ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகுத்தண்டின் இயல்பான நேரான நிலையில் இருந்து தொடர்ந்து பக்கவாட்டு விலகல் ஆகும். உடற்கல்வி ஆசிரியர் எல்.என்.டெரியாபினா "ஸ்கோலியோசிஸ் இன் மை லைஃப்" என்ற தலைப்பில் உயிரியல் பாடத்திற்கான விளக்கக்காட்சி (8 ஆம் வகுப்பு) ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் அதன் சுயவிவரத்தின் தலைப்பில் விளக்கக்காட்சி

பற்றி இந்த கட்டுரை பேசும் உடல் சிகிச்சை (உடல் சிகிச்சை)ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற பொதுவான நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுருக்கம் மற்றும் விளக்கக்காட்சியின் முக்கிய யோசனையை இங்கே நாங்கள் நியாயப்படுத்துவோம், அதை நீங்கள் மேலே உள்ள இணைப்பிலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.

மனித தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு மிகவும் கடினமான விளைவுகளில் ஒன்று முதுகெலும்பின் ஸ்கோலியோடிக் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் ஸ்கோலியோசிஸ் மனிதகுலத்தின் உயிரியல் சோகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, அத்தகைய நோயியல், ஐரோப்பிய விஞ்ஞானிகளின் புள்ளிவிவர தரவுகளின்படி, சிஐஎஸ் நாடுகளில் கிட்டத்தட்ட 98% குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை - வேலையின் பொருத்தம்

ஸ்கோலியோசிஸ் உடலின் தசைக்கூட்டு செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது, ஆனால் முதுகெலும்பின் நோயியல் வளைவின் விளைவாக உள் உறுப்புகள், நரம்பு மண்டலம், இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டில் ஒரு முத்திரையை விட்டுச்செல்கிறது.

ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் அதன் வளர்ச்சியின் வெளிப்பாடு ஒரு பன்முக செயல்முறை ஆகும், இது முதுகெலும்பின் செங்குத்து நிலையை சீர்குலைக்கும் பல்வேறு தாக்கங்களின் தொடர்புகளின் விளைவாகும். ஸ்கோலியோடிக் நோயின் போக்கை திறமையாக சரிசெய்யும் திறன் பழமைவாத சிகிச்சையின் முக்கிய பிரச்சனையாகும், முதன்மையாக குழந்தையின் உடலின் எலும்புக்கூட்டின் வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கம் ஆகியவற்றின் போது.

இன்று, ஸ்கோலியோசிஸின் சிகிச்சை, மறுவாழ்வு மற்றும் தடுப்புக்கான நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பில், பாரம்பரிய முறைகள் நிலவுகின்றன, அவை:

சரிசெய்தல் மற்றும் சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள்;
நீரில் நீச்சல் முறைகள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகளின் கூறுகள்;
நிலை திருத்தம் மற்றும் எலும்பியல் corsets சரிசெய்தல் பயன்பாடு;
மசாஜ் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள்.

- அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள்

ஸ்கோலியோசிஸ் எதிர்ப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கோர்செட் தெரபி மூலம் இப்போதெல்லாம் ஸ்கோலியோசிஸ் பழமைவாத சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. இந்த நோய்க்கான சிக்கலான சிகிச்சையானது மூன்று ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1) முதுகெலும்பின் வளைந்த பகுதியின் அணிதிரட்டல்;

2) சிதைவின் கவனமாக திருத்தம்;

3) அடையப்பட்ட திருத்தத்தின் பொருத்தமான நிலையில் முழு முதுகெலும்பையும் உறுதிப்படுத்துதல்.

பொதுவாக, உடல் பயிற்சிகள் முதுகெலும்பில் நிலையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, உடற்பகுதியின் தசைகளை கணிசமாக வலுப்படுத்துகின்றன, மேம்பட்ட தோரணையை அடைவதை சாத்தியமாக்குகின்றன, முதுகெலும்பு சிதைவை சரிசெய்யும் விளைவு, வெளிப்புற சுவாசத்தின் செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் பொதுவான பலப்படுத்துதலையும் கொண்டுள்ளது. விளைவு. மேலும், உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த விஷயத்தில் முதுகெலும்பில் கணிசமாக குறைக்கப்பட்ட சுமைகளின் ஆட்சியுடன் இணைக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குழு வேலை வடிவங்களிலும், தனிப்பட்ட நடைமுறைகளின் வடிவத்திலும், நோயாளியால் செய்யப்படும் பணிகளிலும் மேற்கொள்ளப்படலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நுட்பம் அதன் பட்டத்தைப் பொறுத்தது.

ஸ்லைடு 1

ஸ்கோலியோசிஸ் சுகாதார பாடம்

ஸ்லைடு 2

சிக்கலை உருவாக்குதல்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மோசமான தோரணையுடன் பள்ளி மாணவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது. குழந்தை பருவத்தில் மோசமான தோரணை பின்னர் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது - ஸ்கோலியோசிஸ்.

ஸ்லைடு 3

எங்கள் பள்ளியில் மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகளின்படி:

2007-2008 கல்வியாண்டில், 266 தொடக்கப் பள்ளி மாணவர்களில், 32 பேர் (13%) மோசமான தோரணையைக் கொண்டிருந்தனர், மேலும் முழுப் பள்ளியிலும் உள்ள 756 மாணவர்களில், 150 பேர் மோசமான தோரணையுடன் இருந்தனர், மேலும் 9 பேருக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் இருந்தது! மஸ்லியானின்ஸ்கி மாவட்டத்தில் உள்ள மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, 15 வயதுக்குட்பட்ட 20 குழந்தைகள் மற்றும் 15 முதல் 18 வயது வரையிலான 35 இளம் பருவத்தினர் ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளனர். எங்கள் வகுப்பில் 2006-2007 (தரம் 1), யாருக்கும் தோரணை பிரச்சனைகள் இல்லை. 2ம் வகுப்பில் மோசமான தோரணையுடன் ஒருவர் இருக்கிறார். 3 ஆம் வகுப்பில் - 2 பேர். இது தொடர்ந்தால் 11ம் வகுப்பில் முதுகுத்தண்டு வளைவு உள்ளவர்கள் எத்தனை பேர் நம்மிடையே இருப்பார்கள்? யார் ஏற்கனவே எண்ணினார்கள்? இதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் இல்லையா?

ஸ்லைடு 4

பாடத்தின் நோக்கம்

மாணவர்களின் சரியான தோரணையை பராமரிப்பதில் உள்ள பிரச்சனைக்கு மாணவர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கவும், இந்த சிக்கலை தீர்க்க வழிகளைக் கண்டறியவும்

ஸ்லைடு 5

ஸ்கோலியோசிஸ் பற்றி நாம் என்ன கற்றுக்கொண்டோம்?

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவு ஆகும். இந்த நோயால், ஒரு நபர் முதுகில் தொடர்ந்து கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார், உருவம் அசிங்கமாகிறது, நடை மாறுகிறது. ஒரு நபர் முழு வாழ்க்கையை வாழ முடியாது: உடல் உழைப்பு, விளையாட்டு, நடனம் ஆகியவற்றில் ஈடுபடுங்கள். கூடுதலாக, உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு - நுரையீரல், இதயம், சிறுநீரகம், முதலியன - சீர்குலைந்துள்ளது.

ஸ்லைடு 6

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் தவறான தோரணையை சரிசெய்யத் தொடங்கவில்லை என்றால், இது முதுகெலும்பின் கடுமையான வளைவுக்கு வழிவகுக்கும், இது சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம். நீங்கள் எவ்வளவு விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறீர்களோ (உடற்பயிற்சிகள், மசாஜ் செய்தல், கோர்செட் அணிதல்), மோசமான தோரணையை சரிசெய்வது எளிது.

ஸ்லைடு 7

ஸ்கோலியோசிஸுடன் முதுகில் இருப்பது இதுதான்.

ஸ்கோலியோசிஸில் முதுகுத்தண்டு வளைந்திருக்கும் விதம் இதுதான்.

ஸ்லைடு 8

பள்ளி வயதில் மோசமான தோரணைக்கான காரணங்கள்:

மேசையில் பணிபுரியும் போது மாணவரின் தவறான உடல் நிலை. ஒரு தோளில் ஒரு பெல்ட் அல்லது சாட்செல்களுக்கு பதிலாக பிரீஃப்கேஸ்கள் கொண்ட பைகளை எடுத்துச் செல்வது. மிகவும் கனமான பைகள் மற்றும் பைகளை எடுத்துச் செல்வது. குழந்தைகள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள், விளையாட்டுகளை விளையாடுவதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் கணினிகளுக்கு முன்னால் அமர்ந்திருக்கிறார்கள். எனவே, அவர்களின் உடலின் தசைகள் மோசமாக வளர்ச்சியடைந்து, முதுகெலும்பை நேராக நிலையில் வைத்திருக்க முடியாது. குழந்தைகள் வெளியில் சிறிது நேரம் செலவிடுகிறார்கள் மற்றும் உடல் உழைப்பில் ஈடுபடுவதில்லை. பல தோழர்கள் வைட்டமின் டி (கல்லீரல், மீன் எண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, முதலியன) கொண்ட உணவுகளை மறுக்கிறார்கள் மற்றும் எலும்புகள் வலுவாகவும் சரியாகவும் வளர வைட்டமின் டி தேவைப்படுகிறது.

ஸ்லைடு 10

ஸ்கோலியோசிஸ் குணப்படுத்த முடியுமா?

வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய் கண்டறியப்பட்டால் சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருக்கும். சிகிச்சை முறைகள்: ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ், ஒரு corset அணிந்து. விளையாட்டு (நீச்சல்), சூரிய குளியல், நடைபயிற்சி மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவை சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு உறுதியான மெத்தையில் தூங்க வேண்டும்.

ஸ்லைடு 11

எங்கள் வகுப்பில் உள்ள மாணவர்களின் முதுகுப்பையின் எடை எவ்வளவு?

இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க, நாங்கள் முடிவு செய்தோம்: எங்கள் மாணவர்களின் வெற்றுப் பைகளை எடை போடுங்கள். முழு முதுகுப்பைகளை பல முறை எடைபோடுங்கள். பரிந்துரைகளை சுருக்கவும்: இலகுவான வெற்று பையுடனும்; கனமான வெற்று பையுடனும்; இலகுவான முழு முதுகுப்பை; கனமான முழு பையுடனும்; "எடைகளை சுமப்பதில் சாம்பியன்";

ஸ்லைடு 12

ஒரு மாணவரின் பையின் எடை எவ்வளவு இருக்க வேண்டும் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது?

சுகாதாரத் தரங்களின்படி, வெற்று பையின் எடை 500 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். மேலும் முழு முதுகுப்பையின் எடை மாணவரின் உடல் எடையில் 10%க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

ஸ்லைடு 13

எங்கள் வகுப்பில் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் மற்றும் முடிவு

இலகுவான முதுகுப்பை (காலி) 250 கிராம் எடை கொண்டது. அதிக எடையுள்ள முதுகுப்பை (காலி) 1 கிலோ எடையுடையது. 1 கிலோ 200 கிராம் எடையுள்ள மிக இலகுவான பேக் பேக், பிரீஃப்கேஸில் தேவையற்ற பொருட்கள் ஏதும் இல்லை என்பதை தொடர்ந்து உறுதி செய்கிறது. பெரும்பாலும், ஆனால் எப்போதும் இல்லை - 9 பேர். பெரும்பாலும் பள்ளிக்கு கூடுதல் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள் - 7 பேர். பெரும்பாலும் அவர்கள் பள்ளிக்கு கூடுதல் பொருட்களை எடுத்துச் செல்கிறார்கள் - 6 பேர். எங்கள் வகுப்பில் 4 "எடை சுமக்கும் சாம்பியன்கள்" உள்ளனர். அவர்களின் பிரீஃப்கேஸ்களின் எடை 900 கிராம் முதல் 1 கிலோ 400 கிராம் வரை விதிமுறையை மீறுகிறது.

☺ நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கிறோம்: கனமான பைகளை வாங்காதீர்கள்! ஆரம்பப் பள்ளி மாணவருக்கு ஒரு வெற்று ஆதரவின் சராசரி எடை 500 ஜி என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியம்! ☺ உங்கள் குழந்தைகளுக்கு தீய ஸ்கோலியோசிஸ் பற்றிய ஒரு கதையைச் சொல்லுங்கள் மற்றும் உங்கள் தோரணையைப் பார்க்க வேண்டியதன் அவசியத்தை நினைவூட்டுங்கள்

ஸ்லைடு 15

ஸ்கோலியோசிஸ் கதை

ஒரு பயங்கரமான நாட்டில் - நோயின் நாடு, ப்ரோக்பேக் மலைகளில் உயர்ந்தது - மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தீய மந்திரவாதி ஸ்கோலியோசிஸ் இருந்தது. அவர் மிகவும் குட்டையாக இருந்தார், பெரிய கூம்பு மற்றும் மிக நீண்ட கைகளை கொண்டிருந்தார். ஆனால் அவரைப் பற்றி மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம் அவரது முகம்: எப்போதும் இருண்ட மற்றும் முகம் சுளிக்கும், சிவப்பு கண்களுடன் பச்சை நிறத்தில், ஒருவேளை கோபத்தால். ஸ்கோலியோசிஸ் ஒருபோதும் சிரிக்கவில்லை அல்லது சிரிக்கவில்லை, மேலும் மனித சிரிப்பையும் சிரிப்பையும் தாங்க முடியவில்லை. அவர் தனது குகையில் இருந்து பறந்து, மனித குடியிருப்புகளுக்கு மேல் பறந்தபோது, ​​அவர் ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத தொப்பியை அணிந்தார், எனவே மக்கள் யாரும் அவரைப் பார்த்ததில்லை. ஆனால் ஸ்கோலியோசிஸ் மனித சிரிப்பைக் கேட்டதும், அல்லது மக்கள் சிரிப்பதைப் பார்த்ததும், அவருடைய அசிங்கமான தோற்றத்தைப் பார்த்து அவர்கள் அவரைப் பார்த்து சிரிப்பதாக அவருக்குத் தோன்றியது. இதன் காரணமாக, அவர் எல்லா மக்களையும் வெறுத்தார்! அவர் குறிப்பாக அழகான, மெல்லிய மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களை வெறுத்தார்.

ஸ்லைடு 17

ஷெமோனேவா அன்னா தாராசோவா சாஷா

ஸ்லைடு 18

அவர் சிந்தித்து சிந்தித்து மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தார். அவர் ஒரு மாந்திரீக மருந்தை காய்ச்சினார், அது மக்களை ஸ்கோலியோசிஸ் போல தோற்றமளிக்கிறது. ஸ்கோலியோசிஸ் மருந்தை மக்களின் முதுகில் தெளித்தது, அவர்களின் முதுகெலும்பு படிப்படியாக வளைந்து, ஒரு கூம்பு வளர்ந்தது, மேலும் அவர்களின் கைகள் முழங்கால்களுக்கு கீழே விழுந்தன. மக்கள் சிரிப்பதையும் சிரிப்பதையும் நிறுத்தினர். நிச்சயமாக, உங்களிடம் அத்தகைய உருவம் இருந்தால், அது சிரிக்க வேண்டிய விஷயம் இல்லை. இந்த நாட்களில், தீய மந்திரவாதி ஸ்கோலியோசிஸ் மக்களிடையே கண்ணுக்கு தெரியாத வகையில் பறந்து அவர்கள் மீது தனது மருந்தை தெளிக்கிறார். ஆனால் இந்த மருந்து அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது! விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அவர்களின் தோரணையை எப்போதும் பார்க்கும் நபர்களுக்கு இது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. யோசித்துப் பாருங்கள் நண்பர்களே, ஸ்கோலியோசிஸ் மருந்து உங்களுக்கு வேலை செய்யுமா?

ஸ்லைடு 19

செரெபனோவா விகா

ஸ்லைடு 22

இலக்கியம்:

கல்வி நிறுவனங்களின் ஊழியர்களுக்கான நடைமுறை வழிகாட்டி. – 4வது பதிப்பு. கோர் மற்றும் கூடுதல் – எம்.: ARKTI, 2007, 80 பக். (முறையியல் நூலகம்). ஆரோக்கியம் பற்றிய விசித்திரக் கதைகள். - நோவோசிபிர்ஸ்க் பிராந்தியத்தில் நுகர்வோர் உரிமைகள் பாதுகாப்பு மற்றும் மனித நலன் மேற்பார்வைக்கான பெடரல் சேவைத் துறை. நோவோசிபிர்ஸ்க், 2008. திட்டங்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சி. // ஆரம்ப பள்ளி, 2008. - எண். 5, பக். 22 – 24. மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம்; ஆசிரியர் குழு: இ.பி. எனோவ்ஸ்கயா (தலைமை ஆசிரியர்), ஏ.ஏ. கோர்சிட்சினா, எம்.வி. Gongart (ஆங்கிலத்தில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டது). - ட்வெர்: "மை வேர்ல்ட்", JSC "ட்வெர் பிரிண்டிங் பிளாண்ட்", 2004. - 414 பக்.

ஸ்கோலியோடிக் நோயின் கருத்து ஸ்கோலியோசிஸ் (கிரேக்க ஸ்கோலியோஸிலிருந்து - "வளைந்த, வளைந்த") என்பது முற்போக்கான நோயாகும், இது முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டு வளைவு மற்றும் அதன் அச்சில் (முறுக்கு) முதுகெலும்புகளை முறுக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், மார்பு உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் சீர்குலைந்துள்ளன, ஒப்பனை குறைபாடுகள் மற்றும் உளவியல் அதிர்ச்சிகள் தோன்றும், எனவே, ஸ்கோலியோசிஸ் பற்றி மட்டுமல்ல, ஸ்கோலியோடிக் நோய் பற்றி பேசுவது நியாயமானது.

ஸ்கோலியோடிக் முதுகெலும்பு சிதைவு C கோலியோடிக் முதுகெலும்பு சிதைவு சில விதிகளின்படி உருவாகிறது மற்றும் பின்வரும் நிலைகளில் செல்கிறது: முறுக்கு, பக்கவாட்டு வளைவு, கைபோசிஸ் கூறுகள், மார்பு சிதைவு போன்றவை. இந்த சட்டங்களைப் பற்றிய அறிவு நோயின் போக்கைக் கணிக்க உதவுகிறது. மருத்துவரீதியாக, ஸ்கோலியோடிக் சிதைவு விலா எலும்புகளால் வெளிப்படுகிறது.

ஸ்கோலியோசிஸின் வகைப்பாடு வளைவின் உள்ளூர்மயமாக்கலின் படி (ஸ்கோலியோசிஸ் வகைகள்): செர்விகோதோராசிக் ஸ்கோலியோசிஸ் (தரையில் வளைவின் உச்சம் Th3 - Th4). தொராசிக் ஸ்கோலியோசிஸ் (Th8 - Th9 அளவில் வளைவின் உச்சம்), வளைவுகள் வலது மற்றும் இடது பக்கமாக இருக்கும். ஸ்கோலியோசிஸ் மிகவும் பொதுவான வகை தோரகொலம்பர் ஸ்கோலியோசிஸ் (Th11 - Th12 அளவில் வளைவின் உச்சம்). இடுப்பு ஸ்கோலியோசிஸ் (எல் 1 - எல் 2 மட்டத்தில் வளைவின் உச்சம்). லும்போசாக்ரல் ஸ்கோலியோசிஸ் (நிலை L5 - S1 இல் வளைவின் உச்சம்). ஒருங்கிணைந்த, அல்லது S- வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ். ஒருங்கிணைந்த ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவின் இரண்டு முதன்மை வளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - எட்டாவது-ஒன்பதாவது தொராசி மற்றும் முதல்-இரண்டாவது இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் மட்டத்தில்.

ஸ்கோலியோசிஸின் கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை விரிவானது: 1. மசாஜ், 2. குத்தூசி மருத்துவம் 3. சிகிச்சை பயிற்சிகள், 4. கோர்செட்டுகளின் பயன்பாடு. முதுகெலும்பு ஸ்கோலியோசிஸின் பழமைவாத சிகிச்சையின் முன்னணி முறை உடல் சிகிச்சை ஆகும். தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள் தசைக் கோர்செட் உருவாவதை அடைய உங்களை அனுமதிக்கின்றன. ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும் சிகிச்சை உடற்பயிற்சி சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, ஆனால் தசை திசுக்களின் இரத்த ஓட்டத்தில் மிகவும் வெற்றிகரமான முடிவுகள் அடையப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மேம்படுகிறது மற்றும் தசைகள் மிகவும் தீவிரமாக வளரும்.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சை முறை மற்றும் பயிற்சிகள் ஸ்கோலியோசிஸின் சிக்கலான பழமைவாத சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் அதன் முன்னேற்றத்தைத் தடுப்பதும், முடிந்தவரை, சிதைவைத் திருத்துவதும் ஆகும். பழமைவாத சிகிச்சை முறைகள் அடங்கும்: 1) மறுசீரமைப்பு சிகிச்சை; 2) உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ்; 3) இழுவை முறைகள்; 4) எலும்பியல் சிகிச்சை. எலும்பியல் சிகிச்சையின் அடிப்படையானது, முதலில், முதுகெலும்புகளை இறக்கும் ஒரு ஆட்சியாக இருக்க வேண்டும். கடினமான படுக்கையில் தூங்குவது, படுக்கும்போது பகல்நேர ஓய்வு, மற்றும் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு உறைவிடப் பள்ளிகள் அல்லது சானடோரியங்களில் படுத்திருக்கும் போது பயிற்சி, தூங்கும் போது பிளாஸ்டர் படுக்கைகள் மற்றும் நடைபயிற்சி கோர்செட்டுகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதற்கான அறிகுறிகள் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்சிகள் முதன்மையாக ஒரு பகுத்தறிவு தசைக் கோர்செட்டை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, இது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை அதிகபட்ச திருத்தத்தின் நிலையில் வைத்திருக்கும் மற்றும் ஸ்கோலியோடிக் நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது. ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது; அதன் மிகவும் பயனுள்ள பயன்பாடு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ளது.

முரண்கள் ஓடுதல், குதித்தல், ஸ்கிப்பிங், இறக்குதல் - உடற்பகுதியில் ஏதேனும் மூளையதிர்ச்சி, உட்கார்ந்த நிலையில் பயிற்சிகள் செய்தல் உடற்பகுதியை முறுக்கும் பயிற்சிகள் (முறுக்கு பயிற்சிகள் தவிர) உடற்பகுதியின் இயக்கங்களின் பெரிய வீச்சுடன் உடற்பயிற்சிகள் (அதிகரிக்கும் நெகிழ்வுத்தன்மை) தொங்கும் முதுகெலும்பை நீட்டுதல் - தூய தொங்கும்)

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள் பொது நிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மேலும் சிகிச்சைக்கான "மன தூண்டுதலை" உருவாக்குதல் கடினப்படுத்துதல் நுரையீரலின் சுவாச செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மார்பின் உல்லாசப் பயணத்தை அதிகரித்தல், இதன் மூலம் உடலில் வாயு பரிமாற்றம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அதிகரித்தல், சரியான சுவாசத்தை நிறுவுதல் இதயத்தை வலுப்படுத்துதல் அமைப்பு தசை மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல், ஒரு தசைக் கோர்செட்டை உருவாக்குதல் சரியான தோரணையை நிலைநிறுத்துதல் இயக்கங்களின் மேம்படுத்தப்பட்ட ஒருங்கிணைப்பு குறைபாடு சாத்தியமான திருத்தம் இந்த பிரச்சனைகள் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, நீச்சல், தகவமைப்பு உடற்கல்வி மூலம் தீர்க்கப்படுகின்றன, அதாவது. விரிவாக. முக்கிய பங்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கு சொந்தமானது.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள் எலும்பியல் சிகிச்சையுடன் இணைந்து உடற்பயிற்சி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும், தசை வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கான சோதனைகளின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது சுமைகளை அளவிடவும், இருதய அமைப்பின் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு நல்ல தசையுடன் மெதுவான வேகத்தில் பயிற்சிகளை செய்யவும். பதற்றம் தொங்கும் மற்றும் செயலற்ற நீட்டிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். முதுகுத் தண்டுவடத்தைத் திரட்டி அதன் நெகிழ்வுத் தன்மையை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளைத் தவிர்க்கவும். அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சைக்கான தயாரிப்பில் மட்டுமே அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, முதுகுத்தண்டின் நீளமான அச்சைச் சுற்றிலும் சுழலும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது சிறப்பு திருத்தம் செய்யும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது ஸ்கோலியோசிஸின் வகை மற்றும் அளவு: 1 டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸுடன், திருத்தத்தின் தொடக்க நிலை சமச்சீர்; தரம் 2 இல் - முதுகெலும்பு வளைவின் குவிவு பக்கத்திலிருந்து பக்கத்திற்கு கை. சமச்சீரற்ற தொடக்க நிலையின் நோக்கம் முதுகெலும்பின் வெகுஜன மையத்தை நடு-அச்சுக் கோட்டிற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வந்து இந்த நிலையில் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பதாகும்.

LFK இன் முறை உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வகுப்புகளின் போது, ​​​​அவற்றின் முக்கிய பகுதியை படுத்திருக்கும் தொடக்க நிலையில் மேற்கொள்வது நல்லது. வகுப்புகளை நிர்மாணிப்பதற்கான தொடர்ச்சியான முறை மிகவும் பொருத்தமானது, இது அவர்களின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது. PH செய்யும்போது, ​​பொது மற்றும் சிறப்பு பயிற்சி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பொது பயிற்சி மூலம், குழந்தையின் முழு உடலும் படிப்படியாக ஒரு சீரான சுமைக்குள் சேர்க்கப்படுகிறது. பொது பயிற்சி என்பது சிறப்பு பயிற்சிக்கான அறிமுகம் மட்டுமே. இந்த வழக்கில், இயக்கத்தின் அச்சுகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. பிசியோதெரபி மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு, எலும்பியல் நிபுணரால் கண்காணிக்கப்பட்டு, அவ்வப்போது புதிய செட் மூலம் மாற்றப்படும். உணர்ச்சிகரமான காரணி கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், குறிப்பாக சலிப்பான இயக்கங்களுடன் விரைவாக சலித்துவிடும் இளம் குழந்தைகளுக்கு. எனவே, உடற்பயிற்சிகளின் தொகுப்பில் விளையாட்டுப் பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பது அவசியம்; முற்போக்கான ஸ்கோலியோசிஸ் கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் எடை தாங்கும் பயிற்சிகள் (டம்ப்பெல்ஸ், ஸ்பிரிங் சாதனங்கள்), அத்துடன் விளையாட்டு செயல்திறன் பயிற்சி இல்லாமல் விளையாட்டு சுமைகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். LH எந்த அளவிலான வளைவுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் நிலை மற்றும் நோக்கங்களைப் பொறுத்து LH நுட்பம் மாறுபடும்.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிறப்பு பயிற்சிகள் முதுகுத்தண்டின் நோயியல் சிதைவைச் சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள் - அவை சமச்சீரற்ற, சமச்சீரற்ற மற்றும் சிதைந்ததாக இருக்கலாம், ஸ்கோலியோடிக் சிதைவின் தன்மையை ஒருவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மனித உடலின் அனைத்து பாகங்கள் மற்றும் துறைகளின் மொத்த சமச்சீரற்ற தன்மை எனவே, ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சரியான பயிற்சிகள் இந்த சமச்சீரற்ற தன்மையை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன

சமச்சீர் பயிற்சிகள் சமச்சீர் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது முதுகின் தசைகளின் சீரற்ற பயிற்சி வளைவின் குவிந்த பக்கத்தில் பலவீனமான தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குழிவான பக்கத்தில் தசை சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது, இது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் தசை இழுவை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது தற்போதுள்ள ஈடுசெய்யும் தழுவல்கள் மற்றும் எதிர் வளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது, அவற்றின் தேர்வின் எளிமை மற்றும் செயல்படுத்தும் முறை, இது சிதைந்த முதுகெலும்பு இயக்கப் பிரிவின் சிக்கலான உயிரியக்க நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளத் தேவையில்லை. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் தனிப்பட்ட பாகங்கள்

சமச்சீரற்ற பயிற்சிகள் ஸ்கோலியோடிக் வளைவைக் குறைக்கப் பயன்படுகின்றன, அவை உள்நாட்டில் நோயியல் சிதைவை பாதிக்கின்றன, மேலும் அவை பலவீனமான மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கின்றன.

சிதைத்தல் பயிற்சிகள் ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது இரண்டு முக்கிய கூறுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சிக்கலான குறைபாடு ஆகும்: பக்கவாட்டு வளைவு மற்றும் முறுக்கு. முறுக்கு இரண்டு பகுதிகளையும் கொண்டுள்ளது. முதுகெலும்பு முறுக்கு அசாதாரண வளர்ச்சியின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. பழமைவாத சிகிச்சை முறைகளால் இந்த சிதைவை சரிசெய்ய முடியாது. முறுக்கு இரண்டாவது பகுதி முதுகெலும்பின் ஒரு பிரிவின் சுழற்சியை மற்றொன்றுக்கு ஒப்பிடுவதாகும். இந்த கூறு பெரும்பாலும் செயல்படும் மற்றும் சிதைத்தல் பயிற்சிகள் மூலம் இலக்காக முடியும்.

சிதைவு பயிற்சிகள் பின்வரும் பணிகளைச் செய்யுங்கள்: முறுக்குக்கு எதிரான திசையில் முதுகெலும்புகளின் சுழற்சி, இடுப்பை சமன் செய்வதன் மூலம் ஸ்கோலியோசிஸை சரிசெய்தல், இடுப்பு மற்றும் தொராசி முதுகுத்தண்டில் சுருக்கப்பட்ட தசைகளை வலுப்படுத்துதல் வலது பக்க ஸ்கோலியோசிஸுடன், முறுக்கு கடிகார திசையிலும், இடது புறத்தில் - எதிரெதிர் திசையிலும் ஏற்படும் என்ற உண்மையைக் கணக்கிடுங்கள்.

சரியான தோரணையை உருவாக்குதல் மாணவர் ஒரு கடினமான நாற்காலியில் நேராக முதுகில் அமர வேண்டும். நாற்காலி மேஜையின் கீழ் இருக்கையின் கால் பகுதிக்கு நகர்கிறது. நிலைப்பாட்டை பயன்படுத்தி தரையில் உங்கள் கால்களின் நிலையை சரிசெய்யவும். நாற்காலியில் உள்ள இருக்கை நேராக முதுகு மற்றும் தலையுடன் ஆழமாக இருக்க வேண்டும், மேசையில் அமைந்துள்ள தோள்கள் மற்றும் முழங்கைகளின் சமச்சீர் நிலை. பாடங்களைச் செய்யும்போது ஒவ்வொரு நிமிடமும், நிலை மாற்றத்துடன் (நின்று அல்லது படுத்துக் கொள்ளுதல்) உடற்கல்வி இடைவேளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பள்ளியில், மோசமான தோரணை மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள குழந்தைகள் நடுத்தர வரிசையில் மட்டுமே உட்கார வேண்டும், ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் அவ்வப்போது ஒரு பக்க வரிசையில் இருந்து மற்றொரு பக்கத்திற்கு செல்ல வேண்டும்.

சரியான தோரணையின் கல்வி ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் மூலம் சரியான தோரணையின் திறன்களை ஒருங்கிணைப்பது பல்வேறு வகையான உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளைப் பயிற்சி செய்யும் போது ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். கற்பித்தல் முறைகளைப் பயன்படுத்தி சரியான தோரணையின் கல்வி அதன் மன மற்றும் காட்சி பிரதிநிதித்துவத்தின் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உடல் சிகிச்சை நிபுணரின் (அல்லது பெற்றோரின்) வார்த்தைகளிலிருந்து ஒரு மன பிரதிநிதித்துவம் விண்வெளியில் உடலின் இருப்பிடத்தின் சிறந்த வரைபடமாக (தலை, தோள்கள், மார்பு, வயிறு, இடுப்பு, கால்கள்) மற்றும் ஒரு காட்சிப் படமாக உருவாகிறது ( வரைபடங்கள், புகைப்படங்கள்). சரியான தோரணையைப் பின்பற்றவும், கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தி கவனிக்கப்பட்ட குறைபாடுகளை சரிசெய்யவும் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் கற்பிக்கலாம். தோரணையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு குறிப்பிடத்தக்க விருப்ப முயற்சிகள் தேவைப்படுகின்றன, இது ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைகள் செயல்படுத்தத் தயாராக இல்லை. இந்த செயல்பாட்டில் ஒரு பெரிய பங்கு பொறுமை மற்றும் கற்பித்தல் தந்திரத்தின் அடிப்படையில் பெற்றோருக்கு சொந்தமானது.

சரியான தோரணையை வளர்ப்பது மென்மையான சுவர் (பேஸ்போர்டு இல்லாமல்), கண்ணாடிக்கு எதிரே இருப்பது நல்லது. இது குழந்தை, சுவருக்கு எதிராக நின்று, சரியான தோரணையை எடுக்க அனுமதிக்கிறது, தொடர்பு 5 புள்ளிகள்: தலையின் பின்புறம், தோள்பட்டை கத்திகள், பிட்டம், கன்று தசைகள், குதிகால்; விண்வெளியில் உங்கள் சொந்த உடலின் சரியான நிலையை உணருங்கள், ஒரு புரோபிரியோசெப்டிவ் தசை உணர்வை உருவாக்குகிறது, இது தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் பரவுகிறது மற்றும் மைய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது - தசை ஏற்பிகளிலிருந்து வரும் தூண்டுதல்கள் காரணமாக. பின்னர், சரியான தோரணையின் திறன் நிலையான (ஆரம்ப) நிலையில் மட்டுமல்லாமல், நடைபயிற்சி மற்றும் பயிற்சிகள் செய்யும் போது வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

தோரணை கோளாறுகளின் வகைகளுக்கு ஏற்ப உடல் பயிற்சிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகள் (GDE) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அனைத்து வகையான தோரணை கோளாறுகளுக்கும். திருத்தம், அல்லது சிறப்பு, பயிற்சிகள். ஏற்கனவே உள்ள மோசமான தோரணையை சரிசெய்யவும். மோசமான தோரணைக்கான சிறப்பு பயிற்சிகள் பின்வருமாறு: தொடையின் பின்புறம் மற்றும் முன் மேற்பரப்பின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள், தொடையின் முன் மேற்பரப்பு மற்றும் உடலின் முன் மேற்பரப்பு (உடலியல் வளைவுகளின் அதிகரிப்புடன்) தசைகளை நீட்டுவதற்கான பயிற்சிகள். சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகள் அவசியம் பொது வளர்ச்சி, சுவாசம் மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகள், தளர்வு பயிற்சிகள் மற்றும் இழுவை தன்னை இணைக்க. தசைக் கோர்செட்டை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்.

LH இன் வழிமுறை பரிந்துரைகள் தசை மசாஜ் மற்றும் முதுகெலும்பை சரிசெய்யும் ஒரு கோர்செட் அணிந்து இணைக்கப்படுகின்றன. PH வகுப்புகளில் பொது வளர்ச்சி, சுவாசம் மற்றும் முதுகெலும்பின் நோயியல் சிதைவை சரிசெய்யும் நோக்கில் சிறப்பு பயிற்சிகள் அடங்கும். குவிந்த பக்கத்தில் அமைந்துள்ள நீட்டப்பட்ட மற்றும் பலவீனமான தசைகள் பலப்படுத்தப்பட வேண்டும், அவற்றைக் குறைக்க உதவுகின்றன; குழிவு பகுதியில் சுருக்கப்பட்ட தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் தளர்வு மற்றும் நீட்டிக்கப்பட வேண்டும். இந்த வகை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சரியான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பலவீனமான தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்காக (குறிப்பாக உடற்பகுதியின் நீட்டிப்புகள், குளுட்டியல் தசைகள் மற்றும் வயிற்று தசைகள்), பல்வேறு வகையான சமச்சீர் பயிற்சிகள் சரியான தோரணையை ஊக்குவிக்கவும், சுவாசத்தை இயல்பாக்கவும் மற்றும் பகுத்தறிவு தசை கோர்செட்டை உருவாக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

LH இன் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள் 1 வது பட்டத்தின் ஸ்கோலியோசிஸுக்கு, பொதுவான வளர்ச்சி மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளுடன், சமச்சீர் திருத்தும் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; சமச்சீரற்றவை தனித்தனியாக, மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரண்டாவது பட்டத்தின் ஸ்கோலியோசிஸ் விஷயத்தில், பொதுவான வளர்ச்சி, சுவாசம் மற்றும் சமச்சீர் பயிற்சிகள் சரியான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. அறிகுறிகளின்படி, சமச்சீரற்ற மற்றும் சிதைவு பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; பிந்தையது - சரியான மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, குறிப்பாக தரம் II ஸ்கோலியோசிஸுக்கு அதிகபட்ச சிகிச்சை விளைவை வழங்குகிறது. III - IV டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸுக்கு, உடல் பயிற்சிகளின் முழு ஆயுதமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் திட்டம் 1 வது டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸ்: கார்செட் அணிவது குறிப்பிடப்படவில்லை, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, பொது வலுப்படுத்தும் சிகிச்சை (மசாஜ், பிசியோதெரபி, குத்தூசி மருத்துவம், கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள் போன்றவை) உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, பொது வளர்ச்சி விளையாட்டு, மறுசீரமைப்பு சிகிச்சை ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளின்படி கண்டிப்பாக தலை வைத்திருப்பவர் 3-4 டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸுக்கு சிறப்பு மோட்டார் விதிமுறை: கட்டாய அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை நோயாளியின் எந்த வயதிலும் சிகிச்சையின் அனைத்து நிலைகளிலும் கட்டாயம் அணிய வேண்டும். ஸ்கோலியோசிஸின் தீவிரம் எதுவாக இருந்தாலும், சரியான உடல் நிலையை ஒருங்கிணைப்பதில் நனவான அணுகுமுறையை வளர்ப்பதே பணியாக உள்ளது.

ஸ்கோலியோசிஸ் (ஸ்கோலியோசிஸ்; கிரேக்கம்: ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவு) என்பது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஒரு நோயாகும், இது முன் (பக்கவாட்டு) விமானத்தில் முதுகெலும்பின் வளைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அதன் அச்சில் முதுகெலும்புகளின் சுழற்சியைக் கொண்டுள்ளது, இது மார்பின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒப்பனை குறைபாடுகள்.

ஸ்கோலியோசிஸ் பிறவியாக இருக்கலாம் (முதுகெலும்புகளின் முறையற்ற வளர்ச்சி - ஆப்பு வடிவ கூடுதல் முதுகெலும்புகள், முதலியன) அல்லது வாங்கியது. பெரும்பாலும் 5 முதல் 15 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பள்ளி நடவடிக்கைகளின் போது தவறான தோரணை குழந்தைகளில் ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சியில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு தனி வகை ஸ்கோலியோசிஸை அடையாளம் காண்கின்றனர் - "பள்ளி வகை". உடற்பயிற்சியின் போது உடலின் நிலை தவறாக இருந்தால், சில தசைக் குழுக்கள் அதிக அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றன, மற்றவை ஓய்வெடுக்கின்றன. வகுப்புகள் முடிந்த பிறகும் ஹைபர்டோனிசிட்டி (அதிகரித்த பதற்றம்) நீடிக்கிறது. முதுகெலும்பின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியுடன், தவறான நிலையில் அதன் நீடித்த இருப்பு தசைநார் கருவியிலும் முதுகெலும்புகளின் கட்டமைப்பிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது இந்த சிதைவின் "சரிசெய்தல்" மற்றும் அதன் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. முதுகெலும்பின் தொடர்ச்சியான பக்கவாட்டு வளைவு உருவாகிறது.

முதுகு தசைகள் (வயலின் கலைஞர்கள், போர்ட்டர்கள், முதலியவற்றின் தொழில்முறை ஸ்கோலியோசிஸ்) நீண்ட சமச்சீரற்ற சுமைகளின் விளைவாக பெரியவர்களில் ஸ்கோலியோசிஸ் உருவாகலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், வளைவு மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் உள்ள அதே அளவை அரிதாகவே அடையும். ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்ட முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் விளைவு இருப்பதால் இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.

பெரும்பாலும், வாங்கிய ஸ்கோலியோசிஸின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் முதுகுத் தசைகள் சோர்வாக இருக்கும்போது முதுகுத்தண்டு சற்று பக்கமாக வளைந்து தொடங்குகிறது. ஓய்வுக்குப் பிறகு, வளைவு மறைந்துவிடும். அதனால்தான் ஸ்கோலியோசிஸின் ஆரம்ப வெளிப்பாடுகள் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும்போது, ​​​​பிற்பகலில் பரிசோதனையை மேற்கொள்வது நல்லது, காலையில் அல்ல. காலப்போக்கில், செயல்முறை முன்னேறும்போது, ​​மாற்றங்கள் நிரந்தரமாகின்றன, நோயாளியின் தோரணை மாறுகிறது, மார்பின் வடிவம் மாறுகிறது, வளைந்த தொராசி முதுகெலும்பின் குவிந்த பக்கத்தில் தோள்பட்டை மற்றும் ஸ்கேபுலா மற்றதை விட அதிகமாக இருக்கும். முதுகெலும்பின் இயக்கம் கூர்மையாக குறைகிறது. தசை மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் வலியின் புகார்கள் - நரம்பியல் - பொதுவானவை. ஸ்கோலியோசிஸின் குறிப்பாக கடுமையான நிகழ்வுகளில், உள் உறுப்புகளின் நிலையில் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

ஸ்கோலியோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளி, தொராசி பகுதியில் முதுகெலும்பின் வளைவின் (வளைவு) குவிவுத்தன்மையை நோக்கி தலையின் சிறிய சாய்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், மேலும் இடுப்பு எதிர் திசையில் இடம்பெயர்கிறது. தோள்பட்டை வளையம் மற்றும் ஸ்காபுலா ஆகியவை வளைவின் குவிவின் பக்கத்தில் எழுப்பப்படுகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் உடலில் இருந்து விலகிச் செல்கின்றன ("pterygoid scapulae"). முதுகெலும்புகளின் முதுகெலும்பு செயல்முறைகள் பின்புறத்தின் நடுப்பகுதியிலிருந்து வளைவை நோக்கி விலகுகின்றன. கால்கள் முழங்கால்களில் முழுமையாக நீட்டப்பட்டு சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்கும். இடுப்பு பகுதியில், உள்தள்ளல்கள் வளைவின் (சமச்சீரற்ற) குழிவின் பக்கத்தில் அதிகமாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு விலா எலும்பு ப்ரோட்ரஷன் உள்ளது (பெரும்பாலும் தொராசி மற்றும் மேல் தொராசி ஸ்கோலியோசிஸ்), இடுப்பு பகுதியில் வளைவு வளைவின் பக்கத்திலிருந்து முதுகெலும்புடன் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் தசை முகடு உள்ளது (இடுப்பு மற்றும் தோரகொலம்பர் ஸ்கோலியோசிஸ் உடன்). பாலூட்டி சுரப்பிகளின் முலைக்காம்புகளின் நிலையில் சமச்சீரற்ற தன்மை தோன்றுகிறது, தொப்புள் இடம்பெயர்கிறது (அடிவயிற்றின் நடுப்பகுதியில் இருந்து). முதுகுவலி பொதுவானது. ஸ்கோலியோசிஸின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்

ஸ்கோலியோசிஸ் வகைப்பாடுகள்: இன்று ஸ்கோலியோசிஸின் பின்வரும் வகைப்பாடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: எட்டியோலாஜிக்கல் (தோற்றம் மூலம்) குழு I - மயோபதி தோற்றத்தின் ஸ்கோலியோசிஸ். வளைவின் அடிப்படையானது தசை திசு மற்றும் தசைநார் கருவியின் வளர்ச்சியின் பற்றாக்குறை ஆகும். குழு II - நியூரோஜெனிக் ஸ்கோலியோசிஸ் (போலியோமைலிடிஸ், நியூரோபிப்ரோமாடோசிஸ், முதலியன காரணமாக). குழு III - முதுகெலும்புகள் மற்றும் விலா எலும்புகளின் வளர்ச்சியில் முரண்பாடுகள் காரணமாக ஸ்கோலியோசிஸ் (ஆப்பு வடிவ கூடுதல் முதுகெலும்புகள், விலா எலும்புகளின் ஒருதலைப்பட்ச இணைவு மற்றும் முதுகெலும்புகளின் குறுக்கு செயல்முறைகள்). குழு IV - மார்பு மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்களால் ஏற்படும் ஸ்கோலியோசிஸ் குழு V - இடியோபாடிக் ஸ்கோலியோசிஸ் (தெரியாத காரணங்களால்)

ஸ்கோலியோசிஸின் வகைப்பாடுகள்: சிதைவின் தீவிரத்தின் படி, ஸ்கோலியோசிஸ் நான்கு டிகிரிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: ஸ்கோலியோசிஸ் I பட்டம் முதுகெலும்பின் சிறிய பக்கவாட்டு விலகலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வளைவின் கோணம் 10 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை. ஸ்கோலியோசிஸ் II பட்டம் என்பது டிகிரிகளுக்குள் முதுகெலும்பின் குறிப்பிடத்தக்க விலகல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மூன்றாம் பட்டத்தின் ஸ்கோலியோசிஸ் இன்னும் உச்சரிக்கப்படும் சிதைவு, விலா எலும்பின் இருப்பு மற்றும் மார்பின் சிதைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வளைவு டிகிரி கோணம். ஸ்கோலியோசிஸ் IV பட்டம் உடற்பகுதியின் கடுமையான சிதைவு மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய வளைவின் கோணம் டிகிரிகளை அடைகிறது, நுரையீரல்-இதய சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் வகைப்பாடுகள்: வளைவின் வடிவத்தின் படி: சி-வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் (ஒரு வளைவு வளைவுடன்). S- வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் (இரண்டு வளைவுகளுடன்). Z- வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் (மூன்று வளைவுகளுடன்). எக்ஸ்ரே வகைப்பாடு (ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் பாதுகாப்பு அமைச்சின் உத்தரவுகளின்படி): ஸ்கோலியோசிஸ் 1 ​​வது பட்டம். ஸ்கோலியோசிஸ் கோணம் 1° - 10°. 2 வது டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸ். ஸ்கோலியோசிஸ் கோணம் 11° - 25°. 3 வது டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸ். ஸ்கோலியோசிஸ் கோணம் 26° - 50°. ஸ்கோலியோசிஸ் 4 வது பட்டம். ஸ்கோலியோசிஸ் கோணம் > 50°. 50°">

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த நோயின் முழுமையான நோயறிதலை நடத்துவது அவசியம்: ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனிப்பட்டது, முதுகெலும்பு ஸ்கோலியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் செயல்பாட்டில், அதன் அனைத்து அம்சங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பரிசோதனையின் போது, ​​ஸ்கோலியோசிஸின் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம், முதலில், மருத்துவர் நோயாளியுடன் பேசுவார், என்ன, எங்கே, எப்போது தொந்தரவு செய்கிறார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார். பின்னர் நோயாளியின் முதுகு நேராக மற்றும் வளைந்த நிலையில் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பு, தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் தசைகளின் சமச்சீரற்ற தன்மைக்கு சிரோபிராக்டர் கவனம் செலுத்துகிறார். தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளின் சமச்சீர்மையை சரிபார்க்கிறது, கால்களின் நீளத்தை அளவிடுகிறது. முதுகெலும்பின் எக்ஸ்-கதிர்கள் நோயாளியின் உடலுடன் கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து நிலையில் இரண்டு திட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். X-கதிர்கள் 10°க்கு மேல் முதுகெலும்பின் எந்த வளைவையும் கண்டறிய முடியும். ஸ்கோலியோசிஸ் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

ஒரு நாளைக்கு பல முறை, உங்கள் தோரணையை ஆரம்ப நிலையில் சரிபார்க்கவும் - கால்கள் ஒன்றாக, கால்விரல்கள் சற்று விலகி, கைகள் கீழே, உங்கள் தலையை நேராக வைத்திருங்கள்: குதிகால், கன்று தசைகள், பிட்டம், தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் தலையின் பின்புறம் ஆகியவை படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதே செங்குத்து கோட்டில். பெயரிடப்பட்ட புள்ளிகளைத் தொடுவதன் மூலம் கதவு, சுவர் (பேஸ்போர்டு இல்லாமல்) உங்கள் முதுகில் நிற்பதன் மூலம் இதை தீர்மானிக்க முடியும்.

பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், எந்த தசைகளுக்கு நாம் சிறப்பு முக்கியத்துவம் கொடுப்போம் என்பதைப் பார்ப்பது நல்லது. ஸ்கோலியோசிஸ் மூலம் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்த பயிற்சிகள் (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்) உடற்பயிற்சியின் போது வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதை செய்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையானது முதுகெலும்பை அணிதிரட்டுவது, சிதைவை சரிசெய்தல் மற்றும் திருத்தத்தை பராமரிப்பது ஆகியவற்றிற்கு வருகிறது. இவை அனைத்தும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் உதவியுடன் அல்லது பின்னடைவு கோர்செட்டுகள், பிளாஸ்டர் படுக்கைகள், சிறப்பு இழுவை அல்லது மேலே உள்ள அனைத்து வழிமுறைகளையும் உள்ளடக்கிய ஒருங்கிணைந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்படுகின்றன. ஸ்கோலியோசிஸிற்கான முக்கிய சிகிச்சை முறை தற்போது இணைந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சை

முதுகெலும்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்கும் மற்றும் பழமைவாத சிகிச்சையின் முக்கிய முறைகளில் ஒன்று உடல் சிகிச்சை ஆகும். உடல் சிகிச்சையின் செல்வாக்கின் கீழ், தசைக் குரல் அதிகரிக்கிறது, ஒரு "தசை கோர்செட்" உருவாக்கப்பட்டு பலப்படுத்தப்படுகிறது, சிதைவு செயல்முறைகள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டு சரியான தோரணை உருவாகிறது, இரத்த ஓட்டம், சுவாசம் மற்றும் நோயாளியின் பொதுவான நிலை மற்றும் நல்வாழ்வு மேம்படுத்தப்படுகிறது. உடல் சிகிச்சையின் முக்கிய பணி, ஏற்கனவே உள்ள குறைபாடுகளை சரிசெய்தல், சரியான தோரணையை உருவாக்குதல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பதாகும். உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் பொதுவாக உங்கள் முதுகில் அல்லது வயிற்றில் படுத்திருக்கும் போது செய்யப்படுகின்றன. மோசமான தோரணை உள்ள குழந்தைகளுக்கு, உடல் சிகிச்சையை பள்ளி மற்றும் விளையாட்டுகளில் உடற்கல்வியுடன் இணைக்கலாம். அத்தகைய குழந்தைகள், அடிப்படையில், வீட்டிலேயே உடல் சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டும், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் ஒரு முறை மருத்துவரின் மேற்பார்வை மற்றும் வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஒரு உடல் சிகிச்சை அறையில் வகுப்புகளை நடத்த வேண்டும். உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சை உடற்பயிற்சி ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், மேலும் நோயாளிக்கு மிகுந்த விடாமுயற்சி, பொறுமை மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்ய நனவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. உடல் சிகிச்சையின் படிவங்கள் மற்றும் முறைகள் தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். உடல் சிகிச்சையின் முக்கிய விதி நோயாளிகளின் டோஸ் பயிற்சி, அதாவது, உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பதற்கு அவர்களின் படிப்படியான தழுவல், ஏனெனில் டோஸ் உடல் உடற்பயிற்சி பலவீனமான தசை மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் சிதைவின் செயல்பாட்டு மற்றும் உடற்கூறியல் மறுசீரமைப்பிற்கு பங்களிக்கிறது. ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள குழந்தைகள் முறையாக உடல் சிகிச்சையில் ஈடுபட வேண்டும். சிகிச்சை பயிற்சிகளின் அடிப்படைக் கொள்கை கவனிக்கப்பட வேண்டும்: நிலையான, நீண்ட கால சரிசெய்தல் நடவடிக்கை. பல ஆண்டுகளாக மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் தசைகளின் வலிமையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் அவை அழுத்தத்தை எதிர்க்க உதவுகின்றன. நோயாளி முறையான மற்றும் தவறாமல் உடல் சிகிச்சையில் ஈடுபட்டால் சிகிச்சையின் விளைவை எதிர்பார்க்கலாம் (குறைந்தது இரண்டு முறை ஒரு நாளைக்கு - காலை மற்றும் மாலை நிமிடங்கள்). நீங்கள் வகுப்புகளைத் தவிர்க்க முடியாது.

ஸ்கோலியோடிக் நோயின் சிக்கலான சிகிச்சையில், முக்கியமாக சரிசெய்தல், சமச்சீரற்ற மற்றும் சமச்சீர் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. திருத்தும் பயிற்சிகள் முதுகுத்தண்டின் அதிகபட்ச அணிதிரட்டலை உள்ளடக்கியது, இதற்கு எதிராக சிறப்பு எதிர்ப்பு வளைவு (சரியான) பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி வளைவு சரி செய்யப்படுகிறது. சமச்சீரற்ற பயிற்சிகள் முதுகெலும்பை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அதன் வளைவில் உகந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, வளைவின் குழிவான பக்கத்தில் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மிதமாக நீட்டுகின்றன மற்றும் குவிந்த பக்கத்தில் பலவீனமான தசைகளை வேறுபடுத்தி வலுப்படுத்துகின்றன.

தரம் II ஸ்கோலியோசிஸ், சுய-திருத்தம், சமச்சீரற்ற திருத்தம் மற்றும் சிதைத்தல் பயிற்சிகள் (குறிப்பிடப்பட்டபடி) பொது வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளின் பின்னணியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சுவாசப் பயிற்சிகள் தேவை. I. I. கோன் முதுகுத்தண்டில் ஒரு சரியான விளைவை வழங்குகிறது, தரம் III ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். தொடக்க நிலை உங்கள் முதுகில் பொய், வளைவின் குழிவு பக்கவாட்டில் கால், 90 ° ஒரு கோணத்தில் வளைந்து, சுமை எதிர்ப்பை கடக்கிறது, இது படுக்கையின் கால் முனையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு டைனமிக் உடற்பயிற்சி மூலம், சுமைகளின் எடை 5 முதல் 15 கிலோ வரை மாறுபடும், மற்றும் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை - 10 முதல் 50 வரை. ஒரு நிலையான சுமையுடன், எடை 10 முதல் 40 கிலோ வரை மாறுபடும், அது 10 முதல் நடைபெறும் நேரம் 30 வி. இந்தப் பயிற்சியானது இலியோப்சோஸ் தசையை முதன்மையாகச் சுருக்கி, ஸ்கோலியோடிக் வளைவு, முறுக்கு மற்றும் லார்டோசிஸ் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

1 - தொடக்க நிலை, உங்கள் கைகளை உயர்த்தி, கைகளால் உங்கள் கால்விரல்களில் நிற்கவும்; உடலை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அசைக்கவும். 2 - தொடக்க நிலை நின்று, கால்கள் தோள்பட்டை அகலம், கைகள் கீழே; உடலுடன் கையின் நெகிழ் இயக்கத்துடன், கையை தோள்பட்டைக்கு உயர்த்தி, அதே நேரத்தில் உடலை எதிர் திசையில் சாய்த்து, மற்றொரு கை காலுடன் சறுக்குகிறது, பின்னர் மற்ற திசையில் அதே. 3 - தொடக்க நிலை நின்று, கால்கள் தோள்பட்டை அகலம், கைகள் கீழே; ஒரு கை மேலே உயர்த்தப்பட்டு பின்னால் இழுக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மற்றொரு கையை பின்னால் இழுக்கிறது; பல முறை செய்யவும், கைகளின் நிலையை மாற்றவும். 4 - தொடக்க நிலை நின்று, கால்கள் தோள்பட்டை அகலம்; எதிர் திசையில் சாய்ந்து கொண்டு கையை மேலே உயர்த்தவும். மற்றொரு கை முதுகுக்குப் பின்னால் வைக்கப்பட்டுள்ளது. பல முறை செய்யவும், கைகளின் நிலையை ஒரு பக்கமாகவும் மற்றொன்றுக்கு சாய்வாகவும் மாற்றவும். 5 - சுவருக்கு பக்கவாட்டாக நின்று, குறுக்குவெட்டுகளை உங்கள் கைகளால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் (ஒன்று கீழே இருந்து, மற்றொன்று மேலே இருந்து), பக்கத்திற்கு அதிகரித்த வளைவைச் செய்யுங்கள். 6 - ஒரு முழங்காலில் நிற்கும் தொடக்க நிலை, பெல்ட்டில் கைகள், ஒரு கை மேலே உயர்த்தப்பட்டு அதே நேரத்தில் எதிர் திசையில் வளைந்திருக்கும். 7 - உங்கள் வயிற்றில் படுத்திருக்கும் தொடக்க நிலை. அவர்கள் தங்கள் கைகளை பக்கங்களுக்கு விரித்து ஒரே நேரத்தில் வளைக்கிறார்கள். 8 - உங்கள் வயிற்றில் படுத்திருக்கும் தொடக்க நிலை. கைகள் முன்னோக்கி நீட்டப்பட்டு, மேல் உடலை உயர்த்தி, அதே நேரத்தில் ஒரு கால். பல முறை செய்யவும், கால்களின் நிலையை மாற்றவும். 9 - உங்கள் வயிற்றில் படுத்திருக்கும் தொடக்க நிலை. ஒரு குச்சியால் உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி நீட்டி, உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, வளைத்து, தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும்.

10 - நான்கு கால்களிலும் நிற்கும் தொடக்க நிலை. ஒரு கையை உயர்த்தி, அதே நேரத்தில் எதிர் காலை பின்னால் நீட்டவும், பின்னர் தொடக்க நிலைக்கு திரும்பவும். பல முறை செய்யவும், கைகள் மற்றும் கால்களின் நிலையை மாற்றி, உங்கள் கீழ் வளைந்த உங்கள் கால்களில் உட்கார்ந்து தொடங்குங்கள். உங்கள் கையை மேலே உயர்த்தி, வளைத்து, அதே நேரத்தில் எதிர் காலை பின்னால் நீட்டவும். பின்னர் அவர்கள் தங்கள் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகிறார்கள். பல முறை செய்யவும், கைகள் மற்றும் கால்களின் நிலையை தொடக்க நிலைக்கு மாற்றவும், நான்கு கால்களிலும் நிற்கவும். உடற்பகுதியைத் திருப்பவும், அதே நேரத்தில் கையை பக்கமாக நகர்த்தி, தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும். ஒரு திசையில் பல முறை செய்யவும், மற்றொன்று - உங்கள் முழங்கால்களில் நின்று உங்கள் கைகளில் சாய்ந்து, ஒரு நெகிழ் இயக்கத்துடன் உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி நீட்டவும், பின்னர் அவற்றை உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இழுக்கவும். 15 - சுவரில் சமச்சீரற்ற தொங்கும் - ஒரு கை நீட்டப்பட்டுள்ளது (வளைவின் பக்கத்திலிருந்து), மற்றொன்று வளைந்து, முழங்கால்களில் ஊர்ந்து, வலது மற்றும் இடது கைகளை மாறி மாறி நீட்டி, ஒரே நேரத்தில் காலை மேலே இழுக்கிறது. 18 - ஒரு சாய்ந்த இருக்கையில் உட்கார்ந்து, அதன் மேற்பரப்பு முதுகுத்தண்டின் வளைவை நோக்கி சாய்ந்திருக்க வேண்டும், ஒரு கை பெல்ட்டில் வைக்கப்படுகிறது, மற்றொன்று (வளைவின் பக்கத்திலிருந்து) தலைக்கு பின்னால் வைக்கப்படுகிறது; இருக்கை, அதன் மேற்பரப்பு முதுகெலும்பின் வளைவை நோக்கி சாய்ந்திருக்க வேண்டும், உடற்பகுதி வளைவுக்கு எதிர் திசையில் சாய்ந்திருக்கும். 20 (இறுதி உடற்பயிற்சி) - உங்கள் முதுகில் படுத்து, நீட்டவும், கைகளை உடலுடன் சேர்த்து வைக்கவும்.

சமச்சீர் திருத்தப் பயிற்சிகள்: தொடக்க நிலை உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் கைகளின் பின்புறத்தில் கன்னம், ஒன்றின் மேல் ஒன்றாக வைத்து, முழங்கைகள் பக்கங்களிலும், உடற்பகுதி மற்றும் கால்கள் நேராக பரவுகின்றன. 1. உங்கள் கைகளை உயர்த்தி, உங்கள் கைகளின் திசையில் உங்கள் தலையை நீட்டவும், உங்கள் கன்னம், தோள்கள் மற்றும் உடற்பகுதியை உயர்த்தாமல், தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும். 2. முதுகெலும்பின் நடுத்தர நிலையை பராமரித்தல், உங்கள் கைகளை நேராக பின்னால் நகர்த்தவும்; உங்கள் கால்களை உயர்த்தி, முழங்கால் மூட்டுகளில் நேராக்க, "மீன்". 3. உங்கள் தலை மற்றும் மார்பை உயர்த்தவும், உங்கள் நேராக கைகளை உயர்த்தவும், உங்கள் நேராக கால்களை உயர்த்தவும், சரியான உடல் நிலையை பராமரிக்கவும், படகை பல முறை ஆடுங்கள். முதுகெலும்பு அச்சுடன் தொடர்புடைய உடல் பாகங்களின் சமச்சீர் நிலை பராமரிக்கப்பட்டால், கீழே படுத்திருக்கும் தொடக்க நிலையில் இருந்து வயிற்று மற்றும் பின்புற தசைகளை வலுப்படுத்த மற்ற பயிற்சிகள் சமச்சீராகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சமச்சீரற்ற சரிசெய்தல் பயிற்சிகள் 1. தொடக்க நிலை, கண்ணாடியின் முன் நின்று, சரியான தோரணையை பராமரித்தல், தோராசிக் ஸ்கோலியோசிஸின் குழிவுகளின் பக்கத்தில் உள்நோக்கிய சுழற்சியுடன் உங்கள் தோள்களை உயர்த்தவும். 2. தொடக்க நிலை உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, கைகளை உயர்த்தி, ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரின் பட்டையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பதட்டமான கால்களை உயர்த்தி, இடுப்பு ஸ்கோலியோசிஸின் குவிவு நோக்கி நகர்த்தவும். 3. தலையில் ஒரு பையுடன் ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் நடைபயிற்சி மற்றும் இடுப்பு ஸ்கோலியோசிஸின் குவிவு நோக்கி கால் கடத்தல். பழமைவாத சிகிச்சையுடன், சிகிச்சை பயிற்சிகள் போதாது. விளையாட்டு கூறுகள் (மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ்) மற்றும் உடற்கல்வி (பனிச்சறுக்கு, சறுக்கு, நீச்சல், முதலியன) இன்னும் பரவலாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பழமைவாத சிகிச்சை முறைகள் போதுமானதாக இல்லை மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் முன்னேறினால், முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோபிளாஸ்டிக் சரிசெய்தல் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. ஆரம்பகால அறுவை சிகிச்சையானது மூன்றாம் நிலை ஸ்கோலியோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம், அதே நேரத்தில் தாமதமான அறுவை சிகிச்சை வலியைக் குறைக்கும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள் என்ன? முதலாவதாக, நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க, இரண்டாவதாக, முதுகெலும்புகளை உறுதிப்படுத்தவும் (அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும்), மூன்றாவதாக, முடிந்தால், முதுகெலும்பு சிதைவை சரிசெய்யவும். பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதிய காற்றில் குழந்தை போதுமான அளவு தங்குதல், வயதுக்கு ஏற்ப நிலையான, முறையான கடினப்படுத்துதல். சத்தான உணவில் விலங்கு புரதங்கள் (இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, மீன்), தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் (காய்கறிகள், பழங்கள்) போதுமான நுகர்வு அடங்கும். மேலும் நகர்த்தவும், படுக்கையின் தட்டையான மேற்பரப்பில் தூங்கவும், நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் உட்கார வேண்டாம், படுத்திருக்கும் போது ஓய்வெடுக்கவும். இரு கால்களிலும் உடலின் எடையை சமமாக விநியோகிக்கவும். சரியான தோரணையை வளர்த்து, உடலின் எந்த நிலையிலும் அதைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையானது முதுகெலும்பை அணிதிரட்டுவது, சிதைவை சரிசெய்தல் மற்றும் திருத்தத்தை பராமரிப்பது ஆகியவற்றிற்கு வருகிறது. இவை அனைத்தும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் உதவியுடன் அல்லது பின்னடைவு கோர்செட்டுகள், பிளாஸ்டர் படுக்கைகள், சிறப்பு இழுவை அல்லது மேலே உள்ள அனைத்து வழிமுறைகளையும் உள்ளடக்கிய ஒருங்கிணைந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்படுகின்றன. ஸ்கோலியோசிஸிற்கான முக்கிய சிகிச்சை முறை தற்போது இணைந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. முடிவுரை

பயன்படுத்திய இலக்கியம் 1. பால்செவிச் வி.கே. மனித இயக்கங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது (பேராசிரியர் வி.கே. பால்செவிச்சின் விரிவுரை) // உடல் கலாச்சாரம்: வளர்ப்பு, கல்வி, பயிற்சி. – – சி பெரிய மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம். ச. எட். பி.வி. பெட்ரோவ்ஸ்கி. - எம்.: டி.23., வோல்கோவ் எம்.வி., டெடோவா வி.டி. குழந்தை எலும்பியல். – எம்., இஷால் வி.ஏ., இசாக் ஏ.பி. ஸ்கோலியோசிஸில் முதுகுத்தண்டின் முன்பக்க ரேடியோகிராஃப்களை உருவாக்குவதற்கும் வரைபட ரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் ஒரு முறை. வழிகாட்டுதல்கள். - ஓம்ஸ்க், ஜாட்செபின் டி.எஸ். குழந்தைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவத்தின் எலும்பியல். - எம்: மெட்கிஸ், ஜெம்ஸ்கோவ் ஈ.ஏ. எல்லாம் எங்கிருந்து வருகிறது (ஒரு நபரின் தோரணை மற்றும் நடை உருவாக்கம் பற்றி) // உடல் கலாச்சாரம்: வளர்ப்பு, கல்வி, பயிற்சி. – – 1. – S Kazmin A.I., Kon I.I., Belenky V.E. – எம்.: மருத்துவம், மார்க்ஸ் ஓ.வி. எலும்பியல் நோய் கண்டறிதல். - எம்: அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பம், மோவ்ஷோவிச் ஐ. ஏ., ஸ்கோலியோசிஸ். – எம்., 1964 10. சக்லின் வி.டி., அபல்மசோவா ஈ.ஏ. ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் கைபோசிஸ். – எம்: மருத்துவம், ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்: தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை / மெட்வெடேவ் பி.ஏ. / தொடர் "உங்களுக்கான மருத்துவம்", – ரோஸ்டோவ் n/a: பீனிக்ஸ், – 192 பக்.

உங்கள் கவனத்திற்கு நன்றி! அன்று வெளியிடப்பட்டது

அவரது பரிணாம வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், மனிதன் இயற்கையிலிருந்து பல "வெகுமதிகளை" பெற்றான். அவற்றில் ஒன்று நிமிர்ந்து நடப்பது, இது மனிதர்களை மற்ற விலங்கு உலகத்திலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபடுத்துகிறது மற்றும் அவர்களுக்கு நிறைய நன்மைகளைத் தருகிறது. செங்குத்து நிலை தொடர்பாக, தோரணையும் தோன்றியது. சரியான தோரணை அழகானது மட்டுமல்ல, உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டியாகும். மோசமான தோரணை என்பது பெறப்பட்ட ஒரு பெரிய குழு, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் பிறவி, நிலைமைகள், எப்போதும் நோயியல் அல்ல, இது முதுகெலும்பின் பல்வேறு வளைவுகளில் தங்களை வெளிப்படுத்துகிறது.

நோயியல் தோரணையின் பிரச்சினை இன்று மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் நவீன வாழ்க்கை முறை, கணினி மானிட்டர்களுக்கு முன்னால் நீண்ட நேரம் செலவிடுதல் மற்றும் கல்வி நிறுவனங்கள் மற்றும் அலுவலகங்களில் சுகாதாரமான தளபாடங்கள் தரங்களின் பற்றாக்குறை ஆகியவை குழந்தைகளில் மட்டுமல்ல, தோரணை கோளாறுகளின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். பெரியவர்களிடமும்.

சரியான தோரணையின் முக்கியத்துவம்

முதலில், சரியான தோரணை என்ன, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் அதன் பொருள் மற்றும் செயல்பாடுகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரே ஒரு (சரியான அல்லது நோயியல்) தோரணை உள்ளது. தோரணை என்பது விண்வெளியில் மனித உடலின் பழக்கமான நிலை (இயக்கத்தின் போது மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் போது), இது உருவாக்கப்பட்டு ஒரு மயக்க நிலையில் அமைக்கப்படுகிறது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மனிதனின் பரிணாம வளர்ச்சியுடன் தோரணை தோன்றியது மற்றும் அவருக்கு தனித்துவமானது.

சரியான தோரணையின் அறிகுறிகள்:

• முதுகெலும்பின் முழு நீளத்தின் கோடு செங்குத்து திசையைக் கொண்டுள்ளது, தலை நேராகத் தெரிகிறது;
• தோள்பட்டை கத்திகள், தோள்கள், முலைக்காம்புகளின் சமச்சீர் ஏற்பாடு;
• இரண்டு கிளாவிகுலர் எலும்புகளும் கிடைமட்ட கோட்டால் இணைக்கப்பட்டுள்ளன;
• இரண்டு பிட்டங்களும் ஒரே மட்டத்தில் அமைந்துள்ளன;
• பின்புறத்தில் சமச்சீரற்ற தோல் மடிப்புகள் இல்லை;
• முதுகெலும்பின் அனைத்து உடலியல் வளைவுகளும் இயல்பான மதிப்புகளில் உள்ளன (நோயியல் லார்டோசிஸ், கைபோசிஸ் இல்லை);
• முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டு வளைவு இல்லை (ஸ்கோலியோசிஸ்);
• இரண்டு கால்களும் ஒரே நீளம்.

பள்ளி மாணவர்களின் மோசமான தோரணை குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில்தான் முதுகெலும்பு முன்னெப்போதையும் விட சுறுசுறுப்பாக வளர்கிறது, மேலும் மோசமான தோரணையின் காரணிகளின் தாக்கம் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான கடுமையான சிதைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தோரணையை சரிசெய்யும் செயல்பாடுகள்:

• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் சுமைகளின் சீரான விநியோகத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது சேதம் மற்றும் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது;
• உடல் சமநிலை மற்றும் இயக்கங்களின் சிறந்த ஒருங்கிணைப்புக்கான ஆதரவை வழங்குகிறது;
• அதிகபட்ச வீச்சுடன் மூட்டுகளில் இயக்கங்களை அனுமதிக்கிறது;
• ஒரு நபருக்கு அழகியல் கொடுக்கிறது;
• உள் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து அவற்றின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது;
• தோரணை என்பது ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தின் வெளிப்புற குறிகாட்டியாகும்;
• பாத்திரத்தின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கிறது.

இவ்வாறு, மோசமான தோரணையின் விளைவுகளை ஒருவர் கற்பனை செய்யலாம்.

மோசமான தோரணைக்கு என்ன காரணம்?

நோயியல் தோரணை ஏன் ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், பல பதில்கள் உள்ளன. இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் திசுக்களில் உள்ள கரிம நோயியல் மாற்றங்களில் மறைக்கப்படலாம், இது பிறவி நோய்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் குறைபாடுகளில் காணப்படுகிறது, அத்துடன் குழந்தை பருவத்தில் காரணமான காரணி செயல்பட்டால்; உதாரணமாக, ரிக்கெட்ஸ், பிறப்பு அதிர்ச்சி. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், முதுகெலும்பில் எந்த உருவ மாற்றங்களும் இல்லாமல் மோசமான தோரணை உருவாகிறது - இவை வாங்கிய கோளாறுகள், அவை முக்கியமாக நீடித்த தவறான உடல் நிலையில் தொடர்புடையவை.

மோசமான தோரணைக்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• பிறவி நோயியல் மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு கரிம சேதத்துடன் பிற நோய்கள் (கட்டிகள், காசநோய் தொற்று, ரிக்கெட்ஸ், இணைப்பு திசு நோய்கள்);
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள்;
• செவிவழி மற்றும் காட்சி கருவியின் நோய்க்குறியியல் (தொடர்ந்து ஒருவரை நன்றாக பார்க்க அல்லது கேட்க தூண்டுதலை நோக்கி நீட்டிக்க தூண்டுகிறது);
• பகுத்தறிவற்ற வேலை தோரணை (உதாரணமாக, ஒரு மேசையில், அலுவலகத்தில்);
• சங்கடமான ஆடைகள்;
• பின் தசைகளின் மோசமான வளர்ச்சி, இது முதுகெலும்புக்கு ஆதரவாக செயல்பட வேண்டும்;
• மோசமான நிலையில் வேலை (போதுமான வெளிச்சம்).

மோசமான தோரணைக்கான முதல் காரணம் நீண்ட கால மாறும் மற்றும் நிலையான ஓவர் ஸ்ட்ரெய்ன் ஆகும், குறிப்பாக குழந்தைகளில் முதுகெலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் (ஒரு மேசையில் தவறான தோரணை, ஒரு மேஜையில், கணினியில் நீண்ட நேரம், முதலியன. ) எனவே, குழந்தைகளில் தோரணை சீர்குலைவுகளைத் தடுப்பது, முதலில், உடலியல் வேலை தோரணையில் பயிற்சி மற்றும் உடல் பயிற்சி ஆகும்.

தவறான தோரணை மற்றும் அதன் வகைகள்

ஒரு விமானம் அல்லது மற்றொரு (சாகிட்டல், முன் அல்லது கலப்பு), அதே போல் வகை (நோயியல் லார்டோசிஸ், கைபோசிஸ் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ்) வளைவைப் பொறுத்து, தனித்தனி வகையான தோரணை கோளாறுகள் வேறுபடுகின்றன.

குறிப்பு:

• கைபோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் பின்புற வளைவு ஆகும், இது பொதுவாக தொராசி பகுதியில் காணப்படும் சாதாரண மதிப்புகளை மீறினால், அது நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது;
• லார்டோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் முன்னோக்கி வளைவு, உடலியல் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு லார்டோசிஸ் உள்ளது, அது வலுவாக வெளிப்படுத்தப்பட்டால், இது ஒரு நோயியல்;
• ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டு வளைவாகும், ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவு திறந்திருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, இடது பக்க மற்றும் வலது பக்கங்கள் வேறுபடுகின்றன, சில சந்தர்ப்பங்களில் S- வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்படுகிறது.

தோரணை சீர்குலைவுகளின் முக்கிய வகைகள் மேலே உள்ள வளைவுகளின் கலவையால் பல்வேறு அளவு தீவிரத்தன்மையில் உருவாகின்றன.

பின்வரும் வகையான தோரணை கோளாறுகள் உள்ளன:

1. தொராசிக் கைபோசிஸ் ஆழமடைதல் மற்றும் இடுப்பு லார்டோசிஸின் தட்டையானது ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தோள்பட்டை மூட்டுகள், இறக்கைகள் கொண்ட தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் வளைந்த தலை ஆகியவை குனிந்து நிற்பதற்கான அறிகுறிகள்.
2. ரவுண்ட் பேக் - இது மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் ஸ்டூப் (இடுப்பு லார்டோசிஸ் இல்லாமை மற்றும் தொராசிக் கைபோசிஸ் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு) என்று நாம் கூறலாம். அத்தகைய வளைவுடன், ஈர்ப்பு மையம் நகரும் மற்றும், விழக்கூடாது என்பதற்காக, ஒரு நபர் வளைந்த கால்களில் நடக்கிறார். மற்ற அறிகுறிகளில் குறைவான இடுப்பு சாய்வு, தலை வளைந்திருப்பது, தோள்கள் இணைக்கப்பட்டிருப்பது, இறக்கைகள் கொண்ட தோள்பட்டை கத்திகள், கைகள் தொங்குதல் மற்றும் வயிறு நீண்டுகொண்டே இருப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
3. சுற்று-குழிவான பின்புறம்- அனைத்து உடலியல் முதுகெலும்பு வளைவுகள் அதிகரிக்கும். கால்கள் முழங்கால் மூட்டுகளில் வளைந்திருக்கும் அல்லது மிகைப்படுத்தப்படலாம், தோள்பட்டை கத்திகள் இறக்கை வடிவில் இருக்கும், தலை முன்னோக்கி தள்ளப்படுகிறது, தோள்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, வயிறு வீங்குகிறது.
4. பிளாட் பேக் - முதுகெலும்பின் அனைத்து உடலியல் வளைவுகளும் தட்டையாக இருக்கும்போது உருவாகிறது. மார்பு குழி முன்னோக்கி நகர்கிறது, வயிறு நீண்டுள்ளது. ஒரு பிளாட் முதுகின் முக்கிய ஆபத்து என்னவென்றால், நகரும் போது, ​​அதிர்ச்சிகள் உறிஞ்சப்படுவதில்லை (வளைவுகள் இல்லை) மற்றும் நேரடியாக மண்டை ஓடு மற்றும் மூளையின் அடிப்பகுதிக்கு அனுப்பப்படுகின்றன - சேதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
5. பிளானோ-குழிவான பின்புறம்- தொராசிக் கைபோசிஸ் சாதாரண அல்லது அதிகரித்த இடுப்பு லார்டோசிஸுடன் தட்டையானது. இடுப்பு பின்புறமாக இடமாற்றம் செய்யப்படுகிறது, கால்கள் பாதி வளைந்திருக்கும் அல்லது முழங்கால்களில் மிகை நீட்டிப்பு உள்ளது, மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகள் இறக்கை வடிவில் இருக்கும்.
6. ஸ்கோலியோடிக் தோரணை- இது முன் திசையில் தோரணையை மீறுவதாகும் (முந்தையவை அனைத்தும் சாகிட்டல் விமானத்தில் உள்ள வளைவுகள்). இது முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டு வளைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, உடலின் அனைத்து சமச்சீர் கோடுகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஸ்கோலியோசிஸிலிருந்து ஸ்கோலியோடிக் தோரணையை வேறுபடுத்தும் வேறுபாடு அதன் அச்சில் முதுகெலும்புகளின் சுழற்சி இல்லாதது.

நோயியல் தோரணை ஏன் ஆபத்தானது?

மோசமான தோரணை ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் இது முதுகெலும்பு நெடுவரிசை மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற கட்டமைப்புகளின் நோயியலுக்கு அனைத்து முன்கூட்டிய நிலைமைகளையும் உருவாக்குகிறது, மேலும் மார்பு மற்றும் வயிற்று குழியின் உள் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது.

மோசமான தோரணையானது சிதைவு மற்றும் டிஸ்ட்ரோபிக் நோய்களின் ஆரம்ப வளர்ச்சி மற்றும் கடுமையான போக்கிற்கு வழிவகுக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளின் கீல்வாதத்தை சிதைக்கிறது. காலப்போக்கில், மார்பின் சிதைவு உருவாகிறது, இது சுவாச உல்லாசப் பயணத்தின் வரம்புக்கு வழிவகுக்கிறது - நுரையீரல் மற்றும் இதயம் பாதிக்கப்படுகின்றன, அவற்றின் பற்றாக்குறை உருவாகிறது. தசைகள் பலவீனமடைகின்றன மற்றும் அட்ராபி, இது வயிற்று உறுப்புகளின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே, தவறான தோரணையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை தொகுப்பை வரைவதற்கு எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் தோரணையை சரிசெய்ய முடியாது என்ற அறிக்கை சோம்பேறிகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட கட்டுக்கதையைத் தவிர வேறில்லை.

மோசமான தோரணையை அங்கீகரிப்பது கடினம் அல்ல. ஒரு எளிய மருத்துவ பரிசோதனை போதும். ஒரு எலும்பியல் நிபுணர், ஒரு புறநிலை பரிசோதனை மற்றும் பல அளவீடுகள் மூலம், நாம் எந்த வகையான கோளாறு பற்றி பேசுகிறோம் என்று சொல்ல முடியும். ஆனால், சிரமங்கள் எழுந்தால், மருத்துவர் முதுகெலும்பின் எக்ஸ்ரே பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம்.

சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள்

இந்த சிக்கலுக்கு, "மோசமான தோரணையின் சிகிச்சை" என்ற சொற்றொடர் முற்றிலும் பொருத்தமானது அல்ல, ஏனெனில் தவறான தோரணை ஒரு நோய் அல்ல. கரிம நோயியலால் ஏற்படும் வளைவுகளை மட்டுமே குணப்படுத்த முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி அல்லது காசநோய். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் (செயல்பாட்டு கோளாறுகள்), தோரணை கோளாறுகளின் மருந்து அல்லாத திருத்தம் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தோரணையை சரிசெய்வதற்கான பயிற்சிகளின் வீடியோ தொகுப்பு:

தோரணை திருத்தம் பின்வரும் சிகிச்சை முறைகளை உள்ளடக்கியது:

• சிறப்பு எலும்பியல் சாதனங்களை அணிந்து - திருத்தும் மற்றும் ஆதரவு corsets;
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை - சிகிச்சை பயிற்சிகள் - தோரணையை சரிசெய்வதற்கான மிக முக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள முறையாகும்;
• மோசமான தோரணைக்கு மசாஜ் செய்வதும் மிகவும் முக்கியமானது, இது தசை பிடிப்புகளைப் போக்கவும், மைக்ரோசர்குலேஷன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது;
• பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது;
• பகுத்தறிவு வேலை தோரணையை தொடர்ந்து கடைபிடித்தல்.

தோரணை சீர்குலைவுகளுக்கு வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் முக்கிய கொள்கையானது, சரியான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழக்கமான மற்றும் கால அளவு ஆகும் - இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே நீங்கள் ஒரு அழகான, சரியான மற்றும் அரச தோரணையின் உரிமையாளராக முடியும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

தோரணை சீர்குலைவுகளைத் தடுப்பது ஒரு மிக முக்கியமான நடவடிக்கையாகும், இது அனைத்து குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதே போல் குறைபாடுகள் வளரும் அபாயம் உள்ள பெரியவர்களுக்கும். சிறந்த சிகிச்சை தடுப்பு என்று அவர்கள் சொல்வது ஒன்றும் இல்லை.

முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:

• பணியிடத்தின் போதுமான பணிச்சூழலியல் உறுதி (நல்ல இயற்கை மற்றும் செயற்கை விளக்குகள், ஒரு நபரின் உயரத்திற்கு ஏற்ற வசதியான தளபாடங்கள்);
• உங்கள் பணி நிலையை கண்காணிக்கவும்;
• எலும்பியல் தலையணை மற்றும் மெத்தையில் தூங்குங்கள்;
• எலும்பியல் காலணிகள் மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாத வசதியான ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது;
• பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் பிரச்சினைகளை சரிசெய்தல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்;
• உகந்த மோட்டார் முறை;
• காயங்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு மற்ற நோய்கள் தடுப்பு;
• முதுகு தசைகளின் வளர்ச்சி.

சிறு வயதிலிருந்தே உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான தோரணையை பராமரிக்க கற்றுக் கொடுத்தால், அதன் விளைவாக உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக மட்டுமல்ல, அழகாகவும் இருக்கும்.

சிரிங்கோமைலியா என்பது மிகவும் பொதுவான நரம்பியல் நோயாகும். நோயின் வெளிப்பாட்டின் பல வடிவங்கள் உள்ளன, அவை அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான வழக்குகள் நோயாளியின் வளர்ச்சியின் பிறவி முரண்பாடுகளுடன் தொடர்புடையவை, ஆனால் வாங்கிய நிலைமைகளும் உள்ளன.

சிரிங்கோமைலியா ஏன் ஏற்படுகிறது?

நோயின் உண்மையான மற்றும் வாங்கிய வடிவங்களை மருத்துவர்கள் வேறுபடுத்துகிறார்கள். முதல் வழக்கில், சிரிங்கோமைலியாவின் வளர்ச்சியானது முதுகெலும்புடன் இணைக்கும் பகுதியில் மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளின் அசாதாரண வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. இதன் விளைவாக அர்னால்ட்-சியாரி சிதைவு என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை - ரோம்பென்செபலோன் மற்றும் சிறுமூளையின் பின்புற மண்டையோட்டு ஃபோஸாவில் சிக்குதல்.

உண்மையான சிரிங்கோமைலியா ஒரு பரம்பரை நோய். அதன் ஆரம்ப வெளிப்பாடுகள் 25-40 வயதில் கவனிக்கப்படலாம் அல்லது ஒருபோதும் ஏற்படாது. இந்த நோய் அதன் உண்மையான வடிவத்தில் முக்கியமாக ஆண்களை பாதிக்கிறது மற்றும் அறியப்பட்ட அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் சுமார் 80% ஆகும்.

சிரிங்கோமைலியாவால் பாதிக்கப்பட்ட மீதமுள்ள நோயாளிகள் நோயின் வாங்கிய வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளனர். சிரிங்கோமைலியா நோய்க்குறி முதுகெலும்பு மற்றும் மூளையின் தொற்று அழற்சியால் தூண்டப்படலாம் (மூளைக்காய்ச்சல், அராக்னாய்டிடிஸ், முதலியன). சில சந்தர்ப்பங்களில் அதிக உடல் செயல்பாடு காரணமாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. முதுகெலும்பில் துவாரங்கள் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் முதுகெலும்பு காயங்கள்.

நோயின் வெளிப்பாடுகள்

சிரிங்கோமைலியா நோயறிதல் செய்யப்படும்போது, ​​உறவினர்களும் நோயாளிகளும் இயல்பாகவே அது என்னவென்று கேட்கிறார்கள். உண்மையான மற்றும் வாங்கிய நோய் இரண்டும் முதுகுத் தண்டு திசுக்களில் குழிவுகள் உருவாவதில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம் (CSF) அவர்களுக்குள் ஊடுருவுகிறது. நீர்க்கட்டி அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​அது சுற்றியுள்ள நரம்பு செல்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்க தொடங்குகிறது, சிக்னல்களை கடந்து செல்வதை தடுக்கிறது அல்லது திசு சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோயாளி பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்:

• கழுத்து, தோள்கள், கைகளில் வலி;
• வெவ்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கலின் பரேஸ்டீசியா (உணர்ச்சியின்மை, கூச்ச உணர்வு, எரியும் அல்லது குளிர் போன்றவை);
• தசை பலவீனம் மற்றும் தசைச் சிதைவு, மெல்லிய பக்கவாதம்;
• தாவர அறிகுறிகள் (அதிகப்படியான வியர்வை, விரல்களில் கொழுப்பு திசுக்களின் ஹைபர்டிராபி, தோலின் கெரடினைசேஷன், மூட்டு சிதைவு, முதலியன).

பொதுவான அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, திசு டிராபிஸத்தின் கோளாறுகள் மற்றும் நரம்பு தூண்டுதல்களின் கடத்தல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலான நோயாளிகள் உடலின் சில பகுதிகளில் வெப்ப உணர்திறன் இழப்பை அனுபவிக்கின்றனர்.

பெரும்பாலும் பிறவி நோய் முழு எலும்புக்கூட்டையும் பாதிக்கிறது, இது ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் கைபோசிஸ், ஸ்பைனா பிஃபிடாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. பல நோயாளிகள் ஹைட்ரோகெபாலஸ் (தலை வீழ்ச்சி) அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றனர். திசு ஊட்டச்சத்து சீர்குலைந்தால், முடி அதிகமாக உதிரலாம் அல்லது மோசமாக வளரலாம். சிலருக்கு காது கோளாறுகளும் இருக்கும்.

அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால், கர்ப்பப்பை வாய் சிரிங்கோமைலியாவின் வெளிப்பாடுகளை மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது மூளைக் கட்டி (மூளை, முதுகுத்தண்டு) என்று மருத்துவர்கள் சிறிது நேரம் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளலாம்.

முதுகுவலி ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும், நோயாளி நிபுணர்களிடம் திரும்பாமல், இந்த நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கிறார். ஆனால் ஒரு எம்ஆர்ஐ நடத்தும்போது, ​​நிலையான மற்றும் லேசான முதுகுவலியின் கட்டத்தில் மருத்துவர்கள் முழு நம்பிக்கையுடன் நோயறிதலை நிறுவுகிறார்கள்.

ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயைக் கண்டறிதல், செயல்முறையின் வளர்ச்சியின் விகிதத்தை குறைக்க சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும், நோயின் சில அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவுகிறது, இது இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

மூளையின் பகுதிகளில் நீர்க்கட்டி உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், சுவாச செயல்பாடு பலவீனமடையக்கூடும், மேலும் நோயாளியின் உயிரைக் காப்பாற்ற ஒரு மருத்துவரின் உதவி முற்றிலும் அவசியம். மற்ற பல்பார் அறிகுறிகள் பேச்சு கோளாறுகள், விழுங்குதல் மற்றும் குரல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், பொன்னான நேரத்தை வீணாக்காமல் நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

நோய் முன்கணிப்பு

நோயின் உண்மையான வடிவம் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டவில்லை என்றால், நோயாளி எந்த மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்க முடியாது. இந்த வழக்கில், சரியான நேரத்தில் நோயியலின் வளர்ச்சியின் நரம்பியல் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் நிலையான கண்காணிப்பு மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவைப்படும். சிரிங்கோமைலியாவை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அது உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, எனவே மருத்துவர்கள் அதன் முன்னேற்றத்தின் விளைவுகளை மட்டுமே நிறுத்துகிறார்கள்: உணர்திறன் இழப்பு, இயக்கக் கோளாறுகள்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் (தோராயமாக 25%), நோயின் முன்னேற்றம் நோயாளியின் ஒப்பீட்டளவில் நிலையான நிலையில் மாற்றப்படலாம். முதுகுத் தண்டு வடத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் நீர்க்கட்டிகளைக் கொண்ட மொத்த எண்ணிக்கையில் சுமார் 15% பேர் தங்கள் நிலை மோசமடைவதை உணரவில்லை. சிரிங்கோபுல்பியா (சுவாச மையத்தில் நீர்க்கட்டி உருவாக்கம்) நிகழ்வுகளைத் தவிர, நோயின் முன்கணிப்பு ஒப்பீட்டளவில் சாதகமானது. சிரிங்கோமைலியா மிகவும் மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் முழு இயக்கம் இழப்புக்கு வழிவகுக்காது.

ஒழுங்கின்மை சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால், சிரிங்கோமைலியாவுடன் இயலாமை ஏற்படலாம், நீர்க்கட்டி மிகவும் அதிகரித்து, சில நரம்பு செல்கள் அழுத்தத்தால் இறந்துவிட்டன. தொராசி முள்ளந்தண்டு வடத்தில் துவாரங்கள் இடமளிக்கப்படும்போது, ​​மேல் மூட்டுகளின் பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸ் ஏற்படுகிறது. பின்னர் சிகிச்சையானது விளைவுகளை குறைக்கிறது.

சிகிச்சைக்கு என்ன செய்யலாம்?

ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்ட நோய் (மெடுல்லாவின் பெருக்கம்) கதிரியக்க சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், செல்கள் அவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற இனப்பெருக்கத்தை நிறுத்த கதிர்வீச்சு செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் நோயின் பிற்கால கட்டங்களில் பயனுள்ள பிற சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.

நரம்பியல் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், பொருத்தமான மருந்து சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மட்டுமே நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த வைத்தியங்கள் அனைத்தும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் சுயாதீனமான சிகிச்சையானது தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர வேறு எதையும் கொண்டு வர முடியாது.

நீர்க்கட்டி குழியில் உள்ள திரவத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவும் நீர்ப்போக்கு பொருட்களை (ஃபுரோஸ்மைடு, அசெட்டசோலாமைடு, முதலியன) மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். நரம்பியல் அறிகுறிகளைப் போக்க, நியூரோபிராக்டர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (குளுடாமிக் அமிலம், பெண்டசோல், பைராசெட்டம் போன்றவை). சிரிங்கோமைலியாவின் வளர்ச்சியின் போது தோன்றும் வலியைக் குறைக்க, மருத்துவர்கள் நவீன வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

சிகிச்சையானது ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையை உள்ளடக்கியது, எனவே வீட்டிலேயே உங்களுக்கு உதவ முடியாது. ஆனால் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் நடைமுறைகளில் கலந்துகொள்வதன் மூலம் நோயாளி தனது நிலையைத் தணிக்க உதவ முடியும்:

• மசாஜ்;
• குத்தூசி மருத்துவம்;
• பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள்.

நரம்புத்தசை கடத்துதலை மேம்படுத்த, ரேடான் குளியல் மற்றும் சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சிரிங்கோமைலியாவிற்கான மசாஜ், அடிவயிறு, மார்பு மற்றும் முதுகில் அடித்தல் மற்றும் தேய்த்தல், தாள நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது. இந்த பகுதிகளில் உணர்திறன் இழந்தால், 15-20 நடைமுறைகளின் 3-4 படிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. 1 வருடத்திற்கு சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் மின் தசை தூண்டுதலுடன் இணைந்து மசாஜ் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவது நோயாளியின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைய முடியும்.

முள்ளந்தண்டு வடம் அல்லது மூளையின் சுருக்கம் தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறி கூர்மையாக அதிகரித்து வரும் நரம்பியல் பற்றாக்குறை ஆகும். இந்த அறிகுறி நரம்பு செல்கள் அல்லது அவற்றின் மரணத்தின் சுருக்கத்தால் ஏற்படும் கால்கள் மற்றும் கைகளின் பரேசிஸில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​துவாரங்கள் வடிகட்டப்பட்டு, பிசின் வடிவங்கள் அகற்றப்படுகின்றன, இது பொதுவாக நபரின் நிலையை உறுதிப்படுத்த வழிவகுக்கிறது.

சிரிங்கோமைலியா தடுப்பு

முள்ளந்தண்டு வடத்தில் சிஸ்டிக் உருவாவதைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் தற்போது உருவாக்கப்படவில்லை. அறிகுறிகளின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும் திசையில் மட்டுமே தடுப்பு மேற்கொள்ளப்பட முடியும் மற்றும் நோயாளி தற்செயலாக தீக்காயம் அல்லது உறைபனி அல்லது வீட்டுக் காயத்தைப் பெறக்கூடிய சூழ்நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

உடலின் சில பகுதிகளின் உணர்திறன் குறைகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு தீக்காயத்திலிருந்து வலியை உணரவில்லை மற்றும் மற்றொரு காயத்தை கவனிக்காமல் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், பாரிய இரத்த இழப்பு ஏற்படலாம் மற்றும் கடுமையான வெப்ப காயம் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாத மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஒரு சிறிய காயம் தொற்று ஏற்படுகிறது.

உள்ளூர் வீக்கத்தின் வளர்ச்சி, இது ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஒரு மருத்துவரின் சேவைகளின் தேவை, உணர்திறன் இழப்பு ஏற்பட்டால் பெரும்பாலும் செப்சிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த நிலையைத் தடுப்பது முற்றிலும் நோயாளி மற்றும் அவரது உறவினர்களின் கைகளில் உள்ளது, அவர்கள் காயத்தை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதை கண்காணிக்க வேண்டும். அத்தகைய நோயாளிக்கு வீட்டில் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

சிரிங்கோமைலியாவின் வெளிப்பாடுகளுக்கு அறிகுறி சிகிச்சையை மேற்கொள்வதன் மூலமும், மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாகப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், நோயாளி தனது வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்கிறார். நீர்க்கட்டி உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறை மிகவும் மெதுவாக நிகழும் என்பதால், நோயாளியின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு மருத்துவர்கள் சரியான நேரத்தில் பதிலளிக்க முடியும். அவர் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதுதான்.