مدل سه گانه مغز در آموزش. افکار منفی ذهن ما را فلج می کند. این یک توضیح علمی دارد! رفتار آیینی، تحلیل تطبیقی

"ما باید به خود و جهان به چشم سه شخصیت کاملاً متفاوت نگاه کنیم" که دو نفر از آنها مسلح به گفتار نیستند.
مک‌لین می‌گوید که مغز انسان «معادل سه رایانه بیولوژیکی به هم پیوسته است» که هر کدام «ذهن خاص خود، حس زمان و مکان، حافظه، حرکت و سایر عملکردهای خاص خود را دارند».

به نقل از مقاله:

همه انسان ها یک سیستم مغزی سه گانه دارند که شامل:
- مغز مشبک (خزنده)،
- مغز عاطفی (لیمبیک، پستانداران)،
- مغز بینایی (قشر مغز، نئوکورتکس).

1. مغز خزندگان (R-complex)

100 میلیون سال پیش وجود دارد، قدیمی ترین است.

تأثیر اساسی بر رفتار ما دارد. مسئول ایمنی گونه است و رفتار اساسی را کنترل می کند. این غریزه تولید مثل، حفاظت از قلمرو خود، پرخاشگری، میل به داشتن و کنترل همه چیز، پیروی از الگوها، تقلید، فریب، مبارزه برای قدرت، میل به ساختارهای سلسله مراتبی، رفتار آیینی، کنترل اقلیت است.
او با رفتار خونسرد، عدم همدلی و بی تفاوتی نسبت به عواقب اعمال ما در مورد دیگران مشخص می شود.

عملکردهای آن بسیار ساده است: "دویدن - مبارزه - یخ زدن". برای واکنش های فوری بسیار مفید است. اول - واکنش، سپس درک. به این معنا، این «خلبان خودکار» ماست که نمی‌توانیم آگاهانه آن را کنترل کنیم. وظیفه اصلی او محافظت از بدن است، او دفاعی است، او همیشه "نگهبان" است و به دنبال خطر برای بدن است.

همچنین این مغز خزنده است که قبل از هر چیز مورد دستکاری خارجی قرار می گیرد تا ترس دائمی از "زنده نماندن" را در شما ایجاد کند، اطلاعاتی در مورد بحران ها، افزایش قیمت ها، جنگ ها، بلایا، تصادفات، خشونت ها، انجام دادن اطلاعات به شما بدهد. اصلاحات دردناک و خیلی چیزهای دیگر که جامعه مدرن را از گهواره تا گور می ترساند.

او همچنین گاهی خطر خیالی را با تهدید واقعی اشتباه می گیرد. در چنین شرایطی، مغز خزنده به معنای واقعی کلمه کنترل ذهن و بدن شما را در دست می گیرد.

مطمئناً می توانید به خاطر بیاورید که در زندگی تان مواقعی وجود داشت که مغز خزنده ذهن شما را تسخیر کرد و به موقعیتی «بیش از حد» واکنش نشان دادید؟ به یک معنا، مغز خزنده ما هنوز در درون ما به عنوان دایناسورهای باستانی یا اجداد دور و وحشی ما عمل می کند.

2. سیستم لیمبیک «مغز عاطفی» است.

مغز پستاندارانسن آن 50 میلیون سال است، این یک ارث از پستانداران باستانی است.

مسئول بقای فرد، حفظ خود و دفاع از خود است. بر رفتار اجتماعی، مراقبت و آموزش مادران حاکم است. این مغز در تنظیم عملکرد اندام های داخلی، بویایی، رفتار غریزی، تجربیات، حافظه، خواب، بیداری و غیره نقش دارد. این مغز 98 درصد شبیه به مغز «برادران کوچکتر ما» است.

مغز عاطفی به عنوان مولد اصلی احساسات در نظر گرفته می شود و فعالیت های عاطفی و فیزیکی را به هم متصل می کند. اینجاست که ترس، سرگرمی و تغییر خلق و خو به وجود می آید. به هر حال، این سیستم لیمبیک است که مستعد تأثیرات مواد روانگردان است. اختلال در سیستم لیمبیک می تواند باعث حملات غیرقابل توضیح خشم، ترس یا حساسیت شود.

مغز عاطفی "زندگی احساسی" را به ما می دهد. مهم است که بدانید این یک "مغز یکنواخت" است که عاشق راحتی و روتین است و برای امنیت و ثبات تلاش می کند. برای مغز عاطفی، ایمنی این است که امروز کاری را که دیروز انجام دادید و فردا کاری را که امروز انجام دادید انجام دهید.

"جاذبه" مغز عاطفی، در میل خود به حفظ آنچه در حال حاضر داریم، خود را در مقاومت در برابر تغییر نشان می دهد، ما را نگه می دارد و ما را به اصطلاح "منطقه راحتی" - وضعیت موجود، به عنوان بخشی از هموستازی می کشاند. . هر گونه تلاش ما برای رهایی از آن برای مغز عاطفی استرس زا است.

هر تصمیمی که می گیرید از فیلتر او عبور می کند: «این برای من خوب است؟ آیا برای خانواده من بی خطر است؟ آیا تهدیدی در این مورد وجود ندارد؟» و اگر چیزی تهدید می کند، این انتخاب را رد می کنید. به عبارت دیگر، زمانی که مغز عاطفی تصمیم می گیرد، آن را بر اساس آنچه برای شما نزدیک و آشنا است، قرار می دهد.

وقتی در برابر تغییر احساس مقاومت می کنید، به این معنی است که مغز عاطفی شما ذهن شما را کنترل می کند.

ویژگی های او:
- در زمان حال زندگی می کند.
- شنوایی (ارتباط با استفاده از صداها و صداها)؛
- جهت گیری به زندگی در یک گروه، اولویت او بقای گروه، خانواده، قبیله است.
- گزینه ها را نمی داند، فقط "بله" و "نه"، "خوب-بد"، "این یا آن"
- معاشرت با لحظات خاصی از زندگی - وقتی به چیزی فکر می کنیم، وارد یک تصویر می شویم و احساسات را تجربه می کنیم.

مغز عاطفی بین تهدیدی برای بدن ما و تهدیدی برای نفس ما تمایز قائل نمی شود. بنابراین، ما بدون درک اصل وضعیت شروع به دفاع از خود می کنیم.

سیستم های خزنده و عاطفی مغز 50 میلیون سال است که با هم وجود داشته اند و تعامل بسیار خوبی دارند. به همین دلیل است که درک این نکته بسیار مهم است که این دو سیستم به هم پیوسته می توانند کنترل ذهن و بدن را در دست بگیرند. برای مغز خزنده، تهدید می تواند فیزیکی باشد، برای مغز عاطفی می تواند احساسی باشد. به عنوان مثال، از دست دادن عشق، ترس از ناشناخته، یا تغییراتی که در زندگی یک فرد رخ می دهد.

3. مغز بینایی (قشر مغز، نئوکورتکس - نیمکره چپ و راست).

مغز متفکراین ذهن منطقی است - جوانترین ساختار. سن 1.5 - 2.5 میلیون سال.

این چیزی را نشان می دهد که ما عقل می نامیم: تأملات، نتیجه گیری، توانایی تجزیه و تحلیل، فرآیندهای شناختی در آن اتفاق می افتد و غیره. دارای تفکر فضایی است، تصاویر تجسم در اینجا بوجود می آیند، تمرکز بر آینده، تحقیق و تجزیه و تحلیل آن است.

با آن می توانید هر چیزی را که می خواهید تصور کنید!

این نیز "مخلوط فکر" ما است (حدود 60000 فکر در روز!).

این مغز می تواند تعیین کند:
- چه اقداماتی باید انجام دهید،
- تعیین اهداف و برنامه ریزی،
- درباره اهداف و رویاهای خود بحث کنید،
- به شما الهام می بخشد و برای مدت کوتاهی باعث عمل می شود،
- استفاده از منطق برای پذیرش یا رد ایده ها و اهداف.

مهم است که به یاد داشته باشید که مغز خودآگاه مسئول اعمال درازمدت نیست.
امروزه علوم اعصاب ثابت کرده است که مغز خودآگاه تنها مسئول ۲ درصد از اهداف بلند مدت است. 98 درصد باقیمانده بر عهده ناخودآگاه ماست.

اکنون، با داشتن ایده ای در مورد ساختار مغز خود، می توانیم ادامه دهیم. زمانی، کنفوسیوس گفت: «جهان توسط کسانی تغییر شکل می‌دهد که توانستند خود را متحول کنند، زیرا می‌دانستند که بزرگترین تسلط با کنترل ذهن آغاز می‌شود. وقتی عقل خدمتگزار آدمی شد، تمام دنیا زیر پای او می‌نشیند.»

در ادامه مطالب، نقل قول هایی در مورد این موضوع از منبع دیگری می شود:

قابلیت های واقعی و پنهان مغز

1. مغز خزندگان

در طول تکامل انسان، ساقه مغز به نام مغز خزنده اولین موردی بود که رشد کرد. این ضعیف ترین جزء هوش انسان است. این ناحیه از مغز مسئول واکنش های حسی-حرکتی (کار حواس پنج گانه ای است که با آن جهان مادی را درک می کنیم).

زندگی انسان در فضای سه بعدی اتفاق می افتد.
حواس ما، و در نتیجه آگاهی مرتبط، به سمت ادراک گستره این فضا جهت گیری می کنند. همانطور که می بینید، این محدوده کوچک است، با توجه به اینکه فضا چند بعدی است و به هیچ وجه خطی نیست، همانطور که ما آن را درک می کنیم.

دنیای واقعی که ما در آن زندگی می کنیم و آگاهی ما به آن معطوف شده است، اصلاً همان چیزی نیست که ما آن را می شناسیم و تصور می کنیم (ایده آل می کنیم). ما اکنون باید این جهان ناشناخته را کشف، درک و ساکن کنیم.

کلیشه های رفتاری نهفته در مغز خزنده با غریزه بقا، با میل به تولید مثل همراه است.

هنگامی که مغز خزنده فعالیت غالب را از خود نشان می دهد، فرد توانایی تفکر در سایر سطوح، به طور نامتناسبی بالاتر را از دست می دهد. رشد مغز و تفکر فقط از طریق مطالعه اتفاق می افتد، هیچ گزینه دیگری وجود ندارد: یا آن را فشار می دهید یا از دست می دهید! وقتی انسان مغز خود را از دست می دهد، دچار انحطاط می شود.

برای جلوگیری از این امر، ابتدا کافی است با این واقعیت موافقت کنیم که درک ما از جهان محدود، ناقص است و "نقطه مرجع" و "نظام اقدامات" ما قدیمی است. حکمت می گوید: «آنچه سنجیده می شود، انجام می شود». ما در عصر اتمی زندگی می کنیم، اما با "ربع" و با چشم اندازه گیری می کنیم.

اگر در مورد آن فکر کنید، یک شخص درک جهان را از دیدگاه یک خزنده (از طریق چشمان او) به عنوان حقیقت نهایی می پذیرد، زیرا جهان بینی، اخلاق، اخلاق خود را بر این پایه متزلزل و بسیار نامطمئن بنا کرده است.

2. مغز پستانداران

مغز خزندگان توسط یک سیستم لیمبیک بسیار پیچیده به نام "مغز پستانداران" احاطه شده است.

این ناحیه از مغز به طور قابل توجهی بالاتر از مغز خزنده در نردبان تکاملی قرار دارد و در همه پستانداران وجود دارد. کارکردهای آن عاطفی و شناختی است. این قسمت از مغز مسئول احساسات، تجربیات، حافظه و یادگیری است. بیوریتم‌ها، تظاهرات گرسنگی، کنترل فشار خون، خواب، متابولیسم، ریتم قلب و وضعیت سیستم ایمنی را کنترل می‌کند.

مغز خزنده نقش مهمی در حفظ عملکردهای حیاتی بدن دارد: با این مغز است که تأثیر احساسات بر سلامتی مرتبط است. سیستم لیمبیک سیگنال هایی را که از حواس (شنوایی، بینایی، لامسه) می آید را درک می کند و اطلاعات دریافتی را به بخش متفکر مغز - نئوکورتکس - منتقل می کند.

افرادی که دارای مغز لیمبیک غالب هستند احساساتی و حساس هستند. یا به سمت افراط دیگر می روند: خود را در مطالعه، کار، تجارت غوطه ور می کنند و بسیاری از نگرانی ها و مسئولیت های دیگران را بر عهده می گیرند که سنگین است و اغلب هیچ سودی برای کسی ندارد.

از آنجایی که سیستم لیمبیک مستقیماً به نئوکورتکس متصل است، تسلط آن انرژی ذهنی نئوکورتکس را برای حل مشکلات و وظایف دستگاه لیمبیک هدر می دهد، به جای استفاده از آن برای حل مسائل کاربردی خاص با نتایج ملموس، به سادگی آن را با احساسات می سوزاند!

3. مغز متفکر (نئوکورتکس)

نئوکورتکس در بالا و کناره های سیستم لیمبیک قرار دارد.

جرم آن هشتاد درصد از کل جرم مغز را تشکیل می دهد و منحصر به انسان است. این مرکز فعالیت ذهنی بالاتر است - تمرکز هوش واقعی.

نئوکورتکس پیام های دریافتی از حواس را درک، تجزیه و تحلیل و مرتب می کند. با کارکردهایی مانند استدلال، تفکر، تصمیم گیری، تحقق توانایی های خلاق یک فرد، اجرای کنترل مصلحتی واکنش های حرکتی، گفتار و به طور کلی تحقق انسان مشخص می شود.

نئوکورتکس ششمین اندام حسی (ذهنی، شهودی) است. توسعه آن به اصطلاح حس ذهنی را فعال می کند، که به شما امکان می دهد ظریف ترین ارتعاشات جهان، مولکول های DNA، افکار افراد دیگر را حس کنید - تمام فرآیندهای ناخودآگاه را درک کنید، از آنها آگاه باشید، و بنابراین، آنها را کنترل کنید. .

در نئوکورتکس است که امکانات بی حد و حصری برای فرآیند شناخت و اجرای آنها در زندگی وجود دارد. این ناحیه از مغز توانایی های تله پاتیک، زبانی و فراحسی را کنترل می کند. تنها از طریق توسعه نئوکورتکس یک فرد می تواند خلاقانه خود را بشناسد و به تکامل برسد. علم هنوز نمی داند چیست.

بالاترین شکل تجلی اندیشه، شهود است. این شهود است - توانایی شخص برای خواندن اطلاعات از دنیای بیرونی (نه تنها سه بعدی، بلکه چند بعدی) - که به شخص اجازه می دهد دامنه دانش خود را گسترش دهد.

این کار شامل یادگیری مداوم، توسعه دانش، خودآگاهی انتقادی و کاربرد خلاقانه دانش در عمل است. مطالعه فقط یک چیز دارد: هر انسانی باید خود و بدنش را بشناسد و بشناسد. فراموش نکنید: "آنچه اندازه گیری می شود، انجام می شود."

نظرات ما:

این تحقیقات علمی اجتماعی، که ظاهراً بر اساس نظریه تکامل ساخته شده است ..... بلافاصله به تعدادی ایده جالب منتهی می شود که توسط معاهده باطنی کاملاً تأیید می شود:

1. اولاً، مدل باطنی می گوید که هر اندام فیزیکی (مغز) بدن های ظریف خود را دارد و در خدمت انجام وظایف مختلف است.

مغز یک گیرنده فرستنده سیگنال کنترلی است که از طریق چاکرای ساهاسرارای یک فرد می‌آید و تمام رفتار، اعمال و انگیزه ما را برای آنها کنترل می‌کند... از سوی Egregors.

اگر به این نمودار مغز سه گانه نگاه کنید - از این نقطه نظر مدل باطنی، می توانیم فرض کنیم که:

- مغز خزنده = برابر با هوشیاری بدن.

مغز لیمبیک (عاطفی) = برابر با آگاهی ذهنی حیوان.

خوب مغز بینایی (نئوکورتکس) = برابر با ذهن انسان ماست.
و ظاهراً کار فعال نیمکره چپ، "تفکر" منطقی و عقلانی است.

از این مقدمات ایده زیر متولد می شود - فعالیت بخش های مختلف مغز و کاست (سطح آگاهی انسان):

اگر امکان انجام یک مطالعه وجود داشت، مطمئناً ارتباطی بین کاست یک فرد و بخشی از مغز که بیشترین فعالیت را دارد وجود داشت:

- کاست 1 احتمالاً دارای مغز خزنده غالب خواهد بود (غرایز بدن)
- در کاست 2 - لیمبیک-پستانداران (احساسات، ذهنیت حیوانی)
- در کاست 3 - بصری - نکورت (ذهن)

واضح است که در هر فرد زنده، تمام بخش های مغز سه گانه به درجات مختلف فعال و درگیر خواهند بود، اما غلبه آنها، با قضاوت بر اساس واقعیت ها، از طبقه ای به طبقه دیگر متفاوت است.

در عین حال، در مدل اجتماعی مطالعه فوق، مفهوم "آگاهی" به طور کامل وجود ندارد، اگرچه دانشمندان در حال حاضر با خود کلمه کار می کنند.

این بیشتر مدل باطنی را تایید می کند.
سطح افراد کاست 3+ و مخصوصاً 4 - تفکر مستقل، آگاهی فعال (نه ذهن) - اصلاً در چنین مدلی وجود ندارد.

2. ثانیا، و جالب‌تر... این اطلاعات به طور غیرمستقیم تأیید می‌کند که چگونه مدیریت شدید اجتماعی Egregors توسط انسان‌ها انجام می‌شود.

تمام این سه بخش فیزیکی مختلف مغز، گیرنده‌ها - آنتن‌هایی برای دریافت دستورات مختلف برای اجرا هستند که به‌طور خودکار توسط یک فرد اجتماعی انجام می‌شوند.

یک فرد توسط واکنش های بدن خود (دریافت کننده مغز خزنده)، یا با احساسات خود (دریافت کننده مغز لیمبیک)، یا توسط ذهن خود (دریافت کننده مغز بینایی) کنترل می شود.

یعنی اینها 3 گیرنده برای قسمت های مختلف سیگنال هستند ، اما هدف همه این برنامه ها کاملاً یکسان است - یک فرد در سطح بدن-احساسات-ذهن زندگی می کند و صرفاً یک ربات زیستی مکانیکی با هوشیاری خواب است.
آنچه در واقع مشاهده می شود ...

هیچ شانسی در جامعه برای بیدار کردن آگاهی با قطع ارتباط از این برنامه ها وجود ندارد.

همه این تفاوت های ظریف کاملاً با آنچه در کتابچه راهنمای "مدل باطنی دنیای عمل" نوشته شده است مطابقت دارد.

از طریق چنین اکتشافات اجتماعی، نمودار ارائه شده در دفترچه راهنما نشان می دهد که چگونه "خدایان" برای کنترل انسان ها حشره های مصنوعی ایجاد کردند - به وضوح نشان می دهد که چگونه آنها ربات زیستی انسانی را به گونه ای پیکربندی کردند که "در آرامش زندگی می کرد" و در جایی که در آن دخالت نمی کرد. نباید ....

همه چیز بسیار "هماهنگ چیده شده است..."

3. ثالثاً، مدل باطنی با ایده دیگری تأیید می شود که پشت این کل مدل اجتماعی یک مغز سه نفره می لغزد.

پیش نیاز رشد احتمالی یک فرد، برای بیداری و فعال شدن هوشیاری، حداکثر فعالیت مغز سوم ... نئوکورت ها خواهد بود.
چرا؟

اساساً این کاست سطح 3 است. اما این کافی نیست. چه چیزی جا افتاده؟ چه چیزی اینقدر سرسختانه در مدل اجتماعی نادیده گرفته می شود؟ و آنچه در کتابچه راهنمای ما عینیت یافته است ....

من فرض می‌کنم که ظاهراً وقتی این «مغز سوم، تفکر منطقی» فعال است، تنها در صورتی امکان پیشرفت وجود دارد که گیرنده «نیمکره راست» نیز تا حدی درگیر باشد.

یک فرد کوچکترین فرصتی برای تفکر واقعا مستقل دارد.

تا حدی، خود دانشمندان قبلاً در مقالات خود در مورد "شهود" صحبت می کنند - اما آنها به هیچ وجه این مکانیسم ها را در مدل سه گانه خود از مغز فیزیکی توضیح نمی دهند، که در اصل اساس تحقیقات آنها قابل درک است مدل اجتماعی - ماده اولیه است.

اگر به نوابغ و دانشمندان بزرگ تمام دوران نگاه کنید...
همه آنها دقیقاً چنین پشت سر هم داشتند: در کنار تفکر تحلیلی و عقلانی فعال ، اکثریت قریب به اتفاق دارای حالت های مختلفی از گنجاندن مکانیسم های دیگر هستند: بینش ، شهود ، دریافت اطلاعات در رویا و غیره.

خود علم اجتماعی که فقط به «اعضای فیزیکی» و اشیاء محدود شده است، به ما اجازه نمی‌دهد گام دیگری به جلو برداریم و آنچه را که در این مدل گم شده است پیدا کنیم...

این انتقال، مرحله بعدی، با فعال شدن کار نیمکره راست - و همگام سازی کار هر دو گیرنده همراه خواهد بود...

خوانده شده: 6133

بله، انسان سه مغز دارد.

این یک واقعیت ثابت شده است که ارزش دانستن دارد.

چرا؟ اول از همه جالب است. ثانیاً این مهم است.

سه مغز موهبتی از تکامل طولانی است که به ما امکان زنده ماندن و تبدیل شدن به آنچه که هستیم را می دهد. اما همچنین سه بلوک مغز یک سیستم پیچیده از تعاملات هستند که بدون درک منطق آن تقریباً غیرممکن است برنامه ریزی، دستیابی یا دستیابی به چیزی. شاید فقط در سطح شهودی.

نظریه پل مک لین: سه مغز انسان

اول اطلاعات کلی

در سر هر آدمی هست مغز سه لایه سه لایه. هر سطح جدید به عنوان یک پیامد تکامل ظاهر شد و چیزی جدید و کاملا منحصر به فرد را وارد رفتار کرد. همه سیستم ها یکی بالای دیگری قرار دارند، یعنی بخش یا نیمکره نیستند.

بیشتر شبیه صدف است.

عمیق ترین لایه، کوچکترین لایه و قدیمی ترین لایه، غشای مغز خزندگان است. به بقا به معنای جهانی کلمه پاسخ می دهد.

لایه دوم سیستم لیمبیک است. او در حال حاضر کمتر سال سن دارد و منطقه تأثیر بر بدن انسان قوی تر است. این شامل کل طیف عاطفی احساسات - از عشق تا نفرت است.

نئوکورتکس ساختار مغز سه گانه انسان را کامل می کند. این سطح ما را به موجوداتی باهوش و متفکر تبدیل می کند. اصلی ترین های این سیاره.

الگوی جالبی فاش شده است: هر چه سطح مغز بالاتر باشد، تأثیر آن بر رفتار و عادات قوی‌تر باشد، مبارزه با آن دشوارتر است.

مهم. هر سه ساختار به طور ناهماهنگ "زندگی می کنند". آنها به ندرت با یکدیگر تعامل دارند، هر کدام از منافع خود "دفاع" می کنند.

این چیزی است که ما در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

مغز خزنده، کمپلکس r، غرایز

مغز خزندگان به این دلیل نام خود را گرفت که امروزه به شکل کامل در خزندگان وجود دارد. آنها در طول زنجیره تکامل فراتر نرفتند و به دانشمندان فرصت تجزیه و تحلیل جهانی دادند.

خزندگان دارای یک کمپلکس p کامل هستند که هدف از فعالیت آن بقا است. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

1. خوردن؛
2. تکثیر کردن؛
3. دفاع - فرار یا حمله

در واقع، این همه است. اگر تأثیرات خارجی وجود نداشته باشد و غرایز اولیه ارضا شود، خزنده در خواب زمستانی یا بی حرکتی قرار می گیرد.

این یک امتیاز بزرگ برای فردی است که کمپلکس p در سه بلوک مغز قرار دارد. چرا؟ زیرا در طول زندگی عادی، این لایه از مغز تقریباً همیشه در حالت سکون است و تداخلی ندارد.

در صورت خطر، گرسنگی یا سایر نیازهای اولیه، بیدار می شود و «تجمع» می کند. سپس دوباره "خواب" می کند.

سیستم لیمبیک، کمپلکس L، احساسات

ردیابی دور دوم تکامل در پستانداران و پرندگان آسان است.

به دنبال احساسات، نیاز جامعه به سرعت افزایش یافت. مفاهیم "سلسله مراتب"، "وضعیت"، "سلطه" ظاهر شد.

تمایلات سیستم لیمبیک بر هر سه قسمت مغز تأثیر می گذارد.

لیمبیک چه می خواهد؟

• راحتی بی پایان!
• برای خوردن خوب و خوشمزه است.
• استراحت کردن جالب است.
• پیوسته شادی کنید.
• از زندگی لذت ببر.
• عاشق بودن.

هرچه مثبت‌تر باشد، کمپلکس L به‌طور کامل‌تر درک می‌شود. هر چه فرد شادتر باشد. و این در حال حاضر مشکلاتی را ایجاد می کند.

به طور کلی، الگوی رفتار لیمبیک شبیه یک کودک بسیار دمدمی مزاج است. او فقط می خواهد شاد باشد و لذت ببرد. هر چیزی که او دوست ندارد و لذت نمی برد در سطح خودآگاه-ناخودآگاه طرد می شود.

کلمه "باید" برای سیستم لیمبیک آشنا نیست. فقط کلمه "من می خواهم"!

نئوکورتکس، مغز جدید، ذهن

انسان ها، دلفین ها و برخی از نخستی ها دارای افکار، قضاوت ها، توانایی تجزیه و تحلیل و سایر "خوبی های" وجود آگاهانه هستند. سطح جدید ایجاد شده توسط تکامل مسئول چیست؟

اگر هر سه سیستم مغزی را با هم مقایسه کنیم، ساختار جدید 85 درصد اختصاص دارد. حجم آن زیاد است، اما هیچ تاثیری نمی‌افزاید.

نئوکورتکس، از یک سو، سر هر سه نوع مغز است و از ما «افراد منطقی» می‌سازد، اما در عین حال در مبارزه دائمی با احساسات و کمپلکس p است.

مغز جدید می خواهد:

• توسعه
• فکر؛
• تجزیه و تحلیل؛
• برنامه ریزی؛
• ارزیابی
• مقایسه…

اما بقیه سیستم ها - قسمت های لیمبیک و خزنده - به این نیاز ندارند. آنها باید زنده بمانند و حداکثر لذت را ببرند. همه!

سه غشای مغز: مشکلات

سه قسمت مغز دائماً در تقابل با یکدیگر قرار دارند. اما سیستم لیمبیک بیشترین مشکل را با نئوکورتکس دارد.

لیمبیکا نمی خواهد یاد بگیرد، توسعه یابد یا برنامه ریزی کند. او می خواهد روی کاناپه دراز بکشد، غذاهای خوشمزه بخورد و از کتاب های سبک لذت ببرد.

و در این شرایط خزنده به سادگی می خوابد. هیچ خطری وجود ندارد، غذا وجود دارد - و هیچ چیز دیگری لازم نیست.

با کودک دمدمی مزاج - کمپلکس L - است که وقتی می خواهید باید بجنگید:

• حرکت به سمت اهداف؛
• توسعه
• برنامه ریزی؛
• رسیدن؛

به هر حال، همه چیز با عادت ها خوب پیش می رود. اگر از اعتراضات بدن و مغز جان سالم به در ببرید، لیمبیک یاد می گیرد که از مهارت تازه به دست آمده وزوز شود و آن را به خوبی درک کند.

اینجاست که کل راز نهفته است. یک مغز منفرد - یک مفهوم سه در یک - می تواند به طور موثر تعامل داشته باشد اگر از راحتی هر ساختار مراقبت شود.

بلوک ها را همگام کنید و به هر سطح احساساتی بدهید که برای آن مهم هستند.

اگر بتوانید این کار را انجام دهید، آنگاه سه بلوک مغزی به عنوان یکی کار می کنند. و شخص خود را در یک "جریان" می یابد و می تواند به هر ارتفاعی برسد.

و یک نکته بسیار مهم دیگر: تئوری سه مغز درک چگونگی کنترل احساسات و عدم قرار گرفتن خود به خود در حالت های شدید را ارائه می دهد. یعنی کنترل خشم، عصبانیت، استرس و حتی شادی بیش از حد. بیشتر در این مورد در مقالات بعدی.

مغز با ایجاد لایه‌های تکاملی رشد کرد - ابتدا "لایه خزنده"، سپس "لایه پستانداران" و در نهایت "لایه انسان".

در اواسط قرن بیستم، اومامی ایده نسبتاً عجیبی از ساختار مغز بود. اعتقاد بر این بود که مغز انسان با تجمع لایه‌هایی مانند حلقه‌های روی یک تکه چوب رشد می‌کند. مخچه و ساقه مغز که در قاعده مغز قرار دارند، وظیفه عملکردهای اساسی مانند تعادل و تنظیم اندام های داخلی را بر عهده دارند. اعتقاد بر این بود که این بخش "خزنده" مغز، میراث اجداد دور ما است. مغز میانی واقع در بالا کانون احساس گرسنگی، برانگیختگی جنسی و غیره است. اعتقاد بر این بود که این "لایه پستانداران" است. و در بالای آن قشر مغز قرار دارد - ناحیه افکار و عملکردهای ذهنی بالاتر که افراد را از سایر موجودات زنده متمایز می کند. این الگو، که به عنوان «مغز سه گانه» شناخته می شود، توسط کارل سیگان (1934-1996) و کتاب او اژدهایان عدن (1977) رایج شد.

چیزهای زیادی وجود دارد که به نفع نظریه مغز سه گانه صحبت می کند. ساده، جذاب و منطقی است. تنها چیزی که مخالف آن است این است که اساساً اشتباه است.

اولاً، مغز انسان، اگرچه با مغز سایر حیوانات متفاوت است، اما اینطور نیست بنابراینهمانطور که ساگان معتقد بود. مغز ماهی از نظر شکل با مغز انسان متفاوت است، اما تمام قسمت های آن عملاً یکسان است. مغز یک ماهی و مغز یک انسان تقریباً با دو ماشین تفاوت دارند - تفاوت های آشکاری وجود دارد، اما هر دو ماشین دارای چرخ، موتور، ترمز و غیره هستند. این واقعیت که انسان ها قدرت فکری بیشتری دارند توسط اندازه قشر انسان بزرگتر است، اما ماهی اصلاً آن را ندارد.

ثانیاً، کار مغز فرآیند بسیار پیچیده ای است که نمی توان آن را در چارچوب چنین مدل ساده ای تحت فشار قرار داد. امروزه می دانیم که مغز از مجموعه های بسیار تخصصی سلولی تشکیل شده است و عملکرد آن به روابط این مراکز با یکدیگر بستگی دارد. این مفهوم اغلب با عبارت "جامعه ذهن" منتقل می شود.

با استفاده از بینایی به عنوان مثال، بیایید به نحوه تعامل گروه های عصبی با یکدیگر نگاه کنیم. پردازش اولیه نور ورودی در شبکیه چشم انجام می شود. سیگنال های سلول های حساس به نور به نورون های تخصصی فرستاده می شود. سانتی متر.انتشار تکانه های عصبی). برخی از نورون ها هنگامی که سیگنالی در مورد یک نقطه روشن در پس زمینه تاریک دریافت می کنند، شلیک می کنند. دیگران - هنگامی که آنها یک نقطه تاریک را در یک پس زمینه روشن درک می کنند. سیگنالی که به مغز می رود دنباله ای از تکانه هاست که تصویر بصری را به صورت دنباله ای از نقاط تاریک و روشن نشان می دهد. (در واقع دو نوع پردازش در شبکیه وجود دارد - برخی از سلول ها به رنگ حساس هستند، برخی دیگر به تفاوت های کوچک در شدت نور حساس هستند.)

برخی از نورون های شبکیه به هم متصل هستند (از نظر فنی، پیش بینی شده بر روی) با قسمت خاصی از ناحیه جداری مغز که وظیفه آن تشکیل سریع تصویر مبهم از میدان بینایی و انجام یک واکنش غیرارادی در صورت اتفاق افتادن در میدان بینایی است. به همین دلیل است که وقتی در اتاق باز می شود، افراد داخل اتاق به طور خودکار سر خود را به سمت در می چرخانند. بیشتر سیگنال های نورون ها به قشر بینایی در ناحیه اکسیپیتال مغز منتقل می شود. در آنجا، سیگنال‌های بخش‌های مختلف شبکیه دوباره (از طریق فرآیندی که هنوز به طور کامل آن را درک نکرده‌ایم) در یک تصویر بصری جمع می‌شوند. هر نورون در قشر بینایی به نورون های زیادی در شبکیه متصل است. این نورون های قشری تخصص محدودی دارند. برخی از آنها فقط در صورتی هیجان زده می شوند که یک خط افقی در میدان دید ظاهر شود، برخی دیگر - فقط زمانی که یک خط عمودی ظاهر شود و غیره. سطوح بالاتر ما می دانیم که نورون های تخصصی در مغز وجود دارند که برای مثال، فقط با دیدن یک ستاره فعال می شوند. دیگران فقط با دیدن دایره ای که داخل آن نواری وجود دارد هیجان زده می شوند. مشکل الزام آور. یعنی برای ما مهم است که بفهمیم سیگنال های نورون ها چگونه به یکدیگر متصل می شوند تا یک تصویر واحد تولید کنند.

این نوع تخصص عصبی را می توان بر اساس نظریه تکاملی توضیح داد. به عنوان مثال، توانایی تکانه‌های عصبی خاصی از شبکیه چشم برای تحریک مستقیم رفلکسی که ما را وادار می‌کند حرکت اجسام خارجی را با جزئیات بیشتری ارزیابی کنیم، مزیت آشکاری به موجوداتی که در محیط‌های متخاصم زندگی می‌کنند، می‌دهد. اگر حرکت از طرف یک شکارچی نزدیک می شد، یک نگاه سریع به زنده ماندن کمک کرد.

وجود چنین تخصصی همچنین دلیلی است که بسیاری از دانشمندان (از جمله نویسنده) به طور قطع متقاعد شده اند که مغز یک کامپیوتر نیست. فقط این است که رایانه ها کاملاً متفاوت از مغز کار می کنند و هر کدام از آنها برای حل مشکلات خاص مناسب هستند ( سانتی متر.آزمون تورینگ). به عنوان مثال، حتی یک کامپیوتر کوچک هم در توانایی شمردن و به خاطر سپردن از هر انسانی پیشی می گیرد، اما هیچ کامپیوتر موجود نمی تواند مانند یک کودک پنج ساله صحبت کند. کامپیوتر ابزاری است (مانند چکش) که به افراد کمک می کند تا به اهداف خود برسند و نه بیشتر.

نظریه مغز سه گانه

اگر انگشت شست خود را با چهار انگشت دیگر بگیرید، یک مدل "دستی" از مغز به دست می آورید. در این حالت صورت در کنار بند انگشتان و پشت سر در پشت دست قرار می گیرد. مچ دست به عنوان طناب نخاعی عمل می کند که در داخل ستون فقرات قرار دارد. بالای آن مغز است. اگر تمام انگشتان خود را باز کنید، ساقه داخلی مغز درست در کف دست شما قرار می گیرد. با خم کردن انگشت شست به عقب، محل تقریبی لوب لیمبیک را خواهید دید (در حالت ایده آل، برای تقارن مدل، باید دو انگشت شست چپ و راست داشته باشیم). حالا با چهار انگشت یک مشت بسازید و یک پوست درخت خواهید داشت.

این سه ناحیه - ساقه مغز، لوب لیمبیک و قشر مغز - به اصطلاح مغز سه گانه را تشکیل می دهند که سطوح آن به طور متوالی در طول تکامل رشد کرده است. ادغام فعالیت مغز حداقل به معنای یکسان سازی فعالیت این سه ناحیه است. از آنجایی که آنها یکی بالای دیگری قرار دارند، به آن یکپارچگی عمودی می گویند. مغز به دو نیمکره چپ و راست تقسیم می شود، بنابراین یکپارچگی عصبی نیاز به ترکیب عملکردهای آنها دارد. این را می توان ادغام افقی یا دو طرفه در نظر گرفت.

صدها میلیون سال پیش، تنه آن چیزی بود که برخی آن را مغز خزنده می نامند. تنه سیگنال‌هایی را از بدن دریافت می‌کند و آنها را به عقب می‌فرستد و در نتیجه فرآیندهای اساسی زندگی، مانند عملکرد قلب و ریه‌ها را تنظیم می‌کند. همچنین تامین انرژی بخش‌هایی از مغز را که در بالا قرار دارند - لوب لیمبیک و قشر مغز تعیین می‌کند. تنه به طور مستقیم وضعیت برانگیختگی را کنترل می کند، برای مثال تعیین می کند که آیا ما گرسنه هستیم یا سیر هستیم، میل یا رضایت جنسی، خواب یا بیداری را تجربه می کنیم.

نمودار صفحه جانبی مغز نواحی اصلی مغز را نشان می دهد: ساقه مغز، ساختارهای لیمبیک (با آمیگدال و هیپوکامپ)، قشر (با ناحیه پیشانی میانی). قشر جلوی مغز شکمی قابل مشاهده نیست.

خوشه های عصبی در ساقه مغز نیز زمانی وارد عمل می شوند که شرایط خارجی خاصی نیاز به توزیع سریع انرژی در بدن و مغز دارند. مجموعه پاسخ موسوم به "جنگ-فرار-فریز" مسئول بقا در موقعیت های خطرناک است. ساقه مغز که به موازات فرآیندهای ارزیابی نواحی لیمبیک و بالاتر مغز کار می کند، نحوه واکنش ما به خطر را ارزیابی می کند: انرژی را برای جنگ یا گریز بسیج کنیم، یا بی اختیار یخ بزنیم و تسلیم شویم. با این حال، صرف نظر از پاسخ انتخابی، حالت بقا فعال است، اگر نگوییم کاملاً مسدود کننده، توانایی باز بودن و پذیرش دیگران را دشوار می کند. بنابراین برای رهایی از تله های ذهنی که گاهی در آن گیر می کنیم باید سرعت واکنش خود را کاهش دهیم.

تنه اساس سیستم های به اصطلاح انگیزشی را تشکیل می دهد که به ما کمک می کند نیازهای اساسی برای غذا، تولید مثل، ایمنی و سرپناه را برآورده کنیم. وقتی نیاز شدید به یک رفتار خاص دارید، به احتمال بسیار زیاد این ساقه مغز، همراه با لوب لیمبیک است که شما را به انجام عمل ترغیب می کند.

2. ساختارهای لیمبیک

لوب لیمبیک در اعماق مغز قرار دارد، تقریباً جایی که انگشت شست در مدل «دستی» ما قرار دارد. حدود دویست میلیون سال پیش و همزمان با ظهور اولین پستانداران شکل گرفت. "مغز باستانی پستانداران" (قشر قدیمی) در تماس نزدیک با ساقه مغز و کل بدن ما کار می کند و نه تنها خواسته های اساسی، بلکه احساسات را نیز تشکیل می دهد. ما در مقطعی احساس معناداری را تجربه می کنیم زیرا ساختارهای لیمبیک ما وضعیت فعلی را ارزیابی می کنند. "این خوب است یا بد؟" - این سوال اصلی است که لوب لیمبیک به آن پاسخ می دهد. ما به خوبی ها می رسیم و از بدی ها دور می شویم. بنابراین، ساختارهای لیمبیک به ما کمک می‌کنند تا «احساساتی» ایجاد کنیم که حرکت را تحریک می‌کنند و ما را برمی‌انگیزند تا مطابق معنایی که به آنچه در یک زمان خاص اتفاق می‌افتد نسبت می‌دهیم عمل کنیم.

لوب لیمبیک نقش کلیدی در وابستگی های عاطفی ما و نحوه برقراری روابط ما با مردم دارد. اگر تا به حال ماهی، قورباغه یا مارمولک را در خانه نگهداری کرده اید، می دانید که برخلاف پستانداران، آنها وابستگی به صاحب خود یا به یکدیگر را تجربه نمی کنند. در همین حال، موش ها، گربه ها و سگ ها دارای سیستم لیمبیک مشخصه پستانداران هستند. وابستگی عاطفی چیزی است که آنها و من و شما را مشخص می کند. ما به لطف اجداد پستانداران خود به معنای واقعی کلمه برای ارتباط با یکدیگر طراحی شده ایم.

سیستم لیمبیک یک عملکرد تنظیمی مهم را از طریق هیپوتالاموس، مرکز اصلی کنترل غدد درون ریز، انجام می دهد. هیپوتالاموس از طریق غده هیپوفیز هورمون ها را ارسال و دریافت می کند و تأثیر خاصی بر اندام تناسلی، تیروئید و غدد فوق کلیوی دارد. به عنوان مثال، در زمان استرس، هورمونی ترشح می‌شود که غدد فوق کلیوی را برای تولید کورتیزول تحریک می‌کند، که انرژی را بسیج می‌کند و متابولیسم را برای مقابله با شرایط در حالت آماده‌باش قرار می‌دهد. این واکنش تحت استرس کوتاه مدت به راحتی قابل مدیریت است، اما در دراز مدت به یک مشکل تبدیل می شود. وقتی با مشکلی روبرو می شویم که نمی توانیم به اندازه کافی آن را حل کنیم، سطح کورتیزول به طور مزمن افزایش می یابد. به طور خاص، تجربیات آسیب زا می تواند منجر به افزایش حساسیت ساختارهای لیمبیک شود، و در نتیجه، حتی استرس جزئی باعث افزایش سطح کورتیزول می شود و زندگی روزمره فردی را که دچار آسیب روانی شده است، پیچیده تر می کند. سطوح بالای کورتیزول برای مغز در حال رشد سمی است و رشد طبیعی و عملکرد بافت عصبی را مختل می کند. یک سیستم لیمبیک بیش از حد فعال باید نرم شود تا پس زمینه احساسی متعادل شود و اثرات مضر استرس مزمن کاهش یابد.

لوب لیمبیک همچنین به شکل گیری انواع مختلف حافظه کمک می کند: به خاطر سپردن حقایق، تجربیات و احساسات خاص، آن را رنگارنگ تر می کند. در دو طرف بخش مرکزی هیپوتالاموس و غده هیپوفیز دو دسته خاص از نورون ها قرار دارند: آمیگدال و هیپوکامپ. آمیگدال نقش مهمی در پاسخ به ترس دارد. (اگرچه برخی از نویسندگان همه احساسات را به آمیگدال نسبت می دهند، اما طبق جدیدترین تحقیقات، وضعیت کلی ما توسط سیستم لیمبیک، قشر و همچنین ساقه مغز و کل بدن تعیین می شود.)

آمیگدال واکنش های فوری را برای اهداف بقا ایجاد می کند. یک حالت عاطفی می تواند ما را وادار کند که ناخودآگاه عمل کنیم و در نتیجه زندگی خود را نجات دهیم یا ما را به اعمالی برانگیزد که بعداً بسیار پشیمان خواهیم شد. برای شروع به درک احساسات خود - برای توجه خاص به آنها و درک آنها - باید این حالات عاطفی را که در ساختارهای زیر قشری شکل می گیرند با قشر مغز خود ادغام کنیم.

سرانجام به هیپوکامپ می رسیم، خوشه ای از نورون ها به شکل اسب دریایی که به عنوان یک پازل عمل می کند. نواحی کاملاً مجزای مغز را به هم متصل می‌کند: از سیستم‌های ادراکی گرفته تا ذخیره‌سازی حقایق و مراکز زبان. ادغام تکانه ها، برداشت های لحظه به لحظه ما را به خاطره تبدیل می کند.

هیپوکامپ در اوایل کودکی به تدریج رشد می کند و در طول زندگی ارتباطات و نورون های جدیدی را تشکیل می دهد. همانطور که ما بالغ می شویم، هیپوکامپ اشکال اساسی حافظه عاطفی و ادراکی را در خاطرات واقعی و زندگی نامه ای می بافد و به ما این امکان را می دهد که مثلاً یک حادثه را به کسی بگوییم. با این حال، این توانایی برای گفتن داستان، که منحصر به انسان است، به رشد بالاترین قسمت مغز یعنی قشر مغز نیز بستگی دارد.

لایه بیرونی مغز قشر مغز است که بسیار شبیه یک درخت است. گاهی اوقات به آن نئوکورتکس یا قشر جدید می گویند، زیرا با ظهور نخستی ها، به ویژه انسان، به سرعت شروع به رشد کرد. قشر مغز الگوهای تکانه ای کمتر ساده ای تولید می کند که نشان دهنده دنیایی سه بعدی فراتر از عملکردهای بدن و واکنش های بقا است که مسئول نواحی عمیق تر زیر قشری هستند. قشر پیشانی پیچیده‌تر به ما امکان می‌دهد ایده‌ها و مفاهیمی داشته باشیم و «نقشه‌های ذهنیت» بسازیم که به ما بینشی نسبت به دنیای درونی خودمان می‌دهد. به عنوان مثال، در قشر پیشانی، الگوهایی از تکانه ها به وجود می آیند که بازنمایی های خود را نشان می دهند. به عبارت دیگر، این توانایی را به ما می دهد که در مورد فرآیند فکر فکر کنیم. خبر خوب این است که از این طریق، مردم می توانند فرآیند تفکر خود را متنوع کنند: تصور کنید، واقعیت ها و تجربیات را به روش های جدید ترکیب کنید، خلق کنید. با این حال، روی سکه وجود دارد: گاهی اوقات این توانایی ها باعث می شود بیش از حد فکر کنیم. تا آنجا که مشخص است، هیچ گونه دیگری قادر به تولید بازنمایی عصبی خود نیست. شاید این یکی از دلایلی باشد که گاهی اوقات خود را روان رنجور می نامیم.

پوست درخت با شیارهای پیچ در پیچ پوشیده شده است که دانشمندان آن را به بخش هایی به نام لوب تقسیم کرده اند. در مدل "دستی" ما، قشر خلفی از بند انگشت دوم (شمارش از نوک انگشتان) تا پشت دست گسترش می یابد و شامل لوب های اکسیپیتال، جداری و تمپورال می شود. قشر خلفی نوعی "نقشه نگار" تجربه فیزیکی ما است که با استفاده از حواس پنج گانه به درک دنیای بیرونی شکل می دهد و از طریق درک لمس و حرکت مکان و حرکت بدن ما را در فضا ردیابی می کند. اگر یاد گرفته اید از یک شی استفاده کنید - چکش، چوب بیسبال یا ماشین - ممکن است آن لحظه جادویی را به یاد بیاورید که ناهنجاری اولیه شما را ترک کرد. عملکردهای ادراکی قشر خلفی به طرز شگفت انگیزی تطبیقی ​​دارند: آنها این شی را در "نقشه" بدن شما تعبیه کرده اند به طوری که مغز به عنوان امتداد بدن شما احساس می کند. به همین دلیل می توانیم به سرعت در بزرگراه ها رانندگی کنیم، در یک خیابان باریک پارک کنیم و از چاقوی جراحی با دقت بالایی استفاده کنیم.

با نگاهی دوباره به مدل دستی مغزمان، قشر پیشانی یا لوب پیشانی، از نوک انگشتان تا بند انگشت دوم امتداد دارد. این منطقه در دوران نخستی ها تکامل یافته و در انسان توسعه یافته است. با حرکت از پشت سر به سمت لوب فرونتال، ابتدا با "نوار حرکتی" مواجه می شویم که ماهیچه های انقباض ارادی را کنترل می کند. ماهیچه های پاها، بازوها، دست ها، انگشتان دست و صورت توسط گروه های جداگانه ای از نورون ها کنترل می شوند. ماهیچه ها به طناب نخاعی متصل می شوند، جایی که قطع می شوند و موقعیت خود را تغییر می دهند، بنابراین عضلات سمت راست بدن توسط ناحیه حرکتی سمت چپ مغز فعال می شوند. (همان تقاطع در مورد حس لامسه صدق می کند: مسئول ناحیه ای نزدیکتر به قسمت اکسیپیتال، در ناحیه لوب جداری است که به آن نوار حسی تنی می گویند.) بازگشت به لوب فرونتال و کمی به جلو حرکت کنیم، ناحیه ای به نام نوار پیش موتور را خواهیم دید. این به دنیای فیزیکی متصل است و به ما امکان می دهد با محیط تعامل داشته باشیم: ما حرکات خود را برنامه ریزی می کنیم.

بنابراین، ساقه مغز مسئول عملکرد و بقای بدن، سیستم لیمبیک برای احساسات و ارزیابی، قشر خلفی برای فرآیندهای ادراکی و لوب پیشانی خلفی برای فعالیت حرکتی است.

بیایید در امتداد مدل خود به ناحیه ای از اولین بند انگشت تا نوک انگشتان حرکت کنیم. در اینجا، درست در پشت استخوان پیشانی، قشر جلوی مغز قرار دارد که فقط در انسان به خوبی توسعه یافته است. ما فراتر از درک دنیای اطراف و حرکت بدن به منطقه دیگری از واقعیت که توسط نورون ها ساخته شده است حرکت می کنیم.

ما به سمت اشکال انتزاعی و نمادین تر جریان اطلاعات حرکت می کنیم که ما را به عنوان یک گونه متمایز می کند. این ناحیه پیش پیشانی جایی است که بازنمایی مفاهیمی مانند زمان، حس خود و قضاوت اخلاقی ایجاد می شود. این جایی است که ما "نقشه های ذهنیت" خود را ترسیم می کنیم.

یک نگاه دیگر به مدل مغز بیندازید. بیرونی ترین دو انگشت نمایانگر بخش جانبی قشر جلوی مغز است که در تشکیل کانون توجه آگاهانه فرد نقش دارد. با قرار دادن چیزی در مقابل چشمان خود، فعالیت در آن ناحیه را با فعالیت در سایر نواحی مغز، مانند ادراک بصری مداوم در لوب اکسیپیتال، مرتبط می کنید. (وقتی تصویری را از حافظه بازتولید می کنیم، قسمت مشابهی از لوب اکسیپیتال فعال می شود.)

شکل سوم محل نواحی قشر جلوی مغز میانی را نشان می دهد که شامل نواحی میانی و شکمی قشر جلوی مغز، قشر اوربیتوفرونتال و قشر کمربندی قدامی هر دو نیمکره است. جسم پینه ای دو نیمکره را به هم متصل می کند.

حال بیایید به قشر پیشانی میانی نگاه کنیم که در مدل ما با ناخن میانی نشان داده شده است. این منطقه عملکردهای نظارتی مهمی را انجام می دهد، از کنترل فرآیندهای زندگی گرفته تا قضاوت اخلاقی.

چرا قشر جلوی مغز میانی برای انجام این وظایف برای یک زندگی سالم بسیار مهم است؟ اگر انگشتان خود را باز کرده و دوباره ببندیم، منحصر به فرد بودن آناتومیکی این ناحیه را می بینیم: همه چیز را به هم متصل می کند. توجه کنید که چگونه انگشت میانی در بالای سیستم لیمبیک (شست) قرار می گیرد، تنه (کف دست) را لمس می کند و مستقیماً به قشر (انگشتان) متصل می شود. بنابراین، قشر پیش پیشانی داخلی به معنای واقعی کلمه یک سیناپس از نورون های قشر، لوب لیمبیک و ساقه مغز فاصله دارد. حتی دارای مسیرهای کاربردی است که آن را به دنیای اجتماعی متصل می کند.

قشر جلوی مغز میانی ارتباطاتی بین نواحی دوردست و نامتجانس زیر از مغز ایجاد می کند: قشر، سیستم های لیمبیک، ساقه مغز در داخل جمجمه و سیستم عصبی داخلی بدن ما. همچنین سیگنال های همه این مناطق را به سیگنال هایی که ما به دنیای اجتماعی خود می فرستیم و دریافت می کنیم پیوند می دهد. از آنجایی که قشر جلوی مغز به هماهنگی و تعادل الگوهای تکانه از همه این مناطق کمک می کند، یک عملکرد یکپارچه حیاتی را ایفا می کند.

مواد مورد استفاده:

دانیل سیگل ذهنیت. علم جدید تحول شخصی"

همیشه یک راه حل شناخته شده برای هر مشکل انسانی وجود دارد - شسته و رفته، قابل قبول و اشتباه.
H.L. منکن

همیشه برای هر مشکلی که یک فرد را نگران می کند یک راه حل شناخته شده وجود دارد - ظریف، قابل قبول و ... اشتباه.
هنری منکن

مغز سه گانه

نظریه مغز سه گانه توسط پل مک لین بسیار محبوب است.

این، به یک معنا، نوروآناتومی مقایسه ای است که در سادگی آن فوق العاده زیبا است. کل مغز از سه بخش تشکیل شده است:

• قدیمی ترین "مغز خزندگان" یا R-complex، شامل عقده های پایه و ساختارهای ساقه. رفتارهای غریزی مانند پرخاشگری، تسلط، قلمرو گرایی و رفتار تشریفاتی به او نسبت داده می شود.
• مغز پستانداران با آمیگدال، هیپوتالاموس، هیپوکامپ و قشر سینگولات مطابقت دارد. مک لین معتقد بود که در پستانداران اولیه بوجود آمده و در خزندگان وجود ندارد و احساسات را به آن نسبت می دهد.
• مغز نوزادان قشر مغز است. به گفته مک لین، جدیدترین مغز که شامل زبان، برنامه ریزی، تفکر انتزاعی و غیره است.

چرا احساسات در مغز دیرینه؟ از آنجایی که احساسات پستانداران هستند (مک لین معتقد بود که پرندگان و خزندگان چیزی شبیه به آن ندارند) و آنها برای نئوکورتکس "عقلانی" بسیار دیوانه هستند، آنها در آنجا، در لایه میانی ثبت شدند. و از آنجایی که هیپوکامپ به نوعی شبیه یک پالئوکورتکس است، او نیز به آنجا اختصاص داده شد. من اغراق می کنم، اما کیفیت استدلال در آنجا چیزی شبیه به این است. برای زمان خود و آمریکا، این نظریه کمک جدیدی بود و منجر به ظهور اصطلاح "سیستم لیمبیک" شد. (اگرچه برنشتاین 20 سال زودتر و بسیار دقیق تر و دقیق تر بود).

نظریه اشتباه است

مک لین حدس های بسیار جالب زیادی دارد، اما به طور کلی ساخت و ساز او بسیار ابتدایی است و مطمئناً نیاز به به روز رسانی دارد.

• مغز خزندگان و پرندگان فقط از عقده های قاعده ای تشکیل نشده و حتی تحت سلطه آنها نیست.
• احساسات - به طور دقیق تر، تأثیرات - اختراع پستانداران نیست و در ساختارهای مزانسفالیک و ساقه مغز (بلکه در قشر مغز) نشسته است.
• سیستم لیمبیک یک بخش قانونی است، اما از سازمانی بسیار ظریف تر از آنچه مکلین نوشته است، تشکیل شده است.
• به طور خاص، تمام نقش های شناخته شده هیپوکامپ به هیچ وجه به سیستم لیمبیک مربوط نمی شود
• به طور کلی، پستانداران از خزندگان تکامل نیافته اند.

اما اینرسی چیز سختی است.