн сэргээх тогтолцоог бий болгож чадна. Мэдээжийн хэрэг, аливаа мацаг барилт нь бүх өвчнийг эмчлэх эм биш боловч маш их хүсэл, тэвчээртэйгээр энэ аргыг эдгэшгүй мэт санагдах өвчнийг эмчлэх эсвэл ядаж амьдралын чанар, бүрэн бүтэн байдлыг нэмэгдүүлэхэд ашиглаж болно.

ДОХ, вируст гепатит, хорт хавдрыг хуурай мацаг барих замаар эмчлэх боломжтой юу? Эдгээр асуултыг хүмүүс ихэвчлэн утсаар болон захидалдаа асуудаг.

Миний практикт ДОХ-той өвчтөн байгаагүй. Хэдийгээр L.A. Щенников. Энэ өвчнийг эдгээх тохиолдол байдаг гэж надад хэлсэн. Би вируст гепатит С-тэй хэд хэдэн өвчтөнтэй байсан (би аденомын эмчилгээг тайлбарлахдаа тэдний нэгийг дурдсан).

Гепатит С-ийг амжилттай эмчилсний маш тод жишээ. Украйн аялгатай хүн над руу залгаад өөрийн түүхийг ярилаа: “1999 онд би вируст гепатит С-тэй гэж оношлогдсон. Энэ хугацаанд би олон удаа эмчилсэн. янз бүрийн арга, эм. Миний авсан цорын ганц үр дүн бол маш их үрэлгэн мөнгө юм.

Санамсаргүй байдлаар би таны сайтыг интернетээс олж мэдсэн тул хуурай өлсгөлөнг туршиж үзэхээр шийдсэн. Элэгний цэвэрлэгээ маш сайн болсон. Эхэндээ би хоёр, гурван өдрийн хуурай мацаг барьж, дараа нь Карпат руу явж, тэнд ганцаараа тав хоногийн хуурай мацаг барьчихсан, би хэвийн, элэгний шинжилгээ их сайжирсан, эмч нар хүртэл гайхсан. Би чам дээр ирээд арав хоногийн хуурай мацаг барьж болох уу?" Мэдээжийн хэрэг, би түүнийг эмчилгээнд дуртайяа авч явсан, ялангуяа тэр аль хэдийн бэлтгэгдсэн байсан, тэр ч байтугай ийм мацаг барих нь түүнд аль хэдийн тусалсан. Тэрээр хуурай өлсгөлөнг сайн туулж, манай голын эрэг дээрх энергийн газраа зөн совингоор олж, өдөр бүр тийшээ очдог байв. Ес дэх өдөр тэр маш их догдолж ирээд надад хэлэв:

“Би байрандаа сууж байсан, бороо орж, би чимээгүй залбирч байтал гэнэт үүл бага зэрэг задарч, нарны туяа миний биеийг нэвт нэвтлэх шиг болсон, энэ нь миний хувьд үнэхээр гайхалтай байсан, учир нь хаа сайгүй бороо орж байсан. Үүний дараа миний зүрх маш хөнгөн болсон."

Тэрээр гэртээ ирээд сарын дараа Карпатын зүг хөдөлж, 10 хоногийн хуурай мацаг барьж бие даан явав. Тэгээд хоёр сарын дараа мацаг барьлаа. Би бизнес аялалд явж байхдаа гар утсандаа "Би шалгалтанд тэнцсэн, бүх зүйл сайхан байна, над дээр ирээрэй, бид Карпат руу явна" гэсэн мессеж ирсэн. Мэдээжийн хэрэг, ийм мессеж хүлээн авах нь маш таатай байдаг.

Өөр хэрэг. Би TTV гепатитыг эмчилсэн үү гэсэн асуулттай өөр нэг дуудлага. Үнэнийг хэлэхэд би ийм гепатитын талаар анх удаа сонсож байсан. Би интернетээс мэдээлэл хайх хэрэгтэй болсон. Манайд нэгэн залуу ирсэн, даруу зантай холерик, мацаг барих үеэр тэр байнга алхаж, өөртөө газар олж чаддаггүй байсан бөгөөд зан авираараа тэр ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай байв. Долоон хоног өлссөн. Зургаан сарын дараа тэрээр хуурай бутархай мацаг барьж, долоо, найм хоног мацаг барих хоёр курст хамрагдаж, одоо өлсгөлөнгийн тулд ном, диск авчирч, мацаг барилтыг тайван тэвчсэн. Сарын дараа би Израиль руу шалгалт өгөхөөр явсан. Тэндээс над руу утасдаж, биеийг нь бүрэн шинжилгээнд хамруулсан, элэг, шинжилгээ нь хүүхдийнх шиг байна гэж эмч нар хэлсэн.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр ийм сайн үр дүнд хүрдэггүй, зарим хүмүүсийн хувьд мацаг барих нь огт тусалсангүй, учир нь ийм асуудалтай тул бүрэн эдгэрэх хүртэл хэд хэдэн мацаг барих курс хийх шаардлагатай байдаг, гэхдээ харамсалтай нь хүн бүр тэвчээр, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаггүй. Үүнийг хийх.

Хүнд өвчний тухай ярих нь хичнээн хэцүү вэ ... Хүнд өвчний тухай ярих, тайвшруулах худал хуурмагаас зайлсхийж, нэгэн зэрэг итгэл найдвар төрүүлэх нь хичнээн хэцүү вэ. Хорт хавдартай холбоотой эдгээр шаардлагууд хэчнээн чухал болох вэ!

Агуу хүсэл, тэвчээр, мацаг барилтын тусламжтайгаар энэ аймшигт, хор хөнөөлтэй өвчнийг хэрхэн даван туулж болдгийг жишээгээр хэлмээр байна.

Тэр бусдын адил амьдарч байсан. Бизнесийн амжилтанд баярладаг. Тэр ч байтугай заримдаа ямар нэг зүйл бусдаас илүү сайн болвол өөрөөрөө бахархдаг. Тэр Бурханд итгэдэг байсан ч энэ итгэл нь сэтгэлийн гүн давхаргад нөлөөлсөнгүй. Бидний олонхи нь зөвхөн тохиолдлын адил итгэдэг. Амьдрал мөнх юм шиг санагдаж, хэрэв хэн нэгэн түүнийг тасалдуулсан бол түүнд ийм зүйл тохиолдохгүй, Виктор Пылявский.

Тэр үүнийг ойлгохын тулд зогсох, өөрийгөө, эс тус бүрийг сонсох ёстой: тэр ингэж амьдардаг уу? дохио бидний хүн нэг бүрд сонсогддог тул та бие, сэтгэлээрээ эрүүл байхын тулд тэдгээрийг мэдэрч, дагаж мөрдөх чадвартай байх хэрэгтэй. Гэхдээ Виктор үүнийг хожим нь ойлгосон ...

Энэ бүхэн гэдэс бага зэрэг өвдсөнөөс эхэлсэн. Эхний бодол: Би хуучирсан юм идсэн, энэ нь өнгөрөх болно. Дараа нь өвдөлт улам бүр давтагдаж эхлэв. Удалгүй ходоод ус, тарагнаас өөр юу ч авсангүй. Виктор жингээ хурдан алдаж байв. Эцэст нь тэр найз И.И.-гийн нэрэмжит Самара мужийн клиникийн эмнэлгийн рентген судлалын тасгийн эрхлэгчтэй уулзахаар очив. Калинин, дээд зэрэглэлийн эмч Сергей Репин. Үзлэг хараахан дуусаагүй байсан ч эмч нарын үзэл бодол, нэг удаа сонссон тооноос наян хувь гэсэн оношийг ойлгов. Энэ нь эд эсийн гэмтэл гэдгийг таахад хэцүү биш байсан бөгөөд энэ зураг дээр шүүхийн шийдвэрийг сонсоход хэцүү байсан.

Түүнд дахин хэд хэдэн шинжилгээ өгөхийг санал болгов, ямар нэг зүйлийг шалгаж, дахин шалгахыг санал болгов. Зөвхөн дараа нь онош эцсийнх болно. Гэвч тэрээр өөр юу ч шалгаагүй бөгөөд эмч нарт талархал илэрхийлээд гудамжинд гарав. Зун дуусч байсан ч нар халуун хэвээр, моднууд ногоон өнгөтэй байв. Хэсэг хугацаа өнгөрч, энэ бүхэн хэвээр үлдэнэ гэдэгт би итгэхийг хүсээгүй ч тэр цаашид байхаа больсон. Гэвч тэр ердөө дөрөвхөн жил амьдарсан. Магадгүй тэр илүү сайн амьдардаггүй байсан ч бусдаас дутахааргүй байсан. мөн түүний дансанд сайн үйлс багагүй, тэр нүгэл үйлдсэн - илүүгүй. Энэ дэлхий дээр яагаад ийм шударга бус явдал байдаг юм бэ?

Энэ асуулт найдваргүй өвчтэй хүн бүрийн өмнө гарч ирдэг байх. Үүнд хүн бүр өөр өөрийн гэсэн хариулттай байдаг.

Тэр өдөр тэрээр насан эцэслэхээсээ өмнө юу хийх ёстойгоо тодорхойлсон. Тэгээд удалгүй эцсийн үр дүнг нэгтгэн дүгнэхэд түүнд үймээн самуунгүйгээр амьдрах цаг байхгүй гэдгийг ойлгов. Тэгээд ч тэр яагаад ч юм энэ хорвоод мэндэлсэн, яагаад ч юм амьдарсан юм болов уу?

Тэгээд тэр гэрээсээ явахаар шийдэв.

Библи, унтлагын уут, даавуу авч эхнэр охин хоёртойгоо салах ёс гүйцэтгэтэл зуны сүүл болж байв. Тэр битгий хараарай гэж хэлсэн - тэр дөчин хоногийн дараа буцаж ирнэ. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр буцаж ирвэл ...

Тэр өдрөөс хойш тэрээр зөвхөн сэтгэлийн дуудлагаар л ажиллахаар шийдсэн ч энэ дуудлага заримдаа маш сул сонсогддог байв. Гэвч аажмаар тэр өөрийгөө ойлгож сурсан. Хэдэн өдрийн турш Виктор Жигулевскийн ойролцоох уулсаар тэнүүчилж, удалгүй түүний газар энд байхгүй гэдгийг ойлгов. Тэрээр Самара Лукаг бүхэлд нь маш сайн мэддэг байсан - тэрээр парапланаараа олон удаа уул, хээр дээгүүр нисч байсан. Дараа нь зарим дуу хоолой Ижил мөрний Булгаруудын эртний суурин болох Муром хотын балгас руу явахыг санал болгов. Энд, зэрлэг алимны моднуудын дунд тэр зотон даавууг татаж, унтлагын уут дэлгэв. Би машины зогсоолоос холгүйхэн хоёр булаг олсон. Сэтгэл нь тайвширсан бололтой. Удаан хугацааны турш уснаас өөр юу ч хүлээж аваагүй гэдэс нь хүртэл түүний санааг зовоосонгүй.

Леонид Александрович Щенников бол өвөрмөц хүн юм. Тэрээр хуурай мацаг барих маш сонирхолтой аргыг боловсруулсан бөгөөд үүнийгээ эдгээхээс татгалзах гэж нэрлэжээ.

Зохиогчийн хэлснээр хуурай мацаг барих нэр нь эмчилгээний энэ аргын агуулгатай тохирохгүй байна. Үнэн хэрэгтээ хоол хүнс, уснаас татгалзах үед бие нь өөрөө ус үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд усны процедурын үед арьсаар дамжин шингэж, агаараас шингээж авдаг.

Эхлээд Щенников энэ техникийг өөрөө туршиж үзсэн. Тэрээр удаа дараа 7-10 хоног хуурай мацаг барьж, нэг удаа туршилтаар 21 хоног мацаг барьжээ.

Мацаг барих үеэр тэрээр банн, усны журмаар чийг, үдшийн агаарыг шингээдэг. Тэр үед Кисловодск хотод амьдардаг байсан. Аажмаар дагалдагчид гарч ирэн, Шеннников 2-3 хүний ​​бүлэгт 5-7 хоног мацаг барьжээ. Ихэнхдээ эдгээр нь орон нутгийн сувиллын амрагч нар байв. Гайхамшигт эдгээх аргын алдар нэр улс даяар тархав. Эдгээгч нь холбооны өнцөг булан бүрээс гадна гадаадаас ирж эхлэв. Аажмаар бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг эдгээх арга нь эмчилгээ, нөхөн сэргээх нэгдмэл тогтолцоонд бий болсон.

Щенниковын хэлснээр Цээж цээрлэлийг эдгээх аргын гол давуу талууд.

Орон зай ба хүртээмжтэй байдал. Үнэтэй эм, процедур шаардлагагүй. Бие даан хэрэглэж болно.

Янз бүрийн насны бүлгийн олон төрлийн өвчинд үр дүнтэй. Зохиогчийн хэлснээр өвчтөнүүдийн 100 хувь нь сайжирч, 95 хувь нь эдгэрдэг.

Ерөнхий эрүүл мэнд, биеийг залуужуулах.

Маш сайн турах, бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Энэ нь хүний ​​чадварт итгэх итгэлийг бэхжүүлж, сэтгэлгээний үйл явцыг сайжруулж, оюун санааны хөгжлийг дэмждэг.

Арьс, ходоод гэдэсний зам, бөөрийг цэвэрлэнэ.

Өвчтэй эс, бөөрний чулуу, цөсний хүүдийд ашигтай үйл ажиллагааг дэмжиж, цусны судсыг холестерины товруунаас цэвэрлэнэ.

Маш сайн цусны даралтыг бууруулж, зүрх судас, ургамлын системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Дархлааг идэвхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Энэ нь гепатит, хорт хавдар, гуурсан хоолойн багтраа, angina pectoris болон бусад янз бүрийн өвчин зэрэг ноцтой өвчинд хэрэглэх боломжийг танд олгоно.

Мөн бидний биед үзүүлэх бусад олон эерэг нөлөө.

Shchennikov-ийн дагуу хуурай мацаг барихын эсрэг заалтууд.

Мэдрэлийн тогтолцооны хүнд өвчин, тухайлбал: эпилепси, шизофрени, маник-сэтгэл гутралын хам шинж, хийсвэр албадлагын эмгэг, удамшлын өвчин сэтгэцийн хазайлт, толгойн хүнд гэмтэл; хүнд цохилтын дараа - зөвхөн 1-3-5 хоногийн богино курс; энцефалит, токсоплазмоз, төв мэдрэлийн тогтолцооны бусад үрэвсэлт өвчин, тархины саажилт, тархины хавдар;

Жирэмслэлт ба хөхүүл;
- гипотиреодизм ба тиротоксикоз;
- дотоод чихний өвчин, түүний дотор өмнө нь халдвар авсан хүмүүс
- биеийн жингийн тодорхой дутагдал;
- 3, 4-р онкологийн өвчин, үсэрхийлэл, хими эмчилгээ, туяа эмчилгээний дараах байдал
- бөөрний цочмог дутагдал, бөөрний цочмог халдварт өвчин;
- гемофили, тромбофлебит; тромбоз;

Том голомтот миокардийн шигдээс, зүрхний дутагдал III зэрэг, зүрх судасны тогтолцооны архаг өвчний дараах байдал;

Шингэнгүйгээр мацаг барих хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;

Өвчтөн мацаг барих хүсэлгүй байх.

9 хүртэлх насны хүүхдүүд.

Щенниковын техникийн онцлог.

Гол нь эдгээх цээрлэх нь хуурай мацаг барихтай холбоотой бөгөөд энэ нь устай харьцах, угаах, усны журам.

Мацаг барих үеэр бургуй хийхгүй.

Усанд орох, усанд орох нь нэн шаардлагатай бөгөөд бие нь арьсаар дамжин ус шингээж эхэлдэг тул бие махбод дахь шингэний эсрэг урсгалыг бий болгодог тул тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа нь маш чухал юм.

Щениковын дагуу мацаг барих дасгалыг долоо хоногт нэг удаа 24-36 цагийн турш нэг өдрийн хуурай мацаг барьж, дараа нь сүү, ногооны хоолоор зөв гарах, хооллохыг зөвлөж байна. 2-3 сар тутамд 3-5 хоногийн турш хуурай мацаг барьж болно. Ноцтой өвчнийг эмчлэхийн тулд та 9-11 хоногийн турш мацаг барих хэрэгтэй. Үүнийг мэргэжилтний хяналтан дор хийх нь дээр.

Щенниковын "Леонид Щенниковын дагуу эдгээх систем. Шингэн болон хоол хүнснээс татгалзахыг эмчлэх" номноос хуурай мацаг барих зөвлөмж.

Эдгэрэхээс татгалзах гол зарчим бол энэ аргыг ашиглан нөхөн сэргээх курст хамрагдах сайн дурын хүсэл юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хүн бүрийн хувийн шийдвэр бөгөөд хэн ч таныг эдгээ гэж албадах боломжгүй. Хичээлийн эхлэл нь урьдчилсан бэлтгэл, нэгээс хоёр долоо хоногийн өмнө бие бялдар, сэтгэлзүйн бэлтгэл юм. Үүнд онцгой анхаарал хандуулж, цаг гаргах хэрэгтэй. Зөв, хатуу сэтгэл зүйн бэлтгэл, хандлага нь амжилтын 50% байдаг. Үүний тусламжтайгаар та төлөвлөсөн хичээлээ саадгүй, шаардлагагүй бодолгүйгээр дуусгахад хялбар байх болно.

Эхлэхийн тулд 36 цагийн турш хоол идэхээс татгалзаж, идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь танд урт хугацааны сургалтыг дуусгахын тулд өөрийн хүч чадалд итгэхэд туслах бөгөөд танд анхны туршлага өгөх болно. 36 цагийн турш цээрлэх нь нэмэлт бэлтгэл шаарддаггүй тул энэ талаар хэнд ч бүү мэдэгд. Дараа нь гурван өдрийн турш цээрлэнэ, энэ нь тийм ч хэцүү биш юм

санагдсан. Хамгийн гол нь сэтгэл зүйн саад тотгор, цээрлэх айдасыг даван туулах явдал юм. Хүн үргэлж үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг. Бүх амьдрал үл мэдэгдэх зүйл, айдсаас бүү ай. Айдсыг даван туулсан хүн хоёр дахь шат руу шилждэг - урт хугацааны эдгэрэлтээс татгалзах.

Мэдээжийн хэрэг, урт курс дуусгахын тулд заавал байх ёстой эерэг хандлагаамжилтын төлөө. Та өөрийн чадвардаа итгэлтэй байх ёстой, учир нь олон хүн үүнийг хийж чадсан, харин та яагаад чадахгүй гэж? Ардын мэргэн ухаан: "Сул дорой нь шалтгааныг хайж, хүчтэй нь үйлддэг" гэж хэлдэг.

Эдгэрэхийг хүсч, итгэлгүй байдлыг даван туулахыг хүсч, таны амьдрал тэр даруй өөрчлөгдөж эхэлнэ! Таны сэтгэл санаа, итгэлийг бэхжүүлэхийн тулд би авто сургалтыг ашиглахыг санал болгож байна.

1. Би эдгээх цээрлэх бүх хугацаанд шингэн, хоолгүй явах болно.
2. Би эдгэрнэ гэдэгт итгэдэг.
3. Би эдгээхээс өөр юу ч хүсэхгүй байна.
4. Би өөрийнхөө хүч чадалд итгэдэг гэх мэт.

Хичээл эхлэхээс өмнө өөртөө юу хэлэхээ бэлдэж, шаардлагатай бол энгийн боловч шийдэмгий, баталгаатай хэлээр бичээрэй.

Цээжний эдгээх мөчлөг нь эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөлгүйгээр ямар ч үе шатанд тасалдаж болно гэдгийг та мэдэх ёстой. Гэсэн хэдий ч бодол санаа, үйл хөдлөлдөө тууштай байхыг зөвлөж байна. Тиймээс, хэрэв та жишээлбэл, 7 хоногийн турш биеэ барихгүй байхаар бэлдсэн бол хичээлээ дуустал "дуусахаас өмнө, нэг өдрийн өмнө, нэг өдрийн дараа, Энэ нь ямар ялгаатай вэ ..." Ялгаатай бөгөөд чухал гэдгийг санаарай. Өдөр бүр бие махбодид тодорхой үйл явц явагддаг бөгөөд энэ арга нь хамгийн богино хугацаанд хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог тул эдгээхээс татгалзах бүх зөвлөмжийг тууштай дагаж мөрдөх нь чухал юм. Уруу таталтанд бүү бууж өг, тэднээс илүү хүчтэй бай, учир нь та эхлэх хүчийг аль хэдийн олсон. Хагас замдаа бүү зогс!

Угаахдаа, түүнчлэн шингэнийг хараад "халбага ус уухгүй байхыг зөрчдөг" гэдгийг мартаж болохгүй. Үнэн хэрэгтээ түр зуурын бодлын хүсэл тэмүүллээс болж аль хэдийн олж авсан зүйлээ алдаж, өөрийн үр дүнг гутаах нь үнэ цэнэтэй юу?

Би товчхон хэлье - та ямар ч үед эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйгээр хичээлээ тасалдуулж чадна гэдгийг мэдэж байгаа ч энэ тухай байнга бодох шаардлагагүй юм. Хамгийн гол нь та бол хүн бөгөөд таны бодол санаа, үйлдэл чамаас шалтгаална, харин эсрэгээрээ биш гэдгийг бүү мартаарай.

Хэрэв та цаашдын сэтгэлзүйн саад бэрхшээлийг даван туулахад бэрхшээлтэй байгаа бол би энэ номыг аваад дахин уншихыг зөвлөж байна, өвчнийг эдгээх энэ аргыг амжилттай хэрэгжүүлсэн бусад хүмүүсийн туршлагыг уншихыг зөвлөж байна. Эдгэрэх цээрийн үед би мөн сүнслэг уран зохиол уншихыг зөвлөж байна. Ортодокс христийн шашинтнуудад зориулсан номын төгсгөлд агуу ахлагч схеммонк, архимандрит Паисиус Величковскийн сургаалаас товчхон ишлэлүүдийг оруулсан болно.

Анхаарна уу: анхны туршлага бол хамгийн хэцүү, гэхдээ энэ нь танд шинэ хил хязгаар, амьдралын шинэ боломжийг нээж өгдөг. Хичээлгүйгээр та ямар нэгэн зүйлийн талаар санаа авч чадахгүй! Илүү зоригтой!

Тодорхойгүй байдлыг даван туулж, өвчнийг ялж, амьдралын шинэ түвшинд хүрэх болно. Тэгээд юун дээр? Өөрөө олж мэдээрэй!

Өдөр бүр жин хасах нь ойролцоогоор 1 кг, 11 хоногийн бүтэн курсэд 10-12 кг байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Энэ асуудал бидний амьдралд сүүлчийнх нь биш тул өөх тос, илүүдэл жингээсээ салахыг хүсдэг хүмүүст энэ мэдээлэл таалагдаж, цаашдын үйл ажиллагаанд нь түлхэц болно гэж найдаж байна. Гэхдээ хэрэв та тэдний хэлснээр арьс, ястай бол яах вэ? Эсвэл өвчний улмаас жингээ аль хэдийн хассан бөгөөд цаашид жингээ хасахаас айж байна уу? Та үүнээс айх ёсгүй. Нэгдүгээрт, эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүй хүн (энэ нь батлагдсан эмнэлгийн баримт юм) нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн нормоос биеийн жингийн 45 хүртэлх хувийг алдаж болно. Хоёрдугаарт, зарим өвчний улмаас хоолны дуршил алдагдах, түүнчлэн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал, өвчтөнүүдийн 100% нь курс дууссаны дараа сэтгэлийн хямралд орсон ч гэсэн эерэг эерэг өсөлттэй хамт эрүүл хоолны дуршил болзолгүйгээр сэргээгддэг. эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи ойлголт. Бие махбод нь байгалийн хуулийн дагуу өөрийгөө зохицуулдаг. Тиймээс, хэрэв та "Эдгээх Цээжний хорио цээрийн дэглэм"-ийн бүрэн курс дууссаны дараа илүүдэл жинтэй бол таны жин дутуу байсантай адил хэвийн болж, тэнцвэржинэ.

Эдгэрэлтийн арчилгааны явцад бие нь хүйтэн шүршүүрт орох эсвэл усанд орох үед гиперемик арьсаар дамжин чийгийн урсгалыг өөрөө зохицуулдаг гэдгийг санаарай, цэвэр агаарт (шөнийн цагаар илүү их озоны агууламжтай) алхах үед амьсгалын замын эрхтнүүдээр дамждаг. арьс, амьсгалын замын эрхтнүүдэд хөргөсөн агаарын уурын конденсацийн улмаас. Тиймээс агаарын банн авах, үе үе услах дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Douches өдөрт 2-4 удаа, сэрүүн эсвэл хэрэглэж болно хүйтэн усонцгойлон. Ил задгай агаарт, ялангуяа шөнийн цагаар сэрүүн эсвэл хүйтэн усаар услах нь мэдэгдэхүйц ашиг тус, тайвшралыг авчирдаг тул та техникийг хэрэглэсэн эхний өдөр л итгэлтэй байж болно. Арьс нь чийгээр хооллож, "амьсгалж" эхэлдэг тул бие махбодид "урвуу" үйл явц явагддаг бөгөөд энэ нь гадагшлуулахад бус харин шингээхэд чиглэгддэг.

Гурав дахь өдөр биеийн хүйтний босгыг байгалийн аргаар бууруулж, хүйтэн усаар дусаах нь биеийг хатууруулах, бэхжүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Уучлахаас бүү ай. Эдгэрэлтээс татгалзах үед энэ нь бараг боломжгүй юм. Сургалтын 3-4 дэх өдөр бэлтгэлгүй хүмүүс ч гэсэн цаг агаарын нөхцөл байдлаас үл хамааран задгай агаарт усны процедурыг хийж болно. Хүйтэн шинж тэмдгүүдийг хасдаг.

Тиймээс дэглэмийг сахиж, цэвэр агаарт сэрүүн шүршүүрт орох нь эрүүл мэндэд хоёр дахин үр дүн өгөхөөс гадна өөрийгөө болон өөрийгөө чанарын хувьд шинэ ойлголттой болгоно. орчинбайгалийн үйл явцтай илүү нягт холбоотой.

Эдгэрэлтээс татгалзах урт хугацааны туршид би амралт, тусгаарлалтыг хийхийг зөвлөж байна. Ойр дотны хүмүүс тань мэдэхгүйн улмаас хэсэг хугацаанд шингэн зүйл, хоол хүнс хэрэглэхгүй байх шийдвэрийг тань хүлээн зөвшөөрч чадахгүй бол хэт их "асран хамгаалах"-ыг бүү зөвшөөр. Таны хажууд эрүүл мэндийн замд тань туслах сэтгэлгээтэй хүмүүс байвал сайн. Харамсалтай нь, бэлтгэлгүй, мацаг барих гэх мэт үгс нь ойлгомжгүй эсвэл бүр хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл болох бэлтгэлгүй хүмүүсээс татгалзсан жишээ байдаг. Үл мэдэгдэх хүний ​​айдас тухай бүү март, тиймээс ямар ч үнээр хэн нэгнийг итгүүлэх гэж оролдож, удаан хугацааны турш маргаж болохгүй. Хэрэв танд сургалтын хугацаанд тэтгэвэрт гарах боломж байхгүй бол хамаатан садан, найз нөхөддөө тэдний халамжийг үнэлж байгаагаа зөөлөн урамшуулахыг хичээгээрэй, гэхдээ та үгээр биш, харин үйлдлээр өөрийгөө халамжлах хэрэгтэй. Чамайг дэмжихийн тулд уруу таталтаас зайлсхийхэд туслахыг тэднээс хүс. Тэд чамаас татгалзаж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Хэрэв та өөр хүн байгаа байшинд цээрлэдэг бол цэвэр агаарт шууд нэвтрэхийн тулд тусдаа өрөөнд, болж өгвөл тагттай байх хэрэгтэй (энэ нь юуны түрүүнд том хотууд). Нөхцөл байдал зөвшөөрвөл байгальд, ууланд эсвэл хөдөө нутагт Эдгэрэх Цээрлэх курст хамрагдаарай - энэ бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм. Байгаль таныг дэмжих болно. Цээж цээрлэх хугацаанд эрчим хүчээ хэмнээрэй, ярихад бүү үр. Мэдээллийн хувьд дуурийн дуучин тайзан дээр 3 цаг ажиллахад 3-5 кг “амьд” жин хасдаг бөгөөд багшийн ажил эрчим хүчний зарцуулалтаар биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнтэй дүйцэхүйц байдаг. Чимээгүй байх нь алтан гэдгийг санаарай. Таны дотор энергийн харгис тойрог бий болгоорой. Улаан өндөгний баярын өндөг шиг бай - бүрэн бүтэн байдлын бэлэг тэмдэг - энэ нь эдгэрэх хугацааг хөнгөвчлөх нь дамжиггүй.

Эдгэрэхээс татгалзах арга техникийг хэрэгжүүлэх нь тогтоосон дэглэмийг чанд дагаж мөрдсөн хүн бүрт боломжтой (Эсрэг заалтыг үзнэ үү).

Цээж цээрлэхийг эдгээх аргыг (7, 9, 11 хоног) дараах тохиолдолд хэрэглэнэ.

1) биеийн эсэргүүцлийг (дархлаа) нэмэгдүүлдэг эдгэрэлт, нөхөн сэргээх үйл явцыг үр дүнтэй өдөөх;

2) хүрээлэн буй орчны бие махбодид нөлөөлж буй янз бүрийн сөрөг (гадаад болон дотоод) хүчин зүйлээс хамгаалах, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллөөс хамгаалах;

3) хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд хүмүүсийг янз бүрийн өвдөлт, архаг өвчнөөс ангижруулах;

4) эрхтэн, эд эсийн нөхөн төлжих, нөхөн сэргээх үйл явцыг бэхжүүлэх, нөхөн сэргээх;

5) ерөнхий урьдчилан сэргийлэх, бие махбодид гарч болзошгүй эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх;

6) биеийг бэхжүүлэх, залуужуулах;

7) илүүдэл жингээс ангижрах, бие махбод дахь зөв бодисын солилцоог сэргээх;

8) эрүүл бус зуршилтай амжилттай тэмцэх;

9) идэвхтэй бүтээлч байдал, амьдралын хугацааг мэдэгдэхүйц сунгах;

10) хүн бүрт бий болоогүй чадавхи хэлбэрээр байдаг оюун ухааны далд нөөцийг илчлэх, хөгжүүлэх;

11) хүрээлэн буй ертөнцийг баяр баясгалантай, эв найрамдалтай хүлээн авах, өөрсдөдөө, нийгэм, бүх хүн төрөлхтний сайн сайхны төлөө идэвхтэй идэвхтэй бүтээлч байдал;

12) булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах, остеохондрозтой тэмцэх гэх мэт, хүнд гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх, дэмжих хөтөлбөр.

1. Нүднээс хоол хүнс, шингэнийг зайлуулж, тэдний талаар бүү бод.
2. Хичээлийн туршид бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах хэрэгтэй.
3. Зөвхөн хамраараа амьсгалж, ярихгүй байхыг хичээ, өөрөөр хэлбэл эрчим хүчийг болгоомжтой хэмнээрэй. Амаа сайтар тагла. Шүлсээ бүү нулим. Амаа зайлах, шүдээ угаахаас татгалзах нь зүйтэй.
4. Хөдөлгөөнүүд жигд, тайван байх ёстой. Гэнэтийн өсөлтийг бүү хий, шаардлагагүй бие махбодийн хүч чармайлт, хүчин чармайлтыг хас.
5. Сэрүүн шүршүүрт ороорой (амаа таглаад).
6. Хэвтэж болохгүй, удаан, тайван хөдөлж, хялбар зүйл хий (нэхмэл, хатгамал, зурах, бичих, унших гэх мэт).
7. Дөлгөөн, даруу байх, хичээлээ үргэлжлүүлж байгаагаа харуулах, дамжаанд тэнцэх бүх зааврыг биелүүлэх.
8. Хөнгөн, амьсгалдаг хувцас өмсөж, илүү тохиромжтой маалинган даавуу өмс.
9. Боломжтой бол хөл нүцгэн яваарай, энэ нь шээс хөөх эм бөгөөд хорт бодис, хорт бодисыг "хөөж гаргадаг".
10. Шөнийн цагаар (эсвэл) өглөө эрт агаарт сэрүүн байх.
11. Байгаа өрөөгөө үе үе агааржуулж, шөнийн цагаар орхи нээлттэй цонх, цонх эсвэл тагтны хаалга.
12. Эдгэрэлтээс гарах зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөөрэй.

ӨДРИЙН ДЭГЛЭЛ

Сургалтын өдөр бүрийн хувьд C.V.

6.00 - 12.00 Унтах эсвэл амрах

12.00 - 14.00 Шүршүүрт орох, агаарт алхах

14.00 - 17.00 Ганцаарчилсан хичээл, харилцаа холбоо

бичгээр

17.00 - 19.00 Унших, аутоген сургалт, уйгагүй бүтээлч үйл ажиллагаа,

мэдрэмж, биеийн ажилд гарсан өөрчлөлт, сэтгэхүйн тэмдэглэл бүхий өдрийн тэмдэглэл хөтлөх

19.00 23.00 Сой эсвэл амралт

1. 00 6.00 Шүршүүр эсвэл шүршүүрт орох. сэрүүн байдал

агаарт.

Щенниковын техникийг гүйцэтгэх үед өдөр бүр мэдрэх мэдрэмж, практик зөвлөгөө

Сэтгэл зүйн саад тотгорыг даван туулж, цаашдын нийтлэлийн сэтгэлийн байдал.

Шинж тэмдэг нь өлсөхөөс айдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн сэтгэц-мэдрэлийн системийн хэвшмэл ойлголт, идэх, уух рефлексийн хариу урвалын үр дүнд бага зэрэг толгой эргэх, дотор муухайрах, толгой өвдөх, сулрах зэргээр илэрдэг.

Ихэнхдээ эрчүүд үүнийг хийдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд эдгээр шинж тэмдгүүд нь илүү хялбар байдаг боловч өлсгөлөнгөөс айх анхны хариу үйлдэл байхгүй бол үндсэндээ эхний өдөр анзаарагдахгүй.

Жин хасах нь 1-1.5 кг байна.

Хэрэв 1 дэх өдөр ус, хоолгүй мацаг барих тест хийхээс өмнө сэтгэлзүйн саад бэрхшээлийг даван туулж чадаагүй бол заримдаа 2 дахь өдөр ижил шинж тэмдгүүд ажиглагддаг.

2 дахь өдөр идэх хүсэл байдаг, гэхдээ цангах шиг үүнийг даван туулах ёстой.

толгой эргэх, заримдаа толгой өвдөх, халбаганы доор хөхөх. Эдгээр шинж тэмдгүүдээс айх шаардлагагүй - энэ бол мэдрэлийн системийн ажлын үр дүн бөгөөд үүнийг та автомат сургалтаар зохицуулж чадахгүй.

- Би идмээргүй байна.

- Би цангааагүй байна.

“Би айдас, таагүй байдлаас хамаардаггүй.

- Би эдгэрч байна.

"Надад хүсэл зориг бий.

"Би шаардлагатай болтол нь үлдэх болно.

- Би сэтгэл зүйн саад бэрхшээлийг даван туулах болно.

Цээж цээрлэх нь надад болон миний биед сайнаар нөлөөлдөг.

горим, үгүй.

Жин хасах нь 1 кг.

Бие махбодь нь дотоод тэжээлд шилждэг.

Өлсөх, цангах мэдрэмж сулардаг. Энэ шилжилтийн үед сул дорой байдал, бага зэрэг толгой эргэх зэрэг мэдрэмж төрж, гэнэт хөдөлгөөн, оч эсвэл нүдний өмнө хар ялаа гарч ирдэг.

Цусны даралт нь биеийн онцлогоос хамаарч хэлбэлздэг.

Хэрэв та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж эхэлсэн бол биеийн жин, даралт, сэтгэлгээ, мэдрэмжийн өөрчлөлт гэх мэт өөрт тохиолдсон бүх зүйлийг системтэйгээр бич. Энэ нь таныг анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалж, танд болон таны хайртай хүмүүст зориулсан цаашдын сургалтуудыг явуулахад тустай байх болно.

Даралт буурч, биеийн температур нэмэгдэж болно. Энэ нь эдгээх бэлгийн харьцаанд орохгүй байх физиологийн хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Өвчтөний шинж чанар, өвчний шинж тэмдэг, түүнчлэн хүйс, наснаас хамааран жихүүдэс хүрэх, халуурах боломжтой. Энэ мөчид билгийн болон ян энергийн дахин хуваарилалт, тэдгээрийн харилцан үйлчлэл явагдаж байна. Хүйтний босго буурч, терморегуляцийн үйл явц хэвийн болж, халуун анивчдаг, хүйтэн ус хэрэглэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь өвчтөний байдлыг тогтворжуулдаг. Ханиад, фарингит, ларингит, тонзиллит, тонзиллит, ринит зэргийг бүрэн хасдаг.

Энэ хугацаанд аргын дадлагажигчид СВ-ийн бүх хугацаанд цасанд хөл нүцгэн алхаж, хүйтэн (мөс) усаар угааж, 0 хэмээс доош (-5 ° C, -8 ° C) хөнгөн хувцас өмсөж эхэлдэг. агаарын температур.

1 кг хүртэл жингээ хасаж байна.

Биеийн дохиоллын систем ажилд ордог. Өвчин эмгэгт хамгийн их өртдөг эрхтнүүд өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ үед өвчтөн мэдэхгүй байж болох далд өвчний шинж тэмдэг илэрдэг тул үүнд бэлэн байх ёстой.

Хүсэл зоригоор, шаардлагатай бол өөрөө массаж хийснээр эдгээр шинж тэмдгүүд нь дарагдсан эсвэл багасдаг.

Өвчин эмгэгтэй бие махбодийн тэмцлийн улмаас биеийн температур нэмэгдэж, хүн халууныг мэдэрдэг. Цусны даралт хувь хүнээс хамаарч нэмэгдэж эсвэл буурч болно.

Зөвлөмж - өвдөлтийн илрэлийг анхааралтай, айдасгүйгээр хянаж, хоол хүнс, шингэнийг задлахад зарцуулсан биеийн бүх энерги нь өвчтэй эрхтнүүдийг эдгээхэд зарцуулагдана гэсэн баяр хөөртэй бодлоор даван туулах хэрэгтэй. Мөн хүн өөрөө үүнийг мэдэрдэг.

Хүйтэн шүршүүрт орох, гадаа илүү олон удаа хөнгөн хувцас өмсөж, ямар ч цаг агаарт (0 ° С ба түүнээс доош температурт) үл хамааран гадаа байх. Цас орвол хөл нүцгэн явж болно.

Мэдрэмжийн өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, энгийн ажил, бүтээлчээр өөрийгөө завгүй байлгахаа бүү мартаарай.

Идэх, уух хүсэл нь алга болдог. Даралт аажмаар хэвийн болдог: өндөр нь буурч, бага нь нэмэгддэг.

Жин 1 кг орчим буурсаар байна.

Өвчин эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн бие махбодийн ажил үргэлжилсээр байна. Энэ хугацаанд үнэрлэх мэдрэмж мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Өмнө нь мэдрэгддэггүй байсан үнэр нь хурц болж, зарим нь бүр тааламжгүй болдог.

Нэг байрлалд удаан хугацаагаар зогсох, сууснаас болж нурууны доод хэсэгт өвдөж болно. Биеийн байрлалыг тус бүрээр нь сонгох ёстой, гэнэтийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийж, илүү их хөдөлж үзээрэй. Өдрийн цагаар богино унтахаас бусад тохиолдолд хэвтэж болохгүй.

Зөвлөмж - чийг нь амьсгалах замаар дамждаг бөгөөд энэ үед хамараар дамжин өтгөрдөг тул ямар ч цаг агаар, температурт, бороо, манантай үед гадаа байх нь дээр. Энэ чийгийг залгих боломжтой бөгөөд залгих ёстой - илүү их байх тусмаа сайн. Шөнийн цагаар сэрүүн байх шаардлагатай, ялангуяа энэ хугацаанд унтах хүсэл бараг алга болдог.

Авто сургалтаа үргэлжлүүлээрэй. Дараахыг нэмж аль хэдийн мэдэгдэж байсан тушаалуудыг давтана уу:

- Би эдгэрч байна.

“Би үүнийг өвдөлтийн шинж тэмдгээр мэдэрдэг.

- Би дараагийн өдөр нь (мөн өдөр бүр) амьд үлдэх болно.

"Надад хүсэл зориг бий.

- Цээж цээрлэх нь зөвхөн надад ашигтай.

“Миний сүнс, бие хүчээ авч байна.

- Би зүгээр байх болно.

Бие махбодийг эдгээх хугацаандаа нэг халбага шингэн уух тухай бодлыг хатуу хориглох хэрэгтэй!

Жин өмнөх өдрүүдийн адил 1 кг орчим буурсаар байна.

Энэ бол тайвшрах, сэтгэл хөдлөлөө сэргээх, биеийг тогтворжуулах үе юм. Дотор өөхийг шингэн болгон хуваах тохиолдол гардаг. Хүн хөнгөн, баяр баясгаланг мэдэрдэг тул эмч дасдаг эрс тэс нөхцөл(өлсгөлөн, хүйтэн).

Ерөнхий байдал, даралт тогтворжиж байна. Шээс нь хар хүрэн өнгөтэй болдог - ингэснээр бие нь хорт бодисоос ангижрах болно.

Бид баярлах ёстой!

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд 8 дахь өдөр хойшлогдвол өмнөх өдрийнх шиг дэглэмийг үргэлжлүүлнэ.

Ихэнхдээ аманд муухай амт, бүрхэвч, хэл дээр эвгүй үнэр гарч ирдэг боловч амаа нээх боломжгүй байдаг. Судасны цохилт 120 хүртэл нэмэгдэж эсвэл минутанд 40 цохилт болж буурч болно.

Зарим тохиолдолд дотор муухайрах, толгой эргэх, сулрах, шүлс хуримтлагдах, хоолой өвдөх, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь тааламжгүй байдаг ч аюул учруулахгүй. Тэд биеийг цэвэрлэх туслах үйл явцын үр дүнд үүсдэг.

Шинэ шинж тэмдгүүд - гашуун шүлс гарч ирдэг, цочромтгой байдал нь автомат дасгалын командуудыг ашиглан сэтгэцийн хувьд тайвшруулах шаардлагатай байдаг.

- Би тайван байна.

- Би бүрэн тайван байна.

“Бүх зүйл сайхан болж байна.

Би бие махбодоо өвчнөөс ангижруулахад тусалдаг.

- Тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь өөртэйгөө ажиллахын нэг хэсэг гэдгийг би мэднэ.

- Би эдгэрч байна.

Хэрэв бага зэрэг толгой өвдөж, нурууны доод хэсэгт өвдөж байвал өвдөг сөгдөн, духан дээр нь шалан дээр хүрч, шаардлагатай бол энэ байрлалд удаан байх шаардлагатай. Ийнхүү нурууны ерөнхий байдал тогтворжиж, цусны эргэлт сайжирч, тайвширч, өөрийн үзэмжээр, өөрөөр хэлбэл танд тохь тухтай байрлалд хэвтэж эсвэл сууж тайван амрах боломжтой болно.

Цусны даралт ихсэхээс зайлсхийхийн тулд хөдөлгөөнийг удаашруулах шаардлагатай.

Өвдөлт нь хамгийн сул дорой, өвчтэй эрхтнүүдэд үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь эдгэрэх үйл явцын үр дүн юм.

Унтах - шөнийн нойр хэсэгчлэн алга болдог. Үүнийг шөнийн цагаар агаарт алхах замаар нөхөх ёстой.

Зөвлөмж - 8-аас 11 дэх өдөр хүртэл шээсийг саванд хийнэ. Өглөө, өдөр, оройн шээсийг дотор нь үлдээнэ хаалттай банкууд, хур тунадас, хорт бодис биеэс хэр их ялгарч байгааг харахын тулд нэг, хоёр өдрийн турш тогтворжуулах боломжийг олгодог. C.V дуусах хүртэл үүнийг хий.

Унтахаасаа өмнө амаа ангайхгүйн тулд эрүүгээ боож, курс дуустал үргэлжлүүлээрэй. Амаа таглахын тулд өөрийгөө оюун ухаандаа захир.

1 кг хүртэл жингээ хасаж байна.

Хагарах мөч

Толгой нь шатаж, биеийн температур нэмэгдэж, түүнийг хөргөх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг тул үүнийг хийх хэрэгтэй. Цэвэрлэгээний үр дүнд бөөлжиж болно. Эмэгтэйчүүд нас, мөчлөгөөс үл хамааран сарын тэмдэг ирж болно. Шээсээр дамжин хорт бодис эрчимтэй ялгардаг. Гар, хөл хүйтэн, хөлийн ул, алга цагаан өнгөтэй болдог. Зүрхний цохилт түргэсдэг.

Энэ өдөр цусыг шинэчлэх, цэвэршүүлэхэд чиглэсэн бүхэл бүтэн организмын тэмцэлд эргэлтийн цэг байдаг. Зарим тохиолдолд судасны цохилт сонсогдохгүй байж болох ч айх шаардлагагүй, тийм байх ёстой. Дээр дурдсан командууд болон хэлний гимнастикийг ашиглан автомат сургалтыг үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна: амаа нээхгүйгээр хэлээрээ цагийн зүүний дагуу болон цагийн зүүний эсрэг дугуй хөдөлгөөн хийж, бохь руу хүр. Нууцлагдсан шүлсээ залгина.

хайхрамжгүй байдал, цаг хугацаа аажмаар сунадаг.

Тухайн үед организм хямралыг даван туулж, цусыг цэвэршүүлэх, бүх организмыг эдгээх ажил амжилттай үргэлжилж байна.

Явах өмнөх сүүлийн алхам

Техникийг гүйцэтгэсэн хүн хүчээ хэмнэж, эдгэрнэ гэж итгэж, найдаж, товлосон цаг хүртэл Ц.В. 11 хоногийн өмнө шингэн зүйл, хоол хүнс хэрэглэхгүй байх хугацаа эхэлсэн.

Дээрх бүх зөвлөмжийг эцэс хүртэл дагаж мөрдөөрэй. Хүлээн авахдаа болгоомжтой, аажмаар бэлд

Хичээлийг дуусгах

Цээж цээрлэлийг эдгээх, гарах арга зам

Маш чухал үе шат - эдгээхээс татгалзах курс дуусах нь аргачлалын зохиогчдын зааврыг чанд дагаж мөрдөхийг шаарддаг! Энэ бол онцгой хязгаарлалт, ухамсар шаарддаг шийдвэрлэх мөч юм.

Хоол хүнс, шингэний хэрэглээнд санал болгож буй тохируулга нь бие махбодид хамгийн оновчтой гэж тодорхойлогддог. Эрүүл мэндийг сайжруулах, урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний курс (5, 7, 9 хоног) -д хамрагдахдаа дараахь гарах схемийг дагаж мөрдөх ёстой.

5 хүртэл хоногийн турш цээрлэх дасгал хийдэг хүмүүс илүү "эрчимтэй" гарцыг ашиглаж болно. Эхний болон дараагийн хоол, шингэнийг 1.5-2 дахин нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрч, гарах хугацааг 2 хоног хүртэл бууруулна.

1 өдөр гарна

Албан тушаалаас гарах нь бүх дүрэм журмын дагуу тайван, тайван байдлаар явагддаг.

Шинэхэн цагаан байцааны толгойг авч, хүнсний ногооны таслагч дээр сараалжтай эсвэл мах бутлуурын дундуур дамжуулж, энэ массыг идээрэй. Үүнтэй адилаар шинэ ногоо, улаан лооль, халуун ногоо зэргийг эс тооцвол байцаа, лууван, өргөст хэмхээс ногооны салат хий.

Нэг удаад та 150-200 гр хоол идэж болно.

Мөөгөнцөр агуулсан ундаа, хоп агуулсан шингэн, архи, цай, кофе, тамхи татахыг хориглоно.

Эхний хөхрөлт нь ходоод ажиллаж эхэлсний шинж тэмдэг юм.

Дараагийн тунгаар (2-3 цагийн дараа) ижил тунгаар хэрэглэж, өдөрт 3-4 удаа, суллагдсан эхний өдөр 1000 ккал-аас ихгүй хэмжээгээр хэрэглэнэ.

Хоол идсэний дараа та хөдлөх хэрэгтэй.

Анхаар: Хэрэв зажлах хөдөлгөөн хэцүү бол та байцаа, шанцайны ургамалнаас шүүсийг шахаж, амандаа барьж, бага багаар залгиж, гэдсэн дээрээ хэвтэж, толгойгоо хэвтээ байдлаар барина. Энэ нь ходоодыг жигд, зөв ​​эхлүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Шингэн уухдаа хэтрүүлж болохгүй. Гарсны дараа 1 дэх өдөр улаан лооль, манжингаас бусад байгалийн ногооны (жимс биш) шүүсийг аажмаар нэг хагас литр хүртэл ууна. Цэвэр булгийн эсвэл нэрмэл ус ууна.

Хэт их ажил хийх хэрэггүй.

Усны журам - өөрийн үзэмжээр - өдөрт 1.2 удаа.

Жин нь 600 граммаас нэг хагас килограмм хүртэл нэмэгддэг.

Үдийн хоолонд 200 гр ногооны шүүс (шингэн) ууж болно, учир нь гаргасан эхний өдөр хүнсний ногоо үргэлжлүүлэн идээрэй. Хоол хүнсийг дунд зэрэг, 800-900 гр-аас ихгүй шинэхэн ногоо: байцаа, лууван, өргөст хэмх идэх хэрэгтэй. Та нишингэ буцалгаж, сараалжтай, өдөрт 100 г-аас ихгүй идэж болно. Өдөрт ойролцоогоор 1000-1200 ккал буюу 2-3 цагийн зайтай идээрэй. Энэ өдөр ходоод гэдэсний замын эхлэл идэвхтэй үргэлжилж байна.

Өглөөний хоолыг эс тооцвол 13.00 цагаас эхлэн дээр дурдсан тунгаар ходоод дээрээ хэвтэж, үргэлжлүүлэн идэхийг зөвлөж байна.

Шингэний хэмжээг 2 литр хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. лаазалсан болон жимсний шүүс, цай, кофег эс тооцвол өдөрт.

Усны процедурыг хүссэнээрээ, хэт хөргөхгүйгээр хийхээс гадна халуун банн, ванн, халуун шүршүүрт орохгүйгээр цусны даралтанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэт их ачаалалгүйгээр хөдөлж, цэвэр агаарт байхаа мартуузай.

Жин 500 граммаас 1 кг хүртэл нэмэгдсээр байна.

Та цай, кофе, тухайлбал хурц, халуун ундааг эс тооцвол шингэний хэрэглээг боломжийн хэмжээнд нэмэгдүүлж болно. 3 дахь өдөр бие нь аль хэдийн хангалттай асаж, өтгөний болон хоол боловсруулах үйл явц сэргээгддэг. Гэсэн хэдий ч цагаан хоолны хэрэглээг нэг ба хагас килограммаар хязгаарлах ёстой. Та хоолны дэглэмд бага хэмжээний хивэггүй талх оруулж болно - 100-200 гр, Сагаган, шар будаа.

Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно.

Хэт ачаалалгүйгээр үргэлжлүүлэн алх.

Халуун усанд орохоос бусад усны процедурыг аваарай.

Жин нь 1 кг хүртэл нэмэгддэг.

Эцэст нь өтгөний хэмжээ хэвийн болж, ходоод, гэдэсний ажил сэргэж, цусны даралт, биеийн үйл ажиллагаа тогтворждог.

Буурцаг, буурцаг, вандуй, мөөг, будаа зэрэг хоол боловсруулахад хэцүү, хүнсний ногооны уураг зэрэг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлж болно. Хэрэв хүсвэл өөх тос багатай халуун бус шөлийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Хэрэглэсэн давс, чинжүү болон бусад амтлагчийн хэмжээг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй. Усан үзэмээс бусад алим, хатаасан чангаанз, лийр, банана гэх мэтийг хоолны дэглэмд нэмнэ.

Халуун, өдөөгч ундаа, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно.

Биеийн жингийн үзүүлэлтүүдийн өсөлтийг түр зогсооно.

Дараагийн өдрүүдэд биеийн жинг цаашид нэмэгдүүлэх нь хүссэн үр дүн, хэрэглэсэн хоол хүнснээс хамаарна. Мах, загасыг бага хэмжээгээр мацаг барьснаас хойш 7 хоногийн дараа л идэж болно.

Хүнсний хэрэглээгээ хэвийн байлгахын тулд цагаан хоолтон эсвэл хагас цагаан хоолтон амьдралын хэв маягийн эсрэг долоо хоног бүрийн лхагва ба (эсвэл) бямба гаригт бие махбодод "амрах өдөр" хийхийг зөвлөж байна. үр дүнд хүрсэн.

Өвчний хурцадмал эсвэл дэвшилтэт тохиолдлын үед (онкологи, бамбай булчирхайн өвчин, цус, үргүйдэл, удамшлын өвчин, цочмог вируст, гепатит, сүрьеэ, бөөрний чулуу, олон склероз, цацраг туяа, дархлаа буурах, бодисын солилцооны эмгэг, псориаз, хүнд хэлбэрийн астма) , харшилтай) C.V.-ийн курсийг 7-9 хоног давтан хийхийг зөвлөж байна. Өмнөх курсээс бүрэн гарснаас хойш 4 ба түүнээс дээш долоо хоногийн дараа хоёр дахь курс авах боломжтой. Энэ нь эхэлсэн эдгэрэлтийн процессыг идэвхжүүлж, өвчнийг устгаж, урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй хувь нэмэр оруулдаг. Хичээлийн хооронд та идэж, уухдаа дунд зэрэг ажиглаж, давс, чинжүү, кофе, согтууруулах ундааг хоолны дэглэмээс хасахыг хичээ (улаан дарс, даралт багатай - 20-50 гр байгалийн коньяк авч болно). C.V.-ийн дараа тамхи татах, архины хамаарал хамгийн бага хэмжээнд хүртэл буурдаг. Донтолтын мөчлөг рүү буцаж бүү ор

эрүүл бус зуршлаас.

Эцэст нь хэлэхэд, мацаг барих ямар ч арга 100% үр дүнг баталгаажуулж чадахгүй гэдгийг хэлмээр байна. Гэхдээ эмчилгээний мацаг барилтыг өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх бусад аргуудтай хослуулан зөв хэрэглэх нь гайхалтай үр дүнг өгөх болно. Щенниковын хуурай мацаг барих аргад мөн адил хамаарна. 1-3 хоногийн турш хуурай мацаг барих нь ихэнх архаг өвчинд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Мөн хуурай мацаг барих нь илүү урт хугацааБүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөж, олон тооны эсрэг заалтуудыг мартаж болохгүй, мэргэжилтний хяналтан дор хэрэглэх нь дээр.

Леонид Щенников бол профессор, ардын эмч юм. Түүний ачаар дэлхий нийтээр "Цэцэн цээрлэхийг эдгээх" аргыг олж харсан. Тэрээр 1980 оноос хойш бие даан дасгал хийж байна. Энэ аргын мөн чанар нь бие махбодоос янз бүрийн шаардлагагүй бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Щенниковын хэлснээр хуурай мацаг барих нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, өөрөөр хэлбэл эдгэрэлтэнд нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд бүх хүмүүс эмчилгээндээ эм хэрэглэх шаардлагагүй. 1992 онд өвчнийг эмчлэх энэ аргын албан ёсны судалгааг аль хэдийн хийсэн. Ийнхүү туршилтын хорин оролцогчийг сонгов. Эдгээр оролцогчдын насны ангилал нь 6-20 насныхан байв. Түүгээр ч барахгүй тэд янз бүрийн өвчнөөр өвчилсөн бөгөөд бие биетэйгээ ямар ч харилцаагүй байв.

Л.Щенников ба түүний хуурай мацаг барилт

Щенкиков гол зорилгоо болгон янз бүрийн өвчнөөс, тэр байтугай эмч нар эдгэршгүй гэж үздэг хүмүүсийг эмчлэхийг өөртөө тавьсан. Хуурай мацаг барих нь хорт бодисыг биеэс зайлуулах гэх мэт. Түүгээр ч зогсохгүй хүний ​​дархлаа нэмэгдэж, бие нь хэвийн амьдралд саад болох өвчинтэй идэвхтэй тэмцэж эхэлдэг. Профессор өөрөө хэлэхдээ, энэ аргын ачаар эсээс усыг зайлуулж, шинэ, цэвэр усаар солих болно. Энэ нь ийм заль мэх нь биеийг бүрэн шинэчлэхэд хүргэнэ гэсэн үг юм.

Санал болгож буй процедурыг үргэлжлүүлэхийн өмнө та зарим бэлтгэл ажлыг хийх хэрэгтэй. Тиймээс туршилт эхлэхээс хоёр хоногийн өмнө бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Тиймээс та зөвхөн түүхий ногоо руу шилжиж, тэдгээрийг дунд зэрэг идэх хэрэгтэй. Түүнээс гадна та биеийг цэвэрлэхийн тулд тодорхой процедурыг хийж эхлэх хэрэгтэй. Тиймээс та гэдэс цэвэрлэх бургуй, түүнчлэн биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах laxative ашиглаж болно. Туулгах эмийн хувьд та сарнайн шөл ууж болох тул эм уух шаардлагагүй.

Хэцүү үед бие махбодь нь зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй оюун санааны хувьд бэлтгэлтэй байх ёстой. Хоёр дахь хүчин зүйл нь илүү чухал юм. Эмчилгээний явцад та янз бүрийн мэдрэлийн цочролоос өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй бөгөөд тэр ч байтугай зурагт үзэх, янз бүрийн зугаа цэнгэлийн газруудаар явахаа болих боломжтой. Хэрэв хүний ​​​​амьдралд ийм туршлага анх удаа тохиолдсон бол та өлсгөлөнгийн дэглэмийг 10 хоногоос илүүгүй, бүр бага хугацаагаар дагаж мөрдөх шаардлагатай бол бүх зүйл биеийн байдлаас хамаарна. Мацаг барих хугацаанд та хоол хүнс, уснаас татгалзах хэрэгтэй. Түүнээс гадна, процесс амжилттай болохын тулд хүн устай харьцахыг хязгаарлах ёстой. Шүршүүрт орж, гараа угааж, шүдээ угааж болохгүй.

Хэрэв эхний гурван өдөр сайн өнгөрч, тэсвэрлэх хангалттай хүч байгаа бол та хүйтэн усаар шүршүүрт орж болно. Эмчилгээний явцад та биеийн байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Энэ үйл явцад хамгийн бага биеийн хөдөлгөөн байх ёстой бөгөөд энэ нь өдрийн турш жигд тархсан байх ёстой. Та танил амьдралаар амьдрах хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед хүнд ачаа хийхгүй байхыг хичээ, амьсгалаа хянах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд амьсгал нь жигд, хэмжээст байх ёстой, хамраараа амьсгалах нь дээр. Өдөр тутмын дэглэмийг бичих нь хамгийн сайн арга юм, тиймээс та 8 цагаас илүүгүй унтах хэрэгтэй, хуваарьт цэвэр агаарт алхах, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх зэрэг багтсан байх ёстой.

Эсрэг заалтууд

Эрүүл мэндтэй холбоотой аливаа заль мэх нь зарим сөрөг талуудтай байдаг. Эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хохирол учруулахгүйн тулд энэ техник нь ямар хор хөнөөл учруулж болохыг судлах шаардлагатай. Техникийг үргэлжлүүлэхийн өмнө та эмчтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай бүх шинжилгээг өгөх ёстой. Бүх өвчин, ялангуяа архаг өвчнийг тодорхойлох шаардлагатай. Хэрэв эмч ийм туршилт хийхийг зөвшөөрсөн бол эмчилгээг нарийн мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор хийх ёстой. Хэзээ таагүй мэдрэмж төрж байната яаралтай эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй бол эмчилгээний үр дүн нэлээд таагүй байж болно.

Щенниковын хэлснээр хуурай мацагнаас гарах арга зам

Мацаг барихаас гарах арга замын тухайд та тодорхой үйлдлийн алгоритмыг дагаж мөрдөх ёстой. Гарах үйл явц нь аргачлалыг дагаж мөрдөхөөс багагүй чухал юм. Гарах нь өөрийн гэсэн цаг хугацаатай байх ёстой, бүх зүйл жигд, жигд байх ёстой. Та ус ашиглах замаар гарцыг эхлүүлэх хэрэгтэй. Ус уухын өмнө буцалгаж, хөргөнө. Өдөрт хэд хэдэн удаа шүршүүрт орж болох бөгөөд гадаа гарсан эхний өдрийн орой өөх тос багатай тахианы шөл чанаж, бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. Мөн эхний өдөр та kefir ууж болно, эсвэл тийм ч их зуслангийн бяслаг идэж болно. Хоёр дахь өдрөөс эхлэн та чанасан ногоо нэмж болно, жишээлбэл, vinaigrette хийж болно. Хоол идэх нь жижиг хэсгүүдэд байх ёстой. Ийм журам дууссаны дараа эрүүл, зөв ​​хооллолт руу шилжих нь чухал юм.

Леонид Щенников бясалгал, йог, мацаг барих, цагаан хоолтон, түүхий хоолны дэглэм гэх мэт арга техникийг туршиж үзээд хуурай мацаг нь дараахь зүйлийг хийх боломжтой гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

• харшлын шинж тэмдгийг арилгах;
• үргүйдэл, астма, архаг үрэвсэлд туслах;
• хоргүй хавдартай туслах;
• мэдрэлийн өвчтэй;
• арьсны өвчинтэй;
• хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинтэй;
• уйланхайтай;
• аденоматай.

Энэ аргыг патентжуулсны дараа Щенников үүнийг өвчний үед ч ашиглаж болох арга гэж үздэг. Хамгийн гол нь эмчилгээний мацаг барихад зохих ёсоор бэлтгэх, процедурын явцад дэглэмийг ажиглах, мөн мацаг барихаас гарах арга замыг зөв зохион байгуулах явдал юм.

Эмчилгээний өлсгөлөн нь зохих бэлтгэлийг шаарддаг. Энэ бол мацаг барих үйл явцыг тэсвэрлэх боломжийг олгодог бэлтгэл юм.

Хуурай мацаг барилтыг эмтэй хослуулах боломжгүй гэдгийг мэдэх нь чухал тул та эмийн тунг аажмаар багасгах хэрэгтэй. Ийм мацаг барих нь хор хөнөөл учруулах ёсгүй тул энэ аргыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчлэгч эмчээс зөвлөгөө авах нь зүйтэй. Хэрэв эмч мацаг барих, эм уухаас татгалзахыг хориглосон, мөн эм хэрэглэхээс татгалзсаны улмаас эрүүл мэндийн байдал муудаж байгаа бол та яаралтай ууж, жингээ хасах энэ аргыг орхих хэрэгтэй.

Бэлтгэл ажил нь мацаг барихаас 5 эсвэл 7 хоногийн өмнө эхлэх ёстой. Энэ хугацаанд мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн, дулааны аргаар боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах шаардлагатай. Түүхий ногоо идээрэй. Үл хамаарах зүйл бол хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг чанасан манжин юм. Үүнээс гадна та самар, зөгийн бал, чихэр идэхээ болих хэрэгтэй. Гэдэсний байгалийн цэвэршилтийн дараа та мацаг барих үйл явцыг үргэлжлүүлж болно.

Мацаг барих энэ аргыг хуурай гэж нэрлэдэг, учир нь мацаг барих явцад та зөвхөн хоол идэхээс татгалзахаас гадна устай холбоо тогтоохыг бүрэн хязгаарлах хэрэгтэй болно. Усыг ууж болохгүй төдийгүй энэ хугацаанд шүдээ угаахад ч ашигладаггүй.

Мацаг барих үеийн өдөр тутмын дэглэм

Мацаг барих хугацаа 7-11 хоног үргэлжилж болно. Та долоо хоногийн мацаг барих хугацааг бие даан өнгөрөөж болно. Гэхдээ энэ үйл явц нь эмч нарын хяналтан дор явагдах нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв 11 хоног хүртэл мацаг барих хүсэлтэй байгаа бол үүнийг эмч эсвэл мацаг барих мэргэжилтний заавал хяналтан дор хийх ёстой.

Мацаг барилт амжилттай байхын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• мацаг барихаасаа өмнө бүх үйл явц нь зөвхөн бие махбодийн төдийгүй сүнслэг байдлыг авчрах болно гэдгийг мэдэж, эерэг байдлаар өөрийгөө тохируулаарай. Хэрэв хүн ганцаараа амьдардаггүй бол өрхийн бусад гишүүд идэж, үнэр, хоолны төрөл нь хоолны дуршил үүсгэдэг тул үйл явц нь илүү хэцүү байх болно;
• өөрсдийн эрчим хүчний хэрэглээг байнга хянах шаардлагатай байдаг. Амьдралын хэмнэл, хэмнэлийг удаашруулах ёстой. Ачаалал нь хамгийн бага байх ёстой, түүнчлэн амралтаараа ээлжлэн солигдох ёстой;
• толгойноос хоолны талаархи бодлыг оруулахгүй байх, үзэгдэх бүсээс зайлуулахыг хичээх нь зүйтэй;
• та хамраараа амьсгалах хэрэгтэй;
• хүмүүстэй харилцах нь хамгийн бага байх ёстой;
• Хувцасыг чөлөөтэй, амьсгалдаг даавуугаар өмсөх ёстой. Гутал өмссөн нь дээр;
• шүршүүрт орох нь урсгал усаар хамгийн тохиромжтой;
• Таны сэтгэл санааг муутгахгүйн тулд танихгүй хүмүүст дасгалынхаа талаар тараахгүй байхыг зөвлөж байна;
• өрөөн доторх агаар зогсонги байдалд орох ёсгүй тул өрөөг тогтмол агааржуулах нь зүйтэй.
• шөнийн цагаар та илүү их хөдлөхийг хичээх хэрэгтэй, энэ үед унтахгүй байхыг зөвлөж байна;
• чөлөөт цагаа бясалгал эсвэл ном уншихад илүү тохиромжтой;
• амаа цэвэрлэх, зайлах шаардлагагүй, шүлсээ хаяхгүй байх нь дээр.

Хуурай мацаг барих үеийн өдөр тутмын дэглэм

• өглөөний зургаан цагаас үдээс хойш арван хоёр цаг хүртэл унтах нь дээр;
• үдээс хойш арван хоёр цагаас арван дөрвөн цаг хүртэл цэвэр агаарт алхах нь дээр. Явган алхах хэмнэл нь яаруу байх ёстой;
• арван дөрөвөөс арван долоон цаг хүртэл дуртай зүйлээ хийх нь хамгийн сайн арга юм (унших, нэхэх, бичгээр, алсаас харилцах);
• арван долооноос арван есөн цагийн хооронд мацаг барилтын үр дүнг тусгай өдрийн тэмдэглэлд тэмдэглэх, түүнчлэн тэдний сайн сайхан байдал, үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг илүү сайн ойлгохын тулд энэ аргыг ашиглан эрүүл мэндээ сайжруулсан хүмүүсийн тоймыг судлах нь зүйтэй;
• арван есөөс хорин гурван цаг хүртэл унтах эсвэл амрах нь дээр;
• хорин гурван цагаас өглөөний зургаан цаг хүртэл шүршүүрт орж, алхах нь дээр.

Мацаг барьж байхдаа юу мэдрэх вэ

Щенниковын хэлснээр хуурай мацагнаас гарах арга зам

Мацаг барихаас гарах гарц нь жигд байх ёстой. Дөрөв хоногийн дотор орхи.

Эхний өдөр та 100 грамм шинэ байцаа идэж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нарийн grater дээр rubbed байна. Та хоёр, гурван цаг тутамд байцаа идэх хэрэгтэй. Эхний өдөр та 1.5 литрээс илүүгүй ус уух хэрэгтэй. Ус нь бохирдолгүй цэвэр байх ёстой. Хоолны дэглэмд ургамлын декоциний оруулахыг зөвшөөрдөг. Эхний өдөр биеийн жин 1 кг-аар нэмэгдэнэ.

Хоёр дахь өдөр хоол нь мөн нухсан түүхий ногоо байх ёстой. Жимсний шүүсийг бас зөвшөөрдөг.

Гурав дахь өдөр талхыг хоолны дэглэмд оруулж болно. Хүнсний ногоо 1.5 кг орчим идэж болно. Шингэнийг ердийнхөөрөө уух хэрэгтэй.

Дөрөв дэх өдөр бие нь сэргэж, ердийн хоолыг хүлээн авахад бэлэн болно. Энэ нь шөл, хөнгөн шөл, самар, буурцагт ургамал идэх нь зүйтэй.

Леонид Александрович Щенников (1932 онд төрсөн) - Уралын эдгээгч, натуропат, өөр анагаах ухааны төлөөлөгч. Удаан хугацааны турш би хуурай мацаг барьж, биеийг нь харж байсан. 1996 онд тэрээр 21 хоног хоол, усгүйгээр амьд үлдэж чадсан. Тэрээр зохиогчийн "Организмыг нөхөн сэргээх арга" -ыг эдгээх бэлгийн харьцаанд тулгуурлан патентжуулсан. Тэрээр Кисловодск хотод эрүүл мэндийн төв зохион байгуулж, зөв ​​хооллолт, практик курс, сэтгэлзүйн сургалт, шаардлагатай материалыг зарж борлуулдаг.

Щенниковын хэлснээр хуурай мацаг барих нь энэ чиглэлээр патенттай цөөн хэдэн аргуудын нэг юм албан ёсны эм, тэр ч байтугай хэд хэдэн эмнэлгүүдэд хэрэгжиж байна эмийн зорилгоор. Энэ нь л түүнд итгэх итгэлийг төрүүлж, би түүний бүх сайн сайхныг мэдрэхийг хүсч байна.

Техникийн мөн чанар

Щенников өөрөө "" гэсэн нэр томъёонд дургүй. Тэрээр өөрийн нээлтийг эдгээх цээрлэлт гэж нэрлэсэн бөгөөд баримт бичгүүдийн дагуу энэ нь "Организмыг нөхөн сэргээх арга" гэж патентлагдсан байдаг.

Леонид Александрович Щенников

Тэрээр хоол хүнс, уснаас татгалзаж, богино хугацаанаас эхлэн бие махбодийг илүү урт шинжилгээнд бэлтгэхийг зөвлөж байна. Тэрээр нарийвчилсан оролт, гарц, түүнчлэн мацаг барихад хамгийн хэрэгтэй өдөр тутмын дэглэмийн талаархи зөвлөмжүүдтэй. Үүний зэрэгцээ тэрээр устай харьцахаас бүрэн татгалздаггүй, жишээлбэл, В.П.Лаврова. Эсрэгээр, бие нь стрессийг даван туулахад нь туслахын тулд тэр бүр угааж, үрэхийг зөвлөж байна.

Түүний арга зүй нь ёс суртахууны эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах талаар нарийвчилсан зөвлөмжийг агуулсан тул өвөрмөц гэж тооцогддог. сэтгэл зүйн хандлага. Энэ нь хүмүүсийг эхнээс нь дуустал саадгүй явах боломжийг олгодог.

Гол зорилго нь бие махбодоо сайжруулах, цэвэрлэх, архаг хууч өвчин, үргүйдэл, турах замд ангижрах явдал юм. Тиймээс Щенниковын мацаг барилт нь бүхнээс илүү юм.

Бие махбодид үзүүлэх үйлдэл

Л.А. Щенниковын хэлснээр хуурай эмчилгээний мацаг барьж үзсэн хүмүүс талархалтайгаар хариулдаг. Хүн бүр жингээ хурдан хасаж, архаг шархнаас салж, эрүүл амьдралын хэв маягийн замд орж, зөв хооллолт. Маш цөөхөн хүн энэ аргад сэтгэл дундуур байдаг.

Леонид Александрович өөрийн бүтээлүүддээ бие махбодийг шинэчлэх, залуужуулах үйл явц хэрхэн явагддагийг нарийвчлан тодорхойлсон байдаг.

Нэгдүгээрт, өөх тосыг шатаах үйл явц эхэлдэг. Гаднаас цэнэглэхгүйгээр бие нь өөрийн нөөцийг зарцуулах ёстой. Цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ залуужуулах процедурт ашигладаг маш гайхамшигтай үүдэл эсүүд нь өөхний давхаргад хадгалагддаг. Өлсгөлөнгийн үр дүнд тэд суллагдаж, шууд үүргээ гүйцэтгэж эхэлдэг - хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Хоёрдугаарт, эрүүл эсүүд нойрноосоо сэрээд өөрийгөө нөхөн сэргээх үйл явцыг эхлүүлдэг бол үхсэн эсүүд биеийг бөглөрөхгүйн тулд зайлуулдаг. Архаг шархнаас эд эрхтнийг ингэж эдгээдэг.

Гуравдугаарт, хорт бодис болон бусад хортой хог хаягдлаас их хэмжээний байна.

Щенниковын дагуу хуурай мацаг барих арга нь бусдаас ялгаатай нь эдгээр гурван зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, зохиогчийн бүх зөвлөгөө нь залуужуулах, нөхөн сэргээх, цэвэршүүлэх үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг. Нотолгоо нь сонирхолтой баримт: 1980 онд Леонид Александрович 10 хоног хоол, усгүй өнгөрөөсөн. Үүний дараа танилууд, тэр байтугай ойр дотны хүмүүс нь түүнийг таньсангүй: тэр 15 кг жин хасаад зогсохгүй олон насаар залуу харагдаж эхэлсэн.

• бодисын солилцоог хурдасгах;
• Жин хасах
• арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулах;
• хорт бодис, "үхсэн" уснаас цэвэршүүлэх;
• сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх;
• хоол боловсруулах, бөөр, элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• хаван арилгах;
• холестерины товруу арилгах;
• дархлаа бэхжүүлэх;
• даралтыг тогтворжуулах.

Үр дүн нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байх хугацаа, эрүүл мэндийн байдлаас ихээхэн хамаардаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь Щенниковын мацаг барилт нь хүн бүр өөрийн хүч чадалд итгэж, сүнслэгээр өсөх онцгой боломж юм.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Үзүүлэлтүүд:

• цөсний хүүдий, бөөр дэх чулуу;
• холестерины түвшин нэмэгдсэн;
• гуурсан хоолойн багтраа;
• цусны даралт ихсэх;
• ургамлын судасны дистони;
• эхний үе шатанд онкологи;
• дархлаа буурах;
• биеийн хүчтэй хордлого;
• илүүдэл жин;
• хаван;
• гепатит;
• angina pectoris болон бусад өвчин.

Эсрэг заалтууд:

• жирэмслэлт, хөхүүл;
• жингийн дутагдал;
• Бөөрний өвчин;
• тромбоз, тромбофлебит, гемофили;
• төв мэдрэлийн тогтолцооны асуудал, тархины гэмтэл, энцефалит, токсоплазмоз;
• гипотиреодизм, тиротоксикоз;
• хайхрамжгүй байдалд байгаа онкологи;
• цацраг туяа, хими эмчилгээ хийсний дараа нөхөн сэргээх;
• нас 9 жил хүртэл.

Щенниковын арга нь энгийн бөгөөд гэртээ дадлага хийх боломжтой хэдий ч мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Бүх заалт ба эсрэг заалтууд харьцангуй юм. Организм бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлж болно. Тиймээс Леонид Александровичтай өөрөө холбоо барьж, түүнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Эсвэл эмчлэгч эмчээс нөхөн сэргээх энэ аргыг зөвшөөрнө үү.

Сургалт

Леонид Щенниковын хэлснээр бэлтгэл нь 1-2 долоо хоногийн өмнө эхлэх ёстой. Энэ нь сүнслэг болон бие махбодийн гэсэн хоёр тал дээр нөлөөлдөг. Юуны өмнө, зохиогч авто-сургалт хийх, хоол хүнс, уснаас татгалзах ёс суртахууны хувьд зохицохыг зөвлөж байна. Үүний тулд тэр юу зөвлөж байна:

• аливаа зөрчилдөөн, цочрол, туршлагаас зайлсхийх, уурлаж, бухимдахгүй байх;
• бясалгал хийх;
• суралцах;
• залбирах;
• бусад хүмүүстэй аль болох бага харилцах;
• зөвхөн сайн сайхны тухай бодох;
• ТВ үзэхгүй байх, радио сонсохгүй байх, олон нийтийн сүлжээ ашиглахгүй байх;
• өдөр бүр хэлэх ("Би зорилгодоо итгэлтэйгээр явж байна", "Би түүнд хэрхэн хүрэхээ мэддэг", "Би бүх өвчнөөс эдгэрсэн", "Байгаль өөрөө надад тусалдаг" гэх мэт).

Үүний зэрэгцээ биеийг удахгүй болох стресст бэлтгэх шаардлагатай болно. Үүнд юу санал болгож байна:

• руу шилжихийг зөвлөж байна;
• хоолны дэглэмээс зөвхөн мах, загас, сүү, өндөг төдийгүй ходоодны ажлыг хүндрүүлдэг мөөгтэй буурцагт ургамлыг хасах;
• өмнөх шөнө та зөвхөн ус ууж, ходоодоо хоол хүнсээр дүүргэж болохгүй.

Бургуйны хувьд Щенников бэлтгэлийн үе шатанд тэднийг хориглодоггүй, гэхдээ тэр тэдэнд тийм ч их дургүй байдаг. Тэрээр өөрийн аргачлалыг дэмжигчдэд өмнөх өдөр нь чанасан манжин идэж, үүнээс шүүс уухыг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл байгалийн гэдэсний цэвэрлэгээг зохион байгуулах.

Щенниковын техникийг олон хүн илүүд үздэг, учир нь энэ нь өвдөлтгүйгээр мацаг барих боломжийг олгодог. Хүн ёс суртахууны болон бие махбодийн хувьд сорилтод бэлэн байдаг тул гаж нөлөө нь хүлцэхээс хэтрэхгүй тул бүх зүйлийг маш сайн бодож үздэг. Тэд бүгд эдгэрэлтийн шинж тэмдэг гэдгийг тэр мэддэг. Тэднийг тэвчихийн тулд өлсгөлөн, цангахын тулд та Леонид Александровичийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Давтамж ба үргэлжлэх хугацаа

Та нэг өдрийн 24 цагийн мацаг барьж эхлэх хэрэгтэй. 4-5 хоногийн завсарлагатайгаар хэд хэдэн удаа давтана. Дараа нь 36 цагийг туршаад үзээрэй. Мөн хэд хэдэн давталт хий. 2-3 долоо хоногийн дараа сэтгэл санаагаа хоёр өдрийн турш цээрлэх горимд тохируулж, амархан тэсвэрлэх хүртэл дур мэдэн завсарлагатайгаар дасгал хий.

Таны харж байгаагаар тодорхой схем, эцсийн хугацаа байхгүй бөгөөд энэ нь арга зүйн бас нэг давуу тал юм. Та өөрөө үүнийг шаардлагатай гэж үзвэл дараагийн алхам руу шилжинэ. Мөн та өлсгөлөнгийн хоорондох завсарлагааны үргэлжлэх хугацааг өөрөө тодорхойлно (гэхдээ 4-өөс доошгүй хоног, учир нь энэ нь хэр удаан үргэлжлэх болно).

Эдгэрэх процессыг эхлүүлэхийн тулд хүчиллэг хямралыг хүлээх хэрэгтэй. Щенниковын хэлснээр хуурай мацаг барих 9 дэх өдөр тохиолддог. Түүний шинж тэмдэг:

• хүйтэн мөчний биеийн температур (ялангуяа толгой) нэмэгдсэн;
• хагас ухамсартай байдал;
• бөөлжих;
• эмэгтэйчүүдийн мөчлөгөөс гадуур хүнд сарын тэмдэг ирэх;
• тахикарди.

Эдгээр бүх таагүй мэдрэмжийг бүрэн сэргээх шинж тэмдэг гэж үзэх ёстой. Тэднийг хөнгөвчлөхийн тулд эдгээгч усан ваннд суухыг зөвлөж байна. өрөөний температурмөн шөнийн цагаар сэрүүн цэвэр агаар амьсгална.

Өдөр тутмын дэглэм

Бусад нюансууд

1. Хоол хүнс, усыг нүднээс хол байлга.
2. Ойр дотно харилцаанаас татгалз.
3. Хамраараа амьсгална. Амаа таглахын тулд хамгийн бага хэмжээгээр ярь. Битгий нулим. Амаа зайлж, шүдээ угааж болохгүй.
4. Эрчим хүч хэмнэхийн тулд. Гэнэтийн хөдөлгөөн бүү хий. Спортоор хичээллэх хэрэггүй.
5. Санал болгож буй үйл ажиллагаа: нэхэх, хатгамал, зурах, унших, йог, авто сургалт, залбирал.
6. Өөрийгөө гартаа байлга. Битгий сандар. Муу бодол, зөрчилдөөнийг бүү зөвшөөр. Даруу, даруу бай.
7. Байгалийн даавуугаар хийсэн хөнгөн, сул хувцас өмс. Энэ нь биеийг шахаж болохгүй.
8. Хөл нүцгэн алхах.
9. Өрөөг байнга агааржуулах. Цэвэр агаараар аль болох олон удаа амьсгална.
10. бургуй бүү хий.

Та урт хугацааны хуурай мацаг барих дасгалыг (5 хоногоос) зургаан сард нэгээс илүүгүй удаа хийж болно.

Мацаг барихаас гарах арга зам

Гадагшаа гарах нь бэлтгэлтэй адил чухал юм. Хүрсэн үр дүнгийн сайн сайхан байдал, нэгтгэх нь түүний зөв эсэхээс хамаарна.

Эхний өдөр

1. Эхний хоол бол нухсан цагаан байцаа юм.
2. Үлдсэн хоол нь (нийт 4-өөс илүүгүй байх ёстой) нухаш байцаа, лууван, өргөст хэмхний салат юм.
3. Нэг порц - 200 гр-аас ихгүй байна.
4. 1.5 литр шингэн уухыг зөвшөөрнө: хүнсний ногоо (манжин, улаан лоолиос бусад), булаг эсвэл нэрмэл ус.
5. Өдөр тутмын норм нь 1000 ккал байна.
6. Хоол идсэний дараа та хөдлөх хэрэгтэй, гэхдээ хэт их ачаалал өгөх хэрэггүй.
7. Өдөрт хоёр удаа - усны журам, гэхдээ халуун биш.

Хоёр дахь өдөр

Бүх зөвлөмжүүд эхний өдрийнхтэй адил ажилладаг боловч зарим нэмэлтүүдтэй:

1. 100 гр чанасан сараалжтай манжин идэхийг зөвшөөрдөг.
2. Шингэний хэмжээг 2 литр хүртэл нэмэгдүүлнэ.
3. Та аль хэдийн 5 хоол зохион байгуулж болно.
4. Өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг 1200 ккал хүртэл нэмэгдүүлээрэй.
5. Өглөөний цай алгасаж, эхний хоол нь 13.00 цагт өдрийн хоол болно.
6. Щенниковын өвөрмөц зөвлөгөө: Хоолны шингэцийг сайжруулахын тулд гэдсэн дээрээ хэвтэж хооллох.

Гурав дахь өдөр

1. Та шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Зөвхөн халуун, хийжүүлсэн болон согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглосон хэвээр байна.
2. Та өдөрт 1.5 кг хүртэл шинэ ногоо идэж болно.
3. Хоолны дэглэмд 200 гр хүртэл талх орсон боловч хивэггүй.
4. Усан дээр шар будаа эсвэл Сагаган будаа чанаж болно.

Дөрөв дэх өдөр

1. Ургамлын гаралтай хоол хүнснээс эхлээд шингээхэд хэцүү хоол хүнс (бүх буурцагт ургамал, мөөг, будаа, усан үзэм) эс тооцвол бараг бүх зүйл боломжтой.
2. Дулаан төвлөрсөн бус, өөх тос багатай шөлийг зөвшөөрдөг.
3. Давс, халуун ногоо - хамгийн багадаа.

Хэрэв та жингээ хасах эсвэл биеийг эдгээх зорилгоор хуурай мацаг барихыг хүсч байвал Щенниковын техник - гайхалтай сонголт. Түүгээр ч барахгүй түүний зохиогч амьд хэвээр байгаа нь түүний бүх сэтгэл хөдөлгөм, маргаантай асуудлын талаархи хувийн зөвлөгөөг танд өгөх боломжтой гэсэн үг юм.