سندرم های افسردگی سندرم استنو-افسردگی. عوارض و عواقب

سندرم استنو-افسردگی یک اختلال روانی-هیجانی است که با خستگی مداوم، کاهش عملکرد و غیره مشخص می شود.

عدم وجود علائم مشخصه فقط برای این بیماری، شباهت با اولین تظاهرات افسردگی و افسردگی، برخی از متخصصان را در صحت تشخیص این سندرم به عنوان یک بیماری جداگانه تردید می کند. اما، علیرغم فقدان طبقه بندی دقیق و رویکرد بدون ابهام برای تعریف سندرم، همه پزشکان در یک چیز اتفاق نظر دارند: تعداد بیمارانی که از علائم مشابه رنج می برند به طور مداوم در حال افزایش است و بخش قابل توجهی از همه بیماران را کودکان تشکیل می دهند: دانش آموزان مدرسه و نوجوان.

دلایل زیادی برای ایجاد سندرم آستنو-افسردگی وجود دارد، اما افزایش تعداد بیماران در دهه های اخیر، اول از همه، با افزایش بار اطلاعات، از سنین پایین، وخامت محیط عمومی همراه است. وضعیت و تغییرات در سبک زندگی یک فرد.

امروزه بسیاری از ما بیش از حد اطلاعات، استرس مزمن و کار بیش از حد را تجربه می کنیم. با شروع از کلاس اول، و برخی از کودکان حتی زودتر، آنها بیشتر وقت خود را صرف مطالعه می کنند، در حالی که بزرگسالان تا 60٪ از وقت خود را در محل کار می گذرانند و در استراحت و خواب "پس انداز" می کنند.

پس از تنها چند سال از چنین زندگی، برای برخی زودتر، برای برخی دیگر دیرتر، سیستم عصبی دیگر با استرس مقابله نمی کند، خسته می شود و فرد خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری های عصبی روانی می بیند.

برخی موفق می شوند به موقع متوقف شوند، به برنامه ای با استرس کمتر تغییر کنند، بیشتر استراحت کنند و به تدریج بهبود پیدا کنند، برخی دیگر به بیماری های روان تنی (زخم معده، فشار خون شریانی، دیابت نوع 2) مبتلا می شوند که همچنین آنها را مجبور می کند مراقب درمان و سبک زندگی خود باشند. برخی دیگر ممکن است سندرم استنو-افسردگی ایجاد کنند.

عوامل خطری که احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند عبارتند از:

علائم

تشخيص سندرم آستنو-افسردگي بسيار دشوار است. اغلب، در ابتدای بیماری، به هیچ وجه تشخیص داده نمی شود، تظاهرات آن به خستگی معمولی، ضعف، مشکلات در محل کار و موارد مشابه نسبت داده می شود. سپس خستگی و کاهش عملکرد با بد خلقی مداوم، عدم علاقه به محیط، بی علاقگی و تفکر منفی همراه است.

این بیماری در صورت وجود چندین علامت به طور همزمان قابل تشخیص است:

سندرم استنو-افسردگی در کودکان

سندرم استنو-افسردگی در کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه بسیار شایع شده است.

این امر با افزایش حجم کار در مدرسه، در فعالیت های فوق برنامه، با مشارکت کودک در شبکه های اجتماعی و بازی های رایانه ای و همچنین با سبک زندگی و تغذیه نامناسب همراه است.

امروزه اکثر دانش آموزان به طور همزمان در یک مدرسه معمولی و جامع درس می خوانند، در 1-2 کلاس اضافی شرکت می کنند، با معلمان درس می خوانند و اوقات فراغت خود را پشت کامپیوتر می گذرانند.

اغلب در سنین مدرسه، والدین دیگر کنترل نمی کنند که یک نوجوان چه چیزی بخورد و چگونه بخورد، چه مدت زمانی را در هوای تازه سپری کند و چگونه استراحت کند. حجم کاری بیش از حد می تواند منجر به فرسودگی سیستم عصبی و حتی سندرم آستنو افسردگی شود.

در کودکان، با سرماخوردگی مکرر و بیماری های ویروسی، کاهش عملکرد، تحریک پذیری مداوم یا اشک ریختن ظاهر می شود. کودکی که قبلاً اجتماعی بود، خانه را ترک نمی‌کند یا به هر چیزی علاقه‌مند نمی‌شود و ترجیح می‌دهد بیشتر وقت خود را به تنهایی یا پشت رایانه بگذراند.

رفتار

درمان سندرم استنو-افسردگی کاملاً پیچیده است و باید شامل تغییرات سبک زندگی، داروها و روان درمانی باشد.

درمان با عادی سازی وضعیت بیمار و مبارزه با علائم اصلی بیماری آغاز می شود:

• دارودرمانی؛
• درمان نگهدارنده؛
• روان درمانی

دارودرمانی

درمان سندرم استنو-افسردگی با مصرف داروهای آرام بخش آغاز می شود: تنتور سنبل الطیب، زالزالک و داروهای مبتنی بر آنها. اگر آنها بی اثر باشند، داروهای قوی تری تجویز می شوند: داروهای ضد افسردگی: Mianserin، Fluoxetine، Azafen، Amitriptyline و غیره. برای حملات پانیک از داروهای ضد روان پریشی استفاده می شود: Sonapax، Chloprotexin و غیره.

درک این نکته مهم است که دارو درمانی باعث بهبودی نمی شود، فقط علائم بیماری را کاهش می دهد و وضعیت بیمار را عادی می کند و برای بهبودی کامل او باید سبک زندگی و نگرش خود را نسبت به کار و استراحت تغییر دهد.

روان درمانی

روان درمانی یکی از موثرترین روش های مبارزه با افسردگی و آستنی است. متخصص به بیمار کمک می کند تا بفهمد چه مشکلاتی باعث ایجاد تنش عصبی شده و چگونه از چنین موقعیت هایی در آینده اجتناب کند.

بیمار یاد می گیرد که افکار و اعمال خود را ارزیابی کند، اولویت ها را تعیین کند و سلامت و وضعیت خود را با دقت بیشتری درمان کند.

برای درمان شرایط افسردگی از موارد زیر استفاده می شود:

• روان درمانی شناختی رفتاری ();
• روان درمانی منطقی؛
• روان درمانی خانواده؛
• درمان بدن محور؛
• روان درمانی رقص؛
• تنفس هولوتروپیک

بیمار علاوه بر کار با روان‌درمانگر، باید تکنیک‌های تمدد اعصاب را بیاموزد که به او اجازه می‌دهد به تنهایی با استرس کنار بیاید.

بدون درمان، سندرم استنو-افسردگی می‌تواند باعث ایجاد عصبی، افسردگی و سایر بیماری‌های روانی شدید شود. بنابراین، بسیار مهم است که به موقع با یک متخصص تماس بگیرید و مطمئن شوید که تمام توصیه های او را دنبال کنید.

علل افسردگیمی تواند بسیار متفاوت باشد - استرس (بار کاری بیش از حد، کمبود خواب، مشکلات مالی، مشکلات در زندگی شخصی و غیره)، شروع فصل سرد با ساعات کوتاه روز، تغییرات چرخه ای در بدن یک زن (تصادفی نیست که این این بیماری در زنان 8 برابر بیشتر از مردان رخ می دهد).

گاهی اوقات آنها در پس زمینه بیماری هایی مانند نورودرماتیت، بیماری عروق کرونر قلب، کمبود اکسیژن مغز (ایسکمی)، از جمله رخ می دهند. و به دلیل آترواسکلروز، روان رنجوری، بیماری منیر، نوراستنی، فشار خون بالا و سایر بیماری های مزمن و صعب العلاج، و همچنین دیس بیوز روده، آلودگی کرمی مانند توکسوپلاسموز. بنابراین، اغلب این خود افسردگی نیست که نیاز به درمان دارد، زیرا ... این نتیجه مشکلات دیگر است، اما علت اصلی آن است.

به اصطلاح باید در یک گروه خاص گنجانده شود. افسردگی فصلی، به اصطلاح روان رنجوری ناامیدی که با کمبود نور همراه است.

علائم. به نظر می رسد که هیچ چیز به درد نمی خورد، اما زندگی معنای خود را از دست می دهد، بی علاقه و بی مزه می شود. هیچ دلیل قابل مشاهده ای وجود ندارد. اما بنا به دلایلی روحم آنقدر سنگین است که توان تحمل این بار را ندارم. و همه این بیماری های روانی به ویژه در پایان زمستان، زمانی که شما واقعاً خورشید بهاری را که مدت ها منتظرش بودید، قابل توجه می شوند.

بسیاری از کسانی که به درمانگر مراجعه می کنند افسردگی دارند. فقط آنها از علائم دیگر شکایت دارند. به نظر می رسد قلب شما درد می کند یا نفس کشیدن سخت است. از سردرد شکایت دارند. این به اصطلاح افسردگی پنهان است.

نشانه های آشکار آن نیز وجود دارد. احساس ناخوشی. کندی موتور. عقب ماندگی ذهنی یا ذهنی. داشتن هر سه نشانه مطلقاً ضروری نیست و آنها می توانند خود را به اشکال مختلف نشان دهند. عمق و ماهیت افسردگی به این بستگی دارد.

بیایید بگوییم که همیشه یک حالت بد مشخص وجود ندارد. به سادگی هیچ سرزندگی و شهامتی وجود ندارد، گویی چراغ درون شما خاموش شده است. این شما هستید و در عین حال شما نیستید.

بیماران افسرده با احساس خستگی مداوم مشخص می شوند - همه چیز دشوار است. فرد درک می کند که او متفاوت شده است: "من فکر می کنم می توانم این کار را انجام دهم، اما نمی خواهم."

یکی از علائم شایع اختلال افسردگی ممکن است زود بیدار شدن از خواب باشد. ساعت 5-6 صبح خواب در هر دو چشم وجود ندارد و زمانی که باید برای سرکار بیدار شوم، خواب آلودگی دردناکی ایجاد می شود.

افسردگی گاهی اوقات با اضطراب، نگرانی بی دلیل و ترس از آینده همراه است.

احساس گناه بدون انگیزه ایجاد می شود. یک ارزیابی مجدد افسردگی از گذشته وجود دارد. زمانی که شخص واقعاً در حد و اندازه نبوده است، عملی را به خاطر می آورد. و او شروع به تجزیه و تحلیل اعمال خود می کند، معتقد است که اکنون به درستی رنج می برد، زیرا او کاری منزجر کننده، شرم آور انجام داده است. اما قبل از شروع افسردگی چنین خاطرات و عذابی در مورد آنها وجود نداشت.

آسیب پذیری در رابطه با محیط خارجی، به آب و هوا، وابستگی به آب و هوا، به عنوان مثال، ظاهر می شود. "امروز روز روشنی است و من احساس خوبی دارم. فردا روز بدی است و من احساس بدی دارم.»

نوسانات ریتم روزانه مرتبط با تغییرات هورمونی مشخصه است: زندگی در عصر راحت تر است، بی حالی و افسردگی در صبح. من چیزی نمی خواهم. و در پایان روز، مغز بهتر کار می کند و می توان کاری انجام داد.

اغلب اوقات، افسردگی می تواند خود را به شکل انواع بیماری ها نشان دهد: سردرد، درد مفاصل، کمر درد، ناراحتی در قلب، ضربان قلب سریع، تغییرات فشار خون، اختلالات گوارشی. به چنین افسردگی هایی "نقاب دار" می گویند. و پس از آن ممکن است سال ها در مبارزه ای بی ثمر با هر بیماری مزمنی سپری شود. و دلیلش این است: افسردگی.

عوارض . افسردگی در مرحله شدید رشد، اول از همه، به دلیل تمایل به خودکشی خطرناک است. و این دلیل اصلی نیاز به درمان است. علاوه بر این، می توان آن را تکرار کرد. حالت افسردگی برای بیماران دردناک است.

افسردگی پیش نیاز بسیاری از بیماری های جسمی است، اما واضح ترین ارتباط بین افسردگی و بیماری قلبی وجود دارد. افسردگی طبیعتاً از بسیاری جهات شبیه به استرس پنهان است، به این معنی که برای بدن مخرب است.

برخی از محققان ادعا می کنند که هنگام مصرف گروه خاصی از داروهای ضد افسردگی که غلظت سروتونین را افزایش می دهند، هیچ عارضه جانبی از جمله. و هیچ عادتی به آنها وجود نخواهد داشت. سروتونین تعامل شفاف بین سلول های مسئول زندگی فعال را تضمین می کند. به آن هورمون شادی و خوش خلقی نیز می گویند. ما باید به بدن کمک کنیم تا سروتونین از دست رفته را بازیابی کند. افسردگی با اختلال در فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن، به ویژه با کاهش محتوای مغزی انتقال دهنده عصبی سروتونین، ماده ای که از طریق آن سلول های عصبی تکانه ها را مبادله می کنند، همراه است. در عین حال، برعکس، سطح هورمون های استرس - آدرنالین و نورآدرنالین - افزایش می یابد، در نتیجه ممکن است سلامتی و خلق و خو بدتر شود. اگر به نظرتان می رسد که مدت زیادی است که لبخند نزده اید زیرا «چیزی برای لبخند زدن وجود ندارد»، «زندگی سخت است»، توقف کنید و فکر کنید. بدبینی پایدار ممکن است نشانه ای از اختلالات بیوشیمیایی در بدن باشد.

اهمیت روده و دیس بیوز در آن

پزشکان معمولا داروهای ضد افسردگی را برای افسردگی تجویز می کنند. بیماران به روانپزشکان مراجعه می کنند و آنها به طور مبهم در مورد نوعی "عدم تعادل شیمیایی" صحبت می کنند. به تدریج دوز داروهای ضد افسردگی باید افزایش یابد که به نوبه خود باعث ناراحتی های دیگری از جمله افزایش وزن، کاهش میل جنسی، ناتوانی جنسی می شود.

داروهای ضد افسردگی برای افرادی که سطح سروتونین پایینی دارند استفاده می شود. این درمان‌ها برای افسردگی خفیف فوایدی به همراه می‌آورند و بیمار را به وضعیت پایدارتری می‌رسانند، اما اغلب مشکل واقعی را که در روده‌ها، جایی که دوز شیر سروتونین تولید می‌شود، پنهان می‌کنند.

یکی از مهم ترین دلایل تولید کم سروتونین ممکن است کاهش عملکرد تیروئید باشد که به دلیل استرس، آلرژی ها و رژیم غذایی نامناسب رخ می دهد. به لطف گذار به یک رژیم غذایی سالم، به ویژه استفاده از مقادیر زیادی از غذاهای گیاهی زنده، بدن پاک می شود. در طول درمان ما، وزن بیماران به حالت طبیعی نزدیک می شود و مهمتر از همه، آنها می توانند به تدریج از داروهای ضد افسردگی دور شوند.
هنگامی که روده ها به دلیل تغذیه نامناسب و عمدتاً غذای مرده آسیب دیده و ملتهب می شوند، سطح سروتونین به آرامی کاهش می یابد، زیرا بیشتر آن در این اندام تولید می شود. روده ها بزرگترین "کارخانه تولید شادی" هستند، اما این کارخانه فقط در شرایط خاص و حال و هوای خوب این کارخانه به طور کامل کار می کند. سروتونین در اینجا به سادگی از خوردن غذا تولید نمی شود. در این حالت، نحوه دریافت سیگنال‌ها (انتقال‌دهنده‌های عصبی) در مورد اینکه چه احساسی داشته باشیم (با یا بدون لذت) و نحوه واکنش فیزیکی به تأثیرات دنیای اطرافمان تغییر می‌کند.

دلایل زیادی برای سطوح پایین سروتونین در بدن وجود دارد. در صورت لزوم می توانیم سطح سروتونین را بهینه کنیم. تمرین نشان می دهد که چگونه ترمیم عملکرد روده به بازیابی ترشح آن کمک می کند، در نتیجه ناامیدی ناپدید شد و هوشیاری پاک شد.

از آنجایی که اکثر داروهای ضد افسردگی فقط برای مدت محدودی کار می کنند و بسیاری از افراد پس از 6 تا 12 ماه معتاد می شوند، درمان افسردگی بدون بازگرداندن بدن به حالت عادی بی معنی است.

وقتی تولید سروتونین در بدن به طور طبیعی افزایش می‌یابد، به جای پایان دادن به یک اسب شکار شده، برابر است با قرار دادن صد اسب تازه وارد مسابقه.

کارخانه روده برای تولید شادی . میزان سروتونین تولید شده به شدت به رژیم غذایی بستگی دارد. از مواد به دست آمده از غذا سنتز می شود. بلوک های سازنده برای تولید آن اسیدهای آمینه خاصی هستند، به ویژه تریپتوفان، که از غذاهای حاوی مقادیر زیادی پروتئین به دست می آید. مردم باستان در رژیم غذایی خود تریپتوفان بسیار بیشتری از ما مصرف می کردند. گوشت حیواناتی که با غلات تغذیه می‌شوند حاوی مقدار بسیار کمتری از آن است زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 کمتری است. علاوه بر این، تولید سروتونین توسط کافئین، الکل، آسپارتام و همچنین کمبود نور خورشید و فعالیت بدنی در فرد کاهش می یابد و منجر به لذت از خستگی و خواب بهتر در شب می شود. اولین قدم در مسیر سلامتی، ترمیم روده است.

اهمیت ویتامین C. بنابراین، از آنجایی که افسردگی و روان رنجوری ناامیدی با استرس و هورمون های استرس بیش از حد - آدرنالین و نوراپی نفرین مرتبط است، مشخص شده است که بیوسنتز آنها در بدن با وجود ویتامین C در ارتباط است. در زمستان، این ویتامین همیشه کمبود دارد. یعنی سنتز این مواد محدود است. همه اینها عملکرد مکانیسم های آونگ را مختل می کند، زمانی که کمبود قدرت در چرخش یک بال، بازوی تکان دهنده آونگ، منجر به ضعیف شدن بال مقابل، از جمله بال سروتونین می شود. یعنی از یک طرف افزایش کوتاه مدت هورمون های استرس منجر به سرکوب سنتز هورمون شادی می شود. در دوزهای کوچک اندازه گیری شده، هورمون های استرس حتی مفید هستند، بدن را تقویت می کنند، سازگار می کنند، و بنابراین، با گذشت زمان، آنتی فاز خود را تقویت می کنند. به نوبه خود، استرس مزمن نیز منجر به ضعیف شدن آنتی فاز می شود. ناکافی بودن این هورمون های استرس دوباره منجر به همان اثر - تضعیف فاز مخالف - سروتونین می شود. بنابراین افزایش مکرر مصرف ویتامین C ضروری است.

کدام روش درمانی بهترین است؟ در این موارد، مصرف داروهای ضدافسردگی شیمیایی که توسط پزشکان تجویز می‌شود، تقریباً هیچ نتیجه‌ای ندارد، بلکه فقط نیاز به افزایش دوز در طول زمان دارد که به مرور زمان فقط به سیستم عصبی مرکزی آسیب می‌رساند. لازم است که علل ریشه ای واقعی بیماری را از بین ببریم، که پزشکان معمولا آن را ارائه نمی دهند، اما سعی می کنند بر علائم و عواقب ثانویه تأثیر بگذارند، بیماری را عمیق تر کنند، آن را پنهان کنند. در این راستا، پیشنهاد می‌کنم مشکلات و بیماری‌های احتمالی دیگری که در اینجا ذکر شده است را به صورت کتبی به من اعلام کنید تا بتوانم توصیه‌های بیشتری به شما بدهم.

برای از بین بردن علائم ناخوشایند، برخی به خوددرمانی متوسل می شوند، با روانشناسان، متخصصان مغز و اعصاب، روانشناسان و ... مشورت می کنند که هر کدام داروهای خاصی را تجویز می کنند که تظاهرات بیماری را کاهش می دهد یا منجر به از بین رفتن می شود. با این حال، مصرف داروهای شیمیایی برای مدت طولانی بی ضرر نیست - عوارض جانبی رخ می دهد: خواب آلودگی، غیبت، مشکل در رانندگی، بدتر شدن حافظه، اثرات منفی بر عملکرد کبد، روده و غیره. همه اینها نتیجه عمیق تر کردن بیماری است، پنهان کردن آن، زمانی که ما یک چیز را درمان می کنیم، اما پیامدهای جدیدی را ایجاد می کنیم که می توانند خود را از راه دور نشان دهند، و اغلب با درمان غیرهدفمند طولانی مدت همراه نیستند.

من معتقدم که هیچ اعتیادی به داروهای ضد افسردگی وجود ندارد، به شرطی که منشا گیاهی داشته باشند و دارای اثر ملایم و هدفمند باشند. آماده سازی های گیاهی مدرن به خوبی تحمل می شوند. اینها شامل تزریق مخمر سنت جان است.

گیاهان دارویی طبیعی نیز می توانند در اینجا به کمک بیایند، به عنوان مثال، عصاره های هیدروالکلی خار مریم، اکیناسه پورپوره، بادرنجبویه، زالزالک و گل رز. اصالت این ترکیب این است که به گفته فیزیولوژیست برجسته روسی آکادمیسین I.P. پاولوا، بهتر است از اجزای متعادلی استفاده شود که از یک طرف بدن را تقویت می کند (اکیناسه پورپوره، گل رز، زالزالک) و از طرف دیگر اثر آرام بخشی دارند (بادرنجبویه، گل مادر).

عصاره این گیاهان در طول روز قوت می بخشد و در عصر به شما کمک می کند تا به راحتی بخوابید. همچنین، چنین عصاره یا تنتور پیچیده ای دارای اثر قلب و عروق ملایم است، خون رسانی به عضلات قلب و مغز را افزایش می دهد و ثبات سیستم قلبی عروقی را تحت بار بیش از حد افزایش می دهد. به دلیل بیوفلاونوئیدهای زالزالک، سطح فشار خون را تثبیت می کند. به لطف وجود بادرنجبویه و گل رز، تظاهرات آترواسکلروز مغزی، بیماری منیر را کاهش می دهد و احتمال ابتلا به سکته عروقی را کاهش می دهد.

اهمیت قند در افسردگی. در واقع، قند همان اثر دارو را روی بدن دارد، فقط ضعیف تر و پنهان تر. ما به آن عادت می کنیم و نمی توانیم بدون آن زندگی کنیم. هر چه بیشتر افسردگی را با شکر غرق کنیم، بیشتر به آن وابسته می شویم. میل به قند یا غذاهای دارای کربوهیدرات راحت هضم یکی از اشکال افسردگی است. شکلی از مبارزه بدن با افسردگی. بدون شکر احساس بد و غمگینی می کنیم. اما ما نمی خواهیم به غذای سالم نگاه کنیم، ما به سادگی بدن خود را از عادات سالم دور کرده ایم. اما با غرق کردن افسردگی سروتونین با شکر، آسیب های جبران ناپذیری به آن وارد می کنیم. این یک محصول شیمیایی مرده است و بارهای منفی را از ما حذف می کند، یعنی بارهای حیات، سلول های ما را از بار تخلیه می کند، در نتیجه آنها را از محافظت در برابر سوختگی توسط بارهای مثبت، اسیدها و رادیکال ها محافظت می کند. به دلیل اعوجاج بارهای روی غشاها، یعنی کاهش درجه الکتروپلاریزاسیون روی آنها، قند سلول ها را به سمت تغییر متابولیسم به سمت غلبه متابولیسم لیپیدی آنابولیک تر با تشکیل چربی های اضافی سوق می دهد. این اساس تعداد زیادی از بیماری های مزمن و صعب العلاج بعدی از جمله انکولوژی است. این بیماری است که مخفیانه سلامتی ما را از بین می برد و نمی توانیم با آن کنار بیاییم. این بیماری تمدن که بشریت در همه جا از آن رنج می برد. این یک احساس مصنوعی از "شادی" موقتی به دلیل از دست دادن است سرزندگی و VITAUKT، یعنی از دست دادن سلامتی برای همیشه.

برای درمان این بیماری توصیه می کنم موارد زیر را سفارش دهید:

1. نیروانا – 2 بطری (350 گرم). بی خوابی مزمن، فقدان خواب، غرق شدگی، خستگی، بی حالی، تحریک پذیری، اضطراب، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری، اختلالات هورمونی - این موضوع مربوط به گذشته است.

مال شما برگردانده خواهد شد رویاهای شیرینو احساس لطیف راش کامل، طراوت، شفافیت و سبکی درسر، و حتی توانایی های فکری، و سپس قدرت و سلامتی، که به معنی شادی و پری زندگی.

در حین خواب عمیق آرامدر ارگانیسم کار به حالت عادی باز می گرددهمه داخلی اندام هاو سیستم ها، عضلات شل می شوند، سیستم عصبی استراحت می کند، مغز زمان داردپردازش اطلاعات جمع آوری شده در طول روز. و مهمتر از همه، منابع تمام شده روزانه بازیابی می شود، از جمله. و فرستنده ها - سیگنال آنتی فاز به دلیل اتصال مکانیسم پاندول تعادلی برای افزایش استراحت عمیق رخ می دهد که نمایش عالی آن در غده صنوبری قرار دارد. بدون دستیابی به عمق طبیعی مرحله استراحت، یعنی. خواب عمیق و بر این اساس، مقدار هورمون ملاتونین مورد نیاز برای این، بهبودی کامل، بیداری طبیعی و احساس کامل لذت زندگی غیرممکن است. با چرخه های مزمن مختل شده و اختلال در عمق و مدت خواب، دامنه نوسان این مکانیسم آونگ ضعیف می شود. نتیجه آن بی حالی، ضعف، تحریک پذیری، اشک ریختن، عصبی بودن و پیامدهای متعدد دیگر است.

در سرتاسر جهان، هر ساله تعداد افرادی که از اختلالات عصبی رنج می برند افزایش می یابد که شایع ترین علت آن است فشار. از جمله انواع اختلالات روانی رهبر است افسردگی- شایع ترین بیماری که اغلب با آن همراه است از دست دادن توانایی کار

هر ساله افسردگی مزمن سلامت حدود 100 نفر را از بین می بردمیلیون ها نفر در سراسر جهان. اگر چه افسردگی باعث اختلالات شدید عاطفی می شود که فرد را از زندگی و کار طبیعی باز می دارد، اما متاسفانه در بیشتر موارد نه توسط خود بیماران و نه حتی توسط متخصصان خبره تشخیص داده نمی شود، به خصوص زمانی که علائم آن به تدریج ایجاد شود. داروهای ضدافسردگی مصنوعی بسیار موثر که برای درمان افسردگی استفاده می‌شوند، اغلب باید قطع یا جایگزین شوند. عوارض جانبی خطرناک، که به نوبه خود نیاز به درمان دارند.

اگر تو داری: افسرده، خلق افسرده; از دست دادن علاقه به عزیزان، فعالیت های روزمره، کار؛ بی خوابی، بیدار شدن زود هنگام صبح یا برعکس، خواب بیش از حد طولانی، تحریک پذیری و اضطراب، خستگی و از دست دادن قدرت. کاهش میل جنسی؛ بی اشتهایی و کاهش وزن یا گاهی برعکس، پرخوری و افزایش وزن؛ ناتوانی در تمرکز و تصمیم گیری؛ احساس بی ارزشی و گناه؛ احساس ناامیدی و درماندگی؛ حملات مکرر گریه؛ افکار خودکشی،

اگر شما: اغلب مریض هستید، شب کار می کنید، در حین کار استرس شدید جسمی و عصبی را تجربه می کنید. اگر از ضعف حافظه یا بیماری روانی رنج می برید، پس از چند روز مصرف منظم فیتوکمپلکس NEIRVANA اولین علائم اثرات مفید آن را احساس خواهید کرد.

احساس ضعف ناپدید خواهد شد. در موقعیت های استرس زا، خودکنترلی و خونسردی ظاهر می شود.

احساس راحتی از سبکی و آرامش خواهید داشت. عملکرد ذهنی و فیزیکی افزایش خواهد یافت. عملکرد حافظه و خلق و خوی بهبود می یابد. خواب عمیق و کامل خواهد شد. میل به الکل و مواد محرک مانند قهوه آرام می شود.

بسیاری از مردم نمی توانند مشکلی را ببینند یا نمی خواهند بپذیرند که به تدریج سلامت و ایمنی آنها را از بین می برد و شادی را از آنها سلب می کند، یعنی مزمن. افسردگی. ما به اشتباه این حالت را نشانه ضعف ذهنی می دانیم که با کمک اراده می توان بر آن غلبه کرد. اما ریشه های این مشکل بسیار عمیق تر است و در سطح روانی نیست. آخرین شواهد علمی نشان می دهد که یکی از دلایل وقوع آن نقض فرآیندهای بیوشیمیایی در مغز است: عدم تعادل انتقال دهنده های عصبی - مواد شیمیایی (مانند سروتونین و دوپامین) - که فعالیت آنها مسئول خلق و خوی ما است. این به بازیابی سطح طبیعی این واسطه ها کمک خواهد کرد نیروانا.

نشانه ها:اختلالات خواب (بی خوابی، کابوس، بیدار شدن مکرر). به عنوان یک آداپتوژن برای عادی سازی ریتم های بیولوژیکی. حالت های اضطراب، اضطراب، ترس. حالت های افسردگی با شدت خفیف تا متوسط. اختلال عاطفی فصلی عدم تعادل عاطفی و تمایل به مالیخولیا. افزایش تحریک پذیری، خستگی. اضطراب مربوط به رژیم غذایی، به عنوان مثال برای کاهش وزن و غیره. درمان اعتیاد به الکل و نیکوتین. اختلالات روان رویشی، نوروتیک. اختلالات روانی عاطفی مرتبط با یائسگی. افزایش تحریک پذیری عصبی

ویژگی های کامپوننت

آنها یک آرام بخش نسبتاً مشخص و همچنین اثر آرام بخش و ضد درد دارند.

وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی و خودمختار را بهبود می بخشد.

آنها دارای فعالیت ضد افسردگی و ضد اضطراب هستند.

آنها بدن را با تغییرات سریع در مناطق زمانی تطبیق می دهند، عدم همزمانی را کاهش می دهند و واکنش های استرس را کاهش می دهند.

آنها یک اثر تقویت کننده کلی بر بدن دارند، به ویژه در هنگام کار شدید ذهنی.

به خواب رفتن را تسریع می کند، تعداد بیداری های شبانه را کاهش می دهد. هنگام بیدار شدن از خواب باعث احساس بی حالی، ضعف و خستگی نمی شوند. پس از بیدار شدن در صبح، بهزیستی را بهبود می بخشد.

اثر ضد اسپاسم و ضد التهابی.

ترکیب:مخمر سنت جان، بادرنجبویه، رازک، برگ هلو

مخمر سنت جان

عصاره مخمر سنت جان در برابر اختلالات عاطفی فصلی ضروری است، به عنوان مثال. بلوز زمستانی

در زمستان شما بی حال، بی تفاوت، افسرده، عصبانیبرای هیچ چیز

بعلاوه، بیشتر از حد معمول بخوابید، مستعد پرخوری، شما ولع شیرینی دارد

همین است اختلال عاطفی فصلی

به نظر شما باید ویتامین ها، میوه ها و آبمیوه های بیشتری مصرف کنید. ولی هیچ چیز کمک نمی کند

خانم ها قبل از پریود هم همین اتفاق را تجربه می کنند.

دلیل رایج این است کمبود سروتونین

هنگام مصرف عصاره مخمر سنت جان، سطح سروتونین در بافت مغز افزایش می یابد. این خلق و خوی را بهبود می بخشد، بی تفاوتی، بی حالی و خواب آلودگی از بین می رود.

زنان غمگین و تحریک پذیر بودن را متوقف کنید، احساس ناراحتی نکنید.

بیوشیمی مکانیسم های عمل.

حداقل 10 ماده فعال بیوشیمیایی شناسایی شده است که به عنوان عمل می کنند داروهای ضد افسردگی. اثر ممکن است در نتیجه ایجاد شود اثر ترکیبی اجزای فعال آماده سازی مخمر سنت جان بر این سیستم ها و تظاهر اثر ضد افسردگی در نتیجه اثر کلی.

بهره وریداروهای مبتنی بر عصاره مخمر سنت جان در درمان افسردگی خفیف تا متوسط ​​با نتایج کارآزمایی های بالینی متعدد و همچنین متاآنالیز بیش از 20 مطالعه که بیش از 1500 نفر در آن شرکت کردند ثابت شده است. اثربخشی مخمر سنت جان در مطالعات بالینی بر روی 6000 بیمار مبتلا به افسردگی متوسط ​​به اثبات رسیده است! علاوه بر این، مطالعه ای که شامل 317 بیمار بود، اثرات مخمر سنت جان و داروهای مصنوعی کلاسیک ایمی پرامین، آمی تریپتیلین و ماپروتیلین را مقایسه کرد. مشخص شد که فعالیت خار مریم 6 درصد بیشتر است! نتایج مشابهی در 149 بیمار هنگام مقایسه اثرات ضد افسردگی مخمر سنت جان و پرفروش ترین داروی مصنوعی فلوکستین مشاهده شد. هنگام درمان با مخمر سنت جان، علائم افسردگی از 24 نقطه اولیه در مقیاس تشخیصی به 10.2 کاهش یافت. و هنگامی که با فلوکستین درمان می شود - فقط تا 12.5.

تمرین نشان می دهد که بسیاری از بیماران درمان با داروهای ضد افسردگی مصنوعی را متوقف می کنند، زیرا قادر به مقاومت در برابر عوارض جانبی ناخوشایند نیستند. آماده سازی مخمر سنت جان با حداقل عوارض جانبی و تحمل آسان متمایز می شود. در طول کارآزمایی‌ها، بیمارانی که از خار مریم استفاده می‌کردند، به دلیل عوارض جانبی، 3 برابر کمتر از مطالعه خارج شدند. و عوارض جانبی خود 2 برابر کمتر مشاهده شد.

چای خار مریم باعث وابستگی به مواد مخدر نمی شود، برای مثال، هر زمستان دوره های 4-6 هفته ای را کاملا بی خطر می کند. مخصوصاً برای شمالی‌هایی که به دلیل ساعات ناکافی روز از افسردگی فصلی رنج می‌برند مناسب است

بالینی خوب اثر و ایمنیاستفاده گسترده از داروهای مبتنی بر مخمر سنت جان، به ویژه در مواردی که استفاده از داروهای ضد افسردگی مصنوعی منع مصرف دارد، امکان پذیر است. اول از همه، این امر در مورد بیماران مسن با بیماری های جسمی و عصبی همزمان و مصرف داروهای مختلف به همین دلیل صدق می کند. افسردگی همزمان نه تنها سیر بیماری های عصبی عمده مانند سکته مغزی، آلزایمر و بیماری های پارکینسون، صرع، مولتیپل اسکلروزیس را تشدید می کند، بلکه تظاهرات آسیب شناسی جسمی (بیماری کرونری قلب، دیابت، چاقی، سرطان، ضعف ایمنی) را نیز تشدید می کند.

مکانیسم عمل فیزیولوژیکی. همه اینها از طریق دخالت مکانیسم های عمیق تنظیم و متعادل کردن آونگ سروتونین- ملاتونین، یعنی بالاترین مکانیسم کنترل در کل هرم سلسله مراتبی بدن، که عدم همزمانی یا شکست بیوریتم های متعدد را از بین می برد، انجام می شود. این وضوح و شدت ریتم روزانه رابطه بین خواب و بیداری را تعیین می کند که به معنای تجلی خوبی از طراوت روز و خواب عمیق شبانه است. افزایش تولید ملاتونین حساسیت (تحمل) لازم هیپوتالاموس و سپس حالت بهینه عملکرد کل سیستم غدد درون ریز، ایمنی و عصبی- رویشی را تعیین می کند که به طور کلی در برابر مکانیسم های پیری زودرس مقاومت می کند. موهای خاکستری نشانه کمبود ملوتانین است.

خار مریم مانند داروهای ضدافسردگی دارویی مصنوعی، غلظت موادی را افزایش می دهد که تحریک را در سلول های عصبی - در نقاط تماس سلول های مغز (در سیناپس ها) منتقل می کنند - با افسردگی مقابله می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد. اما خار مریم خفیف تر از داروهای ضد افسردگی است و هضم آن آسان تر است.

مزایای

برای افسردگی خفیف و متوسط بهره وریقابل مقایسه با داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای و مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین.

بر خلاف داروهای ضد افسردگی مصنوعی، ترکیب بیوشیمیایی پیچیده و مکانیسم های متعدد اثر دارو تعیین می شود شروع سریع اثر ماندگار(در عرض 2 هفته)؛

بر خلاف داروهای ضد افسردگی مصنوعی، آماده سازی مخمر سنت جان عملکرد شناختی را مختل نکنید(سرعت واکنش، حافظه کوتاه مدت) و همچنین بر هماهنگی تأثیر نمی گذارد.

ایمنی، اجازه می دهد تا دارو خارج از فعالیت های روانپزشکی و عصبی استفاده شود و همچنین برای دسته های خاصی از بیماران تجویز شود که در مصرف داروهای ضد افسردگی مصنوعی منع مصرف دارند.

ارزیابی مثبت اثربخشی و تحمل درمان توسط خود بیماران و همچنین بهبود کیفیت زندگی آنها

علاوه بر این، موارد زیر تحت تأثیر آماده سازی مخمر سنت جان مورد توجه قرار گرفت:

در حال افزایش استمحصولات شبانه ملاتونین

جریان آسان تر می شود سندرم خستگی مزمن.

شدت 50 درصد کاهش می یابد سندرم پیش از قاعدگی.

در حال کاهش ولع مصرف الکل

راحت شد درمان اعتیاد به مواد مخدرو اعتیاد به مواد مخدر

تحریک شده است فعالیت سازگار و ضد استرس.

کاهش شدت پایدار سردرد

رویای عمیقتوسط هورمون غده صنوبری تنظیم می شود - ملاتونین. عصاره مخمر سنت جان سطح ملاتونین را در خون افزایش می دهد. ملاتونین تنها نیست خواب عمیق را تنظیم می کند، سرعتش را کم می کند تغییرات مغزی مرتبط با سن. با افزایش سن، فعالیت غده صنوبری کاهش می یابد، بنابراین مقدار ملاتونین کاهش می یابد، خواب کم عمق و بی قرار می شود، ممکن است بیخوابییا مزمن خواب آلودگی. ملاتونین را ترویج می کند از بین بردن بی خوابی، از اختلال در روال روزانه و بیوریتم بدن جلوگیری می کند. واضح است که سروتونین به مقابله با خواب آلودگی مزمن، بی حالی و ضعف کمک می کند. هنگام تغییر مناطق زمانی بر فرآیندهای سازگاری تأثیر می گذارد، به بدن کمک می کند تا با تأثیرات مضر مختلف منشاء خارجی و داخلی (تابش، استرس و غیره) سازگار شود. یعنی به عنوان یک قوی عمل می کند آداپتوژن. طول عمر فعال جنسی، توقف تظاهرات سندرم یائسگی، افزایش قدرت و غیره.

- ملیسااسانس ملیسا اثر آرام بخش (آرام بخش) داردبر روی سیستم عصبی مرکزی، نشان می دهد خواص ضد اسپاسم،که برای اسپاسم عصبی، سرگیجه و وزوز گوش مهم است. داروهای بادرنجبویه تجویز می شود در شرایط هیجان عصبی عمومی، هیستری، دیستونی رویشی- عروقی، میگرن، بی خوابی، افزایش تحریک پذیری، قاعدگی دردناک، نورالژی های مختلف، اختلالات ریتم قلبو تغییرات فشار خون تحت تأثیر عوامل احساسی ضعف پس از زایمان، اختلالات یائسگی.

- رازکخواص نوروتروپیک فرآورده های گیاهی از مخروط هاپ با محتوای لوپولین مرتبط است که اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی مرکزی دارد، تحریک پذیری را کاهش می دهد و هیجان عصبی را کاهش می دهد. کانابیدیول موجود در برگ رازک دارد آرام بخش، ضد درد، ضد اسپاسمو داروهای ضد تشنجخواص رازک است آرام بخش خفیف. برای بی خوابی، خستگی عصبی، افزایش تحریک پذیری عصبی، اضطراب، حالت ترس، دیستونی رویشی-عروقی (به ویژه از نوع پرفشاری خون)، هیستری، تشنج، روان رنجوری جنسی (تخلیه مکرر، انزال زودرس) استفاده می شود. اختلالات اقلیم

فرصت های بالقوه نویدبخش مخمر سنت جان

معلوم شد که توانایی مخمر سنت جان برای آشکار کردن خواص خود به عنوان یک داروی ضد افسردگی تنها بخش کوچکی از پتانسیل پنهان آن است. به هر حال، این به مکانیسم های هدایت عالی مربوط می شود، یعنی. در بالای کل هرم سیستم عصبی-هورمونی قرار دارد که تحت صلاحیت غده صنوبری است که آونگ ملاتونین-سروتونین را کنترل می کند. دومی مکانیزمی است که تمام ریتم های زندگی، چرخه ها و مراحل رشد ارگانیسم را به عنوان یک کل بهینه می کند. از طریق این مکانیسم ها، تجزیه و تحلیل کلی برون و درونی، و سپس هماهنگی، هماهنگ سازی و ادغام آنها از طریق میانجیگری از طریق مراکز هسته های تنظیمی متعدد هیپوتالاموس، افزایش آستانه تحمل در آنها وجود دارد، یعنی. حساسیت، پاسخگویی

مخمر سنت جان، از طریق این مکانیسم ها، کلید تنظیم آونگ ملاتونین-سرتونین است.

بسیاری از مشکلات بدن از سیستم عصبی هورمونی شروع می شود که با شکست در آنها، اختلال در هماهنگی و بهینه سازی بسیاری از فرآیندها همراه است. در اینجاست که مکانیسم‌های اولیه ناهمزمان‌های مختلف به وجود می‌آیند، خود را در قالب آسیب‌شناسی‌های متعدد نشان می‌دهند و در نهایت در یک واحد ادغام می‌شوند. عدم همزمانی ، از جمله به شکل پیری زودرس.

قدرت و فعالیت ناکافی غده صنوبری و در نتیجه مکانیسم آونگ منجر به این واقعیت می شود که آستانه حساسیت هیپوتالاموس افزایش می یابد و یک روند کلی ارتفاع به منظور بازیابی هموستات بین مرکز و محیط رخ می دهد. مقدار هورمون ها در تعدادی از غدد هدف چندین برابر افزایش می یابد. در برخی موارد، عملکردهای خاصی از هیپوتالاموس به طور کلی از بین می رود. ساییدگی این مراکز به دلایل مختلفی از جمله بالا رفتن طبیعی ناشی از افزایش سن، خون رسانی ضعیف به مغز، فشار بیش از حد مزمن، کار در حالت غیربهینه، استرس، مسمومیت، احتقان لنفاوی و غیره رخ می دهد. غده هیپوفیز کاملاً تابع آن است. هیپوتالاموس . این غده هیپوفیز است که تمام غدد هدف هورمونی محیطی را کنترل می کند و هر کدام حوزه تأثیر خود را دارند.

علاوه بر این، اگر غده صنوبری هدایت کننده باشد، هیپوتالاموس نشان دهنده امتیاز عصبی است، یعنی مجموعه خاصی از هسته های تنظیم کننده، که به نوبه خود صدای ارکستر را از طریق غده هیپوفیز و در جهات دیگر تعیین می کند.

اما همه هسته ها به تنهایی و به طور مستقل کار نمی کنند، بلکه کاملاً به یکدیگر وابسته هستند و متعادل هستند. طیف خاصی از صدای آنها وجود دارد که در آن کل ارکستر هماهنگ می نوازد و تمام فرآیندهایی که اجرا می کنند در بهترین حالت خود قرار دارند. همه اینها حفظ هموستاز کل ارگانیسم را تضمین می کند. تغییر در درجه فعالیت یکی از هسته ها منجر به واکنش افسار در تعداد زیادی از هسته های دیگر می شود. تنظیم مجدد رابطه آنها آغاز می شود. این فقط تا حدود معینی از ناحیه هماهنگی آنها مجاز است، فراتر از این، اولین صداهای ناهماهنگی شروع می شود، زمانی که ناهنجاری شروع می شود و هیچ ارتباطی با یکدیگر وجود ندارد. همه این مراکز در مجاورت یکدیگر فعالیت می کنند. در حاشیه، این با علائم متعدد آشکار می شود. غده صنوبری که از این عملکرد بهینه «ارکستر» پشتیبانی می‌کند، اساساً مانند یک ژیروسکوپ کار می‌کند (بالایی که در یک فرکانس مشخص می‌چرخد، که فرکانس‌های سایر فرآیندها نسبت به آن جهت‌گیری و تنظیم می‌شوند)، یعنی. مکانیزمی که اجازه انحراف از یک مسیر معین را نمی دهد و همه چیز را همزمان می آورد، فرکانس های منطبق را تنظیم می کند، ریتم را برای همه ریتم ها تنظیم می کند، همه ریتم های خاص را تحت یک ریتم کلی واحد هماهنگ می کند - این مکانیسم آونگ سروتونین- ملاتونین است.

بدیهی است که در تمام این موارد، کاهش این علائم با کمک داروی ما نورانا امکان پذیر خواهد بود که با برون یابی پتانسیل آن، می توان برای درمان و پیشگیری از علائم زیر توصیه کرد: انواع اختلالات هورمونی اکتسابی از جمله اختلالات غده تیروئید و آنچه که اهمیت ویژه ای دارد عواقب آنهاست. تومورهای وابسته به هورمون، کیست ها، هیپرپلازی، بی نظمی های قاعدگی، یائسگی پاتولوژیک، و همچنین ضعف و تحریف ایمنی به شکل آلرژی، مکانیسم های نوروژنیک فشار خون، طول مدت و کیفیت زندگی انسانو غیره.

مزایای استفاده از دارونروانا قبل از سایر روش های افزایش مصنوعی ملاتونین در بدن. هر گونه ورود مصنوعی ملاتونین به بدن منجر به کاهش جبرانی در تولید هورمون خود توسط غده صنوبری می شود. در همان زمان، بدن به یک موقعیت وابسته می رود، هورمون خود را تولید نمی کند، غده صنوبری آتروفی می شود، وابستگی به هورمون آغاز می شود و فرآیندهای متعدد مرتبط با آن به سرعت "تنگ" می شود. هر گونه معرفی هورمون خشونت است. وظیفه این است که همه اینها را به طور طبیعی به دست آوریم و بدن را به انجام آن تشویق کنیم. داروی نروانا به این گروه از داروها تعلق دارد.

ویژگی های داروی Nervanaاین است که نه تنها در حضور این آسیب شناسی، بلکه برای جلوگیری از آن نیز مورد نیاز است. این به گروه نادری از داروها تعلق دارد که تقریباً برای همه بزرگسالان مورد نیاز است، زمانی که شروع مشکلات و بیماری های اجتناب ناپذیر مرتبط با سن در پس زمینه کاهش قابل توجه سطح ملاتونین در بدن ظاهر می شود. همه اینها را می توان به طور قابل توجهی حفظ کرد، و نه با بار یک طرفه روی اهرم هیجان انگیز آونگ، به عنوان مثال، استفاده مداوم از مواد محرکی که بدن را در طول سال ها نیرو می بخشد، مانند قهوه، چای و سایر فرآیندهای تحریک کننده، که در نهایت، گذر از مراحل سازگاری و تمرین، به حالتی شبیه به استرس (سندرم سازگاری عمومی) منجر می شود که ذخایر تمام شده و بدن خسته می شود. این منجر به کج شدن و تخریب آونگ می شود. استفاده از جایگزینی برای آنها برای سالها بسیار صحیح تر است - چای و آماده سازی مانند Nervan. متعادل کردن آونگ با روش پیشنهادی ما، و حتی مقداری شیب در جهت مخالف، امکان خلاص شدن از شر بخش بزرگی از بیماری‌های اجتناب‌ناپذیر مرتبط با افزایش سن را نشان می‌دهد و بر این اساس، به طور قابل‌توجهی طول عمر را به هنجارهای بیولوژیکی طبیعی افزایش می‌دهد.

همه به نورانا نیاز دارند! باید در هر خانه ای باشد!

2. GINKGOtropil- قرص جینکو در یک شیشه. برای یک دوره کامل 3 ماهه به 3 شیشه نیاز دارید.- بیماری های قلبی عروقی، نارسایی عروق مغزی، وزوز گوش، مولتیپل اسکلروزیس، خون رسانی ضعیف به اندام ها، رگ های واریسی، آرتریت (التهاب رگ های خونی)، همراه با علائم دردناک (کرامپ های دردناک هنگام راه رفتن)، بیماری رینود، میگرن، شوک های سمی، کاهش ضربات احتمال حملات قلبی و سکته مغزی، رفع عواقب سکته مغزی، بهبود برخی اختلالات شنوایی و بینایی و همچنین سرگیجه، کاهش کلسترول، کاهش سرعت پیری مغز، افزایش عملکرد، کاهش افسردگی، تحریک حافظه، اختلالات توجه

دوره حداقل 3 ماه است، سپس 2-3 ماه استراحت و تکرار می شود.

این به خلاص شدن از شر برخی از انواع افسردگی کمک می کند، زیرا برخی از انواع افسردگی نیز با اختلال در خون رسانی به مغز مرتبط هستند.

اثربخشی جینکو باعث یک انفجار علمی واقعی شده است، به ویژه در آلمان و فرانسه، جایی که ده ها میلیون نفر قبلاً با کمک آن در بهبود سلامت خود به موفقیت دست یافته اند. در سرتاسر دنیا افراد زیادی از مواد مخدر استفاده می کنند جینکوبرای پاکسازی عروق خونی از تصلب شرایین، جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی، بهبود کارایی و بهبود عملکرد مغز، متوقف کردن و از بین بردن علائم پیری، افزایش عمر 10-15 سال.

کمبود خواب مستعد افسردگی است و باعث افزایش خوردن غیرعادی می شود. بدن با کمبود خواب مبارزه می کند، به عنوان مثال. تولید ناکافی ملاتونین از طریق افزایش جبرانی اشتها. این به این دلیل است که همزمان با کاهش سطح ملاتونین، سطح سروتونین انتقال دهنده عصبی آنتی فاز نیز کاهش می یابد. برای انجام این کار، بدن مجبور است به طور جبرانی اشتها را افزایش دهد تا تولید سروتونین از دست رفته، یعنی هورمون لذت را افزایش دهد. دوزهای منظم غذا مانع اشتها نمی شود، زیرا... سطح تحمل خیلی بالاست اینجاست که ریشه‌های اولیه نارسایی‌های متابولیک ایجاد می‌شود، نارسایی‌های عملکردهای تنظیمی مکانیسم تنظیم آونگ ملاتونین-سروتونین، که از آنجا اختلالات بعدی در سیستم هورمونی و مشکلات متعدد مرتبط با سن با "علت نامشخص" آغاز می‌شود. در نتیجه، جوانانی که کم خواب هستند و کمتر از 8 ساعت در شب می خوابند، تمایل به مصرف شیرینی ها و چربی ها (میان وعده ها، میان وعده ها و اغلب در حال حرکت) نسبت به همسالان خود دارند که به اندازه کافی می خوابند. این توسط دانشمندان دانشگاه سیدنی (استرالیا) کشف شد که سبک زندگی جوانان 16 تا 25 ساله را مورد مطالعه قرار دادند. پشت این یک اختلال متابولیک بعدی و احتمالاً اضافه وزن، پیری زودرس و شروع سریع آترواسکلروز نهفته است.

3. ENERGOVIT- اسید سوکسینیک: - اکسیژن رسانی و تغذیه مغز را بهبود می بخشد و به این ترتیب محصولات مضر متابولیک با شدت بیشتری از مغز خارج می شوند.

– 2 قرص را بعد از غذا مصرف کنید. 2-3 بار در روز، دوره 1 ماه، استراحت، و تکرار، تا پایان سال. مصرف بدون توجه به سایر داروها، به عنوان مثال. به موازات آنها

جریان خون مغزی و کرونری را بهبود می بخشد، فرآیندهای متابولیک را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، هوشیاری را بازیابی می کند، اختلالات رفلکس، اختلالات حساسیت و عملکردهای فکری-ذهنی مغز، اثر بیداری در افسردگی پس از بیهوشی دارد.

تنفس و تولید انرژی در سلول ها را تحریک می کند، فرآیندهای استفاده از اکسیژن توسط بافت ها را بهبود می بخشد، فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدان را بازیابی می کند. این دارو سنتز پروتئین درون سلولی را فعال می کند، استفاده از گلوکز و اسیدهای چرب را افزایش می دهد. حوزه کاربرد:شرایط با افسردگی هوشیاری، سندرم نارسایی چند عضوی. عصب شناسی:حوادث حاد و مزمن عروق مغزی، آسیب تروماتیک مغز، انسفالوپاتی دیسیرکولاتور و پس از هیپوکسیک، نوروپاتی های محیطی، عفونت های عصبی حاد و مزمن.

5. کورونگا(پروبیوتیک) - 3 ب. - پودر در شیر یا کراکر با مربا تخمیر می شود یا بعد از غذا به شکل کفیر تخمیر شده 1-2 لیوان در روز مصرف می شود، دوره حداقل 3-5 ماه است، استراحت یکسان است و قابل تکرار است. - برای درمان روده ها از دیس بیوز که مقدمه ای برای آلرژی و ضعف ایمنی است. معمولاً هنگام مصرف گردوی سیاه، از مصرف کورونگا صرف نظر می کنید. کتاب Garbuzova G.A.: دیس باکتریوز - پیشگیری و درمان بدون دارو »

6. چای سبز با جینکو(پودر برای تجویز خوراکی - چای به عنوان یک ضد فاز برای خار مریم عمل می کند).

7. دستورالعمل "درمان افسردگی با دوزهای بالای نمک و آب" نمک یک تسکین دهنده قوی استرس است. نمک برای کلیه ها برای پاکسازی اسیدیته اضافی و از بین بردن اسید موجود در ادرار ضروری است. بدون نمک کافی، بدن بیشتر و بیشتر اسیدی می شود. شما می توانید از افسردگی دردناک جلوگیری کنید. اثر درمانی تنها با استفاده طولانی مدت در طول چندین ماه رخ می دهد. نمک برای حفظ سطح سروتونین و ملاتونین در مغز ضروری است لازم نیست اسیدهای آمینه مهمی مانند تریپتوفان و تیروزین را به عنوان آنتی اکسیدان قربانی کند. با اثرات ضد افسردگی

بسیاری از مردم در طول زمستان، زمانی که کمبود شدید نور خورشید و گرما وجود دارد، افسردگی را تجربه می کنند. اسیدهای چرب چند غیر اشباع که ماهی سرشار از آن است، افسردگی را از بین می برد و اختلال عملکرد مغز را از بین می برد. این توضیح می دهد که چرا ژاپنی ها و فنلاندی هایی که هر روز ماهی می خورند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

رژیم غذایی:معنی موز . از نظر علمی ثابت شده است که موز کارایی را افزایش می دهد، غلظت را تیز می کند، بدن را از سموم و به ویژه دستگاه گوارش پاک می کند و در تولید "هورمون شادی" - سروتونین شرکت می کند. یک یا دو موز در روز - و شما یک مسکن استرس در دستان خود دارید.

در رژیم غذایی باید میزان چربی را کاهش دهید و محتوای کربوهیدرات را افزایش دهید. علاوه بر این، هم کربوهیدرات های "سریع" (قند) که به طور غیرمستقیم بر محتوای سروتونین تأثیر می گذارد و هم کربوهیدرات های آهسته (فیبر) مورد نیاز است. همچنین باید مراقب باشید که ویتامین B و اسید فولیک کافی دریافت کنید - موادی که تأثیر تنظیم کننده کلی بر فرآیندهای متابولیک در بدن، به ویژه بر فعالیت حیاتی سلول های عصبی دارند. منابع اصلی ویتامین B غلات و نان قهوه ای هستند.

کرم آلودگی به عنوان عامل افسردگی. توکساپلاسموز در انسان باعث ایجاد افسردگی، افزایش اضطراب و اسکیزوفرنی می شود و شواهدی از ارتباط بین این بیماری ها و وجود آنتی بادی های توکسوپلاسما در خون وجود دارد. در سال 2008، دانشگاه کوجالی ترکیه ثابت کرد که این آنتی بادی ها در 40 درصد از بیماران اسکیزوفرنی که در این مطالعه شرکت کردند و تنها در 14 درصد از افراد سالم از گروه کنترل یافت شد.

من معتقدم که برای درمان پیشگیرانه و از بین بردن بیشتر مکانیسم های بیماری دیگر، پاکسازی بدن از کرم ها ضروری است. برای انجام این کار، سفارش دهید.

- 1 قاشق چایخوری 2 تا 3 بار در روز قبل از غذا، یک ماه، 2 ماه استراحت داده و تکرار کنید. 3-4 دوره از این قبیل در سال وجود دارد.

دم کرده گردوی سیاه : برای پاکسازی همزمان اجباری روده و کبد از کرم ها (به هر حال، در تمام مراکز بهداشتی آمریکا، برنامه اجباری شامل استفاده از پاکسازی بدن کرم ها با استفاده از گردوی سیاه نیز می شود).

معرفی پاتوژن در روده کوچک اتفاق می افتد. با جریان لنفاوی، توکسوپلاسما وارد نزدیکترین غدد لنفاوی می شود، جایی که تغییرات التهابی رخ می دهد. از آنجا توکسوپلاسما از طریق جریان خون وارد اندام‌ها و بافت‌های مختلف می‌شود، جایی که کیست‌هایی تشکیل می‌شوند که برای دهه‌ها و برای زندگی در بدن انسان باقی می‌مانند. در این مورد، آلرژی "بی صدا" بدن و تولید آنتی بادی رخ می دهد. عفونت اغلب نادیده گرفته می شود، اما زمانی که سیستم دفاعی بدن ضعیف می شود، تشدید شدید و شدید بیماری می تواند رخ دهد و با سرکوب قابل توجه سیستم ایمنی (بیماری جدی دیگر، مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، ایدز)، عفونت عمومی ایجاد می شود. بر عضله قلب و مغز (آنسفالیت شدید) تأثیر می گذارد.

داروهای اضافی:

2. دم کرده گل شاه بلوط اسب- 3 بطری

3. کتاب Garbuzova G.A.: تخیل - برنامه ریزی خوددرمانی »

هر یک شخص می خواهد باشدخوشحال، برای ملاقات و دیدن یک روز جدید با لبخند. ولیدور همه نمی توانند به پشتکار بودن خود ببالندخوب حالت. غالباعلت نهفته دربیماری به نام افسردگی افسردگی چیست؟افسردگی اصلا مترادف "افسردگی" و نشانه "ضعف اراده" نیست.

چگونه می توانید تشخیص دهید که افسردگی دارید؟تظاهرات افسردگی بسیار متنوع است. امروزه متاسفانه تنها حدود یک سوم موارد این بیماری شناسایی شده است. اما هر نوع افسردگی با خلق و خوی بد مداوم (بیش از دو هفته طول بکشد) مشخص می شود. بنابراین می توانید از یک تست ساده برای تشخیص خانگی استفاده کنید. ببینید آیا شما یا عزیزانتان هر یک از علائم زیر را نشان می دهند یا خیر.

پایه ای:خلق و خوی ضعیف یا غمگین، از دست دادن علایق و میل به تفریح، افزایش خستگی.

اضافی:کاهش توانایی تمرکز، کاهش عزت نفس یا شک به خود، احساس گناه، دید بدبینانه از آینده، افکار یا اعمال خودکشی، اختلالات خواب، اختلال اشتها

با افسردگی شدید، 3 علامت اصلی و حداقل 4 علامت اضافی مشاهده می شود، با افسردگی متوسط ​​- 2 اصلی و 3 اضافی، با افسردگی خفیف - 2 اصلی و 2 اضافی.

آیا باید به طور خاص با افسردگی مبارزه کرد؟فردی که از افسردگی رنج می برد خود را در یک دور باطل می بیند: با نداشتن قدرت و میل برای بهبود زندگی خود، در نتیجه آن را بدتر می کند. شواهدی وجود دارد که دلیل افسردگی یک استعداد ژنتیکی است. علاوه بر این، در افراد مستعد ابتلا به این بیماری، افسردگی چندین بار در زندگی آنها عود می کند. اقدامات ضد افسردگی ویژه نه تنها به مقابله با حمله فعلی افسردگی کمک می کند، بلکه از حمله جدید نیز جلوگیری می کند.

چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟تنها با اقدامات جامع از جمله تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی و همچنین مصرف داروهای خاص می توان بر افسردگی غلبه کرد. به کسانی که از افسردگی رنج می برند توصیه می شود که برنامه روزانه خود را تغییر دهند، زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانند و فعالیت بدنی را افزایش دهند.

داروهای ضد افسردگی برای کسانی که از افسردگی رنج می برند به همان اندازه مهم است که تزریق انسولین برای کسانی که از دیابت رنج می برند. بر اساس برخی داده ها، 68 درصد از بیماران با طب عمومی نیاز به اصلاح دارویی با داروهای ضد افسردگی دارند. داروهای این گروه اغلب مورد نیاز کسانی است که می خواهند وزن خود را کاهش دهند یا تظاهرات سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهند. داروهای ضد افسردگی به دو گروه بزرگ تقسیم می شوند: مصنوعی و طبیعی. مواد مصنوعی می توانند ماهیت متفاوتی داشته باشند، اما با اثربخشی خوب آنها با تعداد زیادی عوارض جانبی متمایز می شوند.

تغییر سن یا پیری به عنوان علت افسردگی

1. پایگاه - 100 میلی لیتر؛ 330 میلی لیتر. - قدرتمند پلی آنتی اکسیدان ، که در زمینه طب بیسیک اجباری است، برای تمام افراد مزمن و صعب العلاج ضروری است بیماری های تمدن، از جمله هشدارهای آنها وبرای مهار بیماری های دوران سالمندی: اختلالات گردش خون، دیابت، تصلب شرایین، استرس، سندرم خستگی مزمن، هپاتیت، کوله سیستیت، پانکراتیت، کولیت، بیماری عروق کرونر، سکته مغزی، فشار خون بالا.

قرن بیست و یکم آسان نیست، "پاکستان" به همه ما کمک خواهد کرد

(اگر) می خواهید تا زمانی که ممکن است بمانید جوان و سالمدر شکوفه کامل قدرت و انرژی،خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد؟ شما به آنتی اکسیدان نیاز دارید!

از خودت محافظت کن FORPOST اثرات مخرب رادیکال های آزاد را متوقف می کند

بهترین کمپلکس پلی آنتی اکسیدان با طیف وسیع از شرکت VITAUKT.

در دو دهه اخیر، اهمیت استرس اکسیداتیو در علت و پاتوژنز بیماری‌های مختلف مشخص شده است: آترواسکلروز، دیابت، سرطان، فشار خون بالا، نوروزها و فرآیندهای التهابی. استفاده از آنتی اکسیدان های طبیعی تعدادی از مزایای آنها را در درمان و پیشگیری از آسیب شناسی رادیکال های آزاد نشان داده است. اکثر آنها با تأثیر مؤثر بر عوامل اصلی آسیب، عدم وجود عوارض جانبی و سمیت کم مشخص می شوند. بنابراین، جستجو برای آنتی اکسیدان های طبیعی بسیار فعال بسیار مرتبط است.

مهم است.اکسیژن یک عنصر حیاتی است. با این حال، بسیار فعال است و به راحتی با بسیاری از مواد از جمله تعامل دارد زیان آوربرای بدن انسان اشکال تهاجمی آن تشکیل رادیکال های آزاد را تحریک می کند.

رادیکال های آزادمواد بسیار فعالی هستند که می توانند باعث شوند صدمهبه سلول های ما ما در معرض آنها هستیم دائما

منابع آنها می تواند پرتوهای یونیزه کننده (تابش خورشیدی و صنعتی، کیهانی و اشعه ایکس)، ازن، اکسید نیتروژن موجود در گازهای خروجی، فلزات سنگین (جیوه، کادمیوم، سرب و غیره)، دود سیگار، الکل، چربی های غیر اشباع و بسیاری از آنها باشد. سایر مواد موجود در غذا، آب و هوا.

علت پیری و بیماری های مزمن.رادیکال های آزاد خطرناکبه این ترتیب که غشاهای لیپیدی سلول ها را تخریب می کنند و در فرآیندهای پراکسیداسیون لیپیدی شرکت می کنند و همچنین باعث می شوند. خسارتمولکول DNA، نگهدارنده تمام اطلاعات ژنتیکی.

این واکنش ها می تواند نه تنها منجر به مرگسلول ها، بلکه تخریب آنها، که به شدت خطر ابتلا به آسیب شناسی سرطان را افزایش می دهد. در عین حال، رادیکال های آزاد مسئول ایجاد بسیاری از بیماری ها هستند، مانند:

آترواسکلروز، انفارکتوس میوکارد، سکته مغزیو غیره.

بیش از حد رادیکال های آزاد منجر به اختلال در عملکرد غشای سلولی بدن ما می شود. مشکلات سلامتی و پیری زودرس

چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم

مواد می توانند به بدن در مقاومت در برابر این فرآیندها کمک کنند - آنتی اکسیدان ها، قادر به خنثی کردن فعالیت رادیکال های آزاد است.

"پایگاه" -یک مجموعه متعادل طبیعی که می تواند اثرات مضر رادیکال های آزاد را خنثی کند. این نه تنها اثر آنتی اکسیدانی دارد، بلکه سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن را نیز فعال و پشتیبانی می کند. مجموعه ای از گیاهان که به طور خاص انتخاب شده اند، اثر آنتی اکسیدانی یکدیگر را تکمیل و تقویت می کنند.

ویژگی های جزء

آنها دارای اثرات آنتی اکسیدانی (محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد) و سازگاری هستند

تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش دفاع طبیعی بدن

مقاومت بدن را در برابر بیماری های عفونی افزایش می دهد

اثر سم زدایی داشته باشد

آنها دارای اثر تقویت عروق و مویرگی هستند، استحکام و قابلیت ارتجاعی عروق خونی را افزایش می دهند.

کاهش سطح چربی خون، کاهش اکسیداسیون کلسترول و رسوب آن در دیواره رگ های خونی

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از جمله انفارکتوس میوکارد

آنها دارای اثرات ضد التهابی و ضد ادم هستند، فرآیندهای بازسازی بافت های آسیب دیده را تحریک می کنند.

رشد سلول های تومور را مهار می کند، اثر ضد جهش زایی دارد

مقاومت بدن را در برابر عوامل نامطلوب محیطی افزایش می دهد

از پیری زودرس جلوگیری می کند

دیابت

آترواسکلروز

شرایط استرس مزمن

سندرم خستگی مزمن

بیماری ها و شرایطی که در پس زمینه سرکوب پاسخ ایمنی رخ می دهند

بیماری های دستگاه گوارش، همراه با التهاب و اسپاسم، اختلالات ترشح صفرا، هضم و جذب غذا - دیسکینزی صفراوی، هپاتیت، کوله سیستیت، پانکراتیت. کولیت و غیره

محافظت از بدن در برابر فرآیندهای پیری

بیماری های قلبی عروقی

پاکسازی از ناخالصی ها و سموم

برای پیشگیری طولانی مدت و درمان پیچیده نئوپلاسم های خوش خیم و تومورهای بدخیم. همچنین در دوره های ضد تومور، پرتودرمانی و آنتی بیوتیک درمانی در دوره نقاهت پس از مداخلات جراحی، آسیب های سمی و تروماتیک.

افزایش مقاومت بدن افراد در معرض عوامل نامطلوب محیطی، اقلیمی، حرفه ای و استرس (زندگی یا کار در کلان شهرها، در مناطق نامساعد محیطی و اقلیمی)

در شرایط مسمومیت حاد و مزمن (اثرات مضر زباله های صنعتی و خانگی، اشعه، قرار گرفتن در معرض تنباکو و الکل

ترکیب:

- گردوی سیاه یک آنتی اکسیدان قوی است. رادیکال های آزاد را متصل می کند و از اثر مخرب آنها بر بافت بدن جلوگیری می کند. روند پیری را به تاخیر می اندازد و به پیشگیری از سرطان، دیابت و بیماری قلبی کمک می کند.

- هلو معمولی . هلو در چین نماد طول عمر است و یکی از اجزای اصلی اکسیر جوانی به حساب می آید. عصاره برگ هلو سرشار از مواد گیاهی با ساختار فنلی، به ویژه فلاونوئیدها است که دارای اثرات ضد توموری، کلرتیک، تقویت کننده مویرگ ها، آنتی اکسیدانی و تعدیل کننده سیستم ایمنی هستند. این عصاره به بهبود عملکرد سم زدایی کبد کمک می کند، ترکیب صفرا را عادی می کند و همچنین تون ماهیچه های صاف مجاری صفراوی و دستگاه گوارش را به طور کلی نرمال می کند. علاوه بر این، عصاره هلو فرآیندهای متابولیک در لوزالمعده را بهبود می بخشد و برای استفاده در موارد کوله سیستیت، پانکراتیت، دیسکینزی صفراوی و تغییرات دیستروفیک در کبد توصیه می شود. عصاره برگ هلو به عنوان وسیله ای برای پیشگیری از سرطان معده در درمان گاستریت آتروفیک مزمن و زخم معده اثر مثبت دارد. سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند. این تأثیر مثبت بر تمام سطوح دفاعی بدن دارد: تأثیر ماکروفاژها و همچنین نوتروفیل ها را افزایش می دهد، تولید آنتی بادی ها را فعال می کند و همچنین تولید لنفوسیت های T را افزایش می دهد. هلو از سلول های بدن در برابر تخریب توسط رادیکال های آزاد محافظت می کند و در نتیجه از تغییرات مرتبط با افزایش سن جلوگیری می کند. شواهدی از مرکز تحقیقات انکولوژی در آکادمی علوم روسیه به دست آمده است که نشان می دهد این دارو توانایی جلوگیری از پیشرفت سرطان را دارد.

- Meadowsweet (Meadowsweet) رگرسیون آترواسکلروز و تشکیل ترومبوز را ترویج می کند، سردردهای مختلف را تسکین می دهد، دارای اثر ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی در عفونت های حاد تنفسی، آنفولانزا و تبخال است. مشخص شده است که فلاونوئیدها (کوئرستین، ایزوکورسیترین، کوئرستین 4-گلوکوزید، روتین) و اسیدهای فنل کربوکسیلیک (اسید گالیک) عصاره قسمت هوایی علفزار دارای اثر نوتروپیک هستند و فعالیت های ضد آمنستیک، ضد هیپوکسیک، آنتی اکسیدان و تطبیق زایی را نشان می دهند. مطالعات خواص آنتی اکسیدانی هر یک از ترکیبات، بیشترین فعالیت ایزوکورسیترین، 4 اینچ گلوکوزید کورستین و روتین را نشان داده است که بیش از شاخص های مشابه دی هیدروکورستین و اسید اسکوربیک است. منبع امیدوار کننده مواد آنتی اکسیدانی

- انگور سیاه . کمپلکس آنتی اکسیدانی بیوفلاونوئید طبیعی. بیوفلاونوئیدهای فعال آن – پروآنتوسیانیدین‌ها طیف وسیعی از رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند و از نظر پتانسیل آنتی‌اکسیدانی از ویتامین E تا 50 برابر و از ویتامین C تا 20 برابر پیشی می‌گیرند. الاژیک اسید، یک ترکیب فنولی از عصاره هسته انگور، یکی دیگر از آنتی اکسیدان های مهم با اثر ضد توموری اثبات شده است. عصاره هسته انگور ریکاوری را بهبود می بخشد، خاصیت ارتجاعی و استحکام بافت همبند و دیواره عروق را افزایش می دهد. سیستم گردش خون و تنفس را بهبود می بخشد، اثر ضد التهابی و ضد حساسیت دارد. پروآنتوسیانیدین‌ها رگ‌های خونی را تقویت می‌کنند و گردش خون را بازیابی می‌کنند، که آنها را به ویژه برای رگ‌های واریسی، آترواسکلروز شریان‌ها و حوادث عروقی مغز مفید می‌کند.

- سوفورا ژاپنی . یکی از اجزای بسیار موثر سوفورا روتین است که محافظ طبیعی اسید اسکوربیک (ویتامین C) است و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن را از اکسیداسیون بیش از حد محافظت می کند. به لطف روتین، Sophora دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، شکنندگی و نفوذپذیری آنها را کاهش می دهد.

- هیبیسکوس(هیبیسکوس).موادی که رنگ قرمز گیاه را تامین می کنند - آنتوسیانین ها - به تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کنند. هیبیسکوس یکی از طبیعی ترین منابع اسید گاما لینولنیک است که با کمک آن می توان به خوبی با مشکلات کلسترول در بدن انسان کنار آمد. فشار خون را عادی می کند.

روش مصرف و دوز.بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال - 3-6 میلی لیتر (1-2 قاشق چایخوری) 3 بار در روز. افزایش دوز به 3 قاشق چایخوری مجاز است. می توانید آن را با آب بنوشید. دوره پذیرش 30 روز است. دوره را می توان به 2-3 ماه (برای بیماری های مزمن) افزایش داد. دوره های تکراری بعد از 2 ماه (در صورت لزوم).

سندرم افسردگی در معمولی ترین شکل آن (به اصطلاح افسردگی ساده) با یک سه گانه افسردگی نشان داده می شود: افسردگی، خلق مالیخولیایی (هیپوتیمی)، تفکر کند و عقب ماندگی حرکتی. خلق و خوی ضعیف می تواند سایه های مختلفی داشته باشد: از احساس غم، افسردگی گرفته تا افسردگی عمیق یا بدخلقی غم انگیز. در موارد شدیدتر، مالیخولیا ظالمانه و ناامید کننده غالب است که اغلب نه تنها به عنوان درد روانی، بلکه به عنوان یک احساس فیزیکی بسیار دردناک در ناحیه قلب، کمتر در سر یا اندام ها (مالیخولیا حیاتی) تجربه می شود. بازداری فکری با گفتار آهسته و آرام، مشکل در تمرکز، تداعی ضعیف و شکایت از کاهش شدید حافظه آشکار می شود. حرکات بیماران کند می شود، حالات چهره آنها غمگین، بازدارنده یا یخ زده است و تمایلی به فعالیت ندارند. در موارد شدید، بی تحرکی کامل، یک بی‌حسی غم‌انگیز (بی‌حالی افسردگی) وجود دارد که گاهی اوقات می‌تواند به طور ناگهانی با حالت دیوانگی مالیخولیایی (raptus melancholicus) قطع شود. حالت های افسردگی، به ویژه حالت های کم عمق، با نوسانات افسردگی در طول روز همراه با بهبود وضعیت عمومی، کاهش بازداری فکری و حرکتی در بعد از ظهر و عصر مشخص می شود. در انواع شدید افسردگی، معمولا چنین نوساناتی رخ نمی دهد. سندرم افسردگی با اختلالات جسمی رویشی برجسته به شکل اختلالات خواب، اشتها و عملکرد دستگاه گوارش (یبوست) مشخص می شود. بیماران وزن کم می کنند، عملکرد غدد درون ریز آنها ناراحت می شود و غیره.

انواع سندرم های افسردگی

افسردگی با ایده های سرزنش- افکار در مورد بی ارزشی و حقارت یک ارزیابی مجدد افسرده از گذشته اتفاق می افتد. در موارد شدیدتر، ایده های بیش از حد بها دادن به خود یا توهم گناه و گناه به وجود می آید. شدت افسردگی با افکار و تمایلات خودکشی نشان داده می شود.

افسردگی بیهوشی -همراه با پدیده های غیرواقعی مالیخولیایی و مسخ شخصیت تا بیهوشی ذهنی دردناک (بیهوشی روانی دولوروسا)، بی حسی دردناک، تجارب ویرانی درونی، از دست دادن عشق به عزیزان، ناپدید شدن واکنش عاطفی به محیط.

افسردگی طعنه آمیز (خنداننده) -لبخند با کنایه ای تلخ از وضعیت فرد با افسردگی شدید خلقی و احساس ناامیدی کامل، بی معنی بودن وجودش ترکیب می شود.

افسردگی اشک آور- افسردگی با غلبه اشک، بی اختیاری عاطفه و احساس درماندگی.

افسردگی دردناک -شکایت مداوم از چیزی

افسردگی غمگین (عبوس) -احساس خصومت نسبت به همه چیز در اطراف شما، جدایی، تحریک پذیری، عبوس بودن.

افسردگی آستنیک -با خلق و خوی پایین، ضعف شدید، فرسودگی، بیهوشی.

آافسردگی پویا-با غلبه بی‌حالی، بی‌تفاوتی، بی‌تفاوتی و کاهش کلی سرزندگی.

افسردگی مضطرب -در تصویر افسردگی، اضطراب غلبه بر عاطفه مالیخولیا و ترس های مضطرب جایگاه قابل توجهی را اشغال می کند. بی قراری حرکتی کم و بیش مشخص.

افسردگی آشفته -برانگیختگی شدید همراه با ناله، کلامی مضطرب، شکنجه خود.

برانگیختگی افسردگی ممکن است با ترس، ترسو، شکایات هیپوکندریا یا توهمات افسردگی ناپایدار همراه باشد: ایده های فردی محکومیت، مجازات، مرگ، فقیر شدن و غیره.

افسردگی هذیانی- هذیان افسردگی جایگاه مرکزی در ساختار سندرم افسردگی را اشغال می کند و یک شکل گیری آسیب شناختی روانی مداوم است. این یک سندرم افسردگی "عمده" پیچیده است.

اختلالات هذیانی اغلب به شکل ایده‌های خارق‌العاده عظیم و انکار هستند (سندرم کوتارد).انواع مختلفی از این سندرم وجود دارد: در برخی موارد، تصویر افسردگی مضطرب و هذیانی با هذیان نیهیلیستی-هیپوکندریاکال با ایده های پوسیدگی یا عدم وجود کامل اندام های داخلی غالب است، در برخی دیگر هذیان افسردگی همراه با ایده های جاودانگی وجود دارد. عذاب ابدی؛ گاهی اوقات هذیان مالیخولیایی خارق العاده خود را در انکار دنیای بیرون نشان می دهد.

به عنوان مثال، انواع دیگری از سندرم های افسردگی پیچیده وجود دارد افسردگی همراه با توهمات اتهام و محکومیت، افسردگی با توهمات آزار و اذیت،اما محتوای آن همیشه از محتوای هذیان افسردگی ناشی می شود. یک سندرم پیچیده با عاطفه افسردگی برجسته (با احساس ترس و اضطراب)، ایده های گناه، محکومیت و هذیان های حسی آزار و اذیت، معنا، نمایشنامه نامیده می شود. سندرم افسردگی پارانوئیددر اوج، گیج شدن oneiric ممکن است.

در ساختار سندرم های پیچیده، افسردگی را می توان با اختلالات کاتاتونیک، توهم، شبه توهم و پدیده های اتوماسیون روانی ترکیب کرد.

همراه با اشکال سندرم های افسردگی که در بالا توضیح داده شد، به اصطلاح وجود دارد پنهان (نقاب، لارو، پاک شده)افسردگی، که در درجه اول خود را به عنوان انواع اختلالات رویشی بدن نشان می دهد (به عنوان مثال، سردردهای مداوم یا احساسات بسیار دردناک در قسمت های مختلف بدن و غیره). به طور معمول، علائم افسردگی پاک می شوند یا حتی به طور کامل توسط علائم رویشی پوشانده می شوند. این شرایط بر اساس فراوانی، نوسانات روزانه در وضعیت، اثر درمانی مثبت داروهای ضد افسردگی، و همچنین مراحل عاطفی معمول تر در تاریخ و بار ارثی مکرر روان پریشی های عاطفی به عنوان سندرم های افسردگی طبقه بندی می شوند.

عقب ماندگی حرکتی در بیماران افسرده می تواند بسیار بارز باشد، تا بی حسی افسردگی- بی حرکتی کامل در حالت گیجی، بیماران حالت افسردگی و حالات چهره مشخصی را حفظ می کنند. دشوار است، اما همچنان می توانید با آنها ارتباط برقرار کنید. با تکان دادن سر کمی محسوس، حتی گاهی اوقات حتی یک حرکت به سختی قابل توجه پلک ها، پاسخ می دهند و به وضوح نشان می دهد که مخاطب را می شنوند و درک می کنند. یک حالت افسردگی اغلب با ایده های هذیانی، عمدتاً تحقیر خود، آزار و اذیت، و توهمات پوچ گرایانه همراه است. در افسردگی شدید، ممکن است یک علامت مشاهده شود دردناک روانی: عدم حساسیت(بیهوشی روانی دولوروسا)، هنگامی که بیمار از احساس، عشق، واکنش عاطفی به محیط باز می‌ماند و عمیقاً از این رنج می‌برد: «چند سال است که پسرم را ندیده‌ام، منتظر او بودم و وقتی ظاهر شد، من هیچ لذتی را تجربه نکردم، این خیلی سخت است."

حالت افسردگی اغلب با اضطراب ترکیب می شود و بیماران می توانند بسیار بیقرار باشند، عجله کنند، دستان خود را فشار دهند، با صدای بلند ناله کنند. (افسردگی آشفته؛لات آژیتاتوس - فریاد زدن، برانگیختن). درجه شدید افسردگی آشفته یک "انفجار مالیخولیایی" است - raptus melancholicus (لاتین rapio - گرفتن). در افسردگی شدید، مسخ شخصیت اغلب مشاهده می شود.

سندرم افسردگی در حالت‌های واکنشی، روان‌پریشی‌های تکاملی، بیماری‌های ارگانیک مغز، روان‌پریشی شیدایی- افسردگی و اسکیزوفرنی رخ می‌دهد.

وظیفه.

بیمار O.، 54 ساله، ناتوان گروه دوم. او در یک بیمارستان روانی تحت درمان است. او به سختی در بخش قابل توجه است و ارتباطی ندارد. بیشتر اوقات او مشغول هیچ کاری نیست، روی تختش می نشیند، اغلب آه های سنگینی می کشد. حالت مالیخولیا و اضطراب در چهره وجود دارد. وقتی با پزشک صحبت می کند، آشفته می شود، کمی می لرزد و مدام دستانش را در لباس هایش می چرخاند. اشک در چشمانم حلقه زده است. از خلق و خوی افسرده، بی خوابی و هجوم افکار مضطرب بی پایان در مورد خانه شکایت می کند. زندگی برای بیمار غیر ضروری و بی هدف به نظر می رسد. در اینجا گزیده ای از گفتگوی یک پزشک و یک بیمار است.

دکتر: چرا فکر میکنی کسی بهت نیاز نداره؟ در خانه شما خانه را اداره می کنید و نوه های خود را بزرگ می کنید. بدون شما برای فرزندانتان سخت خواهد بود.

بیمار: احتمالاً نوه ها دیگر زنده نیستند... رفته اند!

دکتر: چرا اینطوری میگی؟ از این گذشته، همین دیروز شما پسرتان را در قرار ملاقات داشتید. گفت در خانه همه چیز خوب است.

بیمار: نمی دانم... احتمالا همه مردند. دکتر، من چه مشکلی دارم؟ یه کاری کن کمک کن...

در مورد چه نوع افسردگی صحبت می کنیم؟

نمونه پاسخ صحیح

افسردگی بیمار با احساس اضطراب شدید همراه است. اضطراب در تظاهرات خود به احساس ترس نزدیک است، اما در غیاب شیء خاصی که به آن معطوف می شود، با حالت دوم متفاوت است. اضطراب در انتظار دائمی برخی از بدبختی ها یا فاجعه های جبران ناپذیر است. بیمار سعی می کند این یا آن محتوا را در این احساس اضطراب قرار دهد، و نشان می دهد که بدبختی ممکن است برای افراد نزدیک به او، برای خودش اتفاق بیفتد. اضطراب نه تنها در اظهارات، بلکه بیش از همه، در حالات چهره و رفتار بیماران بیان می شود. بیماران مضطرب به ندرت مهار می شوند. اغلب آنها دائماً در حال حرکت هستند، در اتاق به جلو و عقب راه می روند و اشیاء را با دستان خود جابه جا می کنند. این رفتار برای این بیمار معمولی است.

این افسردگی اضطرابی است.

سندرم اضطراب- افسردگی یکی از بیماری های جامعه مدرن است. این بیماری به صورت انواع اختلالات روحی و جسمی خود را نشان می دهد که با احساسات ناخوشایندی در سراسر بدن انسان همراه است. به عنوان یک قاعده، افسردگی خود را به شکل یک حالت مالیخولیایی، بی تفاوتی و افسردگی نشان می دهد و اضطراب با افزایش احساس ترس و تنش عاطفی مشخص می شود. در عمل مشخص شده است که بیماران افسرده اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. در مجموع، آنها یک آسیب شناسی پیچیده را ارائه می دهند که درمان آن دشوار است، اما هنوز هم ممکن است.

کد ICD-10

F40 اختلالات اضطراب فوبی

F31 اختلال عاطفی دوقطبی

قسمت افسردگی F32

علل سندرم اضطراب - افسردگی

شایع ترین علل سندرم اضطراب- افسردگی عوامل زیر هستند:

• بیماری مزمن طولانی مدت؛
• استعداد ارثی به بیماری؛
• خستگی شدید؛
• وجود موقعیت های استرس زا، هم در محل کار و هم در خانه (اخراج از کار، مرگ یکی از عزیزان).
• کمبود اسیدهای آمینه ضروری مهم در بدن (تریپتوفان، فنیل آلانین)؛
• مصرف برخی داروها (باربیتورات ها (فنوباربیتال)، ضد تشنج ها (Celontin، Zarontin)، بنزودیازپین ها (Klonopin، Valium)، Parlodel، مسدود کننده های کانال کلسیم (Kalan، Tiazac)، داروهای استروژن، فلوروکینولون، استاتین ها (Lipitol، Zocor).

پاتوژنز

سندرم اضطراب - افسردگی در نوجوانی شروع می شود. در دوران گذار، کودکان به ویژه حساس و عاطفی هستند. آنها به هر اظهار نظری واکنش دردناکی نشان می دهند. انتقادی که به آنها می شود دلیلی برای تفکر در مورد ناهماهنگی آنها با معیارهای جامعه می دهد. این به عنوان انگیزه ای برای ایجاد سندرم اضطراب-افسردگی عمل می کند. بر اساس آن، انواع مختلفی از فوبیا متعاقبا ظاهر می شود. با افزایش سن، احساس اضطراب و وحشت فقط تشدید می شود. شخص واقعیت اطراف خود را با لحن های غم انگیز درک می کند. او پرخاشگر است، که می تواند باعث ایجاد شیدایی آزار و شکنجه در او شود. هنگامی که حتی اختلالات جزئی در عملکرد بدن رخ می دهد، فرد دچار احساس اضطراب و حتی وحشت می شود. حتی افراد نزدیک به او نیز با بی اعتمادی برخورد می کنند. او با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کند که واقعاً وجود ندارند، زیرا تمام توان و انرژی خود را صرف آن کرده است، بی فایده است.

علائم سندرم اضطراب - افسردگی

تعدادی از علائم نشان می دهد که بیمار در حال ابتلا به سندرم اضطراب - افسردگی است:

• کاهش خلق و خوی؛
• نوسانات در وضعیت عاطفی؛
• اختلال خواب؛
• احساس دائمی اضطراب؛
• انتظار شکست؛
• فوبیا ظاهر می شود؛
• خستگی سریع؛
• ضعف عمومی؛
• تمرکز کاهش می یابد، سرعت فرآیندهای فکر کاهش می یابد.
• عدم تمایل به کار

از سمت سیستم رویشی موارد زیر مشاهده می شود:

• کاردیوپالموس؛
• لرزش؛
• احساس خفگی؛
• افزایش تعریق؛
• درد در ناحیه شبکه خورشیدی؛
• لرز؛
• یبوست؛
• درد شکم؛
• گرفتگی عضله؛
• تکرر ادرار.

این علائم ممکن است در بسیاری از افرادی که در وضعیت استرس زا هستند وجود داشته باشد، اما اگر به مدت یک ماه یا بیشتر ظاهر شوند، دلایل زیادی برای تشخیص "سندرم اضطرابی- افسردگی" وجود دارد. اما فقط یک روان درمانگر نتیجه نهایی را می دهد.

اولین نشانه ها

نشانه اصلی اینکه بیمار مبتلا به سندرم اضطراب- افسردگی است، اضطراب بدون دلیل مشخص است. او دائماً در حالت افسرده است که با مالیخولیا، بی تفاوتی، افزایش تحریک پذیری و اضطراب غیرقابل توضیح همراه است. کاهش قابل توجهی در علاقه به فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می بردید وجود دارد. فعالیت کار کاهش می یابد، به سرعت در طول فعالیت بدنی و اقداماتی که نیاز به هزینه فکری دارد خسته می شود. تمام افکار او پر از منفی و بدبینی است. سفتی در حرکات و مهار واکنش ها وجود دارد.

عوارض و عواقب

اگر علائم سندرم اضطراب - افسردگی را دارید و از یک متخصص (روان درمانگر، متخصص مغز و اعصاب، روانشناس) کمک نمی‌جویید، این می‌تواند منجر به عواقب جدی شود. اینها مشکلاتی در روابط زناشویی و همچنین سایر اعضای خانواده است. چنین بیمارانی در فعالیت های حرفه ای خود با مشکلاتی مواجه می شوند که می تواند منجر به اخراج شود که فقط وضعیت را بدتر می کند. خطر تصادف افزایش می یابد. اگر سندرم اضطراب-افسردگی در والدین تشخیص داده شود، بر وضعیت عاطفی کودکان تأثیر می گذارد. این اختلال روانی می تواند منجر به اختلال عملکردی قابل توجه و کاهش کیفیت زندگی شود. خطرناک ترین پیامد، افکار خودکشی و اجرای آن است.

عوارض

سندرم اضطراب - افسردگی سیر همه بیماری ها را تشدید می کند. عوارض سیستم قلبی عروقی به صورت درد در ناحیه قلب، اختلالات ریتم قلب، بحران فشار خون بالا، افزایش فشار خون، سندرم حاد کرونری و نارسایی قلبی مشاهده می شود. درد در دستگاه گوارش ظاهر می شود، اشتها کاهش می یابد که می تواند منجر به بی اشتهایی و افزایش نفخ، یبوست و حالت تهوع شود. علائم درد در قسمت های مختلف بدن - مهاجرت یا موضعی، پارستزی رخ می دهد. سندرم اضطراب - افسردگی می تواند خطرات ژنتیکی ایجاد کند و همچنین باعث سرطان شود.

تشخیص سندرم اضطراب - افسردگی

مانند هر انحراف در عملکرد بدن، سندرم اضطراب - افسردگی نیاز به مطالعه دقیق دارد تا درمان صحیح تجویز شود. برای تشخیص این بیماری از روش های مختلفی برای بررسی عمیق مشکل استفاده می شود. یک رویکرد یکپارچه تصویر کاملی از وضعیت بیمار ارائه می دهد. مهم است که سندرم اضطراب- افسردگی را از اضطراب، فوبیا، آستنیا و خستگی مزمن تشخیص دهیم.

تجزیه و تحلیل می کند

برای هر بیماری، آزمایش خون و ادرار اجباری است. بر اساس نتایج پارامتر اول، پزشک می تواند وجود یک آسیب شناسی خاص را تعیین کند که تاکتیک های بعدی درمان بیمار را تعیین می کند. در مورد سندرم اضطراب-افسردگی، سطح هموگلوبین و ESR نیز مهم خواهد بود که به ایجاد فرآیندهای التهابی در خون، ماهیت عفونی یا آلرژیک، کم خونی و سایر بیماری های خونی کمک می کند. برای حذف احتمال عوامل هورمونی.

آزمایش عمومی ادرار همچنین وجود آسیب شناسی در بدن بیمار را نشان می دهد که علت احتمالی سندرم اضطراب-افسردگی را به دلیل وجود آسیب شناسی مزمن نشان می دهد.

تشخیص ابزاری

هنگام مراجعه به پزشک، فرد همیشه نمی تواند مشکلی را که باعث بیماری شده است، توصیف کند. یا عمداً در این مورد سکوت می کند. برای معاینه بیمار مبتلا به سندرم اضطراب-افسردگی، از الکترونورومیوگرافی استفاده می شود که به تعیین وضعیت عملکردی عضلات و اعصاب محیطی، تشخیص اشعه ایکس، سونوگرافی، نوار مغزی کمک می کند که به حذف علل سمی و متابولیک علائم روانپریشی، MRI کمک می کند. تعیین علل ارگانیک رفتار غیر معمول و مطالعه جریان خون منطقه ای. به منظور حذف آسیب شناسی جسمی.

تغییرات در ECG با سندرم اضطراب - افسردگی

سندرم اضطراب- افسردگی اغلب با احساسات ناخوشایند در ناحیه قفسه سینه همراه است. بیمار ممکن است از درد شدید در قلب، اختلال در عملکرد آن، یعنی "محو شدن" و کمبود هوا شکایت کند. پزشک لزوماً یک روش ECG را تجویز می کند، اما مشکلات توصیف شده در کاردیوگرام تأیید نمی شود. تاکی کاردی یا فشار خون بالا وجود دارد. امکان شناسایی اکستراسیستول های منفرد وجود دارد. اما، با وجود این، بیماران همچنان نبض خود را کنترل می کنند و به دنبال علائمی هستند که نشان دهنده وجود یک بیماری کشنده باشد.

تشخیص های افتراقی

برای تعیین شدت سندرم اضطراب - افسردگی از تکنیک های تشخیص افتراقی استفاده می شود. بر اساس نتایج آنها، دوره درمان مشخص می شود.

• مقیاس مونتگومری - آسبرگ برای تعیین شدت بیماری و تغییر وضعیت بیمار پس از درمان استفاده می شود.
• مقیاس همیلتون: برای تعیین پویایی حالات افسردگی طراحی شده است.
• مقیاس زونگ: برای اندازه گیری اضطراب و افسردگی خود گزارش شده استفاده می شود. هفت پارامتر مورد مطالعه قرار می گیرد: احساس ویرانی روانی، تغییرات خلقی، علائم جسمی و روانی حرکتی، افکار خودکشی، تحریک پذیری، عدم تصمیم گیری.
• روش شناسی "مقیاس تشخیص افتراقی حالات افسردگی". هدف آن تعیین سطح افسردگی است.
• روش شناسی تشخیص افتراقی حالات افسردگی V.A. ژمورووا.

درمان سندرم اضطراب - افسردگی

هنگام درمان سندرم اضطراب-افسردگی، تأکید اصلی بر روی داروها است. استفاده از داروهای هومیوپاتی، دستور العمل های طب سنتی و داروهای گیاهی منتفی نیست. فقط درمان پیچیده نتیجه مثبت خواهد داد. داروها.

• ایمی پرامین یک داروی ضد افسردگی است. برای بهبود رفاه، کاهش اضطراب، تحریک فعالیت و افزایش نشاط استفاده می شود. دوز اولیه و نگهدارنده 50/150 میلی گرم است. در روز، با افزایش تدریجی به 150/250 میلی گرم. پس از حصول اثر، دوز دارو کاهش می یابد. عوارض جانبی: سردرد، خشکی دهان، تشنج صرع، سرگیجه، ضربان قلب سریع، توهم، ضعف، لرزش، آریتمی، ضعف، کاهش میل جنسی، افت فشار خون ارتواستاتیک، یبوست، پارستزی، واکنش های آلرژیک، ناتوانی جنسی. ایمی پرامین در زنان باردار، بیماران مبتلا به تاکی کاردی، نارسایی کلیه/کبد، با آتونی مثانه، سندرم پس از انفارکتوس، بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی، افرادی که به اجزای دارو حساس هستند، کودکان زیر دو سال منع مصرف دارد.
• فلوکسوامین - برای درمان انواع شرایط افسردگی استفاده می شود. دوز برای هر بیمار به صورت جداگانه تعیین می شود. دوز اولیه روزانه 0.1 گرم است. با افزایش تدریجی به 0.3 گرم سه بار در روز مصرف کنید. عوارض جانبی: باعث خواب آلودگی، افزایش اضطراب، لرزش، خشکی دهان، حالت تهوع، تاری دید، بی اشتهایی می شود. موارد منع مصرف: بارداری و شیردهی، دوران کودکی، نارسایی کبد.
• سرترالین برای درمان شرایط افسردگی در نظر گرفته شده است. دوز روزانه: 50 میلی گرم و به دنبال آن تا 200 میلی گرم افزایش می یابد. نتیجه یک هفته، بهبودی کامل در یک ماه خواهد بود. دوز نگهدارنده - 50 میلی گرم. عوارض جانبی: لرزش، پراکندگی، حالت تهوع، سرگیجه، اختلال در راه رفتن، اختلال در چرخه قاعدگی، واکنش های آلرژیک، در مردان - تاخیر در انزال. موارد منع مصرف: بارداری و شیردهی.
• پروزاک برای افسردگی با هر ماهیتی استفاده می شود. دوز روزانه 20 میلی گرم است که به 80 میلی گرم افزایش می یابد. این دارو به دو یا سه دوز تقسیم می شود. برای درمان نگهدارنده - 20 میلی گرم. مدت درمان یک ماه است. عوارض جانبی: سردرد، آستنی، لرزش دست، اختلال در توجه، حافظه، افزایش اضطراب، افکار خودکشی، کاهش اشتها، واکنش های آلرژیک، اختلال در عملکرد ریه ها و کبد. موارد منع مصرف: عدم تحمل فردی، نارسایی کلیه/کبد، دیابت شیرین، صرع، بی اشتهایی، بارداری و شیردهی.

ویتامین ها و مواد معدنی

کمبود ویتامین در بدن انسان نیز یکی از عوامل ایجاد سندرم اضطراب – افسردگی است. برای بازگرداندن تعادل، باید آنها را به صورت دارو مصرف کنید یا مقدار غذاها را با بیشترین مقدار در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

• بیوتین: گوشت گاو، جگر، شیر، پنیر، خرچنگ، ماهی مرکب، گوجه فرنگی، قارچ، پیاز، نان سبوس دار، هویج.
• اسید فولیک: لوبیا، پیاز، جعفری، مارچوبه، هویج، شلغم، کدو تنبل، چغندر، کلم، آجیل، دانه ها.
• ویتامین B12: خاویار، صدف، زرده تخم مرغ، پنیر سفت.
• تیامین: جگر، سبوس، دانه ها، سیب زمینی، نخود، برنج، گندم سیاه، جعفری.
• ریبوفلاوین: بادام زمینی، انجیر، انگور، گوشت گاو، پنیر دلمه، شکلات.
• ویتامین C: لیمو، خولان دریایی، کلم، گوجه فرنگی، مالیکیوی، اسفناج.
• آهن: جگر، گوشت قرمز، بادام، گندم سیاه، سیب، آلو، جو، هویج، گل رز.

درمان فیزیوتراپی

روش های فیزیوتراپی بخشی از درمان پیچیده سندرم اضطراب- افسردگی است.

• درمان تشنج الکتریکی. مبتنی بر شوک الکتریکی است که با عبور از مغز باعث تشنج می شود که باعث می شود با شدت بیشتری کار کند.
• Electrosleep - با استفاده از جریان فرکانس پایین با قدرت کم. آنها باعث مهار در قشر مغز می شوند و پس از آن به حالت آرام می رسد و خواب را بهبود می بخشد. دارسونوالیزاسیون پوست سر و صورت جریانی است که به سرعت در حال پوسیدگی با فرکانس بالا، ولتاژ بالا و قدرت کم است که آرام می شود، پس از آن جریان خون افزایش می یابد و بافت ها تغذیه بهتری دریافت می کنند.
• ماساژ - صرف نظر از نوع - دستی، سخت افزاری یا خود ماساژ، به شل شدن عضلات کمک می کند و یک اثر آرام بخش می دهد.
• اکسیژن درمانی. بیمار در یک محفظه مخصوص قرار می گیرد که در آن اکسیژن تحت فشار تامین می شود. سلول های بدن از آن اشباع شده است.

درمان سنتی

دستور العمل های طب سنتی نیز در درمان سندرم اضطراب - افسردگی استفاده می شود:

• 1.5 قاشق غذاخوری نعناع خرد شده و به همین مقدار زالزالک 400 میلی لیتر بریزید. آب گرم در ظرف را بپوشانید و بگذارید 25 دقیقه دم بکشد. صاف کرده و ½ فنجان سه بار در روز بعد از غذا میل کنید.
• 3 قاشق غذاخوری کاه جو را خرد کنید. در هر ظرف مناسبی بریزید و دو لیوان آب جوش بریزید. بگذارید 8 ساعت دم بکشد. در وعده های کوچک در روز بنوشید.
• 50 گرم ترب رنده شده 0.5 لیتر بریزید. شراب سفید غنی شده ظرف را به مدت ده روز در مکانی خنک و تاریک قرار دهید. فراموش نکنید که هر از گاهی آن را تکان دهید. 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. سه بار در روز.
• 0.5 قاشق غذاخوری دانه خشخاش همان مقدار دانه ارینگیوم 200 میلی لیتر. شراب قرمز. همه مواد را مخلوط کرده و روی آتش بگذارید. به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و مدام هم بزنید. خنک، 1 قاشق غذاخوری را بگیرید. سه بار در روز.

درمان گیاهی

برخی از انواع گیاهان دارای اثر آرام بخش هستند، بنابراین در درمان انواع اختلالات روانی از جمله سندرم اضطراب-افسردگی استفاده می شود. این شامل:

• جینسینگ که از برگ های آن دم کرده تسکین دهنده تهیه می شود. آماده سازی های مبتنی بر جینسینگ را می توان در بسیاری از داروخانه ها یافت.
• گلپر در درمان افسردگی و خستگی عصبی به شکل دم کرده استفاده می شود. برای تهیه دارو از ریشه گلپر استفاده می کنم.
• گره پرنده برای بی حالی و ضعف عمومی بدن که در افسردگی وجود دارد استفاده می شود.
• آرالیا منچوری. به بیماری های روانی کمک می کند. برای تهیه دم کرده، ریشه گیاه را بگیرید و با الکل بریزید. علاوه بر آنها سنبل الطیب، گزنه سگ، زالزالک، نعناع، ​​رازک و برخی دیگر اثر آرام بخش دارند.

هومیوپاتی

داروهای هومیوپاتی به طور گسترده برای سندرم اضطراب - افسردگی استفاده می شود.

• Bioline Stop Smokin - برای اضطراب، افزایش تحریک پذیری، تحریک پذیری، تنش عصبی نشان داده شده است. هر ساعت یک قرص و سپس 4 بار در روز مصرف کنید. عوارض جانبی: واکنش آلرژیک. موارد منع مصرف: کودکان زیر 12 سال، بارداری، شیردهی، حساسیت مفرط.
• مرکب سنبل الطیب – روان رنجوری، بی خوابی، سردرد، اضطراب، تحریک پذیری، ترس. هفت گرانول را سه تا چهار بار در روز به مدت یک ماه مصرف کنید. در صورت لزوم تکرار کنید. موارد منع مصرف: حساسیت مفرط. عوارض جانبی: واکنش های آلرژیک.
• هیپنوتیزم - بی خوابی، نوراستنی، افزایش تحریک پذیری. مقدار مصرف: 8 گرانول در روز 4-5 بار در روز. دوره درمان سه ماه است. موارد منع مصرف: حساسیت مفرط. عوارض جانبی: مشخص نشده است.
• ناز - آرامبخشی است که برای هیجانات عصبی، اختلال خواب ناشی از خستگی و هیجانات عصبی استفاده می شود. یک قرص صبح و بعد از ظهر، 2 قرص در شب. 15 دقیقه قبل از غذا. موارد منع مصرف: حساسیت به اجزای تشکیل دهنده. عوارض جانبی: باعث واکنش های آلرژیک می شود.
• عصبی - اختلالات عصبی. دوز روزانه برای بزرگسالان 24 گرانول است. برای کودکان - 15 گرانول. نیم ساعت قبل از غذا. دوره درمان 2 ماه است. موارد منع مصرف: حساسیت مفرط. هیچ عوارض جانبی شناسایی نشد.

جلوگیری

برای اینکه در آینده به فکر درمان سندرم اضطراب-افسردگی نباشید، باید پیشگیری از آن را از همین امروز شروع کنید. میزان احساسات مثبت باید افزایش یابد. اگر هوای بیرون بد است، بهتر است آخر هفته را در یک استراحتگاه آفتابی داشته باشید. وقتی دیوارهای خانه و محل کار خود را با نقاشی های روشن و شاد تزئین می کنید، چنین فرصتی وجود ندارد. برای کاهش موقعیت های استرس زا باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید. رژیم غذایی خود را متعادل کنید، میزان غذاهای سالم را در آن افزایش دهید و عادت های بد را کنار بگذارید. ورزش کنید و تفریحات فعال را انتخاب کنید. برای فعالیت مورد علاقه خود وقت بگذارید. یک برنامه کاری و استراحت را دنبال کنید. کلید سلامتی خواب است. به اندازه کافی بخوابید و همیشه در خلق و خوی عالی خواهید بود. سبک زندگی سالم بدون هماهنگی افکار و اعمال غیرممکن است. مدیتیشن به شما یاد می دهد که افکار خود را کنترل کنید. با دیگران مهربان باشید و از رفتار پرخاشگرانه خودداری کنید.

]

پیش بینی

سندرم اضطراب-افسردگی مانند هر اختلال دیگری در هر فردی به طور متفاوتی بروز می کند. دستیابی به نتایج مستلزم زمان معینی و همچنین صبر و حوصله خود بیمار و اطرافیان است. اگر علائم در مرحله اولیه شناسایی شده و دارای یک مرز مشخص باشد، بنابراین علت بیماری واضح است، پیش آگهی مطلوب خواهد بود. این با رفتار خود بیمار که به طور مرتب به پزشک مراجعه می کند و توصیه های او را دنبال می کند تسهیل می شود. حمایت کامل عزیزان را دریافت می کند. یک عامل مهم، رابطه اعتماد با پزشک است و زمانی که خود بیمار هدف درمان را درک کرده و به اقدامات انجام شده به اندازه کافی پاسخ دهد.

مهم دانستن است!

در مطالعه‌ای که اخیراً توسط مرکز پزشکی ملکه الیزابت در استرالیای غربی بر روی 400 نوجوان 10 تا 14 ساله انجام شد، 10 درصد از نظر بالینی افسرده بودند و بیش از نیمی از کودکان توسط پزشکان به عنوان مستعد ابتلا به افسردگی ارزیابی شدند. آینده. نوجوانان افسرده معتقد بودند که خوشبختی تنها از طریق شهرت، پول و زیبایی به دست می آید.

سندرم های افسردگی(lat. depressio افسردگی، سرکوب؛ مترادف: افسردگی، مالیخولیا) - شرایط روانی که با ترکیبی از خلق افسرده، کاهش فعالیت ذهنی و حرکتی (به اصطلاح سه گانه افسردگی) با اختلالات جسمی، عمدتاً رویشی، مشخص می شود. آنها اختلالات روانی آسیب شناختی رایجی هستند که از نظر فراوانی پس از آستنی در رتبه دوم قرار دارند (نگاه کنید به. سندرم آستنیک ). تقریباً 10٪ از کسانی که از D.s رنج می برند. خودکشی می کند

در برخی موارد، علائم بی‌حالی رخ می‌دهد - اختلالات حرکتی مشخصی که به شدت زیر استفور می‌رسد و گاهی اوقات بی‌حالی. ظاهر خارجی چنین بیمارانی مشخص است: آنها غیر فعال، ساکت، غیرفعال هستند و برای مدت طولانی تغییر وضعیت نمی دهند. حالت چهره غمگین است. چشم ها خشک و ملتهب هستند. اگر از بیماران سؤالی پرسیده شود (اغلب چندین بار تکرار می شود)، آنها به صورت تک هجا، پس از مکث، با صدایی آرام و به سختی قابل شنیدن پاسخ می دهند.

علائم افسردگی (در موارد خفیف و کمتر در موارد شدید) به ویژه در صبح شدید است. در بعدازظهر یا عصر، وضعیت بیماران، چه از لحاظ عینی و چه ذهنی، می تواند به طور قابل توجهی بهبود یابد (به گفته روانپزشکان فرانسوی، بهبودی تا ساعت پنج بعد از ظهر).

تعداد زیادی فرورفتگی وجود دارد که در آنها اساساً فقدان حرکتی و کمتر مواقع مهار گفتار وجود دارد. به آنها افسردگی مختلط می گویند - خلق افسرده یا مالیخولیایی با گفتار و هیجان حرکتی (آژیتاسیون) همراه است. در همان زمان، عاطفه افسردگی نیز تغییر می کند. معمولاً با اضطراب و کمتر با ترس (افسردگی مضطرب-آشفت یا آشفته همراه با ترس) پیچیده می شود. در این حالت، بیماران با پیش‌بینی‌های دردناک بدبختی یا فاجعه قریب‌الوقوع تسخیر می‌شوند. در برخی موارد اضطراب بیهوده و در برخی دیگر خاص است (دستگیری، محاکمه، مرگ عزیزان و غیره). بیماران به شدت تنش هستند. آنها نمی توانند بنشینند یا دراز بکشند، دائماً "وسوسه" می شوند که حرکت کنند. بی قراری مضطرب همراه با بی قراری حرکتی اغلب خود را در درخواست های بی وقفه بیماران از کارکنان با همان درخواست ها نشان می دهد. هیجان گفتاری، به عنوان یک قاعده، با ناله، ناله، و تکرار یکنواخت همان کلمات یا عبارات ظاهر می شود: "ترسناک، ترسناک. شوهرم را خراب کردم نابودم کن» و غیره (به اصطلاح افراطی هشدار دهنده). بی قراری مضطرب می تواند جای خود را به رپتوس مالیخولیایی بدهد - یک هیجان هیجانی کوتاه مدت و اغلب "ساکت" با میل به کشتن یا مثله کردن خود. افسردگی ناشی از اضطراب ممکن است با هذیان های افسردگی با محتوای مختلف همراه باشد. با آنها، سندرم کوتارد اغلب رخ می دهد - یک توهم فوق العاده از عظمت و انکار.

انکار می تواند به ویژگی های جهانی انسانی - اخلاقی، فکری، فیزیکی (مثلاً وجدان، دانش، معده، ریه، قلب وجود ندارد) گسترش یابد. به پدیده های دنیای بیرونی (همه چیز مرده است، سیاره سرد شده است، هیچ ستاره، هیچ جهان و غیره وجود ندارد). هذیان های نیهیلیستی یا هیپوکندریا-نیهیلیستی ممکن است. بیماران با توهم سرزنش خود، خود را با شخصیت های منفی تاریخی یا اسطوره ای (مثلاً هیتلر، قابیل، یهودا) شناسایی می کنند. اشکال باورنکردنی از قصاص برای آنچه انجام شده است، از جمله جاودانگی با عذاب ابدی فهرست شده است. سندرم کوتارد در بارزترین شکل خود در بزرگسالی و پیری ظاهر می شود. برخی از اجزای آن، به عنوان مثال، ایده تخریب جهانی، می تواند در سنین پایین ایجاد شود.

افسردگی همچنین با اضافه شدن اختلالات روانی مختلف پیچیده می شود: وسواس فکری، ایده های بیش از حد ارزش گذاری شده، هذیان، توهم، خودکارسازی ذهنی، علائم کاتاتونیک. افسردگی را می توان با تظاهرات سطحی سندرم روان ارگانیک (به اصطلاح افسردگی ارگانیک) ترکیب کرد.

نسخه ویژه D. s. افسردگی های پنهان هستند (مترادف: رویشی، بدون افسردگی، نقاب دار، جسمی و غیره). در این موارد، افسردگی فرعی با اختلالات مشخص و غالباً غالب، رویشی - جسمی در تصویر بالینی ترکیب می شود. افسردگی پنهان، که تقریباً منحصراً در عمل سرپایی رخ می دهد، از نظر فراوانی 10-20 برابر از افسردگی معمولی فراتر می رود (طبق نظر T.F. Papadopoulos و I.V. Pavlova). این گونه بیماران در ابتدا توسط پزشکان تخصص های مختلف درمان می شوند و در صورت مراجعه به روانپزشک معمولا یک سال یا چندین سال از شروع بیماری می گذرد. علائم افسردگی پنهان متفاوت است. اغلب، آنها با اختلالات سیستم قلبی عروقی (کوتاه مدت، طولانی مدت، اغلب به شکل حمله قلبی، درد در ناحیه قلب، تشعشع، مانند آنژین، اختلالات مختلف در ریتم فعالیت قلبی، تا حملات فیبریلاسیون دهلیزی، نوسانات فشار خون) و اندام های گوارشی (کاهش اشتها تا بی اشتهایی، اسهال، نفخ، درد در امتداد دستگاه گوارش، حملات تهوع و استفراغ). درد ناخوشایند در قسمت های مختلف بدن اغلب مشاهده می شود: پارستزی، درد مهاجرتی یا موضعی (به عنوان مثال، مشخصه کمر، دندان درد، سردرد). اختلالاتی شبیه به آسم برونش و پاروکسیسم دی انسفالیک و اغلب اختلالات خواب مختلف وجود دارد. اختلالات خودمختار جسمی مشاهده شده در افسردگی نهفته، معادل افسردگی نامیده می شود. تعداد آنها در حال افزایش است. مقایسه علائم افسردگی نهفته با شروع طیف گسترده ای از D.s. شباهت های خاصی را بین آنها آشکار می کند. و D.s معمولی. اغلب با اختلالات جسمی شروع می شود. هنگامی که برای مدت طولانی (3 تا 5 سال یا بیشتر) پنهان باشد، اختلالات عاطفی عمیق تر نمی شود. افسردگی پنهان، مانند سندرم های افسردگی، با دوره ای و حتی فصلی بروز مشخص می شود. شرط روانی آسیب شناسی جسمی در بیماری های نهفته نیز با درمان موفقیت آمیز آنها با داروهای ضد افسردگی مشهود است.

سندرم های افسردگی در همه بیماری های روانی رخ می دهد. در برخی موارد آنها تنها تظاهرات آنها هستند (مثلاً اسکیزوفرنی،

شیدایی-افسردگی a)، در دیگران - یکی از تظاهرات آن (صرع، ضایعات تروماتیک و عروقی مغز، تومورهای مغزی و غیره).

تشخیص بر اساس تصویر بالینی انجام می شود. در افراد مسن، تشخیص افتراقی اغلب با انجام می شود سندرم روان ارگانیک.

انواع خفیف افسردگی به صورت سرپایی درمان می شوند، انواع شدید و شدید در بیمارستان روانی درمان می شوند. داروهای ضد افسردگی و آرام بخش تجویز می شود. با عارضه D.s. داروهای اعصاب به اختلالات هذیانی، توهم و سایر اختلالات روانی عمیق تر اضافه می شوند. برای بیماری های اضطراب آور، به ویژه آنهایی که با وخامت وضعیت جسمانی همراه هستند، و همچنین برای بیماری هایی با مولفه آدینامیک طولانی مدت، نشان داده شده است. الکتروشوک درمانی. برای درمان و پیشگیری از برخی D.s. نمک های لیتیوم استفاده می شود (نگاه کنید به جنون عاطفی ). به دلیل امکان درمان، D.s شدید، به عنوان مثال، با هذیان کوتارد، بسیار نادر است. بیشتر آنها در اشکال توسعه نیافته رخ می دهند. "Shift" D. s. به سمت افسردگی فرعی نشانه ای برای استفاده اجباری است، به ویژه در درمان سرپایی، روان درمانی, که شکل آن توسط ساختار d تعیین می شود. و شخصیت فرد بیمار

پیش آگهی بستگی به ایجاد D. s دارد که می تواند حمله ای یا فازیک باشد. این بیماری با بهبودی و وقفه ایجاد می شود. طول مدت حملات یا مراحل از چند روز تا 1 سال یا بیشتر متغیر است. یک حمله یا مرحله می تواند در طول زندگی مجرد باشد یا مثلاً سالانه تکرار شود. با حملات یا مراحل متعدد D. s. اغلب در همان زمان از سال رخ می دهد. چنین فصلی، با مساوی بودن سایر چیزها، عاملی مطلوب است، زیرا به شما امکان می دهد قبل از شروع اختلالات دردناک درمان را شروع کنید و در نتیجه شدت تظاهرات سندرم افسردگی را هموار کنید. در دوران پیری D.s. اغلب یک دوره مزمن دارند. بنابراین، در این بیماران، موضوع پیش آگهی باید با احتیاط مورد توجه قرار گیرد. سندرم های D. که می تواند منجر به مرگ شود، مانند مالیخولیا بدخیم پیش از پیری، عملا ناپدید شده اند (نگاه کنید به. Presenile s ). خطر اصلی D.s. در احتمال اقدام به خودکشی در بیماران نهفته است. اغلب آنها در ابتدای رشد و با کاهش شدید اختلالات افسردگی تمایل به خودکشی دارند. بنابراین، ترخیص پیش از موعد چنین بیمارانی توصیه نمی شود. در یک محیط بیمارستان، اقدام به خودکشی برای بیماران مبتلا به آشفتگی، اضطراب و ترس معمول است.

کتابشناسی - فهرست کتب: Anufriev A.K. افسردگی درون زا پنهان پیام 2. سیستماتیک بالینی، مجله. نوروپات و روانپزشکی، ج 78، ص 8. 1202، 1978، کتابنامه. ووین آر.یا. و Aksenova I.O. حالت های افسردگی طولانی مدت، L.، 1982، bibliogr. افسردگی (آسیب شناسی روانی، پاتوژنز)، ویرایش. O.P. ورتوگرادوا، اس. 9، م.، 1980; Nuller Yu.L. افسردگی و مسخ شخصیت، L.، 1981، bibliogr. Nuller Yu.L. و میخالنکو I.N. Affective s, L., 1988, bibliogr.