چرا انسان اینقدر از قلقلک دادن می ترسد؟ 3 راه برای قلقلک دادن کسی - wikiHow

اکثریت قریب به اتفاق مردم سیاره ما از قلقلک دادن می ترسند. در این شماره در مورد اینکه چرا این اتفاق می افتد و چرا یک فرد به این ویژگی بدن نیاز دارد صحبت خواهیم کرد.

غلغلک دادن معمولاً با خنده و احساسات مختلف از خوشایند تا آزاردهنده همراه است و تقریباً همیشه باعث خنده می شود. شایان ذکر است که نه تنها انسان ها به این ویژگی معروف هستند، بلکه برخی از گونه های جانوران نیز به این ویژگی معروف هستند. به عنوان مثال، میمون ها و حتی موش ها، که آن را با بازی مرتبط می کنند، که باعث ایجاد احساسات مثبت در حیوان می شود. با کمال تعجب، آنها حتی صداهایی شبیه به خنده انسان را تولید می کنند. بر اساس تحقیقات، برخی از لایه‌های قشر مغز موش‌ها در صورت تحریک، واکنش‌های مشابهی ایجاد می‌کنند. در عین حال، درست مانند انسان، غلغلک دادن می تواند باعث ایجاد احساسات ناخوشایند برای حیوان در شرایط استرس زا شود.

به طور باورنکردنی، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نازی ها در جنگ جهانی دوم از قلقلک به عنوان شکنجه استفاده می کردند. این زندانی با استفاده از پر غاز و ساعت ها تمسخر بدن برهنه خود در حالت عذاب قرار گرفت. و مجله پزشکی بریتانیا نوع دیگری از شکنجه را توصیف می کند، زمانی که پای قربانی در آب نمک خیس می شد، پس از آن یک بزی که مخصوصاً آورده شده بود آن را لیسید و عذابی باورنکردنی به همراه داشت. مطالعه دیگری از کتاب Vernon Vieux نشان می دهد که غلغلک دادن توهین آمیز می تواند باعث واکنش های فیزیکی شدید مانند استفراغ، بی اختیاری ادرار و حتی از دست دادن هوشیاری شود.

و در نهایت، می خواهم توجه داشته باشم که ویژگی های سیستم عصبی امکان خود غلغلک زدن را فراهم نمی کند، زیرا نه تنها فیزیولوژی، بلکه روان نیز مسئول واکنش به آن است. با این حال، طبق تحقیقات، افراد مبتلا به اسکیزوفرنی می توانند این کار را بدون هیچ محدودیتی انجام دهند.

هگر، هاینز. مردان با مثلث صورتی.

ویهه، ورنون. خواهر و برادر آزاری: آسیب فیزیکی، عاطفی و جنسی پنهان

چرا مردم از قلقلک دادن می ترسند؟

"من تو را قلقلک خواهم داد، تو را قلقلک خواهم داد!" - پدر با دخترش بازی می کند. "آه آه آه! ها ها ها ها! خب بابا دیگه بسه دیگه! من دیگر نمی توانم بخندم!» - دختر کوچولو بی وقفه می خندد. "اما حالا من هم تو را قلقلک می دهم، تو هم از قلقلک دادن می ترسی، درست است؟" - سعی می کند با پدر همان کاری را انجام دهد که با او انجام داد. - خوب، چطور، چرا تو از او نمی ترسی، اما من می ترسم؟

غلغلک دادن چیست؟

ابتدا بیایید بفهمیم غلغلک چیست. احتمالاً از قبل می‌دانید که چیست، و البته قلقلک داده‌اید و بسیار خنده‌دار بود.

قلقلک دادناحساسی است که در اثر غلغلک دادن یا لمس ملایم پوست ایجاد می شود.

حساس ترین مناطق برای غلغلک دادن عبارتند از:

• پا
• دنده
• ناحیه زیر بغل
• معده
• حفره های پوپلیتئال

چندین گزینه برای منشا احساس غلغلک وجود دارد:

• بدن ما با کمک غلغلک دادن از ما در برابر عوامل تحریک کننده خارجی محافظت می کند. تکامل به حیوانات این توانایی را داده است که به عنوان مثال ظاهر یک حشره مضر را حس کنند و به مغز اطلاع دهند که چیزی او را آزار می دهد.
• غلغلک دادن یک محرک خلق و خوی خوب منحصر به فرد است. هنگام غلغلک دادن، سیستم های داخلی بدن هیجان زده می شوند. غلغلک دادن تأثیر مبهمی بر روان انسان دارد: می تواند ایمنی را افزایش دهد، روحیه مثبت می دهد، اما در عین حال حرکات تشنجی مظهر این واقعیت است که فرد ناخوشایند است و خنده نوعی فریاد است.
• گزینه ای وجود دارد که غلغلک دادن یک عارضه جانبی است که در پاسخ به تأثیرات "مرز" بین محبت و درد رخ می دهد.

چرا بعضی ها از قلقلک دادن نمی ترسند؟

اعتقاد بر این است که افرادی که حساسیت پایینی دارند از غلغلک دادن نمی ترسند.
همچنین، افرادی که دارای نگرش ارادی مناسب هستند، مستعد غلغلک دادن نیستند. این بدان معنی است که حساسیت به غلغلک دادن به خلق و خوی شما بستگی دارد.

آیا می توان از خود در برابر قلقلک محافظت کرد؟

غیرممکن است که به یکباره ترس از قلقلک دادن را متوقف کنید، این احساس در طول سال ها از بین می رود و شدت کمتری پیدا می کند، اما می توان احساسات ناخوشایند را کاهش داد. برای این کار کافیست بدن فرد قلقلک دهنده را لمس کنید. در این صورت مغز شما فکر می کند که دارید خودتان را قلقلک می دهید و ناراحتی کمتر می شود.

چرا وقتی ما را قلقلک می دهند می خندیم؟

این مهم ترین و حل نشده ترین سوال است. خنده معمولاً با طنز و لذت همراه است، اما در هنگام قلقلک دادن به طور غیرقابل کنترلی رخ می دهد و به طور کلی با یک شوخی یا لحظه خنده دار همراه نیست.

• همه می دانند که انسان نمی تواند خود را قلقلک دهد. این به این دلیل است که مغز از قبل آماده می شود و می فهمد که هیچ تهدیدی از این دست لمس ها وجود نخواهد داشت و بنابراین هیچ واکنشی وجود ندارد.
• رومیان باستان از قلقلک به عنوان شکنجه استفاده می کردند. جنایتکار را بستند، پاهایش را در آب نمک فرو کردند و بزها را آوردند تا نمک را بلیسند.

برخی از افراد از غلغلک دادن می ترسند، اما کمتر کسی به تأثیر آن بر بدن فکر کرده است. واقعیت این است که در روان درمانی اصطلاح خاصی ترس از قلقلک وجود دارد. حالت تحریک پذیری که در آن فرد از حملات خنده رنج می برد، نشان دهنده ضعیف بودن پایانه های عصبی است.

غلغلک دادن را دست کم نگیرید، زیرا علائم آن می تواند به طور جدی برای بدن مضر باشد. بی جهت نیست که در زمان های قدیم برخی از مردم از آن به عنوان شکنجه برای زندانیان استفاده می کردند.

ترس از قلقلک کردن - پترونوفوبیا

آیا قلقلک کردن برای انسان خطرناک است؟

احساسات ناخوشایندی که فرد از چنین تأثیری تجربه می کند، ماهیت تحریک پذیری دارد. این وضعیت بر وضعیت روانی - عاطفی فرد تأثیر می گذارد. بسیاری از مردم سعی کرده اند برای سرگرمی عزیزان خود را قلقلک دهند، یا خود در یک زمان قربانی شده اند. با لمس ملایم انگشتان یا یک پر معمولی، سیستم عصبی هیجان زده می شود، تنش در عضلات احساس می شود، لبخند روی صورت ظاهر می شود و خنده دار می شود. چنین علائمی واکنش محافظتی بدن است.

تظاهرات رفلکس غلغلک بستگی به سلامت و قدرت سیستم عصبی دارد. روانشناسان مطمئن هستند که خلق و خوی فرد، خلق و خوی او و توانایی تغییر توجه خود به چیزهای دیگر نیز مهم است.

علت فوبیای غلغلک دادن

همه چیز آنقدرها هم که به نظر می رسد ساده نیست. واقعیت این است که رهایی از ترس چندان آسان نیست. افراد دارای اعصاب ضعیف می توانند با استفاده منظم از چندین تمرین از ترس غلغلک دادن خلاص شوند. و کسانی که صرف فکر کردن به چنین پدیده ای باعث وحشت می شوند، باید با اختلال روانی دست و پنجه نرم کنند.

این بیماری پترونوفوبیا نامیده می شود.

تظاهرات آن می تواند بر وضعیت روحی، جسمی و رفتاری فرد تأثیر بگذارد. باید از نظر روانی و گاهی اوقات با دارو برخورد کرد.

غلغلک دادن می تواند مضر باشد

تاثیر قلقلک بر بدن

تعداد کمی از مردم به منشا این پدیده علاقه مند بودند. واقعیت این است که هیچ نام واحدی برای واکنش تأثیر بر بدن وجود ندارد. 3 نظریه وجود دارد:

1. آن حالت تشنجی که با علائم ترس از قلقلک دادن همراه است، واکنش محافظتی بدن در برابر محرک های خارجی است.
2. تحریک سیستم عصبی کار تمام اندام ها و سیستم های داخلی را تحریک می کند. سطوح هورمونی تغییر می کند، که خلق و خوی شما را تغییر می دهد و حتی ایمنی شما را افزایش می دهد.
3. غلغلک دادن، به عنوان یک عارضه جانبی، وضعیتی است که بدن نمی تواند به طور دقیق آن را تعیین کند (این که آیا این یک تهدید یا محبت است).

شما باید با ترس مبارزه کنید

برای افراد مختلف، غلغلک دادن می تواند باعث ایجاد احساس انزجار شود، یا می تواند با شوخ طبعی همراه باشد و به عنوان راهی برای تحریک خلق و خو باشد.

غیرممکن است که خودتان را قلقلک دهید. برای درک این موضوع فقط باید بدن خود را لمس کنید. مغز به سرعت سیگنالی دریافت می کند که هیچ خطری وجود ندارد. تنها یک نتیجه وجود دارد: واکنش های بدن ارتباط نزدیکی با روان انسان دارد.

آسیب پذیری ها

هر فردی حساس ترین مکان خود را دارد. این با ویژگی های سیستم عصبی انسان بیان می شود. برخی از مناطق در برابر غلغلک بیشتر آسیب پذیر هستند:

• پا؛
• دنده؛
• معده؛
• حفره پوپلیتئال؛
• زیر بغل

در این نواحی، هرگونه تماس با پوست می تواند باعث ایجاد حرکات تشنجی کنترل نشده، اشک از طریق لبخند شود. غلغلک دادن آنقدرها هم که به نظر می رسد بی ضرر نیست. کسانی که می خواهند بر ترس خود غلبه کنند باید بفهمند ترس چقدر واضح است و چه علائمی دارد.

نقاط آسیب پذیر برای غلغلک دادن

غلغلک دادن به چه چیزی می تواند منجر شود؟

رایج ترین واکنش بدن به قلقلک، لبخند و خنده هیستریک است. گاهی اوقات حالت عاطفی آنقدر تحت تأثیر عامل تحریک کننده قرار می گیرد که ممکن است اشک ظاهر شود. علائم دیگری نیز وجود دارد که باید به سرعت به آنها توجه کرد. اگر غلغلک باعث موارد زیر می شود، باید با پزشک مشورت کنید:

• سرگیجه؛
• درد در ناحیه ای که محرک عمل می کند؛
• ادرار کنترل نشده؛
• سکسکه

غلغلک دادن طولانی مدت می تواند کشنده باشد. ثابت شده است که اثر فعال طولانی مدت ماده تحریک کننده می تواند باعث اسپاسم عضلانی و خفگی شود. مرگ بر اثر قلقلک کردن امکان پذیر است.

کمک یک روانشناس برای پترونوفوبیا

چگونه بر ترس خود از قلقلک دادن غلبه کنید

مردم پس از اینکه تصمیم گرفتند بر ترس خود از قلقلک دادن غلبه کنند، به روان درمانگرها مراجعه می کنند. وظیفه متخصص این است که شدت ترس، تأثیر آن بر وضعیت روانی و فیزیکی را دریابد. درمان مبتنی بر تمرینات ساده است:

1. تغییر توجه در حین قلقلک دادن، مهم است که سعی کنید توجه خود را بر روی اشیاء اطراف یا روی افکار خود که به عامل تحریک کننده مرتبط نیستند متمرکز کنید. تمرینات تنفسی برای کمک به کاهش تنش مفید خواهد بود.
2. متمرکز کردن احساسات خود باید به خود فرآیند و موردی که باعث ناراحتی می شود توجه کنید. توجه به جزئیات کوچک، زبری، دما، اندازه، وزن و مواد مهم است. به این ترتیب مغز اطلاعات بیشتری در مورد محرک دریافت می کند و به طور معمول شروع به درک آن می کند.
3. تغییر احساسات. اگر قلقلک باعث خنده هیستریک شود، باید به پرخاشگری تبدیل شود. این تغییر در احساسات به آرامش اعصاب شما و کاهش علائم ترس کمک می کند.
4. انتقال ذهنی به منطقه آسایش رایج ترین گزینه سالن سینما است که در آن یکی از فیلم های مورد علاقه شما نمایش داده می شود. با ساختن مدلی از یک مکان دنج و راحت، در حین ترسیم چهره شخصیت ها، حرکات و گفتار آنها، اضطراب و ترس از محرک به تدریج از بین می رود.
5. حرف زدن با خودت چنین روش هایی برای جلوگیری از ترس از قلقلک دادن ممکن است خنده دار به نظر برسد، اما اثربخشی آنها غیرقابل انکار است. هنگامی که ناراحتی رخ می دهد، باید با خود گفتگو کنید، از خود سؤال کنید و با صدای بلند به آنها پاسخ دهید. با استفاده از این نکات می توانید تنها در چند روز بر ترس خود غلبه کنید. شما به یک نگرش مثبت و اعتماد به نفس در نتیجه مثبت درمان نیاز دارید.

اگر احساس غلغلک یا فقط فکر آن باعث ایجاد حملات پانیک در بیمار شود، بررسی عمیق‌تر نه تنها علائم فوبیا، بلکه علل بروز آن نیز ضروری است. علت ترس وسواسی موقعیتی است که در دوران کودکی تجربه می شود، زمانی که عزیزان هنگام بازی با کودک، او را قلقلک می دادند. این بیماران اغلب به جلسات متعدد درمانی فردی یا گروهی و همچنین داروهای آرام بخش یا آرام بخش نیاز دارند.

نتیجه

تاثیر قلقلک بر بدن می تواند متفاوت باشد. برخی افراد هیچ ناراحتی را تجربه نمی کنند، اما برخی دیگر درد و سرگیجه را تجربه می کنند. غلغلک دادن فعال و طولانی مدت می تواند باعث اسپاسم عضلانی و حتی خفگی شود. واکنش به بدن می تواند در طول زندگی فرد حاد باشد. مهم است که قبل از اینکه به عواقب غم انگیزی منجر شود، به موقع از شر آن خلاص شوید.

می توانید ترس از قلقلک دادن را به کمک تاثیر ذهنی از بین ببرید. یک پیش نیاز عمل محرک است. در طول قلقلک دادن، مهم است که یاد بگیرید توجه خود را به افکار یا اشیاء اطراف خود معطوف کنید. زمانی که حساسیت سیستم عصبی فقط با تمرکز روی دست، پر و غیره تثبیت می شود، می توانید از روش مخالف استفاده کنید.

حقایق باور نکردنی

یکی از خوشایندترین صداها در گوش ما خنده است و قوی ترین خنده اغلب به دلیل قلقلک دادن است. والدین فرزندان خود را قلقلک می دهند تا آنها را با صدای بلند بخندانند و قلقلک عاشقان بیشتر یادآور معاشقه یا نوازش های معصومانه است.

مردم در چه نقاطی بیشتر به غلغلک دادن حساس هستند و آیا می توان انسان را تا حد مرگ قلقلک داد؟

در اینجا پاسخ این سؤالات و سایر سؤالات غلغلک دهنده است.

1. غلغلک دادن به ما کمک می کند تا پیوند برقرار کنیم.

غلغلک دادن نه تنها می تواند ما را بخنداند، بلکه می تواند به ما در ایجاد روابط نیز کمک کند. در قرن نوزدهم، چارلز داروین اشاره کرد که قلقلک مکانیزمی برای پیوند اجتماعی است. او خدمت می کند یکی از اولین اشکال ارتباط مادر و کودک است. همچنین به ایجاد ارتباط بین دوستان کمک می کند و روانشناسان آن را قسمت پنجم، بالاترین سطح بازی اجتماعی، شامل صمیمیت و تعامل شناختی می دانند.

2. نمی توانیم خودمان را قلقلک دهیم.

اگر لمس شخص دیگری می تواند باعث قلقلک دادن شود، چرا ما نمی توانیم خودمان را قلقلک دهیم؟ دانشمندان پیشنهاد می‌کنند که مخچه ما می‌تواند لمس غیرمنتظره را از احساسات مورد انتظار تشخیص دهد و این باعث سرکوب پاسخ قلقلک می‌شود. وقتی سعی می کنیم خودمان را قلقلک دهیم مغز این را پیش بینی می کند و برای غلغلک دادن آماده می شود. شاید فردی برای محافظت بهتر از خود در برابر دشمنان واکنش های متفاوتی نسبت به انتظارات و غیر منتظره ها داشته باشد.

3. غلغلک ترین نقاط آسیب پذیرترین نقاط در هنگام حمله هستند.

کف پا و زیر بغل دو تا از حساس ترین نقاط بدن ما به حساب می آیند. علاوه بر این، بیشتر نواحی غلغلک‌دار مانند گردن، سینه و ناحیه تناسلی نیز آسیب‌پذیرترین مناطق در نبردها هستند.

ورید زیر بغل و شریان از زیر بغل عبور می کند و فراهم می کند دسترسی بدون مانع به قلب، که توسط قفسه سینه محافظت نمی شود. گردن همچنین دارای دو شریان مهم در بدن انسان است که خون را به مغز می رسانند. نای که هوا را به ریه ها می برد نیز در گردن قرار دارد.

4. غلغلک دادن سیستم هشدار بدن ما است.

دانشمندان دریافته‌اند که احساساتی که هنگام غلغلک دادن تجربه می‌کنیم، ما را به وحشت می‌اندازد مکانیسم دفاعی طبیعی در برابر حشرات خزنده مانند عنکبوت و سوسک.

5. غلغلک دادن می تواند به شکنجه تبدیل شود.

در تاریخ مواردی وجود داشته که از قلقلک به عنوان تنبیه بدنی استفاده می شده است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نازی ها از قلقلک به عنوان شکنجه استفاده می کردند. رومیان باستان نیز از نوع خاصی از شکنجه استفاده می کردند. آنها متخلفان را بستند، پاهایشان را در آب نمک فرو کردند و بزها را مجبور کردند آن را بلیسند. با گذشت زمان، قلقلک بسیار دردناک شد.

در مورد مرگ ناشی از غلغلک دادن، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد یک فرد می تواند از خنده بمیرد، یعنی از نظر تئوری تا حدودی امکان پذیر است.

6. هر چه سن ما بالاتر می رود، حساسیت ما نسبت به قلقلک کمتر می شود.

آیا قلقلک بازی کودک است؟ حقیقتی در این مورد وجود دارد، زیرا احتمال غلغلک خوردن در افراد زیر 40 سال 10 برابر بیشتر از افراد بالای 40 سال است.

7. غلغلک را می توان متوقف کرد

چگونه انجامش بدهیم؟ دست خود را روی دست کسی که شما را قلقلک می دهد قرار دهید. پزشکان اغلب به این ترفند متوسل می شوند. وقتی پزشک می خواهد معده بیمار را معاینه کند، ممکن است از او بخواهد که دستش را روی معده او بگذارد. بنابراین شما به نوعی همان کاری را که دکتر انجام می دهید، باعث می شود مغز ما فکر کند که دارید خودتان را قلقلک می دهید. تنها مشکل، گرفتن دست قلقلک دهنده است.

8. غلغلک دادن به کاهش وزن کمک می کند

اگر قلقلک دادن شما را با صدای بلند بخنداند، کالری می سوزاند. دانشمندان دریافته اند که 10-15 دقیقه خنده روزانه 10-40 کالری اضافی می سوزاندکه می تواند به معنای کاهش وزن چندین کیلوگرم در سال باشد. البته، این مثل رفتن به باشگاه نیست، اما اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، هر کالری مهم است.

9. غلغلک دادن می تواند از نظر جنسی لذت بخش باشد.

برای برخی افراد، قلقلک دادن تقریباً هر قسمت از بدن به آنها لذت می‌دهد و کسانی هستند که با تماشای قلقلک دادن دیگران برانگیخته می‌شوند. در یک مفهوم گسترده، قلقلک دادن می تواند به عنوان نوعی پیش بازی عمل کند. با این حال، زمانی که کنیسمولاگنیا- برانگیختگی ناشی از قلقلک کردن، تبدیل به نوعی فتیشیسم جنسی می شود.

10. چرا وقتی غلغلک می خوریم می خندیم؟

این سوال اصلی بی پاسخ در مورد قلقلک دادن است. خنده معمولا با شوخ طبعی و لذت همراه است. اما وقتی غلغلک داده می شود، به طور غیرقابل کنترلی رخ می دهد و با یک شوخی یا حادثه خنده دار همراه نیست. گاهی اوقات فرآیند غلغلک دادن حتی می تواند ناخوشایند و دردناک باشد. پس چرا می خندیم؟

19.06.2017 13:06 5442

چرا بعضی ها از قلقلک دادن می ترسند؟

غلغلک می دهم، قلقلکت می دهم! حتما شما هم با این کار آشنا هستید و اغلب با پدر و مادرتان اینگونه بازی می کنید. و هنگامی که در پاسخ به تلاش های شما هیچ واکنشی از جانب بزرگسالان وجود ندارد، عصبانی می شوید - "چرا من از قلقلک دادن می ترسم و شما نه؟"

و واقعاً چرا برخی از مردم از قلقلک دادن بسیار می‌ترسند و آن را دوست ندارند، در حالی که برای برخی دیگر اصلاً هیچ احساسی را برانگیخته نمی‌کند؟

قبل از پاسخ به این سوال، ابتدا باید بفهمید که قلقلک چیست. این احساسی است که در اثر لمس سبک روی پوست ایجاد می شود. حساس ترین و گزگز ترین نقاط بدن انسان دنده ها، معده، گردن، گودی زیر زانو و همچنین کف پا و زیر بغل است.

چه چیزی باعث این واکنش در بدن می شود؟ و چرا برخی افراد مستعد غلغلک دادن هستند و برخی دیگر نه؟ دانشمندان دریافته اند که غلغلک دادن چیزی بیش از یکی از واکنش های محافظتی بدن ما در برابر عوامل تحریک کننده خارجی نیست.

به عنوان مثال، اگر احساس کنیم پاهای یک حشره مضر (پشه و ...) ما را قلقلک می دهد، می توانیم قبل از اینکه ما را نیش بزند، آن را از خود دور کنیم. علاوه بر این، غلغلک دادن می تواند خلق و خوی شما را کاملاً بهبود بخشد. البته نه همه، بلکه فقط کسانی که نگرش مثبتی نسبت به او دارند.

در مورد این سوال که چرا برخی از مردم از غلغلک دادن می ترسند و برخی نه، دانشمندان به این سوال پاسخ می دهند: افرادی که در کل بدن حساسیت ضعیفی دارند از غلغلک دادن نمی ترسند.

همچنین اعتقاد بر این است که کسانی که نگرش ارادی مناسبی دارند، مستعد غلغلک دادن نیستند. این بدان معنی است که حساسیت به قلقلک تا حد زیادی به خلق و خوی فرد بستگی دارد.

سوال جالب دیگر در رابطه با قلقلک دادن این است که چرا وقتی قلقلک می گیریم می خندیم؟ به هر حال، بسیاری از کودکان به آن علاقه مند هستند. حتی علم هم هنوز نمی تواند پاسخ قطعی به این موضوع بدهد.

خنده واکنشی است به یک چیز خنده دار. اما قلقلک دادن ربطی به طنز ندارد. بنابراین، برخی از دانشمندان فکر می کنند که خنده در هنگام قلقلک دادن چیزی شبیه به جیغ زدن است، مانند درد.

و در نهایت، آخرین چیزی که می خواهیم در مورد قلقلک بدانیم این است که آیا می توانیم به نحوی از خود در برابر آن محافظت کنیم؟ البته غیرممکن است که ترس از غلغلک دادن ناگهانی را متوقف کنید.

با این حال، دانشمندان پیشنهاد می‌کنند که می‌توان ناراحتی ناشی از غلغلک دادن را کاهش داد. چه چیزی برای این مورد نیاز است؟ شما فقط باید شخصی را که شما را قلقلک می دهد لمس کنید.

این چگونه کمک خواهد کرد؟ همه می دانند که وقتی فردی سعی می کند خود را قلقلک دهد، هیچ اتفاقی نمی افتد. و اگر مغز شما فکر می کند که دارید خود را قلقلک می دهید، احساسات ناخوشایند کاهش می یابد.

این به این دلیل است که مغز از قبل آماده می شود و می فهمد که هیچ چیز بدی از چنین لمس هایی اتفاق نمی افتد، بنابراین هیچ واکنشی نیز وجود نخواهد داشت.