Vad händer med sporren under behandlingen. Hälsporre: orsaker och behandlingsmetoder. Patologi orsakad av metabola störningar eller systemiska sjukdomar

Tack

Webbplatsen tillhandahåller referensinformation endast i informationssyfte. Diagnos och behandling av sjukdomar måste utföras under överinseende av en specialist. Alla läkemedel har kontraindikationer. Samråd med en specialist krävs!

Hälsporre, eller plantar fasciit, är ett kroniskt mikrotrauma i plantarligamentet som förbinder hälbenet med framfoten.

I huvudsak ser en hälsporre ut som en liten, men ändå mycket obehaglig, spetsig utväxt på fotsulan och är en osteofyt (bentillväxt) på ytan av hälbenet. Denna tillväxt fungerar som en tagg och, när den belastas, komprimerar den mjuka vävnaderna i foten. Detta orsakar karakteristisk olidlig smärta.

Ofta, särskilt i de tidiga stadierna av sjukdomen, är en sådan sporre svår att upptäcka. Ibland händer detta bara vid en röntgenundersökning. På en röntgen liknar detta område benvävnad i täthet och ljusstyrka. Därför verkar det som att den fortsätter hälbenet och ser ut som dess spetsiga utsprång eller spik. Hälsporre kan komma i olika storlekar. Oftast varierar dess längd från 3 till 12 mm. Den vassa änden av tillväxten är vanligtvis vänd mot tårna och är lätt böjd uppåt.

Orsaker till hälsporre

Modern medicin tror att hälsporre bildas som ett resultat av följande skäl::

• hög belastning på hälområdet, till exempel med platta fötter,


• på grund av åldersrelaterade förändringar,


• i ung ålder - som ett resultat av betydande stress på foten under sport och för intensiv träning,


• om du är överviktig,


• som komplikationer av skador, reumatism, vaskulära störningar eller patologier i samband med skador på nerverna i de nedre extremiteterna.

Platt fotad

I 90% av fallen utvecklas en hälsporre mot bakgrund av platta fötter. Anledningen till detta är att med plattfötter förändras belastningsfördelningen på benen i fötterna, vilket orsakar för mycket spänningar i senor. Konsekvensen av detta är att de lätt skadas av någon tillräckligt stark stöt när de går - små stenar eller ojämn jord.

Bildandet av hälsporre kan också vara en följd av ett antal kroniska inflammatoriska ledsjukdomar: reumatoid artrit, ankyloserande spondylit, etc. Patologier av stora leder i de nedre extremiteterna och ryggraden stör den normala fördelningen av kroppsvikt när man går på fotens yta och risken för att utveckla hälsporre ökar.

Ganska ofta åtföljs hälsporre också av inflammatoriska processer i fotens slemhinnebursae (achillobursit eller hälbursit) och inflammation i fascia - membranen i fotens muskler (fasciit).

Redan i början av 1900-talet var denna sjukdom ganska sällsynt och i de flesta fall orsakades den av skador snarare än plattfot eller övervikt. Men i den moderna världen har hälsporre blivit en mycket vanlig sjukdom. Enligt statistik är kvinnor i 80% av fallen mottagliga för det, och mer än hälften av dem är invånare i städer.

Diagnos av hälsporre

Vanligtvis orsakar denna diagnos inte några särskilda svårigheter när man gör. Det diagnostiseras på grundval av ganska typiska besvär.:

• smärta i hälen på morgonen efter en natts sömn,


• hälsmärta efter perioder av vila och vila,


• smärta som uppstår efter löpning eller lång promenad,


• gradvis minskning av smärta när patienten går,


• förekomsten av lokal smärta när man trycker på inflammationsområdet.

Röntgenstrålar görs vanligtvis för att bekräfta diagnosen. En hälsporre upptäcks dock i de flesta fall av en slump vid en röntgenundersökning av patienter som inte ens klagar. Därför tror man att närvaron av en sådan sporre inte betyder en sjukdom. Detta kan helt enkelt vara ett individuellt inslag i strukturen hos en viss persons fot. Och om det inte orsakar något obehag och inte ökar med tiden, behöver vanligtvis inte en sådan sporre behandling. Det är inte heller ovanligt att vissa patienter med svår hälsmärta inte visar några sporrar på en röntgen. I detta fall måste orsaken till klagomålen sökas inom andra områden.

Tecken och symtom på hälsporre

Smärtsamma förnimmelser

Det vanligaste symtomet på en hälsporre är uppkomsten av en skarp, brännande smärta när man lägger vikt på hälen. Patienter beskriver det ofta som en känsla av "en spik i hälen". Smärtan orsakas av benbildningens tryck på mjukvävnaden. I det här fallet beror smärtans intensitet lite på formen och storleken på tillväxten. Ofta känns inte skarpa och stora hälsporrar av en person, men platta och små visar sig vara mycket smärtsamma. Intensiteten av smärta är mer relaterad till platsen för tillväxten än till dess storlek. Dessutom, ju närmare fotens nervändar sporren är belägen, desto starkare blir smärtan.

I framtiden kan smärta uppstå utan belastning. Detta beror på det faktum att ärrvävnad som bildas på skadeplatsen med tiden börjar ackumulera olösliga kalciumföreningar. Dessa avlagringar orsakar irritation av omgivande vävnader, slemhinnor i ledkapslarna, benelement och, som ett resultat, inflammation, som också åtföljs av ett karakteristiskt smärtsyndrom.

Oftast utvecklas sjukdomen efter 40 års ålder. Ett av de första tecknen på en hälsporre är smärta när man lägger vikt på hälen. De första stegen efter att ha stigit ur sängen på morgonen eller efter långa rörelseuppehåll är särskilt smärtsamma - den så kallade "startsmärtan". Under dagen, när man går, avtar smärtan något, och på kvällen, med ansamling av trötthet och stress, intensifieras den igen.

Gångförändringar

Smärtan kan spridas över hela fotens yta eller bara finnas på insidan av hälen. Därför försöker patienten ofrivilligt lasta av hälområdet, vilket påverkar hans gång. Det har fastställts statistiskt att med hälsporre observeras gångstörningar i 93 % av fallen.

I det här fallet orsakar överföringen av tyngdpunkten från hälen till den yttre kanten och framfoten felaktig fördelning av kroppsvikten och leder till utvecklingen av tvärgående plattfot. I de fall där hälsporre utvecklas på båda fötterna blir det särskilt svårt för en sådan person att röra sig.

En ytterligare faktor som ökar smärtan med en hälsporre är uttunningen av den subkutana fettvävnaden på hälen, eftersom detta lager fungerar som en naturlig stötdämpare när man går.

Hur vet jag om jag har en hälsporre?

Om du märker smärta på fötterna i hälområdet betyder det inte att du har en hälsporre. För att klargöra din diagnos behöver du kontakta kirurg, ortoped och reumatolog. Först och främst är det nödvändigt att utesluta andra sjukdomar som har liknande smärtsamma manifestationer i hälområdet: reumatoid artrit, ankyloserande spondylit och Reiters syndrom. Dessa sjukdomar diagnostiseras med hjälp av biokemiska blodprov - specifika reumatoidfaktorer detekteras i den. Själva förekomsten och storleken av en bentillväxt bestäms genom röntgenundersökning. Men intensiteten av smärtan beror inte längre på storleken på sporren, utan på känsligheten hos de vävnader som omger den och närheten till nervändarna. Därför, för att förtydliga diagnostiska data, rekommenderas det att komplettera röntgenstrålar med ultraljud.

Hälsporre hos barn

Ledbanden i ett barns fot är vanligtvis ännu inte tillräckligt starka för att motstå ökade belastningar under lång tid och effektivt. Därför löper barn som är överviktiga, sportar intensivt eller växer snabbt alltid hög risk att utveckla hälsporre. Dessutom, fram till 16-18 års ålder, är ett barns fot fortfarande mycket plastisk och ganska lätt mottaglig för deformation. Detta leder till snabb och frekvent utveckling av platta fötter. Dessutom, med den intensiva tillväxten av ett barn, vilket kräver en ökad tillförsel av energi och byggmaterial till kroppen, kan hans ledligament- och benapparat lida av brist på näringsämnen. Detta leder ofta till utvecklingen av sjukdomar i ryggraden och foten.

Det viktigaste är skor!

Det är viktigt att välja barnskor med hänsyn till de anatomiska egenskaperna som är karakteristiska för varje ålder. Till exempel, för de första stegen, när barn fortfarande har en fet kudde på fotvalvet, är det bättre att köpa skor med vanliga, platta innersulor och en hälnivå höjd med 2 cm.

Därefter, beroende på fotens tillstånd och barnets individuella behov, måste du välja skor som kommer att utföra förebyggande funktioner eller använda ortopediska innersulor. Sulan på alla barnskor för vardagsbruk bör inte vara helt platt, som till exempel sneakers eller balettskor. Men hälen måste också väljas med en höjd på högst 3 cm. Ett barns fot bör vara van vid kvalitetsskor från tidig barndom. Och ett råd till: använd inte slitna sandaler och stövlar, eftersom varje barns fot trampar innersulan strikt individuellt.

Terapi för hälsporre hos barn

Alla sådana beslut relaterade till skor för barn bör fattas först efter en undersökning och med deltagande av en ortopedisk läkare.

Om barnet redan har utvecklat en hälsporre, bör behandlingen påbörjas så snart som möjligt. På grund av stelheten i gången till följd av smärta i hälen och foten kan barnet snabbt utveckla skolios, dålig hållning och inflammation i lederna i de nedre extremiteterna. Behandlingsprogrammet för hälsporre hos barn skiljer sig praktiskt taget inte från det hos vuxna, men ofta sker boten mycket snabbare. Detta beror på det faktum att barnets kropp har mycket större förmåga att återställa skadad vävnad.

Behandling av hälsporre

Kan en hälsporre botas?

Såklart ja! För närvarande finns det ett mycket brett utbud av sätt att effektivt behandla hälsporre.:

• säkerställa fotavlastning genom användning av olika typer av hälkuddar och innersulor,


• fysioterapeutisk komplexbehandling


• ultraljudsbehandling,



• mineralbad,


• Röntgenterapi,


• lokal administrering av kortikosteroider,


• om det inte finns några effekter består kirurgisk behandling i att kirurgiskt avlägsna bentillväxten och excision av den förändrade vävnaden.

I de flesta fall utförs behandling av hälsporre konservativt och beror på orsaken till sjukdomen.

Chockvågsterapi för hälsporre

Chockvågsterapi är en relativt ny behandlingsmetod. I vårt land började denna procedur praktiseras för inte så länge sedan, men de första resultaten är redan uppmuntrande. Naturligtvis är det ännu inte möjligt att entydigt bedöma effektiviteten av denna behandlingsmetod, eftersom det fortfarande inte finns någon möjlighet att studera de långsiktiga resultaten av terapin.

Vår erfarenhet tyder på att när man använder denna behandlingsmetod är effektiviteten av att bli av med hälsporre mycket hög. Metoden är baserad på påverkan av ultraljudsvågpulser av en viss frekvens. Ultraljudschockvågseffekten löser upp kalciumavlagringar i hälsporren. Detta gör att de lossnade avlagringarna sedan kan spolas ut ur kroppen genom blodomloppet. Det angripna ligamentet blir därmed av med ansamlade kalciumsalter.

Dessutom aktiveras vävnadsregenereringsprocesser, svullnad och inflammation minskar. Med varje procedur som utförs blir smärtan mindre och mindre och försvinner som regel helt i slutet av behandlingen. Det drabbade området återställer till stor del sin naturliga struktur och återfår sin förmåga att stå emot vardagens stress utan att orsaka smärta. I de inledande stadierna av sjukdomen elimineras hälsporren helt, och om processen pågår under lång tid stoppas avsättningen av kalciumföreningar i ligamentet och inflammationen lindras.

Stötvågsterapi är dock inte lämplig för alla. Kontraindikationer för ultraljudsbehandling av hälsporre är::

• lågt blodtryck,


• blödningsrubbningar,


• hjärtrytmstörningar,



• allvarliga störningar i nervsystemet,


• tromboflebit i hälsporren,


• akuta infektioner och förgiftningar,

Strålbehandling för hälsporre

Användningen av röntgen vid behandling av hälsporre visar mycket effektiva resultat. Metoden består av att sända tydligt fokuserade röntgenbilder till hälområdet, med en reducerad stråldos. De orsakar blockering av nervändar, och patienten upphör att uppleva smärta. Behandlingsförloppet består oftast av tio sessioner som vardera tar 10 minuter.

Röntgenterapi vid behandling av hälsporre har följande fördelar:

• fullständig smärtfri procedur,


• hög effektivitet,


• minimala kontraindikationer,


• exponering för strålning endast på hälsporren,


• antiallergisk och antiinflammatorisk effekt,


• möjlighet till öppenvård.

Den enda kontraindikationen för användningen av denna metod är graviditet. När röntgenterapi används försvinner inte själva sporren, bara de smärtförnimmelser som härrör från den blockeras. Därför, efter en strålbehandlingskur, är det absolut nödvändigt att ta hand om avlastning av foten. För att göra detta måste du använda ortopediska skor eller ortopediska innersulor, leda en hälsosam livsstil och strikt kontrollera din vikt.

Laserbehandling för hälsporre

För närvarande är lågnivålaserterapi en populär och allmänt använd metod för att behandla denna sjukdom. Laserterapi riktar sig mot den mjuka vävnaden runt sporren. Fokuserad strålning orsakar en ökning av blodcirkulationen i området för inflammation, vilket hjälper till att minska smärta.

Det finns en åsikt bland patienter att laserterapi kan eliminera själva hälsporren. Detta är dock missvisande. Den lågintensiva laserstrålen tränger in i fotens vävnader och har praktiskt taget ingen effekt på själva bentillväxten. Dess effekt visas endast på mjuka vävnader. Detta innebär att efter kurser med laserterapi är det också nödvändigt att tillämpa alla metoder som syftar till att förebygga denna sjukdom.

Behandling av hälsporre med Vitafon-apparaten

Vitafon-enheten har en lokal effekt på det drabbade området med hjälp av vibroakustiska effekter. Omfattningen av dess tillämpning, enligt utvecklarna, är mycket bred, inklusive dess användning för behandling av hälsporre.

Vibroakustiska effekter förbättrar lymfcirkulationen i foten, vilket främjar ett snabbt avlägsnande av produkter av inflammation och cellnedbrytning. Detta minskar smärtan av hälsporre.

Men effekten av att använda denna behandlingsmetod är tillfällig. Användningen av Vitafon förstör inte själva sporren, det vill säga det eliminerar inte orsaken till smärtsyndromet. Därför rekommenderas det att använda det endast för att förhindra uppkomsten av hälsporre eller för att lindra smärta under mer effektiv behandling.

Behandling av hälsporre med medicinsk galla

Behandling av hälsporre med medicinskt renad galla ger ganska bra resultat. Patienten kan utföra sådan behandling hemma, eftersom galla säljs på nästan alla apotek och är tillgänglig utan recept.

Proceduren innebär att man applicerar en lotion över natten på den ömma hälen. En bit bomullstyg eller gasväv fuktas med galla, placeras på hälen, täcks med polyeten och fästs med ett rörformigt bandage. Du måste lägga en strumpa över den färdiga lotionen och lämna den där över natten. På morgonen tas lotionen bort och hälen torkas av med boralkohol eller lotion. För en god och varaktig effekt är det nödvändigt att utföra minst 20 procedurer.

Samtidigt är det ytterst oönskat att ta pauser i behandlingen. Sådan terapi har inga kontraindikationer och visar i ett ganska stort antal fall resultat efter de första fem till sju applikationerna.

Metoder för läkemedelsbehandling för hälsporre

Idag har officiell medicin utvecklat ett stort antal farmakologiska behandlingsregimer för denna sjukdom. Bland de läkemedel som används för att behandla hälsporre:

• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, till exempel dimexid,


• hydrokortison, infört i kroppen med hjälp av fonofores,


• geler, salvor, krämer och plåster för behandling av hälsporre för lokalt bruk, som har en upplösande och antiinflammatorisk effekt,


• En enda lokal injektion av diprospan har en bestående effekt.

Sjukgymnastik vid behandling av hälsporre

För denna sjukdom används i stor utsträckning fysioterapeutiska procedurer som terapeutiska övningar, massage och övningar som syftar till att förbättra lymfdränage och blodcirkulation i foten. Dessutom gäller det:

• ultraviolett bestrålning,


• elektrofores med olika läkemedel (till exempel novokain eller kaliumjodid),


• varma fotbad,


• UHF-terapi med växelström av låg spänning, styrka och hög frekvens.

Hälsporreblock

Om konservativ behandling är ineffektiv utförs en läkemedelsblockad av hälsporren - injicering av en medicinsk substans i det smärtsamma området med en spruta. Läkemedlen som används för detta ändamål har en uttalad lokal antiinflammatorisk effekt, vilket snabbt undertrycker den inflammatoriska processen och minskar smärta.

Denna procedur kräver kunskap och lång erfarenhet, så den kan endast utföras av en kvalificerad specialist. Valet och mängden av läkemedlet, noggrannheten och administreringsdjupet är mycket viktiga. Om proceduren utförs på rätt sätt lindras patientens tillstånd i flera år, men om misstag görs kan komplikationer utvecklas, såsom inflammation och suppuration i vadsenan eller benskörhet. Med frekvent användning av metoden är förstörelse av ligamentet eller fascian möjlig.

Kirurgiskt ingrepp

I särskilt svåra fall, med misslyckad konservativ behandling och svår smärta, används kirurgiska ingrepp, men det har mycket begränsade indikationer. Operation och borttagning av en hälsporre ger alltid en snabb och bestående positiv effekt, men denna operation är ett komplext och mödosamt arbete. Därför rekommenderas det att tillgripa kirurgiskt ingrepp som en sista utväg - om alla andra metoder har visat sin ineffektivitet. Kom ihåg att i de flesta fall är hälsporre ganska behandlingsbara utan operation.

Folkläkemedel: recept, metoder och metoder för behandling av hälsporre

Trots prestationerna av ortopedisk medicin och farmakologi i den moderna världen är behandling av hälsporre med folkmedicin fortfarande mycket vanlig. För det mesta står dessa metoder inte emot den minsta kritik ur officiell vetenskaps synvinkel, och även om de har en positiv effekt förklaras det ofta av psykologiska skäl.

Användningen av alla typer av salvor, värmekuddar, bandage och andra lokala botemedel, ibland innehållande de mest extravaganta ingredienserna, kan bara vara användbart för en kortvarig smärtlindring.

Vad kan du hitta i folkliga recept och metoder för behandling av hälsporre? Vissa föreslår att man använder grov fysisk kraft, bryter foten på stenar eller till exempel handtaget på en spade under grävarbeten. Naturligtvis, förutom större trauma, kommer detta inte att ge något mer.

Vissa rekommenderar att blanda helt oväntade ämnen, som till exempel kycklinggalla med vodka och schampo för att tvätta håret och göra långtidskompresser av denna blandning. Det finns ett recept för att behandla hälsporre med vinäger med lökskal, krossad trädgårdsirisrot, valnötsvälling etc.

Bland de mer eller mindre effektiva metoderna som har en objektiv tillfällig effekt, lindra smärta, kan vi lyfta fram behandling av hälsporre med gyllene mustaschbalsam, applicering av salt och jod i form av applicering av ett jodnät.

Näring och kost för hälsporre

Diet och speciell näring vid behandling av denna sjukdom bör syfta till att minska inflammatoriska processer i kroppen och öka utsöndringen av salter. Detta kan uppnås genom att begränsa konsumtionen av salt mat, rökt mat och salt i sig. Dessutom kommer det att vara användbart att dricka så mycket vatten som möjligt (inte te eller juice, utan vatten) - upp till tre liter per dag. Dessutom, introducera mer vattenmeloner eller färska gurkor i din kost.

Vilken läkare och var behandlar hälsporre?

Man måste komma ihåg att självmedicinering ofta endast ger tillfällig lindring av symtom och botar inte själva orsaken till sjukdomen. Därför skulle den bästa lösningen vara att kontakta en specialist så snart som möjligt, som på ett tillförlitligt sätt kommer att fastställa orsaken till smärtan, fastställa diagnosen och ordinera behandling. I det här fallet måste du kontakta en kirurg eller ortoped. Behandling av hälsporre kräver inte tjänster från specialiserade kliniker och kan utföras på alla distriktskliniker med ortopedisk avdelning.

Konsekvenser av hälsporre

I ungefär en fjärdedel av fallen orsakar en hälsporre partiell förlust av rörlighet. Vid särskilt svår smärta föreskrivs skonsamma arbetsförhållanden eller sängläge. Men det blir svårt att leva ett normalt liv när man lider av en hälsporre. Särskilt betydande förändringar väntar på dem som före sjukdomen var intensivt involverade i sport eller ledde en aktiv livsstil, eftersom det är mycket svårt att upprätthålla samma tillvarorytm, förutsatt att varje steg åtföljs av skarp smärta.

Förebyggande av hälsporre

Förebyggande åtgärder bör främst syfta till att förhindra för tidigt slitage, åldrande och skador på artikelsystemet:

• måste bekämpa övervikt,


• bibehålla ett aktivt motorläge,


• försök att undvika att överbelasta dina fötter,


• utföra kvalificerad och snabb behandling av sjukdomar i leder och ryggrad,


• förhindra utveckling och progression av plattfot,


• om du redan har platta fötter, använd ortopediska innersulor,


• föredra fysiologiska, ergonomiska och bekväma skor,


• i närvaro av de mest minimala symtomen på en hälsporre, börja omedelbart en förebyggande terapikurs med olika fysioterapeutiska metoder.

Hur skyddar du din kropp från hälsporre?

Det är fullt möjligt att förhindra uppkomsten av hälsporre. Först och främst är det nödvändigt att vidta alla möjliga åtgärder för att förhindra slitage av hälbenet, skada på ligamenten, förhindra platta fötter och inflammatoriska processer i fotens mjuka vävnader.

De som är överviktiga bör vidta åtgärder för att minska den - detta kommer omedelbart att minska belastningen på fötterna. Det är användbart att regelbundet göra fotmassage och speciella övningar för benen. Frekvent gå barfota på sand och gräs förbättrar blodtillförseln till fötterna och förhindrar utvecklingen av deras patologier.

Om du redan har platta fötter är det bättre att behandla det så tidigt som möjligt, innan komplikationer uppstår i form av hälsporre. Det första steget för att behandla plattfot bör vara användningen av speciella skor och ortopediska innersulor. Och om du är orolig för smärta i fötterna bör du inte fördröja att kontakta en specialist, för varje dag kommer situationen bara att bli värre.

Bekväma skor som inte skadar dina fötter är också viktiga för att förebygga denna sjukdom. Det är bäst att använda skor med låga (3-4 cm) klackar som inte klämmer foten. Höga klackar ökar risken för att utveckla hälsporre om de bärs kontinuerligt. Men den fullständiga frånvaron av klackar påverkar också fotens tillstånd negativt.

Ortopeder rekommenderar inte att ständigt bära sandaler som inte har en bakgrund - fotbågen i dem är under konstant spänning. Sådana skor kan användas för kortvarigt slitage, men för dagligt bruk är det att föredra att välja en som sitter stadigt på foten.

Före användning bör du konsultera en specialist.

En av de vanligaste orsakerna till fotsmärta är en hälsporre, och denna sjukdom kan leda till långvariga funktionshinder och till och med funktionshinder. Kunskap om orsakerna och villkoren för förekomsten av hälsporre gör att vi kan bestämma den mest effektiva behandlingsmetoden. Trots allt det är nödvändigt att eliminera orsaken till sjukdomen, och inte bara behandla dess symtom. Endast i detta fall kan du förvänta dig att sjukdomen inte kommer tillbaka efter nästa behandlingskur.

Military Medical Academy uppkallad efter. CENTIMETER. Kirov, St Petersburg;

biofysiker, fullvärdig medlem av Academy of Medical and Technical Sciences Fedorov V.A.

Vad är en hälsporre?

En hälsporre är en inflammation i fascian på plantarsidan av foten. Inom medicinen kallas denna sjukdom vanligtvis för plantar (plantar) fasciit.

Plantar fascia är en kraftfull bindvävsplatta som sträcker sig från toppen av hälbenet (tuberkeln) över hela sulan över musklerna och är fäst med fyra strålar till tårnas mellanfotsben. Fascian är i ett spänt tillstånd, som en bågsträng, och stöder fotens längsgående båge och reglerar belastningen på benet när man går. Det skyddar fotens rörliga ben och leder från skador och skador. Hälften av en persons kroppsvikt faller på hälområdet och belastar plantar fascia.

På grund av överdriven stress på detta område kan mikrotraumas av fascia uppstå, främst på platsen för dess fäste till hälbenet. I en frisk kropp (särskilt hos unga människor) läker dessa mikroskador obemärkt. Om kroppen inte har tid att återställa vävnaden i plantar fascia i tid, startar den en inflammatorisk aseptisk (mikrobiell-fri) process. Svullnad och smärta förekommer.

När hälsmärta uppstår kanske själva "sporren" (bentillväxt) inte är där ännu. Smärta uppstår initialt på grund av det inflammatoriska svaret i den omgivande mjukvävnaden och processen med förstörelse av plantar fascia.

Cellerna i plantar fascia är rika på kalcium, och i händelse av deras omfattande död (främst i området för hälknölen, där den största belastningen är), avsätts detta kalcium. Det inflammerade området förbenar sig och en benbildning bildas, formad som en sporre. Det är detta fenomen som kom att kallas en "hälsporre".

Detta namn på sjukdomen kan dock vara missvisande. I sin studie noterade den amerikanske läkaren DuVries att en omfattande hälsporre (bentillväxt) ofta observeras, som inte orsakar någon smärta och upptäcks av en slump vid diagnos av andra sjukdomar. Ofta är förbening i sig inte en sjukdom, utan snarare en normal åldersrelaterad vävnadsförändring för kroppen. En sporre kan vara närvarande, men inte vara en patologi, och vice versa, en sporre kanske ännu inte är närvarande, men processen med smärtsam inflammation är uppenbar.

Symtom och tecken på hälsporre

Plantar fasciit i foten manifesterar sig smärta i häl. Smärtförnimmelser förekommer oftare på plantarytan, mer sällan på baksidan av benet, och kan stråla ut till tårna och benmusklerna. Dessa symtom kan intensifieras på kvällen eller vid långvarig gång eller stående.

Trots smärtan och spänningen i foten är behandlingens start ofta försenad, eftersom förnimmelserna tillskrivs trötta ben. Men med tiden intensifieras smärtan i sulan efter vila. Det finns så kallade "startsmärtor" i början av rörelsen efter vila eller på morgonen när du går upp, efter sömn.

Hälsmärtor kan uppstå plötsligt eller utvecklas gradvis. Ofta känns en skarp smärta direkt när man trycker på foten, det verkar som om något skarpt har träffat hälen. Om sjukdomen blir kronisk med bildandet av en hälsporre, försöker personen gå på tå eller bara lita på den yttre delen av foten, men inte på hälen.

Om du upplever fotsmärta är det viktigt att omedelbart uppsöka läkare ( ortoped-traumatolog eller kirurg). Det finns ett antal sjukdomar som uppvisar liknande symtom. Självmedicinering kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive dysfunktion i foten, bildandet av kontrakturer (orörlighet i leder) och leda till funktionsnedsättning.

Din läkare kommer också att kunna identifiera ytterligare faktorer som kan ha bidragit till utvecklingen av hälsporre och hälsmärta. I det här fallet är först och främst behandling av den underliggande sjukdomen nödvändig. Du kan läsa mer om dessa faktorer.

En "hälsporre" uppstår när skadaprocessen på plantar fascia börjar segra över processen för dess restaurering.

Smärta med plantar fasciit (hälsporre) är en skyddande reaktion av kroppen. På detta sätt "manar" kroppen personen att skydda skadade vävnader från ytterligare skador på fascia och att ge tid för spridningen av nya celler i området för nekros.

Administrering av smärtstillande medel (med hjälp av en injektion (blockad), fonofores, elektrofores), användning av strålbehandling (röntgenterapi), när nervändarna som signalerar smärta är blockerade, leder till snabb lindring. Som ett resultat har patienten en illusion av ett "botemedel från sjukdomen." Priset för denna illusion är dock ytterligare skador på fascian och sjukdomens utveckling. När medicinerna eller strålbehandlingen tar slut kommer symtomen tillbaka.

Precis som alla andra delar av kroppen består plantar fascia av celler. Skador på plantar fascia innebär döden av motsvarande celler. Döda celler resorberas (utnyttjas) naturligt på grund av immunreaktioner. Men denna process kanske inte håller jämna steg med uppkomsten av nya döda celler som ett resultat av konstant mikrotrauma på grund av konstant skadlig belastning (det är omöjligt att omedelbart sluta gå).

Smärta uppstår när för många döda celler ackumuleras, och kroppen startar en aktiv återhämtning (inflammatorisk) process. Interstitiellt tryck ökar runt hälsporren i mjukvävnaderna. Detta är nödvändigt för att öka inflödet av immunceller och säkerställa deras snabbare passage genom vävnaderna. Ju fler celler dog, desto starkare reaktion och smärta.

I praktiken, vid behandling av hälsporre, används antiinflammatoriska (särskilt hormonella) läkemedel, vars essens är att "frysa" immunreaktioner. Det vill säga, medicinen verkar på ett sådant sätt att kroppen saktar ner sina handlingar för att rena vävnaderna i hälområdet. Som ett resultat avtar den inflammatoriska processen och personen känner lättnad. dock ackumulering av döda celler, på grund av vilken en "hälsporre" växer, kvarstår. I detta avseende är ett återfall troligt, eftersom effekten av läkemedlet förr eller senare kommer att sluta, kroppen kommer att "vakna" och börja den inflammatoriska processen igen. Denna metod är också farlig eftersom administrering av hormonella läkemedel ofta leder till nekros (död) av hälbenet.

Således bör korrekt behandling involvera att hjälpa kroppen att rena hälens vävnader för att förhindra bildandet av en sporre. Det är bättre att ge företräde åt metoder som förbättrar mikrocirkulationen i vävnader, ökar blodflödet och lymfflödet (till exempel stötvågsterapi på kliniken). Den inflammatoriska processen kommer så småningom att upphöra om åtgärder vidtas parallellt för att minska belastningen på plantar fascia.

Den underliggande orsaken till hälsporre

Plantarfascian utsätts ständigt för stötar när man går, springer och hoppar. Graden av denna belastning beror på korrektheten av gång, sammanhållningen av hela muskuloskeletala systemet, såväl som på de valda skorna. Det är ingen slump att, enligt statistik, förekommer hälsporre oftare hos kvinnor, eftersom de ofta föredrar vackra, men "ohälsosamma" skor (tight, med klackar). Ju större belastningen är, desto oftare och allvarligare skadas fascian.

på foten förekommer till exempel i de fall då ett ben skadats och personen började halta på det andra benet. Detta är dock inte ett typiskt fall av hälsporrebildning. Mycket oftare ökar belastningen på foten med åldern på grund av den gradvisa försämringen av det hela, som ansvarar för korrekt, noggrann gång.

Det neuromuskulära stötdämpningssystemet avser det system som styr skelettmusklernas funktion (främst ben och rygg). Många mekanoreceptorer som styr ledernas position gör att nervsystemet kan kontrollera musklerna för att säkerställa mjuka rörelser och minska chockbelastningar vid gång och löpning tio gånger. Utan sådan stötdämpning skulle lederna och ryggraden försämras inom några månader. Det är det neuromuskulära skyddet som ”ger våra ben” när vi försöker hoppa på raka ben, gör oss halta, försöker skydda den ömma leden från överbelastning.

Orsaker till nedsatt neuromuskulär stötabsorption:

1. Muskelutmattning på grund av brist på cellnäring. De mest gynnsamma förutsättningarna för muskelfunktion är enhetlig fysisk aktivitet. Därför har både en stillasittande livsstil och tvärtom överdrivna sportaktiviteter en ogynnsam effekt på muskelcellernas funktion.
2. Dålig njurprestanda. Vi pratar inte om njursjukdomar, såsom pyelonefrit och andra. Njurarna kan vara friska, men klarar inte av att filtrera (rena) blodet på grund av dess allvarliga "förorening". Som ett resultat störs elektrolyt- och vatten-saltbalansen i blodet, vilket direkt påverkar alla musklers prestanda.
3. Spinal sjukdomar– , diskbråck leder till vävnadssvullnad, försämrad blodtillförsel och klämning av ryggmärg och nervrötter. Som ett resultat bromsas eller störs passagen av nervimpulser längs nervbanorna, vilket leder till en obalans i muskelfunktionen och en minskning av neuromuskulär amortisering.

Försvagade muskler absorberar inte de vardagliga effekterna av att gå, springa och hoppa tillräckligt, vilket resulterar i skador på plantar fascia såväl som ryggraden. Funktionen av ryggmärgen, gömd i ryggraden, från vilken signaler skickas till musklerna, störs. På grund av dålig ledning av nervimpulser börjar musklerna arbeta inkonsekvent, grupperas inte ordentligt för maximal stötdämpning, och plantar fascia och ryggraden skadas.

På grund av smärta i hälen förändras en persons gång, han börjar halta eller gå på tå. Belastningen på musklerna fördelas ojämnt, och den destruktiva belastningen på ryggraden ökar.

Detta skapar en ond cirkel när muskelsvaghet leder till skador på ryggraden och plantar fascia, och problem i ryggraden försämrar muskelfunktionen ytterligare. Det är väldigt svårt för kroppen att bryta denna onda cirkel på egen hand, varför det är så viktigt att ändra sin livsstil och ge kompetent assistans till muskler, njurar och ryggrad.

Principer för effektiv behandling av hälsporre

Baserat på ovanstående inkluderar effektiv behandling av hälsporre följande nyckelåtgärder:

• minskning av hälbelastning genom att välja rätt och bekväma skor, använda ortopediska innersulor och/eller hälskydd, och genom att utföra terapeutiska övningar genom att sträcka ut gastrocnemius-muskeln och plantar fascia. Gymnastik är mycket viktigt, men tyvärr är det i de flesta fall inte tillräckligt för återhämtning;
• rengöring av vävnad från överskott av döda celler i hälområdet genom att öka blodflödet och lymfflödet;
• återställande av det neuromuskulära stötdämpningssystemet, först och främst förbättring av muskelfunktionen.

Överensstämmelse med dessa principer gör att du kan undvika återfall (återfall av sjukdomen).

För närvarande finns det många medicinska behandlingar för hälsporre, varierande i effektivitet, kostnad och tillgänglighet. Tyvärr uppfyller de flesta av dem inte alla tre principerna för effektiv behandling av hälsporre. De flesta metoder påverkar endast hälområdet och syftar endast till att minska/eliminera hälsmärta, lindra svullnad och förstöra bentillväxt. I detta avseende, en tid efter behandlingen, inträffar ofta återfall (återfall av sjukdomen).

Undantaget är fonationsmetod. (vibroakustisk terapi) är överföring av ljud (frekvensområde (30-20 000 Hz) in i människokroppen med hjälp av.

För närvarande är detta en av de effektiva metoderna för att behandla hälsporre av följande skäl:

1. Phonics förbättrar blod- och lymfflödet, hjälper till att rengöra vävnad i hälområdet och naturlig resorption av bentillväxt. Tack vare ljudmikrovibrationer passerar immunceller genom vävnader snabbare och mer aktivt. Som ett resultat fortskrider den inflammatoriska processen lättare, med mindre intensitet och smärta, och hälsporren löser sig på kortare tid utan kirurgiskt ingrepp.

Samtidigt utesluts cellskador under fonation: amplituden av mikrovibrationer är jämförbar med storleken på celler (0,0001-0,05 mm), och frekvensen ligger inom talområdet, det vill säga liknar de mikrovibrationer som uppstår när stämbanden är upphetsade under sång eller tal.

2. Metoden har bevisad effektivitet för att minska smärta. Vanligtvis försvinner smärtan inom 2-3 veckor. Enligt vibroakustisk terapi (fonering) är det effektivare för att lindra smärta än ultraljud och laserterapi.

Graf över förändringar i smärtintensitet på en skalaMcGill

Denna graf visar att effektiviteten av fonation för att minska smärtintensiteten är 30 % högre än för laser- och ultraljudsterapi.

Effektiviteten av fonation är jämförbar med stötvågsterapi (SWT), medan ett liknande resultat uppnås snabbare - på 2-3 veckor. Som många studier om stötvågsterapi visar, observeras en uttalad effekt (minskning av smärtintensiteten) först efter 3 eller fler månader, och innan dess tvingas en person gå med svår smärta. I praktiken visar fonering bättre resultat vid mer frekvent användning (2-3 gånger om dagen).

3. Återställer elasticiteten i plantar fascia genom att förbättra näringen i detta område och påskynda regenerativa processer. Stärker effekten av terapeutiska övningar som syftar till att sträcka ut vadmuskeln och plantar fascia.

4. Fonation kan användas från födseln. Den terapeutiska effekten är baserad på kroppens naturliga ljudmikrovibration i det hörbara (tal) området, i motsats till ultraljud och infraljud. Har en begränsad lista.

5. Syftar till att återställa neuromuskulär stötdämpning. Till skillnad från andra typer av terapi inkluderar fonationstekniken en effekt inte bara på området av hälsporren, utan också på musklerna i underbenet och njurarna.

• Phonics behandling av njurområdet förbättrar tillståndet för alla muskelresurser genom att påskynda avlägsnandet av urinsyra och förbättra elektrolytsammansättningen i blodet (PH). Tack vare detta klarar muskelkorsetten bättre funktionen att skydda muskuloskeletala systemet från stötbelastningar.
• Strålning av underbensområdet förbättrar direkt tonen i dessa muskler.
• Långvarig och daglig fonering av problemområdet i ryggraden (,) lindrar svullnad och förbättrar följaktligen ledningen av nervimpulser.

6. Förebygger sjukdomar i leder och ryggrad.

Ytterligare fördelar med denna metod:

7. Tillgänglighet. Enheter för telefonering kan köpas, såväl som med leverans i hela Ryssland och utomlands.

Det finns en möjlighet att din behandlande läkare kanske inte känner till denna nya moderna behandlingsmetod (fonation) och motsvarande enheter, så innan du går till ditt möte föreslår vi att du skriver ut information om kontraindikationer och metoder för behandling av hälsporre.

Jämförande tabell över de viktigaste behandlingsmetoderna för hälsporre

Namn på behandlingsmetod	Pris	Kärnan i metoden, dess effektivitet, komplikationer
Fonation

Hälsporre (plantar fasciit) är en sjukdom som är förknippad med bildandet av en bentillväxt i hälbenet, åtföljd av inflammation och förändringar i den degenerativa-dystrofiska naturen hos de mjuka vävnaderna runt det. Riskgruppen inkluderar överviktiga personer, mestadels kvinnor, över 40 år.

1. Otillräcklig fysisk aktivitet på hälområdet. När allt kommer omkring kan ökad irrationell belastning på området för fäste av muskler och senor i foten orsaka en inflammatorisk process.
2. Övervikt, som ett resultat av fettavlagringar och vätskeretention i patientens kropp. Denna försvårande faktor orsakar förtunning av subkutan vävnad, som fungerar som en stötdämpare när man går.
3. I 90 % av fallen är detta en konsekvens av plattfot.
4. Metaboliska störningar som ett resultat av försenad utsöndring av salter.

Förekomsten av hälsjukdom underlättas också av sådana faktorer som till exempel osteokondros i ländryggen med allvarlig skada på ischiasnerven eller någon annan åkomma i muskuloskeletala systemet.

Kan en hälsporre botas?

Naturligtvis är det ganska svårt att helt bota denna sjukdom, men det är fullt möjligt att kontrollera den. Den senaste statistiken visar förresten att var tionde av de patienter som söker medicinsk hjälp med sjukdomar i rörelseapparaten får diagnosen denna hälåkomma. Om en hälsporre upptäcks är de ofta ett av medlen för att bekämpa denna sjukdom.

Oftast tillgriper patienter sådana metoder för okonventionell behandling som olika värmande fotbad, gå på stenar, morgonpromenader barfota i daggen, gnugga fötterna med alla typer av medel och infusioner, kompresser och andra. Vi bör dock inte glömma att användningen av traditionell medicin bara kan minska smärta och lindra symtomatiska manifestationer, men inte på något sätt påverka orsakerna och mekanismerna för utvecklingen av sjukdomen.

Hur tar man bort en hälsporre?

Först krävs en diagnos, som utförs av en erfaren läkare (ortoped, kirurg, traumatolog) och består av följande:

1. registrering av patientklagomål med hjälp av visuell undersökning och palpation av hälområdet;
2. bekräftelse av diagnosen genom radiografi och vid behov ultraljud;
3. en fullständig undersökning med behovet av att genomgå ett allmänt och biokemiskt blodprov för att identifiera närvaron av en viss infektion, störningar i metaboliska processer, för att utesluta förekomsten av andra reumatiska sjukdomar.

Låt oss ta en närmare titt på den kliniska bilden av sjukdomen:

• impulsiva smärtsamma förnimmelser i hälområdet, förvärrade av att gå;
• inflammation i området där benvävnad skadas under fysisk aktivitet och att bära obekväma skor;
• allmän sjukdomskänsla med feber;
• ökad känslighet i fötterna.

Hälsporre – behandlingsmetoder är effektiva endast med ett integrerat tillvägagångssätt, nämligen:

• eliminering av den inflammatoriska och degenerativa processen i de mjuka vävnaderna i hälområdet;
• förbättring av metaboliska processer i kroppen;
• aktivering av blodtillförseln till de nedre extremiteterna;
• minska den totala belastningen på hälområdet (minska övervikt);
• förhindrar utvecklingen av lumbal osteokondros.

Behandling av hälsporre med medicin

• tar riktade antibiotika;
• användningen av icke-steroida antiinflammatoriska salvor, krämer och geler;
• novokaininjektioner för vissa smärttrösklar.

Behandling med fysioterapeutiska procedurer:

• elektrofores;
• laserterapi;
• magnetisk terapi;
• lera och paraffinbad.

Användningen av kirurgisk behandling är kirurgiskt avlägsnande av hälsporren. Denna rationella metod för kirurgisk ingrepp utförs under lokalbedövning och slutar med gips i två veckor.

Stötvågsterapi är en behandling som använder en elektrisk impuls genom en speciell strömgenerator. Under påverkan av ström förändras vävnadens struktur, vilket resulterar i att tillväxten på hälbenet försvinner över tiden. Den här nyaste metoden har positiva recensioner och är ett bra alternativ till den kirurgiska metoden.

En hälsporre är en tillväxt av benvävnad i form av en spik i området kring hälbenets tuberkel eller nära akillessenan. Oftast upptäcks patologin hos medelålders och äldre människor, och anlag är högre hos kvinnor.

Komponenterna i en sporre är nybildad benvävnad, vars karakteristiska egenskap är närvaron av tecken på kronisk inflammation. De mjuka vävnaderna som ligger ovanför sporren har ofta en slembursa som bildas som ett resultat av dess närvaro.

Vad är en hälsporre?

Hälsporre (plantar fasciit, plantar fasciit) är en fotsjukdom som manifesteras av inflammation i aponeurosen som stöder fotens längsgående båge, och den resulterande bildningen av ett benigt utsprång på hälen. Inflammation påverkar ofta den omgivande mjukvävnaden, bukhinnan och slemhinnan.

En hälsporre kan kännas igen på sin starka smärtsamma förnimmelser i hälen, speciellt på morgonen. Under dagen avtar smärtan, men på kvällen blir den ännu starkare.

Plantar fascia är en fibrös vävnad, ett ligament som förbinder hälbenet med huvudena på mellanfotsbenen. Den stöder fotens längsgående båge. Under gång och löpning upplever vävnaderna i plantarfascian den största spänningen just vid platsen för dess fäste till hälknölen.

Med skador, tung vikt eller för intensiva belastningar upplever idrottare mikroskopiska tårar. Till en början växer de tillsammans på egen hand, men med konstant negativ påverkan börjar en icke-infektiös inflammation i fascia, liksom närliggande benvävnad, och den växer och bildar ryggar.

Det vill säga, en hälsporre är en överväxt av plantar fascia på grund av inflammatoriska och degenerativa processer, skador etc., och sjukdomen kallas plantar fasciit.

Karakteristiskt tecken på sjukdomen

Alla som har haft inflammation i plantar fascia vet att man på morgonen när man försöker trampa på hälen får en känsla av att en spik har slagits in i den – smärtan är så akut. För över en natt börjar vävnaden som förstörts av inflammation återhämta sig och när du försöker stå på fötter med hela din kroppsvikt uppstår återigen mikrorevor i vävnaden och inflammation med smärta uppstår.

Orsaker

Varje år tvingas mer än 2 miljoner människor söka behandling för hälsporre, och 70-80 % av dem är kvinnor, ofta stadsbor över 40 år. Läkare identifierar flera huvudorsaker till utseendet av sporrar på hälen:

• platta fötter - är orsaken till bildandet och tillväxten av osteofyt i 90% av alla fall;
• åldersrelaterade förändringar - störningar i blodförsörjningssystemet i de nedre extremiteterna, minskade regenerativa förmågor hos vävnader;
• graviditet;
• skador, patologier eller sjukdomar i vävnader, nerver, kärl i de nedre extremiteterna - etc.

Hur ser en sporre på hälen ut: foto

Bilden visar en hälsporre på hälen i dess tidiga skeden, som visar en normal fot med en liten vit fläck i mitten. Detta är en hälsporre eller tagg.

När sjukdomen fortskrider växer taggen, ökar i storlek och kan nå 0,5-2 cm i diameter.Längden på tillväxten i de senare stadierna kan vara mer än 2 cm.

Vanligtvis, med en stor sporre, kan du urskilja keratiniserade hudområden runt den och tecken på inflammation: rodnad eller blåaktig hälen.

Symtom på hälsporre

I huvudsak ser en hälsporre ut som en liten, men ändå mycket obehaglig, spetsig utväxt på fotsulan och är en osteofyt (bentillväxt) på ytan av hälbenet. Denna tillväxt fungerar som en tagg och, när den belastas, komprimerar den mjuka vävnaderna i foten.

Symtom:

1. Det vanligaste symtomet på en hälsporre är uppkomsten av skarp, brännande smärta när du vilar på hälen. Patienter beskriver det ofta som en känsla av "en spik i hälen". Smärtan orsakas av benbildningens tryck på mjukvävnaden. I det här fallet beror smärtans intensitet lite på formen och storleken på tillväxten. Ofta känns inte skarpa och stora hälsporrar av en person, men platta och små visar sig vara mycket smärtsamma.
2. Frekventa revor i fascian orsakar vävnadsinflammation, som ligger i närheten, inklusive benet, och det ökar gradvis i storlek. Efter en viss tid börjar dessa utväxter att likna en näbb eller en tagg.
3. Inflammation och uppruggning av huden på hälen. Ett annat symptom är inflammation och hårdhet i huden på hälen; en smärtsam förhårdnader kan bildas under benet eller salttillväxt. Med tiden fortskrider inflammationen, infektion är kopplad till den och till och med suppuration kan uppstå.
4. Oftast uppträder en sporre på ett ben, men ibland blir fascian på båda hälarna inflammerad.En person med hälsporre ändrar sin gång. Han trampar på tån och utsidan av foten och skyddar hälen från stress. I vissa fall är det nödvändigt att använda käppar eller kryckor.

Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen upptäcks, förvärras processen och ytterligare symtom på en sporre uppträder:

• Smärtsyndromet påverkar inte bara foten och hälen utan även fotleden.
• Kontraktur av fingrarna uppstår.
• Foten ser svullen ut. Vid palpation känns täta formationer och svår smärta.
• Röntgen kommer att visa bentillväxt i hälområdet - sporrar

Uppmärksamhet! Smärta i fotområdet indikerar inte nödvändigtvis närvaron av sporrar på benen. För att göra en korrekt diagnos i tid måste du konsultera en läkare. När allt kommer omkring kan bara en specialist utesluta sjukdomar som: Reiters sjukdom eller syndrom.

Vilka andra orsaker till svår hälsmärta kan det finnas? Detta:

• olika fotskador,
• fraktur av fotben,
• osteom,
• vrickning,
• reumatoida sjukdomar,
• platt fotad,
• plantar vårtor;
• när en kvinna bär högklackade skor under lång tid, och sedan plötsligt byter dem till skor med låga klackar eller inga klackar alls;
• långvarigt bärande av skor med höga klackar och smala tår och andra.

Diagnostik

För att behandla en hälsporre måste du träffa en fotterapeut. Han kommer att ordinera ortopediska produkter som hjälper till med promenader (speciella sulor), mediciner och vid behov remittera patienten för behandling med stötvågsmetoden. Du kan också kontakta en osteopat eller reumatolog. För överviktiga personer kommer samråd med en endokrinolog eller nutritionist att vara användbart.

Undersökning, som regel, upptäcker inte synliga förändringar orsakade av inflammation i området av plantarhälsporren. Ett tjockt lager av mjuk vävnad gör det omöjligt att palpera det, men palpation avslöjar smärta som uppstår när tryck appliceras på hälen från plantarområdet. En bakre hälsporre visar sig ibland i form av förhårdnader i huden och uppkomsten av ödem, lokaliserat på sidan av fästet av akillessenan till hälbenet.

I de flesta fall föreskrivs följande:

• röntgen. Bilden visar tydligt en spikliknande utväxt, med dess vassa ände som skadar mjuka vävnader. Kanske var orsaken till förändringen i benvävnaden en fraktur. Radiografi kommer att bekräfta eller utesluta detta antagande;
• blodprov för biokemi. Ge inte upp forskningen. Utan det är det omöjligt att utesluta reumatiska sjukdomar som orsakar smärta i hälen.

Behandling av hälsporre

Innan du behandlar en hälsporre måste du försäkra dig om att det är en hälsporre, eftersom det finns en lång rad sjukdomar som orsakar hälsmärta. Det är ortopedläkaren eller traumatologen som kommer att kunna fastställa diagnosen korrekt.

Modern medicin erbjuder flera metoder för att behandla sjukdomen:

• mediciner;
• fysioterapeutiskt komplex;
• chockvågsterapi;
• ultraljud;
• laserexponering;
• kirurgiskt avlägsnande av taggen.

Välj rätt skor, innersulor och hälskydd

Det första du ska göra när plantar fascia är inflammerad är att välja rätt skor. Utan detta är det ingen idé att påbörja behandling alls.

1. Skor för plantar fasciit bör ha låga klackar - upp till 5 cm (för kvinnor) och innersulor eller hälinlägg med hål för smärtområdet.
2. En häl högre eller lägre än 5 centimeter är en faktor för ökad smärta vid felaktig belastning av foten och sträckning av fascian.
3. Det bästa är ortopediska skor som stödjer fotvalvet och korrigerar felaktig position.

Inläggssulor och hälskydd är en viktig komponent i den komplexa behandlingen av sporrar. Deras funktioner:

• spela rollen som en korsett som fixerar muskler och ligament i önskad position;
• hjälpa till att minska belastningen på hälen och förhindra mikrotårar i fascia;
• minska belastningen på benens leder: knä och höft;
• fixera längsgående och rumpa
• flodbåge av foten, hjälper till att eliminera platta fötter, vilket provocerar uppkomsten av sporrar;
• förbättra blodcirkulationen i foten och stärka dess ligament;
• förhindra uppkomsten av en känsla av tyngd och trötthet i fötterna.

Se en ortoped. Han kommer att studera alla funktioner i din fot, vikt och graden av utveckling av sjukdomen och välja den nödvändiga modellen för dig.

Mediciner mot hälsporre

• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Oftast rekommenderar läkare att ta icke-steroida smärtstillande medel för att lindra smärta. Förutom den smärtstillande effekten minskar de blodkärlens permeabilitet och blockerar utvecklingen av svullnad. Men man bör komma ihåg att de, som alla läkemedel, inte bör missbrukas för att inte orsaka biverkningar.

Föreskrivs för lokal användning i form av salvor, krämer, geler: butadion, ketorol, piroxikam. Läkemedel har en uttalad analgetisk och antiinflammatorisk effekt: när de administreras enteralt (tabletter, kapslar) och parenteralt (injektionslösningar).

Icke-selektiva läkemedel används: diklofenak, ibuprofen och selektiva läkemedel (nimesulid, movalis).

• Lokala irriterande med antiinflammatoriska effekter

För hälsporre ordineras de för smärtlindring, normalisering av ämnesomsättningen, förebyggande av infektion och minskning av den inflammatoriska reaktionen. Dimexidgel och medicinsk galla används som kompress på hälen i 12-24 timmar.

• Injektioner

Extern injektionsterapi används för att snabbt lindra smärta.

1. Novokaininjektioner ges runt hälsporren en eller två gånger om dagen tills det akuta symtomet försvinner.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceras direkt i den smärtsamma punkten, från en till tre injektioner.

• Plåster

För att behandla hälsporre är det möjligt att använda plåster som innehåller växtbaserade antiinflammatoriska och smärtstillande komponenter.

• Plåstret appliceras på ren och torr hud på hälområdet i 1–2 dagar,
• Behandlingsförloppet är också 2–3 veckor.

Det bör noteras att sådana plåster inte är ett botemedel som rekommenderas av officiell medicin, men många patienter känner igen den positiva effekten av deras användning.

Fysioterapi och massage

Fysioterapeutiska procedurer lindrar patientens tillstånd och minskar smärta: laserterapi, elektrofores, magnetoterapi, mineralbad och användning av högfrekventa vågor.

Träningsterapi

Träningsterapi verkar på hälsporre genom att stärka vadmusklerna och fotmusklerna, vilket faktiskt eliminerar smärta och ökar perioder av remission, medan NSAID och hormoner bara dämpar smärtsymtom och orsakar skador på hälsan.

Chockvågsterapi för hälsporre

Stötvågstekniken eliminerar inflammation och förbättrar metaboliska processer i benet. Som ett resultat av behandlingen lossas kalciumavlagringar, som sedan tvättas ut med blodomloppet. Benvävnadsregenerering sker mer intensivt. Smärtan blir mindre uttalad efter varje ingrepp. Små sporrar på hälarna är helt eliminerade.

Behandling ordineras på poliklinisk basis med en kurs på upp till 8 procedurer som varar 10-30 minuter.

Gäller inte när:

• lågt blodtryck,
• graviditet,
• blödningsrubbningar och tromboflebit,
• nervösa störningar,
• akut infektion och förekomsten av maligna tumörer.

Påverkan med Vitafon-enheten

Inte mindre populär bland folket är Vitafon-enheten, som hjälper till att påskynda lymfflödet i inflammerade vävnader och förbättrar processen för cellregenerering. Enheten används för att behandla många åkommor, så den kan ofta hittas i hemmedicinskåp. Behandlingsförloppet överstiger vanligtvis inte tio dagar, varaktigheten av proceduren är från 30 till 40 minuter.

Behandling av hälsporre med laser

För närvarande är lågnivålaserterapi en populär och allmänt använd metod för att behandla denna sjukdom. Laserterapi riktar sig mot den mjuka vävnaden runt sporren. Fokuserad strålning orsakar en ökning av blodcirkulationen i området för inflammation, vilket hjälper till att minska smärta.

Stadier:

• Laserbehandling utförs i flera steg. De första 10 sessionerna utförs med lågfrekvent exponering upp till 50 Hz.
• Efter behandlingen tas en paus och i det andra steget höjs frekvensen till 80 Hz, och effekten förblir densamma (80 mW). Ibland, i svåra fall av fasciit, ordineras en tredje kurs.

Kirurgiska metoder

Borttagning av hälsporre föreskrivs i sällsynta fall:

• När läkemedel och fysioterapeutisk behandling inte leder till resultat under lång tid
• Tillväxten växer stadigt, gör mycket ont och gör det svårt att gå

Sedan, med hjälp av en mejsel, avlägsnas tillväxten och, om nödvändigt, all påverkad vävnad bredvid den. Konservativa behandlingsmetoder används dock oftast.

Hur behandlar man hälsporre hemma?

Hur botar man hälsporre hemma med folkmedicin? Även icke-läkare förstår att det är omöjligt att bota en sporre på en dag eller två, förutom kanske i en operationssal. Men långvarig och ihållande användning av hembehandling kommer definitivt att ge resultat!

1. Salt är ett antibakteriellt medel känt sedan urminnes tider. Vid behandling av hälsporre med salt, förutom att värma upp den ömma hälen och förbättra blodcirkulationen, normaliseras metabolismen i de drabbade vävnaderna och smärtan elimineras. Läkemedlet kan användas i form av kompresser, till exempel med jod, eller varma bad, eller helt enkelt genom att sänka ner den ömma foten till upphettat salt.
2. Ta tvätttvål (1 st), späd den i 5 liter vatten, tillsätt 200 g salt. I 7 dagar, på natten, ånga dina fötter i denna lösning, torka sedan fötterna, ta på dig varma strumpor och gå och lägg dig. Lösningen kan användas till slutet av behandlingen.
3. Medicinsk galla- ett medel som har en positiv effekt på behandlingens resultat. Innan du använder den är det bäst att ånga hälen noggrant, sedan torka av den och applicera en tampong indränkt i renad medicinsk galla. Fäst kompressen med ett bandage, linda in den i polyeten och en varm strumpa. Gallan ska lämnas över natten och foten ska tvättas på morgonen.
4. Ett utmärkt botemedel mot hälsporre är dimexid. Läkemedlet måste spädas med vatten i ett förhållande av 1:3. Fukta en servett med den utspädda vätskan, applicera den på området för inflammation och håll i 30 minuter. Kurs - 2 veckor.
5. Lök och tjära är en utmärkt metod för att behandla hälsporre. Skär ett lökhuvud på mitten och häll en droppe tjära i mitten av halvan. Efter detta, applicera halvan på den ömma punkten, säkra den och linda in den. Det borde hjälpa efter 3-5 procedurer.
6. Lök och vitlök fungerar bra för hälsporre. 3-4 vitlöksklyftor måste krossas (till fruktkött) och appliceras på den ömma hälen, bandagerad. Lämna kompressen (i avsaknad av en stark brännande känsla) i minst 3 timmar. Lök (1 huvud) ska skäras i hälften och en droppe björktjära ska läggas till den. Knyt en läkande rosett på hälen och låt stå i flera timmar.
7. Hemma kan du massera med salt. Värm 1 kg grovt salt och häll det på en plan yta. Placera foten på lagom varmt salt och "gå" på saltet med din bara häl i 15 minuter. Detta botemedel hjälper i 2-3 procedurer.
8. Swamp cinquefoil- en läkande växt som hjälper mot en mängd olika sjukdomar i skelett och leder, inklusive till exempel psoriasisartrit. Det kan också framgångsrikt användas i folklig behandling av hälsporre - en bentillväxt på hälen. Köp cinquefoil tinktur på apoteket (den tillverkas av företaget Evalar). Ta 1 matsked tinktur och späd den i en tredjedel av ett glas vatten. Ta denna lösning 3 gånger om dagen före måltid i 3 veckor. Om smärtan inte försvinner måste du ta en paus i tio dagar och sedan ta samma kurs igen.
9. Med tillsats av honung görs många blandningar för kompresser för hälsporre: ta en tesked honung och havssalt. Blanda ingredienserna och applicera på hälen. Låt stå över natten, fäst med ett bandage och linda in i plast. Honung måste blandas med mjöl så att vällingen får konsistensen av inte särskilt flytande deg. Kakan måste placeras på det drabbade området, tidigare ångad, insvept i cellofan och fäst med ett bandage.

Prognos

Med en hälsporre är prognosen gynnsam om behandlingen påbörjas i tid och ordineras av en specialist. Långvarig utveckling av fasciit ger inte bara betydande obehag och smärta i vardagen, ibland med behov av att ligga kvar i sängen i upp till 3-4 månader eller längre, utan är också fylld av komplikationer som skador på nervfibrer, nedsatt rörlighet och osteofytflisning.

Förebyggande

Förebyggande åtgärder måste iakttas av personer som är benägna att bilda sporrar på hälarna.

Förebyggande av hälsporre inkluderar:

• omedelbart behandla sjukdomar i muskuloskeletala systemet (platta fötter, patologier med ryggraden);
• bibehåll optimal kroppsvikt, ät inte för mycket;
• utföra övningar för ligament och muskler i fötterna;
• bär bekväma skor med en hälhöjd på högst 5 cm;
• förhindra skador och överbelastning av fötterna under sport;
• omedelbart behandla sjukdomar i leder och bindväv.

Glöm inte förebyggande övningar, tack vare vilka du kan undvika uppkomsten av sporrar. Det är lämpligt att gå barfota när det är möjligt, stampa på tårna, på den yttre eller inre delen av foten. Du kan också ta fotbad genom att tillsätta bakpulver, tvål, salt eller eteriska oljor.

Det här handlar om hälsporre: orsakerna till sjukdomen, symtom och tecken, behandling hemma med folkmedicin. Var hälsosam!

Innehåll

Varje person måste hantera fysisk smärta i sitt liv. Samtidigt kommer förståelsen att det är ett symptom på en framväxande sjukdom. Varför gör jag ont i hälarna? Svaret på denna fråga ligger i kunskap om fötternas anatomiska struktur och de sjukdomar som de är mottagliga för. Skarp smärta i hälen kan orsakas av patologier i senor, leder och bindväv i foten. Vissa vanliga mänskliga sjukdomar påverkar hälbenet, åtföljd av svullnad och inflammation lokaliserad på denna plats. Det är värt att förstå vilka sjukdomar som orsakar hälsmärta.

Vad är hälsmärta

För att göra det lättare för läkaren att diagnostisera orsaken till hälsmärta är det nödvändigt att beskriva den smärtsamma känslan så exakt som möjligt: ​​plats, varaktighet, frekvens och natur. Det är en manifestation av fotsjukdom eller en allmän sjukdom. Dessa tabeller hjälper till att mer exakt karakterisera hälsmärta:

Beskrivning av smärta när den uppstår	lokalisering	yttre manifestationer av sjukdomen	presumtiv diagnos
brännande, vilket gör att du vill sätta fötterna i kallt vatten	över hela foten	rodnad med en blåaktig nyans på huden	erytromelalgi,
hård när man går	område av senskada som sträcker sig över hela fotsulan		polyneuropati
pressning efter sömn. Mattar med vila, förvärras med belastning på benet	under hälen	svullnad av fotvalvet	Plantar fasciit
outhärdlig	calcaneus	svullnad av foten	calcaneal fraktur
stark, oförminskad. Akut på natten.	från fotled till hälben	inflammation, rodnad, svullnad i hälen och fotleden	Reumatoid artrit

Varför gör din häl ont?

Människokroppens upprättstående position orsakar enorma belastningar på benen. Varje steg han tar sätter press på hans nedre extremiteter med en kraft på 1,5 kroppsvikt. Med plötsliga rörelser ökar denna kraft 3-4 gånger. Hälbenet och senor är naturliga stötdämpare av det mänskliga rörelseorganet. Utan förebyggande åtgärder och kontroll över din egen kroppsvikt uppstår systematisk överbelastning av benen som kan utvecklas till en sjukdom. Fot- och hälsmärta är förknippade med många faktorer.

Alla orsaker till hälsmärta kan delas in i flera grupper:

• inte associerad med patologiska förändringar i kroppen:

1. Spänning av muskler och ligament från behovet av att stå på fötterna under lång tid, tunga lyft (vissa typer av yrken, träning).
2. Bär ständigt obekväma eller högklackade skor.
3. Atrofi av fettlagret, orsakad av en kraftig minskning av kroppsvikt eller tung fysisk aktivitet, platta fötter.
4. En person är överviktig eller går snabbt upp i övervikt.
5. Majs.

• fotsjukdom:

1. hälsporre;
2. tendinit (inflammation) i akillessenan;
3. apophysit av calcaneus;
4. Haglunds missbildning;
5. bursit;
6. calcaneal exostos;
7. Akhillodyni;
8. tarsaltunnelsyndrom;
9. Mortons neuralgi;
10. hallux valgus etc.

• systemiska sjukdomar:

1. Bekhterovs sjukdom;
2. osteomyelit av calcaneus;
3. ben tuberkulos;
4. gikt;
5. reumatoid och reaktiv artrit;
6. tumörer, metastaser av maligna neoplasmer;
7. diabetisk angiopati;
8. infektioner som påverkar benvävnad;
9. epifysit;
10. sprickor orsakade av diabetes, mykos eller dermatit.

• skador:

1. stukning, senruptur;
2. skada;
3. ligamentskador;
4. frakturer, sprickor i calcaneus.

Det gör ont att trampa på

Med patologier i hälzonen känns smärta i hälen när man trampar. Detta är förståeligt, eftersom det består av hälben, muskler, ligament, senor, tjock fett- och bindväv, penetrerad av ett nätverk av blodkärl och nervfibrer. Varje inflammatorisk process, skada eller deformation av de delar som utgör hälen under trycket av en persons vikt leder till smärta. Det gör ont att trampa på:

• Bekhterovs sjukdomar. På grund av genetisk predisposition utvecklar vissa människor kronisk inflammation i skelettets leder och kotor. Den inflammatoriska lesionen sprider sig först längs ryggraden och påverkar sedan ankellederna, akilles- och hälsenorna. Dessa processer orsakar smärta, även om de inte har en så destruktiv effekt som vid reumatoid artrit.
• Gikt. Orsaken till denna sjukdom är höga nivåer av urinsyra i blodet, som uppstår hos människor efter 40 års ålder. Uratkristaller deponeras i lederna, blockerar rörligheten och orsakar ibland allvarlig inflammation, så kallad giktartrit. Sådana processer kan involvera tårna och vrister. En attack av gikt åtföljs av svullnad av leden och angränsande vävnader, tryckande smärta, som intensifieras när man trampar på benet.
• Reumatoid artrit är en systemisk sjukdom där lymfocyter (immunceller) förstör bindvävsceller i lederna och uppfattar dem som främmande. I det här fallet påverkas många små och stora leder i människokroppen samtidigt, liknande polyartrit. Ankelns och falangernas vävnader förstörs på foten. Till en början värker benen på natten, men när sjukdomen utvecklas blir smärtan konstant.
• Osteomyelit av calcaneus är en infektiös lesion av alla benelement. Denna process är lång och manifesterar sig som en sekundär sjukdom mot bakgrund av diabetiska sår eller skador på hälområdet. Det kännetecknas av bildandet av ett öppet, icke-läkande sår på huden på hälknölen. Smärtan som uppstår är inte akut, utan konstant. En karakteristisk egenskap är förlusten av stöd på benet, oförmågan att gå utan hjälpmedel.

När man går efter sömnen

Ibland är det svårt för en person att "varva ner" efter sömnen: tyngd i benen, domningar och dov smärta i foten känns. Du måste gå försiktigt och välja en bekväm position för fotsulan. Med tiden försvinner smärtan när man går, men kan komma tillbaka efter att personen sitter eller ligger ner. Om dessa symtom blir en regelbunden förekomst bör du konsultera en läkare, eftersom orsaken kan vara en sjukdom som kallas plantar fasciit.

Fotens fascia är en subkutan bindväv som utför en stödjande och trofisk funktion. Konstant belastning på de nedre extremiteterna, onaturlig position av foten i samband med att bära obekväma skor eller platta fötter leder till inflammation i fascian och deras anatomiska skador. Dessa processer orsakar hälsmärta när man går. Med tiden deponeras kalciumsalter i området för inflammation, vilket bildar en patologisk bentillväxt. Degenerativa förändringar i hälbenet leder till kronisk smärta.

Hälben baktill

Exostos, en icke-tumörtillväxt av osteokondral vävnad (osteokondrom) på baksidan av hälbenet, ger stort obehag och smärta. Denna tillväxt kan nå 2 cm i diameter och orsakar smärta vid rörelse och skor. Det händer att en osteokondral klump bildas på plantardelen av hälbenet. Folk kallar det en "hälsporre". Dessa patologiska förändringar kan komprimera nervändarna, vilket orsakar smärta. Det kan uppstå domningar i foten och känselförlust.

På insidan av foten

Platta fötter orsakar smärta på insidan av fötterna. Faktorer som påverkar utvecklingen av denna sjukdom är svaga benligament, överdriven övervikt och genetisk predisposition. Deformation och tillplattning av fotens bågar leder till förlust av dess stötdämpande funktion. På grund av detta kan ryggraden böjas, och lederna värker ofta. Om känslan av frekvent tjatande smärta inuti foten, som strålar ut i hälen, återkommer, måste du konsultera en läkare för att fastställa plattfot och dess behandling.

Hälknölen på insidan kan göra ont på grund av ett blåmärke, stukning av de mediala fotledsligamenten eller sprickor i hälbenet. Mindre ofta, men det kan finnas smärta i detta område med epifysit, en barnsjukdom. Vid 15 års ålder bildas äntligen ben, ligament och senor. Innan detta finns det en möjlighet att apofysen brister från kroppen av calcaneus under tung fysisk aktivitet hos barn, till exempel intensiva sporter.

Det gör ont inombords

Vid infektionssjukdomar, såsom osteomyelit, bentuberkulos, värker patientens fötter inuti hälen. Läkare noterar samma symptom för urogenitala och tarminfektioner. Bentuberkulos orsakas av patogena mikrobakterier. Oftast påverkar de lungorna, men i sällsynta fall färdas mikrober genom blodomloppet till hälbenet. Denna form av tuberkulos förekommer endast hos barn 10-15 år gamla med svag immunitet.

Barnet har

Varje sjukdom hos ett barn orsakar rädsla hos föräldrar. För att agera klokt och ge nödvändig hjälp måste du veta vad som orsakar hälsmärta hos barn. Smärta i foten betyder inte alls närvaron av en allvarlig sjukdom, utan kan vara en konsekvens av:

• barnfetma;
• obekväma skor;
• brist på vitaminer och mineraler i kosten för en växande organism.

Om ditt barn ofta klagar på att det gör ont i benen bör du ta dessa klagomål på allvar. Haglund-Schinz sjukdom kan visa sig som ett liknande symptom. Anledningen är den ökade rörligheten hos barn och deras ömtåliga rörelseapparat. Denna sjukdom diagnostiseras oftare hos flickor 12-15 år gamla. Apophysit av calcaneus provoceras av upprepade barndomsskador och överbelastning av foten från stress under sport. Begränsning av rörelser, massage och sjukgymnastik leder till barnets fullständiga återhämtning.

Diagnostik

De första tecknen på smärta i hälen bör tas på allvar. Läkaren kommer att ordinera ett allmänt och biokemiskt blodprov. Faktorer som bestämmer sjukdomen kommer att vara nivån av leukocyter, och urinsyranivåer. Beroende på indikatorerna kan anemi, gikt och närvaron av en inflammatorisk process i kroppen diagnostiseras. Mikrobiologiska studier av skrapningar (serologisk analys) från urinröret kommer att hjälpa till att bestämma förekomsten av urogenitala infektioner.

Diagnos av patologiska förändringar i foten och systemiska sjukdomar som kännetecknas av smärta i hälområdet beror på patientens ålder. Diagnostiska metoder är följande:

• Ultraljud och magnetisk resonanstomografi är effektiva för att identifiera patologiska neoplasmer.
• Tumörneoplasmer. Om deras närvaro misstänks kommer patienten att erbjudas tester för tumörmarkörer.
• Röntgenundersökning hjälper till att upptäcka patologier i hälbenet.
• En punkteringsbiopsi avgör osteomyelit och bentuberkulos.
• Vid misstanke om bursit tas en punktering från ledens synoviala bursa.
• Densitometri används för att kvantifiera bentätheten vid misstanke om osteomyelit.
• Benscintigrafi används för att upptäcka förstörelsen av benmetastaser och deras nekros.

Vad du ska göra om din häl gör ont

Ofta, när människor upplever smärta i benen, vänder de sig till en kirurg, men i det här fallet är valet av läkare inte helt korrekt. Du bör kontakta denna specialist om:

• benskada;
• inflammation i muskler, ben, senor, ligament;
• sår, sår på mjuka vävnader;
• subkutana blödningar;
• ledpatologier;
• vävnadsnekros.

En fotterapeut bör konsulteras vid misstanke om plattfot. Denna specialist kommer att utföra nödvändig diagnostik och rekommendera ortopediska innersulor för terapeutisk korrigering av foten och minska belastningen på den. Det ligger inom ortopedens kompetens att ordinera massage, terapeutiska övningar och nödvändiga mediciner. En reumatolog behandlar leder. Om du har inflammation, smärta och missbildningar i fotleden eller små leder i foten bör du kontakta denna läkare. Om du är osäker på vilken läkare som kan hjälpa dig måste du gå till en terapeut. Han kommer att hänvisa dig till rätt specialist.

Drogbehandling

Om din häl gör ont, bör du definitivt konsultera en läkare för att få en kvalificerad diagnos av sjukdomen och den nödvändiga behandlingen. Sjukvården kan bestå av icke-läkemedelsbehandling och fysioterapeutiska ingrepp. Vid behov kommer läkaren att ordinera mediciner:

namn	avläsningar	frigivningsformulär	terapeutisk effekt
Viprosal	artrit, muskelsmärta på grund av skada	salva för utvärtes bruk	värmer, lindrar smärta
Gevkamen	reumatism, artrit, neuralgi		har antiinflammatorisk, antiseptisk effekt
	reumatoid artrit, artikulärt syndrom på grund av gikt, bursit, inflammation i senor och ligament	gel, icke-steroida medel	fungerar som ett smärtstillande medel, tar bort exsudat
Diklofenak	Bechterovs sjukdom, artrit, artros, bursit	tabletter, lösning för intramuskulär injektion, salva, gel, stolpiller	uppvisar febernedsättande, smärtstillande, antiinflammatoriska effekter
Indometacin	artikulärt syndrom, diffusa bindvävssjukdomar, seninflammation	tabletter, salva, gel, stolpiller	lindrar smärta, lindrar inflammation
Ketoprofen	akut smärta på grund av artrit och andra systemiska sjukdomar	tabletter, droppar, granulat, injektionslösning, suppositorier, gel	limmar ihop blodplättar, sänker feber, lindrar smärta och inflammation
Menovazin	leder eller muskler gör ont	lösning, salva	har en bedövande effekt
Finalgon	artrit, bursit, tendinit		värmer, vidgar blodkärlen, lindrar inflammation
Nicoflex	skador, stukningar och muskler		har smärtstillande och absorberande egenskaper

Diklofenak är ett effektivt, beprövat och kliniskt testat läkemedel. Det lindrar perfekt akut smärta och har en långvarig antiinflammatorisk effekt. Vid svår smärta ordineras 3 injektioner intramuskulärt, sedan används tablettformen av läkemedlet med en hastighet av 150 mg per dag. Fördelar: har olika släppformer, lindrar snabbt smärta. Negativa egenskaper: inte lämplig för långvarig användning eftersom det orsakar magsmärtor, förvärrar magsår, gastrit.

Ketoprofen är ett starkt smärtstillande läkemedel. Det har visat sig vara utmärkt för att lindra ledvärk på grund av artrit. Det tolereras väl av patienter. Det är bekvämt för öppenvård, eftersom det har olika frisättningsformer. Fördelar: optimal kombination av pris och kvalitet. Vid tillfällig användning finns det inga biverkningar. Negativa egenskaper: hjälper inte vid omfattande lesioner, har en gastropatisk effekt.

Kirurgisk behandling

Om konservativ behandling inte ger önskat resultat, ordineras patienten kirurgisk behandling. Kirurgi utförs när:

• Haglund missbildningar. Bentillväxten avlägsnas från ytan av hältuberkeln endoskopiskt. Tack vare en kamera inbäddad i hälområdet är operationen snabb och exakt. Kirurgisk behandling för denna sjukdom är 90% effektiv. Rehabiliteringstiden är minimal.
• Tarsaltunnelsyndrom. Kirurgisk ingrepp krävs för stora patologiska formationer i tarsalkanalen. Med hjälp av kirurgi tas utväxterna bort, vilket återställer kanalens normala öppenhet.
• Tuberkulos i hälbenet. I de senare stadierna av sjukdomen är konservativ behandling inte effektiv. I det här fallet föreskrivs kirurgiskt ingrepp: död vävnad avlägsnas mekaniskt och håligheten som har bildats inuti hälbenet desinficeras.
• Osteomyelit. Kirurgi innebär att man öppnar bölden i hälbenet, rengör den döda vävnaden mekaniskt och desinficerar det drabbade området.

Traditionell behandling

När foten gör ont som ett resultat av gikt, diabetisk angiopati, reaktiv artrit, epofysit, osteomyelit i hälbenet etc., är allvarlig medicinsk behandling nödvändig, vilket inte utesluter kirurgiskt ingrepp. Folkmedicin kan endast användas för:

• blåmärken;
• stukningar av senor och ligament i fotleden;
• bursit;
• fasciit.

Om din häl gör ont, bör du få ett positivt svar från en läkare om att använda folkmedicin för att lindra smärta. Hemma kan du förbereda tinkturer och kompresser för att lindra smärta. Bland de effektiva recepten rekommenderas följande:

• För fasciit:

1. Smörj in fotsulan så ofta som möjligt med en tinktur av vita akaciablommor och vodka. Andelen komponenter är 1:3. Låt stå i 3-7 dagar på en mörk plats.
2. Blanda rötterna av marsh cinquefoil 1:3 med vodka och låt stå i 24 timmar. Applicera 2 matskedar oralt 3 gånger om dagen.
3. Vitlök kompress. Finriven vitlök och applicera på det ömma stället i 3-4 timmar.

• För blåmärken i hälen, stukade akillessena och fotledsligament, ledbursit:

1. Applicera en kompress av riven rå potatis flera gånger om dagen.
2. Applicera en pasta av krossade aloeblad på den ömma platsen i form av en kompress. Håll i 6 timmar.
3. Skalad, finhackad lök blandas med socker i förhållandet 2:1 och appliceras på den ömma platsen med en kompress. Förbandet byts efter 24 timmar.

Förebyggande

För att förhindra hälsmärta bör du vidta åtgärder som skyddar dina fötter från skador och deformation. Förebyggande åtgärder för att förhindra uppkomsten av smärta i hälområdet inkluderar:

• Vägra skor med höga klackar eller helt platta sulor såsom balettskor. Det är lämpligt att ha skor med breda klackar 5 cm höga.
• Tidig konsultation med en läkare vid den första manifestationen av smärtsamma symtom i fotområdet.
• Kontroll över extra kilon av kroppen. Övervikt ökar belastningen på benen, vilket kan provocera de ovan beskrivna sjukdomarna.
• Regelbunden fothudvård.
• Dieten bör innehålla nödvändiga mikroelement och vitaminer.
• Använder avkopplande saltfotbad.
• Skridskoåkning, skateboardåkning, skidåkning med skyddsutrustning för att förhindra benskador.
• Applicera närande kräm på huden på fötterna för att undvika överdriven uttorkning.

Video

Varför gör hälarna på mina fötter ont? Låt oss titta på 7 huvudorsaker.

Tabletter för att öka immuniteten för vuxna - lista