رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق رابرت آنتونی. رابرت آنتونی - رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق رازهای اعتماد به نفس مطلق را آنلاین بخوانید

رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلقرابرت آنتونی

(هنوز رتبه بندی نشده است)

عنوان: رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق
نویسنده: رابرت آنتونی
سال: 2012
ژانر: ادبیات علمی کاربردی و عامه پسند خارجی، روانشناسی خارجی، رشد شخصی، خودسازی

درباره کتاب "رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق" رابرت آنتونی

رابرت آنتونی یک متخصص بسیار مشهور در زمینه تأثیرگذاری بر آگاهی انسان است. او با موفقیت از تجربه و دانش شخصی خود برای نوشتن کتابچه راهنمای عملی استفاده می کند که به مردم در بسیاری از کشورهای جهان کمک می کند تا در مورد ذخایر پنهان بدن و روان خود بیاموزند. خواندن کتاب «اسرار اصلی اعتماد به نفس مطلق» او برای بسیاری از افرادی که دچار شک و تردید هستند مفید خواهد بود.

خود نویسنده با دقت زیادی اطلاعات مربوط به شخص خود را پنهان می کند. تقریبا هیچ چیز از او معلوم نیست. پس از جنگ جهانی اول، خانواده او بحران اقتصادی سختی را تجربه کردند و از آن زمان رابرت بسیار مراقب استفاده از هر وسیله مالی بود.

رابرت آنتونی همیشه علاقه زیادی به اسرار آگاهی و ناخودآگاه داشته است. او اوقات فراغت خود را به مطالعه موضوعات مرتبط با این موضوعات اختصاص می داد و به تحقیقات عملی نیز می پرداخت. او متعاقباً یک روانشناس رفتاری معتبر شد.

نویسنده کتاب متقاعد شده است که برای دستیابی به اهداف خود باید به طور مداوم مهارت های عملی و ویژگی های شخصی خود را بهبود بخشید. او توجه خوانندگان خود را به این موضوع معطوف می‌کند که چقدر داشتن ذهنیت مثبت برای دستیابی به موفقیت در زندگی شخصی و فعالیت‌های حرفه‌ای اهمیت دارد.

"رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق" دقیقاً همان کاری است که می تواند تغییرات شگرفی را در زندگی یک فرد معمولی ایجاد کند. این کتاب به شما می آموزد که چگونه ویژگی های لازم برای رسیدن به خوشبختی و تغییر زندگی خود را برای بهتر شدن پرورش دهید. نویسنده به خوانندگان کمک می کند تا مشکلاتی را که مانع رشد و توسعه شخصی می شوند، درک کنند. او کاملاً متقاعد شده است که اقدامات ملموس کلید اصلی موفقیت است.

رابرت آنتونی در کتاب خود «رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق» مثال‌های واضح زیادی از تجربه شخصی خود ارائه می‌کند که می‌تواند به بسیاری از خوانندگان کمک کند تا بر مشکلات موجود غلبه کنند و همچنین دیدگاه معمول خود را نسبت به زندگی تغییر دهند.

کتاب "رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق" حاوی ده ها مشاهدات و نکات عالی است که قطعا برای بسیاری از خوانندگانی که سعی در بهینه سازی فعالیت های زندگی خود دارند مفید خواهد بود. خواندن آن برای همه کسانی که قبلاً تصمیم گرفته اند زندگی خود را تغییر دهند، اما هنوز نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند، ارزش خواندن دارد.

در وب سایت ما درباره کتاب ها، می توانید سایت را به صورت رایگان و بدون ثبت نام دانلود کنید یا کتاب «اسرار اصلی اعتماد به نفس مطلق» اثر رابرت آنتونی را با فرمت های epub، fb2، txt، rtf، pdf برای iPad، iPhone، Android به صورت آنلاین مطالعه کنید. و کیندل. این کتاب لحظات دلپذیر زیادی را برای شما به ارمغان می آورد و لذت واقعی از خواندن را برای شما به ارمغان می آورد. شما می توانید نسخه کامل را از شریک ما خریداری کنید. همچنین، در اینجا آخرین اخبار دنیای ادبی را می یابید، بیوگرافی نویسندگان مورد علاقه خود را یاد می گیرید. برای نویسندگان مبتدی، بخش جداگانه ای با نکات و ترفندهای مفید، مقالات جالب وجود دارد که به لطف آن می توانید دست خود را در صنایع دستی ادبی امتحان کنید.

جملاتی از کتاب «رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق» نوشته رابرت آنتونی

راز هنر دوست داشتن و دوست داشته شدن در این است که برای همیشه از قضاوت دست بردارید.

دانلود رایگان کتاب رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق اثر رابرت آنتونی

صفحه فعلی: 1 (کتاب در مجموع 14 صفحه دارد) [بخش خواندنی موجود: 8 صفحه]

آنتونی رابرت

رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق

معرفی

من این کتاب را نوشتم تا به شما کمک کنم با به اشتراک گذاشتن بینش هایی که از طریق تجربه شخصی و سال ها تعامل با بسیاری از افراد به دست آورده اید، زندگی پربارتری داشته باشید.

بدون شک به شما گفته شده است که داشتن یک زندگی شادتر و پربارتر نیازمند یک چیز است: طرز فکر صحیح. کسانی که به شما توصیه می کنند اراده خود را تقویت کنید، درست می گویند، اما آنها خیلی به سمت هدف شما پیشرفت نکرده اند. همه ما از دوران کودکی می دانیم که تمایل ساده برای موفقیت و زندگی پربارتر اغلب کافی نیست. البته وقتی به ما می گویند: "تنها کاری که باید انجام دهید این است که تصمیم قاطعانه ای برای تغییر زندگی خود بگیرید و سپس به آنچه می خواهید برسید، احساس هیجان شادی می کنیم." متأسفانه، روز یا هفته بعد، اکثر ما نیت خوب خود را فراموش می کنیم و دوباره به عادت های منفی قدیمی خود می افتیم. عزم قوی ما برای شروع یک زندگی خوب از اولین روز سال جدید، اغلب تا اواسط ژانویه ناپدید می شود.

حل و فصل برای شکوفایی و داشتن یک زندگی پربارتر و خلاقانه کافی نیست زیرا به هسته اصلی مشکل که ادراک نادرست است رسیدگی نمی کند. زمانی که وضعیت امور را به درستی ارزیابی کنیم و محیط خود را در پرتو واقعی آن تفسیر کنیم، می توانیم خودمان را تغییر دهیم.

من با افراد حرفه‌ای و موقعیت اجتماعی متفاوتی ملاقات کرده‌ام و می‌توانم به شما اطمینان دهم که اثربخشی یا بی‌اثر بودن اقدامات، موفقیت‌ها یا شکست‌هایشان به هیچ وجه با سطح هوش یا عزم آنها برای موفقیت ارتباطی نداشت. کسانی که شکست می خورند به سادگی به واقعیت اطراف خود به اشتباه نگاه می کنند و بنابراین شروع به باور می کنند که خود اشتباه است - خانواده، حرفه و زندگی آنها به طور کلی. در نتیجه، آنها شروع به از دست دادن ارتباط با واقعیت می کنند.

انسان تنها موجود زنده ای است که با خودش صحبت می کند. در طول روز مدام با خود صحبت می کنید و اطلاعاتی در مورد واقعیت اطراف جمع آوری می کنید. شما دقیقاً مانند برنامه نویسی عمل می کنید که اطلاعات را به رایانه وارد می کند، با یک استثنا: شما همزمان برنامه نویس و رایانه هستید. حواس پنج گانه شما برنامه ریزی را انجام می دهند و اگر به مسائل نادرست نگاه کنید، ارتباط خود را با واقعیت از دست می دهید و شروع به دیدن جهان می کنید که فقط می خواهید آن را ببینید.

یک زندگی موفق و شاد به بازخورد صحیح بین واقعیت اطراف و آگاهی شما بستگی دارد.

ما یک موقعیت را درک می کنیم و سپس ذهن خود را بر اساس آنچه تصور می کنیم واقعیت است برنامه ریزی می کنیم. این نحوه تفکر و رفتار ما را تعیین می کند که به نوبه خود درک ما از موقعیت بعدی را تعیین می کند. بنابراین، ما درک می کنیم، فکر می کنیم و رفتار می کنیم.

من دانش را از منابع بسیاری می گیرم تا به خودم و دیگران کمک کنم تا به درستی درک کنند، فکر کنند و رفتار کنند. این کتاب شامل پنجاه ایده است که در قالب مشاهدات و مثال‌هایی از تاریخ ارائه شده است و به بهترین نحو طراحی شده است تا تصویری واضح و ساده از موقعیت‌هایی که شما، من و میلیون‌ها نفر مانند ما در زندگی روزمره در آن قرار داریم به شما ارائه دهم. . امیدوارم این ایده‌ها شما را تشویق کنند که به روش‌های جدیدی فکر کنید، فکر کنید و رفتار کنید که به شما امکان می‌دهد بهترین زندگی خود را داشته باشید!

دکتر رابرت آنتونی

طلا در زیرزمین شما چه می گویید اگر کسی به شما بگوید که یک جعبه پر از سکه های طلا در زیرزمین خانه شما وجود دارد؟ شما می توانید تعجب خود را به روش های مختلف بیان کنید، اما در هر صورت یک کار را انجام نمی دهید: نگذارید چنین پیامی از گوش شما عبور کند. احتمالاً به طبقه‌ی پایین می‌روید، یک جعبه سکه‌های طلا را برمی‌گردانید و برای آنها کاربرد پیدا می‌کنید. با این حال، آیا تا به حال فکر کرده اید که اکثر ما در تمام زندگی خود یک جعبه طلا در زیرزمین ذهن خود داریم، اما هرگز از آن استفاده نمی کنیم؟ در اعماق سطح تفکر، بخش شگفت انگیزی از ذهن ما به نام "ناخودآگاه" نهفته است. همه چیز در ضمیر ناخودآگاه رسوب می کند، اما هیچ چیز بیرون نمی آید. این یک انبار حافظه است، یک مخزن بزرگ پنهان از دانش. برای رسیدن به موفقیت باید بهتر از آن استفاده کنیم. ما تمایل داریم مانند گداها زندگی کنیم، پشت یک میز خالی در اتاقی بدون نور نشسته ایم و از جعبه طلای زیرزمین خود اطلاعی نداریم.

ناخودآگاه ما را می توان در زندگی روزمره به کار انداخت. می توان آن را به گونه ای ساخت که برای ما کارساز باشد. اگر یاد بگیرید اطلاعاتی را بدست آورید که بخش آگاه ذهن شما از دست می دهد، می توانید در انجام کار یک منشی ماهر در ذهن خودآگاه خود، یادآوری کارهای خاصی که باید در زمان های خاص انجام شوند، بسیار مؤثرتر باشید. مانند یک کامپیوتر، هر واقعیت و هر تصوری که ذهن خودآگاه شما دریافت می کند، همیشه در زیر سطح تفکر، در ناخودآگاه ذخیره می شود. چگونه می توانیم یاد بگیریم که این قدرت شگفت انگیز را توسعه دهیم و از آن استفاده کنیم؟ چگونه می توان پادشاهی پنهان ناخودآگاه را در اختیار گرفت؟ البته این کار را نمی توان با عجله انجام داد. نیروهای پنهان ناخودآگاه باید از طریق فرآیند تمرکز آهسته و سیستماتیک و با اراده و تخیل ما ایجاد شوند.

تصمیم بگیرید که از ضمیر ناخودآگاه خود چه می خواهید و هر بار به آن تکلیف بدهید. اگر می‌خواهید مشکل خاصی را حل کنید، حدود پنج دقیقه صبح و عصر را در تأملی آرام بگذرانید که راه‌حل در سطح ناخودآگاه شما شکل می‌گیرد. سپس ناگهان - کلیک کنید! - راه حل آماده خواهد بود. و این تصمیم درستی خواهد بود، زیرا ناخودآگاه در منبع خود به روی خرد ذهن جهانی باز است. اگر می خواهید سالم باشید، روی سلامتی فکر کنید. خود را با افکار مربوط به بیماری و ضعف آزار ندهید. اگر می خواهید موفق شوید، خودتان را یک شکست خورده تصور نکنید. اگر می‌خواهید شاد باشید، به نگرانی‌ها و ناامیدی‌های خود فکر نکنید. آنچه دائماً بخش خودآگاه شما را اشغال می کند به ناخودآگاه شما نفوذ می کند و به تدریج بخشی از تجربه شما می شود، بنابراین لازم است به چیزهای مثبت و سازنده فکر کنید. همیشه به یاد داشته باشید که ناخودآگاه در سرچشمه خود به روی خرد ذهن جهانی باز است. به این خرد اعتماد کنید و اشتباهات کمتری خواهید داشت، سالم تر و شادتر خواهید شد. زندگی پربارتری خواهید داشت.

چه چیزی شما را دور نگه می دارد؟

آیا در دوران جوانی خود برنامه های بزرگ، رویاهای بزرگ داشتید - نوشتن کتاب یا نقاشی، راه اندازی کسب و کار خود یا شرکت در سایر فعالیت های خلاقانه؟ احتمالا اکثر ما داریم. و اگر با خودمان کاملاً صادق باشیم، اکثر ما تا به امروز این رویاها را گرامی می داریم، اما بی عملی خود را با این جمله توجیه می کنیم که باید تعهدات دیگری را انجام دهیم. من از نوشتن یک رمان خوشحال خواهم شد، اما باید کارم را انجام دهم. من خوشحال خواهم شد که یک نقاشی بکشم، اما بینایی من ضعیف است. ما برای توجیه خود بهانه های کاملاً پوچ می آوریم.

یک لحظه به جولیوس سزار فکر کنید. آیا می‌دانستید که سزار تفسیرهای خود را شبانه در چادری که تمام لشکر روم در خواب بودند می‌نوشت و صبح روز بعد سربازان خود را به نبرد می‌برد؟ آیا می‌دانستید که هندل بهترین موسیقی خود را بعد از اینکه پزشکان به او گفتند بیمار لاعلاج است نوشت. که بتهوون حتی پس از آن موسیقی نوشت

چطور کاملا ناشنوا شدید؟ آیا تا به حال فکر کرده اید که سه شاعر بزرگ - هومر، میلتون و دانته - نابینا هستند؟

به هانیبال و لرد نلسون فکر کنید: آنها فرماندهان بزرگی بودند که هر کدام فقط یک چشم داشتند. فرانسیس جوزف کمپل، از هر دو چشم نابینا، ریاضیدان برجسته ای شد. تیک و نوازنده به هیچ چیز وابسته نباشید و به خود نگویید: «اوه، نه، نه با توانایی های من. من هرگز نمی توانم کاری را که می خواهم انجام دهم."

به دانیل دفو، نویسنده رابینسون کروزوئه فکر کنید: او کتاب خود را در زندان نوشت. جان بانیان در حالی که پشت میله‌های زندان بود کتاب «پیشرفت زائر» را نوشت. لوتر زمانی که در قلعه وارتبورگ زندانی بود کتاب مقدس را ترجمه کرد. دانته بیست سال در تبعید کار کرد و دن کیشوت توسط سروانتس در زندان مادرید نوشته شد.

ممکن است بگویید، "این همه عالی است، اما من باید کار کنم." خوب دوست من، پس من یک خبر برای شما دارم. آیا می توانید ضخامت رمان بر باد رفته را تصور کنید؟ مارگارت میچل آن را هنگام کار تمام وقت در یک روزنامه نوشت. آیا احساس می کنید که به دلیل ناتوانی جسمی خود در وضعیت نامساعدی قرار دارید؟ آیا می دانستید که لرد کاوانا، یکی از اعضای پارلمان، نه دست داشت و نه پا و با این حال به تنهایی به پارلمان راه یافت؟

شکسپیر را در نظر بگیرید که در مدرسه چیزی بیشتر از خواندن و نوشتن یاد نمی‌گرفت، اما به تنهایی به تحصیل ادامه داد و به مرد بزرگی ادب تبدیل شد.

دوباره به آرزوهای عزیزی که در روح شما ذخیره شده است فکر کنید. استدلال هایی را که برای توجیه عدم امکان تحقق رویاهای خود آورده اید، دوباره بسنجید. بدانید که این بهانه ها در واقع نادرست هستند. آنها را کنار بگذارید و با این واقعیت هماهنگ شوید که خواسته های شما برآورده شده و اجرای آنها در دستان شماست. به یاد داشته باشید: شما تنها کسی هستید که شما را در جای خود نگه می دارد.

"من سزاوار آن بودم" سالها پیش، نایب السلطنه ناپل، دوک آسون، از اسپانیا، شهر بارسلون بازدید کرد. در آن زمان در لنگرگاه یک گالری بود که محکومینی در آن پاروزن بودند. دوک سوار این کشتی شد، در اطراف همه زندانیان قدم زد، از هر یک در مورد جنایتی که او را به کشتی ها آورد، پرسید و به داستان های غم انگیز آنها گوش داد.

مردی گفت اینجا آمده ام فقط به این دلیل که قاضی از دشمنانش رشوه گرفته و به او حکم ناعادلانه ای داده است. دیگری گفت که دشمنانش برای شهادت دروغ علیه او در دادگاه شهادت دادند. سوم این که بهترین دوستش به او خیانت کرد که از عدالت گریخت و او را قربانی کرد. سرانجام، دوک به مردی گوش داد که اعتراف کرد: «ارباب من، من اینجا هستم زیرا لیاقتش را دارم. من طمع پول کردم و کیف پول را دزدیدم. من سزاوار چیزی هستم که باید تحمل کنم."

دوک شگفت زده شد. رو به ناخدای گالری کرد و گفت: «همه این افراد بی گناه هستند و به خاطر یک محاکمه ناعادلانه به اینجا آمده اند، اما در بین آنها یک جنایتکار وجود دارد. قبل از اینکه دیگران را به فساد خود آلوده کند، او را آزاد کنیم». و مردی که به گناه خود اعتراف کرد آزاد شد و مورد عفو قرار گرفت، در حالی که کسانی که برای خود بهانه ای یافتند در گاله ماندند.

این در واقع اتفاق افتاده و جالب است زیرا به طور دقیق آنچه را که در زندگی ما اتفاق می افتد منعکس می کند. ما اشتباه می کنیم و تمام زندگی خود را صرف توجیه خود می کنیم به جای اینکه اشتباه را بپذیریم. ما دیگران را سرزنش می کنیم، شرایط را سرزنش می کنیم، به جای اینکه بگوییم: «من کنترل زندگی خود را در دست دارم. من تنها کسی هستم که بر افکارم قدرت دارم و من خودم را همانی که هستم در این لحظه ساخته ام.» لحظه ای که ما به این حقیقت پی می بریم، از بردگی گالی این زندگی رها می شویم و می توانیم زندگی خود را داشته باشیم.

به زندگی خود نگاه کنید. آن را دریابید. یاد بگیرید با وجود اشتباهات خود را ببخشید و خود را دوست بدارید. اشتباهات خود را بپذیرید. به خاطر این اشتباهات خود را ببخشید و دوست بدارید، آنگاه از زندگی یک برده گالی رها خواهید شد. شما این فرصت را خواهید داشت که همانطور که باید زندگی کنید: در شادی، آرامش و سلامتی عالی. همه چیز با قبول مسئولیت گذشته، حال و آینده شما شروع می شود.

کتاب زندگی

آیا نزدیک جایی که نشسته اید یا ایستاده اید کتابی وجود دارد؟ اگر چنین است، به من لطفی بکنید و آن را بردارید. مهم نیست چه نوع کتابی است: فقط آن را بردارید و به آن نگاه کنید. اکنون سعی کنید آن را از منظری متفاوت از دیدگاه خود ببینید. تصور کنید کتابی که در دست دارید در ساحل جزیره ای منزوی آب شده است. ساکنان این جزیره باهوش و از نظر فرهنگی پیشرفته هستند، اما هیچ مفهومی از الفبا ندارند.

چه اتفاقی خواهد افتاد؟ آنها کتاب را برمی دارند و کاغذی را که به زیبایی ساخته شده است می بینند. آنها به مهر نگاه می کنند و اشکال پیچیده حروف و علائم نگارشی را می بینند. آنها فکر می کنند که این یک شکل هنری بسیار جالب است و بدون شک از این منظر از کتاب قدردانی خواهند کرد.

آیا آنها کتاب را خواهند فهمید؟ آیا آنها از این کتاب سود واقعی خواهند برد؟ فکر نکن البته کاراکترهای کاغذی و چاپی تنها سایه کوچکی از محتوای واقعی کتاب هستند. خود کتاب در بعد بالاتری وجود دارد. در قلمرو IDEAS وجود دارد.

آیا این چیزی نیست که در زندگی ما اتفاق می افتد؟ ما به کاغذ و جوهر زندگی نگاه می کنیم: نفس کشیدن، خوردن، کار کردن، خوابیدن. ما به مظاهر عادی زندگی نگاه می کنیم و می گوییم: این زندگی است. مثل این است که به کاغذ نگاه کنید و چاپ کنید و بگویید: «این یک کتاب است». اما همه ما می دانیم که زندگی ما مانند یک کتاب معنا دارد و البته هدف زندگی در کاغذ و جوهر آن نیست، بلکه در معنای آن است.

زندگی ما ابتدا باید معنا داشته باشد. یک نگاه دیگر به جوهر و کاغذ زندگی خود بیندازید. امروز قرار است فرزندانتان را به مدرسه بفرستید یا سر کار بروید و این فوق العاده است. بدون کاغذ و جوهر، نمی‌توانیم ایده یک کتاب را بیان کنیم، اما به معنای آشکار و سطحی جزئیات روزمره زندگی شما نگاه کنید و محتوای واقعی آنها را درک کنید. معنای واقعی کاری که انجام می دهید را احساس کنید.

شما در این زمین به دنیا آمدید تا به سرنوشت خود برسید. این هدف را درک کنید، فراتر از معنای ظاهری زندگی خود نگاه کنید و نگاهی اجمالی به معنای آنچه قبلاً زندگی کرده اید را بیابید. با این یک ایده شما به سمت درک کل کتاب زندگی حرکت خواهید کرد. یک بارقه کوچک معنا در زندگی شما ناگزیر شما را به جستجوی معنای عمیق تر سوق می دهد. این جستجو هرگز بی‌ثمر نیست: شما را به پاسخ‌های کامل‌تر، به زندگی عمیق‌تر و معنادارتر هدایت می‌کند.

فیل های سفید

وقتی می‌بینید کسی تصمیم‌های احمقانه‌ای می‌گیرد، بدون پیش‌اندیشی عمل می‌کند، در اطراف خود می‌چرخد و به تدریج خود را به سمت فروپاشی عاطفی و روانی یا تباهی مالی می‌برد، چه می‌گویید؟ و هنگامی که خرابی رخ می دهد یا سقوط رخ می دهد، آیا شما از آن دسته افرادی هستید که روی می گردانند و می گویند: "خب، تنها چیزی که می توانم بگویم این است که او برای خودش چاله ای کنده است"؟ حدس می زنم همه ما این را می گوییم و عجیب ترین چیز این است که حق با ماست، زیرا به معنای واقعی کلمه داریم برای خودمان چاله می کنیم. تمام مشکلات زندگی ما به این دلیل اتفاق افتاد که ما آنها را خواستیم. گاهی اوقات درک این موضوع بسیار عجیب است، اما حقیقت دارد.

میل، میل عمیق درونی، نیروی قدرتمندی است، بسیار قدرتمندتر از آن چیزی که اکثر ما تصور می کنیم. ما چیزی را به شدت می‌خواهیم، ​​و شدت آرزوی ما تحقق آن را نزدیک‌تر می‌کند. اما اگر ما آرزوی چیزهای بد را داشته باشیم، آنگاه این شدت برای ما ناامیدی و درد می آورد. شر در انسان ذاتی نیست; ما سعی می کنیم به آن بچسبیم، اما از ما فرار می کند.

فکر می‌کنم تمرکز بیش از حد روی حذف یک چیز خاص از زندگی خطرناک است. امت فوک یک بار گفت: "مراقب آرزوهایت باش، زیرا قدرت تحقق آن را داری!" فکر می کنم حق با او بود. خواسته های قلب ما در مسیرهای اسرارآمیزی حرکت می کنند که هیچ یک از ما به طور کامل آن را درک نمی کنیم و دیر یا زود در زندگی خود را نشان می دهند. بنابراین، ما باید مراقب باشیم و بفهمیم که چه هدفی داریم. ببینید، ممکن است هدف آرزوهای ما یک فیل سفید باشد!

وقتی راجاها در هند باستان می خواستند موضوعی را خراب کنند، یک فیل سفید به او دادند. نیاز به غذا دادن به او، شستن روزانه و تزئینش او را به فقر کشاند. در زندگی ما هم همینطور است. بسیاری از اشیاء خواسته های ما فیل های سفید هستند. فکر می‌کنم خود زندگی بسیاری از خواسته‌های غیرمنطقی ما را از ما پنهان می‌کند، زیرا آنها به هر نحوی فیل‌های سفید می‌شوند.

شاید به جای آرزوی چیزی، باید به دنبال خرد بیشتری باشیم. جستجوی خرد بسیار ایمن تر است، زیرا با آن شما مجهز به برخورد مصلحت آمیز و انسانی با دیگران و مشکلات آنها هستید. با خرد، شما کورکورانه در تصمیمی نابخردانه عجله نخواهید کرد که به ناچار منجر به رویگردانی مردم از شما می شود و می گویند: «خب، تنها چیزی که می توانم بگویم این است که او (او) آن را به هر قیمتی می خواست. خودش خواسته بود.»

بسیاری از مردم اگر فوراً نتوانند آن را بدست آورند، از تلاش برای چیزی دست می کشند. آنها آنچه را که می خواهند می خواهند، اما آنچه را که نیاز دارند نمی خواهند. تفاوت زیادی بین آنچه می خواهیم و آنچه نیاز داریم وجود دارد. فقط تصور کنید که در کودکی، والدینتان هر چیزی را که می‌خواهید به شما اجازه می‌دهند: یک بطری حشره‌کش بنوشید یا شعله زیبای «رقص» روی اجاق گاز را بگیرید. شما فکر می کردید که آن را می خواهید، اما والدینتان فهمیدند که شما به آن نیاز ندارید، این فقط می تواند برای شما ضرر داشته باشد، و بنابراین مانع شما شدند.

این تفاوت بین اشیاء خواسته های ما و نیازهای اساسی ما است. اگر برای چیزها تلاش نکنیم، بلکه برای خرد درک آنچه برای ما مناسب است تلاش کنیم، هر آنچه را که نیاز داریم خواهیم داشت و خواهیم دانست که این همان چیزی است که در تمام زندگی خود واقعاً می خواستیم.

انفعال فعال

آیا شما فردی فعال هستید؟ من حدس می زنم بستگی به این دارد که منظور شما از "فعالیت" چیست. شاید شما دائما در حال "چرخش" هستید و بنابراین خود را فردی فعال می دانید؟ آیا اینطور است؟ فکر نمی کنم فعالیت همیشه نیاز به عمل داشته باشد. مواقعی وجود دارد که اعمال ما بهانه ای است برای اینکه نمی دانیم واقعاً چه کاری می خواهیم انجام دهیم. زمان و انرژی زیادی اغلب صرف چیزهای کوچک می شود. اما ما نمی توانیم به خودمان اجازه دهیم که به معنای واقعی کلمه انرژی خود را هدر دهیم. دیر یا زود باید تصمیم بگیریم که چه چیزی مهم است و چه چیزی مهم نیست، زیرا اگر سعی کنیم همه کارها را همزمان انجام دهیم، نمی توانیم به چیز جدی دست یابیم. آگاهی انسان ابزار بسیار ظریف و پیچیده ای است. هم از نظر درونی و هم از بیرون تحت فشار قرار می گیرد و فشار بیش از حد اغلب می تواند منجر به فروپاشی شود.

خستگی ذهنی می تواند به اندازه خستگی جسمانی ناتوان کننده باشد. تنها یک راه برای حمایت از خود وجود دارد - بازگشت مداوم به ارتباط خاموش با خود درونی. شما در آرامش در سرچشمه حیات و سرزندگی آرام می گیرید. با کمال تعجب، این یک فعالیت است و فعالیتی در سطحی بالاتر از ذهنی یا فیزیکی. در نزدیکی هاب چرخ چرخان زمان، نقطه سکون و آرامش وجود دارد. اگر نمی‌خواهیم با سوزن‌های بافندگی له شویم یا روی لبه‌ها پرتاب شویم، باید یاد بگیریم که به این نقطه برگردیم. این آرامش در قلب فعالیت تنها جایی است که می توانیم با خود درونی خود ارتباط برقرار کنیم. اگر این آرامش را می خواهیم، ​​باید آگاهانه خود را در موقعیتی قرار دهیم که بتوانیم به آن برسیم. این راز قدرت تجدید است - ذهنی، جسمی و روحی. وقتی این حقیقت را کشف کردید، اعتماد ذهنی را تجربه خواهید کرد که جوهر آن را شناخته است.

فعالیت همیشه به معنای تحرک نیست. فعالیت «من» درونی اغلب شامل سکون مطلق است. وقتی باتری ماشین خود را شارژ می کنید، روی قفسه ای قرار می گیرد که دو سیم از آن خارج می شود و کاملاً مرده به نظر می رسد. از نظر ظاهری هیچ اتفاقی نمی افتد، اما درون این باتری بیش از هر زمان دیگری فعالیت وجود دارد. فکر می‌کنم سر ادوارد آرنولد نوشته است: «شما از خودتان رنج می‌برید، هیچ‌کس به شما اصرار نمی‌کند یا شما را بازمی‌دارد. شما آزادید که زندگی کنید و بمیرید، با چرخ بچرخید و پره های آن را که رنج می برند، ببوسید.» در واقع، ما مقید به چرخش مداوم در جریان چیزها نیستیم. گاهی اوقات ما زمانی فعال‌تر هستیم که کاملاً ساکن می‌شویم و به درون خود اجازه می‌دهیم در درون ما کار کند.

اشتباهات آیا از اشتباه کردن می ترسید؟ بسیاری از مردم از اشتباه کردن می ترسند. گاهی نه تنها مردم، بلکه کل دولت ها. یک بار خواندم که دولت اوگاندا پخش پیش بینی های هواشناسی از رادیو را ممنوع کرده است. به نظر می رسد که مردم بومی گزارش های هواشناسی را با دستورات دولتی اشتباه گرفته و انتظار اطاعت کامل از آب و هوا را داشتند. زمانی که این پیش بینی نادرست بود، دولت را مقصر دانستند و در عین حال دیگر هر آنچه در رادیو گفته می شد را باور نکردند. گفتند اینها همه کوه دروغ است مثل هواشناسی.

دولت اوگاندا یک راه آسان برای خروج پیدا کرد. به سادگی پخش پیش بینی های هواشناسی از رادیو را ممنوع کرد. اما من شک دارم که این واقعاً درست و بهترین تصمیم بوده باشد. و شما؟ چه فایده ای دارد که فعالیت ها را فقط به خاطر اشتباه کردنمان متوقف کنیم؟ اگر دست از انجام کاری که حداقل یک بار در آن مرتکب اشتباه شده ایم، به هیچ چیز نمی رسیم، درست است؟

فرض کنید برای اولین بار در کودکی زمین خوردید، روی زمین افتادید و فکر کردید: «خب، این یک شکست کامل است. این کار نخواهد کرد." احتمالا هرگز راه رفتن را یاد نمی گرفتید. فرض کنید اولین باری که در یک مثال ساده حسابی اشتباه کردید، حساب را کاملاً کنار گذاشتید. آن وقت هرگز یاد نمی گرفتی پول بشماری، از فروشگاه ها چیزهایی بخری و امثال اینها، درست است؟

به نظر من توانایی اشتباه بخشی ضروری از تجربه زندگی ما است و اگر به دلیل ترس از اشتباه از چیزی اجتناب کنیم، به تدریج خود را از هر چیز خوب و مفید در زندگی محروم خواهیم کرد. البته شما می توانید این استدلال را به حد افراط ببرید. می توان گفت که اگر از اشتباهات خود درس بگیریم، پس باید بیشتر اشتباه کنیم، زیرا هر چه بیشتر اشتباه کنیم، چیزهای بیشتری یاد خواهیم گرفت. من چنین ادامه بحث را پیشنهاد نمی کنم. من فقط می گویم: توجیه فقدان آنچه می خواهید با گفتن اینکه حق دارید اشتباه کنید، نادانی است.

هر اشتباهی که ممکن است در گذشته مرتکب شده باشید، به بخشی حیاتی از تجربه شما تبدیل شده است. از آنها به عنوان فرصتی برای تکان دادن خود و شروع دوباره استفاده کنید: تسلیم نشوید و کاری را که شروع کرده اید متوقف نکنید فقط به این دلیل که بار اول موفق نشدید. هر اشتباهی در زندگی شما منجر به درک فعلی شما از چیزها شده است. به اشتباهاتت برکت بده، به خاطر علم از آنها تشکر کن، خودت را تکان بده و از نو شروع کن.

بدون شک اشتباهات جدیدی مرتکب خواهید شد، اما از هر کدام درس خواهید گرفت. هیچ اشتباه مهلکی وجود ندارد مگر اینکه آنها را مرتکب شوید.

موفقیت یا شکست؟

آیا فعالیت های خود را موفق ارزیابی می کنید یا ناموفق؟ به نظر من اکثر شکست های زندگی ما چیزی بیشتر و کمتر از نگرش های ذهنی ما نیست. انسان اگر به آن اعتقاد نداشته باشد نمی تواند به موفقیت برسد. با این حال، به نظر می رسد راه همیشه برای افراد مصمم با ایمان و شجاع باز است. این نگرش ذهنی نسبت به پیروزی، آگاهی از قدرت و احساس برتری درونی است که در این دنیا معجزه می کند. اگر این طرز فکر را ندارید، چرا همین امروز شروع به ایجاد آن نکنید؟

در دنیای دائماً در حال تغییر ما با سیستم پیچیده‌ای از نیروهایش که در اطراف ما عمل می‌کنند، گاهی اوقات می‌خواهیم فریاد بزنیم که توسط نیروی شرایط هدایت می‌شویم. اما حقیقت این است که ما فقط کاری را انجام می دهیم که انتخاب می کنیم. حتی اگر نخواهیم مسیر خاصی را انتخاب کنیم، در نهایت آن را طی می کنیم، زیرا به نظرمان این مسیر کمترین مقاومت است. ما مسیری را دنبال می کنیم که راحت ترین راه را طی می کنیم، اگرچه می دانیم که ممکن است در آینده برای ما ناراحتی و دشواری به همراه داشته باشد. ما همیشه در دوراهی تصمیم گیری هستیم: در مسائل تجاری، در روابط خانوادگی، در دنیای امور روزمره. همیشه نیاز به انتخاب وجود دارد، به همین دلیل است که انتخاب درست بسیار مهم است.

می بینید، وقتی متوجه می شویم که قدرت غلبه بر هر مانعی در درون ما نهفته است، از فریاد کمک دست می کشیم. وقتی شروع به صحبت آرام با خود درونی خود می کنیم، متوجه می شویم که منابع درونی قدرت ذهنی را تنظیم می کنیم. راز این قدرت در درک منابع تفکر و هنجارهای رفتار ما نهفته است. وقتی شروع به درک این موضوع می کنیم که قدرت انجام هر کاری، تبدیل شدن به آن چیزی که می خواهیم، ​​دستیابی به هر چیزی که برای آن تلاش می کنیم در درون ماست، آن وقت و تنها در این صورت موفقیت در زندگی به سراغ ما خواهد آمد - موفقیت خودمان! من بر این باورم که هیچ کار بزرگی توسط مردم انجام نشده است بدون این که باور داشته باشند که قدرت بزرگی در درون آنها وجود دارد که برتر از هر نیرو و شرایط دیگری است که باید با آن روبرو شوند.

مطمئنم افرادی که این موضوع را باور داشتند مورد تمسخر دوستان و همسایگان قرار می گرفتند که احتمالا فکر می کردند کمی دیوانه هستند. آنها این مزخرفات را در نظر گرفتند و به زندگی روزمره خود بازگشتند و با خستگی و احساس شکست تا زمان مرگ زندگی کردند که تقریباً به عنوان رهایی و رهایی از نگرانی است. آیا شما یکی از این افراد خواهید بود یا می خواهید به قدرت درونی خود گوش دهید؟

شروع به استفاده از نیروی خلاق آگاهی خود کنید. از قدرت آینده نگری خود استفاده کنید، زیرا تفکر شما جریان سریعی است که باعث می شود این قدرت عمل کند. قوای ذهنی خود را با ناخودآگاه جهانی متحد کنید - و تبدیل به یک شخصیت فوق العاده خواهید شد. آن را امتحان کنید. متوجه خواهید شد که کلید حل هر مشکلی را در زندگی خود پیدا کرده اید. به عبارت ساده، این به این معنی است: اگر به اندازه کافی فکر کنید که می توانید آن را انجام دهید، می توانید هر کاری را که در ذهن دارید انجام دهید! اجازه دهید دوباره بگویم: اگر به اندازه کافی فکر کنید که بتوانید آن را انجام دهید، می توانید هر کاری را که در ذهن خود دارید انجام دهید. موفقیت و پیروزی در هر شرایطی قبل از هر چیز در ذهن شما رخ می دهد. خود را در حال رسیدن به هدف خود ببینید و به آن خواهید رسید.

جاده ساز

دیوار ساز؟

آیا خود را یک جاده ساز می بینید یا یک دیوارساز؟ هر یک از ما در طول زندگی خود یا جاده می سازیم یا دیوار. خودت را چطور می بینی؟ شعر کوتاهی از Evelyn Hartwich پیدا کردم که آن را ساده و زیبا بیان می کند:

جاده‌های بزرگی توسط روم مستقل هموار شده بود که مردم را به هم متصل می‌کرد، اما دیوارهایی را نیز برپا کرد، آنها را تقسیم کرد و از آنها محافظت کرد. قرن ها شور و اشتیاق بشری پرواز کرده است، همه دیوارها فرو ریخته اند، اما جاده ها باقی مانده اند.

آیا جاده هایی می سازید، جاده های ذهنی، که از طریق آن می توانید با افراد دیگر ملاقات کرده و با آنها به اشتراک بگذارید؟ یا در حال ساختن دیوارهای ذهنی هستید که شما را از دیگران جدا می کند؟ به نظر من تمام تلاش و تمام مصالحی که برای ساخت دیوارها صرف می شود، هدر دادن کامل کار و مصالح است زیرا آن دیوارها هرگز و هرگز پابرجا نخواهند شد.

حقیقت این است که ما مخلوقات روحانی هستیم که در وحدت معنوی با تمام بشریت خلق شده‌ایم و دیوارهای انسانی ضعیف ما که برای جدا کردن ما از سایر مردم ساخته شده‌اند، هرگز دوام زیادی نخواهند داشت. اما در مورد جاده ها موضوع متفاوت است. آیا در حال ساختن جاده هایی هستید که شما را به مردم متصل می کند، آن شریان های قدرتمند ارتباط دو طرفه با مردم در زندگی تجاری روزانه شما. آیا شما آن جامعه پذیری را دارید که فراتر از روابط تجاری عادی است؟

بلوارهای آرام همدلی چطور؟ آیا شما از دل به قلب جاده می سازید، جاده های درک متقابل، جاده های همدلی در شادی و غم، آیا روح شما از همکاری بالا می رود؟ آیا شما چنین خیابان هایی می سازید یا کوچه های آرام عشق و تفاهم؟ آنها نیازی به هموار شدن با کلمات ندارند. آنها پوشیده از برگ های لبخند، لمس و نگاه هایی هستند که می گویند: «می دانم. من میفهمم. دوستت دارم". چنین خیابان‌ها و کوچه‌هایی بسازید که تا ابد باقی خواهند ماند. هیچ چیز نمی تواند آنها را نابود کند.

امروز کمی وقت بگذارید و تصمیم بگیرید که آیا قرار است دیوار بسازید، انرژی، نیروی ذهنی و روحی صرف کنید تا خود را از همنوعان خود جدا کنید یا اینکه شریان های فکری مشترک، بلوارهای وسیع همدلی و راه های سکوت را بسازید. اشتراک معنوی تصمیم گیری در مورد اینکه چه چیزی بسازید، ماهیت دنیای شما را تعیین می کند. این می تواند دنیایی از دیوارها باشد که شما را در درون خود زندانی می کند، یا دنیایی از جاده هایی که می توانید در امتداد آن به شادی بی حد و حصر سفر کنید. انتخاب با شما است.

در مورد ستاره ها نیست

آیا خود را فردی خوش شانس می دانید یا بازنده؟ به نظر شما موفقیت ها در زندگی شما بیشتر است یا شکست؟ وقتی به امیدها و رویاهای محقق نشده خود فکر می کنیم، به برنامه های بزرگی که شکست خورده اند، اغلب تمایل داریم چیزی به نام سرنوشت یا شانس / بدشانسی را سرزنش کنیم. اما این مزخرف است، درست است؟ برخی از مردم می گویند: "این ستاره خوش شانس (یا بدشانس) من است." ما اینگونه صحبت می کنیم تا کاستی های خود را پنهان کنیم. ما بسته به ماهیت آگاهی خود موفق می شویم یا شکست می خوریم. فکر می‌کنم شکسپیر این را به خوبی در ژولیوس سزار بیان می‌کند، جایی که می‌گوید: «گاهی اوقات انسان‌ها ارباب سرنوشت خود هستند. تقصیر اشتباهات بروتوس عزیز با ماست نه ستاره ها. ما انسان‌ها اگر فقط بتوانیم افکار و اعمال خود را تابع هدف خلاقانه زندگی‌مان کنیم، واقعاً می‌توانیم بر سرنوشت خود ارباب باشیم. اگر فقط بتوانیم تفکر خود را به هدف خود "گره بزنیم"، بدون شک ارباب سرنوشت خود خواهیم شد. اما چند نفر از ما واقعاً مایلیم به راهنمای درونی خود اعتماد کنیم؟ اوه نه، ما ترجیح می دهیم به قضاوت خود، به عادات قدیمی خود تکیه کنیم، و زمانی که همه چیز اشتباه می شود، آماده هستیم که خدا، سرنوشت، ستارگان یا هر چیز دیگری را که به نفع ما نبوده سرزنش کنیم.

اگر گذشته، گذشته ما، می توانست با تمام جزئیات به ما نشان داده شود، به زودی می دیدیم که کجا و چه زمانی اشتباه کرده ایم، و می توانیم دقیقاً نقطه ای را تعیین کنیم که از مسیر درست خارج شده ایم، دنبال ستاره اشتباه. می دیدیم کجا یک اشتباه جبران ناپذیر مرتکب شدیم. ببینید، ما یک انتخاب می کنیم. خداوند زندگی را به ما هدیه داد، اما اراده آزاد نیز به ما داد. فقط ما انتخاب می کنیم که چه چیزی می تواند زندگی انسان را بهبود بخشد یا ویران کند. ما می توانیم هر زمان که بخواهیم انتخاب های خود را تغییر دهیم و زندگی جدیدی را شروع کنیم. ستارگان را به خاطر مشکلاتتان سرزنش نکنید، خودتان را به خاطر عمل کردن به عنوان پیروان سرزنش کنید، نه آنطور که در تصویر و تشبیه واقعیت بزرگ خلق شده اید. فقط اشتباهات و ناکامی های ما یک پره در چرخ سرنوشت قرار می دهد و هیچ سرنوشت کوری وجود ندارد که بخواهد ما را بگیرد یا به ما آسیب برساند. واقعیت بزرگ به دنبال یک چیز است: پیوند دادن زندگی خود به جوهر هنوز شکل نیافته خیر مطلق. در هر شرایطی ما عناصر خوبی را در درون خود داریم و اگر شرایط را بپذیری، متوجه می‌شوی که به‌اصطلاح سرنوشت ناگهان پشت سر گذاشته شده و همه چیز در دنیا خوب است. چرا؟ زیرا ما راه خود را به مسیر عقل جهانی پیوسته ایم که همیشه ما را به تصمیم درست می رساند. تنها چیزی که نیاز داریم این است که نسبت به راهنمای درونی خود باز، پاسخگو و پذیرا باشیم.

بسته بندی زیبا

آیا بسته بندی زیبا را دوست دارید؟ اکثر ما آن را دوست داریم. وقتی در طول سفرم وارد یک فروشگاه بزرگ شدم، ایده جالبی در مورد بسته بندی زیبا داشتم. داشتم به چند محصول نگاه می کردم و در پیشخوان بعدی خانمی دنبال یک صابون خاص مد روز بود. این صابونی نبود که برای استفاده منظم می خرید. هر قطعه در کاغذ شفاف پیچیده شده و در یک جعبه مقوایی قرار داده شده است که به نوبه خود در کاغذ شفاف، براق و محکم پیچیده شده است. این جعبه های کوچک صابون روی یک سینی مقوایی قرار داده شده بود که با فیلم شفاف رنگی زیبایی نیز پوشانده شده بود. همه در یک روبان کاغذی شیک با یک پاپیون و یک دسته گل کوچک از بنفشه مصنوعی پیچیده شده بود. بسته ای چشمگیر از سه تکه صابون که تمام هدف آن تمیز کردن شماست. سپس وقتی فروشنده پشت پیشخوان لبخند مؤدبانه ای به مشتری زد و سوالی از او پرسید که به معنای واقعی کلمه من را ناراحت کرد، شوکه شدم. او پرسید: "آیا می‌خواهید خرید شما را در کاغذ هدیه بپیچم؟" چیزی را که می شنیدم باور نمی کردم.

معرفی

اکثریت ناراضی

اگر نگاه دقیق تری به اطرافیان خود بیندازید، به سختی می توانید این واقعیت را نادیده بگیرید که در میان آنها افراد شاد بسیار کمی هستند که توانسته اند خود را درک کنند و معنای زندگی را بیابند. بسیاری نمی توانند با مشکلات و مشکلات روزمره زندگی کنار بیایند. اکثریت قریب به اتفاق، که با متوسط ​​بودن وجود کنار آمده‌اند، مدت‌هاست که به سادگی با جریان پیش می‌روند.

پذیرش حد وسط تبدیل به یک سبک زندگی شده است. احساس بی کفایتی خود باعث می شود افراد جامعه، دیگران، شرایط را مقصر ناکامی ها و ناامیدی های خود بدانند و به دنبال دلایل مختلفی برای آنها بگردند. و این خیلی انسانی است! این باور که زندگی توسط افراد دیگر کنترل می شود و به شرایط بیرونی بستگی دارد، در ذهن آنها ریشه دوانده است. آنها از پذیرش استدلال های منطقی که خلاف آن را ثابت می کند خودداری می کنند.

ویلیام جیمز، فیلسوف و روانشناس برجسته، زمانی اظهار داشت: "بزرگترین دستاورد زمان ما این واقعیت است که با تغییر جنبه های درونی تفکر خود می توانیم جنبه های بیرونی زندگی خود را تغییر دهیم." در این بیانیه لاکونیک حقیقت بزرگ نهفته است - ما نه قربانیانآ نویسندگان مشترککتاب های زندگی خودمان و دنیای اطرافمان یا همان طور که حکمت دیگری می گوید: "ما آن چیزی نیستیم که در مورد خود فکر می کنیم، ما آن چیزی هستیم که فکر می کنیم!"

تفکر گوسفند

ما خیلی خوب آموخته ایم که نقطه مقابل شجاعت، بزدلی نیست، همنوایی است. ما سالهای گرانبهای زندگی خود را صرف تلاش برای هماهنگی با جمعیت می کنیم، اما خیلی دیر متوجه می شویم که هرگز موفق نخواهیم شد.

چه چیزی باعث می شود که کورکورانه مانند گوسفند از یکدیگر پیروی کنیم؟ آرزوی ما برای شبیه شدن به دیگران وقت آن است که از ذهنیت گوسفندی خلاص شویم و دست از کتک زدن خودمان برداریم و متوجه شویم که با خانواده و دوستانمان تفاوت داریم. اگر به اکثریت اجازه ندهیم زندگی ما را کنترل کنند، می توان از بسیاری رنج ها جلوگیری کرد. به هر حال، اعتقاد به این که آن را تابع افراد دیگر یا جامعه است، به معنای بردگی داوطلبانه درونی است که ما را به میل خود زندانی می کند.

افکار ما نوعی کپی هستند که همه عناصر ناخودآگاه را منعکس می کنند. زندگی بازتابی دقیق از عملکرد ذهن است. ما به معنای واقعی کلمه هستیم جذب می کنیمهر چیز خوب یا بد، شاد یا غمگین، موفق یا ناموفق وارد زندگی شما می شود. این در همه زمینه ها - کار، ازدواج، سلامت و زندگی شخصی صدق می کند.

به آنچه گفته شد فکر کنید! دنیای اطراف ما فقط بازتاب بیرونی کار درونی فکر است. با درک اینکه چرا شما همان چیزی می شوید که هستید، می توانید پاسخ این سوال را بیابید که چگونه می توانید همان چیزی شوید که می خواهید باشید.

نیرویی برای تغییر

شکسپیر می نویسد: "ما می دانیم که چه هستیم، اما نمی دانیم که چه چیزی می شویم." آیا این برای شما صدق می کند؟ آیا به محدودیت ها، شکست ها، اشتباهات خود وسواس دارید؟ آیا به ندرت می ایستید تا به آنچه می توانید تبدیل شوید فکر کنید؟ مشکل در این است: از اوایل کودکی، شما با ایده‌ها، ارزش‌ها و باورهای نادرستی برنامه‌ریزی می‌شوید که شما را از دیدن توانایی‌های واقعی خود و درک منحصر به فرد بودن خود باز می‌دارد.

در واقع، از طریق نقش خود به عنوان یکی از خالقان زندگی خود، به شما این قدرت داده شده است که هر جنبه ای از زندگی خود را تغییر دهید. همه معلمان بزرگ به یک نتیجه رسیدند: هیچ کس جز شما نمی تواند مشکلات شما را حل کند.همانطور که معلم بزرگ گفت: "پادشاهی خدا در درون شماست." جایی در سرزمین های دور و در آسمان نیست. بودا نیز به همین نتیجه رسید که گفت: "بدون تکیه بر چیزی برای خود بدرخش و در هیچ چیز جز در خودت به دنبال حمایت نباش." قدرت شفابخش در درون ما نهفته است. سلامتی، شادی، رفاه و آرامش خاطر امکان پذیر است، فقط باید قید تفکر منفی را بشکنید.

تا زمانی که ارزش واقعی خود را درک نکنید، نمی توانید اعتماد به نفس کامل به دست آورید. شما فقط تا جایی می توانید خود را از محدودیت های تحمیلی رها کنید که بتوانید منحصر به فرد بودن خود را تشخیص دهید.

بله من گفتم با دست خود ساخته شده است! نه پدر و مادر، نه خانواده، نه رئیس و نه جامعه در این کار دخالت ندارند. ما خود را با اجازه دادن به دیگران برای کنترل زندگی ما محدود می کنیم.

تا زمانی که احساس گناه را رها نکنید و از تحقیر کردن خود به خاطر کاستی های خیالی دست برندارید، نمی توانید از صفوف کسانی که درگیر یک مبارزه بی پایان و بیهوده برای اعتماد به نفس کامل و آزادی شخصی هستند بیرون بیایید. برای تبدیل شدن به یک فرد واقعاً آزاد، دلسوز، دوست داشتنی و با ملاحظه، باید یاد بگیرید که خودتان را درک کنید و دوست داشته باشید. از کودکی به شما می گفتند: "همسایه خود را مانند خود دوست بدار" اما تا زمانی که یاد بگیرید برای خود ارزش قائل باشهیچ سودی برای شما یا همسایه شما نخواهد داشت!

ابتدا نیازهای خود را برآورده کنید

برای تبدیل شدن به فردی با اعتماد به نفس، ابتدا باید نیازهای خود را برآورده کنید. در نگاه اول، این جمله ممکن است خودخواهانه به نظر برسد، اما بیایید دوباره آن را تکرار کنیم - تنها با شناخت کامل خود می توانیم به خانواده، دوستان، همکاران، جامعه و غیره سود ببریم.

بسیاری از مردم از فلسفه خدمت به مردم به عنوان دلیلی برای کنار گذاشتن مسئولیت زندگی خود استفاده می کنند. آنها بهانه می آورند که زن یا شوهر، دوست پسر یا دوست دختر، کلیسا، خانواده یا تمام دنیا حرف اول را می زند. این خود فریبی بیش نیست. نمونه بارز این رفتار را می توان فردی دانست که خود را با سر به یک پروژه ارزشمند می اندازد، اگرچه در واقع او به سادگی قادر به رویارویی با مشکلات خود و شروع به حل آنها نیست.

شما نمی توانید دنیا را تغییر دهید اما شما می توانید خودتان را تغییر دهیدبشریت تنها زمانی برای بهتر شدن تغییر خواهد کرد که همه کنترل زندگی خود را در دست بگیرند و مسئولیت آن را بر عهده بگیرند. وقت آن است که نیازهای خود را در اولویت قرار دهید. این تنها راه برای آزاد شدن واقعی است. بردگی فیزیکی بدون شک جرم است. با این حال، بردگی درونی و ذهنی بسیار وحشتناک تر است، زیرا مجازات آن، همانطور که دکارت به خوبی نوشت، "زندگی پر از ناامیدی آرام" است.

آنتونی رابرت

رازهای اصلی اعتماد به نفس مطلق

معرفی

اکثریت ناراضی

اگر نگاه دقیق تری به اطرافیان خود بیندازید، به سختی می توانید این واقعیت را نادیده بگیرید که در میان آنها افراد شاد بسیار کمی هستند که توانسته اند خود را درک کنند و معنای زندگی را بیابند. بسیاری نمی توانند با مشکلات و مشکلات روزمره زندگی کنار بیایند. اکثریت قریب به اتفاق، که با متوسط ​​بودن وجود کنار آمده‌اند، مدت‌هاست که به سادگی با جریان پیش می‌روند.

پذیرش حد وسط تبدیل به یک سبک زندگی شده است. احساس بی کفایتی خود باعث می شود افراد جامعه، دیگران، شرایط را مقصر ناکامی ها و ناامیدی های خود بدانند و به دنبال دلایل مختلفی برای آنها بگردند. و این خیلی انسانی است! این باور که زندگی توسط افراد دیگر کنترل می شود و به شرایط بیرونی بستگی دارد، در ذهن آنها ریشه دوانده است. آنها از پذیرش استدلال های منطقی که خلاف آن را ثابت می کند خودداری می کنند.

ویلیام جیمز، فیلسوف و روانشناس برجسته، زمانی اظهار داشت: "بزرگترین دستاورد زمان ما این واقعیت است که با تغییر جنبه های درونی تفکر خود می توانیم جنبه های بیرونی زندگی خود را تغییر دهیم." در این بیانیه لاکونیک حقیقت بزرگ نهفته است - ما نه قربانیانآ نویسندگان مشترککتاب های زندگی خودمان و دنیای اطرافمان یا همان طور که حکمت دیگری می گوید: "ما آن چیزی نیستیم که در مورد خود فکر می کنیم، ما آن چیزی هستیم که فکر می کنیم!"

تفکر گوسفند

ما خیلی خوب آموخته ایم که نقطه مقابل شجاعت، بزدلی نیست، همنوایی است. ما سالهای گرانبهای زندگی خود را صرف تلاش برای هماهنگی با جمعیت می کنیم، اما خیلی دیر متوجه می شویم که هرگز موفق نخواهیم شد.

چه چیزی باعث می شود که کورکورانه مانند گوسفند از یکدیگر پیروی کنیم؟ آرزوی ما برای شبیه شدن به دیگران وقت آن است که از ذهنیت گوسفندی خلاص شویم و دست از کتک زدن خودمان برداریم و متوجه شویم که با خانواده و دوستانمان تفاوت داریم. اگر به اکثریت اجازه ندهیم زندگی ما را کنترل کنند، می توان از بسیاری رنج ها جلوگیری کرد. به هر حال، اعتقاد به این که آن را تابع افراد دیگر یا جامعه است، به معنای بردگی داوطلبانه درونی است که ما را به میل خود زندانی می کند.

افکار ما نوعی کپی هستند که همه عناصر ناخودآگاه را منعکس می کنند. زندگی بازتابی دقیق از عملکرد ذهن است. ما به معنای واقعی کلمه هستیم جذب می کنیمهر چیز خوب یا بد، شاد یا غمگین، موفق یا ناموفق وارد زندگی شما می شود. این در همه زمینه ها - کار، ازدواج، سلامت و زندگی شخصی صدق می کند.

به آنچه گفته شد فکر کنید! دنیای اطراف ما فقط بازتاب بیرونی کار درونی فکر است. با درک اینکه چرا شما همان چیزی می شوید که هستید، می توانید پاسخ این سوال را بیابید که چگونه می توانید همان چیزی شوید که می خواهید باشید.

نیرویی برای تغییر

شکسپیر می نویسد: "ما می دانیم که چه هستیم، اما نمی دانیم که چه چیزی می شویم." آیا این برای شما صدق می کند؟ آیا به محدودیت ها، شکست ها، اشتباهات خود وسواس دارید؟ آیا به ندرت می ایستید تا به آنچه می توانید تبدیل شوید فکر کنید؟ مشکل در این است: از اوایل کودکی، شما با ایده‌ها، ارزش‌ها و باورهای نادرستی برنامه‌ریزی می‌شوید که شما را از دیدن توانایی‌های واقعی خود و درک منحصر به فرد بودن خود باز می‌دارد.

در واقع، از طریق نقش خود به عنوان یکی از خالقان زندگی خود، به شما این قدرت داده شده است که هر جنبه ای از زندگی خود را تغییر دهید. همه معلمان بزرگ به یک نتیجه رسیدند: هیچ کس جز شما نمی تواند مشکلات شما را حل کند.همانطور که معلم بزرگ گفت: "پادشاهی خدا در درون شماست." جایی در سرزمین های دور و در آسمان نیست. بودا نیز به همین نتیجه رسید که گفت: "بدون تکیه بر چیزی برای خود بدرخش و در هیچ چیز جز در خودت به دنبال حمایت نباش." قدرت شفابخش در درون ما نهفته است. سلامتی، شادی، رفاه و آرامش خاطر امکان پذیر است، فقط باید قید تفکر منفی را بشکنید.

تا زمانی که ارزش واقعی خود را درک نکنید، نمی توانید اعتماد به نفس کامل به دست آورید. شما فقط تا جایی می توانید خود را از محدودیت های تحمیلی رها کنید که بتوانید منحصر به فرد بودن خود را تشخیص دهید.

بله من گفتم با دست خود ساخته شده است! نه پدر و مادر، نه خانواده، نه رئیس و نه جامعه در این کار دخالت ندارند. ما خود را با اجازه دادن به دیگران برای کنترل زندگی ما محدود می کنیم.

تا زمانی که احساس گناه را رها نکنید و از تحقیر کردن خود به خاطر کاستی های خیالی دست برندارید، نمی توانید از صفوف کسانی که درگیر یک مبارزه بی پایان و بیهوده برای اعتماد به نفس کامل و آزادی شخصی هستند بیرون بیایید. برای تبدیل شدن به یک فرد واقعاً آزاد، دلسوز، دوست داشتنی و با ملاحظه، باید یاد بگیرید که خودتان را درک کنید و دوست داشته باشید. از کودکی به شما می گفتند: "همسایه خود را مانند خود دوست بدار" اما تا زمانی که یاد بگیرید برای خود ارزش قائل باشهیچ سودی برای شما یا همسایه شما نخواهد داشت!

ابتدا نیازهای خود را برآورده کنید

برای تبدیل شدن به فردی با اعتماد به نفس، ابتدا باید نیازهای خود را برآورده کنید. در نگاه اول، این جمله ممکن است خودخواهانه به نظر برسد، اما بیایید دوباره آن را تکرار کنیم - تنها با شناخت کامل خود می توانیم به خانواده، دوستان، همکاران، جامعه و غیره سود ببریم.

بسیاری از مردم از فلسفه خدمت به مردم به عنوان دلیلی برای کنار گذاشتن مسئولیت زندگی خود استفاده می کنند. آنها بهانه می آورند که زن یا شوهر، دوست پسر یا دوست دختر، کلیسا، خانواده یا تمام دنیا حرف اول را می زند. این خود فریبی بیش نیست. نمونه بارز این رفتار را می توان فردی دانست که خود را با سر به یک پروژه ارزشمند می اندازد، اگرچه در واقع او به سادگی قادر به رویارویی با مشکلات خود و شروع به حل آنها نیست.

شما نمی توانید دنیا را تغییر دهید اما شما می توانید خودتان را تغییر دهیدبشریت تنها زمانی برای بهتر شدن تغییر خواهد کرد که همه کنترل زندگی خود را در دست بگیرند و مسئولیت آن را بر عهده بگیرند. وقت آن است که نیازهای خود را در اولویت قرار دهید. این تنها راه برای آزاد شدن واقعی است. بردگی فیزیکی بدون شک جرم است. با این حال، بردگی درونی و ذهنی بسیار وحشتناک تر است، زیرا مجازات آن، همانطور که دکارت به خوبی نوشت، "زندگی پر از ناامیدی آرام" است.

در صندلی های خود بنشینید! زمان رفتن به جاده!

به زودی سفری هیجان انگیز را آغاز خواهید کرد که در آینده به شما کمک خواهد کرد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه غل و زنجیرهایی را که مانع از حرکت شما به جلو می شوند را کنار بگذارید.

اگر احساس می کنید گیر افتاده اید، ناکافی هستید و نمی توانید با اعتماد به نفس و اشتیاق با زندگی روبرو شوید، این کتاب برای شماست. اگر از حد متوسط ​​خشمگین هستید، از نتایج گذشته ناراضی هستید و نمی خواهید در جریان زندگی بی رمق شناور شوید، در صفحات بعدی با جایگزینی برای یک زندگی خاکستری و ناامید آشنا خواهید شد. اگر آماده باشید که قلب خود را به روی ایده ها، ارزش ها و باورهای جدید باز کنید، خواهید آموخت که چگونه می توانید فرآیند فکری خود را سازماندهی مجدد کنید و خود جدیدت را بیدار کن

معرفی

اکثریت ناراضی

اگر نگاه دقیق تری به اطرافیان خود بیندازید، به سختی می توانید این واقعیت را نادیده بگیرید که در میان آنها افراد شاد بسیار کمی هستند که توانسته اند خود را درک کنند و معنای زندگی را بیابند. بسیاری نمی توانند با مشکلات و مشکلات روزمره زندگی کنار بیایند. اکثریت قریب به اتفاق، که با متوسط ​​بودن وجود کنار آمده‌اند، مدت‌هاست که به سادگی با جریان پیش می‌روند.

پذیرش حد وسط تبدیل به یک سبک زندگی شده است. احساس بی کفایتی خود باعث می شود افراد جامعه، دیگران، شرایط را مقصر ناکامی ها و ناامیدی های خود بدانند و به دنبال دلایل مختلفی برای آنها بگردند. و این خیلی انسانی است! این باور که زندگی توسط افراد دیگر کنترل می شود و به شرایط بیرونی بستگی دارد، در ذهن آنها ریشه دوانده است. آنها از پذیرش استدلال های منطقی که خلاف آن را ثابت می کند خودداری می کنند.

ویلیام جیمز، فیلسوف و روانشناس برجسته، زمانی اظهار داشت: "بزرگترین دستاورد زمان ما این واقعیت است که با تغییر جنبه های درونی تفکر خود می توانیم جنبه های بیرونی زندگی خود را تغییر دهیم." در این بیانیه لاکونیک حقیقت بزرگ نهفته است - ما نه قربانیانآ نویسندگان مشترککتاب های زندگی خودمان و دنیای اطرافمان یا همان طور که حکمت دیگری می گوید: "ما آن چیزی نیستیم که در مورد خود فکر می کنیم، ما آن چیزی هستیم که فکر می کنیم!"

تفکر گوسفند

ما خیلی خوب آموخته ایم که نقطه مقابل شجاعت، بزدلی نیست، همنوایی است. ما سالهای گرانبهای زندگی خود را صرف تلاش برای هماهنگی با جمعیت می کنیم، اما خیلی دیر متوجه می شویم که هرگز موفق نخواهیم شد.

چه چیزی باعث می شود که کورکورانه مانند گوسفند از یکدیگر پیروی کنیم؟ آرزوی ما برای شبیه شدن به دیگران وقت آن است که از ذهنیت گوسفندی خلاص شویم و دست از کتک زدن خودمان برداریم و متوجه شویم که با خانواده و دوستانمان تفاوت داریم. اگر به اکثریت اجازه ندهیم زندگی ما را کنترل کنند، می توان از بسیاری رنج ها جلوگیری کرد. به هر حال، اعتقاد به این که آن را تابع افراد دیگر یا جامعه است، به معنای بردگی داوطلبانه درونی است که ما را به میل خود زندانی می کند.

افکار ما نوعی کپی هستند که همه عناصر ناخودآگاه را منعکس می کنند. زندگی بازتابی دقیق از عملکرد ذهن است. ما به معنای واقعی کلمه هستیم جذب می کنیمهر چیز خوب یا بد، شاد یا غمگین، موفق یا ناموفق وارد زندگی شما می شود. این در همه زمینه ها - کار، ازدواج، سلامت و زندگی شخصی صدق می کند.

به آنچه گفته شد فکر کنید! دنیای اطراف ما فقط بازتاب بیرونی کار درونی فکر است. با درک اینکه چرا شما همان چیزی می شوید که هستید، می توانید پاسخ این سوال را بیابید که چگونه می توانید همان چیزی شوید که می خواهید باشید.

نیرویی برای تغییر

شکسپیر می نویسد: "ما می دانیم که چه هستیم، اما نمی دانیم که چه چیزی می شویم." آیا این برای شما صدق می کند؟ آیا به محدودیت ها، شکست ها، اشتباهات خود وسواس دارید؟ آیا به ندرت می ایستید تا به آنچه می توانید تبدیل شوید فکر کنید؟ مشکل در این است: از اوایل کودکی، شما با ایده‌ها، ارزش‌ها و باورهای نادرستی برنامه‌ریزی می‌شوید که شما را از دیدن توانایی‌های واقعی خود و درک منحصر به فرد بودن خود باز می‌دارد.

در واقع، از طریق نقش خود به عنوان یکی از خالقان زندگی خود، به شما این قدرت داده شده است که هر جنبه ای از زندگی خود را تغییر دهید. همه معلمان بزرگ به یک نتیجه رسیدند: هیچ کس جز شما نمی تواند مشکلات شما را حل کند.همانطور که معلم بزرگ گفت: "پادشاهی خدا در درون شماست." جایی در سرزمین های دور و در آسمان نیست. بودا نیز به همین نتیجه رسید که گفت: "بدون تکیه بر چیزی برای خود بدرخش و در هیچ چیز جز در خودت به دنبال حمایت نباش." قدرت شفابخش در درون ما نهفته است. سلامتی، شادی، رفاه و آرامش خاطر امکان پذیر است، فقط باید قید تفکر منفی را بشکنید.

تا زمانی که ارزش واقعی خود را درک نکنید، نمی توانید اعتماد به نفس کامل به دست آورید. شما فقط تا جایی می توانید خود را از محدودیت های تحمیلی رها کنید که بتوانید منحصر به فرد بودن خود را تشخیص دهید.

بله من گفتم با دست خود ساخته شده است! نه پدر و مادر، نه خانواده، نه رئیس و نه جامعه در این کار دخالت ندارند. ما خود را با اجازه دادن به دیگران برای کنترل زندگی ما محدود می کنیم.

تا زمانی که احساس گناه را رها نکنید و از تحقیر کردن خود به خاطر کاستی های خیالی دست برندارید، نمی توانید از صفوف کسانی که درگیر یک مبارزه بی پایان و بیهوده برای اعتماد به نفس کامل و آزادی شخصی هستند بیرون بیایید. برای تبدیل شدن به یک فرد واقعاً آزاد، دلسوز، دوست داشتنی و با ملاحظه، باید یاد بگیرید که خودتان را درک کنید و دوست داشته باشید. از کودکی به شما می گفتند: "همسایه خود را مانند خود دوست بدار" اما تا زمانی که یاد بگیرید برای خود ارزش قائل باشهیچ سودی برای شما یا همسایه شما نخواهد داشت!

ابتدا نیازهای خود را برآورده کنید

برای تبدیل شدن به فردی با اعتماد به نفس، ابتدا باید نیازهای خود را برآورده کنید. در نگاه اول، این جمله ممکن است خودخواهانه به نظر برسد، اما بیایید دوباره آن را تکرار کنیم - تنها با شناخت کامل خود می توانیم به خانواده، دوستان، همکاران، جامعه و غیره سود ببریم.

بسیاری از مردم از فلسفه خدمت به مردم به عنوان دلیلی برای کنار گذاشتن مسئولیت زندگی خود استفاده می کنند. آنها بهانه می آورند که زن یا شوهر، دوست پسر یا دوست دختر، کلیسا، خانواده یا تمام دنیا حرف اول را می زند. این خود فریبی بیش نیست. نمونه بارز این رفتار را می توان فردی دانست که خود را با سر به یک پروژه ارزشمند می اندازد، اگرچه در واقع او به سادگی قادر به رویارویی با مشکلات خود و شروع به حل آنها نیست.

شما نمی توانید دنیا را تغییر دهید اما شما می توانید خودتان را تغییر دهیدبشریت تنها زمانی برای بهتر شدن تغییر خواهد کرد که همه کنترل زندگی خود را در دست بگیرند و مسئولیت آن را بر عهده بگیرند. وقت آن است که نیازهای خود را در اولویت قرار دهید. این تنها راه برای آزاد شدن واقعی است. بردگی فیزیکی بدون شک جرم است. با این حال، بردگی درونی و ذهنی بسیار وحشتناک تر است، زیرا مجازات آن، همانطور که دکارت به خوبی نوشت، "زندگی پر از ناامیدی آرام" است.

در صندلی های خود بنشینید! زمان رفتن به جاده!

به زودی سفری هیجان انگیز را آغاز خواهید کرد که در آینده به شما کمک خواهد کرد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه غل و زنجیرهایی را که مانع از حرکت شما به جلو می شوند را کنار بگذارید.

اگر احساس می کنید گیر افتاده اید، ناکافی هستید و نمی توانید با اعتماد به نفس و اشتیاق با زندگی روبرو شوید، این کتاب برای شماست. اگر از حد متوسط ​​خشمگین هستید، از نتایج گذشته ناراضی هستید و نمی خواهید در جریان زندگی بی رمق شناور شوید، در صفحات بعدی با جایگزینی برای یک زندگی خاکستری و ناامید آشنا خواهید شد. اگر آماده باشید که قلب خود را به روی ایده ها، ارزش ها و باورهای جدید باز کنید، خواهید آموخت که چگونه می توانید فرآیند فکری خود را سازماندهی مجدد کنید و خود جدیدت را بیدار کن

هنگامی که بر این اصول مسلط شوید، زندگی شما پر از شادی، عشق، آزادی، پول و اعتماد به نفس خواهد شد. از این گذشته، هیچ چیز محرک و الهام بخش تر از رهاسازی پتانسیل بی حد و حصر خود و داشتن یک زندگی خلاقانه غنی نیست. مهم نیست که چه کسی هستید، چه کار می کنید یا در چه موقعیتی هستید، شما قادر به کسب اعتماد به نفس کامل هستید.و انجام آن بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید!

21 روز می تواند خیلی تغییر کند

بیایید لحظه ای از پشت صحنه غافل شویم و نگاهی گذرا به یک روش آموزشی ساده اما بسیار موثر بیندازیم. به آن عادت 21 روزه می گویند.

مشخص شده است که 21 روز طول می کشد تا از شر یک عادت مخرب قدیمی خلاص شوید و یک عادت مثبت جدید شکل دهید. برای درک کامل مطالب ارائه شده در این کتاب تقریباً به همان زمان نیاز دارید. من نمی خواهم شما را گمراه کنم. ممکن است بلافاصله آن را درک کنید، اما درک فکری به تنهایی برای تحریک تغییرات لازم کافی نیست. الهام واقعی از اطلاع.

شما باید از درک ساده به اطلاع.به پی بردنچیزی، لازم است آن را بخشی از تفکر، احساس، کنش و واکنش قرار دهیم. همه چیز زمان می برد. بنابراین فکر نکنید پس از یک بار خواندن کتاب همه چیز را متوجه خواهید شد. این اتفاق نمی افتد تا زمانی که اطلاعات آموخته شده به یک عادت جدید تبدیل شود.

همه چیز را برای مدتی رها کنید و کاملاً روی کتاب تمرکز کنید. زمانی که صرف تغییر عادات منفی قدیمی به عادت های جدید، سازنده و مثبت می شود، در مقایسه با آزادی که به دست می آورید، تنها سرمایه گذاری کوچکی است.

اگر گاهی تند صحبت می کنم، فقط برای این است که بر مقاومت سرسختانه شما غلبه کنم و شما را مجبور به شنیدن و پذیرش حقیقت کنم. وقتی این اتفاق بیفتد، شما مملو از احساسی عالی خواهید شد، یک صدای درونی به شما خواهد گفت: "بله، اکنون می دانید حقیقت واقعی چیست."

برای به دست آوردن بهترین نتایج، ابتدا کل کتاب را بخوانید و با تمام مطالب آشنا شوید. سپس فصل‌هایی را که برایتان مهم‌تر است، دوباره بخوانید و کار کنید. اجازه دهید اصول توصیف شده تا حد امکان عمیقاً در آگاهی شما نفوذ کند، اما مهمتر از همه، آنها را بلافاصله عملی کنید.

بنابراین، اگر آماده هستید، بیایید شروع کنیم!

راز شماره 1 از هیپنوتیزم خارج شوید

هر فردی به درجاتی هیپنوتیزم می شود، چه با ایده هایی که از دیگران آموخته است و چه با ایده هایی که خودش را متقاعد کرده درست است. این ایده ها همان تأثیری را بر رفتار او می گذارد که افکار الهام گرفته از هیپنوتیزور به سوژه خود.

در طول سال ها، من صدها نفر را هیپنوتیزم کرده ام و قدرت تخیل و پیشنهاد را به نمایش گذاشته ام. برای وضوح بیشتر، اجازه دهید توضیح دهم که برای یک فرد تحت هیپنوتیزم چه اتفاقی می افتد.

من به یک زن سالم که در حالت هیپنوتیزم است می گویم که نمی تواند مداد را از روی میز بردارد. و او واقعاً چنین عمل ساده ای را انجام نمی دهد. توجه داشته باشید که این بدان معنا نیست که او سعی در انجام این کار ندارد. او زور می‌زند و تلاش می‌کند، اما، در کمال تعجب تماشاگران، هنوز نتوانسته مداد را بلند کند. او از یک سو سعی می کند با تلاش آگاهانه و بدنی عملی را انجام دهد. اما از سوی دیگر، پیشنهاد "تو نمی توانی مداد را بلند کنی" ذهن او را به این باور می رساند که واقعی است. غیر ممکندر این صورت با نیروی فیزیکی روبرو هستیم که با نیروی ذهنی خنثی می شود. این نمونه ای از مبارزه بین قدرت اراده و تخیل است. در آن تخیل همیشه برنده است!

بسیاری از مردم مطمئن هستند که می توانند زندگی خود را تنها با تلاش اراده تغییر دهند. این اشتباه است. افکار منفی تولید شده توسط تخیل باعث می شود آنها خودشان را شکست دهند. صرف نظر از تلاشی که انجام می دهند، به نتیجه نمی رسند. آنها یک باور نادرست را به عنوان یک واقعیت اثبات شده درک می کنند. تمام توانایی ها، نیت خیر و اراده آنها در برابر یک باور نادرست قدرتمند که به عنوان حقیقت پذیرفته شده است کاملاً بی فایده است.

به همین ترتیب، من می توانم ثابت کنم که تحت هیپنوتیزم، امکانات یک فرد نامحدود است، زیرا قدرت تخیل او نیز همینطور است. به نظر ناظران بیرونی، من نوعی جادوگر به نظر می‌رسم، زیرا شخص را مجبور به انجام کاری می‌کنم که در حالت عادی نمی‌تواند یا نمی‌خواهد انجام دهد. حقیقت این است: نیرویی که او را به انجام این کار برمی انگیزد در درون او پنهان است. بدون اینکه متوجه باشم سوژه من هیپنوتیزم کننده است خودم،متقاعد کردن به اینکه می تواند یا نمی تواند اعمال خاصی را انجام دهد. هیچ شخصی را نمی توان برخلاف میل خود هیپنوتیزم کرد، زیرا خودش در آن شرکت می کندروند. هیپنوتیزم کننده تنها راهنمایی است که به تسریع انتقال به حالت هیپنوتیزم کمک می کند.

من مثال هیپنوتیزم را به عنوان مثالی از یک اصل روانشناختی آورده ام که می تواند برای شما مفید باشد. همین اصل به وضوح در حوزه مدرن آموزش ظاهر می شود ، جایی که دانش آموز به طور کلی به طور مستقل یاد می گیرد ، معلم فقط او را راهنمایی می کند. نمونه چشمگیرتر هنر شفا است که در آن بیمار بدن خود را تحت هدایت یک شفا دهنده با تجربه درمان می کند.

ارزش یک مرد را دارد ایمان داشتنهمانطور که او شروع می کند به حقیقت چیزی (بدون توجه به اینکه واقعاً چنین است). عمل کنیدبر این اساس، ناخودآگاه حقایقی را برای تأیید اعتقاد خود جمع آوری می کند، حتی اگر نادرست باشند. هیچ کس نمی تواند او را در غیر این صورت متقاعد کند تا زمانی که خودش به دلیل تجربه شخصی یا دانش نظری تصمیم به تغییر ندهد. از این نتیجه می‌توان نتیجه گرفت: اگر کسی اطلاعاتی را که درست نیست، بدیهی تلقی کند، تمام اعمال و واکنش های بعدی او بر اساس یک باور نادرست خواهد بود.

این ایده ادعای اصلی بودن ندارد. از همان ابتدا مردم در خواب هیپنوتیزمی بودند که خودشان هم از آن بی خبر بودند. فقط مربیان و فیلسوفان بزرگ درباره او می دانستند. آنها فهمیدند که بشریت خود را از طریق حقایق نادرست محدود می کند، و سعی کردند پتانسیل خود را به دستاوردهای بزرگی بسیار فراتر از هر چیزی که ما می توانستیم رویای آن را داشته باشیم هدایت کنند.

به همین دلیل است که اینطور است مهم است که مطمئن نباشید که حقیقت در مورد خودتان برای شما آشکار شده است.به عبارت دیگر، شما نباید به صراحت ادعا کنید که ایده های فعلی شما در مورد حقیقت حقیقت است.برعکس، از این لحظه باید به جلو حرکت کنید و متوجه شوید که توسط باورها، مفاهیم و ارزش‌های نادرستی هیپنوتیزم شده‌اید که مانع از دستیابی شما به پتانسیل شما شده است.

من و شما در درجه اول نتیجه چیزهایی هستیم که به شما القا و آموزش داده اید.

اکثر مردم عادی حتی به کشف پتانسیل بی حد و حصر خود نزدیک نمی شوند زیرا با این باور غلط زندگی می کنند که حقیقت برای آنها صادق است. شناخته شده.آن‌ها به والدین، معلمان، مذهب، کتاب‌های خود اعتقاد دارند، بدون اینکه تلاش کنند صحت آنچه را که پیشنهاد می‌کنند ثابت کنند.

میلیون‌ها نفر از ما بدون توجه به صحبت‌های پرشور افراد به‌اصطلاح «باهوش» دنبال می‌کنیم، بدون اینکه زحمتی برای اطمینان از اینکه اصولی که توسط این «متخصصان» بیان می‌شود با زندگی واقعی مطابقت دارد. ما خود را با چسبیدن کورکورانه به این ارزش‌ها و باورها، حتی پس از رشد بیشتر از آن‌ها، محدودتر می‌کنیم. خوشبختانه، کسی یا چیزی انگیزه می دهد مافراتر از سطح آگاهی فعلی خود بروید. این به معنای کشف و توسعه اعتماد به نفس مطلق است.

اولین وظیفه شما این است بیداریاز خواب هیپنوتیزمی که اکنون مانع از تبدیل شدن شما به آن چیزی می شود که می خواهید باشید. بیانیه زیر را بررسی کنید:

میزان بیداری مستقیماً به میزان حقیقتی که در مورد خودتان می توانید بپذیرید بستگی دارد.

حالا این عبارت را دوباره بخوانید! این عاملی است که توانایی شما برای تغییر زندگیتان را تعیین می کند. به قول معلم بزرگ «حقیقت را بشناسید و حقیقت شما را آزاد خواهد کرد».

بسیاری از مفاهیم ارائه شده در این کتاب در تضاد شدید با آنچه شما در حال حاضر معتقدید حقیقت است، خواهد آمد. برخی حتی ممکن است عجیب یا غیرقابل تصور به نظر برسند و سیستم اعتقادی شما را متزلزل کنند. انتخاب با شماست: یا صحت آنها را دریابید یا در مقابل آنها مقاومت کنید. این ما را به آنچه قبلاً گفتیم برمی گرداند: زندگی شما به نسبت مستقیم با میزان حقیقتی که در مورد خودتان می توانید بپذیرید تغییر می کند.

اگر در ایجاد تغییرات و افزایش اعتماد به نفس خود صادق هستید، باید ذهن خود را باز کنید. من نه انتظار دارم و نه می خواهم که آنچه در این کتاب نوشته شده است را صرفاً بر اساس کلام حقیقت من بدیهی فرض کنید. اگر این کار را انجام دهید، آنچه می خوانید فایده چندانی نخواهد داشت. تمام اصول را بر اساس تجربه خود امتحان کنید. اعتقاد درونی و اعتماد به نفسی که با شما به وجود می آید اثباتش کنحقیقت آنچه قبلاً به سادگی حقیقت در نظر گرفته می شد، به پایه ای تبدیل خواهد شد که بعداً اعتماد به نفس خود را بر آن بنا خواهید کرد.

برای ساختن یک ساختمان جدید "سازه ای" در محل یک ساختمان قدیمی، ابتدا باید ساختار اصلی را از بین ببرید و آن را تا سطح زمین تراز کنید. شما می توانید این کار را با تکان دادن "پایه" حقایق اشتباهی که شما را از داشتن یک زندگی کامل، پر جنب و جوش و غنی باز می دارد انجام دهید. این در درجه اول همان چیزی است که در این کتاب مورد بحث قرار خواهد گرفت.

چگونه باورها آزادی را محدود می کنند

باورها چیست؟ آنها اطلاعات آگاهانه و ناخودآگاهی را نشان می دهند که ما آنها را درست می پذیریم. متأسفانه، باورها اغلب آزادی را محدود می کنند و ما را از دسترسی به دانش واقعی محروم می کنند. فیلتر ایده های نادرست حقیقت را فیلتر می کند و ما فقط آنچه را که می خواهیم می بینیم و هر چیز دیگری را رد می کنیم.

حقیقت هرگز برای به اصطلاح "مومن سرسخت" آشکار نخواهد شد. احتمالا چنین افرادی را می شناسید. آنها همیشه با "حقایق" عمل می کنند، نمی خواهند آنچه را فراتر از ایده هایشان است بپذیرند و آن را یک تهدید می دانند. آنها هر چیزی جدید، غیرعادی و روشن را به عنوان "بد" یا حداقل "غیر قابل قبول" می نامند. با این حال، قدیمی، سنتی و قریب به اتفاق خوب است. آنها از درک این موضوع امتناع می ورزند که حقیقت، هر چقدر هم که دردناک باشد، خوب است، و دروغ، هر چقدر هم که دوستش داشته باشیم، همیشه شر است.

این افراد برای حفظ اعتقادات خود دیوارهای محکمی دور خود می سازند. و صرف نظر از اندازه آنها، از آنها خواسته می شود تا حقیقتی را که او قادر به پذیرش آن نیست، از "سازنده" قطع کنند.

«مؤمن سرسخت» به تغییر طرز فکرش فکر نمی‌کند که او را نادان می‌کند. او فقط آنچه را در داخل دیوارهایی که ساخته است می شناسد و این به او اجازه نمی دهد حقیقت بی حد و حصر را فراتر از آنها مطالعه کند. چنین افرادی متوجه این موضوع نیستند حقیقت همیشه بزرگتر از هر ساختاری است که برای محدود کردن آن ساخته شده است.

اعتقاد و حقیقت مترادف نیستند و نباید آنها را با هم اشتباه گرفت. در مقابل اعتقاد، حقیقت محدود کننده نیست. او خواستار دانش جدید است. هر شخصی باید تلاش کند تا حقیقت را عمیقاً درک کند. "مومن سرسخت" فکر می کند که همه پاسخ ها را می داند. شخصی که به حقیقت ایمان دارد می داند که همیشه چیزی ناشناخته وجود دارد - و بنابراین دائماً برای روشنگری تلاش می کند.

ما با حقایق اشتباه محدود شده ایم

اگر می خواهیم زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهیم، ابتدا باید علت مشکلاتی که ما را آزار می دهد را دریابیم. به ناچار در حقایق اشتباه نهفته است.

حقایق نادرست چیزهایی هستند که ما معتقدیم درست هستند، اما در واقعیت اینطور نیستند. آنها معمولا بر اساس آرزوی آرزواین امر واقعیت را تحریف می کند و منجر به خودفریبی می شود. ما می خواهیم همه چیز را آنطور که می خواهیم ببینیم من می خواهم،و نه آنطور که واقعاً هست، نگاه کردن به جهان از منشور باورها و چشم پوشی از آن واقعی

ما فقط تا جایی قادر به تغییر جهان هستیم که بتوانیم خودمان را تغییر دهیم. شما فقط با درک حقایق اشتباه می توانید خود را تغییر دهید. بیشتر مشکلات ناشی از انتظاراتی است که هرگز محقق نمی شوند. ناامیدی ها نتیجه یک ایده ایده آل اشتباه در مورد اینکه چگونه فکر می کنیم خواهیم بود. باید باشدجهان و ما کی هستیم، باز هم از نظر ما، بایدیا باید باشد.این پدیده به عنوان مقاومت در برابر واقعیت شناخته می شود.

امرسون گفت: ما همان چیزی هستیم که در طول روز به آن فکر می کنیم. هر چیزی که اکنون از نظر فکری، عاطفی، جسمی و روحی برای شما اتفاق می افتد، نتیجه آن چیزی است که در آگاهی شما اتفاق می افتد.

شما هر چیزی را که فکری و فیزیکی است بر اساس سطح آگاهی فعلی خود می پذیرید یا رد می کنید.

سطح واقعی آگاهی را تحصیلات، محیط، زندگی خانوادگی، تجربیات دوران کودکی، موفقیت ها، شکست ها و باورهای مذهبی تعیین می کند.

به زودی خواهید دید: بسیاری از آنچه تا به حال درست می دانستید، در واقع درست است. نهاست. این به باورهایی اشاره دارد که پایه محکم واقعیت شما را تشکیل می دهند. همانطور که مطالب این کتاب را می خوانید، متوجه می شوید که اطلاعات را بر اساس سطح آگاهی فعلی خود می پذیرید یا رد می کنید. و متأسفانه ممکن است او باشد اشتباهیا تحریف شده

هیچ کس دوست ندارد سطح آگاهی فعلی خود را تغییر دهد

به دلایل زیر معمولا تغییر سطح آگاهی موجود برای ما دشوار است.

هر چیزی که در ذهن خود ترسیم می کنیم بر اساس تصور ما از حقیقت است. ما در نظر نمی گیریم که چقدر پیچ خورده یا تحریف شده است. ذهن ما همه اعمال و واکنش ها را کنترل می کند.

بهانه‌آوری یا همان‌طور که قبلاً آنها را «توجیه‌های منطقی» می‌گفتیم، بسیار ساده‌تر است، چرا که تغییر برای ما ضروری نیست یا حتی ممکن است.

ما فقط آن دسته از تجربیاتی را انتخاب می کنیم که از ارزش های فعلی ما حمایت کنند. در عین حال، آنهایی را که با باورهای موجود مطابقت ندارند، نادیده می گیریم یا حتی قاطعانه رد می کنیم.

ما در ضمیر ناخودآگاه و سیستم عصبی مرکزی واکنش های نادرست به موقعیت های زندگی را برنامه ریزی کرده ایم. این ما را وادار می کند که آنچه را دقیقاً در حال رخ دادن است به این شکل درک کنیم و نه در غیر این صورت. به عبارت دیگر، ما بر اساس احساس و رفتاری که در خود ایجاد کرده ایم، واکنش نشان می دهیم. ما خودمان ایجادش کردیمچنین سیستمی، و تنها ما قادر به تغییر قوانین اساسی آن هستیم.

ذهن به ما می گوید که چیزهایی وجود دارد که باید تغییر کنند، اما در عین حال به نظرمان می رسد که شرایط ما با موقعیت های افراد دیگر متفاوت است. این ما را مجبور می‌کند از خیلی چیزها دوری کنیم و در صورت لزوم، هر ایده‌ای را که باورهای ما را تهدید می‌کند قاطعانه رد کنیم. برای مثال یک الکلی را در نظر بگیرید. از دیدگاه او، ادامه نوشیدن عقلانی و منطقی است. یک معتاد به مواد مخدر، یک قمارباز، فردی که نمی تواند مصرف غذای خود را محدود کند - همه آنها در مورد اعتیاد خود احساس یکسانی دارند و توضیحات قانع کننده ای برای اعمال خود ارائه می دهند. سطح آگاهی فعلی، هر چقدر هم که دروغ باشد.

بزرگترین مانع برای تغییر آگاهی، امتناع از پذیرش این موضوع است که حقایق نادرست ادراکات ما را تحریف می کنند. به همین دلیل بسیار مهم است که هر از گاهی نظرات خود را زیر سوال ببریم و بررسی کنیم که آیا ما توسط مواضع نادرست هدایت می شویم.

باورها و جهان بینی یک فرد کامل عادی تحت یک فرآیند مستمر متقاعدسازی و جهان بینی یک فرد کامل عادی تحت یک فرآیند مستمر دگرگونی است. اما در مورد شخصیت روان رنجور، او برای مدت طولانی به باورها می چسبد، صرف نظر از اینکه آنها چقدر نادرست و بد شکل باشند. تنها دلیل یک روان رنجور برای تأمل در قضاوت های قبلی، بحران های جدی است که او را مجبور می کند الگوهای قدیمی را سازماندهی کند و عادت ها را تغییر دهد.

اگر ذهن شما با مفاهیم و ارزش های نادرست و تحریف شده برنامه ریزی شده باشد، آنگاه سبک زندگی خود را به گونه ای تنظیم خواهید کرد که به هر طریق ممکن آنها را توجیه کنید. شما شروع به اشتباه گرفتن نادرست با درست خواهید کرد. سپس، در تلاش برای اثبات حق با شما، شروع به دستکاری حقایق خواهید کرد. شما مانند سگی خواهید بود که دنبال دم خود می رود. یک باور نادرست به دیگری منجر می شود. پس از آن شما توانایی تفکر و عمل معقول را از دست خواهید داد.