اثر عصاره افدرا بر بدن افدرین: تأثیر آن بر بدن و خطر بالقوه. دوز برای از دست دادن چربی

احتمالاً کسی وجود ندارد که در مورد اثرات مثبت افدرین بر چربی سوزی و مصرف انرژی نشنیده باشد. با این حال، افدرا هنوز یک مکمل غذایی بسیار مرموز است. صحبت های زیادی در مورد افدرین مصنوعی وجود دارد، اما ممکن است با معادل گیاهی آن قابل مقایسه نباشد. امروز ما سعی خواهیم کرد بدانیم علم در مورد این مکمل گیاهی چه می گوید.

عصاره چربی سوز

افدرا محبوب ترین مکمل غذایی ترموژنیک است. این یک عصاره گیاهی (شکل جدا شده) است که از گیاه ماهوانگ بومی اروپا، آسیا و ایالات متحده به دست می آید. ماده مصنوعی افدرین از معادل گیاهی آن به دست می آید. افدرین که یک محرک است، در محافل پزشکی به عنوان آگونیست بتا-2 شناخته می شود. با این حال، مطالعات اخیر نشان می دهد که افدرین مصنوعی همچنین بر گیرنده های بتا-3، که عمدتا در فیبرهای چربی سفید فعال هستند، عمل می کند (De Matteis، 2002). عوامل طبیعی یا مصنوعی که بر روی گیرنده های بتا-2 و بتا-3 اثر می گذارند، برای کاهش وزن ایده آل در نظر گرفته می شوند.

افدرا از پنج ماده مختلف به نام آلکالوئید تشکیل شده است. بهترین آلکالوئید مورد مطالعه پسودوافدرین است که ماده فعال بسیاری از داروها است. گیاه ماهوانگ حاوی آلکالوئیدهای افدرا زیر است: افدرین، سودوافدرین، نورفدرین، نورپسودوافدرین و متیل فدرین. افدرا یک مکمل غذایی با محتوای آلکالوئید معمولی 6-8٪ است.

افدرا در مقابل افدرین: تفاوت چیست؟

فروش افدرین مصنوعی در ایالات متحده غیرقانونی است، اما آلکالوئیدهای افدرا مبتنی بر گیاه قانونی هستند. با توجه به اینکه آلکالوئیدهای افدرا تقریباً با افدرین مصنوعی خالص یکسان هستند، در این مقاله داده های چندین مطالعه علمی منتشر شده در مطبوعات را بررسی خواهیم کرد. چالش این است که تعیین کنیم آیا معادل گیاهی همان اثر افدرین مصنوعی را دارد یا خیر.

ماهوانگ در ایالات متحده منبع اصلی آلکالوئیدهای افدرا برای مکمل های غذایی است. برای اینکه بفهمیم این مواد چگونه از نظر غلظت در بدن متابولیزه می شوند، لازم است اصطلاح «نیمه عمر» را روشن کنیم. نیمه عمر زمانی است که بدن طول می کشد تا نیمی از ماده اولیه دریافت شده را پردازش کند. به عنوان مثال، اگر نیمه عمر یک ماده خاص 24 ساعت باشد، هر روز دقیقاً نیمی از روز قبل در بدن باقی می ماند. پس از پنج دوره از این قبیل، ماده استفاده شده به طور کامل از بدن ناپدید می شود.

نیمه عمر افدرین مصنوعی (موجود به شکل قرص) 5.74 ساعت است (White, 1997). اخیراً دانشمندان دانشگاه آرکانزاس نیمه عمر داروی افدرا سینیکا را آزمایش کردند. شرکت کنندگان در این آزمایش در مجموع چهار کپسول حاوی 19.4 میلی گرم افدرین گیاهی (کل افدرا 1500 میلی گرم) دریافت کردند. این دوز به این دلیل انتخاب شد که در یک مطالعه نیمه عمر قبلی، دوز افدرین مصنوعی 20 میلی گرم بود. آزمایشگاه فارماکولوژی دریافت که نیمه عمر 19.4 میلی گرم افدرین گیاهی 5.2 ساعت بود (White, 1997).

آزمایش فارماکوکینتیک دیگر توسط دانشمندان در بیمارستان عمومی سانفرانسیسکو، ارزیابی فشار خون و ضربان قلب در پاسخ به یک دوز واحد از محصول گیاهی ثبت شده افدرین با کافئین (فرمول رژیم غذایی ترموژنیک متابولیفت) بود. علاوه بر این، دانشمندان نیمه عمر و زمان حداکثر غلظت محصول را اندازه گیری کردند (Haller, 2002). ما بیشتر به نیمه عمر علاقه مندیم. یک کپسول از محصول حاوی 10 میلی گرم آلکالوئید افدرا و 100 میلی گرم کافئین به همراه سایر مواد کمکی بود. برای اهداف علمی، دکتر هالر (Haller) از شرکت کنندگان در آزمایش خواست که معادل 23.7 میلی گرم آلکالوئیدهای افدرین و 175 میلی گرم کافئین مصرف کنند.

میانگین نیمه عمر متابولیفت 6.06 ساعت بود و همین رقم برای 23.7 میلی گرم آلکالوئیدهای افدرین 40 دقیقه بیشتر از 19.4 میلی گرم آلکالوئیدهای افدرین بود (6.06 در مقابل 5.2). توجه داشته باشید که دوزها در آزمایش ها متفاوت بود (19.4 میلی گرم و 23.7 میلی گرم). مبتکران مطالعه به این نتیجه رسیدند که پارامترهای فارماکوکینتیک این آلکالوئیدهای افدرین مشابه با پارامترهای به دست آمده در طول مطالعه افدرین مصنوعی است.

دانشمندان همچنین افزایش معنی‌دار آماری فشار خون سیستولیک را در دقیقه‌های 60، 90 و 120 پس از مصرف دارو دریافتند، اما این افزایش بالینی نبود، زیرا فشار کل در حالت عادی باقی ماند. تغییرات مشاهده شده در فشار دیاستولیک ناچیز بود. بنابراین، یک دوز واحد افدرا در یک مطالعه یک روزه منجر به تغییرات بالینی قابل توجهی در فشار خون نشد، اما نیمه عمر آن مشابه با افدرین مصنوعی بود.

افدرین گیاهی با کافئین: مطالعات بالینی

تا به امروز، مطالعات متعددی در مورد خواص معادل گیاهی کافئین دار افدرا منتشر شده است. در یک مطالعه، یک تیم تحقیقاتی به رهبری دکتر بوزر اثرات مخلوط افدرین و کافئین را به مدت شش ماه بر روی 167 شرکت کننده مشاهده کردند که به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. اولی معادل سبزی افدرین با کافئین دریافت کرد، دومی دارونما دریافت کرد. به همه شرکت‌کنندگان دستور داده شد که طبق معمول غذا بخورند، اما طبق دستورالعمل‌های انجمن قلب آمریکا مراقب مصرف چربی خود باشند و سه بار در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده‌روی کنند. همه شرکت کنندگان ابتدا روزانه و سپس یک بار در ماه در آزمایشگاه معاینه شدند. برخی از آنها به طور مداوم وسایلی را حمل می کردند که فشار خون را در طول روز اندازه گیری می کند. علاوه بر این، شرکت کنندگان یک دفترچه یادداشت داشتند که در آن تمام علائم ظاهر شده را ثبت می کردند. مانند تمام این مطالعات، محققان فشار خون و ضربان قلب را ثبت کردند. همه اینها به ارزیابی عوارض جانبی ذهنی و واقعی کمک کرد.

مشخص شد که مخلوط افدرین گیاهی و کافئین باعث کاهش وزن دو برابر بیشتر از دارونما شد (حدود 5.3 کیلوگرم در مقابل 2.6 کیلوگرم)، و نسبت کاهش چربی 11.6 به 1 (4.3٪ در مقابل 2.7٪) بود. دانشمندان همچنین تغییرات کوچکی در فشار خون و ضربان قلب ثبت کردند، اما آریتمی نداشتند. لازم به ذکر است که همین تغییرات کوچک در فشار خون باعث شد سه نفر در گروه دارونما و دو نفر در گروه آزمایش از شرکت بیشتر در مطالعه منصرف شوند.

از نظر تغییرات پیگیری، تفاوت معنی داری در خوانش فشار خون بین دو گروه مشاهده نشد. از جمله عوارض جانبی، خود شرکت کنندگان در آزمایش به خشکی دهان، افزایش ضربان قلب و بی خوابی (به ویژه در گروه آزمایش) اشاره کردند، اما سایر عوارض تقریباً در هر دو گروه یکسان بود. نویسندگان این آزمایش به این نتیجه رسیدند که "افدرین گیاهی کافئین دار، که طبق دستور پزشک در افراد سالم اما دارای اضافه وزن، در ترکیب با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی مصرف می شود، ممکن است در کاهش وزن بدون عوارض جانبی قابل توجهی موثر باشد." با این حال، دانشمندان هشدار می دهند که توصیه های آنها در مورد افراد مبتلا به بیماری های مختلف صدق نمی کند.

مطالعه محصولات برندهای مختلف

مطالعه دیگری توسط همین دانشمندان پیشتر در سال 2001 منتشر شد (Boozer, 2001). این به محصول متابولیف متابولیف شرکت متابولیف اختصاص داشت که به عنوان حامی مالی فعالیت می کرد. این آزمایش هشت هفته ای شامل مردان و زنانی بود که اضافه وزن داشتند، اما هیچ بیماری دیگری نداشتند. همه آنها یا Metabolife-356 را دریافت کردند که 72 میلی گرم آلکالوئید افدرین و 250 میلی گرم کافئین در روز می داد یا دارونما. در ابتدا، 67 نفر در این آزمایش شرکت کردند، اما تنها 48 نفر (71.6٪) به پایان رسیدند که یک اتفاق رایج در مطالعات بالینی است.

نتایج نشان داد که اگر همه شرکت کنندگان در این آزمایش به طور یکسان غذا بخورند و ورزش کنند، مصرف مخلوط افدرین و کافئین منجر به تفاوت قابل توجهی در کاهش وزن و کاهش چربی بین دو گروه می شود. در واقع، کاهش وزن در گروه متابولیف چهار برابر بیشتر از گروه دارونما بود. از نظر کاهش چربی این اختلاف به ده برابر رسید. بسیار چشمگیر!

از نظر عوارض جانبی عمومی، چیز جدی پیدا نشد. یک عارضه جانبی در پزشکی یک رویداد پزشکی نامطلوب است که در بیمار دریافت کننده یک داروی دارویی خاص مشاهده می شود، اما لزوماً با مصرف این دارو همراه نیست (کوئن، 2002). شایع ترین عوارض جانبی مصرف متابولیف سردرد، بی قراری و بی خوابی بود. سازمان دهندگان مطالعه به این نتیجه رسیدند که محصول آزمایشی باعث کاهش وزن قابل توجهی می شود، اما زمان بیشتری برای نظارت بر عوارض جانبی مورد نیاز است.

آزمایشات دیگر اثربخشی محصول دیگری حاوی افدرا و کافئین را تایید کرده است (کالمن، 2002). این بار Xenadrin RFA ساخت شرکت Cytodyne Technologies مورد آزمایش قرار گرفت. 30 بزرگسال سالم دارای اضافه وزن به یک گروه آزمایش و یک گروه دارونما تقسیم شدند. به همه دستور داده شد که مقداری غذای مصرفی خود را کاهش دهند (به حدود 1800 کیلو کالری در روز) و طبق برنامه توصیه شده سه بار در هفته ورزش کنند. در گروه Xenadrin RFA، کاهش وزن و درصد چربی بسیار بیشتر از گروه دارونما بود.

این مطالعه هیچ اثر منفی بر فشار خون، ضربان قلب، نوار قلب، سطح قند خون، عملکرد کبد و کلیه نشان نداد. نویسندگان این آزمایش به این نتیجه رسیدند که با توجه به نتایج آزمایش، این مکمل غذایی از نظر کاهش وزن ایمن و موثر است. باید در نظر داشت که شرکت کنندگان در آزمایش بر اساس معیارهای خاصی انتخاب شده اند و نمی توان نتایج آزمون را برای همه افراد اعمال کرد.

از آنجایی که مواد خاصی از جمله افدرا باعث اسپاسم قلبی عروقی یا آریتمی قلبی می‌شوند که می‌تواند کشنده باشد، اخیراً مطالعه‌ای برای بررسی اینکه آیا یک محصول چربی‌سوز خاص (Xenadri RFA) می‌تواند چنین تأثیری بر قلب داشته باشد (کالمن) انجام شده است. ، 2002). منظور از اسپاسم قلبی عروقی، اسپاسم یک یا چند شریان کرونری است که می تواند باعث آریتمی و/یا اختلال در جریان خون به قلب (ایسکمی) یا حمله قلبی شود که البته کشنده است. چنین اسپاسم هایی هم با شریان های سالم و هم در صورت آسیب به آنها توسط پلاک های آترواسکلروتیک امکان پذیر است. به منظور بررسی اینکه آیا Xenadrin RFA اثر مشابهی بر قلب دارد (تغییر در فشار خون، ضربان قلب، ECG، یا ناهنجاری در کار قلب، تعیین شده توسط اکوکاردیوگرام داپلر)، شرکت کنندگان در آزمایش تحت تعدادی از آزمایشات قرار گرفتند. تست ها به همه آنها دستور داده شد که رژیم غذایی و فعالیت بدنی یکسانی را در طول مطالعه دنبال کنند.

نتایج نشان داد که نه نصف دوز کامل و نه دوز کامل Xenadrin RFA مصرف شده در روز تأثیر قابل توجهی بر ضربان قلب یا خواب در مقایسه با دارونما نداشت. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که تحت شرایط آزمایش، محصول گیاهی حاوی افدرا و کافئین به اندازه دارونما برای قلب بی خطر است. در یک مطالعه جدیدتر که در سال 2002 ارائه شد، محققان Xenadrin RFA و داروی دیگری به نام Xenical (روش داروسازی) را از نظر تأثیر آنها بر کاهش وزن در یک دوره 12 هفته ای مقایسه کردند (Colcer, 2002). این آزمایش شامل زنان سالم دارای اضافه وزن بود. دانشمندان از آنها خواستند که یک رژیم غذایی متوسط ​​(حدود 1800 کیلو کالری در روز) دنبال کنند، سه بار در هفته ورزش کنند و روزانه یک مکمل مولتی ویتامین/مولتی مینرال مصرف کنند. وزن همه شرکت کنندگان تقریباً یکسان بود. پس از 12 هفته، گروه Xenadrin RFA حدود 4.58 کیلوگرم و گروه Xenical 1.63 کیلوگرم وزن کم کردند. نتایج به طور قابل توجهی متفاوت بود، بنابراین دانشمندان به این نتیجه رسیدند که Xenadrin RFA داروی چربی سوز مؤثرتر در این شرایط است. هیچ عوارض جانبی ذکر نشده است.

در سال 1999، محصول Hydroxycut شرکت MuscleTech Research و Development به مدت هشت هفته مورد آزمایش قرار گرفت. این آزمایش شامل 24 فرد سالم دارای اضافه وزن بود. با این حال، به جای دو گروه، دانشمندان آنها را به سه گروه تقسیم کردند: یکی هیدروکسی کات دریافت کرد و ورزش کرد، یکی هیدروکسی کات دریافت کرد و ورزش نکرد و سومی دارونما دریافت کرد و ورزش کرد.

یکی از اهداف آزمایش تعیین این بود که آیا مصرف داروهای گیاهی حاوی افدرین با کافئین بر کاهش وزن در صورت عدم ورزش تأثیر می‌گذارد یا خیر. بار شامل سه تمرین در هفته - 30 دقیقه ایروبیک بود. گروه Hydroxycut که تمرینات را انجام دادند حدود 3.8 کیلوگرم وزن کم کردند. کاهش وزن در دو گروه دیگر ناچیز بود. کسانی که هیدروکسی کات مصرف کردند و ورزش نکردند، کاهش قابل توجهی در دریافت غذا نشان دادند (680- کالری در روز). شانزده شرکت کننده ای که هیدروکسی کات مصرف کردند هیچ عارضه جانبی قابل توجهی مانند تغییر در فشار خون، ضربان قلب یا ECG یا مایع کافی در بدن را تجربه نکردند. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که باید به اثرات سرکوب کننده اشتها داروهای گیاهی حاوی افدرا و کافئین توجه بیشتری شود و این آماده سازی ها باید با ورزش ترکیب شوند.

مطالعه 12 هفته ای دیگری هیدروکسی کات را در ترکیب با ورزش هوازی بررسی کرد. در طول این آزمایش، 17 شرکت کننده در حالی که سه بار در هفته به مدت 60 دقیقه (ایروبیک) ورزش می کردند، هیدروکسی کات یا دارونما دریافت کردند. فشار خون، ضربان قلب و ECG ثبت شد. هیچ عارضه جانبی خاصی مشاهده نشد، اگرچه سردرد یک شکایت رایج بود.

در سال 2001، مجله Pharmacotherapy گزارشی در مورد نتایج مصرف هیدروکسی کات (Kockler, 2001) منتشر کرد. در این گزارش به ماجرای جوانی 22 ساله اشاره شده است که به دلیل تشنج نامشخصی در بیمارستان بستری شده است. آزمایش ادرار هیچ سوء مصرف دارویی را نشان نداد، اما پرونده پزشکی نشان داد که بیمار دو هفته قبل از این تشنج هیدروکسی کات مصرف کرده است. علاوه بر این، روز آخرین دوز مشخص نبود.

حقایق ارائه شده در گزارش حاکی از ارتباط بین Hydroxycut و شرایط مشابه است، اما (و این یک "اما" بزرگ است) نویسندگان در جایی ذکر نکرده اند که چنین علائمی در هر فردی امکان پذیر است. با توجه به کمبود اطلاعات در مورد مورد فوق، و این واقعیت که تشنج با منشأ نامشخص در بین انسان ها رخ می دهد، این گزارش ممکن است برای خوانندگان کاملاً منصفانه نباشد. می توان اشاره کرد که نتایج آزمایش منتشر شده هیدروکسی کات به فرمول هایی اشاره دارد که دیگر استفاده نمی شوند و نمی توان آنها را برای محصولات مدرن اعمال کرد، اگرچه دو ماده اصلی - گیاه افدرا و کافئین - یکسان باقی مانده اند.

Cytodyne Technologies و MuscleTech Research و Development اخیراً هزینه آزمایش‌های بالینی مستقل را تأمین کرده‌اند. تنها می توان امیدوار بود که شرکت های دیگر نیز از این روند پیروی کنند و هزینه تحقیقات در مورد ایمنی و اثربخشی محصولات خود را بپردازند. ممکن است بعد از مدتی وزارت بهداشت ایالات متحده از هر سازنده بخواهد حداقل دو آزمایش ایمنی بالینی مستقل از هر یک از مکمل های غذایی خود را انجام دهد.

بیشتر در مورد عوارض جانبی

مانند هر دارویی، افدرا و کافئین گیاهی یا همتایان مصنوعی آنها می توانند عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کنند. بنابراین، مشاوره با پزشک برای هرکسی که می‌خواهد این یا آن رژیم غذایی، مکمل غذایی یا برنامه تمرینی را اعمال کند، بسیار مهم است. بر اساس یک نشریه پزشکی نیوانگلند: "استفاده از مکمل های غذایی حاوی آلکالوئیدهای افدرا ممکن است برای برخی افراد مضر باشد" (هالر، 2000). عوارض جانبی زیر ممکن است: سرگیجه، سردرد، لرزش، خلق و خوی افسرده، سرخوشی، بی خوابی، خشکی دهان، افت فشار خون و فشار خون بالا، تپش قلب، تاکی کاردی و یبوست. همچنین ممکن است افزایش سطح قند خون و افزایش تعریق وجود داشته باشد.

از آنجایی که افدرا و کافئین هر دو محرک هستند، حملات قلبی ممکن است رخ دهد. طبق گفته CANTOX Health Services International، دوز 90 میلی گرم در روز تقسیم شده به سه دوز از نظر عوارض جانبی ناخواسته بی خطر است. آنها معمولا در دوزهای بیشتر از 150 میلی گرم در روز رخ می دهند. (CRN، 2000). در بیشتر مطالعات بالینی، عوارض جانبی پس از سه تا چهار هفته از مصرف داروها ظاهر شد. CANTOX توصیه می کند که از 90 میلی گرم افدرین در روز تجاوز نکنید. علاوه بر این، افدرین برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری تیروئید، افسردگی، دیابت، بزرگی پروستات یا زخم های گوارشی توصیه نمی شود.

نتیجه

تولیدکنندگان مکمل بهتر است مطالعات سه گانه ای را در مورد افدرا مصنوعی کافئین دار، افدرا گیاهی کافئین دار و دارونما انجام دهند. هدف باید روشن کردن اثر معادل گیاهی بر کاهش وزن و تغییرات ترکیب بدن با عوارض جانبی کمتر باشد. افراد بیشتری (بیش از 120) باید در چنین مطالعه ای شرکت کنند و آزمایش باید 3-6 ماه طول بکشد. اولین شرکتی که چنین مطالعه ای را تأمین مالی می کند، خدمات ارزشمندی را به کل صنعت انجام می دهد و احتمالاً «عامل ترس» را در بین مصرف کنندگان کاهش می دهد. چنین تحقیقاتی به درک بهتر اثرات این فرمول چربی سوز، افزایش مسئولیت شرکت در قبال مصرف کنندگان و بهبود شهرت کمک می کند. MD

پیوندها:

1) Ody P. The Complete Medicinal Herbal. Dorling Kindersley Limited. لندن، انگلستان. 1993، ص54.
2) De Matteis R، Arch JR، Petroni ML، و همکاران. شناسایی ایمونوهیستوشیمی گیرنده بتا-3-آدرنرژیک در سلول های چربی دست نخورده انسان و میوکارد بطنی: اثر چاقی و درمان با افدرین و کافئین Int J Obes Relat Metab Disord 2002؛ 26:1442-1450.
3) White LM، Gardner SF، Gurley BJ، و همکاران. فارماکوکینتیک و اثرات قلبی عروقی Ma-Huang (Ephedra sinica) در بزرگسالان دارای فشار خون طبیعی. J Clin Pharmacol 1997؛ 37:116-122.
4) هالر کالیفرنیا، جیکوب پی، بنوویتز NL. فارماکولوژی آلکالوئیدهای افدرا و کافئین پس از استفاده از مکمل های غذایی تک دوز. Clin Pharmacol Ther 2002؛ 71:421-432.
5) Gurley BJ، Gardner SF، Hubbard MA. محتوا در مقابل ادعاهای برچسب در مکمل های غذایی حاوی افدرا. Am J Health-Syst Pharm 2000;57.
6) Boozer CN، Daly PA، Homel P، و همکاران. افدرا/کافئین گیاهی برای کاهش وزن: یک کارآزمایی تصادفی 6 ماهه ایمنی و اثربخشی. Int J Obesity 2002؛ 26:593-604.
7) Boozer CN، Nasser JA، Heymsfield SB، Wang V، Chen G، Solomon JL. یک مکمل گیاهی حاوی Ma HuangGuarana برای کاهش وزن: یک کارآزمایی تصادفی دوسوکور. Int J Obesity 2001؛ 25:316-324.
8) راهنمای تحقیقات دارویی بالینی. ویرایش 2. ویراستاران: آدام کوهن، جان پوسنر، 2002 Kluwer Academic Publishers، Norwell، MA. PgXI.
9) Kalman DS، Colker CM، Shi Q، Swain MA. اثرات یک کمک کاهش وزن در بزرگسالان دارای اضافه وزن سالم: کارآزمایی بالینی دوسوکور، کنترل شده با دارونما. Curr The Res Clin Exp 2000; 61:199-205.
10) Kalman D، Incledon T، Gaunard I، Schwartz H، Krieger D. یک کارآزمایی بالینی حاد که اثرات قلبی عروقی یک محصول کاهش وزن گیاهی افدرا-کافئین را در بزرگسالان دارای اضافه وزن سالم ارزیابی می کند. Int J Obesity Relat Metab Disord 2002؛ 26:1363-1366.
11) Colker CM، Swain MA. یک مطالعه مقایسه‌ای تصادفی‌سازی‌شده برای ارزیابی یک مکمل غذایی مبتنی بر افدرین بدون نسخه در مقابل. یک داروی مسدودکننده چربی تجویزی برای کاهش وزن در زنان دارای اضافه وزن سالم. جلسات پوستر؛ 2002 کنفرانس ملی NSCA، لاس وگاس.
12) Colker CM، Torina GC، Swain MA، Kalman DS. ارزیابی کنترل شده با دارونما دوسوکور از ایمنی و اثربخشی افدرا، کافئین و سالیسین برای کاهش وزن کوتاه مدت در افراد دارای اضافه وزن. J Exerc Physiol-online 1999;2(4). موجود: www.cs.edu/users/tboone2/asep/abstractROB1.html
13) Kalman DS، DePaulo H، Schwartz HI، Krieger DR. ارزیابی بالینی دوسوکور از ایمنی یک محصول مبتنی بر افدرا/کافئین به همراه ورزش هوازی در بزرگسالان دارای اضافه وزن سالم. FASEBJ 2002؛ 16(5): چکیده 616.10.
14) Kockler DR، McCarthy MW، Lawson CL. فعالیت تشنجی و عدم پاسخگویی پس از مصرف Hydroxycut™. فارماکوتراپی 2001؛ 21 (5): 647-651.
15) هالر CA، Benowitz NL. حوادث نامطلوب قلبی عروقی و سیستم عصبی مرکزی مرتبط با مکمل های غذایی حاوی آلکالوئیدهای افدرا. N Engl J Med 2000؛ 343:1833-1888.
16) شورای تغذیه مسئول. ارزیابی ایمنی و تعیین حد بالایی قابل تحمل برای افدرا. تهیه شده توسط CANTOX Health Services International. دسامبر 19، 2000. موجود آنلاین: www.crnu

گروه دارویی: آلکالوئیدها
اثر فارماکولوژیک: سمپاتومیمیک، گیرنده های آلفا و بتا آدرنرژیک را تحریک می کند. بر روی ضخیم شدن واریسی فیبرهای آدرنرژیک وابران تأثیر می گذارد و باعث آزاد شدن نوراپی نفرین در شکاف سیناپسی می شود. علاوه بر این، اثر تحریک کننده ضعیفی مستقیماً بر گیرنده های آدرنرژیک دارد. باعث اثر منقبض کننده عروق، گشادکننده برونش و تحریک روانی می شود. مقاومت کلی عروق محیطی (OPSS) و فشار شریانی سیستمیک را افزایش می دهد، حجم دقیقه گردش خون، ضربان قلب و ضربان قلب را افزایش می دهد، هدایت AV را بهبود می بخشد. تون عضلات اسکلتی، غلظت گلوکز در خون را افزایش می دهد. این پریستالسیس روده را مهار می کند، مردمک را گشاد می کند (بدون تأثیری بر روی سکونت و فشار داخل چشم). سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند، از نظر عملکرد روانی به فنامین نزدیک است. فعالیت MAO و کاتکولامین-O-متیل ترانسفراز را مهار می کند. این اثر تحریکی بر گیرنده های آلفا آدرنرژیک عروق خونی در پوست دارد و باعث انقباض عروق گشاد شده و در نتیجه کاهش نفوذپذیری آنها می شود که منجر به کاهش ادم در کهیر می شود.
تأثیر بر گیرنده ها: گیرنده های آدرنرژیک آلفا و بتا (محرک).

افدرین یکی از چهار جزء فعال گیاه افدرا است. افدرین قادر است با در دسترس قرار دادن چربی بیشتر برای سوخت و همچنین با افزایش حرارت بدن، کاهش وزن را تحریک کند. گفته می شود که افدرین متابولیسم را در انسان تا 5 درصد افزایش می دهد.

شرح

افدرین یک داروی محرک است که متعلق به گروهی از داروها به نام سمپاتومیمتیک است. به طور خاص، آگونیست آلفا و بتا آدرنرژیک (آگونیست انتخابی گیرنده آدرنرژیک بتا-2) است. علاوه بر این، افدرین ترشح نوراپی نفرین را افزایش می دهد. عملکرد این ترکیب شبیه به هورمون اصلی آدرنرژیک در بدن انسان - اپی نفرین (آدرنالین) است که روی گیرنده های آلفا و بتا نیز عمل می کند. هنگامی که افدرین تجویز می شود، به طور قابل توجهی فعالیت سیستم عصبی مرکزی را افزایش می دهد و همچنین سایر سلول های هدف را تحریک می کند.
افدرین را می توان در ورزش استفاده کرد.
با افزایش مقدار اسیدهای چرب آزاد به دلیل تجزیه تری گلیسیرید در بافت چربی، دمای بدن کمی افزایش می یابد (در نتیجه متابولیسم تحریک می شود)، سطح چربی کاهش می یابد و خون رسانی افزایش می یابد. همچنین اعتقاد بر این است که افدرین اثر آنابولیک استروئیدها را تا حدی افزایش می دهد. اثر محرک این دارو نیز در افزایش نیروی انقباض عضلات اسکلتی بیان می شود.

اطلاعات کلی

افدرین یکی از چهار جزء فعال گیاه افدرا است. افدرین قادر است با در دسترس قرار دادن چربی بیشتر برای سوخت و همچنین با افزایش حرارت بدن، کاهش وزن را تحریک کند. گفته می شود که افدرین متابولیسم را در انسان تا 5 درصد افزایش می دهد. افدرین با افزایش گرمای صرف شده توسط بدن، بر سلول های ماهیچه ای و سلول های چربی نیز تأثیر می گذارد. افدرین در برخی موارد به جلوگیری از تجزیه بافت عضلانی نیز کمک می کند. افدرین قادر به افزایش خواص است و معمولاً در داروهای به اصطلاح "ECA" (مخلوط های کاهش وزن شامل افدرین، کافئین و آسپرین) گنجانده می شود. افدرین تقریباً هیچ عارضه ای ندارد به جز اینکه می تواند باعث افزایش فشار خون و همچنین افزایش گلوکز خون شود، اما با قطع دارو این عوارض از بین می روند. افدرین در مصرف بیش از حد یک محرک بیش از حد است. افدرین یک ترکیب کاملاً تحقیق شده و نسبتاً ایمن است، اگرچه همیشه مؤثر نیست. برای افزایش کارایی و کاهش خطر عوارض جانبی، دارو باید با در نظر گرفتن فعالیت بدنی و رژیم غذایی مصرف شود. همچنین با نام های افدرا ولگاریس، افدراسه، ما هوانگ نیز شناخته می شود.

نباید با افدرون، اپی نفرین اشتباه گرفته شود

توجه به آن ضروری است! افدرین یک محرک است و گیاه افدرا یک محرک حتی بزرگتر است.

اثر فارماکولوژیک: چربی سوز به خوبی با متیل گزانتین ها مانند کافئین و تئوپیلین (که در چای سبز موجود است) کار می کند. به ویژه برای

مبارزه با اضافه وزن

نیاز به سرکوب اشتها

افدرین همچنین قادر به افزایش سطح دوپامین در مغز است و باید با احتیاط با یوهمبین ترکیب شود. در صورت وجود بیماری قلبی، افدرین فقط باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

افدرین: دستورالعمل استفاده

تمام توصیه های زیر برای استفاده در مورد داروی افدرین HCl اعمال می شود در آماده سازی های نوع ECA، دوز روزانه افدرین 20-24 میلی گرم سه بار در روز است. افدرین به تنهایی نتایج مثبتی بر روی میزان متابولیسم چربی در مطالعات انسانی با دوزهای 20-50 میلی گرم سه بار در روز نشان داده است. دوزهای بالاتر (150 میلی گرم) ممکن است باعث سردرد و لرزش خفیف دست در برخی از کاربران شود. افدرین معمولاً همراه با ترکیبات گزانتین مصرف می شود - و گاهی اوقات. کافئین اثر افدرین را تا حد زیادی افزایش می دهد.

داستان

افدرین یک داروی پزشکی قدیمی است که سال‌هاست در ایالات متحده از جمله در محرک‌ها، سرکوب‌کننده‌های اشتها و در درمان افت فشار خون مرتبط با بیهوشی استفاده می‌شود. در سال های اخیر، به دلیل استفاده بالقوه این دارو به عنوان پیش ساز تولید مت آمفتامین، بررسی دقیق بازار افدرین در ایالات متحده افزایش یافته است. با توجه به در دسترس بودن بالای افدرین به عنوان یک داروی بدون نسخه، تولیدکنندگان مخفی در موقعیت خوبی قرار دارند تا از آن برای اهداف خود استفاده کنند. گرایشی به سمت خرید حجم زیادی از افدرین در خرده فروشی ایجاد شده است و بسیاری از ایالت ها با نیاز به ایجاد قوانینی برای کنترل فروش افدرین و مواد مشابه مورد استفاده برای تولید داروهای مخدر مواجه هستند. در سال 2006، یک قانون فدرال برای محدود کردن مصرف و توزیع افدرین در ایالات متحده تصویب شد. با شیوع گسترده اعتیاد به مت آمفتامین (و جرایم مرتبط با آن)، برخی معتقدند که افدرین ممکن است به زودی در فهرست مواد تحت کنترل دولت قرار گیرد. با وجود اقدامات سخت، این ماده همچنان بدون نسخه برای فروش در دسترس است.

نحوه ارسال

افدرین (به عنوان هیدروکلراید افدرین یا سولفات افدرین) اغلب در قرص های 25 یا 50 میلی گرمی هر کدام عرضه می شود.

منشا و ساختار افدرین

ترکیب (افدرا)

افدرین در گیاه افدرا سینیکا یافت می شود که با نام Ma Huang یا افدرا چینی نیز شناخته می شود. این امر به ویژه مهم است زیرا یک گونه کامل از افدریا در خانواده افدراسه وجود دارد و آلکالوئیدهای افدرین که می توانند چربی بسوزانند فقط در افدرا سینیکا یافت می شوند. گونه افدرا شامل 50 گیاه است که در سراسر جهان رشد می کنند، بسیاری از آنها با شرایط نیمه خشک و بیابانی سازگار هستند، برخی از آنها با آب و هوای مرطوب و معتدل مدیترانه و آمریکای شمالی سازگار هستند. Ma Huang (Ephedra Sinica)، که به عنوان چربی سوز به بازار عرضه می شود، حاوی:

گیاهان افدرا از آمریکای شمالی و جنوبی حدود نیمی از گونه های موجود را تشکیل می دهند و حاوی مقدار کافی آلکالوئیدهای افدرین نیستند، با این حال، طبق شواهد حکایتی، ممکن است حاوی پسودوافدرین باشند. بر اساس برخی مطالعات، گیاهان افدرا از آمریکای شمالی حاوی نه افدرین و نه سودوافدرین هستند.

افدرین: ترکیب (آلکالوئیدهای افدرین)

افدرین به عنوان یک مولکول دارای دو مرکز کایرال است و به همین دلیل دارای چهار تغییر (یا چهار استریومر) است:

1R,2S (-) - افدرین

1S،2S (+) - سودوافدرین

1S,2R (+) - افدرین

1R,2R (-) - سودوافدرین

علاوه بر این، افدرین و پسودوافدرین تمایل دارند گروه متیل خود را از دست بدهند و به نورفدرین تبدیل شوند یا متیله شوند و N-متیل افدرین ایجاد کنند. نورفدرین و نورپسودوافدرین با نام فنیل پروپینولامین یا PPA نیز شناخته می شوند.

افدرین: خواص

افدرین می تواند تا 9 ماه در دماهای بین 20- تا 37 درجه سانتیگراد در ادرار ثابت بماند یا به مدت 15 ساعت در دمای 60 درجه که معادل دمای صندوق عقب یا محفظه دستکش ماشین است. در گرما همچنین مشخص شد که افدرین تحت 6 چرخه انجماد و ذوب متناوب پایدار است.

ویژگی های ساختاری

افدرین یک آمین سمپاتومیمتیک، شبیه به آمفتامین یا مت آمفتامین است. نام شیمیایی آن (1R,2S)-2-(methylamino)-1phenylpropane1-0l است.

اثرات جانبی

افدرین می تواند عوارض جانبی ناخواسته زیادی ایجاد کند. اثر تحریک کننده می تواند باعث لرزش دست، لرزش، تعریق، تپش قلب، سرگیجه و بی قراری درونی شود. هنگامی که اعتیاد رخ می دهد یا دوز کاهش می یابد، این اثرات به میزان کمتری ظاهر می شوند. به عبارت ساده، اگر فردی این عمل را دوست نداشته باشد، بعید است که افدرین را دوست داشته باشد، که تأثیر قوی تری بر بدن دارد. تغییرات روحی و جسمی که در نتیجه مصرف این دارو رخ می دهد بسیار نزدیک به تغییرات مشاهده شده در هنگام مصرف است. هنگام استفاده از دارو، کاهش قابل توجهی در اشتها وجود دارد که معمولاً به عنوان یک اثر مثبت درک می شود. افدرین یک ماده بسیار رایج در داروهای سرکوب کننده اشتها است. با مصرف منظم افدرین می توان سردرد و افزایش فشار خون را مشاهده کرد. افرادی که دارای اختلالات تیروئید، فشار خون بالا یا مشکلات قلبی هستند باید از مصرف این دارو خودداری کنند. افدرین یک محرک CNS با پتانسیل مصرف بیش از حد کشنده است. علائم مصرف بیش از حد ممکن است شامل تنفس سریع، فشار خون غیر طبیعی، تپش قلب، از دست دادن هوشیاری، لرزش، هراس، بی قراری شدید، حالت تهوع شدید، استفراغ و اسهال باشد.

کاربرد افدرین

افدرین در بین بدنسازان و ورزشکاران به عنوان یک عامل چربی سوز استفاده می شود. این دارو معمولاً چندین بار در روز در حین خشک کردن با دوز 25 تا 50 میلی گرم در یک زمان استفاده می شود.

فارماکولوژی

هضم و جذب

دوز 50 میلی گرم افدرین باعث کاهش زمان تخلیه معده فرد و کاهش زمان هضم می شود. جذب سیستمیک افدرین به طور مستقیم با سلول های ماهیچه ای تعامل دارد و باعث ایجاد گرما در میوسیت ها می شود. همچنین، افدرین قادر به کاهش دفع نیتروژن در ادرار است که نشان دهنده اثر کم افدرین بر عضلات است. افدرین همچنین به دلیل خاصیت انقباض عروقی (ترموژنز عروقی) می تواند گرمازایی را افزایش دهد. مکمل افدرین بسته به محتوای افدرین فرمولاسیون، سطوح پلاسما، گلوکز و پپتید C را افزایش می دهد. احتمالاً اثر افدرین توسط داروهای متیل گزانتین (مانند کافئین و تئوفیلین) افزایش می یابد. دوز افدرین//تئوفیلین به ترتیب 22 میلی گرم/30 میلی گرم/50 میلی گرم، دو برابر موثرتر از افدرین به تنهایی بود، اما ترکیب افدرین/کافئین 20 میلی گرم/200 میلی گرم، به ترتیب بیشترین اثربخشی را نشان داد که منجر به ایجاد ECA شد. فرمولاسیونی که شامل افدرین/کافئین/آسپرین به ترتیب 20/200/91 میلی گرم بود.

تاثیر بر بدن

عصب شناسی

افدرین موثرترین محرک در زمان محدودیت کالری است. اثر تحریک فعالیت مغز زمانی قوی تر است که با افدرین ترکیب شود.

توده چربی و چاقی

افدرین: عمل

افدرین قادر است به طور همزمان بر هر سه زیرگروه گیرنده های بتا آدرنرژیک در بافت چربی قهوه ای تأثیر منفی بگذارد، که منجر به افزایش گرما زایی بدون فعال شدن قابل توجه کلاس گیرنده آلفا آدرنرژیک می شود و همچنین ممکن است بتواند با فعال شدن آگونیست های این گیرنده ها مقابله کند. گیرنده ها

میزان متابولیک و مصرف اکسیژن

مطالعات انسانی نشان داده است که مصرف اکسیژن پس از دوز اولیه افدرین (20 میلی‌گرم) 30 تا 60 دقیقه پس از مصرف در همه موارد افزایش می‌یابد (با فعالیت اضافی در افراد حساس به محرک)، اگرچه استفاده مداوم از افدرین کاهش مصرف اکسیژن مورد انتظار را کاهش می‌دهد. 3 ساعت پس از مصرف این نشان می‌دهد که افدرین در صورت استفاده طولانی‌تر (4 تا 12 هفته) به جای متناوب، مزایای بیشتری برای چربی سوزی ایجاد می‌کند و ممکن است مکانیسمی برای افزایش حساسیت بتا آدرنرژیک در ریشه این موضوع باشد. افدرین ممکن است نرخ متابولیسم را مستقل از ورزش افزایش دهد. این با آن تفاوت دارد که تنها زمانی که فعالیت بدنی وجود دارد به عنوان چربی سوز عمل می کند. به هر حال، ممکن است به همین دلیل باشد که ترکیب افدرین و همراه با فعالیت بدنی، منجر به افزایش مصرف اکسیژن می شود. ترکیب افدرین به همان اندازه مؤثر (یا حتی مؤثرتر) از دکسفن فلورامین 15 میلی گرم است که به مدت 12 هفته مصرف شود. اشاره شده است که کافئین، با این حال، می تواند اثر افدرین را مستقل از فعالیت بدنی افزایش دهد، و این اثر در چای سبز نیز دیده می شود. این نشان می دهد که ترکیبات متیل گزانتین (از طریق افزایش سطح آدرنالین) باعث افزایش عملکرد افدرین می شود. مطالعات قبلی حیوانی افزایش 10٪ در مصرف اکسیژن با مکمل های افدرین را نشان داده است، با این حال مطالعات انسانی متغیرتر است (3.6٪، 10.7٪ (c) و 7.1٪). افزایش های مختلفی در مطالعات با استفاده از کالری سنجی غیرمستقیم مشاهده شده است، به عنوان مثال 30.1 ± 5.4 کیلو کالری / 3 ساعت در 20 میلی گرم افدرین + 200 میلی گرم و 22.7 ± 7.7 کیلو کالری / 3 ساعت در نصف دوز افدرین. میزان متابولیسم، ترموژنز و مصرف اکسیژن با مکمل افدرین افزایش می یابد. این افزایش با مصرف سایر ترکیبات گزانتین افزایش می یابد. این اثر در افراد چاق و بیشتر از همه در دوره‌های محدودیت کالری مشخص‌تر است. افزایش متابولیسم حدود 5-12 درصد تخمین زده می شود.

افدرین: چربی سوز

برخی از مطالعات تایید کرده اند که افدرین (همراه با) می تواند یک اثر مثبت طولانی مدت در مبارزه با چاقی دیانسفالیک داشته باشد. مطالعات روی زنان دارای اضافه وزن نشان داده است که سه دوز افدرین با دوز 20 میلی گرم منجر به کاهش وزن 2.5 کیلوگرم در 4 هفته و 5.5 کیلوگرم در 12 هفته، بدون توجه به تغییر در رژیم غذایی و ورزش می شود. از این نتیجه می شود که نتیجه مصرف افدرین با گذشت زمان (بدون توجه به مصرف اکسیژن) کاهش می یابد. مطالعاتی بر روی داروهای نوع ECA انجام شده است که نشان می دهد بدون محدودیت عمدی کالری، افراد چاق در مدت 8 هفته 2.2 کیلوگرم وزن کم کردند، در حالی که نتیجه دارونما کاهش وزن 0.7 کیلوگرم بود. پس از افشای دارو به آزمودنی ها، نتیجه 2.2 کیلوگرم به 3.2 کیلوگرم افزایش یافت. با محدودیت کالری، EC در 16 هفته وزن افراد چاق را 3.4 کیلوگرم موثرتر از دارونما کاهش می دهد و 30-60 میلی گرم افدرین (همراه با 300-600 میلی گرم) در 20 هفته وزن نوجوانان را 5.9 کیلوگرم بیشتر کاهش می دهد. علاوه بر این، نتیجه استفاده طولانی مدت از افدرین (5 ماه) کاهش وزن دائمی (5.2 کیلوگرم)، در مقایسه با گروه کنترل (-0.03 کیلوگرم) است. در برخی از مطالعات که تفاوت در کاهش وزن در بین افراد از نظر آماری معنی دار نیست، روند مثبت در ترکیب بدن عامل مهمی است.

ورزش بدنی و عضلات اسکلتی

هیپرتروفی عضلات اسکلتی

افدرین که یک آگونیست بتا آدرنرژیک است، می تواند توده عضلانی را با کاهش دفع نیتروژن از بدن (و تیتر کردن تعادل نیتروژن در جهت مثبت) حفظ کند. مطالعات کاهش نیتروژن ادرار را پس از مصرف افدرین نشان می دهد و حداقل در یک مورد کاهش وزن به دلیل از دست دادن چربی همراه با افزایش توده عضلانی رخ نداده است که در هشت هفته گذشته آزمودنی 4.5 کیلوگرم چربی و 2.8 کاهش وزن داشته است. کیلوگرم توده عضلانی این ارقام ممکن است هنگام مشاهده زنانی که در ابتدا چاق هستند افزایش یابد. عضله اسکلتی پتانسیل چربی سوزی افدرین را تا 50 درصد افزایش می دهد، زیرا عمدتاً روی ذخیره چربی قهوه ای و خود ماهیچه اسکلتی تأثیر می گذارد.

افدرین در بدنسازی

به عنوان بخشی از این مطالعه، 9 مرد سالم و آموزش دیده 60 و 150 دقیقه قبل از آزمایش فیزیکی، 300 و 60 میلی گرم افدرا چیننسیس (غافل از محتوای افدرین) مصرف کردند - با این حال، علاوه بر افزایش غیرت، یک ست پرس نیمکت و کشش عمودی. و تمرکز حین ورزش، اثر مصرف داروها با اثر مصرف 300 میلی گرم قند (دارونما) تفاوتی نداشت. آنها سپس مطالعه دیگری را انجام دادند که بازگشت انرژی را در طول تمرینات تحمل وزن ارزیابی می کرد، این بار با افزایش دوز افدرین (0.8 میلی گرم بر کیلوگرم 90 دقیقه قبل از تمرین پا: ست های چندگانه پرس نیمکت)، و آزمودنی هایی که افدرین دریافت کردند توانستند 3 ست دیگر انجام دهند. نسبت به کسانی که دارونما دریافت کردند (16 تا 13)، و در ترکیب با نتیجه، 6 رویکرد دیگر (19 به 16) افزایش یافت، اما با افزایش کمتری در رویکردها (به ترتیب 1 تا 2). محققان بر این باورند که خستگی ممکن است در ست‌های متعدد نقش داشته باشد و تنها نتایج به‌دست‌آمده در مرحله اول مطالعه مهم است (در حالی که دو مرحله بعدی که شامل یک استراحت دو دقیقه‌ای بود، از نظر آماری بی‌اهمیت هستند). یک دوز 24 میلی گرمی افدرین که به مردان آموزش دیده سالم داده شد هیچ افزایشی در انرژی ایجاد نکرد. مطالعات دینامومتر هیچ افزایش انرژی از 60 میلی گرم افدرا چیننسیس (همراه با 300 میلی گرم) را نشان نداده است، در حالی که افدرین طی آزمایش 30 ثانیه ای وینگیت (فقط 5 و 10 ثانیه) طی 90 دقیقه پس از تجویز 1 میلی گرم بر کیلوگرم، افزایش انرژی را نشان داده است. اگرچه چنین مطالعه ای به دلیل کوچک بودن مورد انتقاد قرار گرفته است (کمتر از 1٪ بهبودی در یک دوره 30 ثانیه ای)، که خطر دوزهای بالای افدرین را توجیه نمی کند. افزایش انرژی با دوزهای پایین‌تر افدرین معنی‌دار نیست، در حالی که دوزهای بالاتر (0.8-1 میلی‌گرم/کیلوگرم) نتایج قابل‌توجه‌تری را هنگامی که 90 دقیقه قبل از ورزش تجویز می‌شد، نشان دادند. با این حال، به دلیل خطرات و عوارض ناموجه، توصیه به استفاده از دوزهای بالا توسط برخی از محققان مورد تردید است.

استقامت بدنی

در آزمایش سرعت دوچرخه‌سواری (که در آن دارونما به 12.6 دقیقه منجر شد)، 1 میلی‌گرم بر کیلوگرم افدرین خستگی را 19 درصد کاهش داد که از نظر آماری ناچیز است، اما همراه با 5 میلی‌گرم بر کیلوگرم، تأثیر به 39 درصد افزایش می‌یابد که نتیجه قابل توجه‌تری است. . نتیجه مشابهی توسط سایر محققان با استفاده از دوزهای مشابه به دست آمده است و افزایش ضربان قلب و کاهش احساس خستگی در حین ورزش نیز مشاهده شده است. مطالعه دیگری انجام شد - یک دویدن مجهز به 10 کیلومتر (11 کیلوگرم) پس از مصرف 0.8 میلی گرم بر کیلوگرم افدرین، که نشان داد سرعت دویدن در افرادی که افدرین مصرف کردند در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند (مشابه مصرف و افدرین) 2.8٪ افزایش یافت. در نتیجه سرعت دویدن در 5 کیلومتر گذشته افزایش یافت، اما تست VO2max هیچ تغییر قابل توجهی نشان نداد. این به دلیل افزایش اسیدهای چرب آزاد سرم و تعدیل کاتکول آمین ها (آدرنالین کمتر و دوپامین بیشتر) است. گزارش شده است که افدرین باعث افزایش استقامت در حین ورزش می شود که ممکن است به دلیل افزایش اسیدهای چرب آزاد سرم و احتمالاً کاهش خستگی در حین ورزش باشد.

تعامل با هورمون ها

استروژن

مصرف روزانه 0.5 میلی گرم بر کیلوگرم افدرین در موش ها اثر ضد استروژنی دارد و از این نظر نسبت به افدرا و سینفرین موثرتر است.

سیستم قلبی عروقی

فشار خون

بسیاری از مطالعات انسانی افزایش خفیف فشار خون سیستولیک را از 5 تا 23 میلی‌متر جیوه گزارش می‌کنند که هیچ تأثیری بر فشار دیاستولیک ندارد. این اثر کوتاه مدت بود و در اثر قرار گرفتن در معرض افدرین ایجاد شد. در طی یک دوره زمانی طولانی (8-12 هفته)، افدرین فشار خون را کاهش می دهد، اگرچه این به دلیل کاهش وزن است. اما گاهی اوقات فشار خون تغییر نمی کند. برای افراد مبتلا به فشار خون بالا که آن را کاهش نمی دهند، مصرف افدرین می تواند مشکل ساز باشد، اما اعتقاد بر این است که با گذشت زمان ممکن است فشار همراه با کاهش وزن کاهش یابد. ظاهراً مصرف افدرین در دوزهای کنترل شده تأثیری بر میزان انقباضات قلب ندارد. تغییر آن معمولاً یا با اضطراب یا با مقدار بیش از حد آدرنالین همراه است که با مصرف افدرین مشاهده می شود.

ضربان قلب و سلامت قلب

این مطالعه کاهش سطح پتاسیم سرم را با استفاده از افدرین (20 میلی گرم در 3) نشان داد. به طور متوسط، این کاهش در محدوده 4.1 میلی مول تا 3.7 میلی مول بود، البته این رقم در طول مصرف مداوم دارو کاهش یافت. مطالعات دیگر افزایش کمتر قابل توجهی در سطح آدرنالین نشان داده اند، اگرچه این افزایش در ادرار مشاهده نشد، اما کاهش سطح نیتروژن مشاهده شد که نشان دهنده بهبود تعادل نیتروژن و در نتیجه افزایش توانایی عضلات برای ذخیره سازی است. افدرین (50 میلی گرم سه بار در روز).

سمیت قلبی و مصرف بیش از حد

در دوزهای بالا (50 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن) ما هوانگ (افدرا) یا 25 میلی گرم بر کیلوگرم افدرین، علائم بالینی و بیولوژیکی سمیت مشاهده می شود. دوز 12.5 میلی گرم Ma Huang به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (معادل 6.25 میلی گرم بر کیلوگرم افدرین) همراه با حداقل علائم سمیت همراه است. یک دوز اجباری 25 میلی گرمی دارو به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (14 برابر بیشتر از حد معمول برای انسان) برای موش ها کشنده است. در مطالعات موش‌ها، سمیت قلبی در افراد مسن‌تر مشخص‌تر است. )]

لیپوپروتئین ها و تری گلیسیریدها

افدرین (در مطالعات مشترک با ) HDL-C را در یک رژیم غذایی کم کالری بدون تأثیر قابل توجهی بر سطح کلسترول کل بدن کاهش می دهد.

فعل و انفعالات مواد مغذی

افدرین، کافئین، آسپرین (ECA)

داروهای نوع ECA برای اولین بار در سال 1989 پیشنهاد شدند و در سال 1990 به عنوان مکمل های غذایی که با یکدیگر تعامل دارند مورد آزمایش قرار گرفتند. در آن زمان، قبلاً مشخص شده بود که ترکیبات گزانتین (از جمله کافئین) همراه با 22 میلی گرم افدرین متابولیسم را حدود دو برابر تسریع می کند و در حیوانات باعث کاهش اشتها می شود. کافئین به خودی خود می تواند متابولیسم را تسریع کند، با این حال، هنگامی که با افدرین ترکیب می شود، اثرات یکدیگر را افزایش می دهد. ترکیب دو دارو نسبت به مصرف جداگانه هر دو دارو با تسریع متابولیسم موثرتر همراه است. تصور می شود که این به دلیل تضاد آدنوزین باشد، در حالی که نظریه دیگری (مهار فسفودی استراز) احتمالاً به دلیل غلظت کم سلولی α برای مهار قابل توجه کافی نیست در داخل بدن شکست می خورد. کافئین به صورت هم افزایی با افدرین در داخل بدن عمل می کند و به طور گسترده در مطالعات کاهش وزن همراه با رژیم غذایی یا ورزش استفاده می شود و برخی از محققان معتقدند که این ترکیب برای اینکه اثر چربی سوزی افدرین با اثر دارونما متفاوت باشد ضروری است. این ممکن است برای کسانی که بدون تجویز همزمان ترکیبات گزانتین تحت تأثیر افدرین قرار نمی گیرند، اهمیت ثانویه داشته باشد. به عبارت ساده، کسانی که به افدرین پاسخ نمی دهند به ترکیب افدرین و گزانتین پاسخ می دهند. محاسبه شده است که ترکیب افدرین و گزانتین 64 درصد مؤثرتر از تأثیر آن بر بدن هر یک به طور جداگانه است. این اثر با افزایش فارماکودینامیک حاصل می شود و ترکیب داروها به هیچ وجه مشخصات فارماکوکینتیک آنها را تغییر نمی دهد. بر اساس این مطالعه، ترکیب و افدرین بر فشار خون دیاستولیک تأثیر نمی گذارد، در حالی که هر دارو به تنهایی تأثیری دارد. این نشان می دهد که ترکیب داروها بیش از هر یک از این داروها به تنهایی بر فشار خون سیستولیک تأثیر نمی گذارد. آسپرین از طریق افدرین اثر غیرمستقیم دارد، زیرا آسپرین به خودی خود در تأثیرگذاری بر تغییر وزن مؤثر نیست. افدرین وزن حیوانات را 18٪ کاهش می دهد، در حالی که افدرین در ترکیب با آنالژین - 27٪. این ترکیب از طریق مهار پروستاگلاندین عمل می کند و در نتیجه با مصرف افدرین، آدرنالین آزاد می شود. آسپرین (همراه با افدرین) قادر به افزایش قابل توجه اثر حرارتی غذا نیست. ترکیب افدرین (25-50 میلی گرم)، (200 میلی گرم) و (300 میلی گرم) ("ECA") به طور گسترده ای به عنوان یک عامل چربی سوز بسیار قوی شناخته شده است و کاربردهای گسترده تری نسبت به افدرین به تنهایی دارد. در این ترکیب، افدرین به عنوان یک محرک قوی ترموژنیک عمل می کند. با جلوگیری از ادغام استات در اسیدهای چرب به مهار لیپوژنز کمک می کند. ورزشکار می تواند دمای بدن را به عنوان نشانگری برای عملکرد صحیح این ترکیب کنترل کند. به عنوان یک قاعده، هنگام مصرف ECA، دما 1 درجه افزایش می یابد، که باعث ناراحتی قابل توجهی نمی شود. این ترکیب 2-3 بار در روز به مدت چند هفته مصرف می شود. هنگامی که دمای بدن به حالت عادی باز می گردد، ECA متوقف می شود، زیرا اثربخشی آن کاهش می یابد. برای اینکه داروها دوباره در سطح مطلوب شروع به کار کنند، باید حداقل 4-6 هفته استراحت کرد.
افدرین همچنین توسط برخی از ورزشکاران حرفه ای (از جمله پاورلیفترها) به عنوان یک محرک قبل از تمرین یا مسابقه استفاده می شود. افزایش اندک در قدرت و انرژی می تواند عملکرد بی هوازی و نتایج نهایی بالابرهای اصلی را بهبود بخشد. همچنین اعتقاد بر این است که این دارو فعالیت مغز را افزایش می دهد و در نتیجه انرژی را افزایش می دهد و توانایی تمرکز بر کارهای ضروری را بهبود می بخشد. برای اعمال این اثرات، افدرین معمولا در دوزهای 25-50 میلی گرم در صورت نیاز استفاده می شود. توجه به این نکته ضروری است که این ترکیب به طور مداوم استفاده نمی شود زیرا با عادت کردن تأثیر آن کاهش می یابد. در بیشتر موارد، دارو فقط ۲ یا ۳ بار در هفته و معمولا در روزهای اهمیت ویژه مصرف می شود.
پس از چندین هفته مصرف دارو، بهتر است برای حفظ اثربخشی آن در حد مطلوب، یک استراحت (حداقل 1-2 ماه) انجام شود.

نیکوتین

افدرین و کافئین در مطالعات برای کاهش وزن در افراد سیگاری استفاده شده است، ترک آن به صورت ترکیبی برای کاهش افزایش وزن امتحان شده است، و در حالی که پیشرفت هایی حاصل شده است، افدرین به ویژه در کاهش وزن موثر نبوده است.

ایمنی و سمیت

با نظارت مناسب، ترکیب افدرین و برای نوجوانان (14-17 سال) بی خطر است. برخی از مشاهدات نشان می دهد که اثرات داروها با اثر دارونما تفاوتی ندارد، اگرچه یک متاآنالیز دامنه ای از 2 تا 3.5 واحد را نشان داد و نشان داد که مزایای چنین درمانی بر هزینه های آن بیشتر است. هنگام استفاده از 20 میلی گرم / 200 میلی گرم افدرین / سه بار در روز به مدت 24 هفته، هیچ علامت قطع مصرف بالینی قابل توجهی مشاهده نشد.

مشاهدات بالینی

لازم به ذکر است که با توجه به چندین شاخص به دست آمده در طی مطالعه افراد متحمل به افدرین و بیمارانی که تحمل نداشتند، تفاوت قابل توجهی در عملکرد سیستم قلبی عروقی مشاهده نشد. علاوه بر این، یک متاآنالیز 50 مطالعه و 284 سابقه موردی ارائه شده به سازمان غذا و دارو نشان داد که بین مصرف افدرین/افدرا و افزایش ضربان قلب ارتباط وجود دارد، با این حال، تاریخچه مورد شواهد کافی برای نتیجه‌گیری کلی نیست. هنگام تجزیه و تحلیل داده های FDA در مورد عوارض جانبی، عوارض جانبی جدی تری شناسایی شد، اما این اطلاعات می تواند باعث وحشت عمومی شود. این تجزیه و تحلیل تنها 284 مورد واجد شرایط را از 18000 نشان داد (با فرض اینکه افدرین 24 ساعت قبل از معاینه مصرف شده باشد). نتیجه این است که 98.5٪ موارد غیرپزشکی به دلیل هیپوکندری است، اگرچه این احتمال آسیب واقعی را رد نمی کند. در افرادی که در گذشته مواد مخدر مصرف کرده اند، افدرین می تواند باعث سکته شود. حداقل یک مورد درگیری قلبی در یک مرد 44 ساله گزارش شده است، اما اعداد و ارقام با استفاده از بسیاری از داروهای مختلف تغییر کرده است. گزارش مورد دیگری استفاده از افدرا، زنادرین و هیدروکسیکات را به مدت 2 سال ذکر کرد که باعث آنوریسم عروق کرونر شد، اگرچه این به دلیل زنادرین بود تا افدرین. در یک مورد، افدرین با تشکیل سنگ کلیه مرتبط بود. آلکالوئیدهای افدرین 95 درصد وزن سنگ کلیه را در مردی با یک کلیه تشکیل می دهد که 4 نوع دارو مصرف کرده و در گذشته از نارسایی کلیه رنج می برد. با این حال، "بیش از 200" مورد دیگر سنگ کلیه حاوی آلکالوئیدهای افدرا وجود داشته است. حداقل در یک مورد از افدرین برای خودکشی استفاده شده است. دوز دقیق مشخص نیست، اما به طور قابل توجهی بیش از دوز توصیه شده برای اهداف درمانی است.

اکثر مردم این سیاره مطمئناً در مورد اثرات مثبت افدرین بر مصرف انرژی و چربی سوزی شنیده اند. با این حال، حتی در حال حاضر، افدرا هنوز یک مکمل غذایی بسیار مرموز است. اطلاعات زیادی در مورد افدرین مصنوعی وجود دارد، اما مقایسه آن با معادل گیاهی آن حتی مضحک است. بیایید بفهمیم علم در مورد این جالب ترین مکمل گیاهی چه می داند.

عصاره چربی سوز

افدرا محبوب ترین مکمل غذایی ترموژنیک است. افدرا یک عصاره گیاهی است که از یک گیاه استخراج می شود ماهوانگ، که در آسیا، اروپا و ایالات متحده رشد می کند.

داروی مصنوعی افدرین از معادل گیاه به دست می آید. در محافل پزشکی، محرک افدرین به عنوان آگونیست بتا-2 شناخته می شود. با این حال، نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که افدرین مصنوعی بر گیرنده های بتا-3 که عمدتاً در فیبرهای چربی سفید فعال هستند نیز تأثیر می گذارد. عوامل طبیعی یا مصنوعی که بر روی گیرنده های بتا-2 و بتا-3 اثر می گذارند، بهترین ها برای کاهش وزن در نظر گرفته می شوند.

افدرا از پنج ماده مختلف به نام آلکالوئید تشکیل شده است. بیشترین مطالعه شده از اینها، آلکالوئید سودوافدرین است که یکی از مواد فعال در بسیاری از داروها است. گیاه ماهوانگ حاوی آلکالوئیدهای زیر است: افدرین، نورفدرین، پسودوافدرین، متیل فدرین و نورپسودوافدرین. افدرا یک مکمل غذایی است که معمولاً حاوی ۶ تا ۸ درصد آلکالوئید است.

تفاوت افدرا و افدرین چیست؟

بسیاری از کشورها، مانند ایالات متحده، فروش افدرین مصنوعی را ممنوع می کنند. اما توزیع آلکالوئیدهای گیاهی مجاز است. با دانستن اینکه آلکالوئیدهای موجود در افدرا دقیقاً مشابه افدرین مصنوعی خالص هستند، بیایید ببینیم که آیا معادل گیاهی دارای خواص مشابه با افدرین مصنوعی است یا خیر. علاوه بر این، نتایج تحقیقات علمی بیش از اندازه کافی منتشر شده است.

در آمریکای شمالی، گیاه ماهوانگ منبع اصلی آلکالوئیدها است که بیشتر در ساخت مکمل های غذایی استفاده می شود. برای اینکه بفهمیم این مواد چگونه از نظر غلظت در بدن متابولیزه می شوند، لازم است بدانیم که اصطلاح "نیمه عمر" به چه معناست. نیمه عمر زمانی است که بدن انسان برای پردازش نیمی از مقدار ماده اولیه دریافت شده نیاز دارد. مثلاً اگر گفته شود نیمه عمر یک ماده 24 ساعت است یعنی دقیقاً در یک روز 50 درصد از مقدار روز قبل در بدن باقی می ماند. پس از عبور از این پنج چرخه، این ماده به طور کامل از بدن ناپدید می شود. از هم خواهد پاشید.

بنابراین، افدرین مصنوعی که به صورت قرص موجود است، نیمه عمر 5.74 ساعت دارد. به تازگی، کارشناسانی که در دانشگاه آرکانزاس کار می کنند، متوجه شده اند که نیمه عمر افدرین گیاهی چیست. به شرکت کنندگان در آزمایش 4 کپسول حاوی 19.4 میلی گرم افدرا سینیکا داده شد. دانشمندان این دوز را انتخاب کردند زیرا در یک مطالعه نیمه عمر که قبلا با افدرین مصنوعی انجام شده بود، دوز آن 20 میلی گرم بود. در طول آزمایش، پزشکان دریافتند که افدرین گیاهی، که تقریباً به همان دوز افدرین مصنوعی مصرف می‌شود، نیمه عمر 5.2 ساعت دارد.

یک آزمایش دارویی بسیار جالب توسط دانشمندان شاغل در بیمارستان عمومی سانفرانسیسکو انجام شد. هدف آنها ارزیابی ضربان قلب و فشار خون در پاسخ به یک دوز از محصول گیاهی محبوب متابولیفت Thermogenic Diet Formula بود که در ایالات متحده ثبت اختراع شده است. دانشمندان همچنین زمان حداکثر غلظت محصول و نیمه عمر آن را اندازه گیری کردند. از آنجایی که ما در درجه اول به نیمه عمر علاقه مندیم، روی آن تمرکز خواهیم کرد.

یک کپسول از محصول حاوی 100 میلی گرم کافئین و 10 میلی گرم آلکالوئیدهای افدرا مخلوط با چندین ماده همراه بود. برای اهداف علمی، سایر شرکت کنندگان در آزمایش معادل 175 میلی گرم کافئین و 23.7 میلی گرم آلکالوئید افدرین مصرف کردند.

متوسط ​​نیمه عمر محصول متابولیفت 6.06 ساعت بود. برای 23.7 آلکالوئیدهای افدرین، نیمه عمر 40 دقیقه بیشتر بود. درست است، باید توجه داشت که دوزهای دارو در طول آزمایش متفاوت بود. پس از آزمایش، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که پارامترهای دارویی این آلکالوئیدهای افدرین تقریباً با پارامترهای به دست آمده در مطالعه افدرین مصنوعی یکسان است.

محققان همچنین دریافتند که پس از 60، 90 و 120 دقیقه پس از مصرف دارو، افزایش قابل توجهی در فشار سیستولیک خون وجود دارد. اما چنین افزایشی بالینی نیست، زیرا فشار خون کل فراتر از محدوده طبیعی نمی رود. فشار دیاستولیک کمی تغییر کرد. بنابراین، یک دوز افدرا منجر به تغییرات بالینی در فشار خون نشد. و نیمه عمر تقریباً مشابه افدرین مصنوعی بود.

مطالعات بالینی افدرین گیاهی با کافئین

تا به امروز، چندین مقاله منتشر شده است که نتایج تحقیقات در مورد خواص مخلوط کافئین با معادل گیاهی افدرا را ارائه می دهد. در یکی از این مطالعات، دانشمندان تأثیر چنین مخلوطی را بر روی 167 شرکت کننده داوطلب آزمایش کردند. آنها آنها را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول معادل سبزی افدرین مخلوط با کافئین مصرف کردند. گروه دوم دارونما مصرف کردند. همه شرکت کنندگان در این آزمایش طبق معمول غذا خوردند، اما میزان مصرف چربی خود را تحت نظر داشتند. آنها همچنین سه بار در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی کردند. در ابتدا همه شرکت کنندگان در آزمایش روزانه در آزمایشگاه معاینه شدند. پس از آن، معاینات یک بار در ماه انجام شد. برخی از شرکت کنندگان به طور مداوم از دستگاه هایی استفاده می کردند که فشار خون را اندازه گیری می کند. شرکت‌کنندگان یادداشت‌های روزانه‌ای داشتند که در آن ضربان قلب و فشار خون را ثبت می‌کردند. همه اینها بیشتر به دانشمندان کمک کرد تا اثرات جانبی و ذهنی را ارزیابی کنند.

در نتیجه آزمایش، می توان دریافت که مصرف مخلوط کافئین و افدرین گیاهی باعث کاهش وزن حدود 2 برابر بیشتر از دارونما می شود. و مقدار چربی از دست رفته 11.6 به 1 است. دانشمندان همچنین تغییرات جزئی در ضربان قلب و فشار خون ثبت کردند، اما هیچ آریتمی مشاهده نشد. لازم به ذکر است که 5 نفر به دلیل ترس از افزایش خفیف فشار خون از شرکت در آزمایش خودداری کردند. پس از آن، تفاوت معنی داری بین دو گروه در اندازه گیری فشار خون مشاهده نشد. شرکت کنندگان در این آزمایش به برخی از عوارض جانبی اشاره کردند که در دو گروه ظاهر شد: افزایش ضربان قلب، خشکی دهان و بی خوابی.

در نتیجه، دانشمندانی که این آزمایش را سازماندهی کردند، به این نتیجه رسیدند که اگر یک فرد سالم اما دارای اضافه وزن، طبق دستور پزشک، افدرین گیاهی را مخلوط با کافئین مصرف کند و آن را با فعالیت بدنی و رژیم غذایی ترکیب کند، می تواند بدون آن بسیار موثر باشد. عوارض جانبی جدی.

ادامه دارد

شرح افدرا

افدرا - گیاهی همیشه سبز چند ساله - درختچه ای است. شاخه های آن متعدد، سبز و صاف است. ساقه ها صاف، با سطح چوبی هستند. این گیاه با گل های کوچک جمع آوری شده در سنبلچه های کوچک شکوفا می شود. این دوره از ماه مه یا ژوئن شروع می شود. زیستگاه افدرا قفقاز، سیبری غربی و مناطق جنوبی بخش اروپایی روسیه است. این گیاه عاشق دشت های نیمه بیابانی و زمین های بایر است، مناطقی با خاک با رطوبت متوسط.

خواص مفید افدرا

این گیاه شگفت انگیز برای مدت طولانی شناخته شده است، توسط شفا دهندگان شرقی استفاده می شد، به تدریج در سراسر جهان طی چندین هزار سال شناخته شد. امروزه شاخه های جوان درختچه های وحشی برای تهیه داروها برداشت می شود. بسیاری از پرندگان از انواع توت ها تغذیه می کنند.

در آسیا از خاکستر ساقه ها در جویدن تنباکو استفاده می شود. کل گیاه به خصوص در شاخه های جوان با آلکالوئیدها اشباع شده است. بیشتر این مواد حاوی افدرین هستند. همچنین وجود اسید اسکوربیک و تانن را نشان داد. پیروکاتچین و فلوبافن وجود دارد.

کاربرد افدرا

افدرا شاید تنها منبع گیاهی افدرین باشد، ماده ای دارویی که می تواند مرکز تنفسی را تحریک کرده و ماهیچه های صاف برونش ها را شل کند. به دلیل خواص ویژه افدرا، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند، فشار خون را افزایش می دهد. موارد مصرف - عفونت با میکروارگانیسم ها، آسیب های مختلف، مسمومیت، التهاب پس از عمل، از دست دادن خون.

به عنوان یک آنتاگونیست، افدرا برای مسمومیت با داروهای مخدر استفاده می شود. برای پیشگیری از بیماری های ریوی و تظاهرات آلرژیک مفید است. خواص محرک و توانایی تحریک سیستم عصبی، افدرا را به انتخابی برای درمان تبدیل می کند. در طب عامیانه، افدرا برای بیماری های دستگاه گوارش، نقرس، افت فشار خون، خونریزی بینی و ریه ها نشان داده شده است.

جوشانده افدرا: 8 تا 10 گرم سبزی خرد شده را روی حرارت ملایم در 600 میلی لیتر آب می جوشانند تا مایع به 1/2 حجم اولیه برسد. دارو را 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز مصرف کنید.

تزریق افدرا: 2 گرم از مواد اولیه را باید در 1 لیوان آب جوش دم کنید، داروی حاصل به میزان روزانه است.

دستور العمل چای افدرا: 1 قاشق چایخوری از مواد خام له شده را در دو فنجان آب جوش دم کرده، 15-10 دقیقه دم کرده و برای سرماخوردگی، آسم و فشار خون پایین 2-3 بار در روز 1/2 فنجان میل شود.

عصاره افدرا

عصاره گیاه با تبخیر جوشانده یا دم کرده تا نصف مقدار اولیه مایع به دست می آید. عصاره غلیظ آن که دارای خواص درمانی است، اشتها را سرکوب می کند و باعث چربی سوزی می شود، بنابراین در درمان استفاده می شود.

دم اسبی افدرا

این درختچه بسیار منشعب در آسیای مرکزی می روید، در کوه های تین شان شرقی، در چین، به آلتای و سایان، داغستان و آذربایجان می رسد. شاخه های سبزی که در طب سنتی استفاده می شود را می توان در تمام طول سال قطع کرد، بهتر از همه در زمستان، زمانی که گیاه دارای بالاترین غلظت مواد مغذی، به ویژه آلکالوئیدها است. افدرا به عنوان یک عامل هموستاتیک تجویز می شود، به خوبی به خونریزی بینی کمک می کند. خواص انقباض عروق افدرا برای فارنژیت استفاده می شود.

افدرا دوکولوسکووایا

Ephedra dvukoloskovaya در بخش اروپایی روسیه یافت می شود، در قفقاز، در غرب سیبری، در مناطق جنگلی-استپی در جنوب اوکراین، در گستره های استپی کریمه رشد می کند. این گیاه دوپایه درختچه ای به رنگ سبز روشن، با ظاهری باریک و شیاردار و ساقه و شاخه های کمی خشن است. برگها بسیار کوچک و متقابل هستند. گل ها به صورت سنبله جمع آوری می شوند. میوه ها توت قرمز گوشتی، گرد و مخروطی شکل هستند.

جوشانده افدرا: 1 قاشق غذاخوری از گیاه را باید به مدت 5 دقیقه در 400 میلی لیتر آب بجوشانید. با درماتوز، داروی حاصل درمان پوست را انجام می دهد، این روش را از بین می برد.

محتوای مقاله:

احتمالاً بسیاری از ورزشکارانی که می خواهند از نتایج تحقیقات علمی برای سازماندهی آموزش مؤثر استفاده کنند، پروفسور V. Seluyanov را می دانند. او در یکی از مصاحبه های متعدد خود گفت که بدنسازان آمریکایی به طور فعال از چربی سوزهای مبتنی بر افدرین برای آماده شدن برای مسابقات در طول دوره های کاتینگ استفاده می کنند.

قبلاً آنها به طور فعال از مخلوط شناخته شده ECA استفاده می کردند که علاوه بر افدرین حاوی کافئین و آسپرین نیز می باشد. اکنون تعداد زیادی چربی سوز بر پایه این ماده در بازار وجود دارد و می توانند تفاوت های قابل توجهی در ترکیب داشته باشند. امروز شما نه تنها در مورد آنالوگ های افدرین برای بدنسازی، بلکه همچنین خواهید آموخت که چرا این ماده در بدنسازی بسیار محبوب است.

دلایل محبوبیت افدرین در ورزش

افدرین اثر ترموژنیک دارد و اثر محرکی بر روی سیستم عصبی ایجاد می کند. برای مدت طولانی، این ماده به طور فعال توسط ورزشکاران برای مبارزه با چربی در آماده سازی برای مسابقات استفاده می شود. ساختار مولکولی افدرین بسیار شبیه به آمفتامین ها و مت آمفتامین ها است که قدرت تأثیر آن بر بدن را توضیح می دهد.

بیش از دو دهه است که از چربی سوزهای مبتنی بر افدرین در ورزش استفاده می شود. آنها تقریبا بلافاصله پس از کشف خواص قوی چربی سوزی این ماده توسط دانشمندان در بازار ظاهر شدند. در ابتدا، مواد افزودنی مبتنی بر مخلوط ECA، که قبلاً در بالا ذکر کردیم، به طور فعال مورد استفاده قرار گرفتند. در حال حاضر آنالوگ های افدرین برای بدنسازی نیز به طور فعال استفاده می شود، اما در زیر در مورد آن بیشتر است.

چربی سوزهای مبتنی بر افدرین دارای تعدادی از اثرات مثبت هستند که برای ورزشکاران ارزش قائل هستند. اول از همه، این به توانایی آنها در تسریع ترشح کاتکول آمین ها اشاره دارد که به شدت سرعت کاهش بافت چربی را افزایش می دهد. ما همچنین به وجود یک اثر ترموژنیک اشاره می کنیم که منجر به تسریع فرآیندهای متابولیک می شود. در نتیجه ورزشکاران می توانند با شدت بیشتری تمرین کنند که به طور مستقیم بر اثربخشی تمرین تأثیر می گذارد. به این موارد کاهش اشتها را اضافه کنید و این سوال که چرا افدرین به محبوب ترین چربی سوز تبدیل شده است خود به خود ناپدید می شود.

در عین حال، در حال حاضر نمی توانید مکمل های مبتنی بر افدرین را در بازار پیدا کنید، زیرا این ماده ممنوع شده است. دانشمندان ثابت کرده اند که می توان از آنها در تولید دارو استفاده کرد و انتشار چربی سوزهای مبتنی بر این ماده متوقف شد. اما خیلی سریع، تولیدکنندگان تغذیه ورزشی جایگزینی برای افدرین مصنوعی پیدا کردند. اکنون آنها به طور فعال از افدرا استفاده می کنند که منشا گیاهی دارد. علاوه بر این، دانشمندان دریافته اند که از برخی جهات ماده طبیعی بر ماده مصنوعی برتری دارد.

در نتیجه، اساساً از همان مخلوط ECA امروزه به طور فعال استفاده می شود، اما همه مواد مصنوعی با مواد گیاهی جایگزین شده اند. اکثر بدن سازان معتقدند که مکمل های ECA بهترین راه برای کاهش وزن هستند. علاوه بر این، کاهش بافت چربی در هنگام استفاده از این داروها حتی بدون مشارکت فیزیکی انجام می شود. مطالعات متعدد نشان داده اند که بدون ورزش و استفاده از چربی سوزهای افدرا، فرد می تواند هر ماه حدود سه کیلو چربی از دست بدهد. کاملاً واضح است که با تلاش بدنی، نتایج حتی چشمگیرتر خواهد بود.

قبلاً گفتیم که افدرا فهرست نسبتاً بزرگی از اثرات مثبت دارد ، اما در عین حال هنگام استفاده از آن می توان موارد منفی نیز ظاهر شود. اول از همه، این افزایش تحریک پذیری است. اختلالات خواب، حالت تهوع، افزایش فشار خون و غیره نیز ممکن است. با این حال، همه این مشکلات فقط در صورت مصرف بیش از حد یا عدم تحمل فردی به ماده امکان پذیر است.

رایج ترین آنالوگ های افدرین برای بدنسازی

تولید کنندگان چربی سوز دائماً در جستجوی ابزارهای جدید و به همان اندازه مؤثر در مقایسه با افدرا هستند. اگر ترکیبات چربی سوزهای مدرن را مطالعه کرده باشید، احتمالاً نام هایی مانند شمعدانی، ژرامین، عصاره سلولی و DMAA را دیده اید. در زیر آنها همان جزء - متیل هگزامین نهفته است.
این ماده مؤثرترین آنالوگ افدرین برای بدنسازی است و خواص چربی سوزی آن نسبتاً اخیراً در همان ابتدای قرن حاضر کشف شد.

مانند افدرین، یک جزء مصنوعی برای اولین بار در بازار ظاهر شد. به سرعت، دانشمندان دریافتند که این دارو عوارض جانبی زیادی دارد و استفاده از متیل هگزامین در تولید تغذیه ورزشی ممنوع شد. با این حال، وضعیت دوباره تکرار شد و امروزه از عصاره شمعدانی به طور فعال استفاده می شود. این ماده ماهیتی گیاهی دارد و از نظر اثربخشی نسبت به آنالوگ مصنوعی افدرین برای بدنسازی کم نیست.

در عین حال، برخی از تولیدکنندگان بی پروا چربی سوز همچنان به استفاده از یک ماده مصنوعی ادامه می دهند. این را فقط می توان با تجزیه و تحلیل خاص تعیین کرد. تاریخچه ظهور DMAA در ورزش بسیار جالب است. همه چیز با ساخت دارویی شروع شد که برای از بین بردن احتقان بینی در نظر گرفته شده بود. با این حال، این دارو برای مدت کوتاهی تولید شد، زیرا عوارض جانبی بیشتر از خواص مثبت آن بود.

زمانی که افدرین (مصنوعی) ممنوع شد، تولیدکنندگان تغذیه ورزشی نیاز داشتند که جایگزینی در مدت زمان کوتاهی پیدا کنند. توجه محققان توسط متیل هگزامین جلب شد که به زودی شروع به استفاده فعال کرد. اما این مدت زیادی دوام نیاورد، زیرا عوارض جانبی بسیار جدی بود. DMAA مصنوعی در حال حاضر ممنوع است، اما یک ماده گیاهی، عصاره شمعدانی، جایگزین آن شده است.

مکانیسم اثر DMAA بر روی بدن

دانشمندان در حال حاضر نمی توانند دقیقا بگویند این ماده چگونه لیپولیز را تسریع می کند. مشخص است که این به دلیل تسریع تولید هورمون های استرس قوی مانند نوراپی نفرین و آدرنالین اتفاق می افتد. برای این مواد، متیل هگزامین نوعی مهارکننده بازجذب است.

در بدن ما، در طول سنتز هر ماده ای در مقادیر زیاد، آنها در یک زمان معین به موارد ضروری تقسیم می شوند یا ذخیره می شوند. اگر نوراپی نفرین به مقدار زیاد تولید شده باشد، بدن تلاش می کند تا اضافی را از گردش خون خارج کند و DMAA این روند را کند می کند.

هنگام استفاده از متیل هگزامین، دفعات انقباضات عضله قلب افزایش می یابد و فشار خون افزایش می یابد. این می تواند منجر به ایجاد هیپرونتیلاسیون شود. به عبارت ساده، مقدار زیادی اکسیژن وارد جریان خون می شود که بدن نمی تواند از آن استفاده کند. در نتیجه، اکسیژن اضافی در جریان خون حرکت می کند و کمبود اکسیژن رخ می دهد که می تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد.

بلافاصله باید گفت که اگر در عملکرد سیستم قلبی عروقی مشکل دارید، قطعاً باید از استفاده از این آنالوگ افدرین برای بدنسازی خودداری کنید.

دانشمندان هنوز زمان دقیق مدت دوره این ماده را تعیین نکرده اند. با این حال، شما نباید چرخه های طولانی را صرف کنید. دوز یکبار مصرف 20 تا 50 میلی گرم است و اگر نمی خواهید سلامتی خود را به خطر بیندازید، مصرف متیل هگزامین حداکثر دو بار در هفته ارزش دارد.

اثرات منفی متیل هگزامین

این یک آنالوگ بدنسازی بسیار مؤثر افدرین است، اما باید مراقب استفاده از آن باشید. به هیچ وجه نباید از دوزهای توصیه شده تجاوز کنید و علاوه بر این، این جزء را با سایر محرک ها مخلوط کنید. موارد مرگ ناشی از مصرف DMAA وجود داشته است.

بنابراین در ارتش ایالات متحده، چندین سرباز جان باختند. با توجه به این واقعیت که در ایالات متحده آنها فقط به میل خود خدمت می کنند، انتخاب در آنجا بسیار سخت است. همه سربازان باید در سلامت کامل و در عین حال آمادگی جسمانی اولیه خوبی داشته باشند. همچنین موارد مرگ ناشی از مصرف متیل هگزامین در بین ورزشکاران شناخته شده است.

البته از بسیاری جهات اثر بخشی هر ماده ای به ویژگی های بدن انسان بستگی دارد. سکته مغزی علت اصلی مرگ ناشی از مصرف DMAA است. ممکن است کسانی که بر اثر این ماده جان خود را از دست داده اند، مستعد ابتلا به این بیماری بوده و یا از محرک های دیگری نیز استفاده کرده اند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد آنالوگ های افدرین برای بدنسازی، اینجا را ببینید: