Aplikasi penghitung kalori yang praktis. Memilih aplikasi penghitung kalori terbaik. Aplikasi untuk perangkat Android

Penghitung kalori (Teman Kebugaranku) adalah penghitung kalori nyaman yang populer untuk Android. Dengannya Anda dapat menghitung jumlah kalori yang dikonsumsi selama makan. Berkat ini, Anda akan menyesuaikan diet Anda dan dapat mencapai hasil yang baik dalam menurunkan berat badan.

Prinsip pengoperasian penghitung kalori sederhana. Untuk memulai, pengguna perlu mendaftar atau masuk ke aplikasi menggunakan akun Facebook mereka. Kemudian isi parameter Anda: usia, jenis kelamin, berat badan dan tetapkan tujuan (berat badan yang diinginkan yang Anda perjuangkan. Saat Anda makan (sarapan, makan siang, makan malam atau makanan tambahan), jangan lupa untuk menandai dan menuliskan makanannya. Dengan cara ini Anda dapat melihat berapa banyak kalori yang telah Anda konsumsi dan berapa banyak yang tersisa untuk Anda makan hari ini.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan Anda saat ini, maka dengan bantuan aplikasi ini dengan antarmuka yang ramah pengguna, Anda dapat menjaga kesehatan Anda. Selain kalori, catat juga latihan fisik. Periksa setiap saat kalori yang diterima dan dihabiskan per hari dan lakukan diet. Kalori adalah energi yang digunakan oleh tubuh selama berolahraga. Mengembalikan kalori saat menelan makanan. Tentu saja, jika seseorang mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dia habiskan, maka dia akan dapat menurunkan berat badan atau mempertahankan yang sekarang. Masukkan produk dan jumlah gram yang Anda ambil. Basis data makanan aplikasi berisi lebih dari 6.000.000 item dari negara dan masakan dunia mana pun.

Fitur Penghitung Kalori untuk Android:

• basis makanan untuk lebih dari 6 juta produk;
• pemindai kode batang untuk pencarian produk yang mudah di database;
• tiga mode (menurunkan berat badan, menambah berat badan, mempertahankan berat badan);
• cara yang fleksibel untuk memasukkan data;
• kalender diet;
• akuntansi untuk aktivitas fisik;
• lebih dari 350 latihan;
• kemampuan untuk membuat latihan Anda sendiri;
• Kalkulator nilai gizi resep;
• kemampuan untuk mengatur pengingat;
• undang teman dan bagikan hasil dan pencapaian dengan mereka;
• statistik tentang latihan kekuatan dan kardio;
• basis produk terus diperbarui;
• ringkasan harian kalori yang dikonsumsi dan dikeluarkan, dan nutrisi;
• statistik kalori dan nutrisi utama: protein, lemak, karbohidrat, serat, gula dan kolesterol.

Dengan aplikasi untuk menghitung kalori, Anda dapat mengamati perubahan berat badan Anda sendiri secara dinamis. Orang yang dengan hati-hati memantau berat badan mereka tidak dapat melakukannya tanpa aplikasi. Utilitas memperhitungkan berat badan akun, usia, gaya hidup, jenis kelamin dan parameter lainnya, serta program adalah tingkat kalori per hari, berdasarkan tujuan Anda: mengurangi, mempertahankan atau menambah berat badan. Menurunkan berat badan dengan MyFitnessPal, yang telah membantu lebih dari 40 juta pengguna.

Unduh Penghitung Kalori gratis untuk android, ikuti tautan di bawah ini.

Ketika berbicara tentang menjaga berat badan yang sehat sepanjang hidup Anda, semuanya bermuara pada jumlah kalori yang Anda konsumsi. Manajemen berat badan adalah keseimbangan antara jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh dan yang dikonsumsi dalam proses kehidupan. Jika Anda ingin sehat, hitung kalori.

Kunci untuk penghitungan kalori yang efektif adalah tidak secara obsesif mencatat setiap gram yang Anda makan. Seluruh rahasianya terletak pada rasio antara energi yang diterima dan yang dikeluarkan. Jika tubuh terus-menerus mengumpulkan sisa-sisa "bahan bakar", mereka berubah menjadi lemak.

Namun, melakukan ini secara manual tidak mudah: prosesnya cukup memakan waktu. Itulah sebabnya kebanyakan orang menolak kegiatan ini. Tetapi setelah munculnya kalkulator kalori di telepon pintar, situasinya telah berubah secara dramatis. Sekarang Anda memiliki aplikasi pintar di ujung jari Anda, menjalani gaya hidup sehat tidak pernah semudah ini.

LifeSum adalah salah satu alat terbaik untuk orang yang sadar kesehatan sebagai Pilihan Editor di Google Play Store. Popularitas seperti itu menjadi jelas segera setelah dimulainya penggunaan aplikasi. Pertama, Anda mengisi profil dengan informasi dasar yang memungkinkan aplikasi menentukan harian nilai energi makanan. Ini juga menghitung waktu yang perlu dihabiskan untuk mencapai tujuan tertentu.

Anda dapat dengan mudah menambahkan makanan yang Anda makan ke daftar atau mencarinya di perpustakaan yang sudah diinstal sebelumnya. Untuk membuat proses lebih cepat, program menunjukkan produk yang terakhir dikonsumsi. Anda juga dapat melihat makanan yang Anda sukai.

Dengan memilih opsi "Buat Baru", tambahkan produk yang belum ada dalam daftar. Tentukan nilai energinya, setelah itu program akan memperhitungkan data yang diperbarui saat menganalisis diet.

Buku harian menunjukkan rasio kalori yang dikonsumsi dan yang dibakar, sehingga Anda akan dengan cepat memahami berapa banyak energi berlebih yang tersisa di tubuh dan disimpan dalam lemak.

Fungsi yang tidak kalah sederhana dan nyaman untuk memeriksa data kebugaran. LifeSum disinkronkan dengan Google Fit, Fitbit, dan S Health. Hubungkan program ke alat perencanaan latihan untuk mendapatkan informasi yang lebih berguna.

MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi paling populer untuk tidak hanya menghitung kalori, tetapi juga untuk memantau kesehatan Anda secara keseluruhan. Dibuat oleh perusahaan dengan nama yang sama, awalnya ditujukan untuk pemilik iPhone, tetapi sekarang tersedia di Android.

Aplikasi ini berisi perpustakaan makanan yang luas dengan informasi rinci tentang masing-masing. Basis data produk dan hidangan memiliki sekitar 6 juta item dan terus berkembang. Pilih hidangan atau masukkan nama secara manual sehingga program mengingatnya dan memperhitungkannya saat menghitung kalori.

MyFitnessPal menunjukkan semua perhitungan yang dilakukannya untuk menciptakan keseimbangan energi. Anda dapat melihat jumlah kalori yang terbakar setelah latihan tertentu, serta keseimbangan keseluruhan. Pengguna pada satu halaman menerima semua informasi yang diperlukan.

Sinkronkan dengan teman untuk menurunkan berat badan bersama dan saling mendukung. Data dapat dimasukkan dari komputer atau perangkat seluler. Cari produk di database atau pindai kode batang. Diperbolehkan menambahkan hidangan baru dalam jumlah tak terbatas.

Program penghitungan kalori yang sangat menyenangkan untuk digunakan. Ini terkait dengan komunitas yang cukup besar di mana Anda dapat berkomunikasi dengan orang-orang yang berpikiran sama, berbagi informasi yang berguna dan komentar di foto.

Setelah meluncurkan aplikasi, Anda harus menentukan data awal untuk mengisi profil. Fooducate menghitung asupan kalori harian yang direkomendasikan, dan kalkulator khusus menghitung nilai energi dari makanan yang berbeda. Anda akan tahu persis apa yang harus dimakan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam untuk mempertahankan berat badan normal. Dengan asisten seperti itu, mencapai tujuan yang diinginkan jauh lebih mudah!

Di komunitas Anda akan menemukan orang-orang yang berbagi pengalaman mereka, berbicara tentang keberhasilan dan kegagalan dalam perjuangan melawan kegemukan tentang makanan apa yang mereka sukai dan apa yang tidak mereka sukai. Ketika Anda melihat seseorang mengalami masalah yang serupa dengan Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi kesulitan. Anda tampaknya termasuk dalam kelompok orang yang berpikiran sama yang saling mendukung.

Jika fitur penghitungan kalori yang Anda minati, Fooducate tetap di atas. Berkat upaya anggota komunitas, katalog produk menjadi besar dan diperbarui secara berkala. Bagian Health Tracker menampilkan jumlah kalori yang masuk ke tubuh bersama makanan dan dihabiskan untuk berbagai aktivitas.

Dengan menggunakan aplikasi bersama dengan anggota komunitas lainnya, Anda merasa bertanggung jawab. Keinginan untuk menunjukkan kesuksesan Anda kepada orang lain adalah kekuatan motivasi yang kuat. Jika Anda adalah tipe orang yang lebih suka menjaga kesehatan dalam kelompok orang yang berpikiran sama, maka Anda harus mencoba Fooducate.

Kehilangan barang tesebut!

Kalah Ini adalah program lain dengan antarmuka yang bagus dan jelas. Alih-alih memasukkan jumlah makanan yang dimakan, tunjukkan pada dial: cukup putar panah dengan jari Anda untuk menunjukkan jumlah makanan tertentu yang diperlukan.

Informasi tentang lemak, kolesterol, protein, karbohidrat, dan zat lain ditampilkan untuk setiap produk yang dipilih bahkan sebelum Anda menambahkannya ke buku harian. Itu membuat pilihan makanan sehat sangat sederhana.

Gunakan pemindai kode batang untuk mengenali produk. Identifikasi makanan dari foto. Hubungkan pelacak dari Fitbit, Misfit, dan lainnya. Dapatkan saran tentang ukuran porsi yang optimal. Dan itu tidak semua fitur yang berguna dari Lose It!

Cari tahu berapa banyak protein, lemak, dan karbohidrat yang Anda konsumsi per hari. Grafik dapat membantu Anda menentukan apakah Anda memiliki kelemahan untuk makanan tertentu. Mungkin Anda makan terlalu banyak lemak dan protein - maka diet harus disesuaikan agar tubuh menerima semua nutrisi dalam jumlah yang cukup.

Basis data produk mencakup sekitar 7 juta item: ini adalah makanan yang sudah jadi, dan barang-barang dari merek-merek dari negara lain. Versi premium menambahkan sejumlah fitur: perencana makanan, pelacakan asupan cairan, dll.

Fitur lain yang berguna dari aplikasi ini adalah grafik yang jelas menunjukkan kemajuan menuju tujuan tertentu. Anda tidak perlu melihat angka untuk memahami kira-kira berapa banyak energi yang tersisa sebelum “tangki bahan bakar” diisi. Ketika Anda mencapai tanda teratas, Anda pasti harus berhenti makan.

Aplikasi ini dapat diunduh untuk Android atau iPhone.

Kesehatan Samsung

Samsung Health adalah aplikasi yang dibuat untuk smartphone Samsung dan pertama kali muncul di flagship Galaxy S6 dan S6 edge. Perangkat ini telah menginstalnya secara default. Program ini berhubungan erat dengan akselerometer dan dapat memberikan informasi tentang jumlah langkah yang diambil di penghujung hari, yang merangsang lebih banyak berjalan.

Selain bermanfaat dan menentukan jumlah oksigen dalam darah, Samsung Health menawarkan hal lain. Bahkan, dengan itu, smartphone berubah menjadi tricorder. Jika Anda sudah familiar dengan franchise Star Trek, maka Anda harus tahu bahwa ini adalah nama perangkat medis multifungsi dari masa depan.

Tapi kembali ke kenyataan. Apa yang bisa dilakukan Samsung Health? Pertama-tama, ini berisi alat penghitung kalori - tidak kalah fungsional dan mudah digunakan daripada program lain yang tercantum dalam artikel ini. Hanya perlu beberapa gesekan jari untuk melacak diet Anda.

Pilih produk, lalu ukuran penyajian dengan menggeser penggeser ke kanan atau kiri. Lacak kemajuan Anda sepanjang hari untuk melihat berapa banyak yang sudah Anda makan dan berapa banyak lagi yang bisa Anda makan. Keseimbangan nutrisi penting juga ditampilkan di layar: protein, lemak, karbohidrat.

Program dapat memahami saat pengguna berjalan atau berlari. Ini diperhitungkan saat menghitung energi yang dikonsumsi. Pemantauan bersepeda juga tersedia. Tentukan tujuan akhir aktivitas fisik untuk memahami kapan mungkin untuk mencapainya. Bagian Olahraga memiliki alat untuk berbagai kegiatan. Di sini Anda akan menemukan penghitung kalori untuk sepak bola, bola basket, dansa ballroom, arung jeram, dll.

"Hidup sehat" - frasa ini sebagai slogan saat ini dipromosikan oleh banyak orang orang modern yang sama sekali tidak mengejutkan. Sekarang masalah gaya hidup sehat adalah yang pertama, karena, dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya, angka kematian di antara populasi mulai meningkat, dan usia penyakit yang diketahui dari kategori kardiovaskular telah menurun secara signifikan: banyak penyakit yang unik Keorang-orang umur pensiun didiagnosis pada orang muda.

Aplikasi penghitung kalori TOP.

Alasan untuk preseden ini bukan hanya situasi ekologis di dunia, tetapi juga perilaku gaya hidup yang tidak sehat, di antaranya adalah fakta bahwa orang tidak cukup memperhatikan bentuk fisik dan nutrisi mereka, yang mengakibatkan obesitas dengan berbagai variasi. derajat dengan semua konsekuensi berikutnya. Menjalani kehidupan yang "sehat" membantu memperbaiki situasi ini, dan program yang diinstal di telepon dapat membantu mengendalikan keadaan tubuh Anda. Pada artikel ini, kami akan mempertimbangkan aplikasi untuk menghitung kalori yang relevan pada tahun 2018, serta fitur fungsionalnya, secara spesifik memilih program terbaik untuk Anda sendiri.

Memimpin gaya hidup sehat, mengikuti diet, memilih serangkaian latihan yang relevan untuk tubuh Anda adalah tugas yang sebelumnya sulit diselesaikan, Anda harus melalui banyak spesialis, membaca kembali sejumlah literatur yang layak dan secara manual catat dan kendalikan hasil usaha Anda. Gadget modern yang dimodifikasi dengan perangkat lunak Android atau iOS tidak hanya perangkat bergaya dan modis yang meningkatkan harga diri dan status pemiliknya, tetapi juga perangkat kelas multifungsi, dengan pengoperasian penuh di mana pengguna dapat sangat memudahkan hidupnya di berbagai arah. Untuk mengoperasikan perangkat dengan kekuatan penuh, Anda hanya perlu mengunduh dan menginstal aplikasi "benar" dan "perlu" di dalamnya.

Jika Anda ingin menjalani gaya hidup sehat, menyesuaikan pola makan Anda dan membawa bentuk fisik Anda ke kondisi ideal, Anda perlu memilih program yang efektif dari rangkaian program yang ada di World Wide Web yang menghitung kalori dan juga melakukan fungsi tambahan yang bermanfaat. Saat memilih program, ada baiknya mempertimbangkan poin-poin berikut yang penting untuk instalasi:

1. Kehadiran perhitungan individu dari jumlah kalori yang diizinkan untuk dikonsumsi dalam periode harian. Instalasi harus secara otomatis menghitung data ini berdasarkan indikator awal pengguna.
2. Kehadiran dalam pemasangan penghitung kalori dengan kalkulator tambahan untuk lemak, karbohidrat, dan protein yang dikonsumsi.
3. Kehadiran daftar hidangan dan produk yang banyak. Semakin besar daftarnya, semakin banyak.
4. Adanya fungsi suplementasi aktivitas fisik, serta daftar latihan dasar dengan perhitungan konsumsi kalori.
5. Kontrol otomatis dari perubahan parameter berat dan volume tubuh.
6. Format pelaporan visual: tidak hanya dalam angka, tetapi juga dalam grafik yang memungkinkan Anda mengevaluasi dan menganalisis dinamika secara visual.

Saat memilih program, Anda harus mempertimbangkan kemampuannya untuk menyinkronkan dengan perangkat lunak yang ada di perangkat seluler. Pertimbangkan yang paling populer, dirancang untuk perangkat di Android dan program iOS perhitungan kalori, serta instalasi yang dirancang khusus untuk salah satu versi perangkat lunak gadget.

5 Aplikasi Universal TOP

Aplikasi TOP-5 untuk menghitung kalori dibuka oleh instalasi My FitnessPal, yang menempati posisi terdepan di hampir semua daftar peringkat program kelas ini, yang telah mendapatkan kepercayaan konsumen karena basis data produknya yang luas lebih dari enam ribu unit dan diperbarui secara berkala. Instalasi disinkronkan dengan perangkat Android dan gadget iOS dan ditandai dengan keunggulan fungsional berikut:

1. Kemampuan untuk membuat hidangan individu dalam jumlah tak terbatas.
2. Pengakuan produk dengan kode komoditas.
3. Memberikan data statistik kepada konsumen tentang komponen nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, dibagi ke dalam kategori utama.
4. Kehadiran dalam instalasi latihan kekuatan kelas standar dan kemampuan untuk menambahkan tugas pelatihan pribadi.
5. Menyediakan pelaporan dalam bentuk informasi statistik dan diagram untuk kejelasan.

Sebagian besar opsi disajikan kepada konsumen dalam versi gratis, yang selanjutnya meningkatkan peringkat program dan popularitasnya. Pengguna dapat mengisi buku harian baik dari komputer dengan menginstal instalasi di atasnya, dan dari perangkat seluler, sementara untuk membuka daftar produk dan latihan perangkat lunak, Anda harus memiliki akses Internet.

Program penghitung kalori Fat Secret dianggap sebagai salah satu instalasi gratis terbaik di perangkat seluler yang tidak memerlukan langganan dari konsumen dan dibedakan dengan tidak adanya iklan yang mengganggu. Program ini ditandai dengan desain yang stylish, dan pada saat yang sama informatif dan ringkas, dikombinasikan dengan fungsionalitas yang kaya:

1. Menyimpan buku harian dalam mode pelengkapan otomatis.
2. Kemungkinan sinkronisasi dengan jejaring sosial populer.
3. Pengakuan sejumlah besar produk dengan kode produk, nama dan foto.
4. Evaluasi dan analisis menu, pelaporan dalam bentuk grafik.
5. Kontrol aktivitas fisik.
6. Perhitungan terkini dari nilai gizi hidangan yang dikonsumsi dengan laporan kalori yang terbakar.

Program Lifesum telah mendapatkan kepercayaan dari pengguna karena keringkasan, berbagai macam resep standar dan latihan yang membantu menjalani gaya hidup sehat. Seringkali instalasi ini dipilih oleh orang-orang sibuk yang tidak punya waktu untuk menciptakan makanan sehat dan latihan fisik yang efektif, tetapi ingin selalu dalam kondisi yang baik dan menjaga kesehatan mereka. Instalasi secara otomatis menghitung jumlah kalori yang diterima dan dibakar, dibedakan dengan adanya tips untuk konsumen tentang pemilihan menu atau olahraga saat ini, jika diet dan beban hariannya tidak sesuai dengan norma, secara otomatis mengingatkannya pada perlu menimbang dirinya sendiri atau mengukur volume. Aplikasi ini disediakan untuk konsumen baik dalam versi gratis, dengan set opsional standar, dan dalam versi premium dari versi berbayar dengan fungsionalitas yang diperluas.

Aplikasi Yasio adalah salah satu dari lima aplikasi penghitung kalori universal teratas. Aplikasi disajikan kepada pengguna dalam versi berbayar dan gratis, seperti pada kasus sebelumnya, versi berbayar memiliki fungsionalitas yang lebih luas. Dalam versi gratis, program ini memiliki serangkaian fungsi yang memadai, memungkinkan Anda menghitung kalori dan nutrisi yang diterima, dilengkapi dengan sejumlah produk yang dapat dikenali, memantau dinamika keadaan pengguna dalam mode mengikuti diet dan melakukan aktivitas fisik yang direkomendasikan, memilih yang relevan dan atau massa otot tergantung data masukannya. Kerugian dari aplikasi ini adalah kurangnya kemampuan untuk menambahkan resep pribadi, yang memicu kebutuhan untuk memperkenalkan instalasi hidangan yang tidak diketahui dalam format komponen.

Dine4Fit adalah aplikasi penghitung kalori lain yang cukup populer di kalangan pemilik perangkat seluler di Android dan iOS, meskipun ini adalah program yang relatif baru. Aplikasi ini berbeda dari analog dalam fungsionalitasnya yang kaya, ia menghitung tidak hanya kalori, tetapi juga elemen mikro, vitamin, lemak trans, garam dan komponen kolesterol di sebagian besar produk terkenal. Sorotan dari program ini adalah adanya saran praktis di dalamnya, termasuk petunjuk penyimpanan dan pemilihan produk.

Instalasi diperbarui secara online secara berkala, dan produknya dikategorikan, sehingga mudah untuk menemukannya ketika Anda perlu mengevaluasi kandungan kalorinya. Selain rasionalisasi nutrisi, aplikasi memiliki bagian untuk menyesuaikan aktivitas fisik dengan kehadiran yang terkenal dan efektif. Kerugian dari variasi adalah kurangnya kemampuan untuk menambahkan resep pribadi, serta konsumsi sumber dayanya, yang memungkinkan untuk menginstal program hanya pada perangkat dengan parameter teknis yang layak. Saat memasangnya di perangkat berdaya rendah, menunggu daftar dimuat akan lebih lama, yang tidak selalu nyaman bagi pemiliknya.

Aplikasi untuk perangkat Android

Instalasi di atas disinkronkan dengan sempurna dengan gadget di mana pun perangkat lunak, namun, jika pemilik perangkat tidak dapat menemukan opsi yang dapat diterima untuk dirinya sendiri dari program ini, ia akan dapat memilih aplikasi, dengan fokus pada aplikasi penghitungan kalori terbaik yang dirancang khusus untuk Android. Salah satu instalasi ini, yang sangat populer di kalangan konsumen, adalah aplikasi Penghitung Kalori. Program ini ditandai dengan antarmuka yang nyaman dan minimalis, adanya semua fungsi dasar yang diperlukan oleh konsumen standar, tidak adanya kebutuhan akan akses konstan ke Internet untuk mengoperasikan aplikasi dalam mode aktif. Program ini dibedakan dengan adanya daftar produk yang layak, kemampuan untuk menambahkan resep Anda sendiri dan menghitung kalori dengan distribusi otomatis ke dalam kategori.

Untuk pecinta antarmuka yang cerah dan penuh warna, visualisasi luar biasa dengan latar belakang maksimalisme, pengembang menawarkan penghitung kalori Easy Fit. Eksekusi kreatif program menarik pengguna dengan cerah dan gambar berwarna-warni dan grafik, sementara aplikasi tidak memiliki konsumsi biaya yang besar, tidak memerlukan reguler, yang memungkinkan pemasangannya bahkan pada perangkat dengan minimal spesifikasi teknis. Kerugian dari instalasi adalah tidak adanya beberapa produk di dalamnya yang akrab bagi penduduk Rusia, karena program ini dijalankan oleh pengembang asing, yang memprovokasi kebutuhan untuk pengenalan independen mereka dalam mode manual.

SIT 30, aplikasi berlogo ladybug, menarik konsumen dengan desain dan fungsionalitasnya yang canggih namun tanpa embel-embel. Variasinya mencakup berbagai macam makanan dan hidangan yang layak, statistik untuk menormalkan berat badan, mengingatkan Anda akan kebutuhan untuk makan atau berolahraga. Sorotan dari program ini adalah kemampuan untuk menambahkan resep, dengan mempertimbangkan kekhasan persiapan dan perlakuan panasnya, yang ditampilkan pada konten kalori.

3 aplikasi TOP untuk iOS

Program Kalkulator Kalori termasuk dalam TOP-3 dari aplikasi yang paling ringkas, fungsional dan dioptimalkan untuk orang-orang sibuk. Instalasi ini menampilkan antarmuka yang minimalis dan kasar, memberi isyarat kepada konsumen, berdasarkan data awalnya tentang berat badan, usia dan jenis kelamin, tentang jumlah kalori yang dapat dikonsumsi atau harus dibakar untuk mengembalikan kondisi tubuh dan tubuhnya kembali normal.

Program penghitungan kalori, dengan nama yang jelas "Turunkan Berat Badan Bersama", yang menentukan tujuan pemasangan, diakui oleh para ahli sebagai salah satu aplikasi terbaik untuk iPhone. Program ini memungkinkan Anda memilih diet yang dioptimalkan untuk berbagai kategori orang, dengan mempertimbangkan indeks berat badan dan aktivitas fisik mereka. Selain itu, instalasi memiliki berbagai macam tips bermanfaat dari ahli gizi terkemuka, pilihan latihan yang layak, program khusus untuk binaragawan.

Aplikasi lain yang populer di kalangan pemilik produk Apple adalah instalasi DiaLife, yang ditandai dengan penghitungan kalori dan analisis makanan yang terperinci. Program ini mudah digunakan, semua data dikategorikan di dalamnya, yang memungkinkan Anda dengan cepat memasukkan informasi yang diperlukan dan mengontrol rasio komponen yang diterima dan dibakar oleh tubuh. Pengembang memberikan perhatian khusus pada bagian aktivitas: rubrik mencakup dua belas kategori yang menghitung kalori yang terbakar tidak hanya saat melakukan latihan, tetapi juga saat melakukan momen rumah tangga dan pekerjaan. DiaLife dinilai oleh konsumen sebagai aplikasi penghitungan kalori yang paling teliti dan akurat.

Menyimpulkan

Setiap penghitung kalori yang disajikan dalam artikel ini adalah variasi yang layak untuk orang yang ingin meningkatkan kesehatannya dengan mengikuti aturan dengan latar belakang aktivitas yang optimal. Program memungkinkan dalam format otomatis untuk melakukan pemilihan diet dan beban optimal, secara visual menunjukkan dinamika pemulihan seseorang, dan mengizinkan identifikasi keadaan yang mencegah normalisasi berat badan.

Semua aplikasi Android dapat diunduh dari Pasar bermain, sementara penginstalan yang dirancang khusus untuk perangkat iOS disajikan di seluruh jajaran di AppStore. Aplikasi yang diunduh membantu menghindari pemborosan waktu untuk menghitung kalori makanan yang dikonsumsi, aktivitas fisik yang diperlukan untuk menghilangkannya, dan memungkinkan Anda menggunakan waktu yang dihemat untuk manfaat kesehatan. Semoga Anda beruntung dalam mencapai tubuh ideal Anda!

Klik "Suka" dan baca postingan terbaik di Facebook

kalkulator kalori - Aplikasi gratis, yang akan memungkinkan Anda untuk menyimpan perhitungan harian kandungan kalori makanan Anda, menggunakan database besar nilai gizi makanan, dengan kemampuan untuk menambahkan Anda sendiri. Aplikasi Kalkulator Kalori tidak memerlukan koneksi internet yang konstan, jadi kalkulator kalori ini benar-benar mobile - Anda dapat menghitung kandungan kalori dari semua yang Anda makan di siang hari saat tidak ada akses ke komputer atau saat tidak ada koneksi internet.

Fitur Kalkulator Kalori

• Hitung asupan kalori harian Anda. Dengan mencari produk dengan huruf pertama dari nama, Anda dapat dengan cepat menambahkan apa yang Anda makan untuk diet Anda untuk setiap hari. Anda juga dapat menemukan produk dengan memindai kode batangnya dengan kamera. Untuk menambahkan produk atau resep ke dalam makanan, cukup mengetahui beratnya - program akan menghitung nilai gizi produk (kandungan protein, lemak, dan karbohidrat) sendiri. Dengan menggulir layar ponsel ke kiri dan kanan, Anda dapat memilih diet untuk kemarin atau besok dan mengeditnya, merencanakan menu Anda untuk masa depan.
• Temukan nilai gizi dan kandungan kalori dari produk yang Anda minati. Tabel kalori makanan, yang tersedia dalam program, berisi informasi tentang lebih dari 1000 jenis makanan. Plus, tabel diperbarui secara berkala melalui Internet. Anda dapat mengubah informasi tentang nilai gizi produk - kandungan kalori dari makanan untuk semua hari akan dihitung ulang secara otomatis. Tombol "Cari" telepon memudahkan untuk menemukan produk atau resep dalam daftar dengan huruf pertama namanya.
• Hitung kandungan kalori makanan. Anda dapat menambah, mengedit, dan menghapus resep Anda sendiri. Program Kalkulator Kalori memungkinkan Anda untuk mengotomatiskan penghitungan kandungan kalori makanan Anda. Makanan ditambahkan ke diet Anda dengan cara yang sama seperti produk sederhana.
• Sinkronisasi data dengan buku harian diet Anda.

Selamat siang!

Pendapat saya adalah bahwa pada sistem operasi Android ada dua program penghitungan kalori terbaik.

Saya memiliki yang terbaik di sistem Windows, ketika masih ada gadget seperti PDA (komputer saku pribadi). Saya telah memiliki smartphone Android selama 6 tahun, tapi lebih baik dari itu Saya belum menemukan programnya. Oleh karena itu, tanpa sadar membandingkan. Meskipun, program yang ingin saya bicarakan kira-kira memenuhi persyaratan yang diperlukan dan memiliki serangkaian fungsi yang diperlukan secara optimal. Dari apa (saya ulangi) - ini adalah yang terbaik.

Dan hari ini saya akan berbicara tentang sebuah program yang disebut secara gamblang - " Penghitung kalori". Itu saja, tidak lebih.

Persyaratan utama saya untuk program tersebut:

• Antarmuka yang kompeten(kemudahan penggunaan)
• Harus memiliki fitur paling dasar: daftar produk, beban, kemampuan untuk melengkapi daftar ini, menghitung produk sesuai resep Anda, menghitung norma sesuai dengan parameter, sasaran, grafik, statistik ...
• Gratis
• Itu tidak memerlukan Internet dan pembuatan akun Anda di jaringan.

Pada poin terakhir, sejumlah program populer langsung dibuang. Saya tidak ingin mengikat posting saya ke beberapa situs, forum, atau menyumbat beberapa awan.

Penghitung Kalori relatif gratis. Seperti semua program semacam itu, ia hadir dengan iklan. Jika Anda ingin menonaktifkan iklan, Anda harus membeli programnya. Saya membuatnya lebih mudah - saya hanya tidak online saat bekerja dengannya.

Desainnya cukup terkendali, dengan set warna minimal. Tapi tampilannya tidak kelebihan beban dan tidak ada yang mengganggu.

Pertama, masukkan data Anda dan dapatkan perhitungan norma untuk hari itu: kalori, lemak, protein dan karbohidrat ( semua data dalam gambar ditulis dari buldoser).

Aturan dapat diedit. Misalnya, Anda diberi asupan kalori "telanjang" per hari, atau Anda dapat menambahkan beban harian (jika ada).

Anda dapat memasukkan pengukuran volume tubuh Anda.

_________________________________________________________________________________________

Aplikasi ini memiliki semua yang Anda butuhkan:

Daftar produk, dengan kemampuan untuk memasukkan Anda sendiri.

Produk hanya dapat ditulis dalam gram.

Saya "digantung" selama 15 menit sambil membaca daftar beban. Itu lucu. Saya membagikan beberapa contoh.