/ 05.11.2017

Ерөнхий эмгэг. Яагаад бие сулрах, ядрах зэрэг байдаг.

Ядаргаатай оффисын ажил, байнга өвчлөх нь биеийг маш ихээр шавхдаг. Үүний зэрэгцээ, хүн ядарч сульдах, байнга эвдрэх, нойрмоглох, нойрмоглох, эрүүл мэнд мууддаг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь ерөнхий эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Түргэн ядаргаа нь өвчин, гадаад хүчин зүйл, нэмэлт өөрчлөлттэй холбоотой байж болно. мэдрэлийн хурцадмал байдал. Мансууруулах бодис эсвэл биеийн тамирын дасгалын тусламжтайгаар та таагүй шинж тэмдгүүдээс салж болно.

Зарим өвчний улмаас таагүй байдал

Ажлын байран дахь сул дорой байдал, ядрах байдал нь хүсэл зоригоор даван туулахад хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нөхцөл байдал нь янз бүрийн өвчний улмаас үүсдэг.

Дараахь өвчнүүд нь ерөнхий сулрал, сул дорой байдлыг үүсгэдэг гэж эмч нар хэлж байна.

1. SARS. Томуугийн дэгдэлтийн үед вирүсийн ялагдал нь дархлааг эрс сулруулдаг. Үүний зэрэгцээ насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хамрын хамар их хэмжээгээр ялгарах, нулимс гоожих, ханиалгах, найтаах, хамрын бөглөрөл үүсдэг. Мөн биеийн температур нэмэгдэж, нойрмоглох, булчин, үе мөч өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
2. Гэдэсний халдварт өвчин нь шинэхэн амттан биш харин чанар муутай хоол хүнс хэрэглэхтэй холбоотой байдаг. Энэ тохиолдолд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд гэдэсний салст бүрхэвч рүү нэвтэрч, үрэвслийн урвал үүсдэг. Хүн байнга бөөлжих, гүйлгэх, 39 0 С хүртэл халуурах зэрэг гомдоллодог. Ядаргаа хурдан гарч, ам хуурайших, шингэн алдалт, бага зэргийн сулрал хурдан хүндэрдэг.
3. Хэдэн сарын турш дотоод эрхтнүүдийн хорт хавдрын өвчин нь хүнийг маш ихээр шавхдаг. Үүний зэрэгцээ өвчтөнүүд ядарсан харагддаг, нүд нь хөхөрсөн, арьс нь цайвар, гэрийн ажил хийх үед ядарч сульдах, нойрмоглох, бусдад сонирхолгүй болдог.
4. мигрень илүүТолгойн хагаст хүчтэй, дүлийрэх өвдөлт гэнэт гарч ирэх үед энэ нь эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж юм. Өвдөж эхэлдэг, хөдөлгөөн өвдөх, хөл дээрээ зогсох нь ухаан алдах, хүч чадал, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдгүүдээр дүүрэн байдаг.
5. Ревматизм нь үе мөч болон холбогч эдэд гэмтэл учруулдаг. Энэ бол хүн хуруу, өвдөгний үений хэв гажилтын талаар гомдоллодог архаг өвчин юм. Хөдөлгөөн нь хязгаарлагдмал, өвдөж, гар нь мушгирч эхэлдэг, биеийн температур нэмэгдэж, зүрх нь өвдөж, хурдан, байнгын ядаргаатай байдаг.
6. Тархины цусны урсгалд саад болох үед vertebrobasilar дутагдал үүсдэг. Хүзүүний судаснуудыг булчингаар шахах, osteochondrosis-ийн ясны өсөлт, нугаламын нугаламын нугаламууд. Биеийн тамирын дасгал хийх үед хүчтэй ядрах, толгой эргэх, дотор муухайрах, сулрах, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Чухал! Хэрэв ядаргаа, нүд харанхуйлах, хүч чадал алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та нэн даруй хавтгай гадаргуу дээр хэвтэх хэрэгтэй.

Туршлагатай эмч өвчний шалтгааныг хурдан тодорхойлж чадна.

Өвчин эмгэгийн шалтгаан болж өнгөрөх төлөвүүд

Бүрэн эрүүл мэндийн дунд үл ойлгогдох ядаргаа, таагүй байдал, хэт ачаалал гарч ирэх үе байдаг. Энэ тохиолдолд өвчинд хамаарахгүй гадны хүчин зүйлийн нөлөөллийн талаар бид маргаж болно.

1. Стресс. Хүмүүстэй байнга харилцах шаардлагатай худалдаа, анагаах ухаан, бизнесийн салбарт ажиллах нь хүний ​​мэдрэлийн байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, ядаргаа, нойргүйдэл, сул дорой байдал зэрэг нь муу сэтгэлийн байдалд нэгддэг.
2. Шөнийн ээлжээр ажиллах нь хүнийг зөв хэмнэлээс нь унагадаг. Ядаргаа, хурдан ядрах, ядрах нь хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг. Заримдаа цайвар, нүдний доорх дугуйлан гарч ирдэг.
3. Хоол тэжээлийн дутагдал нь амьдралын хэв маяг, ажлын хуваарьтай холбоотой байж болно. Хоолны дэглэмд мах, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ байхгүй байх нь гиповитаминоз үүсэхэд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ хүн жингээ хасаж, булчин сулрах, нойрмоглох, нойрмоглох зэрэг мэдрэмж төрдөг.
4. Хүнд спорт нь ядаргаатай биеийн хөдөлгөөнтэй холбоотой байдаг. Энэ тохиолдолд бие нь маш их энерги алдаж, шавхагддаг. Хэрэв энэ нөөцийг цаг тухайд нь нөхөхгүй бол сургалтын дараа задаргаа, сул дорой байдал, булчин хурдан ядрах, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
5. Мэс засал, гэмтэл бэртлээс хойш нөхөн сэргээх хугацаа хэдэн долоо хоногоос 2-3 жил хүртэл үргэлжилдэг. Энэ үед өвчтөнүүд хөл, гарны булчин сулрах, биеийн температур нэмэгдэхгүй сулрах, ерөнхий ядаргаа, мэс заслын дараах хэсэгт өвдөх зэрэг гомдоллодог.
6. Наран дээрх соронзон гялбаа 2-3 хоногийн дараа дэлхийд хүрч, 1 долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд хүн, ялангуяа өндөр настан хүнд толгой өвдөх, ерөнхий ядрах, сандрах, цусны даралт ихсэх, зүрх өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Эмчийн зөвлөгөө. Эрдэмтэд соронзон шуургыг урьдчилан таамаглаж байгаа бол даралтын эм ууж, толгой өвдвөл яаралтай эмчид хандаарай.

Бие махбод дахь таагүй байдал, ерөнхий ядаргаа, сул дорой байдлын бүх шалтгааныг арилгах хэрэгтэй.

Гэрийн нөхцөлд сул дорой байдал, ядаргаа хэрхэн арилгах вэ

Хэдхэн энгийн дасгал хийснээр та ядаргаа, ядаргаагаа арилгаж чадна. Гэсэн хэдий ч ерөнхий нөхцөл байдлаас үл хамааран ийм хичээлийг тогтмол хийх ёстой. Физик эмчилгээний эмч нар дараах алхмуудыг хийхийг зөвлөж байна.

Сул дорой байдал нь бүхэл бүтэн организмын ажилд нөлөөлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчилж, хүч чадлыг бууруулдаг. Тиймээс энэ нөхцөл байдалд хүргэсэн шалтгаануудын эсрэг тэмцэх нь нэгдсэн арга барил, эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай.

Бидний хүн нэг бүр эдгээр мэдрэмжийг мэддэг: ядрах, хүч чадал алдагдах, сул дорой байдал, нойрмоглох, хэвийн ажиллахаас татгалздаг. Би юу ч хийхийг хүсэхгүй байна, ганцхан хүсэл бий: буйдан дээр хэвтэж, юу ч бодохгүй байх. Бусад сөрөг шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн нэгддэг: өвдөх, үе мөч, булчин өвдөх, толгой эргэх, нойрмоглох, хоолны дуршилгүй болох. Энэ нөхцлийг ерөнхий нэр томъёогоор нэрлэдэг - эмгэг.

Энэ үзэгдлийн олон шалтгаан байж болно - ядрахаас эхлээд аюултай өвчин хүртэл. Тиймээс, хэрэв эрүүл мэнд муудаж, таныг удаан хугацаагаар орхихгүй бол түүний шалтгааныг олж мэдэх нь дээр. Эмч дээр очиж шинжилгээ хийлгээрэй.

Зүрх, уушигны өвчин. Эдгээр эмгэгийн үед цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах зэрэг нь тайлбарласан шинж тэмдгүүдтэй нэгддэг.

Стресс, мэдрэлийн туршлага, түүнчлэн хангалттай амрахгүйгээр хүнд хөдөлмөрөөс хүнд ядрах зэрэг нь ихэвчлэн сөрөг шинж тэмдэг үүсгэдэг.

Ихэнхдээ хүн ойртож буй өвчний өмнө хүчтэй таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Нэгдүгээрт, сул дорой байдал, нойрмог байдал илэрч, ажиллах чадвар буурч, хэсэг хугацааны дараа өвчний анхны шинж тэмдэг илэрдэг.

Үүнтэй ижил сөрөг шинж тэмдгүүд нь beriberi-д байдаг. Удаан хугацааны туршид витамин дутагдалтай байгаа тохиолдолд жагсаасан зүйлсээс гадна нэмэлт шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна. Avitaminosis нь монотон, зохисгүй хоолны дэглэм, ялангуяа урт хугацааны эсвэл байнга моно-хоолны дэглэм барих үед тохиолдож болно.

Нэмж дурдахад, цаг агаараас хамааралтай хүмүүс цаг агаарын огцом өөрчлөлт, ноцтой стресст орсон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ерөнхий эмгэгийг мэдэрдэг.

Биеийн ерөнхий сулралын шинж тэмдэг

Ерөнхий сулрал, сул дорой байдал нь эвдрэлээр тодорхойлогддог. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд нь халдварт өвчний дохио юм бол тэд үргэлж гэнэт гарч ирдэг бөгөөд халдварын хурдаас хамааран аажмаар нэмэгддэг.

Хэрэв тэд эрүүл хүнд хэт их ачаалал, ядаргаа, мэдрэлийн туршлагаас болж гарч ирвэл тэдгээрийн эрч хүч нь бие махбодийн, сэтгэцийн болон мэдрэлийн хэт ачаалалтай холбоотой байдаг. Ихэвчлэн тэд аажмаар нэмэгдэж, таны дуртай зугаа цэнгэл, ажил, хайртай хүмүүсийнхээ сонирхлыг алдах дагалддаг. Нэмэлт шинж тэмдгүүд байдаг - төвлөрөл алдагдах, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болох, хайхрамжгүй байдал.

Берибери өвчний улмаас сул дорой байдал, сул дорой байдал нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Нэмэлт шинж тэмдгүүд нь: цайвар арьс, хэврэг хумс, үс, байнга толгой эргэх, нүд харанхуйлах гэх мэт.

Үл мэдэгдэх шалтгаанаар удаан үргэлжилсэн эмгэг

AT Энэ тохиолдолдДээрх шинж тэмдгүүд нь хүнийг олон сарын турш зовоодог тул сандрах шалтгаан бий. Энэ нөхцлийн яг тодорхой шалтгааныг тогтоохын тулд эмчтэй зөвлөлдөж, нарийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Баримт нь удаан үргэлжилсэн эмгэг нь маш ноцтой өвчний шинж тэмдэг, ялангуяа хорт хавдар, вируст гепатит, ХДХВ гэх мэт өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Ядаргаа, сул дорой байдлаас хэрхэн ангижрах вэ? ерөнхий сул тал

Энэ нь үргэлж сөрөг шинж тэмдгийг үүсгэсэн шалтгааныг олж тогтоох, арилгахад суурилдаг.

Жишээлбэл, хэрэв өвчин оношлогдвол эмийн эмчилгээ хийлгэж, дархлааны тогтолцоог сайжруулах арга хэмжээ авч, витамин-эрдэсийн цогцолборын курс тогтооно.

Хэт их ажил хийснээс болж хүний ​​​​ерөнхий эрүүл мэнд муудаж, мэдрэлийн мэдрэмж нь зөв амарч, нойроо хэвийн болгосны дараа ул мөргүй алга болдог. Хүч чадлыг сэргээх, биеийн мэдрэлийн системийн байдлыг сайжруулахын тулд амрах шаардлагатай.

Өвчтөнд өдөр тутмын дэглэмийг ажиглах, ажил, амралтын горимыг хэвийн болгох, сөрөг сэтгэл хөдлөл, цочроох хүчин зүйлээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Хүч чадлыг сэргээх нь массаж, усанд сэлэх, ургамлын гаралтай эм хэрэглэх зэргээр ихээхэн хөнгөвчилдөг бөгөөд энэ талаар би дараа нь ярих болно.

Ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэмийг засах шаардлагатай байдаг: та витамин, эрдэс бодисоор баялаг ургамлын шинэхэн хоол идэх хэрэгтэй. Мөн уураг агуулсан хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Нүүрс усны хэмжээг багасгах нь дээр.

Жишээлбэл, өглөөний цайнд будаа, илүү сайн Сагаган идээрэй. Өглөөний цайгаа хоол хийх цаг байхгүй бол халуун саванд хийж идээрэй. Орой нь буцалсан ус эсвэл халуун сүүтэй үр тариа хийнэ. Өглөө нь будаа бэлэн болно. Oatmeal будаа 5 минутын дотор ижил аргаар бэлтгэгддэг. Энэ нь оройн цагаар хоол хийх нь утгагүй юм.

Сэндвичний талхыг талхаар солино. Хиамны оронд шинэхэн зүсмэлээр сэндвич хий зөөлөн бяслагэсвэл зөөлөн чанасан өндөг идээрэй. Уусдаг кофены оронд нэг аяга ногоон цай уугаарай. Одоо та нэмэлттэй цай худалдаж авах эсвэл супермаркетаас эмийн сангаас сарнайн жимс, хибискус цай, гаа зэргийг тусад нь худалдаж авснаар өөрөө нэмж болно. Содыг шинэхэнээр солино эрдэст усхийгүй. Зууш чипс дээр биш, харин алим эсвэл prunes дээр идээрэй. Орой унтахынхаа өмнө нэг аяга био-кефир ууж эсвэл байгалийн тараг идээрэй.

Согтууруулах ундааны хэрэглээг бүрмөсөн орхиж, тамхи татахаа болихгүй бол мэдэгдэхүйц бууруулна. Ойд олон удаа очиж, цэвэр агаарт эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхаж заншаарай.

Ардын жор

Хүнд ядаргаа, сул дорой байдал, бие сулрах зэрэгт гацуурын эфирийн тос нэмсэн ваннд маш үр дүнтэй. Ийм журам нь тайвшруулж, тайвшруулж, биеийг сэргээхэд тусалдаг. Усанд ороход тохиромжтой температурт усаар дүүргэж, эмийн сангийн хагас шил гацуур тосыг асгаж, холино. Эхний процедурын дараа ч та хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэх болно. Усанд орох хугацаа 20 минут байна.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд янз бүрийн халдварын эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, хаврын эхэн үед хусны шүүсийг цуглуулах. Эмийн шинж чанарХусны шүүс нь өдөрт 2-3 аяга уухад л долоо хоногийн дотор илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд нэг сарын дараа гэхэд маш сайн байдаг.

Хэрэв та саяхан өвчин туссан эсвэл өөр шалтгаанаар суларсан бол овъёосны хальснаас овъёосны вазелин туслах болно. 1 tbsp үр тариа хийнэ (ширхэг биш!), Хайруулын тавган дээр хагас литр ус нэмнэ. Үр тариа зөөлөн болтол бага температурт хооллоорой. Дараа нь тэдгээрийг түлхэгчээр бага зэрэг түлхэж, шөлийг шүүнэ. 2 долоо хоногийн турш өдрийн хоол ба оройн хоолны хооронд өдөрт нэг аяга ууна.

Сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд нойрмоглох, хайхрамжгүй байдлыг арилгах, үнэрт чийдэнг ашиглаж, хэдэн дусал жүржийн эфирийн тос эсвэл иланг-иланг эфирийн тос нэмнэ. Эдгээр үнэрийг амьсгалах нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, аяыг сайжруулдаг.

Хэрэв дээр дурдсан зөвлөмж, жорууд тус болохгүй бол сөрөг шинж тэмдгүүд таныг удаан хугацаанд зовоодог бөгөөд нөхцөл байдал улам дордвол эмчид хандахаас бүү эргэлз. Эрүүл байх!

Бусад ихэнх эмгэгүүдээс ялгаатай нь эмгэг нь тодорхой шинж тэмдэггүй байдаг. Эвдрэлийг ерөнхийдөө таагүй мэдрэмж, өвчин эмгэг, таагүй мэдрэмж гэж тодорхойлдог.

Заримдаа гэнэтийн таагүй байдал гарч ирдэг бол бусад тохиолдолд энэ байдал аажмаар хөгжиж, удаан хугацаагаар үргэлжилж болно. Өвчин эмгэгийн шалтгааныг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг, учир нь энэ нь олон тооны нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно.

гэхдээ шалтгааныг нь олж тогтоосны дараа эмчлүүлбэл бие тавгүйрхэх мэдрэмж арилна.

Шалтгаанууд

Эрүүл мэндийн байдал

Доорх жагсаалтад эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй зарим шалтгааныг багтаасан боловч энэ жагсаалт бүрэн гүйцэд биш юм. Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн (NIH) мэдээлснээр бараг ямар ч ноцтой өвчин таныг тавгүйрхэж болзошгүй (NIH, 2011). Тиймээс өвчний шалтгааны талаар яаран дүгнэлт хийхгүй байх, эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Зарим эм нь эмгэг үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тэдгээрийн заримыг нь авч үзье:

• таталтын эсрэг эмүүд;
• цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эм (ялангуяа бета-хориглогч);
• сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд;
• антигистаминууд;
• янз бүрийн эмийн хослолууд.

Сул дорой байдал, ядрах

Сул дорой байдал, ядрах

Сул дорой байдал нь ихэвчлэн ядаргаа дагалддаг. Хүн ерөнхий таагүй байдлаас гадна маш их ядарч сульдах эсвэл сул дорой байдлыг мэдэрдэг.

Өвчин эмгэгийн нэгэн адил ядрах нь олон шалтгаантай байдаг. Мэрилэндийн Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Төвийн (UMMC) мэдээлснээр ядрах нь амьдралын хэв маяг, өвчин эмгэг, зарим эмтэй холбоотой байж болно (UMMC, 2011).

• ойролцоогоор, таагүй байдал эхэлсэн үед;
• өвчин байнга тохиолддог эсвэл үе үе тохиолддог эсэх.

Үүнээс гадна эмч тааламжгүй байдлыг үүсгэсэн хүчин зүйлсийн талаар асуулт асууж болно.

• саяхны аялалын тухай;
• бусад шинж тэмдгүүдийн талаар;
• өдөр бүр тулгардаг бэрхшээл, яагаад хэцүү гэж бодож байгаа тухай;
• таны хэрэглэж буй эмийн талаар;
• таны ерөнхий эрүүл мэнд, түүний дотор оношлогдсон өвчин ба/эсвэл эрүүл мэндийн байдал;
• архи ууж байгаа эсэх;
• хар тамхи хэрэглэдэг эсэх талаар.

Шалгалтын дараа эмч өвчний шалтгааныг илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжтой бөгөөд дараа нь тодорхой оношийг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд нэмэлт шинжилгээнд хамруулж болно. Шалгалтанд цусны шинжилгээ, рентген зураг болон бусад оношлогооны шинжилгээ орно.

Эмчилгээ

Өвчин эмгэг нь ганц өвчин биш тул эмчилгээг үндсэн шалтгааныг нь арилгахад чиглүүлэх ёстой. Ийм эмчилгээ ямар байхыг урьдчилан таамаглах боломжгүй, учир нь өвчин нь ханиад гэх мэт энгийн өвчин, лейкеми гэх мэт ноцтой өвчний улмаас үүсдэг.

Таагүй мэдрэмжийн үндсэн шалтгааныг эмчлэх нь мэдрэмжийг хянаж, хүнд хэлбэрт шилжихээс сэргийлнэ. Та дараах байдлаар таагүй мэдрэмжийг багасгаж болно.

• маш их амрах;
• тогтмол хий биеийн тамирын дасгал;
• тэнцвэртэй байх эрүүл хооллолт;
• мэдрэлийн хурцадмал байдлын түвшинг хянах.

Өвчин үүсгэх олон шалтгаан байж болох тул урьдчилан сэргийлэх нь тийм ч хялбар биш юм.

Хүний бие тавгүйтсэн үед мэдрэгддэг тодорхой бус мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн өвчний эхэн үеийн шинж тэмдгүүд байдаг. Энэ нөхцөл байдлыг илүү нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай. Хэрэв та сайн биш бол одоо байгаа эмгэгийн бусад шинж тэмдгүүдийг хайх хэрэгтэй. Малайз гэдэг нь "таагүй таагүй мэдрэмж" гэсэн утгатай. Гэвч эмч нар "тодорхойгүй" гэсэн нэр томъёог хэрэглэх дургүй байдаг тул эмгэгийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд үсний үндэсээс эхлээд хөлийн хурууны үзүүр хүртэл бүх зүйлийг шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Сэтгэлийн хямралын шалтгаанууд

Заримдаа сэтгэлийн зовиур нь сэтгэлийн хямралтай холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь амрах цаг хангалтгүйгээс хүнд стресс, ажил эсвэл ядаргааны нөлөөн дор өөрчлөгдөж болно. Хэрэв та байнга сэтгэлээр унадаг бол энэ нь сэтгэлийн хямрал байж магадгүй юм. Магадгүй та хангалттай хооллож, шаардлагатай бодисыг зохих хэмжээгээр авч чадахгүй байна. Та хангалттай унтдаггүй байж магадгүй.

Халдварт ба вируст өвчин нь ихэвчлэн хайхрамжгүй байдлыг үүсгэдэг бол өвчний тодорхой шинж тэмдэг илэрдэггүй. Синусын архаг үрэвсэл, шүд цоорох гэх мэт далд халдварын улмаас хүн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Цус багадалт нь ялангуяа сул дорой, толгой эргэх мэдрэмж төрж байвал эмгэгийн ард нуугдаж болно. Ялангуяа сарын тэмдэг ихтэй эмэгтэйчүүд, өндөр настангууд өвчинд өртөмтгий байдаг. Сул дорой байдал нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаатай холбоотой байж болно. Хэрэв та ийм өвчинтэй бол сул дорой байдал, нойрмоглох, жин нэмэгдэх, сарын тэмдэг тасалдах, жихүүдэс хүрэх болно.

Амьдралын хурц хэмнэлээр тодорхойлогддог орчин үеийн ертөнцөд хүмүүс бүх төрлийн стрессийг тэсвэрлэх нь маш хэцүү байдаг. Байнгын ядаргаа, хайхрамжгүй байдлын мэдрэмжийг бүх эмэгтэй төлөөлөгчид үе үе мэдэрдэг.

Үүний зэрэгцээ өвөл, намрын улиралд өдрийн цагаар маш богино байдаг тул энэ үед хэт мэдрэмтгий бүсгүйчүүд блюз байдалд ордог тул тэд эрүүл мэнд муу байгааг цаг агаар муутай холбодог. Зарим тохиолдолд эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдал муу байгааг биоритм зөрчсөн, нойргүйдэл, хэт их ажил зэргээс холбон тайлбарлаж болно.

Хэрэв эмэгтэй хүн ийм нөхцөл байдал ховор тохиолддог бөгөөд өөрөө алга болдог бол санаа зовох шалтгаан байхгүй. Гэхдээ байнгын ядрах мэдрэмж, уйтгартай сэтгэлийн байдал арилдаггүй, харин улам бүр нэмэгддэг бол охин нь үүний шалтгааныг олох ёстой, учир нь ийм нөхцөл байдал нь заримдаа тодорхой өвчин байгааг илтгэдэг.

Сэтгэлийн таагүй байдлын шалтгаанууд:

муу цус

Заримдаа цус багадалтаас болж эрүүл мэнд муудаж байна. Цусны нэг хэсэг болох, эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг маш чухал ул мөр элемент болох төмрийн дутагдал нь ядрах, сулрах, сулрах мэдрэмжийг өдөөж болно. Цусан дахь гемоглобины түвшин бага байх үед эдгээр шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Дүрмээр бол төмрийн дутагдлын цус багадалт нь хатуу хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх эсвэл сарын тэмдэг ихтэй байснаас үүсдэг. Энэ оношийг үндэслэнэ ерөнхий шинжилгээцус, энэ нь гемоглобины бага түвшин, цөөн тооны улаан эсийг харуулдаг.

Хэрэв онош батлагдсан бол эмч төмрийн агуулсан тусгай эмийг зааж өгөхөөс гадна тусгай хоолны дэглэм баримтлахыг зөвлөж байна.

Эдгээр бүх үйлдлүүдийн ачаар хүн цусан дахь төмрийн хэмжээг зохих хэмжээгээр сэргээх боломжтой болно. Хоолны дэглэмийн хувьд төмөр ихтэй хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Эдгээр бүтээгдэхүүнд сэвэг зарам, үхрийн мах, буурцагт ургамал, Сагаган, улаан загас, анар орно.

Цочмог халдварууд

Архаг ядаргаа, эрүүл мэнд муудах, ядрах, хайхрамжгүй байдал нь заримдаа ийм үр дагавар болдог вируст халдвармононуклеоз шиг. Энэ өвчин нь ядрахаас гадна дэлүү, элэг ихсэх, мөгөөрсөн хоолой өвдөх, лимфийн зангилааны үрэвсэл, цусны найрлага өөрчлөгдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Мононуклеоз нь герпес вирус болох Энштейн-Барр вирусээр үүсгэгддэг. Тиймээс түүний тээгч нь насанд хүрэгчдийн 95% байдаг.

Тиймээс, анхан шатны үзлэгийн үеэр нойрмоглох, архаг ядаргаа нь энэ өвчний үр дагавар уу эсвэл шалтгаан нь өөр зүйлд оршдог эсэхийг ойлгоход мэргэжилтэн нэлээд хэцүү байдаг.

Хүн зөвлөгөө авахын тулд халдварт өвчний мэргэжилтэн эсвэл дархлаа судлаачтай холбоо барьж, түүнийг шалгаж, зөв ​​оношлох шаардлагатай. Мөн бодит байдлыг олж мэдэхийн тулд шинжилгээнд зориулж цусаа өгөх шаардлагатай. Ямар ч тохиолдолд урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжилтнүүд өвөл, намрын улиралд аль болох их идэхийг зөвлөж байна. илүү ногооболон жимс жимсгэнэ, мөн сайхан сэтгэлийг сэргээхийн тулд тогтмол дасгал хийх.

Нойргүйдэл

Нойрны апноэ, байнгын нойргүйдэл, өөрөөр хэлбэл унтах, унтахтай холбоотой асуудлууд, шөнийн цагаар байнга сэрэх, унтах үед амьсгалаа зогсоох, богино хугацаанд түр зогсоох зэрэг нь хүнийг улам дордуулж, нойрмоглож, өдрийн цагаар нойрмоглох болно. Энэ нь мөн гүйцэтгэлийг бууруулж магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ эмэгтэй хүн бүрэн унтдаггүй байх тусам шөнө илүү чанга хурхирдаг.

Унтах үед амьсгалаа зогсоох нь зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөх, зүрхний ажлыг шалгах шаардлагатай түгшүүртэй анхааруулга юм. Тогтмол нойргүйдэл нь бусад шалтгааны улмаас гарч ирдэг.

Жишээлбэл, хүнд хэцүү ажлын хуваарь, шөнийн цэнгээний газруудаар зочлох хүсэл, сэтгэлийн хямрал зэргээс болж. Тиймээс эрүүл мэнд, архаг ядаргаагаа арилгахын тулд хүн амьдралынхаа хэв маягийг эргэн харж, үүнийг оновчтой болгохын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой. Нойргүйдэл үүссэнээс болж илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмчтэй холбоо барьж, шаардлагатай зөвлөмжийг авах боломжтой.

Өндөр элсэн чихэр

Байнгын сул дорой байдал, сул дорой байдал нь заримдаа чихрийн шижин зэрэг өвчний шинж тэмдэг болдог. Энэ өвчний гол шинж тэмдгүүд нь: байнгын цангах, хуурай ам, их хэмжээний шингэн уух, байнга шээх.

Хэрэв эмэгтэйд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл цусан дахь сахарын хэмжээг тогтоохын тулд цусны шинжилгээ өгөх шаардлагатай. Хэрэв үр дүн өндөр байвал та эндокринологичдод аль болох хурдан очиж эмчилгээ хийлгэх, тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна.

Хэрэв эмэгтэй хүн чихрийн шижин өвчтэй бол аль болох их хөдөлж, жингээ хянах хэрэгтэй. Ихэнхдээ чихрийн шижин нь анзаарагдахгүй хөгжиж, энэ өвчний үр дагавар нь маш хожуу илэрч эхэлдэг.

Витамин дутагдал

Нойрмоглох, сулрах, ядаргаа ихсэх нь beriberi, өөрөөр хэлбэл В, С, А бүлгийн витамин дутагдсанаас болж гарч ирдэг. Энэ нь жирэмслэлт, бие махбодийн болон сэтгэцийн идэвхжил нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болно.

Витамин дутагдлыг нөхөхийн тулд та шинэ жимс идэж, олон төрлийн амин дэм уух хэрэгтэй.

Гормоны өөрчлөлт байнга гардаг тул эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлтөд илүү мэдрэмтгий байдаг. Эрсдлийн бүлэгт сэтгэл хөдлөлийн бага зэргийн эмгэгтэй (ичимхий, сэжигтэй байдал) болон ихэвчлэн стресст ордог хүмүүс багтдаг. Зүрх судасны өвчнөөр шаналж, таргалалттай, суурин амьдралын хэв маягтай, тамхи татдаг хүмүүст энэ нь бүр ч муу юм.

Шалтгаан нь: өнөөдөр +15, маргааш -10, нөгөөдөр - соронзон шуурга. Бие махбодид температурын өөрчлөлтөд дасан зохицох цаг байдаггүй.
Цаг уурын дарамтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд анхны шинж тэмдэг илэрвэл зөгийн балтай хүчтэй үнэрт цай ууна. Та түүнд зэрлэг сарнай, долоогоно эсвэл бусад ашигтай ургамлуудыг нэмж болно. Энэ нь таныг илүү сайн мэдэрч, стрессээс ангижрахад тусална. Анхилуун нимбэгний бальзамтай цай нь цусны судсыг цэвэрлэж, даралтыг бууруулдаг. Линден болон passionflower-тай сайн хослодог.

Хэрэв хэн нэгэн хүйтэнд муухай мэдрэмж төрдөг бол бусад нь температурын өсөлтийн талаар гомдоллодог. Тэдэнд ийм шалтгаан бий: эцсийн эцэст огцом дулаарч, атмосферийн даралт буурч, агаар дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурдаг. Зүрх судас, уушигны өвчтэй хүмүүс энэ үед цэвэр агаарт удаан алхах хэрэгтэй. Энэ нь бас маш их хэрэгтэй байдаг амьсгалын дасгалуудӨдөрт 2-3 удаа. Тоник, витамин С, РР, В бүлгийн эм ууна.

Цаг агаарын хамаарал нь өвчний хурцадмал байдлыг өөрчлөхөөс гадна цэвэр сэтгэл зүйн хүчин зүйлтэй байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд үүлэрхэг, нойтон цаг агаарт бүх зүйл зүгээр л гараас унадаг. Энэ үзэгдлийг метеоневроз гэж нэрлэдэг. Гэрт тав тухтай, тохь тухтай уур амьсгалыг бий болго: цонхны хөшиг, дулаан сүүдэртэй чийдэнг асаа. Хэрэв та өдрийн ихэнх цагийг гадаа байх ёстой бол яах вэ? Таны эргэн тойронд тааламжтай зүйлсийг анзаарахыг хичээ: бороонд гэрэлтэж буй дээвэр, машины цонхон дээрх навчис. Тав тухтай кафед суугаад, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийг цонхоор харж, өөрт сайн ханддаг хүмүүсийг тодруулаарай.

Ийм өдрүүдэд таны ходоод бүрэн хүчин чадлаараа ажиллахгүй (хоол боловсруулах ферментийн үйлдвэрлэл буурдаг). Юуны өмнө шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, хийгүй рашаанаас гаргаж авсан шүүс танд хэрэгтэй болно. Далайн хоол, шинэхэн сүү, хатаасан чангаанз, үзэмний компот, буурцагт ургамал, алим, лууван зэрэгт дурла. Өвчин эмгэгийн хамгийн сайн шийдэл - ногооны шөлуураар жигнэх. Дуу чимээтэй үдэшлэгээс зайлсхийж, хортой, "хүнд" хоол хүнс (өөх тос, амтат маффин, чипс, утсан мах) -аас татгалзаарай.

Цаг агаарын таагүй байдал нь дүрмээр бол гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг. Усанд орж өөрийгөө эрхлүүлээрэй чухал тославанда, эвкалипт эсвэл бусад тааламжтай үнэр. Solarium руу яваарай - хиймэл нар нь Д аминдэмийн дутагдлыг нөхөх болно. Өдөр тутмын дэглэмийг дахин бодож үзээрэй, магадгүй та хангалттай унтаж чадахгүй байна уу? Усан санд бүртгүүлэх - ус тайвширч, хамгаалалтыг идэвхжүүлдэг.

Өөрийгөө уурлаарай! Тодосгогч шүршүүр нь таныг хүйтэнд дасгаж, дархлааг нэмэгдүүлэх болно. Дашрамд хэлэхэд сэрүүн шүршүүр нь мигрень өвчнийг эмчлэх маш сайн арга юм. Чухал зөвлөгөө: усны температурыг аажмаар бууруул, эс тэгвээс цаг агаарын хамаарал нь ханиад нэмэгдэх болно. Спортоор хичээллэх, ихэвчлэн цэвэр агаарт алхах. Хэрэв цаг агаар нь атмосферийн даралтын таагүй өөрчлөлтийг үргэлжлүүлбэл, танд тус болохгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй!

"Хэцүү өдөр" таныг гайхшруулахгүйн тулд цаг агаарын мэдээг дагаж мөрдөөрэй. Урьдчилсан мэдээ маргааш танд цаг агаарын тааламжгүй байдлыг амлаж байна уу? Цаг агаарыг анхаарч үзээрэй: энэ өдөр ямар ч чухал зүйл төлөвлөхгүй байхыг хичээ, өмнөх өдөр нь сайн унтаж амраарай. хэт их биеийн тамирын дасгалТа одоо эсрэг заалттай, гэхдээ арван таван минутын гимнастик нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Өдрийн цагаар хэт их ачаалал өгөхгүй, стрессээс өөрийгөө хамгаалахыг хичээгээрэй. Амралтын өдөр бол үдийн хоолны дараа унтаж амраарай.

Өнөөгийн ертөнцөд хүн янз бүрийн стресс, олон сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд автдаг нь нууц биш юм. Тиймээс бид заримдаа эрүүл мэнд муудаж байгааг ойлгохгүй байх тохиолдол гардаг. Ихэнхдээ энэ нь ядаргаа, цаг агаарын таагүй байдал эсвэл мэдээжийн хэрэг дутагдалтай холбоотой байдаг, ийм шалтгаанууд байдаг, гэхдээ заримдаа энэ байдал нь илүү ноцтой өвчний хөгжлийг илтгэдэг.

Өнөөдөр эрүүл мэнд муу байгаа нь маргааш өвчин архаг хэлбэрт шилжих түлхэц болж чадна гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, цус багадалт нь ихэвчлэн ийм нөхцөл байдлыг үүсгэдэг. Цусан дахь энэ өвчин маш их байдаг доод түвшинтөмөр, тиймээс бие нь хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог. Дараа нь өвчтөн хурдан ядарч, ажиллахад хэцүү болж, чухал асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй болж, бүх биед ямар нэгэн сул тал гарч ирдэг. Төмрийн дутагдлыг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай Гемоглобины хангалтгүй байдал нь ихэвчлэн сарын тэмдэг, цус алдалт, хоол хүнс их хэмжээгээр хязгаарлагдах үед их хэмжээний ялгадас үүсдэг. Ихэвчлэн мэргэжилтнүүд төмрийн агууламж өндөртэй витаминыг зааж өгдөг бөгөөд үхрийн мах, улаан түрс, сэвэг зарам, анар, улаан дарс зэрэг хоолыг өвчтөний хоолны дэглэмд оруулдаг. Энэ нь төмөр агуулсан бүх зүйл юм.

Бие дэх аливаа вирусын хөгжил нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Тухайн хүн сэтгэлийн хямралд ордог. Тусгай бүлэгт мононуклеоз гэх мэт өвчнийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь тунгалгийн булчирхайн үрэвслийг дэмжиж, элэгний хэмжээ нэмэгддэг. Өвчтөн хоолойд хурц өвдөлтийг мэдэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, анхан шатны үзлэг хийсний дараа эрүүл мэнд муудсан шалтгааныг яг таг тодорхойлох боломжгүй юм. Дүрмээр бол энэ нь хэд хэдэн мэргэжлийн эмч нарын дүгнэлтийг шаарддаг. Ийм таагүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шинэ жимс, хүнсний ногоог тогтмол идэх нь зүйтэй. Мөн сүнс, биеийг бэхжүүлэхийн тулд та спортоор хичээллэх, өглөө бүр дасгал хийх, өөрийгөө тайвшруулах хэрэгтэй.

Нойргүйдэл, тэр байтугай шөнийн цагаар тайван бус унтахаас болж эрүүл мэнд муудаж болно. Энэ бүхэн нь нойрмог байдал, дотоод хурцадмал байдал, байнгын ядрах мэдрэмжийг өдөөдөг тул хүн хайхрамжгүй болж, ажлаа муу хийдэг. Хүн нойргүйдэх тусам шөнөдөө чанга хурхирдаг нь тогтоогдсон. Ямар ч тохиолдолд энэ байдал нь тэдний тэргүүлэх чиглэл, амьдралын хэв маягийг сайтар хянаж үзэхийг шаарддаг. Жишээлбэл, та шөнийн цэнгээний газруудад хэт олон удаа зочлохыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж болно. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол та мэдрэлийн эмч, сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь асуудлын мөн чанарыг ойлгож, шалтгааныг олж, арилгах боломжтой болно.

Ихэнхдээ чихрийн шижин нь ийм нөхцөл байдалд хүргэдэг. Чихрийн шижин өвчний гол шинж тэмдгийн илрэлийн хувьд хүчтэй цангах, ам хуурайших мэдрэмжийг нэрлэх нь заншилтай байдаг бөгөөд үүний үр дүнд хүн өдрийн цагаар их хэмжээний уудаг. Нарийвчилсан онош тавихын тулд эмч цусан дахь сахарын шинжилгээг зааж өгдөг. Хэрэв бид эмэгтэй өвчтөнүүдийн талаар ярих юм бол тэд их хэмжээний жин нэмдэг тул та тогтмол дасгал хийх хэрэгтэй.

Ихэнхдээ жирэмсэн үед эрүүл мэнд муу байдаг. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь ургийн тээвэр нь бие махбодид ноцтой дарамт болдог. Дүрмээр бол эхний болон сүүлийн гурван сард эмэгтэй хүнийг ихэвчлэн зовоодог. Ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийн доод хэсэг, бүсэлхийн бүсэд өвдөх, хөл хавагнах, заримдаа шүдтэй холбоотой асуудлуудыг даван туулдаг. Дээр эрт огноожирэмсэн эх нь ядаргаа, хайхрамжгүй байдлын мэдрэмжийг мэдэрдэг тул бие нь ураг хамгаалж, цаашдын хөгжилд шаардлагатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Хожуу үед ураг хангалттай том болж, ойрын эрхтнүүдэд дарамт учруулж, ихээхэн ачаалал өгдөг. Эмэгтэй хүн жин багатай болж, алхахад хэцүү болдог тул бага хөдөлдөг.

Ямар ч шалтгаанаар бие нь тавгүйрхэж, хүч чадлаа сэргээхийн тулд та дагаж мөрдөх ёстой зөв хооллолт, илүү цэвэр агаар амьсгалах, явган аялал хийх. Хамгийн гол нь сайхан сэтгэлтэй байж, илүү инээмсэглэж байвал ямар ч золгүй явдал аймшигтай байдаггүй.

Эдгээр зөвлөмжийг Европ, Украйн, Казахстан, Канад, Израильд ажиллаж, амьдарч буй хүмүүстэй хамтран ажиллаж байсан туршлагад үндэслэн боловсруулсан бөгөөд тэд өөрсдийн эрүүл мэндийг сайн дураар тодорхойлох шаардлагатай болсон тул эмч нь өөрчлөлт ороогүй тохиолдолд үүнийг хэлэлцэхээс татгалзсан юм. шинжилгээнүүд. Тиймээс, таны эндээс унших "Соколинскийн систем" нь эрүүл мэнд муудаж буй шалтгааныг бие даан нөлөөлж, жинхэнэ өвчин болж хувирахыг идэвхгүй хүлээхгүй байх зорилготой юм.

Унших эрүүл мэнд муудах хамгийн их магадлалтай шалтгаануудын талаар

Прага дахь Соколинскийн төвийн хөтөлбөр нь Европ, Украйн, Израиль, Казахстанд ашиглах зорилготой боловч ямар нэг шалтгаанаар танд илүү тохиромжтой бол Орос руу илгээж болно. Нэг сарын турш хэрэглэсний үр дүн нь биеийн байдлыг бүрэн сайжруулж, эрхтнүүдийн өөрийгөө зохицуулах, эрч хүч, эрч хүчийг сэргээх явдал юм!

Бодит байдал дээр би өөр улсад амьдарч, цоо шинэ нөхцөлд өдөрт 14 цаг ажиллах, ажилдаа хоёр шинэ гадаад хэл ашиглах, хоол хүнс, ус, уур амьсгалыг өөрчлөх, Хэрэв би энэ сайт дээр ярьдаг аргуудыг өөртөө хэрэгжүүлээгүй бол би үүнийг хийж чадахгүй байх байсан.

Владимир Соколинский, Оросын хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үндэсний нийгэмлэг, Европын холбооны гишүүн байгалийн эм, Америкийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн нийгэмлэг, 11 номын зохиогч.

Яагаад ингэж бодсоноо тайлбарлахын тулд видеог үзээрэй!

Та яагаад бие тавгүйтлээ гэж санаа зовоод байгаа юм бэ?

Нуугдмал нь ихэвчлэн бэлгийн замаар дамжих халдварууд, түүнчлэн вируст халдварууд - герпес, Эпштейн-Барр вирус, цитомегаловирус, папилломавирус, ялангуяа мөөгөнцөр - кандидоз юм. Шинж тэмдэггүй явцаар ялгаатай боловч тэдгээр нь бие махбодийн архаг хордлогын эх үүсвэр болдог.

Тэргүүлэх шинж тэмдэг төмрийн дутагдлын цус багадалтархаг ядаргаа, нойрмог байдал. Цус багадалт нь зөвхөн хоол тэжээлийн гаралтай биш, харин өөрөө далд цус алдалт дагалддаг өвчний шинж тэмдэг, үр дагавар байж болно: элэгдлийн гастрит, пепсины шарх, полип. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь ихэвчлэн сарын тэмдэг ихтэй байдаг тул үүсдэг. Үүний зэрэгцээ гэдэсний микрофлорыг сэргээж, элэг хэвийн ажиллаж байвал төмрийг хүнсний эх үүсвэрээс сайн шингээж авах боломжтой.

Хурц сул дорой байдал, сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэл нь ихэвчлэн цусны даралт ихсэх, тиротоксикоз зэрэг өвчний цорын ганц шинж тэмдэг болдог. эхний шат чихрийн шижин 2-р хэлбэр нь архаг ядаргаа дагалддаг. Нэмж дурдахад далд чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг нь загатнах (ялангуяа цавинд хүчтэй), байнга шээх явдал юм.

Хэрэв та үзлэгт хамрагдсан бөгөөд ноцтой зүйл илрээгүй эсвэл эмчилгээ нь богино хугацааны үр нөлөөг өгсөн бол Соколинскийн системийг ашиглан асуудлыг илүү гүнзгийрүүлэхийг хичээ. Энд Дэлгэрэнгүй тодорхойлолтүйл ажиллагааны механизм, байгалийн эмчилгээний найрлага, тунгийн горим.

Эрүүл мэндийг дэмжих, гүйцэтгэлийг сайжруулах Европын байгалийн тогтолцоо.

Та зөвхөн шинж тэмдгүүдэд төдийгүй таагүй мэдрэмжийн шалтгаанд нөлөөлж болно.

Бүх зүйл тохиромжтой, ойлгомжтой, логик юм! Аль ч улсад хийх боломжтой

Хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Энэ техникийг үнэгүй татаж аваарай!

Татаж авах 604 470 удаа уншсан

Ихэвчлэн юу мартагддаг вэ? Мөн энэ нь ихэнхдээ шалтгаан болдог!

Цочмог, архаг, далд өвчин байхгүй тохиолдолд эрүүл бус амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны таагүй байдлаас болж эрүүл мэндийн байдал муудах шалтгаан нь янз бүрийн үйл ажиллагааны эмгэгүүдэд нуугдаж болно. Үүнд:

- архаг хордлого (архи, урт хугацааны эмийн эмчилгээ, орчин үеийн хоол хүнс). химийн бодисууд),

- дисбактериоз,

- элэгний үйл ажиллагаа, түүний дотор өөхний гепатозын эмгэг

beriberi, эрдэс бодисын дутагдал,

- нойрны хямрал

Эдгээр хүчин зүйлсийн эмгэгийн нөлөөлөл нь эргэлт буцалтгүй эмгэгийг үүсгэдэг, гэхдээ зөвхөн тодорхой цэг хүртэл, дараа нь дотоод нөөц шавхагдаж, өвчин үүсдэг.

Архи, согтууруулах ундааг дунд зэргийн тунгаар ч гэсэн байнга хэрэглэх нь сэтгэлийн хямрал, ядрах шалтгаан болдог. Эмийн хяналтгүй, удаан хугацаагаар хэрэглэх нь бие махбодийг хордуулж, эд эсэд хуримтлагдаж, элэгийг хэт ачаалдаг.

Хоол тэжээлийн дутагдал, түүний тэжээллэг чанар, бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс хоорондын зөрүү нь beriberi, уургийн дутагдал, улмаар бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг.

Энэ нь таны хоргүйжүүлэх явцад ууж эхэлсэн Curcuminum Q10 иж бүрдэл, мөн бактерийн лизатууд дээр суурилсан мөөгөнцрийн эсрэг дархлааг идэвхжүүлэх шинэлэг бүтээгдэхүүн Lisatyn Premium + байгалийн иммуномодулятор Immunarium (мөөгний полисахарид, уураг задлагч фермент, амархан цайрын микроэлемент агуулсан) багтсан болно. орон нутгийн дархлааг сайжруулах шингэцтэй хэлбэр).

Унших тухай "Халдвараас цэвэрлэх хөтөлбөр"

Хэрэв эмч ямар ч өвчин байхгүй гэж хэлсэн бол та муухай санагдаж байна!

Тэгвэл яах вэ? Энэ асуултыг хэд хэдэн шинжилгээ, санал асуулгын дараа олон хүн асуудаг. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол гэдэс, элэгийг цэвэрлэх курс авах, мөн байгалийн аргаар бие махбод дахь энергийн түвшинг хадгалах явдал юм.

Орос улсад 20 орчим жил хэрэглэгдэж, одоо Европт үйлдвэрлэгдэж буй "Соколинскийн систем" нь тодорхойгүй байж болзошгүй эмгэгийн шалтгаануудын нөлөөнд тулгуурладаг.

Энэ нь бие махбодийг сулруулдаг янз бүрийн хорт бодисыг цэвэрлэх, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгох, эсийн энергийн түвшинг сэргээх + байгалийн витамин, эрдэс бодис, амин хүчлээр хооллолтыг нөхөхөд суурилдаг.

Байгалийн аргаар гурван түвшинд хоргүйжүүлэх зорилгоор Ziflanium болон NutriDetox-ийг Чех улсад тусгайлан үйлдвэрлэдэг. Эдгээр нь гэдэс, элэгийг цэвэрлэхэд чиглэгддэг. Үүний зэрэгцээ ребиозыг хийдэг - тэнцвэрийн тусламжтайгаар гэдэс, салст бүрхэвч, арьсны ээлтэй микрофлорыг орлуулах. Дээд зэрэглэлийн пробиотик

Тэдгээрээс гадна илүү хурдан үр нөлөө үзүүлэхийн тулд бид ихэвчлэн Куркумин Q10 цогцолборыг хэрэглэснээс хойш эхний 14 хоногийн дотор эсийн түвшинд аюулгүй аргаар хүч чадлыг сэргээх зорилгоор нэмдэг.

Цогцолбор нь үнэхээр гайхалтай, учир нь үүнийг хамгийн бага хэмжээгээр авсан хөрөнгө нь ихэнх хэсэгт нөлөөлнө гэж бодож байна болзошгүй асуудлуудэрүүл мэнд муу. Та үүнийг Европ, Израиль, Украин, Казахстан, Орост ашиглаж болно.

Европын дээд зэрэглэлийн хөтөлбөр. Хоргүйжүүлэх. Хоол боловсруулах. Дархлаа. Эрчим хүч

Хэрэв стресс, нойргүйдэл нь таны эрүүл мэнд муудах гол шалтгаан юм

Туршлагын эрч хүч их байх тусам илүү их болно мэдрэлийн системшим тэжээл, хүчилтөрөгчийг шингээдэг. Үүнийг шалгахад хялбар. Та идэвхтэй суралцаж эсвэл ажиллаж байхдаа өдрийн цагаар олон тооны шийдвэр гаргаж, ажлаас нөгөө ажил руу шилжих үедээ өөрийгөө тэжээхийн тулд чихэр идэхийг хүсдэг. Тиймээс глюкозын тусламжтайгаар бие нь эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхийг хичээдэг. Харин хурдан нүүрс усыг байнга түлш болгон хэрэглэвэл чихрийн шижингээр төгсөнө. Бие нь элсэн чихэрийг бензин шиг шатаадаг тул тэр даруй. Хамгаалахад хялбар мэдрэлийн эсүүдсэтгэлийн хөөрлөөс. Хэрэв та өдөртөө дүн шинжилгээ хийвэл үймээн самуун дунд төвлөрөлгүйгээр маш их зүйлийг хийсэн гэдгээ санаарай. Тиймээс байнгын ажилд илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт зарцуулсан.

Хоёрдугаарт чухал цэг- Унтах үед нөхөн сэргээх. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт дор хаяж 7 цаг, хангалттай гүн байх ёстой.

"Соколинскийн систем" -д бид амьдралд илэн далангүй стресстэй байгаа тохиолдолд мэдрэлийн эсийг хэт ачааллаас хамгаалах хоёр үр дүнтэй байгалийн эмчилгээг ашигладаг.

Юуны өмнө та Mycostress томъёогоор хоргүйжүүлэх болон эсийн энергийг нөхөж дуусгах боломжтой. Энэ нь Хятадын анагаах ухааны практикт үндэслэсэн боловч Европт үйлдвэрлэгддэг тул чанарын баталгаатай байдаг. Mycostress нь юуны түрүүнд түргэн ууртай, хэт хариуцлагатай хүмүүст тохиромжтой. Элсэлтийн курс нь 2 сар, 2 шахмалаар өдөрт 2 удаа, цэвэрлэх хөтөлбөрийн хамт, дараа нь бие даан. Донтуулдаггүй, өглөө нойрмоглох, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг.

Таны сайн сайхан байдлыг хөнгөвчлөх хоёр дахь маш тохиромжтой сонголт бол Nevrolaxin юм. Энэ нь аль хэдийн Родопын нуруунд цуглуулсан ургамлууд дээр суурилсан Болгарын уламжлалт ургамлын гаралтай эм юм. ОХУ-д бид 2002 оноос хойш стрессийн үед Nevrolaxin-ийг хэрэглэж, олон мянган хүмүүст маш сайн үр дүнд хүрсэн. Удамшлын гаралтай ургамлын эмч Тошковын энэхүү жор нь хэт их бодлын улмаас санаа зовж, бухимдаж, унтаж чаддаггүй хүмүүст тохиромжтой.