Нойрмоглох (сомнамбулизм). Хэрэв таны хайртай хүн унтдаг бол яах вэ? Нойрмоглох: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ Нойрмоглогчид алхахдаа юу хийдэг вэ

Хүн ухаангүй нойрмог байдалд янз бүрийн үйлдэл хийдэг (алхах, ярих). Энэ нь хүүхдийн хэврэг сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой бөгөөд нас ахих тусам алга болдог. Заримдаа нойрмоглох нь насанд хүрэгчдэд тохиолддог бөгөөд шалтгаан, эмчилгээ нь бүрэн ойлгогдоогүй байдаг.

Насанд хүрэгчдийн нойрмоглох өвчин нь дэлхийн мянга орчим оршин суугчдын нэгд тохиолддог бөгөөд хүүхдүүдийнхээс хамаагүй бага тохиолддог.

Насанд хүрэгчдэд нойрмоглох: шинж тэмдэг

Сомнамбулизмын шинж тэмдгүүд нь зүүдэндээ хийсэн аливаа үйлдлийн хэлбэрээр илэрдэг. Гаднах төрхөөрөө бол нойрмог хүн сэрүүн байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг ч сайн ажиглавал унтаж байна гэж ойлгож болно.

Насанд хүрэгсдэд нойрмоглох нь хэрхэн илэрдэг вэ, нойрмоглох шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна.

• Унтлагын хүн орон дээр сууж эсвэл хөлдсөн хэвээр байна.
• Өрөөнүүдийг тойрон алхаж, ердийн үйлдэл хийдэг (гартаа өөр зүйл барьж утсаар ярих; сав суулга ашиглахгүйгээр хоол хийхийг оролдох).
• Утгагүй ярьж, логикгүй асуулт асууж, хариулдаг.
• Заримдаа нойрмоглогчид гэрээсээ гардаг (цонх, тагтны хаалгаар), энэ нь эмгэнэлтэйгээр төгсдөг.
• Унтаж буй хүний ​​нүд нь хаалттай эсвэл нээлттэй, гэхдээ түүний харц дотогшоо дүрж, царай нь ямар ч илэрхийлэлгүй байдаг.
• Унтлагын арьс нь хүрэх, чимхэх, тэр ч байтугай бага зэргийн гэмтэлд мэдрэмтгий байдаггүй.
• Нойрмогч нойрмоглох байдал нь хагас цагаас илүүгүй үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа нойрмог хүн орондоо буцаж ирээд өглөө болтол тайван унтдаг бөгөөд аяллыг нь анзаардаггүй.
• Хүнийг сэрээх нь бараг боломжгүй боловч хэрэв энэ нь амжилтанд хүрвэл нойрмог хүн цочролд орж, унтаж байхдаа хийсэн үйлдлээ санахгүй байна.

Дүрмээр бол насанд хүрэгчдэд нойрмоглох нь амьдралын хүнд хэцүү үеүүдэд илэрдэг бөгөөд заримдаа олон жил үргэлжилдэг бөгөөд энэ үзэгдлийн шалтгаан, эмчилгээ нь бие махбодийн бие даасан шинж чанарт оршдог.

Насанд хүрэгчдэд нойрмоглох гол шалтгаанууд

Нойрмоглох нь органик бус гаралтай өвчин тул дараах тохиолдолд түүний илрэл илэрч болно.

• ажил, сургууль дээр удаан хугацааны стресс;
• амьдралын цочрол (хайртай хүний ​​үхэл, салалт, санхүүгийн уналт);
• амь насанд аюул заналхийлэх (ноцтой осол, амьтны халдлага, хүмүүсийн хүчирхийлэл);
• эпилепси;
• удамшил.

Стресс нь өөрөө халдлагыг өдөөдөггүй. Үйл явдлын дараа асуудлынхаа талаар үргэлжлүүлэн бодож, одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг эрэлхийлдэг хүмүүс нойрмоглоход өртөмтгий байдаг.

Хэт их сэтгэл хөдлөлтэй, сэтгэгдэл төрүүлдэг хүмүүс нойрмоглох өвчинд нэрвэгддэг. Хүн гаднаасаа тайван байсан ч түүний дотор жинхэнэ хүсэл тэмүүлэл буцалж байдаг бөгөөд энэ нь нойрмоглох хэлбэрээр илэрдэг.

Заримдаа насанд хүрэгсдэд нойрмоглох нь ханиадны улмаас ядрах эсвэл халуурахтай холбоотой байдаг. Ховор тохиолдолд нойрмоглох нь генетикийн урьдал нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг.

Насанд хүрэгчдэд нойрмоглох эмчилгээ

Эрт дээр үед нойрмоглогчид ардын эмчилгээгээр эмчилдэг байсан ч ийм эмчилгээ үр дүнд хүрээгүй. Одоогийн байдлаар нойрмоглох өвчний нэг удаагийн илрэл нь эмнэлгийн оролцоо шаарддаггүй бөгөөд нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх, юу болж байгааг олж мэдэх, шөнийн цагаар хүний ​​​​зан байдлыг ажиглахад хангалттай. Гэхдээ хэрэв нойрмоглох тохиолдол байнга гардаг бөгөөд гэрээсээ гарах оролдлоготой холбоотой бол сэтгэл мэдрэлийн эмч, мэдрэлийн эмчийн тусламж шаардлагатай.

Насанд хүрэгчдэд нойрмоглох эмчилгээг дараахь байдлаар хийдэг.

• Стресс, сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлыг арилгах.
• Нойргүйдэл, тогтворгүй унтах нь бие махбодид саад тотгор учруулж, шөнийн цагаар алхахад хүргэдэг тул унтах хуваариа хянаж байгаарай.
• Мэдрэлийн эмч, сэтгэл засалчтай үе үе зөвлөлддөг.
• Рашаан сувиллын эмчилгээ нь халдлагыг багасгах эсвэл бүрмөсөн зогсооход тусална.
• Эмийг (тайвшруулах эм, нойрны эм, антидепрессант) зөвхөн нойрмоглох үед өөртөө болон хайртай хүмүүстээ заналхийлж байгаа тохиолдолд л тогтооно.

Сомнамбулизм нь өөрөө аюултай биш юм. Гэхдээ түүний илрэлийн хувилбарууд (машин асаах, цахилгаан хэрэгсэл асаах, гэрээсээ гарах оролдлого) нь нойрмоглогч өөрөө болон түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Унтдаг хүнийг хэрхэн хамгаалах вэ:

• Орны дэргэд шалан дээр нойтон алчуур тавь. Үүн дээр хөл нүцгэн зогсоход тэр хүн сэрээд орондоо ордог.
• 2 цаг тутамд сэрүүлэг тавь. Тэдгээрийг унтрааснаар хүн унтах үе шатыг бие даан хянах боломжтой болно.
• Цонхны тор нь нойрсуулагчийг унахаас аврах болно.
• Гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг (жишээлбэл, богино долгионы зуух) салга.
• Унтахынхаа өмнө аймшгийн кино, сөрөг телевизийн нэвтрүүлэг үзэхээс зайлсхий.
• Оройдоо дасгал хийхээс зайлсхий.
• Та нойрмоглогчийг сэрээх гэж оролдох ёсгүй. Чи түүний гарыг барьж, түүнийг буцааж орондоо оруулах хэрэгтэй.

Тиймээс насанд хүрэгчдэд нойрмоглох нь шалтгаан, эмчилгээ нь үргэлж эмнэлгийн эмчилгээ шаарддаггүй, учир нь хэсэг хугацааны дараа эмгэг нь ихэвчлэн арилдаг.

Нойрсох нь өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд насанд хүрэгчдийнхээс илүү их тохиолддог. Энэ нь сэтгэц бүрэн төлөвшөөгүй байгаатай холбоотой юм. Энэ үзэгдлийн хэд хэдэн шалтгаан бий. Эцэг эхчүүд үргэлж айж, сандарч эхэлдэг. Энэ нь үнэндээ маш нийтлэг үзэгдэл юм. Тав дахь хүүхэд бүр дор хаяж нэг удаа унтдаг. Заримдаа насанд хүрэгчид өөрсдөө нойрны хэв маягийг зөрчихөд буруутай байдаг тул ийм халдлага гардаг.

Нойрмоглох нь унтах үед ухаангүй хөдөлгөөн, түүнчлэн ярих, алхах явдал юм. Нойрсох нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Хүмүүс энэ өвчнийг тодорхойлсон боловч ийм хүмүүсээс маш их айдаг байв. Өнөөг хүртэл ихэнх аймшгийн кинонд хүн өөрийн мэдэлгүй унтдаг дараалал байдаг. Өсвөр насны хүүхэд зүгээр л орон дээр суугаад дахин хэвтээд тайван унтдаг байсан ч энэ нь нойрмоглох эсвэл нойрмоглох шинж тэмдэг юм. Мөн өсвөр насныханд нойрмоглох шинж тэмдгүүд нь хүүхэд санахгүй байгаа нойрондоо ярих, гар хөлөө идэвхтэй хөдөлгөж, орноосоо босох зэрэг орно. Энэ үзэгдлийг үргэлжлүүлэн судалж байна.

Гол шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна.

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь боловсорч гүйцээгүй мэдрэлийн системтэй хослуулан унтах үед дарангуйлах, өдөөх үйл явцыг зохицуулдаг тогтолцооны үйл ажиллагааг доголдуулдаг. Ихэнх тохиолдолд ийм халдлага шөнийн эхний хагаст өнгөрдөг. Ихэнхдээ өсвөр насныханд нойрмоглох нь бэлгийн бойжилтын дараа алга болдог. Өмнө нь нойрмоглох тохиолдол нь сарны мөчлөгөөс хамаардаг гэж үздэг байсан ч үнэн хэрэгтээ энэ нь үнэн биш юм.

Нойрсох тухай ярихад олон хүн өсвөр насны хүүхдийг гудамжаар гараа сунган алхаж байгаагаар төсөөлдөг. Үнэндээ энэ бол зүгээр л домог юм. Унтдаг хүн зүгээр л өрөөг тойрон алхаж, орондоо орох боломжтой.

Хэрэв та энэ мөчид түүнтэй ярих юм бол асуултынхаа хариуг авахгүй, эсвэл хариултыг газар дээрээс нь өгөх болно.

Нойрсох нь заримдаа бусдад маш их айдас төрүүлдэг. Хэрэв та нойронд алхагчийг сэрээх юм бол тэр бас айна гэдгийг ойлгох нь чухал. Эмзэг мэдрэлийн системтэй хүүхдийн хувьд энэ нь стресстэй байдаг тул халдлагын үед өсвөр насны хүүхдийн хөдөлгөөнийг удирдаж, гэмтлээс хамгаалахыг зөвлөж байна. Чи түүнийг сэрээж чадахгүй.

Довтолгооноос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэвийн унтах хэд хэдэн нөхцлийг хангасан байх ёстой.

Заримдаа зөв унтаж, хоолны дэглэмээ өөрчлөхөд л хангалттай. Энэ нь дахин нойрмоглохоос сэргийлэхэд хангалттай байж болох юм.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь ерөнхий эрүүл мэнд, мэдрэлийн системийн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс хэрэв өсвөр насны хүүхэд байнгын стресст ороогүй бол нойрмоглох халдлага хурдан өнгөрөх болно.

Нойрмоглох эмчилгээг өсвөр насны хүүхдийн эрүүл мэнд, амь нас, хүрээлэн буй орчинд заналхийлж байгаа тохиолдолд л хийх ёстой. Ихэнхдээ ийм халдлага нь хор хөнөөлгүй байдаг. Аюултай нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд хутга гэх мэт аюултай зүйлсийг нэвтрэх хэсгээс зайлуулах хэрэгтэй. Довтолгооны үеэр хүүхэд гарч ирээд цонхоо онгойлгож, та өндөрт амьдардаг бол цонхон дээр баар суурилуулахыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, нойрмоглогчийг мэргэжилтэнд үзүүлэх нь зүйтэй. Эхлэхийн тулд невропатологич.

Эмчилгээ нь дараахь сонголтыг агуулж болно.

Стресс, далд эмгэгийг тодорхойлохын тулд та сэтгэл зүйчдэд үзүүлж болно. Сэтгэл зүйчтэй ажиллах нь гэр бүл, сургууль, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах харилцаанд тулгарч буй бэрхшээлийг тодорхойлоход тусална.

Унтах алхалтыг хэрхэн эмчлэх вэ? Хэрэв дайралт тогтмол болвол та эмчид хандаж болно. Тэрээр шалтгааныг тодорхойлж, өвчнийг эмчлэхэд тусална. Онцгой тохиолдолд эм хэрэглэж болно.

Нойрсох нь маш хачирхалтай өвчин юм. Энэ нь гэнэт үүсч, нэг халдлагад илэрдэг, эсвэл байнгын асуудал болж хувирдаг. Ямар ч тохиолдолд унтах, сэрүүн байх хуваарийг баримтлахаас гадна тав тухтай нөхцөлд унтах нь чухал юм. Өсвөр насныхан болон хүүхдүүд мэдрэлийн системийн онцлогоос шалтгаалж нойрмоглоход илүү өртөмтгий байдаг тул тэднийг хар дарсан зүүдэнд өртөхгүй байх, шөнийн цагаар өрөөгөө тойрон алхахгүйн тулд хамгаалах хэрэгтэй. Нас ахих тусам энэ нь гэнэт гарч ирсэн шигээ алга болно.

Нойрмоглох байдал нь хэр аюултай вэ, нойрондоо алхаж байхдаа унтаж буй хүнтэй хэрхэн харьцах вэ? Шөнө унтдаггүй хүмүүсийн тухай бүх үнэн, домог.

Нойр алхагчдыг унтаж байхдаа сэрээх, ярих, гар хүрэхгүй байх ёстой гэж бид бүгд хүүхэд байхдаа хэлдэг байсан байх. Тэд биднийг янз бүрийн аймшгийн түүхээр айлгаж, ид шидийн шалтгаанаар хүний ​​нойрмоглолтыг тайлбарлав. Гэхдээ нойрмоглох (somnambulism) гэж юу вэ? Тиймээс, нойрмоглогчид гэж хэн бэ, тэдний зан авирын жинхэнэ шалтгаан юу вэ, ухаангүй алхаж байгаа хүнтэй хэрхэн зөв харьцах вэ гэдгийг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Нойрмоглох эсвэл нойрмоглох- Энэ бол хүн зүүдэндээ хөдөлж эсвэл өөр үйлдэл хийх боломжтой маш ер бусын нөхцөл юм. Гаднах байдлаар нойрмоглох өвчтэй хүмүүс сэрүүн, биеэ зөв авч явдаг. Сэрсэнийхээ дараа тэд зүүдэндээ юу хийснийхээ талаар юу ч санахгүй байгаа бөгөөд тэдний нөхцөл байдлын талаар гуравдагч этгээдээс олж мэдсэн.

Нойрмогчийг удаан, гөлгөр хөдөлгөөн, бага зэрэг бүдгэрсэн харцаар таньж болно. Нойрмоглогчид нойрондоо хийдэг үйлдлүүд нь ихэвчлэн юуны тухай мөрөөдөж, төсөөлж байгаагаас нь хамаардаг. Өнөөдөр хүмүүсийн дор хаяж 2 хувь нь нойрмоглох өвчнөөр өвчилдөг гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ ихэнх нойрмоглогчид бүрэн гэм хоргүй бөгөөд тэдэнд танил болсон энгийн үйлдлүүдийг хийдэг.

Унтдаг хүмүүсийг яагаад нойрондоо сэрээж болдоггүй юм бэ?

Та яагаад нойрмоглогчид сэрээж чадахгүй байна вэ гэдэг асуулт өнөөг хүртэл хүмүүсийн сонирхлыг татсаар байна. Үнэн хэрэгтээ нойрмоглох нь хачирхалтай, нууцлаг үзэгдэл юм. Манай өвөг дээдэс үүнийг сарны нөлөөлөлтэй холбосон бөгөөд энэ нь хүнийг орноосоо босч, ухаангүй тэнүүчилж, хачин жигтэй үйлдлүүдийг хийдэг байсан гэж үздэг. Нойрмоглолтын шалтгааныг сайн ойлгоогүйн улмаас олон домог, итгэл үнэмшил бий болсон. Хамгийн түгээмэл домогуудын нэг бол нойрмоглодог хүмүүсийг сэрээж болохгүй.

Хэрэв та нойронд алхагчийг сэрээвэл юу болох вэ?

Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та нойронд алхагчийг сэрээвэл муу зүйл тохиолдох ёсгүй. Хамгийн гол нь унтаж байгаа хүнийг айлгахгүйн тулд үүнийг хэт огцом хийхгүй байх явдал юм. Ихэнх нойрмоглогчид сэрэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Зарим нь энгийн харьцах, хүрэхээс сэрдэг нь үнэн, гэхдээ энэ нь дүрмээс үл хамаарах зүйл юм.

Сэрэх үед хүн ихэвчлэн нойрмоглох өвчтэй байдаг юу болсон, хаана байгааг ойлгохгүй байна. Энэ бол цорын ганц аюул юм, учир нь нойрмог хүн өөрөө айж, зохисгүй авирлаж магадгүй юм. Хамгийн гол нь тэр хүнд юу болж байгааг, айх зүйлгүй гэдгийг шууд тайлбарлах явдал юм. Унтаж буй хүний ​​хамгаалалтын урвалаас үүдэлтэй түрэмгийлэлд өртөхгүйн тулд сэрээх үйл явцад анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Нойрсогчдыг сэрээх боломжтой юу: аюул ба эрсдэл?

Заримдаа унтаж байгаа хүн дээвэр дээр авирч, шатаар бууж, тэр ч байтугай машины жолооны ард суух аюултай байдаг. Эдгээр тохиолдолд та сэрэх үед маш болгоомжтой байх хэрэгтэй нойрмог хүн өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хор хөнөөл учруулаагүй. Ихэнхдээ нойрмоглох өвчтэй хүмүүс түрэмгий биш бөгөөд хэн нэгэнд санаатайгаар хор хөнөөл учруулдаггүй. Эмгэнэлт тохиолдлууд нэлээд ховор тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хохирол учруулах санаатай гэхээсээ илүү хяналтгүй үйлдэлтэй холбоотой байдаг.

Нойрмоглох гэж юу вэ? Шинж тэмдэг ба илрэл

Үг "унтаж алхах"эсвэл "сомнамбулизм"Латин хэлнээс орчуулсан гэсэн үг "Зүүдэндээ алхах". Энэ синдром нь гэнэтийн байдлаар илэрдэг. Тиймээс, нойрмоглогчид, i.e. нойрмоглох өвчтэй хүмүүс нойрондоо хөдөлж эсвэл юу болж байгааг ойлгохгүйгээр тодорхой үйлдэл хийдэг. Сэрсэний дараа нойрмоглогчид ихэвчлэн унтаж байхдаа юу болсныг санахгүй байна. Гаднах байдлаараа тэд сэрүүн хүмүүстэй төстэй бөгөөд заримдаа өөрсдийгөө бүдгэрсэн эсвэл огт логикгүй үйлдэл хийдэг.

Эртний хүмүүс ийм зан үйл нь сарны хүмүүст үзүүлэх нөлөөлөлтэй холбоотой гэж үздэг. Энэ нь заримдаа бүтэн сартай холбоотой байсан ч нойрмоглох нь сарны бусад үе шатанд ихэвчлэн тохиолддог. Эмч нар нойрмоглох өвчний нэг гэж үздэг нойрны эмгэг. Сомнамбулизмын шалтгааныг мэдрэлийн физиологийн процесс гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүнийг хэсэгчлэн сэрээх шалтгаан болдог.

Үнэндээ нойрмоглох эсвэл нойрмоглох нь нэлээд түгээмэл байдаг. Тиймээс статистик мэдээллээс харахад ийм зөрчил илэрч байгааг харуулж байна хүн амын 2% -иас илүү, ихэвчлэн хүүхдүүдэд. Нойрсох шалтгаан нь тодорхойгүй байна. Эрдэмтэд энэ өвчин нь сэтгэцийн шинж чанартай биш, харин тархины бие даасан шинж чанартай хүмүүсийн мэдрэлийн эмгэгийн нэг төрөл гэдэгт итгэлтэй байна.

Унтдаг хүмүүс хэрхэн биеэ авч явдаг вэ?

Хүн нойрмоглох халдлагад өртөхөд түүний зан байдал бага зэрэг өөрчлөгддөг. Нойртой хүний ​​хөдөлгөөн жигд, зөөлөн, хүүхэн хараа нь нарийссан, харц нь бүрхэг, харагдахгүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд нойрмоглогчид зүгээр л орондоо босоод ярилц. Бага давтамжтай - өрөөг тойрон хөдөл, ямар нэгэн үйлдэл хийх - хөргөгчийг онгойлгох, эд зүйлсийг дахин байрлуулах, тоног төхөөрөмжийг асаах гэх мэт.

Сомнамбулизмын халдлага нь ихэвчлэн шөнийн эхэн үед эхэлдэг бөгөөд 5 минутаас 1.5 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Зарим өвчтөнүүд шөнө бүр нойрмоглох байдалд ордог бол зарим нь ихэвчлэн хүчтэй сэтгэл хөдлөл, стрессийн нөлөөн дор халдлагад өртдөг. Нойрмоглогчид өөрсдөө түрэмгий биш боловч тэдний нөхцөл байдлын аюул нь нойрмог хүн зүүдэндээ өөрийн мэдэлгүй гэмтэж бэртэх, цонхыг хаалгатай андуурч, гэмтлийн эд зүйл ашиглах зэрэгт оршдог.

Унтдаг хүмүүс яагаад нойрмоглодог вэ?

Нойртой хүмүүс нойрондоо алхаж чаддаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд энэ хазайлтын шалтгааны талаар зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Ихэнх эмч нар нойрмоглох нь дараах хүчин зүйлсээс шалтгаалдаг гэдэгтэй санал нэгддэг.

• Архаг ядаргаа, тархины ачаалал ихсэх;
• Удаан хугацааны стресстэй нөхцөл байдал;
• Урт хугацааны туршлага;
• Хэт их түгшүүр, сэжигтэй байдал;
• Нойргүйдэл, нойргүйдэл;
• Сөрөг болон таатай үйл явдлуудаас үүдэлтэй сэтгэлийн хөдлөл нэмэгдэх;
• Эрчим хүчний ундаа, кофеин агуулсан ундаа, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• Генетикийн урьдал нөхцөл;
• Эпилепси;
• Толгойн гэмтэл, гэмтэл;
• Таталттай байдал;
• мигрень;
• Унтах үед амьсгалаа барих;
• мэдрэлийн халдвар;
• Мэдрэлийн өвчин.

Нойрмоглох өвчин хүүхдүүдэдихэвчлэн холбоотой байдаг фоби эсвэл удаан хугацааны түгшүүр, өндөр сэтгэгдэл төрүүлэх, сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлэх. Хөвгүүд нойрмоглоход хамгийн их өртдөг. Энэ тохиолдолд дайралт нь enuresis эсвэл хар дарсан зүүд дагалдаж болно. Нас ахих тусам ихэнх хүүхдүүдэд нойрмоглох өвчин бүрэн арилдаг.
Ердийн хүн унтаж байхдаа хэд хэдэн үе шат дамждаг. Эхний нэг цаг хагасаас хоёр цаг нь "удаан унтах" үе шатанд тохиолддог бөгөөд энэ нь булчингийн аяыг хадгалж, мөрөөдөл бараг байдаггүй. Дараа нь "нүдний хурдан хөдөлгөөн" унтах үе шат, дараа нь дахин удаан унтах үе ирдэг.

Унтах үед мэдрэлийн систем нь биеийн хөдөлгөөнийг хариуцдаг тархины хэсгүүдийг зохих ёсоор удирдаж чадахгүй бол нойрмоглох халдлага үүсч болно. Электроэнцефалографын тусламжтайгаар эрдэмтэд нойрмоглох нь удаан долгионы гүн нойрны үе шатанд яг тохиолддог болохыг олж мэдсэн. Довтолгооны үед нойрмог хүний ​​тархи хэсэгчилсэн үйл ажиллагааг харуулдаг. Энэ нь хүнийг нүдээ нээн хөдөлгөж, аливаа үйлдэл хийх, заримдаа бүр ярих боломжийг олгодог. Сэрсэнийхээ дараа нойрмоглогчид өөрсдийн үйлдлүүдийг санахгүй байна. Тэднийг айлгахгүйн тулд нойрмог хүмүүсийг гэнэт сэрээж болохгүй.

Яаралтай шаардлага гараагүй л бол нойрмог хүнээ сэрээж болохгүй. Хамгийн сайн хийх зүйл бол тухайн хүнийг орондоо буцаж ирэхэд нь туслах явдал юм. Ихэвчлэн нойрмоглогчид түрэмгийлэл үзүүлдэггүй бөгөөд амархан дуулгавартай байдаг. Өглөө нь тэд шөнийн үйл явдлуудыг санах ч үгүй, орон дээрээ шөнөжингөө тайван унтсан гэдэгт итгэх болно. Нойрсож буй хүнийг сэрээхийн тулд та түүнийг шивнэж нэрээр нь дуудах хэрэгтэй. Та тэр хүнд хүрч, түүнийг цохиж, эцэст нь сэрэх хүртэл түүнтэй ярилцаж болно.

Шөнийн алхахаас зайлсхийхийн тулд та чадна хэд хэдэн сэрүүлэг тохируулахойролцоогоор 2 цагийн завсарлагатай. Дараа нь нойрмоглолтод өртөмтгий хүн нойрны REM үе шатанд сэрж, гүн үе шатанд хүрэхгүй байх болно. Орны дэргэд бас хийж болно нэг аяга хүйтэн ус хийнээсвэл нойтон хөнжил тавь. Нойтон зүйл дээр зогссоноор нойрмог хүн сэрэх ёстой.

Хэрэв нойрмог хүн шатаар бууж, хурц үзүүртэй зүйл авбал түүнийг сэрээхгүй байх нь дээр. Гэнэт сэрэхэд хүн айж, өөрийгөө болон түүнийг сэрээж буй хүнийг санамсаргүйгээр гэмтээж болно. Нойрсогчийг болзошгүй эрсдэлээс хамгаалахын тулд түүний зан төлөвийг урьдчилан ойлгож, дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Орой нь өрөөний эргэн тойронд чөлөөтэй хөдөлгөөн хийхэд саад болох зүйл, хүн баригдаж унах боломжтой утаснуудыг зайлуулах нь дээр.

Мөн хурц, хугардаг зүйлийг нуух нь дээр. Урд хаалгыг түгжиж, түлхүүрийг нь хол байлгах хэрэгтэй. Цонхнууд дээр дэлгэц байрлуулж, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг цахилгаанаас салгах хэрэгтэй. Нойрсогч өөрөө стрессээс хамгаалж, хэвийн амрах, амрах боломжийг олгох хэрэгтэй.

2014 оны 10-р сарын 4-ний нойроор алхах нь хэрхэн "ажилладаг"

Нойрсох нь сэтгэл хөдөлгөм бас аймшигтай юм. Бид юу хийж байгаагаа ухамсарлахгүйгээр бие махбодоо удирдаж чадна гэсэн санаа нь үнэхээр бухимдал төрүүлдэг. Гэхдээ унтаж байхдаа бидний тархинд (болон бие) юу тохиолддог вэ?

Нойр алхагч зарим домогт нойрмоглогчид аюулаас айдаггүй гэж ярьдаг. Үнэн хэрэгтээ: 15 настай нэг охин 45 метрийн өндөрт тогорууны орой дээр унтаж байх үедээ нойрмоглож байхдаа олджээ.

Яагаад ийм зүйл болсныг олж мэдье ...

Нойрмоглох, бүр нарийн яривал нойрмоглох (Латин somnus - унтах, амбуло - алхах, тэнүүчлэх) нь нойрны хямралын ховор хэлбэрүүдийн нэг юм. Эртний хүмүүс амьдралд тохиолдсон үйл явдлыг сарны мөчлөгтэй холбодог байв. Тэд шөнийн од нь хүний ​​сэтгэл зүйд нөлөөлдөг гэж үздэг байв. "Нойртой алхах" гэсэн нэр томъёо ингэж гарч ирэв. Хэдийгээр энэ онооны талаархи өвөг дээдсийн санал бодол буруу байсан ч энэ нь сарны тухай биш юм - нэр нь хэвээр үлджээ.

Сомнамбулизмд өртөмтгий хүмүүс (эмнэлгийн үүднээс үүнийг хэлэх нь илүү зөв юм) унтаж байхдаа ухаангүй үйлдэл хийдэг - заримдаа эмх цэгцтэй, нарийн төвөгтэй, заримдаа инээдтэй эсвэл өвөрмөц бус (тэд бэлгийн харьцаанд орж, өдөөн хатгасан шинж чанартай байдаг). Заримдаа бүр маш аюултай - машин жолоодох хүртэл. Үүний зэрэгцээ тэдний нүд нээлттэй, хүүхэн хараа нь нарийсаж, харц нь "шилэн" байдаг. Зарим унтдаг хүмүүс энгийн асуултуудад monosyllables-д хариулж чаддаг. Гэхдээ тэд сэрэхдээ юу ч санахгүй.

Нойрмоглогчид ихэвчлэн нэг цагаас илүүгүй богино хугацаанд унтдаг. Дараа нь тэд орондоо буцаж ирдэг. Дашрамд хэлэхэд хүн бүр явдаггүй. Жишээлбэл, зарим нь сууж эсвэл зүгээр л зогсдог.

Энэ үзэгдлийн судлаачид нойрмоглогчид ("нойр алхагч") гэж нэрлэгддэг нойрмоглогчид хүмүүс бичихийг зохион бүтээхээс хамаагүй өмнө гарч ирсэн бөгөөд наад зах нь энэ сонин үзэгдлийг баримтжуулж чадсан гэж үздэг. Нойрсогчдын тухай хичнээн аймшигтай, зүгээр л нууцлаг түүхийг хүмүүсийн цуурхал хожим нь дамжуулав. Тэдний ихэнх нь тодорхой зохиогдсон байдаг.

Дундад зууны Европт тэд нойрмоглох нь бусад ертөнцийн илрэлийг харж, үүнээс болж зовж шаналж буй эмэгтэйчүүд гэж үздэг байсан нь үнэн. Тэр үед шулам агнах нь маш их алдартай байсан бөгөөд эмэгтэй галзуу хүмүүсийг ид шид, хар ид шидээр буруутгаж, тэр үед тэднийг шон дээр шатааж эсвэл живж болно. Инквизицийн алдарт гарын авлага болох "Шулмын алх" нь нойрмоглолтыг бузар сүнсний эзэмшил гэж үздэг бөгөөд үүний дагуу үүнийг шийдвэрлэхийг зөвлөж байна. Иймд золгүй нойрмоглогчид, бүр тодруулбал нойргүйтэгчдийн ар гэрийнхэн тэднийг байнгын хараа хяналтанд байлгаж, саргүй шөнө байсан ч гудамжинд гаргахгүй байхыг хичээсэн.

Гэвч XVII зуун гэхэд ёс суртахуун нэлээд зөөлөрчээ. Нойрмоглох нь бараг зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эрх байхаа больж, бисексуал гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн нь сонирхолтой юм. Эрэгтэйчүүд хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчдөөс дутуугүй авхаалж самбаатайгаар шөнийн цагаар дээвэр болон бусад хүмүүсийн байрыг судалж эхлэв. Тэднийг хууль бус зүйлд буруутгахыг хэн ч оролдоогүй нь үнэн. Харин ч шинжлэх ухааны оюун ухаан энэ үзэгдлийн мөн чанарыг ойлгохыг хичээнгүйлэн хичээсэн. Гэвч нойрмоглох зан үйлийг сарны нөлөөгөөр тайлбарлахаас өөр зүйлд хүрч чадсангүй.

Нойрмоглолтын дараах бүрэн амнези бол домог юм. Зарим хүмүүс алхаж байхдаа мөрөөдөж байсан бүхнээ санаж байдаг. Сэрсэнийхээ дараа тэд зүүдэндээ ямар ч утгагүй байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн ч зүүдэндээ өөрийгөө хянаж чадахгүй байв.

Эцэг эхийнхээ аль нэг нь нойрмог хүн байсан бол хүмүүс ихэвчлэн унтдаг хүн болдог. Хэрэв эцэг эх хоёулаа нойрмоглодог бол хүүхэд нь нойрмоглох магадлал 60% хүртэл нэмэгддэг. Хамгийн түгээмэл нойрмоглогчид бол бага насны хүүхдүүд, нойрны апноэ, тайван бус хөлний синдром, шөнийн айдас зэрэг амьсгалын замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүс юм.

Нойрмоглох нь тархины хоёр хэсэг нэгэн зэрэг "сэрүүн" байдаг тул тохиолддог. Нойрмоглогчид REM нойрны үед алхдаггүй. Тархины сэрүүн хэсгүүдийн нэг бол моторын бор гадаргын хэсэг юм. Мэдрэлийн систем нь үүргээ гүйцэтгэж байгаа тул хүмүүс нойрондоо чичирдэг. Нейротрансмиттер гамма-аминобутирийн хүчил (GABA) нь моторын бор гадаргын том хөдөлгөөн хийх чадварыг идэвхгүй болгодог. Бид гүйж байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ бид зүгээр л татдаг. Бие махбодид GABA дутагдсанаар тархины моторын үйл ажиллагааг хариуцдаг хэсэг бүрэн ажиллаж, бид унтаж байхдаа ч хүссэнээрээ хөдөлдөг.

Ийм учраас хүүхдүүд насанд хүрэгчдийнхээс илүү нойрмоглох хандлагатай байдаг. Хөгжиж буй тархи нь GABA-ийн шаардлагатай хангамжийг хангаж чадахгүй. Мэдрэлийн систем бүрэн бүрэлдэн тогтсон үед хүүхэд нойрондоо алхаж "өсдөг". Нойр алхаж буй олон хүмүүс зөвхөн гэр бүлийн түүхээр л нойрмоглож буйгаа мэддэг.

Гэхдээ дахин хар.

Зөвхөн дотуур өмд өмссөн нойрондоо алхаж буй хүний ​​гайхалтай бодит баримлыг Уэллсли коллежийн хэд хэдэн оюутан урласан ч коллежийн ерөнхийлөгч уг төслийг дэмжиж, энэ бүхэн оюуны үйл явцын нэг хэсэг гэж хэлжээ. Нүдээ аниад зомби шиг хүн болох "Нойртон алхагч" нэртэй уг баримал нь Дэвисийн музейн уран барималч Тони Мателлигийн үзмэрийн нэг хэсэг юм. Үзэсгэлэн албан ёсоор нээгдэхээс хэдхэн хоногийн өмнө оюутны хотхоны хөл хөдөлгөөн ихтэй хэсэгт суурилуулсан бөгөөд энэ нь маш их түгшүүртэй байсан тул оюутнуудыг устгахыг хүссэн онлайн өргөдөл гаргахыг уриалав.

Өргөдлийн бичвэр: "Уран баримал нь хүн бүрийн хувьд бэлгийн хүчирхийлэлтэй холбоотой аюул, айдас, аймшигтай бодлын эх үүсвэр юм. Уг өргөдөлд коллежийн 300 орчим оюутан гарын үсэг зурсан байна.

Зураг 1.

Зураг 2.

Зураг 3.

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд нойрмоглох нь тэдний нойрондоо гүйцэтгэдэг хэд хэдэн нарийн төвөгтэй моторын үйлдлээр илэрхийлэгддэг. Энэ үед тухайн хүн өөрт нь юу болж байгааг огт мэддэггүй. Гиппократ мөн энэ өвчнийг тодорхойлсон.

Тоогоор унтдаг

Зарим статистик мэдээллээс харахад нойрмог алхалт, түүний шалтгааныг цөөхөн хүн мэддэг, бидний үед нэлээд түгээмэл байдаг. Өнөөдөр хүмүүсийн дунд тархалт 15% байна. Ихэнхдээ энэ өвчин 4-8 насны хүүхдүүдэд ажиглагддаг. Хүүхэд өсч томрох тусам нойрмоглох нь аажмаар алга болдог. Хүүхдүүдийн шалтгаан нь өвчин өөрөө алга болдог.

Гэсэн хэдий ч тохиолдлын 10% -д нойрмоглох (somnambulism) өвчтэй өвчтөнүүд өсвөр насандаа оношлогджээ. Эрдэмтэд үүнийг нойрны эмгэгийн генетикийн урьдал нөхцөл байдлаас үүдэлтэй гэж үзэх хандлагатай байна.

Нойрсох нь насанд хүрэгчдэд тохиолддог. Үүний шалтгаан, эмчилгээ нь ихэвчлэн дементиатай холбоотой байдаг.

Унтах механизм

Унтах нь таван үе шатанд хуваагддаг. Эхний дөрөв нь түүний удаан үе шатыг бүрдүүлдэг бөгөөд тав дахь шат нь REM нойр юм. Эрдэмтэд зүүдтэй холбодог сүүлчийнх нь юм. Энэ хугацаанд хэвийн өсөлт, бодисын солилцоог дэмждэг гормонууд үүсдэг. Таван үе шатыг багтаасан нойрны мөчлөг бүрийн үргэлжлэх хугацаа 90-100 минут байна. Тэд шөнийн турш давтана.

Унтах эхний хоёр мөчлөгийн гурав, дөрөв дэх үе шатанд нойрмоглох нь ихэвчлэн тохиолддог. Үүний шалтгааныг өгүүллийн дараа тодруулах болно. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хүүхдүүдэд шөнийн цагаар тохиолддог. Өдрийн цагаар унтах нь богино байдаг тул өвчний илрэл нь түүний хувьд өвөрмөц бус байдаг. Өглөө сэрсний дараа хүүхэд "шөнийн аялал" -ынхаа талаар огт санахгүй байна.

Шалтгаанууд

Олон судлаачид удамшлын шинж чанар, түүнчлэн физиологийн болон эмийн хүчин зүйлүүд нойрмоглохыг өдөөдөг гэдэгтэй санал нэгддэг. Энэ нойрны эмгэгийн шалтгаан нь хүрээлэн буй орчны тааламжгүй нөхцөлд нуугдаж болно.

Генетикийн шалтгаан байгаа эсэхийг батлахын тулд ижил ихрүүдийн судалгааг хийсэн. Хэрвээ хүүхдүүдийн хамгийн ойр дотны хүмүүсийн дунд нойрны эмгэгийн түүхтэй байсан бол нойрмоглох нь 10 дахин их байдаг.

Насанд хүрэгчдийн шалтгаан нь магнийн дутагдлыг өдөөдөг стресс, тогтмол бус эсвэл нойргүйдэл, архи, сэтгэц нөлөөт бодис, хоолны дэглэмд их хэмжээний цэвэршүүлээгүй хоол хүнс байж болно.

Физиологийн шалтгаанууд

Хүүхдэд нойрмоглох нь маш түгээмэл бөгөөд шалтгаан нь физиологийн шинж чанартай бөгөөд дараахь зүйлсээс бүрдэнэ.

• нялх хүүхдийн нойрны онцлог шинж чанарууд - удаан долгионы унтах үе шатны үргэлжлэх хугацаа, гүний үзүүлэлтүүд, түүнчлэн нойрмоглох магадлал нэмэгддэг;
• тархины бүтцийн бүрэн бус байдал нь хүүхдүүдэд нойрмоглох шалтгаан болдог;
• дааврын түвшин - шинжээчид жирэмсэн эсвэл сарын тэмдгийн үед өвчний магадлал нэмэгдэж байгааг нотолсон;
• зүрхний хэм алдагдал;
• халууралт хэлбэрээр халдварт өвчний хүндрэл;
• шөнийн цагаар гуурсан хоолойн багтраа үүсэх;
• нойрны апноэ, тайван бус хөлний синдром;
• сэтгэцийн эмгэг.

Тайвшруулах, нойрсуулах эм, антигистамин, антипсихотик зэрэг нь нойрмоглоход нөлөөлдөг (шалтгаан). Өвчний энэ хэлбэрийг эмчлэх нь эдгээр эмийг хэрэглэхээ зогсоохоос эхлэх ёстой.

Өвчний шинж тэмдэг

Дараах шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь байвал хүүхэд, насанд хүрэгчдэд нойрмоглох, түүний шалтгааныг оношлох боломжтой.

• унтаж байхдаа алхах;
• хөдөлгөөнийг саатуулдаг;
• алсын хараа байхгүй эсвэл бүдгэрсэн;
• Яриа нойрмог байдалд явагддаг;
• хүрээлэн буй бодит байдлын талаархи ойлголт байхгүй;
• чиг баримжаа байхгүй;
• орон дээр ухаангүй суух.

Ихэнхдээ өвчтөн зүгээр л орны гадаргуу дээр суудаг. Энэ бол өвчний цорын ганц шинж тэмдэг бөгөөд үүний дараа тэр зүгээр л унтдаг. Илүү хүнд тохиолдолд хүн босдог. Тэр өрөөг тойрон хөдөлдөг, эсвэл бүр хязгаарыг нь орхидог.

Нойрмоглох өвчтэй хүн нээлттэй нүдтэй боловч харц байхгүй, нүүрэнд нь ямар ч сэтгэл хөдлөл байдаггүй. Довтолгооны үед өвчтөн юу ч ойлгодоггүй, ярьдаггүй, ямар ч асуултыг үл тоомсорлодог. Ховор тохиолдолд та түүнээс утга учиргүй, уялдаа холбоогүй өгүүлбэрийн урсгалыг сонсож болно. Хүн ийм байдалд байгаа үед түүнийг сэрээхэд маш хэцүү байдаг. Үүнээс гадна, сэрэх үед тэрээр маш их айх эрсдэлтэй байдаг. Довтолгоо хэдхэн секундээс хагас цаг ба түүнээс дээш үргэлжилж болно.

Нойрмоглолтын шинж тэмдгүүдийн дунд нойрмоглох үйл явц аяндаа дуусах нь гол газруудын нэг юм. Энгийн нойрны үргэлжлэл рүү шилжиж байна. Тухайн хүн орондоо буцаж ирдэг, эсвэл тухайн үед байгаа газартаа унтдаг.

Энэ бүхэн нь амнезийн илрэлүүд дагалддаг. Тиймээс нойрмоглож буй бүх хүмүүс энэ нөхцөл байдлын аюулыг бүрэн ухамсарлаж чаддаггүй. Тэд өөрийн мэдэлгүй бусдад болон өөртөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй.

Ихэнх тохиолдолд нойрмоглох нь энурез, хар дарсан зүүдний дайралт дагалддаг. Зарим тохиолдолд гар, хөлний бие даасан хөдөлгөөн нь нойрны эмгэгийн илрэл байж болно. Хүүхдүүдийн нойрмоглох нь (шалтгаан, эмчилгээг хараахан бүрэн судлаагүй) эцэг эхдээ зарим гомдол, хүсэлтийг илэрхийлэх замаар илэрч болно. Үүний зэрэгцээ хэлсэн зүйл нь гайхалтай тэсвэр тэвчээрээр тодорхойлогддог.

Хөгжлийн механизм

Хүмүүст нойрмоглох үйл явц нь онцгой зүйл биш юм. Түүний механизм нь маш энгийн. Унтах үед бүх үйл явцын байгалийн удаашрал үүсдэг тул төв мэдрэлийн систем ихээхэн саатдаг.

Нойрмоглох үед тархи бүрэн унтдаггүй. Хөдөлгөөн, яриаг хариуцдаг хэсгүүд унтдаггүй. Тиймээс хүн хөдөлж, ярьж, түүнд танил эсвэл ер бусын хөдөлгөөн хийж чаддаг. Гэхдээ тэр үед ухамсар, ой санамжийн төлөв байдлыг хянадаг төвүүд үү? тахир дутуу болсон. Энэ шалтгааны улмаас өвчтөн юу ч ойлгодоггүй, санахгүй байна.

Хэрэв тархи бүхэлдээ унтдаг боловч энэ нь жигд бус явагддаг бол нойрмоглох сул илрэл ажиглагддаг. Үүнд:

• нойрондоо богино яриа;
• жижиг болон богино хугацааны хөдөлгөөнүүд.

Өвчтөн зүгээр л орон дээр сууж болно, гэхдээ алхахгүй.

Хэрэв нойрмоглолт үүсэх нь удамшлын хүчин зүйлээс шалтгаалсан бол түүний илрэл нь ямар нэгэн шалтгаанаас үүдэлтэй биш юм.

Унтах эмгэгийг илрүүлэх

Хүүхэд (шалтгаан, эмчилгээ нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг) эсвэл насанд хүрэгчдэд нойрмоглох өвчнийг оношлохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагагүй. Эцэг эх эсвэл бусад хамаатан садныхаа гомдол нь оношийг тогтооход хангалттай. Зарим тохиолдолд стресс гэх мэт нойрмоглох шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд сэтгэлзүйн шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болно.

Энэ өвчин нь ахмад үеийнхэнд тохиолдох үед зарим тохиолдолд эмчийн үзлэг шаардлагатай байдаг. Энэ нь нойрмоглох шалтгааныг олж, эмчлэхэд тусална. Дараа нь нойрмоглох нь өөрөө алга болно. Насанд хүрэгчдийн шалтгаан нь ихэвчлэн хүүхдүүдээс өөр шинж чанартай байдаг.

Эмчилгээний онцлог

Хэрэв таны гэр бүлд нойрмоглох өвчтэй хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн хүн байвал та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• өдөр тутмын дэглэмийг сахих, өвчтөн унтаж, цагтаа босохыг баталгаажуулах (энэ нь түүнд хангалттай амрах боломжийг олгоно);
• орой, ялангуяа унтахын өмнө харааны болон сонсголын өдөөлтийг хасах;
• өвчтөнийг давхар орны хоёрдугаар давхарт бүү тавь - энэ нь түүнийг унаж бэртэхээс сэргийлнэ;
• өвчтөн унтаж байгаа өрөөний хаалгыг хаах;
• унтлагын өрөөг хурц, аюултай бүх зүйлээс цэвэрлэх;
• цонхыг зузаан хөшигөөр хучих.

Хэрэв нойрмоглох тохиолдол гарвал түүний шалтгаан нь аливаа өвчин илрэх явдал юм. дараа нь сүүлийнх нь зүгээр л эмчлэх хэрэгтэй.

Өвчний эмийн эмчилгээг хийхийн тулд та дараах шинж тэмдгүүдтэй байх ёстой.

• нойрмоглох үед янз бүрийн төрлийн ноцтой гэмтэл гарах магадлал өндөр байдаг;
• өдрийн цагаар нойрмоглох, нойрмоглохоос үүдэлтэй өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулах.

Унтахдаа бензодиапезин, трициклик антидепрессант, клоназепам зэргийг эмчилж болно. Эм уух цаг бол унтахынхаа өмнөхөн юм. Эмчилгээний хувьд эдгээр эмийг бага тунгаар тогтооно.

Эмчилгээний курс үргэлжлэх хугацаа 3-6 долоо хоног байна. Хэрэв дахилт ажиглагдаагүй бол эмчилгээг зогсооно.

Урьдчилан сэргийлэх аргууд

Практикаас харахад энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв энэ нь байгаа бол хүүхдийн нойрмоглох (шалтгаан, эмчилгээ нь маш энгийн) бараг 100% -д урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Урьдчилан сэргийлэх хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй арга бол унтахынхаа өмнө амрах явдал юм. Та хүүхэддээ үлгэр эсвэл залбирал уншиж болно. Энэ тохиолдолд өөр нэг сайн сонголт бол тайван хөгжим сонсох явдал юм.

Унтахынхаа өмнө алхах нь бас их хэрэгтэй байдаг. ТВ, компьютер тоглоом үзэхийг багасгах шаардлагатай. Ердийн цайны оронд та ургамлын дусаахыг уух хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдэд зориулсан маш сайн арга бол тайвшруулах массаж байх болно. Хэрэв та харшилгүй бол анхилуун үнэртэй тосоор усанд орж болно.

Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж, бүрэн чимээгүйхэн хоосон давсагтай унтах нь адил чухал юм. Хэрэв таатай орчин байгаа бол эдгэрэх нь илүү хурдан болж, "унтах" гэж юу болохыг мартах болно. Насанд хүрэгчдэд түүний шалтгаан, эмчилгээ нь илүү төвөгтэй байдаг тул урьдчилан сэргийлэх нь нойрны эмгэгээс зайлсхийхэд үргэлж тусалдаггүй.