Яншуй үндэстэй юу хийх вэ. Яншуй үндэс: хоолны хэрэглээ. Яншуй хандмал

Яншуй үндэс нь ашигтай витамин, эрдэс бодис, ул мөр элементээр дүүрэн баялаг найрлагатай. Энэ нь бусад зүйлтэй андуурч болохгүй, тод самар амттай байдаг. Энэ нь олон төрлийн өвчнийг эмчлэхэд амжилттай хэрэглэгддэг - эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь. Гоо сайхны болон бага насны хүүхдийн өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй ашигладаг. Яншуй үндэсийн найрлага, хэрэглэх заалт, эсрэг заалт, үр дүнтэй жорыг авч үзье.

Энэ нь ямар элементүүдийг агуулдаг вэ?

Яншуй үндэсийн эмийн шинж чанар нь маш их хэмжээний ашигтай бодис агуулдаг тул тэдгээрийг нарийвчлан авч үзье.

• В витамин, витамин С, Р, А, К, РР, Е.
• Ашигт малтмал. Магни, кальци, хлорын давс, төмөр, хөнгөн цагаан, селен гэх мэт.
• Эфирийн тос ба амин хүчил.

Энэ найрлага нь ходоод гэдэсний зам, нүүрс ус, цардуул, таннин зэрэгт сайнаар нөлөөлдөг эслэг агуулсан байдаг. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эмийн ургамлын баялаг химийн найрлагыг хангаж, бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлж, олон төрлийн өвчнийг хурдан эмчлэх боломжийг олгодог.

Эдгээх шинж чанар

Ургамал нь селен агуулдаг - энэ нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Витамин С нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь томуу, ARVI-аас зайлсхийхэд тусалдаг. Яншуйны үндэст агуулагддаг А аминдэм нь алсын хараанд сайнаар нөлөөлдөг тул олон нүдний эмч нар алсын харааг хадгалахын тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Хэрэглэснээр та дараах эдгээх үр дүнд хүрч чадна.

1. Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
2. Шээс бэлгийн тогтолцооны өвчин, ялангуяа бөөрний эмгэгийг арилгах.
3. Ходоодны шүүсний хүчиллэгийг багасгах - энэ нь хүчиллэг ихтэй гастрит, шархлаатай хүмүүст хамааралтай болно.
4. Байгалийн гепатопротектор нь биеэс хорт бодисыг богино хугацаанд зайлуулдаг.
5. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

Ардын анагаах ухаанд яншуй үндэс: хэрэглээ

Үндсэндээ уламжлалт эмч нар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчтэй бол яншуй үндсийг санал болгодог - өвчин нь аль хэдийн хөгжсөн байсан ч үндэсийн ачаар та нөхцөл байдлыг амархан засаж чадна. Хэрэв та ходоод гэдэсний өвчтэй эсвэл зүрхний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудалтай бол ургамал нь ашигтай байх болно.

Өмнө нь, 100 орчим жилийн өмнө манай эмээ нар өнхрүүлсэн яншуйны үндэсгүйгээр ганц өвлийг төсөөлөхийн аргагүй байсан - энэ нь бусад хадгалалтын хамт бэлтгэгдсэн бөгөөд янз бүрийн хоол хийх жоронд идэвхтэй ашиглагддаг - жишээлбэл, салатанд нэмдэг, жигнэсэн махыг амтлагч болгон, загас, шөлтэй төмсөнд амтлагч болгон нэмнэ.

Гоо сайхны хувьд яншуй үндэс нь маш сайн арьс цайруулагч юм. Жишээлбэл, хэрэв та сэвх нөсөө толбоонд дургүй бол ургамлын үндсийг ашиглан тэдгээрийг хурдан арилгах боломжтой (ямар ч пигментаци гэх мэт).

Ардын анагаах ухаанд шүүс, үндэс хандыг хоёуланг нь идэвхтэй ашигладаг. Тогтмол, зөв ​​хэрэглэснээр та дараах нөхцлөөс ангижрах боломжтой.

• хоол боловсруулах эрхтний асуудал - идсэний дараа хүндрэх, дотор муухайрах;
• ходоод гэдэсний замын өвчин - гастрит, шархлаа, гэдэсний колик;
• хоолны дуршилгүй болох, гэнэт жин хасах (ялангуяа хүүхдүүдэд);
• мөчлөгийн эмгэг (өвдөлттэй сарын тэмдэг, тогтмол бус байдал, PMS-ийн үед сэтгэлийн өөрчлөлт);
• та түрүү булчирхай, умайн булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх боломжтой;
• простатит;
• эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүсэл буурах;
• ямар ч гаралтай хаван;
• артерийн гипертензи;
• зүрхний гажиг;
• хордлого, хордлогын хам шинж;
• уушиг, гуурсан хоолойн өвчин;
• харшлын урвал;
• бөөр ба шээсний замын өвчин;
• архаг хэлбэрийн элэг, цөсний хүүдий өвчин;
• склероз.

Яншуйны үндсийг хураахын тулд та хэт их санаа зовох хэрэггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та декоциний чанаж, хандмал хийх цаг зав, хүсэлгүй бол кокерелын үндсийг зажилж, эсвэл үрж, салатанд нэмж эсвэл яг ингэж идэж болно.

Хоолны жороор яншуй хэрэглэх

Дүрмээр бол энэ бүтээгдэхүүн нь тод, халуун ногоотой үнэртэй тул халуун ногоо болгон ашигладаг. Хатаасан яншуй үндэс нь хачир, шөл, мах, загасны маханд нэмж болох бөгөөд энэ нь гайхамшигтай нэмэлт болно. Дэлхийн олон оронд яншуй үндэс ашиглан янз бүрийн сүмс хийдэг нь анхаарал татаж байна. Хэрэв хүсвэл үндсийг нь жигнэж эсвэл шарж, дараа нь салатанд нэмж, амтыг нэмж болно. Тиймээс бүтээгдэхүүн нь зөвхөн эдгээх төдийгүй маш амттай байдаг.

Хэн үүнийг ашиглах ёсгүй вэ?

Маш олон тооны эерэг шинж чанартай хэдий ч зарим тохиолдолд яншуй үндэс нь хүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Бөөрний өвчин цочмог бол та бүтээгдэхүүнийг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болохгүй - үндэс нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Яншуй үндэснээс декоциний болон хандмал хэрэглэх үндсэн эсрэг заалтуудыг авч үзье.

• жирэмслэлт ба хөхүүл;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• цочмог цистит;
• эпилепси;
• кальцийн солилцооны эмгэг;
• цочмог хэлбэрийн цистит.

Уг үйлдвэр нь салст бүрхэвчийг цочроох нөлөөтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Хэрэв тэд үрэвссэн бол тухайн хүний ​​нөхцөл байдал улам дордох болно.

Хүчтэй сексийн хувьд ямар ашиг тустай вэ?

Эрэгтэйчүүдэд тохиолддог хамгийн түгээмэл бөгөөд эмзэг асуудал бол простатит юм. Өвчин нь туйлын тааламжгүй байдаг - эрэгтэй хүн шээх нь өвдөж, хөвчрөл алдагдах, цаг хугацаа өнгөрөхөд простатит өвчнөөр өвддөг - зохих эмчилгээ хийлгүйгээр бэлгийн сулрал үүсдэг.

Дүрмээр бол простатитыг янз бүрийн эмээр эмчилдэг боловч яншуй үндэс нь үүнээс ч дордохгүй - аль болох хурдан эдгэрэхийн тулд үүнийг нарийн төвөгтэй эмчилгээнд ашиглаж болно. Өөрөөр хэлбэл, та декоциний хийж болно (жорыг доор өгөв) urologist-ийн зааж өгсөн эмийн хамт авч болно. Олон эрэгтэй төлөөлөгчид ийм эмчилгээний ачаар та өвчнөөс хурдан ангижрах боломжтой, үүнээс гадна дахилтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор декоциний авч болно гэж мэдэгддэг.

Тиймээс, гэртээ хийж болох жоруудыг харцгаая.

1. Декоциний.Үндэсийг нь үрж, үүссэн хольцыг нэг аяга халуун усаар хийнэ. Боож, 12 цагийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Шүүж, өдөрт гурван удаа өлөн элгэн дээрээ ууна. Декоциний нь биеэс илүүдэл усыг зайлуулж, бөөрийг цэвэрлэж, хэвийн шээх баяр баясгаланг сэргээхэд тусална. Энэ нь бөөрөөс элсийг зайлуулах болно - заримдаа өвдөлттэй шээх нь энэ эмгэгийн улмаас үүсдэг. Хэрэв хүсвэл декоциний ваннд нэмж болно, үрэвслийн процессыг арилгахаас гадна суларсан дархлааг сайжруулж болно.
2. Шинэхэн шахсан үндэс шүүс.Энэ тохиолдолд бүх зүйл энгийн байдаг - үндсийг нь нилээд цавчих, шүүс шахагчаар дамжуулна. Өглөө бүр та үүссэн шүүсээс 100 мл уух хэрэгтэй - гэхдээ та шахаж авсны дараа шууд уух хэрэгтэй, учир нь 40 минутын дараа шүүс нь бүх ашигтай чанараа алдах болно. Эмчилгээний курс 2 долоо хоног байх болно - энэ хугацааны дараа өвчин бүрэн алга болно.
3. Цуглуулга.Яншуй, спаржа, wheatgrass үндэс авч, motherwort баг цэцэг нэмнэ. Бүх найрлагыг тэнцүү хэсгүүдэд нэмнэ. Сайн холино, нунтаглана - та мах бутлуурын ашиглаж болно. Үүссэн хольцын 100 хувьд та хагас литр буцалж буй ус авах хэрэгтэй. 8-10 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. 2 хоолны халбагыг өдөрт 5 удаа ууна.

Чухал!Бөөрний өвчин, түрүү булчирхайн үрэвсэл, түрүү булчирхайн үрэвсэлд өртөмтгий бүх эрчүүд яншуй үндэс, түүний ногоон навчийг нэмэх хэрэгтэй. Хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд яншуй үндэс нь гайхалтай эм юм!

Эрэгтэйчүүдэд тохиолддог өөр нэг асуудал бол элэгний өвчин юм. Ийм эмгэг нь эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдээс хамаагүй илүү тохиолддог нь анхаарал татаж байна. Эмийн ургамлын ачаар элэгний үйл ажиллагааг маш их хүчин чармайлтгүйгээр, фармакологийн эмийн хэлбэрээр дагалдах эмчилгээгүйгээр сэргээх боломжтой.

Тиймээс, жорыг анхаарч үзээрэй. Яншуй, лууван, селөдерей шүүсийг шахаж ав. Үүссэн хольцыг сайтар холино. Өлөн элгэн дээрээ хагас шил орчим ууна. Энэхүү эмчилгээний ачаар элэгний эсүүд цэвэрлэж, нөлөөлөлд өртсөн эдүүд нөхөн төлжиж, үрэвсэлт үйл явц өнгөрөх болно. Дархлаа, бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлж, үр ашгийг дээшлүүлж, хайхрамжгүй байдлыг арилгахын тулд та энэ хольцыг шүүсийг ууж болно.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан яншуйны ашиг тус, үр дүнтэй жор

Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ жимсний ашиг тус нь үнэлж баршгүй юм. Нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин, бөөрний үрэвсэл, цистит, сарын тэмдгийн мөчлөгийн асуудалд хэрэглэж болно. Хавдар арилгахад тусалдаг бөгөөд мэргэжилтнүүд ходоодны үрэвсэл, хий үүсэх, шархлаа гэх мэт ходоодны өвчтэй (гэхдээ цочмог үе шатанд биш) эмэгтэйчүүдэд яншуй үндэстэй декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Жор:

1. 2 том яншуй үндэс авч, нэг литр ус асгасны дараа зайлж, хальсалж, галд хийнэ. 25 минутын турш хоол хийж, 10 цаг орчим байлгана. Өлөн элгэн дээрээ 1 шил уухаа мартуузай. Энэхүү декоциний нь угаахад тохиромжтой - хэрэв эмэгтэй хүн сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алддаг бол энэ нь умайд үрэвсэлт үйл явцыг арилгахад тусална.
2. 800 грамм хальсалж, угаасан үндсийг сүүгээр асгаж, хольцыг бүрэн бүрхэх хэрэгтэй. Жигнэсэн сүүний үнэрийг мэдрэх хүртэл зөөлөн гал дээр буцалгана. Энэ декоциний нь хаван арилгах, бөөрөөс элсийг зайлуулах, циститийн илрэлийг арилгахад тусална - үрэвсэлт үйл явц арилах болно.
3. Urolithiasis өвчин. 100 грамм үндсийг бутлах хэрэгтэй, дараа нь буцалсан ус 0.5 литр асгаж, 25 минут байлгана. Өглөө нь декоциний хийж, үүссэн хольцыг шүүж, 4 тэнцүү хэсэгт хувааж, өдрийн турш ууна.
4. Зүрхний өвчний улмаас үүссэн хаван. Шинэ үндсийг (20 грамм) нунтаглаж, 200 мл буцалж буй ус хийнэ, 10 минутын турш хооллоорой. Хөргөж, шүүж, өдөрт 2 удаа 100 мл хэрэглэнэ.

Чухал:Мэдээжийн хэрэг, яншуй үндэс нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй тул бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, үйл ажиллагааг нь сайжруулж, шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэлт үйл явцыг арилгах боломжтой. Гэхдээ хэрэв өвчин цочмог үе шатанд байгаа бол яншуй үндэстэй эмчилгээг зөвхөн мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Энэ хүчин зүйл нь үндэс нь өвчтэй эрхтэнд ноцтой дарамт учруулж болзошгүй тул нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ гэж тайлбарладаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Энэ ургамлын шүүсний ачаар та хөгшрөлтийн толбо, сэвх толбо арилгах, нүүрний арьсыг цайруулах боломжтой. Хамгийн энгийн, гэхдээ нэгэн зэрэг үр дүнтэй жорыг авч үзье.

1. 200 мл буцалж буй усанд 100 грамм жижиглэсэн яншуй үндэс нэмээд 10 минут буцалгаад 20 минут буцалгана. Үүссэн шөл дээр 30 грамм шинэхэн шахсан cockerel шүүс нэмнэ. Өглөө оройд урьдчилан цэвэрлэсэн нүүрний арьсыг арчина. Ийм үйлдэл нь тослог арьсыг арилгах, нүхийг нарийсгах, үрэвслийн процессыг арилгахад тусална: комедон, батга, хар батга. Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд холимогт нимбэгний шүүс нэмэхийг зөвлөж байна: ингэснээр та илүү тод үр дүнд хүрч, арьсны өнгийг жигд болгож чадна.
2. 50 грамм түүхий эдийг 0.5 литр усаар аваад 30 минут байлгана. Шөлийг хөргөсний дараа хөргөж, угаах болгондоо үсээ зайлж байх хэрэгтэй. Энэхүү энгийн процедур нь таны үсийг гэрэлтүүлж, бэхжүүлж, ургалтыг хурдасгах болно.
3. Хоёр дахь догол мөрөнд тайлбарласан декоциний нь эпидермисийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг эмчлэхэд ашиглаж болно - жишээлбэл, хаг, экзем, псориаз зэрэг. Хэрэв хүсвэл декоциний эдгээх ваннд нэмж, компресс хийж болно.

Яншуй үндэс, жин хасах

Дээр дурдсан бүх чанаруудаас гадна яншуй үндэс нь нэмэлт фунтыг арилгахад тань туслах болно. Хагас литр буцалж буй усны хувьд та 50 грамм нилээд жижиглэсэн яншуй үндэс, түүнчлэн энэ ургамлын ногоон навч 50 грамм хэрэгтэй болно. Энэхүү декоциний нь хоолны дуршлыг бууруулж, амттан идэх дуршлыг бууруулж, биеэс илүүдэл усыг зайлуулна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та жингээ хасахаар шийдсэн бол декоциний дангаараа хангалтгүй байх болно - өөх тос, нүүрс усаар баялаг хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлах, биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй - тэгвэл үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Энэ тохиолдолд ургамлын гол нөлөө нь хоолны дуршлыг бууруулахаас гадна илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулахад чиглэгддэг бөгөөд бусад бүх зүйл жингээ хасаж буй хүний ​​мөрөн дээр унадаг, учир нь хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй бол декоциний хийхгүй. харагдахуйц үр дүнг авчрах - ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахаас бусад.

Хүүхдийн эмчилгээ

Мөн хүүхдийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Декоциний нь колик болон хий үүсэхийг арилгах, хоолны дуршилыг сэргээх, гэдэсний микрофлорыг сайжруулахад тусална. Яншуйны үндэс нь бага насны хүүхдийн ясыг сайн хөгжүүлэхэд чухал үүрэгтэй Д аминдэмийг их хэмжээгээр агуулдаг. Ургамлыг ашигласнаар хүүхэд гэмтсэн тохиолдолд та шахаж болно - тэд өвдөлтийг бууруулж, үрэвслийн процессыг арилгах болно.

Эцэст нь хэлэхэд, яншуй бол үнэхээр гайхамшигт ургамал гэдгийг бид нэмж хэлж болно, гэхдээ үүнийг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй - хаа сайгүй, хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй. Эмчилгээ хийлгэхийн өмнө та энэ бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих шинжтэй эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Видео: яншуй эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Petroselinum crispum Mill .

Буржгар яншуй бол хамгийн эртний үр тарианы нэг бөгөөд эртний Грекд алдар нэр, баяр баясгалангийн бэлэг тэмдэг болсон ариун ургамал гэж тооцогддог байв. Олимпийн наадмын баатрууд, ялагчдад зориулж яншуй цэцгийн хэлхээ хийсэн; баатруудын сүйх тэргэнд уясан морьдыг энэ ариун өвсөөр тэжээдэг байв.

Яншуйны эх орон бол Газар дундын тэнгисийн уулархаг бүс нутаг, Сардиния арал бөгөөд одоо ч зэрлэг ургадаг. Европын орнуудад яншуйг 15-р зуунаас халуун ногоотой ургамал болгон үржүүлж эхэлсэн бол Орост 11-р зуунаас цэцэрлэг, хүнсний ногооны цэцэрлэгт аль хэдийн ургуулж эхэлсэн. Одоо яншуй хойд бүс нутгаас бусад бараг бүх улс даяар тархсан.

Буржгар яншуй (Petroselinum crispum Mill., Petroselinum sativum Hoffm) нь Umbelliferae овгийн хоёр талт, өргөн тархсан, алдартай өвслөг ургамал юм.

Энэ бол хоёр наст ургамал бөгөөд эхний жилдээ урт иштэй, өтгөрүүлсэн үндэстэй суурь навчны сарнай үүсгэдэг. Яншуй навч нь давхар, гурвалсан, тод ногоон, гялалзсан гөлгөр эсвэл буржгар өнгөтэй. Яншуйны хоёр хэлбэр байдаг - үндэс ба навч, хэлбэр бүр нь олон сорттой.

Үндэс яншуй нь цагаан, өтгөрүүлсэн боргоцой эсвэл цилиндр хэлбэртэй үндэстэй бол навчны яншуй нь нимгэн булцуу хэлбэртэй үндэстэй.

Яншуй хоёр дахь жилдээ цэцэглэдэг. Хэрэв та өвлийн улиралд хөрсөнд үндэсийн нэг хэсгийг үлдээвэл хавар 4-р сард анхны гэсгээсэн толбо гарч ирдэг бөгөөд энэ нь витаминаар баялаг үнэ цэнэтэй эрт залуу ногоонуудыг өгдөг. Дараа нь 7-р сард цэцэглэж, дундаас 60-100 см өндөр шулуун, салаалсан иш үүсгэдэг.

Цэцэг нь мөчирний үзүүрт 10-20 туяатай, шаравтар ногоон эсвэл цагаан өнгийн дэлбээтэй энгийн шүхэрээр бүрхэгдсэн цогц шүхэр юм. Яншуй 6-7-р сард цэцэглэдэг бөгөөд янз бүрийн шавьжаар тоос хүртдэг.

Жимс нь 7-8-р сард боловсорч гүйцдэг саарал хүрэн гонзгой өндгөвчтэй хоёр үрт 3 мм хүртэл үртэй.

Яншуйны бүх хэсгүүд - орой ба үндэс нь эмийн шинж чанартай байдаг. Тиймээс эмийн түүхий эд нь жимс, навч, үндэс юм. Ногоон ногоог огтолж, хэрэглэж, зуны турш хадгална. Үндэсийг 8-9-р сард намар ухаж, хэврэг болтол нь угааж, хатаана. Үрийг боловсорч гүйцсэн, сайн хатсан үед цуглуулдаг.

Ардын анагаах ухаанд яншуйны бэлдмэлийг зүрхний хаван, бөөрний чулуу, давсагны үрэвсэлт үйл явц, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг - диспепси, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, гэдэсний спазм зэрэгт тайвшруулах, шээс хөөх эм, өндөр температур, төрсний дараах цус алдалт зэрэгт хэрэглэдэг. , сарын тэмдэгийг зохицуулах.

Яншуй нь хүний ​​биед тустай олон бодис агуулдаг. Түүний эмийн шинж чанар нь ургамлын бүх хэсгүүдийн баялаг химийн найрлагатай холбоотой юм.

Яншуй навч нь 0.08% хүртэл эфирийн тос, аскорбины хүчил, каротин, лютеолин, апигенин, А, В1, В2, К, РР витамин, фолийн хүчил, кальцийн давс, магни, төмөр, фосфор, фитонцид агуулдаг. Үндэс нь эфирийн тос, эрдэс давс агуулдаг; жимс, үр нь эфирийн тос - 7% хүртэл, өөх тос - 22% хүртэл, гликозид, флавоноид агуулдаг.

Авиценна яншуйны эмийн шинж чанарыг өндрөөр үнэлж, "Яншуй нь шээс, сарын тэмдэгийг зайлуулж, бөөр, давсаг, умайг цэвэрлэдэг" гэж бичжээ. Тухайн үеийн анагаах ухаанд яншуйг үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх эм, шарх эдгээх, харааг сайжруулах, буйл бэхжүүлэх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, хоолны дуршил буурах, элэг, бөөрний өвчинд хэрэглэдэг байжээ.

Pertoselinum удамшлын шинжлэх ухааны нэр нь Грекийн петра - "чулуу" гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд эртний Грекчүүдийн дунд селөдерей нь гарал үүслийн газар, селинумтай холбоотой байдаг. Crispum гэдэг зүйлийн нэр нь нэхсэн сийлсэн навчны улмаас "буржгар" гэсэн утгатай Латин юм. Яншуй овгийн орос нэр нь петра овгийн шинжлэх ухааны нэрнээс гаралтай.

Яншуй үндэс ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд яншуй

Шинэхэн ногоон болон яншуйны үндсийг зуны улиралд их хэмжээгээр хаван, бөөрний чулуу, давсагны үед хэрэглэхэд тустай, бие дэх давсыг гадагшлуулж, цусны эргэлтийг зогсоож, хөлрөхийг багасгадаг.

Ардын анагаах ухаанд яншуйны бэлдмэлийг urolithiasis, дусал дуслаар, цистит, түрүү булчирхайн үрэвсэл, умайн цус алдалт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг бүхий элэгний өвчин, диспепси, хий үүсэх, невроз зэрэгт хэрэглэдэг.

Яншуй нь маш их кали агуулдаг тул бөөр, зүрх судасны өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд заавал хэрэглэх ёстой. Навч, үндэснээс гаргаж авсан ханд нь амьсгал, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Яншуй бэлдмэл нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, сарын тэмдэгийг зохицуулдаг.

Яншуй үрийн ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Яншуйны үрийн үр, эфирийн тосыг анагаах ухаанд шээс хөөх эм, агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй, ходоодны булчирхайн шүүрлийг идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Үрийг өвдөлттэй сарын тэмдэг, мөчлөгийн эмгэг, түрүү булчирхайн үрэвсэлд хэрэглэдэг.

Буталсан үрийг хуйханд түрхэж, халзан болдог. Яншуй үртэй тос эсвэл үрийн өтгөн декоциний нь шавьж устгах үйлчилгээтэй бөгөөд толгойны бөөсийг эмчлэхэд ашигладаг.

Үрэвсэл, бөөр, давсагны чулуу, хаван зэрэгт:

• Үрийн декоциний: Нэг халбага үрийг 2 аяга буцалж буй усаар асгаж, 5-7 минут буцалгаж, хөргөсний дараа шүүнэ. Өдөрт 5 удаа 1/4 аяга ууна.
• Яншуй декоциний: 2 tbsp. л. буталсан түүхий эд (ургамал бүхий үндэс) буцалж буй ус 2 аяга асгаж, 10 минут буцалгаж, эсвэл 2 цагийн турш термос исгэж, дараа нь омог. Өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд ууна.

Үе мөчний өвчин, артрит:

Судсаар хийх: нэг халбага. л. жижиглэсэн хуурай яншуй (ногоон ба үндэс) халуун буцалсан ус 2 аяга асгаж, 8 цаг байлгана, омог. 2-3 tbsp авна. л. 10 хоногийн турш хоолны өмнө өдөрт 3-4 удаа.

Нүдний үрэвсэлт өвчний хувьд:

Яншуй, луувангийн шүүсийг 1: 3 харьцаатай холино. Өдөрт 2 удаа хагас шил шүүс ууна.

Urolithiasis-ийн хувьд:

• Нэг халбага. Шинэхэн яншуйны навч, үндсийг нилээд цавчих, 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, 2 цагийн турш (эсвэл термос) боож өгнө. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 1/3 аяга ууна.
• Нэг халбага. л. жижиглэсэн яншуй үндэс, буцалсан ус 1 аяга асгаж, 2 цаг байлгана, омог. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт 4 удаа 1/4 аяга ууна.
• Гурван халбага. л. үрийг, 1 аяга ус хийнэ, 10 минут буцалгана, хөргөсний дараа омог. 1-2 tbsp авна. л. Өдөрт 5 удаа.

Цөсний чулуу өвчний хувьд:

Яншуйны навч, үрнээс 0.5-1 гр нунтагыг өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө ууна.

Зүрхний дутагдлын улмаас үүссэн хавангийн хувьд:

Нэг халбага. яншуй үрийн нунтаг, хөргөсөн буцалсан ус 1 шил асгаж, тагийг нь таглаж, 8 цаг байлгана, омог. 2 tbsp авна. л. Өдөрт 4 удаа. Энэ эм нь шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Өвдөлттэй сарын тэмдэг, мөчлөгийн тогтворгүй байдал, түрүү булчирхайн үрэвслийн үед:

• 4 tbsp. л. буталсан үрийг, буцалсан ус 1 аяга хийнэ, 15 минут буцалгана, сэрүүн, омог. 1 tbsp ууна. л. Өдөрт 4-6 удаа.
• 1 tsp. үрийн нунтаг, 1 аяга хүйтэн буцалсан ус хийнэ, таглаад 8 цаг байлгана, шүүнэ. Хоолны өмнө өдөрт 4 удаа 1/4 шил ууна.

Простатитын хувьд:

• Яншуйгаас шүүсийг шахаж ав. 1-2 халбага авна. шүүсийг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 30 минутын турш 20 хоногийн турш ууна. 10 хоногийн завсарлага аваад дараа нь эмчилгээний курсээ давтана. Эмчилгээний явцад сонгино, сармис, зөгийн бал 3 халбага хүртэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. нэг өдрийн дотор.
• 4 халбага. буталсан үндэс дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, 15 минут байлгана, шүүнэ. 1 tbsp авна. л. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө өдөрт 3 удаа.
• 0.5 tsp. үрийн нунтаг, буцалсан ус 1 аяга хийнэ, 8 цаг байлгана, омог. Бүгдийг 1 tbsp ууна. л. өдрөөр.

Эмийн бэлдмэлд яншуй үндэс хэрэглэх

Тулай, ревматоид артрит өвчний хувьд:

• Ахмад цэцэг - 3 хэсэг
• хамхуулын навч - 3
• яншуй үндэс - 3
• бургасны холтос - 1

Нэг халбага хольцыг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, 5 минут буцалгаад 20 минут байлгана. Хоол идсэнээс 30 минутын дараа өдөрт 2-3 удаа 1/2 - 3/4 аяга бүлээнээр ууна.

• Хусан навч - 1 хэсэг
• хамхуулын навч - 1
• ягаан өвс - 1
• яншуй үндэс - 1

Нэг халбага. л. Холимог дээр нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 10 минут буцалгаад 20 минут байлгана. Тулай, ревматоид артрит өвчний үед өдөрт 3-4 удаа 1/2 - 3/4 аяга бүлээн ууна.

Urolithiasis-ийн хувьд:

• Хусан навч - 1 хэсэг
• lingonberry навч - 1
• Арц жимс - 1
• celandine өвс - 1
• яншуй үндэс - 1
• хамхуулын навч - 1
• fennel жимс - 1

Нэг халбага. л. цуглуулах, буцалж буй ус асгаж, 10 минут буцалгана, 2 цаг байлгана. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт 2-3 удаа 1/3 - 1/2 аяга ууна.

Яншуйд агуулагдах эфирийн тос, фитонцид нь нян устгах хүчтэй нөлөөтэй. Яншуй бэлдмэл нь умай, гэдэс, давсагны гөлгөр булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Яншуй, яншуйны үндэснээс гаргаж авсан шинэхэн шүүсийг арьсны үрэвсэл, зөгий, соно, шумуулд хазуулсан үед өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг; шинэхэн шүүс нь шавьж хазуулахаас хамгаалдаг.

Сонгино, сармисын эвгүй үнэрийг арилгахын тулд шинэхэн эсвэл хатаасан ургамал эсвэл яншуйны үндсийг зажлах шаардлагатай.

Яншуй эсрэг заалтууд:

• Үр, яншуй үндэс, тэдгээрийн декоциний нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Яншуй бэлдмэл нь умайн аяыг сайжруулдаг тул тэдгээрийн хэрэглээ нь зулбахад хүргэдэг.
• Яншуй бэлдмэл нь нойр булчирхай, нойр булчирхайн өвчинд эсрэг заалттай байдаг.
• Үндэсээс бэлтгэх нь бөөрний үрэвслийн эсрэг заалттай байдаг.

Гоо сайхны салбарт яншуй эмийн шинж чанар

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд яншуйг эрт дээр үеэс арьс цайруулах бодис болгон ашиглаж ирсэн.

Хүчтэй шаргалсны дараа нүүрээ цайруулахын тулд яншуй үндэстэй декоциний тусламжтайгаар нүүрээ угаана.

Нүүрээ цайруулахын тулд өдөр бүр шинэхэн навчны шүүсийг нүүрэндээ түрхээрэй.

Сэвх болон хөгшрөлтийн толбыг арилгахын тулд:

• Нимбэгний шүүстэй хольсон яншуй үндэснээс хүчтэй декоциний хийж өглөө, орой нүүрээ арчина.
• Шөнийн цагаар яншуйны үндэс шүүс, нимбэгний шүүсийг 1:1 харьцаатай хольж нүүрэндээ түрхээрэй.
• Энэ нь яншуй навч дусаах нь нүүрээ угаах нь ашигтай байдаг: нэг tbsp. л. Нилээд жижиглэсэн навчийг нэг өдрийн турш тасалгааны температурт 0.5 литр ус хийнэ. Энэхүү дусаах нь арьс улайсан үед нүүрээ арчихад тохиромжтой.
• Яншуй, тарагнаас арьс цайруулах маск эсвэл компресс бэлтгэ.

Нүүрний арьсанд зориулсан сүү-ургамал дусаах:

Яншуй, соррел, эстрагон, розмарин навчийг жижиглэж, сүүнд 2-4 цаг байлгана. Сүү дусаах замаар нүүрээ арчина. Арьс нь шинэхэн, толигор, уян хатан болдог. Ямар ч нүүрний арьсанд тохиромжтой.

Үс уналтын хувьд:

• Яншуйны үрийг хуйхандаа нунтаг болгон үрнэ. 30 минутын дараа үсээ бүлээн усаар зайлна.
• Яншуйны шүүсийг хуйхандаа түрхээрэй.

Үс уналт, хаг, загатнах арьсанд:

• Үрийн нунтаг - 1 tsp.
• архи - 1 tsp.
• касторын тос - 2 tsp.

Бүгдийг сайтар хольж, хольцыг өдөр бүр хуйхандаа түрхээрэй. 15 процедурын курс. Сарын дараа курс давтаж болно.

Зовхи хавдахын тулд:

• Шинэхэн яншуй навчийг нунтаглаж, самбайнд хийж, зовхинд түрхэж, 15-20 минут байлгана. Дараа нь сэрүүн усаар угаана.
• Шинэхэн яншуйны үндсийг нилээд үрж, боолт эсвэл самбайнд хийж, зовхиныхоо зуурмагийг тавиад 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Уйтгартай үсийг гэрэлтүүлэхийн тулд угаасан үсээ яншуйны декоциний тусламжтайгаар зайлж угаана.

Би яншуй зөв тариалах, байршлыг сонгох талаар видео үзэхийг санал болгож байна.

Дөрөвдүгээр сарын сүүлээр хавар яншуй хэрхэн тарих вэ

Хоол хийхэд хэрэглэдэг яншуй навч, үндэс

Яншуй нь эфирийн тосны өндөр агууламжтай тул маш анхилуун үнэртэй бөгөөд амтлагч болгон өргөн тариалдаг. Энэ нь витамин С-ийн өндөр агууламжтай байдаг - бага зэрэг шинэхэн яншуй нь биеийн аскорбины хүчил, каротины өдөр тутмын хэрэгцээг хангадаг.

Яншуй навч, үндэс нь шинэхэн, хатаасан аль алинд нь ашиглагддаг. Ногоонуудыг хоол хийхэд амтлагч, хачир болгон ашигладаг бөгөөд тэдгээрийг салат, эхний болон хоёрдугаар курст нэмдэг. Энэ нь витамин нэмж, хоолыг амталж, аяга тавагны үзэмжийг сайжруулдаг.

Анхилуун үнэртэй амтат үндсийг шөл, шөлөнд нэмж, хүнсний ногоо, мах, загасны хоол бэлтгэх, эдгээр хоолонд зориулж тусгай сүмс бэлтгэхэд ашигладаг. Яншуйг гэрийн лаазлах, лаазлах үйлдвэрт ашигладаг.

Өвлийн улиралд яншуйг эмийн ургамал, хоолны зориулалтаар бэлтгэх нь ашигтай байдаг. Үүнийг хөлдөөж, хатааж, давсалж, өвлийн улиралд хэрэглэж болно.

Эрхэм уншигчид! Энэ нийтлэл танд хэрэг болсон гэж найдаж байна Яншуй эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд Яншуй үндэс хэрэглэх Мөн та яншуйны ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт, эмийн зориулалтаар ашиглах, түүнчлэн бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэглэх талаар шинэ зүйлийг олж мэдсэн.

Москвагийн Улсын Их Сургуулийн Эмнэлгийн цэцэрлэгээс авсан зургуудыг харна уу

Байгалийн ертөнцийн эдгээх хүчийг ашиглаж, үргэлж эрүүл байгаарай!

Үндэс яншуй нь хоёр жилийн турш тэжээллэг жимсээр эзнээ баярлуулж чаддаг ашигтай ургамал юм. Энэхүү цэцэрлэгийн ургацын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар олон маргаан бий. Цэцэрлэгч бүр үндэс үр тариа ургуулах, арчлах, ашиглах дүрмийг мэддэг байх ёстой.

Онцлог шинж чанартай

Үндэс яншуй нь Apiaceae овогт багтдаг бөгөөд хоёр наст ургамал юм. Цэцэрлэгийн ургацын өндөр нь нэг метр хүрч болно. Ургамал нь өтгөрүүлсэн үндэстэй, хэлбэр нь булны хэлбэртэй төстэй. Иш нь шулуун бөгөөд салаалж болно. Навч нь гөлгөр гадаргуутай тод ногоон өнгөтэй. Навчны хэлбэрийг задлан сарнайгаар цуглуулдаг. Үндэс яншуй зуны улирлын дундуур цэцэглэж эхэлдэг. Энэ хугацаанд ургамал дээр жижиг шаргал ногоон цэцэг гарч ирдэг.

Үндэс яншуй нь навчны навчны яншуйгаас ялгаатай.Үндэс навч нь илүү хатуу амттай тул халуун хоол хийхэд ашиглахыг зөвлөж байна. Өндөр температурт өртсөний улмаас навч нь шаардлагатай эмзэглэлийг олж авдаг.

• "элсэн чихэр".Энэ сорт нь хамгийн эртний гэж тооцогддог. Энэ нь 1950 онд гарсан. Соёололтоос хойш 95 хоног боловсорч гүйцнэ. Үндэс ногоо нь 75 грамм хүртэл ургадаг. Энэ сорт нь бүх нийтийн шинж чанараараа тодорхойлогддог, амттай үндэс, навчтай байдаг.
• "Альба".Энэ сорт нь хожуу боловсорч гүйцсэн гэж тооцогддог. Энэ нь олон цэцэрлэгчдийн талбай дээр ургадаг. Яншуй нь соёололтоос хойш 170 хоногийн дараа боловсордог. Жимс нь 230 грамм жинтэй байдаг. Нэг квадрат метр талбайд 5 кг хүртэл ургац боловсордог.
• "Ургац хураах."Энэ бол яншуйны дунд улирлын төрөл зүйл юм. Жимс нь соёололтоос хойш 130 хоногийн дараа боловсордог. Ургамал нь анхилуун навчтай өтгөн, тархсан бут шиг харагдаж байна. Жимс нь боргоцой хэлбэртэй бөгөөд төрөл зүйлээсээ хамааран 120 грамм жинтэй байдаг. Үндэсийг нь түүхийгээр нь эсвэл хадгалдаг. Бүтээмжийн үзүүлэлт квадрат метр тутамд 3.5 кг хүрдэг.

Энэ нь хэр ашигтай вэ, хаана хэрэглэдэг вэ?

Үндэс яншуйны ашиг тус нь дараахь чанарыг агуулдаг.

• Энэ ургамал нь A, C, K, E, B витамин агуулдаг. Мөн ниацин, рибофлавин, фолат, холин, түүнчлэн Ca, Fe, Mg, Mr, P, Zn, Cu зэрэг элементүүдээр баялаг.
• Найрлагад нь Limoment, myristicin, eugenol орно.
• Яншуй үндэс хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулагдсан байдаг.
• Эдгээр жимсийг хоол хүнс болгон байнга хэрэглэх нь шээсний хүчлийг гадагшлуулахад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь ревматоид артрит үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• Олон хүмүүс яншуйг үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг. Ургамал нь шавьж хазуулсан, шүд өвдөх, хөхөрсөнтэй идэвхтэй тэмцдэг.

• Хүний элэг нь мөн ашигтай нөлөө үзүүлдэг: хорт бодисыг зайлуулж, эрхтэн нь цэвэрлэгддэг.
• Яншуй нь кальцийн тунг ихэсгэдэг тул нурууны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Фолийн хүчлийн улмаас ургамал нь амин хүчлүүдийн концентрацийг бууруулж, ясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлдэг.
• Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтад орсон селен нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.
• Ардын анагаах ухаанд энэ бүтээгдэхүүнийг түрүү булчирхайн үрэвсэл, ханиад, ходоод гэдэсний замын өвчинтэй тэмцэх, мөн сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээхэд ашигладаг.

Үндэс яншуй нь зөвхөн хоол хүнс төдийгүй гоо сайхны салбарт ашиглагддаг.Олон хүмүүс ургамлын цайруулах шинж чанарыг мэддэг. Ийм учраас яншуйны хандыг ихэвчлэн тос, нойтон жин, арьсны тоник зэрэгт агуулагддаг.

Энэ нь хор хөнөөл учруулж болох уу?

Олон тооны эерэг шинж чанаруудыг үл харгалзан яншуй нь хортой байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд хэрэглэхийг хориглоно. Энэ ургамлын шүүсийг мэдрэлийн үрэвсэл, цистит өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болохгүй.

Хөдөө аж ахуйн технологи

Цэцэрлэгч бүр яншуй үндэс ургаж болно. Сайн ургац хураахын тулд хөдөө аж ахуйн технологийн үндсэн дүрмийг судлах шаардлагатай болно.

Яншуй нь ил задгай газар тав тухтай байх ёстой.

Буух газрыг хэд хэдэн шалгуурын дагуу сонгоно.

• Тарих ажлыг сайтын нарлаг хэсэгт хийх ёстой. Мөн та үүнийг ноорог, хүчтэй салхинаас хамгаалах хэрэгтэй.
• Та лууван, кориандра, dill-ийн дараа яншуй тарьж болохгүй.
• Хүнд эсвэл шаварлаг хөрсөнд ургах нь зохисгүй юм.
• Бууц нэмсний дараа шууд яншуй тарихыг зөвлөдөггүй. Энэ нь үндэс хүнсний ногоо салбарлах боломжтой байдагтай холбоотой юм.

Талбайг сонгосны дараа бэлтгэл ажлыг эхлүүлэх хэрэгтэй. Үүнтэй төстэй үйл ажиллагааг намрын улиралд хийж болно. Энэ нь талбайг ухаж, ялзмаг нэмэх шаардлагатай болно. Хавар тарих газар бэлэн болно. Нэмж дурдахад хөрсөнд нарийн төвөгтэй бордоо нэмэхийг зөвлөж байна, үүний дараа та суулгац эсвэл үр тарьж болно.

Эдгээр ургамлууд нь үрнээс хурдан соёололтоор тодорхойлогддоггүй. Тиймээс үр тариа бэлтгэх хэрэгтэй.

Үрийг нь хоёр өдрийн турш усанд дэвтээнэ. Уг процедурыг тарихаас хоёр долоо хоногийн өмнө хийдэг. Өдөрт хоёр удаа шингэнийг солих шаардлагатай.

Шингэн байдалд байх үед үр нь хавдаж байна.Үүний дараа тэдгээрийг угааж, нимгэн даавуугаар хучдаг. Өрөөнд дулаан температурыг хадгалах ёстой. Тав дахь өдөр үр нь соёолж эхэлдэг. Үүний дараа та тэдгээрийг 12 хоногийн турш хөргөгчинд хийх хэрэгтэй. Дараа нь үр тариа нь чөлөөтэй урсдаг төлөвт хатаана.

Намрын улиралд газрыг бэлтгэх хэрэгтэй. Нэг квадрат метр талбайд 5 кг ялзмаг, 30 г калийн давс эсвэл давхар суперфосфат нэмэхийг зөвшөөрнө. Хавар та 50 г аммонийн нитраттай хамт ямар ч фосфор эсвэл калийн бордоо түрхэх хэрэгтэй.

Үндэс яншуйг бэлтгэсэн ор руу шилжүүлэн суулгах хэрэгтэй.Эдгээр зорилгын үүднээс та жижиг ховил (2 см гүн) ухаж, зохион байгуулах хэрэгтэй. Мөр бүрийн хоорондох хамгийн бага зай нь 20 см байх ёстой Дараа нь шинэхэн суулгацыг усалдаг.

Чийгийг агшин зуур ууршуулахгүйн тулд ор нь богино хугацаанд хальсаар хучигдсан байдаг. Хэрэв цэцэрлэгийн ургац тарьсан хотод өвлийн улиралд гэсгээгүй бол намрын улиралд үр тариалахыг зөвшөөрдөг. Хавар тарьсан үр нь хоёр долоо хоногийн дотор соёолж эхэлнэ.

Олон цэцэрлэгчид яншуй үндэс нь дахин тарихыг тэсвэрлэдэггүй гэдэгт итгэдэг.Энэ нь усанд шумбах үед үндэс нь гэмтдэг тул ургац сайн биш байх болно. Энэ үзэл бодолд зарим нэг үнэн бий. Зуны оршин суугч бүр эх системийн эргэн тойронд өндөр чанартай шороон боолттой тохиолдолд л шумбах боломжтой гэдгийг мэддэг байх ёстой.

Хэрэв та суулгацаар ургахаар төлөвлөж байгаа бол дараахь шинж чанаруудтай танилцах хэрэгтэй.

• үрийг тариалах ажлыг 3-р сарын хоёрдугаар арав хоногт хийдэг;
• та шаардлагатай савыг бэлтгэх, бэлэн хөрс худалдаж авах эсвэл өөрийн гараар тэжээллэг хөрсний хольц хийх хэрэгтэй;
• Суулгацыг 23-25 ​​градусын температурт ургуулах шаардлагатай;
• Энэ хугацаанд чийгийн түвшинг хянаж, хөрс хатахгүй байх ёстой;
• эхний ногоон навч гадаргуу дээр харагдах үед та температурыг 18 градус хүртэл бууруулах хэрэгтэй;
• 5-р сарын хоёр дахь арав хоногт та нахиагаа байнгын оршин суух газарт шилжүүлэн суулгаж эхлэх боломжтой.

Энэ аргыг ашиглан та суулгацын аргыг ашиглан үндэс яншуй авч болно. Ихэнх хүмүүс энэ аргыг ашиглан цонхны тавцан дээр ургамлыг ургуулдаг.

Арчилгаа

Үндэс яншуй нь орыг суллахын зэрэгцээ системтэй хогийн ургамлыг зайлуулах шаардлагатай болно. Мөн хогийн ургамлыг зайлуулах шаардлагатай. Эхний сулралт нь хэт гүн байх ёсгүй - хамгийн ихдээ 5-6 см усанд дүрэхийг зөвшөөрнө.Цаашид 15 см хүртэл гүнд хийж болно.Агаарын сайн урсгалыг хангахын тулд усалгааны дараа хөрсийг хөрсний хооронд суллах хэрэгтэй. эгнээ.

Үндэс яншуй сайн ургац өгөхийн тулд сийрэгжүүлэх шаардлагатай болно.Энэ процедур нь эх үр тариа нь ургах хангалттай зайтай бүрэн хэмжээний жимсийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Эхний сийрэгжилтийг суулгац гарч ирсний дараа шууд хийдэг. Ургамлын хооронд 2 см-ийн зай үлдээх хэрэгтэй.

Хоёр долоо хоногийн дараа хоёр дахь сийрэгжилт хийх шаардлагатай болно. Энэ үе шатанд яншуй аль хэдийн ургаж, хүчтэй байх болно. Суулгацын хоорондох зай 6 см байх ёстой.

Үндэс яншуй тогтмол усалж байвал сайн ургадаг. Энэ ургамал нь мадаггүй зөв байдаг ч энэ процедурыг байнга хийх ёстой.

Услахдаа дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Услах ажлыг өглөө эсвэл оройд хийх ёстой;
• Навчны сарнайн дээр ус орохыг бүү зөвшөөр, учир нь энэ нь гэмтэх хандлагатай байдаг;
• нойтон цаг агаарт усалгааны тоог багасгахыг зөвлөж байна;
• Жимс боловсорч гүйцсэн үед усалгааг илүү олон удаа нэмэгдүүлэх шаардлагатай (8-р сард);
• Нэг квадрат метр талбайд 20 литр ус шаардагдана.

Үндэс яншуйг үе үе тэжээх хэрэгтэй. Олон цэцэрлэгчид яншуй цэцэглэж, баг цэцэгтэй болохоос өмнө хөгжлийн маш эрт үе шатанд бордоог нэвтрүүлдэг. Үүнийг хийхийн тулд азот эсвэл калийн нэмэлтийг хэрэглэнэ.

Та дэлхийн гадаргуу дээр хэд хэдэн ногоон навч үүссэн үед анх удаа ургамлыг тэжээж болно. Үүнийг хийхийн тулд 15 г аммонийн нитрат хэрэглэнэ. Гурван долоо хоногийн дараа хоёр дахь тэжээлийг нэвтрүүлнэ. Үүнд 5 г аммонийн нитрат, 10 г суперфосфат, 5 г калийн давс шаардагдана. Туныг нэг квадрат метр тутамд тооцдог.

Яншуй үндсийг хэзээ ухах шаардлагатай вэ гэж олон хүмүүс гайхдаг. Ихэнх тохиолдолд ургац хураалт 9-р сарын сүүлийн арав хоногт эхэлдэг. Цуглуулах хугацаа тухайн газар байрладаг цаг уурын бүсээс хамаарч өөр өөр байж болно.

3

Яншуй үндэс нь олон хүн үл тоомсорлодог ургамлын нэг хэсэг юм. Энэ нь дэмий хоосон зүйл, учир нь энэ бол үнэ цэнэтэй бодисын агуулах бөгөөд бидний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь хоол хийх, уламжлалт анагаах ухааны жор, бүх төрлийн өвчинд ашиглагддаг. Өнөөдөр бид яншуй үндэсийн эмийн шинж чанар, эсрэг заалтуудын талаар ярих болно.

Яншуйны сортууд

Навч яншуй байдаг бөгөөд үүнээс зөвхөн ногооныг нь авдаг, мөн навч, үндэсийг хоёуланг нь авдаг үндэс яншуй байдаг. Үндэс сорт нь цөөн навчтай байдаг. Тэд илүү хатуу бөгөөд ихэвчлэн халуун хоолонд ашиглагддаг. Үндэс нь боловсорч гүйцтэл яншуйны навчийг авахгүй байх нь дээр, эс тэгвээс ургахаа больж, жижиг болно. Яншуй үндэс нь хөрсний нөхцөл, бордоонд мэдрэмтгий байдаг. Сайн үндэс ногоо тариалахын тулд суулгац биш, харин үр хэрэгтэй. Хэрэв эдгээр нөхцөл хангагдаагүй бол үндэс нь хэт салаалсан, толботой, тэгш бус болно.

Яншуй үндэс ямар харагддаг вэ? Хамгийн тохиромжтой яншуй үндэс нь цагаан, заримдаа бага зэрэг шар өнгөтэй байдаг. Үүнийг хүмүүс "цагаан үндэс" гэж нэрлэдэг. Энэ нь гөлгөр (жижиг мөчрүүд байж болно), махлаг, босоо ургадаг. Энэ нь 20 - 30 см урттай, хамгийн ихдээ 5 см диаметртэй байдаг.Үндэсний амт нь шарж, бага зэрэг чихэрлэг, тааламжтай байдаг. Эфирийн тос нь ургамлын үндэст яншуйны алдартай үнэрийг өгдөг.

Яншуй үндэс. Зураг

Зурган дээр яншуйны үндэс нь байгалиас ямар их үнэ цэнийг авснаа харуулах мэт хатуу харагдаж байна. Энэ нь луувангийн амт, хэлбэрийг хоёуланг нь санагдуулдаг, зөвхөн цагаан өнгөтэй байдаг.

Хоолны үндэсийн найрлага

Энэхүү үндэс хүнсний ногооны баялаг, үнэ цэнэтэй найрлага нь түүнд маш их ашигтай шинж чанарыг өгдөг. Цагаан үндэс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Эфирийн тос;
• Essences;
• Органик хүчил;
• Ханасан ба ханаагүй тосны хүчил;
• моно, дисахаридууд;
• А, В (1,2,3,6,9), С, Е, К витамины багц;
• Ашигт малтмал кали, фосфор, селен, кальци, магни, манган;
• цардуул;
• Бүдүүн ширхэгтэй утаснуудаар баялаг;
• Флавоноидууд.

Яншуй үндэс нь маш их хэмжээний манган, кали, фосфор агуулдаг. Селен нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй.

100 гр яншуй үндэс нь ижил хэмжээний нимбэгнээс 4 дахин их аскорбины хүчил агуулдаг гэдгийг та мэдэх үү?

Энэ үндэст хүнсний ногоонд луувантай адил бараг л их хэмжээний каротин агуулагддаг бөгөөд энэ үзүүлэлтээрээ хүнсний ногооны дунд тэргүүлдэг. Яншуйны үндэснээс гаралтай флавоноидууд нь антиоксидант нөлөө үзүүлдэг.

Эмийн шинж чанар

Яншуй үндэсийн эмийн шинж чанар нь маш олон байдаг. Түүнтэй бүтээгдэхүүнийг гадна болон дотор талд ашиглаж болно. Цагаан үндэс нь биед маш олон ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

• нян устгах;
• Үрэвслийн эсрэг;
• Антисептик;
• Дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• Өвдөлт намдаах;
• холеретик;
• Давс ялгаруулах;
• таталтын эсрэг;
• шээс хөөх эм;
• Цусны даралтыг бууруулдаг;
• Шарх эдгээх;
• Педикулезийн эсрэг;
• Мөөгөнцрийн эсрэг;
• Ерөнхий бэхжүүлэх.

Дусаах, декоциний, архины хандмал хэлбэрээр яншуй үндэс нь ардын анагаах ухаанд хэрэглэгддэг. Үүнийг уламжлалт анагаах ухаанд ч ашигладаг. Яншуйны үндэс бидний эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?

Хоол боловсруулах тогтолцооны хувьд

Яншуйны үндэс нь ходоод гэдэсний өвчинд тустай бөгөөд хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь архаг гастрит (өндөр хүчиллэгийг оруулаад), колит, гэдэс дүүрэх, диспепси зэрэгт ашиглагддаг. Энэ нь ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хоолны дуршил, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Ургамлын зөөлөн laxative нөлөө нь өтгөн хаталтанд ашиглагддаг.

Шээсний тогтолцооны өвчний хувьд

Цагаан үндэс нь шээсний системийн өвчинд ашиглагддаг. Энэ бол бөөрний чулуу, давсагны үрэвсэл юм. Эдгээр тохиолдолд яншуй үндэс нь дусаахыг хэрэглэнэ. Энэ нь бөөрний чулуу үүсэх эрсдлээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

Зүрх судасны өвчний хувьд

Яншуй үндэс нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болдог. Энэ нь түүний найрлага дахь селенийн агууламжтай холбоотой юм. Зүрхний декомпенсацийн гажигтай үед үндэснээс нь шүүс нь биеийг дэмжих болно.

Эмэгтэй, эрэгтэй бэлэг эрхтний бүсэд зориулагдсан

Яншуй үндэс хэрэглэх нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд үр дүнтэй байдаг. Сарын тэмдгийн саатал, умайн цус алдалтанд үндэс шүүсийг ууна. Үүнтэй ижил эм нь түрүү булчирхайн үрэвсэлд тусалдаг. Үндэс нь эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Амны хөндийн эрүүл мэндийн төлөө

Цагаан үндэс нь амны хөндийн салст бүрхэвчийн үрэвсэлд тустай. Энэ нь хортой бичил биетнийг устгаж, бохь, хэлний үрэвслийг арилгадаг. Яншуйны үндэс нь мөн амьсгалыг цэвэрлэдэг.

Алсын харааны хувьд

Яншуй үндэс нь алсын хараанд сайн байдаг. Энэ нь нүдний янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, харааны мэдрэмжийг бууруулдаг. Нүдний торлог бүрхэвчийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Биеийг цэвэрлэхийн тулд

Яншуйны үндэс нь биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Шээс хөөх эмийн нөлөө нь хорт бодис, давсыг зайлуулах боломжийг олгодог. Үндэсийг хэрэглэснээр цус цэвэршдэг.

Жин хасах зорилгоор

Зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийснээр энэ үндэс нь жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд үүнийг таргалалтад ашигладаг. Үндэс нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, гэдэс дотрыг цэвэрлэж, илүүдэл шингэнийг арилгадаг. Энэ нь аяга таваг (салат) нэмж, дусаах согтуу байх ёстой.

Бусад ашигтай шинж чанарууд

Яншуйны үндэс нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ нь төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, хумхаа, дусал, хавдар, мөөгөнцрийн өвчний эмчилгээнд ашиглагддаг. Үндэс ханд нь бөөс арилгахад тусална. Энэ нь мөн шавьж хазуулсан эм болгон ашигладаг. Яншуйнд агуулагддаг апигенин нь харшлыг арилгахад тусалдаг. Хоол тэжээлийн үндэс нь яс, булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Мөн ханиалгах, бронхит, уушигны үрэвсэлд хэрэглэдэг. Энэ нь элэгний өвчний цогц эмчилгээнд ашиглагддаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Гоо сайхны салбарт яншуй үндэс хэрэглэх нь ардын эмчилгээнээс гаралтай. Яншуйг эрт дээр үеэс "тууралтаас ангижруулах" зорилгоор хэрэглэж ирсэн. Ургамлын исгэсэн үндэс нь улаанбурхан, час улаан халууралт, салхин цэцэг өвчний дараа арьсыг цэвэрлэж, нөхөн сэргээх болно. Хэрэв та декоциний тогтмол уувал батга, батга арилна. Арьс судлалын хувьд мөөгөнцөр, хаг өвчнөөс үндэснээс нь декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гоо сайхны салбарт үндэс шүүс, түүнтэй хамт маск хэрэглэдэг. Эдгээр нь хөгшрөлтийн толбо, сэвх цайруулагч бодис юм. Энэ тохиолдолд цагаан үндэс шүүс, нимбэгний шүүс маш үр дүнтэй байдаг. Арьсны өнгө сайжирч, батганы ул мөр багасдаг. Декоциний нь ялангуяа тослог арьсанд угаахад тохиромжтой.

Үндэсний декоциний хэрэглээ нь үс уналтыг зогсоож, хаг арилгах болно. Үсээ угаасны дараа декоциний тусламжтайгаар үсээ угаана. Илүү үр дүнтэй нь декоциний хамт шинэхэн шахсан үндэс шүүс юм. Декоциний хэмжээгээр - 1 шил, шүүс - 2 tbsp.

Хэрэв та анхилуун үнэртэй, халуун ногоотой яншуйны үндэсийг тохиромжтой аяганд хийвэл энэ нь таны арьсыг сайжруулж, дэмжих болно. Ургамал нь зөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотроос нь ажиллах болно.

Үндэсийг арьсандаа хэрэглэхээсээ өмнө харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Шүүсээ тохойнхоо нугас эсвэл чихний ард түрхээд нэг өдөр хүлээ. Арьсны хариу урвал байхгүй тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг аюулгүй хэрэглэж болно.

Хоол хийхэд хэрэглэнэ

Хоол хийхдээ яншуй үндэс нь нийтлэг үзэгдэл юм. Дэлхийн янз бүрийн хоолонд энэ нь илүү халуун ногоотой байдаг. Мах, загас, шөл, хачир, шөл - цагаан үндэс нь хаа сайгүй хүлээн зөвшөөрөгддөг. Энэ нь хатаасан, буталсан, түүхий хэлбэрээр бага ашиглагддаг, заримдаа шарсан, шатаасан байдаг. Энэ нь янз бүрийн сүмсийг анхилуун үнэр, амтаараа төгс хослуулдаг. Халуун ногоотой ноот нь чанасан загас, чанасан махыг илүү дур булаам болгоно. Үүнийг аль хэдийн бэлтгэсэн аяганд нэмэх нь дээр.

Үүнийг түүхийгээр нь идэх нь сайн. Надаас энгийн салат хийх жор: яншуй үндэс, түүхий алим, лууван. Бид бүгдийг угааж, цэвэрлэж, үрж цэвэрлэнэ. Та үүнийг тараг эсвэл цөцгийн тосоор амталж болно. Та зүгээр л нимбэгний шүүс нэмж болно.

Мөн энэ видеон дээр тэд бидний үндэсийн найрлага, эмийн шинж чанар, ашиг тус, түүнийг хэрхэн сонгох, хадгалах, бэлтгэх талаар сонирхолтой бөгөөд тодорхой ярьдаг.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Ямар ч хэлбэрээр яншуй үндэс нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Цагаан үндэс нь умайн аяыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Эсрэг заалтууд нь бөөрний үрэвсэл, циститийг агуулдаг бөгөөд эдгээр өвчний үндэс шүүс нь бөөрний эдийг хүсээгүй цочроох шалтгаан болдог. Өөрөөр хэлбэл, зарим тохиолдолд үндэс нь чулууг эмчлэхэд тусалдаг боловч үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах нь гарцаагүй. Яншуй үндэс авахаас өмнө болон цөсний хүүдий өвчний үед мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Та яншуй үндэсийг эмийн санд бэлэн хатаасан хэлбэрээр худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлтгэж болно.

Өвлийн улиралд яншуй үндсийг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Өвлийн улиралд үндэс үр тариа хураах ажлыг ургамлын амьдралын эхний жилийн намар эсвэл тариалалтын хоёр дахь жилийн дулаан хугацаанд хийдэг.

Хэрэв та өөрөө яншуй үндэс тарьдаг бол үндсийг нь ухаж, оройг нь тайрч, угааж, дараа нь зооринд байгалийн хэлбэрээр нь хадгалах эсвэл өвлийн улиралд хатаана. Та 40 градусын температурт зууханд, дулааны хатаагчаар хатааж, эсвэл агааржуулалт сайтай газар загас агнуурын шугам, халхавчны доор өлгөж болно.

Яншуй үндсийг хэрхэн нэрэх вэ

Янз бүрийн жорууд нь яншуй үндсийг исгэх янз бүрийн зөвлөмжийг өгдөг бөгөөд энэ нь өвчин, түүний үе шат, хуурай эсвэл шинэ үндэс хэрэглэж байгаа эсэхээс хамаарна. Уламжлал ёсоор та хагас шил буцалж буй усанд нэг халбага буталсан үндсийг авч, бага дулаанаар хэдэн минут байлган, үлдээж, шүүж, нэг өдрийн дотор гурван тунгаар үр дүнд нь декоциний уух хэрэгтэй.

Яншуй үндэстэй жор

Цагаан үндсийг дусаах нь юунд тохиромжтой вэ? Эдгээр нь бөөрний чулуу, давсагны үрэвсэл, простатит юм. Энэ нь гэдэсний колик, хий үүсэх, түрүү булчирхайн үрэвсэл, амны хөндийн үрэвсэлт үйл явц зэрэгт сайн тусалдаг.

Яншуй үндэс дусаах

Судсаар хийхдээ дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: шинэхэн хальсалж үндэс нь буталсан (гараар эсвэл хутгагчаар). 2 tbsp. үндэс дээр буцалж буй ус хийнэ - 250 мл Тагийг нь таглаад 30 минут байлгана. Уухаасаа өмнө шингэнийг шүүнэ. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт 3 удаа ууна. Тун - 80 мл.

Чухал тосыг дусаахад аль болох их хэмжээгээр хадгалахыг баталгаажуулахын тулд хүйтэн арга байдаг. Яншуй үндэс нь буталсан байна. 1 tbsp. - аяга ус. Буцалсан, хөргөсөн ус авна. 14 цагийн турш үлдээгээрэй. Шүүж, хоолны өмнө ¼ шил ууна. Өдөрт гурван удаа дусаахыг ууна.

Цай шиг исгэ

Үндэсийг цай болгон исгэж болно. Энэ нь urolithiasis, түрүү булчирхайн үрэвсэл, хий үүсэх зэрэгт зориулагдсан байдаг. Мөн арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. 2 tbsp авна. 0.5 литр буцалсан ус тутамд буталсан үндэс. Керамик аяга таваг авах нь дээр. Тагийг нь таглаад 15 минут байлгана. Шүүж, өдөрт 3-4 удаа ууна. Өдөр тутмын тун нь 120 мл байна.

Өтгөн хаталтанд зориулсан жор

Яншуй бол бараг бүх цэцэрлэгт байдаг ургамал юм. Энэ ургамлын навч, үндэс нь хоёулаа ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нийтлэлд яншуй үндэс ямар шинж чанартай болохыг илүү нарийвчлан судлах болно. Үүний ашиг тус, хор хөнөөлийг уншсаны дараа танд мэдэгдэх болно. Зөв хэрэглэвэл маш сайн үр дүнд хүрнэ.

Түүхээс

Яншуйны үндсийг анх хаана ашигласан бэ, түүний ашиг тус, хор хөнөөлийг нийтлэлд авч үзэх болно. Грекийг энэ ургамлын төрсөн газар гэж үзэж болно. Грекчүүд үүнийг эдгээх, бурханлаг гэж үздэг. Тэд анх удаа яншуйны ашигтай шинж чанарыг үнэлэв. Энэ ургамал чулуурхаг газар ургадаг. Анх яншуй хэн ч тарьж, арчлахгүй байсан ч жил бүр ургаж байгааг анзаарчээ. Тэр үед Грекчүүд ямар төрлийн ургамал болохыг шалгахаар шийджээ. Бид яншуй навч, үндсийг хэрэглэж эхэлсэн. Энэ ургамлын ашиг тус, хор хөнөөлийг тэр үед судалж байсан. Яншуй нь олон төрлийн эдгээх шинж чанартай болох нь тогтоогдсон. Энэ нь анагаах ухаанд идэвхтэй ашиглагдаж эхэлсэн. Мөн яншуйны үндсийг өмнө нь бөө нар зан үйлээ хийдэг байжээ.

Үүний зэрэгцээ ургамлыг "петроселинон" гэж нэрлэж эхэлсэн бөгөөд орчуулбал "чулуун дээр ургадаг ургамал" гэсэн утгатай. Хожим нь славянчууд яншуйг хаа сайгүй хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд үүнийг өнөөдөр бидний сонсдог энгийн нэрээр нэрлэжээ.

Тодорхойлолт

Яншуй нь олон наст ургамал бөгөөд олон сорт, сортуудтай. Энэ нь мөн ашигтай шинж чанараараа ялгаатай байдаг. Яншуй зарим сортын өндөр нь нэг метр хүрч, хамгийн том хэсэг нь 5 сантиметр диаметртэй байдаг. Ургамал нь лууван шиг босоо ургадаг. Үндэс нь өөрөө махлаг бөгөөд луувангийн жимстэй маш төстэй хэлбэртэй байдаг. Зүссэн үед цагаан эсвэл шаргал цагаан өнгөтэй байдаг.

Яншуй үндэс нь маш их хэмжээний манган агуулдаг. Энэ эрдэсийн ачаар түүний амт маш өвөрмөц байдаг.

Яншуй үндэс: ашиг тус, хор хөнөөл

Энэхүү үндэслэг ногоо нь маш их ашиг тустай байдаг. Хэрэв хүн үүнийг өдөр бүр хэрэглэвэл сайн үр дүнд хүрч чадна.

Яншуй үндэс нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• Хоолны дуршлыг сайжруулна.
• Алсын харааг сайжруулна.
• Цусны судас, элэгний ханыг цэвэрлэнэ.
• Бие махбодоос давсыг зайлуулдаг.
• Дархлааг нэмэгдүүлнэ.
• Бохьны үрэвслийг даван туулдаг.

Яншуй нь маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг ч хүнсний ногоо нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа хоёр дахь гурван сард хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг.

Ургамлын шүүс нь цистит, бөөрний үрэвсэлтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Яншуй үндсийг шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, бөөрний чулуу байгаа тохиолдолд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та туршлагатай эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв та эфирийн тос эсвэл түүний найрлагад орсон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих шинжтэй бол яншуй нь эсрэг заалттай байж болно.

Дараах тохиолдолд ургамлыг хэрэглэж болохгүй.

• Лити бэлдмэл хэрэглэх үед.
• Оксалуритай.
• Эпилепсийн хувьд.
• Бие дэх кальцийн солилцооны эмгэгүүд байвал.

Яншуй үндэс: эмийн шинж чанар

Энэ ургамлын үндэс нь дараахь витаминуудыг агуулдаг.

• B. Энэ витамин нь гемоглобин үүсэхэд оролцдог.
• C. Яншуй нь нимбэгнээс гурав дахин их витамин С агуулдаг. Өвчин эмгэгээс өөрийгөө хамгаалж, дархлаагаа бэхжүүлэхийн тулд өдөр бүр нэг баглаа ногоон идэх хэрэгтэй.
• Микроэлементүүд нь зүрхний өвчнийг эмчилдэг. Яншуй нь сүүн бүтээгдэхүүнээс илүү их кальци агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Яншуйны үндэс өөр юунд тохиромжтой вэ? Энэ жимсний эмийн шинж чанар нь хязгааргүй юм. Эрдэмтэд яншуй үндэс нь эмэгтэйчүүдийн өвчин, шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэгтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой болохыг нотолсон.

Бусад шинж чанарууд

Өөр ямар тохиолдолд яншуй үндэс хэрэглэж болох вэ? Энэ ургамлын ашигтай шинж чанарыг хүн бүр мэддэггүй. Яншуй үндэс нь исэлдэлтийн процесст идэвхтэй оролцдог их хэмжээний хлорофилл агуулдаг. Мөн хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай фолийн хүчил байдаг.

Яншуй үндэс ямар ашиг тустай вэ? Үүний ашиг тус нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг явдал юм. Түүнээс гадна хүссэн үр нөлөө нь "эм" хэрэглэсний дараа бараг тэр даруйд хүрч болно. Яншуй амны хөндийд байсан ч хүний ​​олон эрхтэнд сайнаар нөлөөлж эхэлдэг.

Та яншуй үндсийг хэрхэн ашиглах вэ? Энэ жимсний ашигтай шинж чанарууд нь анагаах ухаанд даван туулах чадваргүй олон өвчнийг даван туулахад туслах болно. Улаанбурхан, час улаан халууралтыг даван туулахын тулд та энэ ургамлыг үндэслэн цай уух хэрэгтэй. Хэрэв та яншуйны үндсийг тогтмол хэрэглэвэл цусан дахь сахарын хэмжээг сэргээх боломжтой. Найрлагад агуулагдах апигениний ачаар та харшлын урвалаас салж болно.

Хэрэв та зүрхний асуудалтай бол яншуйны үндэс идэх хэрэгтэй, учир нь энэ гайхамшигт ургамал нь зүрхний өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.

Мөн гэмтэл, шарханд хэрэглэж болно. Яншуй үндэс нь амны хөндийн шархлаа, үрэвсэлтэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Мөн амны эвгүй үнэрээс ангижрахад тусална.

Яншуй үндсийг хадгалах

Аль болох олон ашигтай бодисыг гаргаж авахын тулд яншуй үндэсийг хэрхэн зөв сонгохоо мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хадгалахаа мэдэх нь бас маш чухал юм. Хамгийн амттай, эрүүл жимс бол дунд зэргийн хэмжээтэй жимс юм. Мөн жимс нь цагаан эсвэл цайвар шаргал өнгөтэй байх ёстой бөгөөд гадаргуу дээр ямар нэгэн гэмтэл, товойсон байхыг хориглоно. Яншуй навч хар ногоон өнгөтэй байх ёстой.

Хэрэв та ногоон ногоо идвэл хэдхэн хоногийн дотор идэх хэрэгтэй. Бага зэрэг удаан, ойролцоогоор хоёр долоо хоног, та яншуй үндэс ашиглаж болно. Хэрхэн хадгалах вэ? Энэ нь хөргөгчинд, хүнсний ногооны тасалгаанд, луувангийн хажууд хамгийн сайн байдаг. Бүр илүү сайн - тусгай цаас эсвэл нүхтэй уутанд боож өгнө. Гэхдээ хэрэв та яншуйгаас салат бэлтгэсэн бол нэг цагаас илүүгүй хугацаанд хадгалж болно. Учир нь хүнсний ногоо нь биед хортой нитратуудыг ялгаруулж эхэлдэг.

Та мөн яншуйны үндсийг зооринд, 0-ээс +20 хэмийн температурт зургаан сараас илүүгүй хугацаагаар хадгалах боломжтой. Гэхдээ хэрэв та энэ хадгалах аргыг сонговол хүнсний ногоо муудаж, ашигтай шинж чанараа алдахгүйн тулд элстэй хайрцагт хийх ёстой.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан яншуй үндэсийн ашиг тус, хор хөнөөл

Яншуй үндэс нь өөр юугаараа алдартай вэ? Эрэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг эрт дээр үеэс тайлбарласан. Манай элэнц өвөг дээдэс ч үүнийг идэвхтэй ашигладаг байсан. Энэ ургамал нь эрэгтэй хүний ​​асуудлыг даван туулах чадвартай. Яншуй нь аливаа урологийн эмгэгийн үед үр дүнтэй байдаг. Энэ ургамлыг өдөр бүр хэрэглэснээр та хүч чадлаа нэмэгдүүлж, бэлгийн дур хүслээ сэргээх боломжтой. Гэхдээ бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө үндсийг нь их хэмжээгээр идэж болохгүй, учир нь энэ нь хий үзэгдэлд хүргэж болзошгүй тул та таатай шөнийг өнгөрөөхгүй нь гарцаагүй. Яншуйг афродизиак гэж аюулгүйгээр ангилж болно. Мөн түрүү булчирхайн үрэвслийн үед зайлшгүй шаардлагатай эм юм. Ургамал нь асуудалтай, өвдөлттэй шээх үед үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв та шээс бэлэгсийн системтэй холбоотой асуудалтай байгаа бол 100 грамм яншуй тогтмол идэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь эр бэлгийн харьцаанд орох болно. Яншуй нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцааг нэмэгдүүлж чаддаг бөгөөд энэ нь илүү хүчтэй сексийн аль ч гишүүнд маш чухал юм. Үүнд агуулагдах био идэвхит бодисууд нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлж, аарцагны хэсэгт цусны урсгалыг хангаж, эсийн исэлдэлтээс сэргийлдэг.

Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн өлсгөлөнгөөр ​​өвддөг тул яншуй нь эдгээр асуудлыг даван туулж чадна.

Эрэгтэйчүүдэд тусгайлан эсрэг заалт байхгүй байсан.

Анагаах ухаанд яншуй үндэс

Яншуйны үндсийг өөр хаана хэрэглэдэг вэ? Энэ ургамлыг эмийн зориулалтаар ашиглах нь олон зуун жилийн өмнө хэрэглэгдэж байсан. Яншуй үндэсийг дотор болон гадна талаас нь хэрэглэж болно. Ерөнхийдөө ургамал нь олон шинж чанартай байдаг тул анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Хоол боловсруулахад сайн, эмэгтэйчүүдийн өвчинд тустай, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Яншуйг ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэдэг. Ургамлын шүүс нь дараахь тохиолдолд ашигтай байдаг.

• Өвдөлттэй сарын тэмдгийн хувьд.
• Хаван үүсэхийн тулд.
• Циститийн хувьд.
• Түрүү булчирхайн үрэвслийн үед.
• Коликийн хувьд.

Яншуй нь бас тайвшруулах үйлчилгээтэй тул өтгөн хатах үед ч хэрэглэж болно. Олон эмэгтэйчүүд яншуйг үнэлдэг, учир нь энэ нь нэмэлт фунт хасахад тусалдаг. Үндсэн найрлагатай олон хоолны дэглэм байдаг - яншуй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Энэ хэсэгт яншуйг бас ашигладаг. Гоо сайхны салбарт яншуй үндэс хэрхэн хэрэгтэй вэ? Олон эмэгтэйчүүд сэвх толботой тулгардаг ч энэ ургамлын ачаар та ийм согогоос салж чадна. Маск бэлтгэхийн тулд яншуй үндэс, нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Ургамлын үндэс нь арьсыг цайруулж, хөгшрөлтийн толбыг арилгах боломжтой. Үүнээс та арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэг, мөөгөнцөр үүссэн газруудад хэрэглэж болох декоциний бэлдэж болно.

Яншуй нь үсэнд ч тустай. Үүнийг хийхийн тулд та ургамлын үндэснээс маск бэлтгэж, арьсанд тогтмол түрхэх хэрэгтэй. Яншуй нь үс унахаас сэргийлж, өнгө, үзэмжийг сайжруулахад тусалдаг. Та мөн үсэнд зориулсан декоциний бэлдэж болно. Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд та чихний дэлбээ чийгшүүлэх замаар шинжилгээ хийх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд яншуй үндэс

Жилийн турш гэрт витамин байхын тулд та үүнийг урьдчилан анхаарч, өвлийн улиралд хүнсний ногоо бэлтгэх хэрэгтэй. Яншуй үндэс бэлтгэхийн тулд намрын сүүлээр газраас гаргаж авах ёстой. Цуглуулсан жимсийг газраас сэгсэрч, сайтар угааж, хатаана. Дараа нь яншуй үндсийг хэд хэдэн урт тууз болгон хувааж, зууханд хатаана. Үүнийг мөн зайны ойролцоо, 35 хэмээс хэтрэхгүй температурт байрлуулж болно.

Хатаасан яншуй хадгалах нь маш хялбар байдаг. Үүнийг хайрцаг эсвэл саванд хийж, жишээлбэл, тагтан дээр авч болно. Цорын ганц нөхцөл бол өрөө сэрүүн, хуурай байх явдал юм.

Та мөн яншуйгаа өөрөө тарьж болно. Үүнийг хийхийн тулд та ургамлын үндсийг тарьж, нахиалахыг хүлээх хэрэгтэй. Цонхны тавцан дээр яншуй сайхан мэдрэмж төрүүлнэ.

Ургамлын ашиг тусыг хөлдөөсөн хэлбэрээр хадгалах боломжтой боловч нэг жилээс илүүгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хоол хийхдээ яншуй үндэс

Ашиг тус нь маш их байдаг яншуйны үндсийг хоол хийхэд хэрхэн ашиглах вэ? Үндэс нь өөрөө чихэрлэг амттай, эфирийн тосны тааламжтай үнэртэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн тансаг хоол бэлтгэхэд үнэтэй ресторанд ашиглагддаг.

Ургамлын үндсийг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно: зууханд шатаасан, уураар жигнэж, тосонд шарж, бүр буцалгана. Зарим хүмүүс хүнсний ногоог түүхийгээр нь иддэг. Яншуй нь шөл, салат, үндсэн хоол бэлтгэхэд хэрэглэгддэг.

Яншуй үндэс нь эргэлзээгүй өвөрмөц бүтээгдэхүүн бөгөөд өөр өөр газар хэрэглэж болно. Гэхдээ түүний ихэнх ашиг тусыг анагаах ухаанд үнэлдэг.

Яншуйны эдгээх шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Эртний Ром, Грекчүүд хүртэл үүнийг хоол хүнс болгон ашиглах, эмийн бэлдмэл бэлтгэхийн тулд тусгай тариалалт эрхэлдэг байв.

Баруунд Авиценна гэгддэг дундад зууны үеийн Персийн эмч Ибн Сина яншуйны тусламжтайгаар та бөглөрлийг онгойлгох, өвдөлт намдаах, хөлсөөс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулах, хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлэх, хавдрыг арилгах, ханиалгыг эмчлэх, эмчлэх боломжтой гэж үздэг. амьсгал давчдах; эмийн ургамал нь элэг, дэлүүний үрэл гэдгийг онцлон тэмдэглэв.

Биохимийн найрлага, эмчилгээний үр нөлөө, эсрэг заалтуудын талаар бид "Яншуй: ашиг тус, хор хөнөөл" нийтлэлд дэлгэрэнгүй ярьсан. Шинэ, хатаасан яншуй бол манай ширээний байнгын зочин юм. Өнөөдөр бид тийм ч алдартай биш бөгөөд гэрийн эзэгтэй нарын анхаарлыг зүй ёсоор татдаггүй ургамлын үндэс дээр илүү дэлгэрэнгүй ярихыг хүсч байна.

Үндэс яншуйн үндэс нь 25-35 см хүрдэг, өргөн хэсгийн голч нь 3-5 см, босоо ургасан, нэлээд махлаг, зүссэн үед цагаан өнгөтэй байдаг. Хэрэв яншуйны навчны сортууд нь зөвхөн ногоон найлзуурыг ашигладаг бол үндэс сортууд нь ногоон болон үндсийг хоёуланг нь ашигладаг бөгөөд энэ нь мөн чанар, эфирийн тос, органик хүчил, эрдэс бүрэлдэхүүн хэсгүүд, ялангуяа манганаар баялаг юм. Эдгээр бодисууд нь үндэст онцгой амт, үнэр өгдөг бөгөөд навчны амтыг хэсэгчлэн давтдаг боловч илүү тод, хурц, халуун ногоотой байдаг.

Яншуй үндэс: хэрэглээ

Яншуй үндэсийн ашиг тус, хор хөнөөлийг судалсны дараа та энэ эмийг дотор болон гадна талд амжилттай хэрэглэж болно. Гэхдээ олон шөл, шөл, шөл, мах, загасны хоол нь яншуй үндэс нэмснээр тэдний амтыг эрс сайжруулдаг. Бид хоол хийхэд яншуй үндсийг ашиглах талаар тусдаа өгүүллийг зориулах болно, үүнд бид аяга таваг бэлтгэх бүх нарийн мэдрэмж, нюансын талаар ярихаас гадна дулааны боловсруулалтын явцад шим тэжээлийг аль болох хадгалахыг зөвлөж байна. Яншуй үндэс нь хоолны дуршилыг сайжруулж, ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, улмаар хоол боловсруулахад тусалдаг.

Яншуй үндэсийн эмчилгээний шинж чанарууд:

Carminative;

шээс хөөх эм;

давс зайлуулах;

холеретик;

Өвдөлт намдаах;

Үрэвслийн эсрэг;

Үрэвслийн эсрэг;

таталтын эсрэг;

Дархлаа зохицуулагч;

Мөөгөнцрийн эсрэг;

Шарх эдгээх;

Гипотензи;

Педикулезийн эсрэг;

Ерөнхий бэхжүүлэх;

Тоник.

Яншуй үндэснээс гаргаж авсан усан ба согтууруулах ундааны хандыг гоо сайхан, уламжлалт болон ардын анагаах ухаанд ашигладаг. Ихэнх тохиолдолд яншуй үндэснээс бэлдмэлийг гадагшлуулах тогтолцооны өвчин, хаван, дусал, хумхаа, мэдрэлийн системийн эмгэг, тогтмол бус сарын тэмдэг, колит, таргалалт зэрэгт хэрэглэдэг. Гадны хувьд үндэснээс гаргаж авсан ханд нь шавьж хазуулсан, бөөсний эсрэг тусалдаг.

Яншуй үндэс дусаахыг хэрхэн бэлтгэх

Халуун олборлолт.Холигч эсвэл мах бутлуурын тусламжтайгаар жижиглэсэн шинэхэн яншуйны хоёр хоолны халбагыг 250 мл буцалж буй усанд хийнэ, тагийг нь таглаатай эсвэл тавагтай таглаад хагас цаг орчим байлгана. Хэрэглэхийн өмнө дусаахыг шүүж, хоолны өмнө 25-30 минутын өмнө өдөрт гурван удаа 70-80 мл ууна, эсвэл танд илүү тохиромжтой бол хагас цагийн дараа ууна.

Хүйтэн олборлолт.Уг ундаанд илүү чухал тосыг хадгалахын тулд яншуй үндэснээс дусаахыг хүйтэн аргаар бэлтгэдэг: 1 tbsp. Нэг халбага түүхий буталсан үндсийг нэг аяга хүйтэн буцалсан усанд хийнэ, дор хаяж 12-14 цаг байлгаад шүүж, дөрөвний нэгийг хоолны өмнө өдөрт 3-4 удаа ууна.

Яншуй үндсийг хэрхэн нэрэх вэ

Эмийн цай хэлбэрээр үндэснээс гаргаж авсан уур нь хий үүсэх (гэдэс дүүрэх), шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, urolithiasis болон дуслын үед үр дүнтэй шээс хөөх эм болгон тусалдаг. Уламжлалт анагаах ухааны эмч нар салхин цэцэг, час улаан халууралт, улаанбурхан өвчний үед арьсны эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд яншуйны үндэснээс цай ууж өгдөг, учир нь эрт дээр үеэс яншуй нь арьсыг цэвэрлэж, "тууралтыг гадагшлуулдаг" гэж үздэг.

Жор: 2 tbsp. Хатаасан яншуй үндэс халбага зуурмаг дээр буталж, ½ литр буцалж буй ус хийнэ (үүнийг керамик аяга эсвэл шавар саванд хийх нь дээр), тагийг нь таглаад дөрөвний нэг цаг байлгаад шүүнэ. Та энэ цайг 120 мл-ээр өдөрт 4 удаа ууна.

Яншуй үндэс нь декоциний хэрхэн бэлтгэх

Шээс бэлгийн тогтолцоог эмчлэхийн тулд уламжлалт анагаах ухаан нь яншуй үндэснээс декоциний уухыг зөвлөж байна. Түүнчлэн, энэ субстрат нь саалийн процессыг үр дүнтэй өдөөдөг тул декоциний нь ихэвчлэн хөхүүл эхчүүдэд уудаг. Декоциний системчилсэн хэрэглээ нь цусыг цэвэрлэж, батга, батга арилгахад тусалдаг.

Дараах найрлага нь зүрхний хавантай тэмцэхэд тусалдаг: нэг халбага шинэ буталсан үндсийг нэг аяга халуун усанд хийж, бага дулаанаар 10 минут буцалгаж, шүүж, өдөрт хоёр удаа хагас аяга ууна.

Яншуй үндэс хандмал хэрхэн бэлтгэх

Энэ эм нь зүрхний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. 140-150 грамм үндсийг хальсалж жижиг шоо болгон хувааж, хар шилэн саванд хийж, хагас литр сайн архи эсвэл шингэлсэн эмнэлгийн спиртийг асгаж, тасалгааны температурт гурван долоо хоногийн турш харанхуй газар үлдээж, савыг сэгсэрнэ. үе үе. Өглөө өлөн элгэн дээрээ 15 мл-ийг булгийн устай хамт ууна.

Гоо сайхны салбарт яншуй үндэс хэрэглэх

Яншуйны үндэсний шүүс, түүн дээр үндэслэсэн маск нь нүүрний арьсыг цайруулж, хөгшрөлтийн толбо, түүний дотор элэгний толбо, сэвх толбыг арилгахад батлагдсан бөгөөд маш үр дүнтэй эм юм. Шүүсийг тогтмол хэрэглэснээр та арьсны өнгийг эрс сайжруулж, арьсны тэгш бус байдлыг толигор болгож, нүх сүвийг агшааж, батганы сорвины харагдах байдлыг багасгах боломжтой. Яншуйны үндэс шүүсийг шинэхэн шахсан нимбэгний шүүстэй хослуулснаар хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ.

Яншуйны үндэсийн декоциний нь өөхний шүүрлийн шүүрлийг багасгаж, өсвөр насны батганы үрэвслийн урвалыг арилгахын тулд нүүрээ арчихад ашиглагддаг. Ижил эдгээх үрэл нь үс уналт, хэт их тослог, хаг (seborrhea) зэрэгт тусалдаг. Яншуй үндэсийн декоциний угаалга бүрийн дараа хуйханд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж эсвэл зайлж угаана. Хэрэв та яншуй үндэсийн декоциний шинэхэн шахсан шүүстэй хослуулбал хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна (нэг аяга декоциний тутамд 2 хоолны халбагын шүүс нэмнэ).

Арьс судлаачид хаг, мөөгөнцөрт өртсөн арьсны хэсгийг яншуй үндэсийн декоциний тусламжтайгаар эмчлэхийг зөвлөж байна. Арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд яншуй үндэсийг системтэйгээр хэрэглэж, янз бүрийн аяганд нэмж, үүнээс усан ханд (декоциний, дусаах) авахыг зөвлөж байна. Яншуй үндэс нь ашиг тусаа өгч, хор хөнөөл учруулахгүйн тулд түүн дээр үндэслэсэн хандыг гадны хэрэглээнээс өмнө та харшлын сорил хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд шүүс эсвэл декоциний чихний арын хэсэгт хэрэглэж, өдрийн турш арьсны урвалыг ажигла. Хэрэв өөрчлөлт гараагүй бол арьсны аль ч хэсгийг эмээр эмчилж болно.

Яншуй үндэс: эсрэг заалтууд

Яншуй үндэс дээр үндэслэсэн декоциний болон бусад хандыг хүүхэд тээж буй эмэгтэйчүүд, ялангуяа жирэмсний хоёрдугаар хагаст хэрэглэж болохгүй. Ургамлын шүүс нь бөөрний эдийг цочроодог тул бөөрний үрэвсэл, циститтэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та чулуу, шээс бэлэгсийн тогтолцооны ноцтой эмгэгтэй бол ардын эмчилгээг хэрэглэхээс өмнө чадварлаг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Яншуйны үндэс нь биед үнэлж баршгүй ашиг тусыг авчирдаг ч хяналтгүй хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Бид таргалалт, цистит зэрэг янз бүрийн өвчнийг хэрхэн яаж эмчлэх талаар дараагийн "Яншуйны үндэс: эмчилгээ" нийтлэлд өгүүлэх болно.

Өгүүлэлд бид яншуй үндэс - эмийн шинж чанар, ургамлын хэрэглээний эсрэг заалтуудын талаар ярилцах болно. Та хоол хийх, гоо сайхны салбарт яншуй үндэсийг хэрхэн ашиглах талаар сурах болно. Зүрх судас, хоол боловсруулах, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд ардын анагаах ухаанд яншуй үндэс хэрэглэх талаар бид танд хэлэх болно.

Яншуй үндэсийн химийн найрлага

Яншуй үндэс нь хэлбэр, амтаараа цагаан луувантай төстэй ургамлын нэг хэсэг юм. Үндэс ногоо нь ижил хэмжээний каротин агуулдаг бөгөөд яншуйны үндэс дэх витамин С нь нимбэгнийхээс өндөр байдаг.

Яншуй үндэсийн гадаад байдал (зураг).

Яншуй үндэс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• уураг;
• өөх тос;
• нүүрс ус;
• хоол тэжээлийн эслэг;
• тосны хүчил;
• чухал тос;
• ус;
• органик хүчил;
• витамин А;
• В витамин;
• витамин С;
• витамин Е;
• үнс;
• цардуул;
• кальци;
• магни;
• селен;
• кали;
• фосфор;
• төмөр.

Яншуйны үндэс нь витамин, эрдэс бодисын баялаг найрлагатай тул бие махбодид тустай.. Яншуй үндэсийн эмийн шинж чанаруудын талаар ярилцъя.

Яншуй үндэсийн эмийн шинж чанар

Яншуй үндэсийн ашиг тус, хор хөнөөл нь түүний химийн найрлагад оршдог. Үндэс ногооны нэг хэсэг болох селен нь зүрх судасны системд сайн нөлөө үзүүлдэг. А витамин нь алсын харааг бэхжүүлж, витамин С нь биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлдэг. Яншуй үндэсийн ашигтай шинж чанаруудын талаар илүү ихийг хэлье.

Яншуй үндэс нь биед үзүүлэх нөлөө:

• дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
• ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулдаг;
• элэгийг цэвэрлэж, биеэс хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулдаг;
• шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг;
• цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.

Та яншуйны үндэсийн ашиг тусыг олж мэдсэн. Одоо ардын анагаах ухаанд яншуй үндэс хэрэглэх талаар ярилцъя.

Ардын анагаах ухаанд яншуй үндэс хэрэглэх

Яншуй үндэс нь ардын анагаах ухаанд ашиглагддаг

Яншуй үндэстэй эмчилгээ нь ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Шинэ болон хатаасан үндэс хүнсний ногоог эмийн зориулалтаар ашигладаг. Шинэ ногоог нь идэж, шүүсийг нь хийдэг. Decoctions болон дусаахыг хатаасан яншуй үндэсээр хийдэг. Үндэс ногоо хэрэглэх сонголтуудыг нарийвчлан авч үзье.

Ходоодны дусаалга

Яншуй үндэс нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулдаг. Үндэс ногоог тогтмол хэрэглэснээр хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 40 гр.
2. Ус - 300 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Яншуйны үндсийг хальсалж, жижиг хэсэг болгон хувааж эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Үндэс ногоо дээр буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаад хагас цагийн турш исгэж байлгана. Бэлэн болсон ундааг шүүлтүүр ашиглан шүүнэ.

Яаж хэрэглэх вэ: Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө 80 мл дусаахыг ууна.

Үр дүн: Уг ундаа нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ферментийн үйлдвэрлэлийг дэмжиж, хоол хүнсийг илүү сайн шингээж өгдөг.

Зүрхэнд зориулсан яншуй шүүс

Яншуй үндэс нь зүрх судасны системд тустай их хэмжээний селен агуулдаг. Энэ үндэс ногооны шүүсийг зүрхний гажиг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, цусны судсыг бэхжүүлэх зорилгоор авдаг.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 200 гр.
2. Яншуй навч - 100 гр.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Үндэс, яншуйг угааж, хальсалж, цавчих. Найрлагыг бяслагны даавуунд хийж, шүүсийг нь шахаж авна. Ундаа бэлтгэхийн тулд механик үйлдвэрлэлийн аргыг ашиглах нь дээр. Ингэснээр илүү их шим тэжээл хадгалагдах болно.

Яаж хэрэглэх вэ: Хоол бүрээс 20 минутын өмнө 15 мл шүүсийг 100 мл усанд шингэлж ууна, гэхдээ өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа.

Үр дүн: Бүтээгдэхүүн нь цусны даралтыг бууруулж, судсыг цэвэрлэж, зүрхний цохилтыг хэвийн болгодог.

Элэгний дусаалга

Яншуй үндэс нь дусаах нь элэг цэвэрлэхэд хэрэглэгддэг. Хүнсний ногоо нь биеэс хог хаягдал, хорт бодис, давсыг зайлуулахад тусалдаг.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 20 гр.
2. ус - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Буцалж, сэрүүн ус хийж, жижиглэсэн яншуй үндсийг асгаж, бүтээгдэхүүнийг дор хаяж 14 цаг байлгана. Бэлэн болсон ундааг шүүнэ.

Яаж хэрэглэх вэ: Өдөрт 3-аас илүүгүй удаа хоолны өмнө ¼ аяга ууна.

Үр дүн: Уг дусаах нь элгийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, бодисын солилцоог хурдасгана.

Хавдар арилгах декоциний

Яншуй үндэс нь хүчтэй шээс хөөх эм үүсгэдэг. Энэ нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж, хаван арилдаг.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 50 гр.
2. Ус - 500 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Яншуйны үндсийг хальсалж хэрчиж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, дунд зэргийн гал дээр тавина. Уг ундааг 7-10 минутын турш исгэж ууна.

Яаж хэрэглэх вэ: Өдөрт 4 хүртэл удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө 1 халбага ууна.

Үр дүн: Уг ундаа нь хавдрыг үр дүнтэй арилгаж, биеийг хаягдал бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэнэ. Декоциний шингэнийг хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаг давсыг зайлуулдаг.

Urolithiasis-д зориулсан цай

Яншуй үндэс эдгээх шинж чанар нь давсагны үрэвсэл, urolithiasis-д үр дүнтэй байдаг. Бүтээгдэхүүн нь шээсийг нэмэгдүүлж, бөөрний чулууг устгаж, биеэс зайлуулахад тусалдаг.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 40 гр.
2. Ус - 500 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Жижиглэсэн яншуй үндэс дээр буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаж, алчуураар боож, 15 минутын турш эгц байлгана.

Яаж хэрэглэх вэ: 2 хоолны халбагыг өдөрт 4 хүртэл удаа ууна. Өдөр тутмын хамгийн их тун нь 120 мл байна.

Үр дүн: Цай нь urolithiasis-ийн улмаас үрэвсэл, өвдөлтийг арилгадаг. Тогтмол уувал чулууг устгаж, биеэс зөөлөн гаргаж авдаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийн үед дусаах

Яншуй үндэс нь дусаах нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгож, умайн цус алдалтыг зогсооно. Уг ундааг системтэйгээр хэрэглэснээр цэвэршилтийн үед сэтгэлийн өөрчлөлт, сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг арилгадаг.

Найрлага:

1. Хатаасан яншуй үндэс - 2 халбага.
2. Ус - 500 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Яншуй үндэс дээр буцалж буй ус хийнэ, таглаатай савыг таглаад 20 минут байлгана.

Яаж хэрэглэх вэ: ½ шил өдөрт 4 хүртэл удаа ууна.

Үр дүн: Дусаах нь гормоны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгож, сарын тэмдгийн үед таагүй мэдрэмжийг арилгаж, мөчлөгийг хэвийн болгодог.

Циститийн эсрэг уух

Яншуй үндэс нь үрэвслийн эсрэг болон шээс хөөх үйлчилгээтэй. Үндэс ногоо нь цистит, пиелонефритэд тустай.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 30 гр.
2. Алим - ½ ширхэг.
3. Селөдерей үндэс - 15 гр.
4. ус - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Алим, яншуй, селөдерей үндэсийг хэсэг болгон хайчилж ав. Найрлагыг хутгагчинд хийж, ус нэмээд жигд болтол дунд зэргийн хурдтайгаар холино.

Яаж хэрэглэх вэ: Уг ундааг бага багаар ууна. Өдөр тутмын норм нь 1 шил юм.

Үр дүн: Уг ундаа нь циститээс үүдэлтэй үрэвсэл, өвдөлтийг арилгана. Бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр 3-4 хоногийн дотор шээсний хэмжээг хэвийн болгодог.

Түрүү булчирхайн үрэвслийн эсрэг хандмал

Яншуй үндэс хандмалыг түрүү булчирхайн үрэвслийн үед авдаг. Бүтээгдэхүүн нь түрүү булчирхайн үрэвслийг намдааж, дааврын түвшинг хэвийн болгож, хүчийг нэмэгдүүлдэг.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 150 гр.
2. Архи - 500 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Яншуйны үндсийг угааж, хальсалж, цавчих. Үндэс ногоо дээр архи хийнэ, тагийг нь таглаад 3 долоо хоногийн турш харанхуй, сэрүүн газар тавь. Өдөр бүр хандмал савыг сэгсэрнэ.

Яаж хэрэглэх вэ: 15 мл бүтээгдэхүүнийг өлөн элгэн дээрээ ууна. Хэрэглэхийн өмнө хандмалыг хагас аяга усаар шингэлнэ.

Үр дүн: Уг хандмал нь аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг хэвийн болгож, түрүү булчирхайн үрэвслийн үед үрэвсэл, өвдөлтийг арилгана.

Та видеоноос яншуй үндэсийн талаар илүү ихийг мэдэх болно.

Гоо сайхны салбарт яншуй үндэс хэрэглэх

Яншуй үндэсийг гэрийн гоо сайхны салбарт нүүрний арьс, үсийг арчлахад ашигладаг. Гоо сайхны үр нөлөөг удаан байлгахын тулд долоо хоногт дор хаяж 2 удаа үндэс ногоотой маск хийхийг зөвлөж байна. Өргөдөл гаргах хугацаа 1-1.5 сар байна. Давтан хэрэглэх шаардлагатай бол 2 долоо хоногийн завсарлага аваарай.

Процедурын өмнө та харшлын сорил хийх хэрэгтэй. Үүссэн хольцыг тохойнхоо дотоод нугалахад 20 минутын турш түрхэнэ. Хэрэв түрхсэн хэсэгт таагүй мэдрэмж, улайлт байхгүй бол бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд тохиромжтой.

Нүүрэнд зориулсан маск

Яншуй үндэс нь нүдний орчмын арьсанд зориулсан нүүрний маск, тос бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг гөлгөр болгож, чангалж, тэжээл өгдөг.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 10 гр.
2. Шар - 1 ширхэг.
3. Чидун жимсний тос - 1 халбага.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Нарийн grater дээр яншуй үндсийг сараалж, жигд болтол шар, цөцгийн тос холино.

Яаж хэрэглэх вэ: Маскийг нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Үр дүн: Маск нь арьсыг чангалж, зөөлрүүлнэ. Тогтмол хэрэглэснээр хөгшрөлтийн толбо, сэвх арилдаг.

Үс угаана

Яншуй үндэс нь дусаах, декоциний үс арчилгааны зориулалтаар ашиглагддаг. Ашигтай үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд тэдгээрийг шинэхэн шахсан яншуй шүүстэй хослуулдаг.

Найрлага:

1. Яншуй үндэс - 20 гр.
2. Яншуй - 10 гр.
3. Ус - 200 мл

Хэрхэн хоол хийх вэ: Яншуй үндсийг цавчих, буцалж буй ус асгаж, 20 минутын турш нэрэх болно. Ногооноос шүүсийг шахаж, дусаахтай холино.

Яаж хэрэглэх вэ: Үүссэн шингэнээ үсээ угаасны дараа үсээ угаахад хэрэглээрэй.

Үр дүн: Яншуйны үндэс үс уналтыг зогсоож, гялалзуулна.

Жин хасах зорилгоор

Яншуйны үндсийг хоолны дэглэмд илүүдэл жингээс ангижруулах зорилгоор хэрэглэдэг. Хүнсний ногоо нь цэвэрлэх явцад биед амархан шингэдэг. Цагаан үндэс нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, жингээ хасахад тусалдаг.

Хүүхдэд зориулсан яншуй үндэс

Яншуй үндсийг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулж, дархлааг бэхжүүлж, янз бүрийн өвчнийг эмчилдэг. Жишээлбэл, улаанбурхан, час улаан халууралттай үед үндэс хүнсний ногооны дусаах нь дараах тунгаар тусалдаг - 1 халбага өдөрт 3 удаа, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө.

Салхин цэцэгт яншуй үндэснээс декоциний хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүн нь таагүй мэдрэмжийг арилгаж, бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, өвчин эмгэгээс хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.

Хоол хийхэд яншуй үндэс хэрэглэх

Яншуй үндэс нь салат, шөл, үндсэн хоол бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Үндэс ногоо нь чихэрлэг амттай, нарийн үнэртэй байдаг.

Яншуй үндэс нь шинэхэн болон хатаасан хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Энэ нь мах, загас, төмс, алим, селөдерейтэй хослуулсан.

Өвлийн улиралд яншуй үндэсийг хэрхэн бэлтгэх вэ

Яншуй үндэс нь 40 градусаас ихгүй температурт хатаана. Үүнийг хийхийн тулд тусгай ногооны хатаагч эсвэл зуухыг ашиглана. Хатаасан үндэс хүнсний ногооны хадгалах хугацаа 2 жил хүртэл байдаг.

Даршилсан яншуй нь өвлийн улиралд үндэс ногоо бэлтгэх өөр нэг арга юм. Энгийн жорыг авч үзье.

Танд хэрэгтэй болно:

• яншуй үндэс - 500 гр;
• нунтагласан элсэн чихэр - 50 гр;
• цуу 9% - 100 мл;
• булан навч - 2 ширхэг;
• давс - 50 гр;
• сармис - 3-4 хумс;
• ус - 500 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Яншуй үндсийг угааж, хальсалж, сараалжтай болгоно.
2. Маринад бэлтгэх - давс, элсэн чихэрийг буцалж буй усанд уусгаж, цуу нэмнэ.
3. Яншуй үндэс дээр халуун marinade хийнэ, сармис, булан навч нэмнэ.
4. Савыг өнхрүүлэн 6-8 цагийн турш харанхуй сэрүүн газар байрлуулна.

Калорийн агууламж:

Калорийн агууламж 100 гр. даршилсан яншуй үндэс 70 ккал.

Эсрэг заалт ба болзошгүй хор хөнөөл

Яншуй үндэс хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• Жирэмсэн болон хөхүүл үед;
• ходоодны шархлаа, цистит, нефритийг хурцатгах;
• эпилепси;
• кальцийн солилцооны эмгэг.

Яншуйны үндсийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Хэт их идэх нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, биеийн ерөнхий сулрал үүсгэдэг.

Та яншуй үндэсийн ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтуудыг олж мэдсэн. Дүгнэж хэлье.

Юу санах вэ

1. Яншуй үндэс нь анагаах ухаан, гоо сайхан, хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг.
2. Яншуй үндэсийн эмийн шинж чанар нь түүний химийн найрлагад оршдог бөгөөд энэ нь биед шаардлагатай витамин, микроэлементүүдийн цогцолборыг агуулдаг.
3. Үндэс ногоо нь хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.
4. Яншуй үндсийг хэтрүүлэн идэх нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, ерөнхий сулралд хүргэдэг.

2017 оны нэгдүгээр сарын 11

Яншуй гэж юу вэ?

Яншуй гэж юу вэ, хүний ​​​​эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл, яншуй нь ямар эмийн шинж чанартай байдаг вэ, энэ бүхэн эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг, эрүүл мэндээ хянаж, уламжлалт эмчилгээний аргуудыг сонирхож буй хүмүүст ихээхэн сонирхолтой байдаг. хүнсний ногооны тусламж. Тиймээс бид дараагийн өгүүллээр эдгээр асуултад хариулахыг хичээх болно.

Буржгар яншуй буюу буржгар яншуй (Petroselinum crispum) нь Apiaceae овгийн яншуй (Petroselinum) овгийн хамгийн алдартай зүйл юм.

Хатаасан эсвэл шинэхэн яншуй навч нь хоолны алдартай амтлагч юм.

Яншуй нь Umbelliferae овогт багтдаг хоёр наст өвслөг ургамал юм. Энэ нь Газар дундын тэнгист зэрлэг ургадаг. Цэцэрлэгийн ургацын хувьд энэ нь бараг хаа сайгүй, тэр дундаа цаг уурын эрс тэс уур амьсгалтай хойд бүс нутагт өргөн тархсан байдаг. Тариалангийн хувьд навч, үндэс гэсэн 2 төрлийн яншуй байдаг.

Яншуй нь хоёр буюу гурван удаа задалсан pinnate навчтай.

Нарийн төвөгтэй шүхэр хэлбэртэй баг цэцэгтэй жижиг цэцэг нь шаргал ногоон эсвэл цагаан өнгөтэй байдаг. Босоо ишний өндөр нь 1 м хүрдэг.Үндэс нь цагаан эсвэл саарал өнгөтэй, салаалсан байж болно. Жимс нь өндгөвч хэлбэртэй хоёр үрт үр юм. Хажуу талдаа бага зэрэг хавтгайрсан, ногоон хүрэн өнгөтэй.

Яншуй бол бага температурт нэлээд өндөр эсэргүүцэлтэй байдаг цэцэрлэгийн ургамал юм. Энэ бол хүйтэнд тэсвэртэй ургац бөгөөд суулгац нь агаарын температурыг -8 хэм хүртэл тэсвэрлэдэг. Өвөл болохоос өмнө үлдсэн үндэс нь хүйтэн жавартай үед ч хадгалагддаг.

Цэцэглэлт нь ургамлын амьдралын хоёр дахь жилд тохиолддог. Цэцэг нь зургадугаар сараас наймдугаар сарын хооронд үүсдэг. Үр боловсорч гүйцэх нь 8-р сард эхэлж 10-р сар хүртэл үргэлжилнэ. Тэд 3-4 жилийн турш амьдрах чадвартай бөгөөд 2-3 ° C-ийн температурт соёолдог.

Яншуй нь каротин, витамин С зэрэг бодисын өндөр агууламжтай байдаг.Үүнээс гадна ургамлын бүх хэсгүүд нь эрдэс бодис, эфирийн тосоор баялаг тул өвөрмөц үнэр, амтыг өгдөг.

Яншуй үндсийг шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст, түүнчлэн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Яншуй үрнээс бэлтгэсэн дусаах, декоциний нь шээс хөөх эмийн нөлөөг ихэсгэж, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг.

Шинэхэн яншуйг ихэвчлэн шарх эдгээх, шавьж хазуулсан үед үрэвслийн процессыг зогсоох хэрэгсэл болгон ашигладаг. Мөн арьсыг цайруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Үүнтэй холбогдуулан сэвх арилгахын тулд яншуй навчнаас бэлтгэсэн бэлдмэлийг зааж өгдөг. Энэ цэцэрлэгийн ургамлын буталсан үрийг халцрах эмчилгээнд ашиглаж болно.

Хоол хийхдээ яншуйг гол хоолонд амтлагч болгон ашигладаг. Үүнийг шинэхэн, чанасан, чанаж, хатаасан, хөлдөөсөн, давсалсан аль алинд нь хэрэглэдэг.

Энэхүү цэцэрлэгийн ургамал нь мах, загас, өндөг, түүнчлэн хачир, шөл, сүмс, гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт олон төрлийн хоолны амтыг сайжруулдаг. Энэ нь хагас боловсруулсан мах, загасны бүтээгдэхүүн, гэрийн уламжлалт найрлага юм. Лаазалсан хоол. Яншуй үр, эфирийн тос, үндэс нь алдартай амтлагч хольцын нэг хэсэг юм.

Ашигтай шинж чанарууд:

Яншуйны мөчир нь зүгээр л таваг дээрх чимэглэл биш юм. Яншуй нь маш олон ашигтай бодис агуулдаг. Түүний навчны 150 граммд агуулагдах витамин С нь ижил хэмжээний хар үхрийн нүд эсвэл жүржийн жимснээс багагүй байна. 9.97 мг аскорбины хүчил агуулсан 2 хоолны халбага яншуй нь таны өдрийн хэрэгцээний 16.6%-ийг хангана. Бие махбодийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг хүчтэй антиоксидант болох витамин С нь атеросклероз, чихрийн шижин, астма өвчний хөгжил, даамжрахаас сэргийлдэг. Дархлааны тогтолцооны эрүүл үйл ажиллагаанд витамин С шаардлагатай байдаг. Үрэвслийн эсрэг хүчтэй шинж чанар нь зөвхөн ханиад, чихний давтан халдварын эсрэг тэмцэлд төдийгүй ревматоид артриттай тэмцэхэд илэрдэг.

Яншуйнд ашигтай шинж чанарыг өгдөг өөр нэг чухал антиоксидант бол бета-каротин бөгөөд энэ нь биед А аминдэм болж хувирдаг. Дархлааг бэхжүүлэх, хэвийн үйл ажиллагаанд А аминдэмийн хэрэгцээ маш их байдаг тул эмч нар үүнийг заримдаа "эсрэг бодис" гэж нэрлэдэг. - халдварын витамин."

Бусад ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийн дотроос яншуй нь К витамины өндөр агууламжаараа ялгардаг: 30 гр шинэхэн ургамалд 123 мкг буюу өдрийн хэрэглээний 153.8% агуулагддаг. Витамин К нь цусны бүлэгнэлтийг хэвийн болгохоос гадна ясны эрүүл мэндэд шаардлагатай кальцийг бие махбодид шингээхэд тусалдаг тул ясны сийрэгжилттэй тэмцэхэд яншуйны ашигтай шинж чанарыг үгүйсгэх аргагүй юм.

Яншуйг эрүүл мэндийн өвөрмөц эх үүсвэр болгодог ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эфирийн тос (миристицин, лимонен, эвгенол, альфа-тужон) ба флавоноидууд (апиин, апигенин, лютеолин, кризоериол) юм. Яншуйнд агуулагдах апигенин нь лейкеми үүсгэдэг хорт хавдрын эсийн хөгжлийг зогсоодог. Яншуйны хорт хавдрын эсрэг ашигтай шинж чанарууд нь мэдэгдэж байна.

Эсрэг заалтууд:

Яншуй нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй. Гэсэн хэдий ч яншуйны хор хөнөөлийг бөөр, давсагны өвчтэй хүмүүст мэдэрдэг. Эцсийн эцэст, яншуй нь хүчтэй шээс хөөх эм юм.

Яншуй нь жирэмсэн үед зарим хүндрэл үүсгэдэг, үүнээс гадна зулбах шалтгаан болдог гэсэн үзэл бодол байдаг. Ийм хэлэлцүүлгийг форум дээр дахин дахин харж болно. Ирээдүйн эхийн биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг ямар ч хортой бодис тогтоогдоогүй тул энэ баримттай санал нийлэх нь хэцүү байдаг. Эдгээр тохиолдолд нитрат болон бусад "химийн" бодисоор дүүргэсэн чанар муутай ногоонууд байх магадлалтай.

Яншуй нь зөв ургаагүй тохиолдолд хор хөнөөлтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Замын хажууд ургасан ногоонуудыг идэхийг хатуу хориглож, шөл, салатанд нэмэхээсээ өмнө сайтар зайлж угаана.

Эмийн шинж чанар:

Ургамлын бүх хэсгийг эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Яншуйны ногоон, үр, үндэст агуулагдах ашигтай бодисыг биед хэрэглэх нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, бэлгийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, сэтгэцийг сайжруулдаг. - сэтгэл хөдлөлийн байдал.

Яншуй бэлдмэлийг эмнэлгийн гоо сайхны салбарт ашигладаг.

Яншуй нь дараах өвчинд зориулагдсан байдаг.

цусны даралт ихсэх, атеросклероз, өтгөн хатах, сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргааны хам шинж, хөгшрөлтийн толбо, батга, бэлгийн сулрал, хөлдөх, хөхөрсөн, шавьж хазуулсан.

Сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргааны хам шинжийг яншуйгаар эмчлэх:

Архаг ядаргааны хам шинжийн үед яншуйны шүүсийг 1 халбага өдөрт 4 удаа ууна. Эмчилгээний курс 28 хоног байна.

50 мл яншуй шүүсийг 1 цайны халбага нимбэгний шүүс, 1 хоолны халбага зөгийн балтай холино. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна. Шөнийн цагаар эмийг 2 халбага ууна. Эмчилгээний курс 14 хоног байна.

Хөгшрөлтийн толбо болон сэвхтэй тэмцэх яншуй:

Арьсны асуудалтай хэсэгт яншуйны шүүсийг өдөрт 2-3 удаа түрхэнэ. Шөнийн цагаар яншуй үндэстэй декоциний тусламжтайгаар нүүрээ угаана.

Яншуйны үндсийг уртаар нь хэрчиж, зүссэн хэсгийг арьсны асуудалтай хэсэгт өдөрт 2-3 удаа үрнэ.

Хөхөрсөн, шавьж хазуулсан өвдөлтийг намдаах:

Яншуйны шүүсийг нимбэгний шүүстэй 2: 1 харьцаатай холино. Хөхөрсөн, хазуулсан газрыг өдөрт 4 удаа үрнэ.

Яншуй үрийг 2 халбага 200 мл буцалж буй усанд хийнэ, 20 минут байлгана, шүүнэ. Хөхөрсөн, хазуулсан газрыг дусаах замаар өдөрт 5-7 удаа арчина.

Хэрэв соно эсвэл зөгий хатгуулсан бол яншуйны навчийг арьсны өвчтэй хэсэгт 1 цагийн турш уя.

Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх:

50 гр яншуй хэрчиж, 2 цайны халбага буталсан хушга, 1 хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Хоол идэхээс 1 цагийн өмнө 2 хоолны халбагыг өдөрт 3 удаа ууна. Урьдчилан сэргийлэх курс нь 14 хоног байна. Урьдчилан сэргийлэх ажлыг жилд 3 удаа хийх ёстой.

Яншуйны үндсийг 50 гр хэрчиж, 1 литр ус хийж, 100 гр prunes нэмээд 15 минутын турш зөөлөн гал дээр буцалгана. Шөлийг шүүж, үрж жижиглэсэн яншуй үндэс, чавгатай хольж, яншуйны шүүс 1 халбага, нимбэгний шүүс 1 халбага нэмнэ. 100 мл-ийг өдөрт 1-2 удаа өлөн элгэн дээрээ ууна. Урьдчилан сэргийлэх курс нь 28 хоног байна. Урьдчилан сэргийлэх ажлыг жилд 2 удаа хийх ёстой.

Д.Нестеровагийн “Хүнсний ногоогоор эдгээх. Цэцэрлэгийн эмч нар."

Эрэгтэйчүүдэд яншуй ямар ашиг тустай вэ?

Хүч чадлын хувьд:

Яншуйны шүүсийг 2: 1 харьцаатай шүүстэй хольж, 3 зодуулсан бөднө шувууны өндөгний шар нэмнэ. Хоол идэхээс 1 цагийн өмнө 1 халбага өдөрт 4 удаа ууна. Эмчилгээний хугацаа 28 хоног, урьдчилан сэргийлэх нь 7 хоног байна.

100 гр яншуйны үндсийг хэрчиж, 1 литр ус хийж, 15 минут буцалгаж, шүүж, 1 хоолны халбага яншуйны шүүс, 1 цайны халбага яншуйны шүүстэй холино. Өдөрт 3 удаа 50 мл-ийг хоолны өмнө 1 цагийн өмнө ууж, шөнийн цагаар 100 мл эм ууна. Эмчилгээний курс 14 хоног байна.

Жижиглэсэн шинэхэн яншуй, кориандрыг эзэлхүүнээрээ тэнцүү хэмжээгээр холино. Хоолны хамт 1 халбага авна. Бэлгийн сулрал (бэлгийн сулрал) байнга халбагаар.

Яншуй үндэс нь дусаах нь простатит эмчилгээний үр дүнтэй арга юм: 1 tbsp. Буталсан үндэсийг нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, боож (эсвэл термос) 10 цагийн турш шүүнэ. 1 tbsp ууна. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө өдөрт 4 удаа халбага.

Эмэгтэйчүүдэд яншуй ямар ач тустай вэ?

Сарын тэмдэг оройтсон бол:

- 2 tbsp. жижиглэсэн яншуй навч халбага, ус 0.5 литр асгаж, 10 минутын турш бага дулаан дээр битүүмжилсэн саванд хоол, хөргөж, омог, амт нь нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ. Сарын тэмдэг ирэхгүй байх үед усны оронд өдрийн цагаар ууна.

– 2 гр яншуй үр, 1 гр хуурай буталсан шар өвс, 1.5 аяга буцалж буй ус хийнэ, битүү саванд 15 минут буцалж буй усан ваннд хийж, тасалгааны температурт 45 минут хөргөж, шүүнэ. Сарын тэмдэгийг зохицуулах, urolithiasis, дусаах, antipyretic болгон 1-2 tbsp авна. Хоол идэхээс 15 минутын өмнө өдөрт 3-4 удаа халбага.

Бид циститийг эмчилдэг:

– Яншуйны үрийг жингээр нь хэсэгчлэн хольж хутгана.

1 tbsp. Буталсан хольцоос нэг халбага 1 аяга хүйтэн ус хийнэ, 6 цаг байлгаад буцалгаад, битүүмжилсэн саванд 15 минутын турш бага дулаанаар чанаж, шүүнэ. Шээсний шүлтлэг урвал бүхий циститийн үед хоолны өмнө өдөрт 4 удаа 1/4 аяга ууна.

– Яншуйны үрийг жингээр нь хэсэгчлэн холино – 2, баавгайн навч – 3.

– Яншуйны үрийг жингээр нь хэсэгчлэн холино – 1, celandine өвс – ​​1, баавгайн навч – 2.

1 tbsp. Буталсан хольцоос нэг халбага 1 стакан хүйтэн усанд хийнэ, 6 цаг байлгаад буцалгаад, битүүмжилсэн саванд бага дулаанаар 7-10 минутын турш чанаж, шүүнэ. Өдрийн турш бага багаар ууна. Циститийн үед шээсний шүлтлэг урвалыг хэвийн болгодог.

Николай Даниковын "Эрүүл мэндэд тустай халуун ногоо" номны жор.

Хоол хийхэд ашиглах:

Яншуй нь маш олон төрлийн хоолонд сайн нийцдэг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол чихэрлэг хоол юм.

Шинэхэн бол салат, хүнсний ногоо, загас, махан хоол, соусанд нэмж, бие даасан зууш болгон ашигладаг. Мөн агнуур, өндөг, үр тариагаар хийсэн хоолонд тохиромжтой.

Энэхүү амтлагчийг дотоод эрхтний аяганд хэрэглэж, тааламжтай үнэрийг өгч болно.

Яншуйны амтыг дулааны боловсруулалтаар сайжруулдаг тул шөл, байцаатай шөл, борц, шөл, гуляш зэрэгт шинэхэн, хатаасан хэлбэрээр өргөн хэрэглэгддэг.

Үндэсийг түүхийгээр нь эсвэл хатаасан хэлбэрээр эхний хоол, гравис, соус зэрэгт хэрэглэдэг.

Ургамлын хамт үрийг (бүхэл бүтэн эсвэл буталсан) хүнсний ногоо (улаан лооль, өргөст хэмх, цуккини, хулуу, амтат хонхны чинжүү, хаш гэх мэт) гэрийн лаазлахад ашигладаг. Навч яншуй нь олон төрлийн хоолыг чимэглэхэд маш сайн байдаг. Хатаасан яншуй нь ихэвчлэн шөлний баяжмал бэлтгэхэд хүнсний үйлдвэрт ашиглагддаг төрөл бүрийн хуурай амтлагчийн холимогт ордог.

Энэ нь лаазалсан мах, загас, хүнсний ногоо, кетчуп, сүмс гэх мэт лаазлах үйлдвэрт өргөн хэрэглэгддэг. Яншуй хэрэглэх норм нь уламжлал, амтаас хамаардаг. Дунджаар шинэхэн ургамлыг нэг удаад 3-5 граммаар нэмнэ. Хатаасан навчийг амтлагч болгон бүх аяганд нэмнэ, нэг үйлчлэлд 0.3 - 0.5 гр.

Үйлчлэхээсээ өмнө яншуйг ихэвчлэн бэлтгэсэн аяганд нэмдэг. Ургамлын үндсийг хоол хийх эхэнд танилцуулдаг.

Жин хасах хоолны дэглэмд хэрэглэх:

Та ямар ч хэлбэрээр яншуй идэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь зөвхөн салатанд төдийгүй хөнгөн зууш, эхний хоолонд их хэмжээгээр нэмж болно. Яншуй нь хамгийн бага калори агуулдаг бөгөөд эдэд өөх тосны солилцоог идэвхжүүлдэг. Эдгээр шинж чанаруудын ачаар орчин үеийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд яншуйг зөвхөн аяга тавагны амттай амтлагч төдийгүй жингээ хасах эм гэж үздэг.

Жин хасахад зориулсан декоциний, хандмал, цай зэргийг яншуйгаас бэлтгэдэг. Гэхдээ зөвхөн яншуйнд найдаж болохгүй. Жингээ хасахын тулд нэгдсэн арга барилыг баримтлах хэрэгтэй. Энэхүү цогцолбор нь тэнцвэртэй хооллолт, биеийн тамирын дасгал, эрүүл амьдралын хэв маягийг агуулдаг. Хэрэв та яншуй ууж байхдаа муу идэж, суурин амьдралын хэв маягийг үргэлжлүүлбэл хүссэн үр дүнг өгөхгүй.