Žuvų taukų vartojimo indikacijos vaikams. Kaip vartoti žuvų taukų kapsules: indikacijos ir dozavimas vaikams ir suaugusiems. Kurie žuvų taukai yra geriausi? Kaip jį išsirinkti

Žuvų taukai kaip maisto papildas naudojami daugiau nei 100 metų.

Šis produktas laikomas naudingu, nes suteikia žmogaus organizmui riebalų rūgščių, kurios jame nesintetinamos.

Ypač dažnai mamos galvoja apie žuvų taukus, norėdamos duoti savo kūdikiams visa, kas naudingiausia ir reikalinga normaliam augimui. Tačiau nuo kiek mėnesių leistina pradėti duoti, kuo tai naudinga vaiko organizmui ir kokį rinktis iš parduodamų? Išsiaiškinkime.

Nauda

Dėl šios sudėties žuvų taukai:

• Padeda įsisavinti kalcį.
• Neleidžia vystytis rachitui.
• Dalyvauja kaulų, taip pat dantų audinių mineralizacijoje.
• Palaiko medžiagų apykaitos procesų aktyvumą organizme.
• Jis turi teigiamą poveikį smegenų funkcijoms.
• Stimuliuoja vaikų protinį vystymąsi.
• Skatina smulkiosios motorikos vystymąsi.
• Pagerina gebėjimą mokytis naujų žinių.
• Didina atkaklumą ir koncentraciją.
• Sumažina nuovargį dėl intelektualinio streso.
• Apsaugo nuo neigiamo streso poveikio.
• Stimuliuoja serotonino susidarymą, taip užkertant kelią depresijos atsiradimui.
• Mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
• Neleidžia vystytis nutukimui.
• Stiprina organizmo apsaugą.
• Dėl prostaglandinų sintezės stimuliavimo jis veikia kaip uždegiminių reakcijų, infekcinių ligų ir alergijų prevencija.
• Pagerina gleivinių ir odos būklę.
• Jis turi teigiamą poveikį kvėpavimo sistemos, taip pat virškinamojo trakto veiklai.
• Skatina greitesnį odos pažeidimų gijimą.
• Pagerina regėjimą, paveikdamas naktinį matymą ir spalvų suvokimą.
• Sumažina piktybinių navikų atsiradimo riziką.

Žala

Nepaisant daugybės teigiamų žuvų taukų papildų vartojimo efektų, šie vaistai taip pat turi tam tikrų trūkumų:

• Kai kurie vaikai patiria žuvų taukų papildus alerginė reakcija.
• Žuvų taukai išgauti iš ryklio mėsos gali turėti kenksmingų medžiagų.
• Vaikų žuvų taukų papildai gali būti dirbtiniai skoniai ir saldikliai.
• Perdozavus arba taip pat ilgalaikis žuvų taukų vartojimas gali pabloginti vaiko sveikatą.

Indikacijos

Bet kuri iš šių situacijų gali būti priežastis skirti žuvų taukus, tačiau kiekvienu atveju pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru, nes didelis naudingų poveikių sąrašas neatmeta kontraindikacijų dėl tokio priedo.

Kontraindikacijos

Kūdikio mityboje

Dėl tokio priedo paskyrimo kūdikiams per pirmuosius 12 gyvenimo mėnesių reikia susitarti su pediatru. Gydytojas atsižvelgs į trupinių vystymosi tempą, fontanelių peraugimą ir kitus niuansus, kurių pagrindu padarys išvadą, kad kūdikiui reikia žuvų taukų. Negalima savarankiškai leisti jokių žuvų taukų preparatų kūdikiui, kuriam dar nėra sukakę 1 metai.

Apskaičiuokite savo maitinimo grafiką

Pažymėtina, kad vaikams, kurie pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius maitinami motinos pienu, reikia mažiau papildomų vitaminų ir sveikųjų riebalų šaltinių. Ko negalima pasakyti apie dirbtinius kūdikius. Jei mišiniu maitinamas kūdikis negauna pakankamai omega-3 ir omega-6 riebalų, tai gali sukelti intelekto vystymosi problemų.

Esant tokiai situacijai, pediatras tikrai rekomenduos įtraukti žuvų taukus į kūdikio racioną, individualiai parinkti vaistą ir tada nustatyti norimą dozę, taip pat vartojimo trukmę. Minimalus amžius, kai skiriami žuvų taukai, yra 4 savaitės.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame daktaras Komarovskis pasakoja apie žuvų taukuose esančių vitaminų naudojimą mažų vaikų rachito profilaktikai:

Tipai ir kaip išsirinkti geriausią

Jei kalbame apie natūralius riebalus, tai kalbame apie skaidrus geltonas aliejingas skystis, turintis būdingą kvapą ir skonį. Tokių riebalų galima gauti tiek iš žuvų (daugiausia menkių) kepenų, tiek iš žuvies skerdenų, pavyzdžiui, iš tuno ar lašišos mėsos.

Antrasis variantas labiau tinka vaikams, nes jis gaunamas šalto spaudimo būdu, yra kokybiškesnis ir turi optimalų maistinių medžiagų kiekį. Žuvų kepenų aliejuje praktiškai nėra omega-3 riebalų, todėl jūsų vaikas gaus per daug riebaluose tirpių vitaminų, todėl jo trukmė bus apribota iki 3 mėnesių.

Atkreipkite dėmesį, kad norvegiški riebalai laikomi kokybiškiausiais, nes Norvegijos jūros priskiriamos aplinkai draugiškoms vietoms, o žuvys iš jų nesikaupia naftos produktų, sunkiųjų metalų ir kitų toksinų.

Žuvų taukų papildų gamintojai šiais laikais vaikams siūlo gero skonio, kokybiškus produktus, kuriuos vaikai mėgsta gerti ar kramtyti. Žuvų taukai vaikams yra skysti, supakuoti į kapsules, taip pat paslėpti guminukuose.

Inkapsuliuoti žuvų taukai vadinami veiksmingiausiais gydomuoju poveikiu, nes toks vaistas nesiliečia su oru, o naudingos savybės išlieka ilgiau. Tokiems papildams skirtos kapsulės gali būti pagamintos iš žuvies želatinos, o tai tik padidina jų naudą. Tačiau daugelis mažų vaikų negali kramtyti ar nuryti kapsulių, todėl skysti preparatai mažiems vaikams (iki trejų metų) yra labai aktualūs.

Pirkdami žuvų taukus vaikui atidžiai perskaitykite priedo etiketę ir gamintojo aprašymą. Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• Iš kokio šaltinio.
• Ar yra pasirinkto priedo kokybės sertifikatai.
• Ar nurodyta, kad vaistas turi medicininę, o ne maistinę paskirtį.
• Kiek omega-3 riebalų yra priede. Pageidautina, kad jų koncentracija būtų ne mažesnė kaip 15%.
• Iš kokios medžiagos pagamintas apvalkalas?
• Kokie galiojimo terminai.

Jei perkate skystus žuvų taukus, įsitikinkite, kad jie yra nuoseklūs ir nekvepia. Perkant vaistą kapsulėse vaikui, geriau sustoti prie mažų pakuočių, nes ilgalaikis laikymas pablogina jo savybes.

Populiariausi narkotikai

Tarp papildų, kurių sudėtyje yra žuvų taukų, vaikams labiausiai reikalingi šie vaistai:

Moller Kalanmaksaoljy. Tai skysti vaisinio skonio žuvų taukai, supakuoti į 250 ml buteliukus. Tokį priedą iš Suomijos galima duoti nuo 6 mėn. Vaisto paros dozė yra 5 ml.

Minisun Omega-3 riebalai ir vitaminas D. Toks suomiškas preparatas yra ir žuvų taukų (po 600 mg kiekviename vaisių marmelade), ir vitamino D3 (kiekvienoje želė 400 TV) šaltinis. Vyresniems nei dvejų metų vaikams rekomenduojama duoti po 1 guminį saldainį per dieną.

Triomega Kids. Tai dar vienas suomiškas priedas, kurio kapsulėse yra žuvų taukų. Vyresniems nei 5 metų vaikams tokios vaisių kapsulės skiriamos 2-3 vnt. per dieną. Juos galima nuryti ir kramtyti.

Solgaro auksinė žuvelė.Šie žuvies formos kramtomi žuvų taukai yra šalto spaudimo būdu iš tuno. Preparate nėra cukraus, druskos, krakmolo ar jokių dirbtinių priedų. Vaistas skiriamas vyresniems nei 4 metų vaikams po 2 kramtomąsias tabletes per dieną.

Biter. Tokiose vietinio gamintojo kapsulėse yra islandiškų žuvų taukų ir natūralių skonių. Papildas skiriamas nuo 3 metų su žuvų taukų vartojimo indikacijomis. Vaikams iki 7 metų skiriama po vieną kapsulę du kartus per dieną valgio metu, o vyresniame amžiuje dozių skaičius didinamas iki 3 per dieną.

Biafishenol vaikams. Tokius naminius žuvų taukus atstovauja kapsulės, rekomenduojamos vyresniems nei 3 metų vaikams. Produktas gaunamas iš Islandijos žuvies (iš skerdenų). Jo paros dozė 3-6 metų amžiaus yra 4 kapsulės, o vaikams nuo šešerių metų - 8 kapsulės.

BioKontur. Šie Rusijos gamintojo PolarPharm žuvų taukai vaikams pateikiami įvairių skonių – braškių, obuolių, citrinų, apelsinų, aviečių, greipfrutų ir daugiavaisių – papilduose. Taip pat šios Murmansko įmonės asortimente yra vaistas be kvapiųjų priedų. Visi šie vaistai yra minkštos kramtomosios kapsulės, patvirtintos naudoti trejų metų ir vyresniems vaikams. Jie gaminami iš sardinių, Atlanto silkės ir skumbrės skerdenų. Bet kuris iš papildų yra skiriamas 4-8 kapsules per dieną.

Poly Kids. Tokie aviečių ar apelsinų skonio kramtomieji žuvų taukai gaminami Murmanske. Vaistas rekomenduojamas trejų metų ir vyresniems vaikams. Jo paros dozė yra 8 kapsulės.

Omega-3 iš Gummi King.Šiame citrinų, braškių ir apelsinų saldainių papilde be želatinos yra tunų žuvų taukų, o šio preparato skoniai ir spalvos yra tik natūralūs. Šios guminės žuvelės rekomenduojamos vaikams nuo 2 metų, po 2 vnt. per dieną.

Naudojimo instrukcijos

Žuvų taukus patariama duoti vaikams maitinimo metu. Dažniausiai siūloma gerti, kramtyti ar nuryti pusryčių metu. Jei tai skystas be saldaus skonio preparatas, juo galima gardinti salotas ir kitus patiekalus vaikams.

Dozę kiekvienam vaikui reikia parinkti kartu su pediatru, nes tokį priedą galima skirti ir profilaktikos, ir gydymo tikslais.

Be to, dozė 2 metų arba 7 metų vaikui skirsis. Jaunesniems nei trejų metų vaikams rekomenduojama vartoti skystus žuvų taukų papildus, o vyresniems – kapsules ar gelius.

Žuvų taukų papildai dažniausiai skiriami 1–1,5 mėnesio trukmės kursu. Vaistas turi būti vartojamas kasdien, o po 2-3 mėnesių pertraukos priėmimas gali būti kartojamas. Kursų skaičius per metus gali būti nuo 1 iki 3. Tokių papildų vartojimui geriausia pasirinkti laikotarpį nuo rugsėjo iki gegužės, kad produktas nesugestų.

Šalutinis poveikis ir perdozavimas

• Žuvų taukų vartojimas tuščiu skrandžiu gali sukelti laisvą išmatą. Norint išvengti tokios situacijos, tokius papildus rekomenduojama vartoti tik valgio metu.
• Kalbant apie perdozavimą, tai įmanoma, jei vaikui duosite kepenų riebalų preparato. Šioje rūšyje yra per daug vitaminų ir ji gali sukelti pykinimą, pilvo spazmus ir viduriavimą. Nutraukus vaisto vartojimą, šie šalutiniai poveikiai išnyksta.
• Per didelis aliejaus, išgaunamo iš žuvies, vartojimas sergant lėtiniu cholecistitu ar pankreatitu, gali išprovokuoti tokių patologijų paūmėjimą.
• Kai kuriems vaikams gali atsirasti nemalonus kvapas iš burnos (primins žuvį).

Sandėliavimas

Norint išsaugoti maistines medžiagas, skysti preparatai su žuvų taukais fasuojami į tamsaus stiklo butelius. Pasirinkus norimą vaisto dozę, svarbu sandariai uždaryti buteliuką. Jei tokį priedą paliksite saulėje, jo vertingosios riebalų rūgštys bus sunaikintos.

Be to, laikant aukštoje temperatūroje vaistas pablogės, todėl žuvų taukus rekomenduojama laikyti žemesnėje nei + 10 ° C temperatūroje. Dėl šios priežasties vasarą vaistų vartoti nerekomenduojama.

Komarovskio nuomonę

Populiarus gydytojas žuvų taukus priskiria prie sveikų maisto papildų, tačiau vaikams ir maitinančioms mamoms pataria duoti tik tuo atveju, jei vitamino D gauti iš kitų šaltinių neįmanoma. Jei vaikas ir jo mama reguliariai vaikšto saulėtu oru, vartoja kompleksinius vitaminus ar sintetinį vitaminą D, Komarovskis nemato jo reikalingumo dietoje.

Tačiau žinomas pediatras tokio priedo nelaiko kenksmingu, o jei mama nori jį duoti kaip vaiko raciono priedą, tai, pasak Komarovskio, nepakenks. Su sąlyga, kad vieną dozę, vartojimo dažnumą ir vartojimo trukmę tėvai aptars su pediatru.

Ką galima pakeisti?

Omega riebalų, vitamino D ir kitų naudingų junginių iš žuvų taukų vaikas gali gauti su maistu. Norėdami tai padaryti, žuvies dietoje turėtų būti du ar tris kartus per savaitę. Vertingiausios rūšys yra upėtakiai, lašišos, skumbrės, tunai, juodadėmės menkės, silkės ir ešeriai.

Omega riebalų taip pat galite gauti iš augalinio maisto, pavyzdžiui, iš graikiniai riešutai, augaliniai aliejai, linų sėmenys ir moliūgų sėklos. Vitamino D gausu tokiuose maisto produktuose kaip sviestas, kiaušiniai, kepenėlės, grietinė. Jei jie reguliariai atsiranda vaiko valgiaraštyje, jam nereikės papildomai gerti žuvų taukų.

07-09-2016

8 362

Patikrinta informacija

Šis straipsnis yra pagrįstas moksliniais duomenimis, kuriuos parašė ekspertai ir patikrino ekspertai. Mūsų licencijuotų mitybos specialistų ir estetikų komanda siekia būti objektyvūs, atviri, sąžiningi ir pateikti abi ginčo puses.

Žuvų taukai itin naudingi visiems: ir suaugusiems, ir vaikams. Ypač vaikams! Šiame maisto papilde yra specialių riebalų rūgščių, taip pat vitaminų A, D, E, kurie yra būtini visaverčiam vaiko augimui ir vystymuisi.

Vaikų žuvų taukai kapsulėse turi nuostabių savybių, tarp kurių:

• stiprinti imuninę sistemą;
• teigiamas poveikis smegenų ir regėjimo vystymuisi;
• gerina atmintį ir koncentraciją;
• pagalba kovojant su vaikų nerimu, impulsyvumu, hiperaktyvumu, miego sutrikimais ir agresijos priepuoliais ir kt.

Žuvų taukų kapsulės vaikams yra turtingas vitaminų šaltinis, pavyzdžiui:

• vitaminas A, kuris aktyviai dalyvauja formuojant vaikų regėjimą, auginant kaulus ir dantų emalį, užtikrina visavertį virškinimo ir šlapimo sistemos funkcionavimą, normalizuoja medžiagų apykaitą;
• vitaminas D, būtinas, kad organizmas pasisavintų kalcį ir fosforą, kurie dalyvauja formuojant kaulus;
• vitamino E, kuris yra stiprus antioksidantas ir stiprina organizmą.

Be to, Australijos mokslininkai pastebėjo, kad vaikai, kurie reguliariai valgo žuvų taukus, turi 4 kartus mažesnę riziką susirgti astma. Todėl šiuo negalavimu sergantiems vaikams rekomenduojama kasdien suvartoti bent 3 gramus žuvų taukų, kad palengvintų kvėpavimą ir kitus simptomus.

Ypatingas dėmesys skiriamas omega-3 riebalų rūgštims, esančioms žuvų taukuose. Būtent ji atlieka svarbiausią vaidmenį visuose fiziologiniuose procesuose. Kai kūdikis yra įsčiose, gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims vartoti Omega-3, kad susidarytų smegenys ir visavertis vaisiaus vystymasis. Po gimimo ši rūgštis užtikrina odos, plaukų, nagų, kremzlių, kraujagyslių sienelių, nervų sistemos sveikatą, taip pat veikia kaip puiki širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikos priemonė.

Be abejonės, žuvų taukai yra svarbi ir naudinga medžiaga. Deja, kai kurie vaikai kategoriškai atsisako jį naudoti skystoje formoje dėl nemalonaus žuvies skonio ir kvapo. Tačiau išeitis yra – vaikiški žuvų taukai kapsulėse.

Žuvų taukų paros dozė vaikams:

• vaikai nuo 1 iki 6 metų - nuo 1 iki 3 gramų;
• vaikai nuo 7 iki 14 metų - nuo 3 iki 6,5 gr.

Atminkite, kad dozė kiekvienam vaikui nustatoma individualiai, atsižvelgiant į priėmimo tikslą ir svorį.

Paprastai žuvų taukų paros dozė skirstoma į 2-3 dozes per dieną. Siekiant maksimalios absorbcijos, kapsules rekomenduojama vartoti valgio metu arba po jo. Kurso trukmė yra 1 mėnuo, po kurio reikia padaryti 2-3 mėnesių pertrauką.

Taip pat norėčiau atkreipti dėmesį į vitamino D buvimą preparatuose. Dažnai šio vitamino yra vaikiškose žuvų taukų kapsulėse. Tačiau atminkite, kad per daug vitamino D yra blogiau nei per mažai. Šio vitamino perteklius gali sukelti skeleto, širdies ir kraujagyslių problemų, sukelti traukulius. Todėl vasarą rekomenduoju rinktis maisto papildus su Omega-3 be vitamino D (pavyzdžiui, arba), o žiemą – priešingai (pvz.,).

Svarbu! Prieš pradėdami vartoti bet kokį vaistą, įsitikinkite, kad jis yra patvirtintas naudoti vaikams. Be to, turite atidžiai išstudijuoti vaisto instrukcijas.

Žuvų taukų kapsulės vaikams: kas geriau

Renkantis žuvų taukų kapsules vaikams, reikia atkreipti dėmesį į bendrą Omega-3 rūgščių kiekį. Vaikams ši norma yra 1-3 gramai per dieną. Taip pat svarbios EPA (EPA) ir DHR (DHR) dozės. Optimali paros dozė yra EPA 500-1200 mg ir DHR 250-600 mg. Atsižvelgdamas į šią dozę, atkreipiu jūsų dėmesį į geriausias žuvų taukų kapsules vaikams iHerb svetainėje:

Jei jūsų vaikas visiškai atsisakė žuvų taukų kapsulių, galite išbandyti žuvų taukus saldumynų ar dražių pavidalu.

Visa tai galima rasti iHerb svetainėje! Aukšta kokybė, platus prekių asortimentas tiek suaugusiems, tiek vaikams, neįtikėtinai konkurencingomis kainomis (net įskaitant siuntimą). Rekomenduoju apsilankyti šioje parduotuvėje. Tu tikrai neišeisite tuščiomis!

Veiksmingas, populiarus, nebrangus būdas išlaikyti kūdikių sveikatą yra žuvų taukai. Omega 3 aprūpina organizmą medžiagomis, polinesočiosiomis rūgštimis, kurios nesigamina, bet yra svarbios normaliam, visaverčiam vaiko gyvenimui.

Naudingos savybės

Kartais kartu su mityba vaikas negauna pakankamai medžiagų, reikalingų tinkamam vystymuisi. Tada kyla klausimas, kokius vaistus vartoti kaip maisto papildą. Iš natūralių ir saugių maisto papildų žuvų taukai atitinka visus naudingų ingredientų kiekio ir kokybės reikalavimus.

Tokio unikalaus esminių medžiagų derinio nerasi niekur kitur.

Žuvų taukų suvartojimą galite pakeisti, jei du kartus per savaitę vaikui duosite po 300 g jūros žuvies, maitinsite graikiniais riešutais, kokybišku augaliniu aliejumi. Tai įmanoma vyresniems vaikams, naujagimiams šis metodas netinka.

Lentelėje aiškiai parodytos visos naudingos žuvų taukuose esančios sudedamosios dalys, jų poveikis kūdikio vystymuisi ir prie ko pasireikš trūkumas.

Taikymo sritis

Kūdikiams nuo tam tikro laiko leidžiama vartoti žuvų taukus. Gydytojas gali nustatyti poreikį ir laiką.

Indikacijos yra šios:

• rachito prevencija;
• bloga atmintis;
• dėmesio stokos sutrikimas;
• anemija;
• augimo trūkumas;
• hemofilija;
• akių ligos;
• prasta raumenų masė;
• dažni peršalimai;
• sumažėjęs regėjimas;
• silpnas imunitetas;
• vaiko agresija ir dirglumas;
• bloga galvos odos būklė ant galvos;
• alerginės apraiškos;
• nutukimas;
• odos pažeidimų gydymas;
• sausa oda;
• atsigavimo laikotarpis po operacijos.

Žuvų taukai yra būtini naujagimiui, kuris maitinamas iš buteliuko. Juk jis negauna naudingų medžiagų, pavyzdžiui, riebalų rūgščių pieno mišiniuose.

Tačiau mamos turėtų atidžiai išstudijuoti užrašus ant indelio su mišiniu, faktas yra tas, kad gamintojas gali įtraukti į kompoziciją Omega 3 riebalų rūgščių, tada papildomai vartoti žuvų taukų nereikia. Būkite budrūs, kad išvengtumėte perdozavimo!

Kontraindikacijos

Garsusis pediatras E.O. Komarovskis teigiamai kalba apie žuvų taukų naudojimą. Tačiau tai primena, kaip svarbu laikytis dozės. Tiksliai stebėkite vaisto kiekį, vartojimo būdą, prevencinio gydymo trukmę, kurią paskyrė gydantis pediatras.

Gydytojo teigimu, vartoti žuvų taukus buvo aktualu praėjusio amžiaus viduryje. Sergant rachitu, tai buvo ideali priemonė, nes kūdikių maistas nebuvo labai įvairus. Šiuo metu čia ganėtinai įvairi mityba, daug laiko praleista saulėje, gryname ore, nereikės žuvų taukų papildų.

Tačiau tai naudinga ne visiems. Kontraindikacijos yra šios:

• skrandžio ligos;
• skydliaukės problemos;
• vitaminų A, D perteklius;
• kepenų liga;
• tuberkuliozė;
• diabetas;
• alergija žuvims ir jūros gėrybėms;
• žemas kraujo spaudimas;
• inkstų akmenligė;
• blogas kraujo krešėjimas.

Kūdikiams žuvų taukai gali sukelti alergiją, nes virškinimo sistema dar nepradėjo gaminti virškinimui reikalingų fermentų. Iki metų vaistas skiriamas lašų pavidalu, tačiau net toks minimalus kiekis gali sukelti, pavyzdžiui, virškinimo sutrikimus. Kad to išvengtumėte, papildą reikėtų dėti į įprastą maistą, kuris jau gerai įsisavinamas.

Pradėti reikėtų nuo labai mažo kiekio ir atidžiai stebėti kūdikio organizmo reakciją. Jei viskas tvarkoje, palaipsniui didinu dozę, didindama iki gydytojo nurodytos paros normos.

Dozavimas

Labai svarbi sąlyga vaikams yra tinkamos dozės laikymasis. Žuvų taukų perteklius mažai tikėtinas, nes suvartojamas labai mažas kiekis. Pavojus gali kilti perdozavus vitaminų, esančių priede. Sergant hiperavitaminoze, skauda pilvą, sutrinka kepenų veikla.

Didelis pavojus yra žuvų taukų perteklius kūdikiams iki šešių mėnesių. Padidėjęs vitamino D vartojimas skatina kaulų augimą. Tai išprovokuoja per didelį fontanelio augimą ant galvos anksčiau laiko, o tai gali sukelti daug skausmingų būklių, pavyzdžiui, padidėti.

Mažiesiems

Kiekviena mama susimąsto, ar galima jos kūdikiui duoti žuvų taukų. Tai sprendžia pediatras individualiai. Būtina atsižvelgti į kūdikio vystymąsi, fontanelio peraugimo greitį, maitinimo tipą, net saulėtų dienų skaičių. Paprastai kūdikiui vaistas skiriamas ne anksčiau kaip po mėnesio nuo gimimo.

Standartinė dozė yra 5 lašai ryte ir vakare. 6 mėnesių kūdikis geria po arbatinį šaukštelį per dieną. Per metus dozė išlieka, tik dozių skaičius didėja. Vaistas duodamas valgio metu, gali būti maišomas į salotas, kitus patiekalus. Jo nereikia kaitinti, reikia dėti į jau išvirtus produktus. Nuo septynerių metų galite pereiti prie kapsulių, kurias reikia nuryti. Priėmimo trukmė neturėtų būti ilgesnė nei trys mėnesiai.

Prieš pirkdami žuvų taukus kūdikiams, turite išsiaiškinti, kaip tai atsitiks. Jis gaminamas skysto pavidalo, guminukų, kapsulių pavidalu. Kūdikiams patogu naudoti skystas Omega 3 formas.

Kokia ji? Tai gana tirštas šviesiai geltonos spalvos skystis, turintis specifinį žuvies kvapą. Anksčiau buvo gaminamas iš menkių kepenų. Tačiau šiame organe susikaupia daug toksinų, todėl dabar vaikams geresnis produktas gaunamas jau iš skerdenos šalto spaudimo būdu.

1. Prieš pirkdami, turite perskaityti gaminio gamybos būdo instrukcijas. Kokybę rodo riebalai, paruošti iš vandenyno žuvų skerdenų. Tačiau ryklio žuvis laikoma mažiau saugiu riebalų tiekėju.
2. Norvegiški riebalai yra ekologiškas produktas. Šios valstybės jūrose, kuriose žvejojama, teršalų nerasta. Iš Rusijos gamintojų Murmansko įmonės turi gerų produktų.
3. Žuvų taukų gamyba nereglamentuojama griežtomis taisyklėmis, nes tai nėra narkotikas. Štai kodėl jums reikia nusipirkti vaistą su užrašu „medicininis“. Kitu atveju galite įsigyti produktą veterinariniam arba buitiniam naudojimui.
4. Rinkoje yra žuvies ir žuvų taukų. Jie skiriasi sudėtimi. Žuvyje yra daugiau vitaminų, žuvyje – daugiausia Omega – 3 riebalų rūgščių. Ko reikia kūdikiui, turi pasakyti pediatras.
5. Perkant vaistą, reikia ieškoti be kvapiųjų medžiagų. Dažnai skysti riebalai papildomai dezodoruojami, kad pašalintų nemalonų skonį ir kvapą. Tačiau mažiems vaikams sintetiniai skoniai gali sukelti alergiją. Arba rinkitės visiškai natūralius kvapus, tokius kaip eteriniai aliejai.
6. Be to, butelis turi būti pagamintas iš storo tamsaus stiklo, nes riebalų rūgštys gali oksiduotis saulės įtakoje. Atsakingas gamintojas pila riebalus iki kraštų, po kamščiu. Juk veikiant deguoniui Omega-3 taip pat oksiduojasi. Dėl tos pačios priežasties buteliuką reikia laikyti šaldytuve, kad vaistas ilgiau išlaikytų savo naudingas savybes.
7. Neimkite didelių butelių, greičiausiai iki naudojimo pabaigos produktas bus toli gražu ne šviežias, praras savo maistinę vertę. Omega 3 geriau pirkti mažoje talpyklėje, ne daugiau kaip 100 ml.
8. Atkreipkite dėmesį, kad Omega 3 yra trigliceridų, o ne eterio pavidalu, todėl papildas geriau pasisavinamas vaiko organizme, duoda daugiau naudos.

Populiarūs narkotikai

Rinkoje yra daug narkotikų. Ypač mažiems vaikams serijos siūlomos skystos formos. Pavyzdžiui, Moller Kalanmaksaoljy yra vaikiški žuvų taukai. Pagaminta Suomijoje, patvirtinta naudoti nuo šešių mėnesių, nes turi skonio.

Pasak tėvų, geriausi vaistai yra Carlson Labs ir Norsk BarneTran (gamintojas Norvegija). Tai skysto pavidalo žuvų taukai. Pirmajame yra natūralaus citrinos arba apelsino skonio, antrajame – žolelių ekstraktai.

Galima alergija kūdikiams, dėl šių konkrečių vaistų vartojimo būtina pasitarti su gydytoju.

Rusijoje jis gaminamas skysto pavidalo "BIOkontur". Tinka kūdikiams nuo mėnesio amžiaus, nes jame nėra sintetinių priedų. „Stebuklinga žuvis“ taip pat gaminama mūsų šalyje, neturi jokių skonių. Ant dangtelio yra patogus lašintuvas.

Etiketėje patartina rasti žodžius, kad vaistas rekomenduojamas kūdikiams iki metų. Dauguma gamintojų gamina vaistą kapsulių, želatinos saldainių, skirtų vyresniems vaikams, pavidalu.

Apibendrinant

Mažam vaikui reikia subalansuotos mitybos. Žindymas aprūpina kūdikį viskuo, ko reikia, o su dirbtiniu maitinimu papildomai vartoti vaistus augimui ir vystymuisi bus labai naudinga.

Jau gaminami trečios kartos žuvų taukai. Jis pritaikytas kūdikių maitinimui, malonaus skonio ir aromato. Vaikams patinka šis maisto papildas, padedantis jiems augti sveikiems ir protingiems.

Žuvų taukai vaikams kapsulėse neturi neigiamų savybių, palyginti su natūraliais atitikmenimis. Pridėjus kvapiųjų medžiagų, kartaus skonis išnyksta, nemalonus kvapas neutralizuojamas, todėl vaikas gaminį naudoja su dideliu malonumu.

Žuvų taukų skyrimas vaikams padeda stiprinti kaulinį audinį, užkirsti kelią rachitui (kaulinio audinio minkštėjimas, kai trūksta kalcio), padidina atsparumą infekcijoms.

Vertingąsias medžiagos savybes lemia vitamino D, nesočiųjų omega-3 rūgščių, prostaglandinų kiekis. Dėl silpno imuniteto vaikystėje dažnai susergama peršalimo ligomis. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad valgant menkių kepenų aliejų sumažėja komplikacijų tikimybė. Būtent iš šių žuvų gaminami farmaciniai žuvų taukai kapsulėse.

Mokslininkai įrodė, kad omega-3 rūgščių trūkumas berniukams sukelia nerimą, agresyvumą, miego sutrikimus, mokymosi problemas, impulsyvumą. Riebalai gerina serotonino – paauglių džiaugsmo tarpininko – koncentraciją.

Produkto naudojimas padeda kovoti su depresija paaugliams. Brendimui būdingas hormonų disbalansas, jaunatvinių spuogų atsiradimas, psichikos disbalansas.

Veiksminga kova su vaikų nutukimu neįmanoma be šios priemonės. Nesočiųjų riebalų rūgščių (omega-3) kiekis aktyvina lipogenezę (riebalų ląstelių sunaikinimą).

Vaikams, sergantiems aneminiu sindromu, hemofilija, vaistas skiriamas ilgą laiką. Panaši dozė rekomenduojama nėščioms moterims, kad būtų išvengta persileidimo grėsmės.

Renkantis gydomąją koncentraciją, reikia atsižvelgti į vitamino D kiekį specialiuose papilduose. Vaisto perdozavimas yra pavojingas sveikatai, nes padidėja kalcio išplovimas iš kaulinio audinio.

Kokia nauda:

• Jis naudojamas rachito profilaktikai;
• Padeda sumažinti moksleivių nutukimą;
• Mažina cholesterolio kiekį;
• Atkuria regėjimą;
• Padeda kovoti su stresu ir padidėjusiu agresyvumu.

Literatūriniai šaltiniai aprašo daugybę kitų teigiamų produkto savybių, tačiau jos nebuvo įrodytos moksliniais tyrimais.

Kaip pasirinkti

Yra 3 rūšių žuvų taukai:

1. Baltas;
2. Geltona;
3. Ruda.

Techninis pritaikymas turi rudųjų riebalų. Jis naudojamas kosmoso pramonėje raketų kurui. Vaistinės rūšys – medicininės, veterinarinės. Jie yra skaidrūs su šiek tiek gelsvu atspalviu.

Oleino, palmitino, nesočiųjų omega-6, omega-3 rūgščių nauda buvo įrodyta daugybe tyrimų.

Menkių kepenų naudojimas medicininiais tikslais turi seną istoriją. XVIII amžiaus Norvegijos vaistininkas tyrė teigiamą žuvies produktų poveikį žmonių sveikatai. Iš pradžių jis pradėjo vartoti menkių taukus kaip medicininį maisto papildą. Vaistininkė naudodama produktą neigiamų aspektų nerado. Pamažu masiškai išplito tendencija į maistą dėti menkių aliejaus. Praėjo šimtmečiai – farmacijos pramonė gamina žuvų taukus kapsulėse.

Geriau rinktis Norvegijoje pagamintus vaistus. Šalis garsėja žuvininkystės „grynumu“. Norvegijos krantus skalaujantys jūros vandenys neturi toksinų, sunkiųjų metalų, naftos inkliuzų.

Vaistą kapsulėse gamina daugelis gamintojų. Norint įvertinti produkto savybes, reikėtų įvertinti kokybės sertifikatą, ypač vaikams skirtas formas.

Vaistui gaminti skirtų žaliavų rūšys:

• lašišos skerdena;
• ruonių riebalai;
• banginio mėsa;
• Vandenyno žuvis.

Visi preparatai, pagaminti iš pirmiau minėtų žaliavų, yra klasifikuojami kaip "žuvų taukai", nes sudėtis nėra pagrįsta menkių kepenimis.

Kokybė priklauso ne tiek nuo žaliavų, kiek nuo atskirų ingredientų koncentracijos, jų išgryninimo laipsnio. Norvegijos gamintojai yra produktų kokybės etalonas. Vietiniai analogai šiek tiek atsilieka nuo prekės ženklo, tačiau siūlo prieinamą gamybos kainą. Perkant vaistą medicininiais tikslais, reikia pasirinkti tik medicininę rūšį.

Molekulinės diferenciacijos apdorojimas leidžia išsaugoti nesočiąsias riebalų rūgštis, todėl ši valymo galimybė yra teikiama pirmenybę prieš kitus.

Lengvos talpyklos veda prie laipsniško naudingų rūgščių sunaikinimo. Produktą reikia įsigyti tamsiame buteliuke. Stebėkite kolbos būklę, kuri turi būti visam laikui uždaryta. Atvira kompozicija greitai genda – vaikams jos duoti negalima.

Želatinos kapsulės, kurių pagrindą sudaro gyvūniniai riebalai, dėl naudingų kompozicijos savybių yra brangesnės nei žuvies. Geriau pirkti tokius vaistus vaikams.

Renkantis įrankį atkreipkite dėmesį į išleidimo datas. Kapsulių tinkamumo laikas yra ne daugiau kaip dveji metai. Atidarytas butelis turi būti dedamas į tamsią vietą ne aukštesnėje kaip 10 laipsnių temperatūroje. Optimalus laikotarpis yra 2 savaitės.

Žuvų taukų vartojimo forma

Istorinė vaisto versija skonio savybėmis nesiskyrė. Jo skonis nebuvo pats geriausias. Šiuolaikiniai analogai vaikams neturi kartaus poskonio.

Priėmimo formos:

• Prevenciniais tikslais priemonę reikia vartoti 1-1,5 mėnesio;
• Su rachitu - kurso trukmę nustato gydytojas. Terminai pratęsiami iki 3 mėnesių;
• Vasarą vaistas greitai genda, todėl neturėtumėte jo kaupti ateityje;
• Vaikams vaisto galima dėti į bulvių košę, daržovių salotas.

Žuvų taukus reikia vartoti nuo 4 metų amžiaus. Dozės didinimas atliekamas laikui bėgant. Iš pradžių vaikas pagal klasikinę schemą skiriama 1 arbatinis šaukštelis per dieną. Vaikams, vyresniems nei 3 metų, rekomenduojama naudoti desertinį šaukštą tris kartus per dieną. Nuo septynerių metų paros dozė yra 2 šaukštai 3 kartus per dieną.

Vaikams, kurių svoris yra padidėjęs, geriau rinktis „žuvies“ riebalus. Padidėjęs nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis padeda efektyviai atsikratyti papildomų svarų. Siekiant kovoti su nutukimu, vaistas vartojamas ne daugiau kaip 350 gramų per dieną.

Produkto aliejinės formos yra naudojamos pažeistoms kūno vietoms su nudegimais, didelėmis žaizdomis gydyti.

Sergant intraartikuliniu artritu, vaistas skiriamas kremzlinio audinio elastingumui atkurti, intraartikulinio skysčio skysčių savybėms pagerinti. Riebalų rūgščių (omega-3 ir omega-6) yra žuvyje, todėl prie jūros gyvenantys žmonės sąnarių problemų neturi. Vaikams, turintiems įgimtų sąnarių-raiščių aparato struktūros anomalijų, priemonė nepakeičiama.

Kada duoti vaikams

Turėtumėte kreiptis į specialistą, jei jūsų vaikui pasireiškia šie simptomai:

• hiperaktyvumas;
• Dėmesio deficito sindromas;
• miego sutrikimai;
• kojų raumenų mėšlungis;
• Dažnos kvėpavimo takų ligos;
• Atsilieka nuo fizinio išsivystymo;
• Dantų trapumas arba silpnas augimas;
• įgimta širdies liga;
• Regėjimo sutrikimas.

Vaisto paros dozę nustato gydytojas.

Kada neduoti:

• Žemas spaudimas;
• Alergija vaisto sudedamosioms dalims;
• Netoleravimas jūros gėrybėms;
• Urolitiazė;
• Įgimtas cukrinis diabetas;
• Padidėjęs kalcio, vitamino D3 kiekis;
• inkstų nepakankamumas;
• Tuberkuliozė;
• cholecistitas ir pankreatitas;
• Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligos;

Jūs negalite vartoti vaistų, kai paūmėja kepenų uždegimas ir dvylikapirštės žarnos opa.

Kaip duoti naujagimiams

Žuvų taukų naudojimas naujagimiams yra menkas. Atrodo, kad žuvies analogas yra labiau tinkamas šiai kategorijai, tik smarkiai sumažėjus kalcio koncentracijai kraujyje.

Naujagimiams vaistas skiriamas, kai jie maitinami iš buteliuko. Kūdikiai negauna riebalų rūgščių (omega-3 ir omega-6), kai yra protinis atsilikimas, nes sutrikimo negalima nustatyti po gimimo.

Kita problema – neišnešiotas kūdikis. Siekiant pagreitinti audinių formavimąsi, rekomenduojama vartoti vitaminą D3 ir nesočiąsias riebalų rūgštis. Alternatyva yra žuvų taukai.

Priemonę rekomenduojama duoti naujagimiams nuo 3 mėn. Per šį laikotarpį gydytojas galės įvertinti fizinį kūdikio vystymąsi, nustatyti vaisto dozę. Dienos norma yra individuali kiekvienam vaikui. Apskritai gydytojai laikosi reikalavimo skirti jūrinius produktus vyresniems nei 3 metų vaikams, nes jie gali sukelti alergiją.

Menkių kepenų terapinis poveikis

Pabrėžkime pagrindines naudingas žuvų taukų savybes vaikui:

• Metabolizmo aktyvinimas;
• Svorio metimas;
• Stiprina kraujagyslių sienelę;
• Padidėja raumenų ir kaulų sistemos veikla;
• Neleidžia vystytis kariesui;
• Gerinami mineralizacijos procesai;
• Atkuria regėjimo aparatą;
• Normalizuoja rodopsino sintezę;
• Neleidžia vystytis kataraktai;
• Teigiamas poveikis smegenų audiniams;
• Turi antidepresinį poveikį;
• Tai statybinė medžiaga ląstelėms;
• Sumažina kortizolio (streso hormono) sintezę;
• Skatina neurotransmiterių (dopamino, serotonino) gamybą;
• Padidina nervinių impulsų perdavimą;
• Aktyvina audinių regeneraciją;
• Stiprina imunitetą;
• Pagerina plaukų ir nagų išvaizdą.

Vaisto vartojimas vaikams yra naudingas šių ligų profilaktikai:

• Alzheimerio liga;
• Hipovitaminozė D su ultravioletinės spinduliuotės trūkumu;
• Žmonės, gyvenantys didelės oro taršos sąlygomis;
• Osteoporozės profilaktikai;
• Su amžiumi susijęs vitamino D trūkumas;
• Omega-3 ir vitamino A trūkumas maiste;
• Stiprus psichinis stresas;
• Skausmingos menstruacijos mergaitėms;
• Perteklinis kūno svoris;
• Po peršalimo;
• Dažni lūžiai;
• Intensyvūs kūno rengybos užsiėmimai;
• depresiniai sutrikimai.

Dėmesio! Žuvų taukai Sveikatos apsaugos ministerijos nepriskiriami vaistiniams preparatams. Produkto dozė ir grynumas priklauso nuo pagaminimo kokybės. Rinkitės patikimus gamintojus!

Atsargiai vartokite vaistą nuo inkstų akmenų, tulžies pūslės, didelio kalcio kiekio kraujyje, uždegiminių kasos pokyčių, tuberkuliozės. Vaikai iki 3 metų yra absoliuti kontraindikacija vartoti vaistą.

Žuvų taukus vartoti sergant dvylikapirštės žarnos opalige, skrandžio opalige, gastritu, inkstų ir kepenų ligomis galima tik pasitarus su gydytoju.

Įvertinkite šį straipsnį

Žuvų taukų vertė yra unikali jų sudėtis. Natūraliame produkte gausu organizmui būtinų Omega riebalų rūgščių, taip pat riebaluose tirpių vitaminų A ir D, antioksidantų. Šios naudingos medžiagos reguliuoja svarbius medžiagų apykaitos procesus organizme, skatina geresnį kalcio, fosforo, vitaminų pasisavinimą, veikia profilaktiškai, stiprina imuninę sistemą.

Veikiamas šviesos, šilumos ir deguonies, natūralus produktas oksiduojasi – riebalų rūgštys greitai virsta laisvaisiais radikalais, o patekusios į organizmo vidų daro didelę žalą žmogui. Žuvų taukų kapsulių naudą lemia tai, kad želatinos apvalkalas apsaugo Omega-3 nuo oksidacijos, veikiant orui, tuo pačiu išlaikant produkto vertę. Tai yra pagrindinis kapsulių pranašumas prieš aliejaus tirpalą.

Naudingos savybės

Didelis riebalų rūgščių kiekis produkte normalizuoja aukštą cholesterolio kiekį organizme. Be to, vaistas mažina cukraus kiekį kraujyje, todėl jį leidžiama vartoti sergant 2 tipo cukriniu diabetu. Žuvų taukų vartojimo indikacijas nustato tik gydytojas. Įrankio pranašumai apima:

• kraujotakos sistemos normalizavimas organizme;
• kaulinio audinio ir raumenų aparato vystymas ir stiprinimas;
• uždegiminių procesų ir peršalimo prevencija;
• stiprinti nervų sistemą ir imunitetą;
• medžiagų apykaitos reakcijų pagreitis;
• regėjimo pagerėjimas;
• odos būklės korekcija;
• nagų plokštelės ir plaukų stiprinimas;
• organizmo papildymas vitaminais A ir D.

Mokslininkai iš Pensilvanijos žuvų taukuose rado komponentų, kurie gali sunaikinti vėžines ląsteles ir užkirsti kelią vėžio atsiradimui.

Moterims

Reguliarus kapsulių vartojimas turi teigiamą poveikį moters kūno būklei:

• skatina ląstelių atkūrimą ir atsinaujinimą;
• normalizuoja hormonų pusiausvyrą;
• apsaugo nuo ginekologinių ligų;
• turi bendrą jauninantį poveikį.

Kiek turėčiau vartoti žuvų taukus kapsulėse ir kokia yra norma? Moterims produktą rekomenduojama neštis vaiko planavimo laikotarpiu. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu vaisto vartojimas turi būti suderintas su gydytoju.

Maisto papilde esančių riebalų rūgščių komponentai normalizuoja riebalinių liaukų veiklą, gali išspręsti aknės ir spuogų problemas, išlygina negilias raukšles. Žuvų taukų vartojimas pagerina lūžinėjančių ir lūžinėjančių nagų būklę, padeda nuo plaukų slinkimo, kovoja su pigmentacijos atsiradimu, neleidžia atsirasti ankstyviems žiliems plaukams.

Norėdami pasiekti didesnį poveikį, galite papildyti vaisto vartojimą išoriniu vartojimu ir paruošti paprastas kaukes odos ir plaukų priežiūrai. Šioje lentelėje pateikiami tinkami receptai.

Lentelė - Odos ir plaukų kaukių, pagamintų iš žuvų taukų, receptai

Vyrams

Žuvų taukai turi teigiamą poveikį vyrų reprodukcinei sistemai, būtent:

• turi priešuždegiminį poveikį;
• apsaugo nuo prostatito atsiradimo;
• apsaugo nuo vėžio susidarymo;
• skatina vyriško hormono – testosterono – gamybą;
• padidina spermatozoidų gamybą ir pagerina jų kokybę;
• apsaugo nuo prostatos ligų rizikos.

Žuvų taukai aktyviai prisotina organizmą energija. Produktas apsaugo nuo kūno riebalų susidarymo ir pagreitina raumenų masės augimą, todėl puikiai tinka sportininkams, užsiimantiems sunkiąja atletika ar kultūrizmu.

Vaikams

Kiek žuvų taukų tablečių gerti per dieną? Esant tam tikroms ligoms, žuvų taukų kapsulių vaikams dozę geriausiai nustato pediatras. Profilaktikos tikslais sveikam vaikui vaistas turi būti skiriamas teisingai ir pagal instrukcijas.

Vaikams vaistas dažniausiai skiriamas infekcinių ir virusinių ligų profilaktikai, normaliam fiziniam vystymuisi, protinei veiklai, imuninės sistemos stiprinimui. Produktas prisideda prie:

• kaulinio audinio ir raumenų formavimas;
• dantų mineralizacija ir augimas;
• nervų ląstelių stiprinimas;
• astmos, alergijų profilaktika;
• tobulinti smulkiąją motoriką;
• seksualinių funkcijų formavimas paaugliams.

Kūdikiams žuvų taukus skiria tik gydytojas, atsižvelgdamas į medžiagų apykaitos procesus kūdikio kūne ir fontanelių užsidarymą ant galvos. Neteisėtas produkto naudojimas gali pagreitinti kaukolės kaulėjimo procesą, o tai neigiamai paveiks kūdikio smegenų vystymąsi.

Pagyvenusiems žmonėms

Žuvų taukai duoda didelę naudą vyresnio amžiaus žmonėms, mažina sąnarių uždegimus, gerina audinių atstatymą. Produktas gali apsaugoti nuo širdies aritmijų, kraujagyslių trombozės, padeda sumažinti aterosklerozinių plokštelių skaičių.

Kiek laiko vartoti žuvų taukus suaugusiems? Mokslininkai įrodė, kad reguliarus vaisto vartojimas apsaugo nuo senatvinės demencijos ir Alzheimerio ligos atsiradimo, aktyvina smegenis ir mažina depresijos lygį.

Žuvų taukų kapsulių vartojimo instrukcijos

Kiekvienoje kapsulėje yra 100% koncentruotų jūros žuvų taukų. Pagalbiniai komponentai yra nedideli kiekiai želatinos, glicerino, sorbitolio ir vandens bazės. Gydytojai rekomenduoja žuvų taukus kapsulėmis gerti suaugusiems ir vaikams ne sezono metu ir žiemą. Reikia nepamiršti keturių bendrųjų maisto papildų vartojimo taisyklių.

1. Gavimo laikas. Vaistą reikia gerti valgio metu arba po jo, užsigeriant išvalytu vandeniu. Vartojimas tuščiu skrandžiu gali išprovokuoti skrandžio ir žarnyno sutrikimus.
2. Dozavimas. Vidutinė paros dozė yra nuo dviejų iki keturių kapsulių, priklausomai nuo vaisto kiekio kapsulėje.
3. Kurso trukmė. Minimalus priėmimo laikotarpis yra vienas mėnuo. Leidžiama kartoti kursą iki keturių kartų per metus. Priklausomai nuo medicininių indikacijų, gydytojo nurodymu kurso trukmė gali būti padidinta.
4. Vaikams. Vaikams iki septynerių metų rekomenduojama vartoti skystą produktą. Teigiami atsiliepimai pelnė specialius vaikiškus žuvų taukus kramtomosiose kapsulėse su įvairių vaisių skoniais.

Kapsules reikia nedelsiant nuryti užsigeriant vandeniu. Nereikėtų jų ilgai laikyti burnoje, nes burnoje esantis želatinos apvalkalas greitai tampa lipnus, todėl sunku prasiskverbti pro stemplę.

Priėmimo schema

Žemiau esančioje lentelėje nurodytas maisto papildo paros suvartojimas skirtingoms amžiaus grupėms.

Lentelė – Žuvų taukų vartojimo režimas ir dozės profilaktikai

Prieš pradėdami vartoti žuvų taukų kapsules, turite pasitarti su gydytoju. Vaisto dozė tiesiogiai priklauso nuo amžiaus, sveikatos būklės, lyties, kūno svorio ir kitų aspektų. Skirtingų gamintojų režimas ir dozės taip pat gali labai skirtis.

Kontraindikacijos

Retais atvejais dėl individualaus netoleravimo vaistas gali sukelti alergines reakcijas. Perdozavimas sukels tik tokias nemalonias pasekmes kaip virškinimo sistemos sutrikimas. Biologinių priedų vartojimo kontraindikacijos yra šios lėtinės ligos:

• virškinamojo trakto ligos;
• dvylikapirštės žarnos opa;
• ūminis pankreatitas;
• inkstų nepakankamumas;
• kepenų liga, hepatitas C;
• cholecistitas;
• ūminė tuberkuliozės forma;
• sarkoidozė;
• skydliaukės pažeidimas;
• kalcio, vitaminų A ir D perteklius organizme.

Ilgai vartojant žuvų taukus, sumažėja kraujo krešėjimas, sutrinka tokoferolio – vitamino E, kuris yra svarbus organizmo antioksidantas, pasisavinimas. Vartojant produktą, rekomenduojama vartoti maisto papildus, kurių sudėtyje yra vitamino E.

Teigiami atsiliepimai apie žuvų taukus kapsulėse lėmė didelį vaisto populiarumą. Be to, produktas gali būti naudojamas ir išoriškai odos pažeidimams – nudegimams ir žaizdoms, kūno gleivinėms gydyti. Reikia suprasti, kad žuvų taukai nėra savarankiškas vaistas ir panacėja nuo visų ligų. Tačiau dėl savo unikalių savybių jis veikia kaip galinga daugelio ligų profilaktikos priemonė. Kad išvengtumėte šalutinio poveikio, prieš naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju ir atidžiai išstudijuokite instrukcijas, pateiktas vaisto instrukcijose.