Orsaker till osteoporos hos unga män. Osteoporos - symtom och behandling. Utbudet av behandlingsprocedurer inkluderar

tidigare frakturer.

Hur visar osteoporos sig?

Tala med din läkare om du har några frågor eller funderingar kring din behandling. Om resultatet är otillfredsställande rekommenderar vi att du konsulterar en annan specialist på denna sjukdom

kalcium

​Body mass index (BMI) 19 eller mindre – undervikt;

Kvinnor löper ökad risk att utveckla osteoporos om de:

• sternal punktering;
• Osteoporos förstör benvävnad i hela kroppen. Vissa områden är dock mest mottagliga för denna sjukdom. Oftast diagnostiseras osteoporos i lårbenshalsen, bröstryggen, knä-, höft- och axellederna, ryggraden och radien.
• Osteoporos hos män kan också behandlas med massageprocedurer. Tillsammans med huvudbehandlingen kommer de att påskynda din återhämtning

läkemedel som förhindrar benförlust;

Orsaker och diagnos av osteoporos

stillasittande livsstil;

Osteoporos hos män observeras 4 gånger mindre frekvent än hos kvinnor. Detta faktum betyder dock inte att du är försäkrad mot denna sjukdom. Orsakerna till osteoporos är olika, men det är i allmänhet nödvändigt att behandla det genom att endast följa två regler: fysisk träning och kalciumintag. Osteoporos karakteriseras inom medicinen som en bensjukdom. De blir tunnare och spröda, vilket resulterar i frekventa skador (särskilt frakturer).

matsmältningsorgan (kroniska leversjukdomar, tillstånd efter avlägsnande av magsäcken);

• Vid diagnosen osteoporos varierar symtom och behandling beroende på det individuella fallet. Benskörhet är en smygande sjukdom där benen blir sköra och risken för benbrott fortskrider. Benskörhet kan finnas kvar i kroppen utan några symtom i flera decennier, eftersom benskörhet inte visar sig förrän ett ben är brutet. Därför kanske patienter inte vet att sjukdomen existerar förrän de bryter ett av benen. Symtom på osteoporos är liknande hos män och kvinnor
• ​, D-vitamin och träna tillräckligt med din kropp fysiskt för att underhålla ditt skelettsystem
• Långtidsanvändning av höga doser orala kortikosteroider (används ofta för artrit och astma);
• ​Tidig klimakteriet (före 45 år);
• sacroiliaca benbiopsi för benmärgsanalys
• Osteoporos kallas den "dolda fienden" eftersom sjukdomen inte visar sig under en lång tid. Fruktansvärda förstörelseprocesser går obemärkt förbi eftersom de inte åtföljs av smärta och försämrat välbefinnande.
• Daglig träning främjar snabb återhämtning. Du behöver bara göra dem korrekt och rationellt beräkna lasterna. Det är bäst att skapa ett sjukgymnastikschema med din läkare. Alla vet att gymnastik, som alla andra typer av fysisk aktivitet, hjälper till att stärka benmassan. De män som har ägnat sig åt idrott sedan ungdomen kommer inte att drabbas av benskörhet i hög ålder. Experter rekommenderar att man kombinerar 30 minuters promenad (eller jogging) med styrketräning varje dag
• läkemedel som stimulerar benbildning
• kroniska sjukdomar (diabetes mellitus, reumatoid artrit, bronkialastma och andra);
• ​Varför kvinnor löper större risk för osteoporos är förståeligt - sjukdomen börjar utvecklas på grund av hormonella problem. Dessutom leder de en mindre aktiv livsstil än det motsatta könet. Märkligt nog blir unga killar också sjuka av denna patologi. Oftast inträffar detta under tonåren, och även efter 45 år. Låt oss titta på symptomen och behandlingen av osteoporos

njure (njursvikt);

Frakturer i ryggraden (kotan) kan orsaka svår "bandsmärta" som sträcker sig från ryggen till sidorna. Under loppet av ett år kan upprepade ryggradsfrakturer leda till kronisk ländryggssmärta, såväl som förlust av höjd och/eller krökning av ryggraden på grund av frakturen, vilket i sin tur leder till bildandet av en puckel.

Sluta röka, minska alkoholkonsumtionen och ändra livsstilsvanor som kan påverka dina skelett negativt;

• Ätstörningar som anorexi eller bulimi
• ​Hysterektomi (borttagande av livmodern) före 45 års ålder, särskilt när äggstockarna också tas bort;
• Osteoporos är en kronisk sjukdom som behandlas av endokrinologer, immunologer, reumatologer och kirurger. Målet med behandlingen är att hämma benförlustprocesserna och stabilisera benmetabolismen. Symtomatisk behandling är smärtlindring och benåterställning efter patologiska frakturer. Idag anses benskörhet vara en obotlig sjukdom, men komplex behandling, inklusive läkemedelsterapi, diet och träningsterapi, kan bromsa benförstöringsprocessen och förbättra patienternas livskvalitet.
• Indirekta symtom som kan tyda på osteoporos är tecken på minskat kalcium i kroppen, ökad sprödhet i naglar och tänder, tandlossning, kramper i vadmusklerna och tidig grånande.
• Förebyggande av osteoporos bör utföras inte bara av friska människor, utan också av patienter för att förhindra utvecklingen av sjukdomen. Det finns bara fyra förebyggande punkter, och var och en bör följas för att behålla din hälsa

​produkter med ett mångfacetterat spektrum av verkan.​överdriven kroppsvikt.

Symtom och behandlingar för osteoporos hos män

Osteoporos gör sig gällande i ungdomen av många anledningar. Om förekomsten av sjukdomen i hög ålder inte är förvånande, hur är det då med den yngre generationen? För det första börjar sjukdomen utvecklas på grund av överdriven konsumtion av alkohol, cigaretter och andra skadliga ämnen. För det andra är det genetik. Många kroniska sjukdomar överförs längs genetiska linjer. I det här fallet kan problem inte undvikas. Osteoporos kan misstänkas hos de killar som har fått diagnosen njursten. Ungdomar som har problem på hormonell nivå kan inte heller undvika osteoporos. Som regel är det möjligt att förhindra patologi om du följer förebyggande åtgärder

• ​blod (tumörprocesser, ärftliga sjukdomar);​
• En fraktur som uppstår utan extra stress kallas minimal trauma eller stressfraktur. Till exempel drabbas vissa patienter med osteoporos av stressfrakturer i benen när de går eller kliver av en trottoarkant.
• Ändra de mediciner du tar som bidrar till utvecklingen av osteoporos
• Dricka och röka;

​Inga mens på mer än sex månader till följd av överdriven träning eller som ett resultat av en strikt diet.

Läkemedelsterapi

Karakteristiska symtom på osteoporos i bröstryggen är värkande smärta i ryggen, som förstärks när man hostar och skrattar.

• ​Ge upp dåliga vanor (alkohol, rökning) helt
• Dessutom innefattar behandlingen administrering av det manliga könshormonet (testosteron).
• Som du kan se finns det många anledningar till att utveckla osteoporos. Om minst en av dem finns i ditt liv, se till (med hjälp av diagnostik) att du inte har denna patologi.

Korrekt behandling och förebyggande kan stoppa utvecklingen av osteoporos hos män. Behandling av sjukdomen bör börja vid de första tecknen, på så sätt skyddar du dig mot komplikationer. Det lömska med denna patologi ligger i det faktum att den fortsätter nästan obemärkt. Särskild vaksamhet krävs om några förändringar känns i kroppen. Det rekommenderas att besöka din läkare i tid och äta rätt, i det här fallet riskerar du inte att drabbas av osteoporos.

reumatiska sjukdomar (reumatoid artrit, ankyloserande spondylit, systemisk sklerodermi, systemisk lupus erythematosus); frakturer i lårbenshalsen uppstår vanligtvis som ett resultat av ett fall. Vid benskörhet kan höftfrakturer uppstå till följd av vanliga olyckor, som att halka på is. Höftfrakturer tar mycket lång och smärtsam tid att läka.​Det finns ett antal mediciner tillgängliga för att behandla osteoporos. Din läkare kommer att bestämma lämplig behandling baserat på din situation. För att få maximal effekt av användningen av något av läkemedlen måste du strikt följa behandlingsförloppet och doseringarna.

Reumatoid artrit;

• I de flesta fall är orsakerna till osteoporos hos män okända. Men forskare tror att det manliga hormonet testosteron hjälper till att hålla benen friska. När män åldras producerar de fortfarande testosteron, men risken för osteoporos ökar när de producerar väldigt lite.
• ​läkemedel som stimulerar benbildning (vitamin D3, strontium, kalcium- och fosforsalter och bioflavonoider);
• Dessutom kan patienten besväras av en ökad hjärtfrekvens.
• ​Håll måttlig fysisk aktivitet (du behöver inte överbelasta dig själv, men du bör inte heller inte röra på dig).​
• Huvudrollen i återhämtningsprocessen spelas av den kost som din läkare förbereder åt dig
• Var och en av orsakerna som leder till osteoporos kan utrotas, förutom ärftlighet. Du kan behålla dina androgennivåer med hjälp av en specialist. Du kan förbättra din näring genom att inkludera grönsaker och frukt i din kost. Fyll på vitamin D genom att sola i 30 minuter i solen. Tala med din läkare om din ämnesomsättning. Eliminera mediciner från konsumtion om de inte är nödvändiga. Ersätt inaktivitet med sport. Genomföra årlig prevention av kroniska sjukdomar på sanatorier (om några). Och du kommer aldrig gå upp i vikt om du äter rätt, sover minst 8 timmar om dagen och tränar

Definitionen av osteoporos hos män är ganska svår. Sjukdomen ger inga larmsignaler, till skillnad från andra. Därför är det viktigt att du konsulterar en specialist om du upplever återkommande smärta i dina armar och ben

• alkoholism;
• Målet med osteoporosbehandling är att förhindra benfrakturer genom att öka bentätheten och benstyrkan. Även om tidig upptäckt och snabb behandling av osteoporos avsevärt kan minska risken för framtida frakturer, kommer ingen av de tillgängliga behandlingarna för osteoporos att helt utrota sjukdomen. Det är med andra ord svårt att helt återställa ben som försvagats av osteoporos. Därför är förebyggande av osteoporos lika viktigt som behandling
• Osteoporosmediciner ökar bentätheten, vilket avsevärt kan minska sannolikheten för benfrakturer.
• ​Malabsorptionsproblem som celiaki och Crohns sjukdom;
• Hos cirka 50 % av männen är den exakta orsaken till låga testosteronnivåer okänd, men det är känt att testosteronnivåerna kan minska av följande skäl:
• läkemedel som hämmar benresorption (östrogener, kalcitonin, bisfosfonater);

Benskörhet i bröstkorgsregionen kan misstänkas om en märkbar böjning eller krökning av ryggraden (”änkans puckel”) uppträder med åldern. .

Osteoporos hos män: träning

Håll dig till ett balanserat kalciumintag (du kan köpa kalcium i tablettform eller göra det från äggskal).

Förebyggande av osteoporos hos män

Kosten måste innehålla livsmedel som innehåller kalcium och fosfor

1. ​Om du missade poängen med att förebygga osteoporos, kontakta en läkare och bli undersökt. Vanligtvis känner specialister igen förekomsten av osteoporos hos män genom följande indikationer:
2. Faktum är att osteoporos är en brist på mineraler. Se till att din kost är varierad: näringsrik, hälsosam och rik (särskilt om du är man). För att hålla din kropp i utmärkt skick, drick mer vatten, men glöm inte viktiga mikroelement, som:
3. ätstörningar

Till exempel kan mediciner öka bentätheten i höften med cirka 1 till 3 % och i ryggraden med 4 till 8 % under de första 3 till 4 åren av behandlingen. Efter att ha tagit mediciner minskar sannolikheten för en ryggradsfraktur med cirka 30 - 70 % och höftfrakturer med 30 - 50 % (en positiv effekt kan observeras inom 6 - 12 månader efter behandlingsstart).

Att ta vissa mediciner som används för att behandla bröst- och prostatacancer som påverkar hormonnivåerna

artrozmed.ru

Vilka är symtomen på osteoporos i bröstryggen?

​Användningen av vissa mediciner, såsom glukokortikoider;

symtomatiska smärtstillande medel.

​Om ländryggen är påverkad kommer smärta i ländryggen och åldersrelaterad minskning av höjden (upp till 15 cm) i förgrunden.
Led en korrekt, hälsosam livsstil.

Riskfaktorer för sjukdomen

• I det här fallet bör det finnas 2 gånger mer kalcium än andra mikroelement
• ​ålder (män över 60 år löper störst risk);​
• kalcium;
• Livsstilsförändringar, inklusive att sluta röka, minska överdriven alkoholkonsumtion, regelbunden motion och en balanserad kost med ökade nivåer av kalcium och vitamin D. Och så mycket solexponering som möjligt.
• Läkemedel för behandling av osteoporos är grupperade i separata grupper beroende på deras aktiva komponent.
• Långa perioder av inaktivitet, såsom långvarig sängläge
• Alkoholmissbruk;

Kost För osteoporos behöver du ett tillräckligt dagligt intag av kalcium och vitamin D3 från maten. För att göra detta måste du ha en stor mängd mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter, fisk, äggulor, nötter och broccoli i din kost.

Symtom på sjukdomen

Ett tydligt tecken på sjukdomen är frekventa benfrakturer - handled, lårbenshalsen, kompressionsfraktur i ryggraden (utan skador på ryggmärgen eller nervändarna) - med mindre skador och lång återhämtningstid.

Kom ihåg att missbruk av alkohol eller rökning under många år leder till många kroniska patologier. Om du inte kan eliminera dem, begränsa sedan mängden

Mat att äta för osteoporos: icke-traumatiska benfrakturer;

magnesium; långvarig orörlighet (till exempel med en fraktur);

Osteoporos kan vara asymptomatisk under lång tid

Patologiska frakturer vid osteoporos

1. Bisfosfonater rekommenderas för personer som redan har frakturer orsakade av osteoporos för att förhindra ytterligare frakturer. De ordineras till äldre personer (över 70) som inte har haft en fraktur men som löper större risk på grund av låg bentäthet.
2. Osteoporos leder till degenerativa förändringar i ryggraden och ökar markant risken för frakturer av varierande svårighetsgrad. Om du upplever några symtom på osteoporos bör du söka kvalificerad medicinsk hjälp så snart som möjligt och påbörja behandling som syftar till att stärka dina ben.
3. Hypogonadism (ett medicinskt tillstånd som orsakar onormalt låga testosteronnivåer).

Diagnos av osteoporos

​Terapeutisk träning En av de effektiva metoderna som förbättrar livskvaliteten vid osteoporos är den populära stavgången med stavar, som ger full belastning på benen.

Laboratoriemetoder

1. Kotfraktur Kotfraktur är en av de farligaste frakturerna vid osteoporos. Det första tecknet på denna skada är svår smärta och en förändring i ryggens krökning. Symtom beror på den skadade delen av ryggraden. Kotor som oftast drabbas är nedre cervikala, övre ländryggen och bröstkorgen. När en kota är frakturerad i ländryggen kan symtom på akut buk och spänningar i bukväggsmusklerna uppträda. Om en patologisk fraktur i bröstet uppstår, kan symtom på hjärtsjukdom komma i förgrunden. Vid misstanke om kompressionsfraktur i ryggraden ska patienten omedelbart placeras på en plan, fast yta och ambulans tillkallas. Brådskande transport av patienten till sjukhuset på en speciell bår är nödvändig, exklusive förändringar i kroppsposition och noggrann diagnos med röntgen.
   • Simning, tennis, friidrott eller skidåkning kommer att vara ett utmärkt förebyggande av alla bensjukdomar. En frisk persons kost bör innehålla alla mikro- och makroelement tillsammans med vitaminer och mineraler. Allt ovanstående kallas livsstilen för en frisk person
   • mejeriprodukter (låg fetthalt);
2. sjukdomar i det endokrina systemet;
   • fluor
   • förekommer när man tar vissa mediciner, särskilt glukokortikosteroidhormoner (antiinflammatoriska läkemedel som dämpar immuninflammation, som används för att behandla bronkial astma (inflammatorisk sjukdom i luftrören, manifesterad av hosta, andnöd, kvävning), reumatologiska sjukdomar).
   • Ofta är det första tecknet en fraktur (spontan eller orsakad av minimalt trauma - till exempel ett fall från sin egen höjd).

Instrumentella metoder

• De ska också tas av personer med låg bentäthet som tar kortikosteroider (som prednison eller kortison) i en dos på 7,5 mg i minst 3 månader.
• Benfrakturer, ryggsmärtor, böjning och minskad höjd är symtom på osteoporos.
• ​För att öka testosteronnivåerna i kroppen måste du inkludera vissa livsmedel i din kost. Du kan ta reda på detta här -​
• För att förebygga sjukdomen behöver kvinnor under klimakteriet en näringsrik kost som innehåller mejeriprodukter, fisk, nötter och broccoli. Du bör begränsa livsmedel som innehåller fosfor - rött kött, kolsyrade drycker, samt rökning, koffein och alkohol. Ytterligare intag av vitamin D3 och kalciumtillskott i kurser är användbart

Behandling av sjukdomen

Handledsfrakturer Handledsfrakturer är en karakteristisk manifestation av osteoporos. Oftast uppstår sådana skador under ett fall, när en person reflexmässigt sträcker ut sin arm framåt för att mildra slaget. Symtom på skada är typiska för en standardfraktur - svår smärta och svår svullnad i skadeområdet. För att minska svullnaden är det nödvändigt att omedelbart applicera is på armen och säkerställa dess orörlighet. Då ska du snarast kontakta en vårdcentral för röntgen och gips

Komplexet av behandlingsprocedurer inkluderar:

1. Osteoporos är en bensjukdom som förekommer främst hos kvinnor i klimakteriet och efter klimakteriet. Den huvudsakliga manifestationen av osteoporos är en ökning av benskörhet på grund av bildandet av tomrum i dem (vid skärning blir benen som porös choklad).
   • ​alla sorter av kål (blomkål, vitkål, broccoli);
   • användning av steroidläkemedel;
   • Det är känt att män leder en mer aktiv livsstil än kvinnor. Å ena sidan minskar risken för sjukdomar i skelett och leder (som artrit, artros och andra) avsevärt. Detta beror på att den manliga kroppen är starkare och mer fysiskt motståndskraftig. Men om du tittar på den andra sidan av myntet kommer du att förstå att män ska äta efter sina bördor. Annars ökar möjligheten att komma in i riskgruppen avsevärt. Detta beror på att det vid benskörhet bildas hål i benen, vilket i efterhand leder till allvarliga skador vid minsta belastning. Män deltar i fysiskt arbete, och som ett resultat, om patologi uppstår, kan de skada sina lemmar
2. Riskfaktorer för osteoporos kan delas in i
3. ​De mest typiska frakturerna är bröst- och ländkotorna, lårbenet (särskilt i halsområdet) och underarmens ben i handledsområdet.

Förebyggande av osteoporos

​Denosumab fungerar något annorlunda än bisfosfonater, men det har samma effekt - det minskar graden av benförstöring med en liknande minskning av risken för frakturer. Denosumab skrivs ut till personer som redan har haft en fraktur på grund av osteoporos för att förhindra ytterligare frakturer. Det rekommenderas också för äldre personer (över 70) som inte har haft en fraktur men som löper större risk på grund av låg bentäthet.

Osteoporos anses vara en tyst sjukdom på grund av ofta inga uppenbara symtom förrän en fraktur uppstår. I de senare stadierna av osteoporos kan symtom inkludera smärta i ben och ryggrad och en minskning av en persons längd.

Vilka livsmedel ökar testosteron

​ Lårbenshalsfraktur En lårbenshalsfraktur är en ganska vanlig skada vid osteoporos. Det första symtomet på sjukdomen är akut smärta i ljumsken, förkortning av benet och oförmåga att stödja benet. Efter att ha upptäckt dessa tecken är det brådskande att ta en horisontell position och ringa en ambulans. Sjukvårdspersonal transporterar offret till sjukhuset, efter att tidigare ha säkrat benet på en bår med en skena som fångar upp höft- och knälederna. En höftfraktur hos postmenopausala kvinnor är den tredje vanligaste orsaken till sjukhusinläggning

artrozmed.ru

Osteoporos - orsaker, symtom, behandlingsmetoder

​För att fastställa orsakerna till osteoporos är det nödvändigt att känna till strukturen hos mänskliga ben och mekanismen för deras bildande. Benmassan ökar aktivt under mänsklig tillväxt. Vanligtvis slutar denna period vid 25 års ålder för män och vid 20 års ålder för kvinnor. Efter slutet av tillväxtperioden börjar en gradvis minskning av skelettdensiteten, som kommer att pågå under resten av livet, vilket sker som en naturlig process.

kålrot, morötter, baljväxter;

Märkbara tecken på osteoporos (långvarig smärta i armar och ben, sköra naglar och håravfall).

Orsaker till osteoporos

Symtomen på osteoporos hos män är "tysta". Man misstänker oftast ingenting förrän den första skadan. Ibland kan du uppleva värkande smärta, särskilt när du är i en position under lång tid (till exempel stående eller sittande). Dessutom lovar obehagliga förnimmelser i ryggområdet osteoporos, men män, som praxis visar, lägger inte stor vikt vid denna omständighet.

Riskgrupper

oföränderlig

Orsaker till osteoporos hos kvinnor

Kotorfrakturer åtföljs av ryggsmärtor: akut (med en enstegsfraktur) eller kronisk (med gradvis förstörelse och sänkning av kotorna).

Detta läkemedel absorberas i benen på samma sätt som kalcium. Det ökar benbildningen och minskar benförlusten, vilket resulterar i tätare och starkare ben, vilket i sin tur minskar risken för frakturer. Strontiumranelat rekommenderas för personer som redan har frakturer orsakade av osteoporos för att förhindra ytterligare frakturer.

Det finns flera symtom på osteoporos som indikerar närvaron av denna sjukdom. Osteoporos kan orsakas av en ohälsosam livsstil och det finns många orsaker som orsakar det.

• ​Du bör också regelbundet genomgå medicinsk undersökning av en endokrinolog för att identifiera hormonella störningar och deras snabba behandling.
• Benskörhet börjar asymptomatiskt, så alla kvinnor efter 40 års ålder bör genomgå regelbundna undersökningar för bentäthet, utan att vänta på patologiska frakturer. Indirekta symtom på sjukdomen, till exempel bröst- och ryggsmärtor, sprödhet i naglar och tänder, kramper i vadmusklerna, bör vara anledningen till förebyggande konsultation med en läkare för tidig diagnos av osteoporos med hjälp av laboratorie- och instrumentstudier.

Orsaker till osteoporos hos män

Osteoporos uppstår när denna mekanism störs. Faktum är att det i vår kropp sker en kontinuerlig förnyelse av benvävnad med hjälp av två typer av celler - osteoblaster (benbildande) och osteoklaster (benresorberande), vars balans till största delen regleras av könshormoner. Under perioden med dämpning av äggstocksfunktion hos kvinnor sjunker könshormonet östrogen i blodet kraftigt, vilket leder till en obalans av osteoblaster och osteoklaster, och övervägande av benförstöringsprocesser.

nötter (valnötter);

• ​Diagnos av osteoporos hos män sker i två steg: laboratoriediagnostik och instrumentella studier.
• När det gäller uppkomsten av nattliga benkramper, böjning, ökad trötthet (vilket inte tidigare observerats), benskörhet, håravfall, tandlossning och till och med grått hår, är dessa sällsynta tecken på osteoporos. Det finns ingen anledning att dra förhastade slutsatser enbart baserat på dem

​Med en fraktur på kotorna sker en gradvis minskning av höjden, ökad bröstkyphos (ryggradens bakre kurva i bröstkorgsregionen) - utveckling av böjning.​Detta läkemedel verkar på benen på liknande sätt som hormonet östrogen, som hjälper till att bromsa benförlusten och minska risken för ryggradsfrakturer hos kvinnor som har genomgått klimakteriet. Frakturer är ett av de vanligaste tecknen på benskörhet som orsakas av osteoporos. De kan uppstå under ett fall eller till och med under mindre rörelser, som att kliva av en trottoarkant. I avancerade former av osteoporos kan frakturer till och med orsakas av svåra nysningar eller hosta.

Riskfaktorer

Många hormoner i kroppen kan påverka processen för bildning och förnyelse av benvävnad. Sjukdomar i de hormonproducerande körtlarna kan orsaka osteoporos. Dessa inkluderar följande sjukdomar:

• Det har bevisats att bentäthet stärker fysisk aktivitet och möjlig fysisk aktivitet. Därför rekommenderas alla kvinnor över 40 år att delta i fysisk träning, aerobics, fitness eller besöka poolen. Om det inte är möjligt att besöka en speciell idrottsanläggning kan du göra fysiska övningar hemma eller träna stavgång.​​Allmänt​
• Medicinsk statistik har fastställt att under det första året av klimakteriet minskar benmassan hos kvinnor med cirka 1 kg på grund av en minskning av mineraldelen av benen och läckage av kalcium från dem.
• frön (solros och pumpa);
• Syftet med den första är att identifiera osteoporos hos män genom allmänna tester. Det andra steget inkluderar röntgen och ostedonsitometri
• Vad orsakar osteoporos hos män? Det finns faktiskt tillräckligt med skäl. Till exempel:

Andra riskfaktorer

modifierbar

• ​Möjlig nattkramper i benen, karies.​
• ​Raloxifen ordineras till postmenopausala kvinnor som redan har haft frakturer på grund av osteoporos för att förhindra ytterligare frakturer.
• Osteoporos kan orsaka kompressionsfrakturer i ryggraden. Detta kan vara mycket smärtsamt eftersom förstörelsen av kotorna kan orsaka klämning av nervfibrerna som kommer från ryggmärgen. Smärtsymtom kan variera från mindre ömhet till outhärdlig smärta
• Hypertyreos
• Dessutom bör du inte glömma en förebyggande undersökning med en läkare en gång om året för att identifiera tidiga tecken på sjukdomen.
• allmänt och biokemiskt blodprov;
• minskning av östrogen i blodet och början av klimakteriet hos kvinnor på grund av ålder, gynekologiska sjukdomar eller avlägsnande av livmodern och bihang;
• vegetabiliska oljor.
• Osteoporossymptom, som tidigare beskrivits, är inte anledning till oro. Men vissa symtom visar fortfarande utvecklingen av denna sjukdom. Läkare har identifierat följande allmänna tecken på osteoporos hos män:

sänkning av nivån av manliga könshormoner (androgener);

Symtom på osteoporos

Primär osteoporos:

Den aktiva ingrediensen är hormonet östrogen. Vissa läkemedel innehåller också ett gestagen (kombinerad HRT). Även vid låga doser hjälper HRT att bromsa benförlusten, vilket minskar risken för benskörhet och frakturer hos kvinnor som har gått igenom klimakteriet. HRT är effektivt för de flesta kvinnor under 60 år som har diagnostiserats med osteoporos och som också behöver hormonbehandling för att minska klimakteriebesvär. De skrivs även ut till kvinnor under 60 år som inte kan ta andra mediciner mot osteoporos. De rekommenderas särskilt för kvinnor med tidig klimakteriet (upp till 45 år).

Benfraktur

Kompressionsfrakturer i ryggraden gör att en person minskar i höjd. Detta är ett av de mest märkbara symtomen på osteoporos

Smärta i rygg eller nacke

(hyperfunktion av sköldkörteln);

Minska mänsklig höjd

Under hela livet sker en konstant förnyelse (ombyggnad) av benvävnad. Ditt skelett förnyas nästan helt vart tionde år

Slöfock

bestämning av testosteron och gonadotropin hos män

Akutvård för osteoporos

snabb viktminskning och felaktigt valda dieter;

Behandling av osteoporos

Uteslut från din kost:

gångstörningar;

​felaktig näring, som inte innehåller tillräckligt med vitaminer och mikroelement;​

• ​Icke-modifierbara (de kan inte påverkas):​​senil – benskörhet associerad med allmänt åldrande och slitage av kroppen, en minskning av skelettmassa och styrka efter 65 år;​ På grund av en lätt ökning av risken för kardiovaskulära sjukdomar, stroke och bröstcancer hos äldre kvinnor, denna typ av behandling rekommenderas vanligtvis inte för kvinnor över 60 år.
• Kompression av kotorna kan också orsaka en lätt krökning av övre delen av ryggen. Slouching är vetenskapligt känt som kyfos, som populärt kallas "änkans puckel". Kyfos kan orsaka smärta i rygg och nacke, och till och med negativt påverka andningen på grund av ytterligare tryck på luftvägarna.
• Binjuresjukdomar såsom Cushings syndrom;

Typer av läkemedelsbehandling

Förtunning av ben och förlust av benmassa hos personer som är benägna att drabbas av osteoporos överskrider tillväxten av ny benvävnad.

Ytterligare

Graviditet (kalcium från benen går till fostrets bildande);

te, kaffe;

Bisfosfonater

kyfos i bröstet;

D-vitaminbrist;

Denosumab

genetiska egenskaper (anlag);

Strontiumranelat

Ungdom – utvecklas i barndomen. Det visar sig som generaliserad (multipel) benskada, smärta i rygg, höfter, ben och fötter, vilket gör det svårt att gå;

Selektiva östrogenreceptormodulatorer (SERM)

Detta läkemedel stimulerar tillväxten av benvävnad, vilket leder till ökad styrka i benstrukturen. Denna behandling ordineras till personer med svår benskörhet när andra mediciner inte har fungerat och risken för frakturer fortfarande är mycket hög. Teriparatid ordineras endast av en specialist under en period på högst 18 månader. Efter att kuren med teriparatid har avslutats, utförs nästa steg av behandlingen, som syftar till att konsolidera och bibehålla resultatet.

Osteoporossymptom kan orsaka smärta och obehag. I de flesta fall behöver man inte åka till akuten. Men du behöver bara uppsöka läkare omedelbart om du upplever outhärdlig smärta i rygg, nacke, höft eller arm. Svår smärta kan tyda på en fraktur. Om du har diagnostiserats med osteoporos eller misstänker att du har det, måste du påbörja behandling som syftar till att stärka benvävnaden och förebygga frakturer.

Hormonersättningsterapi (HRT)

Minskade nivåer av könshormoner (östrogen och testosteron);

Ben blir porösa, sköra och spröda. Om du tittar på en röntgenbild av en höft med normal bentäthet kommer du att se en tät matris av benceller. Men om du tittar på en röntgenbild av ett osteoporotisk lårben, kommer du att se mestadels luft

Teriparatid

​bestämning av markörer för benvävnadsmetabolism (alkaliskt fosfatas, osteokalcin och typ 1 kollagenpropeptid, utsöndring av hydroxiprolin och hydroproxilin i urin, etc.);

hög ålder (försämrad absorption av kalcium i tarmen);

socker;

Några förtydliganden angående läkemedelsbehandling för osteoporos

värkande smärta;

dåliga vanor (rökning, alkohol);

åldersrelaterade förändringar i benvävnad;

magicworld.su

Osteoporos: symtom och behandling av sjukdomen

idiopatisk - uppstår av okänd anledning

Symtom på osteoporos

Teriparatid förskrivs endast till personer som har extremt låg bentäthet och till de som har drabbats av minst två frakturer, varav en inträffade under läkemedelsbehandling mot osteoporos.

Vad är en stressfraktur

​Behandling av osteoporos inkluderar att ta mediciner för att stärka benen och vidta säkerhetsåtgärder för att undvika olika typer av benfrakturer.

Dysfunktion i hypofysen;

Hur man botar osteoporos och hur man förhindrar att det uppstår

Fram till 30 års ålder är dina ben täta och starka, men sedan börjar bentätheten gradvis minska. Det händer alla, men hos vissa utvecklas osteoporos mycket snabbare än vanligt. Detta betyder faktiskt att de löper större risk för frakturer

​bestämning av indikatorer för kalcium-fosfor-metabolism (fosfor, totalt och joniserat kalcium i blodet, urinutsöndring av kalcium i förhållande till kreatinin);

Åtgärder för att behandla och förebygga osteoporos:

alkoholism;

tvoisustavi.ru

Symtom på osteoporos

• älskling;
• förändringar i sexuell funktion (störningar).
• störd ämnesomsättning;
• ​vissa endokrina sjukdomar (diabetes mellitus - en sjukdom som kännetecknas av brist på insulin (bukspottkörtelhormon) i kroppen, Itsenko-Cushings syndrom och sjukdom - en sjukdom som kännetecknas av överskottsproduktion av glukokortikosteroider (hormoner i binjurebarken));
• Sekundär osteoporos:
• ​Rekommenderas för personer som har genomgått andra behandlingar men fortfarande har mycket låg bentäthet och ytterligare frakturer. Denna typ av behandling ordineras av en specialist för både män och kvinnor. Efter att den 18 månader långa behandlingsperioden är avslutad ordineras nästa medicin, som syftar till att konsolidera resultatet.

Blanketter

• ​Om du har diagnostiserats med osteoporos eller har ökad risk att bryta ben, kommer din läkare vanligtvis att ordinera behandlingar för att stärka din benvävnad, vilket kan hjälpa till att förhindra frakturer.
• Hyperparatyreos (överaktiva bisköldkörtlar).
• Osteoporos förekommer hos både män och kvinnor. Det förekommer oftast hos äldre, men kan även förekomma hos yngre
• bestämning av gonadotropin och fritt kortisol i urinen

• professionell sport och överdriven fysisk aktivitet;
• mjölprodukter;
• Dessa symtom indikerar utvecklingen av denna patologi. Ovanstående tecken är de vanligaste vid benskörhet, så du bör vara uppmärksam på dem först. Och då måste du omedelbart besöka en läkare och genomgå en undersökning
• användning av olika mediciner under lång tid (till exempel steroider);
• tar glukokortikosteroidhormoner av hälsoskäl (antiinflammatoriska läkemedel som dämpar immuninflammation, som används för att behandla bronkial astma (inflammatorisk sjukdom i luftrören, manifesterad av hosta, andnöd, kvävning), reumatologiska sjukdomar);
• förekommer mot bakgrund av andra sjukdomar:
• ​Att ta mediciner för patienter som lider av osteoporos kräver en ganska lång period, eftersom Benförlust har skett under många år och det tar förstås ganska lång tid för benen att återfå styrka. Att använda rätt medicin och tajma det på rätt sätt är avgörande för benhälsan. Hur man behandlar osteoporos i varje specifikt fall kommer att bestämmas av en specialist genom tester och andra undersökningsmetoder.
• Din läkare kommer att rekommendera att du:
• ​Orsaken till osteoporos och den ökade risken för dess utveckling kan också vara andra faktorer, som inkluderar:
• Enligt statistik utvecklar kvinnor osteoporos mycket oftare än män, på grund av att hormonella förändringar som inträffar under klimakteriet direkt påverkar bentätheten. Röntgen av bröst- och ländryggen;
• otillräcklig näring;

• konserverade köttprodukter;

Orsaker

För att utrota patologi kommer du att behöva mycket ansträngning. Behandling för denna sjukdom är som följer: terapeutisk fysisk träning, rimlig aktivitet, massagebehandlingar och läkemedelsbehandling. ärftlighet (genetisk predisposition för osteoporos);​långvarig immobilisering (sängvila i mer än 2 månader) - efter operationer, frakturer; endokrina (diabetes mellitus, dysfunktion i sköldkörteln, bisköldkörtlar, binjurar, gonader); ​De flesta mediciner för behandling av osteoporos ordineras under många år och patienter som följer alla recept rapporterar en signifikant minskning av benförlust och risk för frakturer.

• Konsumera tillräckliga mängder
• Ärftlighet;
• Det kvinnliga hormonet östrogen är viktigt för benhälsan. Efter klimakteriet sjunker östrogennivåerna. Detta kan leda till snabb förlust av bentäthet och allvarliga symtom på osteoporos
• bestämning av bentäthet med hjälp av dubbelenergiröntgenabsorptiometri, benultraljudsdensitometri eller kvantitativ datortomografi;
• ​lång vistelse utan solljus (vitamin D3-brist).​
• bordssalt.
• Läkemedel kan i sin tur delas in i tre huvudgrupper:

Osteoporos är en specifik process där förstörelse (katabolism) råder över restaurering av benvävnad. Sjukdomen förekommer oftare hos kvinnor under premenopausal och klimakteriet. I vissa somatiska sjukdomar förekommer det hos män och till och med barn.

Intressant fakta! Minst 40 % av personer som upplever en lemfraktur har progressiv osteoporos, som orsakas av försämrad kalciummetabolism i kroppen.

Den diagnostiska processen och efterföljande behandling måste utföras under överinseende av en medicinsk specialist. Terapi utförs med mediciner som innehåller kalcium och vitamin D3.

Försök till behandling med folkläkemedel förvärrar benets tillstånd och leder till bildandet av spontana frakturer i armar och ben. En av de allvarligaste konsekvenserna av utebliven behandling är en höftfraktur.

Orsaker och riskfaktorer

Osteoporos är en polyetiologisk sjukdom som uppstår under påverkan av exogena och endogena faktorer.

Endokrinologiska orsaker är följande:

• Infertilitet av kvinnlig eller manlig typ;
• Hormonella störningar;
• Sen debut av menarche;
• Tidig klimakteriet;
• Dysmenorré.

Genetiska faktorer:

• Astenisk kroppstyp;
• Hög växt;
• Låg kroppsvikt. För kvinnor är mindre än 55 kg;
• Kritisk ålder. För kvinnor är detta åldersintervallet från 45 till 55 år, då hormonella förändringar som utlöses av klimakteriet inträffar. För män är det farligt i hög ålder, när involutiva förändringar inträffar som påverkar kalciummetabolismen;
• Förekomsten av spontana frakturer eller tecken hos nära släktingar.

Det finns också exogena faktorer som bidrar till initieringen av benvävnadsdestruktionsprocesser. Dessa inkluderar:

• Överdriven alkoholkonsumtion;
• Tobaksrökning;
• Otillräckligt kalciumintag Med vitamin D;
• Långsiktig parenteral näring;
• Stillasittande arbete.

Samtidiga sjukdomar kan utlösa utvecklingen:

• Kronisk njursvikt;
• Patologi i sköldkörteln, primär hypogonadism, diabetes mellitus och Addisons sjukdom;
• Sjukdomar av systemisk natur (ankyloserande spondylit, systemisk lupus erythematosus och reumatoid artrit);
• Malabsorptionssyndrom;
• Patologier i de hematopoetiska organen (lymfom, leukemi, multipla myom).

Orsaken till sjukdomen kan också vara långvarig användning av antikoagulantia, tetracykliner, litiumpreparat, sköldkörtelhormoner, antikonvulsiva medel och glukokortikosteroider.

Utvecklingsmekanism

Patogenetiska processer har inte en enda mekanism. De kan vara tröga och blixtsnabba till sin natur. Det finns flera stadier av förstörelse av benvävnad:

1. En frånkoppling bildas mellan processerna av benförstöring och förnyelse;
2. Det finns en minskning av tätheten av det kortikala lagret, vilket resulterar i en minskning av benmassan;
3. Skadade ben blir mindre starka och känsliga för olika skador. I slutskedet kan frekventa spontana frakturer observeras, liksom deformerande förändringar i armar och ben eller ryggrad.

Den avgörande faktorn för utvecklingen av osteoporos är brist på element som fosfor, kalcium och D-vitamin.

Sjukdomen kännetecknas av ett långt asymptomatiskt förlopp. Under flera år har patienten ingen aning om den systematiska förstörelsen av benvävnad. Ryggraden är oftast påverkad. Uppkomsten av sjukdomen indikeras av smärta.

Tidiga tecken inkluderar:

• Dagliga episoder av takykardi, ibland ökad trötthet;
• Väderkänslighet, värkande smärta med väderrelaterade värk i ryggraden och extremiteterna;
• För tidigt utseende av grått hår;
• Sköra naglar, hår och skalande hud;
• Patologiska förändringar i munhålan (periodontal sjukdom);
• Episoder av konvulsiv sammandragning av musklerna i låret och underbenet observeras ofta hos unga och medelålders kvinnor.

Med osteoporos lider hela rörelseapparaten. En indikator på patologiska förändringar är ryggraden. Om destruktionsprocesser dominerar i kotkropparna, uppstår kilformad deformation och spontana frakturer. Ländryggen är en mycket sårbar plats, eftersom den bär en stor axiell belastning. Patienter är omedvetna om att deras kropp genomgår aktiv omstrukturering av benvävnad och kalcium utsöndras.

Osteoporos i höftleden symtom och behandling

Destruktiva störningar i höftleden åtföljs av obehag och smärta. Kännetecknas av en gradvis ökning av smärta med intensifiering efter fysisk aktivitet. I avsaknad av korrekt behandling börjar smärtan störa dig i vila, på kvällen och på natten. Nästa steg är atrofi av skelettmuskler, en kraftig minskning av motorisk aktivitet.

Förutom de listade symtomen observeras ytterligare tecken:

• Deformerande förändringar i leden;
• Unilateral eller bilateral förkortning av de nedre extremiteterna;
• Utveckling av hälta.

Sjukdomen påverkar livskvaliteten. Kännetecknas av emotionell labilitet, ökad irritabilitet, apati och sömnstörningar.

Med osteoporos i höftleden uppstår degenerativa förändringar i benvävnad och bildandet av bentillväxt observeras. De viktigaste symptomen på degenerativ artrit inkluderar:

• Crunching i ledområdet vid rörelse;
• Svårigheter att röra sig;
• Smärta i vila och under träning;
• Öka dess storlek;
• Atrofi av skelettmusklerna som omger området;
• Minska patientens längd.

Skador på andra leder

Tillsammans med höftleden är andra leder också involverade i den patologiska processen: knäet, fotledsområdet. När ämnesomsättningen av kalcium och fosfor försämras påverkar osteoporos skenben och fibula samt fötterna.

Om sjukdomen påverkar området av händerna, känner personen följande symtom:

• Smärta i de metatarsofalangeala lederna i vila och under fysisk aktivitet;
• Förstoring av huvudena på metatarsalbenen;
• Deformation av små leder i handen;
• Atrofi av små muskler och stelhet i rörelser.

Intressant fakta! Sjukdomen påverkar inte bara strukturerna i muskuloskeletala systemet, utan också de mänskliga tänderna. De har också en benkomponent, som i avsaknad av korrekt mineralisering blir tunnare och förstörs.

Diagnostik

Om det finns mer än en faktor för utveckling är en omfattande undersökning nödvändig.

Typ av diagnos	Egenskaper
Ultraljudsdatordensitometri	Kärnan i tekniken är att bestämma hastighetsintervallet som krävs för passage av ultraljudsvågor genom biologiska vävnader med olika densiteter. Ju lägre hastigheten för ultraljud passerar genom benvävnad, desto lägre är mineraliseringen.
Biokemiskt blodprov	Metoden innebär kvantitativ bestämning av nivån av sköldkörtelhormoner, såväl som spårämnen (kalcium, fosfor, magnesium).
Röntgen densitometri	En föråldrad men mindre säker diagnosmetod. Bentätheten bestäms med hjälp av röntgenstrålar.

Fullständig lista över laboratorietester:

• Studie av kvantitativa indikatorer för joniserande kalcium;
• Studie av 25-hydroxivitamin D-nivåer;
• Bestämning av koncentrationen av trijodtyronin, tetrajodtyronin och sköldkörtelstimulerande hormon i sköldkörteln;
• Studie av blodprover för nivån av könshormoner (östrogener och testosteron);
• Analys för bisköldkörtelhormonnivåer.

Baserat på erhållna laboratorie- och instrumentundersökningsdata får patienten en slutlig diagnos och lämplig behandling ordineras.

Behandling

Den allmänna planen för terapeutiska åtgärder inkluderar följande steg:

1. Grundläggande terapi, dess uppgift är att normalisera metaboliska processer i benvävnad och kompensera för bristen på sådana viktiga mikroelement som fosfor, kalcium, magnesium och vitamin D;
2. Hormon ersättnings terapi. Om orsaken till utvecklingen av sjukdomen är en brist på sköldkörtel- och paratyreoideahormoner, ordineras patienten ersättningsterapi, inklusive att ta naturliga och syntetiska analoger av hormonet;
3. Symtomatisk terapi. Patienter ordineras icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, smärtstillande medel, topiska medel som har en antiinflammatorisk och värmande effekt, såväl som multivitaminkomplex.

Grundläggande terapi

Grundterapi stimulerar benvävnadens regenerativa förmåga och förhindrar ytterligare förstörelse. Listan över läkemedel inkluderar följande grupper av läkemedel:

1. Medel som hämmar benresorption. De stoppar benförstöring under klimakteriet, ökar benmassan och minskar kalciumutsöndringen i njurarna. Ljus representant Raloxifen, minskar effektivt risken för spontana frakturer;
2. Bisfosfonater. Denna grupp har en stor evidensbas. Deras verkan är baserad på ett uttalat undertryckande av processen för förstörelse av benvävnad och ökad avsättning av mineraler i benen. Zoledronsyra, Fosavance, Risedronate Alendronate och Ibandronate används för behandling;
3. Genmanipulerat läkemedel Denosumab, som blockerar aktiviteten hos osteoklastceller som är ansvariga för den fysiologiska och patologiska förstörelsen av benvävnad. Den inhemska läkemedelsindustrin säljer det i injektionsform för subkutan administrering. Doseringen är 60 mg. Kliniska studier har visat den höga säkerheten för Denosumab, det används även hos patienter med njursvikt.
4. Läkemedel som aktiverar benvävnadsregenerering. Dessa inkluderar derivat av bisköldkörtelhormon (Teriparatide), såväl som produkter som innehåller fluor (Coreberon, Ossin). De har visat sig vara mycket effektiva. Den enda nackdelen med Teriparatide är dess höga kostnad (cirka 27 000 rubel).

Hormon ersättnings terapi

Hormonell obalans och osteoporos är nära besläktade. Detta gäller särskilt för kvinnor i premenopausal eller klimakteriet. De ordineras allt oftare östrogenreceptormodulatorer (Evista, Keoxifen, Raloxifen).

Kombinationen av kalciumtillskott med östrogenderivat (Femoston och Kliogest) har också visat sig fungera bra. Användningen av andra läkemedel som innehåller östrogener är mycket oönskad, eftersom dessa hormoner har en proliferativ effekt, vilket främjar tillväxten av godartade eller maligna tumörer.

För att undvika de negativa konsekvenserna av att ta östrogenliknande läkemedel rekommenderas kvinnor att genomgå hormonersättningsterapi under kontroll av hormonnivåerna i kroppen. En långsam minskning av den använda dosen krävs vid utsättande av ett hormoninnehållande läkemedel.

Terapi med kalciumtillskott och symtomatisk behandling

Fullständig behandling involverar införandet av läkemedel som innehåller kalcium. Kalciumlaktat, kalciumklorid och kalciumglycerofosfat. Multivitaminkomplex som Complivit, Elevit, Calcinova och Nutrimax är mycket populära. För att förbättra kalciumabsorptionen används kombinationsläkemedel, som inkluderar vitamin D (Natekal, Calcium D3 Nycomed, Orthocalcium).

Behandlingsregimen inkluderar också följande metoder:

• Kirurgisk behandling av spontana frakturer;
• Efterlevnad av kostrekommendationer, inklusive ökad konsumtion av livsmedel rika på kalcium, fosfor och D-vitamin;
• tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel och smärtstillande medel;
• Terapeutisk massage, hårdvarufysioterapi och fysioterapisessioner.

Alla dessa metoder syftar till att förbättra den perifera blodcirkulationen, lindra smärta och normalisera metaboliska processer i muskuloskeletala systemet.

Var noga med att rådfråga din läkare innan du behandlar någon sjukdom. Detta kommer att hjälpa till att ta hänsyn till individuell tolerans, bekräfta diagnosen, säkerställa behandlingens korrekthet och eliminera negativa läkemedelsinteraktioner. Om du använder recept utan att rådfråga din läkare är det helt på egen risk. All information på webbplatsen presenteras i informationssyfte och är inte ett medicinskt hjälpmedel. Allt ansvar för användning ligger på dig.

Fram till 30 års ålder är dina ben täta och starka, men sedan börjar en gradvis minskning av bentätheten inträffa. Det händer alla, men hos vissa utvecklas osteoporos mycket snabbare än vanligt. Det betyder faktiskt att de löper större risk för frakturer.

Riskgrupper

Osteoporos förekommer hos både män och kvinnor. Det förekommer oftast hos äldre, men kan även förekomma hos yngre.

Orsaker till osteoporos hos kvinnor

Enligt statistiken utvecklar kvinnor osteoporos mycket oftare än män, på grund av det faktum att hormonella förändringar som inträffar under klimakteriet direkt påverkar bentätheten.

Riskfaktorer

Många hormoner i kroppen kan påverka processen för bildning och förnyelse av benvävnad. Sjukdomar i de hormonproducerande körtlarna kan orsaka osteoporos. Dessa inkluderar följande sjukdomar:

• Hypertyreos (hyperfunktion av sköldkörteln);
• Binjuresjukdomar såsom Cushings syndrom;
• Minskad mängd könshormoner (östrogen och testosteron);
• Störning av hypofysen;
• Hyperparatyreos (överaktiva bisköldkörtlar).

Andra riskfaktorer

Andra faktorer kan också orsaka osteoporos och öka risken för dess utveckling, inklusive:

• Ärftlighet;
• Ett kroppsmassaindex (BMI) på 19 eller mindre är underviktig;
• Långvarig användning av höga doser av orala kortikosteroider (används ofta för artrit och astma);
• ätstörningar såsom anorexi eller bulimi;
• Dricka och röka;
• Reumatism;
• Malabsorptionsproblem såsom celiaki och Crohns sjukdom;
• Att ta vissa mediciner som används för att behandla bröst- och prostatacancer som påverkar hormonnivåerna;
• Långa perioder av inaktivitet, såsom långvarig sängläge.

Osteoporos leder till degenerativa förändringar i ryggraden och ökar markant risken för frakturer av varierande svårighetsgrad. Om du upplever några symtom på osteoporos bör du söka kvalificerad medicinsk hjälp så snart som möjligt och påbörja behandling för att stärka dina ben.

Benfrakturer, ryggsmärtor, böjning och minskad höjd är symtom på osteoporos.

Osteoporos anses vara en tyst sjukdom eftersom det ofta inte finns några uppenbara symtom förrän en fraktur uppstår. I de senare stadierna av osteoporos kan symtom innefatta smärta i ben och ryggrad och en minskning av en persons längd.

Det finns flera symtom på osteoporos som indikerar närvaron av denna sjukdom. Osteoporos kan orsakas av en ohälsosam livsstil och det finns många orsaker som orsakar det.

Benfraktur

Frakturer är ett av de vanligaste tecknen på benskörhet som orsakas av osteoporos. De kan uppstå under ett fall eller till och med under mindre rörelser, som att kliva av en trottoarkant. Vid avancerade former av osteoporos kan frakturer till och med orsakas av kraftiga nysningar eller hosta.

Smärta i rygg eller nacke

Osteoporos kan orsaka kompressionsfrakturer i ryggraden. Detta kan vara mycket smärtsamt eftersom förstörelsen av kotorna kan orsaka klämning av nervfibrerna som kommer från ryggmärgen. Smärtsymtom kan variera från mindre ömhet till outhärdlig smärta.

Minska mänsklig höjd

Kompressionsfrakturer i ryggraden gör att en persons längd minskar. Detta är ett av de mest märkbara symtomen på osteoporos.

Slöfock

Kompression av kotorna kan också orsaka en lätt krökning av övre delen av ryggen. Slouching är vetenskapligt känt som kyfos, som populärt kallas "änkans puckel". Kyphos kan orsaka smärta i rygg och nacke, och till och med negativt påverka andningen på grund av ytterligare tryck på luftvägarna.

Akutvård för osteoporos

Symtom på osteoporos kan orsaka smärta och obehag. I de flesta fall behöver man inte åka till akuten. Men du behöver bara uppsöka läkare omedelbart om du upplever outhärdlig smärta i rygg, nacke, höft eller arm. Svår smärta kan tyda på en fraktur. Om du har fått diagnosen osteoporos eller misstänker att du har det, måste du påbörja behandling som syftar till att stärka benvävnaden och förebygga frakturer.

Behandling av osteoporos

Behandling för osteoporos inkluderar att ta mediciner för att stärka benen och vidta säkerhetsåtgärder för att undvika olika typer av benfrakturer.

Om du har diagnostiserats med osteoporos eller har en ökad risk att bryta ben, kommer din läkare vanligtvis att ordinera behandlingar för att stärka din benvävnad, vilket kan hjälpa till att förhindra frakturer.

• Konsumera tillräckligt med kalcium, vitamin D och träna din kropp tillräckligt för att underhålla ditt skelettsystem;
• Sluta röka, minska alkoholkonsumtionen och ändra livsstilsvanor som kan påverka dina skelett negativt;
• Ändra de mediciner du tar som bidrar till utvecklingen av osteoporos.

Typer av läkemedelsbehandling

Det finns ett antal mediciner tillgängliga för att behandla osteoporos. Din läkare kommer att bestämma lämplig behandling baserat på din situation. För att få maximal effekt av användningen av något av läkemedlen måste du strikt följa behandlingsförloppet och doseringen.

Osteoporosmediciner ökar bentätheten, vilket avsevärt kan minska sannolikheten för benfrakturer.

Till exempel kan mediciner öka bentätheten i höften med cirka 1 till 3 % och i ryggraden med 4 till 8 % under de första 3 till 4 åren av behandlingen. Efter att ha tagit mediciner minskar sannolikheten för en ryggradsfraktur med cirka 30 - 70% och höftfrakturer med 30 - 50% (en positiv effekt kan observeras inom 6 - 12 månader efter behandlingsstart).

Läkemedel för behandling av osteoporos grupperas i separata grupper beroende på deras aktiva komponent.

Bisfosfonater

Bisfosfonater rekommenderas för personer som redan har frakturer orsakade av osteoporos för att förhindra ytterligare frakturer. De skrivs ut till äldre personer (över 70) som inte har haft en fraktur men som löper större risk på grund av låg bentäthet.

De måste också tas av personer med låg bentäthet som tar kortikosteroider (som prednison eller kortison) i en dos på 7,5 mg i minst 3 månader.

Denosumab

Denosumab fungerar något annorlunda än bisfosfonater, men det har samma effekt att minska graden av bendestruktion med en liknande minskning av risken för frakturer. Denosumab skrivs ut till personer som redan har haft en fraktur på grund av osteoporos för att förhindra ytterligare frakturer. Det rekommenderas även för äldre personer (över 70) som inte har haft en fraktur men som löper större risk på grund av låg bentäthet.

Strontiumranelat

Denna medicin absorberas i benen på samma sätt som kalcium. Det ökar benbildningen och minskar benförlusten, vilket resulterar i tätare och starkare ben, vilket i sin tur minskar risken för frakturer. Strontiumranelat rekommenderas för personer som redan har frakturer orsakade av osteoporos för att förhindra ytterligare frakturer.

Selektiva östrogenreceptormodulatorer (SERM)

Detta läkemedel verkar på benen på liknande sätt som hormonet östrogen, och hjälper till att bromsa benförlusten och minska risken för ryggradsfrakturer hos kvinnor som har gått igenom klimakteriet.

Raloxifen skrivs ut till postmenopausala kvinnor som redan har haft frakturer på grund av osteoporos för att förhindra ytterligare frakturer.

Hormonersättningsterapi (HRT)

Den aktiva ingrediensen är hormonet östrogen. Vissa läkemedel innehåller också ett gestagen (kombinerad HRT). Även vid låga doser hjälper HRT att bromsa benförlusten, vilket minskar risken för benskörhet och frakturer hos kvinnor som har gått igenom klimakteriet. HRT är effektivt för de flesta kvinnor under 60 år som har diagnostiserats med osteoporos och som också behöver hormonbehandling för att minska klimakteriebesvär. De skrivs även ut till kvinnor under 60 år som inte kan ta andra mediciner mot osteoporos. De rekommenderas särskilt för kvinnor med tidig klimakteriet (upp till 45 år).

Eftersom det finns en liten ökning av risken för hjärtsjukdomar, stroke och bröstcancer hos äldre kvinnor, rekommenderas inte denna typ av behandling generellt för kvinnor över 60 år.

Teriparatid

Detta läkemedel stimulerar tillväxten av benvävnad, vilket leder till ökad styrka i benstrukturen. Denna behandling ordineras till personer med svår benskörhet när andra mediciner inte har fungerat och risken för frakturer fortfarande är mycket hög. Teriparatid ordineras endast av en specialist under en period på högst 18 månader. Efter att kuren med teriparatid har avslutats utförs nästa behandlingssteg, som syftar till att konsolidera och bibehålla resultatet.

Teriparatid ordineras endast till personer som har extremt låg bentäthet och till dem som har drabbats av minst två frakturer, varav en inträffade under läkemedelsbehandling mot osteoporos.

Rekommenderas för personer som har genomgått andra behandlingar men fortfarande har mycket låg bentäthet och ytterligare frakturer. Denna typ av behandling ordineras av en specialist för både män och kvinnor. Efter att den 18-månaders behandlingsförloppet är avslutad, ordineras nästa medicin, som syftar till att konsolidera resultatet.

Några förtydliganden angående läkemedelsbehandling för osteoporos

Att ta mediciner för patienter som lider av osteoporos kräver en ganska lång period, eftersom Benförlust har skett under många år och det tar förstås ganska lång tid för benen att återfå styrka. Att använda rätt medicin och tajma det på rätt sätt är avgörande för benhälsan. Hur man behandlar osteoporos i varje specifikt fall kommer att bestämmas av en specialist genom tester och andra undersökningsmetoder.

De flesta mediciner för att behandla osteoporos ordineras under många år och patienter som följer alla recept rapporterar en signifikant minskning av benförlust och risk för frakturer.

Tala med din läkare om du har några frågor eller funderingar kring din behandling. Om resultatet är otillfredsställande rekommenderar vi att du konsulterar en annan specialist på denna sjukdom.

Män är mottagliga, i ålderskategorin över 35-40 år.

Hos den manliga hälften av befolkningen, vid 20 års ålder, är bentätheten och massan maximalt.

Det är mycket svårt att känna igen osteoporos, eftersom denna sjukdom kanske inte visar sig på något sätt på flera år.

Men det finns tecken på vilka det helt enkelt är omöjligt att inte misstänka förekomsten av denna sjukdom i kroppen.

Vad är osteoporos?

I en frisk kropp sker mineralutbyte mellan blodet och benvävnaden som utgör det mänskliga skelettet. Samtidigt får benvävnaden de grundämnen den behöver: kalcium och fosfor.

Osteoporos är en patologisk sjukdom där mineralomsättningen mellan blod och benvävnad störs, och endast "tömning" av kalcium- och fosforreserver i benen sker.

Bentäthet och massa i hela kroppen börjar minska, vilket leder till ökad benskörhet. Frakturer kan uppstå på grund av minimal belastning på dem.

Notera! Osteoporos utvecklas vanligtvis mycket långsamt. Från det att sjukdomen utvecklas till dess att dess symtom uppträder kan det ta 10 till 15 år.

Ibland kallas denna sjukdom även för flytning av ben. Speciellt ökar risk för osteoporos hos män över 50 år. Detta beror på en minskning av manliga könshormoner, vilket också påverkar benmassan negativt.

Orsaker och konsekvenser av osteoporos hos män

Orsakerna till att osteoporos kan utvecklas hos män är::

• otillräckliga mängder kalcium, fosfor och D-vitamin kommer in i kroppen;
• otillräcklig nivå av testosteron (en minskning av mängden testosteron i den manliga kroppen kallas hypogonadism i medicin. Normalt bör nivån av detta hormon vara 300 ng/dl);
• stillasittande livsstil;
• komplicerat förlopp av andra sjukdomar;
• ta mediciner som kan påverka benmetabolismen;
• obalanserad kost;
• kroniska patologier i njurar och lever;
• prostatacancer (en grupp läkemedel för behandling av denna sjukdom - antagonister, orsakar en minskning av bentätheten);
• missbruk av kaffe, alkohol och rökning (nikotin har en skadlig effekt på benceller - osteocyter);
• engelska sjukan;
• artrit;
• osteoartikulär tuberkulos;
• långtidsbehandling med glukokortikoider.

När benporositeten ökar, ökar sannolikheten för en fraktur av något ben i skelettet med minimal belastning.

Vid osteoporos kan alla plötsliga kroppsrörelser orsaka en fraktur.. Efter den första frakturen i någon del av kroppen ökar risken för varje efterföljande skada av detta slag flera gånger. Åldersrelaterade funktionsnedsättningar i motorisk koordination spelar en betydande roll i detta. Äldre faller ofta, vilket är en förutsättning för benfrakturer.

Om den första frakturen redan har inträffat är det mycket viktigt att uppmärksamma förebyggandet av efterföljande frakturer. I både manliga och kvinnliga populationer kan frakturer på det proximala lårbenet orsaka dödsfall.

Video: "Hur känner man igen osteoporos?"

Funktioner av sjukdomen hos män

Män är mindre mottagliga för osteoporos än den kvinnliga befolkningen. Experter förklarar detta med det faktum att mäns livsstil är mer aktiv än kvinnors, och även med det faktum att kvinnors hormonella nivåer är mer mottagliga för störningar.

Symtom som kan indikera förekomsten av osteoporos hos män är följande::

• minska i höjd med 2 cm under ett år;
• ökad böjning;
• känsla av tyngd i området mellan skulderbladen;
• allmän muskelsvaghet;
• förekomsten av frakturer orsakade av en lätt belastning på benet eller mindre skada (till exempel ett fall från en höjd av sin egen höjd, ett lätt slag mot ett föremål);
• förekomsten av bensmärta;
• minskad rörlighet i axel- och höftlederna;
• minskad uthållighet.

Gradvis, med utvecklingen av patologi, börjar smärta uppstå i ländryggen, sedan i den sakrala ryggraden. När sjukdomen fortskrider börjar smärta dyka upp i fotleden.

Notera! Aktivt fortskridande osteoporos kan orsaka deformation av kotorna - detta leder till klämning eller skada på ryggradsnerver och blodkärl och orsakar svår ryggsmärta.

Män tillskriver ofta symtomen som uppstår till andra sjukdomar associerade med ryggen och förlorar dyrbar tid för att identifiera och behandla osteoporos.

Funktioner för behandling av osteoporos hos män

Visste du att...

Nästa faktum

Efter att en man kontaktat en specialist måste läkaren fastställa en exakt diagnos, utesluta eller identifiera samtidiga sjukdomar och sedan ordinera den nödvändiga behandlingen till patienten. Reumatologer behandlar osteoporos.

För att upptäcka osteoporos används undersökningar med följande metoder::

• Trefinbiopsi - detta förfarande innebär att man samlar upp benmärg genom att punktera benet med en specialdesignad nål.
• Scintigrafi – låter dig få en tvådimensionell bild och utförs efter införandet av radioaktiva isotoper i kroppen.
• Allmänt och biokemiskt blodprov (låter dig ta reda på om osteoporos orsakas av bentuberkulos. Om orsaken till benförtätning är tuberkulos, kommer antalet vita blodkroppar att vara avsevärt förhöjt).
• Nivå av testosteron i blodet.

För behandling av osteoporos ordineras patienter:

• kalciumpreparat ("Calcitonin");
• tar vitamin D (Calcium-D3 Nycomed);
• mat med en reglerad mängd kalcium (från 1000 till 1500 mg per dag);
• långvarig exponering för gatan på soliga dagar (sola främjar produktionen av vitamin D);
• bisfosfonater - läkemedel som förhindrar benförlust (Zoledronate, Bodronate, Tiludronate);
• hormonella läkemedel - deras användning syftar till att öka testosteronnivåerna hos patienter (Osteomed).

Spela en viktig roll vid behandling av benförtätning måttlig fysisk aktivitet. Benmassan ökar också på grund av en ökning av antalet sammandragningar av musklerna som omger kroppens muskuloskeletala system. Men det är viktigt att se till att belastningarna inte är för stora.

Alla övningar ska vara så enkelt som möjligt och utföras utan större ansträngning.

Och för att öka antalet muskelsammandragningar räcker det att öka antalet repetitioner av behandlingskomplexet. Den totala tiden för ett träningspass bör vara cirka en halvtimme dagligen. Ibland kan du tillåta vila 1-2 gånger i veckan mellan lektionerna.

Behandlingskomplexet utvecklas i varje enskilt fall av en specialist inom träningsterapi. Övningar måste utföras under hans övervakning för att undvika oavsiktlig skada på patienten eller plötsliga frakturer.

Övningar som innehåller vridande eller böjande element bör inte utföras till patientens maximala förmåga.

Det räcker med minimala svängar eller böjar - det viktigaste vid behandlingen av denna sjukdom är inte ansträngningen, utan specifikt antalet avrättningar.

Dessutom kan patienter ordineras massage (utförs av en kiropraktor), såväl som fysioterapeutiska procedurer.

Notera! Med flytande ben är män strängt förbjudna från hårt fysiskt arbete. Även tunga lyft kan orsaka oväntade benfrakturer.

Video: "Vikten av träning för osteoporos"

Slutsats

Patienter diagnostiserade osteoporos Det är oerhört viktigt att leda en hälsosam livsstil, ge upp dåliga vanor och införa små dagliga fysiska aktiviteter. Experter har bevisat att måttlig sportaktivitet och regelbundna terapeutiska övningar bidrar till patienters återhämtning.

Men denna återhämtning kommer definitivt inte att gå snabbt. Behandling av osteoporos är en mycket komplex process. och här beror allt inte så mycket på läkarna, utan på männen själva. Det är trots allt de som väljer en lämplig livsstil för sig själva. Denna sjukdom är lättare att förebygga än att bota. Därför bör män som har förutsättningar för utveckling av benvävnadsvätska undersökas minst en gång om året.

Omfattande behandling av osteoporos, såväl som eventuella samtidiga sjukdomar, livsstilsförändringar och efterlevnad av alla specialistrekommendationer kommer att göra det möjligt att återställa bentätheten och förhindra återutveckling av osteoporos. Den terapeutiska uppsättningen av övningar bör utföras under överinseende av en specialist eller enbart enligt hans rekommendationer. För att göra detta behöver du kontakta sjukgymnastikkontoret.

För att förhindra osteoporos experter rekommenderar att följa en hälsosam livsstil, upprätthåll en balanserad kost och träna regelbundet.